V življenju je vse slabo, kaj storiti. Kaj storiti, če je v življenju vse slabo: izhodna strategija

Črna črta v življenju? Kaj storiti, ko je vse slabo, ko ni tistih, ki znajo in znajo delati dobro zate? Brez skrbi, samo berite naprej. Trenutno prihajam iz situacije, ki še nikoli v življenju ni bila težja in niti ne, da ni nikogar, ki bi mi naredil dobro. Kakšne konkretne "bonuse" sem prejel, lahko izveste v nadaljevanju, vendar sem svojo glavno težavo že rešil, namreč življenje sem spremenil. desna stran, ostane le še, da se znebimo posledic preteklih napak, vendar je to stvar tehnologije in časa. Ukrepati je najpreprostejša stvar, glavna stvar je vedeti, kaj, sicer se vam lahko zdi, da je ves vaš trud zaman.

Huda strašna resnica

Danes bom kot tisti dedek, ki mu je, ko je vnuku pripovedoval o vojni, za popolnost slike, vrgel zemljo na glavo. Upam, da boste iz moje zgodbe lahko povzeli veliko koristnega.

Kaj mi je pomagalo in mi še pomaga

Še pred nekaj dnevi sem bila v hudi situaciji, zato točno vem, kako se človek počuti, ko je res hudo.

Nisi edina

Pred kratkim sem bil »mojster« bliskovitega ustvarjanja črnih lis in problemov v svojem življenju, uspelo mi je uničiti še tako razmeroma dobro življenje. Nisem mogel razumeti, ali se lizalci ne premikajo, ali imam težave z glavo. Vendar pa sem vsakič analiziral situacijo, našel rešitev in zase dosegel novo raven življenja, ki je bila vedno boljša od prejšnje. Zato se lahko imenujem mojster v premagovanju črnih lis in življenjskih težav. Šele zdaj sem začel vse bolj jasno razumeti, da je bolje postati mojster, kako nadzorovati svoje življenje, da ne pride do resnega primera. Ko gledam nazaj, sem presenečen, kako sem se izvlekel, kljub temu, da sem delal tako hude napake, ki jih je bilo tudi veliko. Toda za to obstajajo razlage, o katerih bom govoril kasneje.

Kako sem uničil svoje staro življenje

Da me boste razumeli, naj vam najprej povem, kakšno situacijo sem imel, kaj imam zdaj in kaj sem na koncu razumel zase. Če želite ustvariti nekaj novega, morate uničiti ali se znebiti nečesa starega. Glavna stvar je, da ta posodobitev omogoča osebi, da postane boljša, in postane odskočna deska za novo, boljše življenje.

Temna črta v življenju, kratka zgodovina

Prvi del "rože"

Konec leta 2011 mi je (po lastni krivdi) propadel posel, nabral sem 2000 dolarjev dolgov in se bil prisiljen preseliti k staršem v majhno vas, saj si nisem več mogel privoščiti najema stanovanja. Takšna situacija se je že zgodila, vendar je bila obvladana brez večjih dolgov, tokrat je bilo vse veliko bolj zapleteno. Celo leto 2012 sem delal na tem, da bi se moj posel zagnal in odplačal dolgove, da bi bilo moje življenje mirnejše. V svojih neuspehih prejšnja leta Spoznal sem, da eden najbolj resni dejavniki moj padec je bila prisotnost slabe navade(predvsem alkohol). To močno poruši človekovo energijo (vendar takrat nisem razumel, koliko), poleg tega so še hudi stroški, pa tudi popolna izguba življenjske discipline in organizacije. Zato sem se takrat že znebil glavnih slabih navad, vendar to ni bilo dovolj. Res je, odsotnost slabih navad mi je omogočila, da sem si v tisti krizi razmeroma hitro opomogel, še lepše pa je, da sem leta 2013 dosegel raven dohodka, ki je prej nisem poznal in se mi je prej zdel zelo velik.

Drugi del "jagode"

Leta 2013 sem že odplačal dolgove, imel dober dohodek (do 7000 dolarjev na mesec), najel dobro stanovanje v središču mesta in si zelo hitro našel stalno dekle. Včasih sem hodil z drugimi dekleti. Moje življenje se je tako hitro spremenilo, da sem postal zelo samozavesten in neustrašen, mislil sem, da se mi ni treba bati velikih tveganj, saj se lahko razmeroma hitro dvignem iz nič. Izkušnje preteklih let so me na koncu nekaj naučile, ne pa vsega. Mislil sem, da si nikoli več ne bom dovolil vrnitve v revščino, a izkazalo se je, da me je takrat čakala še težja preizkušnja.

V več Zgodnja leta Vsak mesec sem porabil več deset tisoč rubljev za alkohol, cigarete in različne ustanove, vendar leta 2013 nisem imel več takšne težave. Leta 2013 se je pojavila še ena težava, tokrat so me razočarale številne izjemno tvegane odločitve. Zdaj razumem, da je bilo celo eno takšno tveganje absolutno nesprejemljivo, vendar sem ga cela linija zelo tvegane odločitve. Na cedilu sta me pustila tudi popolna nesposobnost ravnanja z denarjem in neorganiziranost. Zdaj razumem, da te resne vrzeli v mojem razvoju morda ne bi bilo, če bi podrobno študiral umetnost upravljanja denarja in umetnost upravljanja časa.

Tretji del "pleh"

Posledično sem leto 2014 ponovno dočakal v majhni vasici pri starših, a tokrat se je črni niz podaljšal za dva. veliko let. Ko povzamem leto 2014, sem ugotovil, da je bilo leto zame najtežje v življenju, čeprav je bilo tudi najdragocenejše. Toda leto 2015 je postalo zame še težje in še bolj dragoceno.

