Человек есть существо общественное и в основной своей массе неотделимое от общества, без которого он, как известно, быстро хиреет. Это означает, что любой человек в той или иной степени зависит от мнения других людей, то есть от их точки зрения.
У человека есть несколько таких источников условной зависимости. Каждый из них что-то означает и в той или иной степени оказывает влияние на всю жизнь человека. Влияют родители, друзья, авторитетные фигуры, мнение руководства страны, транслируемое при помощи средств массовой информации, влияет социальная или профессиональная группа, с которой ассоциирует себя человек.
Влиять может все, что угодно и это нормально в большинстве случаев. Более того, полностью это влияние устранить невозможно. Вопрос только в степени этого влияние и степени зависимости конкретного человека от него.
В этой связи, проблемы возникают как правило на двух полюсах. С одной стороны, это полное пренебрежение правилами и переход в рациональное состояние (в данном случае это не совсем асоциальность в ее классическом исполнении), с другой это слишком сильная зависимость от мнения других людей, она же перерастает в страх и неспособность принятия самостоятельных решений.
Излишняя зависимость от чужого мнения может проявляться в самых разнообразных видах. Например, слепое поклонение авторитетам. В частности, многие люди, будучи уже взрослыми продолжают действовать с оглядкой на родителей, отдавая инициативу принятия важных решений, таких, как брак, новая работа и других в их руки.
Фактически, таким образом они реализуют свою детскую модель поведения, с которой не смогли в свое время расстаться. Кстати, проблема отделения от родителей и зависимость от них – одна из базовых в жизни человека.
Еще примеры зависимости – когда супруги не могут расстаться, боясь, что скажут люди. Или, например, слепое следование моде, даже самой дурацкой. Или стремление быть для всех хорошим, избегать конфликтных ситуаций, – опять же, что подумают люди. Неспособность выражать свои чувства на людях – например, так, как это делают иностранцы, которые смеются и разговаривают нормальными, а не “приглушенными” голосами на людях, как это принято у нас.
Зависимость
Как и у любой проблемы, портящей человеку жизнь, у излишней зависимости от мнения других людей и от так называемого общества в целом, конечно же, должна быть причина. Или несколько причин. И они действительно есть. К сожалению большинство из них лежит в раннем или подростковом возрасте, на которые уже стали наслаиваться деструктивные модели поведения.
Следствие излишней зависимости – частая, если не сказать постоянная тревога, депрессивные состояния, неуверенность, снижение самооценки (впрочем, это замкнутый круг), уход от общества, ощущение собственной ненужности, никчемности, неспособность радоваться жизни в полной мере, пассивное участие в общественной жизни, неспособность делать осознанные выборы и еще много чего.
И лишь меньшее число случаев связано, например, с неумением вести себя в соответствующем обществе, с неудачной адаптацией в новом обществе (например, при переезде), с потерей навыка общения (например, при декретном отпуске). Во втором случае смогут помочь какие-нибудь групповые тренинги, в первом же, как правило требуется длительная работа, которую можно каким-нибудь тренингом, вроде уверенности в себе завершить. Раньше же, делать это просто опасно – человек может либо “не потянуть” программу такого тренинга и еще больше углубиться в свои проблемы, а может, например, произойти переход в противоположное – асоциальное состояние, которое при отсутствии навыков здоровых отношений с обществом перерастает фактически в невротический мстительный обществу тип человека, что, как правило, в перспективе не приносит ни радости, ни полноты жизни – это просто переход между неконструктивными состояниями.
Когда человек слишком сильно зависит от мнения других людей, действует с постоянной оглядкой на них, обычно считается, что в человеке отсутствует (вернее, слишком слаб) некий внутренний стержень, или “Я”, способное действовать без оглядки на других. Внутренний цензор, определяющий, как надо самому человеку слаб и заменяется на какого-то внешнего. При этом, естественно, было бы неверно думать, что человек будет сам себя угнетать таким образом.
Подобные модели поведения есть результат его взаимодействия с внешней средой в тех или иных обстоятельствах и определенном возрасте и относится к внутренним конфликтам, ко многим из которых человек сам по себе причастен лишь отчасти.
