Koža in podkožje
Koža starejših postane zelo tanka, zlasti na rokah, nogah, v predelu velikih sklepov in na mestih kostnih izrastkov. Z zmanjšanjem potenja in nastajanja sebuma, izgubo elastičnosti koža postane suha, nagubana in nagubana. Količina podkožne maščobe se zmanjša.
Zaradi tega se koža zlahka premakne, postane mlahava. Lahko se poškoduje, razpoka, raztrga, razjede in se ne zaceli dobro. Pri ležečem starejšem človeku lahko celo groba ali težka posteljnina poškoduje kožo in povzroči nastanek ranic na pritisku.
Zaradi starostnih značilnosti kože je motena izmenjava toplote, starejši zlahka oddajajo toploto in zato pogosto zmrznejo in ohladijo, potrebujejo topla oblačila, ogrevanje postelje.
Ne smemo pozabiti, da lahko električne grelne blazinice uporabljate za ogrevanje postelje le, če ste prepričani, da starejša oseba ne bo zaspala ob grelni blazinici.
V nasprotnem primeru se bo, če med spanjem pride do nehotenega uriniranja, grelna blazinica zmočila in to bo povzročilo električne poškodbe. Starejši ljudje težko prenašajo visoke temperature in vlago.
Po drugi strani pa se v slabo ogrevanem prostoru, zlasti v kombinaciji z nizko gibljivostjo, hipotermija razvije tudi pri pozitivni temperaturi, kar lahko privede do bolezni ali smrti bolnika. Optimalna temperatura zraka v prostorih je približno 21 ° C.
Plenični izpuščaj se pogosto pojavi na koži starejših ljudi, zlasti na mestih naravnih gub (dimeljske, aksilarne, pod mlečnimi žlezami pri ženskah, na dlaneh - s podaljšanim bivanjem rok v stisnjenem stanju). Pogosto se razvije rak kože. Zato je potreben reden pregled celotne površine kože.
Starostne spremembe las
Lasje se v življenju spreminjajo pod vplivom genetskih, imunskih, hormonskih dejavnikov in eksogenih vplivov (toplota in mraz, kemična sredstva in mehanske travme itd.). V lasnih mešičkih in lasnih mešičkih se pojavijo atrofične in distrofične spremembe, lasje izgubijo pigment, se redčijo, postanejo krhki.
Najpogosteje starejše ženske skrbi hirzutizem - povečanje rasti trdih obraznih dlak med menopavzo.
To rast povečajo poskusi britja, izvlečenja las. Rast las na glavi, koži trupa, sramnice v pazduhah pri obeh spolih s starostjo upada. Nastanek plešastih madežev na templjih, na temenu glave, plešavost (predvsem pri moških) je pogosteje dedna.
Poleg dednosti in dermatoz, ki vodijo do plešavosti, so kot patogenetski dejavniki prepoznani tudi stres, hormonske motnje, pomanjkanje vitaminov in mikroelementov, poklicne nevarnosti in zastrupitve.
Včasih je treba odpraviti zunanje vzroke (sistematični negativni učinki vodikovega peroksida in kemičnih barvil, travme s kovinskimi glavniki, mehanska napetost las pri česanju, sistematična uporaba težkih klobukov itd.).
Izkušnje geriatrov kažejo, da so pogosto starejši bolniki zelo zaskrbljeni zaradi izpadanja las na glavi, postanejo depresivni ali tesnobni.
V takih primerih je treba predlagati uporabo primerne lasulje. Če imate priložnost in željo, lahko opravite celovit potek zdravljenja.
Nega las starejše osebe, njihovo pogosto umivanje, skrbno česanje, striženje, vsakodnevno česanje ustvarjajo dobro voljo, povečujejo samozavest in preprečujejo depresijo.
Mišično-skeletni sistem
Skupna količina kostnega tkiva se s starostjo zmanjšuje. Zglobni hrustanec, vključno z medvretenčnimi ploščicami, se tanjša, kar vodi do razvoja bolečinskega sindroma, sprememb v drži in ukrivljenosti hrbtenice.
Gimnastika je zelo pomembna za preprečevanje takšnih stanj. Starejši ob kakršnem koli gibanju pogosto trpijo zaradi močnih bolečin v hrbtenici, kolkih, kolenih, ramenskih sklepih. Bolečino spremlja huda deformacija in omejena gibljivost. To vodi do zmanjšanja motorične aktivnosti starejših, njegove izolacije, depresije, želje, da bi ves čas ostali v postelji.
Zaradi osteoporoze - izgube kosti - kosti postanejo krhke. Z lahkoto se zlomijo tudi pri manjših modricah. Vzroki za pogoste zlome kosti pri starejših so poleg osteoporoze lahko tudi izguba mišične mase zaradi izgube teže in tudi patologija sklepov.
Količina mišičnega tkiva se zmanjša, kar vodi do oslabitve aktivnosti in delovne sposobnosti. Hiter začetek utrujenosti ne omogoča običajnih stvari in končanega dela konča do konca. Vadba ne ustavi le izgube mišične mase, ampak prispeva tudi k povečanju moči tudi pri zelo starejših ljudeh, k povečanju njihove telesne aktivnosti. Znano je, da je po vztrajni telesni vzgoji 1-2 meseca veliko starejših zapuščalo palice in sprehajalce. Zato telesna aktivnost, kljub bolečinskemu sindromu, telesne vaje z odmerjeno obremenitvijo pomagajo ohranjati gibljivost in telesno moč v kateri koli starosti. Izometrične vaje so indicirane za bolnike z bolečino v sklepih.
Hoja je motena. Postane počasna, nestabilna, s skrajšanim korakom se premeša. Obdobje opore na obeh nogah se podaljša. Starejši se počasi, nerodno, z različno hitrostjo obrača v različnih delih telesa. Takšne motnje hoje pogosto vodijo do padcev, padci pa do zlomov kosti. Pri hoji naj bo dobra opora v obliki močne palice, sprehajalcev, ograj vzdolž sten itd. Podplati čevljev morajo biti opremljeni z napravami, ki preprečujejo drsenje (mavec itd.).
Tla v sobah, kuhinjah, hodnikih, kopalnicah in straniščih morajo biti suha in nedrseča, prekrita z gumijastimi preprogami proti drsenju.
Starejših ne smete hititi, siliti jih k hitri hoji in jih spravljati v živce, ker bodo nekje zamujali. Ne smemo pozabiti, da je po mnenju znanstvenikov mogoče 2/3 padcev pri starejših preprečiti!
Dihalni sistem
Pljučno tkivo starejših izgubi elastičnost. Gibljivost prsnega koša in prepone se zmanjša. Pri vdihu se pljuča ne morejo popolnoma razširiti. Razvija se zasoplost. Zmanjšana bronhialna prehodnost, oslabljena drenažna funkcija "čiščenja" bronhijev. Slabo prezračevanje pljuč prispeva k razvoju pljučnice.
Pri starejših se refleks kašlja zmanjša. Zaradi zmanjšanja oskrbe s pljuči s krvjo in otrdelosti sten alveolov je motena normalna izmenjava plinov, zaradi česar zračni kisik skozi alveole slabo prodira v kri, ogljikov dioksid pa iz krvi. Razvije se hipoksija - stanje, ki ga spremlja nizka vsebnost kisika v krvi, kar vodi do hitre utrujenosti, zaspanosti. Hipoksija povzroča motnje spanja. Zato morajo biti starejši pogosteje na svežem zraku, izvajati dihalne vaje, še posebej tisti, ki so prisiljeni veliko časa preživeti v postelji ali naslanjaču.
Naglavni del starejše postelje je treba dvigniti, da se izboljša pljučno prezračevanje in spodbudi globlje dihanje.
