Srednješolci se pogosto pritožujejo, da odrasli od njih ne razumejo in so prisiljeni marsikatero težavo reševati sami. Neprilagajanje mladostnikov je resen problem in le izkušeni poklicni psihologi ga lahko razumejo.
Osamljenost mladostnikov ni mit. Mnogi šolarji se resnično ne počutijo zelo udobno in izolirani od zunanjega sveta. Zakaj se soočajo s to težavo? Strokovnjaki menijo, da se v prehodni dobi veliko spremeni, zgodi se vrsta hormonskih sprememb, ki ne morejo vplivati \u200b\u200bna psiho.
Na neki točki najstniki začnejo opažati, da postajajo starejši, njihova telesa se spreminjajo. To jim daje pravico, da se opredelijo za odrasle. Niso več otroci, vendar starši in učitelji niso vedno pripravljeni na enakopravno komunikacijo z njimi. To je eden od razlogov, ki vodijo v izolacijo. Študent začne misliti, da ga nihče ne razume, sam je v svojih občutkih in težnjah.
Najstniška osamljenost se lahko izrazi v več oblikah hkrati. Študent najpogosteje začne misliti, da ga nihče ne razume in na svetu ni osebe, s katero bi se lahko iskreno in odkrito pogovarjal. Včasih najstnik resnično doživi pomanjkanje komunikacije z vrstniki in odraslimi. Hkrati pa pogosto ne naredi nobenih korakov proti, torej ničesar ne naredi, da bi se znebil občutka osamljenosti. To se zgodi zgolj iz razloga, ker odraščajoča, a še zdaleč odrasla oseba preprosto ne ve, kako se obnašati v dani situaciji, ali je treba počakati, da nekdo naredi prvi korak, ali začeti aktivno delovati.
Najstniška osamljenost je lahko kratkoročna, situacijska in kronična. V prvem primeru se lahko občasno pojavijo negativni občutki in čustva, a čez nekaj časa se vse izboljša. Situacijska osamljenost je povezana z določenimi spremembami v življenju. Na primer, lahko ga povzroči prepir s prijateljem, selitev v drugo mesto. Na tej stopnji je zelo pomembno, da dobite podporo staršev. Kronična osamljenost je zelo nevarna. Ogroža pojav depresivnih in celo samomorilnih misli. Ta pogoj zahteva obvezen popravek.
Med razlogi za občutek izolacije je več glavnih. Tej vključujejo:
- neustrezna komunikacija z vrstniki, ki jo povzročajo premalo razvite komunikacijske veščine;
- starostna kriza samopodobe. Najstniki so zelo pogosto nagnjeni k analizi njihovega značaja in videza. Hkrati pri sebi takoj najdejo številne pomanjkljivosti in zdi se jim, da te pomanjkljivosti vidijo tudi drugi. To vodi do nepripravljenosti za komunikacijo z vrstniki;
- precenjene zahteve za druge ljudi;
- napačne predstave o prijateljstvu, ljubezni, odnosih med ljudmi;
- zunanji socialni dejavniki (pogosta potovanja, pomanjkanje stalnega družbenega kroga, nezmožnost obiskovanja šole, krožki);
- slabi odnosi s starši, učitelji;
- pretirano zaščitni;
- slab primer družine.
Če v družini ne gre vse dobro, starši nenehno prisegajo, lahko to privede do dejstva, da bo otrok imel napačno predstavo o komunikaciji. Prijateljstvu z vrstniki se bo izognil zaradi prepričanja, da tako tesna komunikacija tako ali tako ne bo pripeljala do nič dobrega.
Občutek osamljenosti uničuje psiho mladostnika, mu odvzema življenjske radosti. Hkrati je šolar pogosto videti depresiven. To bi moralo vsekakor opozoriti starše in učitelje. Glede tega se strokovnjaki razlikujejo. Nekateri menijo, da se mora najstnik sam spoprijeti s težavami, ki se pojavijo, in graditi odnose z vrstniki. A večina je še vedno prepričana v nasprotno. Starše spodbujajo, naj pomagajo otrokom v tej fazi odraščanja. Študentu je zelo težko brez podpore. Odrasla oseba je tista, ki mora odraščajočega človeka naučiti pravilne komunikacije in ne dopuščati razvoja kompleksov. Tudi vzgojitelji morajo študentom pravočasno pomagati. Obstaja veliko metod, vključno z različnimi testi, ki vam omogočajo, da pravočasno ugotovite, kako udobno se študent počuti v skupini, kako se razvija njegov odnos z družino. Če prejmete nezadovoljive rezultate, morate najstniku takoj zagotoviti podporo ali celo strokovno pomoč v obliki pogovorov s psihologom in izvedbe treningov.
Najstniška osamljenost ima lahko številne negativne posledice. To bi moralo opozoriti odrasle. Mnoge od teh posledic so izredno resne in celo nevarne. Tej vključujejo:
- obup;
- depresija;
- potepuh;
- odvisnost od alkohola in mamil;
- pridružitev neformalnim mladinskim skupinam;
- samomor.
Številni najstniki se v iskanju tistih, ki jih resnično razumejo, povezujejo s "slabimi podjetji". Novi prijatelji se jim zdijo zelo prijazni, radodarni in pozitivni v vseh pogledih. Poleg tega takšna komunikacija povzroča številne težave. Najstnik lahko začne uporabljati alkohol ali celo droge, izpušča šolo.
Zaradi osamljenosti šolarji nočejo obiskovati pouka. V tem preprosto nehajo videti pomena, saj se jim v učilnici zdi, da jih nihče ne razume, noče poslušati. Samomor ali poskus samomora je najbolj neprijetna stvar, s katero se lahko sooči mladostniška družina. Na žalost trenutno v mreži delujejo cele skupine, ki samo prispevajo k pojavu samomorilnih misli v glavah mladostnikov. Člani takšnih skupin so isti šolarji ali celo starejši otroci. Vsi se počutijo osamljene in sorodne duše vidijo samo v obraz. Takšna komunikacija ne vodi do nič dobrega.
Kaj naj torej storijo starši najstnikov, da se njihovi odraščajoči otroci ne bodo počutili osamljene? Za začetek je vredno sprejeti pravilo, da poslušate svojega sina ali hčerko in opazujete vse spremembe, ki se jim lahko zgodijo. Sploh se ni treba strinjati z vsemi argumenti študenta. Lahko vztrajate pri svojem, se prepirate in celo prepovedujete, vendar mora biti vse utemeljeno. Ne morete zatreti volje najstnika in mu dati vedeti, da njegovo mnenje ne pomeni ničesar.
Od najstnika ni treba zahtevati preveč. Pogosto je razlog za pojav takšnih težav v družini želja staršev, da svoje sinove in hčere vidijo kot najboljše in najuspešnejše. Poleg tega vsaka nezadovoljiva ocena v dnevniku postane povod za škandal. Strogo je prepovedano pritiskati na najstnika ali ga ustrahovati.
Psihologi tudi svetujejo, da ne ravnate prenagljeno. Vsaka odločitev mora biti premišljena. Če dvomite, se lahko posvetujete s strokovnjakom, poskusite skupaj najti načine za rešitev težave. Najstnika v nobenem primeru ne smete žaliti, se z njim pogovarjati v zelo povišanih tonih in poleg tega uporabljati fizično nasilje. Vse to samo vodi v dejstvo, da se vrzel med otrokom in odraslim čedalje bolj širi. Najstnik začne čedalje bolj ostro čutiti svojo izolacijo.
Situacijska osamljenost se pogosto razvije v kronično osamljenost, zato je v tem primeru zelo pomembno, da otroku pomagamo premagati to krizo. Čim prej se to naredi, tem bolje. Najstnika lahko povabite, da povabi sošolce na njegov rojstni dan, pomaga pri postavljanju mize, se o tem pogovorite s študentom. kaj je treba storiti, da se približamo vrstnikom. Če občutek osamljenosti izhaja iz nezadostne delovne obremenitve, razmislite, kako organizirati prosti čas svojega sina ali hčere. Mogoče bi ga morali zapisati v kakšen krog. To vam bo pomagalo najti nove prijatelje, sklepati nova poznanstva in vam omogočilo tudi preživljanje prostega časa v šoli.
Najstniška osamljenost je zelo resen problem. Da bi se izognili resnim posledicam, morate zoreči razumeti, da lahko vedno računa na podporo odraslih, jim bodite bolj pozorni.
Adolescenca je najtežja življenjska doba, saj se v tem času otrok spremeni v odraslo osebo in se sooči z občutki, ki mu niso znani. Najstniki so najbolj izpostavljeni osamljenosti. Kateri so razlogi, da se odraščajoč otrok lahko počuti osamljenega? Kako lahko pomagate najstniku, ki nima prijateljev? Kaj pa, če je otrok zaradi selitve na drugo območje ali mesto izgubil stare prijatelje? Kako lahko pomagate najstniku, ki se spopada z najboljšim prijateljem ali ima nesrečno prvo ljubezen? Koristni nasvet za starše.
