Stran 46 od 81
Organizacija učne snovi pri pouku
Pomnjenje izobraževalno gradivo V izobraževalni proces je tesno povezano z drugimi procesi, zlasti z razumevanjem. Tako da je tukaj težko priti že pripravljena priporočila. Upoštevali bomo le najbolj splošne tehnike organiziranje učenja snovi pri pouku.
Doziranje materiala po prostornini. Za eno lekcijo naj učitelj ponudi študentom majhna količina dejstva, ponazoriti pa jih je treba z ustreznimi primeri in jih povezati v medsebojno povezavo. Ne smemo pozabiti, da se s povečanjem števila dejstev, ki si jih je treba zapomniti, čas, potreben za pomnjenje, še bolj poveča.
Učno gradivo, ki po svojem obsegu zahteva večkratno ponavljanje, si lahko zapomnimo na tri načine: po delih ali naenkrat ali v kombinaciji - vse in po delih. Najmanj racionalno je ponavljanje po delih, saj v tem primeru ni orientacije na splošno vsebino, kar vodi v hitro pozabljanje zapomnitve. pri kombinirana metoda Snov najprej dojamejo kot celoto, pri tem prepoznajo njene posamezne dele, ki si jih nato zapomnijo (zlasti najtežje), na koncu pa snov kot celoto ponovno ponovijo.
Porazdelitev učenja skozi čas. Ponavljanje. Na pamet naučeno gradivo bo čez čas pozabljeno. Ponavljanje preprečuje pozabljanje. Če želi učitelj, da si učenci snov temeljito zapomnijo, se mora pri nadaljnjem delu večkrat obrniti nanjo.
Osnovna pravila in pojme se moramo naučiti še posebej skrbno in jih redno ponavljati. Če so naloge pri posameznem predmetu redno delno obdelane med šolsko leto ali semester, pozabljanje poteka veliko počasneje, kot če je celoten predmet opravljen v enem tednu pred testom (izpitom). Zato bi morali študentom skozi vse leto redno ponujati vaje za pregled osnovnih definicij in pravil. Ko organiziramo ponovitev obravnavanega, ga je treba obogatiti z novo snovjo, t.j. ponavljanje mora biti ustvarjalno.
Predvajanje iz spomina. Kot smo že omenili, se igra ponavljanje glavna vloga pri nastanku mehanizma razmnoževanja. A to ne sme biti le ponavljajoče se zaznavanje snovi, ampak reprodukcija po spominu oziroma aktivno ponavljanje. Učencu omogoča nadzor pomnjenja, odkrivanje napak in opustitev ter mu omogoča racionalno organiziranje naporov in njihovo osredotočanje na dele snovi, ki si manj zapomnijo. Reprodukcija iz spomina olajša združevanje odgovorov s poudarkom ali ritmom in aktivira nastanek pomembnih asociacij. Posledično študent »pridobi veščino prevajanja svojega notranji svet” (K.D. Ushinsky).
Vendar pa ne smete vedno poskušati reproducirati snovi, preden je dovolj obvladana. Če snov ni dovolj usvojena, so lahko napake pri reprodukciji trdno povezane z elementi naučenega in se bodo ponavljale pri nadaljnjih reprodukcijah. Tako, na primer, ko si učenec zapomni črkovanje nove besede, si jo mora skrbno zapomniti z neposrednim prepisom in jo začeti pisati po spominu šele, ko njegova miselna reprodukcija postane brez napak. Pri pomnjenju pesmi naj si učenci pri reproduciranju pomagajo z ogledovanjem knjige, dokler ni možno brezhibno reproducirati.
Reprodukcija po spominu je težko delo, zato nepotrpežljivost in zgodnje nagovarjanje kvarita otrokov spomin in spodbujata lenobo pri ravnanju s spominskimi sledmi. V procesu organiziranja reprodukcije iz spomina bi morali učencu na vse možne načine vcepiti idejo, da se lahko vedno spomni, le poskusiti mora. Izogibati se moramo vsemu, kar bi učencu lahko vzbujalo negotovost glede njegovega spomina. Med predvajanjem je treba učenca spodbujati, nikakor pa ne dovoliti, da bi učitelj v primeru zamude kričal nanj.
Uporaba asociacijskih zakonov. Uspeh reprodukcije gradiva je v veliki meri odvisen od načina pomnjenja. Reprodukcija je olajšana z analogijo tega, kar se je naučilo, z že znanim in dobro naučenim. Učitelj mora imeti široko paleto asociacij za glavne koncepte predmeta in pomagati učencem pri oblikovanju teh asociacij.
Mnemotehnika. Mnemotehnika se nanaša na uporabo posebnih tehnik in strategij za pomoč pri pomnjenju. Njihovo bistvo je v tem, da zapomnilec povezuje gradivo, ki ga je treba zapomniti, s predhodno pridobljenim modelom (rima, shema, slika). Za kasnejšo reprodukcijo zapomnitvenega gradiva je dovolj, da si zapomnimo elemente referenčni diagram in vsak od njih bo obudil ustrezni element, ki je bil zapomnil. Tipičen primer je stavek, s katerim si zapomnimo vrstni red barv v spektru: "Vsak lovec želi vedeti, kje sedijo fazani."
Logično združevanje. To je osnovna tehnika pomnjenja. Na najpomembnejše načine takšno pomnjenje so:
Izdelava načrta, ki vključuje razčlenitev gradiva na sestavne dele;
Domišljanje naslovov zanje ali poudarjanje kakšne močne točke, s katero je zlahka povezana celotna vsebina tega dela gradiva;
Povezovanje delov po njihovih naslovih ali poudarjenih trdnjavah v eno samo verigo asociacij.
Pri pomnjenju so zelo koristne primerjave, razvrščanje in sistematizacija. Vzpostavitev semantičnih povezav v procesu pomnjenja vam omogoča, da preidete na reprodukcijo po funkcionalnem merilu.
