Braxton Hicks sammandragningar beskrivning. Känslor hos den blivande mamman under träningssammandragningar av Braxton Hicks, arten av livmodersammandragningar

I den här artikeln:

Varje kvinna, som är gravid, är mycket känslig för de minsta förändringar i hennes tillstånd. Och med rätta, eftersom dessa förändringar innebär nästa steg i utvecklingen av graviditeten och indikerar att det efterlängtade mötet mellan mor och barn är precis runt hörnet. Till exempel, mot slutet av graviditeten, börjar blivande mammor att bli störda av förnimmelser som liknar lätta sammandragningar. För många orsakar detta oro, men är det värt att oroa sig? Låt oss ta reda på det.

Braxton Hicks sammandragningar - vad är det?

Detta fenomen fick sitt namn 1982 för att hedra sin upptäckare, den engelske läkaren John Braxton Hicks. Märkligt nog, men det var mannen som lade märke till och beskrev denna process. Det är en sammandragning av livmodermusklerna som varar från 1 till 2 minuter. Sådana sammandragningar blir märkbara efter den 20:e graviditetsveckan och karakteriseras som en kortvarig ökning av livmoderns tonus. Med tiden ökar antalet sådana sammandragningar, men varaktigheten förblir densamma.

Varför händer det här

Braxton Hicks sammandragningar kallas mycket riktigt träning. Livmodern genomgår förändringar under hela graviditetsperioden, i samband med upprätthållandet av fostrets vitala aktivitet och utförandet av en skyddande funktion. Dessutom, under graviditeten, ökar dess storlek med 500 gånger. Livmodermusklerna tenderar att dra ihop sig och vara i bra form, så de behöver bara tränas för att kunna fylla sin huvudfunktion under förlossningen - att trycka ut fostret. Dessutom, med hjälp av sådana sammandragningar, får den blivande mamman ett utmärkt tillfälle att lära sig att andas korrekt under förlossningsvärk genom att utföra speciella andningsövningar.

En annan användbar och nödvändig funktion av Hicks sammandragningar är att öka flödet av syre till moderkakan. Detta beror också på ökad muskeltonus.

Vad känner en kvinna

Träningssammandragningar är vanligtvis smärtfria och orsakar inga starka obehag. Det är lätt att känna igen dem. Deras tecken kan övervägas: en lätt domningar i buken, periodisk spänning av livmoderns muskler och lätta dragsmärtor i ländryggen. Sådana förnimmelser ger inte smärta, snarare besvär, försvinner gradvis och försvinner sedan helt. Fostret under sådana slagsmål beter sig oftast aktivt.

Hur man blir av med obehag

Det finns flera metoder för att hjälpa dig själv med Braxton Hicks sammandragningar och lindra obehag:

En lugn promenad hjälper till att slappna av livmoderns muskler;
Ett varmt bad eller en uppfriskande dusch hjälper också till att lindra muskelspasmer;
Bekväm kroppsställning;
Ett glas vatten, fruktdryck eller juice kommer att lugna ditt tillstånd i allmänhet;
Avslappning;
Andningsövningar hjälper inte bara mamman utan ökar också flödet av syre till fostret.

Anledning att gå till läkare

Om en kvinna märker en ökning av träningssammandragningar och en ökning av deras ömhet, kan detta vara en signal om början av förlossningen. Dessa sammandragningar är förebudet om förlossningen, som bidrar till att livmoderhalsen öppnas. Förlossningen är en process som äger rum hos varje kvinna individuellt. Därför kan endast en läkare avgöra om dessa sammandragningar är falska eller generiska.

Så du måste se en läkare omedelbart om du märker att:

Sammandragningarna blev intensiva, regelbundna, långa och frekventa.
Det fanns blodiga flytningar från slidan.
Blödningen började.
Det fanns en tvångssmärta i nedre delen av buken, som strålade ut till nedre delen av ryggen.
Vattnen har dragit sig tillbaka.
Svag fosterrörelse eller fullständig frånvaro av rörelse.

