Dober dan!
Imam problem, ne vem, koliko je lahko resna, vendar vem natančno eno stvar, ki mi jo naredi nesrečna oseba. Jaz sem star 23 let, in čutim pomanjkanje komunikacije z ljudmi, z drugimi besedami, ljudje ne komunicirajo z mano. Zakaj?
Samo napisal bom, kako je. Brez izbirnih besed. Kot otrok sem bila zelo družabna deklica, kot pravi mama. V šoli prijateljev je bilo težko, ker nisem mogel najti teh ljudi, s katerimi bi bilo zanimivo. Sporočeno z enim, potem drugo dekle, in tako do 9. razred! Toda na koncu sem našel takšne ljudi - 2 prijateljice. Sprva sem se sporočil z njimi ločeno, vendar smo v prihodnosti začeli preživeti nekaj časa skupaj. In ne rahlo reči me, "je natrpan" iz njihove komunikacije. Bilo je samo zadnji razred V šoli - 11. Še naprej so komunicirali z mano, ampak zgolj povprečen. Hodil sem brez mene, nisem bil poklican s tabo, preživel smo vikend večinoma brez mene. Z drugimi besedami, pravkar sem videl, da so dobri brez mene. In da, če to ni zame v svojem "prijateljstvu", potem nihče ne bi še posebej razburjen. Poleg tega me je ena od deklet na splošno izdala večkrat, vendar ji preprosto odpustim. Ker drugi ljudje, ki bi komunicirali z mano, nisem imel. Zelo sem vplivala ta situacija, odkar sem prijazen pogovor Za mene zelo dragocena. In to je bila sramota, da je na koncu šolska leta, Nimam punce. Bilo je samo staro znano.
Komunikacija v sredini
Komunikacija z moškim z Alzheimerjevo boleznijo zahteva potrpljenje, razumevanje in dobro poslovanje. Spodnje strategije vam bodo pomagale in oseba z demenco je bolje razumeti drug drugega. Povprečna faza Alzheimerjeve bolezni, ki se včasih imenuje Alzheimerjeva zmerna bolezen, je običajno najdaljša in lahko traja več let. Ker bo bolezen napredovala, bo oseba v komunikaciji doživela velike težave in potrebna več neposredna nega. Nasveti za uspešno komunikacijo.
Komunikacija v pozni fazi
Pustite čas za odgovor, tako da lahko oseba razmišlja o tem, kaj hoče reči. Razmislite osebo v pogovoru "ena na eni" v mirnem prostoru, ki ima minimalne moteče dejavnike. Zagotavljanje udobja in zaupanja lahko povzroči, da oseba pojasni svoje misli. Kaže, da vas skrbi, kaj pravi. Izogibajte se kritikom ali popravkom. Namesto tega poslušajte in poskušajte najti pomen v tem, kar je povedano. Ponovite, da bi pojasnili. Izogibajte se sporom. Če oseba pravi, s tem, kar se ne strinjate, naj bo. Ne zavijte osebe z dolgimi zahtevami. Predlagajte jasno navodila za korakom Za naloge. Govorite počasi in jasno. Navedite vprašanja "da" ali "ne". Na primer, "Hočeš kavo?", Ne "Kaj bi radi pili?" Istočasno določite eno vprašanje. Dajejo vizualni signali. Za prikaz opravila navedite ali tapnite element, ki ga želite uporabiti. Ali, začnite nalogo za osebo. Pisne opombe so lahko koristne, ko se zdi ustna beseda zmedena.
- Bodite potrpežljivi in \u200b\u200bpodpora.
- Podprite vizualni stik.
Potem sem šel v Kijev za vstop v Inštitut. In tukaj sem imel tudi dve dekleti, s katerimi sem postal prijatelj. In preveč smo preživeli skupaj. Toda na tekočem scenariju sem videl, da so dobri brez moje komunikacije. Ne vem, kaj delam narobe. Moje mnenje ni preveč zadovoljno z mano, saj menim, da mi preprosto niso zanimivi. Dolgčas. In zaključek je dolgočasna oseba. Kdo je lepo uresničiti?
