Почему седеют волосы в 30 лет. Как избавиться от седых волос: лечим, предотвращаем и маскируем

Седина - один из признаков старения организма. Таково мнение большинства обывателей. Естественно, что доля истины здесь есть, но все же хочется заметить, что седина может появиться не только в преклонном, но и в зрелом, и даже в молодом возрасте. В данной статье нам предстоит разобраться, почему седеют волосы на голове в 30 лет и как можно этого избежать.

Почему в раннем возрасте седеют волосы?

Существует множество причин появления седины в раннем возрасте, но мы приведем для вас только основные из них.

Генетическая предрасположенность

Фактор наследственности - это одна из основных причин поседения волос в возрасте до 30 лет. Отметим, что он чаще всего проявляется у темноволосых девушек. В данном случае, к сожалению, ничего поделать нельзя. Придется смириться с ситуацией или маскировать седину окрашиванием волос.

Неправильное питание

В первую очередь в группу риска попадают те девушки, которые увлекаются различными диетами. В данном случае волосы не получают в достаточном количестве полезные вещества, необходимые для их нормального роста и развития, и именно от этого появляется седина. Также волосы могут поседеть рано у девушек, в чьем рационе недостаточно витаминов и минералов.

Нестабильный эмоциональный фон

Во время стресса наш организм начинает вырабатывать вещества под названием нейропептиды. Если они проникают в волосяную луковицу, то разрушают взаимодействие белка с естественным пигментом волос. Именно из-за этого внутри структуры волоса происходит реакция, схожая с действием перекиси водорода наружно, и волосы седеют.

Различные заболевания

Заболевания внутренних органов, крови и даже простая простуда может негативно сказаться на состоянии волос. Конечно, это не означает, что локоны сразу поседеют, но если запустить болезнь, до конца не пролечиться или если она будет постоянно возвращаться, то есть вероятность того, что это произойдет.

Отсутствие защиты от агрессивного влияния окружающей среды

Рассматривая вопрос, от чего у молодых седеют волосы, нельзя не затронуть тему вредного влияния окружающей среды и отсутствия защиты локонов от этого воздействия. Говоря другими словами, солнечные лучи и сильный мороз или ветер способны разрушить структуру волоса. Именно из-за этого может появиться седина. Чтобы этого не произошло, нужно всегда на улице носить головной убор, соответствующий сезону.

Образ жизни

Отсутствие распорядка дня, постоянный недосып, перекусы на ходу - все это негативно сказывается на состоянии волос. Сразу заметить этого вы не сможете, но постепенно это проявиться. Следует знать, что от этого страдают не только волосы, а также кожа и ногти. Вы сможете это заметить, когда ногтевые пластины начнут расслаиваться, на эпидермисе будут возникать различные высыпания, а пряди начнут выпадать. Если эти тревожные знаки не заставят вас изменить образ жизни, то в скором времени может возникнуть седина.

Ранняя седина: чаще всего является наследственным признаком, однако и другие факторы могут сыграть в этом роль

Способы предотвращения возникновения седины

Зная, почему седеют волосы на голове в 30 лет, вы сможете избежать данной неприятности. Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций.

1. Обеспечьте организм белком. Для этого включите в свое меню мясо, рыбу разных сортов, бобовые культуры, злаки, яйца, молоко и кисломолочные продукты и т.д.
2. Употребляйте достаточное количество витаминов и минералов, в которых нуждается организм. Для этого вы можете употреблять 2 раза в год витаминные комплексы. Помимо этого, рекомендуется обеспечить организм не синтезированными витаминами и минералами. Для этого рекомендуется употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов, мясо, в том числе мясо птицы, рыбу, морепродукты, бобовые культуры, изюм и чернослив.
3. Постарайтесь как можно меньше нервничать. Поскольку именно стрессы являются одной из причин появления седины. Если вы будете их избегать, то вас может минуть и эта неприятность. Если вы самостоятельно не можете с ними справиться, принимайте натуральные успокоительные. К таковым относится валериана и пустырник. Их применение приведет в норму нестабильный эмоциональный фон.
4. Постарайтесь как можно реже красить волосы химическими красителями. Они сами по себе не вызывают седины, но если структура волоса и без этого разрушена, то они могут ускорить этот процесс, причинив локонам немалый вред. По этой же причине рекомендуется реже применять средства для укладки волос.
5. Постарайтесь не подвергать волосы термической обработке. Это означает, что вам следует как можно реже использовать фен для сушки волос. Постарайтесь давать локонам высохнуть естественным путем, если есть такая возможность. Помимо этого, как можно реже используйте утюжок для выпрямления или завивки волос, а также плойку или термобигуди. Все эти приборы могут разрушить структуру волоса, ускорив тем самым появление седины.
6. Соблюдайте режим дня. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время, соблюдайте режим питания, и это поможет избежать не только ранней седины, но и возникновения многих проблем со здоровьем.

Мы выяснили не только, почему седеют волосы на голове в 30 лет, но и узнали, как избежать данной неприятности. Надеемся, что наши советы помогут сохранить красоту вашей шевелюры на долгие годы.

Седина — это признак мудрости, так говорили в старости и это неудивительно, ведь раньше стариками считали тех, кому за 35. Но в современном мире седина в волосах – это уже что-то настораживающие, и многие задаются вопросом: почему рано седеют волосы? В этой статье мы постараемся дать максимально развернутый ответ.

Откуда берется седина

Как правило, в норме считается появление седых волос у мужчины от 30-35 лет. У женщин этот порог выше и составляет от 40-45 лет.