I väntan på förlossningen

Braxton Hicks sammandragningar är en normal process för att förbereda en blivande mammas kropp för förlossning. Tack vare honom kan vi dra slutsatsen att graviditeten går bra, och den viktigaste händelsen i en kvinnas liv kommer snart att hända - födelsen av hennes barn. Om en kvinna märker en ökning av sammandragningar eller en ökning av ömhet i kroppen, kan detta vara en signal om att förlossningen har börjat. I det här fallet bör du omedelbart gå till sjukhuset.

Video om att förbereda den kvinnliga kroppen för förlossning

Braxton-Hicks sammandragningar kallas falska eller, med andra ord, träningssammandragningar av livmodern, som har fått sitt namn efter den berömda engelske gynekologen John Braxton-Hicks. Braxton Hicks sammandragningar är oregelbundna, kortvariga (upp till två minuter), vanligtvis smärtfria livmodersammandragningar. Oftast börjar gravida kvinnor känna av dem från andra hälften av graviditetsperioden, efter cirka 20 veckor. En tid före den förväntade leveransdagen ökar intensiteten och frekvensen av dessa sammandragningar som regel. Dessa sammandragningar är den förberedande processen av livmodern och dess livmoderhals för den kommande förestående födseln. I slutet av graviditeten misstar många kvinnor sådana sammandragningar som förlossningar. Men de vidgar inte livmoderhalsen. Braxton Hicks sammandragningar är en föregångare till förlossningen.

Hur man skiljer träningssammandragningar från generiska sammandragningar

Frekvensen, varaktigheten och styrkan av verkliga förlossningsvärkar ökar gradvis. Verkliga sammandragningar inträffar regelbundet, med ungefär lika långa tidsintervall. Till exempel kan de upprepas var tjugonde minut och varar cirka 30 sekunder (för verifiering kan du skriva ner resultatet, markera början och slutet av kampen). Dessutom minskar tidsperioden under regelbundna sammandragningar gradvis, och varaktigheten i sig ökar. Så till exempel skulle sammandragningarna börja upprepas en gång var 20:e minut och varar i 30 sekunder, sedan skulle de börja upprepas var 15:e minut och vara 40 sekunder, och så vidare.

Braxton Hicks sammandragningar eller träningssammandragningar har inte regelbundenhet, de inträffar med olika tidsintervall. Till exempel inträffar en sammandragning 15 minuter efter den föregående, efter den kan nästa uppstå efter fyrtio minuter, sedan kan sammandragningen återigen uppstå efter 20 minuter. Verkliga förlossningsvärkar, som öppnar livmoderhalsen, uppstår med smärtsamma förnimmelser och inte gå bort efter att kvinnan kommer att ändra ställning eller ta en varm dusch.

Kan inte träningsmatcher förekomma?

Många blivande mammor som bär på ett barn känner inte uttalade Braxton-Hicks sammandragningar, detta anses normalt. Men under alla omständigheter kommer livmoderns muskelmassa att dra ihop sig under hela graviditetsperioden, d.v.s. komma i samklang. Släta muskler behöver dessa träningar så att livmodern under förlossningen lätt kan dra ihop sig normalt och trycka ut barnet.

Är träningspass farliga?

Mycket sällan, men ändå finns det fall då träningssammandragningar blir frekventa och starka, varar väldigt länge och ger kvinnan obehag. I sådana fall är det nödvändigt att söka hjälp från en läkare som observerar graviditet. Ett annat farligt symptom kan vara den frekventa förekomsten av sådana sammandragningar (oftare än 4 gånger på en timme), eller när de åtföljs av blodig vaginal flytning.

Hur kan man lindra tillståndet under träningspass?

Träningssammandragningar intensifieras och blir vanligare när du utför fysiska övningar eller annan fysisk stress och trötthet. För att lindra deras tillstånd under sådana slagsmål rekommenderar experter att ändra kroppens position eller bara koppla av. Under mycket starka Braxton Hicks sammandragningar kan rytmisk djupandning ge betydande lindring.

Några veckor innan förfallodagen kan dessa sammandragningar bli mycket starkare. Andra förebud om förestående förlossning kan ansluta sig till dem - smärta i nedre delen av ryggen, sänkning av buken, etc. Det är så den kvinnliga kroppen förbereder sig för förlossningsprocessen.

