Utbytesprocesser ökar hudens elasticitet. Hudelasticitet: Vad det är och hur man stöder det

Det finns ett antal faktorer som leder till accelerationen av hudens åldrande och minska dess elasticitet.

Huden är den största i människokroppens område, som skyddar kroppens inre delar från aggressivt yttre inflytande, är aktivt involverad i andning, termoregulering, metabolism och utför många andra inte mindre nödvändiga funktioner. Och huden är viktig ur estetikens synvinkel. Smidig, elastisk frisk hud ger otvivelaktigt attraktivitet till sin ägare.

Elasticiteten i huden är en av dess huvudsakliga egenskaper. Elastisk hud ser alltid ung och välskött. Följaktligen påverkar förlusten av elasticitet och elasticitet omedelbart vårt utseende.

Vad gör huden elastisk?

Elasticiteten i huden varierar med ålder. Människor är över 25 år i den här kroppen, som i hela kroppen, lanseras åldringsprocesserna, vilket blir trevligt för det blotta ögat ca 40 år.

Elasticiteten hos huden beror på mängden kollagen och elastin - speciella proteiner, som med ålder börjar producera mindre i hudceller. Dessutom påverkar den elasticiteten hos huden och mängden vätska, i den.

Rengör huden i veckan och släpp sedan. Om huden omedelbart sprider sig och viken försvinner - din hud är ganska elastisk och elastisk. Med ålder försvinner hudens så att blixten försvinner. Men förutom åldern påverkar ett annat antal faktorer hudens tillstånd.

Vilka faktorer minskar hudens elasticitet?

Inte den sista platsen bland de faktorer som bestämmer tiden när huden förlorar sin elasticitet, spelar dess genetiska egenskaper. Men förutom gener finns det många andra skäl som orsakar för tidigt.

Vissa externa och interna provokationsfaktorer kan också leda till försämring av hudens tillstånd och förlust av dess elasticitet.

Överdriven vistelse i solen. Solen kan förstöra elastinfibrer och leda till överdriven förlust av vattenhudceller.
Felaktig näring. Otillräckligt tillträde till organismen av ämnen som är nödvändiga för att hudens normala funktion och brist på vatten bidrar till försämringen av hudens hud.
Viktminskning.En skarp viktminskning kan orsaka att din hud sagging och rynkad. Detta beror på att huden inte har tid att svara på en kraftig minskning av kroppsvolymerna och lansera de nödvändiga korrigeringsmekanismerna.
Sjukdomar.Ett antal sjukdomar kan leda till en kraftig försämring av hudens hud.
Rökningoch andra dåliga vanor påverkar också elasticiteten och andra hudegenskaper.

Främja för tidigt åldrande hud boende i miljömässigt ogynnsamma områden, kronisk stress och överspänning.

Sjukdomar och hudelasticitet

Det finns ett antal sjukdomar där hudens tillstånd kraftigt försämras och dess elasticitet går förlorad, de inkluderar:

Sjukdomarna i mag-tarmkanalen är alltid "reflekterade" på huden. Hudens elasticitet är särskilt lidande av sjukdomar som åtföljs av diarré.
Sjukdomar i samband med hormonell bakgrund, till exempel sköldkörtelsjukdom, diabetes mellitus.
Sjukdomar under vilka starkt uttorkning av kroppen, såsom kolera, observeras.
Onkologiska sjukdomar.
Kroniska sjukdomar.

Frågor läsare

Ställa en fråga

Låt oss hjälpa till att hålla hudens elasticitet!

Sjukdomar, negativ yttre påverkan och dåliga vanor kan avsevärt förvärra vår huds tillstånd. Och då börjar vi se äldre än sina år. Det finns knappast någon som vill ha en sådan för tidig åldrande. För att undvika detta måste du ta hand om hudens tillstånd. Och det är inte svårt att göra det!

Titta på mat.Kraft är mycket viktigt för kroppens normala drift som helhet och i synnerhet hudens tillstånd. För att huden längre var ung och elastisk, måste du se till att det är nödvändigt, och för detta måste du äta rationellt.
Vitaminer nödvändigtvis!Vitaminer är nödvändiga för att upprätthålla hudens tillstånd i normen. Vi kan få dem med mat eller ta i form av tabletter. Till vitaminer som förlänger hudens ungdom innefattar A, E, C, K och vitaminer i grupp V.
Tillräckligt med vätska.Det är nödvändigt att se till att kroppen inte upplever uttorkning.
Kosmetika.Hudvård kommer också att bidra till att bevara sin elasticitet och elasticitet längre. För detta, luftfuktande och näringskrämer, masker, balsam och andra medel, som bidrar till näring, hydratisering och hudregenerering .
Massagedet bidrar till att aktivera rehabiliteringsprocesserna i huden, drar upp det och gör mer elastik.
Fysisk aktivitet -detta är ett universellt sätt att utöka kroppens ungdomsverk för hudceller. Sportbelastningar bidrar till att förbättra hudens näring och andning och normalisering av metabolism, vilket är viktigt för bevarandet av hudens ungdom.