Но практика нам диктует другие показатели, так как мы можем увидеть седые волосы у девушек 25, 20 лет, у молодых парней, и даже у подростков 17 лет. В чем же проблема? Почему волосы становятся серебристыми, как у пожилых людей?

С научной точки зрения, это обосновывается генетической предрасположенностью. Ведь на цвет волос влияет такой пигмент, как меланин, а он, в свою очередь, вырабатывается клетками под названием меланоциты. Меланин расположен в волосяных луковицах и синтезирует темный цвет под влиянием фермента тирозиназ, который содержит частички меди.

Обесцвечивание волос наступает в тот момент, когда фермента не хватает, и луковицы наполняются перекисью водорода.

Но кроме генетической предрасположенности существует еще и внешняя причина.

Причины появления ранней седины

Почему возникает раннее поседение? Какова причина того, что волосы стали седыми в раннем возрасте? На эти вопросы есть множество ответов. Перечислим лишь самые главные причины обесцвечивания волос.

1. Стрессовое воздействие

От стресса из-за учебы, отношений, первой любви, негативного отношения взрослых к детям, и многие другие причины, которые для взрослого кажутся пустяками, могут спровоцировать появление седины у детей.

Этот пункт также относится и к более взрослым людям, которые испытывают постоянные нагрузки на работе, нервозы, переживания.

Стоит обратить внимание, что погоня за деньгами и бессонные ночи все это также способствует активному «просветлению».

2. Болезни

К сожалению, на цвет волос может повлиять и различного рода заболевания печени, нарушение функционирования щитовидной железы и т.д.

Несмотря на то, что молодой организм способен быстрее восстанавливаться и восполнять запасы необходимых веществ, бывают случаи, когда последствия заболевания остаются на волосах. Поэтому не стоит откладывать посещение врача.

3. Чувство страха

Вы правильно все поняли, типичная боязнь чего-то. Именно страх толкает людей делать невозможное. Но также от страха происходит изматывание организма, ведь чувство страха потребляет все основные ресурсы.

А с потреблением ресурсов происходит отток необходимых веществ с кожи головы, следовательно, волосы недополучают необходимых компонентов.

Как говорят люди, зная, в чем проблема, ее можно быстро и эффективно устранить. Теперь мы поговорим о том, как остановить поседение волосяного покрова головы.

Лечение ранней седины

Вот и наступил момент, в свои «-дцать» лет, вы обнаружили целую прядь седых волос! Что делать, как с этим бороться? Ведь окрашивание краской — это временное решение, а вам нужно достичь более длительного эффекта.

Конечно, приведенные ниже примеры не станут панацеей, но они смогут на продолжительное время остановить процесс осветления .

Пройти курс мезотерапии

В данный курс включаются крайне необходимые витамины и элементы, которые будут способны восстановить правильное функционирование луковиц и насытить кожу голову необходимыми веществами.

Инъекции

О необходимости проведения уколов 25% магнезии, может сказать исключительно трихолог. Самостоятельное проведение процедур категорически запрещено.

Физиотерапия

Можно пройти разнообразные процедуры с применением разнообразных установок и устройств, которые помогают стимулировать улучшению обменных процессов в коже головы.

Средства против седины

Можно использовать уже готовые медицинские средства против поседевших волос. Или же подойти к этому вопросу комплексно и использовать маски для волос.

Такие маски помогут не только укрепить волосы, но и улучшить состояние кожи головы, обменные процессы, и избавить вас от различных грибковых заболеваний типа .

В заключение

Как вы видите, причин, почему рано седеют волосы, огромное количество. И это необязательно генетическая предрасположенность. Это могут быть и внешние факторы, от которых нужно максимально избавиться.

Таким образом, если вы не хотите обзавестись сединой в раннем возрасте, лучше присмотритесь к своему здоровью, окружающей среде, раздражительным факторам. Как можно чаще делайте различные профилактические процедуры для стимуляции и активного функционирования обмена веществ.

Мало кого радует появление седых волос. Увидев у себя первый седой волос, многие впадают в панику, ведь принято считать, что седина - это признак наступающей старости. Это не совсем так.

Волосы могут начать терять пигментацию даже у молодых людей, а способствуют этому разные факторы. Чаще всего этот процесс необратимый, но в некоторых случаях его можно приостановить или замедлить.

В коже у каждого человека есть особые клетки меланоциты, которые выполняют защитную функцию. Для защиты от УФ-лучей они вырабатывают меланин. Это пигмент, который окрашивает кожу, волосы и радужную оболочку глаз. Чем больше пигмента, тем цвет насыщеннее и темнее.

Количество выработанного пигмента зависит от того, как дружно взаимодействуют щитовидная железа, гипофиз и половые железы, в каком они состоянии. Также, на работу меланоцитов большое влияние оказывают наследственные факторы.

Пример этому - альбинизм. Это наследственное генетическое заболевание, при котором меланоциты не вырабатывают пигмент. У альбиносов волосы белые, кожа белая или розоватая, глаза имеют красноватый оттенок. Иногда встречается частичный альбинизм. В этом случае цвета лишена только радужная оболочка глаз или прядь волос.

Как меняется структура волос человека при поседении?

Когда пигмента вырабатывается недостаточно, волосы начинают терять цвет, они становятся белыми или серыми.

При изучении пряди волос под микроскопом видно, что в тех местах, где раньше был пигмент, остались пустоты, заполненные воздухом. Волос становится пористым, из-за этого он более сухой и ломкий.

Процесс этот постепенный, поседеть «в одночасье» нельзя. Сначала начинают седеть волосы на височной части головы, потом на теменной. Затылочная часть темнеет в последнюю очередь.