Anna Nix 27.05 17:39

Sex dagar före förlossningen - vid 39 avslutade veckor - hade jag Braxton Hicks sammandragningar. Det var mycket smärtsamma förnimmelser, som bara kan jämföras med sammandragningar med stor öppning av livmoderhalsen under själva förlossningen. De varade i cirka tre timmar, var mycket frekventa och långa (flera minuter). I artikeln står det korrekt att byte av position hjälper till att lindra smärta avsevärt. Jag fann lättnad i att anta positionen "knä-armbåge". Efter att de falska sammandragningarna tagit slut började jag dricka nosh-pu 1 tablett 3 gånger om dagen (råd från min förlossningsläkare-gynekologen). Detta hjälpte livmoderhalsen att "förbereda sig" för förlossningen, bli mer elastisk och stretchig. Efter starten av nosh-py-kursen hade jag inte längre falska sammandragningar.

Vad är Braxton Hicks sammandragningar?

De flesta kvinnor föder barn mellan den 38:e och 42:e graviditetsveckan, och ibland kan förlossningen börja så mycket som två veckor före det förväntade datumet för förlossningen och två veckor senare.

Vissa kvinnor upplever dock Braxton Hicks sammandragningar, eller oregelbundna livmodersammandragningar, före dag X. Braxton Hicks sammandragningar (även känd som falska sammandragningar, träningssammandragningar, träningssammandragningar) kan börja redan under graviditetens andra trimester, men är vanligast i tredje trimestern.

Braxton Hicks sammandragningar uppstår när musklerna i livmodern drar ihop sig. De tenderar att vara intermittenta, följer inte ett "mönster" och ökar inte i intensitet eller frekvens.

Naturligtvis kan de skrämma dig, och du kanske tror att riktiga sammandragningar har kommit. Braxton Hicks sammandragningar är normala och fördelaktiga på sitt eget sätt: de tränar livmoderns muskler, förbereder den för förlossningen, de låter dig också träna andning och lära dig att använda andra avslappningstekniker för att lindra smärtan vid sammandragningar.

Vad orsakar Braxton Hicks sammandragningar, vad orsakar träningssammandragningar?

Experter vet inte svaret på frågan om vad som orsakar Braxton Hicks sammandragningar, men dessa falska sammandragningar verkar trimma livmoderns muskelvävnad, tränar den före förlossningen, och även tack vare träningsmatcher förbättrar blodflödet till moderkakan. Den största skillnaden mellan Braxton Hicks sammandragningar och riktiga sammandragningar är att vid Braxton sammandragningar förblir livmoderhalsen intakt, vid riktiga livmodersammandragningar, när förlossningen inträffar leder sammandragningarna till öppning av livmoderhalsen. Vissa situationer utlöser Braxton Hicks sammandragningar, inklusive:

mammans aktivitet eller barnets aktivitet i livmodern
om du eller någon annan lägger handen på magen
uttorkning
full blåsa
sex (orgasm).

Hur vanliga är Braxton Hicks sammandragningar?

De flesta kvinnor upplever Braxton Hicks sammandragningar, särskilt under tredje trimestern av graviditeten när förfallodagen närmar sig.

Vilka är tecknen och symtomen?

Ibland kan det vara svårt att skilja träningssammandragningar från riktiga, men om du noga följer sensationerna kommer du att kunna avgöra vad som är vad. Den största skillnaden är i frekvensen och varaktigheten av sammandragningar. Om du har några tvivel eller funderingar, var noga med att rådfråga din läkare.

Du kan identifiera Braxton Hicks sammandragningar (träningssammandragningar) med hjälp av följande egenskaper:

en känsla av sammandragning i den övre delen av livmodern eller i nedre delen av buken och ljumsken;
koncentration i ett område (och inte genom hela buken till nedre delen av ryggen, som med riktiga sammandragningar);
oregelbundenhet (mindre än 6 sammandragningar per timme);
intensiteten av kränkningar;
oförutsägbar;
icke-rytmisk (bilden observeras inte: sammandragningen blir längre och mer smärtsam med tiden, varaktigheten av pausen mellan sammandragningarna minskas - som i verkliga sammandragningar, men med verkliga sammandragningar);
inte särskilt smärtsamt, även om de naturligtvis kan orsaka allvarliga olägenheter;
gradvis försvinner sammandragningarna och försvinner sedan helt.