Se upp för hudens hud, låt det inte vara "i förväg!

Utseendet på huden beror direkt på normaliseringen av fukt i dermisens vävnader och hela kroppen, upprätthåller elasticitet, hudelasticitet, vilket säkerställer den nödvändiga tonen i den muskulösa ansiktsramen. Åtdragning, elasticitet och elasticitet, fullhet - allt är säkerställt genom att bibehålla turgora, det vill säga fukt i vävnaderna. Uttrycket "turgor" används aktivt av kosmetologer för att bestämma nivån av fukt i huden. Dessutom betecknar turgorn närvaron av spänning i det intracellulära utrymmet. Vad är en turné som det finns en koppling mellan turné, elasticitet, elasticitet och ton i huden, överväga i den här artikeln på webbplatsen.

Vad betecknar termen "TURGOR"?

Vanligtvis ordet " turné"Används i tandem med orden" läder "," ansikte "," tyg ". Tourvävnader - ett visst motstånd av ett cellskal, som skapas av tryck i intracellulärt utrymme. Tack vare turrycket i celler är det en naturlig blockering av uttorkning av hela kroppen och huden i synnerhet.

I kosmetologi under turnén förstår tonen, elasticiteten och elasticiteten hos huden. Även om det i själva verket är elasticitet, är elasticitet och täthet beroende av läder turgora.

Vid upprätthållande av den optimala nivån av vätska i hudcellerna säkerställs konfrontation med gravitations- och åldersändringar. När cellerna åldras och bleknas, reduceras turgorn. Och vice versa, när målet reduceras under påverkan av Vneozhet-faktorer (ultraviolett strålning, dåliga vanor), börjar huden på huden minska snabbt även i en ung organism.

Hur man kontrollerar turgorhuden:

Vänd huden på ditt ansikte på dina andra fingrar eller på ett annat område i kroppen, lås 2 sekunder och släpp. Om huden är jämnt återvänder till sin ursprungliga position är turnén i ordning och huden hotar inte någonting. När det gäller en sänkt Turgora kan huden inte snabbt återvända till rätt läge, den kommer att ses, kasta ut och rynka.

Orsaker till minskningen av ton och läder Turgore

I kvinnokroppen beror hudens tillstånd på nivå av östrogenhormoner. Hormoner styrs av celler - fibroblaster som är ansvariga för produktion av elastin, kollagen och hyaluron. Med en stabil hormonell bakgrund normaliseras vätskenivån i huden, huden ser ut som en vuxen, elastisk och elastisk. Därför anses den första anledningen till nedgången i skurgen av huden vara produktion av östrogenhormoner för att minska eller öka sin kvantitet.

En viktig roll för att upprätthålla hudens elasticitet spelar nivån av fukt i hudvävnaderna. Detta beror på cellernas vitala aktivitet: som vätska faller i cellen, rör sig cytoplasman närmare väggarna och bildar tryck inuti cellen. Ett sådant tryck håller fukt inuti, vilket förhindrar torkningen. Genom svettningen med hjälp av huden från kroppen kan avlägsnas till den halvt liter vatten per dag. Dessutom förlorar huden snabbt fukt när det är för torr luft i ett rum, aktiv ultraviolett strålning, konstant drift av elektriska apparater.

För att säkerställa den korrekta nivån av fukt i dermis bör den erforderliga mängden hyaluronsyra frisättas. Denna syra är oumbärlig i regenerering av celler och upprätthåller vätska i huden. Detta ämne kan binda vattenmolekyler och jämnt fördela dem i vävnaderna. Hyaluronsyra stimulerar också produktionen av kollagen, vilket är nödvändigt för framgångsrik hudmotstånd vid tryckning eller sträckning.

Hyaluronsyra lämnar snabbt tyget under inverkan av ultraviolett, vilket negativt påverkar huden, överdriver den. Dessutom minskar genereringen av hyaluron i huden med konstant spänning, felaktig näring, frånvaron av rörelse, närvaron av dåliga vanor. Från 25 år i kroppen minskar gradvis produktionen av hyaluronsyra och med Collagen och Elastin.

