Давайте смотреть правде в глаза, иногда каждый из нас может чувствовать, что его жизнь просто трещит по швам. Причиной этого может стать потеря работы, окончание брака или плохой результат на экзамене. В любом случае, человек ощущает себя беспомощным и никому ненужным. Уинстон Черчиль однажды сказал, что успех заключается в движении от одной неудачи к другой, без потери энтузиазма. Многие люди чувствуют себя неудачниками, хотя это совершенно не так. Вот 15 признаков того, что у вас все хорошо в жизни, даже если вы так не считаете!
1. Вы жили и учились
Никто не говорит, что жизнь – это простая штука. Определенные неровности на жизненном пути бывают у каждого, но продолжать свой путь все же нужно. Вспомните свои неудачи и поражения. Вы должны понимать, что все они происходили по определенной причине и были частью грандиозного плана самой жизни. Каждая трудность привела вас туда, где вы находитесь сейчас. Каждый процесс формировал вас изнутри. Необходимо продолжать двигаться вперед с верой, надеждой и любовью, осознавая, что любой опыт учит нас чему-то новому.
2. У вас есть удобная кровать для сна
Я никогда не забуду интервью, взятое у молодой мамы из Гаити. Она рассказала, что ее маленькие дети постоянно спрашивали у нее, когда они смогут питаться и ходить в школу, как все дети, живущие неподалеку. Больше всего меня в этой истории поразили их спальные места – они находились на грязном полу. И если начинался дождь, то они должны были искать сухое место по всему дому. Эта история заставила меня переоценить свои условия для жизни. Надеюсь, вы сделаете то же самое.
3. Вы стремитесь быть лучше
Тот факт, что вы чувствуете себя неудачником, показывает, что стремление к высотам у вас присутствует. Жизнь построена так, что всегда нужно стремиться быть лучше. Если вы продолжаете делать это, то успех и любовь обязательно придут, просто не сдавайтесь. Эйнштейн однажды сказал: «Я не настолько умный, просто я дольше борюсь со своими проблемами». Держитесь и не останавливайтесь на достигнутом.
4. У вас есть/была работа
Какой бы путь вам не пришлось пройти, это все равно будет полезно для вас. Если у вас есть работа — это хорошо. Держитесь за нее и знайте, что вам сильно повезло. Не стоит отчаиваться, если вы недавно потеряли работу. У вас была работа, значит вы сможете получить новую. Возможно, вас впереди ждет работа, которую вы ждали всю свою жизнь. Продолжайте поиски и надейтесь на лучшее. Если усердно работать и верить, то вы сможете сделать невозможное.
5. Знания в ваших руках
Сегодня можно узнать все, что хочешь. Знания действительно в ваших руках. Знания – это сила. Именно эта сила поможет вам в достижении мечты. Нужно пользоваться всеми возможностями, которые появляются на вашем жизненном пути. Как говориться: «Учиться никогда не поздно».
6. У вас есть пища
Без еды не сможет прожить ни один человек. Если вы пропустите хоть один прием пищи, то начинаете чувствовать необходимость в еде. Потратьте время, чтобы насладиться следующим приемом пищи. Чтобы вы не ели, старайтесь ощущать каждую частичку. Напомните себе, что счастье можно найти даже в самых простых вещах.
7. Вы имеете право выбора
Аристотель однажды сказал: «Совершенство – это не случайность. Это всегда результат высоких намерений, искренних усилий и интеллектуального исполнения. Это выбор из многих альтернатив. Именно выбор, а не случайность определяет вашу судьбу!». Стоит ли еще что-то говорить. Требуйте свое право выбора.
8. Вы испытали чувство любви
Наверное, каждому человеку известно такое чувство, как любовь. Ваше тело само начинает реагировать только от того, что вы видите свой объект увлечения. Эти чувства могут подарить воспоминания на всю жизнь. Ты счастливый человек, если испытывал такие возвышенные чувства!
