Zapadlost je najdaljša za večino ljudi na zemlji življenja. Njegovi zgornji mejni znanstveniki so določeni na različne načine: od 50-55 do 65-70 let. Običajno je povezana z upokojitvijo skozi čas. Toda tudi če naredite najnižji trak, je trajanje zrelosti približno četrt stoletja.
Po E. Ericksonu, zrelost pokriva čas od 25 do 65 let, tj. 40 let življenja. Če menite, da je zgornja meja zrelosti odvisna od individualnosti osebe in se lahko premakne v še več starosti, se lahko trajanje zrelosti oceni preko širokega razpona - od 25-30 do 40, včasih celo 50 ali več let.
Meje zapadlosti približno 30 let vzamemo (ob upoštevanju posameznih razlik, ki lahko to mejo premaknejo več let v eno ali drugo smer) do časa dejanske upokojitvene oskrbe, tj. Prenehanje aktivnih poklicnih dejavnosti, ki se dogaja v povprečju v približno 60-70 letih. Toda konec obdobja zrelosti niha znatno, odvisno od posameznika, predvsem osebne, značilnosti. V nekaterih primerih se zrelost nadomesti s časom, ko se po 40 letih, v drugih, nasprotno, se preseli zunaj mejnih meja. Za nekatere ljudi, obdobje zrelosti še naprej dejansko do konca življenja in v nasprotju s starostjo potnega lista ni nadomeščena s starostjo.
Nič manj pomembno je vloga zrelosti in kot najpomembnejše starostno obdobje, ki opredeljuje in opredeljuje življenje osebe kot celote. Zapadlost se včasih šteje za popolno razcvet osebe, ko lahko oseba uresniči ves svoj potencial, da doseže največji uspeh na vseh področjih življenja. To je čas izvršitve človeškega namembnega kraja - tako v poklicnih ali družbenih dejavnostih in v smislu kontinuitete generacij.
V zrelosti, kot v mladih, so glavne stranke življenja ponavadi poklicne dejavnosti in družinskih odnosov. Vendar pa je opredelitev socialnega položaja bistveno spreminja: če je v svoji mladosti vključevala obvladovanje izbranega poklica in izbiro satelitskega satelita (ustvarjanje družine), tj. Obstaja stanje organizacije, ustanovitev posameznih strank za življenje, nato v zapadlosti - to je položaj uresničitve sebe, celotnega razkritja lastnega potenciala v poklicnih dejavnostih in družinskih odnosov.
Po E. Erixunu je glavni problem zrelosti izbira med produktivnostjo in inertnostjo, ki označujejo, progressive. in regresivna Razvoj. Koncept produktivnosti vključuje ustvarjalno kot produktivno (strokovno) produktivnost in prispevek k vzgojemu in odobritvi v življenju naslednje generacije. Produktivnost, vključno s strokovnjakom, je povezana z oskrbo "... o ljudeh, rezultatih in idejah, ki jim oseba kaže zanimanje." Pomanjkanje produktivnosti, inertnosti vodi do absorpcije s samim osebnimi potrebami.
Najpomembnejša značilnost zrelosti je zavedanje odgovornosti za vsebino vašega življenja pred samim seboj in pred drugimi ljudmi. Poleg tega bi morala zrela oseba prispevati k povečanju človeške kulture, ki jo dojemajo njen in prenese svoje prihodnje generacije.
Razvoj osebnosti zrele osebe zahteva odstranjevanje neupravičenega maksimalizma, značilnosti mladih in delno za mlade, ravnotežje pristopa in večstranski pristop k življenjskim težavam, vključno z vprašanji njihovih poklicnih dejavnosti. Slednje še posebej velja zaradi dejstva, da so nabrane izkušnje, znanje, spretnosti predstavljajo veliko vrednost za osebo, vendar pa lahko povzročijo težave pri dojemanju novih progresivnih idej, zavirajo rast njegovih ustvarjalnih priložnosti. Zadnje izkušnje, ker ni razumne prilagodljivosti in vsestranskosti lahko vir konservativizma, togosti, zavrnitve vseh, ki ne prihaja od sebe.
Pomemben del ljudi v odrasli dobi je druga, "nenačrtovana" kriza, ki ni na meji dveh stabilnih življenjskih obdobij, temveč v tem obdobju. To je tako imenovana kriza 40 let. Lahko se manifestira malo prej, in to lahko zelo premakniti v smeri starejše starosti. To je kot ponavljanje krize 30 let, kriza smisla življenja. Pojavi se, ko kriza 30 let ni privedla do ustrezne odločitve eksistencialnih problemov.
Kot v obdobju 30 let, je oseba močno doživlja nezadovoljstvo s svojim življenjem, neskladje med življenjskimi načrti in njihovo izvajanje. Za to se doda sprememba sodelavcev: čas, ko je bilo potrebno, da se štejejo za "predložitev upanja", "obetajoče", prehaja, in oseba meni, da je potrebna za "plače" ...
Poleg težav, povezanih s poklicnimi dejavnostmi, je kriza 40 let pogosto posledica poslabšanja družinskih odnosov. V tem času se otroci običajno začenjajo živeti v samostojno življenje, nekateri bližnji sorodniki umrejo in drugi ljudje znane in blizu duha starejše generacije. Izguba, izguba zelo pomembne skupne stranke do življenja zakoncev - neposredno sodelovanje v življenju otrok, vsakodnevna oskrba za njih - prispeva k končnemu uresničevanju narave poročenih odnosov. In razen otrok zakoncev, nič pomembnih za oba ne sodelujeta, družina lahko dobi dovolj.
V primeru krize lahko 40 let ponovno ponovno zgradi svoj življenjski načrt, proizvajajo v mnogih pogledih nov "I-koncept". Resne spremembe v življenju so lahko povezane s to krizo, vse do spremembe poklica in ustvarjanje nove družine.
Osrednja starost Neoplasm obdobje zrelosti se lahko šteje za produktivnost, razumeti kot celovito izobraževanje: strokovna produktivnost in prispevek k razvoju in odobritvi v življenju prihodnje generacije. Torej, če so v mladinski osrednji starostni neoplazas, na eni strani, družinski odnosi, vključno z materinstvom ali očetovstvom, in na drugi - strokovni usposobljenosti, potem v zapadlosti na njihovi podlagi že skupno izobraževanje, ki združuje rezultate razvoja obeh neoplazmov prejšnjega obdobja.
Pri manifestaciji krize lahko reče 40 let o enem pomembnejšem neoplazmo zrelosti: napreduje življenjskega načrta in s tem povezane spremembe v "I-konceptu".
Del raziskovalcev, na primer, znani švicarski psiholog E. clapared, je verjel, da je dosegel vrh profesionalne produktivnosti v zrelosti njegovega headayja, in zato vrha strokovne produktivnosti, oseba ustavi svoj razvoj, se ustavi v Izboljšanje njegovih strokovnih veščin, ustvarjalnega potenciala itd. Potem pride do padca, postopno zmanjšanje profesionalne produktivnosti: vse najboljše, kar bi oseba lahko storila v življenju, ostaja na segmentu življenjske poti že opravljena.
Posredu, prehod iz napredka v regresijo, veže različnih avtorjev z različnimi starostmi - najpogosteje je naveden za starost od 40 do 50 let. Seveda je treba upoštevati, da med zapadlostjo večine ljudi iz določene starosti pri razvoju duševnih funkcij se začnejo obrestno procese. To je posledica začetka biološkega staranja. Hkrati, b.g. Ananya in njegovi učenci (psihološka šola St. Petersburg) sta pokazala, da je razvoj duševnih funkcij v zrelosti kompleksen in dvoumen.
V zgodnjih in povprečnih obdobjih zrelosti se prva faza nadaljuje - faza postopnega razvoja skupnih lastnosti funkcij. Vendar pa obstaja tudi druga faza postopnega razvoja
s specializacijo duševnih funkcij v procesu poklicnih dejavnosti. Delno je na prvem mestu, vendar doseže najvišji razvoj v poznih obdobjih zrelosti, zaradi česar je pogosto omejena kombinacija splošnih lastnosti funkcije s postopnim razvojem njegove specializacije. Na primer, tehnične in druge vrste posebnega razmišljanja, ustvarjalne domišljije, profesionalnega pomnilnika itd. Lahko se še naprej razvijajo postopoma.
Da, proces človekovega razvoja je neomejen, saj je razvoj glavni način za razvoj osebe. Seveda so tu in njene značilnosti: skrbi za otroke iz njihove domače družine in spremembe zaradi tega življenjskega sloga, menopavze, spremembe intelektualnega, fizičnega razvoja. Osebnost postane socialno zrela in zdaj je zdaj značilna:
- 1) zrel intelektualni odnos do življenja;
- 2) identiteto družbeno aktivnega - produktivnega produktivnega;
- 3) Zrela odnos osebe, ki je sama kot temo življenja.
