Japansk föryngrande gymnastik Asah för ansikte. Fördelarna och nöjet med procedurerna för koreanska massage

Snickare och grundare av sitt eget kosmetiska varumärke, Korean Alicia Yun utvecklade en speciell teknik för massage ett ansikte, vilket gör det möjligt att hålla huden med elastik och tät, tränar ansiktets muskler och ger inte tyngdkraften att förstöra vårt liv.

"Den första regeln i ansiktsmassage är i inget fall att göra det på torr hud. Det är nödvändigt att ta bort sminken om det var, torka av huden med tonic och applicera en speciell ansiktsmassagekräm eller kosmetisk olja. Det är nödvändigt så att fingrarna glider lite på huden, men sträckte sig inte och inte skadade det.

1. Lymfkörtlar massage.

Du måste starta en massage från överklockning lymfatisk vätska. Följ öronen nära de maximära led, lymfkörtlar och försiktigt, som försiktigt massera dem med cirkulära rörelser. Eftersom det finns ett spärrjärn i närheten kan du känna ljusbränningen och gott om saliv, det här är normalt. Fortsätt inom en minut.

2. V-line massage.

Böjde indexet och de genomsnittliga fingrarna i båda händerna, spendera dem på ansiktets ovala, som om det drar bokstaven V. Detta stimulerar blodomloppet och förbättrar hudens turgor. Upprepa 15 gånger, ändra intensiteten att trycka från mycket lätt till mycket intensiv.

3. Neckmassage.

Finger tips utjämnade nacken från käftlinjen till axlarna. Upprepa 20 gånger, tryck på intensiteten är genomsnittlig.

4. Chin Massage.

Spinning rörelser går bort från hakans mitt till uhs urnesser och utjämning av rörelser för att sänka händerna ner. Upprepa 15 gånger.

5. Massage kinder.

Tryck på kuddarna av fingrarna flera gånger på området av "väskan under ögat", det vill säga på den plats där ditt ödem vanligtvis bildas. Krama sedan palmerna i nävarna och gör intensiva pressar på kindens äpplen. Baksidan av näven kommer att undertryckas på den centrala delen av pannan och ögonplattan, slutföra fingret pressade templen. Upprepa cykeln 5 gånger.

6. LBA Massage.

Krama din hand i näven och massera pannskinnet från vänster till höger och höger till vänster knutare av fingrarna. Upprepa sedan rörelsen och röra på huden med fingrarna på fingrarna, som om det släpper ut det. Fyll i "Washing" -rörelsen från topp till botten. Upprepa 5 gånger.

7. Massage av mitten av kinderna.

Stora fingrar med den genomsnittliga pressintensitetsglaset från näsborrens kanter till templen. Fyll i utjämningsrörelsen från topp till botten. Upprepa 15 gånger.

Quelle der Zitate: https: //www.cosmo.ru

1. Lymf nods massage

2. Massage V-Line

3. Massage nacke

Finger tips utjämnade nacken från käftlinjen till axlarna. Upprepa 20 gånger, tryck på intensiteten är genomsnittlig.

4. Massage haka

Spinning rörelser går bort från hakans mitt till uhs urnesser och utjämning av rörelser för att sänka händerna ner. Upprepa 15 gånger.

5. Massage kinder

6. Massage panna

7. Massage Middle Cheeks

Stora fingrar med den genomsnittliga pressintensitetsglaset från näsborrens kanter till templen. Fyll i utjämningsrörelsen från topp till botten. Upprepa 15 gånger.

En källa

Jim "som" och får bara de bästa inläggen i Facebook ↓

novaiy.ru.

Koreansk ansiktsmassage mot rynk - Behandling av rynk

Har du någonsin märkt hur japanska kvinnor ser ut? Om så är fallet, då, då uppmärksammade de sin hud, transparent, välskötta, som om porslin. I den stigande solen anses Movetona vara förklaring och tidig äldre person, och orsaken till ett sådant utseende är ett outtröttligt arbete på det, plus rätt näring. Dessa två begrepp är oskiljaktiga från varandra. I strävan efter att förbättra sig, hittar japanska alla nya metoder som flyttar åldrande. En av dessa metoder är Asahis massage, recensioner om vilket är mycket motsägelsefullt. Låt oss försöka ta reda på vad Zogan Face Massage är (det här är det andra namnet på den japanska massagen), och ta reda på vem det är lämpligt, och som inte får tillgripas honom alls.

Var kom Asahi massage teknik från

Det sägs att en gång känd i Japan såg en skönhetshiroshi Hisasi hennes mormor tillbringar konstiga manipuleringar med ansiktet och frågade vilken typ av teknik det var. Sedan rapporterade hon kunskap till massorna. Massagen tog rot i landet från det som faktiskt var ett effektivt sätt i kampen mot åldrande. En annan känd dam - Yukuko Tanaka, en stylist och utvecklare av alla slags massage tekniker fascinerades av en ovanlig massage teknik. Efter att ha upptäckt en ny typ av massage av ansiktet beskrev Tanaka det i sin bok "ansiktsmassage - tillbaka i 10 år", kallar det ett verkligt genombrott i föryngring av utseendet. Sedan började hon skjuta videor, pedagogiska kvinnor att älska japanska massage.

Till ryska kvinnor fick denna teknik inte från Japan, men från Estland. Laina Bouther-Pavlovskaya specialist, som ser rullarna, kom till glädje och introducerade Asahi-metoden överallt, med tanke på det ett oöverträffat sätt att föryngra en person utan störning av plastikkirurger. Förresten var det hon som gav honom namnet "Asahi", det i översättningen från japanska betyder "morgonsol".

Således lärde ett mycket stort antal personer om Zogan. Vi kommer att försöka och vi utvärderar effektiviteten av massage av Asahis ansikte, eftersom feedbacken om honom i Runet är dual: någon i full glädje från Asahi, och någon behandlar honom, tro på att Shiatsu (en annan japansk massage) är mycket Bättre och effektivare, och vissa brukar neka Zogan helt.

Lite om Asahi massage teknik

Video med massage teknik kan lätt hittas på Internet. Exekveringsteknik är något annorlunda för olika åldrar, men syftar alltid till att förbättra lymfflödet. Lymf är en vätska som rör sig på grund av musklerna, kallas annars sucrovitsa. Det finns inga röda blodkroppar i det, men tillräckligt med lymfocyter, på bekostnad av vilka vävnaderna levereras med blod. Till exempel, efter 45 år, är lymfook inte så aktiv, som i sin ungdom, rör sig lymf längs den stigande mycket värre, och dess konduktivitet fyller varje år.

Asahi är baserad på rörelsen av lymf, så alla manipuleringar börjar med lymfkörtlar. Massage teknik är en dubbel, det vill säga hela processen utförs endast av två fingrar av både händer - index och mitt eller medium och namngod. För att förbättra ansiktets konturer måste du trycka lymfkörtlarna till stänk lymfkörtlarna och gör smidiga rörelser i riktning mot lymfotoka:

från submandibulära noder - upp, till öronen;
från ögat - som uppåt till templen;
fördjupade vikar nära näsan (nasolabial) masseras i riktning mot parterna, börjar med att trycka två fingrar på dem;
frontrynkor masseras, allt från temporala fraktioner.

Alla manipuleringar med ansiktet utförs i strikt överensstämmelse med rekommendationerna från kosmetologer som är steg för steg förklara all massage teknik. De ger råd om reglerna för sitt innehav.