När graviditeten fortskrider kan Braxton Hicks sammandragningar bli starkare och ännu mer smärtsamma. Det är bättre att koncentrera sig på vilken typ av sammandragningar de är (oavsett om regelbundenhet observeras, smärtan ökar eller omvänt avtar), det hjälper om du försöker vila och slappna av.

Om det verkar för dig som om bilden inte förändras, eller att sammandragningarna ökar även när du vilar, så går du med största sannolikhet in i förlossningen! Sluta sitta framför datorn, ring din läkare :)

Hur kan Braxton Hicks sammandragningar kontrolleras?

Falska sammandragningar ger dig möjligheten att träna andningsövningar, kolla in vilka avslappningsmetoder som hjälper dig att dämpa smärtan - trots allt kommer allt detta väl till pass under riktiga sammandragningar under förlossningen. Försök att lugna ner dig, bestämma längden och frekvensen av sammandragningar. Beräkna hur länge var och en av sammandragningarna varar och vad är intervallet mellan dem. Nu finns det många onlinetjänster på Internet som hjälper dig att göra detta. Skriv bara i sökmotorn « scrum räkning» . riktiga sammandragningar varar vanligtvis minst 30 sekunder efter att de startar och kan vara upp till 75 sekunder. När de utvecklas blir sammandragningarna starkare.

Braxton Hicks sammandragningar, å andra sidan, varierar i varaktighet och tenderar att vara oregelbundna, svaga och inte bli värre.

Om träningssammandragningar är väldigt obekväma för dig, försök då att slappna av, ändra din kroppsställning, ta en promenad, ta ett varmt bad (inte varmt!), Drick vatten - tills sammandragningarna försvinner.

Det enda sättet att du kan vara säker på att du kan se om dina sammandragningar är falska eller inte är när din läkare undersöker din livmoderhals. Som vi sa tidigare påverkar Braxton Hicks sammandragningar inte livmoderhalsen på något sätt. Verkliga sammandragningar identifieras när cervikal dilatation observeras. Om du har några tvivel, kontakta din läkare, så kan han göra och berätta om du har gått in i förlossningen.

Vilka är de möjliga konsekvenserna av Braxton Hicks sammandragningar?

Braxton Hicks sammandragningar är inte skadliga, och de kan hjälpa dig att förbereda dig för förlossningen och faktiska sammandragningar. Men om du observerar frekvensen av sammandragningar, mår illa, upplever eller, som under menstruationen, så är det troligt att du har börjat förlossningen. Följande är också indikatorer på att förlossningen kan ha börjat:

känna att barnet har fallit lägre i livmodern - d.v.s. när barnets huvud har satt sig djupare i bäckenet. Detta kan hända både några veckor och ett par timmar innan förlossningen börjar.
Ökad vaginal flytning - detta kan vara ljusrosa eller lätt blodiga flytningar, denna process kallas vanligtvis "korken lossnade". Detta händer när en tjock slempropp rör sig in i slidan när livmoderhalsen öppnar sig, vanligtvis när som helst från några dagar innan förlossningen börjar eller precis innan förlossningen börjar.
Du vattnet går sönder- en bristning av den vätskefyllda fostersäcken uppstår, och den vattniga vätskan kan antingen vara en svag sippra eller helt enkelt rinna ut ur slidan. Detta händer vanligtvis några timmar före eller när som helst under förlossningen.

Nedan finns en lista med frågor att ställa till din läkare när du är orolig.Braxton Hicks träningssammandragningar.

Vad är Braxton Hicks sammandragningar?
Hur kan jag skilja falska sammandragningar från riktiga sammandragningar?
Vad ska man göra om falska sammandragningar börjar?
När är träningssammandragningar vanligast under graviditeten?
Förändras de under graviditeten? Hur?
Hur kan jag lindra symtomen om sammandragningarna är smärtsamma?
Kan du berätta mer om förlossningen?
Hur vet jag att förlossningen har börjat?

När börjar träningsstriderna?
Vad ska man göra om träningssammandragningar dyker upp?
Vad händer om det inte finns några Braxton Hicks sammandragningar?
Hur skiljer man träningskamper från riktiga?