Strukturiranje gradiva. Gradivo bolje zaznamo in si zapomnimo, če je predstavljeno v strukturirani obliki. Če želite to narediti, je treba poudariti dele odstavka ali elemente gradiva, prikazati in zabeležiti povezave med njimi. Ta proces je mogoče olajšati s poudarjanjem ključnih ali referenčnih besed, ki odražajo bistvo določenega dela gradiva (lahko uporabite diagrame, slike, asociacije itd.). Posebej omembe vredna je potreba po poudarjanju glavne stvari v informacijah. Učitelj naj si prizadeva, da na vsak način izpostavi najnujnejše: glas, besede, risbe, dodatne vaje itd.
Geštalt psihologi so na podlagi eksperimentalnih podatkov prišli do zaključka, da si bolje zapomnimo tisto gradivo, ki izpolnjuje kriterije »dobre forme« v smislu urejenosti, preprostosti in simetrije. Zato je v procesu pomnjenja, kjer je to mogoče, priporočljivo združevanje snovi v strukturo z združevanjem in nato združevanjem z ritmiziranjem, simetričnim razporejanjem itd.
Oblikovanje jezika. Pomnjenje katerega koli smiselnega besedila je v veliki meri odvisno od oblike govora. Lažje si je zapomniti informacije, predstavljene z znanimi besedami in dobro naučenimi pojmi.
Čustveno oblikovanje.Čustveno bogato snov si zapomnimo bolje kot čustveno nevtralno, zato je, kjer je to mogoče, priporočljivo, da v procesu podajanja snovi vplivamo ne le na um, ampak tudi na čustva učenca, in ne le pri pouku književnosti in zgodovine, ampak pri vseh akademskih predmetih.
Tako, da metode organiziranja učnega gradiva lahko vključuje: odmerjanje materiala glede na prostornino; porazdelitev učenja skozi čas; predvajanje spomina; uporaba zakonov o združenjih; logično združevanje; strukturiranje materiala; jezikovno oblikovanje; čustveno oblikovanje.
Upoštevati je treba, da je v ozadju splošnih vzorcev spomina pomembno individualne razlike v izražanju ene ali druge mnemotehnične lastnosti.
Brez sistematičnega ponavljanja je nemogoče doseči uspeh pri trdnem pomnjenju snovi. IN kratkoročni spomin, ki traja več deset sekund, se ohrani sled v zavesti, medtem ko impulzi krožijo po sklenjenih živčnih tokokrogih. Če kroženje impulzov podaljšaš s ponavljanjem gradiva, potem se informacija premakne iz kratkoročnega spomina v dolgoročni spomin. Pravilno ponavljanje in priklic radikalno povečata učinkovitost pomnjenja. Tukaj je tisto, na kar morate biti pozorni.
V kratkoročnem spominu, ki traja več deset sekund, se sled v zavesti ohrani, dokler krožijo impulzi po sklenjenih živčnih tokokrogih. Če med ponavljanjem gradiva podaljšate kroženje impulzov za 30-50 minut, preide informacija iz kratkoročnih v dolgoročni spomin. Ta prehod imenujemo utrjevanje ali utrjevanje gradiva. Zato je potrebno snov večkrat ponoviti.
Če želite to narediti, lahko svojo pozornost zadržite na temeljnem gradivu vsaj 30 minut in nato organizirate samostojno delo: prinesite nazorni primeri, se zateči k demonstraciji grafike itd. Na primer novo kompleksen material Navodila je treba večkrat ponoviti z različnimi ilustracijami, risbami, pomožnimi zapiski, povabiti poslušalce, ki razumejo problem, da ponovijo povedano, reševati naloge na temo skupaj z vsemi.
Brez sistematičnega ponavljanja je nemogoče doseči uspeh pri trdnem pomnjenju snovi. Vse slišano se shrani v spominske celice. Običajno te zaloge znanja ni mogoče aktivno uporabljati in ljudje se začnejo pritoževati slab spomin, pozabljivost. Ponavljanje priskoči na pomoč. Poveča učinkovitost pomnjenja.
Za določitev učinkovitosti ponavljanja je psiholog M.N. Shardakov je študentom ponudil gradivo srednje težavnosti in preizkusil stabilnost pomnjenja. Tukaj so rezultati, ki jih je dobil.
| V 1 dnevu | Po 34 dneh | V 1 mesecu | V 6 mesecih | |
| Brez ponavljanja | 74% | 66% | 58% | 3% |
| Pri ponavljanju | 88% | 84% | 70% | 60% |
Aktivno učenje
Ponavljanje je prikrito (sam sebi) ali odkrito (na glas) ponavljajoče se predvajanje informacij. Lahko je aktiven ali pasiven. Prvi je bolj produktiven od drugega. Zato mora biti učenje aktivno. Ne gre za ponavljajoče se, monotono branje snovi, temveč za razčlenitev besedila na pomenske dele; pripraviti naslov za vsak del; vzpostavljanje razmerja med izbranimi deli; postavljanje vprašanj posameznim delom in odgovarjanje nanje. Na koncu, za aktivno učenje, po branju naloge zaprite besedilo in ponovite prebrano v spomin. Na primer, če je nekaj pozabljeno, poskusite napeti spomin in se spomniti, kaj je bilo pozabljeno. Nato odprite in si oglejte besedilo, poiščite napake pri reprodukciji iz spomina. Ponovno zaprite besedilo in ga reproducirajte po spominu.V poskusu je skupina oseb petkrat prebrala isto gradivo. Po štirih urah je približno 15% prebranega ostalo v spominu subjektov. Ko je bila snov iz knjige ponovljena 4-krat in enkrat reproducirana brez besedila, se je učenje povečalo na 26 %. Na vsaki naslednji stopnji se je število branj besedila zmanjšalo in s tem povečalo število reprodukcij. Ko je bilo gradivo prebrano 1-krat in reproducirano 4-krat, je učenje doseglo 48%.
Pomembno pa si je zapomniti, da je treba ponavljanje koncentrirati na samem začetku in nato porazdeliti. Porazdeljeno ponavljanje besedila naredi pomnjenje trajnejše. Premori pri pomnjenju ne smejo biti niti prekratki niti predolgi. Čeprav je eno leto kasneje lažje ponoviti isto stvar, je veliko ostalo v spominu. Prizadevati si je treba ne za obnavljanje pozabljenega, temveč za preprečevanje pozabe. Tako kot to počne dober gospodar, ki ne čaka, da se hiša začne podirati, ampak skrbno zatesni, zakita in pobarva vsako špranjo, ki se pojavi.