Allmänna regler för massage Asahi

Liksom alla andra typer av massageprocedurer har Asahuah massage en regler som kan erhållas att det är just det resultat att det är utformat. Tänk på de viktigaste rekommendationerna:

personen måste vara ren och förberedd för massageförfarandet.
sjukdomar av ENT-organ, nervösa och andra störningar - Full tabu för Asahi;
om du har ett tunt ansikte, är det försiktigt med Zogan: det tar mycket effektivt knubbiga kinder, så det är bättre att samråda med en utövare massage terapeut;
för att omedelbart massera dig, försök åtminstone ett par gånger för att lita på proffs, de känner till sitt jobb, och du kan lära dig den här tekniken.
inget behov av att göra en massage om personen har uppenbara tecken på inflammation: mycket akne, svarta huvuden av mogna akne;
samma hänvisar till rosacea: en ansiktsmassage med svår vaskulär patologi är kontraindicerat för ganska förståeliga skäl: huden och så röd från de kärlstjärnor blir ännu värre, eftersom tekniken för massage Asahi är inriktad på att öka blodflödet, förlängning av fartyg ;
du måste utforska lymfkörtlarna, för alla rörelser utförs från dem, annars finns det ingen punkt i massage;
med långvarig användning av massageutrustning måste dina rörelser komma till automatism;
fingrar framför sessionen måste göras så mycket som möjligt: \u200b\u200bfå en lämplig olja (mandel, jojoba, druvolja eller någon annan), fuktar dem fyra fingrar som du kommer att massera ansikte;
först, gör Asahs två gånger om dagen, 15 minuter för honom - tillräckligt, efter att ha passerat 2-3 gånger i veckan;
om du har märkt att huden började vara täckt med sår eller akne, sluta massage omedelbart: det kom inte upp av någon anledning;
om du trycker på fingrarna till de ursprungliga punkterna i massage ska inte levereras till eventuella besvär, bör du inte känna smärta, men samtidigt bör du vara ganska stark;
innan den oberoende massagessionen, ta med din pose i full ordning: håll tillbaka om det är möjligt, sitta på en stol framför spegeln smidigt och inte distraheras av externa stimuli, du kan till och med ligga på en solid yta: på golvet eller en speciell massage soffa;
asahha Massage rekommenderas att utföras i lämpligt tillstånd: Tankar bör syftar till att få resultatet, det är nödvändigt att bara tänka på goda negativa känslor - en dålig satellit av någon massagesession.

Varför inte alla uppskattade effektiviteten av den japanska massagen

Förmodligen kvinnor som negativt svarar på Asahi, felaktigt utförda manipuleringar, eller de hade kontraindikationer till sitt beteende. Kanske det förfarande de började göra på egen hand, inte hitta punkterna från var du behöver börja manipulera med ansiktet.

Att observera ovanstående regler och följa anvisningarna kommer du att kunna utvärdera effektiviteten i Zogan Massage (Asahi).

Positiva stunder av massage, sedd av kvinnor som följde alla regler och lämnade sin feedback:

kunna ta bort cirklarna under ögonen;
ökar den totala hudtonen i vuxen ålder;
eliminerar små rynkor;
gör mindre märkbara djupa veck;
linjer huden;
föryngrar utan plastoperationer;
från honom lows hon hennes ansikte och blir skarpare haka.

Och den här feedbacken från dem som brutit in anvisningarna och följde inte råd:

akne verkade
på hakan och i T-zonen efter två veckors massage - sår;
fartygen har blivit mer märkbara;
huden som om den samlas i skräparna;
och utan det tunna ansiktet var fortfarande tunt.

Baserat på ovanstående recensioner kan vi dra slutsatsen: Observera reglerna för massage, och allt ska visas.

Videversion av genomförandet av den japanska massage Zogan (Asahi)

Tibetansk hormonal gymnastik är fiktion?

Konstiga påståenden av hjältinna
Kondition? Massage? Kosmetika?
"Hormonell"?
Redan 2 artiklar? Vem är större?
Fakta
Så vad utstrålar vi?

Efter att ha fått de tre första orden från namnen på dessa anteckningar i sökmotorn, besökte flera dussin webbplatser och insåg att all information om detta ämne på internet är baserat på en enda video med en dam i en vacker blå tröja i titeln . Den låga nivån på den här videon är slående - de nuvarande femväxlarna skjuter mer professionellt. Huvudansvarets beteende i allmänhet verkar konstigt: kommer att berätta och visa övningarna i denna gymnastik, vågade hon inte ordentligt, som ett resultat av berättelsen och visade övningarna i den nedre halvan av kroppen, den vände sig ut den Hangeisk krympade och röriga.

När det gäller den textliga beskrivningen av denna gymnastik finns det också på Internet endast i form av en återhämtning av orden i den här videon, med små variationer. Jag blev särskilt överraskad av den sista frasen i en av dessa beskrivningar: "Efter gymnastiken, drick ett glas värmevatten mycket bra: det kommer att hjälpa mer aktivt att driva ditt lymfsystem och ootset väggarna i matsmältningskanalen." Det är frågat, och för vad gjorde vi den här gymnastiken, om de inte kunde "köra lymfsystemet, åtminstone inte särskilt" aktivt "?

Och hur kunde vi göra det alls i ett sådant tillstånd?

Nej, jag förstår att om, särskilt efter igår, då, naturligtvis ...

Intressanta nyheter: Gymnastik mot trötthet: Cheered, Woman!

Det visar sig att det i all lanseringen i det här ämnet inte såg det någon av de vanliga läsarna, eller de anställda i Komsomolskaya Pravda-tidningen, därför är uttalandet av vår Kinoheroi det för första gången hon läste om Denna gymnastik i denna tidning är det varken motbevisad eller bekräftad. Och den bästa bekräftelsen, enligt min mening, skulle publiceras på artikelns internet från Komsomolskaya. I orörda, så att säga, formuläret, utan några "aktiva lanseringar av lymfsystemet" och andra saker.

Jag hittade inte någonstans i orden och "samma ingenjör" - den ursprungliga informationskällan på ryska. Jag tror att han med teknisk utbildning inte gjorde mycket svårigheter att behärska datorn och internet och i ålderdom. I allmänhet visar någon form av detektiv! Och om du lägger till detta många dominationer, som denna gymnastik skadar, drar serien.

Att jag inte tvingade om den här videon, så det är en verktygslåda som åtnjuter hjälten. Jag menar egenskapen hos våra palmer att koncentrera en viss strålning som kan avlägsna smärtsyndrom. För, medan jag var ung och frisk, hjälpte jag mig själv medlemmar att klara av vissa sjukdomar av den här förmågan. Och samtidigt vara ledsen att jag inte kan ge samma hjälp till mig själv.

Det är därför, trots alla observerade oddities och inkonsekvenser i videon, tänkte jag: "Men det finns något i det! Kanske är det här metoden för självhjälp, om frånvaron som jag ibland är ledsen? " Och jag bestämde mig för att spendera, så att säga en personlig utredning om denna fråga. Och han började skilja fakta från myterna och helt enkelt från mänskliga slutsatser - trots allt, hur många berättare, så många alternativ för samma historia. För om det finns platser i berättelsen, inte helt förståeligt av berättelsen, börjar han ofrivilligt spekulera sin väsen på hans sätt, i enlighet med hans uppsättning kunskap, tro, religion, upp till det emotionella tillståndet vid tiden för Story, etc.

Och det är vad jag får ...

Konstiga påståenden av hjältinna

Jag börjar med vad "tar hon bara fem minuter." Enligt hennes beräkningar tar de första 8 övningarna 4 minuter. Så, på bearbetningen av nedre extremiteterna, såväl som på "uppvärmning av palmen" med diagnosen, inte mer, inte mindre än en vegetativ dystoni, plus en paus för att ändra kroppens pose etc., är det bara en minut? Men hur är det möjligt? Så jag skulle vilja utropa språket i den stora ryska bassängen: "Golubushka, uppfyllde du denna uppsättning övningar i sin helhet minst en gång?"

Eller ett annat par uttalanden:

"I två veckor kryper alla kroniska sjukdomar". Inte säker på "Crazy", men lägg till deras lista också borttagen från en så höghastighetslindning av dem, eventuellt.
"Inom 6 månader går alla kroniska sjukdomar." Och lite senare: "... om ett halvt år kommer det att återställa din hälsa." Och det här efter att hon sa att tibetanska munkar lovade att "samma ingenjör" skulle kunna förstå och utvärdera sina resultat endast på tjugo år!? Då, vilka förändringar i komplexet av denna gymnastik introducerade vår kinoheroine, vilket gjorde det höghastighet, och därigenom skickar dessa nonsensmunkar från Tibet?

Kondition? Massage? Kosmetika?

Naturligtvis gav en sådan typ av show-story upphov till Internet för verserna av variationer på ämnet. Eftersom vi alla vill ha något, inklusive vår egen hälsa, för minsta ansträngning. Och bättre alls utan dessa. Tja, till vem det inte vill vara friskare och yngre bara i 5 minuter av daglig lat laddning, hur lyckades de näsa i folket? Detta förklarar populariteten i detta ämne på Internet. Det är bara på varje sida, med sällsynta undantag omvandlar det också med sina "detaljer". De som är engagerade i fitness förklarar vilken muskelgrupp som utvecklas på en trådövning. Och börja "späda" denna gymnastik genom olika fysiska ansträngningar, på platser som når det absurda, skapar vissa konglomerat från "hormonella gymnastik", "fem pärlor av Tibet" (som faktiskt är sex, bara den sista, vilket gör vår siffra verkligen Ungdom, vi har stulit hänger, beskriver dem) och olika styrka övningar. Början av denna rörelse läggs naturligtvis vår kinoheroine: visar övningen "hörlurar", hon slog plötsligt motiveringen om "arbete med leder".