Kakšna je bila moja situacija:

Sprva sem poskušal napredovati, a se je sreča iz nekega razloga obrnila stran od mene. Začel sem veliko različne projekte, vendar nikjer ni mogel dobiti niti minimalnega rezultata. Svojo prejšnjo dejavnost sem opustil v korist novega posla, ker sem se odločil, da morajo biti moji cilji in vrsta dejavnosti skladni z mojimi vrednotami. Ustvaril sem to stran (spletno mesto) in več drugih projektov (spletne trgovine in informacijska mesta). Ko pa sem že dolgoval denar staršem, prijateljem, znancem in banki, sem ugotovil, da si moram najverjetneje najprej poiskati službo, vsaj odplačati dolgove in začeti vsaj nekaj služiti. In začel sem iskati službo.

Ker od leta 2008 v moji delovni knjižici ni bilo niti enega vpisa, ker sem delala zase, me niso nikjer zaposlili, saj je bil moj profil zelo sumljiv v primerjavi z drugimi (mislim, da mi delodajalci niso verjeli). Kjerkoli sem si lahko sposodil denar (čeprav mi ga nihče več ni dajal), da sem dal malo denarja na telefon in šel na razgovor. Običajno so bili ti razgovori zaman, saj me po študiju mojega profila niso poklicali nazaj. Pogosto sem hodil na intervju, ko sem ostal v mestu s prijatelji, s katerimi sem še naprej komuniciral. Včasih mi je uspelo najti delo v gradbeništvu in prodaji, a tam so bile akordne plače in oglasi tam pogosto niso bili posebej resnični, dobil pa sem natanko toliko, kolikor sem si izposodil, da sem šel v to službo in kupil minimalno hrane. Včasih sem potoval zaman, preprosto sem zapravil izposojen denar za potovanja in na koncu nisem dobil nič.

Pogosto se je zgodilo, da ves dan nisem jedla, zelo sem shujšala. Včasih sem moral peš do mesta in potem v mestu. Takega pohoda v eno smer je približno 20 kilometrov.

Osebno življenje

2 leti moja garderoba sploh ni bila posodobljena, nisem mogel vzpostaviti odnosov z dekleti. Vse, kar sem lahko naredila, je bilo samo prijeten pogovor z njimi na dan, ko sem jih spoznala, a zanimivih fantov in moških je na svetu dovolj tudi brez mene. Zakaj sem jih sploh spoznal, če pa sem jim lahko ponudil samo sprehode pod nebo in povabilo v mojo zelo mrzlo (s šibkim ogrevanjem) majhno polsobico v vasi (ki je še vedno nekaj km stran od stop) nedaleč od mesta ? Zakaj sem jih srečal? Pogosto se je zgodilo, da mi je bilo dekle tako všeč, da si enostavno nisem mogel privoščiti, da bi bil brez dela. Sploh nisem imel priložnosti poklicati teh deklet in vse, kar sem lahko naredil, je bilo, da sem jim poslal "svetilnike". Kot rezultat, me nihče nikoli ni poklical nazaj na svetilnike. In jih popolnoma razumem, takrat sem bil zanje le 31-letna zguba, pa čeprav s kompletom nekaj notranje lastnosti in življenjska izkušnja. Sem odraz svojih trenutnih rezultatov, razumel sem, da moji pretekli in prihodnji rezultati ne pomenijo nič. Še pred nekaj leti sem se počutila brezbrižno, zdelo se mi je, da je mladost neskončna in da si lahko brezbrižen in se v življenju ne bojiš ničesar, da se da vedno vse popraviti. To je res, a časa se ne da zavrteti nazaj, četudi jaz naslednje leto Lahko se bom vrnil na prejšnji življenjski standard, potem pa pri 32-33 letih že razumem, da nikoli več ne bom star 22-25 poletni tip. Vedno sem sanjal, da bom v prihodnosti imel družino, ženo in otroke, vedno sem mislil, da je ta prihodnost daleč pred nami. Zdaj razumem, da je prišel čas in da nimam več pravice do neodgovornosti.

Lepa dekleta s parametri 90x60x90 se zlahka prilegajo v moško denarnico.

Lahko rečem, da moškim ni treba preveč skrbeti za svoje zasebno življenje. Pri nas je vse preprosto, bolje se je osredotočiti na doseganje dobre materialne ravni in potem normalno dekle lahko najdete v 1-7 dneh. Dekle kandidatka za resna zveza, v 30-60 dneh. Torej, če ste fant ali moški, potem ne skrbite, sploh ne gre za vas (čeprav je to splošno prepričanje), ampak za to, kar predstavljate danes. Dekleta se odločajo po naslednjem algoritmu = instinkti + racionalna logika. Nagon po razmnoževanju ni pomemben, če ji nagoni po preživetju ali samoohranitvi govorijo, da ji moški ne bo zagotovil varnega in udobno življenje. K temu dodajte še močan čredni nagon (za katerega so ženske veliko bolj dovzetne), ki ji pove določeno stopnjo skladnosti njenega mnenja z javnostjo. Racionalna logika je drugi močan dejavnik, najprej bo razmislila, ocenila koristi, potencialne priložnosti, in šele nato naredite zaključke. Prav tako bo videla, ali ustrezate njeni podobi idealen moški. Zato nikoli ne skrbite za odnose z dekleti. Samo vedno se morate izboljševati na vseh področjih, potem bodo dekleta privlačila vaše življenje in nič lažje ne bo najti dekleta. V mojem primeru sem naredil resen zaostanek v denarnem in finančnem razvoju, ki je bil vzrok za vse druge težave v mojem življenju. Če me danes primerjate s samim seboj leta 2013 (ko sem imel drugačen življenjski standard), potem lahko s 100-odstotno gotovostjo trdimo, da je osebno življenje človeka neposredno odvisno od njegovega življenjskega standarda:

nizek življenjski standard = slaba osebnost, kljub trudu je rezultat minimalen.
povprečni življenjski standard = normalno v osebnem življenju, vendar je vredno poskusiti biti aktiven.
visok življenjski standard = zgodi se brez truda, je zelo enostavno in preprosto zgraditi osebno življenje z enim ali več dekleti. Spomnimo se nagonov (samoohranitveni, razmnoževalni, društveni).

Če dekle tako želi, bo občutila pogled, ki ga sploh niste namenili.