Zrelost - najdaljše obdobje za večino ljudi
Meje zrelosti: od 30 let pred časom dejanske upokojitvene oskrbe, tj. Prenehanje aktivnih poklicnih dejavnosti, ki se dogaja v povprečju v približno 60-70 letih.
Zapadlost se včasih šteje za popolno cvetoče osebe, ko lahko oseba uresniči vse možnosti, da bi dosegli največji uspeh na vseh področjih življenja. To je čas izvršitve človeškega namembnega kraja - tako v poklicnih ali družbenih dejavnostih in v smislu kontinuitete generacij.
Najpomembnejša značilnost zrelosti je zavedanje odgovornosti za vsebino vašega življenja pred samimi in drugimi ljudmi.
Izolacija v obdobju zapadlosti I Ame (glej spodaj) - tocke, pore največjega heyday, odmevi s skupnim stališčem do zapadlosti kot starost, v katerih se vse ali vsaj mnogi ljudje začnejo zmanjševati vitalno energijo in vitalno dejavnost. "Oskrba z vodo", prehod iz napredka na regresijo najpogosteje označuje starost od 40 do 50 let.
Seveda je treba upoštevati, da med zapadlostjo večine ljudi iz določene starosti pri razvoju duševnih funkcij se začnejo obrestno procese. To je posledica začetka biološkega staranja. Hkrati pa je mogoče trditi, da je proces razvoja duševnih funkcij v zrelosti zapleten in dvoumen.
V zgodnjih in srednjih obdobjih zrelosti se prva faza nadaljuje - faza postopnega razvoja splošnih duševnih funkcij.
Vendar pa obstaja tudi druga faza postopnega razvoja, povezane s specializacijo duševnih funkcij v procesu poklicnih dejavnosti. Delno je na prvem mestu, vendar doseže najvišji razvoj v poznih obdobjih zrelosti, zaradi česar je pogosto kombinacija recentrala skupnih duševnih funkcij s postopnim razvojem njegove specializacije. Na primer, tehnične in druge vrste posebnega razmišljanja, ustvarjalne domišljije, profesionalnega spomina itd.
Opozoriti je treba, da je za številne poklice, optimalni čas, daljša produktivnost, povezana s starostjo, posledica njihovega značaja. To so vse vrste poklicnih dejavnosti, v katerih bi bilo treba veščine, znanje in izkušnje kombinirati z visoko stopnjo fizične in funkcionalne pripravljenosti. Preskusni piloti, profesionalni športniki, baletni umetniki itd. Dosežite svoj vrhunstvo na samem začetku obdobja zapadlosti, po katerem se upad prihaja relativno hitro. V drugih poklicih, na primer, kirurški zdravnik, policija zračnega prometa, itd, Peak se lahko preseli na sredino, včasih na drugo polovico zrelosti.
V vseh takih primerih je največji čas strokovne produktivnosti odvisen od potrebnega optimalnega razmerja usposobljenosti, znanja, izkušenj, na eni strani ter funkcionalnega in telesnega usposabljanja - na drugi strani. V času in trajanju vrha vplivajo tudi na posamezne osebnostne značilnosti osebe.
Hkrati je za predstavnike toliko poklicev vrhunske produktivnosti, po kateri pride do njegovega upada, je dihakter. Malo verjetno je, da lahko govorite o obvezni vrhuncu v poklicnih dejavnostih igralca ali učitelja, strokovnjakov zdravnikov na številnih področjih medicine in splošnih predstavnikov teh poklicev (vključno z delavci), v katerih strokovnih veščin nimajo Huda odvisnost od ravni fizične in funkcionalne pripravljenosti. V tem primeru (spretnost, spretnost) se vsaj ne zmanjšuje do upokojitve ali pred delovno zmogljivostjo zaradi močnega poslabšanja zdravja. Tukaj lahko govorite ne o vrha, ampak o stalnem gladkem dvigalu, ki je končano.
Razvoj osebe v zapadlosti je na splošno tesno povezan z dinamiko njegove psihološke dobe.
Pri spremembah zrelosti v začasnem perspektivi pretok iz različnih občutkov pretoka časa, ki se lahko subjektivno pospeši in upočasni, skrči in razteza, ki se mešajo kot neprekinjeno in občasno, "raztrgani" na ločenih segmentih.
Garancija psihološke dobe kronološkega v zapadlosti običajno pomeni prezgodnje staranje. Najpogosteje je njegov razlog popolnost dobavljenih življenjskih ciljev in nima nobene možnosti, da bi imela nove možnosti dolgega dosega. Prezgodnje staranje je pogosto povezano z nesrečo, na primer z izgubo tesne osebe, hude bolezni, naravne ali družbene katastrofe.
Zaostanek psihološke starosti od kronološkega je lahko drugačen značaj. Znano, zlasti v umetnosti, vrsta "večni mladenič", ki ne more in ne želi rasti. Močan in dolgoročni zaostanek psihološke starosti se lahko odvija tudi v primeru simbiotskih odnosov med mamo in edinim otrokom. Postati odrasla oseba, ostaja pasivna, nemočna in zahteva stalno oskrbo od ljubljene osebe - matere ali žene (moža), če je tveganje za pridobivanje družine. V takih primerih je zamašek psihološke dobe vodi do izvajanja infantilnih nastavitev identitete, in usmeritev za dolgo uveljavljene stereotipe, umetno podaljšanje sloga življenja, značilne za prejšnje starostno obdobje, pridobi funkcijo zaščitnega mehanizma.
Popolnoma drugačna je narava občutka bolj mladih ljudi, ustvarjalnih. Tu je ohranjanje občutka mladine povezano z resničnim produktivnim delom v sedanjih in precejšnjih načrtih za prihodnost. Če je oseba dana zadevi, ki ga je posvetil sebi, njegovo delo morda ne bo povezano s končnimi cilji - oziroma psihološka preteklost, ne glede na to, kako velika je, je vedno manj od psihološke prihodnosti. Z ustvarjalnim odnosom do njegovega primera se nove perspektive nenehno odpirajo pred osebo, ker je proces ustvarjalnosti neskončen!
V tem, drugi primer, "LAS" psihološke starosti iz potnega lista, dejansko ni LAS: Ohranjanje značilnosti mladih (razširjena perspektiva, nenehno povečanje produktivnosti) ne zanika ustreznosti psihološke dobe Glavna naloga zrelosti - najbolj popolna realizacija, najbolj popolna produktivnost njenega življenja.
Zato je zrelost najdaljša in najpomembnejše obdobje v življenju osebe, ko mora razkriti svoj potencial, se zaveda na vseh področjih, da bi izpolnil svoj namen. V tem smislu je zapadlost namene razvoja, vendar ta cilj ne pomeni nujno njegovega konca. To je dosežek heyyday, ki mu sledi ne vege, ampak nadaljnji razvoj.
Zapadlost končno razkriva značaj različnih linij ontogeneze, prinese jih na logičen konec.
Osrednja starostna zapadlost zrelosti je produktivnost - tako v strokovnem načrtu kot v načrtu vzgoje naslednje generacije.
Z vidika fiziologije je zrelost čas optimalnega delovanja vseh sistemov organizmov.
Socialno in pravno zrelost - obdobje vzpostavljanja in izpolnjevanja norm in pravil družbenega življenja, razvoj stalnih položajev, doseganje določene družbene ravni (poklic, družina, družbeni položaj).
Z psihološkega vidika je zrelost objektiven odnos osebe do njihove starosti, priložnosti, možnosti.
Pozitivni vidiki zrelosti:
- sposobnost prevzema odgovornosti;
- nadzor spretnosti, organiziranje, svinec;
- Zaupanje in predanost;
- Trajnostna načela in sistem vrednot;
- Realizem in ustreznost ocen in sodb.
Negativni vidiki zrelosti:
- Možno poslabšanje zdravja in zmanjšane spolne aktivnosti;
- disonance med življenjskimi načrti in njihovim izvajanjem.
V središču krize zrelosti je lahko ostra sprememba reševalnega sveta, povezanega z upokojitvijo.
Vendar je treba zapomniti: nikoli ni prepozno, da bi prilagodili cilje na sliki realnosti - dovolj je, da se spomnim preklopa o modri barvi v rokah. Na tej stopnji je čas, da se naučite biti zadovoljni s tem, kar je, vendar ne ponižno in podložno, ampak optimistično. Ta starost daje edinstveno priložnost, da živi zase. Kariera je bila zgrajena, družina je bila ustvarjena, otroci so odraščali in odleteli iz gnezda. Lahko se zapolnite z novimi prikazi, izleti, srečanji. Za to obstaja priložnost, da bi bila želja. To je veliko bolje kot zaključek dneva s frazo: "Moja starost se je približala koraku." Pomembno je razumeti, da vrha življenja ni njen konec, ampak samo prehod na nove pogoje.
