Kako povečati apetit 7-mesečnega otroka. Kako zdraviti slab apetit pri otroku

Otroci nočejo jesti zaradi helminthiasis, disbakterioze, gastritisa in bolezni zgornjih dihalni trakt. Apetit se zmanjša z živčno izčrpanostjo in fizična utrujenost. Mati, ki je utrujena od polnjenja svojega otroka z zdravo kašo in piščančjimi mesnimi kroglicami, se mora posvetovati s pediatrom in gastroenterologom, da izključi težave z želodcem in črevesjem. apetit zdravega otroka Zbudite se lahko z ljudskimi zdravili in triki.

Kaj je prepovedano

Otroci, še posebej mobilni in aktivni, na poti radi prigriznejo sladkarije, sir, piškote ali sadje. Mamo prosita za čokolado in obljubita, da bosta pojedla vso špinačo ali brokolijev pire. Ko pa pride čas za večerjo, odrinejo krožnik in izjavijo, da so siti. Prvo pravilo skrbna mati navaja, da se pecivo in banane dajo otroku po obroku. Morali boste prenašati histeriko, obljube in vse mogoče zvijače, a vztrajajte pri svojem. Najprej juha, nato sladkarije. In pika. Sploh ne smeš popiti soka ali kozarca mleka, samo čisto destilirano oz mineralna voda brez plina.

Nekatere matere poskušajo svojega otroka nahraniti na silo. Kričijo, preklinjajo, obljubljajo, da bodo zlili kašo za ovratnik ali odnesli risanke. Grožnje in fizično kaznovanje ne prebudijo apetita, ampak povzročijo odpor do hrane. Bolj kot je mama jezna, manj otrok poje. Lahko prosite ali si izmišljujete zgodbe, da otroka navdušite za bučno juho, ne morete pa ga prestrašiti ali tepsati. Prepovedano je izsiljevanje ali poskus podkupovanja otroka. Na primer, obljubite uro pred računalnikom ali televizijo za skledo juhe. Tehnika deluje, vendar se otroci hitro navadijo, da jedo le za kakšno spodbudo in če mami zmanjka sladkarij ali denarja za Polnjene igrače, otrokov apetit nenadoma izgine.

Otroka ne smete zdraviti z zdravili, ki ste jih kupili brez zdravniškega recepta. Zdravila vplivajo na delovanje prebavil, nekatere tablete in sirupi pa vodijo do disbakterioze, gastritisa in drugih. neprijetne posledice. Zdravljenje z zdravili predpisuje le gastroenterolog ali pediater, ki je pri mladem bolniku diagnosticiral disbiozo ali gastritis. V drugih primerih so zdravila kontraindicirana, lahko uporabite ljudska zdravila. Zeliščni poparki in tinkture imajo najmanj stranski učinki in ne vodijo v zasvojenost.

Včasih mame poskušajo odvrniti otrokovo pozornost z risankami ali igricami. Prižgejo televizijo in medtem ko otrok gleda svoj najljubši program, ga poskušajo nevsiljivo nahraniti s kašo. Otrokov ne bi smeli učiti, da kosijo in večerjajo pod smešen video. Otrok, navdušen nad risankami, ne more nadzorovati velikosti porcij. Otroci pogosto pojedo veliko dodatne hrane in se razvijajo prekomerno telesno težo. Navada prehranjevanja pred televizijo ostaja pri otrocih dolga leta. Pojavijo se prebavne težave, debelost in razne motnje, ki jih bo moral obravnavati psihoterapevt ali gastroenterolog.

Dnevna rutina in telesna aktivnost

Otroci izgubijo apetit zaradi sedeča slikaživljenje. Dojenčki radi gledajo risanke na tablici ali se igrajo na telefonu, a če se ne gibljejo, telo ne porablja energije in ne potrebuje hrane.

Otroka, ki nima želodčnih težav, naučimo narediti jutranje vaje. Vsak dan je 15–20 minut namenjenih raztezanju, skakanju, teku po sobi in drugim vajam. Glavna stvar je, da se otrok veliko giblje in porabi kalorije. Po ogrevanju otrokom ponudimo jabolčni sok. Pijača mora biti kisla. Izdelek bo prebudil želodec in sprožil proizvodnjo encimov, ki povzročajo lakoto. Po polnjenju in jabolčni sok Dojenček bo z veseljem pojedel porcijo ovsene kaše ali juhe, nato pa prosil za več.

Podnevi bi morali iti ven nabirat listje ali rože, teči za pticami ali se spuščati po toboganu. Lahko obvladate rolanje ali kolesarjenje do psihične vaje otroku prinesel veselje. Pri pasivnih in sedečih otrocih se priporoča igranje vohunov, skrivalnic ali detektivov. Glavna stvar je, da ga odtrgate od tablice in ga prisilite, da teče po stanovanju.

Apetit se bo vrnil, če se bo mama naučila slediti dnevni rutini. Jejte zajtrk, kosilo in večerjo ob istem času. Če kdo zavrne jutranjo kašo, naj ne zahteva jabolka ali sladkarije. Počakati boste morali do 12.00 ali 1.00 in pojesti juho. Otrok mora razumeti, da z zavračanjem hrane ne bo mogel prositi matere za nekaj okusnega in škodljivega. Samo nekaj lekcij - in dojenček se bo naučil jesti kašo, zelenjavni pireji in juhe brez kapric.

Če se mati drži urnika, se otrokovo telo navadi in prilagodi. 30–40 minut pred pričakovanim kosilom se sproži notranja budilka, želodec začne proizvajati encime za prebavo hrane. V otroku se prebudi apetit in mamo vpraša, kdaj bodo palačinke ali omleta pripravljene.

Razburljivo delo

Nekateri otroci zavračajo neokusno in dolgočasno hrano, ker slaba volja. V takih primerih otroka povabijo v kuhinjo in mu ponudijo pomoč mami pri pripravi zajtrka. Pustite otroku, da reže jabolka, zmeša kašo ali seklja zelenjavo. Otrok pride v stik z živili, vdihne arome, ki prebudijo apetit. Otroci, ki sodelujejo pri pripravi zajtrka ali večerje, izboljšajo svoje razpoloženje, saj jih je mama prosila za pomoč in jim dala metlico. Svojo kulinarično mojstrovino z veseljem poskusijo.

Otroka lahko prosite, naj pripravi hrano in pripravi mizo. Jedi naj izbere sam, vsakemu družinskemu članu dajte košček omlete ali piščanca, nato pa jed okrasite. Izdelki so okrašeni s tanko narezano zelenjavo, kislo smetano in kečapom, zelišči in olivami. Postavite avtomobile, živalske obraze oz preproste figure. Na palačinke in palačinke s kondenziranim mlekom ali marmelado so naslikana drevesa, rože ali srca. Otrok lahko sam okrasi svojo jed, kot želi. Naj zmeša ribe s kečapom ali krutone z majonezo. Glavno je, da potem poje svojo mojstrovino.