Как уже упоминалось, одна из причин таких зависимостей начинает формироваться в весьма раннем возрасте и не прекращается долго – у ребенка есть шансы поправить многие вещи и в подростковом периоде и в период разделения с семьей и начале самостоятельной жизни. Тем не менее, при неправильно прошедшей детской сепарации создаются условия для укрепления зависимости, в результате которой вырастает по сути дела инфантильная личность.
Опыт автономного поведения
Первые (но очень важные) опыты автономного поведения ребенок получает в период до трехлетнего возраста. За этот период он бывает полностью зависим от матери, испытывает конфликты между потребностью в автономии и зависимостью, и, в итоге приходит к внутреннему примирению. Этот период очень важен, и родители должны быть очень внимательными в отношении сочетания разумных ограничений и свободы.
Например, не стоит демонстрировать ребенку, что окружающий мир настроен исключительно враждебно и единственное место, где он может чувствовать себя в безопасности – это под их неусыпным наблюдением и заботой. Иначе, повышенная забота родителей называется сверхопека или гиперопека. И очень часто, человека, выросшего в таких условиях можно назвать жертвой этих обстоятельств, поскольку его зависимость, страхи, неспособность к принятию решений, безответственность являются порождением именно такой чрезмерной заботы, никуда не деваются и благополучно перемещаются с ним по жизни.
Конечно, есть еще и подростковый возраст, когда есть хорошая возможность обретения самостоятельности и движения вперед, опираясь в первую очередь на собственное мнение и силы.
Страхи
Страх идти в школу, страх идти на школьную дискотеку, страх общаться с учителем и со сверстниками – это все страх отделения (сепарации).
Конечно, было бы не совсем верно все списывать на ошибочные действия родителей. В конце концов, ребенок рождается с определенным темпераментом, что накладывает отпечаток на формирование того или иного характера, включая стереотипы поведения. Тем не менее, при правильном подходе со стороны родителей многие предрасположенности можно скорректировать.
Проблемы детской сепарации, распространяющиеся далеко за период детства не единственная проблема зависимости от общественного мнения и близких людей. Например, грубое и даже жестокое отношение родителей также может порождать слабость своего я и формировать негативные модели поведения.
Психотравмы
Грубые унизительные высказывания о том, что ребенок никчемный, ненужный, бесполезный, не имеющий ни на что права, сопровождающиеся иногда и физическим воздействием, часто формируют слабую личность, неспособную на самостоятельность, с фобическими проявлениями в отношении общества и низкой самооценкой.
Психотравмы, независимо от возраста также способствуют этому.
Психологическая работа в таких случаях направлена на переосознание сложившихся установок и стереотипов, формирование новых моделей поведения, возрождение и усиление своего истинного “Я”, которое в таких случаях оказывается размытым.
Что такое нормальная реакция
Так что же считать нормальной, взрослой реакцией на различные проявления общественного мнения в отношение конкретного человека, свидетельствующие о том, что он есть человек взрослый, способный принимать самостоятельные решения и нести за них ответственность? – Принципиально это осознание норм и правил, которые нам диктует общество, в том числе моральных принципов и осознанный выбор, как ему следует поступить в той или иной ситуации.
А вот что за этим кроется, это уже отдельный вопрос. И тут психология на самом деле не имеет четкого ответа. Или же вынуждена будет присвоить себе право быть истиной. Рискну предположить, что правильно было бы подстраиваться под особенности конкретного человека.
Например, мать, оставляющая в роддоме своего ребенка-инвалида. Зрелое это поведение или незрелое? Если она не полностью осознает, что делает, то, наверное, нет. А если осознает? Нуждается ли такой выбор в психокоррекции? Нормален ли он? Человек сделал выбор, и при этом будет осужден 90% общества (почти наверняка).
Таким образом, мы получаем, что выбор верен, потому как осознан, но при этом осуждаем. Остается лишь надеяться, что сам человек при этом действительно исходил из зрелых соображений и не замучает сам себя в перспективе духовными терзаниями (это и будет показатель осознанности и ответственности выбора) за свою ошибку, которая формально не ошибка, а выбор, но выбор осуждаемый.
