Mnogi verjamemo, da je uspeh odvisen od navad, o katerih niti ne razmišljamo. Za nekatere je začetek polnega delovnega dne ob 7. uri zjutraj, za druge pa produktivno delo ponoči; naš življenjski slog je odvisen od naših navad, ki jih razvijemo v sebi. Spreminjanje navad in ustvarjanje novih je ena najtežjih nalog v življenju. Razmislite o naslednjih navadah uspešnih ljudi, da spremenite svoje življenje v... nova raven. Ta seznam vam bo pomagal razumeti, katere navade morate sprejeti, da postanete neodvisna oseba ter dosežete svoje cilje in potreben napredek.

Kako izkoristiti svoje navade uspešni ljudje

Mnogi verjamemo, da je uspeh odvisen od navad, o katerih niti ne razmišljamo. Za nekatere to pomeni začetek polnega delovnega dne ob 7. uri zjutraj, za druge pa produktivno delo ponoči, naš življenjski slog je odvisen od naših navad, ki jih razvijemo v sebi.

Spreminjanje navad in ustvarjanje novih je ena najtežjih nalog v življenju. Razmislite o naslednjih navadah uspešnih ljudi, da boste svoje življenje dvignili na višjo raven. Ta seznam vam bo pomagal razumeti, katere navade morate sprejeti, da postanete neodvisna oseba ter dosežete svoje cilje in potreben napredek.

1. Osredotočite se na pozitivno

Dobra podzavestna navada, ki vodi do uspeha, je videti pozitivno v vsaki situaciji. To je še posebej težko, če ste glede vsega zelo cinični, vendar morate v vsaki situaciji videti pozitivno, sicer se boste zelo težko odločali in zaupali ljudem, ki pridejo k vam z idejami. Ta preprosta navada upanja na najboljše je zelo učinkovita!

2. Pokažite pogum v težkih situacijah

Za napredek vsakega podjetja v pravo smer, je potrebna vitalna komponenta. In to je ključnega pomena pomembna komponenta Vi ste tisti, ki se pogumno soočite s kakršno koli težko situacijo. In če dosežete nove višine z izkazovanjem poguma v poslu, boste znatno povečali svojo vrednost in postali zgled drugim.

3. Zaupajte svojim instinktom

Vsi imamo občutek, kdaj se bo zgodilo nekaj dobrega ali slabega: zaupajte svojemu občutku!Če mislite, da je bila intuicija izumljena za filme ali knjige, pomislite znova. Vaša intuicija je tista, ki lahko določi, ali boste postali lačni človek ali milijonar.

4. Osredotočite se na to, kar imate, in ne na tisto, česar nimate.

Pogosta napaka je, da se ljudje pogosto osredotočajo na tisto, česar nimajo. Če želite biti uspešni, spremenite svoje razmišljanje, da sprejmete in izkoristite vse svoje priložnosti in vire! Ne osredotočajte se na talente in sposobnosti, ki vam manjkajo.

5. Delajte manj, a naredite več.

Vsi mislimo, da je nekaj dodatnih ur v službi vse, kar potrebujemo, da opravimo stvari. Ampak to ni res! Razmislite, kako narediti stvari bolje in hitreje. Ne delaj težje, delaj bolje!

6. Postavite si prioritete

Podzavestna želja po dokončanju katere koli naloge je v našem življenju zelo pomembna. Tukaj je treba pripraviti učinkovito in preprostih načinov da bi uspešno prišli do cilja. Priporočamo postavite prioritete, da boste vedno vedeli, na kaj se morate osredotočiti v tem trenutku.

7. Ne iščite podpore vseh

Živali v cirkusu pričakujejo pohvalo in spodbudo, uspešni ljudje pa ne. Zavedati se morate, da bo vaš uspeh slej ko prej opazen, ni vam treba iti na stopničke in se hvaliti s svojimi dosežki pred drugimi. Določite uspeh zase, vendar ne iščite pohvale vsakič, ko nekaj dokončate.

8. Izogibajte se primerjavam

Večkrat smo razpravljali, da to ni dobra ideja.Če torej slišite, da nekdo primerja situacijo ali nekoga z nekom drugim, potem to preprosto ignorirajte. Takšni pogovori ne bodo prinesli nič drugega kot »posrkanje« situacije in dodaten stres ter vas oddaljili od pomembnejših zadev. Nastavite ton pogovora in razprave, ne spustite se v "mletje kosti". Vsekakor ne potrebujete mnenja tako imenovanih "strokovnjakov iz fotelja", ki se komaj spoznajo na posel in kaj počnete ter česa ste potencialno sposobni!

9. Naprej

Ključ do življenjsko ravnovesje- določiti gibanje naprej. Spustite ljudi, za katere menite, da vas zavirajo. Ni se treba oklepati nobenih spominov ali predvsem stvari. Če želite biti uspešni, se znebite vsega, kar vas moti in vas drži v stiski.

10. Upravljajte s svojim denarjem

To je treba razumeti vi bi morali upravljati s svojim denarjem, ne denar bi moral upravljati vas. Usmerite denar po lastni presoji: za potrebe, za razvoj vašega podjetja in druge potrebe. Ne živite vse življenje s ciljem neskončnega polnjenja svojega bančnega računa. Vzemite si čas, da se naučite dobro upravljati z denarjem, in si obljubite, da ne boste nikoli kupili ničesar, česar si ne morete privoščiti. V članku smo že malo obdelali temo domačega računovodstva in osebnih financ, poglejte si, če vas zanima.