9. У вас есть чистая вода
Этого не следует упускать из виду. Вы когда-нибудь задумывались о том, как трудно получить даже каплю воды. Есть места на земле, где люди живут практически без воды. Около 783 млн. человек не имеют доступа к чистой воде. Нужно быть благодарным и осознавать, что у вас в жизни все не так уж и плохо.
10. У вас есть мечта
Независимо от того, о чем вы мечтаете, это ваша мечта. У вас есть возможность создать ее самостоятельно. Не стоит отказываться от своей мечты. Они – составная часть вашей жизни.
11. Ваше счастье реально
У вас есть возможность выбора счастья при любых условиях. Ваше счастье определяется тем, в состоянии ли вы различить и использовать случай, который заставит вас чувствовать себя счастливым. Это может быть что-то столь же простое, как наслаждение смехом ребенка.
12. У вас есть одежда
Иногда человек выбирает, в чем ему сегодня идти на работу. Суть в том, что вам не приходится ходить голым по улице или плохо одетым. У вас все не так ужи и плохо, если вы имеете возможность хорошо одеваться. Не стоит забывать, что некоторые люде не имеют такой возможности.
13. Вы можете прощать
Можете ли вы себе представить, как этот мир будет выглядеть без прощения? Даже не мир, а просто жизнь. Представьте, как вам будет плохо, если вы не сможете прощать ошибки других и даже свои. Так невозможно было бы жить. У вас есть уникальный дар прощать и двигаться дальше.
14. Вы живете не только для себя
У всех бывают моменты трудностей и неудач, но не стоит погружаться в них с головой. Нужно осознавать, что вы живете не только для себя. Необходимо понимать, что вас окружают семья и друзья. Если вы можете достигнуть чего-то ради общего блага, то вы счастливый человек.
15. У вас есть возможность построить настоящую дружбу
Ваш друг может находиться на расстоянии пяти тысяч миль, но это никак не портить красоту дружбы. В век интернета и высоких технологий, вы имеете уникальную возможность познакомиться с любым человеком практически из любой страны мира. Если вы умеете дружить, то это определенно знак того, что все в твое жизни хорошо.
- 6785
Я Фаталист или Творец своей жизни? Долгое время я не мог никак ответить себе на этот распространенный философский вопрос. И причиной этому были различные события в моей жизни. Как правило, когда происходило негативное событие, была уверенность в том, что все уже написано свыше. А когда материализовались мои желания, то приходило понимание, что только я творю свою реальность. И точная картина никак не складывалась в моей голове очень долго. Но, в конце концов, ко мне пришли знания, которые помогли ответить, что такое судьба и есть ли выбор в нашей жизни.
Судьба человека или 3 мнения на этот счет
Каждый по-своему трактует значение судьбы, но в целом всех людей можно разделить на 3 группы:
— фаталисты;
— творцы;
— «умные» фаталисты.
Фатализм – это философское учение, которое утверждает, что каждое действие в жизни неизбежно и предрешено судьбой. Корень слова fatalis в переводе с латинского означает рок или предопределенность. Если сказать простыми словами, то фатализм есть вера в неотвратимость происходящего с человеком. Люди, которые следует этому учению, называют себя фаталистами.
Они считают, что судьба существует и в жизни уже все абсолютно предрешено. Человек в их понимании не способен что-либо изменить. Причем, если даже происходят сильные изменения, то это все равно от них нисколько не зависит. Такой человек думает, что нельзя ничего сделать лучше и поэтому свою жизнь проживает по течению. Фаталистам присущ пессимизм, который позволяет не предпринимать попытки изменить судьбу в самые сложные моменты жизни.
Фатализм говорит нам, что все обусловлено законами Вселенной, которые нельзя никак обойти. Даже если человеку что-то кажется несправедливым, и он хочет что-то поменять, то все будет тщетно, так как против хода мироздания пойти невозможно. Известный философ Спиноза считал, что во Вселенной человек является всего лишь пылинкой и поэтому бессмысленно ожидать, что эта самая пылинка может взять ответственность за развитие хода событий Вселенского масштаба.