Психолог Андрей Шанс
Невозможно быть полностью свободным от общества. Существуют правила поведения среди людей, которые принято соблюдать: всякий воспитанный человек не станет повышать голос в стенах общественного места и использовать в речи нецензурные слова, не выйдет раздетым на улицу, а в магазине встанет в очередь. Однако, у некоторых личностей зависимость от общественного мнения чересчур сильная и выходит на первый план, меняя линию поведения. Почему так происходит и можно ли избавиться от постоянной навязчивой мысли о том, что скажут люди?
Чужое мнение так или иначе влияет на каждого человека
Определение проблемы
Аллодоксофобия – таким термином в психологии называется страх быть осужденным обществом, причем как приближенными, так и малознакомыми людьми. Это приводит к тому, что человек поступает не так, как ему того хотелось бы. Начинается это с малых вещей вроде выбора одежды и переливается в глобальные. Сколько супругов, несчастных в браке, не разводятся из-за страхов стать объектами пересудов окружающих. Существуют две особо приближенные группы людей, чье мнение столь важно для зависимого человека.
- Родители. Случается, что чересчур настойчивая опека делает из ребенка слабовольного человека, неспособного самостоятельно принять решение и постоянно оглядывающегося на реакцию родственников. Сыновья и дочки таких властных родителей обычно долго не вступают в брак, поскольку их выбор должен быть в первую очередь одобрен матерью и отцом. Выбор будущей специальности тоже возлагается на родителей, причем интересы подростка не всегда учитываются.
- Друзья. Еще с малых лет мы придает огромное значение тому, что скажут одноклассники, ребята со двора и т. д. Дети порой жестоки, им еще неведомо чувство тактичности и они почти всегда говорят то, что думают. Поэтому в каждом человеке с детства живет страх быть высмеянным ровесниками и многие с годами продолжают подстраивать свои действия под критерии, установленные ближайшим кругом общения.
В роли авторитетов могут выступать также коллеги, начальство, соседи. С мнением окружающих считаться нужно, но решения касательно своей жизни принимать следует самому. Мнительность может привести к тому, что человек упустит что-то важное в своей жизни, боясь быть осужденным.
Бывают случаи, когда имеет место так называемая обратная реакция. Человек специально бросает вызов обществу, показывая, что ему абсолютно все равно на его устои.
В основном это характерно для подростков. Подобная крайность не слишком хороша, поскольку решение принимается сгоряча и противоречит интересам самого индивида. Часто вызов выражается в хамском поведении, противоречащим нормам этикета. Стоит заметить, что зависимость от чужого мнения и реакции заставляет человека держать себя в рамках. Некоторых личностей боязнь публичного осуждения спасает от необдуманных и противозаконных поступков.
Причины аллодоксофобии
Причины развития зависимости от общественного мнения следует искать в детстве:
- комплексы;
- страхи;
- отношения с родителями.
Мать и отец могут внушать ребенку, что главное – это одобрение других, публично осаждать ребенка за неправильное действие, часто апеллировать словами «нельзя» и «неприлично». Инфантильность и несостоятельность в принятии решений, низкая самооценка также влияют на формирование страха перед реакцией социума. Следствием становятся:
- постоянное чувство тревоги;
- развивающаяся депрессия;
- неумение жить собственной жизнью и отстаивать свое мнение.
Личность делается пассивной и боится совершить самостоятельный шаг, опасаясь осуждения и критики.
Больной живет в постоянном страхе получить неодобрение окружающих
Преодоление комплекса
Однажды вы осознаете, что прислушиваться и слепо следовать – это два разных явления и решаете избавиться от своей мнительности. Реально ли это сделать? Психологические недуги являются не менее серьезными проблемами, чем физические, и требуют грамотного подхода к своему разрешению.
- Людей намного больше заботит собственная жизнь, нежели посторонняя. Не нужно думать, что все вокруг только и делают, что обсуждают вашу персону. Прокомментировав что-либо, сплетники тут же об этом забудут. Самодостаточные люди не станут лезть в душу чужого человека.
- Поступайте так, чтобы вам не было стыдно перед собой, живите по совести. Вы имеете право на любые действия относительно собственной жизни, если они не противоречат закону и не приносят вред другим.
- Нужно захотеть побороть свою зависимость от чужого слова, осознать, что это душевное качество тянет вас вниз. Желательно проконсультироваться с квалифицированным психологом, поскольку в основе проблемы лежит низкая самооценка и неуверенность в собственной компетентности. Работайте над собой и учитесь ценить свою личность.
