KAJ POČETI Z OTROKOM ZVEČER (14 TIHIH IGR)
Otrok je šel k Vrtec- in svojega dojenčka ne morete prepoznati: postane neobvladljiv, hiti po stanovanju kot meteor, skače po kavčih in posteljah, kriči, se smeji, zlahka plane v jok ... »Kako so spremenili otroka! - Starši so v stiski. "Moral bom govoriti z učiteljem!" In v vrtcu pravijo: "Zelo ubogljiv fant!" ali: "Tako tiho, mirno dekle! Mama in oče sta presenečena. Ampak zaman!
Tudi za najbolj družabnega otroka je vrtec stres. Poskusite preživeti nekaj ur v velikem hrupna družba, - in če ste mirna in "tiha" oseba, vas bo kmalu bolela glava, draženje se bo začelo kopičiti in pojavila se bo želja po hitrem odhodu domov. In vaš dojenček v takem okolju preživi cel dan, tako da je do večera kipeča napetost pripravljena izbruhniti skupaj s solzami, kriki, kapricami.
Kaj lahko storijo starši, da bi otroku pomagali razbremeniti dnevni stres? na žalost, čarobno zdravilo- eden za vse - ne obstaja. Vedno je treba upoštevati posamezne značilnosti Mali človek: starost, značaj, temperament.
Najprej morate skrbno opazovati otroka, se pogovoriti z negovalci, da ugotovite, kakšno pomoč potrebuje vaša hči ali sin. Če je dojenček čez dan omejen in plašen, zvečer pa »nadoknadi«, mu morate pomagati, da se sprosti, spregovori, vendar mu ne dovolite, da postane še bolj navdušen.
Če je otrok v vrtcu »orkan« in se doma ne more ustaviti, je v moči staršev, da energijo nemoteno, postopoma prenesejo »v miren tok«. Večer je dobro načrtovati vnaprej, da se otrok postopoma sprosti od nakopičene napetosti, sodeluje v življenju družine, hkrati pa ima čas, da ostane sam s svojimi mislimi in dogodki v življenju. dan.
Ena najboljših antistresnih tehnik je igra. Otroku omogoča, da se osvobodi, sprosti. Poskusite obdržati nekaj preprosta pravila. Prvič, izbira - igrati ali ne igrati - mora vedno ostati pri otroku. Morda je ravno danes tako utrujen, da bi si želel le sprehoda ali branja. Drugič, "večerna" igra ne sme biti hrupna, spremljana s tekanjem in kričanjem.
Če je vaš otrok podnevi "tiho", zvečer pa "divjak", igra "Rvaklya" pomaga razbremeniti napetost in sprostiti destruktivno energijo.
Pripravite nepotrebne časopise, revije, papirje in široko vedro ali košaro. Otrok lahko trga, zmečka, tepta papir, na splošno, počne z njim, kar hoče, in ga nato vrže v koš. Otrok bo morda rad skočil na kup papirjev - zelo so prožni.
Če mali človek v vrtcu ni sedel niti za minuto in se doma ne ustavi, mu bodo pomagale igre s postopnim zmanjševanjem telesna aktivnost, ki ne vsebujejo elementa tekmovalnosti. Ena od teh iger je "Nabiralec gob". Otrok naj postavi keglje oz majhne igrače v naključnem vrstnem redu na kratki razdalji drug od drugega. Če imate doma športni kompleks, nanjo lahko obesimo igrače. Nato ga prosite, naj zapre oči in po spominu zbere vse predmete - "gobe" - v košaro. Nabrane »gobe« lahko razvrstite po barvah, oblikah, velikostih ... Enemu od predmetov lahko pripnete listek z nadaljnjim načrtom za večer: »Gremo brati?« ali "Mi boš pomagal v kuhinji?"
Ko na ta način utišate "odvečno" energijo, lahko nadaljujete z običajno domačo nalogo - berete, plešete, gledate filmski trak. Četudi se vam zdi, da pouk v vrtcu ni dovolj, poskusite otroka vsaj v prvem mesecu prilagajanja na vrtec znebiti vseh dodatnih obremenitev. Poskrbite, da vaš otrok preživi čim več časa svež zrak. Če čas dopušča, se sprehodite z njim - to je idealna priložnost za pogovor s sinom ali hčerko, razpravo o dogodkih dneva. Tega pogovora ne smete odložiti za "pred spanjem" - če se je otroku zgodilo kaj neprijetnega ali motečega, naj to ne pritiska nanj. cel večer.
Poskusite črtati televizijo iz večerne zabave vašega malčka. Utripanje zaslona bo samo povečalo razdraženost in stres utrujenih možganov. Izjema je možna za Lahko noč, otroci! ”, - ta program se predvaja istočasno in lahko postane del “rituala” odhoda v posteljo.
Skoraj vsem otrokom je dobro pomagati pri obvladovanju dnevnega stresa igranja v vodi. Daj nekaj v kopel topla voda, odložite nedrsečo podlogo, vključite toplo prho pod visokim pritiskom. Ves izmeček dneva - utrujenost, razdraženost, napetost - bo izginil, "odtekel" iz otroka. Vodne igre ubogajo splošno pravilo- naj bodo tihi, mirni. Lahko pustiš mehurček(prosite otroka, naj izpihne veliko-o-veliko žogo in majhen mehurček), igrajte se z gobicami (opazujte, kako vpijajo in oddajajo vodo, naredite otroku "dež" iz gobe, jih spremenite v čolne ali delfine), samo dajte dva ali tri kozarce, - in naj natoči nekaj vode sem in tja. Pogled in zvok tekoče vode deluje pomirjujoče – v 15-20 minutah bo otrok pripravljen za spanje.
Lahki, nežni vonji prav tako pomagajo ustvariti vzdušje miru in sprostitve. Da bi to naredili, se v aroma svetilko doda le ena ali dve kapljici olja, na primer mandarine. Toplo aroma citrusov osveži zrak, pomirja, razbremeni živčna napetost. Odlično lajša stres vonj po meti - je dobro osvežujoč in poživljajoč. Vendar ga ne smete uporabljati, če je otrok mlajši od šest let, in bolje je, da tega ne počnete pred spanjem.
Če je vaš otrok alergičen in oklevate z uporabo aroma olja, položite majhno platneno vrečko z baldrijanovo korenino v otrokovo blazino ali jo pritrdite na vzglavje postelje – tako bo otrok spal mirneje.
Pred spanjem lahko dojenčku privoščite sproščujočo masažo, skupaj poslušate tiho melodično glasbo, kaseto s posnetki šumenja morja ali zvokov dežja. Spomnite se vseh radosti preteklega dne, sanjajte, kako bi lahko potekal naslednji. Ne glede na to, kako čudovit je vrtec, ne glede na to, kakšni strokovnjaki delajo v njem, nihče ne bo pomagal vašemu otroku bolje kot vi. Če bo dojenček zagotovo vedel, da na koncu hrupen dančaka ga »tihi pristan«, osem ur na vrtu se mu ne bo zdelo tako oglušujoča večnost in stres se bo umaknil.
1) MLADI KOVINALEC
Potrebovali boste škatlo sponke. Na mizi so naložene sponke za papir. Na znak vodje nasprotniki (2-4) sestavijo verigo s pomočjo sponk. Zmagovalec je tisti, ki v določenem času zbere najdaljšo verigo sponk.