V živo!

Ne glede na vaše navade, ne glede na to, kako uspešen je vaš posel, ne pozabi živeti in uživati ​​življenje!!! Bodite srečni in delite svojo srečo z drugimi!

naša skupina V stiku z

IZHOD Z DVORIŠČA

Verjetno ste morali dolgo stati na izhodu z dvorišča, ker se avto ne more prilegati na skrajni desni pas in ste bili prisiljeni počakati, da se sprosti drugi pas - ni dovolj polmera obračanja . Mimogrede, brez težav prideš na skrajni desni pas. Če želite to narediti, ko zapustite dvorišče, je dovolj, da naredite majhen zamah in pritisnete čim bližje levemu robniku. Takrat avto, tudi s precej velikim radijem obračanja, brez težav zapelje na skrajni desni pas, ne da bi motil tiste, ki se gibljejo na drugem pasu. Poleg tega to ne bo odložilo tistih, ki se zapeljejo na dvorišče in so prisiljeni čakati, da sprostite prehod, kar ustvarja prometni zastoj. Pravkar so vam sprostili skrajni desni pas in blokirali promet na njem. Zakaj torej ne bi tega izkoristili?

OBNOVA

Med gibanjem v gostem prometu je včasih zelo težko zamenjati pas. Vendar bo to veliko lažje narediti, če smernika ne vključite tik pred zamenjavo voznega pasu, ampak malo prej. To bo znatno povečalo vaše možnosti, da boste do trenutka, ko zavijete, na točno tistem pasu, na katerem morate biti. Bedakov je seveda na cestah veliko, a tudi obstajajo vljudni ljudje veliko. Morda ne takoj, a zagotovo vas bodo spustili skozi. Po zamenjavi voznega pasu se ne pozabite sočutnemu vozniku zahvaliti z nekaj utripi zasilnih luči. Elementarna hvaležnost bo še naprej motivirala voznika, da se bo na cesti obnašal vljudno in vas ne bo imel za nehvaležneža.

PROMET V VEČEM PROMETU

Gost promet v mestih ni nič nenavadnega. Avtomobili se včasih premikajo tako na tesno, da ne morete stisniti lista papirja med odbijači. Seveda je najprej takšna razdalja preobremenjena s trčenjem. In čeprav pri vožnji v zastoju pri nizki hitrosti posledice ne bodo katastrofalne, je v tem še vedno malo prijetnega. Vendar pa ni treba ohranjati razdalje samo zaradi nevarnosti trka v avtomobil pred seboj. Predstavljajte si, da se čim tesneje oklepate tistega, ki vozi pred vami, ta pa se kar zlomi. Zdaj, da bi ga obšli, boste morali vzvratno, kar je izjemno težko, saj vam v gostem toku na enak način sledijo tudi drugi avtomobili. Medtem pa se lahko izognete takšni situaciji tako, da preprosto ohranite razdaljo. In obdržati ga morate v prometnem zastoju, da lahko samo z obračanjem volana in brez vzvratne prestave preklopite na naslednji pas.

Ohranjanje razdalje je koristno še iz enega razloga. Ni skrivnost, da je na naših cestah veliko različne vrste presenečenja - luknje, odprte lopute in druge težave. Veliko lažje jih opazimo, če za spredaj vozečim avtomobilom vidimo vsaj dva do tri metre cestišča. Če na dnu svojega vetrobransko stekloČe se pojavi samo odbijač osebe, ki se giblje naprej, je verjetnost, da bo letel v odprto loputo, veliko večja. Še posebej pomembno je, da se držite razdalje, če vozite po neznanih območjih. Lahko pa se pojavi odprta loputa na cesti, ki vam je zelo znana. Torej razdalja, razdalja in še več razdalje.

PROMETNA KRIŽIŠČA

Najbolj nevarno je križišče nevarno mesto v mestih. Kako jih pravilno prečkati glede na prometne predpise, se preučujejo v avtošolah, vendar obstaja tudi več neizrečenih pravil, po katerih se lahko ne le brez težav izognete temu nevarnemu kraju, ampak tudi povečate njegovo pretočnost.

Prvič: nikoli ne speljevajte iz križišča takoj, ko se na semaforju prižge zelena luč. Počakajte vsaj nekaj sekund. Ni skrivnost, da se mnogi danes še naprej gibljejo skozi križišče ne le, ko je semafor rumen, ampak tudi, ko je semafor že prižgan rdeče. Da ne bi »srečali« tako »poznega tipa«, morate počakati teh nekaj sekund.

Ko prvi vstopite v križišče in nameravate zaviti levo, se umaknite kolikor je le mogoče. To še posebej velja za večpasovne ceste. To je potrebno, da lahko na semaforju zavijejo za vami. velika količina avtomobile, saj bodo tudi ti zapeljali v križišče in opravili manever, ne da bi kršili pravila. Z vstajanjem na samem začetku boste močno zmanjšali kapaciteto tega križišča, povečali prometni zamašek in si nakopali na desetine kletvic sotrpincev.

