Hur man älskar utseende om alla säger motsatsen. Hur man älskar din kropp och utseende: Orsakar missnöje med sin kropp

Moderna kvinnor i nivå med män får utbildning och bygger en karriär. De lägger världsrekord, kläm i parlamentet, leder ett framgångsrikt företag. Samtidigt förlorar de inte sin femininitet och försöker känna sig självsäker. Men inte allt detta kan hanteras enkelt. Den främsta orsaken till osäkerhet är missnöje med sitt utseende. Vissa tror att de har för stor näsa, andra lindrar korta ben, och andra drömmer för att öka bröstet. Och det här är inte att nämna det faktum att de flesta kvinnor verkligen vill förlora extra pounds och se smala och attraktiva. Unga kvinnor ger inte vila och sådana begrepp som "idealiska ansiktskonturer", "elastisk kropp", "höfter utan celluliter". De är redo att sitta på uttömmande dieter, spendera inte små mängder på kirurgiska ingrepp, kosmetiska procedurer, föryngrande krämer, kosttillskott etc. Och allt för att likna tunna skönheter från reklambrädor och glänsande tidskrifter. Hur man älskar din kropp och utseende? Kanske är det dags att sluta vara besatt och älska dig själv naturligt?

Allt börjar med barndomen ...

Många jungfruekomplex uppstår från missnöje med sin kropp. Titta, säkert har du en vän som är missnöjd med din stödda tipp, fräknar eller något av skräpörerna. Och för dig verkar det inte vara kritiskt, men är dess särskiljande funktion och tillägger till och med hennes attraktivitet. Var så mycket missnöje för dig själv? Och varför accepterar vi ibland dina "funktioner" för "brister"?

Psykologer hävdar att osäkerhet och komplex bildas i barndomen. Den dumma frasen hos föräldrarna "Du har inte en skönhet, men det här är så smart", stolt godkännande "och dina öron, som våra Wali-kvinnor," eller mocking "du har en patch som en gris" kan skada tjejen . Först är flickan, både små och stora, alltid mycket viktigt att vara vacker. För det andra kan jämförelsen med även den älskade och respekterade släktingen, skrämma den. Hon tittar på henne bra, men redan en gammal mormor och kan inte förstå vad de är så lika. Är det bara detsamma? Eller kommer det att bli? En kommentar till adressen till utseendet är snabbt ihågkommen av ett barn och pålägger ett avtryck att älska. Ibland finns det redan små tjejer som de har en "rökig näsa", "ben-kryckor", "öron av lopor", etc. Som "oljan i elden" vuxna lägger till skämt av vänner, klasskamrater, en-laugher. Som ett resultat har flickan ett komplex för sitt utseende eller figur. Som ett resultat, en evig ras för skönhet och kontroverser att alla misslyckanden i ett personligt liv på grund av utseende.

"Älska dig själv vad du har" är ett bra råd, men det kan tyckas enkelt bara för dem som känner sig perfekta. Statistik visar att cirka 80% av kvinnorna inte är övertygade på grund av egenskaperna hos deras fysik och utseende.

Om nästa misslyckanden i personligt liv eller på jobbet ständigt kopplar du ut med utseendet, är det dags att titta på dig själv på en annan, fortfarande ovanlig sida till dig!

Sluta jämföra dig med andra. Ju mer kvinnan jämför sig med de skönhetselement som ålagts av samhället och modeindustrin, ju mer hon ser bristerna. Om du, löv genom tidningar, jämför du dig själv med bilder av modeller, lägg glans åt sidan och lugna ner. I världen, bara 2% av kvinnorna som motsvarar dagens standarder.

Diskutera inte dina brister med flickvänner. Studien av en amerikansk ungdomsplanering visade att alla konversationer om utseende omedelbart orsakar missnöje med sin kropp. Tro mig, andra ser inte dina nackdelar som du ser dem. Och varför diskutera det, bättre prata om något riktigt intressant.

Ta en titt på det nya sättet. Försök att ersätta ordet "brister" på "funktioner". Du har inte tillräckligt med ögon och eleganta ögon, förutom, ett bra utseende. Som du själv kommer du att behandla dig själv och omgivningen behandlar dig. Om du är bekväm att känna i din kropp som omger kommer en självsäker och attraktiv kvinna framför dem.