Ok, Bog je z njimi. Zabava se brez mene, mi je bolj zanimiva brez mene, nisem posegal v to, da bi to storil, ker sem bil utrujen, da se ukvarjamo sami v njihovem krogu komunikacije. Še naprej komuniciram z njimi z vsemi, saj ni drugih prijateljev.
Ko se bolezen razvija, se lahko človek z Alzheimerjevo boleznijo zanaša na nebesedna komunikacijaKot je izraz obraza ali vokalni zvoki. Na tej stopnji je običajno potrebna pomoč za okrogle uro. Včasih izrekajoča čustva Pomembnejši od tistega, kar je povedano.
- Zdravljenje z dostojanstvom in spoštovanjem.
- Izogibajte se pogovoru z moškim ali kot da ni bilo tam.
- Pridite k človeku spredaj in se identificirajte.
- Spodbujajte neverbalno komunikacijo.
- Če ne razumete, kaj je rečeno, prosite osebo, da določi ali gesto.
Po študiji sem našel službo, toda tam nisem mogel spoznati nikogar. Začnem komunicirati z nekom. In samo vidiš, da je oseba dolgčas z mano. Toda novi ljudje so jih prišli in jih zaznali in jih popeljali v svoje kroge zelo hitro, kar mi ne bi povedalo o meni. Delal sem v prvi agenciji za 2,5 leta, in nisem mogel spoznati nikogar. Razbiti z dekletom, in samo na kadilce. Potem se je odločila komunicirati, drugo osebo.
TIP №1: Sledite vodje umiranja
Naslednji nasveti so lahko koristni kadar koli med hudo boleznijo, zlasti če oseba ne bi živela več kot nekaj tednov ali dni. Običajno je, ko pomislite na nekoga, ki se približuje koncu življenja, še posebej, če je oseba tista, ki jo ljubiš. Nekateri ljudje se spopadajo s to skrbjo, če so jasni in neumni. Drugi govorijo malo o razmerah, ki se bojijo, da se zdi, da zavrnejo upanje. Kakorkoli, poskušamo se braniti v tem težki časi.
Zdaj delam v drugi agenciji. Že približno 4 mesece ... je vredno reči, da se ne morem ponovno spoprijeti z nikomer? Sedim v kotu, ne pazim na mene. Včasih pridejo pozdravljajo vsi in z mano v 5 minutah, z besedami: "Oh, odpusti! Nisem vas opazil! " Oh, kako ni lepo.
Imamo AG-v mladih fantih, 40 ljudi. V istem prostoru sedim v 8 ljudi. Skoraj vsi pozdravljajo drug drugega "dati pet" s palmami, kot so dekleta in fantje. In slika je običajno zjutraj, kot sledi: "Let's pet!«, Vzamemo z vsemi z našimi dlani, in sem preprosta: »Zdravo!«
Če menite, da nujno govorimo o koncu življenja z osebo, ki umre, si lahko nestrpen v pogovoru preproste stvari. Humor in smeh lahko odvržeta. Po drugi strani pa, če pravite, da umrete nerodno ali neprijetno, ste lahko prepričani, da se tema ne pojavi. V vsakem primeru je najpomembnejše, da potrebujete umirajoče osebo. Konec koncev, on ali ona bo izbrala, kdaj, kdaj in s katerim razpravljati umirajoče. Ko mislite, da slišite tak signal, lahko vprašate: "Ali želite povedati več o tem?" Ali "nisem prepričan, da vem, kaj misliš."
Danes sem se odločil pisati o tem, ker sem razburil situacijo, da se izkaže, da fantje komunicirajo med seboj v Skype v skupini, v kateri ne. Nisem menim, da je treba to skupino dodati. Na moje vprašanje: "Oh, kaj pa skupina?" Vsi so znižali oči in zamudili.