Ko stojite v križišču z levim zavojem, nikoli ne obračajte volana vnaprej v smeri zavoja. Če vas kdo vsaj malo sune od zadaj, se neizogibno znajdete na nasprotnem voznem pasu z vsemi posledicami. neprijetne posledice. Če krmiljena kolesa niso obrnjena navzven, boste preprosto "nadaljevali" premikanje v ravni črti. Zato si vzemite pravilo: kolesa obrnite v smeri zavoja šele, ko se začnete premikati. Verjemite, to vas lahko ne le obvaruje pred težavami, ampak vam tudi reši življenje.

PARKIRANJE

Parkiranje je nadloga velemest. Iskanje prostora za avto je lahko težavno ne samo v bližini službe, ampak tudi v bližini doma. Seveda, ko v bližini hiše sploh ni parkirnih mest in je treba parkirati ob pločniku, situacije ne bo mogoče bistveno spremeniti, število parkiranih avtomobilov pa bo odvisno od tega, kako tesno bodo vozniki znali parkirajo svoje avtomobile odbijač do odbijača. Če pa je parkirni prostor in so avtomobili tam parkirani, kot pravijo, z ramo ob rami, potem lahko sprostite nekaj več mest, če pustite avtomobile čez noč.

Parkirajo jih enega poleg drugega desna stran, vam ne bo treba pustiti prostora za odpiranje voznikovih vrat na vsaki strani, to pomeni, da jih je mogoče tesneje pritisniti. Posledično, če je prej na parkirišču lahko bilo le pet avtomobilov, bo s tem načinom parkiranja prostor za enega ali celo dva več. Glavna stvar je, da se dogovorite s sosedi in ne pozabite na inovacije. To je še posebej enostavno narediti, ko parkirnih mest v bližini hiše so že sklenjeni dogovori, tujcem pa je dostop na dvorišče prepovedan.

2. oktober 2014

Obstaja velika verjetnost, da berete to objavo, ko čakate na konec delovnega dne. Komaj čakate, da se usedete v avto in se odpravite domov k družini, za kar pa imate na žalost le nekaj ur časa pred spanjem.

Toda ali delate vse prav?

Razumem, da mora vsak človek delati. Poleg tega sem zagovornik težkih učinkovito delo s popolno predanostjo. Res pa ne maram ljudi, ki hodijo v službo samo zato, da plačajo položnice in si krepijo ego z nakupovanjem dragih, nepotrebnih drobnarij. Zame je prava tragedija– zapravite več kot 90.000 ur svojega življenja za delo, ki v resnici ni potrebno.

Vendar milijoni ljudi živijo na ta način.

Prepričan sem, da vedno lahko najdeš nekaj, nek določen cilj, ki bo zanetil ogenj v tebi. In potem boste lahko šli v službo, ne da bi plačali račune, ampak da bi dosegli nove višine. To je resnično mogoče in na katerem koli področju dejavnosti.

Razumeti. Vaše delo vas v resnici ne definira kot osebo. Prikazuje vašo strokovnost, sposobnosti, veščine, vendar je malo verjetno, da vam bo odprl dušo. Tudi če ste pisatelj, resno. Večina ljudi pojem »uspeh« povezuje z delom, čeprav to v večini primerov ni dovolj za pravi uspeh.

No, recimo, da bo plača v višini milijona rubljev na leto uspešna? Za mnoge ljudi v Rusiji bo odgovor pritrdilen (), a ko boste dosegli ta cilj, boste morali še bolj trdo delati, da boste dosegli nova obzorja, saj bo ta milijon vaš enostavno ni dovolj.

Obstaja pa tudi druga plat vprašanja. V večini primerov boste morali veliko žrtvovati, da bi zaslužili ta milijon. Je pomanjkanje časa za družino res vredno časa, porabljenega za delo? Kaj je bolje: denar ali preživljanje časa skupaj?

Ne razumite me narobe, ne rečem vam, da pustite službo, da bi ves čas preživeli s svojo družino. Razumem, da ima vsak človek finančne obveznosti, ki včasih povzročajo nemalo težav. Vendar pa je v življenju veliko stvari, ki so resnično pomembnejše od službe.

Vzemite si nekaj minut, da jih resnično cenite. Začni zdaj.

1. Vaša družina

Vem, da je to očitno, ampak kaj točno počneš v tej smeri? 40 ur na teden strmite v računalniški zaslon (to je samo v službi) in samo 10 ur preživite čas z družino (). Samo pomislite, kako preživljate vikende. Najverjetneje ste tako utrujeni, da ima vaše telo komaj dovolj energije za menjavo kanalov na televiziji.

Toda tvoja družina te potrebuje. Potrebujejo vas prav toliko, kot vi potrebujete njihovo podporo po napornem dnevu v službi. To so ljudje, zaradi katerih se počutiš resnično srečnega. Kam je bolje vložiti svoj čas: v zadovoljevanje potreb naslednje stranke ali lastne družine?

Imam enega prijatelja, ki dan in noč dela, da bi kupil stanovanje nekje bližje Moskvi. To je njegov cilj in jaz ga podpiram. Vendar pa poleg svoje glavne službe 2-3 ure zvečer preživi v svobodnem poklicu. Pohvalim takšna prizadevanja in ponosen sem, da poznam tega človeka. Vendar sem drugi dan videl njegova dva otroka. Bili so zelo pasivni in očitno so trpeli zaradi pomanjkanja komunikacije (tudi mati je deloholik). Seveda lahko vedno najamete varuško, ampak ali jo res potrebujete? Bo nadomestila komunikacijo s pravimi starši? Seveda ne.

