Za nosečnice lahko pijete mineralno gazirano vodo. Škoda sode med nosečnostjo

Mineralne vode so tiste, ki vsebujejo naravne soli, elemente v sledovih in nekatere druge biološko aktivne snovi. Glede na sestavo so lahko pitne, zdravilne ali namenjene zunanji uporabi in inhalaciji.

Če naj bi vodo zaužili interno, jo običajno gaziramo z ogljikovim dioksidom in napolnimo v steklenice, hermetično zaprte. Tako pakirana mineralna voda je ena izmed najbolj priljubljenih in najljubših pijač vseh ljudi. Toda ali je res tako uporabno? Ali lahko nosečnice pijejo mineralno vodo in kako jo pravilno izbrati?

Ali lahko med nosečnostjo pijem mineralno gazirano vodo?

O pogostem pitju mineralne vode s strani bodočih mater ni nedvoumnega mnenja. Verjame se, da mirna namizna voda zagotovo ne bo škodila. Pravilno izbrana mineralna voda bo pomagala nadomestiti pomanjkanje elementov v sledovih, če obstajajo. Je tudi odlično potešilo žejo.

Če nosečnica preživi malo časa na prostem in trpi zaradi pomanjkanja kisika, ji lahko priporočajo posebno vodo s kisikom. To je dobro profilaktično zdravilo za hipoksijo ploda. Poleg tega izboljšuje vitalnost in imuniteto.

Mineralna voda ima tudi neprijetne stranske učinke. Ni ga priporočljivo piti pri kroničnem gastritisu in razjedah, še posebej, če bolezen spremljajo bruhanje in. Bodite previdni z mineralno vodo za bodoče matere, ki trpijo za drisko in pankreatitisom. Vse zdravilne vode z visoko koncentracijo soli in mineralov so prepovedane za holelitiazo, še posebej, če velikost kamnov že presega 5 mm v premeru.

Veliko polemik se pojavlja o sodi. Tudi če temelji na zdravi mineralni vodi in ni dodatkov, lahko ogljikov dioksid škoduje telesu. Ustvarja mehurčke, ki ob vstopu v želodec vplivajo na njegovo normalno krčenje in delovanje. Zdi se, da plin napihne organ od znotraj in lahko gre ven skozi požiralnik, kar povzroči neprijeten riganje pri bodoči materi. Če ženska trpi za zgago, se bo bolečina in pekoč občutek okrepila.

Če plin ne izstopa skozi požiralnik, ampak se premakne v črevesje, tudi to ni zelo dobro – lahko pride do napihnjenosti in motene peristaltike. To stanje grozi z zaprtjem ali obratno z močnim redčenjem blata. Zato bi morale bodoče matere dati prednost negazirani vodi.

Če res želite sode, si lahko privoščite malo. V tem primeru morate spremljati svoje počutje.

Tudi učinek mineralnih vod z različnim kompleksom soli in mineralov na telo je lahko različen. Preden izberete pijačo zase, morate analizirati njeno sestavo. Prav tako je priporočljivo, da se o tem posvetujete z zdravnikom. Če ste v dvomih, dajte prednost sadnim napitkom ali kompotom.

Idealna različica mineralne vode za bodočo mamo je negazirana z majhno količino soli in drugih aktivnih snovi. Zelo pomembno je biti pozoren na kakovostno sestavo:

Kalijevo-natrijeve soli so bolj uporabne med nosečnostjo, saj ti minerali prispevajo k pravilnemu poteku različnih procesov v telesu, na primer celični presnovi in prenosu signalov po živčnih vlaknih.
Kloridi v mineralni vodi lahko pritegnejo vodo, izzovejo edeme in povišan krvni tlak pri bodoči materi.

Če je ženska zdrava in ne trpi zaradi pomanjkanja soli in elementov, je bolje piti namizno vodo. Koncentracija mineralov v njej je precej nižja. Bolje je piti zdravilno namizno in namizno vodo po posvetovanju z zdravnikom.