V primeru pljučnih bolezni je treba na vse možne načine spodbujati povečanje telesne aktivnosti. Zdravnik mora predpisati počitek v postelji le, kadar je to nujno potrebno. Pri zdravljenju je treba seveda uporabljati po zdravnikovem receptu ekspektoranse v kombinaciji s sredstvi, ki redčijo sluz, in zdravili, ki širijo bronhije. Starejši s pljučno boleznijo potrebujejo terapevtske dihalne vaje in masažo. Če je bolnik še vedno v postelji, se mora v njem čim bolj premikati, obrniti in sedeti.
Kardiovaskularni sistem
S starostjo se delo srčne mišice poslabša. Med fizičnimi napori srce slabo oskrbuje telo s krvjo, tkiva niso preskrbljena z zadostnim kisikom, zaradi tega se fizične sposobnosti človeka bistveno zmanjšajo in utrujenost hitro nastopi. Pri delu s starejšimi ljudmi morate organizirati redne "odmore", tudi če vas od vas ne zahtevajo.
Njihovo telo je slabo pripravljeno na prihajajoče fizično delo, slabo obdelano in nato slabo obnovljeno. Ne morete jih takoj prisiliti, kaj hitro storite, na primer takoj pojdite hitro ali se hitro začnite oblačiti. Če menite, da ste se že spočili, to še ne pomeni, da je imela starejša oseba, ki je z vami opravljala fizična dela, čas za počitek.
Poleg tega se zaradi zmanjšanja elastičnosti krvnih žil med fizičnim delom krvni tlak močno zviša.
Starejši se pri fizičnem delu ali med nočnim spanjem pogosto pritožujejo nad težko sapo, nepravilnim srčnim ritmom.
Če je starejša oseba prisiljena veliko časa preživeti sede ali stoje, razvije otekanje nog, krčne žile spodnjih okončin.
V tem primeru lahko uporabite elastične nogavice ali povoje, občasno (5-10 minut na 2-3 ure) ležite in dvignite noge tako, da so višje od telesa, medtem ko je zelo dobro, da izvajate gibe, podobne zvijanju kolesarskih pedal.
Krvni tlak običajno narašča s starostjo. Pomembno je vedeti, da se lahko pri starejših ljudeh v nenadnih situacijah, kot so strah, stres, krvni tlak močno poveča ali, nasprotno, močno pade.
To se na primer zgodi pri ortostatskem kolapsu, ko med hitrim prehodom iz vodoravnega v navpični položaj krvni tlak močno pade, kar lahko spremlja izguba zavesti. To je še posebej pogosto pri bolnikih, ki prejemajo zdravila, ki znižujejo krvni tlak, diuretike itd.
Starejši ljudje ne bi smeli nenadoma vstati. Nevarno je po nočnem spanju ali po daljšem ležanju nenadoma vstati in sedeti v postelji. Posledica tega je pogosto padanje s postelje ali stola, še posebej, če je globoko.
Če je mogoče, je najbolje, da bolniku pomagate vstati. To je treba storiti počasi, postopoma, da lahko srce in ožilje nadomestijo spremembo položaja. Postelja ali stol starejše osebe mora biti primeren za počasen dvig, saj je v večini primerov pacient prisiljen trgati iz neudobnega stola ali postelje.
Prebavni sistem
Starejši ljudje pogosto trpijo zaradi slabega apetita. To je lahko posledica izgube vonja, okusa in zmanjšanja količine izločene sline in prebavnih sokov. Hkrati se hranila slabo absorbirajo.
Tudi pri lastnih zobeh imajo starejši pogosto oslabljeno grizenje in žvečenje, poslabša pa se tudi mehanska obdelava hrane v ustih. Vendar imajo starejši ljudje zaradi slabega ustnega zdravja pogostejše težave z žvečenjem. V zvezi s tem lahko zavrnejo jesti in shujšajo.
Preverite zobe v ustih in njihovo stanje. Hrana, ki jo pripravljajo starejši, ne sme biti pretrda. Nastane malo sline, zato se starejši pogosto pritožujejo zaradi suhih ust, razpok na ustnicah in jeziku.
Zaradi majhne količine sline, ki ima baktericidni učinek, se v ustni votlini, zlasti ob slabi negi in prisotnosti protez, pod katerimi vedno ostanejo delci hrane, hitro razvijejo gnitni procesi. Starejši potrebujejo skrbno nego ust, pogosto močenje z vodo ali sokom.
Ne smemo pozabiti, da starejši preprosto nimajo denarja za nakup hrane ali je nimajo možnosti kupiti, če na primer zaradi šibkosti ali bolezni ne morejo zapustiti hiše ali si pripraviti hrane itd.
Starejši ljudje vedno sami jedo slabo in v družbi veliko bolje. Težko in pogosto neradi si sami pripravljajo hrano in hkrati dobro jedo, če hrano pripravlja nekdo, ki je v bližini in ki lahko, potem ko je položil mizo, z njimi deli obrok.
Zaradi starostnih sprememb pri starejših se pogosto pojavijo kile in divertikuli (izbočenost stene) požiralnika. Hrana skozi požiralnik prehaja "počasi", za prsnico je občutek cmoka, zlasti kadar starejši jedo v vodoravnem položaju.
Pogosto obstaja gastroezofagealni refleks - povratni tok hrane iz želodca v požiralnik, kar vodi do simptomov, kot so bolečine v prsih, zgaga.
Da bi preprečili ta zaplet, je treba jesti v pokončnem položaju v majhnih delih, pogosteje; po jedi ostanite pokonci vsaj 1 uro. Hrana mora biti homogena, kašasta, ne preveč tekoča. Zadnji obrok je treba vzeti najkasneje 3-4 ure pred spanjem.
Želodčna sluznica starejših se zelo enostavno poškoduje. Tveganje za nastanek čir na želodcu je veliko. Posebno previdni moramo biti pri jemanju protivnetnih zdravil, ki jih bolniki pogosto predpisujejo zaradi bolečin v sklepih, kot sta aspirin ali ibuprofen.
Zaprtje je velik problem. Pojasnjujejo jih z upočasnitvijo gibljivosti črevesja, zmanjšanjem tona debelega črevesa in kršitvijo gibanja blata po njem, oslabitvijo mišic sprednje trebušne stene in medenice, sedečim načinom življenja, podhranjenostjo, sočasnimi boleznimi, kot so hemoroidi.
Za preprečevanje zaprtja lahko svetujete, da vodite aktiven življenjski slog, se dnevno sprehajate, izvajate gimnastiko, masirate sprednjo trebušno steno trebuha, zaužijete zadostno količino tekočine, zelenjave in sadja.
Trebušna slinavka se s starostjo spreminja. Pogosto se razvije diabetes mellitus. Da bi preprečili bolezen, morate omejiti uživanje izdelkov iz moke, sladke in mastne hrane ter alkohola.
V starosti jetra potrebujejo dlje časa za razgradnjo strupenih snovi in \u200b\u200bzdravil, proizvodnja beljakovin - albumin se zmanjša, kar povzroči slabo celjenje ran.
sečil
S starostjo se število nefronov, delovnih celic ledvic, zmanjšuje. Diureza, tj. dnevna količina urina se zmanjša (pri 80-90-letni osebi je to le polovica urina pri mladi osebi).
Urin se izloča v majhnih količinah, v visoki koncentraciji. Zdravila se slabo izločajo iz telesa, zato lahko zlahka pride do prevelikega odmerjanja. Stena mehurja se odebeli, elastičnost in zmogljivost pa se zmanjšata. Pogostost želje po uriniranju se poveča.