Najstniška leta - najtežje psihološko obdobje otrokovega življenja. Postopoma se spremeni v odraslo osebo in včasih naleti na takšne težave, ki jih zelo težko reši sam. Ena najpogostejših težav mladostnikov je osamljenost.
Vzroki osamljenosti pri mladostnikih.
Razlogi, zakaj se najstnik začne počutiti osamljen, so običajno:
- težave pri komunikaciji z vrstniki
- izguba starih prijateljev zaradi spremembe prebivališča ali premestitve v drugo šolo
- prepir z najboljšim prijateljem ali prijatelji
- propadla prva ljubezen
Znaki najstniške osamljenosti.
Prepoznati osamljenost, ki jo doživljajo starejši učenci in mladostniki med vrstniki, je običajno težko, saj je malo njih navajenih deliti svoje notranje izkušnje s starši in podrobno pripovedovati o svojem dnevu. Spremembe v vedenju, na katere je v tem primeru vredno biti pozoren, so otrokova nepripravljenost zapustiti hišo, sodelovati v šolskih dejavnostih in njegova izolacija. Če prijatelji najstnika nikoli ne pridejo na obisk, ga nihče ne pokliče po telefonu in namesto da bi hodil na dopust, raje sedi doma, pokopan v knjigi ali računalniku - vse to lahko kaže na otrokove težave.
Če najstnik nima prijateljev.
V adolescenci težave pri komunikaciji z vrstniki najpogosteje nastanejo zaradi neujemanja interesov. Za obdobje odraščanja je značilna sprememba okusov in hobijev, včasih pa otrok preprosto ne najde skupnega jezika z vrstniki, ker mu ni všeč tisto, kar ima večina njegovih znancev raje. Pogovarjamo se lahko o vsem: o glasbenih željah, okusu oblačil, najljubših filmih, načinih preživljanja časa itd.
Če ima vaš otrok težave v komunikaciji ravno zaradi neusklajenosti interesov, se najprej pogovorite z njim, da boste razumeli, ali res trpi zaradi nezmožnosti iskanja prijateljev, ki bi ga razumeli. Nekateri mladostniški otroci obdobje svoje osamljenosti uporabljajo kot priložnost za samorazvoj: veliko časa posvetijo svojim hobijem, se z veseljem učijo novih veščin in se aktivno ukvarjajo s športom ali risanjem. Če je vaš otrok osamljen, vendar zaradi tega ne trpi in vam njegovo razpoloženje in vedenje ne povzročata tesnobe, se bo najverjetneje sčasoma njegov družbeni krog spremenil sam in našel bo nove prijatelje z enakimi interesi.
Če je najstnik depresiven zaradi nezmožnosti sklepanja prijateljskih odnosov, mu je vredno poskušati pomagati najti priložnost za samorazvoj v obdobju osamljenosti. Pogovorite se z njim, kaj rad počne. Morda je vaš otrok že dolgo sanjal, da bi se naučil igrati kitaro, plesati ali se naučiti tujega jezika, le da vam tega ni nikoli omenil. Čas je, da ga vpišemo na ustrezne tečaje ali v krog, saj potem ne bo imel le kaj početi v prostem času, ampak bo imel tudi priložnost spoznati nove ljudi, med katerimi bodo verjetno tudi vrstniki, ki si delijo njegove interese.
Če najstnika ne zanima pridobivanje novega znanja, mu poskusite pomagati pri načrtovanju prostega časa: pojdite z njim na pohod, zajahajte konje, poskrbite za zabaven izlet v drugo mesto ali pa skupaj pojdite na zanimivo razstavo ali koncert. Če imate priložnost, pojdite s svojim najstnikom po nakupih, kupite mu nova oblačila, tablični računalnik ali fotoaparat. Počitek in zabava bosta dala nove vtise in otroka vsaj začasno odvrnila od stanja depresije.
Sprememba prebivališča in izguba starih prijateljev.
Sprememba kraja bivanja ali šole, zaradi katere najstnik izgubi stare prijatelje, je lahko zanj tudi resnična tragedija, saj so otroci v mladosti veliko težje sklepati nova poznanstva kot v zgodnjem otroštvu.
Če ste se morali preseliti, se z otrokom pogovorite, razložite mu, da lahko prijateljstvo vzdržujete na daljavo, zahvaljujoč dejstvu, da zdaj obstaja internet. Otroku pogosteje dajte denar na mobilni telefon, da bo lahko poklical stare prijatelje in ga ne prisegal, če preživi veliko časa na družbenih omrežjih in komunicira s fanti, s katerimi ga zdaj ločuje razdalja. Če ste pravkar spremenili prebivališče, dovolite najstniku, da gre ob koncu tedna na sestanek s starimi prijatelji.
Če bo otrok ugotovil, da staro prijateljstvo zaradi vaše selitve ne bo izginilo in bodo srečanja še vedno mogoča, četudi ne tako pogosto kot prej, bo veliko lažje preživel obdobje osamljenosti.
Prepir s prijateljem in nesrečna prva ljubezen.
Vse zgoraj navedene metode bodo najstniku pomagale, da se spopade z osamljenostjo, tudi če se je sprl s svojim najboljšim prijateljem ali prijatelji ali je doživel nesrečno prvo ljubezen, vendar se morate zavedati, da bo v takih situacijah potreboval močnejšo moralno podporo.
Z otrokom se morate odkrito pogovoriti, ugotoviti razloge za njegova čustva. Če gre za prepir s prijateljem ali neuslišano ljubezen, v nobenem primeru ne moremo reči, da bo vse minilo in to se zgodi vsem. Analizirajte trenutne razmere z najstnikom, mu pomagajte razumeti razloge, zakaj je najboljši prijatelj nenadoma prenehal biti tak, in dekle ali fant, ki mu je bil všeč, se ni odzval z medsebojnimi občutki. Dajte mu primere iz lastnega življenja, povejte mu, zakaj ljudje včasih izgubijo enake interese in spremenijo prioritete. Otroku pomagajte razumeti in spoznati svoje napake, če sploh, in mu povejte, kako naj se vede naprej, da se takšne situacije ne ponovijo.
Vse o psihologiji odnosov in družine na KrasotkaInfo!
Najstniška osamljenost se od osamljenosti odraslega razlikuje po drznem izzivu za ves svet, v katerem najstnika nihče ne razume.
Problem mladostniške osamljenosti
Internet je poln stokanja najstnikov, ki trpijo zaradi osamljenosti.
Če podrobneje pogledamo ta vprašanja, bomo opazili nekaj vzorcev.
"Jaz sem tako osamljen. Zelo si želim medsebojnega razumevanja in prisrčnih pogovorov. A tak svet obstaja le v lepi kinematografiji. Življenje je povsem drugačno. V notranjosti hrepenenje in občutek neuporabnosti. Pogosto vidim, da je okoli kakšna žival, ne pa ljudje - nesramni, gnusni, psujejo in rijo kot konji. "
(najstniški forum)
»Preselili smo se na drugo območje, vsi stari prijatelji so ostali v tej šoli. Nova nima prijateljev. Počutim se zelo slabo in po srcu zelo osamljeno. "
(najstniški forum)
Takšne razmere je res težko premagati. Ta članek bo pomagal razumeti problem tako različne osamljenosti tako odraslih kot mladostnikov. Psihologija sistemskih vektorjev omogoča natančno razlikovanje različnih vrst osamljenosti, razumevanje človekovih notranjih želja glede na njegove prirojene duševne značilnosti (vektorje)
Osamljenost je tako drugačen občutek
Osamljenost doživljajo mnogi. Toda vsi imajo različne razloge za to. Glede na sistemsko-vektorsko psihologijo je to odvisno od prirojenih vektorjev človeka, to je značilnosti njegove psihe.
Vzroki za mladostniško osamljenost v vizualnem vektorju so strahovi, boleč premor v zvezi ali nesrečna prva ljubezen. Vidimo, da prva zahteva govori o tem. Pomanjkanje čustvenih povezav.
Najstniki z analnim vektorjem, katerih vrednost so prijateljstvo, poštenost, pravičnost, - njihova osamljenost se pojavi, ker je njihov najboljši prijatelj zapustil, izdal, razočaral ali zavedel.
Toda vse to je vidno trpljenje duše, takšne trenutke je enostavno opaziti in najstniki sami te težave izgovarjajo naglas. Pogosteje, ko vam uspe vzpostaviti čustvene povezave ali najti prijatelja, se trpljenje ustavi in \u200b\u200bosamljenost izgine.
In tu je povsem druga osamljenost najstnika. Zelo moteč zvonec. Občutite razliko.
Osamljenost je notranja praznina
"Sem osamljen. Star sem 14 let. Ustrezna, atletska, a osamljena. Grize me, ubije. Neznosna notranja praznina ... preprosto sem obupana. Nisem prepričan, kako ravnati s tem. Odhajam v drugo resničnost, v glasbo. Nekoč je celo pil, nato pa nehal. Z eno besedo, vse je zapleteno. Kaj svetujete? Se lahko človek nauči premagati to stanje? "
(najstniški forum)
Osamljenost je v njenem primežu zelo trpka. Toda tisti okoli njega ne vidijo neznosnega notranjega trpljenja njegove duše.