Se även: De mest effektiva sätten att behandla sjukdomar i axelfoget

Någon, igen, efter vår filmmätare, försöker nästan alla övningar att bli till massage. (Det är dags för mig och ber om ursäkt till hjälten i videon! Och då skulle det vara möjligt att tro att alla snedvridningar i den här uppsättningen övningar introducerade det personligen, och allt visades helt.) Och allt helt avser kombinationen Av morgon gymnastik, påstås avsedd för vår uppvaknande, med sanitär och kosmetisk vård för våra klackar! Vad kan jag säga? Någon ger kaffe till sängs, men vår Kinoheroine är Castor ... det är, Olive, naturligtvis, smör, ledsen! Men Castor fortfarande torr hud mjuknar bättre!

"Vakna upp till 6:00." Vad?

Denna fråga kommer att ges praktiskt på varje webbplats som besökts av mig. Och inte förgäves. Eftersom det är helt oförståeligt, vad är talet här. Vad ska man fånga solens ögonblick, när i vildmarken, är allt som börjar vakna upp? Och om jag "uggla", och vid den här tiden är jag, som alla andra nattliv, för att somna, och inte väcka? Och i allmänhet, har soluppgången, om det hände, nästan varje dag vid olika tidpunkter, och klockan 6 - bara 2 gånger om året. Inklusive i Tibet. När det gäller tiden, som visar våra larm, vägg och andra timmar, sedan i varje land och även i varje region sina nummer. Jag, till exempel, klockan 6 av den nuvarande, astronomiska tiden, de har redan visat 7. (så Zudit fortsätter: "Vem är mer?") I allmänhet är frågan om tid för denna gymnastik fortfarande öppen för mig. Och något berättar för mig att det inte är så "det viktigaste".

"Hormonell"?

Namnet verkar också vara konstigt. Eftersom sådana kraftfulla körtlar som binjurar och kön (den senare för män som nästan definierar sin hälsa) förblir alls utan "handrynkor". Samtidigt, på (och "i") nedre extremiteter, finns det inga hormonella körtlar alls. Och om vi minns hur våra hormoner är kraftfulla, kan definitionen av "hormon" tilldelas någon annan eller passivitet. Till exempel, när man tittar på en intressant film, framhäver vår kropp så mycket adrenalin, några reglerande peptider, och andra gånger, hur många "hormonella gymnastik" och inte drömde!

Så kanske vakna, det är lättare att vinka dina händer, men slå på TV: n? Tyvärr gör många av oss på morgonen. Så nej hon är hormonell. Och inte ens gymnastik i den vanliga förståelsen av det här ordet: Hur kan jag ringa gymnastiken för att stryka dig själv? Och jag misstänker att namnet det föddes, antingen inte i Tibet.

Så, inte hormonell, inte gymnastik och, kanske inte ens tibetansk. Så vad är det då för träningskomplexet? Några Ponte eller placebofodral, utfärdat för systemet, hur händer det ofta i Okolting Publications och "Rating" TV-program?

Redan 2 artiklar? Vem är större?

... inte att ha tid att skriva hälften av de skisserade, oavsiktligt kom över tidningen på intervjun med Marina Dolgoruk med en tv-station i "första kanalen" av Larisa Verbicky. En plats är bokstavligen sönder i detta ämne, så jag har bara bokstavligen om det att citera det (stavningen är bevarad):

"Evenemanget är skrivet att förutom rätt näring och kosmetiska procedurer måste du spela sport, yoga eller simma. Vad föredrar du? - I sovjetiska tider läste jag en intervju med en ingenjör som var engagerad i elektrifiering av de bergiga distrikten i Tibet. I tacksamhet för det mirakel som han gjorde för tibetanska munkar, gav de honom unik kunskap och sa att han skulle uppskatta dem efter många år. Det var en hormonell gymnastik, vilka munkar rekommenderade att göra varje morgon samtidigt allt efterföljande liv. Och här, som redan är i ålderdom, skrev denna ingenjör en artikel där hans goda välbefinnande, kraft och friskhet sagt. Han beskrev sitt tillstånd i detalj, från vilket det följde att åldringsprocessen var helt saktad - till exempel hade han inte pekar och med en mager Kost kunde gå länge.

Vad var den tibetanska gymnastiken?

I enkla manipuleringar på hormonella punkter i människokroppen. Det kan vara de, även ligga i sängen. Det är också användbart att engagera sig i sträckbuntar, senor, men det viktigaste är att inte omorganisera! " (Slutkvot.)

På den här platsen sa jag till mig: "Stopp! Dragbuntar, senor - mycket smärtsam och lång helande skada, vi behöver inte det! " Tydligen innebar den intervjuade här några övningar för att bevara flexibiliteten och rörligheten hos lederna. Denna intervju tillsattes till min lista över konnotationer en annan - några okända människor hormonella punkter i människokroppen. Samtidigt hjälpte det mig och stängde en av frågorna, nämligen: nej "vakna upp till 6:00". Vad?. Det visar sig, bara "att göra varje morgon samtidigt." Här litar jag av någon anledning av tidningsintervjuens hjältinna, och inte en video. Ovan har jag redan sagt att varje berättare spekulerar historien, i avsaknad av specifik information, på hans sätt. Det är inte ett undantag från denna regel, tyvärr och din ödmjuka tjänare. Men jag kommer fortfarande att fortsätta min utredning.

Fakta

Vår hud

Modern person lättare att beskriva strukturen och funktionerna hos den kosmiska kärlkroppen än sin egen hud. Så komplicerat, och fortfarande inte helt studerat, den här kroppens kropp. Och som den kosmiska skeppsdelen är vår hud utformad för att bevara beständigheten av villkoren för förekomsten av vår kropp (homeostas), som inte är beroende av förändringar i den yttre miljön i vår livsmiljö. För detta har hon en hel arsenal av medel. Först och främst är detta ett system för varning och snabb respons på de minsta förändringarna i miljön. Den består av ett stort nätverk av "sensorer" på sitt övre lager - dvs. Receptorer belägna vid ändarna av känsliga nervfibrer, som genomträngs av vår hud, som dock resten av kroppen. Dotterforskarna beräknades att en kvadratcentimeter av sin yta stod för 150 smärta, 25 taktil (uppfattande beröring), 12 kalla och endast 2 termiska receptorer. (Det är nu klart varför vi ofta brinner och lätt brinner i solen, men börja mourge vid den minsta downlook den omgivande temperaturen?) Det är därför som huden ibland kallas figurativt den andra hjärnan. Och inte bara för att det, med utvecklingen av zigoter i Morulu, och vidare, härstammar från samma ektoderma som hela vårt nervsystem.

Var och en av dessa receptorer när de utlöses sänder en elektrisk signal till centrala nervsystemet i binär kod. Hjärnan som arbetar med en hastighet, flera storleksordningar högre än moderna datorer, bearbetar de pulsbuntar som mottas från alla receptorer, analyserar den erhållna informationen, fattar ett beslut och ger kommandot till verkställande organ i form av samma elektriska pulser, men Redan på andra, så kallade motor, nervfibrer. Beroende på dessa kommandon ökar eller slutar vår kropp, till exempel, svettas när motsvarande temperatur "sensorer" utlöses. Eller reducerar den önskade gruppen av skelettmuskler för att avlägsna från motivet, kontakta med vilket slår på smärtan "sensor" etc. Och om vi har sårat, ger en elementär snitt, till exempel hjärnan laget och våra "farmaceutiska fabriker".

De börjar omedelbart ge sina läkemedel i blodet, och som ett resultat, efter några dagar från vår rang, kvarstår ett minne. Jag började på ett sådant sätt att kursen på min resonemang började förstås även de mest oinformerade personerna i den här planen. Men om jag fortsätter i samma ande, kommer hela den oändliga boken att vara. Därför bestämde jag mig i följande punkter i det här kapitlet bara för att lista teman, tänka på vilket jag främjades till de eller andra slutsatser i min "detektiv" undersökning. De som inte förstår dessa ämnen kommer att kunna "hamn" dem på internet. Men det är bättre att hänvisa till referenslitteratur.

Vi är "sys" till segment!