Mama lahko otroka razveseli s čudovito jedjo in si izmisli zgodbo o kuhinjski vili ali zajčku. Čarovnik z velikimi ušesi je bil razburjen, ker otrok ni ničesar jedel. Kosmati pomočnik je prišel k mami in ji ponudil, da naslika sliko s hrano. Rezultat je čudovita jed, ki bo otroku povrnila apetit. Nekaj ​​kosov morate le preizkusiti, da bo čarovnija začela delovati.

Če otrok noče večerje ali zajtrka, mu na krožnik dajte 2-3 žlice kaše in ga prosite, naj malo poje. Dodamo kotlet oz okusna solata, prelijemo z omako. Če je otrok prisiljen jesti velika porcija svežih živil, je velika verjetnost, da ima vaš apetit bo izginil. Toda ali lahko otrok zavrne majhen košček okusnega piščanca ali mesne kroglice, kuhane na pari? In ko bo porcije zmanjkalo, bo zahteval še več, saj si bo želodec zaželel bolj okusne hrane.

Ljudska zdravila

Za otroke s slabim apetitom pripravimo zdravilni čaj. Pijača spodbuja izločanje želodčnega soka in normalizira delovanje prebavil. Sestava zdravilnega sredstva vključuje:

• koriander;
• kumina;
• Semena kopra;
• janež.

Zmešajte ščepec zeliščne sestavine in poparite v skodelici vrele vode. Da otrok ne bi zavrnil jemanja zdravila, precejenemu napitku dodamo med. Otroci dobijo 2-3 žlice. l. infuzijo 50 minut pred obroki. Apetit se ne pojavi takoj, ampak po 4-5 dneh.

Semena koromača spodbujajo izločanje želodčnega soka. Rastlino dajemo dojenčkom proti kolikam, otrokom, starejšim od 2 let, pa pomaga pri pomanjkanju apetita. 30 g surovine zavrite v kozarcu vrele vode in pustite 40 minut. Dojenčku se daje 1 žlica. l. sladkanega napitka trikrat na dan.

Otrokom, ki nočejo jesti, je priporočljivo hraniti maline ali pomaranče. Dajte 30–50 g sadja, da "prebudite" želodec. Izdelki so bogati z askorbinsko kislino in vlakninami. Vitamin C izboljšuje imunost in poživlja, prehranske vlaknine pa pomagajo črevesju prebaviti hrano.

Če mati sumi, da ima otrok črve, lahko skuhate zelišča z anthelmintičnimi lastnostmi. Tej vključujejo:

• korenina kalamusa;
• regrat;
• čemaž;
• listi trpotca;
• koren rumenega encijana;
• centaury;
• listi in korenine cikorije.

Vodno infuzijo pripravimo iz 1 žlice. l. surovin in skodelico vrele vode. Otroci pogosto nočejo piti grenkega zdravila, zato se zdravilu doda med ali meša z naravnimi sokovi. Primerna bo pomaranča, jabolko ali korenček. Pijača normalizira delovanje jeter, odpravlja vnetje želodca in črevesja, odstranjuje helminte in spodbuja apetit.

Otrok dobi 0,5 žličke 40 minut pred zajtrkom. regratov med. Izdelek je primeren za otroke stare 2–3 leta, ki niso alergični na sestavino.

Apetit povzroča limona. Citrusi so namočeni topla voda 30 minut, da odstranite grenkobo. Prenesite skozi mlinček za meso skupaj z lupino, začinite s sladkorjem. Zjutraj se daje limonina pasta. Otrok poje 1 do 2 žlički. pripravek iz citrusov, sperite z vodo. Vitaminski dodatek povečuje imuniteto in spodbuja sproščanje encimov, ki povzročajo apetit.

Otrokom, ki imajo radi slano hrano, pred obroki dajo kos sleda. Riba je namočena v majhna količina mleko. Izdelek pomaga pri zaprtju in počasnem metabolizmu. Če ste zaradi nizke kislosti želodca izgubili apetit, vam bo pomagala soljena paradižnikova mezga. Paradižnik v pločevinkah olupimo in meso zmeljemo v mešalniku. Otrok dobi 1-3 žlice. l. zelenjavna pasta. Otroci bodo oboževali namočena jabolka. Primerno je mehko sadje ali soljene sadne kaše. Vloženi pripravki dražijo želodčno sluznico in prisilijo prebavne organe k okrepljenemu delu.

Apetit se bo vrnil zahvaljujoč infuzijam barberry, brina, šipkov in rakitovca. Posušene jagode se kuhajo z vrelo vodo. Čajnik s pijačo je zavit frotirna brisača za 2 uri. Otrok namesto vode dobi sladkano zdravilo.

Pire iz kivija, jagod, aronije in črnega ribeza je prijeten. Pomaga čebelji kruh in cvetni prah, zaužit na tešče. Pred zajtrkom je koristno popiti kozarec naravnega soka granatnega jabolka ali pomaranče. Banane, jagode, grozdje in druge sladke sorte so prepovedane.

Če tradicionalne metode otroku ne pomagajo, morda za to ni kriv otrok, ampak starši. Apetit izgine s pogostimi selitvami in potovanji, zaradi rednih prepirov in škandalov v družini. Razlog za zavračanje hrane je lahko prilagajanje vrtec ali šola, težave z vrstniki ali učitelji. V takih primerih je potreben posvet s psihologom in posebna zdravila ki jih izbere zdravnik.

Apetit otrok je odvisen od njihovega počutja in razpoloženja. Nekateri otroci zavračajo hrano zaradi glist ali težav s črevesjem, drugi gladovno stavkajo, ker se starši pogosto prepirajo in kaznujejo otroka. Pred zdravljenjem je pomembno razumeti vzrok zmanjšanega apetita, da bi izbrali učinkovito ljudsko zdravilo ali prava taktika.

Video: 10 razlogov za slab apetit pri otroku

Za vsako mater je najpomembnejše zdravje otroka. Zato ga pogosto poskuša hraniti z raznimi zdravimi dobrotami, ki niso vedno po malčkovem okusu, bodisi zaradi okusnih značilnosti bodisi zaradi pomanjkanja apetita. To vznemiri njegovo mamo, ki ga na vse pretege skuša nahraniti. Toda kako povečati otrokov apetit in na kaj morate biti pozorni?

Iz tega članka se boste naučili

Zakaj pride do te težave?

Mnogi starši se težko soočajo s pomanjkanjem apetita pri svojih otrocih. Toda preden nadaljujete s tem, kako ga povečati, morate ugotoviti, zakaj dojenček noče jesti. Lahko jih je več:

• Napačna predstava o pomanjkanju apetita. Starši, ne da bi sami opazili, prehranjujejo otroka. Poleg glavnih obrokov jim dajo bodisi piškot ali žemljico, ko pride do polnega obroka, pa otroci praviloma nimajo želje po jedi.
• Za hranjenje dojenčka so vse metode dobre, zato zelo pogosto otroci, stari 2–3 leta, jedo med gledanjem risank. Oziroma medtem, ko jih otroci opazujejo, mama ali očka vanje stlači pripravljeno dobroto. Ampak!