- Разложите по полочкам свои страхи. Что вы боитесь услышать от окружающих? Когда эти страхи будут высказаны вслух, они уже не покажутся вам такими ужасающими.
Работа над мнительностью и анализ своих комплексов станут духовным толчком. Совершенствоваться не поздно никогда.
Человек всю свою жизнь проводит в обществе. Он рождается в семье, и до самой смерти его окружают люди. Человек – неотъемлемая часть жизни человека, так уж мы устроены. С самого зарождения цивилизации одиночки долго не жили, ведь надо было добывать еду, надо было просто выжить. После, когда человек стал еще и социальным существом, ему нужен был обыкновенный собеседник, ведь духовную пищу в одиночку тоже не достанешь. Как говорится, человеку нужен человек.
Но в то же время существуют этакие отщепенцы, которые абсолютно и полностью абстрагировались от социальной жизни. Им совершенно неважно, что о них скажут люди, неважно, сходится ли их мнение с мнением общепринятым. Они просто живут так, как им хочется. Но тут возникает вполне себе резонный вопрос.
А такое вообще возможно?
Вспомним, например, роман Михаила Юрьевича Лермонтова «Герой нашего времени». Главный герой данного произведения, Григорий Александрович Печорин, ведет асоциальный образ жизни. Нет, он не запирается у себя в комнате, занавесив шторами окна, чтобы никто его никогда не увидел, просто он – отдельная ячейка общества. В его мире люди – это развлечение, которое он предпочитает больше всего. Он живет так, что люди не могут его понять, он полностью независим от их мнения, но что можно сказать о нем, как о человеке? Вряд ли кто-нибудь отважится назвать его хорошим представителем человеческого вида. Возможно, кто-то даже назовет его отвратительным.
А если взять главного героя произведения Ивана Александровича Гончарова «Обломов», Илью Ильича Обломова? Он ведет абсолютно асоциальный образ жизни. Он не выходит из дома, без своего слуги он тоже ничего не может. Ему также плевать на мнения окружающих (возможно, потому, что он их даже не слышал). Общество для него – ничто, катастрофическое ничто. И даже теплые любовные чувства не пробуждают в нем интереса к окружающему миру, людям, его населяющим. Он просто проживает свою жизнь так, как ему захотелось.
К какому выводу мы пришли? Можно ли быть независимым от общественного мнения? Конечно, можно; можно все, что угодно, конечно, в рамках закона. Люди сами могут решить, что им делать со своей жизнью, и никто не вправе осуждать их. Но если что-то делать и можно, то не значит, что это «что-то» - правильное, если вы конечно возьметесь судить о том, что хорошо, а что плохо.
Эффективная подготовка к ЕГЭ (все предметы) - начать подготовку
Обновлено: 2018-03-22
Внимание!
Спасибо за внимание.
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.
Полезный материал по теме
Какими бы мы не были независимыми, для нас все равно важно мнение окружающих. Это мнение может сильно повлиять на нашу жизнь, если уделять ему много внимания. Человеческая натура такова, что мы хотим быть любимыми и уважаемыми. Но стоит ли для этого постоянно оглядываться на всех? Главное, что стоит запомнить - не стоит волноваться о том, что думают окружающие и забивать свою голову мыслями об этом. Никто не говорит, что нужно забить на все и делать что вздумается. Прислушивайтесь к мнению важных для вас людей, обдумывайте его и только после этого решайте, как поступить. Ведь ваши родные тоже не всегда правы. Если вы все же не можете отделаться от гнета общественного мнения и порицания, то давайте выработаем мышление, которое поможет от этого избавиться.
Люди не так часто обращают на вас внимание, как вам кажется
Люди вокруг вас, по большей части, увлечены своими делами и заботами. У них есть своя жизнь, которая волнует их гораздо больше, чем ваша. Если ваши интересы и взгляды и пересекаются в какой-то области, то это происходит не так часто, как вам кажется. Просто подумайте, частенько ли вы обращаете внимание на то, во что одеты окружающие? Испачкана ли у них рубашка? Появилась ли у проходящей мимо девушки затяжка на колготках? Готов поспорить, что вы либо вообще об этом не думаете, либо тратите на это не больше пары минут. Так вот и окружающие делают то же самое.
