Olika tekniker för orientalisk massage. Grundkurs i traditionell kinesisk medicin

Massage är olika typer av manipulationer som utförs av en specialist på den mänskliga huden i förebyggande eller terapeutiska syften med eventuell användning av ytterligare utrustning.

Massagesystem

Det finns två massageskolor, radikalt olika varandra genom verkningsmekanism, teknik och teoretisk grund.

Det europeiska systemet inkluderar speciella tekniker för att utföra terapeutisk, sport, avslappning och hygienisk massage.
Det orientaliska systemet bygger på speciella tekniker för att påverka reflexzoner och biologiskt aktiva punkter på patientens kropp.

Massage klassificering

Det finns många olika alternativ för att systematisera massage. Nedan är några av dem.

Enligt överenskommelse:

sport: används för att förbereda idrottarens kropp för en tävling eller träning för att förebygga skador, samt för att lindra överdriven stress efter tävlingar eller skador;
terapeutisk massage syftar till att återställa kroppen efter sjukdomar och skador;
hygienisk: allmän massage som syftar till att stärka kroppen och förebygga sjukdomar. Denna typ inkluderar även kosmetisk och avslappningsmassage.

Som inflytande:

allmän;
lokal (privat);
självmassage;
ledmassage.

Genom påverkan:

vissa delar av den masserande kroppen (manuell, fot, etc.);
hårdvara;
använda ytterligare verktyg.

Sportmassage

Det utförs som en lokal eller allmän typ av exponering, som växlar varannan dag.

Det finns följande metoder för sportmassage:

Preliminärt: utförs omedelbart före fysisk aktivitet, uppvärmning, förstart och uppvärmningstekniker sticker ut.
Träning: hjälper till att undvika överansträngning och muskeltrötthet under hög sportbelastning. Proceduren utförs efter en viss tid efter träning. Manipulationstekniken beror på typen av sport och belastningens intensitet.
Återställande massage är mycket viktigt för att förbättra prestanda hos en idrottare, tillväxten av hans prestationer. Förfarandet genomförs efter tävlingen.

Utöver dessa finns massagetekniker som utförs i återhämtningsperioden efter idrottsskador. I det här fallet har massage följande funktioner:

förebyggande av atrofi;
minskad känslighet hos perifera nerver, därav smärtlindring;
acceleration av bildandet av kallus;
resorption av hematom, infiltrat och svullnad;
förstärkning av muskelkorsetten.

Massoterapi

Segmentell reflex.
Lokalt (lemmar, leder, huvud, buk, etc.).
Urologisk: används för att stimulera prostata, sädesblåsor och urinrör, görs genom ändtarmen.
Gynekologisk massage görs för att förbättra blodtillförseln till bäckenorganen, normalisera livmoderns ton, förhindra och bekämpa sammanväxningar och ärr, öka libido, påskynda återhämtningen efter förlossning och kirurgiska ingrepp.
Dermatologisk: används för att minska symtomen på dermatit och eksem genom att förbättra lymfan och blodcirkulationen i det drabbade området och ta bort biologiskt aktiva substanser - histamin, bradykinin.
Talterapi: syftar till att korrigera talstörningar i samband med olika sjukdomar - huvudskada, stroke, etc. genom att normalisera muskeltonen i artikulations- och tuggmusklerna.
Oftalmisk: används för att förbättra tonen i de oculomotoriska musklerna, blod- och lymfcirkulationen, förbättra synen.
Visceral är en manuell teknik för att påverka inre organ.
Dental: utförs på maxillofacialområdet för ett antal sjukdomar med händer eller med hjälp av utrustning.
Otorhinolaryngologisk: används för behandling och förebyggande av sjukdomar i de övre luftvägarna. Massage utförs på ansikte och nacke, det klassiska systemet används, liksom akupressur (shiatsu) eller Su-jok.

Terapeutiska massagetekniker

Det finns endast 4 klassiska terapeutiska massagetekniker, som utförs med olika intensitet och hastighet på patientens hud och slemhinnor.

Stroking: alla typer av massage börjar med denna typ av exponering. Denna teknik utförs med lätta rörelser. I detta skede finns en förbättring av blod- och lymfmikrocirkulationen, med en långsam exponeringshastighet, smärtsyndromet minskar, patienten slappnar av.
Gnidning: en mer intensiv effekt som orsakar en förändring i patientens hud. Mottagningen syftar till att mjuka upp cikatriella förändringar, blodflödet till de drabbade vävnaderna, förberedelse för en djupare och mer intensiv manuell påverkan.
Klämning: förbättrar blodcirkulationen avsevärt, stimulerar arbetet med blod och lymfkärl. Mottagningen utförs med kanten av handflatan, dess inre del på grund av tummen och pekfingret, handflatans bas och knytnäven.
Knådning: Syftet med denna typ av rörelse är att öka vävnadens rörlighet för att eliminera trängsel, förbättra trofism och muskeltonus. Sådana typer av påverkan används som förskjutning, lyft, dragning, uppskjutning av vävnader, på grund av vilken muskelträning sker.
Vibration: huvudsyftet med mottagningen är att stimulera den neuromuskulära apparaten, normalisera vaskulär tonus och blodtryck, lindra spasmer i muskelvävnad och blodkärl.
Slagteknik: klappa med kanten av handflatan, dess plan eller inre del (främst med tummen), knytnäve, etc. Detta är en starkare effekt riktad mot djupa vävnader.

Segmentell reflexmassage

Segmentell reflexmassage kännetecknas av dess inverkan på vissa segment av ryggmärgen och en speciell teknik för att utföra proceduren.

Metoder för påverkan

Utöver de allmänt accepterade massagemetoderna används följande: kläckning, sträckning, klämning, sågning, skakning, klämning, skiftning och andra.

Enligt verkningsmekanismen liknar segmentell reflexmassage akupressur och orientaliska tekniker.

Segmentell: sjukdomen orsakar förändringar inte bara i själva organet utan också i vissa segment som innerveras av motsvarande område av ryggmärgen. Förändringar kan vara lokaliserade i hud, muskler, bindväv, periosteum eller ben. Dessutom inkluderar segmentell massage en påverkan på Zakharyin-Ged-zonerna.
Bindvävsmassage utförs genom att påverka de reflexzoner som finns i bindväven. Patologiska förändringar elimineras genom att huden, det subkutana lagret eller fascian flyttas med 3-4 fingrar.
Den periosteala metoden kan hänföras till akupressur. Påverkan görs på benutsprången och de mest ytligt belägna platserna för muskelfäste till benet.
Akupressur är en del av österländsk akupunkturlära och involverar inverkan på de biologiskt aktiva punkterna i människokroppen.
Orientalisk.

Psykobiostrukturell massage

Kombinerar europeiska och orientaliska massageskolor. När du utför proceduren använder specialisten många tekniker (endast cirka 100, och i den klassiska - 6), exklusive upprepningar.

Beroende på verkningsmekanismen särskiljs följande typer av massage:

lymfdränage;
neurosedativa;
myostrukturell.

Beroende på typen av påverkan kan psykobiostrukturell massage vara kosmetisk, förebyggande, terapeutisk och sport.

Orientalisk massage

Skolan för orientalisk massage är mycket mer mångsidig än den europeiska, den är baserad på läran om meridianerna längs vilka energin rör sig, och biologiskt aktiva punkter som ligger på dessa meridianer.