Седина может быть:

• частичная, или неравномерная, когда потеряли цвет лишь некоторые пряди волос;
• очаговая - в этом случае лишены пигмента волосы только на определённом участке головы (например, на висках или надо лбом);
• полная, или сплошная, при которой бесцветными становятся волосы равномерно по всей голове.

Из-за того, что в светлых волосах пигмента меньше, то когда перестаёт вырабатываться меланин, процесс поседения происходит быстро. У брюнетов волосы обесцвечиваются медленнее.

Существует мнение, что мужчины седеют позже, чем женщины. Это неверно, потому что у мужчин обычно седина начинается с бороды и усов, а у бреющихся этого незаметно.

Какая бывает седина?

Седина бывает нескольких видов:

• возрастная;
• генетическая;
• врождённая;
• приобретённая.

Возрастная и генетическая седина взаимосвязаны. Это естественный процесс, избежать которого мало кому удаётся. Первые седые волосы в среднем появляются в 35 лет, но в большей части это зависит от наследственных особенностей.

Зная, когда появилась седина у близких родственников, можно определить примерный возраст своего поседения. В некоторых семьях уже в 25 лет все родственники теряют цвет волос, а бывает, что даже в 70 локоны не меняют пигментацию.

Идёт этот процесс медленно, сначала меняются волосы на голове, потом светлеют брови и ресницы. В последнюю очередь обесцвечивается волосяной покров на других частях тела.

Седину такого вида предотвратить нельзя, но её можно закрасить. Многие женщины, и некоторые мужчины прибегают к окрашиванию волос.

Врождённая седина (лейкотрихиальная) обусловлена наследственным фактором. Она бывает полная или частичная. Волосы, полностью лишенные пигмента бывают у людей, страдающих альбинизмом. Его нет не только в волосах, но и в кожных покровах, в радужной оболочке глаз. Ресницы и брови тоже не имею цвета. Альбиносы не защищены от УФ -лучей, у них слабый иммунитет, склонность к дерматитам.

При некоторых генетических нарушениях у детей при рождении может быть обесцвечена только прядь волос.

Приобретённая седина появляется обычно в молодом возрасте из-за сбоев в эндокринной, гормональной, или сосудистой системах организма. Развиваться этот процесс может быстро.

Если такое произошло, то желательно пройти комплексное медицинское обследование, чтобы выявить причины. В некоторых случаях появление седых волос можно не только замедлить, но и остановить.

Почему волосы на голове обесцвечиваются?

Причины, из-за которых неожиданно могут начать седеть волосы, не обусловленные возрастом и наследственностью:

• неправильное питание;
• нехватка в организме микроэлементов;
• эндокринные заболевания;
• нарушение мозгового кровообращения;
• неконтролируемый приём гормональных контрацептивов;
• затяжные стрессовые ситуации;

У людей, строго придерживающихся низкокалорийной или вегетарианской диеты, в организме не хватает тирозинов и меди, которые необходимы для полноценной работы меланоцитов. При восполнении организма этими веществами, цвет волос может восстановиться.

То же происходит и при нехватке в организме таких микроэлементов и витаминов, как железо, магний, аскорбиновая и никотиновая кислота, B10, A, E.

При стрессовых ситуациях происходит выброс в кровь большого количества гормонов, которые оказывают отрицательное влияние на стволовые клетки. Учёными проводились эксперименты, доказывающие связь между стволовыми клетками и меланоцитами. Не поддерживаемые стволовыми клетками меланоциты перестают выполнять свою функцию, и волосы навсегда теряют свой цвет.

В данном видео комментарий врача о причинах седины и можно ли от нее избавиться.

Почему седина появляется в молодом возрасте?

Если появление проседи в молодом возрасте до 30 лет не обусловлено генетическим фактором, то это может быть связано с заболеванием или неправильным образом жизни.

Причины седых волос у девушек

Чем моложе женщины, тем сложнее им смириться с тем фактом, что у них появилась преждевременная седина. Часто, вместо того, что бы выявить причину и устранить её, женщины окрашивают волосы, нанося вред их структуре. А ведь, устранив причину на ранней стадии, седину можно остановить.

Вот маленький список того, что приводит к сбою в работе многих органов, неправильному кровообращению, нехватке в организме важных микроэлементов. А это, в свою очередь, влияет на состояние и пигментацию волос и женщина рано седеет:

• постоянные низкокалорийные диеты, недоедание для быстрого сброса веса;
• скачки веса;
• недосыпание;
• курение;
• постоянное нервное напряжение;
• приём гормональных лекарств;
• частые простудные и вирусные заболевания.

Почему рано седеют мужчины?

Молодой мужчина с проседью хоть и выглядит импозантно, но если это не генетическая особенность, стоит задуматься о причине. В наш век высоких технологий образ жизни мужчин поменялся кардинально:

• малоподвижность;
• еда на бегу, несбалансированное питание;
• чрезмерное употребление кофе;
• курение;
• приём спиртных напитков сомнительного качества;
• стресс и отсутствие полноценного отдыха.

Всё это приводит к таким заболеваниям, как гастрит, панкреатит, вегетососудистая дистония, плохое кровообращение, отравление организма тяжёлыми металлами. Сами по себе эти болезни не вызывают седину, но побочным эффектом является недостаточное питание клеток, кислородное голодание, сбой в иммунной системе.

Все эти факторы отрицательно влияют на выработку клетками меланина, что сказывается на пигментации мужской шевелюры.

Седые дети - так бывает?

Седые волосы или пряди могут быть даже у грудных детей. Но почему так происходит?