Popolna, zatirajoča, stalna osamljenost s težko ploščo pritiska najstnika in ga pripelje v stanje depresije.
Pojavi se obup, postane neznosno boleč. V tem stanju najstnik morda celo razmišlja o samomoru. Pomembno je razlikovati med različnimi vrstami osamljenosti in pomagati najstniku.
Najstniška osamljenost - razlogi
Vzrok takšnega trpljenja, pogosto nevidnega za oči, je zvočni vektor. To ni samo izraz, to je posebna struktura človeške psihe. Takih je malo - le 5%.
Prednostna naloga takšnih ljudi so odgovori na vprašanja, ki se jim nenehno porajajo o smislu življenja. Drugi mislijo, da takšna vprašanja izhajajo iz brezdelja ali neuspeha v življenju. Ne, to so resnična vprašanja, na katera obstajajo odgovori, in mladi filozof jih mora vsekakor najti. Zato je osamljenost pogosto njihov del.
Prevladuje zvočni vektor. To je edini od osmih vektorjev, katerih želje niso materialne.
Ti ljudje v zgodnjem otroštvu (4-5 let) postavljajo vprašanja: "Zakaj živimo?", "Kdo sem in zakaj sem prišel na ta svet?" V adolescenci se ta vprašanja znova porajajo in muke z novo močjo ne dopuščajo, da bi živeli tako kot vsi - življenjske radosti.
Notranja vprašanja o pomenu prevladujočega položaja in utripanja v glavi ter popolna osamljenost vam omogočajo, da uživate v iskanju odgovorov. Ti najstniki imajo radi noč, tišino in osamljenost.
In vsa vprašanja sekularne narave: ljubezen, materialno bogastvo, celo študij in prihodnji poklic - zanj sploh niso pomembna. Namesto brez odgovora na vaše glavno vprašanje - drugi odidejo v ozadje.
Zanj je naše materialno življenje s svojo neskončno potrošniško dirko prava norišnica, iz katere se hoče pobegniti v osamljenost ali na družbenih omrežjih.
Osamljenost je točka obupa
Ves ta hrup in farsa resničnega sveta ga zelo jezi in obstaja celo nekaj sovraštva do ljudi in sveta. Najstnik ima pogosto notranje vprašanje: "In kdo vodi to gledališče absurda?"
Vsi naokoli so zaskrbljeni z oblekami, denarjem, trpijo zaradi neuslišane ljubezni. A kar je najpomembneje, v svojih pogovorih o tem nenehno KRIKAJO.
Družina ima tudi krike in dolgočasne pogovore »o ničemer » : o poklicu in pomenu zaslužka v prihodnosti.
Ves ta govor za tonskega mojstra je nepotrebno nadležno ropotanje. In se še bolj umakne vase. Otroka zajame velika osamljenost, stanje praznine in obupa.
Različni poskusi premagovanja osamljenosti
V iskanju izhoda se začne s slušalkami ograjevati od sveta. »To je težko pričakovana osamljenost. Nikogar ne slišim, ne dotaknejo se me. "
Eno je, če gre le za ropotanje hard rocka. Nekakšen pobeg v osamljenost. Še huje, če gre za narkotično zastrupitev, ki ustvarja iluzijo zelo spremenjenega stanja zavesti, h kateremu zvok ljudje nezavedno stremijo. Pravzaprav gre za poskus utopitve trpljenja duše, zdrs v drug svet skozi spremenjena stanja zavesti na fizični ravni.
Samo v dobrem stanju zdravi ljudje ustvarjajo briljantne misli in odkrivajo edinstvena odkritja za vse človeštvo, kot je Perelman s svojim dokazom o Poincaréjevi hipotezi. In pri slabih začnejo fizično spreminjati stanje zavesti. Očitno ima tak učinek uničujoč učinek na vse možgane, še posebej na mladostnike.
Toda najstniki se ujamejo v to past, da ne bi trpeli zaradi notranje praznine.
Premagati ta mladostniška stanja je zelo težko in brez pomoči ne gre. Toda odrasli, tudi psihologi, ga ne razumejo. Sprašujejo: »No, kaj se je zgodilo, te kdo žali? Deklica zavrnjena? Niste dobili pet? " V očeh tonskega mojstra so vsi ti psihologi amortizirani - zdi se mu, da so na tem svetu samo idioti in ga sploh nihče ne more razumeti! A temu ni tako.
Na najgloblji ravni nezavednih želja nam trening "Sistemska vektorska psihologija" Jurija Burlana omogoča razumevanje osamljenosti zdravega mladostnika. In ko razkrijemo notranje vzroke takšnih stanj, potem najstniku omogočimo, da skoči iz te pasti.
Tukaj je nekaj preprostih korakov:
1. Najstniku omogočite, da ostane sam s svojimi mislimi. Da mu ustvari nekakšen otok miru in tišine. Zagotovite mu prav tisto osamljenost ali bolje rečeno možnost samote, ki je tako pomembna za ravnovesje njegove psihe.
2. Doma odpravite krike, škandale in celo ropotajoč televizor.
5. Najstniku ponudite zahtevne naloge. To so lahko problemi iz kvantne fizike ali na splošno nerešeni ali nedokazani izreki. To je zanj vreden izziv. Njegovi možgani bi morali biti obremenjeni s: programiranjem, olimpijskimi problemi iz matematike, fizike, kemije. Lahko piše zgodbe ali scenarije za računalniške igre, sestavlja glasbo. To je tisto, kar bo zavzelo možgane in jim zagotovilo potrebno delo.
6. In najboljše je, če mu pustite poslušati video posnetke Jurija Burlana. Prepozna se in takrat bo boleč občutek, močna osamljenost zapustil njegove občutke.
Za starše z otroki v najstniških letih se zgornji nasvet morda zdi posmeh. Kako lahko ponuja naloge in govori, če noče nikogar videti? Tukaj je univerzalni nasvet. Poskusite se čustveno povezati s svojim najstnikom. To je težka naloga, vendar najpomembnejša. Ker je v puberteti najstnik naravnan na drug val in pogosto ne sliši argumentov zdrave pameti. Naloga odraslih je biti bolj empatičen in pozoren, se naravnati na otroka, da mu pove, kako se znebiti bremena osamljenosti.
Osamljenost - kje je izhod?
Adolescenca je vedno težka. Najstniku lahko pomagate, da ga preživi z najmanjšo izgubo. Udeleženci usposabljanja so to storili tako:
"..." Naše nezavedno pozna vso resnico, "pravi Jurij. Zdaj mi je bilo jasno, kaj naj naredim in o čem se pogovarjam s sinom. O čustvih, o korenu strahu in kaj bi se zgodilo, če ne bi bilo, je potegnila vzporednice z nedavnimi dogodki in tem, s čim se bo soočil v prihodnjih dneh, o njegovem občutku odgovornosti, izkušnjah in dosežkih. Potrdite, potrdite in zavarujte.
V njegovem pogledu sta se pojavila jasnost in pomenljivost. Fizično sem začutil, da ga zapusti napetost, kot da je nekdo v posodi pod visokim pritiskom odvil pritrdilni ventil. Sin je potočil solze, iz njega so se izlile besede hvaležnosti kot še nikoli.
Jasno mu je postalo, kaj se mu dogaja in zakaj, vse je postalo jasno v delčku ure najinega pogovora. Vprašal me je, kako in kako vem vse to. "Sin, to znanje sem dobil na predavanjih o sistemski vektorski psihologiji." "Mama, zahvali se jim od mene, ne, samo ogromno!" Preobremenjen z občutki in čustvi, utrujen je omedlel in ko se je čez pol ure zbudil, je že pod glasom brnel neko melodijo. In še pred nekaj urami ni mogel dobro govoriti. To je moč tega znanja.
Od takrat je naša zveza postala posebna, polna medsebojnega razumevanja, ure in ure se lahko pogovarjamo o življenju, o pomenu in namenu, o političnih razmerah in manipulacijah, postavlja vprašanja in kot goba vsrkava vse moje odgovore in razmišljanja. Pred kratkim mi je rekel: "Veste, a le malo mojih prijateljev se lahko pogovarja s svojimi starši, kot smo ti in jaz" in tudi - "Zahvaljujoč tebi in tvoji podpori razumem, kaj moram početi v življenju" ... "
“... Odnos z najstniškim sinom (AN-Kozh-Sound-Zrit), če ne bi prešel dveh stopenj SVP, ne vem, kako bi sploh komunicirali z njim, fant je star 15 let, egocentrizem je izven obsega.
Nekako čisto intuitivno sem ga vzgojil, ne da bi povišal glas, brez fizične kazni in iz otroštva sklepal: pretepen sem, z ušesi, zabitimi v preproge in vid - ugotovil sem, da takega ponižanja ne bi mogel želeti nikomur, še posebej majhnemu bitju s svojim krhkim svetom znotraj.