Meridional massage

Det utförs längs vissa linjer (beroende på sjukdomen) med varierande grad av tryck på vävnaderna, hastighet och rörelseriktning.

Akupressur

Effekten på de biologiskt aktiva punkterna i människokroppen eliminerar blockeringen av energiflödet. När du utför denna procedur används följande tekniker: tryck, vibration, pressning, rotation, borrning. Denna massage utförs med händer eller maskiner. Denna typ används också i Su-jok-terapi.

Massage med extra utrustning, hårdvara massage

Beroende på vilken utrustning som används särskiljs följande typer av massage:

kan, vakuum;
honung;
vibration;
vibrovakuum;
skedar;
kryomassage;
pneumomassage;
hydromassage (undervattensdusch, undervattensbubbelpool, Charcot-dusch, cirkulationsdusch);
baromassage;
ultraljuds.

Kombination av massage med andra metoder för fysioterapi

Samtidigt eller parallellt med massagesessionerna kan patienten även genomgå andra typer av behandlingar, i synnerhet:

kinesiterapi;
manuell terapi;
hårdvarufysioterapi;
psykoterapi.

En dag Burk Utför massage med följande procedurer:

elektroterapi (galvanisering, elektrofores, elektrosömn, diadynamiska strömmar, amplipulsterapi, franklinisering, darsonvalisering, ultratonterapi);
elektromagnetiska fält med hög frekvens (induktotermi, elektriskt fält med ultrahög frekvens, decimeter, centimeterterapi);
magnetiska fält (lågfrekvent magnetoterapi, konstant magnetfält, IMMT);
mekaniska vibrationer (ultraljud, fonofores, vibroterapi);
fototerapi (infraröd och ultraviolett bestrålning i en icke-erytemal dos, laserterapi);
balneoterapi (duschar, bad: barrträd, jod-brom, pärla, syre);
haloterapi;
hypoxisk terapi;
inhalationsterapi;
termoterapi (paraffin och ozocerit).

fyrkammar galvaniskt bad;
ultraviolett bestrålning i en erytemisk dos;
kolsyra, radon, vätesulfidbad;
undervattensdusch-massage, undervattensryggradsdragkraft;
leranvändning på grund av den höga biologiska aktiviteten hos peloider.

När du ordinerar elektroterapi och massage samma dag måste du först besöka en massör och sedan utföra elektriska ingrepp. Strömmar kan irritera huden, och du bör inte gnugga skadad hud.

När du ordinerar värmebehandling och massage samma dag, är det lämpligt att först och främst göra en termisk procedur och sedan en massage. Värme värmer vävnaderna och förbereder dem för massage, vilket ökar behandlingens effektivitet.

Indikationer

Indikationer för massagesessioner är:

degenerativa-dystrofiska förändringar i ryggraden;
radikulärt syndrom;
huvudvärk till följd av osteokondros i halsryggen;
konsekvenser av traumatisk skada på leder, ligament, muskler och ben;
ledskador: artrit, artros;
konsekvenser av stroke, huvudskada i form av förlamning och pares;
bronkit, lunginflammation, sjukdomar i de övre luftvägarna;
hypertoni, hypotoni, angina utan exacerbation;
neuralgi, neurasteni, depressivt syndrom, stress;
patologi i det genitourinära systemet utan exacerbation (för urologisk och gynekologisk massage).

Kontraindikationer

Kontraindikationer för massage är följande sjukdomar:

febertillstånd;
dekompensation av kroniska tillstånd, akuta patologier;
tendens att blöda;
kränkningar av integriteten och infektionsskador i huden;
trombos, tromboflebit, åderbråck ovanför stadium 2;
aneurysm;
uttalad vasospasm, skada på kärlväggen;
svår ateroskleros;
blodsjukdomar;
onkologiska sjukdomar;
skada på lymfkörtlarna;
mentala patologier som hindrar patienten från att kontrollera beteendet;
urolithiasis eller kolelithiasis (för massage av buken och nedre delen av ryggen);
skörbjugg, AIDS, aktiv form av tuberkulos, osteomyelit.

Procedurregler

Massagerörelser utförs från periferin till mitten, från extremiteterna till bålen.
Platserna för popliteal och armbågsveck, inguinalregioner, inre lår, nära njurarna och könsorganen masseras inte.

Massage inom pediatrik

Barnets hud är mycket känslig och känslig, så massagen utförs med extrem försiktighet.

Vid förskrivning och genomförande av massage för barn måste ett antal funktioner beaktas.

Massage görs i ett varmt rum, 30-40 minuter efter att ha ätit.
Händerna på en specialist ska vara varma, oljor eller krämer appliceras inte på huden på en liten patient, utan på händerna på en massageterapeut.
Alla rörelser utförs försiktigt, eftersom huden på barnet är tunn och mycket känslig. När man utför babymassage används speciella tekniker. Som regel kombineras massage med gymnastiska övningar. Intensiteten av proceduren och övningarnas komplexitet ökas gradvis, med hänsyn till barnets tillstånd, hans fysiska data och förmågor.
Det är mycket viktigt att den lilla patienten bara får positiva känslor under sessionen, så att han njuter av lektionerna. Framgången för behandlingen beror till stor del på detta.
Innan du börjar massagen är det nödvändigt att etablera kontakt med barnet så att den lilla patienten inte är rädd och kan slappna av.
Massage utförs från de första veckorna efter ett barns födelse med en mycket känslig teknik i förebyggande och terapeutiska syften.

Indikationer för massage av barn

De viktigaste indikationerna för babymassage är:

torticollis;
höftledsdysplasi;
allmän utveckling;
medfödd dislokation av höften;
klubbfot;
engelska sjukan;
navelbråck;
cerebral pares;
medfödda patologier i ryggraden;
hypotrofi;
konsekvenser av födelsetrauma;
akuta luftvägsinfektioner, bronkit, lunginflammation, bronkial astma, pleurit;
dysfunktion i mag-tarmkanalen;
konsekvenser av skador i muskuloskeletala systemet;
skolios, plattfot.

Kontraindikationer

Massage för barn är inte föreskrivet för de tillstånd som anges i allmänna kontraindikationer, såväl som för:

obehag;
spänning, irritation;
med en kraftigt negativ inställning hos barnet till massage.

TV-kanal Moskva-24, utbildningsfilm "Fördelarna och skadorna med massage"

Introduktionsföreläsning för nybörjare massageterapeuter "Klassificering och typer av massage"

1. Sprid ut armarna i form av ett kors och ställ dig österut.

2. Ta ett trollspö eller en rökelsestav, gå österut, höj ditt verktyg och håll det i din utsträckta hand. Därvid måste följande strof ur Lagboken reciteras:

För den rena viljan, att inte sträva efter ett mål, befriad från passionen för resultatet, är perfekt i allt.

Rituellt utförandeschema

3. Gå runt cirkeln medurs och återgå till startpunkten. Gå nu till mitten av cirkeln. Stå mot öster.

4. Säg:

jag(Jod) Gör Isis tecken i sorg.
N(Nunna) Gör tecken på Typhon och Apophis.
R(dec)
jag(Jod)

L. Gör Isis tecknet till den sörjande.
V . Gör tecken på Typhon och Apophis.
X. Gör Osiris tecknet uppstånden.

Säga:

L.V.X. Lyx. Korsets ljus

Gör tecknet på Osiris den dräpte.