Vad behövs för att återställa elasticiteten och elasticiteten i huden?

Hudmat: En kontrasterande dusch, tar ett bad med aromatiska oljor (rosor, världar, tallar, sandaler, mint, rökelse, muskotnöt), tvättvatten.
Användningen av tillräcklig vätska, inklusive rent icke fyllt vatten.
Använd skyddsprodukter med aktiv solstrålning (speciellt på sommaren).
Håller 2 gånger i veckan massage och gymnastik för ansiktet. I denna process är det viktigt att starta blodtillförseln av hudceller och stärka ansiktsmusklerna.
Använd vitaminkomplex, färska grönsaker och frukter.
Att leda en hälsosam livsstil - fysisk träning, härdning av kroppen, överensstämmelse med dagsläge och matning.

I ett par med en kosmetolog, ta reda på orsakerna till nedgången i turgora, elasticitet och hudelasticitet. Specialisten kommer att rekommendera de nödvändiga drogerna, kosmetologiska procedurer och andra medel för att normalisera Turgora, stimulera produktionen av nödvändiga ämnen för att returnera tonen och fullständiga former.

Turgor läder bestämmer cellernas förmåga att bevara formen, vara i spänning. Det kännetecknar hudens elasticitet, elasticitet. Översatt från latin betyder det "svullnad, fullhet." Läder TURGORE-indikatorn är direkt beroende av tillståndet för vatten-saltmetabolismen.

Komponenter i läder Turgora

Vad är huden turgor? Turgor-celler beror på osmotiska förhållanden (skapad av ämnen som lockar vatten) inuti cellen och tryck som görs på cellen utanför, liksom egenskaperna hos elasticiteten hos cellväggen.

Den osmotiska indikatorn beror på sammansättningen av ämnen som ingår i cellen och extracellulär vätska. Med tanke på att förändringar börjar gradvis på cellulär nivå, för att bestämma deras visuellt i det inledande skedet är det inte möjligt.

Och de blir uppenbara med betydande förändringar. En lång organism motstår och de kompenseras. Men tyvärr förändras åldersförändringar till uttömningen av kompensationskapacitet.

Elasticitet och elasticitet

Elasticiteten hos huden bestäms av följande komponenter:

Typ av läder. Detta är en indikator på de individuella egenskaperna hos alla metaboliska processer i huden. Det bestämmer tiden för förekomsten av förändringar i samband med ålder.
Torr hud är mest mottaglig för effekterna av åldersrelaterade förändringar. Det behöver ytterligare fukt i ung ålder. Den feta hudtypen, med sina bestämda nackdelar, utgör åldrande längre.
Hälsostatus. Huden anses vara ett separat organismorgan. Om en person lider av kroniska patologier, från vilka alla organ lider, kan det inte bara påverka huden.
Utsläpp av giftiga och förbrukade metaboliter sker genom ljus och hud. Om, på grund av olika skäl, är epitelets permeabilitet bruten, då kan dessa ämnen försenas i skikten i huden.
Hormonbalans. Det har visat sig att produktionen av elastin, kollagen, funktionerna hos sebaceous körtlar beror på nivån av hormoner. Med ålder, ändrar syntesen av många hormoner, i synnerhet östrogen och progesteron, vilket leder till förändringar i huden.
Mängden vätska som huden blir. Med uttorkningen av kroppen kommer och läder.
Åldersändringar. Med tiden är inte bara cellernas förmåga att syntetisera de ämnen som är nödvändiga för turgora, utan också förmågan att upprätthålla fukt.
Ekologi. Det torra klimatet bidrar till den snabba torkningen av huden, luften fylls med damm hjälper till att fylla porerna och störningen av hudens utsöndringsfunktion. Resultatet av detta är inflammatoriska processer och sjukdomar i huden och åldrandet.
Livsstil och dåliga vanor. Kulturen i daglig vård av ansiktet, ett noggrant tillvägagångssätt för valet av kosmetika och kosmetologiska förfaranden.

Elasticiteten i huden beror direkt på ärftlighet och rasförband.

Ansiktsmassage på video

Symptom på överträdelse av strukturen

Det finns sådana förändringar vid brott mot Turgore:

Reducerad elasticitet. Det kännetecknas av behovet av en längre tid för huden att ta sitt ursprungliga tillstånd efter trycket på det. Till exempel spår från viksäng på ansiktet efter sömnen.
Utseendet på rynkor. Det finns inte så aktiva ansiktsuttryck på deras utseende som elastin och kollagen. Med ålder saktar deras syntes ner.
Tuskness. Med en normal turgore, läder öm, flätig och lysande.
Peeling.
Ödem.