Var tacksam för vad du har. Tillgängligheten av standarder hindrar oss från att ta sig som vi är. Försök att glömma de allmänt accepterade stereotyperna och tänka på vad du kan vara tacksam för din kropp. Ja, ja det är tacksam! Vetenskap har länge bevisats att ord och tankar har en magisk kraft. Om du börjar och avslutar din dag med tacksamhet för allt du visste naturen, börjar du söka efter nya fördelar. När allt kommer omkring, tack, måste du känna dig själv och dina fördelar. Upprepa denna enkla teknik varje dag, du kommer att märka hur din livston gradvis förändras och din inställning till dig själv.

Rengör dig själv. Kanske det mest effektiva sättet att älska dig själv är att ta hand om dig själv. Lär dig själv varje kväll för att göra en massage av händer eller fötter eller åtminstone tillämpa en lotion på huden efter duschen. Människans art är så ordnad att allt som han spenderar mycket styrka och tid, blir dyrt för honom.

Lägg i ordning hår, ansikte och kropps hud, gör en manikyr. Tons av kosmetika kommer inte att göra dig vackrare, det är tillräckligt att betona ögonen och ge en rodnad. Så du kommer att se ljus och frisk!

Demontera din garderob, titta på hur lämpliga kläder du har. Kanske är det dags att köpa dig något nytt och bli av med gamla saker och kläder som du inte har deltagit länge. Det behöver inte vara dyrt och modernt. Det viktigaste är att du ser snyggt och försiktigt.

Forskare har genomfört ett intressant experiment. De valde 100 bilder av kvinnor helt annorlunda fysik och typ. 100 män var inbjudna att bara välja 3 bilder av de kvinnor som mest gillade dem. Alla bilder valdes, det fanns inte en enda kvinna som skulle förbli obemärkt. Det här enkla experimentet visar att bilden av den "glansiga referensen" är införd, och varje kvinna är vacker och charmig!

Tatyana Kulichich

Psykologer kallas vår tid av den perfekta åldern, som långsamt tränger in i alla sfärer i vårt liv. Men mest av allt handlar det om utseende. Nästan alla vi jämför oss regelbundet med skönhet och handsomhet från fashionabla tidskrifter och tv-program, och börjar oroa sig för detta. Många kvinnor är panik rädda att partnern såg dem utan kosmetika, de är rädda för att älska inte i mörkets mörker på grund av skam om hans kropp. Är det bekant för dig? Kan inte se i spegeln utan att göra en fördömelse? Ständigt jämföra dig med andra? Våra tekniker hjälper dig att börja älska dig själv och din kropp.

Vi tar vår egen ojämnhet

Det första du behöver assimilera en person som lider av komplex på grund av sitt eget utseende är inte en enda typ av attraktivitet. Skönhetsindustrins huvudsakliga lögn är att den syftar till att passa alla människor under en enda standard, och det är i princip omöjligt. Människor har en annan genetik, en annan kroppsstruktur, metabolism, etc. Följ den enhetliga standarden - det innebär att frivilligt beröva dig själv av en utmärkt mängd av världen. Tänk om du bara hade en maträtt till slutet av ditt liv. Eller bära kläder av en färg. Världen skulle mycket snabbt uttråkad dig.

I detta avseende vill jag komma ihåg citatet av den ogudiska psykologen Clarissa-Pinkola Estes: "Förmågan att få större glädje i världen, där det finns många sorter av skönhet, är den lycka som alla kvinnor skapas. Var en fan av den enda typen av skönhet - det betyder att vara ouppmärksam mot naturen. Det kan finnas en enda mängd sångare av fågeln, den enda sorten av tall, den enda sorten av vargar. Det kan finnas den enda sorten av barn, den enda sorten av män, den enda sorten av kvinnor. Det kan inte finnas någon enda bröstsort, den enda sorten av midjan, den enda sorten av huden. "

Det andra du måste inse, hur mycket begreppet skönhet är subjektivt, det vill säga det beror på uppsättningen faktorer och förändringar i olika epoker. Skulle de moderna modekritikerna kallas vackra kvinnor tittar på oss med kanfassan av medeltida konstnärer? Osannolik. Även en sådan skönhetsikon som Marilyn Monroe verkar många nu färdiga och rustika. För att inte tala om att hon gjorde plastikkirurgi och ommålat hår. Under 20-talet förändrades mode ännu snabbare än tidigare. Varje decennium blev modig en typ av utseende, och kvinnor kastade upp till honom passande, ofta Kalece hennes naturliga skönhet samtidigt. Är det meningsfullt att jaga den här illusionen? Är det lättare att öppna skönheten i dig själv och värna om det?