Ne bi smeli kupovati umetno mineralizirane vode. Pogosto ga vzamemo iz rednega vodovoda, očistimo in dodamo sol. Po okusu se ne razlikuje od naravne mineralne vode, so pa lahko lastnosti popolnoma drugačne.

Lahka namizna voda v prvem trimesečju mnogim materam pomaga pri lajšanju slabosti. Pomembno pa je, da ga ne pijete preveč – dovolj je nekaj kozarcev. Presežek tekočine lahko povzroči otekanje. Prav tako je pomembno piti ne samo mineralno vodo, ampak tudi navadno čisto vodo.

Ko izbirate mineralno vodo zase, bodite pozorni na datum stekleničenja in rok uporabnosti, sestavo in namen. Bolje je piti vodo brez plina ali rahlo gazirano.

Ženska imunska obramba je med nosečnostjo običajno oslabljena, kar poveča tveganje za prehlad. Ker je uporaba večine zdravil v tem obdobju prepovedana, je treba poiskati varne metode zdravljenja kašlja in izcedek iz nosu, na primer vdihavanje. Pomagajo redčiti sluz v dihalnih poteh in bodoči materi olajšajo dihanje. To pomaga preprečiti, zato zdravniki v večini primerov tak postopek obravnavajo pozitivno.

Če imate samo sodo, je treba steklenico odpreti in izpustiti ves ogljikov dioksid. Mineralno vodo lahko prelijete tudi v drugo posodo in jo dobro premešajte, pri čemer spustite plin. Toda popolnoma izhlapi šele po približno 2 urah. Priporočljivo je, da inhalacije izvajate z navadno posodo, v kateri se segreva voda in vdihava para. Uporabnost nebulatorja v tej situaciji je zelo dvomljiva, saj dovaja tekoče delce v pljuča in tam ne potrebujemo vode, zlasti s solmi.

sklepi

Med nosečnostjo lahko varno pijete le negazirano namizno vodo v zmernih količinah. V drugih situacijah je bolje dati prednost tradicionalnim kompotom ali sadnim napitkom. Vdihavanje z mineralno vodo je dovoljeno, vendar se je pred uporabo priporočljivo posvetovati z zdravnikom.

Nosečnost povzroča toliko nenavadnosti: želite jagode ob 3. uri zjutraj ali žvečiti liste tistega čudovitega drevesa, mimo katerega smo šli v parku ob 15.23. Toda včasih ni moči, bilo bi nekaj vode, preprosta soda ..

Mnoge ženske na to sploh ne pomislijo: ja, koristno je, celo zdravniki ga predpisujejo za bolezni žolčevodov, kronični hepatitis, debelost, anemijo, za izboljšanje strjevanja krvi, krepitev zob in kosti, mišični tonus itd. da: mineralna voda ne vsebuje škodljivih elementov, ta voda odlično poteši žejo.

Mineralna voda je celo boljša od vode iz pipe. Ima nizko vsebnost soli, brez sladkorja, kovine in klora ter drugih škodljivih sestavin, pred katerimi tudi nameščen filter ne reši vedno.

Takoj vas želim opozoriti: sladka soda je zelo nezaželena.... Poleg plinov in sladkorja vsebuje še veliko več barvil in arom.

Ne bomo vas dolgo mučili: da, med nosečnostjo lahko pijete mineralno vodo. Vprašanje je le koliko in koliko.

Kaj je mineralna voda?

Mineralna voda je na voljo v 3 vrstah:

jedilnica - mineralizacija 1 g na liter,
medicinska jedilnica - mineralizacija 1-8 gramov na liter,
zdravilna - mineralizacija več kot 10 gramov na liter.

Nosečnica si lahko privošči samo menzo. Drugih sort, znanih tudi kot Borjomi, Essentuki, ne bi smeli piti brez posebnih namenov. Včasih lahko zdravnik predpiše, če je indicirano. Takšno vodo je treba jemati kot zdravilo, ne gre le za to, da se ji reče zdravilna. Navsezadnje ne boste samo jedli tablet ali pili raztopine zdravilnih praškov, samo "ker si želite".