De viktigaste riktningarna och förebyggande åtgärderna

Trots så många anledningar, varför hudens elasticitet förvärras, är det fortfarande möjligt att förbättra den.

Huvudriktningarna är följande:

Användningen av kosmetika. Välvald i enlighet med ålder och hudtyp. Naturalternativ är också användbara.
Vitaminer. Dessutom bör användningen av dem vara både inom och utanför kosmetikens sammansättning.
Användningen av fytoöstrogen. Hudåldring beror främst på en minskning av syntesen av könsorgan, östrogen och progesteron. Därför rekommenderas det att använda kosmetiska läkningsmedel med fytoöstrogenhalt.
Dessa är vegetabiliska ämnen som ligger nära strukturen hos humana hormoner och kan utföra några av sina funktioner. Det rekommenderas att använda dem och inuti. De bidrar bara till förbättringen av huden, men underlättar också läckage av klimaxen. Deras användning rekommenderas inte för graviditet, liksom de som planerar.
Hyaluronsyra. Detta ämne produceras normalt i huden. Men med ålder minskar den. Det deltar inte bara i syntesen av proteiner som är nödvändiga för att upprätthålla TURGORE. Huvudfunktionen är att hålla fukt i de övre skikten i huden.
Det adsorberar vatten och i form av en gel behåller den i epidermis. Därför går det in i många kosmetika och förfaranden. Dess fördel av närvaro i krämer är tvivelaktigt.

Dimensionerna av sina molekyler är tillräckligt stora för att penetrera det övre skiktet i huden. Det är mest effektivt införda genom subkutan administrering. Detta är baserat på mesoterapi tekniker.
Biorevitalisering. Denna metod är en injektions- eller laseradministrering av hyaluronsyra och stimulering av elastin och kollagensyntes.
Massage. För att förbättra läder Turgora visas olika typer av massage. Effektivt användning av vakuummassage. Hemma rekommenderas att gnugga huden med en styv svamp och användningen av en kontrasterande dusch. Ansiktet på ansiktet är effektiva massage isbitar.
Massage förbättrar mikrocirkulationen, vilket bidrar till att optimera leveransen till hudceller med syreblod som är nödvändigt för flödet av metaboliska processer och näringsämnen. För att förbättra effekten kan terapeutiska oljor vara tillämpliga (argan, bakterier av vete).
Mimic gymnastik. Det finns många positiva återkopplingar på denna teknik. Det kan regelbundet exekveras, det gör att du kan bevara ungdomar under lång tid.
Livsstil. Det bör inte förväntas att användningen av några förfaranden ger goda resultat med en felaktig livsstil med rökning, brist på motion, frisk luft. Det är värt att undvika direkt solljus. De accelererar åldringsprocessen, vilket ger en skadlig effekt på den bräckliga strukturen hos kollagen.

Förändringar i kost

Det rekommenderas att utesluta bröd, SDOBU, snabbmat och andra skadliga produkter med högt innehåll av fetter och kolesterol.

Prioritet ges till frukter, grönsaker, fisk, olivolja, örtte, färsk juice. Volymen av den injämlade vätskan per dag ska vara minst 2 liter.

spenat;
mejeriprodukter.

Produkter som ersätter naturliga hormoner bidrar till bildandet av hyaluronsyra, kollagen.

Masker mot åldersrelaterade ändringar

Hur man höjer huden i ansiktet hemma? Det rekommenderas att använda anti-aging masker för mogen hud.

Till exempel, följande alternativ:

Du behöver den vanliga matgelatinen (10 gr.), Ett halvt glas oljig grädde, på en tesked honung och gelatin. Gelatin blandas med grädde och lämnar några timmar före svullnad. Därefter blandas massan med honung och glycerin. Den erhållna blandningen appliceras på ansiktets hud med ett slät lager. Efter 20 minuter är masken kilad med varmt vatten. Blandningen för masken kan lagras i kylskåpet i ungefär en vecka.
Det är nödvändigt att blanda glaset kokta och de fastgjorda bönorna med 30 ml citronsaft och 10 ml vegetabilisk olja. Maskan appliceras på ansiktet med en fjärdedel av en timme.
Protein av råa ägg blandas med havregryn i lika stora proportioner. En sked av stärkelse läggs till den resulterande massan. Alla omrördes och lämnar på huden på en kvart i timmen.