Главный, чаще всего встречающийся фактор - наследственность или генетические нарушения.

Другими причинами могут быть:

• недостаток или излишек в организме витамина В 12;
• заболевания ЖКТ;
• заражение гельминтами;
• эндокринные заболевания;
• гормональные нарушения у молодых девушек;
• инфекционные заболевания;
• пониженный иммунитет;
• чрезмерные нагрузки, вызывающие нервное перенапряжение;
• отсутствие активного отдыха.

Если у ребёнка появились седые пряди, то это не всегда говорит о серьёзных проблемах в здоровье ребёнка, но лучше сдать несколько анализов и провести обследование, чем запустить возможную болезнь.

Как не поседеть слишком рано

Если хочется надолго сохранить цвет волос, то в первую очередь необходимо пересмотреть образ жизни. Надо отказаться от вредных привычек, установить режим дня, избегать стрессовых ситуаций. Это нормализует обмен веществ, что важно для деятельности всего организма.

Важный момент - правильное питание. В рацион должны быть включены продукты, содержащие тирозин и триптофан, витамины C, E, A, B10, микроэлементы магний и медь. Это мясо и морепродукты, печень, бобовые, орехи, финики и бананы, цитрусы, морковь и капуста, яйца, какао, тыква и семечки.

Лишний вес надо сбрасывать постепенно, исключив из меню продукты быстрого приготовления, солёные и копчёные, жирные и мучные.

Важно защищать волосяной покров в непогоду. Жара или холод - это стресс для волосяных луковиц. Молодые люди часто пренебрегают головными уборами, что может привести не только к раннему поседению шевелюры, но и к облысению.

В косметической клинике могут предложить процедуры, останавливающие поседение: мезотерапия , массаж головы.

Для ухода за волосами подходят шампуни или бальзамы, содержащие меланин или активатор его синтеза.

Проконсультировавшись с врачом, можно применять лекарственные средства, усиливающие синтез меланина.

Краткие итоги

• При генетической предрасположенности следует смириться с ранним поседением.
• Ранняя проседь может быть признаком некоторых заболеваний и нарушений работы в организме. Чтобы это исключить, необходимо провести обследование и сдать анализы.
• Правильное питание и здоровый образ жизни - продлят молодость и красоту локонов.
• Мезотерапия, которую проводят в косметических клиниках, приостанавливает обесцвечивание волос.
• Врач может порекомендовать приём витаминов или лекарственных препаратов, которые активируют выработку меланина.

Появление седины неизбежно. С возрастом «серебрятся» даже самые ухоженные и красивые волосы. Но что делать, если до старости еще далеко, а седина уже проступает? Не отчаиваться, а действовать! Способов, как избавиться от седых волос, много: салонные процедуры, окрашивание или борьба с помощью народных средств.

Седина считается признаком почтенного возраста. Раньше первые серебристые волоски появлялись у людей ближе к 50-летнему рубежу. В таком возрасте потеря красящего пигмента – вполне нормальное явление, запускаются естественные процессы старения организма. За последние 20 лет седина существенно «помолодела». Если верить статистике, сегодня 40% женщин и мужчин находят у себя первые седые волосы в возрасте до 30 лет.

Для большинства представителей сильного пола седина не является трагедией. Ведь не зря говорят, что седина красит мужчину. А вот женщины, увидев едва различимый «иней», могут легко потерять уверенность в своей привлекательности. Если сразу взяться за решение проблемы, то можно отсрочить распространение седины и обойтись без окрашивания.

Бытует мнение, что если выдернуть белый волосок, то появится еще больше седых. Это – миф. Волосок, который вырастет на месте удаленного, будет все равно белым, но на количаестве таких волосков выдергивание не сказывается. Вырывать седые волосы все равно не стоит: можно повредить волосяную луковицу, что чревато воспалительными процессами и последующими проблемами с кожей головы. Если волосок один, а «руки чешутся» избавиться от него – аккуратно срежьте ножницами.

Почему седеют волосы на голове: 7 основных причин

За цвет шевелюры отвечает вещество под названием меланин. Когда оно вырабатывается в недостаточном количестве, появляются белые волосы. Нехватку пигмента провоцирует целый ряд факторов: от возраста до негативного влияния окружающей среды. Выделяют семь основных причин, почему седеют волосы на голове.

1. Возраст. Это самая распространенная причина появления седины. Организм стареет: меланоциты производят все меньше пигмента, сокращается выработка фермента, который не дает меланину разрушаться. Как результат – седые волосы. Стимулировать выработку пигмента, если она замедлилась в силу возрастных изменений, сложно, но можно. Увидев возрастную седину, можно отсрочить ее распространение. А сделать белые волосы вновь «цветными» поможет только краска.
2. Генетика. От наследственных факторов зависит многое, в том числе – насколько рано появится седина. Достаточно взглянуть на свою бабушку или маму, чтобы понять, когда примерно нужно всматриваться в зеркало в поисках первых белых волосинок. С генами не поспоришь: если ранняя седина досталась по наследству – придется хвататься за краску.
3. Стресс. Переживания, стрессовые ситуации, депрессия – все это сказывается на организме и на волосах. Во время стресса ухудшается микроциркуляция крови, уменьшается количество кислорода в сосудах, из-за чего страдает кожа головы, и появляются белые волоски. Чтобы справиться с эмоциональным потрясением, организму приходится тратить огромное количество питательных веществ, что тоже приводит к появлению седины.
4. Нехватка витаминов. Дефицит витаминов сказывается на состоянии волос: они теряют жизненную силу, становятся ломкими и даже могут обесцвечиваться. Седина начинает активно проявляться, когда в организме не хватает . Он отвечает за накопление белков, а они за удержание пигмента в луковице. Дефицит витаминов часто наблюдается у девушек, которые увлекаются строгими диетами. Поэтому рассматривая монодиету как метод борьбы с лишним весом важно понимать, что килограммы уйдут, но может пострадать внешность. Особенно волосы.
5. Заболевания. Появление седины в раннем возрасте должно насторожить и заставить проверить свое здоровье. Волосы белеют рано у тех, кто страдает анемией, имеет проблемы с почками, сердцем, щитовидной железой, органами ЖКТ, печенью.
6. Частые окрашивания. Красить волосы нужно правильно – щадящими красками. Иначе, когда цвет смоется, может ожидать неприятный сюрприз – седина. Существуют такие химические компоненты, которые негативно влияют на кожу головы, из-за чего луковицы теряют пигмент. Если пользоваться агрессивными красками слишком часто, количество седых волосков будет стремительно расти.
7. Холод. Нелюбовь к головным уборам в холодное время года чревата не только простудой, но и появлением седины. От холода микроциркуляция кожи головы нарушается. Это повышает риски познакомиться с сединой раньше положенного времени.