Это не должно вас волновать
То, что думают о вас окружающие - это только их дело. Вас это касаться не должно ни коим образом. Даже если вы узнаете чье-то мнение о себе, это все равно не сделает вас другим человеком и не изменит вашу жизнь, в большинстве случаев. Мнение окружающих сможет повлиять на вас только тогда, когда вы позволите этому мнению стать определяющим в вашей жизни. А такого происходить не должно. Вы не можете контролировать мнение окружающих, так не обращайте на него такого внимания и сосредоточьтесь на себе.
Вы уникальны, как никто другой
Запомните это раз и навсегда. Не подстраивайтесь под окружающих. Как только вы впускаете этот дом советов в свою голову, вы перестаете быть собой. Только вокруг вас людей много, а вы один. Для всех мил не будешь. И, в погоне за обществом, вы породите Франкенштейна, который хоть чуть-чуть, но нравится каждому.
Вместо этого, просто будьте собой и помните, что вы один такой во всем мире. Точно такого же не найти. Дорожите своей уникальностью. Уважайте себя. Тогда и окружающие начнут вас уважать.
Почему же вы все равно их слушаете
Сильно ли изменится ваша жизнь, если кто-то будет не согласен с вами или скажет, что вы говорите что-то не то? Готовы ли вы меняться каждый раз, когда кто-то скажет, что вы все делаете неправильно? Думаю, что нет. Когда в следующий раз вы станете очень чувствительны к мнению окружающих, то просто подумайте, а будет ли оно так же важно через неделю. Если замечание в вашу сторону будет волновать вас не больше часа, то все это пустое.
Вы явно не телепат
Если у вас нет каких-нибудь сверхспособностей и магический шар вам ничего не показывает, то вы вряд ли знаете, о чем думают люди. Если вы обычный человек, то откуда вы знаете, что творится в голове у окружающих? Проблема только в том, что вы считаете, что все мысли людей вокруг вас зациклены только на вас. Эгоистично и попахивает чем-то нездоровым, не находите? Не стоит переживать о мнении других, пока вы не научились читать их мысли.
Будьте честны с собой и живите настоящим
Только от вас зависит, как вы будете себя чувствовать каждый день. Хотите ли вы испытывать постоянный страх и волнение от мысли, что общество не одобрит ваш поступок? Перестаньте думать об этом. Не переживайте о том, что кто-то в прошлом сделал вам замечание или что люди подумают о вас плохо. Живите здесь и сейчас и не смотрите по сторонам. Дышите полной грудью и не забывайте, что только вы ответственны за ваши мысли и поступки. Только так вы сможете быть счастливы. Только так вы поймете, что у каждого человека есть свое мнение и только вам выбирать, повлияет оно на вас или нет.
Окружайте себя людьми, которые примут вас
Это просто замечательно, когда у вас есть друзья, которые согласны с вами и поддержат вас в любом начинании, даже если ваша родня против. Запомните, что для поддержания физического и духовного здоровья, вы должны выбрать: либо отказаться от мечты по совету окружающих, либо окружить себя людьми, которые смогут вас вдохновить на поиски своего пути.
Окружающих также волнует общественное мнение
Вы не параноик и вы не один такой. Людей вокруг вас тоже волнует, что о них думают. Так что, когда в следующий раз кто-то начнет вас критиковать, вы поставьте себя на его место. Возможно, вы сделали то, о чем этот человек давно мечтал и не решался сделать. И теперь вас просто хотят вернуть с небес на землю. Помните об этом, и тогда вам станет легче переносить критику и понимать мотивы поступков окружающих.
Просто будьте собой. Будьте честны с собой и признайтесь, что вас окружают такие же люди, как и вы. У них тоже есть проблемы, их тоже волнует критика, они тоже не идеальны. Не бывает идеальных людей, которые никогда не ошибаются. Просто кто-то, раз споткнувшись, останавливается на всю жизнь, а кто-то, перешагнув через свою ошибку, следует к своей мечте. Пусть общественное мнение не станет стопором в вашем развитии, и вы еще покажете этому миру, где раки зимуют.
А вы зависимы от мнения окружающих?