Če pijete zdravilno mineralno vodo brez indikacij, se lahko pojavijo težave:

motnje gastrointestinalnega trakta,
ledvična patologija.

Zato, preden kupite mineralno vodo, natančno preučite njeno etiketo. Čeprav se včasih v trgovinah prodaja umetno mineralizirana voda. To ni mineral, ki ga lahko pijete. Le »prikriva se« v to, v resnici pa je navadna prečiščena voda s soljo. Okus ponaredka je težko prepoznati. Bodi previden!

Na etiketi mora biti navedeno:

iz katerega vira, njegova lokacija in številka vrtine,
datum proizvodnje in rok uporabnosti.

Včasih lahko na etiketah vidite, za katere bolezni je voda priporočljiva.

https://youtu.be/68GxI1OkdgE

Nesladkana soda: lahko?

Obstaja tudi soda. Nekdo ji reče tudi mineralna voda. Običajno temelji na zdravi tekočini brez škodljivih dodatkov. Toda ogljikov dioksid je in je preprosto nezaželen. Zaradi nje se pojavijo mehurčki, ki vstopijo v želodec in poslabšajo njegovo delovanje. Plin vpliva na krčenje organa, zdi se, da nabrekne od znotraj. Plin lahko izstopi z neprijetnim riganjem, nosečnica pa bo, ne da bi poznala prave razloge, vse to odpisala na dejstvo, da "nosečnost teče težko" itd.

Včasih plin morda ne prehaja skozi požiralnik, ampak se premakne v črevesje. To moti peristaltiko, kar povzroči popolnoma neprijeten simptom: napenjanje. In to vodi v zaprtje ali drisko.

Malo smo se pozanimali o tem, ali je med nosečnostjo mogoče piti mineralno vodo in katero. Pojdimo naprej in ugotovimo, kdaj je to sploh zaželeno.

Mineralna voda v 1. trimesečju

Nosečnost, ki se napove s slabostjo in bruhanjem, preprosto lahko preseneti. Ni najbolj prijetno. Mineralna voda pomaga pri soočanju z neprijetnimi simptomi. Nosečnica se počuti bolje.

Spletno mesto vas želi takoj opozoriti: če vam je v prvem trimesečju mineralna voda olajšala stanje, potem v tretjem trimesečju, če se slabo počutite, ne bi smeli narediti istega poskusa. Ne pijte sode, saj lahko zaradi vsebnosti ogljikovega dioksida povzroči zgago.

Norma na dan: zdrava nosečnica lahko popije sedem ali osem kozarcev na dan, če je mineralna voda namizna.

Preprečevanje hipoksije ploda

Samo vprašanje. Ali menite, da je možno piti mineralno vodo s kisikom za nosečnice? In kaj je to - postavite nasprotno vprašanje? Je mineralna voda, ki vsebuje velike količine kisika. Praviloma se pridobiva iz gorskih mineralnih vrelcev. Te tekočine je ne le mogoče piti, ampak je celo potrebno. Za plod je koristen, saj pomaga pri preprečevanju hipoksije oziroma pomanjkanja kisika.

Še posebej pomembno je, če nosečnica ni veliko na svežem zraku, skoraj ne hodi. Na primer, če ves čas nosečnosti delate v zaprtih prostorih in je dela toliko, da vam le redko uspe iti ven na sprehod. To velja za pisarniške delavce ali zaposlene v trgovinah. Toda pogosto trpijo tudi samostojni delavci – tisti, ki delajo od doma. Če v prvem primeru nosečnica zapusti hišo in z dela, da bi vsaj premagala cesto, potem lahko v drugem primeru sedi ure in dneve, ne da bi vstala od mize. To je polno zapletov, vendar mineralna voda tukaj ne bo rešila. Vendar je to tema za drug članek.