Tako prisilno hranjenje lahko škoduje otroku, saj v njegovem procesu proizvodnja prebavnih sokov ne poteka, kot bi moralo biti. Zato lahko histerija, zavračanje hrane, bolečine v trebuhu in celo bruhanje postanejo običajni pojavi, ko poskušate nahraniti svojega otroka.

• Pomanjkanje apetita je lahko tudi posledica dejstva, da otrok začne zbolevati. To lahko povzročijo virusi oz nalezljive bolezni, kot tudi nekatere težave z gastrointestinalnim traktom.

Če dojenček noče jesti, vendar se še vedno počuti dobro, potem ni razloga za skrb. Morda še ni imel časa postati lačen in se ne bo zgodilo nič strašnega, če bo zamudil en obrok. Med drugim bo gotovo nadoknadil zamujeno. Če je prišlo do sprememb v vedenju otroka - postal je zaspan, šibek, muhast, pojavili so se simptomi prehlada ali disbakterioze, se morate posvetovati z zdravnikom.

Pomembno! Zgodi se tudi, da otrok začne slabo jesti in zavrača hrano zaradi pomanjkanja železa v telesu. Da bi to ugotovili, morate opraviti ustrezne teste in obiskati zdravnika, ki bo predpisal potreben vitaminski kompleks.

Učinkoviti načini

Kako spodbuditi otrokov apetit? Če želite to narediti, morate uporabiti naslednja priporočila, skladnost s katero bo dala pozitivne rezultate v enem tednu. In če se ne morete dogovoriti z otrokom, starim 2 leti ali več, se prepričajte, da:

• Imel je rutino - to je vključevalo vstajanje, prehranjevanje in opravljanje nekaterih nalog. Tako bo otrok razvil notranjo rutino. Tudi če je na začetku morda težko - dojenček je muhast in noče upoštevati tega režima, se bo po nekaj dneh navadil na to. Kar se tiče prehranjevanja, ni treba nikogar hraniti na silo.

Če noče jesti, mu ni treba. Ampak! Do naslednjega obroka, ki bo ob določeni uri, ne sme biti prigrizkov, tudi sadja ne, ki ga mnogi starši dajejo za povečanje apetita. Otroku čez nekaj ur ne bo nič zgodilo, ampak naslednji termin glej, zelo bo lačen in bo pojedel vse, kar bo na krožniku. Da in noter naslednjič, bo razumel, da bo lačen do naslednjega hranjenja, če zdaj ne bo jedel.

• Njegov dan je bil aktiven. Zelo pogosto dolge aktivne sprehode pomagajo izboljšati apetit pri 2-3 letnih otrocih, med katerimi otrok porabi veliko energije in telo mora napolniti kalorije. Tek in skakanje naprej svež zrak v družbi prijateljev otrok ne bo le z apetitom pojedel ponujeno hrano, ampak bo tudi sladko zaspal.
• Ponujena hrana je bila videti lepa in okusna. Skupno kuhanje hrane in okrasitev pred serviranjem lahko pomagata spodbuditi apetit. Konec koncev bo dojenček zagotovo želel poskusiti, iz česa je narejen njegov najljubši Krosh ali Barash, ne pa kaše, ki je že postala dolgočasna. Vzbujen apetit je lahko tudi posledica pisanih in zanimivih posodic, iz katerih bo dojenček z velikim veseljem pojedel vse, kar mu pripravi mama.

Tradicionalne metode

Pri dveh ali treh letih imajo otroci že svojo najljubšo hrano in jedi, obstajajo pa tudi takšne, ki jih v nobenem primeru ne bodo jedli. In to je treba razumeti, saj je odrasel človek zagotovo odvisen od nečesa in neljube hrane. Zato nima smisla vztrajati pri njihovi uporabi. Če pa enoletni dojenček in malo starejši zavrača celo svoje najljubše dobrote, se lahko zatečete k ljudskim metodam, ki bodo pomagale razviti občutek lakote pri dojenčku.

Kako povečati apetit vašega otroka:

• Pol ure pred obroki lahko otrokom damo kisle jagode, sadje in sok iz njih. Lahko so maline, češnje, jabolka. Če ima otrok rad korenje, ga lahko tudi daste. Vse to prispeva k proizvodnji želodčnega soka, korenje pa je dobro tudi za vid.
• Otroku lahko daste pol ure pred obroki zeliščna tinktura, decoction ali čaj, vendar ne navaden, ampak pripravljen iz zdravilnih rastlin:
• Na prvem mestu glede učinkovitosti so tinkture ali decokcije iz rastlin, kot so korenina regrata, pelin in cikorija. Seveda se ne bo vsak otrok strinjal s pitjem takšne tinkture, saj imata tako pelin kot korenina regrata grenak okus, vendar se prav zaradi tega poveča izločanje želodčnega soka. Za apetit se otrokom dajejo infuzije pol ure pred obroki v skladu z odmerkom, navedenim v navodilih ali po navodilih zdravnika.
• Po učinkovitosti so nekoliko slabše od infuzij (pelin, cikorija in drugi), vendar so bolj po okusu otrok zeliščni čaji, pripravljen iz brina, listov črnega ribeza, kumine, šipka ali rakitovca. Ta pijača, ki povečuje apetit, ni le učinkovita, ampak tudi prijetnega okusa, aromatična in sladka. Zato to možnost optimalno za povečanje apetita brez škode za otrokovo telo.
• Meta ali koromač bosta pomagala povečati občutek lakote. Dobri so, ker jih lahko uporabljajo otroci vseh starosti. Enoletnemu dojenčku lahko na primer dajemo metin čaj 20 minut pred obroki, žličko, tako kot komarčkov čaj. In za otroke, starejše od 2 let, Metin čajČetrtino kozarca lahko daste večkrat na dan pred obroki.

Te čaje pripravimo zelo preprosto: pol čajne žličke mete za 10 minut ali žličko komarčkovih semen 2 uri prelijemo s kozarcem vrele vode.

• Če ima otrok rad med in seveda, če ni alergičen na ta izdelek, lahko z njim poveča svoj apetit. Vsebuje čebele matični mleček in cvetni prah, ki izboljša apetit in krepi imunska obramba telo. Sestava vsebuje tudi snovi, ki prav tako pozitivno vplivajo na povečanje apetita - to sta čebelji kruh in propolis.

Droge

Razen tradicionalne metode, lahko občutek lakote pri otrocih razvijete s pomočjo zdravila. Toda v tem primeru mora njihov recept predpisati le zdravnik, ki bo pregledal otroka in menil, da je takšna terapija resnično potrebna. V tem primeru se lahko otroku predpiše:

• Homeopatska zdravila - pripravki z magnezijevimi in kalcijevimi solmi, pa tudi kompleksi s Colchicumom ali Cina, imajo dobre ocene.
• Zdravila. Predpisati in dojenčki, in dojenčki po enem letu. Zdravnik lahko predpiše naslednje: lizin, glicin, kreon (encimi).