Eksperimentalno je bilo ugotovljeno, da so za zapomnitev pesmi v intervalu enega dneva potrebne 4 ponovitve, v intervalu 3 dni - 6 ponovitev. Če se pesem naučite na pamet v enem dnevu, brez presledkov, je potrebnih 12 ponovitev. A ne gre samo za več ponovitev. Pomnjenje velike količine snovi v enem dnevu lahko povzroči preobremenitev, ki ima za posledico zaščitno inhibicijo možganske skorje in pozabljanje naučenega.Pri porazdeljenem ponavljanju je priporočljivo pomnjenje čim dlje raztegniti. daljši čas brez premora za več kot 2-3 dni. Dajmo primer.
3 skupine deklet so se učile tipkanja. Prva skupina - 10 dni po 10 ur, druga - 25 dni po 4 ure, tretja - 50 dni po 2 uri. Učni rezultati v tretji skupini so bili bistveno boljši. Prvič je priporočljivo ponoviti snov, ki si jo zapomnite, po 25-40 minutah. V tem primeru bo približno 30-35% ostalo v spominu po enem dnevu. Najbolj priporočljivo je, da prvi dan naredite 2-3 ponovitve, 2. dan 1-2 ponovitvi, 4., 6. in 9. dan pa po eno ponovitev. 30 ponovitev v enem mesecu je bolj učinkovito kot 100 ponovitev v enem dnevu.
Toda hkrati število ponovitev raste hitreje od obsega zapomnitve. Tako si naenkrat zapomnimo do 7 ključnih vprašanj, predmetov, pojavov, dogodkov. Če si želite zapomniti 16 predmetov, potrebujete približno 3 ponovitve. Obvladati 24 predmetov - približno 50 ponovitev.
Nastavitev pomnilnika
Ko govorimo o učinkovitosti asimilacije, ne moremo prezreti miselnosti pomnjenja. Nekega dne je srbski psiholog Radoslavljević subjektu ponudil niz 8 glagolov. Prebral jo je 40-krat. Psihologinja ga je ustavila in prosila, naj glagole ponovi na pamet. "Ali bi se jih moral naučiti?" - subjekt je bil presenečen in presenetil eksperimentatorja, ki ga je pozabil opozoriti na to. Po prejemu naloge za učenje glagolov jih je preiskovanec večkrat prebral in si jih zapomnil.V klasičnem poskusu primerjamo dve skupini. Eden od njih napoveduje, da bodo intervjuvali o materialu, ki jim bo zdaj ponujen naslednji dan, drugi - čez teden dni. Obe skupini sta bili intervjuvani po 2 tednih. Druga skupina si je snov veliko bolje zapomnila.
Pri oblikovanju miselnosti za pomnjenje je treba vzpostaviti povezavo med predstavljenim gradivom in tistimi primeri, ko bodo prejete informacije morda potrebne pri delu ali v življenju. Sposobnost za motivacijsko dejavnost se nenehno oblikuje. Pojavili se bodo pomembni motivi za pomnjenje, snov pa si bo trdno zapomnila. Ne bo pomembnih motivov za pomnjenje - vsak material, tudi najbolj zanimiv, ki ste ga pozorno poslušali, bo hitro izginil iz spomina.
Obvladovanje snovi je odvisno od samostojno delo osebnost. V poskusu so skupino ljudi prosili, naj reši preproste aritmetične probleme. Na drugi stopnji - samostojno pripravite pogoje za težave na podlagi naučenega pravila in jih rešite. Na tretji stopnji določite pogoje za probleme, izberite številke, ki ustrezajo pogojem, in rešite probleme. V vseh primerih si je snov iz tretje serije bolje zapomnila.
Z aktivnim vključevanjem v delo in premagovanjem dodatnih težav ljudje trdneje, natančneje in veliko hitreje obvladajo predmet dela. Tako se najprej spomni tisto, kar je povezano s premagovanjem težav, z delovne akcije oseba. V zvezi s tem je odličen izum za šolarje ali študente goljufija. Pri sestavljanju oseba združuje informacije, sistematizira gradivo, nehote analizira in sintetizira, kar se je naučil, posplošuje. Ko pride čas, da se spomnite, kar ste si zapomnili, ni več potrebe po uporabi goljufanja.
Stanje telesa
Na spomin vplivajo psihološki in fiziološko stanje Posebna študija je pokazala, da se je pri zmagovalcih štafetnih tekem povečal kratkoročni spomin, pri poražencih pa zmanjšal. Enako je bilo med nogometaši - zmagovalci in poraženci. Stabilnost in pripravljenost vseh vrst spomina je odvisna od stopnje usposobljenosti osebe.Eksperimenti so pokazali, da se je pri dobro treniranih smučarjih zmogljivost spomina po tekmi na 50 km zmanjšala za 30 %, pri slabše treniranih pa za 41 %. Vklopljeno naslednji dan med treniranimi je bil obseg spomina nižji kot pred dirko za 12,6%, med njihovimi manj treniranimi tovariši pa za 33,3%. Pred tekmo si je posebej pripravljen material dobro zapomnilo 77 % dobro pripravljenih in 72 % slabo pripravljenih smučarjev. Po dirki so te številke padle za 30 oziroma 39 %. Po dnevnem počitku je 60 % dobro natreniranih smučarjev ponovno pokazalo sposobnost logičnega pomnjenja snovi. Med njihovimi manj usposobljenimi tovariši je število ostalo nespremenjeno pri 39 %.
Pozitivna čustvena okrepitev
Pri učenju in ponavljanju ima pomembno vlogo pozitivna čustvena okrepitev, ki gradivo utrdi v spominu. Zato je tako pomembno, da so sestanki, brifingi in petminutna srečanja svetlejši in bolj razburljivi; naučite se veseliti vsakega uspeha pri reševanju problemov, praznovati z iskreno pohvalo najboljši delavci, se veselijo svojih dosežkov in skrbijo zaradi neuspehov. Podoba vodje v glavah podrejenih naj bo povezana s pozitivnimi izkušnjami. V nasprotnem primeru se pojavijo čustvene ovire, ki ovirajo organizacijo izobraževalni proces, zaradi česar je težko razumeti, kaj voditelj govori, in utrditi slišano v spominu.V eksperimentu N. Jersilda so subjekti morali zapomniti prijetno in neprijetno sporočilo. Testiranim je po tednu dni v spominu ostalo 16,4 % prijetnega in 13,7 % neprijetnega materiala. Ampak predvsem velika razlika so odkrili tri tedne pozneje. 7% ostane v spominu ljudi lepo sporočilo in le 3,9% - neprijetno.