Varje segment av det perifera nervsystemet är dess inre organ och dess område på hudytan (dermatomizoner). Varje intern kropp är dess representativa kontor på hudytan. Receptorer-sensorer i hudytan är ojämnt fördelade. Där deras "täta", kände kineserna ytterligare tusen sedan och använd dessa punkter, nu kända för européer som akupunktur, i traditionell Zhen-Tszy-terapi.

ZONE ZAKHARIN-GEDDA. Microsinklezoner

Tillsammans fanns inte alla människor från antiken en plats på kroppen, som påverkar vilka, du kan läka våra inre organ. Därför finns det många så kallade mikrobonalitetszoner i världen, upp till exotiska och till och med pornografiska. Jag kommer bara att lista över dem de mest erkända över hela världen, och användningen orsakar det minsta antalet klagomål: det koreanska systemet med su-jock. (Så översätts: "Palm - Stop.") Iridodiagnos. Öppnas i 20-talet. Det handlar om irisöget. Auricular Active Points och flera diagnostiska system med deras deltagande. Det handlar om öronbussar.

Om bioutsläpp för icke-troende

Kom ihåg din höjd av pubertata, när någonstans i kollektivtrafiken i en annan folkmassa kom i kontakt med kroppen av motsatt kön. Det spelar ingen roll exakt vilka delar av kroppen: armbåge, bak, axel ... och som "kämpade" din hud på kontaktplatsen och hur av den trasiga hormonella elden så mycket i ögonen. Och allt eftersom vår hud utstrålar någon form av biologisk energi, och kan ta den från andra människor eller delar av sin egen kropp.

Så vad utstrålar vi?

Först och främst är det här vågorna i det infraröda spektrumet, d.v.s. Värmestrålning.
För det andra, av våra nerver, som en tråd, flyter en puls elektrisk ström. Och där det finns en elektrisk växelström måste det finnas elektromagnetiska vågor som avges till utrymmet.
För det tredje grundade fysiologen Y. Bershetin (Berlin) 1902 "membraneori av biopotentialer" och visade att det alltid finns el i en levande cell. Och där det finns en elektrisk potential, finns det alltid ett elektriskt fält som, när man flyttar, kan skapa inducerade elektriska potentialer, eller ändra polariteten av befintlig eller sin egen potential etc.

I allmänhet har vi idag möjlighet att tala minst tre komponenter i den bioenergiska strålningen i vår kropp i allmänhet, och i synnerhet huden, vars existens bevisas av vetenskapen. De återstående komponenterna är fortfarande okända för oss, och vi kan bara anta att element av gravitations- och magnetiska fält, vilket mikroodiatiska och andra strålningar kan vara närvarande i denna bioutsläpp, och mycket annat okänt för oss ...

diet.lechenie-morshchiny.ru.

Gör det själv: 7 Instruktioner Hur man gör ansiktsmassage

Text: Adel Mofthova

Ansiktsmassagen kom till oss från Asien och anses vara ett effektivt anti-aging-procedur i ett decennium. Det användes i det gamla kinesiska läkemedlet, och inte bara för föryngring, men också för att lösa olika hälsoproblem. Vetenskaplig forskning för massage av ansiktet för de flesta avser icke-anti-åldrande effekt, men terapeutisk - till exempel spelar den en viktig roll för att eliminera förlamningen av ansiktsmusklerna. Ändå rekommenderar kosmetologer och estetiska dermatologer att man gör en ansiktsmassage för att slappna av muskler, stärka blodcirkulationen och normalisera utflödet av vätskor i kroppen. Och det hjälper i sin tur att förhindra utseendet av rynkor, spara svavelytan och ta bort ödem. Japanska forskare upptäckte också att ansiktsmassagen hjälper till att ta bort spänningen, höja humör och klara av ångest.

I massage ansikten, trots hans tjänst, finns det ett antal kontraindikationer. Först och främst rekommenderas ansiktsmassagen inte att göra personer med känslig hud för att inte provocera irritation och rodnad. Det är inte heller värt att göra en massage om det finns aktiv akne i ansiktet, eftersom de kan oavsiktligt öppnas i processen, och konsekvenserna kan vara den mest obehagliga - från ärr före infektion.

När det gäller en ansiktsmassage, kommer massage linjer att tänka på. I teorin är dessa vektorer för vilka det är nödvändigt att tillämpa kosmetika och massera en person att inte sträcka huden i fel riktningar och inte framkalla för tidig åldrande. Men vetenskaplig forskning eller åtminstone finns det praktiskt taget ingen vetenskaplig forskning eller farorna med ett sådant tillvägagångssätt. Därför rekommenderar vi att du inte lita på bilder med linjer, och noggrant undersöka strukturen och platsen för ansiktets muskler och hur de är förknippade med de eller andra områdena i huden, med hjälp av medicinska atlaser. Detta hjälper dig att förstå hur muskler under massage måste du ägna särskild uppmärksamhet åt ditt ärende.

Effekten av den periodiska massagen är tvivelaktiga, och regelbundna förfaranden i stugan har inte råd med alla

Ansiktsmassage kan göras inte bara för hand, men också med hjälp av speciella enheter. Sådan, till exempel, har kroppsbutiken, Sarah Chapman eller La Mer. Huruvida massagen blir effektivare med sådana instrument - en separat fråga, men vissa av dem kan göra processen trevligare och lätt.

Naturligtvis är den rätta massagen av ansiktet det enklaste sättet att gå till en specialist. Men vanliga förfaranden har råd med kanske inte är, men från en periodisk massageffekt, enligt forskning, tvivelaktig. Därför föreslår vi att försöka göra det själv, med fokus på de videoinstruktioner som valts av oss, bland annat du kan hitta en mängd olika tekniker.

Alexander Soviell är en kosmetolog och grundare av sin egen linje av aromaterapi kosmetika Soveral. Alexandra råder att använda en hel del olja för massage och massage på bara ansikte, men också nacke. Dess teknik bidrar till att förhindra utseende av rynkor, förlust av elasticitet och ta bort ödem, inklusive ögat. Under videoklippet förklarar det i detalj, varför gör vissa rörelser och vid vilken tidpunkt som ska stoppas. Och detta frigör betraktaren från extra och meningslösa rörelser. Detta är särskilt viktigt eftersom även med ansiktsmassage kan du omorganisera.

Lisa Eldridge, bortom några tvivel, en bra kvinna och stor makeup artist. Förutom extremt användbara videor om smink, divideras det ibland av dess vårdhemligheter, en viktig del av vars ansiktsmassage. I början av videon talar hon om olika balsam som kan användas för massage och dess fördelar. I sin teknik använder Lisa massage ljus och ganska intensiva rörelser för utjämning av hud och lymfatisk dränering. I slutet berättar hon om kylmassagen för området runt ögatögen, vars kostnader är skrämmande för att till och med ringa oss. Men en sådan enhet använder naturligtvis inte nödvändigtvis.

Makeupist Jing Saym Mou arbetade med ett stort antal Korele kändisar och till och med lanserade sin egen kosmetik. Men förutom smink-tutorials lägger hon ofta ut en video om hudvård och förbereder ansiktet till smink. Den här videon är inte exakt om massagen i ansiktet, det är snarare om hur man korrekt applicerar kosmetika på vissa delar av ansiktet och nacken. Varje medel appliceras annorlunda, men alltid lätt massera och pressa rörelser. Den här videon kan vara en utmärkt start för de längsta av oss: i tillämpningen av kosmetika är det också viktigt att följa rätt teknik, och med hjälp av dagliga tre minuters patters kan du förbereda dig med mer komplexa typer av massage.

Yukuko Tanaka anses knappast den huvudsakliga skickligheten av den anti-aging massage i ansiktet i Japan, och videon med sin massage teknik gjorde 4,5 miljoner visningar. Hon har utvecklat en serie tekniker både för den övergripande föryngringen av personen och för enskilda delar. Dessa tekniker innebär intensivt tryck på ansiktsmusklerna och lovar att i två veckors av vanliga förfaranden kommer huden att förändras marknadsförd. Och om du börjar göra det från en ung ålder, skriver Tanaka, då kommer rynkor inte att visas alls. Massage måste göras dagligen, långsamt och konsekvent, men under sjukdomsperioden är det bättre att vägra det.