Utrustning för att lyfta självkänsla

I den här delen av vår artikel kommer vi att prata om vad som exakt kan göras för att sluta utmana modestandarderna.

Teknik "spel i förening"

Vår subjektiva uppfattning bildar världen runt oss. Människor kan relatera till samma sak på olika sätt, beroende på deras installationer. Till exempel kan någon inte tolerera Manna gröt, för att hon påminner honom om obehagliga upplevelser i dagis. Och någon i synnerhet minns den varma mormors hus. Vår uppfattning beror direkt på dessa föreningar.

Så ta broschyren, papper och beskriv vilka föreningar som kommer till ditt sinne när du tänker på din egen kropp och utseende. Till exempel kan en kvinna som inte passar i moderna skönhetsstandarder skriva om sin kropp: fett, stor, besvärlig, äcklig, lös, etc. Och försök att hämta andra föreningar fyllda med adoption och beundran. Till exempel: aptitretande, bördig, pålitlig, säker, modern, varm. Först kan det inte vara lätt, men med tiden kommer sådana föreningar definitivt att komma till dig. Kom ihåg att hjältinnets ord från filmen "Moskva tror inte på tårar:" Så jag är oförskämd, eller hur? Och de kallas excentricitet. Tom och stå. "

Innan vi går vidare till teknikerna är det viktigt att notera att kärlek till din kropp kombineras med en rak hållning och ett leende. Titta på ryggen, gör övningar för sin rätning, ta bort den dyster masken från ditt ansikte, le oftare. GAIT är en annan viktig del av kärlek för sitt utseende. Om du följer din hållning, gång och ansiktsuttryck, slappna av musklerna och, åtminstone, kommer du inte att engagera regelbundet av självkritik, du märker bara fantastiska förändringar i din inställning till ditt utseende! Och märk om de omgivningarna kommer också att börja kasta dig med komplimanger. A, lägga till tekniker och blomstra alls!

Teknik "Love Mirror"

Denna teknik kan göras som en liten spegel, där bara ansiktet kan ses och med en spegel i full tillväxt. Så, utseendet noga i sin egen reflektion. Tänk på de delar av kroppen eller ansiktet som du inte gillar mest. Be om förlåtelse från dem för att inte acceptera dem, överväga löjliga och fula. Och sedan berätta för dem hur du älskar dem, hur är du villig att försöka acceptera och beundra dig själv. Känn dig fri att röra din reflektion i spegeln. Keiling, släta dig själv i den. Och var inte rädd att det kan vara onormalt. Onormalt - inte att älska och avvisa din kropp ges till oss av naturen! Lär dig att prata med din kropp. Smile till honom, tacka honom för det faktum att du har, - en sådan inhemsk, frisk, vacker. Tala honom komplimanger. Du måste göra den här tekniken varje morgon och varje natt i flera veckor - minst två månader. Det har visat sig att färdigheten absorberas av en person om de är engagerade i det varje dag i minst två månader. Då är den nya kvaliteten inbäddad i dig och blir en del av dig.

Teknik "Jag är en stjärna!"

Som du vet är en person ett socialt väsen. Det är lättare för oss att bestämma om något, om vi ser hur andra gör det, behöver vi alla exempel på imitation. För att uppfylla den här tekniken måste du hitta stjärnor, kända personer som liknar dig externt. Du kan göra det med hjälp av speciella program på Internet som analyserar likheten hos individer.

Välj tre stjärnor som liknar dig som du mest gillar. Tänk på vad exakt ditt ansikte och kropp ser ut som dem. Hitta sina bilder med smink och utan att inse att deras attraktivitet inte är hur mycket Gud ges en gåva, så mycket förmåga att ta hand om mig. Undersök deras biografier, hitta inspirerande citat för dig själv. Du kan hänga sina bilder med citat på en spegel eller kylskåp. Det borde hjälpa dig att tro på dig själv.

Maskiner "Foto session dröm"

Våra utseende komplex förvärras ofta av misslyckade fotografier. Där har vi ett misslyckat uttryck för ansiktet, här - en skrymmande figur, etc. Många är förtvivlan på grund av detta, tänker att de faktiskt ser ut så här. Men bilden är en hel konst! För att göra bra bilder, som verkligen liknar dig, behöver du högkvalitativ utrustning och rätt vinkel.