Интересно, что у обладателей натурального блонда седина появляется раньше, чем у брюнетов и шатенов. Хотя существует миф, который говорит об обратном. Просто на светлых волосах небольшие вкрапления «серебра» незаметны, тогда как на темных – бросаются в глаза.

Виды и типы седины

Чтобы правильно бороться с сединой, нужно понимать, что она бывает разной. В зависимости от возраста, когда проявилось «серебро», седину делят на три вида.

1. Врожденная. Это – генетическое отклонение, встречающееся очень редко. При врожденной седине пигмент, окрашивающий волосы, отсутствует. Скорректировать нарушение невозможно.
2. Преждевременная/ранняя. Если седина появляется до 40 лет, то ее считают ранней. Бороться с ней можно и нужно. Прибегнуть к салонным процедурам или справляться своими силами – каждый решает сам.
3. Возрастная. Появляется после 40 лет. Избавиться от возрастной седины сложнее, чем от ранней. Ее появление обусловлено естественными процессами старения, поэтому только после их замедления стремительное распространение седины прекратится.

Кроме «возрастной» классификации, существует еще одна – в зависимости от распространения седины по волосам. С типами седины знакомит следующая таблица.

Таблица – Типы седины и их особенности

Седина сначала проявляется на висках, а потом распространяется по всей шевелюре. Меланин исчезает из луковиц волос височной зоны сразу, как только появляется предрасполагающий фактор. Это обусловлено структурой волос на висках: тонкие волоски быстрее теряют пигмент.

Лечебная программа

Заметили седые волосы? Нужно предпринимать срочные меры, пока вся голова не стала белой. Самый действенный способ остановить распространение седины – обратиться в центр трихологии. Врач подбирает лечение исходя из результатов анализов и состояния волос. Остановить процесс поседения можно с помощью специальных препаратов и лечебных процедур. Трихологи рекомендуют действовать комплексно.

Эффективность лечения зависит от того, будет ли исключен фактор, провоцирующий появление седины. Если волосы «серебрятся» в силу возраста, то подбирают лечение, замедляющее процессы старения.

Препараты

При лечении седины используют специальные препараты. Найти их можно в аптеке. Однако такое лечение допустимо только после консультации с врачом. Принцип «Не навреди» актуален при борьбе с сединой. Терапия включает в себя:

• прием специального витаминного комплекса — хорошо зарекомендовал себя «Silmevit»;
• инъекции магнезии — раствор в ампулах 25%;
• использование лосьонов — для регенерации волос подходят «Антиседин», «Грециан 2000»;
• применение лечебного шампуня — в состав входят железо, цинк, медь (например, специализированная продукция Vivasan).

Результат после лечения с применением препаратов у каждого пациента свой. У кого-то новые седые волоски не появляются вовсе, у кого-то – просто в меньшем количестве. Это зависит от индивидуальных особенностей организма, наличия заболеваний, состояния нервной системы.

Процедуры

Терапевтический курс дополняют лечебными процедурами. Они направлены на активное питание волос. Удается предотвратить потерю меланина – естественный цвет локонов сохраняется. После процедур улучшается общее состояние шевелюры: волосы начинают быстрее расти, перестают выпадать, приобретают шелковистость и блеск. Какие методики предотвращают преждевременное поседение, подскажет таблица.

Таблица – Процедуры для предотвращения распространения седины

Название процедуры	Техника	Особенности
Мезотерапия	Введение под кожу головы лечебных коктейлей, богатых витаминами, минералами, заменителями меланина	- Легко переносится; - нужно проходить курс (в среднем 10 процедур); - имеет противопоказания (беременность, заболевания почек, эпилепсия, обострение герпеса)
Лазеротерапия	Воздействие на кожу головы лазером для улучшения обмена веществ и кровообращения, усиления пигментации	- Высокая результативность; - безболезненность; - не имеет побочных действий
Дарсонвализация	Применение аппарата, воздействующего на кожу головы высокочастотным импульсным током	- Параллельно можно вылечить алопецию, избавиться от перхоти; - есть противопоказания (беременность, болезни сердца, плохая свертываемость крови)
Ультразвук	Воздействие на кожу головы ультразвуком	- Проводится курсом; - ультразвук стимулирует рост волос; - процедура помогает избавиться от зуда и воспаления

Дарсонвализацию можно проводить дома. Для этого нужно купить специальный аппарат – дарсонваль. Однако салонная процедура гораздо эффективней: аппараты для домашнего использования уступают по мощности профессиональным.

