Lossande av bubblan för hand. Vem gjorde "avlossning av fosterblåsan"? satte igång

Det finns energipunkter på den mänskliga foten, vars tillstånd bestämmer arbetet hos sådana organ som: matstrupen, gallblåsan, sköldkörteln, lever och organ för syn, hörsel. Fötter behöver regelbunden vård. Och för att undvika hälsoproblem bör speciell massage av ben och fötter utföras med jämna mellanrum.

Vilka är fördelarna med fotmassage

thaimassage sluta känd som fotmassage. han påverkar kroppen genom att stimulera reflexogena områden placeras på benen. Och korrekt stimulering av dessa zoner hjälper till att bli av med depression, ökar livslängden och förnyar kroppen.

För denna typ av massage används pinnar av järnträ. Tack vare detta material kännetecknas pinnar av styrka och hållbarhet. Dessutom, med hjälp av pinnar, är alla punkter på fötterna perfekt utarbetade.

Thai fotmassage är mycket populär och användbar, förutom att den lindrar trötthet perfekt. Men det är främst förebyggande.

Intressant att veta! Under fotmassageproceduren används oftast specialdesignade stolar, det är lättare att koppla av i dem.

För ett pass med thailändsk fotmassage, kontakta en specialutbildad massageterapeut

Fördelarna med thailändsk fotmassage har bevisats i tusentals år. Redan efter flera massagesessioner inträffar förändringar i kroppens arbete:

Förbättrar blodcirkulationen.
Svullnad på benen tas bort.
Sömnen förbättras.
Filmad smärta på baksidan.
Stärker muskeltonus.
Förbättrar matsmältningsarbetet.
går ner artärtryck(hos hypertensiva patienter).

Dessutom, under sessionen, slappnar personen av och hans styrka återställs.

Grundläggande regler för utförande

Notera! Ett viktigt villkor för massage är lugn miljö. A trevlig musik och dämpat ljus bidrar till snabb avslappning och lugnande psykologiskt tillstånd person.

Gör fotmassage med händerna mest uppmärksamhet det rekommenderas att betala tumme eller dyna under. Det är bäst att arbeta kontinuerligt med reflexogena zoner.

Massage helst med progressiva eller cirkulära rörelser. De pinnar eller rullstolar som används under massagen, som är nödvändiga för att träna fötterna, har framför allt en ytlig effekt.

Användning av speciella krämer eller massageoljor under traditionell thailändsk fotmassage rekommenderas endast i slutet av sessionen för att öka blodcirkulationen.

Experter säger: det är viktigt att göra thailändsk fotmassage korrekt, då kommer fördelarna med det att märkas efter två eller tre sessioner.

Fotmassage utförs med hjälp av speciella pinnar

Aktiva punkter för fotmassage

Kontraindikationer

Vem behöver fotmassage

Fördelen med thailändsk fotmassage är att den tar bort alla klämmor och block, och därför är den helt enkelt nödvändig för många människor.

I speciella salonger finns det flera varianter av thaimassage: för hela kroppen, armar, huvud och ben.

Människor med en inaktiv livsstil.
De som oroar sig för smärta i huvudet, nacken eller ryggen.
De som vill förlänga ungdomen och ta bort rynkor.
Människor som lider av sömnlöshet.
För dig som vill ta bort skadliga gifter och slagg från kroppen.
Till alla som lider av depression, stress.

Med konstanta massageprocedurer kan du minska smärtan av artros och artrit

Och även thailändsk fotmassage är användbar eftersom den normaliserar arbetet. mag-tarmkanalen och många andra organ.

Hur man gör självmassage hemma

För att börja göra thaimassage hemma måste du först och främst behärska dess teknik väl och träna länge.

Det är viktigt att veta! Olycklig och oseriös hantering av energizoner kan skada hälsan.

Självmassage bör göras med försiktighet

Innan du påbörjar fotmassageproceduren hemma måste du förbereda dig ordentligt. Utan träning kan thaimassage inte göras, eftersom viktiga punkter kommer att vara inblandade.

Tuning och avkoppling är förberedande skede. Låt oss ta en titt på vad co-tuning inkluderar:

Efter att ha klarat saminställningen kan du gå vidare till fotmassage.

Fotmassagesekvens:

Fotmassage, som utförs utan aktivering av bioaktiva punkter, kan göras hemma och det lämplig för nybörjare massageterapeuter

Fot- och benmassageteknik

Det finns flera olika tekniker för fot- och benmassage. Alla är effektiva och hjälper till att hantera många sjukdomar.

Akupressur- efter ett par sessioner lindrar huvudvärk, förbättrar sömnen, återställer magens funktion. Denna massage passar absolut alla.