2) PEPELKA
Potrebovali boste: semena fižola, buče, velike testenine itd. Vsa semena pred igro se zmešajo in razdelijo na enake kupčke glede na število igralcev. Na znak vodje morajo udeleženci igre vsa semena razvrstiti v različne kupčke. Zmaga tisti, ki prvi opravi nalogo. Možnosti: Priredite tekmovanje z zavezanimi očmi, dogovorite se ekipno tekmovanje.
3) KJE JE BUDILKA
Vsi otroci zapustijo sobo. Nekdo skriva veliko, glasno tiktakajočo budilko. Otroci se vrnejo in poiščejo budilko. Če ga je nekdo našel, šepeta na uho voditelja, kje je budilka in tiho sedi na tleh. Otrok, ki je ostal zadnji, za kazen zabava vse otroke - zapoje ali prebere pesem. Namig: za majhne otroke je bolje, da postavite budilko na krožnik ali kaj kovinskega, da se bolje sliši.
4) MENJAVA OBLAČIL
Otroci sedijo v krogu in si pozorno ogledujejo oblačila ter se poskušajo spomniti, kdo ima kaj oblečeno. Nato voznika izberejo z izštevanko in gre ven. Več otrok se preobleče in pokliče voznika. Ugotoviti mora, kdo nosi stvari drugih ljudi in komu pripadajo.
5) SOLATA S ČEVLJEM
Potrebovali boste veliko parov čevljev, brisač. Otroci sedijo v krogu ali za mizo, prekrito s papirjem ali oljem. Vsak odloži svoj čevelj ali copate na mizo. Nato se otroci izmenoma z zavezanimi očmi poskušajo na dotik poiskati svoje čevlje.
Možnost: Za starejše otroke - poiščite svoje čevlje na mizi hkrati. Ugani glas. Otroci sedijo v vrsti. Voznik sedi s hrbtom proti njim, poleg pomočnika (po možnosti odraslega). Pomočnik kliče otroke enega za drugim, ne da bi imenoval imena. Otroci za voditeljem v glasu prikazujejo nekakšno žival. Voznik mora uganiti, kdo je. Če je uganil prav, zamenja mesto z njim.
6) ZEMLJA. ZRAK, VODA
Otroci sedijo v vrsti ali krogu. Voznik hodi pred njimi in po vrsti kaže na vsakega in pravi: "Voda, zemlja, zrak." Vsak trenutek se lahko ustavi. Če se je voznik ustavil pri besedi "voda", mora otrok, na katerega je pokazal, poimenovati ribo, plazilca ali žival, ki živi v vodi. Če se imenuje "Zemlja" - morate poimenovati tistega, ki živi na zemlji. Če se imenuje "Air" - tisti, ki leti.
7) KAJ JE V SKRINJI?
Priprava napolnjene skrinje (škatle). različne stvari. Vsak od igralcev položi roko v skrinjo (ne morete pogledati !!!), poišče katero koli stvar in pove, kaj je, nato pa jo izvleče - za preverjanje.
8) RIŠI IZ SPOMIN
Za poljubno število igralcev. Prvi igralec nariše hišo na tablo ali stojalo. Naslednji igralec se spomni risbe, nato zapre oči, se obrne okoli sebe in, ne da bi odprl oči, nariše okno, vrata, dimnik ali ptico na strehi hiše.
Kakšna risba se bo na koncu izkazala?
9) OSTO OKO
Udeleženci igre so vabljeni, da si ogledajo kateri koli kozarec, skledo ali ponev. Ne moreš ga vzeti v roke. Nato vzemite list papirja in poskusite odrezati pokrove za kozarec, tako da se natančno prilegajo odprtini kozarca. Zmagovalec je tisti, katerega pokrov se natančno ujema z odprtino kozarca.
10) IMAŠ RAD SVOJE SOSEDE?
Vsi sedijo v krogu, voznik je v sredini. Vse po vrsti vpraša: "Imate radi svoje sosede?" Če nekomu ni všeč, sledi vprašanje: "Kakšne sosede potrebujete?". Igralec mora poimenovati imena ali znake, ki bi jih morali imeti njegovi novi sosedje. Na primer: "Potrebujem sosede v kavbojkah" - potem vsi v kavbojkah zamenjajo mesta, dva se usedeta bivši sosedje. Voznik lahko zasede tudi prosto mesto. Kdor ni imel dovolj stola, postane vodja in vse se začne od začetka.
11) 1-2-DOBER DAN
Vsi igrajo po vrsti. Šteti morate po vrsti od ena do neskončnosti (kolikor jih dobite), vendar namesto števil, ki se končajo na tri ali so deljiva s tri, morate reči "dober dan." To pomeni, da prvi reče "ena", drugi - "dva", tretji - "dober dan", četrti - "štiri", peti - "pet", šesti - "dober dan" itd. Tisti, ki se je zmotil, je izločen iz igre, dokler ni samo en zmagovalec.
12) BABICA JE ŠLA NA TRŽNICO IN KUPILA ...
Igrajo se stoje v krogu. Voditelj začne: »Babica je šla na trg in kupila star kavni mlinček« in pokaže, kako bo zmlela kavo (z desno roko vrti namišljeni ročaj kavnega mlinčka). Oseba, ki stoji zraven njega, ponavlja iste besede in tudi začne vrteti ročaj itd. krog. Ko so vsi vključeni v proces, spet pride na vrsto vodja in on pokaže naslednje gibanje: "Babica je šla na tržnico in kupila star likalnik" (poboža levo roko, ne da bi nehala brusiti). Naslednji krogi: babica je kupila starega šivalni stroj(potisni nogo na pedal), gugalni stol (zibanje) in na koncu še ura s kukavico ("Coo-coo, coo-coo, coo-coo,"). Bistvo je narediti vse hkrati.
13) KRALJ TIŠINE
Kralj sedi na stolu. Ostali igralci sedijo v polkrogu nekaj metrov stran od njega, da ga dobro vidijo. S kretnjo roke kralj pokliče enega od igralcev. Vstane in tiho odide h kralju ter sede k njegovim nogam, da postane minister. Med tem gibanjem igralec pozorno posluša. Če igralec povzroči vsaj najmanjši hrup (šelestenje oblačil ipd.), ga kralj s kretnjo roke pošlje na mesto.
Sam kralj mora molčati. Če se oglasi, če se oglasi, je takoj odstavljen s prestola in ga nadomesti prvi minister, ki v popolni tišini zasede njegovo mesto in nadaljuje igro (ali pa utrujeni kralj napove, da ga je treba zamenjati in povabi minister prevzame njegovo mesto).
14) TO JE MOJ NOS
Igralci sedijo v krogu. Gostitelj začne sosedu na levi reči: "To je moj nos," a se hkrati dotakne njegove brade. Sosed naj mu odgovori: "To je moja brada," in pokaže na nos. Ko je prejel pravilen odgovor, se obrne k sosedu na desni in mu reče: "To je moja leva noga", pri čemer mu pokaže desno dlan. Njegov sosed bi moral odgovoriti: "To je moja desna roka," in pokazati na njegovo levo nogo itd. Vedno morate pokazati del telesa, ki ni tisti, o katerem se govori.
KAKO SE IGRATI Z
HIPERAKTIVNI OTROCI?
KAJ JIM VZETI V VRTEC IN DOMOV?
Hiperaktiven otrok je po naravi mobilen, vznemirjen, reaktiven, nenehno v gibanju, zato morajo biti igre skrbno izbrane.