Markera pengar och tid för att spendera en bildsession från en bra fotograf. Väljer du en outfit för dig själv, en plats att hålla en fotografering. Du kan använda tjänster av en professionell makeup artist, för tack vare honom ser stjärnorna så fantastiskt på sina bilder. Tillvägagångssätt närmar sig fotografens val. Du borde inte bara hans arbete, utan också hur han presenterar sig själv, hans personlighet. Det är trots allt från om du kommer att kunna slappna av med det och lita på det med professionalism, och det slutliga resultatet beror på. Högkvalitativa bilder kommer säkert att ändra din inställning till dig själv! Det viktigaste, göm inte dem i albumet och köp en vacker ram och lägg på bordet eller hänga på väggen.

Teknik "Kärleksdag för kroppen"

Hur gör vi med de människor som är uppriktigt älskade? Vi omger sin omsorg och uppmärksamhet. Hur ofta visar du vård av din kropp och utseende? Mycket ofta, människor som anser sig fula, upphör helt att ta hand om sig själva. Trots allt, varför försök, om jag är så ful, och ingenting kommer att ändra det? Som ett resultat visar det sig en ond cirkel: En man hatar sin kropp, bryr sig inte om honom, det börjar se ännu värre, och han hatar sig ännu mer.

Men här, som på många sätt, kommer aptit när du äter. Ju mer vi bryr oss om din kropp, desto mer värdefull och vackert känner det. För det första är det nödvändigt att ta hand om dig själv genom "Jag vill inte," men med tiden kommer du säkert att komma in i smaken.

Så en dag i veckan helt ägna vården. Det kan vara bastu, bastu, pool. Det blir bra om du bränner spaet. Men kärlekens ritualer kan hållas hemma. Förbered dig självmask för ansikte och hår. Köp en trevlig luktolja och gör en lätt massage av hela kroppen. Beställa, eller gör dig själv en naturlig kräm. Köp rosenblad, ta ett bad med dem med stearinljus, svälla där av eteriska oljor, häll havssalt, gör dig en skrubb. Köp dig vackra kläder. Hitta en bra massör och göra en massage varje vecka. Gör vad du kan från den här listan och komma upp med något själv. Ångra inte pengar och tid, och snart kommer du säkert att märka hur din inställning till ditt utseende kommer att förändras.

Teknik "Meddelande om kärlek"

För denna övning behöver du en vacker låda eller låda, handtag och papper. Skär papperet på små rektanglar ca 5 till 4 centimeter. De borde vara minst 30. Därefter skriver du på dem ett komplimang som vill höra från andra. Det är viktigt att dessa komplimanger inte bara är vanliga fraser, nämligen de ord som kunde behaga dig. Därefter, vrid dem försiktigt och kasta dem i lådan.

Varje morgon måste du dra en komplimang och hela dagen tänker på det så ofta som möjligt, koncentrera dig på vad han betonade i dig. Till exempel, idag föll du: "Du har bara ett charmigt leende!" Under hela dagen måste du le så ofta som möjligt, såväl som att känna dina ansiktsuttryck i munnen. Kanske har du vana att rynka läppar från spänning, och du misstänkte inte om det. Eller klättra dem, etc. Hela dagen uppmärksamma dina läppar. Kompliman på nästa dag visar sig: "Du har ett så lätt, vackert tillvägagångssätt." Så idag måste vi uppmärksamma hur vi går. Finns det någon komplicitet, korthet, svaghet i benen? Koncentrera sig på känslan av styrka och flexibilitet medan du går.

I den här artikeln listade vi de mest effektiva teknikerna som hjälper dig att upprätta relationer med din kropp. Kom ihåg att du är ett underbart barn av universum, du kan bara inte vara ful, det viktigaste är att öppna en unik, bara din skönhet inuti dig själv!

Tatiana Kulichich för https://junona.pro

Junona.Pro Alla rättigheter förbehållna. Reprint artikel är endast tillåten med tillståndet för webbplatsadministrationen och indikerar författaren och aktiv länk till webbplatsen

Trots kroppens liknande struktur är alla olika olika. Du kan lära dig en annan person genom hans utseende. Det här är kvinnor och skiljer sig från varandra. Det är enligt funktionerna i utseendet på en man som är kär i olika damer. Vissa kärleksbrunetter, andra är blondiner. Det är dock svårt att bli en kvinna som inte gillar hans utseende ..