Blogger Wendy Guang - Australiensiska av kinesiskt ursprung och tittar inte på hennes trettio år. För detta med stor sannolikhet är gener ansvariga, och Wendy själv skämtar sig om den berömda bilden om åldrandet av asiatiska kvinnor. Ändå övervakar hon sig aktivt och anser att massage en viktig del av den dagliga vården. Det mesta av videon är avsedd för historien om massagets historia och fördelaktiga egenskaper. Grunden för sin teknik är den fantastiska antika-kinesiska Gua SHA-massagen, där huden är repad med specialverktyg, men Wendy använder en kvartsenhet som inte skadar huden. Hon ville också varna om det faktum att massagen inte kommer att ersätta resten av vården och en hälsosam kost.

Annie Jeffrey är en bloggare från Schweiz, en specialist inom företag och marknadsföring inom mode. Från hennes video om massage kan du också lära dig användbara tekniker. Till exempel, i början gör hon mycket ljusa avkopplande rörelser, och flyttar sedan till mer intensiv. Hon berättar i detalj varför det finns några slags rörelser: att slappna av muskler, för lymfatisk dränering, för att bli av med svullnad under ögonen. I slutet lägger hon en varm handduk mot ansiktet ett tag för att ta bort oljerester och därefter rengöra porerna.

På hennes kanal finns en video också om massagen i hårbotten, som på hårets hälsa, och kommer inte att påverka, men slappnar säkert bra.

Lisa är en tät - en nutritionist, och den specialiserar sig främst på recept av hälsosam mat, men lite utrymme i hennes blogg är tilldelad kosmetika och vård. När hon lämnar följer hon sig till användningen av naturliga kosmetika och gör regelbundet ansiktsmassage. Lisa erbjuder den vanliga massagen en uppsättning intensiva och lungrörelser till slät hud och tar bort äten. Dess teknik är anmärkningsvärd genom att det uppmärksammar musklerna i nacken. Hon rekommenderar att man gör en sådan massage före sänggåendet, för att han är väldigt avkopplande. I finalen tvättar hon av resterna av olja, ströar ansiktet med en fuktgivande spray och använder anti-aging cream. Det gör det samma massering och pressande rörelser.

Foton: Glänsare / Facebook

www.wonderzine.com.

Ny underbar lyftmassage "CORRUGA". Personlig erfarenhet

Skönhet Insider / Face / Anti Age /

Yana arbetade modellen vid presentationen av den nya japanska lyftmassaget "Koruga" på Sante de la Russie Spa och säger att det känns en person som flyttar benens ben. ... och också att den person som flyttar skallebenen i närvaro av 20 andra personer som tar bort vad som händer för alla typer av inspelningsenheter :) Detta vill jag berätta, separat, med ingenting med någonting, när Du, som molekylen, med missbruket anses och studera (nästan i mikroskopet) tjugo kosmetologer.

Men jag hade inte avfart. Japanska Sato Emika flög från hans Japan på Sante de la Russie Spa för träning bara för ett par dagar - att träna våra kosmetologer till metoden för den berömda korrugeringsmassagen, på vilken, enligt henne, alla Tokyo Celabriti sitter. Jag ville självklart verkligen komma till henne. (Som det är så - Tokyo Celabriti sitter och jag - Nej? :) Ett annat alternativ, förutom att bli en modell - så att träningen hände på mig - det var det inte.

Även om massagen faktiskt är mer intim, KMK. Då ska jag berätta något och visa dig, och i processen, som britterna säger, Giv Mi själv, Pliz.

Jag känner mig ganska japansk celibriti :)

I ett nötskal att en sådan beläggningsmassage är. Den huvudsakliga och principiella funktionen och skillnaden från andra olika - det påverkar skallen på skallen, och inte bara huden och muskeln. Ett annat namn "Corps" - "Manuell plastoperation". Inventade det alls, inte japanska, men koreaner. Sato gick till Korea för träning. Där försökte jag det på mig själv. I processen drunknade nästan i tårar - hon blev skadad. Återvände till Japan och under ledning av en erfaren professor förbättrade lite tekniken.

Order +.

Det hävdar att det nu inte skadas.

Till frågan varför, i allmänhet, att flytta benen på skallen för fredliga ändamål, säger att de också smygar under tyngdpunkten, och bakom dem är redan muskler och hud, och hej, ptosis. Och i allmänhet, i Japan, är det mycket modernt - "ett litet ansikte". Faktum är att helt enkelt monteras, inte ett brutet ansikte. Och det här är massagen av detta "lilla ansikte" bara och kan uppnås. Samtidigt arbetar 70% av tiden för proceduren, huvudet med en skalle och hals och bara 30% - faktiskt med ansiktet.

Förfarandet innebär inte bara händerna, utan också medel för det japanska varumärket Relent Yokibi. (Vi säljs i Tsum, i Ave apotek och i salonger, där de arbetar, i samma Sante de la Russie. Men på något sätt såldes en tyst Sapa - jag visste inte ens om dem förrän, men förgäves , det finns några mirakelverktyg från pigmentering.)

De lovar att lyftning är märkbar omedelbart efter det första förfarandet, men rekommenderar i allmänhet att göra varannan vecka i 2-3 månader - för en beständig effekt.

Och ja, priset för förfarandet i Japan, uppfriskande - i genomsnitt ca $ 200, den mest Sato - $ 500. (Vad kommer att hända i Ryssland tills jag vet, det är bättre att ringa och klargöra.)

... och här går jag till soffan, och hon grävde bokstavligen i hårbotten med sina lilla handtag. Trycket är som om det ledde med två klämmor (som i sin ungdom var förtjust i Samizdat, skulle komma ihåg att det här är en sådan mini-vice som vi fastnade bindarna :)
Och allt runt - ja, klicka på iPads och iPhones. Och jag är så ljuga och jag tror, \u200b\u200bär det tillräckligt bra jag ser :) Eftersom de då kommer att revidera det hundra gånger. Och säkert att tänka så vänligt, den berömda skönhet bloggare, de, Kkham, kunde följa och bättre följa den. Tja, så vidare. Allt det faktum att i våra kommentarer de mest artiga läsarna skriver :)))

Och Sato räcker inte att det fungerar med Visk, det ger också rekommendationer längs Flyttet av Pisa. Visar templet, säger något i det faktum att om något är där någonstans som du ska trycka - ögonbrynen kommer att öka utan någon botox, recensioner om vilka förresten är tvetydiga.

I allmänhet masserar hon mig speciellt under lång tid.
Efter att de börjar träna huvudet - toppen, huvudet, allt. Ibland klickar, ibland nypa. Och sedan pressar - som om en hand på templet, och den andra - på kindbenet (jag kan vara fel, men det kändes så här). Och förklarar att det därmed drar mig en oval. Om det är en lätt "smärtfri" version av korps, tror jag, vad var den som hon upplevde i Korea? ..

Därefter klämmer den mest ovanliga - hon hela ansiktet, som om han samlar honom i en handfull. "Gör en liten," antar jag, och jag föreställer mig hur jag stiger upp från soffan med en lutande från anime. Om jag självklart, i allmänhet, någon gång med honom står upp :)
Alla ben är masserade, även de mest oväntade - till exempel näsan :)

Ansiktet brinner och det verkar, till och med lite vibrera, inflödet av blod är kolossal, jag känner fysiskt hur huden är fylld och åtdragen.

Då utarbetas också grundligt med decollete och patch - det vill säga baksidan av nacken. Lymfkörtlar, nyckelben, axlar - alla. Ibland arbetar Sato med palmer, ibland - nävar, ibland drar det bara min nacke, försöker dra ut det ur ryggraden :)

Efter lite (ganska lång) tid, detta test i namnet på unearthly skönhet slutar. Och den vanliga och mest trevliga delen av förfarandet - en mask börjar.
Jag lägger på ansiktet med en bit av tyger impregnerade med Yokibi-verktyg och fast med en matfilm för ocklusion.

Och på den här masken gör Sato en lätt massage genom att trycka på rörelser - mycket mild och mycket trevlig.

Hur många exakt jag ligger från masken i ansiktet - jag kommer inte ihåg, för jag kopplar bort, trots att publikens närvaro. Jag trodde aldrig att jag kunde somna, vara på scenen - men jag kunde. Jag hoppas att börja låta bubblorna inte ha tid :)

Jag vaknade när Sato och slog mig i ansiktet, tog av masken och med en dålig dold känsla av djup tillfredsställelse gav mig en spegel.