Razprostrite slamice

Seveda ženska najprej načrtuje, šele potem je noseča. Zato je logično, da je o obdobju pred spočetjem vredno govoriti na samem začetku. Toda članek je namenjen predvsem tistim, ki so že v "zanimivem položaju". Če nas berejo tiste, ki šele nameravate postati mamica, ali pa morda v pričakovanju druge/tretje in nadaljnje nosečnosti, se vam ta podatek morda zdi zanimiv.

Ne mučimo se več - tukaj je statistika. Več uporabne vode deklica pije v fazi načrtovanja, bolje se bo počutila, ko pride do nosečnosti.

In zdaj še malo statistike, a že za mame ... Zdravje otroka je odvisno od kakovosti vode, ki jo mati pije med dojenjem. Torej je skoraj 40% patologij v zgodnjem otroštvu povezanih s kakovostjo vode, ki jo je ženska pila.

In za konec še en dragocen nasvet. Če si res zelo želite sode, si privoščite nekaj požirkov, vendar pazite na svoje stanje. In ne nagibajte se preveč, tudi na jedilnico - navsezadnje se lahko s prevelikimi količinami celo izkaže za škodljivo in povzroči.

Lahka nosečnost za vas in tako, da so vse muhe izpolnjene!

Za normalno delovanje vseh organov mora oseba piti vsaj dva litra vode na dan. Med nosečnostjo potreba po tekočini se poveča. Nekatere ženske vodo zamenjajo z mineralno vodo. Ta pijača je izjemno koristna za telo, vendar je veliko odvisno od njene raznolikosti in kakovosti.

Koristi in škode mineralne vode

Mineralna voda je pitna voda pridobljen iz naravnih virov in ohranja svojo naravno kemično sestavo. Zbira se pod pogoji, ki ohranjajo prvotno čistost. Sestava vode odvisno od njegove sorte. Mineralna voda lahko vključuje kombinacije naslednjih elementov:

klor;

bikarbonat;

natrij;

sulfat;

kalcij;

magnezij;

Pri izbiri pijače bodite pozorni na njeno kakovost. Prednost je treba dati zaupanja vrednim prodajalcem. Priporočljivo je, da mineralno vodo kupite v lekarni ali pri uradni proizvajalci... Količina mineralnih soli v sestavi določa namen uporabe vode. Glede na stopnjo njihove koncentracije se razlikujejo naslednje vrste:

medicinski;

menza;

medicinska jedilnica.

Zdravilna mineralna voda vsebuje povečana raven soli... Uporablja se izključno v medicinske namene, v zmernih odmerkih. Zdravilna namizna voda velja za univerzalno. Vsebuje do 10 gramov mineralnih soli. Jedilna mineralna voda primeren za vsakodnevno uporabo, saj količina soli v njegovi sestavi ne presega 1 grama.

Mineralna voda zelo koristno za telo. Hitro se absorbira v želodcu in izboljša prebavni proces. Uporablja se za zdravljenje in preprečevanje nekaterih bolezni. Prednosti pijače so naslednje:

normalizacija krvnega tlaka;

podpora delovanju ledvic in srca;

izboljšava delovanje ščitnice;

krepitev zob in kosti;

preprečevanje in odpravljanje anemije;

normalizacija živčnega sistema;

sodelovanje pri presnovi;

pozitiven vpliv na strjevanje krvi.

POSEBNOSTI! Koristne lastnosti vode, umetno obogatene z minerali, so veliko manjše. Prednost je treba dati pijačam iz naravnih virov.

Pravilna uporaba mineralne vode odpravlja možnost negativnih učinkov zaradi sprejema. Dnevni odmerek ne sme presegati 2 kozarcev pijače na dan. Skupno trajanje sprejema je 2 tedna. Zloraba mineralne vode lahko povzroči prenasičenost telesa s koristnimi elementi. Število pozitivnih lastnosti se v tem primeru zmanjša.

Ali je možno za nosečnice?

Pitje mineralne vode med nosečnostjo ni prepovedano. Namizna pijača najbolj primerna za te namene. Učinkovito poteši žejo in odpravlja pomanjkanje kisika. Mineralna voda rešuje mnoge nosečnice pred toksikozo in izboljša razpoloženje. Pri močnem pomanjkanju hranilnih snovi je indicirana zdravilna mineralna voda.