Torej, socialna psihologija trdi, da socializacija nadaljuje neprekinjeno - vse človeško življenje. V določenem smislu lahko celo govorite o primarni in srednji socializaciji. Prvi ustreza obdobju, da postane otrok. Drugi je povezan z lastnim razvojem odraslega. Seveda, življenje odraslega je nadaljevanje otroštva in raste iz njega, vendar pa je produktivnost odraslega življenja v veliki meri odvisna od potrebe po reviziji, posodobitev nekaterih vrednot, instalacij, vedenjskega repertoarja (ko poroke, rojstvo otrok, razveza bolezni in drugih problematičnih okoliščin).
Analiza lastne vseživljenjske razdalje, vsaka zrela oseba dodeljuje svoje starostne faze odraslega stanja. Glede na notranje občutke, fizično zdravi, voljni ljudje ne čutijo nekaterih posebnih sprememb na meji in 60 let. Zato je zelo težko ustvariti resnično psihološko periodizacijo odraslega, zaradi dejstva, da je težko nedvoumno kronološko dodeliti, recimo, že omenjene faze največjega razcveta posameznika - ACME.
Večina raziskovalcev vključuje začetek obdobja odraslih do konca mladine - do 18-19 let, in konec do 55-60 let. V tem območju se razlikujejo številne faze: 1) zgodnje posvojitev (18-30 let); 2) Povprečno držite (30-45 let); 3) pozni predal (45-55 let); 4) Prejšnja starost (50-55 let za ženske, 55-60 let za moške). Hkrati pa so značilne značilnosti za vsako stopnjo zabeležene.
Za zgodnje odrasle odraslega odraslega je vloga odraslega, pridobivanje volilnega prava, popolna pravna in gospodarska odgovornost, je značilna vloga odraslega. Najbolj razvija svojo družino, prvi otrok se rodi. Konča z visokošolskim izobraževanjem. Profesionalne vloge obvladajo na delovnem mestu, krog komunikacije temelji na izvoljeni posebnosti.
Povprečno drdite, da je obdobje popolnosti pri izpolnjevanju poklicne vloge in delovne dobe, včasih vodstvo med delovnimi tovariši, relativno materialno neodvisnostjo in razmeroma široko paleto družbenih odnosov, pa tudi razpoložljivost in zadovoljstvo interesov zunaj poklicnih dejavnosti.
Za pozno odraslost je značilno visoko usposobljeno izpolnjevanje izvoljenih strokovnjakov v mladosti poklicnih in socialnih vlog, praviloma pa je doseganje vrhunskega statusa, pa tudi znižanje družbene dejavnosti. V mnogih primerih je v tem času odhod iz družine oblačil otrok.
Prejšnja starost - obstaja opazen znižanje fizičnih in duševnih funkcij, hkrati ugodno za razrede najbolj trdnega položaja v njihovem družbenem krogu. Na glavnem področju dela, je padec poklicnih terjatev in pomembne spremembe se pojavljajo na celotnem motivacijskem področju v zvezi s pripravo za prihodnji življenjski slog pokojnine.
Da, starostno obdobje, ki nas obravnava v tem poglavju, je značilna stabilnost človeške duševne dejavnosti, pridobitev integritete in, kar je najpomembneje, zrelost. Spodaj zapadlost osebnosti Razumeti ozaveščenost o svojem mestu med drugimi ljudmi, samostopišnicami, posvojitvijo in novinarjem družbenih norm, odgovornost za lastna dejanja. Glavni v odraslosti je poklicna dejavnost, ki je slabša od vrednosti obstoja in univerzalnih vrednot starejšim in starosti.
Domači psihologi praznujejo dve odbitki razvoja zrelega osebnosti: pri starosti 30 ± 2 let v obliki prevrednotenja njihove življenjske poti, ko oseba ne le razmišlja o pravilnosti po izbiri, vendar veliko v njem popravi ("Kriza srednjega veka" v Kristustu starost in pred krizo Pri starosti 55 ± 3 let, ko pride do obdobja načrtovanja pokojninskega življenja.
V odrasli dobi, glavni psihološki problem, kot je navedeno zgoraj, postane identiteta, samoizražanje in posvojitev sebe (tj, poosebljenje).
Pogosteje kot druga identifikacija zrele starosti temelji na identifikaciji na področju poklicnih dejavnosti, dosežkov in statusa ter delovno aktivnost deluje kot pogoj in oblika manifestacije zrelosti (B.G. ANANYEV).
Kriza sredine življenja, ki je pogosto opisana kot kriza identitete, sproži globoke razmišljanja o svojem obstoju na svetu, njeno mesto v njem, lastne priložnosti in načine za premagovanje različnih življenjskih situacij.
Kljub pomembnosti in praktičnemu pomenu podatkov o osebnosti kriznih razmer v okviru njenega stališča do eksistencialnih podatkov, ta problem še vedno ni dovolj preučen v sodobni psihološki znanosti.
Ker so študije pokazale, se krizne razmere v enaki meri dojemajo tako moške in ženske kot težka situacija, ki se nenadoma pojavi, je nenadzorovana in povzroča spremembe v življenju. Najhujša krizna razmere za ljudi zrele starosti je položaj smrti ljubljene osebe. Tudi pomembna situacija, ki povzroča krizo, je vrzel tesnih odnosov. Vendar pa so moški bolj zaskrbljeni zaradi izgube delovnih in družinskih problemov. Za ženske, bolezni otrok in sorodnikov postajajo krizne razmere, finančne težave in celo naravne nesreče.
Na splošno ima zavarovanje s starostnim stresom splošne vzorce pri moških in ženskah, po možnosti zaradi kulturnih in družbeno in se pogosto kaže v zatečenju kognitivne sfere, kar kaže na trend racionalno obdelati trenutne razmere. Zanimivo je, da so ženske več kot moški, uporabljajo takšne strategije kot "versko", "čustveno razkladanje" in "ponižnost / brezup". V obnašanju moških je strategija "samozavezi" pogostejša, "dajanje pomena" in "zatiranje čustev".
Rezultati raziskav kažejo, da imajo moški in ženske zrele dobe največjih težav pri uporabi učinkovitih strategij čustvenega sfera, saj, kot veste, strategije, kot so "zatiranje čustev", "samopodobitve" ali "brezup", so najbolj pravi za psihološko zdravje posameznika.
Moški in ženske so precej aktivni pri premagovanju pomembnih težav, čeprav niso povsem zadovoljni z uspehom tega premagovanja. Ženske bolj čustveno odzivajo na krizne razmere in subjektivno ocenjuje moč svojih izkušenj, bolj pogosto se zatečejo k zunanji pomoči za njihovo dovoljenje in daljše zaznavne situacije kot povsem nerešene, "kronične".
Moški, nasprotno, poskušajo nadzorovati svoja čustva v krizi, da bi rešili problem lastnih sredstev in odločilno spopasti s težavami, ki so se pojavile, ne da bi jih zapustili za prihodnost. Pomembno je dejstvo, da so ženske nekoliko bolj ovrednotene in prisotnost eksistencialnih problemov smrti, smisel življenja in osamljenosti v kriznih razmerah je doživela krizne razmere. Moški razmišljajo o razmerah z njimi v večji meri kot trčenje s problemom odgovornosti. Takšni podatki so ponovno potrdili idejo o prisotnosti vidikov spola v premagovanju kriz.
Omeniti je treba, da prisotnost nerešenih eksistencialnih problemov ovira učinkovito sodelovanje s kriznimi razmerami, prikrajšanja ženska, ki je potrebna za ta notranja sredstva, in človek je priložnost za uporabo učinkovitih strategij, povezanih s pritožbo drugim ljudem ali samokontrole. Zanimivo je, da je uspeh premagovanja kriznih razmer neposredno povezan z moškimi in ženskami, s sposobnostjo, da se zanašajo na svoje notranje vire in lastno dejavnost. Torej, uspešno reševanje kriznih razmer z uporabo učinkovitih strategij za žensko lahko prepreči močne in globoke čustvene izkušnje, človek pa nezmožnost uporabe lastnih notranjih virov.
Posebno pozornost je treba nameniti takšnemu zelo skupnemu pojavu kot spremembo v kraju dela. Strokovnjaki so prestopili in se premaknili iz ene organizacije v drugo v iskanju kakršne koli koristi (najpogosteje materiale), njihove poklicne dolžnosti in metode pa ostajajo nespremenjene. Vendar pa "gibanje" organizacij brez spreminjanja vrste dejavnosti ni vedno brezpogojno koristno.