Kršitev funkcije zapiranja sfinkterjev mehurja povzroči uhajanje urina, to je njegovo nadaljevanje, ko je mehur poln. Zaradi zmanjšanja funkcij višjih živčnih središč, ki nadzorujejo urinski refleks, starejši ljudje slabo prenašajo, ko je mehur poln urina. Ko se pojavi potreba po uriniranju, čutijo potrebo po takojšnjem uriniranju.
S tem v mislih je treba pri oskrbi starejših skrajšati interval med uriniranjem, prisiliti bolnike, da pogosteje hodijo na stranišče, ali pa uporabljati čoln ali raco.
Vizija
Pri starejših se pojavijo refrakcijske napake, pogosto se razvije katarakta, kar vodi do zmanjšanja ostrine vida, zlasti perifernega. Starejši ljudje slabo uprejo pogled v predmete, pogosto ali sploh ne vidijo, kaj jim stoji ob strani.
Zato bi morali pri komunikaciji z njimi, vstopu v sobo ali približevanju s strani nekako pritegniti njihovo pozornost, da se ne bi prestrašili. Ne približujte se osebi s slabim vidom proti svetlobi. Vnaprej potrkajte na vrata ali jim sporočite, da ste v bližini, recimo pozdravite se tako glasno, da vas sliši in vam odgovori ali da znak, da vas je opazil.
Vendar pa ne začenjajte pogovora glasno ali nenadoma, ko ste v bližini starejše osebe.
Če pacient nosi očala, je treba zagotoviti, da so leče očal čiste in ne opraskane (plastične leče se še posebej enostavno poslabšajo, če očala pogosto položite na trde površine s spuščenimi lečami). Očala morajo biti pravilno nameščena. Pomembno je, da se občasno posvetujete z oftalmologom za starejše ljudi, saj lahko izguba vida nastopi precej hitro. Očala naj bodo vedno blizu pacienta. V prostoru je treba zagotoviti dobro osvetlitev. Nevarno je biti v mraku. Čez dan morate na oknu odpreti zavese, zvečer pravočasno vklopiti svetilke.
Ne preurejajte predmetov v sobi, ne da bi o tem obvestili starejšo osebo, sicer jih bo, če jih na novem mestu ne bo dobro videl, po navadi po običajni poti spotaknil ali spotaknil.
S spreminjanjem običajnega mesta kozarca z žličkami na jedilni mizi pacienta obsodite na brezplodno iskanje žlice med pitjem čaja, kar bo zanj zelo neprijetno, še posebej, če bo razumel, da ga vsi gledajo. Ko se v sobi pojavijo novi ljudje ali predmeti, jih je treba bolniku opisati, da si jih ima možnost predstavljati.
Na primer: "Danes je sončen dan, odprl sem vrata na balkon." "Prinesel sem vam rdeče nageljne. Na mizi so v vaši najljubši vazi." Komentirajte svoje naslednje korake: "Vzeti moramo zdravila. Zdaj bom prinesel kozarec vode." "Čas je za kosilo. Najprej imamo gobovo juho. S seboj imamo kislo smetano."
Razporeditev predmetov na mizi je priročno razložiti s primerjavo s številčnico za uro: posoda s sladkorjem je ob 12. uri, kruh z belim kruhom ob 3. uri, kozarec čaja je pred vami ob 6. uri.
Ko se premikate skupaj, primite spremljevalca za roko, po možnosti za podlaket. Povejte mu, kaj boste srečali na poti: "Zdaj bomo šli s pločnika" ali "Zdaj se bomo začeli vzpenjati po stopnicah v drugo nadstropje."
Starejša oseba med prehranjevanjem ne sme imeti veliko predmetov. Koristno je uporabljati svetlobne kontraste, da lahko bolje vidite predmete, na primer postavite temno nedrsečo stojalo na svetlo mizo, nanjo temen krožnik in žlico. V tej barvni kombinaciji bo vaš bolnik vse dobro videl.
Pri starejši osebi se oči slabo in počasi prilagajajo razmeram nezadostne ali pretirane osvetlitve, zlasti s hitrim prehodom iz svetlobe v temo in obratno. Zato vaš oddelek morda ne bo videl ničesar pod nogami, če je samo pogledal skozi okno v sobo, kjer je.
Pri vstopu z ulice v vhod ali v prevoz postane starejša oseba izredno ranljiva. Nerazločno razlikuje ločeno posvečenih predmetov, na primer stopnic stopnišča, na katerega pade senca.
Priporočljivo je namestiti dodatne svetilke na tako nevarnih mestih, kot so stopnice, hodniki, vhodna vrata. Stopnice stopnic ali njihovi robovi, pragovi (če jih ni mogoče popolnoma odstraniti!) Naj bodo pobarvane v kontrastne (svetle) barve. Na takšnih mestih je dvakrat več stikal kot običajno, tako da lahko luč prižgete na začetku poti, na koncu pa ugasnete.
Sluh
Če vaša stranka nosi slušni aparat, se prepričajte, da ga pravilno uporablja v skladu s priloženim tehničnim priročnikom; občasno preverjajte, kako naprava deluje, ali je pokvarjena, ali so baterije prazne ali pa je ušesno maslo zamašilo slušalke.
Med pogovorom se prepričajte, da naprava deluje in je vklopljena. Vaš sogovornik vas bo lahko bolje razumel, če se bo osredotočil na mimiko obraza, gibe ustnic.
Zato je med pogovorom bolje sedeti tako, da so vaši obrazi na isti ravni. Nemogoče je, da vas sogovornik gleda proti svetlobi. Govoriti je treba ne glasno (!), Pa tudi ne tiho, jasno, razločno, nekoliko počasi, vendar brez pretiravanja ali poudarjanja posameznih zlogov (brez skandiranja!), Spremljajoč govor z živahno mimiko in majhnim številom izraznih kretenj.
Ko govorite, ne obračajte obraza, ne glejte v tla ali z rokami ne pokrivajte ust ali obraza.
Prvič, to poslabša jasnost zvokov, drugič pa ljudje s slabim sluhom pogosto dobro berejo ustnice. Govorite v kratkih frazah, majhnih blokih pomena; ko končate vsakega od njih, poskrbite, da vas je sogovornik pravilno slišal.
V posebej pomembnih primerih prosite, da ponovite pomen besed, ki ste jih rekli. Če vas oddelek ne razume, ponovite z drugimi besedami, vendar v nobenem primeru ne zvišajte glasu, ne kričite, ne dražite se in ne hitite.
Starejši ljudje z okvaro sluha bolje in slabše zaznavajo nizke tone - visoke tone; visoke ženske in škripajoče otroške glasove je težko slišati. Ljudje z okvarami sluha so zelo moteni zaradi hrupa v ozadju, na primer, ko več ljudi govori hkrati ali ko se z njimi pogovarjate v sobi, kjer je vklopljen televizor.
V tem primeru lahko naglušen človek misli, da drugi ljudje, ki govorijo z njim, šepetajo in govorijo o njem nekaj, česar sam ne bi smel vedeti. Če se hkrati smejijo, potem misli, da se mu smejijo. Če ima človek slabo sluh v enem ušesu, potem je treba govoriti s strani drugega ušesa. Če razmere ne dopuščajo, da bi vas sogovornik dobro slišal, mu na papirju zapišite potrebne podatke.
Bodite prijazni do njega, potrudite se, da vzpostavite dober stik, sicer se bo, občuteč vaše razdraženost, umaknil vase.
Okvara sluha je lahko povezana s pojavom čepov za ušesno maslo, zato je, če opazite, da se je bolnikov sluh poslabšal, nujno opraviti zdravniški pregled ušesnega kanala.
Če je žveplov zamašek, ga običajno izperemo z brizgo in toplo raztopino furacilina. Za najboljši učinek postopka je treba 3 dni pred tem v uho vkapati 1 kapljico toplega vazelina. Vkapljanje olja lahko uporabimo tudi kot sredstvo za preprečevanje zastojev žvepla, ki ga kombiniramo s čiščenjem ušesa z bombažno turundo ali posebnimi ušesnimi palicami.