Samling av zonterapi fotmassage, spa fotbehandling

Thai fotmassage Det har länge varit känt att fördelarna med en sådan massage är enorma. Den består av stimulerande reflexogena zoner, på vilka många inre organs arbete beror på.

Kinesisk fotmassage- består av gnuggande, tryckande och strykande rörelser, samt injektioner. Det påverkar energipunkterna som påverkar funktionen hos vissa organ.

Reflex fotmassage- representerar tryck på de reflexpunkter som är associerade med specifika organ. Det finns ett 50-tal sådana punkter.

Att välja en professionell massageterapeut

Det är för thailändsk fotmassage som det finns speciella massageterapeuter. Proffs som kommer att kunna berätta allt om massage, samt hjälpa dig att välja den mest lämpliga terapeutiska massagen för dig.

Massage är direkt relaterat till medicin. Därför måste en massage professionell ha lämplig medicinsk utbildning och kvalifikationer.

Valet av en professionell för thailändsk fotmassage bör tas på största allvar. Felaktig stimulering av energipunkter under proceduren kan aktivera vilken sjukdom som helst och samtidigt skada hälsan.

Fotmassage i den centrala delen kommer att eliminera lungproblem

Thai fotmassage har vunnit sin popularitet. Dess användbarhet är oändlig. Det främjar läkning och förnyelse av kroppen. Det ger också glädje och frid.

Från den här videon kommer du att lära dig hur du korrekt och tekniskt lär dig hur du gör thailändsk fot- och fotmassage:

I den här videon kommer de att dela med dig av tekniken för reflexmassage av fotzonerna:

Du kan ta reda på att massage är en "kompletterande" teknik och är ett viktigt tillägg till traditionell medicin från den här videon:

Thaimassage är en gammal teknik som aktiverar livsenergi genom att påverka specifika punkter på människokroppen. Den är baserad på teknikerna från kinesisk medicin, yoga och postulaten från det indiska hälsosystemet - Ayurveda.

Tekniken består av pressning, knådning, stretching, passiva övningar påminner om yogaställningar - dessa åtgärder syftar till att återställa Energi balans i organismen.

Enligt österländsk filosofi är människors hälsa direkt beroende av sinnesstämning. Och släpp in olika länder energidistributionskanaler har olika namn(qi - i kinesisk healing, detta - på thailändska), essensen är densamma - en kränkning av energiflöden leder till fysiska och psykiskt lidande. Du kan rätta till situationen med hjälp av thaimassage.

Dess historia sträcker sig över flera århundraden. Enligt legenden är dess grundare Dr Shivaka (Jiva Kumar Bhikku), som levde för cirka 2,5 tusen år sedan, som vid den tiden fungerade som personlig läkare för den indiske härskaren. Massagetekniken gick i arv oralt från generation till generation, mycket har gått förlorat, men örtkompresser, aromaterapi används fortfarande idag, fotmassage utövas fortfarande, som för många århundraden sedan.

Hur skiljer sig thaimassage från traditionell?

Grundläggande regler för thaimassage:

stillhet
avslappnat tillstånd hos både patienten och massageterapeuten
atmosfär av förtroende mellan dem
mjuka övergångar mellan akupressurpunkter
brist på obehag

Det finns ingen strikt sekvens i de utförda rörelserna: det är omöjligt att bara passa alla patienter till en enda mall kreativitet gör massagen så effektiv.

Men det finns flera andra skillnader mellan den thailändska tekniken och den traditionella massagen vi är vana vid:

inga krämer eller oljor används här, endast användning av örtextrakt är möjlig;
Thaimassage varar 1-3 timmar; Ju längre desto bättre, säger experterna. Självklart, om du gör några viss del kropp (till exempel fötter), då kan varaktigheten av proceduren vara 20 minuter, men räkna med önskad effekt då är det inte värt det;
används under proceduren tummar händer, handflator, armbågar, handleder, fötter, knän;

Det finns ytterligare en nyans: den är obligatorisk Respons- om smärta uppstår under proceduren ber mästaren att informera om det, "regeln" i den europeiska versionen "massageterapeuten vet bäst" är oacceptabel här.

Vad du kan förvänta dig av thaimassage och tekniker

Massagen börjar med fötterna, stryker försiktigt och trycker på de punkter som är ansvariga för avslappning, mästaren stiger gradvis till höfterna, buken, axlarna, huvudet och arbetar försiktigt genom varje zon. Rytmen i massageterapeutens rörelser sammanfaller med patientens andning. Vridning gör att du kan komma till djupt belägna skelettmuskler, vilket är omöjligt med den klassiska tekniken. När de utsätts för punkter i en spänd zon överförs signaler till hjärnan, de dolda krafterna hos en person lanseras, som är ansvariga för inre organs funktioner. De säger att resultaten av en session thaimassage är jämförbara med tre dagars friluftsliv.