Falska sammandragningar, "braxtons" eller "träningsbyxor", som blivande mammor kallar dem, blir trots ofarligheten ofta en mycket verklig anledning till oro. Obstetriker-gynekolog-endokrinolog i nätverket av medicinska centra "Ultrasound Studio" Olga YAKOVLEVA svarade på våra frågor om träningspass.

Vad är Braxton Hicks sammandragningar?

Dessa är kortvariga (högst två minuter) sammandragningar av livmodermusklerna som spontant uppstår och försvinner under graviditeten och som känns som en "stenmage". Dessa förnimmelser, bekanta för nästan varje gravid kvinna, beskrevs första gången 1872 av den begåvade engelske läkaren John Braxton Hicks, som de döptes efter.

Expertkommentar

Braxton Hicks sammandragningar är träningssammandragningar. De uppstår för att förbereda livmodern för riktiga sammandragningar under förlossningen.

Är Braxton Hicks sammandragningar säkra?

Falska sammandragningar varar inte länge, medan livmoderhalsen inte öppnar sig och förlossningsprocessen inte sätts igång.

Tecken på Braxton Hicks sammandragningar:

en känsla av sammandragning i livmodern, som inte varar längre än en minut eller två;

oregelbundenhet (det kan finnas flera sammandragningar i rad, sedan försvinner de);

känslor uppstår i vilket område som helst: från ovan, underifrån, från sidan;

sammandragningar är inte smärtsamma.

Om dina känslor matchar denna beskrivning - allt är i sin ordning, sådana sammandragningar är falska, "tränar" och utgör ingen fara. Haken är att dessa förnimmelser är mycket lika de som uppstår vid diagnosen "ökad livmodertonus", vilket verkligen kräver ökad uppmärksamhet och obligatorisk behandling. Den största skillnaden mellan dessa tillstånd är att träningssammandragningarna går snabbt över, och tonen varar länge!

Expertkommentar

Träningssammandragningar är säkra, eftersom de dyker upp så att livmodern inte "glömmer" hur man beter sig under förlossningen. Sammandragningar och ökad tonus i livmodern, när magen blir "sten", är i själva verket samma sak, men tonen kanske inte försvinner på länge.

Hur smärtsamma är Braxton Hicks sammandragningar?

Braxton-Hicks sammandragningar är inte smärtsamma, så om den blivande mamman har ont utöver skarpa muskelsammandragningar bör du omedelbart uppsöka läkare!

Expertkommentar

Sammandragningar passerar utan smärta, det kan finnas obehagliga dragkänsla i nedre delen av buken, de känns likadana i alla stadier av graviditeten.

När börjar träningsstriderna?

Braxton Hicks sammandragningar är oförutsägbara. Hos en kvinna börjar livmodern "värmas upp" redan vid 20:e veckan, medan den andra aldrig har hört talas om några "braxtons" fram till själva födseln. Det graviditetsskyddande hormonet progesteron, som produceras av moderkakan, slappnar av livmoderns muskler. Kortvariga sammandragningar av aktivt växande muskler som svar på irritationer är dock helt normala.

Braxton Hicks sammandragningar kan provoceras av:

fysisk aktivitet;

starka knuffar av barnet;

spänning;

blåsan fylld;

sex.

Men oftast "utvecklas" livmoderns aktiva "förberedande arbete" efter 36 veckor. Under denna period börjar minskningen av koncentrationen av progesteron. De kvinnliga könshormonerna östrogener och hormonliknande ämnen prostaglandiner kommer in på arenan, vilket orsakar livmodermuskelsammandragningar och som ett resultat förlossning.

Expertkommentar

Vanligtvis kommer de efter 20 veckors graviditet, men enligt vissa författare kan de förekomma under hela graviditeten. Många kvinnor börjar känna träningssammandragningar (”prekursor”) först på tröskeln till förlossningen.

Vad ska man göra om träningssammandragningar dyker upp?

Även om Braxton-Hicks sammandragningar är säkra i sig själva, blir gravida kvinnor ofta skrämda av dem utan att inse vad som händer. Och stark spänning kan sporra muskelsammandragningar. Vad kan göras? Behandla det som ett träningspass! Falska sammandragningar är ett utmärkt tillfälle att lära sig avslappnande andningsövningar, och denna färdighet är mycket användbar under förlossningen.