Stå i Osiris den dödades tecken, vibrera:

Jungfrun Isis mäktiga mamma
Skorpionen Apophis jagaren
Sun Osiris dödad och återuppstånden.

6. Gör Tecken på Osiris Uppstånden.

Sänk gradvis och höj armarna tills de är ovanför ditt huvud.
Vibrera:

Isis Apophis Osiris

7. Håll armarna uppåt och uppåt,
vibrera:

I.A.O.

8. Gå till det sydöstra hörnet och håll ryggen mot mitten av rummet, rita ett stort kors och cirkla med en pinne enligt följande:

Håll nu spetsen på rökelsestaven i mitten och vibrera namnet:

Babalon.

9. Håll handen med trollstaven i nivå med mitten av korset, gå till det sydvästra hörnet och gör samma kors och vibrera:

Babalon.

10. Gå till nordvästra hörnet, korsa igen och vibrera:

Babalon.

11. Gå till det nordöstra hörnet, korsa igen och vibrera:

Babalon.

12. När du fullbordar cirkeln, gå tillbaka till det sydöstra hörnet och rikta spetsen på din trollstav mot mitten av det första korset du har skapat, vilket du måste föreställa dig astralt på denna plats.

13 Håll trollstaven uppåt och flytta diagonalt mot nordväst. Men stanna i mitten av rummet för att rita ett kors och en cirkel ovanför ditt huvud och vibrera:

Babalon.

14. Fortsätt att hålla trollstaven med spetsen uppåt, gå vidare - till det nordvästra hörnet och sänk trollstaven och peka med dess spets mot mitten av det astrala korset som ritats tidigare. Det är inte nödvändigt att rita det igen och vibrera Namnet.

15. Vänd återigen åt sydost och gå i denna riktning, men sänk nu trollstaven, peka nedåt, vinkelrätt mot golvet. Stanna i mitten av rummet och rita ett kors och en cirkel under dina fötter och vibrera:

Babalon.

16. Slutför denna cirkel genom att gå tillbaka till sydost och återföra spetsen på trollstaven igen till mitten av korset, fortsätt sedan åt sydväst, håll fortfarande handen med staven utsträckt i nivå med korsets mittlinje.

17. Från mitten av detta kors, höj trollstaven som tidigare, gå diagonalt över rummet mot nordost. I mitten av rummet, stanna igen och föreställ dig samma kors ovanför ditt huvud, pekar trollstaven mot dess mitt och vibrerar Namnet. Du behöver inte göra korset igen.

18. För trollstaven till mitten av det nordöstra korset och återvänd till sydväst, peka staven vinkelrätt nedåt och stanna i mitten av rummet för att ansluta till korset under dina fötter. Vibrera namnet och gå sydväst.

19. Gå tillbaka till sydväst och peka spetsen på trollstaven mot mitten av det kors som inskrivits här tidigare. Peka trollstaven mot mitten, koppla ihop alla kors i sekvens, flytta från det som ligger i nordväst till det i nordost och avsluta din cirkel genom att gå tillbaka till sydost, till mitten av det första korset.

20. Skapa ett gyllene kors, men större än tidigare, och skapa en stor cirkel av eld som vibrerar i den nedre halvan Babalon , och överst Nuit.

21. Gå tillbaka diagonalt till mitten av rummet och visualisera sex kors som bildar ett nätverk av ljus runt dig.

22. Vänd dig mot väster och gör N.O.X-skyltar. på följande sätt.

23. Gör Puells tecken och säg: N.

24. Gör tecken på Pu-erh och säg: O.

25. Gör tecknet på Veer och säg: X.

26. Gör Muliers tecken och säg:

N.O.X., Pan.

27. Lyft armarna ovanför huvudet, sammanfoga handflatorna och luta huvudet bakåt, vibrera:

IAF [liknar I.A.O.]

28. Vibrera sedan de fyra namnen på Änglarna i Board of Union, balansera ljuset [som kommer från dem]:

EXARP, HCOMA, NANTA, BITOM.

29. Sträva efter Ljuset, så att det sjunker ner över dig och renar dig från topp till tå.

(Sänk armarna i två halvcirklar på varje sida av kroppen) och vibrera:

Må den gudomliga strålningen
Aeon Horus,
Kommer att komma ner, för att på så sätt rena, stärka
och helga detta heliga
och ett magiskt heligt tempel.

30. Gå sedan österut, sträck trollstaven framåt.

31. Gör en cirkel i medurs riktning och återvänd till platsen där du startade. Recitera hela tiden: Jag är upphöjd i ditt hjärta; och stjärnornas kyssar regnar över din kropp.

32. Vibrera dessa maktord:

LATSAL! THELEMA! FIAOF! AGAPE! AUMGN! IPOS! LAM IPSOS!

33. Gör ett tecken på tystnad.

Massage är påverkan på patientens kropp med hjälp av händer, speciella anordningar och apparater, utförd av en massageterapeut, för att få en läkande, helande, avslappnande och avslappnande effekt. Vissa typer av kroppsmassage bildades som ursprungligen helande riktningar, och vissa tekniker är inriktade på meditation och studiet av ens sinnlighet.

sporter

Designad speciellt för idrottare, den hänvisar till de typer av massage för män och kvinnor som leder en aktiv livsstil. Hans mål:

avlägsnande av trötthet;
avslappning och frigöring av kroppen från spänningar;
rehabilitering efter skador.

Sportmassage ingår i träningskomplexet och förbereder idrottare för framgångsrikt deltagande i tävlingar. Riktning av återställande åtgärd:

ökad blodtillförsel till lederna;
muskelavslappning;
hudrengöring från döende celler, aktivering av kapillärcirkulationen;
öppning av porer för andning av epitelet;
avlägsnande av gifter genom talg- och svettkörtlarna;
återställande av vaskulär aktivitet.

Efter massagen förnyas förmågan hos alla delar av kroppen att fungera normalt, utvilade och återställda muskler är redo för nytt arbete.

Indikationer: förändringar i muskelsystemet på grund av stress, skaderisk, rehabilitering efter skada.

Kontraindikationer: sjukdomar, inflammatoriska processer, graviditet.

Sportmassagetekniker kan både excitera nervsystemet och lugna ner det. De består ofta av:

Stryker. Rytmiska strykrörelser av händerna kan utföras både i snabb och långsam takt. Funktion: ena handen kopierar den andras rörelse. Långsamt tempo leder till avslappning.
Klämande rörelser. De produceras genom att trycka på handflatan och tummen.
Gnidning är en energisk effekt, det är nödvändigt att sprida stagnation och deras ytterligare tillbakadragande genom lymfkörtlarna.
Effekter på kroppen i samband med motståndet hos den masserade. Gjord för att lossa muskler.

Terapeutisk

Funktionen av terapeutisk massage är att återställa kroppen efter sjukdomar. Tekniken för friskvårdsmassage beror på vilken typ av besvär från vilken rehabilitering uppstår.

Masserande rörelser kan utföras både på hela kroppen och på dess enskilda delar. Rörelser utförs i riktning mot lymfflödet och låter dig stimulera dess rörelse.