Poskrbela je za mojega zvočnega dečka, ki ga je ultrazvok prestrašil v želodcu, da so posledice še vedno vidne, zdravniki so napovedovali razvojni zaostanek, svetovali, naj vnaprej poiščejo posebno šolo, moj sinic pa je bil odličen učenec v redni šoli do 8. razreda, potem pa je rekel, da ne bo več nerd hoče in nekaj štirih v četrtini "pridobljenih", da bodo "kot vsi ostali."
Moja reakcija? Spoštujem ga, ljubim ga in zdaj lahko razumem od znotraj, zahvaljujoč SVP. Rahlo, postopoma, sem in tja vržem teme za razmislek iz SVP - protestira, ker je pametnejši od vseh, vem pa, da bo prišlo do razumevanja - to je neizogibno ... "
Na splošno je mladostniška osamljenost pomembna stopnja pri oblikovanju človekovega pogleda na svet in oblikovanju njegove duše.
Dajte najstnikom priložnost, da se rešijo strašnih stanj osamljenosti in žalosti.
Brezplačno spletno usposabljanje je kraj, kjer lahko resnično poiščete pomoč.
P.S. Če je bil članek zanimiv - všeč. Če veste, komu bi lahko bilo koristno, kliknite ponovno objavi.
Članek je bil napisan z uporabo materialov s spletnih treningov Jurija Burlana "Psihologija sistemskih vektorjev"
Oddelek:
Osamljenost je vrsta težkega stanja. V tem stanju oseba nima komunikacije in razumevanja s strani drugih ljudi in doživlja hudo psihološko krizo.
Dolgo časa so verjeli, da je starost osamljena, potem pa so v revijah in časopisih objavljali objave o tem, da problem osamljenosti skrbi mladostnike. Najstniki se zaradi različnih razlogov počutijo osamljene. Nekdo težko ugotovi, kako se obnašati z drugimi, kako se odzvati na različne situacije. Nekdo ima izkrivljeno predstavo o lastni osebi in se zelo boleče odziva na kritike v svojem nagovoru. Posledica tega je, da mladostniki težko vzpostavijo tesne odnose z nikomer, navadijo se, da ne zaupajo nikomur in od drugih ne pričakujejo nič dobrega, posledično pa se izogibajo čustvenim stikom.
Etimološko beseda "osamljenost" izhaja iz grškega "monos", kar pomeni: "biti sam", "biti brez drugih", ker so ti drugi odšli ali umrli, ker "so nas zapustili", "pustili nas same". Ali nasprotno, »mi smo jih zapustili«, »pobegnili pred njimi«, »šli v puščavo, da bi živeli tam stran od vseh«, da bi vodili samostansko življenje.
V ruščini je bila »osamljenost« izposojena beseda in je bila razumljena kot življenje samo, brez prijateljev, brez tovarišev. Beseda "osamljen" je pomenila "samotno, samotno, kjer je malo življenja." "Biti sam" je pomenilo "biti sramežljiv ali se skrivati \u200b\u200bpred ljudmi, iskati osamljenost."
Psihološki slovar daje naslednjo definicijo osamljenosti: »Osamljenost je eden od psihogenih dejavnikov, ki vplivajo na čustveno stanje osebe, ki je v spremenjenih (nenavadnih) pogojih izolacije od drugih ljudi. Takoj, ko se ljudje zaradi eksperimentalne, geografske ali socialne izolacije znajdejo v osamljenosti, se takoj prekinejo vse neposredne ("žive") povezave z drugimi ljudmi, kar povzroči pojav akutnih čustvenih reakcij. V nekaterih primerih pride do psihološkega šoka, za katerega so značilne tesnoba, depresija in jih spremljajo avtonomne reakcije. Ko se čas, ki ga oseba preživi v osamljenosti, veča, potreba po komunikaciji postane dejanska. "
Pojav osamljenosti so bolj preučevali tuji raziskovalci. Skoraj vsi raziskovalci se strinjajo, da je osamljenost povezana predvsem z "človekovo izkušnjo svoje izolacije od skupnosti ljudi, družine, zgodovinske resničnosti, harmoničnega naravnega vesolja."
V tuji psihologiji so razvili vrsto teoretičnih modelov osamljenosti:
Neofrojdovski model (psihodinamični). Predstavniki: Zilburg, F. Fromm, Reichman, Sullivan. Po tem modelu stanje osamljenosti določajo zunanji pogoji. Pri analizi problema izhajajo iz klinične prakse in na osamljenost gledajo kot na patologijo. Splošna ocena osamljenosti je negativna
Humanistično. Predstavnik: K. Rogers. Osamljenost je konflikt med "resničnim" in "družbeno zaželenim" Jazom, manifestacija šibke prilagodljivosti osebnosti. Razlogi za osamljenost niso več v otroških izkušnjah, temveč v trenutnih vplivih na človeka v sedanjosti. Splošna ocena osamljenosti je negativna
Eksistencialni pristop. Predstavnik: Kaol Moustakas. Izvor osamljenosti je v sami naravi človeka, ljudje so sprva osamljeni. Mustakas spodbuja ljudi, naj premagajo strah pred osamljenostjo in se ga naučijo pozitivno uporabljati. Ocena je pozitivna.
Sociološki pristop. Predstavniki: Bowman, Risman, Slater. Osamljenost se ne obravnava kot normalno ali nenormalno stanje, temveč kot normativno stanje - splošni statistični kazalnik, ki je značilen za družbo. Vzrok osamljenosti je zunaj posameznika. Ocena je negativna.
Interakcionistično stališče. Predstavnik: Robert S. Weiss. Osamljenost je posledica pomanjkanja socialne interakcije posameznika. Narava osamljenosti ni patološka in obstaja v dveh vrstah. »Prepričan sem, da v resnici obstajata dve čustveni stanji, ki jih ljudje, ki so jih doživeli, ponavadi obravnavajo kot» osamljenost «. Tem stanjem pravim čustvena in socialna izolacija. Prvo povzroča pomanjkanje navezanosti na določeno osebo, drugo pa pomanjkanje dostopnega kroga socialnih stikov. " Zanimivo je, da Weiss kot razloge za nastanek osamljenosti priznava možnost, da pri tem sodeluje celo nagon. Ocena je negativna.
Kognitivni pristop. Predstavniki: Liticia Ann Ash, Marcia Miceli, Bruce Morosh. Domnevajo, da osamljenost nastopi, ko posameznik zazna (spozna) neskladje med dvema dejavnikoma - želeno in doseženo stopnjo lastnih socialnih stikov. »Osamljenost je kompleksna senzacija, ki prevzame osebo kot celoto - njene občutke, misli, dejanja. Verjamemo, da ima zavest pri tem občutku pomembno vlogo. Ne mislimo, da osamljenost obstaja "samo v tvoji glavi" in da je to stanje mogoče, kot da bi ga čarovnija premagala z močjo "pozitivnega mišljenja". Trdimo pa, da je celovita analiza osamljenosti nemogoča brez preučevanja vpliva, ki ga imajo kognitivni procesi skupaj z drugimi. " Na osamljenost se gleda kot na normalno človeško stanje, ocena je negativna.
Model osamljenosti W. Sadlerja ločuje od zgornjih teorij. Sadler osamljenost opredeljuje kot "izkušnjo, ki vzbuja zapleten in oster občutek, ki izraža določeno obliko samozavedanja in kaže na razkol v glavni resnični mreži odnosov in povezav v notranjem svetu posameznika." Sadler na osamljenost skozi notranji svet posameznika gleda kot na dinamičen proces. Meni, da je ta proces posledica človekovih izkušenj v različnih življenjskih situacijah, družbenih odnosih. Izguba teh za posameznika pomembnih povezav vodi do občutka osamljenosti.
Ta koncept je blizu domačega odnosa do osamljenosti v psiholoških delih. V ruski psihologiji so se v primerjavi s tujino problematike osamljenosti kot samostojne le redko dotikali. Nekatera dela so se pojavila šele v zadnjih desetletjih. Morda je bil razlog za to razširjeno prepričanje, da zaradi humanistične narave socialistične družbe ne moremo biti osamljeni in je to zgolj zahodni problem. Vendar pa je z leti to prepričanje vse bolj v nasprotju z resničnostjo.
Sprva so na problem osamljenosti gledali izključno kot na problem komunikacije, medosebne interakcije. Potem je postalo očitno, da osamljenost ni povezana toliko s posebnostmi komunikacije, temveč z lastnostmi osebnosti. To pomeni, da se oseba počuti osamljeno, ne glede na prisotnost drugih ljudi v bližini.
V sodobni psihološki literaturi obstajata dve stališči do problema osamljenosti.