Učinkovitost utrjevanja gradiva v človekovem spominu je odvisna od tega, kako vodja upravlja z izkušnjami svojih podrejenih. Na obrazu vesele izkušnje po vsakem delovnem dnevu se bodo po pogovoru s šefom kreativno lotili zadanega dela. Po drugi strani pa se razvije nenehno nezadovoljstvo starejšega, pogosti očitki, pripombe obrambna reakcija, navada, da se na vsak način znebimo neprijetnih izkušenj. Ta navada vas postopoma nauči negativnega odnosa do katere koli dejavnosti. Najprej na naloge, ki jih daje ta vodja. Takšna duševna stanja, kot užitek, veselje, začudenje, občudovanje, veselje, povečujejo učinkovitost pomnjenja.
Brez sistematičnega ponavljanja je nemogoče doseči uspeh pri trdnem pomnjenju snovi. V kratkoročnem spominu, ki traja več deset sekund, se ohrani sled v zavesti, medtem ko impulzi krožijo po sklenjenih živčnih tokokrogih. Če kroženje impulzov podaljšaš s ponavljanjem gradiva, potem se informacija premakne iz kratkoročnega spomina v dolgoročni spomin. Pravilno ponavljanje in priklic radikalno povečata učinkovitost pomnjenja. Tukaj je tisto, na kar morate biti pozorni.
V kratkoročnem spominu, ki traja več deset sekund, se sled v zavesti ohrani, dokler krožijo impulzi po sklenjenih živčnih tokokrogih. Če med ponavljanjem snovi podaljšate kroženje impulzov za 30-50 minut, informacija preide iz kratkoročnega v dolgoročni spomin. Ta prehod imenujemo utrjevanje ali utrjevanje gradiva. Zato je potrebno snov večkrat ponoviti.
Če želite to narediti, se lahko osredotočite na osnovno gradivo vsaj 30 minut in nato organizirate samostojno delo: navedite žive primere, se zatečite k demonstraciji grafike itd. Na primer, novo zapleteno učno gradivo je treba večkrat ponoviti z uporabo različnih ilustracij, risb, podpornih opomb, povabiti poslušalce, ki razumejo problem, da ponovijo povedano, skupaj z vsemi rešiti probleme na temo.
Brez sistematičnega ponavljanja je nemogoče doseči uspeh pri trdnem pomnjenju snovi. Vse slišano se shrani v spominske celice. Običajno te zaloge znanja ni mogoče aktivno uporabljati in ljudje se začnejo pritoževati nad slabim spominom in pozabljivostjo. Ponavljanje priskoči na pomoč. Poveča učinkovitost pomnjenja.
Za določitev učinkovitosti ponavljanja je psiholog M.N. Shardakov je študentom ponudil gradivo srednje težavnosti in preizkusil stabilnost pomnjenja. Tukaj so rezultati, ki jih je dobil.
| V 1 dnevu | Po 34 dneh | V 1 mesecu | V 6 mesecih | |
| Brez ponavljanja | 74% | 66% | 58% | 3% |
| Pri ponavljanju | 88% | 84% | 70% | 60% |
Aktivno učenje
Ponavljanje je prikrito (sam sebi) ali odkrito (na glas) ponavljajoče se predvajanje informacij. Lahko je aktiven ali pasiven. Prvi je bolj produktiven od drugega. Zato mora biti učenje aktivno. Ne gre za ponavljajoče se, monotono branje snovi, temveč za razčlenitev besedila na pomenske dele; pripraviti naslov za vsak del; vzpostavljanje razmerja med izbranimi deli; postavljanje vprašanj posameznim delom in odgovarjanje nanje. Na koncu, za aktivno učenje, po branju naloge zaprite besedilo in ponovite prebrano v spomin. Na primer, če je nekaj pozabljeno, poskusite napeti spomin in se spomniti, kaj je bilo pozabljeno. Nato odprite in si oglejte besedilo, poiščite napake pri reprodukciji iz spomina. Ponovno zaprite besedilo in ga reproducirajte po spominu.
V poskusu je skupina oseb petkrat prebrala isto gradivo. Po štirih urah je približno 15% prebranega ostalo v spominu subjektov. Ko je bila snov iz knjige ponovljena 4-krat in enkrat reproducirana brez besedila, se je učenje povečalo na 26 %. Na vsaki naslednji stopnji se je število branj besedila zmanjšalo in s tem povečalo število reprodukcij. Ko je bilo gradivo prebrano 1-krat in reproducirano 4-krat, je učenje doseglo 48%.
Pomembno pa si je zapomniti, da je treba ponavljanje koncentrirati na samem začetku in nato porazdeliti. Porazdeljeno ponavljanje besedila naredi pomnjenje trajnejše. Premori pri pomnjenju ne smejo biti niti prekratki niti predolgi. Čeprav je eno leto kasneje lažje ponoviti isto stvar, je veliko ostalo v spominu. Prizadevati si je treba ne za obnavljanje pozabljenega, temveč za preprečevanje pozabe. Tako kot to počne dober gospodar, ki ne čaka, da se hiša začne podirati, ampak skrbno zatesni, zakita in pobarva vsako špranjo, ki se pojavi.
Eksperimentalno je bilo ugotovljeno, da so za zapomnitev pesmi v intervalu enega dneva potrebne 4 ponovitve, v intervalu 3 dni - 6 ponovitev. Če se pesem naučite na pamet v enem dnevu, brez presledkov, je potrebnih 12 ponovitev. A ne gre samo za več ponovitev. Pomnjenje velikega obsega snovi v enem dnevu lahko povzroči preobremenitev, ki ima za posledico zaščitno inhibicijo možganske skorje in pozabljanje naučenega.Pri porazdeljenem ponavljanju je priporočljivo pomnjenje čim dlje raztegniti, brez odmori za več kot 2-3 dni. Dajmo primer.