Pomembno!Če otrok ne je dobro, se posvetujte z zdravnikom in ga povprašajte o jemanju vitaminov. Vitamini A, C, B12 pomagajo prebuditi apetit. Kupite jih lahko v lekarni. Proizvajalci poskrbeli, da prijetnega okusa, saj njihova ciljno občinstvo- to so otroci. Večina vitaminov je v obliki živali in ima privlačno barvo, zato jih imajo otroci tako radi.

S pomočjo priporočil o tem, kako obnoviti otrokov apetit, ga bo kmalu mogoče normalizirati. Dojenček bo začel jesti kot prej in razlog za skrb njegovih staršev bo izginil, prav tako poskusi, da bi ga nahranili. Seveda, če razlogi za pomanjkanje apetita niso v boleznih ali patologijah.

Glavno pravilo katerega koli skrbna babica– svoje vnuke dodobra nahraniti, saj pogled dobro hranjen otrok z debelimi lički ne more, ampak se veseliti. Da otrok raste zdrav in močan, mora jesti za dva ali celo tri! Vendar bi se morali starši zamisliti možne posledice taka skrb: redno prenajedanje lahko postane slaba navada in povzroči debelost, težave s prebavili in celo sladkorno bolezen. Danes vam bo spletno mesto za matere povedalo, zakaj ima otrok povečan apetit in kaj storiti glede tega?

Kdaj je povečan apetit normalen?

Povečan apetit sam po sebi ne velja za neodvisno bolezen. Namesto tega ga je mogoče pripisati znaku razvoja neke patologije ali, nasprotno, normalnega in poln razvoj otrok. V katerih primerih naj starši ne skrbijo za zdravje svojega otroka, če ima zelo dober apetit, si lahko ogledate več na spletni strani:

1. Nedonošenčki potrebujejo večji volumen hrane kot novorojenčki z normalno težo.
2. Starost 1 leto, 7-9 let, 13-15 let - to so spazmodične kritična obdobja otrokovega razvoja, ki zahteva večjo prehrano za obvladovanje povečanega fizičnega in psihološkega stresa.
3. Pospešen metabolizem.
4. Konjske dirke hormonske ravni pojavijo pri dekletih pred nastopom menstruacije, kar lahko povzroči povečan apetit.
5. Intenziven tempo življenja, ko je študentov dan razporejen dobesedno iz minute v minuto, zahteva tudi veliko truda.
6. Povečan apetit opazimo pri otroku v obdobju okrevanja telesa po boleznih.

Z začetkom šolsko leto otroci začnejo obiskovati športne sekcije in dodatnega pouka, torej porabite več energije in kalorij. To vodi do tega, da se otrok iz pouka vrne lačen in požre večerjo, nato pa zahteva še. Povečanje količine zaužite hrane na dan ne bi smelo skrbeti, če je otrok aktiven, se normalno razvija in ne pridobiva na teži.

Patološki vzroki povečanega apetita pri otrocih

Povečan apetit se lahko pojavi pri otroku v kateri koli starosti v ozadju psihološke težave. Razmislimo o glavnih:

1. Otroka pogosto hitijo za mizo in zahtevajo, da hitro poje svojo porcijo, da na primer ne zamuja v razred ali vrtec. Sčasoma lahko razvije navado uporabe veliko število prehranjevanje v kratkem času zaradi vztrajnega strahu pred lakoto.
2. Če otroka prisilite, da za mizo poje polno porcijo svoje neljube kaše ali juhe, potem bo najverjetneje pojedel malo, nato pa se bo čez nekaj časa vrnil v kuhinjo z zelo dobrim apetitom v iskanju zanj bolj sprejemljiva živila.
3. Nekaterim otrokom uspe simulirati lakoto in s tem zavračajo dejanja, ki jim niso všeč. Mama ga je prisilila, da pospravi sobo ali zbere igrače, dojenček pa se potegne v kuhinjo in izjavi, da je lačen. Čeprav je bila večerja pojedena šele pred pol ure. Če starši obravnavajo to vedenje brez ustrezne pozornosti in vsakič spodbujajo "nenačrtovane" izlete v kuhinjo, se bo otrok navadil jesti hrano na silo.
4. Nepravilna ali slaba, nizkokalorična prehrana lahko privede tudi do stalni občutek lakota. Otrok naj dobi raznoliko hrano, ki nasiti za dolgo časa.
5. Pogosto je v ozadju zelo "dober", a nezdrav apetit pri otrocih konfliktni odnosi med njim in njegovimi starši. Prikrajšani za pozornost najdejo zadovoljstvo v hrani in pijači. Popolnoma znana slika je, ko šolar, ki požira nezdravo hrano in jo spere s sodo, neskončno sedi na računalniku.

Zdaj pa poglejmo fiziološki razlogi povečan apetit pri otroku, ko dobesedno pomete vse z mize ter to stanje se razvije v ozadju kakršnih koli bolezni:

1. Motnje v delovanju trebušne slinavke, insulinoma (nenadzorovana proizvodnja insulina).
2. Razjeda na dvanajstniku.
3. Prisotnost v telesu. Dojenček poje veliko količino hrane, vendar se njegova teža ne poveča ali zmanjša.
4. Sladkorna bolezen. Povečan apetit spremlja močna žeja.
5. bulimija. Huda bolezen v ozadju namernega zavračanja hrane. Problem je najbolj pereč pri dekletih adolescenca 13-16 let, ko nenehne diete vodijo do oblikovanja zelo dobrega, dobesedno brutalnega apetita in uživanja velika količina hrano. Posledično dekleta, da ne bi pridobila prekomerne teže, preprosto izzovejo bruhanje ali pijejo odvajala.
6. hipotiroidizem.
7. Različne lezije možganskega debla in možganskih struktur. Tumor v predelu hipotalamusa, ki je odgovoren za nastanek apetita, lahko povzroči nastanek nenadzorovane želje po hrani.

Če opazite povečan nezdrav apetit pri otroku, se vzroki lahko skrivajo tudi v uporabi antiserotinskih zdravil, nekaterih tablet za alergije in glukosteroidov.

Zdravljenje povečanega apetita

Tudi če je povečanje apetita na prvi pogled v celoti povzročeno naravni vzroki, potem izlet do pediatra ne bo odveč. Da bi dobili popolno sliko o tem, kaj je povzročilo spremembe v prehrani, bodo otroku opravili preiskave urina, krvi in ​​blata. Če je potrebno, lahko zdravnik predpiše ultrazvok nekaterih notranjih organov, npr. Ščitnica ali prebavil. Če dolgo časa ni mogoče ugotoviti vzroka povečanega apetita, se boste morda morali posvetovati z gastroenterologom, endokrinologom, nevrologom in psihologom.