Under graviditeten känner de flesta kvinnor från andra trimestern periodvis livmodersammandragningar som uppstår vid olika tidpunkter och liknar, som sedan bildas redan vid förlossningen. Om detta är det första barnet kan vissa kvinnor oroa sig för de känslor som uppstår, de får panik - började förlossningen i förväg, är sådana sammandragningar farliga? Det är viktigt att veta att under den andra hälften av graviditeten börjar livmodern gradvis förbereda sig för den kommande födseln och lär sina muskelfibrer till efterföljande effektiva sammandragningar. Sådana sammandragningar kallas Braxton-Higgs sammandragningar (de är också falska eller träning). Denna process är ganska fysiologisk och inte farlig för både den gravida kvinnan och hennes foster. Dessutom är dessa naturliga processer som förbereder den blivande mammans kropp för förlossningen.

Vad är träningsmatcher?

Enligt statistik känner upp till 90% av blivande mödrar falska sammandragningar åtminstone flera gånger under den andra hälften av graviditeten, och de flesta av dem känner till dem på en relativt konstant basis. Begreppet Braxton-Higgs sammandragningar förstås som livmodersammandragningar som inte leder till att livmoderhalsen öppnas och som inträffar en tid innan förlossningen börjar. Det är därför de kallas falska sammandragningar, eller deras andra namn är träning, det vill säga träning, förbereda livmodern för efterföljande handlingar.

Detta fenomen är inte farligt för den blivande mamman och är helt ofarligt för fostret. Dessutom är dessa sammandragningar fördelaktiga, eftersom de förbereder livmodern, kvinnans psyke och hela hennes kropp för den oundvikliga födelseprocessen. På grund av träningsstrider och andningsövningar kan du bemästra metoderna för smärtlindring och underlätta förlossningen, avslappning i processen för barnets födelse, vilket kommer att bidra till att ytterligare minska smärta och spänningar från rädsla och känslor.

Utvecklingsmekanism

Under hela graviditeten förändras livmodern mer allvarligt och mer aktivt än alla återstående reproduktionsorgan. Det räcker åtminstone att det ökar i storlek från 50-70 g till 1,5 kg (utan vikten av vatten och foster, placenta). Under graviditeten förändras livmodervävnadernas struktur ständigt för att stödja fostrets liv genom dess transformation och förse moderkakan och genom den barnet med allt som behövs för tillväxt och utveckling. Dessutom utför livmoderns (foster) väggar också skyddande funktioner, termoregulatoriska, stötdämpande, och fungerar sedan under förlossningen redan som en kraftfull press, vilket leder till att fostret trycks ut.

För att organet fullt ut ska kunna uppfylla alla de uppgifter som tilldelats det, under hela graviditeten och ju närmare förlossningen, desto oftare lär sig livmodern att dra ihop sig, genomföra de första blyga och sedan mer självsäkra träningssammandragningarna. Detta hjälper fibrerna att vara i god form, dra ihop sig synkront, interagera med varandra, och även vänja den blivande mamman vid att då kommer livmodern, redan i förlossningsstadiet, att dra ihop sig på ungefär samma sätt, men bara mer ofta och mer intensivt. Detta är också en psykologiskt viktig träning. På grund av sådana falska sammandragningar "masseras" livmodern också, vilket förbättrar tillgången av syre till moderkakan och därmed till barnet.

Ofta kallar framtida mammor själva sådana sammandragningar för "träning", det vill säga träningssammandragningar. När det gäller mekanismer liknar de i allmänhet de som då kommer att vara redan i förlossningsstadiet. De bildas också under påverkan av ett speciellt hormon - oxytocin. På grund av det bildas en sammandragning av livmoderfibrerna. Till skillnad från sanna är träningssammandragningar inte så starka och skarpa, de skapar inte förutsättningar för att förlossningen ska börja och livmoderoset öppnas. Känslan av att magen stelnar ett tag och sedan slappnar av, och detta upprepas med vissa intervaller, är bekant för många gravida kvinnor. Dessa är falska sammandragningar. De är inte smärtsamma, leder inte till obehag och sjukdomskänsla.