Det enda som ges av en kvinnas natur är hennes utseende. Beroende på genkombinationen är varje person född med ett eller annat sätt. Under utseendet förstås inte bara av personens struktur (plats och färg på ögonen, näsan, läpparna, ögonbrynen, kinderna, etc.), men också strukturen i figuren (händer, torso, förhållandet mellan kroppsdelar , etc.).

Människor är bekant uppdelade i vackra och fula. Du kan se en vacker man, bredvid vilken är inte en helt attraktiv kvinna. Men vem sa att hon är oattraktiv? Jämfört med vem hon är oattraktiv? Vem sätter normerna för skönhet som ska prata om vem som är vacker, och vem är det inte?

Kvinnan är mer oroad över sin egen attraktionskraft, och här är allt Trite helt enkelt:

Om hon anser sig vacker, sedan leenden, glädjer, strålar ljus. Hon börjar ens göra åtgärder som hjälper henne att behålla sin egen attraktivitet.
Om hon anser sig ful, då ledsen, förolämpad, arg. Hon går ibland till köket, öppnar kylskåpet och börjar äta ett bergs berg, de säger att hon inte kommer att förstöra sig.

Med andra ord behåller en kvinna antingen sin skönhet, eller dess ännu mer skropar. Och frågan var å andra sidan: vem sa att en kvinna i den form där hon redan var under, är ful? Typiskt är dessa kritiker släktingar, flickvänner, krävande män och samhälle. Men hur objektivt är deras åsikt? Är de inte föremål för mallar?

Självkritik av utseende

Om du vill vara intressant och locka nya bekanta till dig själv, måste du ta det faktum att människor möts enligt hur de är klädda, de ser och beter sig. Jag skulle vilja det här eller inte, men människor kan inte uppmärksamma utseendet på de som de kommunicerar. Även du, läsaren, utvärdera alltid samtalaren för hans utseende. Här är män och kvinnor lika: oavsett golvet, alla uppmärksamma utseende.

Vad sägs om själen? Ofta är det möjligt att spåra en sådan tendens att människor inte uppmärksammar hur bra deras samtalare är på naturen och handlingarna. Om utseendet misslyckades och personen är extern oattraktiv, slutar ofta med honom att kommunicera noggrant. Du kan vara överdriven, super-håll och supermarital. Men om ditt utseende inte orsakar sympatier, kommer du att vägra dig.

Eftersom det händer betyder det att du behöver märka vad som är ditt utseende. Lätt i en hemrock för en kvinna är nonsens. Naturligtvis kommer ingen att slå dig för det och kommer inte att planera. Men du är osannolikt att vi kommer att träffa dig. Det är nödvändigt att märka din kropps tillstånd, kläder där du klär dig, skor etc. den mer välkända mannen är, desto mer attraktiv. Det beror inte på om det motsvarar modellparametrar eller inte. Viktigt är viktigt!

Det bör förstås av kvinnor inte så mycket ensamma som redan gift. Singlar förstår behovet av sin egen attraktionskraft. Men gifta kvinnor glömmer ofta att de behöver ta hand om sig själva. Kvinnor är uppfyllda, upphör att klä sig vackert, ta hand om sin hud och hår. Män växer mage, upphör att spela sport, klä upp som träff. Vad är orsaken till detta beteende? Människor försöker göra sig vackra när de förstår vad de behöver för att ta med sig att engagera sig och hålla. Men när kvinnor spelar ett bröllop, börjar vanligtvis tänka: "Allt, nu kommer han inte att springa ifrån mig." Och om du inte behöver försöka vara vacker, slutar du att ta hand om dig själv. Detta kan ses i många.

Det är nödvändigt att ha en sund självkritik för att objektivt titta på dig själv i spegeln och förstå, du är attraktiv för andras ögon eller inte. Inte nödvändigtvis som alla i rad är det viktigt att vara välskötta och attraktiva för vissa människor. Det faktum att du redan har blivit gift betyder ännu inte att du måste lösa upp dig själv. Din make vill också se en vacker dam.

När det gäller hälsosam självkritik bör det komma ihåg att skönhet inte är en mall som är etablerad av samhället, men uppfattningen med en person. Om din man gillar det utseende du är, betyder det att det inte är nödvändigt att förbättra det. Om det finns problem med människornas eller deras makas deltagande, bör det noteras sina brister och fixa dem.