Pri izbiri iger (zlasti mobilnih) za hiperaktivne otroke je treba upoštevati naslednje značilnosti takih otrok: pomanjkanje pozornosti, impulzivnost, zelo visoka aktivnost, kot tudi nezmožnost dolgo časa upoštevajte pravila skupine, poslušajte in sledite navodilom (osredotočite se na podrobnosti), utrujenost. V igri jim je težko čakati na vrsto in upoštevati interese drugih. Zato takšne otroke vključiti v skupinsko delo priporočljivo je korak za korakom: lahko začnete z individualno delo, nato vključite otroka v igre v majhnih podskupinah in šele nato preidite na frontalne vrste dela, predvsem igre z jasnimi pravili, ki prispevajo k razvoju pozornosti.
Tudi usposabljanje deviantnih vedenjskih lastnosti je treba izvajati postopoma. Najprej je treba izbrati takšne vaje in igre, ki prispevajo k razvoju ene lastnosti, na primer samo pozornosti ali samo sposobnosti nadzora svojih impulzivnih dejanj in motorična aktivnost. Ločena faza v delu je lahko uporaba iger, ki bodo otroku pomagale pridobiti spretnosti za nadzor motorične aktivnosti. Zgornja tabela 1 lahko postane Izhodišče, en primer izbirnega dela. Kot je razvidno iz tabele, lahko nekatere igre uporabimo tako za individualno kot skupinsko delo.
Ko delate z eno funkcijo in dobite rezultate, lahko izberete igre za urjenje dveh funkcij hkrati. Bolje je začeti posamezne oblike delajte tako, da bo otrok jasno spoznal zahteve učitelja, nato pa ga postopoma vključite vanje kolektivne igre. Hkrati pa je treba otroka očarati, mu narediti zanimivo. Ko ima izkušnje s sodelovanjem v igrah in vajah, katerih cilj je razvoj dveh šibkih funkcij hkrati (pozornost in nadzor impulzivnosti, pozornost in nadzor motorične aktivnosti itd.), Lahko preidete na bolj zapletene oblike dela za razvoj vseh tri funkcije v eni igri..
IGRE NA PROSTEM
"Odkrij razlike"
Namen: razviti sposobnost pozornosti do podrobnosti.
Otrok nariše katero koli preprosto sliko (mačka, hiša itd.) In jo poda odraslemu, medtem ko se obrne stran. Odrasla oseba nariše nekaj podrobnosti in vrne sliko. Otrok naj opazi, kaj se je na risbi spremenilo. Nato lahko odrasli in otrok zamenjata vlogi.
Igro lahko igramo tudi s skupino otrok. V tem primeru otroci izmenično narišejo risbo na tablo in se obrnejo stran (možnost gibanja pa ni omejena). Odrasla oseba nariše nekaj podrobnosti. Otroci naj ob pogledu na sliko povedo, kakšne spremembe so se zgodile.
"Nežne šape"
Namen: razbremenitev napetosti, mišični krči, zmanjšanje agresivnosti, razvoj čutnega zaznavanja, harmonizacija odnosov med otrokom in odraslim. Pobiranje odraslih 6-7 majhne predmete različne teksture: kos krzna, čopič, steklenica, perle, vata itd. Vse to je postavljeno na mizo. Otrok je povabljen, da razgali roko do komolca; učitelj razloži, da bo "žival" hodila po roki in se je dotikala z nežnimi tačkami. Potreba z zaprte oči ugani, katera »žival« se je dotaknila roke – ugani predmet. Dotiki naj bodo božajoči, prijetni.
Različica igre: "žival" se bo dotaknila lica, kolena, dlani. Z otrokom lahko zamenjate mesto.
"Kričači-šepetači-zamolčalci"
Cilj: razvoj opazovanja, sposobnost ravnanja po pravilu, voljna regulacija.
Iz večbarvnega kartona morate narediti 3 silhuete dlani: rdečo, rumeno, modro. To so signali. Ko odrasel dvigne rdečo dlan - "napevi" lahko tečejo, kričijo, povzročajo veliko hrupa; rumena dlan - "šepet" - lahko se premikate tiho in šepetate, na signal "tiho" - modra dlan - otroci naj zamrznejo na mestu ali ležijo na tleh in se ne premikajo. Igra se mora končati s "tišino".
"Buzz"
Cilj: razvoj koncentracije. Eden od udeležencev (neobvezno) postane voznik in gre skozi vrata. Skupina izbere stavek ali vrstico iz znane pesmi, ki se porazdeli na naslednji način: vsak udeleženec ima eno besedo. Nato vstopi voznik in igralci vsi hkrati v zboru začnejo glasno ponavljati vsako besedo. Voznik mora uganiti, za kakšno pesem gre, in jo zbrati po besedah.
Zaželeno je, da vsak otrok, preden vstopi voznik, na glas ponovi besedo, ki jo je dobil.
"Menjavci"
Namen: razvoj komunikacijskih veščin, aktivacija otrok.
Igra poteka v krogu, udeleženci izberejo voznika, ki vstane in vzame svoj stol iz kroga, tako da se izkaže, da je en stol manj kot igralcev. Nadalje gostitelj pravi: "Tisti, ki imajo ... ( blond lasje, ura itd.). Po tem morajo tisti z imenovanim znakom hitro vstati in zamenjati mesta, hkrati pa voznik poskuša zasesti prazen sedež. Udeleženec v igri, ki ostane brez stola, postane voznik.
"Govor z roko"
Namen: naučiti otroke nadzorovati svoja dejanja. Če se je otrok sprl, kaj zlomil ali koga poškodoval, mu lahko ponudite naslednjo igro: obkrožite silhueto dlani na listu papirja. Nato ga povabite, naj oživi svoje dlani – nariše jim oči, usta, pobarva prste z barvnimi svinčniki. Po tem lahko začnete pogovor z rokami. Vprašajte: "Kdo si, kako ti je ime?", "Kaj rad počneš?", "Kaj ne maraš?", "Kaj si?". Če se otrok ne pridruži pogovoru, izgovorite dialog sami. Ob tem velja poudariti, da so roke dobre, zmorejo marsikaj (naštej kaj natančno), a včasih ne ubogajo svojega gospodarja. Igro morate končati s "sklenitvijo sporazuma" med rokami in njihovim lastnikom. Naj roke obljubljajo, da bodo 2-3 dni (nocoj ali, v primeru dela s hiperaktivnimi otroki, še krajši čas) poskušale delati samo dobre stvari: ustvarjale, se pozdravljale, igrale in nikogar ne bodo užalile. .
Če se otrok strinja s takšnimi pogoji, potem je treba po vnaprej določenem času ponovno igrati to igro in skleniti pogodbo za več dolgoročno, ki hvali poslušne roke in njihovega gospodarja.
"Govoriti!"
Namen: razvoj sposobnosti obvladovanja impulzivnih dejanj.
Otrokom povejte naslednje. "Fantje, vprašal vas bom preprosto in težka vprašanja. Toda nanje bo mogoče odgovoriti šele, ko dam ukaz: "Govori!" Vadimo: »Kateri letni čas je zdaj?« (Učitelj se ustavi) »Govori!«; »Kakšne barve je strop v naši skupini (v učilnici)?«... »Govori!«; »Kateri dan v tednu je danes?«... »Govori!«; "Koliko je dva plus tri?" itd."
Igro lahko igrate sami ali s skupino otrok.