Psihologi so resnično in prepričljivo dokazali, da bo oseba dosegla večji uspeh, če bo s periodičnostjo v petih do sedmih letih spremenila posebnost, prejemala nova znanja in se srečala v svojem poklicnem življenju popolnoma nove, nenavadne naloge zanj. Toda tudi v primeru načrtovane gradnje kariere od običajnega zaposlenega na višji vodja v določenem podjetju, nove odgovornosti ne nadomeščajo starih in dodajajo. Z drugimi besedami, bistvo dejavnosti se ne spremeni - samo področje odgovornosti se povečuje. Človek še naprej dela na istem strokovnem področju.
Ne glede na to, kako paradoksalno zveni, vendar po nekaj letih, je zaposleni bolj verjetno izgubljeno kvalifikacije, kot se pridobi. Utrujenost se nabira iz običajnega kroga delovnih nalog, oseba pa se začne samodejno, brez obresti. Zato psihologi verjamejo, da je treba vsak strokovnjak od časa do časa spremeniti in njegovo vsebino. Ronald Reagan, eden od nekdanjih ameriških predsednikov, kot veste, je bil nekoč zavrnil iz Filmskega studia Warner Brother. Malo verjetno je, da bo postal velik igralec, če bi še naprej delal tam, in natančno svet ne bi vedel 40. predsednik Združenih držav Amerike.
Običajno upravljavci podjetij in njihovo osebje naredijo isto napako: iščejo prazne prostore strokovnjakov "z izkušnjami na podobnem položaju, vsaj eno leto," praktično brez predhodno razveljavljenih kandidatov, ki niso bili predhodno opravljeni. Ne upoštevajo, da imajo neizkušeni kandidati pomembne prednosti pred tistimi, ki so že "psa" v določeni zadevi: pomanjkanje poklicnih znamk, pripravljenost za samo-izboljšanje, zanimanje za nova dela, itd.
Kljub temu pa je bil v našem času pozitiven trend na ruskem trgu dela: vedno več ljudi je začelo spreminjati delovnega mesta, temveč tudi poklic. Masa, ki se je umaknila med gospodarsko krizo 90-ih, ko je uspešno prilagojena spremembam samo tisti, ki se niso bali, da se učenjajo, pridobijo nova znanja in začnejo svoje poklicno življenje iz nič.
Ta pojav v družbeni psihologiji je običajen, da se imenuje "profesionalna preusmeritev". Sodoben človek je svoboden v pogledih in ukrepih (v primerjavi s sovjetsko ERA), išče visoko raven življenja in je pripravljena nositi osebno odgovornost za dogodke svojega življenja, za njegovo kakovost. Vendar pa je strokovno preusmeritev najbolj značilna za mlade. Razmišljanje o zrelih ljudeh je manj prilagodljivo - že uveljavljeni stereotipi vplivajo na njihovo poklicno življenje, zahteve za sebe so previsoke. Zreli ljudje se bojijo tvegati.
Dejansko so ljudje, starejši od 35 let, manj aktivni kot mladi. Tudi v primeru razočaranja pri svojem delu redko spremenijo poklic. Misel srčnega preusposabljanja se zdi, da zrele ljudi brez pomena in celo nevarna. Večina od njih nima možnosti ali želje, da bi preživela čas in denar za dodatno izobraževanje.
Izjema je le dve kategoriji državljanov: gospodinje, ki so že odrasli otroci in priložnost, da opravijo kariero, in vojsko, zavrnilo v rezervo. Vendar se oba soočata z maso težav kot cilj (nenaklonjenost delodajalcem, da zagotovijo prostor za neizkušeno osebo, starostne omejitve pri vstopu v visokošolske ustanove, itd) in psihološke (strah, da napako, neježi, v svojih silah, pomanjkanje podpore na straneh ljubljenih itd.).
Strokovnjaki različnih profilov (sociologi, psihologi, ekonomisti) menijo, da strah pred spremembo poklica z eno od najbolj škodljivih zbluzijo ruskih državljanov. Mnogi ljudje menijo, da so v celoti izgubili zanimanje in ustvarjalni pristop k njihovim dejavnostim, vendar se bojijo spremembe zaradi možnosti neuspeha.
Na žalost, govorjenje o karieri, ljudje najpogosteje pomenijo njegovo vertikalno komponento - povečanje položaja ali rasti plač. Obstaja pa tudi horizontalni zvočnik. Zaposleni, ki je izčrpal pomembne priložnosti pri reševanju nalog, ki jih je že dolgo ukvarjal, začne obvladati novo smer strokovne dejavnosti - si prizadeva dobiti nova znanja, vzpostavlja nove stike, nabirajo izkušnjo reševanja novih nalog. Starost ni ovira za preusposabljanje. Dokazano: Moška želja po petdesetih letih, da bi nov poklic aktivira svoj intelekt, spodbuja zdravje in dolgoživost.
Psihologi priznavajo, da se lahko samo ljudje z določenim skladiščem značaja odločajo o ostri spremembi svojega poklicnega življenja. V skladu s tako imenovanim stresnim termometrom ameriških psihiatrov Thomas je prisilna sprememba poklica leži približno na isti stopnji stresa kot ločitev - približno 73 stopinj (za primerjavo: smrt enega od zakoncev je 100 stopinj).
Sposobnost, da gre za razumno tveganje v svojem poklicnem življenju, je najpomembnejši dejavnik pri uspehu zrele osebe. In obratno - strah pred spremembami ali strah pred neuspehom pogosto ne dosegajo dobrih rezultatov. Tisti, ki se nauči pogledati študije in spremembo poklica kot naravni del biografije dela ne bo nikoli brez zadetkov. Poleg tega sedanja stopnja gospodarskega razvoja dejansko prisili ljudi, da se umaknejo. Ni čudno, niti na uspešnem Švedskem, skoraj vsaka oseba spremeni svoj poklic dva do trikrat.
Pozitivna značilnost našega časa je razpoložljivost svetovalnih centrov, v katerih pristojni strokovnjaki pomagajo spremeniti poklic.
Toda to ni edini način, da najdete nov cilj. Ena metoda predpisuje, da ne bi radikalno spremenili kvalifikacij, ampak razširiti svoj krog dejavnosti. Za to ni treba zapustiti zaposlitve, ki prinaša denar, morate najti dodatno lekcijo, kot pravijo, dušo. Morda je tutorstvo, pisanje člankov, šivanje, mizarstvo itd. Pogosto nova stvar postane kasneje ne le ljubljena, ampak tudi glavna. Na primer, D.R. Tolkien, avtor legendarne knjige "Gospodar prstanov", je bil profesor na področju anglo-saksona in literature. Za štiri otroke je začel sestavljati pravljico o hobitih. Sprva jim je povedal ponoči, kasneje je posnel in objavil, in izdajatelj, ki je cenil, kako dobro je delo sprejelo bralci, naročili. Tako je ustvaril trilogijo "Gospodar prstanov", ki je imel ogromni uspeh. V 62, slava in bogastvo sta prišla na skromni profesor. In nazadnje je lahko opustil večletne potrebe, da bi ohranili sezname stroškov ...
Druga krogla kriza zrele starosti Družinsko življenje, v katerem je kriza lahko povzroči nezadovoljstvo z družinskim statusom, izbiro partnerja in prijateljev, odnosov s tesno, družinsko dobro počutje itd.
Tretja sfera, na kateri se pojavi proces razumevanja ideala in resničnosti, je osebna rastna sfera, vključno z zadovoljstvom s samouresničnostjo. Oseba srednjih let je nagnjena k analizi po sebi za družbo, stopnjo razkritja v procesu življenja njenih možnih priložnosti in sposobnosti.
Pomembno je, da je koncept zrelosti, zrela osebnost povezana s študijo odnosa osebe do lastnega življenja med ljudmi; Ne samo za sebe, na svoj način, ampak tudi v širšega konteksta življenja, do najširšega možnega - kozmičnega - kontekst njegovega življenja v vseh manifestacijah.
Kdo ocenjuje raven človeške zrelosti? Seveda, predvsem on sam, in ljudje, ki jih neposredno obdajajo. To je tisti, ki prek sistema njihovih pričakovanj podpirajo izkušnje lastne dinamike, variabilnosti.
Vsaka starost ima svoje motive in njihove vrednote. Če za najstnik, je vodilno motivacijsko načelo načelo užitka, za mladega človeka - načelo moči, nato za zrelo osebo, vodilna motivacija je pripravljena pomeni. Mladina je nočna mora dvoma, srednja starost je dolgočasen težki maraton, pozno starost pa je užitek lepega plesa (morda, kolena so slabšajo kot upogib, vendar pa hitrost in lepota postane naravno). V zrelosti je oseba brez vseh nekdanjih strahov: da bi bila izpostavljena javnemu neodobranju, da je profesionalno nesolventna. Odsotnost teh strahov tvori poseben občutek varnosti!