Ta postopek je treba narediti spretno, saj se žveplo lahko zamaši globoko v ušesni kanal, do bobniča in previdno, ker se površina stene ušesnega kanala zlahka poškoduje. V primeru okvare sluha je treba preveriti, ali je vosek zamašen v odprtini slušnega aparata, in če je tako, ga je treba tudi očistiti.
Okusite
Pri starejših ljudeh je sposobnost okusa hrane močno oslabljena zaradi starostnega zmanjšanja števila brbončic - celic, ki zaznavajo okus hrane. Do 70. leta takšnih celic ostane manj kot polovica.
Starejši ljudje ne čutijo sladke, kisle, grenke, pogosto presladkane hrane. Poleg tega proteze poslabšajo zaznavanje okusa. Okus se lahko ne samo poslabša, ampak tudi sprevrže. Starejši se pogosto pritožujejo zaradi slabega okusa v ustih, neprijetnih občutkov ali popolnega pomanjkanja kakršnega koli okusa: "Hrana je popolnoma brez okusa!", "Hrana je tako neokusna in povsem nerodna!" itd.
To pogosto vodi do zavrnitve jesti, pritožb zaradi slabega apetita. Zato je pri kuhanju priporočljivo uporabljati začimbe, okusna in močno dišeča zelišča itd. Pomembno je, da spremljate stanje ustne votline, pazite, da očistite protezo, si sperite usta pred in po obrokih ter očistite površino jezika pred oblogami.
Vonj
Tudi vonj se s starostjo poslabša. Starejši ljudje ne dišijo dobro in ločijo med vonji. Zaradi pomanjkanja vonja se zdi hrana brez okusa, kar vodi do izgube apetita. Druga resna težava, ki jo povzroča oslabljen voh, je nevarnost zastrupitve zaradi pokvarjene hrane, plin pa uhaja iz odprtega gorilnika v kuhinji. Starejša oseba, ki med ognjem ne čuti vonja dima, morda ne bo pravočasno opazila požara.
Taktilna (otipna) občutljivost
Pri starejših ljudeh se sposobnost zaznavanja predmetov subtilno poslabša. Zaradi tega predmete nerodno jemljejo, zlahka jih spustijo iz rok in se posledično opečejo in opečejo; povzroči požar in ogenj.
Predmeti, ki jih starejši pogosto uporabljajo, na primer posoda, morajo imeti dovolj velike ročaje, ki jih je udobno prijeti. Predmeti morajo biti dovolj težki, da se dobro počutijo v roki. To še posebej velja za sprehajalne palice.
Kršitev plantarne občutljivosti vodi do dejstva, da starejši človek ne čuti dobro narave površine, na katero stopa noga. To ustvarja dodaten padec. Čevlji naj bodo natančno usklajeni z nogo (obrabljeni čevlji so zelo nevarni!).
Starostno poslabšanje taktilne občutljivosti sploh ne pomeni, da se starejših ni treba dotikati. Nasprotno! Izkazalo se je, da starejši ljudje resnično potrebujejo dotik, nič manj kot majhni otroci. Dotikanje, božanje, preprosto tresenje rok - vse to je zelo pomembno za navdih, duhovno podporo vašega oddelka.
Taktilni stik lahko pomaga obnoviti samozavest, občutek lastne pomembnosti in pomanjkanje zapuščenosti na tem svetu.
Ne sleči roke, ko boš, ko boš prišel do postelje starejše osebe, videl, kako je nenadoma, ne da bi čakal na tvojo pomoč, sam prijel za tvojo roko, se je dobesedno prijel za njo!
Občutljivost bolečine
Starejši imajo zakasnjeno reakcijo na temperaturo. To lahko privede do dejstva, da se starostnik ob dotiku vročega lonca, ponve ali odprtega ognja ne umakne takoj roke, ampak šele čez nekaj časa, kar zadostuje za nastanek resne opekline.
Pri pranju v kopalnici z dotikom temperature vode ni vedno sposoben pravilno določiti in potopljen v zelo vročo vodo lahko opeče. Zato je pomembno, da temperaturo vode v kopalnici merite ne z dotikom, temveč z vodnim termometrom.
Spomin
Senilni spomin ima tudi svoje značilnosti. Poleg splošnega zmanjšanja sposobnosti zapomnjevanja je za nedavne dogodke značilna tudi okvara spomina, pa tudi namere in dejanja, povezana s trenutnim življenjem.
Starejši si težko zapomnijo datume, imena, telefonske številke, sestanke. Hitro pozabijo, kaj so videli na televiziji ali kaj so prebrali, ne morejo se spomniti, kam so postavili to ali ono stvar.
V takih primerih jih morate naučiti delati zapiske, postavljati vse stvari na enaka mesta, v nobenem primeru ne spreminjati ustaljenega vrstnega reda ali lokacije predmetov!
To velja tudi za tiste, ki skrbijo za starejše. Pri čiščenju sobe, razstavljanju stvari na mizi ali v omari, urejanju stvari v kuhinji ne smemo pozabiti, da lahko vse, kar ste storili, starejši dojemajo kot katastrofo.
Starejši ljudje težko krmarijo v novem okolju, slabo se spomnijo lokacije sob v novem stanovanju, bolnišnici, sirotišnici, velikokrat obvladajo nove načine gibanja.
Zato si moramo zapomniti, da je umestitev starejše osebe v novo okolje zanj vedno močan stres, ki lahko močno poslabša njegovo zdravje.
Takšnemu bolniku je mogoče pomagati, da v novih zanj informacijah izpostavi najpomembnejše, zanj smiselno in ne preobremeni spomina z nepomembnimi informacijami.
Upoštevajoč, da starejši ljudje pogosto logično strukturirajo gradivo za boljše zapomnitev, jim je treba informacije posredovati v vnaprej strukturirani obliki.
Zagotoviti je treba, da mora bolnik po prejemu navodil ponoviti, kot je razumel nalogo. Dobro je, če nalogo ponovi čez 5-7 minut.
Telefonski aparat bi moral imeti na vidnem mestu seznam glavnih telefonskih številk sorodnikov, sosedov, zdravstvenih in socialnih organizacij, ki zagotavljajo pomoč osebi, z obvezno navedbo priimkov, imen, imen in imen, ki jih imajo.
Na mizi morate imeti seznam potrebnih nalog, na primer za danes ali za bližnjo prihodnost.
Bolniku je v pomoč, če ima pred seboj načrt zaporedja določenih dejanj. Če se želite na primer stuširati, potrebujete:
1) pripravite si sveže perilo in brisačo;
2) v kopel postavite gumijasto podlogo;
3) pripravite si kopalni plašč;
4) udobno uredite milo in krpo itd.
Še posebej na začetku je treba spremljati izvajanje zdravstvenih sestankov in navodil socialne delavke.
Ne smemo pozabiti, da se starejši človek v nekaterih primerih resnično ne more spomniti, čeprav si to želi, v drugih pa se preprosto noče spomniti, ker je na primer len ali apatičen ali pa je depresiven. Prav tako lahko meni - "na predlog" svojcev, zdravnikov ali po lastni presoji -, da je njegova okvara spomina povezana s starostnimi značilnostmi, se usodno razvije in je ni mogoče popraviti.
Zato je pomembno vedeti, ali ima starejša spodbuda za spomin.
V ozadju izgube spomina na trenutne dogodke stari ljudje ohranjajo in celo "oživljajo" spomin na "dejanja minulih dni".