Vilka är fördelarna med thaimassage?

Som ett resultat förbättras cirkulations-, andnings- och nervsystemets arbete, blodflödet och lymfflödet normaliseras, blodets mikrocirkulation och vävnadsnäring förbättras, vilket bidrar till bättre regenerering, huden får elasticitet. När musklerna slappnar av minskar eller försvinner smärtan. Att ta bort svullnader, minska kroppsfett, jämna ut rynkor - allt detta är effekten av massage.

Dessutom, under massagen börjar gradvis förändring mänskligt medvetande. Enligt patienter kan du plötsligt förstå källan till dina problem, ompröva din syn på livet, ställa in dig på ett kreativt eller positivt sätt.

Förresten, en mycket modifierad form av thaimassage används inom turistnäringen, den verkliga tekniken med sexuell massage det finns inget gemensamt.

Finns det kontraindikationer?

Naturligtvis finns det kontraindikationer:

graviditet
akuta tillstånd eller exacerbationer av kroniska sjukdomar
hudsjukdomar
nya skador
onkologiska patologier
berusning

Därför, om du planerar att besöka en thailändsk massagemästare, kolla med din läkare först.

Oksana Matias, allmänläkare

Illustrationer: Anastasia Leman

Traditionell thaimassage i en modern europés förståelse är inte massage alls, den skiljer sig så mycket från klassisk (svensk) massage. I traditionell thaimassage förblir klienten fullt påklädd under hela sessionen. Denna massage gäller inte massageoljor och eventuella mekanismer och anordningar. Det enda verktyg en massageterapeut använder är hans egen kropp. Dessutom, när du utför thaimassage, används inte bara fingrar och händer, utan också armbågar, fötter, ben, knän och till och med massörens skinkor. En mjuk men djup påverkan uppnås som ett resultat av en kompetent, hundra år gammal tillämpning av människokroppens mekanik: efter att ha tagit den önskade positionen lutar massageterapeuten sin kropp och flyttar smidigt tyngdpunkten till klientens kropp . Samtidigt finns inga hårda slag och stötar, smärtsamma tryck och skav.

Thaimassage börjar med avslappnande tryck på fötterna. Eftersom det finns projektionszoner av alla inre organ på foten, tack vare arbetet med fötterna, aktiveras de, vilket gör att påverkan på inre organ.

Sessionen avslutas med en massage av överkroppen (axlar, nacke och huvud), när hela kroppen redan är tillräckligt avslappnad.

Thai fotmassage

Denna massage är en del av traditionen olika kulturer främst kinesiska. Dokument har hittats, av vilka det följer att för 3000 år sedan användes fotmassage i Kina.

På fotens yta finns reflexpunkter förknippade med olika organ i kroppen. Stimulering av dessa punkter genom vissa manuella tekniker gör att du kan påverka motsvarande inre organ. Sekvensen av tekniker är utformad så att alla reflexpunkter masseras flera gånger. olika sätt för att normalisera alla kroppsfunktioner och förbättra inre organ.

Den thailändska fotmassagetekniken är en sammanställning av originalet Kinesisk teknik och typiska manuella tekniker för den traditionella thailändska massageskolan. Vissa tekniker utförs med hjälp av en specialdesignad massagestick, som ger en djupare effekt på fotens reflexpunkter.

Denna teknik gör det möjligt att uppnå utmärkta resultat, både terapeutiskt och förebyggande.

Effekten av fotmassage återspeglas i hela kroppen.

Som ett resultat vanlig massage sluta, ett stabilt positivt resultat visas vid störningar i mag-tarmkanalen (GIT), andningssjukdomar, cirkulationsstörningar, lokala sjukdomar i fötter, ben, vrister, höfter, knän, samt huvudvärk, neuralgi.

Thai Oljemassage(Oljemassage)

Trots sin mjukhet fungerar oljemassage bra på olika nivåer – fysisk, energisk, känslomässig. Oljan ger näring och föryngrar huden väl, vilket ger en bra kosmetisk effekt.

Oljemassage är mycket effektiv metod avkoppling för den som upplever konstant stress, lider av en störning nervsystem, och samtidigt känslig för bristningar som används i traditionell thaimassage.

Med hjälp av aromatiska oljor kan du få ytterligare effekter normalisering av nervsystemet, kardiovaskulära system, matsmältningssystemet, hormonella system.

Oljemassage är en kraftfull stimulerande, tonande, renande och föryngrande procedur. Massage saktar ner och korrigerar åldrandeprocessen, normaliserar sömnen, metaboliska processer i huden och aktiviteten hos alla inre organ, eliminerar trängsel i kroppen och till och med skärper synen.