Men kom ihåg att nackdelarna inte är din minus, men det som ska elimineras. Nackdelar - inte en indikator på att du är en dålig kvinna som inte är värd kärlek, men den uppgift som ska lösas.

Unikhet eller nackdel?

Att älska ditt utseende, vilket är faktiskt vackert, är det nödvändigt att bestämma om begreppen: Har du nackdelar eller unika egenskaper? Alla människor är olika. Det finns inga två personer med samma utseende, om vi pratar om tvillingar. Det är omöjligt att vara på någon liknande om det inte använder smink och smink. Ta din unika.

Det talar inte om skada och fysiska funktionshinder som verkligen gör en person oattraktiv. Om en person är frisk, kan det sägas, det är sympatiskt. Det borde inte finnas några brister i dig själv, men för att fira funktionerna, till och med betona dem, fördela.

Det handlar om vad som skiljer dig från andra, medan du gör din skönhet ovanlig, unik, icke-standard. Begreppet skönhet är ganska mångfacetterat än det anses.

Nackdelar Dölj, dekorera värdigheten

Hur många gånger kloka kvinnor har redan lärt sig unga tjejer att inte engagera sig i självhus, utan att bara lära sig en - att dölja bristerna och dekorera fördelar. Om du inte gillar något i ditt utseende stör ingen dig att dölja dessa brister. Om du gillar något i dig själv, stärka den här funktionen. Allt är enkelt nog.

Hittills finns det många kosmetika, skönhetssalonger och specialister som hjälper till att eliminera olika brister på huden, i utseende och även i stil med kläder. Du kan använda sina rekommendationer så att det fortfarande blir attraktivt för dig själv.

Förtroende för ditt utseende

Inget man gör mer attraktivt som förtroende för sin egen skönhet. Om en kvinna är säker på att hon är vacker, blir hon verkligen mer smärtsam. Om en kvinna ständigt inte är säker på hur attraktiv det är, så är hon mer eller mindre vacker.

Skönhet är resultatet av mänskliga tankar och handlingar. När en kvinna är övertygad om att hon är vacker, utför den automatiskt åtgärder som hjälper henne att rädda det: hon äter mindre, mer bryr sig om sig själv, ler oftare, pampar sig med nya saker, etc. om en kvinna inte har några tankar det Hon är vacker, då fortsätter hon att utföra handlingar som förvärrar hennes utseende: hon tvingar hans sorg, följer inte utseende och hygien, gör inte smink och frisyr, klänningar när den föll, etc.

Självförtroende bifogar mer charm till utseende. Män sträcker sig inte bara för vackra kvinnor, men till vackra och självsäkra damer. Dessa två egenskaper gör kvinnor väldigt attraktiva.

Hur älskar du ditt utseende?

Kvinnor ökar mer på hur de ser ut. Män lockar sin sociala och materiella status. Kvinnan är intresserad av det motsatta könet med sin skönhets- och luftindustri. Varje önskemål att vara vacker, glömmer att det inte finns några entydiga standarder när de kan anses vackra.

Inrättandet av skönhetsstandarder ledde till att kvinnor är olyckliga kring kvinnor. 90-60-90 - Parametrar uppfunna av män av alternativ orientering. De relaterar till män, inte till kvinnor. Men eftersom klumparna går till podiet är det bra när du inte behöver spendera mycket tyg.

Kvinna ska ha perfekt slät hud. Celluliter fanns alltid, men det blev problemet när marknadsförarna behövde marknadsföra sin produkt. Cellulit är normen i den kvinnliga kroppen. Det är han (förutom musklerna) ger de feminina rundade formerna. Men någon har blivit lönsam att göra ett problem från detta.

Män föreslår starkt att de är trötta på "silikon levande dockor" och starkt målade unga damer. Men det svaga golvet verkar inte vilja höra. Lidandet fortsätter på grund av att bröstet är litet, läpparna är tunna eller påse drukter. Även om vi faktiskt talar om vad män gillar.

I naturen är alla människor vackra. Men en person kom upp med skönhetsstandarden, som nu utvecklats motvilja för kvinnor. Vackert kön varje dag är olycklig. Ögonen svullna, benen är kurvor, då ögonbrynen är mycket tjocka. När en man inte uppmärksammar sådana bagage, börjar det snart irritera liknande konversationer. När allt kommer omkring handlar det alltid om en kvinna älskar sig själv. Om hon inte accepterar sig, kommer något utseende inte att ordna det. Om en kvinna älskar sin skönhet, så kommer det att bli henne att betona!