Витамины и минералы: какие пить, из чего «добыть»

Дефицит витаминов и микроэлементов – одна из главных причин появления ранней седины. В копне волос видны седые – пора принимать минерально-витаминные комплексы, пока «серебра» не стало больше. Купить их можно в аптеке и рецепт не нужен. Но лучше, чтобы витамины от седины волос подобрал врач: тогда от них точно будет польза.

Пользу можно получить из продуктов питания. Для этого нужно знать, какие вещества «отвечают» за состояние волос, и в каких продуктах они содержатся. Разобраться в этом вопросе поможет таблица. Воспользуйтесь ею при выборе аптечных препаратов и при составлении меню.

Таблица – Вещества, предотвращающие седину: в каких продуктах содержатся

Полезное вещество	Продукты
В5	- Мясо птицы; - рыба; - дрожжи; - чечевица; - яичный желток; - отруби; - авокадо; - апельсины; - бананы
В6	- Цветная капуста; - орехи; - шпинат; - помидоры; - молоко; - рис; - рыба; - любое мясо
В10	- Молочные продукты; - печень; - рыба; - яйца; - зелень; - подсолнечное масло; - подсолнечные семечки; - орехи
В12	- Рыба; - молочная продукция; - морепродукты; - яйца; - любое мясо
Витамин Н (биотин)	- Красное мясо; - печень; - неочищенный рис; - шампиньоны; - арахис; - картофель; - морковь; - яблоки
Витамин Е	- Подсолнечное масло; - оливковое масло; - печень говяжья; - говядина; - фасоль; - горох; - яблоки; - цельное молоко
Никотиновая кислота	- Печень; - арахис; - картофель; - брокколи; - спаржа; - помидоры; - малина; - дикий рис; - морская рыба
Метионин	- Говядина; - свинина; - мясо птицы; - соя; - фасоль; - йогурт; - семена кунжута; - лосось; - тунец
Омега-3	- Морская рыба; - морепродукты; - семена льна; - оливковое масло; - тыквенные семечки; - арахис; - печень трески
Фолиевая кислота	- Зеленые овощи; - зелень; - свекла; - бобовые; - брокколи; - лосось; - тунец; - печень; - орехи; - дыня
Медь	- Печень трески; - шпинат; - огурец; - кунжут; - говяжья печень; - шиповник; - фундук; - кальмар
Кальций	- Молочные продукты; - кунжут; - пшеничные отруби; - курага; - миндаль; - соя; - зелень
Цинк	- Морепродукты; - красное мясо; - куриная печень; - яйца; - тыквенные семечки; - сладкий перец; - орехи кедровые; - овсяные хлопья; - грибы
В5	- Мясо птицы; - рыба; - дрожжи; - чечевица; - яичный желток; - отруби; - авокадо; - апельсины; - бананы

Однообразные и низкокалорийные диеты приводят к появлению седины. Новые седые волоски будете видеть реже, если избавиться от вредных пищевых привычек: нужно отказаться от фастфуда, алкогольных напитков, сладкой газировки. Сбалансированное питание способствует выработке натурального пигмента волос.

Лосьоны хенд-мейд: таблица рецептов

Можно восстановить седые волосы народными средствами. Эффективны в борьбе с сединой лосьоны на основе натуральных растительных компонентов. Их нужно втирать в кожу головы раз в неделю. Быстрого результата ждать не стоит, однако если использовать лосьоны курсом, то остановить седение волос удастся. Популярные рецепты лосьонов представлены в таблице.

Таблица – Эффективные домашние лосьоны против седины

Основа	Состав	Техника приготовления и применения	Частота применения
Крапива	- Измельченные листья крапивы – 4 столовые ложки; - вода – 0,5 л; - яблочный уксус – 250 мл	- Залить листья крапивы водой; - добавить уксус; - прокипятить 30 мин; - процедить; - втирать в кожу головы	- Ежедневно; - курс – 3 недели
Лопух	- Измельченный корень лопуха – 2 столовые ложки; - вода – 2 стакана; - семена укропа – 1 чайная ложка	- Залить корень лопуха водой; - кипятить, пока жидкость не уменьшится вполовину; - добавить семена укропа; - настоять 2 часа и процедить; - втирать в кожу головы	- 2 раза в день; - курс – 2 месяца
Шалфей	- Сухой шалфей –5 столовых ложек; - вода – литр; - глицерин – 20 мл; - масло с витамином Е – 3 капли	- Вскипятить воду; - добавить шалфей; - настоять смесь 2 часа; - процедить; - добавить глицерин и масло; - нанести на волосы на 20 минут; - смыть	- Ежедневно; - курс – 3 недели
Чай	- Крепкий черный чай – стакан; - поваренная соль – столовая ложка	- Смешать компоненты; - нанести на кожу головы; - держать 40 минут, потом смыть	- Раз в неделю; - курс – 2 месяца
Красный перец	- Высушенный красный перец – 6 стручков; - медицинский спирт – 500 мл	- Залить перец спиртом; - настаивать месяц; - втирать в кожу головы перед мытьем	- 2 раза в неделю; - курс – 2 недели

Борьбу с сединой нужно вести не только снаружи, но изнутри. В этом поможет (полстакана шиповника + два литра кипятка). Его нужно пить два раза в неделю по полстакана за 30 минут до приема пищи – новых седых волосков не будет. В отзывах встречаются рекомендации втирать такой отвар в кожу головы.