Po ugotovitvi osnovne bolezni se otrok zdravi pri specialistu. Včasih se izkaže, da je vzrok dobrega apetita helmintska invazija, potem so za zdravljenje predpisana anthelmintična zdravila. Vendar se je bolje izogibati jemanju tablet, ki vplivajo na hipotalamus, da bi zmanjšali apetit.

Če se izkaže, da je otrok zaradi družinskih stisk razvil zelo dober apetit, se z zdravljenjem ukvarja psiholog. Pomagal vam bo popraviti odnosi znotraj družine, veliko pa je odvisno tudi od staršev. Glavni načini za boj proti povečanemu apetitu otrok so naslednji:

1. Oblika pravilen način prehrana: 5 glavnih obrokov na dan brez prigrizkov z obveznim zdravim in uravnoteženim zajtrkom. Otroka ni treba spodbujati k žvečenju pred televizijo ali računalnikom. Kuhinja naj ostane edini dovoljeni prostor za prehranjevanje v hiši, starši pa naj s svojim zgledom privzgajajo pravilne prehranjevalne navade.
2. Otroka ne silite, da bi jedel na hitro ali na silo. Če mu ponujene jedi niso všeč, poskusite njegov jedilnik popestriti z novimi vrstami izdelkov.
3. Sladkarij ne imejte na vidiku, in če otrok vseeno zahteva kos nečesa okusnega, mu ponudite sadje ali zelenjavo.
4. Ustvarite ugodno domače okolje, obdajte svojega otroka s skrbjo in pozornostjo.

Povečan apetit, če je vzrok določene težave v družini ali v telesu, lahko povzroči razvoj sladkorne bolezni, različne patologije Gastrointestinalni trakt, komplet odvečne teže. IN zadnji primer otrok, zlasti mladostnik, še bolj potegne vase: težko najde medsebojni jezik z vrstniki in se aktivno ukvarjati s športom.

Slab apetit pri otroku je pritožba, ki jo pediatri slišijo od skoraj vsake matere. Običajno je zavračanje hrane razvrščeno kot otrokova kaprica, v nekaterih primerih pa je lahko zaskrbljujoč simptom, in tega ni mogoče prezreti.

Kronična podhranjenost je nevarna za normalna višina otrok: posledice so šibka imunost, zmanjšana možganska aktivnost, motnje spomina, pogoste bolezni in celo motnje v razvoju. Iz katerega koli razloga je podhranjenost stres za telo in doživlja pomanjkanje hranila. Ugotovite vzrok pomanjkanja apetita in ga odpravite - pomembna naloga starši in pediater.

Prva stvar, ki jo mora narediti mati, ki jo skrbi pomanjkanje apetita pri otroku, je izključitev bolezni. Včasih je odklanjanje hrane posledica akutnega oz kronična bolezen. Na primer, izguba apetita pogosto spremlja gripo ali akutne okužbe dihal kot pokazatelj boja telesa z okužbo. V tem primeru ni treba vztrajati pri jedi - ko si otrok opomore, se bo apetit vrnil v normalno stanje.

Poleg prehladov obstajajo tudi druge bolezni, ki jih spremlja zavrnitev hrane:

• ascariasis. Izguba apetita je posledica zastrupitve telesa. Otrok doživlja tudi hitro utrujenost, povečano slinjenje, razdražljivost in nemiren spanec;
• disbioza. Motnje ravnovesja mikroflore v črevesju – pogost razlog izguba apetita pri otrocih. Hkrati disbakterioza povzroča bolečine v trebuhu, napenjanje in motnje blata. Po normalizaciji mikroflore se praviloma obnovi apetit;
• slabokrvnost. Bodi previden! Poleg zavračanja hrane, nizka stopnja hemoglobina v krvi spremljajo šibkost, omotica in bleda koža.

Apetit otrok se poslabša tudi z boleznijo jeter, stomatitisom, pomanjkanjem cinka v telesu ali presežkom vitamina D. Če torej obstajajo spremljajoči slab apetit neželeni simptomi - bolečina, šibkost, slabost itd. - starši morajo pokazati otroka pediatru.

Vir: depositphotos.com

Slabe prehranjevalne navade so glavni vzrok za slab apetit pri otrocih. Pogosto se staršem ne zdi potrebno slediti takšnemu režimu: otrok nenadzorovano poje hrano, včasih preskoči zajtrk, preobremeni želodec s hrano. večerni čas. Medtem je pomanjkanje urnika obrokov resna napaka, ki lahko vodi ne le do izgube apetita, ampak tudi do bolezni prebavnega trakta.

Če otrok jé istočasno, se do obroka proizvede dovolj prebavnih sokov, ki spodbujajo občutek lakote. Posledično se pojavi zdrav apetit in zaužito se v celoti in hitro prebavi. Če prehranjevanje poteka neredno, postopoma upada izločanje prebavnih sokov in apetit. Da bi se temu izognili, je priporočljivo slediti režimu hranjenja, na primer tistemu, ki se uporablja v vrtcih:

• 00-9.00 – zajtrk;
• 00-13.00 – kosilo;
• 00 – popoldanska malica;
• 00 – večerja.

Pri jedi ne smete niti hiteti niti podaljšati bivanja za mizo. Če otrok jedo pravočasno, temeljito prežveči hrano in sledi dnevni rutini, izmenjuje obroke z dejavnostmi in igrami na svežem zraku, težave z apetitom praviloma ne nastanejo.

Vir: depositphotos.com

Zelo pogosto starši, ki jih žene želja, da bi otroka nahranili za vsako ceno, spodbujajo njegove muhe in mu ne dajejo hrane. zdrava hrana, ampak kaj hoče v ta trenutek. In otroci si običajno želijo sladkarije. Vsa živila, ki vsebujejo sladkor, ublažijo občutek lakote in trajno zmanjšajo delovanje žlez slinavk. Toda čeprav otrok, ki se je hranil s piškoti, ne čuti potrebe po drugi hrani, njegovo telo še naprej potrebuje vitamine in mikroelemente iz zdrave hrane. Rešitev je preprosta: otroku ne dovolite, da bi poln obrok nadomestil s sladkarijami, in med obroki tudi »rezljajte«. Sladkarije prihranite za sladico. Če sledite dieti, se vam bo apetit povrnil v nekaj dneh.

Vir: depositphotos.com

Pediater E. O. Komarovsky meni, da je pasivnost pogosto glavni vzrok otrokovega pomanjkanja apetita. Otroci, ko preživijo čas za računalnikom ali televizijo, ne čutijo potrebe po velikih količinah hrane, saj so njihove izgube energije minimalne. Ker telo ne potrebuje hranil, njihovo pomanjkanje ne signalizira z občutkom lakote, zaradi česar otrok poje počasno in nerad.

Igre na prostem in dejavnosti na prostem povzročajo precejšnjo porabo energije zaradi intenzivne mišične aktivnosti. Telo se na porabo energije odzove s povečano potrebo po hrani. Tako dnevni 1,5-2-urni sprehodi na svežem zraku, po besedah ​​Komarovskega, v večini primerov rešijo starše pred otroškimi kapricami za mizo.