Om en kvinna bär på sitt första barn och aldrig har hört talas om sådana fenomen förut, kan Braxton-Higgs sammandragningar för första gången reta upp eller skrämma henne, störa henne. Detta är onödig stress, särskilt i slutet av graviditeten, så läkare brukar prata om kommande förnimmelser i förväg. När livmodern växer blir de mer frekventa och känsliga, och ofta kan blivande mödrar missta dem för att förlossningen börjar. Därför är det viktigt att lära sig hur man skiljer dem från de sanna enligt vissa yttre tecken och förnimmelser, såväl som ytterligare kriterier.

Vilka är orsakerna till falska sammandragningar?

Vanligtvis provoceras falska sammandragningar av en kvinnas aktivitet - hennes prestation av alla övningar, gymnastik, intensiv promenader. De kan vara provokatörer av falska sammandragningar, rör om smulorna i livmodern, rör på armar och ben. Det kan också öka och utveckla sammandragningar under perioder eller känslomässig oro hos en kvinna, rädsla. Braxton-Higgs sammandragningar kan provoceras av vätskebrist i kroppen eller tryck som utövas av urinblåsan eller ändtarmen på livmoderns väggar om det inte går att tömma dem just nu. Sexuella relationer och orgasm kan också provocera fram falska sammandragningar.

Det finns också ett antal inkonsekventa faktorer och situationer där "träning" kan uppstå. Det kan vara mammans händer eller den blivande pappan som ligger på magen, trötthet efter en lång vistelse på benen, perioder av orörlig sittande vid datorn eller liggande orörlig. Det räcker med situationer där en ökning av sådana sammandragningar är möjliga, det är viktigt att minska olika påfrestande effekter på kvinnan och fostret, samt att normalisera nivån av fysisk aktivitet så att dessa sammandragningar blir mindre frekventa och störande.

Hur känns det under träningspass?

Det finns ett antal manifestationer genom vilka du kan ta reda på närvaron av träningsmatcher. De kan uppstå från ett par gånger i timmen till flera gånger om dagen. Samtidigt bildas en känsla av att magen blir stenig och musklerna i livmodern blir spända. Liknande "attacker" varar i 30-12 sekunder och då slappnar livmodern av. Under spänningsperioden finns det ingen smärta eller andra obehagliga känslor, men samtidigt tjocknar magen, som om den förvandlas till sten, och det är omöjligt att känna delar av fostret och trycka igenom livmoderns vägg.

Det kan uppstå en domningskänsla i nedre delen av buken eller hela dess yta, samt lätta obehag och dragkänsla som kan sprida sig till nedre delen av ryggen och liknar förnimmelserna under menstruationen, men milda. Men sådana manifestationer går snabbt av sig själva, utan något ingripande. Frekvensen och varaktigheten av sådana sammandragningar kommer att vara ett av kriterierna för att skilja dem från verkliga sammandragningar.

Braxton-Higgs sammandragningar är inte farliga, leder inte till att förlossningen börjar och kräver ingen behandling.

Subjektiva förnimmelser under Braxton-Higgs sammandragningar

Det är viktigt att förstå att falska sammandragningar inte är farliga och du behöver inte oroa dig för att de inträffar. För dem är vissa subjektiva förnimmelser typiska - en känsla av kompression, tryck i ljumskområdet, längs livmoderns väggar och i regionen av dess botten, såväl som i nedre delen av ryggen. Sådana förnimmelser är lokaliserade i en zon, inuti livmodern och spiller inte över hela buken, de är oregelbundna. Det är omöjligt att förutsäga deras förekomst, de har inga bildningsmönster. Det finns ingen rytm för dessa sammandragningar., de är inte smärtsamma, blir inte vanligare med tiden, efter vila eller byte av aktivitet försvinner de vanligtvis.

Om vi talar om den subjektiva färgningen av förnimmelser och obekväma, smärtsamma förnimmelser, beror de till stor del på kvinnans humör, hennes känslighet, humör när det gäller graviditet. De flesta kvinnor har inte smärta och obehag, även om livmoderhärdning är en speciell känsla som inte uppstår vid någon annan tidpunkt i livet. Endast vissa kvinnor kan känna en lätt ömhet i de senare stadierna, när fostret upptar hela livmoderns utrymme och rör sig mot bakgrunden av "träningsskor".

Hos hälften av kvinnan har sammandragningarna samma kraft av sammandragningar under hela perioden, hos andra, närmare förlossningen, blir förnimmelserna mer intensiva. Det är viktigt, om det finns, att fokusera på allmäntillståndet, förnimmelserna och, samt frekvensen av dessa sammandragningar.