Menijo, da "odhajanje v preteklost" in spomini, povezani z obdobjem družbene aktivnosti in pomena, povečujejo samozavest starejše osebe, ji omogočajo, da pobegne od spoznanja žalostne resničnosti, s katero se noče strinjati in ki je noče razumeti.
Mogoče je, da starejši človek pogosto ni pripravljen obravnavati takšnih globalnih vprašanj, kot je smisel življenja in spoznanje, kaj ga čaka po smrti.
Spi
Starejši ljudje dlje časa zaspijo in dosežejo stopnjo globokega spanca, ki prinaša počitek. Narašča obdobje površnega spanca, ki ne daje počitka.
Pri takšni strukturi spanja se lahko pojavijo pritožbe, kot so: "Vso noč nisem zatisnil oči." Če se takšni ljudje po naključju zbudijo, lahko ostanejo dolgo budni. Pogostost naključnih prebujanj se s starostjo povečuje in skupno trajanje spanja se ne spremeni. Posledica tega je pogosto utrujenost in apatija. Ne smemo pa pozabiti, da so lahko zaspanost, utrujenost in apatija povezani ne le z motnjami spanja, ampak tudi z duševnimi motnjami.
K motenju spanja prispevajo še drugi dejavniki: stres, skrbi, depresija, kršitev dnevne rutine, dolgotrajen počitek v postelji, dehidracija, okoljski dejavniki.
Z upoštevanjem preprostih pravil lahko izboljšate svoj spanec.
Za to potrebujete:
vedno pojdite spat ob določenem času (ne zaspite in ne dremajte podnevi);
ostanite v postelji samo med spanjem (če je bolnik v postelji, mora biti čim bolj v sedečem položaju, bolje je na stolu in ne v postelji);
po naključnem prebujanju ne zapustite postelje več kot 20 minut;
omejite ali popolnoma opustite vznemirljive pijače, zlasti popoldan (čaj, kava, alkohol).
Vedeti je treba, kateri prehrambeni izdelki povzročajo bolnika navdušenje;
- zmanjšati vnos tekočine ponoči;
- povečati vsakodnevno aktivnost (gibanje, sprehodi, igre, pouk);
- organizirati počitek med nočnim spanjem, zlasti zjutraj in zvečer (telefon, budilka, glasovi itd.);
- izključite nenadzorovan vnos uspaval;
- pijte toplo pijačo ponoči v majhni količini;
- zagotoviti udobno vzmetnico (trdno in elastično);
- pred spanjem dobro prezračite sobo, vzdržujte temperaturo na 20-21 ° C;
- toplo kopel ali prho.
Komunikacija
Umska aktivnost starejših upada. Hitro se utrudijo. Pazljivo morate spremljati, kako se vaš bolnik obnaša, in ko je odkril prve znake utrujenosti, mu dajte priložnost za počitek, "si oddahnite".
Pozornost starih ljudi zlahka odvrnejo zunanji razlogi, nato pa izgubijo nit pogovora, pogosto pozabijo, o čem se je ravno govorilo.
Zato je pri komuniciranju pomembno ustvariti takšne pogoje, da jih nič ne odvrne od pogovora. Hiter govor s kratkimi presledki med besedami se slabo zazna. Govoriti morate dovolj počasi, s prelomi med besedami.
Ne morete "pogoltniti" koncev besed in reči "navdušeno". Izraz obraza mora biti prijazen in prijeten.
Starejši ljudje težko sodelujejo v skupinskem pogovoru, če hkrati govori več ljudi, ne razume pomena tekočih pogovorov, se pogovoru ne pridružijo takoj in odgovorijo na zastavljeno vprašanje.
Ko jim torej zdravniki ali socialni delavci kaj povedo in svetujejo, se teh priporočil in sestankov ne morejo takoj spomniti in od tega začnejo skrbeti, se motiti in posledično razumeti in si zapomniti še slabše.
Značilni so poskusi izogibanja situacijam, ki zahtevajo intenzivno razmišljanje, nadomeščanje intelektualnih naporov z različnimi motoričnimi tehnikami - tresenje glave, praskanje po zatilju, raztezanje govora.
Če vas starejša oseba draži, se v nobenem primeru ne odzivajte v naravi. V težkem pogovoru ne mislite, da je resnica dobra. Nežno odgovorite in poskusite pogovor preusmeriti stran od teme, ki draži starejšo osebo ali neprijetnih občutkov.
Starejši ljudje so zelo razburjeni, če zbolijo. Skrb, zaskrbljenost, panika, depresija. Bojijo se, da ne bodo imeli dovolj denarja za zdravljenje, da bodo nemočni, odvisni od drugih.
Strah se poveča ob sprejemu v bolnišnico, v kateri je vse nepoznano, nerazumljivo in se zdi sovražno in agresivno. Strah in stres pa oslabita spomin in kognitivne (kognitivne) funkcije.
Starejši se slabo prilagajajo spremembam zunanjih razmer, ne morejo si zapomniti dnevne rutine, lokacije prostorov, naročil zdravnikov in medicinskih sester, svojih imen. Od tega se izolirajo, umaknejo vase.
V bolnišnici je pomembno, da starejšega psihološko podpremo, ga ne puščamo samega, pogosteje ga opominjamo, da ne bo ostal v nemočnem položaju, pokažemo in razložimo, kje se na oddelku nahajajo stranišče, menza itd.
Starejši ljudje potrebujejo spodbudo za svoja dejanja. Priporočljivo je, da pogosteje potrjujete pravilnost svojih dejanj in spodbujate uspeh. "Danes se s palico premikate bolj samozavestno!", "Kako dobro ste danes sedeli na postelji!", "Ta jakna vam zelo ustreza!" itd.
Vprašanje starejših o njihovi preteklosti je zanje zelo koristno.
Prosite starejšega, naj pove o svojih sorodnikih, otroštvu, krajih, kjer je živel v mladosti, o preteklem delu, zanimanjih. Zelo dobro je skupaj razmisliti o starih fotografijah krajev, kjer se je rodil, živel, delal, zlasti tistih, na katerih je upodobljen v moči in opravlja družbeno pomembno delo. To vedno pomaga izboljšati samozavest starejše osebe.
Vendar bi morali starejši ljudje začutiti vaše resnično zanimanje za dogodke, o katerih se govori, vašo željo, da bi izkusili tisto, kar je nekoč doživel in čutil. Če ne verjame v vaše zanimanje, se bo najverjetneje umaknil vase in dolgo boste izgubili njegovo zaupanje.
Starejši ljudje se z veseljem igrajo iger, tudi preprostih, ki smo jih vsi igrali v otroštvu: mozaiki, bingo, domine, uganke. Če organizirajo delovno mesto, z veseljem šivajo, tkajo, pletejo, krojijo, rišejo itd.
Radi se igrajo skupaj, med seboj, komunicirajo z živalmi, zbirajo rože, pletejo venčke.
Veliko oživitev življenja starejših, zlasti tistih, ki morajo veliko časa preživeti v postelji ali v fotelju, prinaša hoja na invalidskem vozičku, hoja - s pomočjo sprehajalca ali spremljevalca - po hodnikih bolnišnice ali penziona ali bolje po ulici. na dvorišču ali vrtu.
,
nevrolog, vrhunski bloger LJ
Vsak dan "nenavadni" ljudje pridejo k nevrologu na sestanek. Nekateri se preprosto ne spomnijo zdravniške ordinacije, kamor hodijo vsak teden. Drugi so pozabili, kateri dan in mesec je. Spet drugi nikakor ne oblikujejo odgovora na preprosto vprašanje, začnejo skakati s pete na desetino in posledično pozabijo, kaj so na začetku želeli povedati zdravniku. Ti bolniki imajo običajno spremstvo. Najpogosteje - žene. Svoje ljubljene pripeljejo k nevrologu iz različnih razlogov: vrti jim se v glavi, boli jih hrbet ... Nikoli pa ne vprašajo o teh "nenavadnostih". Ker so takega svojega moškega vajeni. "Starost, verjetno." In vsako leto bolezen napreduje korak za korakom in ostane neopažena. Dobro je, če budna žena nadzoruje vsaj tlak, glukozo in holesterol v krvi zakonca. Težava je v tem, če tak bolnik le občasno pride do zdravnika.