Oljor, som tränger djupt in i porerna, mjukar upp huden, gör den mer elastisk och gifter som frigörs under massagen avlägsnas.

Thai terapeutisk massage (Thai Therapy massage)

Detta medicinskt utseende Thaimassage. Baserat på taktil och energipåverkan på energimeridianer (sen), biologiskt aktiva punkter(BAT), såväl som muskler, ligament, fascia, leder.

Enligt teorin om thailändsk medicin cirkulerar den så kallade vitala eller inre energin i människokroppen. Den rör sig längs energikanalerna som är associerade med alla vävnader och organ, längs den så kallade sen. Totalt har thailändsk medicin 72 000 senlinjer i människokroppen. Av de många kanalerna som går i människokroppen sticker 10 främsta ut i thaimassage. "Sen" på thailändska betyder "linje", "tio" - "sib". Det visar sig "Sen Sib" - "Tio lines". Det är mycket viktigt för massageterapeuten att känna till anatomin och placeringen av huvudsen på människokroppen.

I det thailändska systemet för läkning tror man att en person är frisk endast när hans energi flödar fritt, harmoniskt fördelat i hela kroppen. Vanligt fysiskt tillstånd orsakar en känsla av glädje, självförtroende, optimistiskt humör. Något hinder i vägen energiflöde leder till sjukdom. Vid eliminering energiobalans som ett resultat av påverkan på Sen och BAT försvinner orsaken, sjukdomsframkallande. Under massageprocessen avlägsnas hinder för energirörelsen och rörelsen aktiveras. Under århundradena har en hel del empiriska bevis samlats om hur en person läker genom påverkan på speciella punkter på människokroppen.

Varaktigheten av den terapeutiska sessionen är från 2 till 3 timmar, ibland, enligt indikationer, varar denna massage längre. Samtidigt är det till och med möjligt att byta ut massageterapeuten under massageprocessen. Det kan vara smärtsamt, men i alla fall är det extremt effektivt. Det finns många fall då mästaren tog bilder under en session. patologiska tillstånd plåga patienten i många år.

Thai varm massage örtkompresser(Hot Herbal Ball).

Massage med varma örtkompresser är en av de äldsta procedurerna baserad på den milda effekten av värme i kombination med inslag av aromaterapi och akupressur, muskel- och bindvävsmassage och thaimassagetekniker.

Specialgjorda tygpåsar med ett långt handtag, där en sammansättning av krossade örter, löv, rötter, kamfer placeras, havssaltångad i ett vattenbad. Flera växtbaserade komponentalternativ löser olika problem- från avslappning till utvidgning manlig makt.

Det finns många varianter av massage med örtpåsar – enl öppen kropp och på kroppen i kläder, med hjälp av olika vätskor och oljor, och utan några tillsatser. Denna teknik är mycket populär. Det finns också många arbetsscheman: snabba tryck, långsamma obehindrade, lugnande och avslappnande rörelser. Du kan arbeta med en påse, två, flera, sekventiellt applicera dem för starkare uppvärmning olika delar klientens kropp - nedre rygg, fötter, mage, etc. Massage kan utföras i ansiktet, på hela kroppens yta eller individuellt problemområden, som ett oberoende förfarande och i kombination med olja eller traditionell massage.

Under denna massage värms muskler och leder upp, vilket ökar deras rörlighet. Lukten av örtkompositionen har dessutom en aromaterapeutisk effekt. Organ och vävnader är bättre mättade med syre, ämnesomsättningen sker snabbare. Dessutom sker en avslappning av spända muskler, ämnesomsättningsprodukter och gifter avlägsnas från kroppen.

Massage med påsar kan användas som ett terapeutiskt och profylaktiskt medel för osteokondros, intensiv fysisk aktivitet smärta i muskler och leder. Med akupressuranvändning kan de reglera aktiviteten hos inre organ, bekämpa förstoppning, lindra kvarvarande effekter efter bronkit och lunginflammation. En annan åtgärd av massage är korrigeringen av den psyko-emotionella bakgrunden.

Denna massage är speciellt indicerad för sömnlöshet, kronisk trötthet, spasmer och spänningar, kroniska och akut smärta i muskler, vätskeretention i vävnader, berusning, fysisk inaktivitet, stillasittande livsstil, uppvärmning av vävnader före massage, manuell terapi.

Thai hot stone massage (Hot Stone Therapy).

Detta är en härlig behandling som smeker kroppen från topp till tå! Född av jorden, polerad av vatten, sol och vind, stenar är en källa till naturliga och rymdenergi.

Stenmassage (stenterapi) eliminerar spänningar och stress, neutraliserar negativ energi.

Huvudeffekten av proceduren är förknippad med ökad metabolism, reglering av det autonoma nervsystemet, aktivering av det endokrina och immunförsvar och fullständig avkoppling.