3 skupine deklet so se učile tipkanja. Prva skupina - 10 dni po 10 ur, druga - 25 dni po 4 ure, tretja - 50 dni po 2 uri. Učni rezultati v tretji skupini so bili bistveno boljši. Prvič je priporočljivo ponoviti snov, ki si jo zapomnite, po 25-40 minutah. V tem primeru bo približno 30-35% ostalo v spominu po enem dnevu. Najbolj priporočljivo je, da prvi dan naredite 2-3 ponovitve, 2. dan 1-2 ponovitvi, 4., 6. in 9. dan pa po eno ponovitev. 30 ponovitev v enem mesecu je bolj učinkovito kot 100 ponovitev v enem dnevu.
Toda hkrati število ponovitev raste hitreje od obsega zapomnitve. Tako si naenkrat zapomnimo do 7 ključnih vprašanj, predmetov, pojavov, dogodkov. Če si želite zapomniti 16 predmetov, potrebujete približno 3 ponovitve. Obvladati 24 predmetov - približno 50 ponovitev.
Nastavitev pomnilnika
Ko govorimo o učinkovitosti asimilacije, ne moremo prezreti miselnosti pomnjenja. Nekega dne je srbski psiholog Radoslavljević subjektu ponudil niz 8 glagolov. Prebral jo je 40-krat. Psihologinja ga je ustavila in prosila, naj glagole ponovi na pamet. "Ali bi se jih moral naučiti?" - subjekt je bil presenečen in presenetil eksperimentatorja, ki ga je pozabil opozoriti na to. Po prejemu naloge za učenje glagolov jih je preiskovanec večkrat prebral in si jih zapomnil.
V klasičnem poskusu primerjamo dve skupini. Eden od njih napoveduje, da bodo intervjuvali o materialu, ki jim bo zdaj ponujen naslednji dan, drugi - čez teden dni. Obe skupini sta bili intervjuvani po 2 tednih. Druga skupina si je snov veliko bolje zapomnila.
Pri oblikovanju miselnosti za pomnjenje je treba vzpostaviti povezavo med predstavljenim gradivom in tistimi primeri, ko bodo prejete informacije morda potrebne pri delu ali v življenju. Sposobnost za motivacijsko dejavnost se nenehno oblikuje. Obstajali bodo pomembni motivi za pomnjenje - gradivo si bomo tudi trdno zapomnili. Ne bo pomembnih motivov za pomnjenje - vsak material, tudi najbolj zanimiv, ki je bil pozorno poslušan, bo hitro izginil iz spomina.
Obvladovanje snovi je odvisno od posameznikovega samostojnega dela. V poskusu so skupino ljudi prosili, naj reši preproste aritmetične probleme. Na drugi stopnji - samostojno pripravite pogoje za težave na podlagi naučenega pravila in jih rešite. Na tretji stopnji določite pogoje za probleme, izberite številke, ki ustrezajo pogojem, in rešite probleme. V vseh primerih si je snov iz tretje serije bolje zapomnila.
Z aktivnim vključevanjem v delo in premagovanjem dodatnih težav ljudje trdneje, natančneje in veliko hitreje obvladajo predmet dela. Tako si najprej zapomnimo tisto, kar je povezano s premagovanjem težav, z delovnimi dejanji osebe. V zvezi s tem je odličen izum za šolarje ali študente goljufija. Pri sestavljanju oseba združuje informacije, sistematizira gradivo, nehote analizira in sintetizira, kar se je naučil, posplošuje. Ko pride čas, da se spomnite, kar ste si zapomnili, ni več potrebe po uporabi goljufanja.
Stanje telesa
Na spomin vpliva psihološko in fiziološko stanje telesa. Posebej izvedena študija je pokazala, da se je pri zmagovalcih štafetnih tekem povečal kratkoročni spomin, pri poražencih pa zmanjšal. Enako je bilo med nogometaši - zmagovalci in poraženci. Stabilnost in pripravljenost vseh vrst spomina je odvisna od stopnje usposobljenosti osebe.
Eksperimenti so pokazali, da se je pri dobro treniranih smučarjih zmogljivost spomina po tekmi na 50 km zmanjšala za 30 %, pri slabše treniranih pa za 41 %. Naslednji dan so imeli trenirani tisti, ki so imeli manjšo količino spomina kot pred dirko, za 12,6%, njihovi manj trenirani tovariši pa za 33,3%. Pred tekmo si je posebej pripravljen material dobro zapomnilo 77 % dobro pripravljenih in 72 % slabo pripravljenih smučarjev. Po dirki so te številke padle za 30 oziroma 39 %. Po dnevnem počitku je 60 % dobro natreniranih smučarjev ponovno pokazalo sposobnost logičnega pomnjenja snovi. Med njihovimi manj usposobljenimi tovariši je število ostalo nespremenjeno pri 39 %.
Pozitivna čustvena okrepitev
Pri učenju in ponavljanju ima pomembno vlogo pozitivna čustvena okrepitev, ki gradivo utrdi v spominu. Zato je tako pomembno, da so sestanki, brifingi in petminutna srečanja svetlejši in bolj razburljivi; naučite se veseliti vsakega uspeha pri reševanju problemov, z iskreno pohvalo slavite najboljše zaposlene, veselite se njihovih dosežkov in skrbite za neuspehe. Podoba vodje v glavah podrejenih naj bo povezana s pozitivnimi izkušnjami. V nasprotnem primeru se pojavijo čustvene ovire, ki ovirajo organizacijo izobraževalnega procesa, zaradi česar je težko razumeti, kaj voditelj govori, in utrditi slišano v spominu.
V eksperimentu N. Jersilda so subjekti morali zapomniti prijetno in neprijetno sporočilo. Testiranim je po tednu dni v spominu ostalo 16,4 % prijetnega in 13,7 % neprijetnega materiala. Še posebej velika razlika pa je bila ugotovljena po treh tednih. Ljudje so v spominu ohranili 7 % prijetnega sporočila in le 3,9 % neprijetnega.