Kljub starosti otroka je izguba apetita alarm in razlog za zaskrbljenost staršev. "Moj otrok ne je dobro" - morda ta stavek ostaja pomemben. Pri postavljanju nekaterih diagnoz je treba razumeti tudi vzrok pomanjkanja apetita. Vsak primer je individualen in včasih ni enostavno ugotoviti: je otrok poreden ali bolan in kaj je treba storiti za povečanje apetita.

Mehanizem problema

apetit- to je želja, želja po zadovoljitvi potrebe po hrani, pa tudi užitek osebe pri uživanju hrane. Pojav apetita spodbuja stalno oskrbo telesa s hrano in mikroelementi. Pomanjkanje želje po jedi se pojavi iz več razlogov. Da bi podrobneje razumeli vprašanje, razmislimo o mehanizmu apetita.

Apetit se pojavi zaradi produktivnega dela možganskih struktur, saj se tukaj nahaja center za hrano. Možganska skorja in hipotalamus sta odgovorna za obdelavo informacij o vhodni hrani, pa tudi za količino energije, ki jo telo porabi, in pogostost njenega obnavljanja.

Apetit se pojavi še pred občutkom lakote, kot razlog za prehranjevanje in za izboljšanje prebave (mehanizem slinjenja, izločanje želodčnega soka), kar izboljša delo. prebavni sistem. Odličen apetit kaže na dobro zdravje in dobro usklajeno delovanje telesa.

Kaj storiti, če ima vaš otrok slab apetit

O težavah s prehranjevalnim vedenjem pri otrocih lahko govorimo, ko popolna zavrnitev od hrane in z izgubo apetita. Če dojenček ne želi jesti, morate ugotoviti vzrok in dejavnike, ki povzročajo izgubo apetita.

Dejavniki, odgovorni za apetit

• Hitrost presnove v telesu in koncentracija presnovnih produktov v krvi
• Stopnja absorpcije hranil, ki vstopajo v telo
• Obseg maščobnih zalog v telesu
• Pomanjkanje vode v telesu
• Temperatura človeškega telesa in okolja
• Zunanji dražljaji: vrsta hrane, čas uživanja hrane, vonj po hrani

Presnovni produkti, zlasti koncentracija glukoze v krvi, so pomemben dejavnik, ki vpliva na apetit. Raven sladkorja je enostavno močno dvigniti, dovolj je, da pojeste čokoladico ali pijačo. sladka soda. Ta metoda ni Najboljši način vzdrževati apetit na ustrezni ravni, saj to povzroča druge zdravstvene težave pri otroku: hiperreksija in bulimija, motnje v prehranjevalnem centru. Če želite najti izhod iz situacije, morate najti razlog za zmanjšanje ali pomanjkanje apetita.

Zakaj otrok nima apetita?

Naj bo jasno: otrok noče ali ne more jesti? Nenavadno je, da je želja staršev, da bi otroka nahranili, velika, tudi ko je sit.

Če kljub temu otrok že dolgo ni jedel, vendar noče jesti, potem je vredno razumeti težavo. Ukrajinski pediater E.O. Komarovsky kot primer navaja naslednje možne primere:

1. Hrana je preprosto brez okusa, kisla ali grenka, veliko soli, popra, začimb
2. Hrana je prevroča ali prehladna
3. Oskrba s hrano je otežena (otrokova bradavica se ne prilega, posodica je zamašena ali, kot možnost za dojenčke, “ napete dojke» doječa mati)
4. Bolečina v ustne votline pri otrocih (pogosto pri zgodnja starost- stomatitis in soor)
5. Izraščanje zob
6. težave s črevesjem (zaprtje, povečana tvorba plinov povzroča boleče občutke)
7. Težko dihanje (zamašen nos, otekanje sluznice)

Če so navedeni dejavniki odpravljeni, vendar se apetit ne pojavi, je to najverjetneje simptom ali posledica bolezni.

Izdaja šole dr. Komarovskega "Nočem jesti"

Slab apetit pri otroku po okužbi

Po prebolelih boleznih otroka (akutne okužbe dihal, gripa, vneto grlo, rotavirusna okužba) obdobje okrevanja ni omejeno na nekaj dni. Telo porabi veliko energije za boj proti virusom in bakterijam, imunski sistem pa oslabi. V tem času otroci občutijo izgubo moči, zmanjšan apetit in motorično aktivnost. Obdobje okrevanja traja do dva tedna, odvisno od resnosti bolezni.

Vitamini (zlasti A, C, skupina B) in mikroelementi (železo, jod, selen), izgubljeni med boleznijo, bodo pomagali otrokovemu telesu hitro okrevati. Vitaminsko-mineralni kompleksi, katerih izbira je narejena po priporočilu zdravnika, bodo pomagali zapolniti pomanjkanje.

Težave zaradi pomanjkanja vitaminov

Nezadostna vsebnost vitaminov, kot je navedeno zgoraj, povzroči izgubo apetita pri otroku. To so lahko sezonski pojavi ali stalna pomanjkanja. Za določitev določenih manjkajočih vitaminov in mikroelementov je treba opraviti krvne preiskave in če je pomanjkanje vitamina potrjeno, bo zdravnik predpisal ustrezno zdravljenje in prehrano za otroka.

Zaradi zastrupitve

Simptomi zastrupitve se še bolj občutijo dolgo časa, tudi če je akutna faza zastrupitve minila. Simptomi zastrupitve vključujejo bruhanje, drisko, povišana temperatura- povzročijo dehidracijo otrokovega telesa veliko hitreje kot pri odraslih. Poleg tega se izgubijo snovi, potrebne za telo. Posledica tega je, da otrok po zastrupitvi čuti šibkost, bolečine v trebuhu in slabost ter izgubi apetit.

Za normalizacijo stanja morate piti veliko vode, voda bo iz telesa odstranila strupene snovi in ​​toksine. Priporočljivo je slediti dieti in režimu delnih obrokov. Ni razloga za paniko, če otrok en dan noče jesti, v obdobju okrevanja je želodec razdražen in postenje bo le koristilo. Hrano je treba dajati postopoma, v majhnih odmerkih. Uporabni izdelki Na voljo bo kaša (riževa, ovsena ali ajdova), piščančja juha, krutoni, dietno puranje ali kunčje meso, sadni pire.

Kot simptom bolezni

V primeru, da otrok nima simptomov okužbe ali zastrupitve, obstaja možnost bolezni, ki povzroča zmanjšanje apetita. Bolezni s tem simptomom so predvsem:

• bolezni prebavila(razjeda na želodcu, rotavirus, salmoneloza, šigeloza, vnetje slepiča itd.)
• Endokrine motnje (zmanjšano delovanje ščitnice, hipofize, hipotalamusa)
• Presnovne motnje (zlasti v onkologiji)
• Duševne motnje (nevroza, depresija)

Diagnoza motenj apetita pri otrocih

Pri diagnosticiranju bolezni se zbira anamneza - zbiranje podatkov o bolniku, poteku in trajanju bolezni. Otrokova kronična in dedne bolezni, Razpoložljivost slabe navade, stalna uporaba farmakoloških sredstev, primeri stika z alergeni in strupenimi snovmi.