Den thailändska tekniken skiljer sig från den vanligare amerikanska versionen. Endast i thailändsk tradition varma stenar. I processen sänks stenarna i varmt vatten, från vilket de tas bort med en speciell hålslev.

Precis som alla typer av thaimassage börjar stenmassage med benen, sedan masseras rygg, armar, bröst, mage, ansikte.

I en massagesession växlar oljemassage med händerna med att stryka kroppen längs en viss bana med stenar - stora, medelstora eller små.

Sammanfattningsvis utförs proceduren för att anpassa chakrasystemet genom att applicera flerfärgade halvädelstenar på dem.

Nuvarande- senterapi(Tok Sen Ancient Thai Therapy).

Innan i dag i thailändsk medicin, t.ex sällsynta metoder, som Tok-Sen terapi - Thai massage kombinerat med knackning med en speciell hammare och trollstav av sen energilinjer. Hammaren och staven är gjorda av tamarindträ och välsignade i klostret.

Rekommenderas speciellt för personer med kraftigt blockerade kanaler och låg smärttröskel. Under tok-sen-processen, djupaste studien energikanaler och avslappning av musklerna som påverkas av mästaren.

Tok Sen är en gammal seriös praxis och har till och med sitt eget mantra. Innan han plockar upp verktygen höjer mästaren Tok-Sen-mantrat.

Eftersom mästaren påverkar huvudsen med helgade föremål, kan varje avvikelse från renhet i världsbild och tankar påverka klienten negativt. En Tok-Sen-utövare måste följa ett visst sätt att leva. I synnerhet ordineras han en vegetarisk kost, regelbunden meditation.

Chad Hak.

En sällsynt gammal teknik är ett sätt att befria kroppen från gifter.

I moderna Thailand ägs denna teknik av ett fåtal mästare i norra landet. Det är ganska svårt att hitta en mästare Ched-Hak.

Ett mangoblad används, liksom beten eller klo av ett starkt djur, som en tiger eller en elefant. Mästaren doppar ett löv eller en huggtand i vattnet och kör det över kroppen, som om han skalar av ett smutsigt lager från huden, samtidigt som han koncentrerar sig på att läsa ett mantra för sig själv.

Medicin skulle hänvisa till denna teknik som mild lymfdränage. Men resultaten av att använda Ched-Hak är mycket bredare, eftersom det inte bara är manipulation, utan en andlig praktik.

Enligt handlingsprincipen liknar den Kinesisk massage gouache, men mycket mjukare.

Yam Kang - eldig fot (Yam Kang).

Kanske är detta den mest spektakulära av de forntida teknikerna som överlevt.

Arbetsplats består av en träsäng som madrassen läggs på. Ovanpå tvärbalken, som liknar stänger. I närheten finns två skålar - en med olja, den andra med vatten och en brazier med brinnande kol, täckt med ett järnplåt.

Mästaren håller i tvärstången (han kan använda en extra pinne), sänker foten i oljan, rör vid det varma lakanet och masserar sedan klientens kropp med foten - rygg, ben, armar. Han sänker benet i vattnet, rör vid bladet – och återigen massagen. För en doppning av foten i olja - tre vatten. Detta görs rytmiskt och snabbt, ett-två-tre. "En" - doppa i olja, "två" - röra ett hett löv, "tre" - massage.

I slutet av proceduren tar mästaren en örtpåse, sänker den i olja, rör sedan vid braziern med den och arbetar genom hela kroppen.

Både publiken och de masserade har ganska starka intryck. När mästaren rör vid ett järnplåt med foten avdunstar oljan och väser, och om oljedropparna faller ner i elden, blossar den upp, och en fot dyker upp från denna eld!

Erotisk massage (Kroppsmassage).

Vår berättelse om typerna av thaimassage skulle vara ofullständig om vi inte berörde den utbredda praktiken erotisk massage kropp, den så kallade kroppsmassagen.

Denna art uppstod under kriget mellan USA och Vietnam. På det moderna Pattayas territorium låg den amerikanska flottbasen Utapao. Här vilade soldater och officerare och fick behandling. Thailändska tjejer använde varje tillfälle för att tjäna pengar.

Kriget är över, men kroppsmassage är populärt och blomstrar idag tack vare en specialbeställning från resebranschen. Tyvärr, för många människor i vårt land som inte är bekanta med den uråldriga thaimassagen och som inte har varit i Thailand, är frasen "Thaimassage" förknippad med erotik.

Samtidigt, i själva Thailand, är thaimassage just en helande praktik.

Kroppsmassage har inget med uråldrig thaimassage att göra, men den har samma namn med det. Därav förvirringen.