Učinkovitost utrjevanja gradiva v človekovem spominu je odvisna od tega, kako vodja upravlja z izkušnjami svojih podrejenih. Po vsakem delovnem dnevu so prijetna doživetja, po pogovoru s šefom - ustvarjalni bodo pri zadanem delu. Po drugi strani pa stalno nezadovoljstvo starejšega, pogosti očitki, pripombe razvijejo obrambno reakcijo, navado, da se na kakršen koli način znebijo neprijetnih izkušenj. Ta navada vas postopoma nauči negativnega odnosa do katere koli dejavnosti. Najprej na naloge, ki jih daje ta vodja. Duševna stanja, kot so užitek, veselje, začudenje, občudovanje in veselje, povečajo učinkovitost pomnjenja.
Oleg Leonidovič Podlinjajev- zdravnik pedagoške vede, profesor, Oddelek za uporabno in eksperimentalno psihologijo, Irkutsk državna univerza; član Ruskega psihološkega društva, strokovnjak v centru za izobraževanje na daljavo Elitarium
Nemški znanstvenik G. Ebinhaus je postal eden prvih v zgodovini, ki je začel eksperimentalna študija spomin v okviru njegovega asociativnega razumevanja. Iz svojih poskusov in opazovanj je izpeljal naslednje vzorce pomnjenja snovi.
Vzorci pomnjenja snovi
1. Relativno preproste dogodke v življenju, ki na človeka naredijo še posebej močan vtis, se lahko spomnimo takoj in dolgo, po mnogih letih od trenutka prvega in edinega srečanja z njimi pa se lahko pojavijo z razločnostjo in jasnost.
2. Bolj zapleteno in manj zanimivi dogodkičlovek lahko doživi več desetkrat, a se ne vtisnejo v spomin za dolgo časa.
3. Kdaj velika pozornost Za dogodek je dovolj, da ga doživite enkrat, da bi pozneje natančno in v pravem vrstnem redu reproducirali njegove glavne trenutke iz spomina.
4. Oseba lahko objektivno pravilno reproducira dogodke, vendar se tega ne zaveda in, nasprotno, dela napake, vendar je prepričan, da jih reproducira pravilno.
5. Če povečate število elementov zapomnjene serije na količino, ki presega največjo zmogljivost kratkoročnega spomina, se število pravilno reproduciranih elementov te serije po njeni enkratni predstavitvi zmanjša. Hkrati se z večanjem takšne serije povečuje tudi število ponovitev, potrebnih za zapomnitev. Na primer, če oseba po enkratnem pomnjenju v povprečju reproducira 6 nesmiselnih zlogov, potem je v primeru, ko je začetni niz sestavljen iz 12 takšnih zlogov, jih je praviloma mogoče reproducirati 6 šele po 14 ali 16 ponovitvah. . Če je število zlogov v izvirni vrstici 26, bo za enak rezultat potrebnih približno 30 ponovitev, v primeru vrstice 36 zlogov pa 55 ponovitev.
6. Predhodno ponavljanje gradiva, ki je predmet pomnjenja (ponavljanje brez pomnjenja), prihrani čas pri njegovi asimilaciji, če število takih predhodnih ponovitev ne presega števila, potrebnega za popolno pomnjenje gradiva.
7. Pri pomnjenju dolge serije sta njen začetek in konec najbolje reproducirana iz spomina (»edge effect«).
8. Za asociativno povezovanje vtisov in njihovo poznejšo reprodukcijo se zdi zlasti pomembno, ali so razpršeni ali tvorijo logično skladno celoto.
9. Ponavljanje naučenega gradiva večkrat zapored je manj produktivno za njegovo pomnjenje kot porazdelitev takšnih ponovitev v času, na primer v več urah ali dneh.
10. Novo ponavljanje pomaga boljše pomnjenje kaj se je prej naučil.
11. S povečano pozornostjo do zapomnitvenega gradiva se lahko zmanjša število ponovitev, potrebnih za zapomnitev, pomanjkanja pozornosti pa ni mogoče nadomestiti s povečanjem števila ponovitev.
12. Tisto, kar človeka še posebej zanima, si brez težav zapomni. Ta vzorec se najbolj jasno kaže v odrasli dobi.
13. Redko, čudno, nenavadne vtise si zapomnijo bolje kot znane in pogosto pojavljajoče se.
14. Vsak nov vtis, ki ga prejme oseba, ne ostane osamljen in nespremenjen v njegovem spominu. Če si ga zapomnimo v eni obliki, se lahko sčasoma nekoliko spremeni, vstopi v asociativno povezavo z drugimi vtisi in se spreminja pod njihovim vplivom.
Posplošitev teh in mnogih drugih dejavnikov je omogočila izpeljavo številnih splošni zakoni spomin. Pojdimo k razpravi o glavnih od teh zakonov.
T. Ribot je pri analizi primerov amnezije, ki so pomembni za razumevanje psihologije spomina, opazil še dva vzorca:- Človekov spomin je povezan z njegovo osebnostjo in to tako, da patološke spremembe v osebnosti skoraj vedno spremljajo motnje spomina;
- Človekov spomin se izgublja in obnavlja po istem zakonu: z izgubo spomina najprej trpijo najbolj zapleteni in nedavno pridobljeni vtisi, najprej pa se obnovijo najpreprostejši in najstarejši spomini.
Eden prvih v psihologiji spomina je bil zakon pozabljanja oz Ebbinghausov zakon: pozabljanje gradiva po predhodnem pomnjenju poteka neenakomerno. Ta je najhitrejši postopek je v teku v prvih urah in dneh po pomnjenju.
Še ena pomemben zakon spomin je bil odprt Ruski psiholog B.V. Zeigarnik. Ta zakon je, da si človek veliko bolje zapomni snov, ki je povezana z nedokončanimi nalogami, kot snov, ki je povezana z opravljenimi nalogami.