4 домашние маски

Лечение седых волос в домашних условиях можно проводить с помощью масок из натуральных ингредиентов. Эффективными в борьбе с проблемой считаются касторка, коньяк, лук, чеснок, мед. Натуральные составы продлевают молодость волос, предотвращают распространение седины, делают локоны здоровыми и красивыми. Попробуйте четыре проверенных рецепта.

С касторовым маслом

Особенности. Маска способствует усилению кровотока, выводит из дермы токсины. Чтобы получить видимый результат, состав нужно наносить на волосы раз в неделю на протяжении месяца. Процедура направлена не только на борьбу с сединой: состав способствует росту и укреплению локонов, предотвращает выпадение волос.

Что потребуется:

• касторовое масло – 15 мл;
• бергамотовое эфирное масло – пять капель;
• чай зеленый – 20 мл.

Как делать

1. Заварите крепкий чай. Через полчаса процедите от заварки, отмерьте нужный объем.
2. Соедините компоненты.
3. Нанесите на кожу головы.
4. «Утеплите» полиэтиленом и полотенцем.
5. Через час смойте.

Можно «не заморачиваться» и использовать касторку в чистом виде. Алгоритм тот же: наносим – укутываем – держим час – смываем.

Медовая

Особенности. Тонизирует дерму головы, стимулирует выработку меланина. Натуральный состав ускоряет внутриклеточные процессы, благодаря чему волосы становятся здоровыми, сильными и растут быстрее.

Что потребуется:

• мед – 25 г;
• сок – 20 г;
• витамин В2 – две ампулы.

Как делать

1. Смешайте компоненты.
2. Нанесите на корни. Интенсивно вотрите.
3. Держите 30 минут, затем смойте.

Маски с медом могут вызвать аллергическую реакцию. Перед проведением процедуры, проверьте, как реагирует ваша кожа на натуральный компонент: нанесите немного меда на дерму за ухом и подержите около пяти минут.

Чесночная

Особенности. Укрепляет шевелюру по всей длине, помогает решить проблему выпадения волос. Способствует активной выработке пигмента в волосяных луковицах.

Что потребуется:

• чеснок – три зубчика;
• – 5 г;
• репейное масло – 20 мл.

Как делать

1. Пропустите чеснок через пресс.
2. Смешайте все ингредиенты.
3. Нанесите состав на корни, сверху – пленка.
4. Держите час. После смойте.
5. Чтобы не было запаха, добавьте в свой шампунь любое эфирное масло, а в воду для ополаскивания – сок лимона.

От седины поможет и просто сок чеснока «без добавок»: втираем на час. Однако к такому способу могут обращаться только те, у кого жирные волосы. Параллельно можно избавиться и от проблемы быстрого загрязнения локонов. Для сухой шевелюры процедура губительна: чеснок подсушивает, поэтому обязательно нужно сочетать его с маслами.

С коньяком

Особенности. Отлично подходит для сухих волос. Обеспечивает локонам питание, хорошо укрепляет. Если волосы быстро становятся жирными, то масло лучше заменить лимонным соком (столовая ложка). Регулярное применение маски препятствует разрушению пигмента.

Что потребуется:

• коньяк – 25 мл;
• желток – один;
• оливковое масло – одна столовая ложка.

Как делать

1. Смешайте ингредиенты.
2. Нанесите часть состава на кожу головы. Вотрите массирующими движениями. Оставшуюся смесь распределите по локонам.
3. Оберните полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем.
4. Держите 40 минут, потом смойте.

Скрываем седину окрашиванием

Скрыть седину можно с помощью окрашивания. В идеале нужно обращаться к парикмахеру-колористу, а не заниматься решением проблемы самостоятельно. Волосы, лишенные пигмента, меняют структуру. Они становятся пористыми, жесткими. Красиво покрасить такие волосы без знаний колористики сложно: можно получить совершенно неожиданный цвет. Мастер оценивает состояние шевелюры, определяет количество седины, учитывает локализацию «серебра», только потом подбирает подходящую краску и выбирает технику окрашивания.

Если решили краситься дома, используйте профессиональные стойкие краски. Желательно, чтобы цвет был на два – три тона светлее натурального цвета волос: тогда отросшая седина не будет заметна. Помните, что сначала нужно прокрасить корни, а потом распределить состав на всю длину: так можно добиться равномерного цвета.

Окрашенным волосам нужен особый уход, иначе они превратятся в «мочалку». Уходовые средства нужно подбирать с пометкой «для окрашенных волос». В противном случае краска долго не продержится.

Если седины немного, то замаскировать ее можно с помощью оттеночного бальзама. Минус таких средств – недолговечный результат. Но когда перед важной встречей нет времени заскочить в парикмахерскую, тоники выручают.

3 «натуральных» способа для темноволосых и вариант для блондинок

Стойкие краски портят волосы, поэтому, когда седина только начинает пробиваться, обращаться к ним не стоит. Скрыть появление седых волосков можно с помощью натуральных красителей. Ими легче всего закрасить седину на темных волосах. Для этого можно использовать хну и басму , чай и кофе, кожуру грецких орехов. Но и блондинки могут схитрить: ромашка, к примеру, поможет спрятать седые волоски. Попробуйте один из безопасных способов маскировки седины.

Хна и басма

Особенности. С помощью такого окрашивания можно получить темно-каштановый цвет с красивым бронзовым отливом. Хна укрепляет волосы, стимулирует их рост. Закрасить седину хной и басмой можно надолго, но если позже захочется опробовать химическую краску, то предсказать цвет будет очень сложно.

Что потребуется:

• хна – одна часть;
• басма – две части;
• кипяток.