Tekniken är väldigt enkel. Kan göras av en tjej eller två. I början av proceduren agerar massören på klientens kropp med hjälp av olika mjuka enheter (borstar, pälsbitar etc.). Särskild uppmärksamhet given erogena zoner. Gradvis förändras effekten på klientens kropp: olja appliceras på kroppen och massören börjar stryka klientens kropp med händerna och rör sedan vid den med hela hennes kropp, tunga, läppar, samtidigt som den uppnår erotisk upphetsning och fullständig sexuell utskrivning av klienten. Huruvida fortsättningen kommer att följa eller inte beror på kundens önskemål och betalningsbeloppet.

Idag gör den thailändska regeringen seriösa ansträngningar för att återställa thaimassage till dess ursprungliga helande betydelse.

Vår SIAM-skola bidrar också till populariseringen av denna uråldriga konst efter bästa förmåga.

Idag har thaimassage blivit en av de mest populära. Han vann sin popularitet inte bara på grund av sin exotism. Effektiviteten och resultaten av thaimassage är överlägsna de tidigare kända typerna av klassisk massage. Låt oss se vad som är hemligheten med thailändsk klassisk massage och vad är tekniken för dess genomförande.

Massage med en tusenårig historia

Det är allmänt accepterat att thaimassage, såväl som en helande praktik, grundades av en samtida och vän till Buddha Jivaka Kumar Bhaccha för cirka 2500 år sedan. Jivaka Kumar Bhaccha kom ursprungligen från norra Indien och tjänstgjorde som personlig läkare för kung Bimbisara - Magadha, och var också läkare för buddhistiska munkar.

Thaimassage nämns upprepade gånger i de gamla buddhistiska texterna från Southern Theravada-skolan - i Pali Kanon, som finns i många länder i moderna Sydostasien, särskilt i Laos, Burma, Thailand, Kambodja, Sri Lanka.

Thaimassage har en unik, ojämförlig och oefterhärmlig teknik för utförande, vilket ger en mycket starkare hälsoeffektän en vanlig europeisk massage. Det räcker med att ge ett sådant exempel: kvinnor i Kina och Japan, fram till hög ålder, behåller en ung och attraktiv utseende främst tack vare thaimassage.

Massage, som görs i Thailand, är uppdelad i två huvudområden och stilar: sydlig och nordlig thailändsk massage. Var och en av dem har en historia av utveckling som varar i århundraden. Du kan lära dig nordlig stil på Jivak Kumar Foundation Massage Hospital i Chiang Mai, och sydlig stil på Wat Phu i Bangkok. Alla befintliga skolor, stilar och seriösa mästare har en sak gemensamt: massagens filosofiska grund.

Arbeta med energi

Thaimassage är baserad på kunskapen om gammal kinesisk medicin och indisk ayurveda. Dessa läror bygger på idén att varje person har sju energichakran och kanaler för cirkulation av energi genom dem. Thaimassage, som yoga i Indien och folkmedicin i Kina, bygger på uråldriga läror om energilinjer, även om de är osynliga för en person, men som penetrerar hela hans kropp.

I processen att utföra thaimassage påverkas akupressurpunkter som ligger på kroppens energilinjer, på grund av vilka smärtupplevelser lämnar kroppen.

Enligt de flesta olika anledningar energi i människokroppen kan stoppa dess rörelse, vilket leder till en obalans i kroppen, en kränkning av det mentala tillståndet och en persons allmänna hälsa. Skickligt utförd thaimassage kan återställa chakranas funktion och följaktligen en persons psyke och hälsa.

Funktioner av thaimassage

Från klassiska former massage, som är vanligt att utöva i väst, thailändska skiljer sig genom att när den utförs används den mycket mindre ofta mekanisk påverkan på den masserade personens muskler. Den huvudsakliga uppmärksamheten ägnas åt linjerna och energiområdena, som i folkmedicin Kina anses vara de viktigaste meridianerna. För att positivt påverka människokroppens inre organ, när man utför thaimassage, används specifika områden av människokroppen (ansikte, nacke, bröst, rygg, mage, armar och ben).

Tekniken med traditionell thaimassage innebär inte användning av speciella oljor eller krämer. Ibland är det möjligt att använda speciella extrakt från specifika medicinska örter som förstärker effekten av massage. De viktigaste effekterna av thaimassage som patienten känner på andlig nivåär harmoniseringen av nervsystemet och återställandet av den inre balansen i människokroppen.

En sann mästare i det thailändska systemet bör utföra massagen. Och i Thailand är det bara de mycket andliga människor som ägnar mycket tid åt att läsa mantran och genomföra meditationer som är sådana. De känner intuitivt, med händerna, in människokropp energiflöden eller deras fullständiga frånvaro.