REFERENCA! Oksinogena voda krepi imunski sistem bodoče matere in preprečuje hipoksijo ploda.

Gazirano

Med nosečnostjo od uživanja peneča voda je treba zavreči. Povzroča zgago, napenjanje in glavne simptome toksikoze. Če ste po pomoti kupili mineralno gazirano vodo, lahko izpusti plin, nekaj časa pustite posodo brez pokrova. Tekočina se po približno 2 urah usedanja spremeni v negazirano.

POMEMBNO! Med nosečnostjo ne smete piti sladke sode. Nima pozitivnih učinkov na zdravje.

Še vedno

Gazirana mineralna voda velja za najbolj koristno med nosečnostjo. Ne draži črevesja in ne vodi do negativnih posledic. Glavna značilnost pijače je sodelovanje v celični metabolizem... Gazirana voda bistveno krepi imunski sistem in zdravje nerojenega otroka.

Kontraindikacije

Prejemanje mineralne vode se izvaja previdno v primeru kršitve blata. Strogo prepovedano je piti pijačo v primeru bolezni prebavil, ki jih spremljajo vnetni proces ali krvavitev. Pri žolčnih kamnih lahko uporaba mineralne pijače stanje poslabša. Prav tako ni priporočljivo piti mineralne vode pooperativno obdobje.

NA OPOMBO! Za inhalacijo so najprimernejše mineralne vode z nizko vsebnostjo alkalij.

Uporaba mineralne vode je dober način za učinkovito in brez posledic obvladovanje določenih bolezni. Toda učinek bo le dosežen odvisno od odmerka... Mineralna voda se zelo razlikuje od navadne vode, zato jo morate med nosečnostjo uporabljati previdno.

Šteje se, da mineralna voda lahko pozitivno vpliva na človeško telo... Kako vpliva na telo ženske, ki pričakuje otroka?

Splošne informacije

Mineralna voda je različnih vrst in vsaka od njih lahko drugače vpliva na telo bodoče matere.

Kot del zdravilne mineralne vode več kot 10 gramov soli. Zdravilno vodo delimo tudi na alkalno in kislo (kationsko-anionska sestava), drugače bo vplivala na izločanje želodca.

V zdravilni namizni vodi zaužijte do 10 gramov soli.

V namizni vodi vsebnost soli je najmanjša, le 1-5 gramov, prav takšna voda je potrebna za vsakodnevno uporabo, saj ne vpliva na izločanje želodca.

Mineralna voda - Zdravniški program

Mineralna voda med nosečnostjo

Ali lahko nosečnice pijejo mineralno vodo (mineralno vodo)? Ko govorimo o koristih in škodi, je treba to omeniti negazirana mineralna voda ne bo škodila telesu nosečnice.

Nasprotno, le obogatil bo z različnimi uporabnimi mikroelementi, ki so potrebni za popoln razvoj otroka.

Zaradi pogoste uporabe mineralne vode, predvsem gazirane, se lahko pri nosečnici pojavi napenjanje, v drugi polovici nosečnosti pa želodčne motnje in popadki.

Indikacija za uporabo mineralne vode lahko postane pomanjkanje kisika.

Če se nosečnica malo sprehaja po svežem zraku, potem je mogoče plod obogatiti s kisikom skozi prebavni sistem z mineralno vodo, ki vsebuje kisik, ki jo imenujemo tudi oksigenirana.

Poleg tega je takšna voda sposobna aktivirati imunski sistem in povečati vitalnost.

Kljub veliki količini hranil v sestavi, mineralna voda ima kontraindikacije.

Torej, ne morete uporabljati mineralne vode pri poslabšanju kroničnega gastritisa ali peptične ulkusne bolezni, ki jo spremljajo bruhanje, slabost in bolečina.

Kakšno vodo piti?

Kakšno mineralno vodo naj pijejo nosečnice? Nosečnica mora zaužiti 7-8 kozarcev tekočine na dan.