IN sodobni svet toliko je tehnologije: računalnikov, pametnih telefonov, tablic in tako naprej, da so otroci, se mi zdi, popolnoma pozabili, kako se igrati zunaj (). Toda spomnite se, koliko sreče je bilo v tem. Poleg tega igranje na prostem pomaga vašemu zdravju in aktivne igre fizično razvijati otroke. Kdo pa bo otrokom pokazal veselje do takšne zabave, če ves čas delaš? Če otroka samo pošljete ven, se bo najverjetneje vrnil čez nekaj deset minut.

Pogosto vidim, kako se starši trudijo, da bi otroku kupili nov iPhone ali iPad, toda ali je vredno časa, porabljenega za te stvari ()? Samo pomislite, kaj je bolj pomembno: nova igrača ali popolno komunikacijo. In še vedno molčim o starših, ki poskušajo na ta način okupirati svojega otroka, da jih ne moti. Zakaj v tem primeru sploh potrebujejo otroke?

Počasi pa sem se začel poglabljati v druge džungle. IN naslednjič Ko se vozite domov in v službo, ustavite avto blizu parka, pojdite ven in se usedite na klop. Zaprite oči, pustite, da vam veter premika lase in prepustite vonju svež zrak bo napolnila vaša pljuča. Predstavljajte si, kako dobro bi bilo za vas in vašo družino in se pravilno odločite.

2. Vaše zdravje

S tem se lahko strinjate ali pa ne, vendar vas služba ubija. Umiraš počasi. V 30-40 letih službena uniforma iz vas postopoma izcedi vitalne sokove. Pomislite: ali imate dovolj moči, da zjutraj hitro vstanete iz postelje in se veselo lotite priprav? Ali pa lahko normalno pretečete nekaj blokov, če se vam kar naenkrat zahoče?

Sedenje za mizo 24/7 verjetno ne bo pozitivno vplivalo na vaše počutje. To povzroča številne težave s srcem, prebavo in celo raka (preberite moj članek o tem). Če delate tudi za pisalno mizo, poskrbite za dovolj odmorov, da raztegnete svoje telo. Naredite nekaj počepov, raztegnite se in hodite zunaj 5 minut.

Ne pozabite, ne glede na to, kako uspešni ste pri delu, slabo zdravje vam verjetno ne bo omogočilo, da bi uživali pri doseganju tega cilja (). Konec koncev, kaj je bolje: biti srednje zaposlen pri odlično zdravje ali vrhunski menedžer, ki je nenehno v bolnišnici. Najprej poskrbite za svoje zdravje in šele nato počnite druge »uspešne stvari«.

3. Vaš čas

Čas je najdragocenejši vir, ki ga imate, pika. Stavim, da ga zdaj porabite tako, kot Bill Gates porabi nekaj dolarjev - praktično neuporabno. Poleg tega verjetno ne cenite lastnega časa. Pogosto me presenetijo ljudje, ki so pripravljeni porabiti 40 minut, da pridejo do cenejše trgovine, znesek popusta pa bo 50-100 rubljev. Ali zaslužite manj na uro?

Razumem, ko ljudje zaslužijo 30-40 rubljev na uro (), a ko so njihove plače veliko višje, kakšen je smisel takšnega varčevanja? Ali ne bi bilo bolje ta čas preživeti veliko bolj produktivno? Čas teče presenetljivo hitro. Stavim, da ko se zbudim kot 70-letnik, sploh ne bom opazil, kako hitro je minilo zadnjih nekaj let.

Zdaj pomislite, kje boste porabili najboljša leta lastno življenje? Tako je, v službi! Začnite pametno porabljati svoj čas že danes. Pri 20 letih na primer služba ne pomeni nič, ali ni bolje čas preživeti veliko bolj produktivno - kvalitetno izobraževanje (in ne samo sedenje v hlačah), učenje uporabnih veščin, ljubezen. Še vedno boste imeli čas za delo.

4. Vaši cilji

Kaj je vaš glavni življenjski cilj()? Presenetljivo je, da večina ljudi ne zna odgovoriti na to vprašanje. Pa ne samo zato, ker ne vedo, ampak zato, ker o tem ne razmišljajo. Živijo, podlegajo človeškim slabostim in dobrotnikom, a ne razumejo, zakaj. Zato mnogi ljudje sovražijo svojo službo, vendar še naprej hodijo v službo. Zato je večina vedno z vsem nezadovoljna, a ne spremeni ničesar.

Privoščite si vsaj eno uro prostega časa čez vikend, da razumete, zakaj sploh živite. Kaj je v tvojem življenje gre naprej ne na ta način? Zakaj vsako jutro vstaneš? Če imate vsaj nekaj ciljev, na primer pridobiti drugo izobrazbo (), potem vam bo veliko lažje preprosto zato, ker je glavni vektor gibanja podan in vam ne bo treba porabiti preveč časa za preverjanje pravega smer.

Seveda bodo mnogi nasprotovali, češ da cilji lahko sovpadajo z delom. To se res dogaja, zato naslov članka ne ustreza ravno napisanemu. Vendar mnogi od tistih, ki nenehno govorijo o pomembnih delovnih ciljih, v resnici ne storijo ničesar. Pridejo v službo, naredijo minimalni načrt in potem preprosto pozabijo na vse ostalo.