Temna črta v življenju, vrhunec in začetek izboljšav

Reči, da sem rešil vse svoje težave in težave, ne bi bilo povsem pravilno; rešil sem jih, vendar nisem odpravil posledic svojega težkega položaja in si še nisem povrnil prejšnjega življenjskega standarda. Naj bo tako, vendar se je temna črta v mojem življenju zagotovo končala, na mentalni in čustveni ravni, in potem bom delil, kaj sem naredil za to.

Ko stvari ne morejo biti slabše

Konec leta 2015 sem spoznal, da sem že na najtanjšem robu življenja.

Spoznal sem, da je edino področje, kjer je tvoje nepomembno Zaposlitvena zgodovina, to je ali delo pomočnika na gradbiščih in podobno ali pa prodaja.

V prvem primeru, ko sem prišel do večine oglasov za iskanega nakladalca ali mojstra (pristal sem celo na izmeno), sem ugotovil, da so se ti oglasi izkazali za lažne, da bi kandidata uvrstili v pokojninsko blagajno.

Nekajkrat sem delal za določen čas, pa so me ogoljufali za denar, kot da stranka ne plača, ali premalo dela, lahko cele dneve sedijo brez dela ali drugi različni razlogi skromna plačila. Zato sem se odločil, da se zaposlim v prodaji.

Kaj storiti, ko je vse slabo - sestavljanje seznama ciljev

Novembra 2015 sem na papir zapisal seznam več ciljev, med katerimi je bil glavni »Našel sem službo«. Nisem napisal časovnega okvira, ker nisem bil prepričan, kdaj točno ga bom našel, vendar je ta akcija dala tak rezultat, da sem skoraj takoj našel službo.

Ko sem našel službo vodje prodaje za usposabljanje, je bila moja. zadnje upanje, ker mi nihče ni več posojal, in sem prosil, da si od staršev izposodim 1000 rubljev. Oče se je vedno zelo ostro odzval na manifestacije moje šibkosti in pomanjkanja nadzora v življenju z moje strani, zato me je v težkih situacijah vedno kritiziral. Zelo osorno je rekel, da sem spet našel neko neresno neumnost, ne da bi sploh vedel, kje sem dobil službo. Ni bilo pomembno, samo mislil je, da kjer koli sem dobil službo, je bilo vedno popolna neumnost. Imel je razlog, da je tako mislil, saj so moji rezultati kazali, da ali je to res, ali pa sam nimam v redu glave. Razumel sem, da je moj Zadnja priložnost, in sem ga moral uporabiti.

Denarja mi ni več hotel posoditi, saj so imeli le še zadnji denar, ki je bil namenjen mami za zdravila, a ga je mama pregovorila in se je nervozen vrnil v avto (sedla sem v njegovem avtu). vrgel mi je kos papirja za 1000 rubljev. Tiho sem ga vzel.

V prvem tednu pripravništva sem že opravil eno prodajo poslovnega usposabljanja za vodilne v podjetju za 35.000 rubljev, vendar sem se vseeno odločil zapustiti, ker sem preučeval ocene o tem usposabljanju na internetu in ugotovil, da ne bom mogel uspešno prodajati to v prihodnosti. Nisem čutil nobene ljubezni do izdelka, zato sem se čez vikend odločil, da drugi teden svojega pripravništva ostanem stran.

Ostalo mi je še približno 500 rubljev in prišla je zima.

Decembra sem nadaljeval s preučevanjem knjige Briana Tracyja o prodaji in iskanju nova služba. Zelo hitro sem spet našel službo, v prvi polovici decembra 2015 in svojega vodjo prosil za možnost, da začnem delati takoj po enem dnevu prakse (namesto več dni), saj me je Brianova knjiga zelo navdihnila in mi vlila samozavest. . Prav tako nisem želel izgubljati časa in denarja na dnevih prakse, ampak začeti služiti denar. Na internetu sem kupil knjigo "Kako goljufati na internetu". Mislil sem, da bom zaslužil Yandex denar.. Šel bi v Yandex bar.. In potem bi nadlegoval Yandexove ženske... Toda na koncu knjiga ni prispela.

Ljudje!!! Ne uporabljajte interneta! Prevarani boste! ne verjameš? Obrnite se
Akronim WWW je narobe obrnjen!

Kmalu je zmanjkalo denarja ...

Ves december sem živel pri prijatelju in sem zato lahko hodil v službo. Imel sem eno jesenska jakna, saj sem nehal nositi svoj uničen plašč, izgubil klobuk in začel hoditi naokrog s tanko kapo, ki bi mi lahko pomagala.

Ko sem se vrnil k staršem, je konec decembra nastopil hud mraz (na Uralu so bili podobni dnevi tudi v začetku januarja). Pred novim letom sem staršem povedala, da bom imela 15. januarja plačo. Od očeta sem lahko poslušal veliko neprijetnih besed in žaljivk. Vedno je govoril, da mi ne bo nič šlo, zdaj pa je tudi rekel, da ne verjame vame, da sem pogrešana oseba. Živel sem v hiši svojih staršev, jedel njihovo hrano že drugo leto, nenehno sem si sposojal denar, da sem dobil službo. Tik pred novim letom sem doživela najhujši čustveni udarec v zadnjih letih, to se je zgodilo potem, ko sem poslušala te očetove besede. Šel sem v sobo, čeprav je bil na mojem obrazu popoln mir, vendar sem doživel najmočnejšo bolečino v predelu srca v zadnjih letih. Če bi bila punčka, bi jokala ne glede na vse. Čeprav s takim fizične bolečine v srcu, solze lahko pritečejo iz oči katere koli osebe. Potem sem spoznal, kako ljudje imajo srčne napade, in to je res grozljivo. Spoznala sem tudi, da je to življenjska lekcija, in obljubila sem si, da bom svoje bodoče otroke vedno podpirala tudi v težkih časih zanje. Prosila sem tudi vesolje, naj mi hitro pomaga pri okrevanju, da pomagam svojim staršem in potem bo najin odnos spet normalen.