Effekten var dock underbar. Ett sådant arbete jag själv skulle ha stolt. Inte en enda rynk, färsk, som maj Rose - är det inte Lochmat, som en granns Tuzik. När det gäller den ovala kan jag inte säga att han drog på samma sätt som efter trådarna i Dr. Seba, och jag kan naturligtvis inte säga att ett förfarande för en sådan massage ersätter ansiktshissen. Men det finns positiva skift. Jag skulle förmodligen ha identifierat effektiviteten av denna händelse: om ptosen är liten, och injicerbar terapi är du rädd, då är byarna exakt visade. Men ett förfarande är att göra, i allmänhet meningslöst. (Om inte före mötet i "20-årsjubileet av examen" -formatet, där du vill producera en furor.) Och kursen - ja det är vettigt.

Frågan är givetvis så långt som kosmetologer som deltog i denna session av vit magi, behärskade tekniker, och om de inte skulle flytta till dig i templets oerfarenhet på hakan. Men att döma av det faktum att träningen inte var en dag och de donerade Satos examen, är chanserna att lyckas.

Jag ska försöka denna massage igen med någon från kosmetologerna Sante de la Ryssland - jämför, så att säga, intryck.

Och förresten, om ömhet. Det finns en intressant historia. Ja, jag var ganska skadad. (Även om igen, med vad du ska jämföra. Om till exempel med 300 injektioner i ansiktet under SPR-terapi ... :) och en annan tjej som arbetade som modell efter mig - nej. Kanske beror det på några subjektiva faktorer? Jag förstår inte än.

Personlig ansiktsmassage lindrar effektivt smärta, kämpar många sjukdomar, gör det möjligt att förbättra den övergripande hälsan, se ung och vacker ut. Allt detta uppnås genom ett enkelt tryck på speciella biologiskt aktiva punkter belägna över hela ansiktet. Varje punkt påverkar arbetet med ett visst internt organ.

Det finns många metoder för denna påverkan, bland annat som är mest populära:

spot japanska massage shiatsu (skjortor);
fingell Ancient Chinese Massage (Zhong);
punkt koreanska massage su-jock;
indisk teknik - marmaterapi.

Mycket ofta ingår dessa tekniker i komplexen för föryngring och hudavbrott. Här kombineras stimuleringen av akupunkturpunkter av skönhet med speciellt utvalda övningar.

Fördelar med punktmassage

Under punktmassage ökar utflödet av lymf, vilket förbättrar blodcirkulationen, normalisering av muskelkontraktionsprocessen. Som ett resultat är det en massa positiva förändringar:

det finns en allmän förbättring i ansiktet av ansiktets hud;
mörka cirklar försvinner under ögonen;
jämnare mimiska veck;
nasolabialvecken reduceras.

Dessutom har konsekvenserna på biologiskt aktiva poäng harmoniserar och lugnar nervsystemet, stimulerar arbetet med nästan alla inre organ. Ett speciellt utformat morgonmassage komplex kommer att hjälpa till att muntra, ladda energi för hela dagen.

Kontraindikationer

Liksom alla medicinska och förebyggande terapi har ansiktsmassagen i ansiktet sina egna kontraindikationer. Det kan inte utföras under följande omständigheter:

skarp exacerbation av kroniska sjukdomar;
tendens att minska i intrakraniellt tryck;
förekomsten av eventuella skador eller inflammation i de aktiva zonerna (sår, allergiska eller akne, urets).

Vid tillämpning av en punktmassage för medicinska ändamål är det bättre att förekomma med den behandlande läkaren.

Point massage är bättre att spendera på morgonen. Många experter rekommenderar att du väljer tid från 8:00 till 13:00. Det var under denna period att blodtillförsel och läder är mer mottagliga för olika effekter.

Förfarandet bör utföras i ett välfyllt rum. För bättre effekt är det viktigt att "koppla bort" från problem, ta ett bekvämt läge. För att koppla av så mycket som möjligt kan du slå på din favorit enkla musik.

Det är möjligt att påverka punkter med ett stort, index och långfinger eller speciella massageanordningar, såsom varma färgade stenar (småsten) eller online massagers.

Innan du utför ett förfarande bör du utföra ett antal förberedande åtgärder:

desinfektionsverktyg, om någon kommer att användas;
rengör ansiktet av ansiktet.
tvätta händerna;
på ansiktet för att förbättra den kosmetiska effekten kan ett aktivt serum eller fuktkräm appliceras;
händer torkar med varm olivolja eller annan vegetabilisk olja.

För att öka händernas känslighet, före massagets början, bör du snabbt förlora dina palmer om varandra.

I slutet av proceduren är det bättre att göra en mask för ansiktet (lyft, näringsrik eller fuktgivande).

Massagepunkter på huvudet, enligt kinesisk medicin

Hur man hittar hälsa och skönhetspoäng?

Biologiskt aktiva punkter i ansiktet är i strängt definierade platser. Därför är det mycket viktigt för effektiviteten av proceduren korrekt bestämma positionen för den erforderliga zonen.

Först och främst är det viktigt att komma ihåg att poäng är:

på de artärer där pulsuppslagningen tydligt lyssnas;
i små wpads på lederna och benen;
mellan muskelfibrer;
på senor.

Värdet på den aktiva zonen av punkten varierar i intervallet från 2 mm till 12 mm. När du klickar på det här området finns ett lätt obehag, inte en stark smärta.

Teknikpåverkan

Beroende på den valda tekniken kan påverkan utföras med fingrar eller massage, en tydligt definierad plats är vald eller något fel är tillåtet.

Punktmassagen i ansiktet reduceras till pressningen av mjuka vävnader till benen, i vilka påverkan på lymfsystemet och nervändarna. Det är mycket viktigt att se till att huden inte skiftar och sträcker sig. Följ också vissa regler:

effekten måste vara av mellankraften;
enkla punkter tryckte på pekfingerrörelsen medsols;
parade punkter stimuleras med två händer samtidigt;
effekten på poänggruppen utförs av flera fingrar.
tryck på punkten eller gruppen av poäng är nödvändig i 3-10 sekunder.

I stället för massage bör kännas varm och lätt smärta. Obehagliga känslor och akut, svår smärta indikerar felaktigt förfarande.

Särskild uppmärksamhet under massagen bör ges korrekt andning. Inji måste vara djup och enhetlig. Inhale ska göras genom näsan och andas ut - långsamt genom munnen.

För förebyggande ändamål och upprätthålla form är det tillräckligt att genomföra 2-3 sessioner per vecka. Detta kommer att hjälpa till att behålla musklerna i en ton, förhindra "anklagelsen" av kinderna, hålla ansiktet taggad, se vacker ut.

Produktion

Personens punktmassage gör att du kan bibehålla hudens skönhet och elasticitet, aktivt kämpar med olika sjukdomar. Med minimal ansträngning och liten tid, kan häpnadsväckande resultat uppnås.

Utför procedurer efter rengöring av ansiktet med fingrarna eller speciella enheter. För att uppnå maximal effekt är det nödvändigt att slappna av, tänka inte på att trycka på problem.

Beroende på den valda metoden måste du påverka en sträng definierad plats eller utföra en massage av ett område runt det. Tryck på punkter du behöver med den genomsnittliga ansträngningen. I det här fallet bör värme och lätt smärta kännas. Att genomföra ett förfarande för förebyggande ändamål är det tillräckligt 2-3 gånger i veckan.

I hemlighet

Ansiktet är yngre på bara 11 dagar!

Även i 40 kan du titta på 21, om du smörjar ansiktet för natten ...

Vi inbjuder dig till "skolan av de bästa massage av världen Alexander Dedkov"!

En guldsamling av massagetekniker av den ryska resenären och spa-experten Alexander Dedkov, som har blivit en världsbeställare, erbjuds din uppmärksamhet.

Hennes författare Alexander Dedkov är den största spa-experten, en guru av massage konst, gjorde en "rund-the-world spa expedition" (#spaexpedition) och skapade det största och effektiva massagesystemet i världen.
Esco Massage Techniques är unika! Inget objekt upprepas i dem! De är praktiska och effektiva. Av de mer än 800 typerna av massage valdes de 45 mest perfekta. De var baserade på grundval av ett enhetligt system med omfattande återhämtning (ESKO).
Denna skola för kosmetologer, massörer, spa-specialister, badspecialister, manuella terapeuter.

För att bläddra i videor om massage tekniker och den mest populära Spa World Watch Video Magazine "Runt om i spa expeditionen"

Ansiktsmassageteknik 3D-hiss är en ny era i kosmetologi. Denna teknik är helt annorlunda än alla massage tekniker i ansiktet och har sin egen unika författares handstil. Tack vare den unika 3D-hissmodelleringsenheten kan du garantera ett märkbart resultat efter den första sessionen.