Zaradi tega, med novimi ljudmi, se počutim zelo močno, nekako se znižam in se bojim, da komuniciram z njimi. Včasih ne vem, kaj naj govorim z ljudmi z ljudmi in jih prestrašil. Ko me vprašajo o nečem, se bom tako strah novega sporočila, da nosim nekakšno neumnost. Mislim, da mi je tudi težko prenesti našo misel ljudem. Morda ni razburjena, ker sem star 23 let, vendar imam težave z komunikacijo z ljudmi. Tisti, s katerimi sem blizu - moja sestra, na primer, pravi, da me ne pustim do sebe, ne menim, da se ni treba takoj odpreti. Ampak čutim vse drugače! Jaz sem nesrečen od tega, kar ne želijo komunicirati z mano, želim komunicirati s fanti. Ne vem, kaj naj storim, da nisem izgradil zidov in ovir za komuniciranje z ljudmi, kot sem razmislil o socialni in družbenosti - pomemben del mojega življenja. Ampak nimam tega življenja. Prosim svetuje, kaj storiti?
Nasvet # 2: Če je mogoče, se prepričajte, da se konec bliža
Potem poslušajte in postavite več vprašanj, da se prepričate, da razumete. Nekateri ljudje, ki vedo, da umrejo, se izogibajte govoriti o tem do trenutka smrti. Pomembno je, da to priznamo desna izbira In spoštovanje. Pogosteje ljudje, ki umrejo, se počutijo spoštovane in vzdržujejo z odprtostjo in poštenostjo v pogovorih. Lahko govorijo o simptomih, kot so bolečina, kratkost dihanja ali slabost. Lahko se sprašujejo, kaj naj pričakujejo, kdaj se smrt približuje. Namesto da bi se izognili tem težavam, priznajte, da bi morali skrbeti.
Na kratko o sebi: i lepo dekle, zelo. imam dobro teloMenim, da sem precej pameten in razumen. Dobro se oblačim in nimam težav z iskrico in kulturo vedenja.
Kaj če ne želite komunicirati z osebo?V vašem okolju je bila pridružena neprijetna oseba: me boli, in živce. Z njim ne želite komunicirati, vendar še vedno podpirajo odnose. Zakaj? In kaj storiti z njim?
Lahko rečete: "Povejte mi več o tem, kaj doživljate," ali vprašajte: "Kaj mislite, kaj se dogaja?" Lahko bi dodali: Pomembno bi bilo, da se pogovorite z zdravnikom. Poziv na izmenjavo informacij iz zdravstvene ekipe lahko privede do odprtih pogovorov o napredku bolezni in priložnost, da se vprašajo: "Kaj potrebujete več od mene?" Če ima oseba težave pri odzivanju na to vprašanje, ponujajo primere podpore, ki jih lahko zagotovite, da je prisoten in poslušati, izvajati navodila za družino ali pomoč domača naloga.
Strah obsodbe
Nimate 15 let, ampak občutek, da native Man. (Starši, babica, starejši brat) naredi vaše življenje neznosno, ne spusti. Vsi vaši poskusi ugotavljanja komunikacije niso privedli do ničesar. Ni pomembno, zakaj: morda je ta zelo sorodnik le čustveni silist in se ne želi pogajati, ampak želi pokvariti vaše življenje. Ali pa samo slab značaj in trdo usodo osebe, in se trudiš ponoči v blazini, poskušam razumeti, kaj je kriv. Pomembno je, da bi bili veliko srečnejši, prekinili ali zmanjšali komunikacijo na minimum. Vendar pa strah pred obsodbo prečka vse argumente uma. Konec koncev, ker otroštvo slišim, kaj da prisegam s sorodniki je slaba. Ker ni ničesar več kot družinaIn prijatelji in drugi prihajajo z njimi in gredo. Na koncu, kaj bodo ljudje mislili?
Ko se smrt približuje, se lahko bližnji prijatelji in družinski člani udeležijo. To je nežen čas, ki zahteva ravnovesje med potrebami družine in želja človeka. Vprašajte, kdo bi želel obiskati in koliko gostov bi bili primerni naenkrat. Ohranjanje njegovih želja spredaj in v centru lahko daje umirajoče osebo občutek za nadzor v zelo ranljivem času.
Družinska zbirka in bližnji prijatelji postanejo tihi signal za vse to smrt. Če se oseba sprašuje, zakaj vi ali druga prisotnost pojasnite, da želite biti z njim v tem času. Sledite človeku, ki govori o tem, kaj se dogaja s pristopom smrti. Neposredna vprašanja si zaslužijo preproste, neposredne odgovore. Uporabite svoje besede, da bi rekli nekaj podobnega: "Zdi se, da se vaše potovanje na tej zemlji pride na konec."