Če res želite doseči kar koli pomembnega, boste morali popolnoma opustiti ta protislovja. Če vaši cilji sovpadajo z vašim delom, pridite v pisarno in delajte kot suženj na galeji (), sicer ne boste prišli do nič dobrega. Če se ne ujemajo, jih poskusite izvajati v prostem času. Samo odgovorite si, zakaj sploh hodite v pisarno.

Recimo, da sanjate, da bi ustvarili svojo knjigo, vendar potrebujete samo službo za plačilo računov. Delujte torej v skladu s svojimi cilji. Ko pridete domov in preživite čas z družino, se usedite za prenosni računalnik in tipkajte, tipkajte, tipkajte. Verjamem, da ti bo uspelo, če se boš trudil, če pa ne narediš nič, o kakšnih rezultatih potem lahko govorimo?

5. Tvoji prijatelji

Službe lahko pridejo in gredo, vsakodnevne naloge se lahko spremenijo, prijateljstva pa trajajo vse življenje. Zelo pogosto pozabimo na tiste ljudi, ki nas podpirajo, ko smo zatopljeni v delo. Ne rečem, da je to slabo, verjetno je to normalno stanje za vse sodobni prebivalec, a če za drevo prijateljstva ne boste nenehno skrbeli, bo kmalu ovenelo in umrlo.

"Pozneje bom poklical prijatelja," rečete kolegu ali sebi. Vendar mine dan, teden, mesec, pa še vedno ne morete stopiti v stik z njim. Zgoraj je bilo že rečeno, da se hitrost časa vsak dan povečuje in ne boste opazili, kako hitro je minilo leto ali dve. Ne pozabite na svoje prijatelje, saj jih potrebujete veliko bolj, kot si mislite. In delo je nekaj, kar pride in gre.

Ne pozabite, da je kakovost vašega življenja neposredno odvisna od kakovosti vaših odnosov z drugimi ljudmi. Danes se obrnite na prijatelja in ta vam bo dolga leta vračal vaša čustva.

No, čas je, da končam ta članek, me je že preveč zaneslo. Če veste še kaj, kar je res pomembnejši od dela– pišite o njih v komentarjih. Tam lahko postavite vprašanja, ki vas zanimajo. Ne pozabite se naročiti na posodobitve. Adijo!

27. avgust 2016 Ustvarjeno: 27. avgust 2016 Ogledi: 861

Na predvečer tako toplega in iskrenega praznika, kot je 1. september, bi vas rad spomnil na veliko odgovornost, ki so jo učitelji in predavatelji položili na svoja ramena. Ali menite, da je pedagoško delo omejeno na preverjanje znanja? izobraževalno gradivo in dajanje dvojk? Nimaš prav! Tu je 7 stvari, za katere učitelji pravijo, da bi jih moral poznati vsak starš. Prepričani smo, da za to sploh niste vedeli!