Da se spomnite: prenehanje aktivnih poklicnih dejavnosti, izbiro med produktivnostjo in vztrajnostjo, "nenačrtovano" krizo, poslabšanjem družinskih odnosov, neustreznih procesov, prezgodnje staranja, ustreznosti, zamik in naprednega, klimateričnega obdobja, androgične pavza, osebnostno objektivico, strokovno preusmeritev , koncept normalnosti.
Vprašanja in nalog na poglavju XXII
- 1. Povejte nam o starostnih mejah zrelosti.
- 2. Kakšne so glavne stranke zrelega življenja?
- 3. Kaj je v skladu z E. Eriksonom, glavni problem zrelosti?
- 4. Kaj je "nenačrtovana kriza"?
- 5. Poskusite navesti glavne probleme zrelosti.
- 6. Kaj se lahko šteje za osrednjo starost neoplazma obdobja zrelosti?
- 7. Kaj je mnenje E. Clepared o zrelosti?
- 8. Kaj je neuspeh in kako so povezani z začetkom biološkega staranja?
- 9. Kaj je začasna perspektiva?
- 10. Kaj menite, da so vzroki prezgodnjega staranja?
- 11. Pripravite sporočila o psihofizioloških znakih zrelosti moških in žensk.
- 12. Povejte nam o vrstah identifikacij v poklicu.
- 13. Pripravite sporočila o krizi srednjih let.
- 14. Kaj je strokovno preusmeritev?
Obstajajo različne periodizacije razvoja odrasle osebe. Odražajo ideje, včasih povsem drugačne, o celostni življenjski poti, rešene naloge, izkušnje in krize. Razmislite o starostnem okviru po I.yu. Kulagin in v.m. Hoditi:
mejo mladih in mladih - približno 20-23 let;
mladi in zrelost - stara 28-30 let (včasih se preseli na 35 let);
meja zrelosti in starosti je približno 60-70 let.
1. Mladi (od 17 do 20-23 let)
Mladi je samo začetek odraslega življenja. Občutek, da je vse življenje pred nami, vam daje priložnost, da poskusite, zamenjate in poiščete enostavno dušo. Tukaj je otroštvo v preteklosti. Vse mentalne funkcije so večinoma oblikovane in začele stabilizacijo osebnosti, okvir posameznih starosti je vse pogojen. Kriza je stara 17 let - obrat običajne šole in nove odraslosti.
Pustimo zidove šole po 9. razredu, najstniki gredo na tehnične šole ali delo, nekateri z obiskom večerne šole. Obstaja prehod krize 17 let k krizi 15 let. Kriza 15 let je značilna predvsem za tiste, ki imajo močno hedonistično namestitev. Med krizo so takšni mladostniki cinični in dovolj iskreni, jasno oblikujejo svoje življenje. Obdobje mladih za njih je časovno preskušanje in napaka. Pravijo: "Visokošolsko izobraževanje ne daje denarja. Intelligentsia živi slabša."
Večina 17-letnikov se osredotoča na nadaljnje izobraževanje, malo - najti delo, na katerem se ne odločijo po 9. razredu. Visokošolsko izobraževanje, ki ga potrebujejo, da bi dobili poklic, omogočajo "živeti dostojnega", "zaslužiti veliko", "zagotavljajo sebe in družino." Obstajata dve kategoriji diplomantov v šolah:
prvi upa na pomoč staršev (plačane univerze) in ne izgubijo duševnega ravnovesja;
drugi se šteje na njihove sile - so najbolj dovzetni za stres, povezane s tokom.
Starost - kategorija posebej zgodovinska. 19-20-letni fantje Osnovne težave njihovega življenja so povezane s prihodom odgovornosti, ki ni bilo prej. Cenijo njihovo starost, ki je skupaj s težavami prinesla več priložnosti.
2. Mladi (od 20 do 23 do 30 let)
Mladi pokriva obdobje življenja od konca mladine od 20-23 let do približno 30 let, ko je oseba "bolj ali manj odobrena v odrasli dobi" (a.v. Tolsty). Zgornja meja mladih z nekaterimi avtorji se podaljša na 35 let. Mladi je čas ustvarjanja družine, čas razvoja izbranega poklica, ki določa odnos do javnega življenja in njegovo vlogo v njem. Optimizem mladih. Človek poln moči in energije, želja po izvedbi svojih ciljev in idealov. V mladini so najbolj težke vrste poklicne dejavnosti najbolj na voljo, najbolj v celoti in intenzivno komunicirajo, najlažje uveljavljajo in najbolj v celoti razvijajo odnose prijateljstva in ljubezni. Mladi se šteje za optimalen čas za samorealizacijo.
3. zrelost
Zrelost je najdaljše obdobje življenja za večino ljudi. Njegova zgornja meja je različne avtorje na različne načine: od 50-55 do 65-70 let. Po E. Ericksonu, zrelost pokriva čas od 25 do 65 let, tj. 40 let življenja. Zapadlost se včasih šteje za popolno razcvet osebe, ko lahko oseba uresniči ves svoj potencial, da doseže največji uspeh na vseh področjih življenja. To je čas izvršitve človeškega namembnega kraja - tako v poklicnih ali družbenih dejavnostih in v smislu kontinuitete generacij. V zrelosti, kot v mladih, glavne strani življenja - poklicne dejavnosti in družinskih odnosov. Toda če je v svoji mladosti, je vključevala obvladovanje izbranega poklica in izbiro satelita življenja, nato pa je v zrelosti realizacija sebe, celotno razkritje njegovega potenciala v poklicnih dejavnostih in družinskih odnosov.
Razvoj osebnosti zrele osebe zahteva odstranjevanje neupravičenega maksimalizma, značilnosti mladih in delno mladih, ravnotežje pristopa k življenjskim težavam, vključno s svojimi poklicnimi dejavnostmi. Zbrana izkušnja, znanje, veščine predstavljajo veliko vrednost za osebo, vendar pa lahko povzročijo težave pri dojemanju novih strokovnih idej, zavirajo rast njegovih ustvarjalnih priložnosti. Zadnje izkušnje, ker ni razumne prilagodljivosti in vsestranskosti lahko vir konservativizma, togosti, zavrnitve vseh, ki ne prihaja od sebe.
Kriza 40 let. Pomembne prilagoditve
Del ljudi živi drugo "nenačrtovano krizo" 40 let (zgodi se prej in kasneje). Tako ponavljamo krizo 30 let, kriza smisla življenja, če kriza 30 let ni privedla do pravilnega reševanja problemov. Krizo 40 let pogosto povzroča poslabšanje družinskih razmerij. Otroci rastejo in začnejo živeti svoje življenje, nekateri bližnji sorodniki in sorodniki starejše generacije umirajo. Izguba neposrednega sodelovanja v življenju otrok prispeva k končnemu zavedanju o naravi poročenih odnosov. Pogosto se zgodi, da poleg otrok zakoncev, nič pomembnih za njih ne povezuje. V primeru krize 40 let, mora oseba ponovno obnoviti svoj življenjski načrt, proizvajajo nov "I - koncept". Ta kriza lahko resno spremeni življenje osebe do spremembe poklica in ustvarja novo družino.
Če so v mladinski osrednji starostni neoplazmu družinski odnosi, vključno z materinstvom in očetovstvom in strokovno usposobljenostjo, nato pa v zapadlosti na njihovi podlagi že združeno izobraževanje. Vključuje rezultate razvoja obeh neoplazmov prejšnjega obdobja in se imenuje produktivnost.
Kriza 40 let pogovori o eni pomembnejšem neoplaznosti zrelosti: napreduje življenjskega načrta in povezanih sprememb v "I - koncept".
Švicarski psiholog E. Clepared je verjel, da je doseganje v zapadlosti njegovega headayja in vrhunca profesionalne produktivnosti, oseba ustavi svoj razvoj, ustavi pri izboljšanju njegovih strokovnih veščin, ustvarjalnega potenciala itd. Potem pride do padca, postopno zmanjšanje profesionalne produktivnosti: vse najboljše, kar bi oseba lahko storila v svojem življenju, ostaja na segmentu poti. Prav tako se šteje, da ni samo E. Clepared, ampak tudi številne raziskovalce.