Sanna och falska sammandragningar: hur skiljer man åt?

Det är viktigt att en kvinna lyssnar noga på sina känslor och utifrån dem kan skilja falska sammandragningar från förlossningar som har börjat och redan verkliga livmodersammandragningar som leder till att livmoderhalsen öppnas. . Här är de grundläggande skillnaderna mellan riktiga slagsmål och träningskamper:

för falska sammandragningar är oregelbundenhet typiskt. Mot bakgrund av det sanna är ett visst tidsmönster typiskt. De dyker upp med en viss frekvens, som minskar när nacken öppnar sig.
efter att ha gått eller ändrat kroppens position försvinner vanligtvis falska sammandragningar, liksom efter vila. Sant på bakgrund av promenader kan bara bli starkare, försvinner inte och varar tills själva födseln.
för verkliga förlossningsvärkar är en känsla av tryck i bäcken- och slidområdet, som ökar med tiden, typisk, liksom dov smärta i rygg och nedre del av magen.
känsla av smärta under förlossningen kan ges till de laterala områdena av buken och låren.
enligt beskrivningarna av kvinnorna själva liknar verkliga sammandragningar spasmer som är typiska för menstruation eller tarmsjukdomar, men av större intensitet.

Regelbundenhet är också typisk för förlossningsvärk. Inledningsvis inträffar de var 20-15:e minut, minskar gradvis i intervaller upp till 10-5 minuter och oftare förekommer de mer än 5-6 per timme. Mot bakgrund av dem avgår fostervatten, det kan finnas lätt blodiga flytningar, vissa kvinnor kan ha illamående.

Sömn och vila, en förändring i kroppsställning minskar inte förlossningsvärk, de fortsätter och bildar öppningen av livmoderhalsen.

När ska jag förvänta mig Braxton-Higgs sammandragningar?

Vanligtvis blir den blivande mamman bekant med träningsstrider under tredje trimestern, mer sällan från mitten av graviditeten. Det brukar skrivas så de förväntas från en period av 22-24 veckor, men når sin maximala intensitet under tredje trimestern, under de sista veckorna före förlossningen. Vanligtvis, efter de första nya förnimmelserna, blir en kvinna mer uppmärksam på sina förnimmelser och noterar deras utseende i framtiden. Gradvis börjar de muskulösa delarna av livmodern förbereda sig för barnets födelse, så att fibrerna redan vid födseln kan dra ihop sig aktivt och smidigt. Detta hjälper sedan till att effektivt öppna livmoderns os redan under förlossningen, och sedan, i försök, på grund av kraftfulla och skarpa sammandragningar, hjälpa till vid ett barns födelse. Sådan träning är typisk för alla gravida kvinnor, men med tanke på kvinnors olika känslighet för sina känslor, uppmärksammar vissa helt enkelt inte dem.

Träningssammandragningar närmare förlossningen

När förfallodagen närmar sig intensifieras dessa träningspass och blir mer aktiva och intensiva, även om de inte heller har ömhet och regelbundenhet. Ett par veckor före förlossningen börjar processen med "mognad" och utjämning av det nedre segmentet av livmodern i livmoderhalsregionen, på grund av vilket fosterhuvudet går ner till ingången till det lilla bäckenet. När livmodern mjuknar och förbereder sig blir träningssammandragningarna tätare och starkare, det kan uppstå lätta obehag och till och med lätt ömhet. När träningsperioden närmar sig börjar de likna riktiga sammandragningar mer och mer. På grund av sådana handlingar mognar nacken, jämnar ut och öppnar sig något, slempluggen lämnar. Dessa är förebud om en tidig födsel och du måste vara redo för dem vilken dag som helst.

Vid mer än 38 veckor är falska sammandragningar intensiva, men oregelbundna, ibland svåra att skilja från förlossningens början. Om de inte går över efter att ha vilat och legat ner, tagit ett bad eller dusch, har intervallen mellan dem blivit regelbundna - förlossningen har börjat. Om en kvinna har räknat mer än 4 sammandragningar på en timme är det dags att packa väskorna och göra sig redo att åka till sjukhuset.