С точки зрения фаталистических взглядов человек может оправдать любой негативный проступок и даже преступление. Получается, что мы получаем совершенно непригодного социального человека. Этот человек не будет пытаться решать свои проблемы, ставить перед собой высокие цели, развиваться. А такое поведение может привести к личностной, душевной и социальной деградации. «Ничего не буду делать, все решено!» — скажет он. И это ставит фатализм не в очень хорошее положение.
Есть противоположники фатализма, которые называют себя Творцами своей жизни. Такие люди, наоборот, считают, что нет никакой судьбы. Только они способны все решать и от них зависит то, как именно они проживут жизнь. Например, всем известный Вадима Зеланда говорит нам о том, что мы управляем своей реальностью и выбираем тот или иной исход событий. Но, несмотря на весь позитив этой точки зрения, Творцы встречаются с серьезными ударами судьбы, которым они не могут дать объяснение.
И есть третья категория людей, которые считают, что судьба есть, но не стоит все принимать буквально и плыть по течению, никак не стараясь повлиять на ход событий. Т.е. в данном случае судьба не предполагает какого-то определенного развития событий. У человека есть всегда несколько вариантов, из которых можно выбирать. При таком раскладе появляется намного больше шансов хоть как-то воздействовать на судьбу. Ведь человек знает, что во многих ситуациях можно сделать выбор. Допустим, пойти по такому-то пути или вернуться на несколько шагов назад.
Этот взгляд более выйгрышный, чем два предыдущих, потому что в данном случае человек не подвержен влиянию крайностей. Он не верит, что абсолютно все предрешено, но и понимает, что не все происходит по его указаниям и мир вертится вокруг него. Такие люди, как правило, проще относятся к жизни. Ничто не происходит случайно, но каждое последствие имеет причину. Так вот я в последнее время отношусь к этой третье категории и называю это «умным фатализмом».
Что такое судьба или притча о поезде
Лето. Прекрасная погода. Два железнодорожных путя. По одному из них едет, выпуская клубы дыма, поезд по маршруту Воронеж-Москва со скоростью 80 км/ч. Вблизи одной из станций он догоняет Автомобиль, который еле движется по соседнему пути по шпалам.
Скачай мою книгу, которая поможет тебе достичь счастья, успеха и богатства
1 уникальная система развития личности
3 важных вопроса для осознанности
7 сфер для создания гармоничной жизни
Секретный бонус для читателей
уже скачали 7 259 человек
«Привет, Авто! Почему ты едешь по моему пути? » – спрашивает поезд.
«Мне нужно быстрее прибыть в Москву. И я слышал, что ты едешь без пробок с быстрой скоростью, останавливаясь только на вокзалах». – ответил ему Автомобиль.
П: «Да, это так! Но эти пути предназначены только для меня. Ведь я поезд и должен передвигаться только так! А ты Авто и тебе лучше передвигаться по трассе M4. У тебя скорость будет намного больше и доедешь ты примерно за 7 часов. Кто-то просто решил над тобой посмеяться, посоветовав ехать по железнодорожному пути».
А: «Слушай, и правда! Почему-то я об этом не задумался!»
П: «Пойми, у каждого транспорта своя судьба. Мы все перевозим людей. Это наша миссия. Но судьбы у нас разные. Твоя заключается в том, чтобы перевозить по дорогам, моя – по шпалам, у самолета – по воздуху, у корабля – по морю. Нас заранее конструируют под определенное предназначение в жизни».
А: Кажется, я уже начинаю понимать!
П: «По шпалам ты будешь ехать очень долго и есть большая вероятность, что ты просто сломаешься. Тебе нужно свернуть на ближайшую дорогу и выехать по ней на быструю трассу M4. Там ты сможешь ехать быстрее, чем я!»
А: «Да, я так и сделаю!»