Prva med njimi sega v »sovjetsko« razumevanje osamljenosti kot pogoja, »ki je v nasprotju s samim bistvom človeka kot družbenega bitja«. To stališče opredeljuje osamljenost na naslednji način. »Osamljenost v nasprotju z objektivno izolacijo odraža človekovo notranjo neskladje s samim seboj, ki ga dojema kot manjvrednost njegovih odnosov s svetom, kot» krizo pričakovanja «, izgubo vsakršnega upanja in razočaranje v kateri koli mogoči perspektivi. V osamljenosti je poudarjena praznina človekovega notranjega sveta. Vendar je že tu rečeno, da je treba razlikovati med osamljenostjo in samoto. »Samota v nasprotju z osamljenostjo ne prekinja komunikacije, ampak človeka zgolj osredotoči na najpomembnejše duhovne oblike komunikacije, ki ga bogatijo. Med samoto in osamljenostjo je več razlike kot podobnosti. Če je prvi nujni pogoj za prečiščevanje in poglabljanje komunikacije, je drugi nasprotnik te komunikacije, njegov sovražnik številka ena. "
Drugo stališče oznanjuje ambivalenten odnos do osamljenosti. Po eni strani se prepozna tragedija osamljenosti, po drugi strani se poudarijo možnosti, da se samota, pogovor s samim seboj odpre za oblikovanje človeka. »Samo v tišini lastne duše človek spozna globok pomen svojega osebnega bitja. Vendar pa je poleg mirne spokojne samote še boleča in napeta osamljenost - hrepenenje, subjektivno stanje duhovne in duševne izoliranosti, nerazumljivost, občutek neizpolnjene potrebe po komunikaciji, človeška bližina. «A kar je najpomembneje, ta dela nimajo intonacije popolne tragedije, ki je lastna zahodnim delom na to temo. Imajo splošno pozitiven odnos do reševanja problema ali spreminjanja odnosa do njega. Eden od načinov za premagovanje tragedije osamljenosti je bogat notranji svet, katerega možnosti za razvoj mimogrede odpirajo osamljenost. Ker ima bogat notranji svet, se človek ne počuti osamljenega, "ne boji se ur samote in jih včasih celo išče - da bi se razumel v svojih mislih in izkušnjah, da bi si lahko rasel dušo."
2. Problem osamljenosti v adolescenci
Adolescenca, ki so jo vsi raziskovalci prepoznali kot obdobje oblikovanja samozavedanja, zagotovo trči v pojav osamljenosti.
Pojav samozavedanja je rezultat mladostnikovega zavedanja opaznih sprememb v svojem videzu in posledično velikega zanimanja zase. Ostra disharmonija fizičnega in duševnega videza se projicira na okoliški svet, ki začne delovati konfliktno in napeto. Mladostnik zlahka idealizira ljudi okoli sebe in prav tako se razočara nad njimi, zanj so značilne akutne moralne izkušnje, svetovnonazorska iskanja.
Izkušnje z osamljenostjo so pogosto povezane z mladostniško odtujenostjo od odraslega sveta, odkrivanjem novih možnosti svojega Jaza, zavedanjem samega sebe kot osebe in individualnostjo.
Psihologi prepoznajo več skupin dejavnikov, ki prispevajo k nastopu osamljenosti v mladosti.
Prva skupina. To je nekaj značilnosti tega starostnega obdobja. Najprej razvoj refleksije, iz katere izhaja potreba mladostnika, da se pozna kot oseba, da se razume na ravni lastnih zahtev do sebe. Starostne krize, značilne za to obdobje, igrajo pomembno vlogo tudi pri nastanku osamljenosti v adolescenci: kriza identitete in samozavesti.
Drugo skupino dejavnikov sestavljajo osebnostne lastnosti najstnika: sramežljivost, nizka samozavest, visoke zahteve do sebe ali drugih, nerealna pričakovanja in ideje o ljubezni, prijateljstvu in komunikaciji itd.
Ločijo se tudi socialni dejavniki, ki vodijo do osamljenosti: zavračanje najstnika s strani skupine vrstnikov (družbeni odnos), razpad prijateljskih odnosov ali pomanjkanje kroga prijateljev in bližnjih prijateljev, kar je lahko posledica tako osebnostnih značilnosti najstnika kot tudi vpliva vplivov situacijskih razlogov: selitev v novo prebivališče in spreminjanje šole.
Kot nova skupina obstajajo dejavniki, povezani z najstniško družino, vključno z vrsto družinske vzgoje. Neharmonični odnosi v družini (pogosti konflikti, nizka kultura komunikacije, pomanjkanje spoštovanja in zaupanja med družinskimi člani, fizično nasilje) oblikujejo predstavo o medosebnih odnosih kot nepredvidljivih in nevarnih, ki se jim je najbolje izogniti.
Upoštevati je treba tudi, da je učinek osamljenosti na najstnika odvisen tudi od trajanja izkušnje.
V navadi je razlikovati tri vrste osamljenosti. :
Začasna osamljenost (kratkotrajni napadi lastne izolacije in nezadovoljstva s komunikacijo medosebnih odnosov)
Situacijska osamljenost (je posledica stresnih situacij, smrti ljubljene osebe, prekinitve odnosov itd.)
Za kronično osamljenost je značilno, da človek nima zadovoljive komunikacije, zaradi česar trpi zaradi svoje izolacije.
Kronična osamljenost ima najhujše posledice za mladostnike, kar lahko privede do čustvenih in vedenjskih odstopanj.
Psihologi ločijo tudi socialno in psihološko osamljenost.
Socialna osamljenost je posledica stanja nezadostne družbene organiziranosti, prilagajanja, pa tudi posledica pretrganja pomembnih družbenih vezi in odnosov. Obstajata dve vrsti socialne osamljenosti: neprilagojena ali konfliktna in »izguba« osamljenosti (smrt ljubljene osebe, ločitev staršev itd.).
Psihološka osamljenost je kompleks intrapersonalnih izkušenj, povezanih z "različnostjo", "drugačnostjo", nepriznavanjem, zamero, pa tudi posledica razcepljenosti samopodobe.
Značilnost osamljenosti kot psihološkega stanja je treba povedati, da je povezana predvsem s človekovo zavestjo in izkušnjami o njegovi izoliranosti in oddaljenosti od drugih ljudi. Izkušnja osamljenosti postane boleča, če človek svojo oddaljenost od drugih začne dojemati kot pomanjkanje povezav z ljudmi in svetom, pomanjkanje komunikacije, pozornosti, ljubezni, človeške topline. Najstniki, ki doživljajo takšno osamljenost, se počutijo ločene od okolice, medtem ko doživljajo žalost, žalost, zamero in včasih strah. Praviloma niso zadovoljni s komunikacijo s sovrstniki, verjamejo, da imajo malo prijateljev ali nimajo zvestega prijatelja, ljubljene osebe, ki bi jih lahko razumel in po potrebi pomagal. Zaradi številnih različnih razlogov takšni mladostniki sami vedno ne iščejo aktivno prijateljev ali si prizadevajo za komunikacijo, ampak so v nujni potrebi vključeni v negativne ali celo asocialne skupine. Pogosto se, nasprotno, na vse možne načine izogibajo, kar lahko vodi tudi v nevarno slepo ulico.
Večina avtorjev poudarja dvojnost narave izkušnje z osamljenostjo in njen vpliv na mladostnika: po eni strani bogati notranji svet, ki vam omogoča, da začutite edinstvenost svojega obstoja, po drugi strani pa lahko privede do vedenjskih odstopanj, depresije ali celo samomora.
3. Rezultati raziskav
Izbira metod in posebnih raziskovalnih tehnik za pridobitev potrebnih informacij je bila izvedena v skladu s cilji tega dela.
1. Med raziskavo je bil uporabljen vprašalnik, ki je vključeval izpolnjevanje vprašalnika, ki smo ga sestavili za preučevanje značilnosti zaznavanja in doživljanja osamljenosti pri mladostnikih.
2. Metodologija za diagnosticiranje stopnje subjektivnega občutka osamljenosti (D. Russell in M. Ferguson). Zasnovan za merjenje osamljenosti.
3. Osebni vprašalnik "NEP" (G. Eysenck). Zasnovan za diagnosticiranje osnovnih osebnostnih parametrov.
4. Metodologija za določanje komunikacijskih in organizacijskih nagibov (CBS). Namen te tehnike je določiti stopnjo razvoja komunikacijskih in organizacijskih spretnosti in sposobnosti.
4. Sociometrijska metoda. To je ena od socialno-psiholoških metod preučevanja medosebnih odnosov v skupini na podlagi izbire (preferenc).
Opis eksperimentalnega vzorca: v študiji je sodelovalo 23 šolarjev Ministrstva za izobraževanje in znanost Republike Belorusije, starih od 14 do 16 let.
Prva stopnja študije.
Vprašalnik za proučevanje značilnosti zaznavanja in doživljanja osamljenosti pri mladostnikih.
Z vidika mladostnikov je glavni razlog za osamljenost socialna zavrnitev: približno 35% anketiranih otrok je odgovorilo, da postanejo osamljeni zaradi drugih ljudi (tudi zaradi staršev), saj drugi te osebe niso razumeli, zavrnili ali pozabili.
26% mladostnikov vidi vzrok za osamljenost v človekovem vedenju in načinu komunikacije - drugo mesto.