Kaj storiti:
"Govor v takem primeri je O spoštovanju osebnih meja, - seveda družinski psihoterapevt Marina Merkova. - Lahko pobegnete od naših sorodnikov za trideset zemljišč, vendar bo napetost še vedno ostala. Zato morate za začetek, morate slišati, ne da bi zaprli oči na svoje nelagodje, in končno izberite, kdo je dražji za vas: vi ali vsi ti ljudje, ki "nekaj govorijo."
Nemogoče je zadovoljiti vse, torej oseba, ki si postavlja podobno nalogo - v past. Tak način življenja odvzema veselje, moč in zdravje. Izvira, praviloma, kjer je bila oseba poučevala iz otroštva, da je ", kot je potrebno" in navdihnila, da "ni tak, narobe, ni potreben." Spominjajte se, da niste več nemočni otrok. Za otroka je smrtonosno strašljivo, da bi dobili zavrnitev tistih, ki jih ima rad in je odvisen od tega. Toda odraščala si. In če je nekdo žalosten vaše vedenje, najverjetneje, niti vi niti razburjena od tega ne bo umrl. Rahlo, vendar samozavestno razložite, da ste seveda, sorodniki, vendar ta situacija vam ne ustreza več. Pripravite se na odpor - ponavadi vedenje »jaz me izbrišem«, res kot nekdo, ki ga praksa, in tako samo vaš blizu njega ga ne bo zavrnil. Še vedno ne morete biti dobri za vsakogar, v tem primeru pa vam mora nekdo pokazati nobenih enakovnosti, in to je nekdo najverjetneje - ste. "
Vprašajte osebo, ali je kdo, s katerim bi rad govoril po telefonu, na internetu ali osebno. To lahko vključuje obisk verskega voditelja v človeški verski skupnosti ali ponudniku storitev prodajalca v bolnišnici ali hospicu.
Če menite, da imate še vedno nekaj za povedati, razmislite o nasvetu dr. Ira, zdravnika paliativna oskrba In avtor knjige "Štiri stvari, ki imajo največja vrednost" Po mnenju dr. Boc, so naslednji štirje svete, kaj ljudje umrejo želijo slišati od svojih najdražjih.
Nasvet # 3: Pogovor z obžalovanjem, rekel: "Prosim, oprostite mi"
Ni treba skrbeti zaradi majhnih poškodb ali žalitev. Kljub temu, ko se pripravljate na povedati končni svet, ste morda žalostni glede škodljivih besed ali dejanj ali kako ste morda razočarani umirajo. Pogovorite se z obžalovanjem, ki pravijo nekaj podobnega: Bila sem škoda, ki se je zgodila med nami. Opisovanje problema ali incidenta preproste besedePovej mi: "Prosim, oprostite." Ne glede na odgovor, se boste naučili, kaj ste naredili vse, kar je mogoče, da bi odpravili boleč del vašega odnosa.
Obrnite ga
To je na splošno najbolj priljubljena utemeljitev za tiste, ki trpijo, in mož-despot, in nesramno sosed. Obstaja veliko različnih "potrebnih", ki se izvajajo brez razmišljanja o tem, kdo je potreben in, v resnici, za kaj. Vsekakor se moramo poročiti, zgraditi vrtoglavo kariero, pojdi po svetu. Ena od teh "To je potrebno" zelo znano prijateljstvo z novimi sorodniki in "prijatelji prijateljev", kot tudi z drugo polovico. Običajni nevtralni odnos in vljudni pogovori niso primerni za redke sestanke. To je prijateljstvo. In ni pomembno, da možje in prijatelji izberemo za splošne interese, medsebojno sočutje In druga združljivost, in vsi ostali so vključeni, kar so kaj. In medsebojna ljubezen ne smejo delati. Ali bodo medsebojni ne marajo. Preprosto povedano, niste pripravljeni na hitenje z njimi in ne želite, ampak še naprej delate dober moj moj na slaba igra, ki se podpira z argumenti: "Smo ena družina," "sem bil tako vzgojen" in "vsi počnejo."