Turgor hud är lätt förlorad. Det är mycket svårare att återställa det. Men när man utför ett komplex av händelser kan det förbättras avsevärt, för att upprätthålla en lång tid tillfredsställande i ålderdom.

Vitaminer som förbättrar turgorn

Hudens turgor är dess integrerade egenskaper, som innefattar dess elasticitet och elasticitet, såväl som motstånd mot mekaniska effekter, det vill säga fördröjning eller kompression. Ju bättre turnén i vår hud, den är mjukare, och ännu mer lysande och smidig det ser ut.

I vår hud finns det en stor mängd kemiska reaktioner, och vitaminer behövs nästan för var och en av dem. Dessa är ämnen som aktiverar och accelererar biokemiska processer.

Därför leder deras brist till för tidig åldrande av huden, till utseendet av rynkor, torrhet och peeling på den. Förbättra turnén och korrekta framväxande problem kan vara om du börjar dricka speciella vitaminer som är nödvändiga för att upprätthålla hudton.

Vitamin A (retinol), vilket förbättrar tillväxten och utvecklingen av celler, har kraftfulla antioxidant- och antitumöregenskaper.
Vitamin E (tokoferol) är vitamin, vilket är unikt och viktigast för huden, eftersom det saktar åldringsprocesserna, tack vare vilken kroppen föryngras, aktiverar den vävnadsandning, det expanderar också kärlen och förbättrar blodtillförseln till huden.
Vitamin C (askorbinsyra), en stark antioxidant, accelererar regenereringsprocesser, avlägsnar toxiner, deltar i syntesen av proteinet av kollagen, vilket är ansvarigt för hudens elasticitet, reglerar metabolismen.
Vitamin RR (nikotinamid) deltar i redoxprocesser, främjar vävnadstillväxt. Genom dess användbarhet är detta vitamin lika med droger.
Vitamin F (f) renar kroppen, tar bort toxiner och slagg från det, vilket normaliserar hudens tillstånd, minskar sannolikheten för akne och hudsjukdomar, mjuknar och stärker huden.
Vitamin B1 (tiamin) saktar processerna för åldrande och bidrar till den snabba regenererings- och vävnadstillväxten, förbättrar blodmikrokirkulationen i kapillärer.
Vitamin B2 (riboflavin) förbättrar effekten av energimekanismer, deltar i metaboliska processer, smidar rynkor och normaliserar hudfärg.
Vitamin B5 (pantotensyra, panthenol) tar också en aktiv del i de metaboliska processerna, syntesen av fettsyror. Med sin brist på nackdel är det en skarp försämring av hudens tillstånd, faller ut naglar och hår.
Vitamin B6 (pyridoxin) kallas ibland "Pantry-enzymer". Det är, tack vare honom, uppträder många reaktioner, utan att det normala tillståndet i huden är omöjligt.
Vitamin K är ett ämne som neutraliserar effekten av toxiner till vår kropp.

Effektiva salongbehandlingar

Vandring till skönhetssalongen återvänder ofta till amerikanska ungdomar, och under lång tid är huden elastisk, smidig och öm. För att öka hudens turgor är det värt att välja sådana förfaranden som:

Fotoliftning är ett förfarande för hudföryngring, som görs utan kirurgisk ingrepp. Detta är ett hårdvaruform för ansiktslyft, vars essens är i speciell strålning, vilket påverkar vår hud och stimulerande syntes av melanin och kollagen. På grund av detta blir huden en elastisk och mjuk, hennes turgor stiger kraftigt, vilket är synligt för det blotta ögat.
Ozonbehandling är en ny och lovande riktning. Med den här metoden kan du släta huden och ta bort rynkor, det förbättrar tumören i huden, kämpar med hudsjukdomar, celluliter, tar bort akne, finnar och dermatit. Efter denna procedur förbättras hudhälsan, vilket innebär att dess utseende förbättras. Förresten utförs ozonbehandling på någon del av kroppen.
Mesoterapi är en invasiv metod för hudföryngring och förbättrar turgoraens nivå. Det är mycket effektivt, men ändå, mycket kardinal, som det är förknippat med skador på huden. Kärnan består i subkutan administrering av speciella aktiva substanser som accelererar och normaliserar metaboliska processer i kroppen. Deras handling smälter rynkor, normaliserar tillståndet av torr och fet hud, smalnar porerna och kämpar med akne, pigmentfläckar, akne. Efter mesoterapin absorberas ärr, ansikten blir tydliga, vaskulära stjärnor försvinner. Denna procedur är lämplig för dem som inte är rädda för injektioner, och är redo att drabbas av smärta från administrering av läkemedlet.
Mostimulering är mycket användbar för huden i ansiktet och kroppsproceduren, vilket är att passera mikrocroker genom huden. Efter det blir huden mjuk, öm, elastisk och ung, slät rynkor, dra åt kinderna. Kinnar blir tydligare, ansiktets kontur förbättras, svullnaden av svullnaden och rädslan för ansiktet och figuren försvinner. Ändå passerade de som är strax före denna procedur hyaluronbehandling eller införandet av subkutant Botox, bör inte spelas in för minion alls. Faktum är att de aktiva minskningarna av ansiktsmusklerna kommer att leda till försämring av effekten av de tidigare förfarandena.
Akupunktur är en invasiv process som ser ganska skrämmande ut. Fördelarna är dock uppenbara. Särskilda tunna nålar känns nästan aldrig, injektioner är helt smärtfria, och effekten överstiger alla förväntningar. Efter denna procedur smälter huden, som den magiska - och hela kursen, då kan du glömma rynkorna och en dålig turgore av huden under lång tid.