Vsak dan lahko pije namizno vodo. Ne vsebuje velike količine soli, vendar za razliko od navadne vode iz pipe ne vsebuje klora in kovin.

Umetno mineralizirana voda nakup ni priporočljiv. Dejstvo je, da se pod njegovo krinko pogosto prodaja preprosta prečiščena voda z dodatkom soli. Okus se skoraj ne razlikuje od ponaredka.

Med nosečnostjo ne morete uporabljati zdravilne ali zdravilne namizne vode(na primer "Borjomi" ali "Essentuki"), če ga ni predpisal zdravnik.

Ta voda je zdravilo, se lahko uporablja le, če obstajajo ustrezne indikacije.

Kaj se običajno imenuje mineralna voda? To je voda, ki vsebuje veliko količino soli, vitaminov, elementov v sledovih in drugih aktivnih snovi. Najpogosteje pod mineralno vodo razumemo pitno vodo, obstajajo pa tudi druge vrste mineralne vode: zdravilne in namenjene zunanji uporabi ali inhalaciji. Med seboj se razlikujejo po sestavi, zaradi namena, za katerega se uporabljajo.

Najbolj priljubljeno za večino ljudi je pitje mineralne vode. V ljudstvu jo najpogosteje imenujejo "mineralna voda". Običajno se mineralna voda, namenjena za pitje, oskrbi z ogljikovim dioksidom, nato ustekleniči v različnih prostorninskih steklenicah in zapre, medtem ko tesni. Velja za zelo zdravo pijačo za ljudi vseh starosti. Je res tako? Ali obstajajo kontraindikacije za uporabo mineralne pitne vode za nosečnice? Ali obstajajo pravila, ki vam pomagajo izbrati najboljši izdelek?

Mineralna voda v prehrani nosečnic

Kot pri mnogih drugih izdelkih je nemogoče nedvoumno odgovoriti na vprašanje o prisotnosti kontraindikacij za uporabo mineralne vode pri nosečnicah. Obstaja mnenje, da voda brez plina ne more povzročiti nobene škode. Nasprotno, izjemno je koristen. Če izberete pravo možnost, ki ustreza vašemu telesu, bo mineralna voda lahko zapolnila manjkajoče pomembne elemente v sledovih in vas tudi razbremenila izčrpavajočega občutka žeje bolje kot katera koli druga pijača.

Če ženska zaradi zdravstvenih razlogov nosečnost večinoma poteka doma ali v ambulanti, kar ji ne omogoča dovolj časa na svežem zraku, ji lahko zdravniki za uživanje ponudijo vodo s kisikom. Povečuje vitalnost, krepi imunski sistem, nadomešča pomanjkanje kisika v telesu, torej preprečuje nastanek hipoksije ploda.

Pomembno! V primeru močne želje po pitju gazirane vode morate spremljati njeno količino. Ne pretiravajte in spremljajte svoje počutje.

Pitna mineralna voda se po sestavi zelo razlikuje. Odlikuje ga različni kompleksi soli in mineralov. Pazljivo preučite sestavo vode, ki jo ponujajo različni proizvajalci. Če je mogoče, poiščite nasvet svojega zdravnika. Če ste v dvomih, preskočite mineralno vodo, saj nosečnost ni najboljši čas za eksperimentiranje. Napitek zamenjajte z jagodnimi sadnimi napitki ali sadnimi kompoti.

Kontraindikacije

Pri pitju mineralne vode lahko pride do negativnih posledic. Strogo je prepovedano za tiste, ki imajo gastritis in razjede, še posebej, če bolezen izgine z bruhanjem in bolečinami v želodcu. Če bodoča mati trpi za drisko in pankreatitisom, je treba zelo previdno ravnati tudi z vodo z visoko vsebnostjo soli in mineralov. Prepovedana je tudi uporaba mineralne vode pri žolčni bolezni.