Nasvet Številka 4: Brezplačno se iz težkih občutkov, rekoč: »Oprostim vam«
Če vprašate osebo, da odpusti, boste morda presenečeni, da hoče vaše odpuščanje. Govorjenje: "Oprosti ti," lahko pojasnite pot za globlje izmenjavo preostalega časa. Prav tako vam lahko da občutek počitka po smrti osebe.
Zaradi varnosti, pomanjkanja razumevanja ali iz katerega koli drugega razloga oseba ne more biti pripravljena prepoznati globoke bolečine v vašem odnosu. Še vedno lahko odpustiš osebi v svojem umu in srcu. To vključuje zavrnitev srze in kakršne koli želje, da bi kaznovala osebo za bolečino, ki ti je povzročil. Ena ženska je to storila z višjimi moški član Družina, ki jo je brutalno zasmehala v otroštvu, je zašepetala, "ti sem ti opustila" na njegovem ušesu pred njegovo smrtjo. Ker ni mogel več odgovoriti, je bilo nemogoče vedeti, kateri učinek je imel nanj.
Kaj storiti:
"Če kopate globoko," psiholog Marina Veshkova trdi, "potem je program" tako potrebno ", je prednameščen za nas iz otroštva. To vedenje je bilo značilno za generacijo naših babic in mater, in smo bili podedovani. In če pogledate površino, je to najpogostejši poskus prevzemanja nadzora nad mnenjem okoli vas. Ti si nesebično prijatelji z najbližjo okolico drage osebe, na ta način poskušam reči: "Dobro, jaz delam vse v redu." Toda poskusite poslušati svoje želje in ugotoviti, kateri način komunicirati s temi ljudmi, ki jih najbolj ustreza. Ne bojte se fantazirati, izgubite tako pot do sebe in slediti, kaj čustva in čustva boste poklicali.
Vendar pa ni vredno prevare: če se ugotovi, da je določen "jaz ne želim", bo moral legalizirati, to je, da priznati vsaj sam. Tako bo lažje razumeti, da ne potrebujete takšne komunikacije. "
TIP № 5: Ocenite dediščino človeka, rekoč: "Hvala"
Vendar pa je bila ženska pomemben korak V osvoboditvi bremena bolečine in jeze. Izražanje hvaležnosti za dejstvo, da je oseba, ki se je dotaknila tvojega življenja, pot, da bi nekomu dati dolgoročno vrednost za vas. To prispeva k čutnem dostojanstvu osebe ob koncu življenja.
Študija Harvey Chokinov glede dostojanstva ljudi, ki umrejo, ga podpira. Lahko podprete dostojanstvo vaše ljubljene osebe iskreno in beton "Hvala." To bo vaši najljubši osebi omogočilo, da ve, da je njegovo življenje pomembno.
Tvoje pravice
Za vse tiste, ki radi trpejo občutek krivde, je koristno obdržati "pravico do samozavestne osebe" (od zakona o psiholoških pravicah posameznika - neformalni dokument, ki ga je razvilo ameriško združenje psihologov).
Vsaka oseba ima pravico oceniti lastno vedenje, misli, občutki in odgovorni za njih.
TIP № 6: "Ljubim te." To povej; Pogosto mi povej
Nikoli ni prepozno, da bi rekli "Ljubim te" v odnosih. Če nimate navade razglasitve vaše ljubezni do osebe, ki jo imenujete "najljubše", tveganje in ga presenetite. Lahko vzame vaš odnos na drugačni ravni.
Nasvet Številka 7: Ne čakajte, da v zadnji minuti pravi: "Zbogom"
Ko se približate smrti, je pomembno, da se vsak pogovor ustavi na tak način, da bo v redu, če ste prejšnjič Govoriti. Casual slovo, kot so "Vidimo" ", ali" Moram teči, medtem ko doslej, "lahko pusti, da želite povedati nekaj drugega.Vsaka oseba ima pravico, da ne opravičuje in ne pojasni drugim svojim dejanjem.
Vsakdo ima pravico, da zavrne odzivanje na zahtevo, ne da bi občutili občutke krivde, in sam se odloči, ali želi prevzeti odgovornost za reševanje težav drugih ljudi.
Vsaka oseba ima pravico spremeniti svoje odločitve.