För att bli attraktiv måste du ta. Du är från naturen är vacker. Lär dig bara att betona vad du ges.

Inget behov av att sträva efter att likna någon. Försök att likna dig själv.
Ändra inte ditt utseende och betona det som redan anges. Det kan noteras att många kändisar inte är vackra, men de arbetar med sitt utseende, betonar värdigheten och utan att förändras, inte skära kroppen.
Behandla dig enklare. De flesta män föredrar att se naturliga kvinnor med små bröst, känslig hud och glada leenden. Vara jordiska, inte mytiska varelser.

Modernt mode för glamour gjorde en damen olycklig. Det är dags att återvända en kärlek till den kropp du har. Du är frisk, naturlig, vacker - se den, kasta i riktning mot bilden med glamourflickor.

Det är dock inte nödvändigt att starta ditt utseende heller. Om du är klar har den en övervikt, håll inte hygien, då är ansträngningen fortfarande lite. Detta gör det möjligt för dig inte så mycket att bli vacker så frisk. Och utan hälsa och skönhet behövs inte!

Resultat

Utan gott humör och leenden på ansikte, hälsa och nöje från livet, kommer ingen kvinna att vara vacker. Du kan ha en vacker kropp som bara kommer att orsaka sexuell lust. Men om kvinnan är en obehaglig person, kommer det dock ingen fråga om några relationer med män.

Varje kvinna vill vara vacker. Men du måste också vara glad, vänlig och vänlig, utan vilken skönhet helt enkelt blekna i ögonkontrollernas ögon.

Tatyana Kulichich

Vi tar vår egen ojämnhet

Utrustning för att lyfta självkänsla

I den här delen av vår artikel kommer vi att prata om vad som exakt kan göras för att sluta utmana modestandarderna.

Teknik "spel i förening"

Teknik "Love Mirror"

Teknik "Jag är en stjärna!"

Maskiner "Foto session dröm"

Teknik "Kärleksdag för kroppen"

Teknik "Meddelande om kärlek"

Tatiana Kullinich för https: // Site

Webbplats Alla rättigheter reserverade. Reprint artikel är endast tillåten med tillståndet för webbplatsadministrationen och indikerar författaren och aktiv länk till webbplatsen

Inga pengar på gymmet? Running är en underbar väg ut. Han bränner kalorierna perfekt och ger ett gott humör.

Professionell makeup artist kommer att berätta för mig hur med hjälp av smink du kan justera vissa nackdelar i ditt ansikte, och att lära sig att arbeta med ditt hår kommer att hjälpa en frisör. Han kommer att ge råd och ta hand om dem. Dermatologists problem hjälper till att bota en problemhud. Det viktigaste är att inte försöka experimentera på dig själv på råd, men kontakta omedelbart specialisten.

Justera dina nackdelar med hjälp av fördelar. En vacker decollete-linje och midja måste betona. Detta kommer att distrahera utomstående från de tunga höfterna. Högklacket kommer att göra benen visuellt längre, och massiva armband kommer att betona eleganta händer.

Skapa din idealiska skönhet. Standarder för kvinnors skönhet förändras ständigt. Inte så länge sedan fanns det magnifika former i mode utseende Cindy Crawford och Claudia Schiffer. Nu är den ofullständiga nådet Natalia Vodyanova värderas. Eller titta på Barbara Streisand. Det är vackert, men följer inte allmänt accepterade skönhetsstandarder. Inse vad din utseende Unik. Hon är inte värre och inte bättre än andra.

Hitta din viktigaste nackdel. Det kan vara näsa, öron, ben eller något annat. Och börja prata med honom komplimanger. Varje gång som passerar spegeln, beundra dem. Låt det i början vara otroligt. Men över tiden visar det sig att de som omger ganska annorlunda ser på dig. De märker inte längre din "brist". Det är så du älskar dig själv utseende.

Vill du vara vacker, vare sig det. Titta på dig som om du är en riktig skönhet och. Ständigt tänker på din egen, du lockar människor som bara märker dem. Men någon kan gilla dina fräknar och komplett anklar.