"Brownovo gibanje"
Namen: razviti sposobnost porazdelitve pozornosti. Vsi otroci stojijo v krogu. Vodja eno za drugo kotalja teniške žogice v sredino kroga. Otrokom povemo pravila igre: žogice se ne smejo ustaviti in odkotaliti iz kroga, lahko jih potiskajo z nogo ali roko. Če udeleženci uspešno sledijo pravilom igre, gostitelj vrže dodatna količinažogice. Pomen igre je postaviti ekipni rekord po številu žog v krogu.
"Ura tišine in ura" lahko ""
Namen: otroku omogočiti, da izgubi nakopičeno energijo, odrasli pa se nauči nadzorovati svoje vedenje. Dogovorite se z otroki, da ko so utrujeni ali zaposleni pomembna zadeva, bo v skupini ura tišine. Otroci naj bodo tiho, mirno se igrajo, rišejo. Toda kot nagrado za to bodo včasih imeli uro "lahko", ko jim je dovoljeno skakati, kričati, teči itd.
"Ure" lahko izmenjujete znotraj enega dneva ali pa jih razporedite različni dnevi, glavna stvar je, da se seznanijo v vaši skupini ali razredu. Bolje je, da vnaprej določite, kateri konkretna dejanja dovoljene in katere prepovedane.
S to igro se lahko izognete neskončnemu nizu pripomb, ki jih odrasel naslovi na hiperaktivnega otroka (ki ga »ne sliši«).
"Podaj žogo"
Namen: odpraviti prekomerno telesno aktivnost. Igralci, ki sedijo na stolih ali stojijo v krogu, poskušajo čim hitreje podati žogo, ne da bi jo spustili sosedu. Možno je do maksimuma hiter tempo vrzite žogo drug drugemu ali jo podajajte, obrnite hrbet v krog in položite roke za hrbet. Vajo lahko zakomplicirate tako, da otroke prosite, naj igrajo z zaprtimi očmi, ali pa v igri uporabite več žog hkrati.
"Siamski dvojčki"
Namen: naučiti otroke fleksibilnosti pri medsebojnem komuniciranju, spodbujati zaupanje med njimi. Otrokom povejte naslednje. "Razdelimo se v pare, stojimo z ramo ob rami, objemamo se z eno roko na pasu, desna noga postavite poleg partnerjeve leve noge. Zdaj ste zraščeni dvojčki: dve glavi, tri noge, eno telo in dve roki. Poskusite hoditi po sobi, nekaj narediti, ležati, vstati, risati, skakati, ploskati z rokami itd. »Da bi »tretja »noga delovala« skupaj«, jo lahko pritrdite bodisi z vrvico oz. elastični trak Poleg tega lahko dvojčka "zrasteta" ne samo z nogami, ampak tudi s hrbtom, glavo itd.
"Gledalci"
Namen: razvoj prostovoljna pozornost, hitrost reakcije, učenje sposobnosti obvladovanja svojega telesa in sledenja navodilom.
Vsi igralci hodijo v krogu in se držijo za roke. Na znak voditelja (lahko je to zvok zvonca, ropotulje, ploskanje z rokami ali kakšna beseda) se otroci ustavijo, 4-krat ploskajo z rokami, se obrnejo in gredo v drugo smer. Tisti, ki nimajo časa za dokončanje naloge, so izločeni iz igre. Igro lahko igrate ob glasbi ali skupinski pesmi. V tem primeru naj otroci ploskajo z rokami, ko zaslišijo določeno besedo pesmi (navedeno vnaprej).
"Moja trikotna kapa"
Namen: naučiti se osredotočati pozornost, spodbujati otrokovo zavedanje svojega telesa, ga naučiti nadzorovati gibe in nadzorovati svoje vedenje. Igralci sedijo v krogu. Vsi po vrsti, začenši z voditeljem, izgovorijo eno besedo iz fraze: ^ Moja trikotna kapica, moja trikotna kapica. In če ni trikotna, potem to ni moja kapa. Po tem se besedna zveza znova ponovi, vendar otroci, ki jim pade na pamet izgovoriti besedo "kapa", jo nadomestijo s kretnjo (na primer 2 lahka udarca po glavi z dlanmi). V komaj pihljivem času se že zamenjata 2 besedi: beseda "cap" in beseda "moje" (pokažite nase). V vsakem naslednjem krogu igralci povedo eno besedo manj in "pokažejo" eno več. Pri zadnji ponovitvi otroci celoten stavek upodabljajo samo s kretnjami.
Če je tako dolgo frazo težko reproducirati, jo je mogoče skrajšati.
"Poslušaj ukaz"
Namen: razvoj pozornosti, samovoljnosti vedenja. Glasba je umirjena, vendar ne prepočasna. Otroci hodijo v koloni drug za drugim. Nenadoma se glasba ustavi. Vsi se ustavijo, prisluhnejo zašepetanemu ukazu voditelja (na primer: »Položi desno roko na sosedovo ramo«) in ga takoj izvršijo. Nato spet zaigra glasba in vsi nadaljujejo s hojo. Ukazi so podani le za izvajanje mirnih gibov. Igra poteka, dokler je skupina sposobna dobro poslušati in opraviti nalogo. Igra bo pomagala vzgojitelju spremeniti ritem delovanja porednih otrok, otrokom pa, da se bodo umirili in zlahka prešli na drugo, mirnejšo vrsto dejavnosti.
"Razširi objave"
Namen: razvoj sposobnosti voljne regulacije, sposobnost osredotočanja na določen signal. Otroci drug za drugim korakajo ob glasbi. Spredaj je poveljnik, ki izbere smer gibanja. Takoj ko poveljnik ploskne z rokami, hoja zadnji otrok mora takoj prenehati. Vsi ostali še naprej korakajo in poslušajo ukaze. Tako poveljnik vse otroke razporedi po vrstnem redu, kot si ga je zamislil (v vrsto, v krog, v kote itd.). Da bi otroci slišali ukaze, se morajo premikati tiho.
"Kralj je rekel..."
Namen: preusmeritev pozornosti z ene vrste dejavnosti na drugo, premagovanje motoričnih avtomatizmov. Vsi udeleženci igre skupaj z voditeljem stojijo v krogu. Voditelj pove, da bo pokazal različne gibe (telesne, plesne, komične), igralci pa naj jih ponovijo le, če doda besedo »Kralj je rekel. Kdor se zmoti, gre v sredino kroga in opravi nalogo za udeleženci v igri se na primer nasmehnejo, skočijo na eno nogo itd. Namesto besed "Kralj je rekel" lahko dodate druge, na primer "Prosim" ali "Poveljnik je ukazal."
"Zabavna igra z zvončkom"
Namen: razvoj slušno zaznavanje. Vsi sedijo v krogu, na željo skupine se izbere vodja, če pa ni želenih voditi, se vloga vodje dodeli trenerju. Vozniku so zavezane oči, zvonec pa se prenaša v krogu, naloga voznika je, da ujame osebo z zvoncem. Ne morete metati zvončka drug drugemu.
"Prepovedano gibanje"
Namen: igra z jasnimi pravili otroke organizira, disciplinira, združuje igralce, razvija odzivnost in povzroča zdrav čustveni vzpon. Otroci stojijo obrnjeni proti voditelju. Ob glasbi z začetkom vsakega ukrepa ponovijo gibe, ki jih pokaže voditelj. Nato se izbere en gib, ki ga ni mogoče izvesti. Tisti, ki ponovi prepovedano gibanje, je izločen iz igre. Namesto prikazovanja gibanja lahko kličete številke na glas. Udeleženci v igri ponovijo vse številke v zboru, razen ene prepovedane, na primer številke "pet" -. Ko ga bodo otroci slišali, bodo morali ploskati z rokami (ali se vrteti na mestu).