Under den terapeutiska massageproceduren kan salvor, speciella preparat användas. Antalet sessioner ordineras av läkaren, det är viktigt att följa behandlingsförloppet exakt. Grundläggande massagetekniker: knådning, gnuggning, handrörelser i lymfflödets riktning. Det speciella med massagen är att samma typ av rörelse kan pågå i 30-60 minuter.

Sjukdomar som kräver återställande massageprocedurer:

radikulit;
artrit;
bronkit;
sjukdomar i mage och tarmar;
nervsjukdomar;
kardiovaskulär;
störningar i muskuloskeletala systemet.
intensiv fysisk aktivitet och återhämtning från frakturer.

Massage är inte avsedd för behandling av sjukdomar, utan för återhämtning efter en kur. Därför är den huvudsakliga kontraindikationen sjukdomen i sin aktiva fas, både fysisk och psykisk sjukdom, såväl som någon form av berusning, graviditet.

Klassisk- en uppsättning tekniker för att påverka kroppsvävnader, baserade på principen om att fördjupa penetrationen i vävnadslagren. Typer av europeisk klassisk massage: ryska, finska och svenska. Rysk massage utförs i form av rörelser längs lymfflödet, strykning och nypning används i rörelseprocessen. Finska hänvisar till de typer av ryggmassage som är utformad för att lindra smärta. Svensk - en underart av klassisk massage med en accentuerad effekt på lederna.
Reflex. Det påverkar zoner för att orsaka nervreflexer, som har en viss effekt på nervsystemet.
prickad. Aktivering av kroppspunkter, som var och en har en viss effekt på kroppen.
Bindvävsmassage. Dess syfte är att orsaka reflexer i bindväven för att starta regenereringsprocesser.
Invärtes- magmassage Det är indicerat att starta tarmmotilitet, ta bort toxiner, aktivera arbetet i organen i mag-tarmkanalen, förbättra blodcirkulationen och lymfflödet i den viscerala regionen.
Manuell terapi för behandling av muskuloskeletala systemet är en av de typer av spinal massage.
Instrumental- massage med hjälp av speciella massageapparater och apparater.

Avkopplande

Massage påverkar främst ryggen som har ett stort antal punkter och nervändar, när de aktiveras sprider sig vilotillståndet och avslappningen i hela kroppen. Processen utförs med användning av speciella aromatiska oljor, åtföljd av diskret musik, vilket bidrar till aktiveringen av alfavågor (vågor som uppstår i hjärnan under insomning).

Patienten måste visa förtroende för processen, släppa alla onödiga tankar, då blir hans känslor djupare, ett minimum av motstånd gör att massageterapeuten kan komma i kontakt med patienten. Den meditativa och känslomässiga komponenten gör avslappnande massage till en av favorittyperna av massage för kvinnor.

Huvudmålen med massage:

avlägsnande av trötthet;
nedsänkning i djup avslappning;
lugnar nervsystemet.

Indikationer: stress, trötthet, kronisk spänning av enskilda delar av kroppen.

Kontraindikationer: onkologi, hud- och blodskador, inflammatoriska och purulenta processer, infektioner, trombos.

Utövandet av avslappnande massage hänger samman både med händernas rörelser och med massageterapeutens förmåga att komma i kontakt med patienten, att utföra speciella rörelser intuitivt.

Stroking - breda rörelser med handflatan och dess kant i syfte att primärt mjukgöra epitelet, utformade för att förbereda huden för djupgående exponering.
Gnidning utförs för att värma upp de djupare skikten av huden, utförd med hjälp av handrörelser i form av en sicksack.
Knådning av enskilda punkter görs på uppvärmd hud. Knådningsmetoder: knogar, tummar, genom att trycka med höger hand till vänster, med armbågen. Knådning kan vara både spets och rytmiskt uppåt ryggraden. Denna teknik utförs för att aktivera blodflödet i ryggraden.
Vibrerande pressningar görs med hjälp av rytmiska punktåtgärder av pek- och långfingret med båda händerna.

Standard ryggmassage med olja;
Helkroppsmassage.
Fotmassage.
Nack- och axelmassage.
Huvud- och ansiktsmassage.
Djup massage är en längre session som kan gå in i ett djupt transtillstånd och starta processen för självläkning av kroppen.

Barns

Babymassage kan ordineras till ett barn från de första 3 månaderna efter födseln, teknikerna väljs beroende på ålder och problem.

Barnmassage är indicerat för behandling av hypertonicitet och hypotonicitet av muskler, ökad nervositet, skolios, krökning av benen, cerebral pares, klumpfot, prematuritet.

Kontraindikationer: vaccinationer, gråt före proceduren, sjukdomar.

Terapeutisk. Det är avsett för behandling av utvecklingspatologier.
Kriminalvård. Förskrivs efter en behandlingskur.
Profylaktiskt. Det används för att undvika förekomsten av avvikelser i utvecklingen.

Stroking - lugnande rörelser i lymfflödets riktning.
Gnidning - intensiva handlingar utförs av fingrarnas falanger.
Knådningar är cirkulära rörelser riktade mot musklerna.
Vibration - vibrationer av enskilda delar av kroppen för att lindra spasmer, utförs med två pekfingrar samtidigt.

Kosmetisk

Kosmetisk massage görs för ansikte och kropp. Dess funktioner är - att förbättra hudens kvalitet, bekämpa hudsjukdomar, stoppa åldrandet av epitelet. Under sessionen används specialprodukter (salvor, oljor, kosmetiska produkter).

Indikationer för ansiktsmassage: hudsjukdomar, för hög fetthalt i epitelhöljet, åldrande, kroniska spänningar i ansiktsmusklerna, mörka ringar runt ögonen, slapphet i ansiktskonturen.

Kontraindikationer: allergiska reaktioner mot oljor som används för massage, ökat intrakraniellt tryck, virusinfektioner och inflammatoriska processer i kroppen.

Klassisk. Den är gjord med hjälp av en kräm eller olja, består av strykande och gnuggande rörelser av fingrarna.
Myostimulerande. Rörelser på torr hud utförs med kraft och tryck. Hjälper till att bli av med överdriven fet hud, förbättra muskeltonen i ansiktet.
Plockad av Jacquet. Hans teknik är att nypa huden längs massagelinjerna.
Skulptural. Detta är en typ av manuell massage förknippad med en djup påverkan på alla lager av huden med hjälp av flera typer av massagerörelser - tryck, stryk, nypning.
Lymfdränage. Denna typ av massage startar den korrekta rörelsen av lymfan i ansiktsområdet. Främjar ansiktsföryngring. Det görs både manuellt och med hjälp av en speciell apparat.

Orientalisk

Östländer är rika på massagetekniker.

Orientaliska metoder bygger inte bara på kunskap om kroppens fysiska struktur, utan också på idéer om dess energifält. Många typer av massage påverkar en person på fysisk och energinivå.

Indikationer för användning: nervösa sjukdomar, sjukdomar i rörelseapparaten, stress. Orientalisk massage hjälper dig att uppnå ett tillstånd av djup meditation, vilket gör att du kan starta återhämtningsprocesser i energin och den fysiska kroppen.