01/02/03
Человек не делает того, что хочет, или даже того, что надо, потому что "боиться, что люди подумают". Какая - черт - разница, что люди подумают? Я понимаю, если важно мнение близкого человека, друга... Но когда думают об абстрактных людях, которые все дружно плохо подумают, будут плохо о тебе говорить, шептаться, дружно повернутся к тебе разозленными лицами, полными садистских настроений, и сверкнут глазами, в предвкушении публичной экзекуции... В современном мире человек ради общественного мнения может отречься от мечты, любви, дружбы... Это нечестно... Я ненавижу зависимость людей от общественного мнения - в том числе и потому, что сам не могу от нее избавиться.
Super(gay)man
, 01/02/03
Зависимость от общественного мнения равна страху быть униженным. Все время бояться, что на тебя не так посмотрят, не то скажут..."Вот, он слишком следит за собой, он даже маникюр делает, сама видела! Что-то с ним не так..." Черт, из-за этого страха я нормально не мог жить долгое время, все старался создавать видимость "нормального человека", и постепенно стал чувствовать, что я потерял себя, что я стал таким-каким-меня хотят-видеть. Это полный абзац.
Nelooser
, 01/02/03
Общественное мнение действительно влияет на принимаемые людьми решения и совершаемые действия. Оно вынуждает людей противоречить своим потребностям и желаниям. Из-за него мы перестаем быть личностями, быть самими собой. Оно - один из путей (способов) поглощения обществом наших личностных качеств и мнений...
потерпевшая
, 09/09/06
не всегда общественное мнение бывает верным, не всегда логично. Это мнение многих людей сразу, оно не может быть четким, не может...да блин, ничего оно не может. Общественные правила, принципы, мнения. Все это слишком расплывчато чтобы быть руководством к действию. Да, это вытекает из опыта и имеет здравый смысл, но лишь для общества в целом, но не для конкретного человека или ситуации. Но к сожалению многие люди слишком зависимы от этого мнения. Ведут себя согласно общественным правилам. Потом начинают сомневаться. Но все равно отвечают что-то вроде "Ну да, ты права, да я вот тоже так думаю..но это так странно, ведь так не должно быть, посмотри так никто не думает, так никто не делает, что скажут люди?"
Zabila
, 10/09/06
Зависимость от чего бы то ни было неприятна, а такая тем более. Конечно, мне совершенно наплевать бывает, что подумают незнакомые люди, если я босиком пройдусь по улице, или вдруг громко закричу. просто так. Но мнение людей знакомых все-таки приходится учитывать, и действительно приходится себя ограничивать, иногда не делаешь чего-то на самом деле стоящего, опасаясь, что не так поймут. Нафик, так не должно быть!
Varniss
, 09/12/06
Оно конечно да. но просто бывают люди до мозга костей пропитанные "стадным чувством". Они даже мечтать не могут, чтобы отбиться от коллектива. Вот что хуже всего. Это мое мнение. Но вот лично я иногда прислушиваюсь к общественному мнению, но если я чего то захочу, плевать я хотела на то что подумают другие. Но хотя так тож не правильно. Всего должно быть в меру. Черт, я уже запуталась...
сладенькая kissуня
, 11/04/10
на самом деле тяжело жить в обществе и не зависеть от общественного мнения. да и многогранная тема. каждый ее понимает и определяет только через призму себя.... одно дело выбросить из окна окурок или не завтракать по утрам и говорить, что плевать на общественное мнение, а другое дело строить отношения и вообще всю свою жизнь так, как хочешь ты, а не как навязывает это самое мнение... наверное независимость от общественного мнения зависит от уровня внутренней свободы человека, его осознанности и т.д. и т.п. Каждый человек - индивидуальность. И если общество идет топиться - не следует иди за толпойНужно в редкие случаи обращать внимание на общественное мнение, а то бывают такие мнения.....что вообще сума можно сойти. Можно сделать вид. что прислушиваемся, а самим делать по своему. Вообще, если честно, то мне все равно, что скажут обо мне другие, так как самое важное, что думаешь сам о себе.
IronnFelix
, 12/12/10
Неуверенность человека в своих силах заставляет его прислушиваться к мнению окружающих. Тут нужен либо аутотренинг, либо доктор. При условии, что человек хочет от этого избавиться.