Vsaka oseba ima pravico do nevednosti, da sprejme nelogične odločitve, ne da bi bila popolnost.
Vaše slovo ne smejo biti mehke. Samo se poslovite od osebe, da ve, da bo vedno pomemben za vas. Če zapuščate več za dolgo časa In ni verjetno, da boste spet videli osebo, da je vaše slovo lahko bolj čustveno. Lahko odkrito priznate, da ne veste, ali boste spet drug drugega. Ponovno spomnite osebo o tem, kaj pomeni za vas. Zbogom na zadovoljivo pot lahko prepreči obžalovanje po tem, ko je oseba izginila.
Ko se pogovarjate z osebo, ki umre, se med seboj dotaknete v svojih besedah. Ko besede niso več potrebne ali nemogoče, se lahko še vedno povežete z zaslonom na dotik. Nisi sam. Še naprej se pogovorite z osebo, tudi če vam ne more več odgovoriti.
Prestrašena
Morda sami in ne želite, da bi bili nežno prijatelji sorodniki dolgega dosega In možje deklet, vendar to čaka na druge. Tiste, ki jih imate radi in ne želijo žaliti. Na primer, vaš človek. Veliko napora, poskušate biti dobri za vsakogar, toda na koncu ste nenehno nervozni in jih že užalijo - za to zapri osebo Ne razumete, ne vidite, kako se počutite slabo v prisotnosti njegove matere. Takšna situacija je lahko končne razvajene odnose, za katere ste poskušali tako težko. Nekateri ga imenujejo Ženska modrostKateri pa je sprejet, da pokrije vse, začenši s strahom, da bi spremenil svoje življenje za boljši in končal s frank neumnostjo.
Kaj storiti:
Marianna Volkova, prakticiranje psiholog, specialist za družino in individualno psihologijo, svetuje: "Razumem, da so vse vaše" žrtve "v imenu univerzalnega miru popolnoma zaman. Medtem ko ste tiho, drugi so prepričani, da je vse v redu, in če boste nekega dne poskušali predstaviti svoje trpljenje kot nekakšen podvig, boste najverjetneje samo ne razumejo. Strinjam se, da je čudno, da naredite to, kar ne želite, in hkrati tiho.
Prej ali slej boste samo eksplodirali in vrgli vse, kar se je nabralo za dolgo časabrez nadzora čustev. Hkrati resnica ne bo na vaši strani: navsezadnje, če prej niste pokazali nezadovoljstva, to pomeni, da ste vsi zadovoljni. In nenadoma - nepričakovana scena. Kot rezultat, tvegate, da izberete neuravnoteženo histerično.
Najboljši izhod bo neposreden pogovor, vendar ne temelji na osebi neprijetne osebe, ampak na tvoje lastna čustva in čustva. Vedno je mogoče najti kompromis, vendar se vsak kompromis začne z odkritjem odkritja. " Možno je, da ti je tisti, ki se bojiš, da bi žalil, res poskušal biti užaljen. Če tesno vztrajno noče poslušati vas in vaše želje, ostane samo, da ga je dal pred dejstvom in vas spomnim, da ste tudi živa oseba in imajo pravico do psihološkega udobja.
Nevarno za zdravje
Sposobnost razmišljanja o občutkih ljubljenih in želji, da jih vidimo srečne in zadovoljne s spoštovanjem spoštovanja. Ampak, če pozabite na svoja čustva in udobje, takšno psihološko "dolgo trpljenje" grozi motnje živcev in posledično, različne bolezni.
Psiholog Elena Kuzem ne dvomi: "Če ste opazili posebnost", da se prenašajo in odpuščajo ", in hkrati, psihosomatske bolezni, so vam značilne, boljša odločitev se bo posvetoval izkušen specialist.. Potrebujete čustveno podporo in pomoč pri razvoju sposobnosti za izgradnjo meja v komunikaciji, plus morate se ukvarjati s prizadevanjem dolga leta zaščitni mehanizmi. In to ni vedno enostavno narediti sam. "
Uporabljajo za komunikacijo
Komunicirate s kolegom od časa, ki ga nihče v ekipi ne spomni. Ampak za koliko let je minilo - in skupni interesi Nimate levo. Ali pa, poleg tega ste postali neprijetni - namesto običajnega veselja, le izkusite draženje. Zdi se, da je vse očitno: komunikacija mora biti zložena ali prerezana na redkejše sestanke s pogovori o vremenu in naravi. Dejansko pa vse ni tako brez oblakov.