"Listen to the Claps"
Namen: usposabljanje pozornosti in nadzor telesne dejavnosti.
Vsi hodijo v krogu ali se premikajo po prostoru prosta smer. Ko voditelj enkrat tleskne z rokami, naj se otroci ustavijo in zavzamejo pozo štorklje (stoj na eni nogi, roke na straneh) ali drugo pozo. Če gostitelj dvakrat zaploska, morajo igralci zavzeti položaj "žaba" (počep, pete skupaj, nogavice in kolena na straneh, roke med podplati na tleh). Za tri ploskanja igralci nadaljujejo s hojo.
IGRE ZA PISALNO MIZO
Hiperaktivni otroci komaj zdržijo pouk v vrtcu, še bolj pa šolski pouk, zato morajo preživeti minute telesne vzgoje, ki jih lahko po presoji učitelja izvajajo stoje in sede za mizo.
V ta namen je koristno uporabiti " prstne igre". Praksa kaže, da otroci starejših predšolskih in mlajših šolska doba uživajo v igranju iger, kot so "Stairway to Heaven", "Puppet Fan", "Racing" itd.
Učitelj lahko igro začne s sporočilom, v katerega se bodo sedaj začeli »preobračevati« otroški prstki pravljični liki, nato v smešnih živalih, nato v eksotičnih živalih. Potem morate predlagati več iger, kot so spodnje.
"stonoge"
Pred začetkom igre so roke na robu mize. Na znak učitelja se stonoge začnejo premikati proti nasprotnemu robu mize ali v kateri koli drugi smeri, ki jo da učitelj. Pri gibanju sodeluje vseh pet prstov.
"dvojčka"
Igra poteka podobno kot prejšnja, vendar v dirkah sodelujeta samo 2 prsta: kazalec in srednji, preostali pa so pritisnjeni na dlan. desna roka, med "dvonožnima" sosedoma na mizi.
"Sloni"
Sredinec desne ali leve roke se spremeni v 4-deblo, ostali - v "slonove noge". Slonu je prepovedano skakati in se z rilcem dotikati tal, pri hoji pa se mora zanašati na vse 4 tace. Možne so tudi dirke slonov.
Da se igra ne spremeni v nenehno zabavo za otroke in ne moti drugih dejavnosti, mora učitelj pred začetkom jasno oblikovati pravila: začeti in končati igro šele po določen signal. Eden od signalov je lahko karta iz igre "Chants - Whispers - Silences".
"Lovimo komarje"
Namen: razbremeniti mišično napetost rok, omogočiti hiperaktivnim otrokom, da se gibljejo v prostem ritmu in tempu.
Povejte otrokom: "Predstavljajmo si, da je prišlo poletje, odprl sem okno in v našo skupino je priletelo veliko komarjev. Na ukaz "Začni!" Ujeli boste komarje. To je to! Učitelj naredi kaotična gibanja v zraku v počasnem ali srednjem tempu, hkrati stiskajte in odmikajte pesti. Izmenično ali hkrati. Vsak otrok bo "ujel komarje" v svojem tempu in v svojem ritmu, ne da bi se dotaknil tistih, ki sedijo v bližini. Na ukaz " Stop!", se usedete takole: učitelj pokaže, kako se usedete (po vaši presoji). Pripravljeni? "Začnite!" ... "Stop! Dobro delo. Utrujeni. Spustite sproščene noge navzdol, večkrat stresite dlani krat. Naj si roke odpočijejo. In zdaj - nazaj na delo!" .
HIPERAKTIVNI OTROCI
Ohranite »pozitiven model« v odnosu z otrokom. Pohvalite ga vsakič, ko si to zasluži, izpostavite tudi manjše uspehe. Ne pozabite, da hiperaktivni otroci ignorirajo graje in pripombe, vendar so občutljivi na najmanjšo pohvalo. Nagradite svojega otroka za vse dejavnosti, ki zahtevajo koncentracijo.
Ne zatekaj se k fizično kaznovanje. Vaš odnos z otrokom mora temeljiti na zaupanju, ne na strahu. Vedno mora čutiti vašo pomoč in podporo. Skupaj rešujte težave.
Pogosteje recite "da", izogibajte se besedam "ne" in "ne". Govorite mirno, mirno, tiho.
Zaupajte mu nekaj gospodinjskih opravil, ki jih je treba opraviti vsak dan (iti po kruh, nahraniti psa ipd.) in jih v nobenem primeru ne opravljajte namesto njega.
Vodite dnevnik samokontrole in vanj skupaj z otrokom beležite njegove uspehe doma in v šoli. Primeri grafov: opravljanje gospodinjskih opravil, učenje v šoli, pisanje domačih nalog.
Vnesite sistem nagrajevanja s točkami ali znaki (lahko vsak dobro delo označite z zvezdico, določeno število pa nagradite z igračo, sladkarijami ali dolgo obljubljenim izletom).
Izogibajte se precenjenim ali, nasprotno, podcenjenim zahtevam za otroka. Poskusite mu postaviti naloge, ki ustrezajo njegovim sposobnostim.
Otroku postavite okvir vedenja – kaj sme in kaj ne. Permisivnost zagotovo ne bo prinesla nobene koristi. Kljub nekaterim pomanjkljivostim se morajo hiperaktivni otroci spopadati s težavami, ki so običajne za vse odraščajoče otroke. Teh otrok ni treba izključiti iz zahtev, ki veljajo za druge.
Ne vsiljujte mu strogih pravil. Vaša navodila naj bodo navodila, ne ukazi. Zahtevajte izvajanje pravil glede njegove varnosti in zdravja v odnosu do ostalih ne bodi tako izbirčna.
Provokativno vedenje vašega otroka je njegov način, da pritegne vašo pozornost. Preživite več časa z njim: igrajte se, naučite se pravilno komunicirati z drugimi ljudmi, kako se obnašati v na javnih mestih, prečkanje ulice in druge socialne veščine.
11. Ohranite jasno dnevno rutino doma. Jesti, igrati, hoditi, iti v posteljo je treba storiti ob istem času. Nagradite svojega otroka za to.
Uporabite vizualni spomin za utrjevanje besednih navodil.
Ne pozabite! Vaš duševni mir najboljši primer za otroka.
Pri igri omejite otroka na samo enega partnerja. Izogibajte se nemirnim, hrupnim prijateljem.
Otroku dajte samo eno nalogo za določen čas, da jo lahko opravi.
Za otroka je treba ustvariti domove mirno okolje. Idealno bi mu bilo dati zasebna soba. Moralo bi biti minimalni znesek predmeti, ki lahko odvrnejo, razpršijo njegovo pozornost. Barva ozadja ne sme biti svetla, pomirjujoča, prednost je dana modra barva. Zelo dobra organizacija v njegovi sobi športni del(s palico za vlečenje, uteži, primernimi za starost, upornimi trakovi, podlogo itd.)
Če se vaš otrok težko uči, ne zahtevajte od njega visokih ocen pri vseh predmetih. Dovolj je imeti dobre ocene v 2-3 glavnih.
Ustvari potrebne pogoje za delo. Otrok naj ima svoj kotiček, med poukom na mizi ne sme biti ničesar, kar bi odvrnilo njegovo pozornost. Nad mizo ne sme biti fotografij ali plakatov.
Čim bolj se izogibajte velikim množicam. Zadrževanje v trgovini, tržnici ipd. na otroka deluje preveč stimulativno.