V ustreznem poskusu, ki ga je izvedel B. V. Zeigarnik pod vodstvom K. Levina, so bili subjekti zadolženi za reševanje niza preprostih aritmetičnih problemov. Preiskovancem je bilo omogočeno, da nekatere dokončajo (poiščejo rešitev), nekatere so prekinili in prosili, naj nadaljujejo z reševanjem naslednjega problema. Ko so po nekaj dneh preiskovanci zahtevali, naj se spomnijo problemov, ki so jih reševali v poskusu, se je izkazalo, da se spominjajo predvsem problemov, ki jih niso rešili (niso dokončali), razmerje pa je bilo v prid ohranjanju nerešenih. težave pri spominu v primerjavi z rešenimi so bile naloge 1,9. K. Levin je pojasnil to dejstvo nastanek v osebi, ki je prevzela rešitev problema, tako imenovana kvazipotreba, to je potreba po rešitvi, dokončanju ustrezne naloge. Dokler ta potreba ni zadovoljena, bo hranil informacije, povezane z njo, v spominu subjekta.
Reminiscenca
Eden od zanimivih spominskih učinkov, za katerega še ni bila najdena zadovoljiva razlaga, se imenuje reminiscence. Gre za naključen, nehoten spomin na nekaj, kar je že dolgo pozabljeno ali nekaj, česar se človek prej iz nekega razloga ni mogel spomniti.
Reminiscenca se najpogosteje pojavi v naslednjih pogojih:- Prvič, v primeru, ko se je oseba predhodno naučila, si zapomnila in poznala ustrezno snov;
- Drugič, ko se je že večkrat poskušal spomniti ali se je enkrat spomnil;
- Tretjič, pod pogojem, da je treba zapomniti ta material ostane v ljudeh.
Poleg tega je s pojavom reminiscence povezano naslednje: zanimivo dejstvo: večdnevno odloženo ponavljanje naučene snovi daje najboljši rezultati kot njegova reprodukcija neposredno po pomnjenju. Reminiscenca je verjetno razložena s tem, da sčasoma postanejo strukturne, logične, pomenske povezave med elementi pomnjenega gradiva močnejše in jasnejše.
Za dobro učenje snovi ni priporočljivo, da se je takoj naučite na pamet. Bolje je, če so ponavljanja snovi časovno razporejena tako, da je na začetku in koncu pomnjenja sorazmerno večje število ponovitev kot na sredini. Po podatkih, ki jih je pridobil francoski psiholog A. Pieron, porazdelitev ponavljanja v 24 urah več kot trikrat prihrani čas pri pomnjenju in shranjevanju snovi v primerjavi s primerom, ko se ista snov takoj nauči na pamet.
Domišljija igra veliko vlogo pri pomnjenju in reprodukciji gradiva. Kar si človek lahko predstavlja v obliki svetle, nenavadne vizualne podobe, si zapomni bolje kot abstraktne stvari.
Znano je tudi, da so čustva tesno povezana s človeškim spominom: človek si hitreje in bolje zapomni tisto, kar v njem vzbudi čustveni odziv.
Namestitev ali prednastavitev, na pomnjenje spodbuja pomnjenje. To pomeni, da se pomnjenje zgodi bolje, če si oseba zavestno zastavi ustrezno mnemonično nalogo.
Tisto, kar v strukturi človekove dejavnosti zavzame mesto cilja dejavnosti, si zapomnimo bolje kot tisto, kar je sredstvo za doseganje tega cilja ali izvajanje dejavnosti. Zato, da bi povečali produktivnost pomnjenja gradiva, ga morate nekako povezati z glavnim ciljem dejavnosti.
Vsak od delov, na katerega se pri pomnjenju razdeli celotno gradivo kot celota, mora sam predstavljati bolj ali manj zaključeno celoto. Potem je vsa snov bolje organizirana v spominu, jo je lažje zapomniti in jo je lažje reproducirati.
Poleg zgoraj opisanih je v psihologiji znanih še veliko drugih zakonov človeškega spomina. Številni so predstavljeni v posebnih znanstvenih in poljudna literatura, ki se priporoča ljudem za študij in izboljšanje spomina. Poleg tega so številni zakoni spomina ljudem znani iz lastnega življenjska izkušnja, in ljudje jih praktično uporabljajo, popravijo ali izboljšajo svoj spomin, če je potrebno.
Razvoj spomina
Obrnemo se na vprašanje razvoja spomina, to je na razpravo o tistih tipičnih spremembah v človeškem spominu, ki se pojavijo, ko se človekov spomin izboljša.
Pomemben prispevek k razumevanju procesa filogenetskega razvoja spomina je prispeval P. P. Blonsky. Izrazil in utemeljil je hipotezo, da različne vrste pomnilnik, ki je na voljo sodobni človek, so tudi različne stopnje v zgodovinskem razvoju ljudskega spomina. To so motorični, čustveni, afektivni, figurativni in logični spomin.
Sam razvoj sredstev-spodbud za pomnjenje je podvržen naslednji logiki: sprva delujejo kot zunanji (na primer vezanje vozla za spomin, uporaba razne predmete, zareze, prsti itd.), nato pa postanejo notranji (občutek, asociacija, ideja, slika, misel). V formaciji notranjih sredstev govor igra osrednjo vlogo pri pomnjenju. »Lahko domnevamo,« ugotavlja A. N. Leontyev, »da je sam prehod, ki poteka od zunanje posredovanega pomnjenja k notranje posredovanemu pomnjenju, v tesni povezavi s preobrazbo govora iz čisto zunanja funkcija v notranjo funkcijo." Na podlagi poskusov z otroki različnih starosti in z nižjimi študenti je A. N. Leontyev izpeljal razvojno krivuljo neposrednega in posrednega pomnjenja, prikazano na sliki.
Ta krivulja, ki se včasih običajno imenuje paralelogram razvoja spomina(po zunanji podobnosti z ustreznim geometrijski lik), kaže, da od predšolske do mlajše šolska doba Neposredno pomnjenje se izboljša hitreje kot posredno pomnjenje. Nato dinamika razvoja neposrednega in posrednega pomnjenja (od osnovne šole do adolescenca) postane približno enaka (obe krivulji v tem trenutku potekata skoraj vzporedno ena z drugo). Onkraj adolescence slika v dinamični razvoj neposredno in posredovano pomnjenje se spet spremeni: zdaj otroci začnejo hitreje razvijati posredovano in ne neposredno pomnjenje.