Značilnosti (egoizem, narcizem itd.) So bile po pogostosti omemb v odgovorih na tretjem mestu. Kot vzrok osamljenosti so bili imenovani pri 22% mladostnikov.
Ostale razloge (sramežljivost, dvom vase, strah pred komunikacijo in nezmožnost komuniciranja) najdemo le v 9% vprašalnikov.
Pomanjkanje družbenega kroga in bližnjih prijateljev kot razlog za osamljenost meni tudi 9% mladostnikov.
Utrujenost od komunikacije je bila navedena v 4% vprašalnikov (1 oseba).
Čeprav večina vprašanih (61%) sama ne mara biti sama, se jim takšna zabava ne zdi nenormalna. Mnogi udeleženci ankete (65%) so se včasih počutili osamljene in zapuščene, toda ti mladostniki se niso čutili strahu, da so v tem stanju.
Večina mladostnikov (61%) se ima za precej družabnih, prijetnih za pogovore in priljubljenih med sošolci ter ima tudi zadostno število prijateljstev.
Za večino vprašanih ni značilen negativen odnos do sebe in strah pred izgubo komunikacije ali zavrnitvijo vrstnikov (56%).
Tako se mladostnikom zdi, da so sami po svoji volji povsem naravni in ne povzročajo motečih misli ali strahu. Hkrati osamljenost povezujejo z nesrečo, žalostjo in zamero. Poleg tega mladostniki verjamejo, da so vzroki za osamljenost tako v bližnjem okolju osebe, ki ga ne želi sprejeti, kot tudi v njem samem: v njegovem značaju, vedenju, načinu komunikacije in vključno z nezmožnostjo komuniciranja.
Metode za diagnosticiranje stopnje subjektivnega občutka osamljenosti
Pozitiven rezultat (tj. Prisotnost stanja osamljenosti) je bil razkrit pri 6 od 23 preiskovancev, ki so predstavljali eksperimentalno skupino (4 deklice, 2 dečka). Ti mladostniki imajo diagnozo visoke (67%) in srednje stopnje osamljenosti (33%). Z metodo naključnega vzorčenja smo oblikovali kontrolno skupino. Vključil je najstnike, ki so po tej metodi pokazali nizko raven v številu 6 ljudi (3 deklice, 3 dečki).
Z analizo podatkov, pridobljenih na tej lestvici, lahko rečemo, da je le 1 preiskovanec prejel visoko oceno, kar kaže na ekstraverzijo osebnosti. Kazalec je v mejah normale pri 8 mladostnikih, to je v veliki večini. In 3 šolarji so dobili nizko oceno. To pomeni, da lahko predpostavimo, da imajo na splošno preiskovanci povprečne rezultate na tej lestvici in jih zaznamujejo tako zunanja kot notranja usmerjenost osebnosti, odvisno od razpoloženja in situacije. Če primerjamo srednje vrednosti eksperimentalne in kontrolne skupine, je razvidno, da so mladostniki v kontrolni skupini bolj družabni, družabni, optimistični in impulzivni kot mladostniki v eksperimentalni skupini.
Na lestvici nevrotizma
Na tej lestvici so preiskovanci pokazali predvsem povprečno stopnjo nevrotičnosti: 6 ljudi. (50%), nizka raven pri 2 mladostnikih (17%), visoka raven pri 4 (33%) osebah (vsi pripadajo eksperimentalni skupini). To pomeni, da je večina oseb dovzetnih, čustvenih, odpornih na učinke dražljajev srednje moči, vendar lahko v težkih situacijah postanejo živčni in panični, potrebujejo dovolj časa za prilagoditev, vendar se po prilagoditvi obnašajo mirno in samozavestno.
Primerjali smo povprečne ocene nevrotizma v eksperimentalni in kontrolni skupini - najstniki v kontrolni skupini so imeli na tej lestvici nižjo oceno kot eksperimentalna. Mladostniki v eksperimentalni skupini so povečali nevrotizem v primerjavi z mladostniki v kontrolni skupini.
Tako smo posledično ugotovili, da mladostniki z visoko stopnjo osamljenosti kažejo znižane ocene za ekstraverzijo, torej se manj osredotočajo na zunanji svet kot mladostniki v kontrolni skupini. Poleg tega mladostniki, ki se imajo za osamljene, kažejo višjo oceno nevrotičnosti, to je, da se bolj ostro odzovejo na zunanje vplive.
Metodologija za določanje komunikacijskih in organizacijskih nagibov (CBS).
Analiza podatkov KOS je pokazala naslednje. Iz eksperimentalne skupine sta imela samo 2 preiskovanca (33%) povprečno stopnjo razvitosti komunikacijskih lastnosti, kar kaže na njihovo željo po komunikaciji z ljudmi, vendar jim primanjkuje komunikacijskih veščin in sposobnosti.
Nizko stopnjo razvoja komunikacijskih lastnosti smo zabeležili pri 3 mladostnikih (50%). Ne težijo k komunikaciji, v podjetju se počutijo omejene in negotove, težko vzpostavijo stik z ljudmi, čas raje preživijo sami s seboj. 1 najstniku (17%) je bila diagnosticirana zelo nizka stopnja komunikacije.
V kontrolni skupini je imelo 100% preiskovancev (6 oseb) povprečno stopnjo razvitosti komunikacijskih veščin in sposobnosti.
Glede na podatke sociometričnega testa ima 67% oseb v eksperimentalni skupini status "vključeno" in 33% "zavrnjeno". Rezultati preiskovancev v kontrolni skupini se bistveno razlikujejo. Tu ni nobenega "zavrnjenega", 50% ima status "vključenega" in 50% ima status "prednostnega". Tako lahko govorimo o razmerju med mladostniško osamljenostjo in negativnim odnosom sošolcev, saj je 50% predmetov v svojem razredu "zavrnjenih".
Kot rezultat študije je bila potrjena naša hipoteza, da je občutek osamljenosti pri mladostnikih povezan z njegovimi osebnostnimi značilnostmi in razvojem komunikacijskih veščin. Z drugimi besedami, glavni razlog, da se najstnik počuti osamljenega, je ta, da njegove komunikacijske sposobnosti niso dovolj razvite, da ne ve ali sploh noče komunicirati s tistimi, ki ga iz takšnih ali drugačnih razlogov obkrožajo.
Zaključek
Pridobljeni podatki so omogočili potrditev obstoja mladostniške osamljenosti. 26% mladostnikov, ki so sodelovali v študiji, je pokazalo pozitiven rezultat na lestvici osamljenosti.
Študija osebnostnih lastnosti in komunikacijskih značilnosti mladostnikov, ki doživljajo osamljenost, je pokazala, da:
So manj osredotočeni na zunanji svet kot mladostniki v kontrolni skupini;
Pokažite višjo oceno za nevrotizem, torej se bolj ostro odzovejo na zunanje vplive;
Doživljati težave v komunikaciji, saj so njihove komunikativne lastnosti zmanjšane;
Imajo nižji socialni status in doživljajo negativno stališče sošolcev.
Pridobljeni podatki so bili uporabljeni za psihološko podporo mladostnikom, ki doživljajo osamljenost.
Skupaj s psihologom so pouki potekali v 8. do 9. razredu Moskovske regionalne izobraževalne ustanove za izobraževanje otrok, kjer je bil obravnavan problem osamljenosti v mladosti. Za mladostnike, ki doživljajo stanje osamljenosti, je bila sestavljena knjižica.
O razširjenosti osamljenosti med ljudmi pravijo naslednje: največ 1-2% vprašanih pravi, da v življenju še nikoli ni občutil osamljenosti, medtem ko približno 10-30% pravi, da je občutek občutil vsaj enkrat v življenju.
Človek postane osamljen, ko ugotovi neustreznost svojih odnosov z osebami, ki so zanj osebno pomembne, ko izkusi pomanjkanje svojih komunikacijskih potreb.
Osamljenost je resno duševno stanje, ki ga običajno spremljajo slaba volja in boleče izkušnje. Globoko osamljeni ljudje so ponavadi zelo nesrečni, imajo več socialnih stikov, njihovi osebni odnosi z drugimi so ali omejeni ali celo moteni.
Prvotno subjektivno stanje osamljenosti običajno spremljajo simptomi duševnih motenj, ki v obliki vpliva na očitno negativno čustveno obarvanost, pri čemer imajo različni ljudje čustvene reakcije na različno osamljenost. Nekateri osamljeni ljudje se na primer pritožujejo nad občutki žalosti in depresije, drugi pravijo, da je strah in tesnoba v tretjem poročilu o grenkobi in jezi.
Osamljenost spremljajo nekateri značilni simptomi. Običajno se osamljeni ljudje počutijo psihološko izolirani od drugih, ne morejo normalno komunicirati z drugimi, da bi ustvarili intimne medosebne odnose, kot sta prijateljstvo ali ljubezen. Osamljena oseba je depresivna ali depresivna oseba, ki med drugim nima komunikacijskih veščin in sposobnosti.