För nästan varje underart av orientalisk massage kan en kontraindikation vara hudsjukdomar, inflammatoriska processer, infektioner. Om syftet med massage är behandling, är det nödvändigt att diskutera befintliga sjukdomar med mästaren och ta reda på vilka patologiska processer i kroppen som kan botas med massage. Om syftet med massage är avkoppling, är närvaron av sjukdomar en kontraindikation.

Punkt (akupressur). Den är baserad på idén om närvaron av meridiankanaler genom vilka Qi-energi flödar, i grundtillståndet är dessa kanaler rena och förser människokroppen med energi, dess organ får tillräcklig näring. Enligt kinesisk filosofi, om dessa kanaler blir igensatta, slutar energin att flöda in i den fysiska kroppen och ett problem uppstår. Akupressur är utformad genom att stimulera vissa punkter för att avblockera den igensatta kanalen och återställa den korrekta energirörelsen längs meridianen. Typer av akupressur: akupunktur och fingerpunktstimulering. Själva placeringen av punkterna är densamma, men för akupunkturproceduren måste du vara mycket tekniskt skicklig och ha rätt verktyg. För att implementera akupressur räcker det att känna till punkternas placering och lära sig hur man trycker på dem ordentligt med tummarna.
Thai. Massagen är baserad på ayurveda och kinesisk medicin. Det är inte menat för avkoppling, utan för helande. Den består av en uppsättning rörelser med armar och ben från en position, både stående och sittande, massageterapeuten kan inta en viss position medan han är i kontakt med klienten. Tryck kan uppstå med handen, fötterna, armbågen. Med händerna kan massageterapeuten sondera kroppen, undersöka den och hitta en smärtpunkt som han sedan försöker massera. Avslappning och terapeutisk effekt uppstår på grund av avlägsnande av klämmor av inre muskler.
Gouache- en av typerna av kinesisk massage. Det utförs med hjälp av skrapor - det här är plattor av olika storlekar gjorda av stenar och djurben. Massage utförs med olja, tekniken låter dig justera tryckdjupet.
Konserverad– En annan typ av kinesisk massage. Koppningsmassage använder en originell teknik. Särskilda burkar placeras på vissa punkter längs meridianernas energi, huden är tidigare smord med salva eller olja. Efter installationen glider massageterapeuten försiktigt burkarna, denna procedur har en avslappnande effekt och harmoniserar meridianernas energi.
qigong. Detta är en mycket subtil typ av kinesisk massage, den syftar till att läka inte bara kroppen utan också energifältet. Det räcker inte för en massageterapeut att känna till några inlärda rörelser, han måste känna på människokroppen och veta var meridianerna passerar. Massageterapeuten testar hur energi passerar genom meridianerna. Med hjälp av speciella rörelser harmoniserar han kroppen och känner intuitivt var han ska röra. Rörelser motsvarar elementen. Kraftig pressning - jord, spets - metall, gnidning - eld, strykning - vatten, beröring utan kontakt - luft, nypning - trä.
Ammaär en japansk meridianmassage. Tillverkad från sittande ställning. Mästaren bestämmer vilka delar som motsvarar Yang-energi och vilka delar som motsvarar Yin-energi. Täcker sedan Yin-delarna med en kudde och stimulerar Yang-zonerna. Man tror att denna procedur harmoniserar energierna från Yin och Yang i kroppen.
Shiatsu- en typ av japansk massage, som utförs genom att trycka på biologiskt aktiva punkter på kroppen, som väljs intuitivt. Tryck appliceras både med fingrarna och handflatans bas. Den kan vara kort på några sekunder och lång - 1-3 minuter.
Ayurvedisk. Detta är smetningen av människokroppen med eteriska oljor för att slappna av längs vissa linjer. Olika oljor kan användas, som var och en ger den effekt som beskrivs i Ayurveda. Massage kan vara både kort och lång upp till 3 timmar, vilket leder till djup avslappning.

hårdvara

Hårdvaruhygienprocedurer utförs med olika tekniska anordningar. Dess fördelar: intensivare kollagenproduktion, starkare muskelvibrationer och avslappning.

Indikationer för hårdvarumassage Nyckelord: celluliter, nervsjukdomar, övervikt, ischias.

Kontraindikationer: sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, problem med tryck, graviditet, infektioner, inflammatoriska processer, sjukdomar i blodet och lymfan.

Vibromassage. Det utförs med hjälp av vibratodanordningen. Indicerat för återställande av lymfflöde, knådande muskler.
Hydromassage. Den har flera underarter: undervattensmassage, Charcot-dusch, cirkulär. Alla tillhör de typer av massage för viktminskning och ger en anti-celluliter effekt. Massage med riktade vattenstrålar i speciella bad, som jacuzzi och pooler, hjälper till att lugna nervsystemet, används för åderbråck, låter dig behandla ryggraden och lindrar kronisk trötthet.
Ultraljuds. Tillverkad med specialutrustning. Lindrar spasmer, smärta och inflammation.
Vakuum. Detta är en typ av massage mot celluliter. Stöten utförs med hjälp av en speciell apparat, vars sugkoppar är fästa på kroppen och pumpar ut luft över vissa områden och startar sedan igen. Hjälper till att läka nervsystemet.
Konserverad. Den framställs genom att burkar skjuts över en oljad kropp i lymfflödets riktning. Typer av koppningsmassage: kinesiska och ryska. Deras procedur är liknande. Den enda skillnaden är att kinesisk massage tar hänsyn till meridianlinjerna, och ryska - bara lymfans rörelseriktning.
Tryckkammare. Massage utförs inuti tryckkammaren med hjälp av en artificiell förändring av atmosfärstrycket.

Erotisk

Erotisk massage tas emot för att uppleva sexuell njutning, tillfredsställelse och utforska din sinnlighet. För att genomföra en session behöver du en lämplig atmosfär som orsakar fullständig avkoppling och trevlig musik.

Erotiska massagetekniker är olika, detta är ett fält för experiment. Dess egenhet är att den börjar med en helkroppsmassage. Massören passerar med behagliga strykrörelser på rygg, ben, rumpa. Den som masseras kan vara både i ryggläge och på magen.

Gradvis, när du stryker, berör massageterapeuten de erogena zonerna. Hos män - skinkor, testiklar, penis. Hos kvinnor är det värt att börja med lätta beröringar av erogena zoner, då kan oavsiktlig stickning uppstå, klitorisstimulering börjar med enstaka beröringar. Kärnan i erotisk massage är den gradvisa pumpningen av njutning, på grund av det faktum att beröring flödar från mycket lätt till mer intensiv och smidigt förvandlas till riktad stimulering av en eller två erogena zoner samtidigt, vilket leder patienten till en oundviklig orgasm . Men i processen med erotisk massage är det inte så mycket själva orgasmen som är viktig, utan hela processen.

Erotisk massage kan användas både för nöje och för medicinska ändamål - vaginism, anorgasmi hos kvinnor, erektil dysfunktion hos män. Svårigheter med upphetsning är ibland förknippade med mental stress som härrör från relationer med en partner, massage främjar mental avslappning och hjälper till att fokusera på förnimmelserna, och inte på de känslor som förknippas med relationen. Detta hjälper en person att lära sig att isolera sin sensualitet som en självständig process.

Massage är kontraindicerat för alla infektions- och könssjukdomar, inflammatoriska purulenta processer, oregelbunden struktur i livmodern, under graviditeten.