Zaščitite otroka pred preobremenjenostjo, saj vodi do zmanjšanja samokontrole in povečanja telesne aktivnosti. Ne dovolite mu, da dolgo časa sedi pred televizorjem.
Poskusite otroka uspavati. Pomanjkanje spanja vodi do še večjega poslabšanja pozornosti in samokontrole. Do konca dneva lahko otrok postane neobvladljiv.
Razvijte v njem zavestno inhibicijo, naučite ga, da se obvladuje. Preden karkoli naredijo, naj preštejejo od 1 do 10.
Otroku dajte več možnosti za porabo odvečne energije. Uporabno dnevno telesna aktivnost na prostem - dolgi sprehodi, športne aktivnosti. Razviti higienske veščine, vključno s utrjevanjem. Vendar ne preobremenite otroka.
Spodbujajte svojega otroka, da ga nekaj zanima. Zanj je pomembno, da se počuti spretnega in kompetentnega na katerem koli področju. Vsakdo mora biti v nečem dober. Naloga staršev je najti tiste dejavnosti, ki bi pri otroku »uspele« in povečale njegovo samozavest. Predstavljali bodo »poligon« za razvoj strategije za uspeh. No, če v prosti čas otrok bo zaposlen s svojim hobijem. Vendar otroka ne smete preobremeniti z dejavnostmi v različne kroge, še posebej v tistih, kjer je pomembna obremenitev spomina in pozornosti, pa tudi, če otrok ne doživi veliko veselja do teh dejavnosti.
OTROCI
* Vnesite sistem ocenjevanja na podlagi znakov. Dobro vedenje in nagrajevanje akademskih dosežkov. Ne oklevajte in ustno pohvalite otroka, če je uspešno opravil celo majhno nalogo.
* Spremenite način pouka - uredite minute aktivni počitek s pljuči telovadba in sprostitev.
* V skupini je zaželeno minimalno število motečih predmetov (slike, stojala). * Urnik pouka mora biti stalen, ker. otroci s sindromom pogosto pozabijo.
* Delo s hiperaktivnimi otroki je treba graditi individualno. Optimalno mesto za hiperaktiven otrok- v središču skupine. Učitelju naj bo vedno pred očmi. Treba mu je dati možnost, da se v primeru težav hitro obrne po pomoč na učitelja.
*Presežek energije hiperaktivnih otrok usmerite v koristno smer – med poukom ga prosite, da čisti tablo, zbira zvezke ipd.
* Vnesite problemsko učenje, povečati motivacijo učencev, uporabiti elemente igre, tekmovanja v učnem procesu. Dajte več ustvarjalnih, razvojnih nalog in se, nasprotno, izogibajte monotonim dejavnostim. Priporočeno pogosta sprememba naloge z malo vprašanji.
* Dajte samo eno nalogo za določeno časovno obdobje. Če mora otrok dokončati veliko delo, nato pa se mu ponudi v obliki zaporednih delov, učitelj pa občasno nadzoruje potek dela na vsakem od delov in naredi potrebne prilagoditve.
* Dajte naloge glede na delovni tempo in sposobnosti otroka. Izogibajte se, da bi otroku z ADHD delali preveč ali premalo.
* Ustvarite situacije uspeha, v katerih bi imel otrok možnost izraziti svoje prednosti. * Naučite ga, da jih bolje uporablja za kompenzacijo oslabljenih funkcij na račun zdravih. *Naj postane kul strokovnjak na nekaterih področjih znanja.
* Skupaj s psihologi pomagajte otroku pri prilagajanju na vrt in v ekipi - gojite vrtnarske veščine, učite potrebne družbene norme in komunikacijske veščine.
*Pri vsakem primerna priložnost Otroku dajte priložnost, da prevzame odgovornost.
* Vedno si zapomnite: treba se je pogajati in ne poskušati zlomiti.
"REŠILEC" PRI DELU
S HIPERAKTIVNIM OTROKOM
* Odvrnite otroka od njegovih muh.
* Postavite nepričakovano vprašanje.
* Ne naročaj, ampak sprašuj (vendar ne blesti).
* Ne prepovedujte otrokovega delovanja na kategoričen način.
* Reagirajte na način, ki je za otroka nepričakovan (šalite se, ponovite otrokovo dejanje).
* Poslušajte, kaj otrok želi povedati (sicer vas ne bo slišal).
* Samodejno, z istimi besedami, večkrat ponovite svojo zahtevo (v nevtralnem tonu).
* Pustite samega v sobi (če je varno za njegovo zdravje).
* Ne vztrajajte, da se otrok za vsako ceno opraviči).
* Fotografirajte otroka ali ga prinesite k ogledalu v trenutku, ko je navihan.
DELO S STARŠI
HIPERAKTIVNI OTROK
Starši hiperaktivnih otrok imajo pogosto velike težave pri vzgoji. Vsem ni všeč obnašanje otroka na javnih mestih in doma. Številni vzkliki in prepovedi ne vodijo do želenega rezultata.
Obstaja večkratno testiranje v vrtcu in v osnovna šola metoda, ki pomaga razbremeniti napetosti pri starših in izboljšati odnos starš-otrok. Sestoji iz izmenjave "korespondenčnih kartic" med učiteljem in starši. Na koncu dneva učitelj zapiše podatke o otroku na vnaprej pripravljen karton. Pri tem je treba storiti zahtevan pogoj: informacije se posredujejo samo v pozitivni obliki. Na primer, če starši vedo, da otrok, ko berejo knjigo na glas, komaj sedi 3 minute, danes pa je poslušal učitelja 10 minut, potem je treba to zabeležiti na kartici:
“Danes, 18.11, je otrok 10 minut poslušal pravljico Rdeča kapica.”
Zvečer lahko Sashini starši v prisotnosti vseh družinskih članov proslavijo ta majhen otrokov dosežek, s čimer povečajo njegovo samozavest in stopnjo motivacije za učenje. Odrasli lahko otroka po lastni presoji nagradijo s sprehodom po parku, skupnim gledanjem televizijske oddaje ali najljubšo igro.
Če je otrok mirno poslušal samo 2 minuti, nato pa se je vmešal v ostalo, učitelj zapiše:
"Otrok je poslušal pravljico "Rdeča kapica" 2 minuti."
Tako starši prejmejo pozitivne informacije in naredijo več zaključkov hkrati:
1. nihče ne graja otroka;
2. v skupini preberejo pravljico »Rdeča kapica«;
3. otrok pravljice ni poslušal do konca, kar pomeni, da jo je nujno prebrati doma.
Otrok, če mu na njegovo zahtevo preberemo podatke s kartice, bo prepričan, da ni naredil nič narobe, učitelj pa ga še vedno ljubi in razume.
Poleg tega bodo starši, ki se spomnijo, da morajo svojemu otroku prebrati knjigo, zvečer dodatno vadili z njim doma. Otrok bo prejel potrebno "odmerko" starševska pozornost, v kar ga včasih prisilijo muhe, izbruhi jeze itd.
Nato naj starši izpolnijo svoj del kartona, pri čemer zapišejo tudi, kaj je otrok počel doma zvečer, ko je šel spat.
»Saša je zvečer poslušal očeta, ki mu je bral pravljico »Rdeča kapica«, po kateri je narisal pravljico. Med risanjem je skupaj z očetom pripovedoval, kaj je slišal. 15 minut sem gledal oddajo »Lahko noč, otroci«, 30 minut igral Lego z bratom. Spat sem šel ob 23. uri.”