Bästa grädde

Förmodligen minns alla den mycket mirakulösa grädden, som presenterade Azazelle Margarita i The Hoven Roman Bulgakov. I tider, när ett underbart arbete av denna författare skrevs, kunde ingen tänka på förekomsten av en föryngrande grädde med så uttalad effekt.

Men under åren ändras det, och nu finns det underbara hudkrämer som nästan omedelbart förbättrar hudens tillstånd så mycket att det omedelbart framsteg.

Den bästa föryngrande grädden är tillverkaren "Lift-fermeter" klarar. Detta verktyg har en kombinerad effekt. Krämen förbättrar inte bara skurgen i huden, dess elasticitet och elasticitet, den har också en regenerativ effekt, avlägsnar sträckning och ärr, stärker huden. Den har ämnen som stimulerar syntesen av elastin och kollagen som ökar skyddsegenskaperna.

För att förbättra tillståndet för ansiktet och kroppens hud, är det inte alls nödvändigt att gå till skönhetssalonger. Nu finns det många kompakta och bekväma enheter som kan användas hemma när den önskas.

apparater för mikroflödesstimulering;
enheter som används för att förbättra turgorerna av hudradiofrekvensvågorna;
enheter, vars föryngrande effekt är baserad på ultraljud;
enheter med laserverkan, utjämning rynkor och stimulerande blodcirkulation;
vakuumenheter som gör att du kan genomföra djup hudrengöring, förbättra blodcirkulationen;
apparat för fototerapi;
enheter som kan spendera husen av ozonbehandling;
det finns också instrument för jonaterapi.

Vid första anblicken kan det tyckas att det är lättare att gå till skönhetssalongen, men du bör inte glömma att du själv kan använda sådana enheter, det här ögonblicket, vilket tycks vara mest bekvämt, utan att justera till salongschemat. Det är mycket bekvämt, dessutom är dessa enheter mycket lätta att använda.

4,7 (94,07%) 27 röster

Människans hud förlorar elasticitet och elasticitet inte bara från åldersrelaterade förändringar, men också i efterföljande näring, i kroppen, felaktig vård eller dess frånvaro, viktminskning. Hur man återvänder tidigare ungdomar och håller det länge, du kommer att lära av den här artikeln.

Hur man ger hudens elasticitet

Skälen till för tidig åldrande av epidermis är väldigt mycket och följer bara alla. Men för att bibehålla sin hud i ett elasticitetsläge och elasticitet är det ganska möjligt. Först måste du ompröva din kost. Inkludera fermenterade mjölkprodukter, nötter, färska grönsaker och frukter, i allmänhet, produkter som innehåller användbara och spårämnen. Du kan också bara ta dagliga vitaminkomplex, till exempel Vitamin A, E,.

Flytta mer flytta, träna. Rörelsen är liv än du rör dig, desto bättre ser din kropp ut, liksom huden. Du bör konsumera mer rent vatten, minst två liter per dag. När allt kommer omkring, om kroppen inte har tillräckligt med vätska, blir epidermis mindre elastisk, trög hud visas.

Det är nödvändigt att ta hand om din kropp och ansikte. Det är nödvändigt att göra speciella, wraps, använda speciella kosmetika, som kommer att dricka, fuktar epidermis. Du kan använda olika oljor för huden: mandel, persika, hjul, valnötolja och många andra. De är ganska många vitaminer och de nödvändiga organismerna i spårämnen. Därför, med hjälp av dem, ger du din hud något som det är nödvändigt för en blommande och hälsosam utsikt.