Klassisk massage med stimulering av erogena zoner med massagetekniker;
Thailändsk kroppsmassage, som flickan håller med sin kropp;
Aqua skum hålls i badet eller i det turkiska ångrummet med hjälp av en gel eller tvål.
Tantrisk massage- Det här är en massageriktning som dök upp på grundval av Osho Tantras praxis. Utövandet av tantra leder till uppnåendet av inre harmoni mellan känslor och förnimmelser i processen för intimitet med en partner. Tantrisk meditativ massage utförs av en massageterapeut som hjälper patienten att komma in i ett tillstånd av kontakt, tillit och meditation.

Exotiska typer av massage

Sångskålsmassage. En typ av massage med ursprung i Tibet. Den är baserad på principen om energivibrationspåverkan från sångskålar, vilket harmoniserar energifältet. Det är en beröringsfri typ. Dess teknik består i att hålla klingande sångskålar över människokroppen. I massage utvecklas synestesi - förmågan att uppfatta ljud och känsla samtidigt.
Filippinsk skalmassage orsakar behagliga förnimmelser, lindrar trötthet och stress.
Massage med vulkaniska stenar. Mycket användbar för ryggraden, har också en avslappnande effekt. Under massagen är det vanligt att värma upp stenarna.
Massage med sniglarär tillverkad i Japan. Dess terapeutiska effekt är förknippad med de fördelaktiga egenskaperna hos slem som utsöndras av sniglar, effekten av detta slem på ansiktets hud är värdefull.
Massage med ormar. Denna praxis används för att behandla nervsystemet. Låter dig bli av med rädsla och depression. Den använder icke-giftiga ormar som kryper över klientens kropp.

Din uppmärksamhet presenteras med en översikt över ett stort antal typer av kinesiska, tibetanska, indiska och andra orientaliska massagetekniker. Syftet med recensionen är att bekanta specialister med massagekonstens rikedom, mångfald och elegans, samt att bilda en mångfacetterad uppfattning om de stora möjligheterna med österländska metoder för terapi och förebyggande.

Typer av massage

Alla massagetekniker som listas nedan är helt baserade på principerna för traditionell österländsk (kinesisk) medicin, taoistisk och buddhistisk filosofi.

Orientalisk ledmassage

Orientalisk ledmassage. Huvudsyftet är att öppna lederna i extremiteterna och förbereda kroppen för efterföljande terapi. Den består av öppnings-, rotations- (medurs och moturs) och sträckningstekniker på lederna av 4 extremiteter:

fotled, knä, höft;
handled, armbåge och axel.

Och även i hals- och ländryggen. Således är det totala antalet "öppningsleder" ("utposter") av kroppen 14. Enligt TCM-teorin är det i kroppens leder som "stagnation och blockering" av Qi och blod huvudsakligen uppstår, vilket i sin tur leder till många sjukdomar.

Ju mer "högkvalitativa" lederna ("Qi-portar") i kroppen öppnas och utarbetas, desto bättre och snabbare sker återställandet och återhämtningen av en person. Sammanfattningsvis måste det tilläggas att de flesta massagestrategier alltid inkluderar denna typ (typ) av massage som första steg.

Meridianmassage

Meridian (linjär-punkt) massage längs de 12 huvud- och muskel-sen-meridianerna. Denna teknik är baserad på fingerverkan längs och mot meridianernas förlopp (tonisering, harmonisering eller sedering).

Den huvudsakliga praktiska vikten läggs vid kunskap om topografin för de 12 muskel-sen-meridianerna, vilka till stor del sammanfaller i läge med de 12 huvudmeridianerna (Jing-Lo).

Förutom den linjära påverkan tillåts även påverkan på de tvärgående Lo-punkterna, förutsatt att det inte finns någon patogen energi i den påverkade meridianen. Massage (enligt punkterna), som metoden för akupunktur, låter dig försiktigt föra Qi och blod till ett balanserat tillstånd.

Anti-celluliter

Anti-celluliter eller fettavlägsnande massage, som kan delas in i 4 underarter, och samtidigt har varje typ sin egen applikation:

utsöndring av fetter och deras derivat;
korrigering och plasticitet av figuren (plastdesign), vilket ger def. delar av kroppen med önskad form och profil;
ge den önskade formen till det kvinnliga bröstet;
kosmetisk massage av huvud, nacke, ansikte etc.

Avlägsnande av fetter och deras derivat- utförs på en torr kropp (salvor och krämer appliceras i slutet av massagen, koppning och kroppsinpackning - på samma sätt) i 3 (4) steg, - beroende på mängden övervikt. Hela kroppen, eller dess enskilda delar, behandlas på patientens begäran, vilket tar 1,5-2 timmars terapi. Terapikomplexet bör också inkludera följande aspekter: kost, fysisk utbildning, andningsövningar, rengöringsprocedurer, terapeutisk fasta, psykoterapi.

Resten av arterna från listan ingår i konsten för plastisk kroppsdesign och inkluderar en förutsättning - rensningen av lymfsystemet som helhet: preparat av naturligt ursprung, terapeutisk näring (rengöring) och fysiska övningar.

Rygg massage

Massage av rygg, midja och ryggrad. Mjuk påverkan - den vanligaste terapimetoden, inkluderar speciella manipulationstekniker för "korrigering" av diskbråck (vanligtvis upp till 7 mm), såväl som sjukdomar i alla delar av ryggraden och muskelskiktet på ryggytan av stammen.

(Den hårda (hårda) exponeringstekniken har också sitt eget utbud av indikationer och tillämpningar. I moderna termer är detta manuell massage. För att förstärka effekten av massageterapi visas användningen av akupunktur och lätt (mjuk) terapeutisk uppvärmning.

hållningskorrigering

Korrigering av hållning (anti-skoliosmassage). Den består av flera underarter, som var och en har sina egna detaljer och ett visst användningsområde:

för små barn;
för tonåringar och ungdomar;
förbättra hållningen för vuxna och äldre.

Appliceringsteknik: mjuk påverkan, gradvis återgång av "flyttade bort" kotor till sin plats. Speciellt i förhållande till 2-3 grader av skolios. Tillämpningen av zhen jiu visas, särskilt metoden för att använda FM.

Benmassage

Benmassage. Den består av 3 relaterade tekniker: mjuk, "hård" och kombinerad. I mjuk teknik ägnas uppmärksamhet åt yteffekten (linjär) längs skelettets ben, inklusive påverkan på ryggraden och skallbenen (mindre ofta - kustbågar). Stöten görs av ett tätt och koncentrerat tryck av terapeutens fingrar, handflattor och underarmar.

Den "hårda" (täta) tekniken skiljer sig från den mjuka tekniken genom verkan av hårda former av handen - nävar och falanger av fingrar. Denna form har en speciell användning vid träning av idrottare och tjänade i antiken för att träna krigare.

Eliminering av toxiner

Avlägsnandet av gifter från kroppen utförs med specialverktyg: två bambupinnar sammanbundna eller speciella metallstavar sammansatta till en kvastform (30-50 stavar 1-3 mm tjocka). Denna typ av massage är en fortsättning på benmassagens hårda teknik. Det har sitt eget utbud av indikationer och kontraindikationer.

Använd bomullspåsar med svarta bönor för att ta bort överskottsvärme som uppstår efter tillämpning av denna teknik. När påsarna appliceras på kroppens "hot spots" absorberar bönorna överskottsvärme.