Vzgojiteljica dopoldan sprejem nove informacije o otroku lahko potegnejo tudi določene zaključke:
1. učno snov, ki so jo otroci dobili dan prej, je otrok obvladal.
2. starši so pokazali pozornost do otroka.
3. Otrok se je kljub visoki motorični aktivnosti in impulzivnosti lahko igral z bratom 30 minut, kar pomeni, da je ob povečani motivaciji otrok sposoben precej dolgo komunicirati z drugimi otroki.
4. Otrok je šel spat pozno, ob 23. uri, zato lahko danes pričakujemo od njega v skupini nepredvidljiva dejanja. Zato mora učitelj vnaprej razmišljati o strategiji svojih dejanj v odnosu do otroka.
Učitelj lahko po lastni presoji otroka spodbuja tudi na podlagi informacij, ki jih dobi od staršev. Učitelj vnaprej sestavi seznam možnih nagrad, potem ko se je od otroka naučil o njegovih željah (iz risb in esejev na temo »Srečen sem«, »Zadovoljen sem«, »Sanjam«, »Ko bom odrasel «).
Otrok, katerega starši pristopijo k vzgoji v tesnem sodelovanju z učiteljem in delujejo v isti smeri, zelo kmalu začne razumeti, kaj odrasli od njega zahtevajo. Takoj ko neusklajenost v dejanjih odraslih izgine, otrok postane mirnejši in bolj samozavesten v svoje sposobnosti. Poleg tega takšna oblika dela, kot je izmenjava kartic, prispeva k vzpostavitvi medsebojnega razumevanja in zaupljiv odnos med učiteljem in starši.
Če je stik s starši otežen, mati ali oče otroka pa ne želi ali ni pripravljen sprejeti informacij o njem, lahko uporabite vizualna oblika delo. Na primer, dajanje informacij v kotiček staršev. V vrtcu lahko izdelate prenosne zložljive albume, ki se uspešno uporabljajo na roditeljski sestanki. Možna je tudi varianta stalno postavljenega stojala.
Seveda, da bi zanimali starše, da bi pritegnili njihovo pozornost, je treba material izbrati na dostopen, jedrnat način. Na primer, če je učitelj zaskrbljen zaradi vedenja hiperaktivnih otrok v skupini, lahko na stojalo postavi posamezne predmete iz "Šparalke za odrasle", ki so lahko zanimivi in koristni za starše.
Hiperaktiven otrok potrebuje stalno psihološko podporo. Tako kot drugi otroci želi biti uspešen v stvareh, ki se jih loti, a mu največkrat ne uspe. Zato bi morali starši premisliti o vseh nalogah, ki jih dajo otroku, in si zapomniti: otrok bo počel samo tisto, kar ga zanima, in to bo počel le, dokler mu ne bo dolgčas. Takoj, ko je otrok utrujen, ga je treba preklopiti na drugo dejavnost.
Prav tako je treba poskrbeti za otrokovo delovno mesto. Moralo bi biti tiho in mirno - ne v bližini televizorja ali nenehno odpirajočih se vrat, ampak tam, kjer bi se otrok lahko učil brez motenj. V postopku Domača naloga priporočljivo je, da so starši v bližini in po potrebi pomagajo nemirnemu sinu ali hčerki.
Če se otrok v nečem moti, mu starši ne smejo pridigati, saj dolgega govora ne bo v celoti slišal in razumel. Bolje je vnaprej določiti pravila obnašanja ter sistem nagrad in kazni. Kot je navedeno zgoraj, morajo biti zahteve za otroka specifične, jasne in izvedljive.
Otroka ne morete prisiliti, da prosi za odpuščanje in obljublja: "Lepo se bom obnašal", "Vedno te bom ubogal." Z otrokom se lahko na primer dogovorite, da "ne bo brcnil mačke" ali "z danes začnite obuvati čevlje nazaj. Izpolnjevanje vsake od teh posebnih zahtev lahko traja dolgo (dva do štiri tedne ali več). Vendar, če ne dokončate enega elementa, ne nadaljujte z naslednjim. Bodite potrpežljivi in poskusite dokončati, kar ste začeli. Potem bo mogoče doseči izpolnitev še ene posebne zahteve. Če se otrok zelo trudi, a pomotoma naredi kaj narobe, mu lahko odpustimo. Naj se počuti uspešnega.
Članek iz spletne skupnosti "Zgodnji razvoj"
KAJ POČETI Z OTROKOM ZVEČER (9 TIHIH IGR)
Otrok je šel v vrtec - in svojega dojenčka ne morete prepoznati: postane neobvladljiv, hiti po stanovanju kot meteor, skače po kavčih in posteljah, kriči, se smeji, zlahka plane v jok ... "Kako so spremenili otroka! - jadikujejo starši.»Moral se bom pogovoriti z učiteljico!« In v vrtcu pravijo: "Zelo poslušen fant!" ali: "Tako tiho, mirno dekle!". Mama in oče sta presenečena. Ampak zaman!
Tudi za najbolj družabnega otroka je vrtec stres. Poskusite preživeti nekaj ur v veliki hrupni družbi - in če ste mirna in "tiha" oseba, vas bo kmalu zabolela glava, draženje se bo začelo kopičiti in pojavila se bo želja po hitrem odhodu domov. In vaš dojenček v takem okolju preživi cel dan, tako da je do večera kipeča napetost pripravljena izbruhniti skupaj s solzami, kriki, kapricami.
Kaj lahko storijo starši, da bi otroku pomagali razbremeniti dnevni stres? Na žalost ni čarobnega zdravila – eno za vse. Vedno potrebujem
upoštevajte posamezne značilnosti majhne osebe: starost, značaj, temperament.
Najprej morate skrbno opazovati otroka, se pogovoriti z negovalci, da ugotovite, kakšno pomoč potrebuje vaša hči ali sin. Če je dojenček čez dan omejen in plašen, zvečer pa »nadoknadi«, mu morate pomagati, da se sprosti, spregovori, vendar mu ne dovolite, da postane še bolj navdušen.
Če je otrok v vrtcu »orkan« in se doma ne zna ustaviti, je v moči staršev, da energijo gladko, postopoma prenesejo »v miren tok«. Večer je dobro načrtovati vnaprej, da se otrok postopoma sprosti od nakopičene napetosti, sodeluje v življenju družine, hkrati pa ima čas, da ostane sam s svojimi mislimi in dogodki v življenju. dan.
Ena najboljših antistresnih tehnik je igra. Otroku omogoča, da se osvobodi, sprosti. Poskusite upoštevati nekaj preprostih pravil.
Prvič, izbira - igrati ali ne igrati - mora vedno ostati pri otroku. Morda je ravno danes tako utrujen, da bi si želel le sprehoda ali branja. Drugič, "večerna" igra ne sme biti hrupna, spremljana s tekanjem in kričanjem.
Če je vaš otrok podnevi "tiho", zvečer pa "divjak", to pomaga razbremeniti napetost in sprostiti destruktivno energijo. igra "Rvaklya".
Pripravite nepotrebne časopise, revije, papirje in široko vedro ali košaro. Otrok lahko trga, zmečka, tepta papir, na splošno, počne z njim, kar hoče, in ga nato vrže v koš. Otrok bo morda rad skočil na kup papirjev - zelo so prožni.
Če mali človek v vrtcu ni sedel niti za minuto in se doma nikakor ne ustavi, mu bodo pomagale igre s postopnim zmanjševanjem telesne aktivnosti, ki ne vsebujejo elementa tekmovanja.