I slutändan finns det plastikkirurgi. Om ingen smink kan dölja din långa näsa, varför inte eliminera denna fel. Det viktigaste är att kunna stoppa i tid. Trots allt är plastikkirurgi utformad för att eliminera de befintliga bristerna, istället för att skapa nya.

Källor:

hur man älskar dig själv och ditt utseende år 2019

Amatör och professionell sport Kombinerar miljontals människor som bor på hela planeten. Men många är svåra att förstå varför det är värt att öva fysisk aktivitet och hur det påverkar en persons hälsa och liv.

Instruktion

Titta inuti programvara. Om du någonsin tittat på de största händelserna i världen sportoch som de olympiska spelen eller världscupen, då märkte du förmodligen spänningen och modet av deltagare och tittare. Ovanstående arenor I. sportinval webbplatser regerar spänning, spänning och andra känslor. Denna energi gardin täcker absolut alla, även sitter på skärmen i många tusen kilometer. Det är bättre att se en gång och se till att han hör hundra gånger.

Börja gradvis behärska ett eller annat utseende. Att älska sport, det räcker inte att observera hur andra tränar och agerar. Visa också aktivitet. Börja med lätta dagliga körningar, följt av stretching övningar och övergripande träning. Några dagar senare kommer du att nämna positiva förändringar i ditt inre tillstånd. Det kommer att vara utmärkt förberedelse för allvarligare fysisk ansträngning.

Betygsätt ditt utseende från. Det finns inga absolut felfria människor som kan vara nöjda med kroppen eller hälsotillståndet. Sport med ett kompetent tillvägagångssätt hjälper dig att lösa båda dessa problem. Med hjälp av konstant förstärkt träning kan du bli mer aktiv, stark och. Kom ihåg att sådana människor oftare lockar andras uppmärksamhet, snarare än svag och passiv. Dessutom kan det motsatta könet lockas mycket enkelt med hjälp av sina fysiska data. Detta är en annan bra anledning att älska sport.

Hitta en ny kommunikationskrets, vilket är intressant sport. Om du börjar seriöst engagerad i dig själv, kommer du att falla i en ny miljö i sporthall, på arenan eller på någon annan sportsourneyområde. Det kommer också att finnas människor med liknande intressen. Du kommer att träffa nya vänner, bekanta och göra mycket användbara kontakter. Detta kommer säkert att hjälpa dig i framtiden. Det viktigaste är kvalitetskommunikation, som bygger på hälsosamma intressen. Allt detta du kan få, gör sportohm i laget.

Hjälpsam rådgivning

Sätt dig ett mål i sport. Motivera dig själv dagligen för att uppnå det.

Nästan varje kvinna, tittar på sig själv i spegeln, är i denna period missnöjd med sitt utseende. Det extra kilo, sedan fulla höfterna, sedan mycket små bröst eller för stor näsa. Men för att sluta vara upprörd på grund av bristerna i din kropp är det inte nödvändigt att göra om det. Det måste vara älskat.

Instruktion

Betala endast uppmärksamhet åt dina egna brister, glömmer vi helt eller vill inte märka uppenbara fördelar. De har varje kropp, varje figur, med dussintals brister, har inte mindre än du kan vara stolt över. Titta på dig själv i spegeln och identifiera 10 sådana egenskaper. Du har inte tvivlar på.

Tidigt överväga din reflektion i spegeln dagligen. För att göra detta, slita ut djävulen och stå i full tillväxt. Skynda inte, så mycket som möjligt, titta på dig själv från alla sidor, spendera på kroppen med händerna. Varje plats bör falla i din uppmärksamhet, missa inte någonting. Således kommer du att känna igen dig själv bättre och sluta utvärdera dig själv som en uppsättning av vissa egenskaper. Du kommer att känna mineral.

Genom att uppmärksamma alla särdrag i hans figur, påpekar du naturligtvis bristerna. Men eftersom din kommer att vara mer komplett, kommer dessa "överflödiga fett" inte att tyckas som det hatade och främmande. Tillräcklig uppfattning om problemområden är det första steget att förbättra.

Nu är det dags att ta hand om dig själv. Dina fulla höfter kommer att försvinna, om du ger din kropp varje dag, åtminstone en promenad och eliminera sen kolhydratmiddag. Eller du kan anmäla dig till dans, och din kropp Du tripplar, ökar sin flexibilitet och nåd.

Balt din egen kropp Olika krämer, masker, scrubs och oljor. Gör det inte för att du vill uppnå