Avslappnande massage

Avslappnande massage består av 3 underarter:

allmän och avslappnande massage.
avlägsnande och avlägsnande av mentala komplex osv.
meditativ (som självmassage).

1. Mjuk, behaglig och graciös strykmassage. Kontakten med patientens kropp är liten, knappt tangentiell.

2. Detta är en försänkt och långsträckt version av typen "1".

Alla strykrörelser utförs längs meridianernas lopp, både framåt och i motsatt riktning. På grund av förlängningen av sessionen fördjupas tillståndet av avslappning av kroppen och medvetandet, vilket gör det möjligt att föra de fysiska, och med dem de mentala blocken hos patienten, till kroppens yta. En förutsättning är sammanställning av speciella "texter" som beskriver natur och naturfenomen.

3. Detta alternativ är en slags meditation, men i form av massagetekniker på patientens kropp. Denna form av massage förbättrar kopplingen mellan kropp och sinne hos individen, vilket är en viktig del av konsten att upptäcka själv.

Mineralexponering

Påverkan på patientens kropp med olika mineraler syftar främst till att återställa energicentra (chakran) och huvudkärl (8 FM). Massage är utbrett i Indien, Tibet och Sydkina. Antalet typer av mineraler varierar från 9 till 12 (13) för Yang-system och för restaurering av Yin-system - upp till 28. Ädelstenar används på liknande sätt, men oftast, för att "rena sinnet" hos patienten. Skärning med ädla metaller - guld, silver eller platina används för att ytterligare justera balansen mellan Yin-Yang energier.

Massage med medicinska oljor

Massage med medicinska oljor. Utbudet av indikationer är ganska brett, eftersom denna typ av massage vanligtvis kombineras med aromaterapi. Oljan appliceras antingen på hela kroppen eller på enskilda delar av den, beroende på terapins mål.

Koppningsmassage

Koppningsmassage används för att eliminera patogena energier som har satt sig i kroppens djup (fukt, kyla) och oftare för att förbereda delar av kroppen för att släppa ut och ta bort "stillestånd" blod. Storlekarna på burkarna är olika, burkarnas exponeringstid beror på den specifika situationen och patientens hälsotillstånd. Inställningen av burkar kombineras med förflyttning av burkar över en oljad kropp. I forna tider tillverkades burkar av porslin, brons och knän av bambu.

Massage av inre organ

Massage av de inre organen - Qi nei tsang. Dess huvudsakliga syfte är att återställa balansen i flödet av Qi och blod i kroppen och ta bort "patogena vindar" (vanligtvis finns det 12 "vindar") från kroppen genom kroppens naturliga öppningar, främst genom naveln.

Slagdjupet bestäms av tre nivåer: "Himmel (hud), Man (muskler), Zek * la (nivå av ben och inre organ)". Nedsänkningen utförs gradvis, med hänsyn till kostrecept och rengöringsprocedurer. Tekniken har 6 steg – beroende på djupet på Jing-Lo meridianerna.

Beröringsfri massage

Beröringsfri massage avser helt och hållet olika system för Qigong-terapi (Zhong Yuan, Tian Zhong, etc.).

Kontaktyttringar på ytan av terapeutens handflator är en energiboll, värme, svalka och stickningar.

Avståndet från terapeutens händer till patienten kan vara från några centimeter till flera meter. Syfte - återställande av Qi-cirkulationen i kroppen genom icke-kontaktverkan på avstånd.

Massage kännetecknas av höga energikostnader för terapeuten. Östliga mästare arbetar aldrig "på sin Chi-energi, och använder bara kosmisk chi eller jordenergi." Fler än 4 (max. 7) patienter per dag rekommenderas inte.

Terapeutisk sexuell massage

Terapeutisk sexuell massage är en speciell teknik för behandling av många sjukdomar. Det utvecklades i taoistiska skolor före den nya eran. Vissa ställningar och ett visst antal repetitioner bidrar till behandlingen av vissa allvarliga sjukdomar. Till exempel diabetes, astma, impotens (dessa patologier uppstår när det finns brist på Yin Qi i njurarna).

Erotisk massage

Erotisk massage. Dess syfte är att skapa ett gott humör. Massagen bygger på tekniken att gnugga massörens kropp mot patientens kropp, eller stryka kroppens erogena zoner etc.

Akupressur

Akupressur är den mest kända av de österländska massagetyperna. Innebörden och syftet med denna typ av massage (i litteraturen) är avsevärt förenklad. Består av 3 färdighetsnivåer.

I litteraturen ges vanligtvis den enklaste - den första nivån.

Den 2:a nivån består i förmågan att styra sin egen pulsslag efter behag för att aktivera akupunkturpunkter och skapa den nödvändiga impulsen i dem. Det viktigaste är läkarens förmåga att koncentrera sin uppmärksamhet på fingertopparna.

3:e nivån - skapa en mental bild av en punkt, dess impuls - en pulsvåg, justering av påverkan (aktivering, lugnande, harmonisering) med kontakt och icke-kontakt alternativ för exponering. Låt oss sammanfatta de 3 nivåerna av massage:

fysisk påverkan.
Fysisk energi (eller bioenergetisk).
Mental-energisk.

Flerpunktsmassage

Flerpunktsmassage, som använder fingrarna på en eller två handflator samtidigt. Minsta antal poäng för en terapeutisk effekt är två. Används vanligtvis från 6-10 poäng. Med korrekt placering av fingrarna "passar" de senare tydligt in i topografin av kroppens akupunkturpunkter. Antalet fingerplaceringsscheman kan variera från 36 till 100 eller fler.

kroppsfyllning

Att stoppa kroppen med träpinnar. Vanligtvis är dessa stavar och pinnar. Denna typ av massage används främst för att stärka kroppens muskulära ramar och är en militär typ av massage som även har en terapeutisk aspekt som består i att ”stärka benstrukturen”. Fyllning görs med ett litet antal drag. Slagkraften är minimal - lätt knackning först med trästavar, efter 3-4 månader går de över till järnstänger. Undvik blåmärken och skavsår när du arbetar.

Självmassage

Självmassage består av tre exponeringsnivåer:

fysisk påverkan (fingrar, handflator);
energi - akupressur eller multipoint;
mental påverkan, d.v.s. på grund av "fantasikraften" för att skapa bilder för taktil visualisering av massage.

Den mest effektiva är den tredje nivån av självmassage, vilket indikerar en ganska hög nivå av terapeuten.

Massera med vässade pinnar

Massage med vässade pinnar är en sorts akupressur. Här är penetrationsdjupet i patientens hud djupare än med fingermassage. Huden är inte skadad. I sin effekt liknar massage Kuznetsovs applikator.

Massage med applikationer

Massage med applicering av lera, terapeutisk lera. Det används för att ge näring till huden med mikroelement och för att avgifta huden: för hudsjukdomar och för kosmetiska ändamål. Applikationer kan appliceras både på hela kroppen och på dess enskilda delar.

Ismassage

Ismassage är mindre vanligt än ovanstående tekniker och används främst för att lindra kroppstemperatur och värme (med brist på Yin-energi). Massera med en uppvärmd järn (keramisk) kakel längs meridianernas eller delar av kroppen som "påverkas" av kyla. En samtidig effekt är också möjlig. Cool effekt längs Yin-meridianernas lopp, termisk effekt längs Yang. Sedan - vice versa. Rörelsehastigheten är liten.