Osamljena oseba se počuti kot vsi ostali in se počuti kot neprivlačna oseba. Pravi, da nihče ne ljubi in ne spoštuje. Posebnosti tega odnosa do samega človeka pogosto spremljajo nekateri negativni učinki, vključno z občutki jeze, tiska, globoke stiske. Osamljena oseba se izogiba socialnim stikom, izolira se od drugih. Bolj kot drugi so značilni tako imenovani paranoični občutki, ki vključujejo povečano sumničavost, impulzivnost, razdražljivost, pretiran strah, tesnobo, občutke šibkosti in frustracije.
Osamljeni ljudje so bolj pesimistični kot ne sami, imajo pretiran občutek usmiljenja, težave pričakujejo le za druge ljudi, prihodnost pa je samo slabša. Verjamejo tudi, da je njihovo življenje in življenje drugih nesmiselno (na primer E. Erickson opisuje anomalen razvoj posameznih linij). Osamljeni ljudje so tihi, tihi, trudijo se biti nevidni, pogosto so videti žalostni. Pogosto so videti utrujeni in jih zaznamuje opazna hipersomnija.
Ko med resničnimi in resničnimi odnosi, ki je značilnost stanja osamljenosti, najdemo vrzel, različni ljudje nanjo reagirajo na različne načine. Nemočne kot eno od možnih reakcij na to situacijo spremlja povečana tesnoba. Če so za svojo osamljenost krivi ljudje, ne sami, ampak drugi, lahko občutijo jezo in zagrenjenost, kar spodbudi pojav sovražnosti. Če ljudje menijo, da so sami krivi za svojo osamljenost in ne verjamejo, da se lahko spremenijo, bodo verjetno žalostni in obsojajo sami sebe. Sčasoma se to stanje lahko razvije v kronično depresijo. Nazadnje, če je nekdo prepričan, da mu je osamljenost izziv, se bo aktivno boril proti njej in si prizadeval, da bo to zagotovo za vedno.
Impresiven seznam tipičnih čustvenih stanj včasih vključuje kronično osamljeno osebo. To so obup, žalost, nestrpnost, občutek neprivlačnosti, nemoči, panike, depresije, dolgočasja, dolgočasja, želja po potepanju, občutek lastne nerazvitosti, izguba upanja, izoliranost, usmiljenje, žilavost, razdražljivost, negotovost, zavrnitev, melanholija, odtujenost (seznam faktorsko analizo odgovorov mnogih posameznikov v posebnem vprašalniku).
Osamljenih ljudi drugi ne marajo, zlasti družabni in srečni ljudje. To je njihova obrambna reakcija, ki jim posledično preprečuje, da bi se vzpostavili v dobrih odnosih z ljudmi. Menijo, da je osamljenost nekatere ljudi silila k zlorabi alkohola ali mamil, četudi se ne prepoznajo kot osamljeni.
Osamljenega človeka odlikuje izjemna koncentracija nase, na svoje osebne težave in notranje izkušnje. Zanj je značilna povečana tesnoba in strah pred katastrofalnimi posledicami negativnih okoliščin v prihodnosti.
Pri interakciji z drugimi je osamljeno govoriti več o sebi in pogosteje kot drugi spremeniti temo. Prav tako se počasneje odzivajo na izjave komunikacijskega partnerja.
Tako imajo ljudje običajno posebne medosebne težave. Lahko so razdraženi v prisotnosti drugih ljudi, povečane agresivnosti, nagnjeni k presežkom, to ni vedno upravičena kritika drugih, pogosto imajo psihološki pritisk na druge. Osamljeni ljudje malo zaupajo ljudem, da skrivajo svoja stališča, pogosto hinavski, pomanjkanje nadzora nad lastnimi dejanji.
Osamljeni se v resnici ne morejo zabavati s podjetjem, imajo težave, ko morajo poklicati nekoga, da se dogovorijo za rešitev kakšne osebne ali poslovne zadeve. Takšni ljudje so zelo sugestivni ali preveč trmasti, da bi rešili medosebne konflikte.
Z nezadostno samopodobo, nekaterimi funkcijami, o katerih bomo govorili v nadaljevanju, samski ljudje zanemarjajo, kako jih dojemajo in vrednotijo \u200b\u200btisti, ki jih obkrožajo, ali pa jih seveda skušajo ugajati. Samske skrbijo zlasti vprašanja, povezana z osebno komunikacijo, vključno z zmenki, idejami za druge, udeležbo v različnih dejavnostih, sproščenostjo in odprtostjo v komunikaciji.
Osamljeni ljudje se pogosto vidijo kot manj kompetentni kot ne sami in ponavadi razlagajo, da niso uspeli ugotoviti medosebne pomanjkljivosti. Številne težave so povezane z ustvarjanjem intimnih odnosov, kar ima za posledico povečano tesnobo, zmanjšano medosebno aktivnost. Osamljeni ljudje manj iznajdljivi iščejo načine za reševanje težav v medosebnih situacijah.
Osamljeni ljudje se pogosto počutijo brez vrednosti, nesposobni, neljubi in okrepitev samozavestnega občutka prispeva k njihovi večji samokritičnosti.
Povezava med nizko samopodobo in osamljenostjo je razložena na dva načina. Prvič, sklic nanj tvori notranjo nizko samopodobo odtujenosti osebe; Drugič, ob predpostavki, da nizko samopodobo spremlja sistem takšnih odnosov in vedenjskih tendenc, ki že sami po sebi znatno otežujejo medosebno komunikacijo.
Število psiholoških dejavnikov, ki prispevajo k samosti. Na primer, lahko gre za nizko samopodobo, ki vodi do izogibanja stikom z drugimi zaradi strahu pred kritiko, kar posledično ustvarja začaran krog - zaradi pomanjkanja samopodobe pade še več stikov. K osamljenosti prispevajo tudi slabe komunikacijske veščine. Ljudje s slabimi medosebnimi veščinami, nizko socializacijo zaradi strahu pred neuspehom v odnosih ali psihološke odvisnosti in so pogosto ponavadi sami, zlasti če že imajo slabe izkušnje z drugimi ljudmi.
Ugotovljeno je bilo, da je izolacija odvisna od tega, kako se človek naveže nase, torej od svoje samopodobe. Za mnoge ljudi so občutki osamljenosti povezani z očitno nizko samopodobo. To povzroča občutek osamljenosti, ki pogosto vodi v občutek lastne ničvrednosti in neprilagojenosti.
Občutek osamljenosti se lahko poveča ali zmanjša, odvisno od dinamičnih sprememb intenzivnosti posameznika s sprejetimi normami običajne medosebne komunikacije ali širine stikov z ljudmi, ki bi morali iti k ljudem. Tovrstni standardi so običajno subjektivni, niso natančno opredeljeni, na splošno pa se dobra ideja izraža v sodbah, kot so: "Želel bi imeti več prijateljev", "Nihče me res ne razume, itd." Vendar so takšni standardi relativni; vedno so postavljeni glede na pretekle komunikacijske izkušnje. Rahlo zmanjšanje števila prijateljev ali osebnih stikov z osebo, ki jih je prej imela veliko, lahko zaznamo kot povečanje osamljenosti, medtem ko podobne spremembe v naravi medosebnih odnosov pri osebi, o katerih prej skoraj nihče ni govoril in je imel omejen krog prijateljev (tj. (njihovo prihajanje na isto raven, od prve osebe) se verjetno dojema kot zmanjšanje osamljenosti, tj. nasprotno.
Osamljeni ljudje pogosto vidijo v sebi razlog za svojo osamljenost, pripisujejo njegovo naravo napakam, pomanjkanju sposobnosti, nič manj privlačnega v večji meri kot dejavniki, podrejeni zavestnemu voljnemu nadzoru: pomanjkanje lastnih prizadevanj za izboljšanje komunikacije, neučinkovitost te opreme itd. za vzročno pripisovanje takšnih ljudi je značilen notranji lokus nadzora in ga spremlja sklicevanje na takšne lastne negativne osebnostne lastnosti, kot so sramežljivost, strah pred zavrnitvijo v poskusu vzpostavitve intimnega odnosa z nekom, pomanjkanje znanja o tem, kako se obnašati v takih situacijah, in krepitev medosebnih vezi
Posamezniki, ki zase dosegajo nizko oceno, pričakujejo, da tudi drugi veljajo zanje. Takšni ljudje so navdušeni nad številnimi drugimi predlogi in se odzivajo na neuspehe pri vzpostavljanju osebnega stika z drugimi. Vendar pa se ljudje z nizko samopodobo še posebej odzivajo na klice in reagirajo s povečano sovražnostjo do tistih, ki jih osebno zavračajo. Ti ljudje so pretirano občutljivi na kritiko in jo vidijo kot potrditev lastne manjvrednosti. Ugotovili so, da težko sprejemajo pohvale, bolj negotovi zaradi vedenja in večje previdnosti.