V enem od zadnji dnevi Decembra sem šla peš v službo na avtocesto, kjer ustavi minibus, in me je tako zeblo, da sem si obljubila, da bom naredila vse, da nikoli več ne dovolim, da postanem revna in napol obubožana. Ledeni veter, pomešan s snegom, mi je bičal po licih in ušesnih mečicah, ki so prihajale izpod kratke tanke kape. Nisem imel rokavic in z rokami v hlačnih žepih sem, ko sem prišel do avtoceste, več kot pol ure čakal na minibus s hrbtom proti vetru. Zahvalila sem se vesolju, da mi je dalo to lekcijo in da sem živa in zdrava, kljub temu, da sem decembra dvakrat prehladila. Prav tako sem zelo jasno razumel, da mi vreme najverjetneje ne bo dopuščalo jutrišnjega sončenja na plaži.

Staro 2015, 31. december, sem odšel sam, starši so odšli in pred novo letni večer, sem odprla hladilnik, da bi videla, ali lahko lakoto potešim s kakšnim kosom kruha, pa ni bilo nič. Leta 2015 sem morala biti pogosto lačna, a za tiste dni, ko sem jedla, sem z vsem srcem hvaležna staršem in vesolju.

31. decembra, bližje 00.00, I Novoletna miza poklicala je bratova družina, lahko sem se človeško najedla in čez nekaj časa sem šla spat. Takole sem dočakal novo leto 2016.

Do 4. januarja 2016 sem bil v donosnih pogojih, vso mrzlo prvo polovico januarja pa sem si poskušal vcepiti nove dnevne navade. Novembra '15, ko sem zapisal svoje cilje, sem začel vaditi novo življenje. Pogosteje izvajajte vaje, meditirajte, vizualizirajte, ponavljajte vsak dan pozitivne izjave in afirmacije. Naslednji dan sem začel pogosteje načrtovati zvečer, vstati ob 5. uri zjutraj, naučiti se 60 besed na dan v angleščini. Tik pred novim letom, 31. decembra, sem naredila seznam ciljev za 5 let, za leto, za šest mesecev, za 3 mesece, za mesec, za teden. Glede na te cilje sem večkrat sestavil in prilagodil urnik. Čisto v začetku januarja sem spet začela izvajati te prakse in se trudim, da jih izvajam vsak dan, da mi preidejo v navado. A že zdaj sem opazil, kako močno to vpliva ne le na mojo energijo in razpoloženje, ampak tudi na moje življenje nasploh. O nizu dogodkov v januarju pa bom pisal v naslednjem članku (sploh, ker ta članek pišem 18. januarja), morda se do tega trenutka zgodi kaj zanimivega.

Tudi januarja, ko je moj oče prosil za pomoč pri internetu, sem se spomnil naslednjega oglasa: “62-letna ženska, mati treh programerjev, prosi nekoga, ki ni nor, da jo nauči interneta.” Ugotovil sem, kako težko je lahko starejšim v nekaterih preproste stvari, več časa posvečal očetu ter dal več informacij kot je vprašal. Ta dogodek sem izkoristil za vzpostavitev boljših odnosov z očetom. človeški odnosi, in z mano se je začel obnašati bolj umirjeno. 15. januarja sem prejel prvo plačo za dva tedna decembra, prvih 7.500, denar, na katerega sem tako dolgo čakal, in že lahko poplačal del dolgov, tudi do staršev. Načrtoval sem naslednji mesec in ko sem jih leta 2015 nekaj prebral, mi je postalo marsikaj bolj jasno. Spoznal sem, da se je zelo pomembno naučiti, kako jih pravilno upravljati, in potem bo to pomagalo rešiti življenja, pa tudi razviti moč volje. Moč volje je videti napis "Moja sporočila (1)", izklopiti računalnik in iti spat.

Slab niz v življenju, kaj storiti, ko je vse slabo

odkritje prave resnice
analizo stanja
očiščenje življenja
oblikovanje informacijskega in energijskega polja
čiščenje vaše poti
uvajanje novih navad

Ni pomembno, katerega spola ali starosti ste. Tudi odraslim moškim je težko ... Včasih srečaš žensko svojih sanj, pa že ima moža in ljubimca! Pravzaprav vprašanje "kaj storiti, ko je vse slabo" ni pravilno. Ne obstaja "vse je slabo", je le priložnost za rast. Poskusi najti pozitivne točke v njegovem položaju. Ugotovite, kaj koristnega se lahko naučite iz te situacije, katere lekcije se lahko naučite. Ugotovite, katere lastnosti in spretnosti ste lahko pridobili, ko ste bili v težka situacija. Kaj ste se naučili? Počutite se hvaležni za te lekcije, za dejstvo, da ste še vedno živi, in za dejstvo, da lahko spremenite vse. Potem boste zagotovo lahko spremenili svoje življenje do neprepoznavnosti. Ne pozabite, da ste z vsako "črno črto" postali močnejši in modrejši. Znebili ste se ponosa, mladostnega bahanja, zdaj res poznate življenje, postali ste skromnejši, poznate svoje prednosti in šibke strani. Odpravljate svoje slabosti in razvijate svoje prednosti, da se nikoli več ne znajdete v situaciji, »ko je vse slabo«. Ljubiš in spoštuješ ljudi okoli sebe, hvaležen si vesolju za to izkušnjo, ljubiš sebe, svoje življenje. Po takšnem odnosu se začne vse v tvojem življenju spreminjati boljša stran, in vaš trud veliko hitreje prinese rezultate. Življenje ti pomaga, ker si zdaj postal previden, skrbiš za svoje življenje in zase in začne skrbno ravnati s tabo.

Analiza stanja

Katera vaša pretekla dejanja so povzročila »temno črto v življenju«?

Katera dejanja bi lahko ponovno pripeljala do neželenega rezultata? Ugotoviti morate, kje točno ste zamočili in zakaj se je vse izkazalo tako, kot se je. Ugotoviti morate, česa ne smete storiti, da ne bi poslabšali situacije, in kaj morate začeti delati, da bi situacijo popravili.

Očiščenje življenja

OGLEJTE SI DVA KRATKA VIDEA

Slab niz v življenju, kaj storiti, ko je vse slabo, vir xche blog.

Tudi najbolj pozitivnim in optimističnim posameznikom se včasih zdi, da obupajo: stvari nikjer ne gredo - na osebnem področju, v službi, s prijatelji ... Ostane samo obup in nič več. Kaj storiti, če je v življenju vse slabo? Samo bodi in ostalo se bo izšlo.

Nekaj misli v podporo

Če je v vašem življenju vse slabo, bi moralo biti drugo vprašanje "kaj storiti". Najprej pa je treba malo spremeniti razmišljanje in se podpreti.

Bolečina je le del rasti

Če so se vrata pred vami zaprla, je čas, da se premaknete naprej. Mnogi ljudje se ne začnejo premikati, dokler jih v to ne prisilijo okoliščine. Tukaj so! Premakni se!

Mimogrede, o bolečini. V nekaterih kitajskih šolah borilnih veščin si otroci med raztezanjem namenoma trgajo vezi. Bolečina je intenzivna, vendar je potem lažje delati razcepe.

Tudi to bo minilo

Velikega kralja ni treba citirati. Samo ne mislite, da se noč ne bo nikoli končala zjutraj in bo rana vedno bolela. To se ne zgodi!

Živi v trenutku, ko je s tabo vse super, in če nimaš pojma, kaj storiti, če je v življenju vse slabo.

Pritoževanje in skrb ne bosta spremenila ničesar

Brez komentarja. Ne prikrajšajte se za moč, ki jo lahko uporabite za reševanje svojih težav.

Vse brazgotine so samo simbol moči

Kažejo, da ste preživeli preizkušnjo. Trenutna rana se bo zagotovo zacelila z brazgotino. Ne dovolite, da vas imajo za talca in jim dovolite, da živijo v strahu. To je znamenje zmagoslavja.

Vsak boj, ki ga imate, je korak naprej. Če se moraš boriti proti slabemu, se preseli tja, kjer bo bolje.

Slabi ljudje niso tvoj problem

Če vas poskušajo uničiti ali premagati, se nasmehnite! Tako se boste rešili, kar je pomembno, če ste obkroženi z ne najbolj spodobnimi oz zlobni ljudje. Bodi to, kar si, tudi če nekdo govori slabe stvari o tebi. Ne dovolite, da vas kdo zlomi in spremeni. Okolje se spreminja (in nisi vedno ti tisti, ki ga pritegneš), a ti si za vedno s seboj.

Nekaj je treba izpustiti

To potrebujete za nadaljevanje potovanja. Tudi če gre vse narobe, pojdite naprej in ne bojte se jeziti, znova ljubiti ali delati napak. V vsakem primeru ima vesolje prav in iz nekega razloga vam je bilo dano to "vse slabo": vse je gladko in mirno samo v krsti, vendar tega ne boste več čutili.

Kaj storiti?

Pravilno razmišljanje je začetek poti. Toda kaj storiti, če je vse slabo?

Razvrščanje težav

Lahko celo naredite seznam vsega, kar je slabo: ime problema, bistvo, kako ga rešiti in ali se ga sploh da rešiti. Nekatere stvari lahko ostanejo brez odločitve, saj jih je treba le sprejeti. Nekatere težave imajo dve ali več rešitev. Nekaj bo treba rešiti z leti, pa če se bo čisto stvar strgala najljubši plašč, to lahko rešite v nekaj dneh.

Ko je res vse slabo in so ti padle roke, je težko povezati logiko, vendar je bolje narediti kar to, kot pa se pritoževati in skrbeti.

Ukvarjajte se s športom

Formula za uspeh tukaj je preprosta. Prvič, vadba bo pomagala pri obvladovanju stresa, in drugič, težave se lahko rešijo, medtem ko delate na sebi. In v svoje novo življenje boste vstopili z lepim in zdravim telesom.

Ne daj se do konca

Nekateri ljudje mislijo, da je treba, ko je vse slabo, imeti zabave in zabave. To ne bo izboljšalo vašega življenja: težave ne bodo izginile, toda tovariši bodo prišli k njim: slabo zdravje, mačka in pomanjkanje denarja. Za dekleta, razvajeno kožo in prekomerno telesno težo. Toda enkrat vzemite preveč pravi prijatelj mogoče bo celo koristno...

Ne skrivajte svojih negativnih čustev

Seveda nima smisla nenehno pritoževati in žalosti ni vedno mogoče pomagati s solzami, vendar je treba spustiti paro in negativnost, ne glede na to, kako ste bili vzgojeni ... Ja, lahko rjovite, kričite in se zlomite (tudi pri najbližjih), razbijte skodelice. In ne samo enkrat, ampak tolikokrat, kot je potrebno v vaši situaciji. Še vedno lahko za odvajanje porabite cel zvezek negativna čustva začetek. Glavno je, da to ne pride v sistem, kot omenjeni alkohol. Toda gojiti svojo jezo, zamero in druge umazane trike je prepovedano!

Ne bojte se klicati na pomoč

Pa ne gre le za pomoč "svojim" oz vplivni ljudje. Če je treba, obiščite duhovnika, psihoterapevta, duhovnega mentorja ... Nekoga, ki vas lahko ozdravi ... Na splošno se ne bojte komunikacije v težka obdobja. Razumete, da lahko svoje težave delite z nekom. A če se zapreš vase, boš tudi svojo žalost zaprl vase.

Misli (in govori) samo dobre stvari

Lahko sanjate o dobrih stvareh in potem se lahko tudi uresničijo. Ne bi smeli živeti z idejo, da je status quo (se pravi vse, kar se danes dogaja) za vedno in da boste umrli sami, neljubljeni in v raztrganem plašču. Ne glede na to, kako se spomnite šale o človeku, ki je o vsem mislil samo slabo, za njim pa je sedel angel varuh in vse zapisal: šef je tepec, žena je bedak itd. Misli, naredite pravilna naročila in zahteve višje sile. Enako velja za pogovore. Ne podpiraj negativne teme o katerih kolegi, prijatelji ali sosedje radi razpravljajo - imate svoje mnenje.

ljubezen

Ta občutek te vedno dvigne. naredi dobra dela v imenu vaših najdražjih in življenje se bo spremenilo na bolje. Če nimate polovice, imate še vedno nekoga, ki ga imate radi: prijatelje ali sorodnike, žival. In končno tudi največ težke situacije v življenju ti ne bi smeli dati razloga, da se nehaš imeti rad. Imejte se radi, tudi če je vaš mož odšel, vam je bil plašč strgan in vas je šef razžagal. Vesolje bo spremenilo svoj odnos do vas le, če se imate radi.

Če je zdaj po vašem mnenju v vašem življenju vse slabo, poslušajte eno zgodbo, ki se mi je zgodila pred nekaj leti in ki mi je življenje postavila na glavo.
Dolgo časa sem verjel, da je moje življenje že vnaprej programirano za določeno mero uspeha in neuspeha, z veliko več druge komponente. In glede tega ne moreš storiti ničesar, razen da se s tem sprijazniš in se naučiš preživeti - drugega izhoda nisem videl.

Nekega dne sem srečal svojega starega prijatelja, ki ga nisem videl že vrsto let. Kljub nizu tragičnih okoliščin v njenem življenju je bila videti mlada in srečna, vodena aktivna slikaživljenje je bilo polno optimizma.
Zanimalo me je njeno skrivnost srečno življenje. Izkazalo se je zelo preprosto, a težko izvedljivo - vsako jutro se zahvaliti vesolju za vse, kar imate v življenju, in iskreno verjeti, da se vsak dan vse vaše zadeve izboljšujejo in izboljšujejo. V tistem trenutku se mi je zdela čudna njena skrivnost »srečnega življenja«. Poleg tega, če se nenehno pojavljajo težave pri delu, z zdravjem, je kronično pomanjkanje denarja, odnosi ne gredo dobro in na splošno - to ni življenje, o katerem sem sanjal. Vendar sem se odločil poskusiti in se prijavil na izobraževanje v coaching skupino.
Tako se je začelo moje novo rojstvo v popolnoma drugačno življenje – smiselno in polno čudovitih transformacij in presenečenj, obkroženo s pozitivnimi in uspešnimi ljudmi.

Kaj storiti, če je v življenju vse slabo?

Zdaj lahko s popolno gotovostjo trdim, da črna črta, ki v življenju pogosto prisotna, je pravzaprav vzletno-pristajalna steza. In da bi vzleteli, morate pravilno pospešiti vzdolž njega in pridobiti visoko hitrost, potrebno za vzlet. In vedno nastavite jadra tako, da ujamejo zadnji veter.
In to pomeni, da je treba odgovornost za vse, kar se dogaja v življenju, prevzeti v svoje roke.
In začeti morate z nadzorom svojih misli - energije, ki se materializira v resnični svet. Kar mislimo, to dobimo.
Za to obstaja odlična vaja- "Sveča". Vsak večer 10 minut samo poglejte v svečo, ne da bi o čemerkoli razmišljali.Tako razvijete navado nadzora svojih misli in sposobnost, da se osredotočite na glavno stvar.

Drugič, vsako jutro začnite z. To je ogromen tok življenjske energije, ki čudežno spreminja vse težave, neuspehe in neuspehe v nove rešitve, nove priložnosti in nove dosežke.
In zgodi se čudež - vse okoli se začne spreminjati na bolje.

Tretjič, nenehno polnite svoje življenje z ljubeznijo, prijaznostjo in pozitivnostjo. Iz nje odmislite jokavce, negativne ljudi in pesimiste ter se obdajte s pozitivnimi, bistrimi, prijaznimi in uspešni ljudje. Podprli in dali dodatno spodbudo za naprej.

Četrtič, verjemite, da se bo vse, kar je načrtovano, zagotovo izšlo. In ne dovolite niti sence dvoma v svoje srce. Če večkrat ponovite: "Bog je dober. Dober je Bog," se pojavi zaupanje in odpirajo se novi načini za reševanje vitalnih problemov.

In vedno se spomnite, da lahko v vsakem trenutku spremenite svoje življenje, a da bi se spremenilo, si morate to želeti in začeti spreminjati. Začnite to smiselno početi tako, da se vprašate prava vprašanja: "Zakaj to počnem?" Ne gre vse takoj, vendar z nekaj truda, vztrajnosti in vztrajnosti rezultat ne bo dolgo prispel. In to bo preseglo vsa pričakovanja, to vem zagotovo, saj ga je preizkusilo življenje.

Že od jutra dan ni šel dobro. Vse uhaja iz rok, voda je bila zaprta, budilka iz nekega razloga ni delovala, zlobni šef pa je že opozoril, da čaka na pojasnilo v svoji pisarni. V takšnih trenutkih želite dvigniti oči v nebo in zakričati: "Zakaj je vse tako slabo?" Pozitivne fraze da življenje črno-belo velikokrat ne pomaga in občutek, da si središče negativnosti v tem svetu, postaja vse močnejši. Kaj storiti, ko se zdi, da je vse slabo in je vsak dan slabše? Poskusimo razumeti vzroke črne proge in metode za njeno odpravo.

Situacije, ko se zdi, da nad vašo glavo že dolgo visi črna črta, se zgodijo vsem. Roke popustijo, v glavi se vrti vprašanje: "Zakaj je v življenju vse slabo?" in razen občutka obupa in želje, da bi si iztrgal še zadnji šop las z glave, se ne pojavi nobena senzacija več. Tudi seznami s stvarmi ne pomagajo kaj dosti, saj ... enostavno ni želje po njihovem izvajanju. Obljubite si, da boste v 10 minutah začeli spreminjati svoje življenje. Toda minejo ure, dnevi ali celo tedni in pride trenutek, ko postane vse res slabo. Skok z mostu z ogrlico iz opek okoli vratu je izhod. Obstajajo pa tudi manj nevarne možnosti. Ne pozabite, tudi če vas pojedo, imate dve možnosti. Ugotovimo tudi, kako pozabiti na vse slabe stvari in spremeniti svoje življenje na bolje.

Kaj torej storiti, ko je slabo? Za začetek je pomembno razumeti, da so nam vse preizkušnje v tem življenju dane z razlogom in smo jih sposobni. Če imate težave, pomeni, da ste zavili s poti, ki vam je bila dodeljena, v drugo smer. V takšnih razmerah ali ti obvladaš svoje težave ali pa oni tebe. Zato najboljši izhod se boste zbrali in ukrepali:

Zapišite vse težave, ki vas mučijo ta trenutek. Na primer, če je v družini vse slabo, je veliko težav v službi in popoln zlom v osebnem življenju. Prav tako temeljito zapisala vse svoje dolgove obveznosti ter neprijetne situacije ki jih je treba nujno obravnavati.
Organizirajte vse, kar ste napisali, v en oris. Najbolje je, če je to mentalni zemljevid ali drevo ciljev. Odražajo odvisnost enega problema od drugega. Na primer, če ne rešite težav v družini, ne boste mogli urediti svojega osebnega življenja in tako naprej.
Poglejte, kaj lahko naredite vsaj delno. Videli boste, kako lahko en problem reši drugega, nato kako lahko posledice reševanja drugega problema vodijo do tega, da se znebite tretjega itd.
Narišite puščice na svoji poti do rešitve vseh težav in imejte ta diagram nenehno pred očmi. Neposredno nanj lahko kaj narišete in napišete. Glavna stvar je, da se vsaj z majhnimi koraki premaknemo k izhodu iz trenutne situacije.

Obstaja še nekaj nasvetov, kaj storiti, ko je v življenju vse slabo. Izvajati jih je treba vzporedno z izvajanjem vaše sheme ciljev in ciljev:

Ko se vam zdi, da je v življenju vse čisto slabo, takoj začnite delati na sebi in težave čim prej rešite. Ne pozabite, da se to ne zgodi brezizhodne situacije, in vsaka preizkušnja je dana, da postanete močnejši. Zato sprejmite svoje težave s hvaležnostjo in se nasmehnite dejstvu, da bodo kmalu rešene in se vam bodo zdele smešne in neresne.

IN sodobni svetčlovek je vsakodnevno izpostavljen psihološkemu in čustvenemu stresu. Težave v službi, prometni zastoji, slabo okolje in neugodno družinsko okolje človeku včasih naredijo preprosto neznosno življenje. Sčasoma pride kronična utrujenost in popolna odsotnost zanimanje za življenje. Vprašanje, kako najti moč za nadaljnje življenje, si slej ko prej zastavi marsikateri član družbe, na katerega žal ne najde vedno odgovora.

Kaj storiti

Pomanjkanje želje po nadaljevanju življenja se pojavlja pri mnogih ljudeh. Običajno se takšne misli pojavijo po tragediji ali nesreči. Tudi najbolj osredotočeni optimisti so včasih pesimistični. vendar Pogosto si ljudje napačno razlagajo svoje stanje: želijo živeti, vendar ne tako kot trenutno. Oseba ni zadovoljna s trenutnim stanjem življenjska situacija, želi nekaj spremeniti, a za to nima moči. Težave in nesreče nas naredijo močnejše in izkušenejše. Pogosto so primeri, ko vas močan stres prisili, da zavržete vse depresivne misli in vas prisili, da se premaknete samo naprej. Ne smete pričakovati pomoči od drugih, v sebi morate najti moč, da se rešite iz tega stanja. Nasveti psihologov vam bodo pomagali razumeti sebe, ločiti pomembno od nepomembnega in pridobiti duševni mir.

Analizirajte trenutno situacijo

Najprej je treba postaviti prioritete, ločiti resnične težave od namišljenih in nato krog resnične težave se bo znatno zožil. Ni treba pretiravati o pomenu trenutne situacije - to je le še eno življenjsko obdobje ki se bo prej ali slej končala.

Ne moreš biti brezdelen

Poiščite moč, da začnete iskati izhod. Če si govorite, da nimate več moči za življenje, gradite nepremostljiv zid negativnosti, ki ga bo pretežko prebiti. Če ne najdete ravne poti, izberite krožno pot, vendar ne mirujte.

Pridobivanje življenjskih izkušenj

Ne glede na to, kako paradoksalno se sliši, vendar razumni človek je sposoben potegniti zaključke iz vsake situacije in bolj ko je zapletena, bolj dragocene so pridobljene izkušnje.

Misli pozitivno

Depresija se boji energičnih in aktivni ljudje. Poiščite moč, da naredite nekaj zanimivega in navdihujočega. Nova dejavnost bo osmislila življenje in pojavila se bo želja po nadaljevanju.

Cenite življenje

Naš življenjska pot je prekratek in ne vemo, kdaj se bo zlomil. Ne smete zapraviti niti nekaj dragocenih minut za malodušje, žalost in obup. Neumno je zapravljati dragoceni čas za depresijo, če ga lahko porabite za nova poznanstva, potovanja in komunikacijo z ljubljenimi.

Odvrzite negativnost

Ne umikajte se vase in zadržujte čustva. Če želite jokati, jokajte, potem bo prišlo opazno olajšanje. Samo ne spravljajte se v histerijo, to ne bo vodilo do nič dobrega. Ne moreš biti konstanten živčna napetost, morate občasno dati duška svojim občutkom.

Kar ni storjeno, je najboljše

Kako najti moč za naprej, če te odpustijo iz službe? Ali pa je morda to znak? Signal usode, da si zaslužite boljše, in sprememba službe bo v vaše življenje prinesla le pozitivne spremembe. Zapustil te bližnja oseba? Morda je bil le prehodno obdobje na poti življenja in pravi občutki so šele pred nami? Kar sprejemamo kot veliko tragedijo, je pravzaprav spodbuda za novo, srečno življenjsko obdobje.

Energijski vampirji ne obstajajo samo v psiholoških knjigah. V našem življenju je veliko ljudi, ki niso zadovoljni s svojim obstojem in se hranijo z energijo pozitivnega in srečni ljudje. Preženite zavistneže, hlastače, hinavce iz svojega okolja, tam jim ni mesto. S komunikacijo z njimi boste postopoma začeli živeti z njihovimi težavami, ki vam ne koristijo. Spoprijateljite se s samozadostnimi in pozitivne osebnosti, po njih se boste izboljšali tudi sami.

Bodite realni glede realnosti

Lepi vitezi in čudovite dame živijo samo v pravljicah. Resnični odnosi so veliko bolj zapleteni kot v romanih in prej jih odstranite roza očala, manj razočaranja boste doživeli.

Ne žrtvujte se

Dajanje sebe je pomembno v vsakem odnosu, vendar se ne bi smeli nenehno žrtvovati v odnosih, ki so brez vzajemnosti. Če vas predmet vašega oboževanja ni vreden, najdite moč, da to priznate in stopite nazaj. Morda vas čaka odličen in svetel občutek.

Znebite se notranjega zatiranja – zamere do drugih

Močna zamera nam ne pusti živeti v miru, s hudim zatiranjem nas peha v depresijo. Naučite se mentalno odpustiti svojemu storilcu in potem boste občutili olajšanje.

Občutite hvaležnost

Hvala ljudem za dobra dela proti tebi. Morda na ta način pridobite nove prijatelje, ki vam lahko pomagajo v težkih trenutkih.

Cenite stvari, ki jih imate

Poglejte se od zunaj. Imate morda vi nekaj, česar drugi nimajo? To je približno ne nujno o materialne koristi, morate ceniti dobre prijatelje, odlično zdravje, žive ljubljene, družinsko dobro počutje. Nimajo vsi tega, vendar se ne pritožujejo nad usodo, ampak gredo naprej.

Pusti preteklost

vsak nov dan- To Prazen list, na kateri lahko znova začnete pisati svojo življenjsko pot. Vse zamere in tragedije so v preteklosti, neprijetne spomine je treba znati opustiti in iz njih črpati koristne izkušnje.

Metode za boj proti apatiji do življenja

V psihologiji obstaja jasna definicija odsotnosti vitalna energija– apatija. Če nimate moči za nadaljevanje, poskusite upoštevati nasvete strokovnjakov.

Na papir zapišite vse, zaradi česar ste apatični do življenja in papir zažgite. Če se vam takšna ideja zdi nekoliko neumna, lahko uporabite staro preverjeno metodo – povejte nam o svojih težavah neznancu. Poslušal vas bo in morda objektivno svetoval, kako živeti in kaj storiti. Po takih dejanjih boste občutili resnično duševno olajšanje.

Pobegni od drugih. Najbolje je, da to storite v gozdu, kjer se lahko sprostite od mestnega vrveža. Svež zrak, vam bo ptičje petje pomagalo, da si čustveno opomorete.

Zdravniki pravijo, da več čustev kot zadržiš v sebi, težje je izstopiti iz depresivnega stanja. Če želite kričati, kričati, jokati, potem se boste počutili veliko bolje.

Če ugotovite, da se s težavo ne morete spopasti sami, se posvetujte z zdravnikom. Izkušen psiholog vam bo pomagal najti pravi razlog slabo duševno zdravje in vam bo pomagal najti izhod iz trenutne situacije.

Pomanjkanje zanimanja za življenje lahko človeka muči kadar koli v dnevu, zjutraj se lahko zbudite in se počutite strašno utrujeni. Kje najti moč za nov dan? Zdravniki priporočajo naslednje načine "polnjenja" telesa:

Preglejte svojo prehrano. Morda vsebuje prevelika količina sladko, mastno in slano, kar močno obremeni telo. Več ko uporabljate zdravi izdelki, tiste več energije Dobili boste.
Poživljajoče arome. Že dolgo je dokazano, da citrusi povečajo učinkovitost. Jejte pomaranče in mandarine pogosteje in zagotovo vas bodo napolnile z energijo za ves dan.
Fitnes. Ne gre za izčrpavanje telesna aktivnost, temveč o lahki vadbi ali jutranjem teku. Preproste vaje vam bodo omogočile, da se zjutraj hitreje zbudite in se počutite dobro.

Če sledite tem preprostim korakom, se bo modrica postopoma umaknila. Poskusite v vsakem dnevu iskati nekaj dobrega, pozitivnega, postavite si nove cilje.

Kaj povzroča izgubo zanimanja za življenje?

Preden začnete zdraviti apatijo, morate ugotoviti vzroke njenega pojava. Najpogosteje zanimanje za življenje izgine zaradi naslednjih razlogov:

Nenehno testirano stresne situacije. Človek je kronično depresiven in se iz nje ne zna več sam rešiti. V tem primeru morate poiskati specializirano pomoč.
Avitaminoza. Običajno izven sezone oseba začne doživljati akutno pomanjkanje vitaminov in mineralov, folna kislina, se raven hemoglobina v krvi zmanjša. Posledično se pojavi slabokrvnost, telo pa deluje le s polovično močjo.
Diete. Izčrpavajoče diete naredijo telo oslabljeno in letargično. Oseba, ki shujša, se omeji na sladkor, zaradi česar glukoza preneha hraniti celice v potrebni količini.
Fizična preobremenitev. Utrujajoči treningi ali trdo delo izčrpajo telo, kar pogosto povzroči apatijo in šibkost.
Psihični stres. Osupljiv primer služi študentom, ki med sejo doživljajo velik duševni stres. Po opravljenih izpitih pogosto postanejo depresivni.
Jemanje nekaterih zdravil lahko negativno vpliva tudi na vaše duševno počutje.

Pomanjkanje želje po nadaljnjem življenju, depresija - vsi ti koncepti so le začasno stanje telesa, s katerim se je mogoče in treba boriti. Če ne posvečate dovolj pozornosti depresivno stanje, lahko se sčasoma razvije v prava tragedija. Približno 3% od skupno število bolniki z depresivno motnjo poskušajo narediti samomor. To so zelo strašljive številke, saj so lahko naši prijatelji in sorodniki v tem na videz majhnem odstotku. Ne umaknite se v svojo lupino, iščite izhod iz trenutne situacije, ne obupajte. Če se sprašujete, kako živeti naprej, če nimate moči in ne najdete odgovora, ne oklevajte in poiščite pomoč pri psihologu. Priporočil bo zdravila, ki v kombinaciji z psihološke študije hitro povrne duševni mir in smisel življenja.