V obdobju zrelosti bom poudaril AKME - vozlišče, ko se mnogi ljudje začnejo zmanjševati vitalno energijo in dejavnost. Prehod iz napredka na regresijo je povezan z različnimi avtorji in raziskovalci z različnimi starostmi. Ta starost se najpogosteje obravnava od 40 do 50 let. Ravozni postopki pri razvoju duševnih funkcij so povezani z začetkom biološkega staranja. Najvišji čas strokovne produktivnosti je odvisen od optimalnega razmerja ravni spretnosti, znanja, izkušenj, na eni strani ter funkcionalnega in telesnega usposabljanja - na drugi strani. V času in trajanju AKME vpliva na posamezne značilnosti osebnosti osebe. Za predstavnike toliko poklicev vrhunske produktivnosti, po kateri gre za upad, je diharter. To so akterji, učitelji, zdravniki - strokovnjaki itd. TUKAJ, strokovne veščine nimajo težke odvisnosti od ravni fizične in funkcionalne odvisnosti. Toda za številne poklice je vrsta produktivnosti, povezana s starostjo, posledica narave samega dela. To so testni piloti, baletni umetniki. Dosegajo AKME na samem začetku njihove zrelosti. V takih poklicih kot kirurg se lahko kontrolor zračnega prometa AKME premakne na sredino, včasih na drugo polovico zrelosti.
Zrelost in psihološka starost
Odlikuje se po 3 medsebojno povezanih, vendar ne sovpada med seboj:
kronološko (potni list)
fizično (biološko)
psihološko
Psihološka starost - katera oseba se počuti in se zaveda. V veliki meri vpliva na fizično starost.
Psihološka starost je starostna identifikacija, ki je lahko različna stopnja ozaveščenosti, je vidik samozavedanja, povezanega z idejo časa.
Začasna perspektiva s starostjo se razširi. V zrelosti je sprememba začasnega vidika povezana z različnimi občutki pretoka časa, ki je lahko subjektivno pospešiti in upočasniti, skrčiti in raztezati.
Psihološka doba je odvisna od začasnega vidika, ki je bila ustanovljena pri ljudeh, ne obstaja zunaj njega.
V mladosti je verjetnost skladnosti psihološke starostne kronološke je zelo velika. Če je družbeno pomemben cilj ni dosežen (izobraževanje, poroka), psihološka starost lahko pade za kronološkim.
V zrelosti je psihološka starost v veliko večji meri odvisna od individualnih značilnosti osebe, iz smeri njegove osebnosti, posebnosti življenjskih ciljev in njihovega izvajanja.
Tri možnosti za psihološko starost s kronološkim razmerjem so možne v zapadlosti:
ustreznost
stoje
advance.
Garancija psihološke dobe kronološkega v zapadlosti običajno pomeni prezgodnje staranje. Prezgodnje staranje je pogosto povezano z nesrečo - izgubo ljubljene osebe, hude bolezni, naravne in socialne katastrofe.
Ljubezen, ustvarjalni dosežek lahko vodi do gibanja v nasprotni smeri - proti psihološki mladini.
Zaostankov psihološke starosti se lahko pojavi v primeru simbiotičnih odnosov med mamo in edinim otrokom.
Zrele osebe z izrazite značilnosti za psihološko dobo.
Ljudje so aktivni, ustvarjalno ohranjanje občutka mladih, povezanih z resničnim produktivnim delom v sedanjih in precejšnjih načrtih za prihodnost. Če je oseba "dana zadevi, ki mu je posvetil," njegova psihološka preteklost, ne glede na to, kako velika je, je vedno manjša od psihološke prihodnosti. Proces ustvarjalnosti je neskončen in nove perspektive, ki se odpirajo osebi. V tem primeru obstaja vsak razlog za pogovor o višji stopnji zrelosti. Ni čudno, da vzhod pravi: "Modrost ne pozna starosti."
Oprostitev, ki deli zrelost in pozno zrelost, se šteje za upokojitev, konec aktivnih poklicnih dejavnosti. Zato se v prehodni fazi med zapadlostjo in pozno zrelostjo spet soočamo z zadnjim kriznim obdobjem, ki ga zaznamujejo psihologi, kriza upokojitve.
Oseba mora živeti do 100-110 let - tako zasnovana po naravi. Toda kako uporabljati ta vir, tako da ni enostavno živeti dolgo časa, ampak tudi ne trpijo zaradi sočasne starostne težave: bolezni, magrejo, slabitev duševnih in telesnih sposobnosti? Izkazalo se je, da je narava mogoče pomagati.
Znanstveniki zavoda St. Petersburg za bioregulacijo in gerontologijo RAMN za več kot 30 let so se razvili način, ki vam omogoča, da se ustavite, nato vsaj upočasnitev staranja telesa. Direktor Inštituta, predsednik Evropskega združenja HERONTOLOGIJA IN GERIATRIJE, Profesor Vladimir Khavinson, pripoveduje, kako živeti dolgo časa, medtem ko ostanejo popolne sile in energije.
— Vladimir Khatzkelevich, zdaj tako zanimiv čas, ko se zamisli o starejših in mladosti spreminjajo. Če je na koncu stoletja XIX napisal v romanih "v sobi, ki je vstopil starejšega človeka štirideset od majhnih let," danes takšna opredelitev ni več vedno primerna za 60 let in celo 70 let. In nekateri, kot režiser Yuriy Lyubimov, in v 90, poln let, je poln energije in moči. Ali se strinjate z dejstvom, da je takšen premik starostnih meja eden glavnih trendov danes?
- Absolutno se strinjam. Danes je človeška civilizacija vstopila v stopnjo povečanja števila oseb srednje starostne skupine in oseb starejše starostne skupine. Kot vemo, je meja človeškega življenja približno 100-110 let.
- In mimogrede, pojasnite, na podlagi, kaj je to natanko ta številka - niti več niti manj?
- največje življenjsko dobo, ki je uradno in pravno dokazano - 122 let. Do ta starost je v Franciji živela dolgo jetra. V Rusiji je uradni največji čas življenja star 117 let - po evidencah v cerkvenih knjigah. Danes je 88 ljudi, starih od 110 do 114 let in več kot 200 tisoč ljudi več kot sto let.
V Sankt Peterburgu, na primer, 4 milijone 600 tisoč ljudi, od tega 1 milijon 200 tisoč - upokojencev, 220 ljudi, je dosegla starost 100 let. Vidimo enostavnost prebivalstva po vsem svetu. Natančneje, to ni konec, ampak "zorenje". Meje se premaknejo: prej so ljudje v starosti štirideset let obravnavali srednjo starostno skupino. V starosti 60 let. Vidimo še posebej svetle primere v znanosti, umetnosti, izobraževanju. 70 let je vrhunca.
Danes je povprečna pričakovana življenjska doba 75-80 let. In zgornja meja je 100-110. Od kod prihajajo ti dodatni 30 odstotki? Dejstvo je, da v vseh organih in tkivih imamo tako imenovane polipotentne celice, so varnostno kopiranje ali steblo. Kot želite poklicati. Tako po naravi - v primeru poškodbe ali kaj drugega. Nekakšen "nadomestni deli". Po hudih boleznih - kap, srčni napad - telo ima priložnost, da si opomore samo na stroške teh rezervnih zmogljivosti. Vsak organ vsebuje približno 30-40 odstotkov te vrste "rezervnih" celic. Če je ta vir v celoti proizveden, potem oseba živi na 100-110 let. Toda večina ljudi ne vklopi teh celic.
— In kaj je razlog?
- Škodljive življenjske razmere, slaba ekologija, kajenje, alkohol je blokiral aktiviranje teh celic. Kot tudi nepravilna prehrana, voda, škodljivo sevanje. Zakaj na lokacijah, ki jih civilizacija ne vpliva, živijo dlje? Da, manj škodljivega učinka.
- Toda zdaj, v povprečju živijo dlje kot v starih časih, ko je bila ekologija boljša, in ni bilo škodljivih emisij.
- To ne bi rekel. Obstaja toliko primerov, ko in v starih časih so ljudje živeli do 90 let. Tam so preprosto drugi dejavniki premešali svoje življenje - iste okužbe, ki "kosilske" cele vasi in mesta. Toda v človeku, kot v biološki obliki, se nič ni spremenilo od ustvarjanja - absolutno. Samo pogoji higiene, sanitarije, medicina se je spremenila.
- Vi in vaši kolegi iz Inštituta Sankt Peterburg za bioregulacijo in gerontologijo ovna, več desetletij, ki so namenjeni dokazovanju, da je lahko staranje telesa mogoče, če se ne ustavite vsaj v bistvu. Kako?
- S pomočjo heretore, ki so jih razvili na podlagi peptidov - majhne beljakovine, ki vsebujejo od 2 do 100 aminokislin. To so bioregulatorji, ki spodbujajo imunski sistem, endokrine, možgane, jetra in druge organe. Uvedba teh zdravil med poskusi na živalih je privedla do povečanja povprečne pričakovane življenjske dobe za 30-40 odstotkov v primerjavi s kontrolno skupino, ki je bila uporabljena slani.