Den kinesiska massagen frigör de blockerade nervändarna, frigör klämningen av sedlicate nerven, förbättrar cirkulationen av qi-energin enligt meridianerna. Ökar elasticiteten hos muskler, ligament och fascia. Varaktighet 1 timme.

Ungern kallas Cupped Empire. I landet har 80% av territoriet termiska orter och inte av en slump, det var här som den mest naturliga spa-tekniken härstammar - massage i vatten. Massage introducerar till ett tillstånd av djup avkoppling och jämvikt, och ovanliga övningar ökar plastheten hos muskuloskeletala systemet och speciellt cervikalen.

Massage av XXI-talet. Ny "Esko", den mest populära tekniken på den professionella marknaden. Helt ny stil och tillvägagångssätt när du arbetar med cervikalavdelningen, en kragezon, huvud. Tekniken är mycket mättad - 50 olika 2 kombinerade tekniker. Vietnamesisk massage eliminerar block från cervikala och axelfogar. Ta bort kronisk muskelsculell spänning
trapezium förbättrar blodtillförseln till hjärnan. Ett uttalat resultat från den första sessionen.

Denna teknik kombinerar stark lymfatisk laminering, djup muskelknådning och differentierad inverkan på subkutan fettvävnad. Under massagen används mästaren åtta fingertekniker, palm, underarm, armbågar. Smooth, fluidrörelser som liknar dans. Det finns en fullständig restaurering av kroppen på fysiska, psyko-emotionella och andliga nivåer, blodcirkulationen förbättras, muskler slappna av. Som ett resultat - avlägsnande av svullnad, trötthet och stress, avgiftning av kroppen, harmonisering av metaboliska processer, förbättrad immunitet på grund av rening av lymf. Hawaiian massage ger en fantastisk effekt vid bekämpning av celluliter. Varaktighet 1 timme.

Hittills är denna massage ledande inom skönhetssalonger och fitnesscentra som arbetar på ESKO-systemet, utan att man arbetar med en vacker figur. All utrustning är byggd på jobbet med subkutan fettvävnad. Resultatet är märkbart från det första förfarandet. Många stjärnor show-business passerar genom denna massage för att hålla siffran i perfekt skick. Den franska massagen ger en resistent effekt när man arbetar med lokala fettavlagringar. Varaktighet 1 timme.

Riktigt exotisk teknik! Designad för att bekämpa celluliter, minimering och eliminering av extra volymer på höfterna. Brasiliansk massage består endast av chockvibrationstekniker som utförs för hand med en hastighet av 200 till 600 skott per minut. För att förbättra effekten, arbetar med bambu pinnar, bambubrooms och bambuaxel dessutom, vilket ytterligare leder muskler till tonen och ökar lymfatisk dränering. Massage huvudhöjdhet är att få effekten av den brasilianska röven. Varaktighet 1 timme.

Denna komplexa teknik bidrar till förvärvet av vackra former av ansikte och byst. Den används i kombination med teknikerna för allmän lymfatisk dränering för att förbättra lymfotok i hela kroppen som helhet. Tekniken mjukar perfekt rynkor. Den har en föryngrande effekt, eliminerar den andra hakan. Återställer och modellerar omedelbart svavelen, återvänder till den unga konturen och ökar också tonen i bröstmusklerna. Skandinavisk massage är framtiden för kosmetologi. Varaktighet 1 timme.

Modellering lyft ansiktsmassage. Marockanska masshandeln har tre steg av exponering: 1: a plast, djup nacke. Detta eliminerar orsaken till kosmetiska defekter. 2: a avlägsnande av spänning med efterliknande muskler. Den 3: e uppsättningen tekniker som liknar en modell för att fixera ansiktets muskler. Ett sådant arbete ökar muskeltonen, förhindrar rynk. Varaktighet 40 minuter.

Denna unika och mycket vackra avkoppling är en massage. Det stimulerar cerebral nöjescentrum, vilket orsakar känslomässiga upplevelser. Egyptisk massage liknar rörelserna av två krypande ormar med icke-upprepande element. Välj Mäns Health Magazine. Varaktighet 1 timme.

Denna teknik visas i mental och fysisk överspänning, depression, kronisk trötthetssyndrom. Metoden är baserad på den övning som används i mitten av förra seklet. Massage perfekt lämpad för personer med problemfartyg, såväl som lidande av att bryta sömn och irritabilitet. Varaktighet 1 timme.

Detta är syntesen av olika stilar, tai-massage i en rik teknik. Den nya thailändska massagestilen har 10 inhemska. Tekniken utesluter monotona, monotona och traumatiska tekniker. Omtänksamt, kompetenta ledband och övergångar med utmärkta streckmärken möjliggör med minimal energiförbrukning att göra massage till en riktig dans. Thai massage bekymrar nästan alla leder och muskler. Tibetanska skålar påverkar de inre organen, eliminerar stillastående fenomen och harmoniserar kroppens energi. Det rekommenderas att kombinera med den japanska massagen. Varaktighet 1 timme.

Djupmassage. Den fullständiga versionen av den mest populära massagen i öster om förra seklet. Den japanska massagen kombinerar arbetet längs kroppens energiledningar, påverkan på vissa punkter av Shiatsu-metoden och den mjuka tekniken med knäna och fotspår för djup påverkan på musklerna. 7 minuter av den japanska massagen ersätter en halvtimme med klassisk utrustning. Varaktighet 1 timme.

Oumbärlig massage för människor som spenderar mestadels på benen. Indisk massage är utformad för att dra ut trötthet, gravitation och ödem. Grunden för utrustningen tas av ett gammalt-indiskt system av punktdiagnostik av olika sjukdomar, stimulerar funktionerna hos alla inre organ och förbättrar hälsan genom reflexpåverkan. Metoden innehåller block från kinesisk, tibetansk och thailändsk fotmassage. Varaktighet 1 timme.

Djupmassage av buken. Den filippinska massagen lindrar de interna organs spasmer, normaliserar sin position och arbete, eliminerar venös och lymfatisk stagnation. Mjuka tekniker mättade med 50-talet förbättrar driften av matsmältningsorganet och det utsönska systemet, vilket bidrar till den totala viktminskningen. Den har en kosmetisk hudrengöringseffekt. Varaktighet 1 timme.

Stor klassisk rysk massage. Förberedande och återvinning slavisk massage före och efter fysisk ansträngning. Används i stor utsträckning i traditionell medicin. Varaktighet 1 timme.

Detta är ett helt nytt tillvägagångssätt för honungstekniker. Det utförs från stoppet till ansiktet inklusive. Sibirisk massage används i olika patologier, som ett självständigt förfarande och som en extra metod när man utför en helande massage. Honungsmassage har en utmärkt anti-celluliteringseffekt och renar perfekt huden, vilket gör den silkeslen och försiktigt som ett barn.

Det är den olympiska massagen, muskelgrupperna och ligamenten är så mycket som möjligt, tar bort smärtsyndrom. Tack vare djupa muskelvridningar eliminerar skoliosis spinalblocken. Teknik utför dessutom mobilisering av alla leder. Koreansk massage har mer än 50 tekniker. Varaktighet 1 timme.

Utan tvekan är detta en dynamisk massage - ett idealiskt sätt att ta bort huvudvärk och block från hela kroppen. Mot smärta massageutrustning har en momentan helande effekt. Ett brett utbud av applikationer passar människor i alla åldrar. Oumbärlig med sömnlöshet, hypertoni och kronisk trötthet. Australiensisk massage ger djupgående avkoppling. Tar är baserade på dynamiska länkar med en viss frekvens av alla delar av kroppen och en extraordinär massage av huvudet. Varaktighet 1 timme.

Detta är syntesen av ayurvediska förfaranden i en kunglig spa-teknik för föryngring av kroppen. Manuell inverkan, massage med örtsamlingspåsar, aromaterapi och flöde (Chirodhara) för djup avkoppling av hjärnkärl. Ayurvedisk massage förbättrar vävnadsregenerering, saktar ner åldringsprocessen. Visar för förgiftning, cellulära störningar och tyger, fetma. Du kan utföra denna teknik i vilken stuga som helst. Även ha ett speciellt ayurvediskt bord. Varaktighet på 1,5 timmar.