Oljor kan användas i sin rena form eller lägg till till sina favoritvårdsprodukter: schampon, krämer, lotioner, balmor, masker. Det är också önskvärt att ta en kontrast dusch och speciella bad. Med en kontrasterande själ kan du använda speciella tvättdukar, vantar, eller.

I badet kan du lägga till eteriska oljor, havsalt, örter. Till exempel kan du göra ett mjölkbad, det kommer att ta en liter uppvärmd mjölk för att blanda med ett glas varm honung och lägga till ett par rosa oljeskedar. Allt detta häller ut i ett varmt bad. Antingen kan du göra ett bad: decokationer och infusioner kan göras från olika, till exempel kamomill, själsman, melissa, björk.

Du kan också göra mineralprocedurer: häll mycket uppvärmt mineralvatten i badet och gå till det i det 20-30. Antingen kan du göra ett bad med tillsats av naturligt från apelsin, citron, grapefrukt. Från citrusjuicer och örtbalkar kan du frysa kuber och göra en liten massage.

Masker för hudelasticitet

För att göra huden elastisk, behövs inte bara rätt näring, sport och mycket vätska. Var noga med att behöva ett av de underbara sätten är masker. De kan köpas i kosmetikaffärer, liksom att göra sig från de produkter som de förmodligen har alla hem.

Olja - Passar perfekt för någon hudmask från olivolja. Det är bara nödvändigt att värma det lite, smörja de nödvändiga sektionerna av epidermis och sår med varma kläder. Efter 30 minuter, tvätta oljan och smörja huden med en kräm.
Honung - i lika stora proportioner blanda kokosmjölk, havregryn och honung. Applicera på epidermis i en halvtimme.
- Piling - Griate ett kokoskött på en rivare, kombinera med en sked naturlig yoghurt utan fyllmedel, havregryn och. Sprid hudskydd, cirkulära rörelser att peeling och lämna i 15 minuter.
Yoghurt - Blanda kycklingägg, en liten sked vätska och en sked av naturlig yoghurt utan fyllmedel. Håll på huden på 20-30 minuter.
Creamy - Anslut glaset av oljig grädde, citronsaft, 100 ml vodka, glycerolsked, kycklingägg. Massa appliceras före sänggåendet.
Gelatiniken är en sked gelatin för att hälla 100 ml oljig grädde, värme på en svag värme före upplösning. Lägg till en sked honung och glycerin.
Potatis - Grate Potatis, pressa juice. Krama också juice från persilja och anslut sedan både juice och smurta på huden.
Apple - från en frukt för att göra puré, lägg sedan till äggula, 6 g solrosolja, 5 ml äppelvinäger, 13 ml honung.

Hud elastisk grädde

Öka hudens elasticitet kan inte bara maskera och omsluta, utan också, som kan köpas i kosmetiska butiker, eller gör det själv. Köpa ett verktyg, måste du noggrant se förpackningen och kompositionen. Krämerna bör vara närvarande:

elastin;
kollagen;
Dr. Panthenol;
grönt te;
vitaminer A, E, B;
hyaluronsyra;

På grund av dessa komponenter förbättras hudens elasticitet och elasticitet, svullnad och inflammation avlägsnas. Fukt är försenad i hudceller, epidermis sys och. Strax under kan du bekanta dig med värdet av tio användbara och effektiva krämer.

"Modellering silhuett" varumärke netto linje;
Fermet Lift Clarins varumärke;
Mjölk "intensivvård. Elasticitet "från garnier;
Organic Shea Butter Body Cream Brand Planeta Organica;
"Kropps desserter karamell cappuccino" från ekologisk butik;
"Kropps silke" av Dove-märket;
"Nutriextra" från Vichy;
"Phyto Line" från Evelin;
Body Excellence Chanel;
Spa Belita från Vitex.

För tillverkning av en hemlagad grädde måste du blanda ett par mandelolja, en sked av en kamomilstråle, ett par vaselinskedar, en halv sked honung och havsalt, äggula. Det är bäst att ansöka före sänggåendet, ett verktyg lagras på en sval plats.

Hur man bevarar elasticitet

För att bevara huden i perfekt elastiskt och elastiskt tillstånd är det nödvändigt att ta hand om det dagligen. Glöm inte mottagning av rätt och användbar mat, vitaminer, vätskor. Mer flytta - det är bättre att gå innan du arbetar till fots än att köra med bil. Så du ger dig ett humör, och din kropp kommer att känna lasten.