Om vi talar om moderna thailändska massageterapeuter, så borde de åtminstone njuta av sitt arbete så att patienten också är given bra känsla komfort och nöje. positiv attityd, tro på mästarens slag, helande talang, liksom positiv relation mellan befälhavaren och beställaren måste nödvändigtvis vara tillgängliga. Lugn, fridfull atmosfär, avskildhet från dagliga bekymmer - det här är de viktigaste förutsättningarna för genomförandet av massageproceduren.

Individuellt förhållningssätt

Under utövandet av thaimassage måste man ta hänsyn till att alla människor är individuella, var och en har sin egen smärttröskel och varje muskel har olika elasticitet. Det är nödvändigt att börja med en svag effekt, som en lätt vindfläkt, och gradvis utföra en starkare effekt, och så vidare tills patienten fastställer en viss gräns.

Denna massage kallas även yogamassage. Thaimassagemästare är säkra på att det är möjligt att uppnå ett positivt resultat endast när rörelserna utförs i en något snabbare rytm än vad som är möjligt utan hjälp utifrån. Erfaren mästare Thaimassage känner alltid av hur mycket du kan sträcka en viss del av kroppen, för att inte skada den och inte orsaka smärta. Om du utför en sådan massage regelbundet, kan du återställa kroppens flexibilitet i en sådan utsträckning att det kommer att likna ett mirakel.

Under sessionerna ska det finnas en positiv relation mellan befälhavaren och patienten. Detta hjälper till att påverka de delar av kroppen som vanligtvis är otillgängliga under andra typer av massage.

Varaktighet

Thaimassage tar 1,5-2,5 timmar. Massage kommer att vara mer bekväm och användbar, desto långsammare och mer intensiv blir lektionen. Helst räcker 2,5 timmar för att massera hela kroppen, och under denna tid förblir mästaren fokuserad på massagen. Om sessionen varar längre är det svårt för honom att hålla uppmärksamheten på massageprocessen. Det finns dock sådana riktiga mästare som kan massera ännu längre med stor omsorg och hängivenhet.

Om tiden av någon anledning är begränsad så räcker det med att påverka mest viktiga områden kropp. Det kommer i alla fall att vara mycket mer effektivt än att ha bråttom, på något sätt "gå" över hela kroppen.

Massagesekvens

Den primära uppgiften är att etablera andningen på ett sådant sätt att den sammanfaller med patienten och massageterapeuten. Först måste du slappna av i kroppen, tömma huvudet, det vill säga befria dig från alla tankar. Thaimassörer är säkra på att ju längre massagepasset är, desto bättre.

Massageterapeuten och hans patient ska bära byxor och skjorta med kortärmad från lungan naturligt tyg. Patienten ska ligga på en speciell matta.

En session med traditionell thailändsk massage börjar som regel med fötterna. Under passet ändrar benen position, och enligt ett visst system. Under massageprocessen ligger patienten först på rygg, sedan på sidan och lägger sig sedan med ansiktet nedåt på magen. En del av massagen i slutet kan utföras sittande.

Thai massageteknik

I början av massagen måste du slappna av patienten genom att påverka speciella punkter på hans fötter. Efter det börjar mästaren utföra tryck, sträckning, vridning av musklerna - allt som är absolut okarakteristiskt för traditionella europeiska massagesessioner. Under den thailändska massageproceduren kommer masterspecialisten till klientens djupaste muskler - de som traditionella europeiska massageterapeuter inte når och släpper dem från spänningar. Efter sådana manipulationer befinner sig patienten gradvis i ett tillstånd som liknar en trance: han kan förstå sitt liv och börja uppfatta det mer skarpt och positivt.

De viktigaste teknikerna och teknikerna som används vid thaimassage:

1) fingertryck akupunkturpunkter och meridianlinjer
2) handflatans tryck
3) vridningar och sträckningar, som mycket liknar yogaövningar,
4) i avancerad thaimassageteknik används armbågs- och knätryck.

Effekten av massage

Bättring efter massage av det kardiovaskulära systemet, blodcirkulationen ökar, processen att rena kroppen börjar, vilket fortsätter en tid efter sessionen. Thaimassage hjälper en person att etablera ett mentalt tillstånd och ger upphov till ett lugn av ett slag som tidigare var otillgängligt.

I slutet av proceduren utför specialisten en ansiktsmassage, som ett resultat av vilken rynkor jämnas ut, hudfärgen förbättras och ansiktsformen omedelbart blir bättre.

Tack vare en massagesession kan du genast märka sådana stora förbättringar.

Fullständig avslappning av alla muskler i människokroppen.
Förbättring av nästan alla kroppssystem.
Förbättra det mentala tillståndet hos en person.
Återställande av tidigare blockerade chakran och energikanaler.