S starostjo se obe krivulji konvergirata, saj se posredovano pomnjenje razvija (po adolescenci) bolj v hitrem tempu, po produktivnosti dohiti in prehiti neposredno pomnjenje.
Če krivulje, prikazane na sliki 8, hipotetično nadaljujemo v desno, potem lahko domnevamo, da se bodo kmalu verjetno medsebojno križale in posredno pomnjenje bo moralo po svoji produktivnosti preseči neposredno pomnjenje. Iz te predpostavke lahko sklepamo, da bi morali odrasli s starostjo doživljati kvalitativna sprememba njihov spomin in od najnižjih mentalna funkcija končno se bo morala spremeniti v višjo duševno funkcijo.
Trenutno je bilo razvitih in se v praksi uporabljajo številni različni sistemi in metode vplivanja na človeški spomin, da bi ga izboljšali. Nekatere od teh metod temeljijo na uravnavanju pozornosti, druge vključujejo izboljšanje zaznavanja zapomnitvenega gradiva, tretje temeljijo na aktivna domišljija, četrti - o razvoju človekove sposobnosti razumevanja in strukturiranja pomnjenega gradiva, peti - o pridobivanju in uporabi posebnih mnemoničnih sredstev. Izbira vsega tega je precej široka, vendar jo je treba upoštevati posamezne značilnosti vsaka oseba. V zvezi s tem je priporočljivo poskusiti različne tehnike in izberite tiste, ki vam najbolj ustrezajo in so najlažji.
Lahko domnevamo, da naj bi s starostjo pri odraslih prišlo do kvalitativne spremembe v spominu, ki se bo iz nižje duševne funkcije končno moral spremeniti v višjo duševno funkcijo.
Na splošno je treba opozoriti, da sta tako zmogljivost spomina kot moč pomnjenja odvisni od številnih pogojev.
izobraževanje pozitivne lastnosti spomin močno olajša racionalizacija duševnih in praktično delo oseba: red na delovnem mestu, načrtovanje, samokontrola, uporaba razumnih metod pomnjenja, združevanje umskega dela s praktičnim delom, kritičen odnos na svoje dejavnosti, sposobnost opuščanja neučinkovitih metod dela in izposojanja učinkovitih metod od drugih ljudi itd. Nekatere individualne razlike v spominu so tesno povezane s posebnimi mehanizmi, ki ščitijo možgane pred nepotrebnimi informacijami. Stopnja aktivnosti teh mehanizmov v različni ljudje drugačen. Zaščita možganov pred nepotrebne informacije pojasnjuje zlasti pojav hipnopedije, tj. učenje spanja. Med spanjem se nekateri mehanizmi, ki ščitijo možgane pred odvečnimi informacijami, izklopijo, zato pomnjenje poteka hitreje.
Trenutno je bilo razvitih in se v praksi uporabljajo številni različni sistemi in metode vplivanja na človeški spomin, da bi ga izboljšali. Nekatere od teh metod temeljijo na uravnavanju pozornosti, druge vključujejo izboljšanje zaznavanja zapomnitvenega gradiva, tretje temeljijo na aktivni domišljiji, četrte na razvijanju človekove sposobnosti razumevanja in strukturiranja zapomnitvenega gradiva, tretje pa na pridobivanju in uporabi posebnih mnemotehničnih sredstev. . Izbira vsega tega je precej široka in jo je treba izvesti ob upoštevanju individualnih značilnosti vsake osebe.
Označite naslednje procese spomin: pomnjenje, shranjevanje, reprodukcija, prepoznavanje, pozabljanje in reminiscenca.
Pomnjenje
Pomnjenje je lahko neprostovoljno ali prostovoljno. Nehoteno pomnjenje ni posebno namensko dejanje. Je stranski produkt dejavnosti, namenjene opravljanju neke druge naloge. Produktivnost nehotenega pomnjenja je odvisna od cilja, predmeta človeške dejavnosti, od sredstev, s katerimi je ta cilj dosežen, in kakšni motivi so motivirani. Najprej, nujen pogoj nehoteno pomnjenje je dejanje s predmetom. Vendar pa si vsega, na kar delujemo, ne zapomnimo enako produktivno. Kot kažejo raziskave, je za produktivnost neprostovoljnega pomnjenja pomembno mesto, ki ga ta material zaseda v dejavnosti. Če je gradivo vključeno v vsebino glavnega cilja dejavnosti, si ga bolje zapomnimo kot v primeru, ko je vključeno v pogoje in načine doseganja tega cilja.
V poskusih P.I. Zinchenko, šolarji razredov I, II, III in študenti so bili pozvani, da rešijo pet preprostih aritmetičnih problemov. V drugem poskusu so subjekti morali sami ustvariti pet podobnih problemov. V obeh primerih so bili za subjekte nepričakovano pozvani, naj se spomnijo stanja in števila težav. Izkazalo se je, da si prvošolci zapomnijo skoraj trikrat več številk kot študenti. To je razloženo z dejstvom, da sposobnost seštevanja in odštevanja med prvošolčki še ni postala veščina. Za njih je to smiselno in namensko dejanje. Operacija s številkami je bila vsebina namena te akcije, pri učencih pa del vsebine metode in ne namen akcije. Postavljanje problema je imelo med dijaki tudi značaj namenske akcije. Zato so si v tem primeru zapomnili 2,5-krat več števil kot pri reševanju nalog.
podatki posebne raziskave kažejo, da si gradivo, ki v dejavnosti nadomešča glavni cilj, bolje zapomnimo, čim bolj se v njem vzpostavijo smiselne povezave. V eni od študij P.I. Zinchenko, ki je proučeval nehoteno pomnjenje besedila, ko so šolarji opravljali nalogo razumevanja njegove vsebine, je bilo ugotovljeno, da so si zelo enostavno besedilo zapomnili slabše od besedila srednje težavnosti. Težko besedilo si je bolje zapomnil s tem več aktiven način delo z njim, kot je risanje orisa besedila, kot pri uporabi pripravljen načrt isto besedilo. Posledično si material, ki povzroča aktivno duševno delo, nehote bolje zapomni.