Za pravilno diagnozo je potrebno opraviti preiskave krvi in ​​urina, pregledati notranji organi Z ultrazvokom in radiografijo preverite delovanje ščitnice.

Simptomi bolezni, ki jih spremlja izguba apetita - tabela

bolezni	Simptom bolezni
Bolezni gastrointestinalnega trakta	slabost temperaturo driska bruhanje (lahko s krvjo) zgaga riganje grenkoba v ustih
Endokrine motnje	dolgo obdobje okrevanja po okužbah pogosta žeja prekomerno uriniranje letargija, razdražljivost, razpoloženje izguba teže
Presnovne motnje	prebavne motnje (driska, zaprtje) otekanje šibkost, zaspanost izguba teže pogoste okužbe, prehladi urin ima vonj po acetonu zaostalost v duševnem in telesnem razvoju
Duševne motnje	povečana tesnoba, strahovi agresija Nihanje v razpoloženju izguba zanimanja za igre motnja mišljenja nočna mora

Če imate zgoraj navedene simptome bolezni, morate opraviti pregled in na podlagi njegovih rezultatov obiskati specialista. Zmanjšan apetit kot simptom bolezni po zdravljenju izgine.

Pomanjkanje apetita pri otroku zaradi nepravilne prehrane

Zmanjšan apetit je lahko posledica pomanjkanja prehrane ali slabih prehranjevalnih navad.

Način napajanja ni nastavljen

Za oblikovanje ustreznega apetita se mora otrok navaditi jesti ob primernem času. Na primer, tudi odrasel ne želi jesti takoj po tem, ko se zbudi. Prav tako ne smete vabiti otrok k mizi med igrami, ko je otrok navdušen nad svojimi dejavnostmi ali igro. Z ustaljeno dnevno rutino, čas, namenjen igri in spanju, sprehodom in kosilu, oblikuje otrokovo navado, da jedo ob določenih urah. Da otrok ne bo živčen in muhast, mu ustvarite dnevno rutino in jo postopoma spreminjajte, ko odrašča.

Prigrizki med obroki

Za normalizacijo apetita je pomembno, da otrok ne "ugrizne". Če so na otroškem dostopnem območju vse vrste sladkarij in dobrot, bo otrok v hrani zagotovo dal prednost začasnim prigrizkom kot polnemu obroku. Poskrbite, da otroci nimajo pri roki sladkarij, čokolade ali piškotov, vse priboljške pa dajte po zdravem, uravnoteženem obroku.

Selektivni apetit

Skoraj vsi otroci dajejo pri prehranjevanju večjo prednost nekaterim živilom. na primer redek otrok ne bo hotel pojesti čokolade ali spiti kozarca soka, namesto sklede juhe ali ajdove kaše bo z veseljem izbral ocvrt krompirček in sendviče. Bi morali ugoditi otrokovim navadam?

Vodila je priznana pediatrinja Clara Davis znanstveni eksperiment, kjer sem študiral prehranjevalno vedenje otrok šest let, in prišli do zaključka, da otrokova samostojna izbira prehranske prehrane, ki spodbuja normalen razvoj otrokovo telo je mogoče. Glavna stvar je zagotoviti izbiro samo tistih izdelkov, ki koristijo otrokovemu telesu.

Vklopljeno zdrava hrana rasti zdravi otroci. Telo je pripravljeno izbrati hrano, ki jo potrebuje.

Clara Davis

Torej, če vaš hladilnik vsebuje samo zdrava živila, bo otrok prej slej prejel dobra prehrana(po načelu “lakota ni teta”). Starši bi morali biti otrokom zgled in se držati navad zdrava slikaživljenje.

Metode zdravljenja

V primeru izgube apetita najprej ocenite otrokovo stanje. Ali obstaja vročina, slabost, bolečine v trebuhu, ustih, šibkost, ohlapno blato? Prisotnost vsaj enega od teh simptomov kaže na bolezen in potrebna je zdravniška pomoč.

Osnova zdravljenja nizkega apetita je zdravljenje bolezni, ki je povzročila to motnjo. Torej, če je otrokov apetit izginil v ozadju bakterijska okužba, na primer vneto grlo, potem se vam bo po ustreznem zdravljenju in jemanju antibiotikov apetit zagotovo povrnil.

Če pride do znatnega zmanjšanja telesne teže otroka, bo zdravnik predpisal visokokalorične prehranske koktajle, če pa jih ni mogoče zaužiti, bodo predpisane kapalke ali intramuskularne injekcije.

Izguba apetita je lahko posledica duševna motnja, v tem primeru je nujen posvet s psihoterapevtom.

Če zgoraj navedenih znakov bolezni ni, je otrok zdrav in vesel, vendar noče jesti, odstranite krožnik. Če noče kosila, ga pustite lačnega do večerje, vendar ga ne hranite prej, tudi če prosi! Ne pozabite na režim in da prigrizki ne izboljšajo apetita.

Kaj pa, če otrok dan ali dva noče jesti? Obstaja več metod za pomoč otrokom pri razvoju apetita.

Dieta

Vključitev v meni živil, ki povečujejo apetit s povečanjem izločanja želodca. Takšni izdelki vključujejo jabolčni in pomarančni sok, čaj z limono, vse začinjeno in slano (previdno za majhne otroke, pomembno za šolarje od sedmega leta).

Kislo hrano ali sokove je treba zaužiti malo pred vsakim obrokom. Po pitju kislega soka se bo dvignila raven inzulina, ki je odgovoren za povečanje apetita, kislina pa spodbuja prebavni sistem. Na enak način na telo vplivajo grenke infuzije in decokcije, ki jih je treba dodati prehrani.

Ne pozabi na delni obroki, je bolje jesti v majhnih porcijah, vendar 4-6 krat na dan. Ta tehnika bo pospešila metabolizem in blagodejno vplivala na otrokov apetit.

Bolje je, da hrano z ogljikovimi hidrati vzamete v prvi polovici dneva, da otrokovo telo oskrbite z energijo. Zvečer je bolje dati prednost beljakovinskim živilom. Takšen obrok bo poskrbel za znižanje ravni sladkorja v krvi zjutraj, s tem pa za nastanek otrokovega apetita in dober zajtrk.

Diverzificirajte jedilnik, vključite otrokovo najljubšo hrano v prehrano in nekaj časa lahko vsak dan jeste nekaj, kar imate radi. Če otrok ni mlajši starosti Pri kuhanju dodajte različne začimbe, aromatično zelenjavo in zelišča.

Okrasite jedilno mizo lepe jedi, ker strežba in lepe jedi, pa tudi okusne vonjave odlično vplivajo na povečanje apetita.