Presenetljivo je, da ljudje z nastopom demence še naprej delajo. Ne morejo ustvarjati novih idej in ne kažejo delovnih podvigov, vendar se dobro spominjajo običajnih poti (od doma do pisarne, od pisarne do jedilnice) in algoritmov svojih poklicnih dejavnosti. In približno, dokler ne naredijo česa takega, na primer ne odidejo v kadilnico v spodnjem perilu ali ne napadejo šefove pisarne z umivalnikom, vzetim čistilki na moteni glavi, jih ne odpustijo.
Ni običajno, da se »čudaštvo« bližnjih, zlasti starejših, jemlje resno. Vendar se demenca pogosto začne z malenkostmi. Če so pravočasno opaženi in se zdravljenje začne, ima pacient resnično možnost, da ohrani visoko kakovost življenja.
Pri demenci pride do poslabšanja intelektualnih sposobnosti, duševnih funkcij, motivacije, volje, vedenja in čustvenega odziva na slabše. Subtilna struktura osebnosti je uničena, zaradi česar je vsak človek edinstven.
Možni znaki nastanka demence
- Neupoštevanje osebne higiene. Genetiki pravijo, da je poseben "senilni" vonj neizogiben, znak venenja vseh organov in sistemov. Če pa starejše osebe ni mogoče prisiliti k tuširanju, morate razumeti, zakaj se to dogaja. Strah pred padcem v kopalnici lahko premagamo z uporabo posebne kopalniške opreme za starejše in šibkejše ljudi. Toda patološka pozabljivost, ko se človek ne spomni, ali se je umil ali ne, ali ne more razumeti, kje je kopalnica, zahteva posvetovanje z nevrologom.
- Apatija. Zmanjšanje zanimanja za življenje starejše osebe se kaže v tem, da raje sedi na enem mestu in gleda televizijo. Klici prijateljem se ustavijo, poskusi iti na sprehod vsaj do sosednjih vrat. Zanimanje za novice v svetu in celo za lastno družino izgine. Apatija je lahko simptom začetne demence, včasih pa je znak depresije. V vsakem primeru je potrebna pomoč zdravnika.
- Slaba prostorska orientacija. Na začetku se lahko starejša oseba obotavlja glede obiska novega kraja. Običajno bolnik svoj strah utemelji z govorjenjem o "starosti" ali "nepripravljenosti", da bi šel kam sam. Na tej stopnji je pomembno, da bližnji starejši osebi ustvarite nove vtise. Sprehod po parku v naslednjem bloku ali skupni izlet v muzej bo pomagal ohraniti ne samo družinske odnose, temveč tudi blede intelektualne in duševne funkcije. Če se človek začne zmedeti "v treh borovcih" in se lahko izgubi, dobesedno zapusti svoj vhod, je to že alarmanten znak.
- Povečan apetit. Če se človek ne spomni, kdaj je jedel, se ne počuti polnega in lahko v hladilniku neskončno preučuje kaj sladkega, ocvrtega ali mastnega, ima verjetno težave - in ne dejstvo, da gastroenterološke. Boleče povečan apetit je lahko simptom organske poškodbe možganov ali simptom psihiatrične bolezni.
- Neumne šale. Če se starejša oseba nenadoma začne gladko šaliti "pod pasom", kot da bi izgubila sposobnost ocenjevanja ustreznosti svojih duhovitosti v dani situaciji, je to lahko tudi simptom poškodbe možganov.
- Nespečnost. Znak približevanja demenci včasih postane sprememba dnevnih bioritmov, ki je neločljivo povezana z zdravo osebo. Starejša oseba lahko nemirno spi, ponoči tava kot somnambulist, na stenah vidi nekaj skrivnostnih slik in majhnih živali, sliši zvoke, ki jih nihče drug ne sliši. Ne bi smeli iskati mističnih razlogov za to vedenje in škropiti stene s sveto vodo. Veliko bolj učinkovito je, da ljubljeno osebo odpeljete k zdravniku na pregled.
- "Težaven značaj. Splošno sprejeto je, da se značaj s starostjo slabša: pojavijo se muhe, zamere, razdražljivost. To je delno res. S starostjo se možganska skorja atrofira, struktura limbičnega sistema in čelnih režnjev, ki so odgovorni za čustva, njihovo izražanje in nadzor, se spreminja - in v večji ali manjši meri je to genetska loterija. Možnosti za "zmago" pa se povečajo, če ohranjate intelektualno in telesno aktivnost do starosti, ne kadite, ne zlorabljate alkohola, jeste več vlaknin in manj preprostih ogljikovih hidratov. Pomembno je pravočasno opaziti, da "težaven" lik dobi patološke lastnosti. Če starejša oseba svojim najbližjim očita, da jo želijo iztisniti iz svetlobe (zastrupitev hrane v hladilniku, dodajanje strupa juhi, obsevanje šibkega srca z računalnikom itd.) In sosede, da nameščajo naprave za poslušanje, ga morate nežno prepričati, naj obišče zdravnika pod pretvezo preverjanje tlaka, predpisovanje zdravil, ki se obnovijo po "obsevanju srca z računalnikom" ali iz kakšnega drugega razloga.
Kaj storiti, če pri ljubljeni osebi opazite simptome tesnobe?
- Obiščite nevrologa. Specialist bo opravil posebne teste, ki bodo pomagali ugotoviti, kaj je najbolj okrnjeno: spomin, pozornost, obdelava ali analiza informacij, orientacija v prostoru, določene veščine (štetje, pisanje itd.). Ne bodite presenečeni, če vam zdravnik priporoči, da ga temeljito pregledajo drugi strokovnjaki: terapevt, kardiolog, endokrinolog, oftalmolog. Včasih lahko banalna in na videz "ne strašljiva" bolezen, na primer zmanjšanje delovanja ščitnice, privede do popolnega uničenja človekove osebnosti (na srečo je ta težava reverzibilna). Zato lahko zdravnik svetuje ultrazvok srca ali ožilja, dnevno spremljanje krvnega tlaka ali EKG, dajanje krvi ali urina za raziskave. Demenca ni nujno starost starejših. Zato lahko navedene opozorilne simptome najdemo pri osebah srednjih let, včasih pa tudi pri zelo mladih.
- Prijavite se na MRI možganov. Nevrolog daje priporočilo glede režima pregleda, zato ne smete hiteti, da bi dragega vodili k postopku pred imenovanjem zdravnika. MRI možganov pomaga prepoznati organske vzroke bolezni: tumor, možgansko kap, multiplo sklerozo, Alzheimerjevo bolezen in še veliko več.
Zdravljenje je v vsakem primeru individualno in je odvisno od vzroka "nenavadnosti". Zato je tako pomembno opraviti pregled in razumeti, da kapalka z žilnimi pripravki še zdaleč ni univerzalna rešitev vseh težav. To, kar običajni ljudje imenujejo "senilni marazm", ni vedno posledica starostnih sprememb v možganih.
Pogosto pacient potrebuje celostni pristop: vsakodnevno izvedljivo telesno aktivnost, učenje preprostih receptov za zdravo in okusno hrano, ustvarjanje udobnega psihološkega okolja, popravljanje krvnega tlaka, zdravljenje sočasnih bolezni, ki lahko resno poslabšajo stanje. Brez individualnega načrta zdravljenja ni popolno. Za starejšega je pomembno, da dobi priložnost komunicirati s prijatelji in družino, se počutiti potrebnega in ljubljenega, brati zanimive knjige in posvetiti čas drugim hobijem, če sploh. To bo pomagalo ohranjati zdravo radovednost do življenja in ohranjati sprejemljivo kakovost do pozne starosti.