П: «На трассе ты будешь чувствовать себя счастливым, потому что начнешь реализовывать весь свой потенциал! Никогда не смей отклоняться от своей судьбы, а иначе будут только одни неприятности и разочарования!»
Съехав на трассу, Автомобиль был в Москве уже через несколько часов, а поезд проехал еще только полпути. Так произошла одна из самых важных встреч в жизни Автомобиля с Поездом, который объяснил ему, в чем заключается его судьба! Больше Автомобиль никогда не пытался ездить по железнодорожным путям!
Я придумал сам эту притчу, потому что на этом примере очень легко понять, что у каждого из нас тоже есть своя судьба.
В данном примере конструкторы являются теми, кто заранее задают определенные характеристики транспорту и определяет его судьбу. Этому способствует определенная конструкция, разные виды двигателей, количество перевозимых пассажиров. У кого-то скорость больше, у кого-то меньше. И невозможно уже во время так скажем жизни транспорта поменять характеристики. Если это авто, то нужно эксплуатировать его как авто, передвигаясь там, где ему начертано судьбой!
Еще одним хорошим примером для понимания, что же такое судьба являются компьютерные игры. Когда мы начинаем играть в какую-либо ролевую игру, то мы перед самой игрой выбираем себе героя, который обладает теми или иными навыками. Например, Лучник будет обладать высокой точностью, Силовик – мощным ударом, Оборотень – сильным укусом и возможностью перевоплощаться в волка. И в процессе игры мы никак не сможем поменять ни сами навыки, ни ролевой ход событий, предназначенный для того или иного героя. Только можем начать игру заново!
На самом деле жизнь – это тоже компьютерная игра, которая придумана более высоким разумом. Как говорится: «Жизнь г..но, но графика хорошая». И это абсолютная правда. Душа до того момента, как воплотиться в человеческом теле, выбирает себе урок, который хочет выучить. В соответствии с ним выбирает себе определенные навыки или проще говоря . А затем этот потенциал реализуется в ходе различных жизненных событий.
Когда я начал познавать себя, то воспользовался Астрологией. И каково же мое было удивление, что там было написано, что с большой вероятностью я буду писателем. В момент, когда я это прочитал, моему удивлению не было предела. Я вспомнил свои юношеские годы, когда мне родители купили компьютер. Поиграв немного в игры, мне захотелось поставить программу для обучения быстрого печатания на клавиатуре 10-ю пальцами.
А в техникуме на последних курсах стал изучать сайты. И вскоре появился мой первый блог, куда я начал писать о своей жизни и своем развитии. Я его закинул, так как не было времени им заниматься. Но душа все время была не на месте. Я опять хотел писать.. После нескольких лет развития я написал свою книгу о гармоничном развитии «7 сфер жизни». А сейчас уже провожу тренинги в живую и онлайн. Так вот я с уверенностью могу заявить, что судьба у человека есть!
Так что же такое судьба в моем понимании!
Судьба – это заранее выбранный творческий потенциал, который необходим для развития Души. Еще это можно назвать . Если мне предназначено быть блоггером, писателем и коучем, то я и реализуюсь в данных направлениях. И главный признак того, что ты идешь согласно своей судьбе – это душевная гармония и ощущение абсолютного счастья. А многие не понимают своего потенциала и идут не своей судьбой по какому-то другому пути, как тот Автомобиль в притче. В результате серая, несчастная жизнь с множеством проблем. Это и есть главный индикатор того, что нужно свернуть на свою линию судьбы!
Можно ли изменить судьбу?
Итак, мы уже выяснили, что у человека есть судьба. Возникает другой вопрос. Можно ли ее изменить? И ответ однозначен. Нет. Т.е., когда Душа приходит на Землю, то заранее выбирается, какие уроки будут пройдены, с какими людьми, в какое время и в каких обстоятельствах. Это так называемые «необходимые точки», которые обязательно нужно будет пройти. Например, я понимаю, что моя операция на глаза и дальнейшие ее неположительные последствия были заранее запланированы, чтобы раскрыть мое духовное видение. И я этому очень благодарен!
Все что мы имеем – это свобода выбора или по-другому это называется свободной волей. Благодаря этому мы может к этим «необходимым точкам» подходить по разным последовательностям событий. Это уже называется вариативностью. Допустим, нам нужно приехать в Москву. Мы можем выбрать варианты ехать на поезде или на автомобиле. И ехать мы можем разными путями. Но нашу «необходимую точку», в данном примере Москву, мы достигнем. Вариантов получается бесконечно множество и мы вправе выбрать любой.
Также в примере и с ролевыми играми. Нам всегда дают какие-то миссии. Это опять же наши «необходимые точки» развития. Мы можем делать все что угодно и сколько угодно. Можем к выполнению миссии идти самым коротким путем, а можем запутаться так, что это займет очень много времени. Можно сказать, что свобода выбора существует, но всего лишь в пределах нашей судьбы.
Играя в игру, мы не можем изменить ее сюжет, только пройти ее разными вариантами.
Я очень много смотрю Ченнелингов – это связь с сущностями из высших измерений через людей-контактеров. И вопросов по поводу судьбы множество. Так вот оказывается, что 80% событий уже запланированы заранее и только на 20% приходится та самая вариативность нашего выбора. Но многие все же думают, что мы своими мыслями творим реальность. Так вот в 3 измерении, где сейчас находится наша планета Земля, большинство мыслей посылает нам наше Высшее Я, а мы принимаем их как бы за свои. Поэтому о чем ты думаешь, уже было запланировано заранее. Тебе просто посылают их в нужный момент.
Представь, если бы мы детям разрешали делать все, что они хотят. Вряд ли бы они выжили. Не лезь туда, не лезь сюда. Для детей мы и являемся их Высшими Я. Так вот, находясь в 3-ем измерении, у нас еще детское сознание, если смотреть на вселенские масштабы. И творить самостоятельно нам никто не разрешит. По мере повышения измерения, появляется больше самостоятельности нас, как Творцов реальности. Сейчас Земля уже переходит из 3-го в 4-е измерение, где мы сможет больше влиять на нашу судьбу.
Как узнать судьбу человека по дате рождения
Каждому человеку хочется знать свою судьбу. Самый простой способ — это узнать больше о судьбе по дате рождения. В социальном обществе мы идентифицируем себя по гражданскому паспорту, который рассказывает о том, как нас зовут, сколько нам лет, место проживания и так далее. Но у нас есть и энергетический паспорт, который может рассказать нам для чего мы пришли на Землю. В его основе лежат числа нашей даты рождения.
Есть большое количество инструментов, которые позволяют узнать о себе и своем пути по дате рождения. Самым распространенным из всех является астрология. Именно с помощью нее я понял свой потенциал и осознал свой жизненный путь. Есть два варианта. Для более точного понимания своей судьбы лучше обратиться к профессиональному астрологу. Сейчас это не составляет труда, т.к. у всех есть Интернет. Либо можно самому составить свою натальную карту, которая покажет расположение основных 12 домов и 12 знаков зодиака.
Необходимо будет ввести следующие данные:
— дату и время рождения;
— место рождения.
В Параметрах менять ничего не нужно. Нажать кнопку «Создать Гороскоп».
Сразу же произойдет расчет твоей натальной карты. Ты увидишь, какая планета в каком доме и в каком знаке зодиака находится. К каждому аспекту есть хорошее описание, из которого можно многое что познать. Для более глубокого изучения порекомендую описание своих же аспектов почитать на других сайтах. И очень хорошо было бы прочитать хотя бы книги 3 по астрологии для начинающих. Сразу, конечно, во всем разобраться будет сложно. Лично я разобрался со своей картой сам, она у меня легкая. Но есть очень запутанные и непонятные, что даже астрологу.
Узнать судьбу человека по дате рождения можно еще с помощью Нумерологии, Таро, Карт Судьбы, Дизайна Человека и других эзотерических направлений, которые могут многое рассказать. Как говорится, с миру по нитке – голому рубашка. Так и есть. Чуть знаний оттуда, чуть отсюда. В результате можно понять свою судьбу. Сразу обращаю внимание, что это всего лишь описание каких-то навыков, жизненных сюжетов, ролей и так далее. Точной информации по событиям там нельзя будет найти. Все вариативно. Поэтому, как мы распорядимся судьбой, зависит только от нас.
Каждый день мы встаем перед выбором. Иногда мы этого даже не замечаем, иногда необходимость этого приводит нас в отчаяние. Так или иначе, почти вся человеческая жизнь состоит из выбора, и это отражается в истории и культуре. Множество наук изучают этот вопрос, в основном опираясь на выгоды, наиболее оптимальные пути и т.д. Психология подходит к этой проблеме несколько по-другому. Она изучает, что происходит в голове человека во время совершения выбора, в каких состояниях он находится, что обуславливает сложность выбора и как избежать стресса в таких условиях. А самое главное – как сделать выбор?
Когда возникает проблема выбора?
Сперва необходимо разобраться, что же такое проблема? В психологии есть отдельное направление, которое занимается исследованием проблем и задач. Согласно ему, проблема – это некое затруднение на пути к не совсем ясной цели. За таким расплывчатым определением кроется главное отличие проблемы от задачи – неблагоприятных условий для достижения конкретного результата. То есть, задача имеет правильный ответ, для получения которого нужно всего лишь подобрать нужный инструмент и изменить с его помощью условия. В свою очередь, проблема – это некое поле, в котором есть разного рода явления. Пока мы не упорядочим это поле, мы не сможем найти решение, и не будем чувствовать себя комфортно. Чаще всего проблема представлена в виде противоречия или, если точнее, выбора.
Но это все теория, а нам нужно приблизиться к жизни. На практике люди постоянно встречаются с проблемами выбора и в большинстве случаев прекрасно их решают. Однако рано или поздно наступают моменты, когда противоречащие желания одинаково сильны. Определиться с чем-то одним кажется невыносимым, а внутри накапливаются неудовлетворенность, раздражение и другие негативные эмоции.
Курт Левин, известный психолог прошлого столетия, выделял три вида таких конфликтов. В первом случае человек выбирает между двумя одинаково привлекательными объектами. Второй вид – то, что называется «и хочется и колется»: один объект и притягивает, и пугает. Третий конфликт – конфликт избегания, когда нужно выбрать наименьшее из двух зол. Наверное, большинству из нас все три ситуации знакомы не понаслышке.
Почему выбор – это так мучительно?
Выбор – это всегда не только приобретение, но и потеря. Остановившись на чем-то одном, мы отказываемся от другого варианта, и часто именно с этим связаны наши страдания. Дело в том, что люди склонны переживать потери интенсивнее, чем получаемые выгоды. Все наше внимание концентрируется на том, что мы упустили: мы начинаем сожалеть, сомневаться в верности своего решения. На это уходит много сил. Этот страх упустить что-то, оставить привычное часто вгоняет людей в ступор и блокирует возможность сделать важный шаг. Человек может бояться разорвать отношения с близкими, потерять место работы, получить негативную оценку от педагога или сверстников и т.д. В таких ситуациях важно уметь отказаться от одного объекта в пользу другого. Поэтому при выборе рекомендуется сосредотачиваться на приобретении и тратить ресурсы на его реализацию – ведь именно для этого и принималось решение.
Установки как препятствия
Какие еще преграды стоят перед людьми при решении таких сложных проблем? Часто нами руководят не страхи, а установки. Это может быть что угодно: от убеждения, что нужно получить высшее образование, до культового поклонения вождю. Источником таких устойчивых мысленных схем является окружающая среда: семья, общество, культура. При возникновении проблемы выбора установки вступают в конфликт с желаниями и приводят к неприятным последствиям в виде тревоги, самоуничижения и т.п. Порой они фактически лишают людей свободы. Поэтому, принимая решения, необходимо отдавать себе отчет в самостоятельности своих действий, уметь вовремя отслеживать привитые извне установки и отделять их от собственных потребностей.
Ответственность за свои решения
Как часто мы пытаемся объяснить свои успехи или неудачи внешними силами? Как часто мы говорим себе: «Что ж, такова судьба». В обычной жизни люди редко задумываются об ответственности, если она не прописана в документах или не обговорена с начальством. Но правда в том, что любой поступок, любое решение несет за собой ответственность. Совершая выбор, мы принимаем ее на себя, однако не всегда осознаем это. Страх ответственности, неосознанная попытка избежать ее нередко приводит к невозможности сдвинуться с мертвой точки.
Представим, что человек выбирает между походом с друзьями в лес и поездкой к родителям в деревню. Такая ситуация накладывает на него ответственность либо за расстроенных папу с мамой, либо за упущенную возможность получить незабываемые впечатления от похода. И в том, и в другом случае придется нести довольно тяжкий груз. Страх ответственности приводит человека к попыткам переложить её на других, а это может обернуться обидой и испорченными отношениями. Поэтому важно понимать, что, несмотря на существующие объективные обстоятельства, в большинстве случаев мы сами отвечаем за свою жизнь. Сложно принимать здравые решения, если нами руководит нежелание принять это.
Почему умение совершать выбор так важно?
Жизнь современного человека полна неожиданностей, огромного количества событий и знакомств. При этом культура города такова, что мы фактически предоставлены сами себе. Безусловно, семейные узы сохраняются, существует иерархия на службе, но они уже не несут той контролирующей жизнь функции, как когда-то. Выходит, что во всем этом сумбуре нам нужно как-то ориентироваться и опираться мы можем практически только на себя. В такой ситуации умение совершать выбор, отказываясь от чего-то, представляется совершенно необходимым. Это обеспечивает человеку твердую платформу, на которой он может строить свою жизнь. Проиллюстрировать это можно следующим примером.
На прием к психологу пришел молодой человек, Арсений, 26 лет. Жалуясь на тревогу о будущем, он вскользь упомянул о нескольких возможностях. В процессе разговора со специалистом выяснилось, что основная проблема Арсения заключается в том, что он не знает, чего он хочет больше. Завершив основное обучение в университете, он встал перед несколькими вариантами: уехать в свой родной город, где родители и гарантированная работа; продолжать работать не по профессии за достаточно большие деньги; пойти в аспирантуру и начать профессиональную деятельность, получая, однако непривычно низкую зарплату. Каждый из трех вариантов имеет свои преимущества, и все кажутся одинаково привлекательными. Таким образом, Арсений не предпринимает ничего уже почти год. При этом тревога и сниженное настроение все отчетливее проявляются в его жизни: появились проблемы на работе, нарушаются отношения с друзьями, близкими и т.д.
В ходе терапии были выявлены факторы, мешающие сделать выбор: страх перемен и убеждения относительно своего обеспечения. Выяснилось, что детство Арсения прошло в постоянных переездах, кратковременных обогащениях семьи и наступающей после бедности. Все это привело к устойчивому мнению, что любой неверный шаг может привести к краху и одновременно молодой человек очень нуждался в гарантиях, что в его жизни все будет стабильно. Каждый выбор мог обозначать проигрыш и ошибку. Отследив и проработав подобные установки, Арсений вместе с психологом смог выделить свои реальные желания и потребности, превратив проблему выбора в цепь задач. Все это сделало возможным направить силы на поиск необходимых для их решения ресурсов.
Описанная ситуация может иметь различные вариации в зависимости от личности человека, особенностей его жизни, окружающей культуры. Очевидным остается одно: большинство людей периодически сталкиваются со сложным выбором, не представляя, на что опираться при принятии решения. Психологи и психотерапевты работают, в том числе, и с этой проблемой, помогая клиентам осознать свои действительные цели, найти источники ресурсов и совершить первый шаг, принимая ответственность и радуясь новому.