In tiste miške, ki so vbrizgane droge, so živele dlje in dosegle zgornje meje vrste. To pomeni, da so bili aktivirani s to notranjo rezervo, ki je po naših 35-letnih študijah 30-40 bolnišnic. To je največji vir, ki ga je mogoče stisniti iz katerega koli živega organizma, vključno z osebo.
- Predlagaš pomoč?
- Če telo nima dovolj moči iz različnih razlogov, da bi vključili ta vir sam, mu lahko pomaga. Te droge pomagajo aktivirati zaščitne sile telesa. Peptidi - Signalni molekule, ki izvajajo sintezo beljakovin v tem organu. In ne samo sinteza beljakovin: prav tako sprožijo tako imenovano diferenciacijo celic.
Mlade celice se na začetku ne razlikujejo, to pomeni, da nimajo "specializacij". Uvedba peptida, na primer, jetra jih spremeni v jetrne celice. Konec koncev, kaj je staranje? To je zmanjšanje sinteze beljakovin in izgubo s starostno razlikovanje celic v vseh organih in tkivih. In uvedba peptidov poveča trajanje delovanja organov.
Toda kaj je pomembno: Vsak organ se lahko aktivira samo s peptidom. Obstajata dve možnosti: peptide, ki jih izpostavljamo od živalskih organov in peptidov, ki se sintetizirajo iz aminokislin. To je kopija naravnega, vendar je lažje narediti.
- Danes govorijo veliko o drugi modni smeri - pomlajevanje s pomočjo matičnih celic, ki so bile vnesene v telo. Kaj je razlika?
- Problem je, da v tem primeru tuje matične celice pridejo v telo. Nevarna je, ker lahko nosijo nakoviruse in prispevajo k nastanku raka. Zato je prepovedano po vsem svetu. Druga možnost je aktivacija lastnih matičnih celic. Šli smo na to pot.
- Futurologivi še vedno obljubljajo, da bodo ljudje po nekaj desetletjih preprosto zamenjali bolniki z umetnimi.
- Mogoče. Ta možnost je popolnoma razumna, zlasti če je nemogoče aktivirati procese v telesu naravno - na primer, ko je srce zlobno ali v primeru zamenjave plovil. Tukaj, matične celice ne bodo storile ničesar. Transacija, umetna telesa so zelo obetavna in pomembna smer.
In peptidi so primer, ko ni močne patologije. Ta takšen proaktivni ukrep, ko oseba še vedno bolj ali manj dobra. V primerih, ko je oseba bolna, so potrebni drugi pristopi.
— Razvoj herooprotetorjev, ki se je upočasnil staranje, se je začel v času ZSSR?
- To so bili stroški Sovjetske zveze, Ministrstva za obrambo, Vojaško medicinsko akademijo. Na začetku je bil razvoj hodil po vrstnem redu vojske - povečati odpornost telesa, izboljšati funkcije imunskega in endokrinih sistemov. Te droge so bile narejene za Černobil, za Afganistan. Nihče se ni ukvarjal z gerontologijo. Potem so že videli povečanje pričakovane življenjske dobe, zmanjšanje števila tumorjev. Izkazalo se je, da uporaba zdravil zmanjšuje tumor približno 3-4 krat. Ohranili smo in razvili ta intelektualna zaloga, ki je bila narejena v ZSSR.
Na splošno je v tej študiji sodelovalo približno 2.000 ljudi. Več kot 50 znanstvenih ustanov Sovjetske zveze in 7 tujih držav, Italije, Velike Britanije, Nemčije, Španija je sodelovala. Zato so naši dosežki rezultat mednarodne ekipe. Toda intelektualna lastnina pripada Rusiji. Vse to je patentirano - več kot 180 patentov, bogato polovico v tujini.
Že 15 let smo opravili test ljudi, starih 70 let - v Kijevu in St. Petersburgu. In uspeli smo zmanjšati svojo umrljivost za 44 odstotkov - v primerjavi s kontrolno skupino. V kontrolni skupini so udeleženci sprejeli polivitamine in v eksperimentalnih peptidih. Vsako leto so bili pregledani, opravili teste. In ko je bila po 15 letih izračunana stopnja umrljivosti, potem so bili vsi zelo presenečeni. In lani smo prejeli nacionalno nagrado Akademije znanosti Ukrajine.
— In kaj, na zahodu, nič takega ni izumil?
- Bili smo prvi. Naš dosežek je, da smo razvili celotno paleto peptidov, popolna "zbirka" za vse organe. Smo edini na svetu, ki ga imajo. Dejstvo je, da so ti poskusi zelo dragi. Na primer, smo izvedli 25 poskusov, da bi razširili življenja. Nihče na svetu ni naredil tega. Ker vsak eksperiment stane 1,5 milijona dolarjev. Razvoj ene droge v stroških Združenih držav od 200 milijonov dolarjev. In ustvarili smo 30 zdravil. Da, takšnih stroškov ne bo potegnil. Problem naše znanosti je, da ni opreme, materiala in tehnične podlage. In stopnja inteligence ruskih znanstvenikov je še vedno zelo visoka.
Na primer, v gerontologiji lahko rečemo, vzeli vse "nagrade". Aprila letos sem izvoljen predsednik Evropskega združenja Gerontologije in Geriatrije. Prvič v zgodovini so izvolili ruski znanstvenik. In profesor Vladimir Anisimov, predsednik Gerontološkega društva Ruske akademije znanosti, je prav tako najprej podelil premijo za bio-metodologijo.
- Včasih naletijo na to vse pogovore o razširitvi življenja ljudi, ki zaznavajo le kot drug predlog za povečanje upokojitvenega obdobja.
Včasih sociologi spreminjajo prirojen instinkt samo-konzerviranja, in so jasno navigaciji na val kritike od anketirancev. Zdi se, da to tveganje ne upošteva osebja raziskovalnega centra za rekrutiranje portalaSuperJob.ru. . Skoraj predvečer 8. marca so vprašali Active Deal Rusi, ki je precej "spolzka" vprašanje: v kateri starostnih ženskah in moških so najbolj privlačne?
In odgovore, ki so bile prejete in sploh "prefinjene". Izkazalo se je, da moški raje ... Ne, ne blondinke modelov. V nasprotju s popularno prepričanjem, močno nadstropje pogosto izgubi glavo, ki ni iz mladih "nimf in amazons" osemnajst let, ampak iz zrelih žensk "v razcvetu let" - tisti, ki so 26-30. To je taka starost največjih dobrin privlačnosti v predlagani lestvici, večina moških je označena - 30%, skoraj vsaka tretjina. True, poleg tega je bilo ugotovljeno, da moški "Cvetenje" pride kasneje, v 36-40 letih, vendar traja dlje kot njihovi vrstniki. Ne izgubljajo šarma skozi leta! Izkazalo se je, ne toliko se je zmotno zmotilo junaka slavnega očala "Duenha", ko je tresenje Fanstt vzel njegovo Aria: "Vidite lahko moško lepoto v gubah!"
Dve tabeli za vidnost rezultatov ankete.
"Kaj misliš, kakšna starost je vrh moške privlačnosti?"
"Kaj misliš, kakšna starost je vrh žensk privlačnosti?"
Odzivi anketirancev so bili razdeljeni na naslednji način:
Zakaj moški posebej kot dame premothezijskih let? "To je starost največje ženske spolnosti, fizične, moralne, poklicne priložnosti, najbolj optimalno za rojstvo otrok," anketiranci pojasnjujejo.
Mlajša dekleta med 21 in 25 let najdejo najbolj privlačne 24% moških, ki večinoma spadajo v isto starostno kategorijo (41%). Toda moški, starejši od 25 let, pogosto privabljajo ženske Balzakovsky starosti - od 31 do 35 let (19%). "Prava ženskost"; "Izkušnje, pomanjkanje iluzij," opisujejo ženske, stare samo 30. To je še eno mnenje, in iz ženskih usta: "To ni več dekle, ampak tudi ne osredotoča na vprašanja, brezplačno v večini primerov dekle. V tem Slika še ni pokvarjena s številko, običajno dostojno izobraževanje (o tem je nekaj za pogovor). Praviloma se dobro obleče, skrbi zase in preprosto gre na stik z nasprotnim spolom. Misli o poroki in otrocih, ker je še vedno veliko časa. Malo nerešen, vendar že z uveljavljenim značajem. Na splošno, najbolj! "
In zakaj so lepote, stare 36-40 let Eclipse v očeh mladih moških in radoparno dve leti 16-20 let - 9% proti 4%? "Narava daje ženski zadnjo priložnost, da rodi zdravega otroka, v zvezi s katerimi so vsi viri telesa, možgane, duše, so koncentrirani," komentar na zrelih ženskosti navijačev. Drugi 3% predstavnikov močnega spola verjame, da vrh ženskega privlačnosti pade v starosti od 41 do 45 let: "Najbolj zanimiva starost ženske. Lepo in status."