Na splošno nizka samopodoba ustvarja medsebojno povezan nabor psihološko neugodnih dejavnikov, ki preprečujejo vzpostavljanje dobrih osebnih odnosov z drugimi: samozavestna zavest in vedenje v smislu lastne nesposobnosti in še veliko več. Upoštevati je treba dejstvo, da lahko dolga leta osamljenosti negativno vpliva na samopodobo in ga naredi bolj ranljivega. Komunikacijske napake lahko povečajo občutek osamljenosti in posledično zmanjšajo samozavest. Nizka samopodoba predstavlja potencialno večje tveganje za osamljenost kot običajno, saj nizka samopodoba na koncu spodkopa človekovo samopodobo.
Eden od dejavnikov, ki prispevajo k osamljenosti, je nepripravljenost ljudi, da so bili v položaju medosebne komunikacije, v kateri mu grozi odpoved pravice do ustvarjanja odnosov, zadrega in frustracija. Pogosto jo spremljata sovražnost in pasivnost, kot možna vzroka in posledice osamljenosti. Strah pred negativnimi izidi vedno težje premaga osamljenost, strah, ki ga ustvarjajo prejšnje slabe izkušnje, pa pomaga ustvariti okolje, ki še povečuje občutek osamljenosti.
Osamljenost se pogosto pojavi iz razlogov, na katere posameznik ne more vplivati. Vdovstvo, ločitev ali osebni razhod so najpogostejši družbeni vzroki, ki vodijo v osamljenost. V takih primerih se pojavi kot posledica nenadne popolne ali delne čustvene in psihološke izolacije človeka od ljudi, ki tvorijo njegov običajni krog prijateljev.
Izguba starša z ločitvijo ali odsotnost čustveno tesnega, zaupljivega odnosa, podpore staršev v otroštvu lahko v odraslosti ljudi naredi bolj dovzetne za osamljenost. Čustvena rana, prejeta v otroštvu, postane karakterološka ranljivost odraslih in traja dolgo, včasih celo življenje, zaradi česar se takšni ljudje bolj akutno kot drugi odzovejo na ločitev in socialno izolacijo.
Za sedanje stanje v družbi so značilne pomembne strukturne in dinamične spremembe v družbenem, gospodarskem in političnem življenju. Poleg tega je razslojevanje družbe, prehod na tržno gospodarstvo povzročil povečanje napetosti v družbenih odnosih in prispeval k družbeni razdrobljenosti ljudi. V teh okoliščinah postane še posebej aktualno konstruktivno iskanje načinov za rešitev problema osamljenosti. Spremembe v družbi v največji meri prizadenejo starejše in mladostnike kot najmanj socialno zaščitene skupine. Osamljenost v mladosti je ena najpomembnejših človeških izkušenj. Raziskovalci v mladosti (I.V. Dubrovina, V.S. Mukhina, E. Erikson itd.) So ugotovili, da je še posebej težko za mlade na prehodu iz otroštva v odraslo dobo v razmerah oblikovanja in razvoja.
Z izkušnjo osamljenosti je pogosto povezano odtujevanje mladostnika od sveta odraslih, odpiranje novih možnosti za "jaz", zavedanje samega sebe kot osebe in individualnosti.
Na različnih stopnjah razvoja in oblikovanja najstnika lahko osamljenost dojemamo na različne načine in povzroča veliko težav. Izid izkušnje je lahko drugačen, izkušena osamljenost postane motiv, da razkrije poteze svojega koraka, da se znajde, ali - dejavnik, ki omejuje človekov razvoj in včasih celo rezervo samomora.
V tem obdobju mladostniki pogosto doživljajo akutno osamljenost, kot so zanemarjanje, zavračanje, zavračanje in nerazumevanje. To dokazuje zdravljenje mladostnikov po telefonu za nujno psihološko pomoč, psihološke službe za mladino in mladostnike, v časopisih in revijah.
Izkušnja osamljenosti pri mladostnikih se lahko razvije v stabilno negativno duševno stanje, ki vpliva na vsa druga občutja in čustva in celo postane ovira za osebnostni razvoj. Za mladostnike je izredno pomembno, da obvladajo sredstva zavestne samoregulacije in refleksnega nadzora nad svojimi aktivnostmi.
Mnogi raziskovalci menijo, da je osamljenost univerzalna človeška izkušnja, ki izhaja iz dejstva človeškega obstoja. Določajo dejavnike, značilne za naš čas, ki povzročajo pomembne značilnosti današnje osamljenosti: Spremembe v strukturi sodobne družine; potreba po visoki prostorski mobilnosti; oslabitev verskih tradicij; pojav nezaupanja v vladne in gospodarske strukture; tehnologizacija in informatizacija sodobne družbe.
Po njihovem mnenju je pogosta komponenta izkušnje osamljenosti podcenjevanje samega sebe in v zvezi s tem se pojavi občutek nepomembnosti lastnega. To pojasnjuje dejstvo, da osamljenost v našem času dojemamo izključno kot negativno.
D. Gev osamljenost opredeljuje kot občutek žalosti in hrepenenja, ki je posledica nemogoče vzpostavitve želenega odnosa z nekaterimi vidiki sveta. Konstruktivno nasprotje osamljenosti je po njegovem mnenju sposobnost biti sam.
Eksistencialna osamljenost (kot je začetnik obsojen na napačno razumevanje drugih) je del človeškega obstoja. Vključuje uresničitev ločenosti od drugega v iskanju identitete in smisla življenja. Vir eksistencialne osamljenosti je dejstvo edinstvenosti in enkratnosti izkušenj vsakega človeka, dejstvo človeškega obstoja. Izkušena boleča osamljenost (patološki D. Gev) pogosto vključuje kronično nepovezanost s seboj in drugimi, je posledica nezmožnosti gradnje in vzdrževanja želenih odnosov s pomembnimi drugimi ali vodi do frustrirajočih potreb po družbeni integraciji.
D. Gev označuje osamljenost v 4 komponentah:
- 1. Ni stika s samim seboj.
- 2. Neuspeh premagovanja čustvenih ovir za druge.
- 3. Invalidnost in nezmožnost najti svoje mesto v družbeni skupnosti.
- 4. Izguba smisla v lastnem življenju.
Mladostniki se popolnoma zavedajo situacije eksistencialne prelomnice: hkrati želijo zadovoljiti svoje potrebe po neodvisnosti in neodvisnosti, pa tudi po intimnosti in socialni vključenosti ter zato akutno doživljajo kritične situacije medosebnih odnosov (razpad prijateljstev, nerazumevanje odraslih in vrstnikov).
Izkušnja osamljenosti pri mladostnikih ni povezana samo s stanjem medosebnih odnosov, temveč tudi z izgubo smisla lastnega obstoja in pojavom občutka eksistencialne neenotnosti ljudi.
Osamljenost v tem obdobju je za mladostnike pogosto neprijetna, nad njo se pritožujejo, hkrati pa jo pogosto iščejo sami. Najstnik želi biti sam in se tega hkrati boji. "Mladostniki so izredno sebični, imajo se za središče vesolja in edino zanimivo temo, hkrati pa v nobenem nadaljnjem obdobju svojega življenja niso sposobni takšne predanosti in samopožrtvovanja. V strastne ljubezenske zveze vstopajo samo zato, da bi prekinili so prav tako nenadoma, kot so začeli. Na eni strani so navdušeno vpleteni v življenje skupnosti, na drugi strani pa jih obvlada strast do osamljenosti. So sebični in materialistični, hkrati pa napolnjeni z vzvišenim idealizmom. Včasih njihovo vedenje do drugi ljudje so nesramni in brezpredmetni, čeprav so tudi sami neverjetno ranljivi. Njihovo razpoloženje niha med sijočim optimizmom in najtemnejšim pesimizmom. "
Najstniki (skoraj vsi) še ne razmišljajo o smislu življenja. Pogosto razmišljajo (najprej začutijo), ali so ljubljeni ali ne, jih cenijo ali ne itd.
Najstniki so šokirani nad spoznanjem osamljenosti, spoznanjem, da jih nihče ne rabi in nikjer ne najdejo podpore. Počutijo se nemočne in hkrati izgubijo zaupanje v druge. Nimajo se nikogar, kamor se lahko obrnejo, in v tem trenutku jim nihče, vključno z njimi, se jim zdi, ne more pomagati pri zadovoljevanju njihovih potreb.
Osamljenost je zato pogosto boleče doživeta in jo dojemamo kot trenutek prenehanja lastne dejavnosti, ki pogosto vodi do motenj običajne življenjske dejavnosti. Po našem mnenju mladostniki še niso dovolj obvladali načinov refleksivnega nadzora nad svojimi stanji in vedenjem.
Po besedah \u200b\u200bG. Sullivana najstniki doživljajo osamljenost v najbolj popolni in strašni obliki.
Vse izkušnje mladostnika se odražajo v sliki njegovega vedenja, v impulzivnosti njegovih dejanj in besed. Res je, da je še veliko odvisno od naravne organizacije človeka (temperamenta).
V celostni sliki mladostniškega vedenja izkušnje, povezane z osamljenostjo, poskusi, da bi premagali osamljenost, pogosto postanejo vzrok za deviantno vedenje, povzročajo težave v osebnem razvoju.