Med början av graviditeten upptäcker varje kvinna många nya saker. Framtida mammor (särskilt primiparas) börjar vara aktivt intresserade av frågor som rör ett barns födelse och födelse. Idag kommer vi att prata om vad en fosterblåsa är, varför den behövs, och även överväga några intressanta stunder det här ämnet.
Om du visuellt föreställer dig, ser det utåt ut som en "påse" fylld med Amnionvätska. Ett barn i fosterblåsan (bilden kan ses här) är tillförlitligt skyddat från infektioner och mikrober som kan komma in genom slidöppningen.

Dessutom, med början av förlossningen, "hjälper" ett sådant skal livmoderhalsen att öppna sig så bra som möjligt. Poängen är att kl livmodersammandragningar det finns en ökning av det inre trycket. Som ett resultat Amnionvätska tillsammans med botten membran pressar på livmoderhalsen och påskyndar därigenom dess öppning.

Framfall av fosterblåsan

Vad betyder denna term? Innan vi vet ordet av, låt oss ta reda på vilken roll livmoderhalsen spelar under graviditeten. Detta för att ge skydd åt det växande fostret och säkert hålla det i ett tillfälligt "hus". Men ibland, av ett antal skäl, klarar inte denna kropp med sina "plikter" och i sådana fall diagnostiserar läkare "istmisk-cervikal insufficiens".

Som ett resultat expanderar livmoderhalskanalen och framfall uppstår. fostersäck(detta visas i detalj på bilden). Denna term betyder utskjutande fostrets membran tillsammans med dess innehåll in i livmoderhalsen, vilket är mycket oönskat. Trots allt samtidigt Amnionvätska och barnets vikt utövar ett tryck, vilket gör att livmoderhalskanalen expanderar för snabbt.

Och om en kvinna har en vaginal infektion - är det inte ovanligt under graviditeten? I detta fall kan fosterhinnan bli inflammerad. Så framfallet har nedslående konsekvenser - bristning av fosterblåsan och avbrytande av graviditeten inträffar.

Som regel är det svårt att förutse ett sådant fenomen - en kvinna börjar känna konsekvenserna av en sådan sagging. Däremot kan närvaron av ett sådant tecken som läckage av fostervatten varna. I det här fallet är det bättre att se en läkare så snart som möjligt, eftersom risken för missfall ökar. Om fosterblåsan prolapsar (sjunker) placerar läkaren vanligtvis en speciell plastring (pessar) på livmoderhalsen.

platt fostersäck

Det händer på grund av vissa funktioner i graviditetsförloppet, såväl som närvaron av komplikationer. Med andra ord betyder detta oligohydramnios på grund av olika anledningar:

Maternell eller fosterinfektion (t.ex. TORCH)
En otillräcklig mängd näringsämnen och vätskor som en kvinna tar emot
vitaminbrist

Vad betyder "platt membran"? Vid en normal graviditet ligger fostervatten mellan fostrets huvud och skalet på "vattensäcken" - i en volym av cirka 200 ml. Med oligohydramnios "sträcks" det nedre skalet direkt på fostrets huvud. Detta fenomen kallas platt. fosterblåsan och kräver undersökning och lämplig behandling.

För att göra detta kommer läkaren att ordinera allmän analys blod, TORCH - infektioner, biokemisk, tank - urinodling. Också framtida mamma måste följa rätt äta nyttigt(kött, fisk, mejeriprodukter, grönsaker och frukt). Efter undersökning och analys kommer läkaren att ordinera medicin.

Punktering av fosterblåsan - amniotomi

En amniotomi kan vara:
För tidigt - före förlossningens början.
Tidig - utförs i tidsintervallet från början av förlossningen till det ögonblick då livmoderhalsen öppnar sig med 7 cm.
I rätt tid - livmoderns svalg är i stadiet av "7 cm - full avslöjande".
Försenat - livmoderhalsen öppnade sig helt, och bristningen av fosterblåsan inträffade inte.

Varför är fosterblåsan genomborrad? Detta görs när full information livmoderhalskanalen fostersäck sprack inte "av sig själv". Amniotomi är utformad för att initiera början av normal förlossning. Till exempel känner en kvinna periodisk teckningssmärtor i nedre delen av magen och nedre delen av ryggen (förbud), och avslöjande förekommer inte. En punktering av fosterhinnan kommer att ge ett slags "push" till försenad förlossning.

Avlossning av fostersäcken

Syftet med denna procedur är att stimulera förlossningsaktivitet när graviditeten är försenad. Läkaren för in ett finger genom slidan och separerar det yttre lagret av fosterhinnan från livmoderhalsen, vilket sätter igång produktionen av prostaglandinhormoner. Naturligtvis måste man se till att undvika bristning och för tidig utsläpp av vatten.