Težko je poimenovati najboljšo starost žensko 7% ljudi, ki so jih anketirali. "Mlade služkinje privabljajo telo. Zrele dame - um"; "Prava ženska je privlačna v kateri koli starosti," praktično ni neprivlačna od narave žensk, za najredko izjemo. Obstajajo ženske, ki ne želijo ali ne morejo biti privlačne. In če so zunanji podatki združeni z inteligenco in ženskimi ženskami Charm - Noben človek ne bo ustavil ", - pravijo enakomerno.
Kar zadeva moške, nato pa sodiščajo predstavniki čudovitega spola, se vrha privlačnosti na njih pojavi veliko kasneje, vendar traja dlje kot pri ženskah. Torej, večina žensk (27%) je prepričana, da je najbolj cvetoče moških sil starost od 36 do 40 let. Skoraj toliko dame (26%) se štejejo za najboljše za moške, stare od 31 do 35 let: "Ni stara, ampak že sestavljena iz moških"; "Praviloma je za 36 let ustanovil kot oseba, ima vse, kar je v redu z delom, obstajajo pogledi na življenje."
Hkrati je mnogi udeleženci ankete ugotovili, da je moška privlačnost manj odvisna od starosti kot žensk. "Ona je raje povezana z lastnosti osebe, tudi s strokovnimi lastnostmi. Več je človek potekal in realiziran (tako v poklicu, in v družini), bolj privlačna. Torej, nekateri od tega vrha traja za a Zelo dolgo časa - do smrti smrti, "razlog, da so.
17% žensk meni, da je vrh moške privlačnosti od 41 do 45 let: "V tej starosti moški začnejo razumeti ženske"; "Aktivnost". " Skoraj toliko predstavnikov najboljšega spola (16%) je poročalo, da so najbolj podobne moškem 26-30 let, glavni del takšnih vprašanih pa je dekleta do 24 let (34%). »To starost je že jasno, da človek želi v življenju videti, kaj ima. Hkrati ima dovolj mlade in polne moči,« komentirajo.
In samo 3% vprašanih meni, da je vrh moške privlačnosti od 21 do 25 let. Sploh "se ne kotirajo" med ženskami 16-20-letnikov. Razlog je, da se mladi še vedno ne pohvalijo s strokovnim premoženjem, trdnostjo vidikov življenja in trajnostnim položajem v družbi.
Težko je natančno določiti vrh moške privlačnosti 7% žensk: "V kateri koli starosti privablja predvsem osebnost"; "Človek, če je resničen, dober v kateri koli starosti!"; "Vse je odvisno od tega, kakšna starost je ženska sama. Obstaja vitalno pravilo - možje bi morali biti starejši, ljubitelji pa so mlajši!".
Sociologi vodijo v svoje raziskave celo paleto povratnih informacij - o predstavnikih in njihovem spolu, in nasprotno. Treba je povedati, da se moški na splošno strinjajo z dejstvom, da se s starostjo več, "kot dobra žganja". Med njimi le 6% meni, da je vrh moške privlačnosti v zgodnji mladosti, do 25 let. Vsaka petina (19%) je prepričana, da je najboljša starost 26-30 let ("optimalna za družinsko ustanovo, največ moških moških, maksimalnih moralnih in fizičnih sil"). Približno enaka (21%) je opozorila na štetje "31-35 let" ("v tej starosti, fantje se spremenijo v moške."), Pa tudi (20%) - 36-40-letna starost. 16% jih je dejalo, da je bil vrhunec moškega šarma 41-45 let. "True, z rezervacijo:" To je, če je mogoče ohraniti fizično obliko, da razvijejo duševne sposobnosti, kolikor je to mogoče, in kopičijo veliko izkušenj . "
No, seveda, ni bilo brez filozofov. Verjamejo, da je človek privlačen "do 90 let, če je lahko privlačen", ampak "starost, na kateri obstaja vrh moške privlačnosti, odvisno od starosti dame, ki ocenjuje človeka."
Nekateri cinično opazijo, da "vrha moške privlačnosti traja od rojstva do smrti, ker so ženske veliko bolj na Zemlji kot moški. Ves čas obstaja pravi lov iz šibkega spola za pozornost, za nadaljevanje človeške rase, \\ t za ljubezen. Torej je bilo tam, zato bo. " Obstaja še eno mnenje: "To je odvisno od tega, koliko denarja v žepu. Kot so bolj, bolj privlačni."
Govorili so, kot na sestanku, tudi načelniki sanitarnega in prometnega oddelka.
"Če človek gleda svoje zdravje, potem izkaže zelo široko" vilice "(in v 50 letih lahko pogledate na 30). Zdravje in vedno privabiti ženske!", "Je rekel vodovodna glava. "Čudno, vendar ni nobene starosti! Mladi je, je tudi odrasla oseba, toda zanimivosti modrega človeka (v polnem pomenu besede) Ne. Poročil sem se lani (moja žena mlajša)!" - Napisal ga je 45-letni vodja oddelka za promet iz Moskve.
"Jaz sem 51. Jaz sem prekleto privlačen," je dejal anketiranci-Peterburshiers, je dejal.
In najboljši od vseh ureditev sil in možnosti, ki so ocenjeni na določen 57-letni Moscow Foreman: "Človek v vseh starostnih skupinah se mora obnašati in delovati kot pravi moški. Potem je privlačen za globoko starost."
Težko se je ne strinjati.
Priznava, naletel na nekaj težke naloge, boste verjetno vsaj enkrat v mojem življenju, da je mislil: "Oh, v najboljšem najboljših letih, ne bi imel težav s tem!" Torej od časa do časa vsi razmišljajo od približno 25 let. In precej zaman, če ne gre samo za vzpon pretiranih uteži ali maratonskih raži. Da, naše fizične priložnosti se postopoma zmanjšujejo v preteklih letih, vendar je res intelektualka? In obstaja nekaj možganov "najboljših let"?
Ne - vse je odvisno od posebnih nalog, psihologi Joshua Hartshorn so samozavestni (Joshua Hartshorne) iz Inštituta Massachusetts of Technology in Laura Germine (Laura Germine) na Univerzi Harvard (ZDA). Ponudili so 2450 prostovoljcev različnih starosti in stopnjo izobrazbe, da opravijo vrsto 15 testov. Ugotovili so, da so ljudje, starejši od 45 let, uspešno opravili skoraj tretjino nalog. (ena)
Spomin proti izkušnjam
Mladi udeleženci eksperimentov so uspeli preskusi, ki so zahtevali spomin in pozornost. Na primer, v enem od preskusov je bilo potrebno ogledati več družinskih fotografij, nato pa se spomnite, kdo, na tistih, in kakšno zaporedje je bilo zajetih na njih. Najboljši rezultati so bili v ljudeh, starih 18 let in približno 35 let.
Toda matematične naloge in testi za splošno znanje so veliko lažje udeležencem več kot 40 let. In to ni vse. Preskusi so vključevali tako imenovane Mind-in-Eyes: Pogled na fotografijo osebe, so morali subjekti določiti, katera čustva je doživela. Naloga ni tako enostavna, kot se zdi: na primer, ekstremne stopnje veselja, presenečenja ali strahu so pogosto izražene z zelo podobnimi izrazi obraza. Najbolje je, da preberete "napisano na obrazu", lahko prostovoljci 43-58 let.
Nazadnje, preskus za bogastvo besedišča zalog in pokazal, da je največja ta zaloga doseže po 55, in pogosto po 65 letih - in je smiselno le bližje 80. "Starost Heyyy preprosto ne obstaja," The Raziskovalci zaključijo. - Poleg tega je nemogoče niti določiti starost, v kateri se oseba bolje spopada z večino kognitivnih nalog, saj je skoraj vsaka od njih najbolj učinkovito rešena v različnih obdobjih življenja. "
Rezultati študije se težko štejejo za senzacionalne. Namesto tega eksperimentalno potrjujejo, kaj je tako enostavno uganiti: v nekaterih situacijah je dobra in mobilnost mladega uma, in v drugih - nabranih izkušenj in znanja zrel uma. Toda še vedno se boste strinjali, lepo se je naučiti od psihološke znanosti, ki je nastopal znanstveni vir, ki je najboljša leta vaših možganov nekako predhodno - ne glede na to, koliko ste stari.
1. J. Hartshorne, L. Germine "Kdaj kognitivnemu delujočemu vrha? Asinhroni dvig in padec različnih kognitivnih sposobnosti po vsej življenjske dobe »psihološka znanost, spletna publikacija 13. marca 2015.