1. Učitelji z učenci resnično ravnajo kot s svojimi otroki.
Pogosto lahko slišite, da učiteljico ljubkovalno imenujejo »druga mama«. Zakaj tako misliš? Da, saj svojim učencem ne posveča nič manj energije in časa kot kateri koli starš! Poleg svoje glavne naloge učitelj otroka vzgaja dobre manire, uči koncepte, kot so točnost, odgovornost, poštenost. Če vam starši iz nekega razloga ne morejo pomagati težka situacija, vedi: na svojega učitelja se lahko vedno zaneseš!
»Želim, da starši vedo in razumejo, kako rad imam njihove otroke. Ponosen sem na dosežke svojih učencev in žalosten, ko jim ne uspe. Včasih se mi zdi, da vanje vložim veliko več energije kot v lastne otroke,« prizna učiteljica s precej izkušnjami.
2. Učitelji delijo skrbi in psihološka travma s katerimi se morajo soočiti šolarji.
Zelo pogosto učitelj deluje ne le kot učitelj, ampak tudi kot psiholog: podpira, svetuje in pomaga rešiti sporne situacije. Še večjo odgovornost nosi učitelj, če kul ekipa obstaja izobčenec. Študent, ki je postal predmet posmeha, ima težko življenje in samo zahvaljujoč modrosti in taktu učitelja se lahko situacija korenito spremeni.
Učiteljevo razodetje: »Veliko noči zapored sem jokala v skrbeh za svojega 8-letnega učenca. Deklica je morala skozi pravi pekel: bila je posiljena, okužena s spolno prenosljivo okužbo, nato pa so jo starši poslali stran mlajši bratje v internat Zdaj vsi živijo pri teti, a se trudim narediti vse, kar je v moji moči, da ji olajšam bolečino.«
3. Učiteljev delovnik je daljši, kot si mislite.
Edina oseba, ki je res ne moremo imenovati lena, je učitelj. Preverjanje zvezkov, priprave na olimpijade, pomoč pri čiščenju ali dekoriranju pisarne, poročila, revije - in to je daleč od celoten seznam obveznosti učitelja, o katerih nihče ne govori na glas. Medtem ko vi doma gledate drug film ali oddajo, je učitelj z vseh strani prelil zvezke in popravlja napake. In ko greste čez vikend na piknik ali na obisk s prijatelji, učitelj pripravi učne načrte. Pošteno?
»Ko gredo učenci po pouku domov, moram več ur pregledovati zvezke, pisati poročila, načrte ali oblikovati stenski časopis. Pogosto me najdete tudi v šoli v večerni čas, ob koncih tedna tudi med poletne počitnice«- pravi drug izkušen učitelj.
4. Učitelji želijo uspeh za VSE učence.
Da Da! Vsi, ne le odličnjaki ali otroci z vzornim vedenjem. Izkazalo se je, da učitelj kot nihče drug ve, da dijaki C postanejo tudi davčni inšpektorji, policisti in celo gasilci. »Kaj, Marija Ivanovna, ali spet prestopiš dvojno črto? Ne, ne, kakšna globa! ti meni boljša miza povej mi o množenju." Šalo na stran, učitelji resnično želijo, da bi VSI njihovi učenci uspeli.
Učitelji delijo svoje izkušnje: »Ko rečem, da je otrok nenavaden, temu res verjamem. In če pokličem starše v šolo in se pogovorim o učenčevem vedenju ali ocenah, je to samo zato, ker verjamem, da se lahko res izboljša.«
5. Denar res ni najpomembnejša stvar v življenju.
Ko vidiš, s kakšno plačo živijo učitelji, razumeš: ljubezni do dela se ni mogoče izogniti. Ne zaman se poklic učitelja imenuje eden najtežjih in najodgovornejših na svetu. Učiti, predlagati, spodbujati, kaznovati, popravljati ... Vse to in še več vsak dan počnejo učitelji, vzgojitelji in pedagogi. In če je pred približno 100 leti biti učitelj zelo prestižno, danes beseda »učitelj« vzbuja le pomilovanje. Upajmo, da bo država učiteljem vrnila nekdanjo slavo in ugled v družbi!
Učitelj na eni od šol pravi: »Ko sem delal v medicini, si nisem mogel predstavljati drugega življenja. Vendar takoj, ko sem enkrat prestopil prag učilnice, sem spoznal: to je točno tisto mesto, kjer bi moral biti.”
6. Učitelji so prijatelji staršev.
Seveda sploh ni nujno, da gremo vsak konec tedna z učiteljem v naravo, a vsi starši bi morali svojim otrokom razložiti osnovna načela dela učiteljev. Družine se vsak dan soočajo z dejstvom, da otroci ne razumejo, zakaj se morajo učiti v šoli, še manj Domača naloga. Medtem ko učiteljica v šoli reče: »Nauči se!«, se starši doma začnejo smiliti otroku in mu dovolijo, da gre spat z nedokončano domačo nalogo. "Karate, plavanje, glasbena šola, krožek krojenja in šivanja - zakaj bi sicer rabil pouk! Vseeno bo končal šolo." Tu se začnejo kuhati težave. Zato roditeljski sestanki- to ni samo dolgočasna dolžnost, ampak vzpostavljanje stika med starši in učitelji v dobro otrok.
Izkušen učitelj iz znane gimnazije zagotavlja: »Zapomnite si! Učitelji ne dajejo domačih nalog zato, ker so slabe ali želijo otroka mučiti, ampak zato, da utrdijo novo znanje in veščine.«
7. Kljub vsemu in vsemu navkljub učitelji opravljajo svoje delo, ker ga imajo res radi.
Pravzaprav učitelj ni poklic ali poklic. Biti učitelj je klic, življenjski slog in preprosto usoda!
»Učitelj je eden najtežjih poklicev, ki prinaša tako moralne izkušnje kot ogromne (nedenarne) nagrade. Ponosna sem, da sem učiteljica!« z nasmehom pove mlada, a izkušena učiteljica.

In tukaj kakšen naj bi bil idealen učitelj po mnenju večine prebivalstva:
1. V službo pride uro prej in vedno ga lahko ujamete na poti v službo.
2. Nekaj ​​ur kasneje gre iz službe in vedno ga lahko ujamete na poti iz službe.
3. Kadarkoli in kjerkoli (na ulici, avtobusu, v trgovini ...) ga lahko kontaktirate in prejmete celovit nasvet.
4. Lahko ga pokličete kadarkoli v dnevu in dobite izčrpne informacije.
4(a). Z veseljem izda svoj mobilni telefon in hišni telefoni z besedami: "Pokličite kadarkoli!"
5. Lahko greste k njemu domov kadarkoli v dnevu in dobite celovito posvetovanje.
5(a). Vedno doma (razen v službi!)
6. Dela brez dopusta.
6(a). Če si vzame dopust, lahko pride v službo na vaš prvi klic.
7. Pripravljeni priti na delo kadar koli v dnevu. Zdi se, da nikoli ni utrujen in nikoli ne spi. Vendar, koga briga ...
8. Nasmehne se vam ne glede na to, kaj mu je prejšnja oseba povedala.
9. In na splošno - on je sam svoj fant. Potrepljate ga po rami in rečete: "Moramo!" - in naredil bo vse.
10. Osamljen (navsezadnje mu družina vzame čas s študenti).
11. Priporočljivo je, da ne izgubljate časa z ustvarjanjem družine.
12. Po možnosti robot. Da se ne utruja, ne spi, ne je, dela na omrežje ali baterije, da ne zboli in se ne razburja, ko z njim ravnajo nesramno.
13. Nikoli ne je, in zato nima odmora niti za prehranjevanje, kaj šele odmor za kosilo.
14. Zaradi pomanjkanja hrane in spanja ter družine živi v šoli.
15. Ne potrebuje plače. Zakaj ga potrebuje, če je njegov poklic učitelj?
In tukaj ni več jasno, ali jokati ali se smejati ...
Samo upamo lahko, da bodo starši končno razumeli, da so učitelji ljudje, tako kot mi ostali. V njihovem življenju so tudi črne in bele črte. A sta se kljub vsemu nasmejana in dobro razpoloženje hodijo vsak dan v šolo, da vidijo svoje učence – svoje otroke.
Vsem učiteljem čestitam za nov začetek šolsko leto, jim zaželeli potrpljenja in zdravja ter se jim ob tej priložnosti tudi iskreno zahvalili za skrb za naše otroke in njihovo vsakodnevno delo! Nizek priklon vam, učitelji!

Ta knjiga vsebuje najbolj popolne informacije o značilnostih delovanja možganov in zagotavlja praktična priporočila optimizirati njegovo delovanje. Izvajanje pravil, ki jih je opisal avtor, bo pomagalo povečati delovno učinkovitost, izboljšati spomin, izboljšati učni proces in vam omogočilo uspešno vodenje pogajanj in predstavitev.

Prvič objavljeno v ruščini.

Uvod

Poskusite v glavi pomnožiti število 8.388.628 z 2. Ali lahko izračunate rezultat v nekaj sekundah? In en mladenič je sposoben taka števila pomnožiti z dve 24-krat v nekaj sekundah. In vsakič pokliči pravilen rezultat. Drug lahko imenuje točen čas kadarkoli, tudi če ga ponoči zbudiš. In eno dekle natančno določi velikost katerega koli predmeta na razdalji šestih metrov. Drugi šestletni otrok slika tako realistične in žive slike, da so bile celo razstavljene v galeriji na aveniji Madison. Toda nobenega od njih se ne da naučiti zavezovati vezalk. Njihov IQ ni višji od 50 (Inteligenčni kvocient je kvantitativna ocena človekove inteligence. Vrednost IQ, manjša od 70, je pogosto razvrščena kot duševna zaostalost. Opomba vozni pas).

Možgani so nekaj neverjetnega.

Vaši možgani morda niso tako izjemni kot možgani teh otrok, a so vseeno neverjetni. Človeški možgani se zlahka spopadejo z najbolj izpopolnjenim sistemom za prenos informacij na Zemlji, berejo majhne črne simbole na platnu iz beljenega lesa in razumejo njihov pomen. Da bi ustvaril ta čudež, ga pošlje električni impulz vzdolž žic, dolgih na stotine kilometrov, do možganskih celic, ki so tako majhne, ​​da bi se jih na tisoče lahko umestilo v to linijo. In vse to se zgodi tako hitro, da sploh nimaš časa pomežikniti. Mimogrede, pravkar si naredil to. In kar je najbolj neverjetno, večina ljudi nima pojma, kako delujejo možgani.

Ta nevednost vodi do čudnih posledic. Poskušava se pogovarjati mobilni telefon in še vedno voziti avto, čeprav človeški možgani niso zasnovani za večopravilnost, ko gre za pozornost. V pisarnah smo ustvarili stresno delovno okolje, vendar se v takih razmerah produktivnost možganov zmanjša. Sistem šolsko izobraževanje zasnovana tako, da večina učnega procesa poteka doma. Morda bi bilo to smešno, če ne bi bilo tako škodljivo za človeštvo. Na žalost možganski znanstveniki le redko komunicirajo z učitelji, strokovni delavci, vrh izobraževalnega sistema, računovodje in direktorji podjetij. Nimate informacij, razen če ob skodelici kave berete revijo Neuroscience.

Ta knjiga je zasnovana tako, da vas pospeši.

12 pravil možganov

Moj cilj je, da vam povem dvanajst dejstev o delovanju možganov. Imenujem jih možganska pravila in nudim znanstvene dokaze, ki jih podpirajo, pa tudi ideje, kako lahko posamezno pravilo uporabimo v svojih možganih. Vsakdanje življenje, predvsem v službi in šoli. Možgani so zelo zapleteni, zato ponujam le majhen del vsakega vidika - ne celovit, a upam, da je dostopen. Na straneh knjige se boste seznanili z naslednjimi idejami:

Začnimo z dejstvom, da ni treba sedeti za šolsko klopjo osem ur na dan. Z evolucijskega vidika so se naši možgani razvili z delom in potovanjem več kot 12 milj na dan. Možgani še vedno stremijo k aktivnosti, čeprav sodobni ljudje, ki vključuje nas, vodijo sedeč način življenja. Telesna aktivnost stimulira možgane (možgansko pravilo #1). Psihične vaje pomagati ljudem, ki so prilepljeni na kavč, izboljšati dolgoročni spomin, logično razmišljanje, pozornost in sposobnost reševanja zadanih nalog. Prepričan sem, da bo po osmih urah, preživetih v službi ali šoli, to koristilo vsem.

Kot ste morda opazili v preprosti PowerPoint predstavitvi, ljudje niso pozorni na dolgočasne stvari (možgansko pravilo št. 4). Imate le nekaj sekund, da pritegnete njihovo pozornost, in 10 minut, da jo obdržite. Po 9 minutah 59 sekundah morate znova z nečim pritegniti njihovo pozornost in merilnik časa bo znova začel odštevati - to naj bo nekaj, kar je povezano s čustvi. Poleg tega vaši možgani potrebujejo odmor. Zato v knjigi, ki jo uporabljam veliko število zgodbe, da poveste svoje stališče.

Se počutite utrujeni že ob tretji uri popoldne? Očitno hočejo vaši možgani zadremati. In to bi povečalo vašo produktivnost. Neka NASA-ina študija je pokazala, da 26-minutni dremež poveča učinkovitost pilota za 34 odstotkov. Dovolj počitka ponoči vpliva na duševno zmogljivost naslednji dan. dobre sanje- dobro razmišljanje (možgansko pravilo št. 7).

Spoznali bomo osebo, ki si je po dveh prebranih straneh sposobna zapomniti nove informacije za vedno. Večina nas pozabi več, kot se spomni, zato potrebujemo ponavljanje, da si zapomnimo (Pravilo možganov št. 5). Ko se boste naučili možganskih pravil za razvoj spomina, boste razumeli, zakaj sem proti domačim nalogam.

Razumeli bomo, da se nam otroci, stari dve leti, le zdijo uporniki; pravzaprav jih žene žeja po raziskovanju. Otroci nimajo širokega in poglobljenega znanja o svetu okoli sebe, vendar dobro vedo, kako ga pridobiti. Po naravi smo raziskovalci (možgansko pravilo št. 12) in ta lastnost nam bo vedno prisotna, kljub umetnemu okolju, ki smo ga ustvarili.

Ne imejte idej na koncu vsakega poglavja za priporočila. Vsebujejo poziv, da jih preizkusite realne razmere. Izhajal sem iz tega, kar počnem v življenju. Moja raziskava vključuje proučevanje duševnih motenj na molekularni ravni, vendar me še posebej zanima odnos med genomom in vedenjem. Večino svojega poklicnega življenja sem delal kot svetovalec; K sodelovanju so me povabili raziskovalni projekti, ko je bila potrebna pomoč molekularnega biologa s podobno specializacijo. Imel sem priložnost opazovati neskončne poskuse proučevanja odvisnosti duševne dejavnosti od nabora kromosomov.

Na enem od teh potovanj sem naletel na članke in knjige, ki so pozivali k pospešitvi »napredka« v raziskavah možganov, da bi rezultate uporabili v izobraževanju in na delovnem mestu. In bil sem navdušen, saj sem verjel, da so avtorji brali literaturo, ki je moj radar ni zaznal. Študiral sem več področij znanosti o možganih, vendar ne vem, kako jih zagotoviti najboljša tehnika usposabljanje ali delo. Iskreno, znanost še vedno ne ve, zakaj človeški možgani sposoben ukazati telesu, naj vzame kozarec vode na najprimernejši način.

Vendar ni bilo razloga za paniko. Treba je biti skeptičen do kakršnih koli trditev, da znanost o možganih lahko neposredno odgovori na vprašanje, kako postati najboljši učitelj, starš, vodja ali učenec. Ta knjiga zahteva obsežne raziskave na tem področju preprosto zato, ker nimamo dovolj znanja za dajanje priporočil. Gre za poskus cepljenja proti mitom, kot je Mozartov učinek, ki, mimogrede, ovrže mnenje, da bo poslušanje določenih zvočnih posnetkov, ko je otrok še v maternici, omogočilo vpis na Harvard ali levo in desno možgansko polovico. možgansko razmišljanje.

Nazaj v džunglo

Vse, kar vemo o možganih, izhaja iz dela biologov, ki preučujejo možgansko tkivo, eksperimentalnih psihologov, ki preučujejo vedenje, kognitivnih nevroznanstvenikov, ki preučujejo, kako so prvi povezani z slednjimi, in evolucijskih biologov. Čeprav ne vemo veliko o delovanju možganov, človeška evolucija kaže, da so možgani zasnovani za reševanje težav in preživetje v nestabilnem okolju ves čas. Temu pojavu pravim »meje možganov«. Vsi vidiki, opisani v knjigi: vadbeni stres, preživetje, "ožičenje" (ali nevronske povezave), pozornost, spomin, spanje, stres, občutki, vid, seks in raziskovanje, vse je povezano s temi ekstremi. Gibanje se spremeni v trening. Variabilnost okolju vodi do posebne prožnosti možganov, ki vam omogoča reševanje težav s kognicijo. Z učenjem na svojih napakah lahko preživimo v svetu, kar pomeni, da smo lahko pozorni na določene stvari iz zgledov drugih in ustvarjamo spomine na poseben način. Čeprav smo desetletja dobivali informacije v učilnicah in pisarnah, so človeški možgani zasnovani za preživetje v džunglah in stepah. In tega ne bomo spremenili.

jaz dober človek, a strog znanstvenik. Da bi napisal to knjigo, sem se moral dotakniti tega, kar Boeing (kjer sem tudi delal kot svetovalec) imenuje »faktor Medine Grouch«. Z drugimi besedami, vsako študijo, ki je podprla mojo presojo, je bilo treba najprej objaviti v recenzirani reviji in nato uspešno uporabiti v praksi. Večina del je bila več desetkrat preverjena.

Kaj na splošno pravi ta študija? Takole je: če bi se odločili ustvariti učno okolje, ki bi popolnoma odvračalo dobro delovanje možganov, bi bilo kot učilnica. Če bi želeli ustvariti delovno okolje, ki bi zagotovo zaviralo dobro delovanje možganov, bi ustvarili nekaj podobnega pisarni. Če pa želite spremeniti to stanje, opustite oboje in začnite znova.