Ena od teh iger je "gobar". Povabite otroka, naj razporedi keglje ali majhne igrače v naključnem vrstnem redu na majhni razdalji drug od drugega. Če imate doma športni kompleks, lahko nanj obesite igrače. Nato ga prosite, naj zapre oči in po spominu zbere vse predmete - "gobe" - v košaro. Nabrane "gobe" lahko razvrstite po barvah, oblikah, velikostih ... Enemu od predmetov lahko prilepite listek z nadaljnjim načrtom za večer: "Gremo brati?" ali "Mi boš pomagal v kuhinji?"
Ko na ta način utišate "odvečno" energijo, lahko nadaljujete z običajno domačo nalogo - berete, plešete, gledate filmski trak. Četudi se vam zdi, da pouk v vrtcu ni dovolj, poskusite otroka vsaj v prvem mesecu prilagajanja na vrtec znebiti vseh dodatnih obremenitev.
Poskusite, da vaš otrok preživi čim več časa na prostem. Če čas dopušča, se sprehodite z njim - to je idealna priložnost za pogovor s sinom ali hčerko, razpravo o dogodkih dneva. Tega pogovora ne smete odložiti za "pred spanjem" - če se je otroku zgodilo kaj neprijetnega ali motečega, naj to ne pritiska nanj ves večer.
Poskusite črtati televizijo iz večerne zabave vašega malčka. Utripanje zaslona bo samo povečalo razdraženost in stres utrujenih možganov. Izjema je lahko "Lahko noč, otroci!" - ta program se predvaja ob istem času in lahko postane del "rituala" odhoda v posteljo.
Skoraj vsem otrokom je dobro pomagati pri obvladovanju dnevnega stresa igranja v vodi. Napolnite kad s toplo vodo, položite nedrsečo podlogo in vklopite toplo, visoko prho. Ves izmeček dneva - utrujenost, razdraženost, napetost - bo izginil, "odtekel" iz otroka. Igre v vodi upoštevajo splošno pravilo - biti morajo tihe, mirne. Lahko pihate milne mehurčke (prosite svojega otroka, naj piha veliko-o-veliko žogo in majhen mehurček), se igrate z gobicami (opazujte, kako vpijajo in oddajajo vodo, otroku naredite "dež" iz gobe, jih obračate v čolne ali delfine), samo dajte dva ali tri kozarce in pustite, da natoči nekaj vode sem ter tja. Pogled in zvok tekoče vode deluje pomirjujoče – v 15-20 minutah bo otrok pripravljen za spanje.
Lahki, nežni vonji prav tako pomagajo ustvariti vzdušje miru in sprostitve. Da bi to naredili, se v aroma svetilko doda le ena ali dve kapljici olja, na primer mandarine. Topla aroma citrusov osveži zrak, pomirja, lajša živčno napetost. Odlično lajša stres vonj po meti - je dobro osvežujoč in poživljajoč. Vendar ga ne smete uporabljati, če je otrok mlajši od šest let, in bolje je, da tega ne počnete pred spanjem.
Če je vaš otrok alergik in oklevate z uporabo aromatičnih olj, otroku v blazino položite majhno platneno vrečko s korenino baldrijana ali jo pritrdite na vzglavje postelje – tako bo otrok spal mirneje.
Pred spanjem lahko dojenčku privoščite sproščujočo masažo, skupaj poslušate tiho melodično glasbo, kaseto s posnetki šumenja morja ali zvokov dežja.
Spomnite se vseh radosti preteklega dne, sanjajte, kako bi lahko potekal naslednji. Ne glede na to, kako čudovit je vrtec, ne glede na to, kakšni strokovnjaki delajo v njem, nihče ne bo pomagal vašemu otroku bolje kot vi. Če dojenček zagotovo ve, da ga na koncu hrupnega dne čaka "tihi pomol", se mu osem ur v vrtcu ne bo zdelo tako oglušujoča večnost in stres se bo umaknil.
1) MLADI KOVINALEC
Potrebovali boste škatlo sponk. Na mizi so naložene sponke za papir. Na znak vodje nasprotniki (2-4) sestavijo verigo s pomočjo sponk. Zmagovalec je tisti, ki v določenem času zbere najdaljšo verigo sponk.
2) PEPELKA
Potrebovali boste: fižolova semena, buče, velike testenine itd. Vsa semena pred igro se zmešajo in razdelijo na enake kupčke glede na število igralcev. Na znak vodje morajo udeleženci igre vsa semena razvrstiti v različne kupčke. Zmaga tisti, ki prvi opravi nalogo.
Možnosti: Izvedite tekmovanje z zavezanimi očmi, organizirajte ekipno tekmovanje.
3) KJE JE BUDILKA
Vsi otroci zapustijo sobo. Nekdo skriva veliko, glasno tiktakajočo budilko. Otroci se vrnejo in poiščejo budilko. Če ga je nekdo našel, šepeta na uho voditelja, kje je budilka in tiho sedi na tleh. Otrok, ki je ostal zadnji, za kazen zabava vse otroke - zapoje ali prebere pesem. Namig: za majhne otroke je bolje, da postavite budilko na krožnik ali kaj kovinskega, da se bolje sliši.
4) MENJAVA OBLAČIL
Otroci sedijo v krogu in si pozorno ogledujejo oblačila ter se poskušajo spomniti, kdo ima kaj oblečeno. Nato voznika izberejo z izštevanko in gre ven. Več otrok se preobleče in pokliče voznika. Ugotoviti mora, kdo nosi stvari drugih ljudi in komu pripadajo.
5) SOLATA S ČEVLJEM
Potrebovali boste veliko parov čevljev, brisač. Otroci sedijo v krogu ali za mizo, prekrito s papirjem ali oljem. Vsak odloži svoj čevelj ali copate na mizo. Nato se otroci izmenoma z zavezanimi očmi poskušajo na dotik poiskati svoje čevlje.
6) ZEMLJA. ZRAK, VODA
Otroci sedijo v vrsti ali krogu. Voznik hodi pred njimi in po vrsti kaže na vsakega in pravi: "Voda, zemlja, zrak." Vsak trenutek se lahko ustavi. Če se je voznik ustavil pri besedi "voda", mora otrok, na katerega je pokazal, poimenovati ribo, plazilca ali žival, ki živi v vodi. Če se imenuje "Zemlja" - morate poimenovati tistega, ki živi na zemlji. Če se imenuje "Air" - tisti, ki leti.
7) KAJ JE V SKRINJI?
Pripravlja se skrinja (škatla), napolnjena z raznimi stvarmi. Vsak od igralcev položi roko v skrinjo (ne morete pogledati !!!), poišče katero koli stvar in pove, kaj je, nato pa jo izvleče - za preverjanje.
8) RIŠI IZ SPOMIN
Za poljubno število igralcev. Prvi igralec nariše hišo na tablo ali stojalo. Naslednji igralec se spomni risbe, nato zapre oči, se obrne okoli sebe in, ne da bi odprl oči, nariše okno, vrata, dimnik ali ptico na strehi hiše. Kakšna risba se bo na koncu izkazala?
9) OSTO OKO
Udeleženci igre so vabljeni, da si ogledajo kateri koli kozarec, skledo ali ponev. Ne moreš ga vzeti v roke. Nato vzemite list papirja in poskusite odrezati pokrove za kozarec, tako da se natančno prilegajo odprtini kozarca. Zmagovalec je tisti, katerega pokrov se natančno ujema z odprtino kozarca.
Vso srečo in razumevanje vam!