Kaj storiti:
»Če se nisi pravkar ne strinjam, in dejansko se doživite negativna čustva, Komuniciranje z osebo, je bolje, da postopoma zmanjšuje stik za ne, "je dejal Marianna Volkova. - Sčasoma se ljudje spreminjajo in morda res ne boste več na poti. Seveda, to je sramota, da zavrne prijatelja, s katerim je preživel toliko časa. Toda pogosto se bojimo, da ne izgubimo sami sebe in komunikacijo kot ritual, ki spremlja vsako stopnjo našega življenja. "
Takšna razmerja se lahko pogosto primerjajo z dolgoletnimi zakonskimi zakonskimi poroki, v katerih se je občutek spremenila v navado. Da bi jih prekinili, najverjetneje, bo škoda in boli. V tem primeru pomaga razmišljati o občutkih nasprotnika. Človek navsezadnje, iskreno verjame, da je vse prej, in si prizadeva komunicirati. Torej tudi od spoštovanja do mnogih let prijateljstva - nehajte se pretvarjati, da vse v redu. Imate 2 možnosti: pošteno priznati svoje občutke, ali pa skrbno zmanjšati komunikacijo pred nivojem, v katerem se počutite udobno. Glavna stvar ni, da bi poskušali zapreti oči na situacijo.
Če ne želite komunicirati z vami
In kaj, če ste se izkazalo, da ste v katerem koli od zgoraj navedenih situacij v katerem koli od zgoraj navedenih situacij, ampak na drugi strani barikade? "Ko nenadoma zavrnete komunikacijo, vas najpogosteje začenjate izkopati v sebi in izbrati razloge," Marianna Volkov se odraža. - Ker ne morete razumeti, kako ste - tako dobro in ni bilo nič slabega - ignorirajte.
Seveda se lahko obvestite sebe in zaprite ljudi neskončne "Zakaj?". Lahko celo uredite stavo s polnim delovnim časom in poskusite poklicati osebo, ki vas ne popelje naravnost pogovor. Toda v tem primeru tvegate vsaj, da se postavite, in nasprotnika v neprijetnem položaju. Kot največje - izzvati konflikt, ne da bi lahko oboje lahko. Najboljše od vsega, seveda, pustite pravico, da izberejo pravico do izbire, s katerimi in kako komunicirati. "
Kako prilagoditi
Pravičnost, ki je vredno reči, da samo rezanje vseh stikov z neprijetna oseba Ni vedno res. Malo verjetno je, da lahko odkrito rečete šef, ki ga ne želite več videti in vseh delovnih vprašanj zdaj - s korporativno pošto. Morate iskati način za nastavitev. Recimo, da vas državljan ne osebno ne naredi nič slabega, toda hkrati je strašno nadležno. Iščete kavelj, vendar jo ne vidite - samo infuriates, in to je to. »Če čutite draženje v družbi določene osebe brez katerega koli vidni razlogi, Moram najprej pogledati sebe, "Namigi Elena Kuzeva. - Mogoče nesrečen sploh ničesar. Lahko ugotovite, da je podoben drugemu osebi iz preteklosti, s katerim so priključene neprijetna čustva. Ali pa se počutite poleg njega, da je vaša manjvrednost na katerem koli območju. Morda ste imeli vsa pričakovanja glede njega, in niso bili upravičeni. Po identifikaciji in seznanjanju vzrokov za draženje lahko neprijetna čustva popolnoma izginejo. " Če popolnoma popolnoma razumete, vas odmakne iz sebe, je še vedno, da bi poskušali zmanjšati škodo. Marianna Volkova svetuje vsakemu srečanju z neprijetno osebo, ki se nanaša, kot, na primer, na pohod zobozdravnika, tako tako veselja, vendar je potrebno. »Zelo koristno je zavedati dejstva, da od vas dve živčni celici preživita samo vas. In ne skrbi, kaj te moti. "