Massage av halvädelstenar i ansiktet och kroppen. Beroende på uppgiften tillämpas en anti-cellulit, antistress eller sport och hälsoprogram. Huvudskillnaden:
1. Arbeta med halvädelstenar. Effekten av inte bara termisk, men också uttalad terapeutisk och välbefinnande.
2. För uppvärmningsstenar krävs inte en speciell spis.
3. Minsta uppsättning av stenar (kropp + ansikte -10 st.) Olika form gör att du kan ägna mer uppmärksamhet åt dynamiska massageförflyttningar och inte statiska layouter. Tekniken normaliserar perfekt blodtryck och rensar kärlen. Tibetansk massage används för ödem på ansikte och kropp. Nakhodka vid bekämpning av kooperos och åderbråck. Varaktighet 1 timme.

Turkisk massage tar dig då till romerska termer och turkiska hamam, då till den finska bastun eller det japanska badet. Överallt förväntas du vara unika känslor. Effekten av en sådan badmassage är jämförbar med effekten i flera dagar av vistelse på orten. I denna universella badmassage kan du ansluta expressitekniker med andra tekniker för ett enda system med omfattande återhämtning och då kan du få 20 olika program och vända något badprocedur i verklig konst med en icke-upprepad öst-europeisk smak.

Husdjur "evko". Detta är en universell badteknik, belagd valda badtekniker av slavar. Varje 10 minuter kommer du att uppleva nya intryck. Den slaviska badmassagen New Dan innehåller flera stilar av arbeten med olika kvastar. Det rekommenderas med en kurs "bad traditioner av folken i världen." Varaktighet 1 timme.

På grund av det faktum att ESKO-teknikerna är den mest effektiva och multifunktionella kan användas i olika program. Tack vare detta tillvägagångssätt blir du en unik maestro i massagekonst.

Anti-cellulit: Franska, hawaiian, brasilianska, sibiriska, turkiska, filippinska, slaviska bad, polynesian maori massage.

Kosmetisk: 3-D Hiss från Storbritannien, Skandinavisk, Marockansk, Tibetansk och Rekommenderad specialutrustning Vietnamesisk och Australian.

Hälsa: Polynesian Maori Massage, vietnamesiska, koreanska, kinesiska, hawaiiska, australiska, indiska, filippinska, sibiriska, turkiska, ayurvediska, thailändska, slaviska bad.

sporter: Polynesian Maori Massage, Koreansk, Hawaiian, Siberian, Thai, Slaviskt bad, tibetansk, vietnamesisk, japanska.

Koppla av: Ungerska, egyptiska, australiska, tibetanska, turkiska, ayurvediska, thailändska, taitiska, indiska, spanska, eld, skandinaviska.

SPA: Egyptisk, indisk, tibetansk, hawaiian, skandinavisk, ayurvedisk, spansk, slavisk bad, brasiliansk, ungerska, turkiska.

* Om du inte äger Massage i ESKO-systemet, säg aldrig att du är en professionell professionell.

Text:Adel Mifthyova

Ansiktsmassage kom till oss från Asien Och det anses vara ett effektivt anti-aging-procedur i mer än ett decennium. Det användes i det gamla kinesiska läkemedlet, och inte bara för föryngring, men också för att lösa olika hälsoproblem. Vetenskaplig forskning för massage av ansiktet för de flesta avser icke-anti-åldrande effekt, men terapeutisk - till exempel spelar den en viktig roll för att eliminera förlamningen av ansiktsmusklerna. Ändå rekommenderar kosmetologer och estetiska dermatologer att man gör en ansiktsmassage för att slappna av muskler, stärka blodcirkulationen och normalisera utflödet av vätskor i kroppen. Och det hjälper i sin tur att förhindra utseendet av rynkor, spara svavelytan och ta bort ödem. Japanska forskare upptäckte också att ansiktsmassagen hjälper till att ta bort spänningen, höja humör och klara av ångest.

Effekten av den periodiska massagen är tvivelaktiga, och regelbundna förfaranden i stugan har inte råd med alla

Alexander Sovieral - Kosmetolog och grundare av sin egen linje av aromaterapi kosmetika Soveral. Alexandra råder att använda en hel del olja för massage och massage på bara ansikte, men också nacke. Dess teknik bidrar till att förhindra utseende av rynkor, förlust av elasticitet och ta bort ödem, inklusive ögat. Under videoklippet förklarar det i detalj, varför gör vissa rörelser och vid vilken tidpunkt som ska stoppas. Och detta frigör betraktaren från extra och meningslösa rörelser. Detta är särskilt viktigt eftersom även med ansiktsmassage kan du omorganisera.

Lisa Eldridge, Utan tvekan, en stor kvinna och stor makeup artist. Förutom extremt användbara videor om smink, divideras det ibland av dess vårdhemligheter, en viktig del av vars ansiktsmassage. I början av videon talar hon om olika balsam som kan användas för massage och dess fördelar. I sin teknik använder Lisa massage ljus och ganska intensiva rörelser för utjämning av hud och lymfatisk dränering. I slutet berättar hon om kylmassagen för området runt ögatögen, vars kostnader är skrämmande för att till och med ringa oss. Men en sådan enhet använder naturligtvis inte nödvändigtvis.

Makeupist Jing SayHouse MoU Han arbetade med ett stort antal koreanska kändisar och lanserade till och med sin egen kosmetiklinje. Men förutom smink-tutorials lägger hon ofta ut en video om hudvård och förbereder ansiktet till smink. Den här videon är inte exakt om massagen i ansiktet, det är snarare om hur man korrekt applicerar kosmetika på vissa delar av ansiktet och nacken. Varje medel appliceras annorlunda, men alltid lätt massera och pressa rörelser. Den här videon kan vara en utmärkt start för de längsta av oss: i tillämpningen av kosmetika är det också viktigt att följa rätt teknik, och med hjälp av dagliga tre minuters patters kan du förbereda dig med mer komplexa typer av massage.

Yukuko Tanaka Det anses knappast den huvudsakliga adept av den anti-aging massage i ansiktet i Japan, och videon med sin massage teknik gjorde 4,5 miljoner visningar. Hon har utvecklat en serie tekniker både för den övergripande föryngringen av personen och för enskilda delar. Dessa tekniker innebär intensivt tryck på ansiktsmusklerna och lovar att i två veckors av vanliga förfaranden kommer huden att förändras marknadsförd. Och om du börjar göra det från en ung ålder, skriver Tanaka, då kommer rynkor inte att visas alls. Massage måste göras dagligen, långsamt och konsekvent, men under sjukdomsperioden är det bättre att vägra det.

Blogger wendy guang - Australiensiska av kinesiskt ursprung och tittar inte på hennes trettio år. För detta med stor sannolikhet är gener ansvariga, och Wendy själv skämtar sig om den berömda bilden om åldrandet av asiatiska kvinnor. Ändå övervakar hon sig aktivt och anser att massage en viktig del av den dagliga vården. Det mesta av videon är avsedd för historien om massagets historia och fördelaktiga egenskaper. Grunden för sin teknik är den fantastiska antika-kinesiska Gua SHA-massagen, där huden är repad med specialverktyg, men Wendy använder en kvartsenhet som inte skadar huden. Hon ville också varna om det faktum att massagen inte kommer att ersätta resten av vården och en hälsosam kost.

Annie jeffrey - Blogger från Schweiz, en specialist inom företag och marknadsföring inom mode. Från hennes video om massage kan du också lära dig användbara tekniker. Till exempel, i början gör hon mycket ljusa avkopplande rörelser, och flyttar sedan till mer intensiv. Hon berättar i detalj varför det finns några slags rörelser: att slappna av muskler, för lymfatisk dränering, för att bli av med svullnad under ögonen. I slutet lägger hon en varm handduk mot ansiktet ett tag för att ta bort oljerester och därefter rengöra porerna.

På hennes kanal finns en video också om massagen i hårbotten, som på hårets hälsa, och kommer inte att påverka, men slappnar säkert bra.

Lisa Gusto. - Nutritionist, och specialiserar sig huvudsakligen på recept för hälsosam mat, men lite utrymme i sin blogg är tilldelad kosmetika och vård. När hon lämnar följer hon sig till användningen av naturliga kosmetika och gör regelbundet ansiktsmassage. Lisa erbjuder den vanliga massagen en uppsättning intensiva och lungrörelser till slät hud och tar bort äten. Dess teknik är anmärkningsvärd genom att det uppmärksammar musklerna i nacken. Hon rekommenderar att man gör en sådan massage före sänggåendet, för att han är väldigt avkopplande. I finalen tvättar hon av resterna av olja, ströar ansiktet med en fuktgivande spray och använder anti-aging cream. Det gör det samma massering och pressande rörelser.