Dekoracija jedi

Pri mlajših otrocih (malčkih in predšolskih otrocih od 2 do 7 let) je še posebej učinkovit za normalizacijo apetita. lep dizajn jedi, vonjav in svetle barve. Ni zaman, da pravijo, da "apetit pride z jedjo." Vsako popolno jed lahko pripravimo v obliki pravljični liki, živali ali ptice. Tudi krožnik, preprosto okrašen v obliki obraza, vam bo dvignil razpoloženje.

Dekoracija jedi Dekoracija sadne jedi Sendvič "Domik" Sendvič "Pes" Mesne kroglice "Rakovi"
Zelenjavna solata"roža" Drugi tečaj "Klovn" Sendviči "Mačka in miš" Grahova juha "Nasmeh" Dekoracija sadnih rezin

Nekaj ​​receptov za okrašene otroške jedi

Solata "Robinovo gnezdo" Solata "Ugani" Poper "Jeziki" Solata "mozaik" Solata "Flashlight"

Stimulansi in zdravila za izboljšanje apetita pri otrocih

Obstaja več skupin stimulansov apetita:

• Živilski encimi: Linex, Acipol, Creon. Dovoljeno za otroke prvega leta življenja in starejše. Izboljšuje prebavo in blagodejno vpliva na črevesno mikrofloro.
• Choleretic agents: Flamin, Holosas. To so naravni pripravki, ki normalizirajo delovanje jeter. Dovoljeno za otroke, starejše od 12 let. So homeopatska zdravila.
• Vitaminsko-mineralni kompleksi, organske in aminokisline, ki spodbujajo presnovo (BAS). Na primer, L-karnitin (ta aminokislina je vsebovana v priljubljenem otroškem zdravilu Elkar, ki je odobren za otroke od rojstva). Poleg povečanja apetita te snovi blagodejno vplivajo na telesno in duševno zdravje otroka. Med priporočenimi vitamini so Multitabs (z tri leta) in Pikovit (v obliki sirupa, ki se uporablja od 1 leta dalje)
• Med in čebelji odpadki. Na primer, Apilak je prehranski kompleks za otroke od enega leta dalje cvetni prah, čebelji kruh, propolis in kombinirana zdravila z dodanimi vitamini, lizinom, lecitinom in minerali. Ni priporočljivo za alergije!
• Adaptogeni so zdravila, ki spodbujajo imunski sistem, rastlinskega ali živalskega izvora. Zdravilo Pantocrin je priporočljivo za otroke od treh let. Rastlinski adaptogeni ki se uporablja za zdravljenje zmanjšanega apetita pri mladostnikih, starejših od 12 let, na primer tinktura Eleutherococcus.
• Fitokompleksi z grenčinami, na primer pelin, centaury, regrat, vodni trolist, različna zelišča. Zahvaljujoč tabletirani obliki zdravil lahko otrok lažje prenaša jemanje fitokompleksov kot grenkih tinktur. Priporočljivo od tretjega leta starosti.

Vsa zgoraj navedena zdravila se uporabljajo strogo po navodilih zdravnika.

Žvečilne vaje za povečanje apetita

Žvečilna gimnastika je niz vaj za spodbujanje apetita pri predšolskih otrocih. V tej starosti so otroci najbolj dovzetni za kronične bolezni prebavil.

Gimnastiko je treba izvajati redno, tik pred obroki. Otrok mora biti noter dobro razpoloženje, miren in zdrav. Na mizo pred njim naj bo postavljen krožnik s hrano, lepo okrašen in pritegne pozornost, da pospeši izločanje prebavnih sokov.

Kompleks "žvečilne gimnastike":

1. Trebuh božamo v smeri urinega kazalca.
2. Razkrivamo zobe, odpiramo in zapiramo usta.
3. Stegnemo se proti soncu, z rokami pritisnemo na ušesa.
4. Z jezikom gremo po nebu izmenično v smeri urinega kazalca in nasprotni smeri urinega kazalca.
5. Usedemo se za mizo in skozi nos vohamo hrano.

Vsaka vaja se izvaja eno minuto.

Video: 5 načinov, kako otroka pripraviti do hrane

Kako izboljšati otrokov apetit z ljudskimi zdravili

Objekti tradicionalna medicina za zmanjšan apetit pri otrocih - to so analogi nekaterih zgoraj navedenih zdravila, ki vsebuje isto aktivne sestavine, samo v v naravi.

Infuzije in decokcije korenin regrata povečujejo apetit

• Grenčine v obliki praškov, vodnih decokcij in poparkov, alkoholnih tinktur (slednje so dovoljene po enem letu).
• Čebelarski izdelki v naravni obliki (kontraindicirani v primeru individualne nestrpnosti!).
• Kisle pijače in sadje (agrumi, sadni sokovi in ​​jagode).
• Zeliščni čaji na osnovi melise, mete in kamilice.

Tradicionalni recepti za odpravo slabega apetita pri otrocih in mladostnikih

Odvar korenike kalamusa

Sestavine:

• Korenika kalamusa 10 g (desertna žlička).
• Voda 1 kozarec.

Priprava:

• Suho korenino kalamusa je treba sesekljati z nožem.
• Zdrobljeno koreniko prelijemo s kozarcem vrele vode.
• Korenino kalamusa kuhajte 10 minut.
• Juho precedite s pomočjo sita ali čiste gaze.

Decokcijo je treba vzeti pol ure pred obroki v količini 50 ml 3-krat na dan.

Infuzija pelina

Sestavine:

• Pelin (suh) 1 žlička.
• 2 kozarca vode.

Priprava:

1. Suho zel pelina prelijemo z dvema skodelicama vrele vode.
2. Pustite 20 minut.
3. Poparek precedite in ohladite.

Infuzijo vzamemo pol ure pred obroki, 50 ml, trikrat na dan.

Infuzija zlatega encijana

Sestavine:

• Koren encijana 1 žlica.
• Kozarec vode.

Priprava:

1. Eno žlico suhe korenine encijana z nožem drobno sesekljajte.
2. Sesekljano korenino vlijemo v posodo s pokrovom in prelijemo s kozarcem vrele vode.
3. Tesno pokrijte s pokrovom in korenino namočite 2 uri.

Infuzijo vzemite 20 minut pred obroki, 1 žlico 4-krat na dan.

Prognoza zdravljenja in možni zapleti

Napoved zdravljenja otrok z zmanjšanim apetitom je odvisna od resnosti diagnoze. Posledice zmanjšanega apetita so lahko odsotne, če se pravilno zdravljenje začne pravočasno. V nasprotnem primeru se lahko pojavijo zapleti glede na trajanje otrokovega bolečega stanja:

• Zmanjšanje telesne teže.
• Suha koža.
• Zmanjšana imuniteta.
• Bolezni notranjih organov.
• Tesnobne sanje.
• Padec šolske uspešnosti.

Preprečevanje izgube apetita

Da bi se izognili kakršnim koli manifestacijam motenj apetita pri otrocih, obstajata dve vrsti preventivnih ukrepov: primarna preventiva, namenjena preprečevanju pojava tega stanja, in sekundarna, če je bolezen diagnosticirana.