Kriva so plovila
Starost sploh ni sinonim za demenco, so prepričani psihiatri. Marsikomu uspe ohraniti, kot pravijo, zdravo pamet, dober spomin in moč tudi v starosti.
Vendar pa je ena glavnih težav, s katero se sooča skoraj vsaka družina, neprimerno, kot se zdi, vedenje ostarelih svojcev.
Dejstvo je, da predstavniki starejše generacije trpijo zaradi duševnih motenj veliko pogosteje kot ljudje srednjih let. Kar imenujemo "padanje v norost", ima znanstveno razlago. Marasmus je progresivna demenca z motoričnimi in avtonomnimi motnjami.
Kateri so vzroki za senilni marazm?
"Telo se stara, skupaj z njim tudi možgani," pravi psihiatrinja, kandidatka za medicinske vede Marina Lisnyak. - Vendar nekateri ljudje doživljajo ne samo fiziološko, temveč tudi patološko staranje, ki ga spremljajo duševne motnje. V psihiatriji je opisanih več skupin motenj, ki jih imenujemo involucijske psihoze. Obstajajo nehotena depresija, paranoja - blodnje, ko se človeku zdi, da ga preganjajo, se delajo zarote. Lahko pride do zmanjšanja inteligence, spomina - žal to ni redko. Pogosto ljudje samostojno izpostavljajo starejšo osebo diagnozi - "senilna norost", "nora". Toda stopnjo razumnosti določata le preiskava in sodišče.
Ljudje, ki se soočajo s čudnim vedenjem sorodnikov, se pritožujejo nad enakimi znaki. Starci začnejo skrivati \u200b\u200bdenar, hrano, sumijo druge, se pritožujejo nad lakoto in ustrahovanjem otrok. (Seveda ne preučujemo hudih primerov, ko so sorodniki žrtve starejših.)
- Če opazite tipične znake, govorimo o duševni motnji. Zaradi strahu pred revščino, lakoto ljudje skrivajo kruh pod žimnico, morda je to le nenamerna paranoja. Toda končno diagnozo seveda postavijo le zdravniki. Eden od razlogov za takšne motnje je vaskularna patologija. Ateroskleroza možganskih žil je zdaj izjemno pogosta in ni trenda zmanjševanja števila primerov. Bolezen se približuje postopoma. Lahko se razvijejo nevroze, tesnoba, razpoloženje se zmanjša, medtem ko inteligenca in spomin še ne trpita. Zdaj diagnozo "ateroskleroza" postavljajo tridesetletnim bolnikom.
- Hipertenzivni bolniki so ogroženi, - pravi Marina Anatolyevna, - Naša prehrana vpliva tudi na povečanje števila primerov - jemo več živalske hrane in manj grobih vlaknin. V telesu se postopoma kopiči holesterol. Zato je treba v prehrano vključiti čim več grobih prehranskih vlaknin, prisotna so tudi v prehranskih dopolnilih. Toda to morate početi redno.
- Dokazano je že, da se v starosti poslabšajo vse lastnosti, - pravi Marina Anatolyevna. - Če je bil človek oster, lahko postane agresiven, če je skop, patološko požrešen. Pojavijo se lahko dodatne funkcije, ki jih prej nismo opazili. Na primer jeza. Morda je to obrambna reakcija. Energije je še veliko, ni pa moči in sredstev za njeno uporabo, ljudje tako vržejo obup.
Samo strokovnjak lahko ugotovi, kje so organske spremembe in kje le kaprice. Čeprav se v dolgih letih skupnega življenja sorodniki naučijo razumeti razpoloženje in značilnosti stare osebe. Včasih lahko "norčevanje" povzroči povsem razumljivi razlogi. Precej pogost in zelo utemeljen razlog za globoko zamero in razdražljivost starih ljudi je ta, da so jih uporabljali in zapuščali zaradi neuporabe. In takšne situacije niso redke. Dokler je zdravje dopuščalo, so ljudje vzgajali vnuke, z vso močjo vlekli odrasle otroke, pogosto tudi podpirali mlade družine. Ko so se postarali, jih preprosto ne potrebujejo. Vse očitke in celo agresivne napade mladi sorodniki dojemajo kot norost. V takih primerih se lahko starejši odložijo za eno epizodo - "Prodala sem vam dačo (pustila sem službo, zamenjala stanovanje)."
Ogromen stres in včasih nepopravljive posledice pri starejših ljudeh povzročijo smrt svojcev in prijateljev. Težko je, ko vrstniki zapuščajo življenje enega za drugim, še težje je pokopati lastne otroke in zakonce.
Drug razlog za neprimerno vedenje je lahko redno preveliko odmerjanje drog. Starejši ljudje pogosto uporabljajo različna zdravila v velikih količinah. Včasih so nezdružljivi, pogosto sploh niso potrebni. Poleg tega se pri tej starosti zdravila absorbirajo dlje in slabše, zato je stranski učinek lahko nepričakovan.
Vse to lahko pogosto izzove obsesiven strah (pred nesrečo, huligani, sevanjem skozi vtičnico), željo po nenehnem nadzoru nad vsem, zahtevo po večji pozornosti nase.
Spomin za več let
- Nujno morate najti svoj krog interesov - dacha, obrt, socialno delo, - pravi Marina Lisnyak. - To bo pomagalo obvladati depresijo, skrbi in tesnobe.
Mimogrede, mladi so zmotno prepričani, da je prvi znak starosti godrnjanje in pritožbe.
- Nič takega, - je prepričana Marina Anatoljevna. - Poznam ogromno mladih, ki se nič manj godrnjajo in pritožujejo. Preprosto imajo sposobnost, da nekaj spremenijo, ukrepajo, in starec ima samo še besedo o svojih neizpolnjenih željah. Pomagajte mu, če obstaja vsaj najmanjša priložnost.
Vendar včasih ni potrebno manj pomoči za sorodnike bolnikov. Znanih je veliko primerov, ko ostareli ljudje dobesedno izčrpajo celo vzorne otroke in vnuke s svojimi zahtevami in nagajanjem.
- Precej pogoste so situacije, ko starejši ljudje nenadoma začnejo kriviti in kriviti svoje sorodnike iz neobstoječih razlogov, - pravi Marina Lisnyak. - In to počnejo javno, v razpravo vključujejo sosede in znance. Ni vam treba biti jezen in užaljen, s tem si škodujete. Pojasnite situacijo prijateljem in družini - razumeli bodo. Toda sosede je treba iz različnih razlogov pogosteje vabiti v hišo, da bi več komunicirali z njimi, potem bodo tudi sami prepričani, da je v vaši družini vse v redu.
pripravila Nadežda Frolova
Kaj storiti?
- Vključite se: v "igro", četudi sprva in vas moti. "V svoji hiši nimam niti krutona, popolnoma so se dotrajali," bi sosedom podelila osemdesetletna babica. Vnukinja, ki živi z njo, je bila do solz užaljena - kako bi lahko, saj se zdi, da je vsega dovolj. A krekerjev v resnici ni, saj jih babica preprosto nima kaj grizljati in ima raje sladkarije s čajem. Vnukinja je naenkrat kupila tri pakete različnih krekerjev. Že nekaj mesecev so jih babici predstavili ob prvem "jamranju".
Če starec na primer od vas zahteva, da takoj zaprete zračnike, "ker nekdo pleza vanje", jih preprosto zaprite, ne da bi se prepirali.