Как делать

1. Смешайте компоненты будущей краски.
2. Залейте их кипятком. Количество воды – на глаз. По консистенции смесь должна напоминать жидкую сметану.
3. Оставьте на 20 минут настаиваться.
4. Равномерно нанесите краску на волосы. Оставьте на 20 минут. Смойте.

Если результат не удовлетворит, можно повторить такое окрашивание через неделю, но уже подержать состав дольше. Смесь хны и басмы можно держать до часа – все зависит от того, какой оттенок хочется получить.

Чай

Особенности. Ингредиент для натуральной «краски» найдется в каждом доме. Можно придать волосам коричневый оттенок. Хорошо маскирует седину, если ее немного. Держать можно до 40 минут, в зависимости от того, какой цвет должен быть в итоге – светлее или насыщенней.

Что потребуется:

• листовой черный чай – три столовых ложки;
• кипяток – 500 мл.

Как делать

1. Залейте заварку крутым кипятком.
2. Потомите чай 30 минут на слабом огне. Альтернатива – паровая баня.
3. Остудите и процедите.
4. Настой нанесите на кудри (чистые, немного влажные), замотайте голову пакетом и полотенцем.
5. Держите не менее 15 минут.

Чтобы оттенок получился насыщенным, к чаю можно добавить кофе. Компоненты смешивают в равных пропорциях.

Зеленая кожура грецких орехов

Особенности. Можно использовать свежую или сушеную кожуру на выбор. Такой отвар закрасит седые волосы в каштановый цвет и укрепит локоны.

Что потребуется:

• зеленая кожура орехов (измельченная) – две столовые ложки;
• вода – литр.

Как делать

1. Залейте кожуру орехов водой.
2. Поставьте на огонь и варите, пока первоначальный объем не уменьшится до 2/3.
3. Остудите отвар. Помойте им голову.

Если выжать из зеленой кожуры ореха сок и смешать его со спиртом, получится красящий лосьон. Пропорции – две столовые ложки сока и 100 мл спирта.

Ромашка

Особенности. Ромашка позволяет легко спрятать седину светловолосым. Она придает волосам золотистый оттенок, делает их блестящими. Чем крепче настой – тем отчетливее золотистый цвет локонов.

Что потребуется:

• сушеная лекарственная ромашка – 100 г;
• кипяток – 500 мл.

Как делать

1. Залейте ромашку крепким кипятком.
2. Оставьте настаиваться 40 минут. Процедите.
3. Помойте настоем голову.

Замаскировать первую седину можно с помощью удачной стрижки. Главное – найти хорошего мастера.

Обнаружив седые волосы в раннем возрасте, девушки обычно расстраиваются. Но трагедии в этом нет. Когда седины немного, то и бороться с ней легче. Пересмотрите свой рацион и образ жизни, избегайте стрессов, правильно ухаживайте за волосами, защищайте от температурных перепадов – и сможете предотвратить дальнейшую потерю пигмента. Нанося маски и лечебные лосьоны, не забывайте делать подушечками пальцев массаж головы. От этого циркуляция крови улучшается, волосяные луковицы получают максимум кислорода и полезных веществ, что предотвращает потерю пигмента.

Кому какой метод помог: отзывы

Для устранения седины нужно усиление кровообращения на голове, с целью поступления крови к волосяным луковицам. В моем случае помогло выполнение стойки на голове. Седые волосы приобрели естественный цвет. Только не ленитесь, нужны комплексные меры по усилению кровообращения на голове.

Маке, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3861877/

У меня много седых волосин, а не прядей, и не седых волос гораздо больше, чем седых. Поверьте, оттеночными шампунями такая седина закрашивалась прекрасно. Другой разговор, что на оттеночных шампунях даже пишут, что через 5-8 помывок цвет сойдет, естественно, седина может проступить. Для меня оттеночные шампуни были выходом еще и потому, что они без аммиака вообще, а от красок с аммиаком у меня волосы сильно лезут.

Андромеда, https://club.osinka.ru/topic-15338?start=15

С год назад нашла у себя несколько седых волосков (впервые в 30 лет), полазила по интернету и решила попробовать перцовые маски. Просто втираешь в корни волос настойку красного перца, одеваешь пакетик, сверху платок. И ходишь так пока греет (минут 30). Псле чего волосы моешь. Во первых волосы перестают выпадать, а во вторых после курса из 5-6 масок через день месяцев семь не было ни одного седого волоска, потом нашла еще один-сделала еще несколько масок. Сейчас вроде бы седых волосков уже давно не видела.

Валюша K, http://forum.say7.info/topic33149.html

Девочки, очень хорошее средство профилактики седины волос, это ополаскивание волос отварами из трав! (крапива, ромашка, хмель, ).и соглашусь насчет маски из перцовой настойки, я уже около 4-х лет делаю маски для волос(и эту в том числе, у меня свой цвет, седых волос нет и надеюсь не скоро появятся. Лет так в 60-70 бы и то парочку всего.)

Еленка-Лена, http://forum.say7.info/topic33149.html

Распечатать

Волосы могут седеть и в раннем возрасте. Зависит это от множества физиологических и ряда других провоцирующих факторов. В преклонном возрасте седина явление обычное и не вызывает столь бурных разочарований и опасений, как у лиц молодого возраста. Принято считать, что «серебряные нити» начинают проблескивать лишь тогда, когда наступает естественное, постепенное старение организма. Однако это далеко не так.

Зачастую многие обладатели седых волос, заполучившие их в наследство в раннем возрасте, остаются подвижны и активны спустя долгие годы после первых признаков поседения. