Veliko žensk meni, da je nosečnost prijetna izkušnja in so pripravljene uživati v vsakem trenutku. Toda bližje datumu poroda se večina od njih želi čim prej srečati s svojim težko pričakovanim otrokom.
Razlogi za to so lahko različni.
Prišel je rok in otrok se še ne bo rodil. V tem primeru ženska začne skrbeti za njegovo zdravje. Dejansko lahko nosečnost po porodu grozi z resnimi zapleti. Čeprav redko, se zgodi, da je posteljica stara in ne more oskrbeti ploda s potrebnimi hranili in kisikom. Zato mora žensko z zanositvijo po porodu skrbno spremljati porodničar-ginekolog.
Zdravnik je tisti, ki odloča, kaj storiti: počakajte ali spodbudite začetek poroda. Če pregled ne odkrije resnih patologij, zdravnik pogosto svetuje nosečnici, kako naj se obnaša, da bi hitreje rodila. To so pogosto priporočila, ki so varna za določeno žensko.
Nekatere ženske začnejo iskati način za hitrejši porod po 38 tednih nosečnosti. Navsezadnje vsi ne morejo z lahkoto prenašati pričakovanja otroka. Mnogi ljudje doživljajo cel kup neprijetnih simptomov. To je lahko zgaga, bolečine v presredku, izčrpavajoče vadbene kontrakcije, bolečine v križu ali preprosto utrujenost. V tem primeru lahko poskusite pospešiti nastanek porodnih bolečin. Obstaja več varnih metod.
Psihične vaje
To metodo je treba obravnavati zelo previdno.... Lahko več hodiš, opravljaš gospodinjska opravila, delaš lahke vaje, uporabljaš stopnice namesto dvigala. V nobenem primeru ne smete dvigovati uteži, premikati težkega pohištva, aktivno čepeti in se pregibati. Ta dejanja lahko privedejo do odvajanja posteljice in nevarnosti za življenje otroka.
Stimulacija bradavic
Ta metoda je popolnoma varna. Pri izpostavljenosti bradavičkam pride do rahlih kontrakcij v maternici, kar lahko privede do razvoja porodnih bolečin. To je posledica povečanja ravni oksitocina v krvi. Oksitocin je hormon, ki je odgovoren za začetek poroda. Za hiter porod morate stimulirati bradavice vsak dan, najbolje večkrat na dan. Koristno je tudi, če si bradavičke masirate z oljem ali kremo, da jih pripravite na dojenje. Treba je opozoriti, da masaža ne sme povzročati nelagodja in bolečine.
Redni seks
Že dolgo je bilo ugotovljeno, da lahko redna intimnost v zadnjih mesecih nosečnosti sproži začetek poroda. Sprožilec v tem primeru je lahko orgazem, ki povzroči močne kontrakcije maternice.
Znano je tudi, da redni seks v kasnejših fazah zmehča in postopoma zgladi maternični vrat. To je zelo pomembno, saj bo mogoče hitro roditi le, če je maternični vrat pripravljen za porod.
Akupunkturne točke
Ta metoda je popolnoma neškodljiva, vendar se redko uporablja, saj povzroča nekaj nezaupanja pri nosečnicah. Na drugi strani, dovolj je pregledov žensk, ki jim je ta metoda pomagala hitreje roditi, nekaterim celo na isti dan. Preden ga uporabite, morate preučiti, na katere točke je treba vplivati. Tudi v nekaterih državah se akupunktura tradicionalno uporablja.
Draženje črevesja (klistir)
Ker je črevesje v neposrednem stiku z maternico, lahko klistir povzroči začetek poroda. Priporočljivo pa je, da to storite s pomočjo Esmarchove skodelice in ne z navadno brizgo.
Količina vode mora biti približno 1,5 litra. Vendar je ta metoda precej neprijetna in ne zagotavlja garancije. da se bo porod začel takoj. Črevesje lahko zdravimo tudi z odvajalom, ki je varno za plod.
Najpogosteje se uporablja ricinusovo olje, saj je učinek njegove uporabe izrazit. Toda najprej je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom.
Hrana
šteje, da uživajo določeno hrano lahko približa začetek poroda. Ti izdelki vključujejo:
- začinjene jedi in začimbe;
- čokolada;
- ananas;
- maline ali čaj iz njenih listov;
- alkohol;
- živila, bogata z vlakninami (zelenjava, sadje).
Hkrati pa je kljub možni učinkovitosti alkohola njegova uporaba med nosečnostjo kontraindicirana, saj lahko škoduje zdravju otroka.
Uporaba zgornjih izdelkov nima izrazitega učinka. Če torej ženska vnaprej razmišlja o tem, kako hitro roditi, jih lahko začne redno jemati vnaprej.
V nekaterih pogojih je nevarno samostojno odločite, kako hitreje roditi. Sem spadajo predleža posteljice, večplodna nosečnost in začrtana ali prečna predstavitev otroka. V takih situacijah lahko nepremišljena dejanja resno škodujejo sebi in vašemu otroku.
Stimulacija poroda v zdravstvenih ustanovah
Če je ženska v predporodnem oddelku pod nadzorom zdravnika, to pomeni, da ima ona ali otrok zdravstvene težave. V tem primeru ni priporočljivo sprejemati samostojnih odločitev. Zaupati morate zdravnikom in upoštevati vsa njihova priporočila..
V katerih primerih bo morda treba pospešiti začetek poroda:
V bolnišnici se uporablja več metod za spodbujanje poroda. Zdravnik izbere metodo, na podlagi trenutnega stanja porodnice, anamneze poteka nosečnosti in kroničnih bolezni porodnice.
- Uporaba zdravil, kot so oksitocin in prostaglandini. Oksitocin lahko zažene proces poroda, če je maternični vrat pripravljen zanje. Prostaglandini pa delujejo neposredno na maternični vrat in ga pripravijo na zgodnje razkritje. Zdravila se lahko uporabljajo v različnih oblikah: intravenske in intramuskularne injekcije, tablete, lokalni geli.
- Amniotomija - odpiranje plodovega mehurja. Ta postopek se uporablja tudi za pospešitev poroda. Toda tukaj obstaja nekaj tveganj. Po punktiranju mehurja in izlivanju plodovnice je zaželeno, da se otrok rodi v 24 urah. Pri daljši izpostavljenosti brezvodnemu okolju lahko otrok razvije hipoksijo in poveča se tveganje za okužbo. Zgodi se, da se porod ne začne, in morate uporabiti druge metode, vse do carskega reza.
Ženska ne more biti pobudnica pospeševanja poroda na medicinski način. Vsi postopki se izvajajo izključno po indikacijah, saj vedno obstaja tveganje da bo šlo kaj narobe.
Za zaključek je treba opozoriti, da so situacije, ko je res potrebno spodbuditi porod, redke. V večini primerov se porod začne sam od sebe, takoj ko dojenček popolnoma dozori. Brez utemeljenega razloga ne bi smeli posegati v naravni proces. Glavna stvar je, da vas opazuje usposobljen zdravnik in bodite pozorni na svoje zdravje.
Kljub temu, da je nosečnost najsrečnejši čas v življenju ženske, si mnogi želijo, da bi se trenutek rojstva otroka zgodil čim hitreje. To se lahko zgodi iz različnih razlogov. Nekdo se boji nositi otroka in ga s tem ogroža, da bo dobil zdravstvene težave. Ali celo utrujenost od vsega, kar spremlja nosečnost, je pravkar padla:
- toksikoza;
- oteklina;
- bolečine v hrbtu;
- želodec, ki moti prosto gibanje.
In potem ženske začnejo iskati načine, kako to storiti, da bi hitreje rodile. Na zalogi ima vsaka več "babic" metod:
- preureditev pohištva;
- plezanje po stopnicah;
- generalno čiščenje s pranjem tal, oken in tako naprej.
Vendar se moramo spomniti, da ne morete izzvati delovne aktivnosti, kadar koli želite. To je mogoče storiti ne prej kot v trenutku polne fiziološke zrelosti otroka, kar pomeni, da je treba počakati vsaj 38 tednov nosečnosti. Upoštevati je treba tudi stanje materinega telesa, mora biti popolnoma pripravljeno na začetek poroda. Razmislite o metodah, ki jih bodoče matere uporabljajo za indukcijo popadkov. Upoštevajmo dejstvo, da ima vsak od njih svoje prednosti in slabosti.
Načini za hitro in enostavno porod
- Spolna intimnost. Morda je to eno najpogostejših zdravil. Včasih ginekologi sami svetujejo uporabo. Seveda spolni stik z možem ne more povzročiti takojšnjega začetka poroda, vendar bo to v veliki meri pomagalo zgladiti in zmehčati maternični vrat. Rezultat bo zmanjšanje trajanja kontrakcij. Če med fizično intimnostjo ženska doživi orgazem, bo prišlo do ostrega krčenja mišic maternice. Pri dolgi nosečnosti bo ta metoda verjetno sprožila začetek poroda. Da ne bi poškodovali otroka med seksom, je vredno upoštevati nekaj pravil. Poza med spolnim odnosom. V nobenem primeru ne smete pritiskati na trebuh in prsi nosečnice, saj obstaja veliko drugih položajev, ki vam bodo pomagali, da se temu izognete. Sprostitev maščobe. Tukaj lahko nastanejo težave. Dejstvo je, da narava med nosečnostjo ne poskrbi za seks, še posebej za daljša obdobja. V lekarnah se prodajajo posebna maziva na vodni osnovi, ki ne vsebujejo barvil in dišav, kar bo pomagalo preprečiti nelagodje med intimnostjo.
- Stimulacija bradavic. Kot veste, je za začetek poroda odgovoren hormon oksitocin. In prav stimulacija bradavic je tista, ki izzove njeno obilno proizvodnjo v telesu. V ginekologiji se umetno sintetiziran oksitocin pogosto uporablja za spodbujanje poroda in, če je potrebno, za povečanje kontrakcij. Bodoča mati se lahko sama spopade s postopkom stimulacije bradavic ali pa k temu pritegne svojega moža. Seveda jih ne smete močno stiskati in zvijati. Prste namažite z masažnim oljem ali katero koli otroško kremo, bradavičke pa gnetejte čim bolj nežno, eno za drugo. Ta postopek naj traja približno 20 minut. Ponovite lahko 3-4 krat čez dan. Na ta način lahko ne le izzovete začetek poroda, ampak lahko tudi seske pripravite na dojenje in preprečite pokanje.
- Vadite stres. Mnoge ženske verjamejo, da je to ena najučinkovitejših metod hitrejšega poroda. Toda tukaj morate biti le previdni. Koristna bo nežna gimnastika za ohranjanje mišičnega tonusa, elastičnosti kože in splošnega fizičnega stanja. Ne morete pa poskušati dvigovati uteži, preurejati zajetno pohištvo, neutrudno teči po stopnicah. Takšna telesna aktivnost lahko privede ne le do izčrpavanja telesa bodoče matere, temveč tudi ogrozi njeno življenje in življenje otroka. Po takih dejanjih se lahko začne prezgodnja odcepitev posteljice.
- Olivno olje. Nemogoče je zagotovo reči, da lahko to zdravilo pomaga pospešiti začetek poroda. Toda od njegove uporabe bo nekaj koristi. Olje bo povečalo elastičnost perinealnega tkiva in s tem zmanjšalo tveganje za trganje med porodom.
- Pijte ga po eno čajno žličko pred vsakim obrokom, vsaj 3-krat na dan.
- Čaj iz listov maline. Listi maline vsebujejo snov, ki deluje tonično na vse organe male medenice, vključno z maternico. Tri žlice suhih listov zakuhamo z enim litrom vrele vode in pustimo dve uri.
Ne pozabite, da je treba z vsemi sredstvi, kako hitreje roditi, ravnati previdno in razumno.
Ženske želijo hitreje roditi, ker je na zadnjih zmenkih težko hoditi, pojavi se oteklina, boli križ. Za začetek in pospešitev procesa se uporabljajo masaža, vadba in prilagoditve prehrane.
Nosečnost po porodu vodi do zapletov pri porodu, nenormalnega razvoja ploda. Na popadke se je dovoljeno pripravljati od 38 tednov, ko je maternica zrela za pojav otroka.
Zapleti po porodu:
- hipoksija ploda;
- deformacija glave;
- staranje posteljice;
- sprememba v popkovini.
Doma se porod spodbuja po priporočilu ginekologa. V zgodnjih fazah se lahko pojavijo zapleti, povezani z zdravjem novorojenčka, nedostopnostjo maternice.
Porod se lahko izzove le iz zdravstvenih razlogov:
- velika teža ploda;
- odpiranje vratu;
- odsotnost kontrakcij po izlivanju vode;
- rok več kot 40 tednov;
- večplodna nosečnost.
V porodnišnici se uporabljajo zdravila in tablete. Pospešujejo glajenje vratu, povzročajo popadke. Pogosto se uporablja amniotamija - punkcija amnijske tekočine z medicinskim kavljem.
Kontraindikacije:
- rok manj kot 38 tednov;
- ozka medenica porodnice;
- abrupcija posteljice;
- srčna bolezen.
Kaj morate storiti za hitrejši porod:
- masaža bradavic in prsi bo pomagala;
- vroča kopel;
- aromaterapija;
- spolni odnosi;
- vadba, joga.
Postopki ne bodo škodovali plodu, prispevali bodo k začetku poroda. Vsaka metoda je učinkovita v pozni nosečnosti.
Sporočilo
Masaža dojk in bradavic pomaga k hitrejšemu porodu s povečanjem proizvodnje oksitocina. Nosečnica lahko samostojno izvede postopek, prosi za pomoč in zakonca.
Kako masirati bradavice:
- nanesite masažno olje ali maščobno kremo;
- božanje, lahki gibi za raztezanje prsnega koša;
- postopek ne traja več kot 20 minut;
- dovoljeno je ponoviti sejo 4-krat na dan.
Perinealna masaža je primerna za tiste, ki želijo hitreje roditi. Mišice postanejo elastične, dobro raztegnjene v času prehoda glave ploda. Verjetnost rupture materničnega vratu je zmanjšana.
Tehnika masaže presredka:
- vzemite toplo prho;
- udobno ležite z blazinami pod hrbtom;
- namažite presredek z masažnim oljem;
- palce vstavimo v nožnico z razteznimi gibi;
- trajanje seje je 5-7 minut.
Postopek izvajamo redno brez prekinitev, od 39. tedna nosečnosti. Roke morajo biti čiste. Za občutljivo kožo nosite medicinske rokavice. Akupunktura ali akupunktura stimulira maternico, pomaga pospešiti porod in izboljša krvni obtok. Postopek lahko nadzoruje le izkušen specialist.
V pripravljalnem obdobju se akupunktura izvaja:
- do najvišje točke na glavi;
- na dlani, med palcem in kazalcem.
Akupunktura med nosečnostjo znižuje krvni tlak, krepi porod, odpravlja bolečine med porodom.
Telesna aktivnost
Bolje je izbrati hoje, hoje po stopnicah. Svež zrak bo izboljšal dostop kisika do ploda, izboljšal krvni obtok. V stanovanju je dovoljeno opraviti lahkotno generalno čiščenje.
Vaje bodo pomagale spodbuditi popadke:
- na fitballu. Skakanje med sedenjem na žogi izboljša pretok krvi v maternico, izzove kontraktilno aktivnost;
- plezanje po stopnicah je lahka dejavnost. Poveča se pretok krvi. Če veliko hodite, lahko hitreje rodite, zmanjšate bolečino;
- plitvi počepi, 10 nizov naenkrat. Obremenijo mišice, začnejo se kontrakcije;
- Keglove vaje. Ležanje na hrbtu napne mišice nožnice, zadržite jo 3-5 sekund in se sprostite. Izvedite 100 ponovitev.
Plavanje v bazenu lahko pospeši porod. Tlak vode zmanjša oteklino, izboljša pretok krvi v maternico.
Joga pomaga pri porodu z dihanjem in držo. Izbere se položaj, ki vključuje celotno telo hkrati. Če ženska še nikoli ni delala joge, je treba izbrati preproste in razumljive vaje.
Asane za klic popadkov:
- Gore;
- Žabe;
- Golob;
- Polmesec.
Zahvaljujoč sili gravitacije vsaka drža joge spodbudi maternico, da se skrči. Med vajami uporabljajo tehniko dihanja, se sprostijo, razmišljajo o prijetnem. Ne smemo pozabiti, da je popadke mogoče izzvati le pri polnem porodu.
Seks
Spolni odnosi med zakoncema v zadnjih tednih nosečnosti lahko povzročijo popadke in hitro rodijo otroka. To je posledica dejstva, da seme vsebuje hormon prostaglandin, ki v kratkem času zmehča maternični vrat.
- izboljša razpoloženje;
- izzove sproščanje endorfina;
- mehča in sprošča vrat;
- poveča pretok krvi v organe.
Od 39. tedna lahko redno seksate. Spolni odnos ne vpliva na otroka, plod je zaščiten z amnijskimi membranami in se nahaja dovolj daleč od nožnice.
Maternica postane zrela, ko se popolnoma zmehča in skrajša. Od tega trenutka se začne odpiranje materničnega vratu, ki je potrebno za rojstvo dojenčka.
Poze in nasveti za njihovo uporabo:
- jahači. Žena je na vrhu. Pomembno je, da se izogibate nenadnim gibom;
- klasična. Trebuh je lahko neudoben, ženska pa bo udobno;
- Na kolenih. Ne upognite se v hrbet, izključite globoko prodiranje;
- leži na boku. Ne pritiska na trebuh.
Kontraindikacije:
- tveganje za prezgodnji porod;
- krvave težave;
- izlivanje vode;
- tveganje za spontani splav;
- večplodna nosečnost;
- prednja posteljica;
- hipertoničnost maternice.
Če je kontraindiciran, lahko spolni odnos povzroči zaplete. Če se med spolnim odnosom pojavi bolečina, krvavitev, morate postopek ustaviti in se posvetovati z zdravnikom.
Prehrana
Za hitro rojstvo drugega otroka se v prehrano dodaja živila, ki vsebujejo vlaknine, ki spodbujajo kontraktilno aktivnost maternice. Obstaja čiščenje telesa, sprostitev.
Kaj jesti za hitrejši porod:
- peteršilj;
- pesa;
- ananas;
- čili;
- morske alge;
- suhe slive;
- čokolada;
- suhe marelice.
Izdelki stimulirajo črevesje, povzročajo krče. Začetek poroda pomaga telesu pri popadkih.
Čokolada vodi do proizvodnje hormonov sreče, zmanjšuje bolečino. Verjame se, da ena grenka ploščica pospeši odpiranje vratu na polovico. Pomembno je vedeti, da sladkarije v velikih količinah povzročajo alergijske reakcije.
Kaj lahko pijete za porod:
- ribez, pesa sok;
- decoction iz listov maline;
- kompot iz suhega sadja.
Pijače so blago odvajalo. Med čiščenjem črevesja se izvaja pritisk na danko in maternico.
Kako narediti malinovo juho:
- 2 žlici suhih listov prelijemo s 400 ml vode;
- zavremo, kuhamo 7 minut;
- ohladimo na sobno temperaturo;
- vzemite trikrat na dan, 100 ml.
Kontraindikacija za uporabo odvarka iz listov maline je do 35 tednov. Snovi v rastlini povzročajo tonus maternice, splav.
V zadnjih tednih nosečnosti ne jejte v velikih porcijah. Količina čiste vode se zmanjša na 1-2 litra, da se izognemo edemom. Med porodom je prepovedano jesti hrano, lahko se pojavita slabost in bruhanje.
Tradicionalne in medicinske metode
Ljudski načini hitrejšega poroda temeljijo na uporabi zelišč in decokcij. Pred njihovo uporabo je priporočljivo, da se z zdravnikom pogovorite o možnih zapletih, stranskih učinkih, kontraindikacijah.
Ljudska zdravila:
- Ricinusovo olje. Povzroča krčenje maternice. Odmerek 50 ml izzove krče, odvajanje vode;
- uživanje olivnega olja na prazen želodec poveča elastičnost mišičnega tkiva, zmanjša verjetnost rupture;
- čaj iz listov maline. Okusna pijača pripravi maternico na porod. Pomembno je vedeti, da čaj znižuje krvni tlak;
- aromaterapija. Uglasi mamo v pozitivno razpoloženje, sprošča. Uporabljajo sivkino in pomarančno olje.
Če je ženska pred porodom v bolnišnici in je nosečnost več kot 40 tednov, zdravniki predpišejo zdravila za stimulacijo. Zdravila delujejo v kratkem času in preprečujejo zaplete.
Metode zdravljenja:
- amniotomija. Punkcija mehurja povzroči izlivanje vode. Od tega trenutka se začne porodna aktivnost, pojavijo se popadki;
- Tablete mifepristona. Vsebujejo hormon, ki izžene plod iz maternice. Učinkovito od 40 do 42 tednov gestacije. Ne vpliva na otroka;
- kapalke. Oksitocin izzove popadke, uporablja se za hitrejše popadke;
- injekcije. Desaminooksitocin pospešuje dilatacijo materničnega vratu.
Zdravila povzročajo popadke, izlivanje vode, zato lahko hitreje začnete porod, krči povečujejo bolečino, saj proces poteka pospešeno. Če je porod medicinsko povzročen, pride do poskusov v naslednjih 6-8 urah.
Kaj ne storiti
Med nosečnostjo obstajajo številne omejitve. Skladnost s pravili se bo izognila zapletom med porodom, zgodnjim popadkom in izlivanjem vode.
Kaj ne storiti:
- dvigovanje uteži, skakanje in tek. Povečana telesna aktivnost vodi v krvavitev, odlom posteljice, prezgodnji porod;
- pozimi se je treba izogibati ledu. Padec bo negativno vplival na zdravje ženske, lahko pride do raztrganja amnijske tekočine;
- imeti spolne odnose ob prisotnosti kontraindikacij, izlivanja vode;
- ne morete piti alkohola. Verjame se, da šampanjec pomaga pri zagonu porodnih bolečin, vendar je alkohol prepovedan;
- uporabite ljudske metode za bolezni srca, ledvic.
Hiter porod ni vedno dober, saj otrok morda še ni pripravljen na svet. Če maternica ni dovolj zrela, so možnosti za rupturo velike.
Kako si pomagati hitreje roditi:
- upoštevajte priporočila svojega zdravnika. Ginekolog vam bo povedal, kako izzvati porod brez škode;
- od 37. tedna nosečnosti začnite masirati presredek. Olje bo zgladilo mišice, jih pripravilo na proces;
- spremljajte prehrano. Jedilnik mora biti uravnotežen, vključevati zelenjavo, sadje, živila, bogata z vlakninami.
Ženska bo intuitivno razumela, kdaj je čas za pripravo na porod. Če obstajajo kontraindikacije, bo stimulacija kontrakcij povzročila škodljive posledice, upočasnila proces in povzročila krvavitev.
Naravne in medicinske metode pospeševanja poroda se uporabljajo le, če so indicirane. Masaža prsi in presredka, spolni odnos in lahka vadba bodo pomagali izzvati popadke. Joga in dihalne vaje bodo sprostile vaše telo in izboljšale vaše razpoloženje. Od 42 tednov je dovoljena uporaba zdravil, ki vsebujejo hormone, ki so namenjeni krčenju maternice, izlivanju vode.
V tem članku:
Nosečnost je najlepši čas v življenju vsake ženske. Čakanje na otroka jo psihično pripravi na prihod otroka. Ko pa se malo zavleče, bodoča mati začne razmišljati o tem, kako hitro roditi dolgo pričakovanega otroka.
Ženska ima različne strahove pred bodočim porodom, začne se ji motiti želodec, pojavijo se zgaga in bolečine v ledvenem delu. In če je pričakovani datum za pojav otroka že minil, začne doživljati pritisk zdravnikov in bližnjih sorodnikov, kar je zelo depresivno.
Običajno je prelomna točka 41 tednov. V tem času sta tako otrok kot mati popolnoma pripravljena na srečanje. Toda porod iz nekega razloga ne pride. Zdravniki v tem primeru svetujejo, da gredo v bolnišnico in opravijo stimulacijo. Če pa maternični vrat še ni dovolj pripravljen, je to polno razpok in drugih neprijetnih posledic. Zato začne ženska iskati druge načine, ki bodo pomagali spodbuditi porod na naraven način.
Metod je veliko, vendar to ne pomeni, da so univerzalne in bodo pomagale absolutno vsem.
Metoda številka 1 - spolni odnos
To zdravilo je eno najučinkovitejših. Celo ginekologi priporočajo spolne odnose v zadnjih tednih nosečnosti. Bližina ne bo nujno povzročila začetka poroda, vendar bo zmehčala maternični vrat, s čimer se bo ženska lažje spopadla s prvo porodno fazo.
Toda verjetnost kontrakcij po spolnem odnosu je še vedno precej visoka, saj se med orgazmom začnejo mišice maternice močno krčiti, kar lahko povzroči začetek poroda. Zato zdravniki ne priporočajo spolnih odnosov v zadnjem trimesečju nosečnosti. Mnogi pari ne želijo imeti spolnih odnosov zaradi strahu, da bi poškodovali otroka, vendar je to mnenje napačno. Glavna stvar je, da k temu pristopite previdno in upoštevate številna preprosta pravila.
Izbira prave drže
Najpomembnejša stvar pri izbiri položaja je, da ženska ne čuti pritiska na prsnem košu in trebuhu. Sicer ni omejitev. Z lahkoto najdete možnost, ki ustreza vam in vašemu zakoncu.
Uporaba maziva
Na žalost mati narava ni poskrbela za seks v zadnjih fazah nosečnosti. In zato se zelo pogosto sproščanje naravnega mazanja pri bodoči materi znatno zmanjša. Da bi se izognili nelagodju, lahko uporabite posebne formulacije na vodni osnovi, ki jih lahko kupite v lekarni, glavna stvar je, da ne vsebujejo barvil in arom.
Metoda številka 2 - masaža bradavic
Stimulacija bradavic lahko sproži tudi začetek popadkov. Lahko ga izvedete sami ali prosite moža za pomoč. Seveda ne bi smeli biti vneti in povzročati bolečine. Postopek naj bo prijeten. Za mazanje prstov obvezno uporabite otroško kremo ali masažno olje. Nato nežno gnetemo bradavice 20 minut. 3-4 vaje na dan bodo dojko odlično pripravile na hranjenje in preprečile možnost razpokanja.
Po več dneh tovrstnih aktivnosti polovica mamic, ki so jih uporabljale, konča v bolnišnici. To je posledica proizvodnje velike količine oksitocina, ki je odgovoren za začetek poroda. Ta hormon včasih celo posebej vbrizgajo bodočim materam, da lahko hitreje rodijo.
Metoda številka 3 - telesna aktivnost
Zdrava telesna aktivnost spodbuja tudi zgodnji začetek poroda. Preproste vaje bodo tonizirale mišice, povečale elastičnost kože in izboljšale delovanje dihalnega in srčno-žilnega sistema. Lahko pa se tudi prijavite na tečaje za bodoče mamice, kjer vam ne bodo pobrali le telesne dejavnosti, ampak vas tudi naučili, kako se pravilno obnašati med porodom.
Vendar želim opozoriti, da ne smete iti v skrajnosti. Ne premikajte sami težkega pohištva in ne izčrpajte telesa z nenehnim hojo po stopnicah. Za rojstvo otroka boste potrebovali moč in zdravje, zato poskušajte v vsem upoštevati mero. Poleg tega lahko prekomerna obremenitev povzroči prezgodnji odmik posteljice, kar bo negativno vplivalo na zdravje nerojenega otroka.
Tudi gospodinjskih opravil ne bi smeli popolnoma opustiti. Glavna stvar je upoštevati potrebne previdnostne ukrepe. Opravite mokro čiščenje: operite okna, tla, ogledala. Vendar poskrbite, da bo nekdo, ki vam je blizu, tam in vam lahko priskoči na pomoč v težki situaciji.
Metoda številka 4 - ljudska zdravila
Če ženska želi, da se popadki začnejo hitreje, lahko poskusite z nekaterimi ljudskimi metodami. Tukaj so najučinkovitejši.
Olivno olje
Tudi če ne pospeši rojstva otroka, ga uporaba ne bo škodila. Ta izdelek poveča elastičnost tkiva in zmanjša tveganje za morebitne solze med porodom. Vzemite 1 čajno žličko olivnega olja vsaj 3-krat na dan pred obroki.
Ta napitek tonira vse medenične organe, zahvaljujoč snovem, ki jih vsebuje. Ta čaj pomaga maternici pripraviti na porod. Za pripravo morate 3 žlice sesekljanih listov maline dati v termo in jih preliti z litrom vrele vode. Pijačo je treba infundirati nekaj ur, nato pa jo lahko pijete z medom ali sladkorjem.
Ženska mora dobljeno količino popiti v enem dnevu, popadki pa naj bi se pojavili v 4-5 dneh. Pomembno pa je vedeti, da maline pomagajo zniževati krvni tlak, zato nosečnice, ki ga že imajo nizek, tega napitka ne smejo uporabljati.
Ta izdelek vsebuje veliko količino vitamina E, ki pozitivno vpliva na cirkulacijski sistem in naredi maternični vrat bolj elastičen. Olje mora biti naravno in ga je treba piti od 36-38 tednov 3-krat na dan po 1 čajno žličko. In če naredite masažo presredka s sončničnim oljem, se tveganje za zlom zmanjša za 80%.
ricinusovo olje
Ta metoda je bolj radikalna. Z njim boste lahko v zelo bližnji prihodnosti rodile. Ricinusovo olje deluje odvajalno, vendar kot stranski učinek povzroči močan krč maternice, včasih pa tudi odvajanje vode, če je odmerek večji od 60 ml. Ker se olje sploh ne raztopi, ga je treba razdeliti na mehurčke, sicer lahko izzove bruhanje.
Metoda številka 5 - hrana in pijača
Alkohol pomaga tudi pri spodbujanju poroda. Ta metoda še zdaleč ni tako neškodljiva in ginekologi je ne priporočajo uporabe, da ne bi škodovali sebi in svojemu otroku. Vendar pa mnogi svetujejo pitje majhne količine šibkega alkohola, na primer rdečega vina, ponoči. Na podlagi dejstva, da pomaga lajšati živčno napetost in sprostiti mišice. Toda ta teorija ni bila potrjena z ničemer, vendar je dejstvo, da je alkohol škodljiv za zdravje otroka, nedvoumno dokazano.
V zvezi s hrano velja, da začinjena hrana učinkovito spodbuja začetek poroda. Zdravniki verjamejo, da lahko ta metoda povzroči največ gastritisa, zato je ne smemo zlorabljati. Vendar pa je veliko žensk odšlo v bolnišnico po zaužitju začinjenih jedi, zlasti japonske kuhinje.
Če pa se 41 tednov že izteka in ste preizkusili vse metode, pa vam ni uspelo hitreje roditi? Kaj storiti? Takoj poiščite zdravniško pomoč, saj nosečnost po zanositvi grozi s številnimi negativnimi posledicami za vas in nerojenega otroka.
Kakšna je nevarnost zanositve po zanositvi?
Takšna nosečnost ogroža mater in otroka s številnimi resnimi zapleti:
- Deformacija glave ploda. Ko so kosti otrokove lobanje prekomerno usklajene, se pri prehodu skozi porodni kanal strdijo in izgubijo sposobnost prekrivanja, kar znatno poveča tveganje za zlom.
- Intrauterina hipoksija. Ker je v trebuhu, vaš otrok nenehno potrebuje kisik, posteljica v pozni nosečnosti pa ga ne more več zadovoljiti, kar vodi v razvoj te bolezni.
- Patologija popkovine posteljice. S staranjem posteljice lahko plodu primanjkuje le kisika, ampak tudi drugih hranil, kar zelo negativno vpliva na njegov razvoj.
Zato, če še niste rodili do 42 tednov, morate nujno narediti ultrazvok in se obvezno posvetovati s svojim ginekologom, ki vam bo zagotovo pomagal sprejeti pravo odločitev, čeprav včasih ne preveč prijetno.
Medicinski načini za hitrejši porod
V medicinski praksi obstaja veliko načinov za spodbujanje poroda. Da bi ženska hitreje rodila, ji običajno prebodejo plodovnico, tako da se maternica začne močno krčiti. Ta postopek je popolnoma neboleč, zato ne paničite, ko vidite instrument v rokah porodničarja. Želim opozoriti, da če se je zdravnik odločil za ta postopek, mora nosečnica po njem roditi v naslednjih 24 urah, sicer se bo otrok preprosto zadušil.
In če tega ni mogoče storiti naravno, se morate strinjati s carskim rezom. Ta postopek se izvaja na ginekološkem stolu. Poleg tega po izvedbi ostane amnijska tekočina v telesu, kar vam omogoča, da doživite manj boleče popadke.
Obstaja še ena možnost za začetek poroda. V cervikalni kanal se injicira poseben gel, ki vsebuje prostaglandine, ki pospešujejo "zorenje" materničnega vratu in ženi pomagajo, da hitreje rodi.
Če želi ženska, gre lahko v bolnišnico že pri 40 tednih, da ji zdravniki pomagajo pravilno pripraviti na porod. V večini primerov je le pod opazovanjem in čaka na krilih, a če zanositev po porodu postane diagnoza, zdravniki preidejo na resne ukrepe in medicinsko spodbudijo porod.
Upoštevati je treba, da stimulacija ni prikazana vsem ženskam, in tudi če porodnica želi dobiti ta postopek, se zdravniki s tem vedno ne strinjajo.
V katerih primerih je stimulacija nemogoča?
- preveč živahna delovna aktivnost;
- visok krvni pritisk;
- kronična hipoksija pri plodu, saj bo otrok med porodom močno trpel;
- prisotnost brazgotin na maternici;
- bolezni srca in ožilja ali dihal pri bodoči materi.
V teh primerih porodničarji-ginekologi ne izvajajo stimulacije, in če naravni porod ni mogoč, poskušajo narediti carski rez.
Zelo pomembno je omeniti, da imajo nekatera dekleta genetsko nagnjenost k poznemu porodu. Zato, če so vaše matere in babice rodile v 42. in 43. tednu, ne smete delati prenagljenih sklepov in poskušati na kakršen koli način spodbuditi porod. Zaupajte naravi in vaš otrok se bo rodil, ko bo pravi čas. Glavna stvar je, da ste nenehno pod nadzorom zdravnika in spremljate njegovo zdravje. In če ni kršitev, potem ne bi smeli skrbeti.
Zavestna porodna stimulacija - vse prednosti in slabosti
Zgodi se tudi, da si ženska sama želi, da bi jo porod spodbudil. To še posebej velja za matere, ki že imajo otroke. Porodni proces želi čim bolj pospešiti, da bi se otrok hitreje rodil. Toda ali je vredno to storiti v škodo otroka?
Dejansko, če ženska nima zdravstvenih težav in nosečnost poteka normalno, ta postopek ne bo prinesel veliko škode. Vse ženske nimajo aktivnega poroda, za nekatere pa je stimulacija prava priložnost, da ne zdržijo popadkov cel dan. Z njeno pomočjo se lahko otrok rodi v nekaj urah. V tem primeru je zelo pomembno, da ste nenehno pod nadzorom in obveščate svojega zdravnika o vseh spremembah v vašem stanju.
Običajno se proces stimulacije med porodom odvija na naslednji način. V nekaj dneh je maternični vrat pripravljen na porod. Nato se ženski injicira intravensko hormonske snovi. To so lahko prostaglandini ali oksitocin. Ta zdravila spodbujajo začetek poroda in povzročajo popadke. Z določeno dilatacijo materničnega vratu se plodovnica preluknja in popadki se intenzivirajo in postopoma prehajajo v poskuse.
Vedeti morate, da stimulacija ni vedno učinkovita in če od nje ni koristi, bodo zdravniki postavili vprašanje carskega reza. Zato je vredno 10-krat premisliti, preden se prostovoljno podate na stimulacijo. Porod je naraven proces, na katerega se ima telo na 9 mesecev nosečnosti čas, da se v celoti pripravi in če vse poteka normalno, ne potrebuje raznih posegov.
Ne bojte se bolečine in naivno verjamete, da vam bo stimulacija pomagala, da se ji izognete. S pravilnim dihanjem in upoštevanjem priporočil zdravnikov lahko dokaj enostavno in hitro rodite otroka. Pojdite na tečaje za bodoče matere, preberite posebno literaturo, se posvetujte s strokovnjakom in razumeli boste, da pri porodu res ni treba skrbeti.
Ne pozabite, da je pri naravnem porodu večja verjetnost, da boste imeli zdravega otroka. Glavna stvar je, da imate pozitiven odnos in v vsem poslušate svojega zdravnika, potem pa vam porod ne bo prinesel nič drugega kot srečo, vse ostalo pa bo v enem tednu pozabljeno.
Uporaben video
Pojav otroka v družini je svetel in vesel dogodek. Naravna želja vsake mamice je, da bi porod potekal brez zapletov in da bi se otrok rodil zdrav. Nič manj pomembno ni zgodnje okrevanje ženske po porodu, da se lahko čim prej vrne domov z otrokom v ljubečo družino. Vsako bodočo mamo med nosečnostjo skrbi, kako roditi brez prekinitev.
V času rojstva otroka ni vse odvisno od porodnice ali zdravnika. Toda nekateri pripravljalni postopki in spoštovanje določenih pravil med porodom se bodo izognili zapletom.
Da bi razumeli, ali je mogoče roditi brez prekinitev, je vredno razumeti razloge za njihov videz. Solze med porodom nastanejo iz različnih razlogov. V nekaterih primerih je veliko verjetnost njihovega nastanka mogoče predvideti tudi med nosečnostjo, včasih pa se pojavijo spontano.
Verjetnost rupture mehkega tkiva se poveča, če:
- prvorojenka, starejša od 35 let, v tej starosti tkiva izgubijo elastičnost;
- obstajajo brazgotine od prejšnjih rojstev;
- roditi se mora velik otrok;
- otrok je v;
- izvaja se stimulacija porodnega procesa z zdravili;
- obstaja aktivna medicinska intervencija v porodnem procesu (porodniške klešče, vakuumska ekstrakcija);
- porod je hiter;
- prezgodnji poskusi se pojavijo zaradi panike porodnice;
- obstajajo kronične okužbe spolnih organov.
Stopnje in vrste prekinitev
Glede na globino poškodbe tkiva ločimo naslednje stopnje rupture presredka:
- Prva stopnja- razpoke sten vagine in posteriorne adhezije, mišice presredka so nedotaknjene.
- Druga stopnja- Raztrganine kože presredka, vaginalnih sten in mišic do sfinktra.
- Tretja stopnja- dodatno se doda ruptura zapiralke ali stene rektuma.
Če se presredek raztrga, lahko ženska med celjenjem šivov občuti srbenje, pekoč občutek in nelagodje, ki traja do šest mesecev. Šivi se lahko kasneje slabo celijo in se vnamejo. S kirurškim rezom se obdobje celjenja rane skrajša, sam proces celjenja pa je veliko lažji.
Poleg rupture presredka med porodom so možne tudi poškodbe materničnega vratu, ki so razvrščene tudi po stopnjah:
- Prva stopnja- manj kot 2 cm.
- Druga stopnja- več kot 2 cm;
- Tretja stopnja- poškodba vagine nožnice.
Značilnosti in vzroki bolečine
Žal so porodne bolečine neizogibne. Ženska občuti bolečino med porodom in med poskusi. Povzročajo jih krčenje maternice in napetost vezi, draženje notranjega dela križnice in fetalni pritisk.
Pravilen psiho-čustveni odnos ženske med porodom lahko zmanjša bolečino. In obratno, če je ženska prestrašena, panična, se bo bolečina izrazila močneje, saj sproščanje adrenalina v kri povzroči krč mišičnega tkiva. Takšna napetost mišic vodi do težav pri odpiranju materničnega vratu, prehodu ploda skozi porodni kanal, kar povečuje trpljenje porodnice.
Strah zmanjšuje zmožnost ženske, da rodi brez trganja. Po mnenju zdravnikov je le tretjina bolečinskih občutkov posledica fiziologije, ostalo pa povzroča strah pred procesom.
Kako zmanjšati tveganje za zlom?
Kako roditi brez ureznin in solz? Nihče ne more zagotovo zagotoviti poroda brez zloma. Toda predpriprava bo pripomogla k zmanjšanju njihove verjetnosti. Vključuje:
- telesna vadba, namenjena povečanju elastičnosti tkiv presredka (posebne vaje, masaža);
- racionalna prehrana: porabo sladkarij, izdelkov iz moke je treba omejiti, tako da dojenček ni zelo velik;
- pravilen psihološki odnos ženske, ki je namenjen uspešnemu porodu;
- predhodni študij dihalnih tehnik.
Priprava na porod brez trganja
Porod brez bolečin in razpok zahteva določeno fizično in psihično pripravo bodoče matere.
Telesna vadba
Priporočljivo je začeti s pripravo že pred spočetjem. Verjetnost blagega poteka poroda se lahko poveča z:
- pravilna prehrana;
- izvajati telesno vadbo;
- masaža presredka.
Vsi vedo, da je treba prehrano med nosečnostjo obravnavati zelo previdno. Vendar vsi ne razumejo, kaj to pomeni. Bodoča mati ne sme jesti "za dva", njen jedilnik mora biti raznolik in uravnotežen.
V zadnjih mesecih je priporočljivo zmanjšati količino živalskih beljakovin in ne uživati vitaminskih kompleksov in kalcijevih pripravkov brez zdravniškega recepta. V tem obdobju ne smete jesti pekovskih izdelkov, izdelkov iz moke. Kvas v svoji sestavi lahko izzove drozg, kar zmanjša elastičnost perinealnega tkiva. Priporočljivo je, da na jedilnik vključite olje večernice. Ta izdelek, vir dragocenih večkrat nenasičenih kislin, pripravi maternični vrat na porod.
Elastičnost mišic presredka se poveča z določenimi fizičnimi pri Vaje za porod brez trganja. Današnji življenjski slog v večini primerov predpostavlja sedečo službo, osebni avto. Pomanjkanje gibljivosti mišic, ki bodo sodelovale pri porodu, vodi do zmanjšanja krvnega obtoka in s tem do izgube elastičnosti.
Z nastopom nosečnosti je težko drastično spremeniti svoj življenjski slog, zato je treba izvajati določene vaje. Najprej je to splošen kompleks, ki je namenjen ohranjanju dobre telesne oblike in izboljšanju pretoka krvi. Sem spadajo raztezne vaje, hoja. Pozimi je priporočljivo hoditi uro in pol na dan, poleti pa se trajanje sprehodov poveča na 3 ure.
Za pripravo presredka, za povečanje elastičnosti njegovih mišic, je priporočljivo izvajati posebne Keglove vaje.
Porod brez solz ali zarez je bolj verjeten z redno masažo presredka. Priporočljivo ga je izvajati vsak dan od 30. tedna nosečnosti.
To lahko storite po drugačnem urniku:
- do 20. tedna enkrat na teden;
- od 20 do 28 tednov - dvakrat na teden;
- 28-35 tednov - vsak drugi dan;
- dalje dnevno.
Za dokončanje postopka se morate založiti s sterilnimi rokavicami in naravnim oljem. Mandljevo olje, olje ognjiča, pšenični kalčki bodo dovolj. Lahko vzamete olive ali sončnice, kuhane v vodni kopeli.
Na prste v rokavicah nanesite nekaj olja. Masaža se izvaja s krožnimi gibi: najprej se masirajo sramne ustnice, nato se izvaja stimulacija znotraj nožnice. Da bi to naredili, se prst vstavi v eno falango in nekaj sekund pritisne na stene, dokler ne začutimo mravljinčenja. Tako se obdela celoten obseg vagine.
Postopek je neprijeten, vendar učinkovit. Njegovo trajanje je od 5 do 10 minut. Pred začetkom postopka je priporočljivo, da se posvetujete z ginekologom.
Psihološka priprava
Da bi porod minil brez bolečin in solz, je potrebna predhodna psihološka priprava bodoče matere, ki vključuje:
- teoretično preučevanje porodnega procesa, da se razume, kako poteka porod;
- zgodnja izbira porodnišnice in zdravnika;
- obiskovanje tečajev za bodoče matere;
- poziv k psihologu, če se ženska zaveda, da se sama ne bo mogla spopasti s paniko pred porodom.
Perinealni rez kot način poroda brez trganja
Če med porodom obstaja velika verjetnost rupture perinealnega tkiva ali se je proces že začel, se opravi presredek rez. Ta metoda ima določene prednosti:
- ravni rez se zdravi bolje kot raztrganina;
- disekcija vam omogoča, da se v prihodnosti izognete deformaciji presredka;
- okužba reza se pojavi veliko manj pogosto kot vnetje raztrganine;
- disekcija preprečuje poškodbe sfinktra in danke.
Presredek se izvaja z namenom ohranjanja zdravja matere in otroka, saj omogoča bolj svoboden prehod glave skozi porodni kanal. Ta metoda se izvaja s prezgodnjim porodom, hipoksijo ploda, kleščami. Uporablja se tudi za ohranjanje zdravja matere. Na primer, zmanjšate lahko intenzivnost pritiska na kratkovidnost, hipertenzijo in druge ženske bolezni.