- Redno obveščajte sorodnike o najnovejših novicah. A tudi pisanje televizije ni dovolj. Zapuščajte starejše ljudi, zlasti ženske, v nedolžne, dobro znane "trače". Svet ostarele osebe ni več tako poln dogodkov in novic. Zato svoji babici s skrivnostnim obrazom redno govorite, da je "ta prodal stanovanje in se ločil", "da je bila oropana dača sosedov." Če vaša babica ves dan vzdihuje nad sosedovimi norčijami, vas to začasno reši žaljivega nagajanja.
- Naredite darila za vse nepozabne datume in praznike. Tudi če se zdi, da ima oseba že vse in, kot se zdi, nič drugega ni treba. Patok, torba, stenski koledar, majhen sprejemnik, nekaj okusnega - morda boste naleteli na nezadovoljna godrnjanja in obtožbe, da trošite denar, kljub temu pa boste svoji ljubljeni privoščili prijetne trenutke.
Povezani članki
Kako se zaščititi in ne zboleti za gripo - preprečevanje med epidemijo! Kaj storiti, če imate gripo
Znanstveniki so opazili, da se hude pandemije gripe ponovijo vsakih 40-50 let, ne pogosteje. In zadnja resna epidemija je bila leta 2009. To pomeni, da lahko približno do leta 2049 mirno spimo. In prihajajoča zima nam ne obeta nič nenavadnega ... "čara" bronhitisa? Prebujeni vulkan v prsih se kaže z izčrpavajočim kašljem, še hujšim ponoči. Noči preživimo v kuhinji v zadnjem upanju na vroč kozarec čaja ...
Zdravljenje retrocervikalne endometrioze: kaj določa njegovo učinkovitost?
Endometrioza se imenuje retrocervikalna, če endometrijske žarišča najdemo na zadnji steni cervikalnega kanala in materničnem isthmusu. To je njihova glavna lokalizacija. Z napredovanjem bolezni se lahko endometriotske mase širijo na sakro-maternične vezi, peritoneum, mezenterij debelega črevesa in črevesne stene ...
Endometrioza: vzroki, znaki in simptomi, zdravljenje
Endometrioza je ena najbolj skrivnostnih ginekoloških bolezni. To je benigna rast sluznice maternice ali podobnih tkiv, vendar zunaj maternice. Če se bolezen razvije v steni maternice ...
Na žalost je staranje telesa neizogibno.
Nekatere bolezni starejših jih pripeljejo do stanja, ko ne morejo živeti samostojno in skrbeti zase. Sem spada senilna demenca.
Celotno breme težav pade na pacientove svojce.
Še posebej težko je, ko bolezen preide v pozno fazo, človek postane nevaren sebi in drugim.
Demenca (demenca) je izguba osebe prej pridobljenih veščin in sposobnosti, nezmožnost pridobivanja novih. Bolezen je posledica kršitev kardiovaskularnega in živčnega sistema.
Po statističnih podatkih vsak tretji starejši človek na Zemlji trpi za to boleznijo.
V začetni fazi bolnik ne izgubi vsakdanjih veščin in lahko živi samostojno. V poznejših fazah postane bolnik popolnoma asocialen: ne more jesti, umiti, obleči se.Svojci postanejo težko ob boku s takšnim bolnikom.
Na žalost postopek je nepovraten... Svojci bodo morali sprejeti, da se bo bolnikovo stanje samo poslabšalo.
Če svojci nimajo materialnih in stanovanjskih težav, to močno olajša oskrbo pacienta. V nasprotnem primeru postane situacija katastrofalna.
Kaj naj storijo svojci, če je njihova ljubljena oseba diagnosticirana? Najprej, morate izbrati pravo taktiko vedenja in organizirajo življenje bolne osebe, da bi olajšali njegovo stanje in da sami ne bi postali depresivni.
Ureditev bivalnega prostora
Dokler je človek sposoben služiti samemu sebi, lahko ostane sam. Kamor zagotoviti je treba čim bolj udobne in varne življenjske pogoje:
Prehrana, vsakodnevna rutina
Pacient mora imeti vedno dovolj hrane in obrokov, pripravljenih za uživanje.
Človek ne more več sam pripraviti hrane, lahko pa jo pogreje v mikrovalovni pečici, zato mora biti hrana vnaprej razporejena v posode, da jo je mogoče enostavno pogreti.Narežite kruh, sir, zelenjavo, tako da starejši osebi ni treba uporabljati noža. Nakup zdrobljene posode.
Dnevna rutina bo pomagala olajšati oskrbo bolnika. Bolnika je treba naučiti, da gre hkrati v posteljo, jesti in hoditi..
Socialna prilagoditev
Pogosto svojci poskušajo omejiti bolnikovo komunikacijo z drugimi ljudmi tako, da ga zaklenejo doma. Ni prav. V začetni fazi lahko takšni bolniki še vedno komunicirajo, kar jim pomaga pri preložitvi težke faze bolezni.
Bolno hoditi je treba po svežem zraku, izvedite izvedljivo športno vzgojo. Kadar je le mogoče, naj obiskujejo krožke, klube za starejše.
To pozitivno vpliva na njihovo psiho-čustveno stanje, preprečuje nespečnost.
Boj proti potepanjem
Ljudje z demenco so nagnjeni k potepanju in potepuhu. Vendar pa slabo orientirani v vesolju, pozabite pot domov.
Lahko se izgubijo ali jih udari avto. Zanimive dejavnosti in hobiji bodo pomagali preprečiti to.
Moram opozorijo sosedjetako da poročajo, da je pacient šel ven. Bolje je kupiti posebno zapestnico, ki bo signalizirala vsa gibanja osebe.
Izhod - najeti medicinsko sestro z medicinsko izobrazbo... Pacienta bo nahranila, mu dala pravočasno, mu pomagala izvajati higienske postopke in ga spremljala na sprehodih.
Pogosto bolniki dosežejo takšno stanje, da postanejo nevarni zase in za druge. Imajo obstajajo napadi agresije, halucinacije, lahko napadejo svojce.
Potem bi bila najboljša rešitev namestitev pacienta v zdravstveno ustanovo, specializirano za oskrbo bolnikov z demenco. S tem boste ohranili duhovno ravnovesje svojcev, preprečili živčne zlome, depresijo.
Kako komunicirati s pacienti
Ljudje z diagnozo demence so zelo težko komunicirajo. So muhasti, užaljeni. Pogosto imajo sindrom preganjanja: zdi se jim, da jih drugi želijo oropati, zastrupiti, odvzeti imetje.
Kako se spoprijeti z depresijo pri bližnjih
Nenehna dolgotrajna prisotnost ob neprimerni osebi lahko privede vsakogar do depresije in živčnega zloma. Da se to ne bi zgodilo, svojci morajo upoštevati več priporočil:
Bolnika ne morete narediti za gospodarja situacije. Pomembno je, da si njegovo življenje uredi po urniku zdravih družinskih članov. V zgodnji fazi so bolniki še vedno sposobni zaznati, kar jim je bilo rečeno. Pozneje, ko je bolnik že popolnoma nor, ga je vredno spraviti v bolnišnico ali penzion. Kakorkoli, nič mu ne more pomagati, vendar je varčevanje z živci in družinskimi odnosi resnično.
Demenca je neozdravljiva bolezen... Povprečen bolnik je star 8 let.
Do danes ni zdravil, ki bi lahko preprečila razvoj demence.Za boleznijo ne trpi sam bolnik, temveč njegovi sorodniki. Pogosti so primeri depresije in živčnih zlomov pri bližnjih bolnikih z demenco.
Pravilna organizacija bolnikovega življenja, njegovi življenjski pogoji lahko olajšajo njegovo stanje in zmanjšajo negativne manifestacije bolezni.