Glöm inte inte motion - sport, yoga, fitness eller bara vandring, eller dans. Om kosmetiska procedurer bör också komma ihåg. Gör wraps, peeling, massage, gör masker och glöm inte medel för näring och befuktning av huden. Samtidigt bör det komma ihåg att: och det är inte för det goda och mycket dåligt påverkar epidermis. Därför är det bättre att överge dem för att bevara din ungdom och skönhet.

Text: Olga Kim

Elasticiteten i huden är ett icke-permanent värde. Det beror inte bara på ålder, utan också från många andra faktorer, eftersom det är felvård, graviditet, skarp förändring av vikt och kroppsvikt, skadlig ekologi, hudutveckling och felaktig näring. Finns det ett sätt att säkerställa hudens elasticitet under lång tid?

Vad är hudens elasticitet beroende av?

Per elasticitet av huden Fibrerna av elastin och kollagen är ansvariga. Det är dem som producerar ämnen, skapar en så kallad buffertzon mellan musklerna och det övre skiktet av epidermis, vilket inte tillåter att huden dehydreras och beslagtagits. Om arbetet med dessa fibrer inte är trasigt, är huden elastisk och elastisk. Som ni vet arbetar alla processer i kroppen perfekt i ungdomar, med tiden, på grund av ett antal faktorer, kan dessa processer bryta.

Produktionen av kollagen och Elastin påverkar miljön, näring och hudvård. Toxiner och skadliga radikaler som finns i luft och ultraviolett, negativt påverka hudtillståndet. Det blir torrt, trögt, vilket tjänar som ett bra brohuvud för bildandet av rynkor. Med en brist på vitaminer och näringsämnen blir huden också svag och kan inte motstå de skadliga externa faktorerna. Felaktig vård eller kosmetika med dålig kvalitet kan medföra att huden inte bara något resultat, men förvärrar också sitt tillstånd. Elasticiteten hos huden beror direkt på sitt tillstånd, för att upprätthålla normala processer i den, är det nödvändigt att bry sig om och skydda det regelbundet och försiktigt.

Hur sparar du hudelasticitet?

Först och främst kommer plantering av vegetabiliska oljor att bevara hudens elasticitet. De kan användas som separat och lägger till din vanliga kosmetika: krämer, lotioner, schampon och ansiktsmasker. Värdet för oljans hud är enorm, deras komposition innehåller en stor mängd vitaminer, omättade fettsyror och andra användbara komponenter. Vegetabiliska oljor bidrar till normalisering av metabolism i huden och stimulerar processen att uppdatera i sina celler. Elasticiteten hos huden är omöjlig utan starka cellmembran och korrekt fukt. Vegetabiliska oljor följs av dessa processer i huden och stimulera det på självförsvar och förstärkning.

Almondolja är en av de vanligaste - innehåller en riklig mängd vitaminer, speciellt det är rik på vitamin E, som i sin tur tjänar som en märklig antioxidant för huden och inte blir gammal. Också, mandelolja skyddar också huden från ultraviolett, fuktar och gör komplexet av en frisk och fräsch.

Avokadoolja är lämplig även för blekande hud. Resultatet av dess applikation är inte bara hudens elasticitet utan även mat, fuktgivande och lugnande effekt för peeling hud.

Persika och aprikosoljor används ofta vid tillverkning av kosmetiska droger. De tar vackert bort inflammation, ge hudtonen, med den nödvändiga fuktgivningen och maten. Sådana oljor är lämpliga för känslig hud, eftersom den tjänar som ett effektivt sårläkningsmedel.

Om vi \u200b\u200bpratar om rätt näring för hudelasticitet, är det värt att nämna bovete. Denna produkt kallas ofta anti-aging och används i olika dieter och vid tillverkning av kosmetika. I bovete i stora mängder finns det ett så användbart element som ett rutin. Det är han som stöder kollagenens elasticitet och tillåter inte rynkor. Också för att upprätthålla hudelasticitet användbara produkter innehållande kisel. I synnerhet kan detta användbara element hittas i croups, kli, gurkor, morötter, kål, frön, frön av spannmål, färskt grönska och andra produkter.

Omsorg för huden och ändra din kost i rätt spår, glöm inte om sport. Elasticiteten i huden behöver permanent träning och rörelse. Glöm inte att fylla på vätska i kroppen. Varje dag är det nödvändigt att dricka 1,5 liter vatten, då kommer hudcellerna att få fuktgivande inte bara från utsidan, men också internt.