Še posebej akutno je vprašanje, ki je povezano z uporabo mineralne vode, nasičene z ogljikovim dioksidom. Kljub velikim koristim vode same, lahko plin, ki ga vsebuje, poškoduje telo nosečnice. Napihne organe prebavne verige in pogosto povzroči riganje z izstopom skozi požiralnik. Takšna ovira za normalno delovanje sistema lahko povzroči bolečino in poslabša zgago. Nenehno gibanje plinov skozi črevesje lahko povzroči zaprtje ali ohlapno blato. Vse to poudarja nezaželenost pitja gazirane mineralne vode pri nosečnicah.

Vrste pitne mineralne vode: katero naj bo bodoča mati raje?

Bolje je, da nosečnica izbere mineralno vodo brez plinov z zmerno količino soli in elementov v sledovih. Obstajajo različne komponente, ki sestavljajo minerale:

Kalijeve natrijeve soli. Voda z njihovo vsebnostjo bo zelo koristna za nosečnice. Optimizirajo delovanje ženskega telesa, spodbujajo potek različnih procesov v njem: od presnove do prevajanja živčnih impulzov.
kloridi. Za bodoče matere so nezaželeni, saj absorbirajo telesno vodo in preprečujejo njeno odstranitev iz nje, zaradi česar se krvni tlak dvigne in nastanejo edemi različnih delov telesa.
Sestava zdravilne pitne vode. Pitje te vrste mineralne vode je nedvomno varna stava za bodoče matere. Če ženskemu telesu med nosečnostjo primanjkuje soli in drugih elementov v sledovih, bo pitna namizna voda zlahka rešila to težavo. Zmerna koncentracija snovi, ki jih vsebuje tovrstna pitna voda, ne bo škodovala telesu. Še pred uporabo pa je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Izbira prave pitne mineralne vode

Izogibajte se pitju umetno mineralizirane vode. To je prečiščena voda iz pipe z dodano soljo. Njegove napake v okusu lahko loči le gurman, a učinek, ki ga ustvari, bo vplival na vsakogar. In morda ni tisto, kar se pričakuje od mineralne vode.
Pitje mineralne vode v tabeli je najboljše za simptome slabosti. Vendar ga ne smete piti preveč, saj bo odvečna voda v telesu povzročila edeme. Nekaj kozarcev vam bo pomagalo pri boju proti napadu.
Pri nakupu mineralne vode preverite datum polnjenja in rok uporabnosti.
Naj vas ne zanese soda voda. Raje ji raje rahlo gazirano ali negazirano vodo.

Vdihavanje med nosečnostjo

Šibko telo ženske med nosečnostjo je nagnjeno k pojavu različnih bolezni. Pomembno je, da bodite pozorni na krepitev imunitete bodoče matere. Toda to ni tako enostavno, kot se morda zdi na prvi pogled, saj je uporaba številnih zdravil med nosečnostjo kontraindicirana. Poiskati je treba alternativne načine, ki bodo varni za žensko telo in bodo lahko pozdravili kašelj ali izcedek iz nosu. Eden od njih je vdihavanje. Njegova prevodnost redči sluz in olajša dihanje.

Pomembno! Vdihavanje je treba izvajati z mineralno vodo z nizko vsebnostjo alkalnosti. Sem spadajo dobro znani "Borjomi", pa tudi "Narzan".

Pred uporabo vode, nasičene z ogljikovim dioksidom, jo morate sprostiti. Če želite to narediti, lahko preprosto odprete pokrovček plastenke ali pospešite postopek tako, da vodo vlijete v drugo posodo, v kateri lahko intenzivno mešate tekočino. Po preteku dveh ur (optimalni čas, da plin zapusti vodo), morate vodo segreti in vdihniti njene hlape.

Bodoče matere lahko uporabljajo namizno mineralno vodo brez plina, saj ne škodi telesu. V primeru drugih vrst pitne mineralne vode se je bolje vzdržati njihove uporabe in jih nadomestiti s sokovi, kompoti in sadnimi napitki. Za inhalacijo lahko uporabite tudi mineralno vodo. Vendar ne zanemarite možnosti, da poiščete zdravniško pomoč.