Igelkottsmassage

Massage med "igelkottar" - påminner om effekten av applikatorn Kuznetsov, klädd på armen. Det används för djupa, "volymetriska" studier av huden (musklerna) och i aktion sammanfaller med effekten av en bräda med naglar från yogis. Återställer perfekt styrka, ton och tänkande.

Denna typ av massage kan likställas med konst, det är inte bara en kombination av mekaniska handlingar med människokroppen. Den kan ge dig avkoppling, njutning och ladda dig med ett flöde av energi.

Dess system har sitt ursprung i asiatiska länder. En massör i öst förknippas inte bara med en läkare utan med en musiker som hjälper människokroppen att vara i samma rytm med universum.

Denna typ av massageterapi är ett komplex av inverkan på de vitala eller biologiskt aktiva punkterna i människokroppen, med hjälp av händer och fötter, den är baserad på den antika österns filosofi.

Det finns ingen enskild teknik för att utföra proceduren, essensen är att ge dynamisk balans och energi till hela kroppen, vilket gör att din kropp inte utsätts för de skadliga effekterna av åldersrelaterade förändringar under lång tid och förblir friska.

Till skillnad från västerländska traditioner denna typ av procedur påverkar också de biologiskt aktiva punkterna i människokroppen, och inte bara på vissa muskelgrupper och leder.

De viktigaste skillnaderna i denna massageterapi kan också hänföras till metoderna för att vrida och rotera lederna. Gnid in speciella oljor i huden med punktrörelser med tryck. Denna procedur, i motsats till Europaskolan, utsätts ofta för ansikts- och huvudområdet och med hjälp av benen.

Det är värt att notera att massage ofta utförs av en massageterapeut med hjälp av benen, men denna variation kräver perfekt behärskning av det, eftersom det medför en speciell risk för ryggradsskador.

Typer av orientalisk massage

För massageterapin i det antika östern fanns och finns det först och främst Det är inte specialistens fysiska kontakt med din kropp som är viktig, utan den andliga kopplingen. För att säkerställa maximal prestation av detta, tillgriper massageterapeuter ofta okonventionella tekniker och utövar inflytande inte bara med händerna utan också med sina ben, armbågar och till och med skinkor. Huvudtyperna av denna procedur inkluderar följande:

Fläck. Det finns en inverkan på människokroppens aktiva energipunkter
Kryomassage. I denna form används isbitar.
Thai. Påminner mig om en kiropraktors rörelser
Stoneturapia. Stöten sker med hjälp av speciella stenar
Meridional. Alla rörelser sker mot kroppens "meridian".
Tryckt. Det utförs med hjälp av slag med speciella träpinnar.
tibetanska. Point impact kombineras med klassiska tekniker
Hiromassage. Inkluderar parmassage
Kontaktlöst. Särskild manuell terapi

viktigt att nämna att någon av ovanstående metoder kräver av massageterapeuten inte bara vissa fysiska färdigheter, utan också en hög nivå av andlig träning. Förutom vissa tekniker används också ofta speciella anordningar och ovanliga föremål i denna massage.

Aromaterapi och massage

Denna typ av massageterapi är baserad på de läkande egenskaperna hos aromatiska oljor, som hjälper till att återställa din hälsa genom att mätta kroppen med de essentiella ämnen som utgör dem. Estrar förbättrar blodomloppets funktion. De flesta massageterapeuter använder följande oljor för proceduren:

Rosa.
Lavendel.
Rosmarin.
Kanelolja.
Ingefära.
Patschuli.

Aromaoljor verkar på ett sådant sätt att de lugnar, eliminerar svullnader, bryter ner fetter, normaliserar sömnen, lindrar stress.

Fördel och effekt

Helare från det antika östern var de första som kom till slutsatsen att påverkan på de biologiskt aktiva punkterna i människokroppen bidrar till läkning och restaurering av alla organ. Med denna procedur kan du läka levern, njurarna, hjärtat, magen och ryggraden.

Det är värt att notera att terapier enligt östländernas metoder utförs från positionen - liggande på magen, och sedan vänder personen på ryggen, en sådan effekt på kroppen hjälper honom att förbättra blodcirkulationen, fylla blodkärlen med syre.

Ett stort antal sådana punkter är koncentrerade på handflatorna, benen, auriklarna. Med den vanliga traditionella massagen är dessa delar av kroppen praktiskt taget inte inblandade. Att utföra tekniker av en massageterapeut enligt metoderna i östländer kommer att hjälpa dig:

Göra sig av med stress.
Öka hudens elasticitet.
Stärk nervsystemet.
Förbättra ämnesomsättningen.
Främja avlägsnandet av toxiner och toxiner.
Gör lederna rörliga.
Normalisera lungfunktionen.
Öka tonen i magen och tarmarna.
Normalisera aktiviteten i cirkulations- och kardiovaskulära systemen.
Bli av med övervikt.
Ta bort trängsel i organ.

Efter att ha slutfört en kurs av procedurer börjar en person känna sig ung, energisk, han vaknar upp med en önskan att leva och agera.

Indikationer

Denna procedur har en gynnsam effekt på personer som har:

Minskad immunitet. Förfarandet kan stärka och stärka immunförsvaret.
Parkinsons sjukdom. Orientalisk massage hjälper till att lindra patientens tillstånd.
Övervikt. Förloppet av procedurer bidrar till förlusten av övervikt.
Ledproblem.
Sjukdomar i de inre organen.

Innan du bestämmer dig för att genomgå en kurs av dessa procedurer bör du konsultera en läkare och undersökas för befintliga kontraindikationer.

Principer och teknik för att utföra

När du utför massageterapi av denna typ använder specialisten följande tekniker:

Stryker. Rörelse är utformad för att verka på kroppen genom det centrala nervsystemet (centrala nervsystemet). Det kan vara spiralformigt, cirkulärt, inkluderar behandling av hela ryggen från svanskotan till nacken och igen från nacken till svanskotan.
Triturering. Den används för att sträcka och flytta kroppens vävnader, värma upp den och förbereda den för nästa pass.
Knådning. Tillverkad för att främja blod- och lymfcirkulationen.
Vibration. Det utförs genom att knacka eller klappa.

Tekniken för att utföra beror till stor del inte bara på variationen av orientalisk massage, utan också på metodiken för skolan som specialisten har studerat.

Videolektion: Orientalisk Shiatsu massageteknik

Kontraindikationer

Trots sin unika, fördel och positiva effekt är denna procedur kontraindicerad för personer med följande sjukdomar:

onkologiska tumörer. Varje påverkan på kroppens vävnader provocerar deras ökning.
Inre blödning.
Phlebeurysm.
Dermatit av olika ursprung.
Trombos.

Ovanstående sjukdomar är absoluta kontraindikationer för orientalisk massage.

Varaktigheten av en session med orientalisk massage är cirka 40-50 minuter. Det allmänna behandlingsförloppet diskuteras med läkaren. Denna procedur är ett utmärkt sätt att återställa funktionerna hos alla organ i människokroppen, fungerar som ett utmärkt förebyggande av många sjukdomar.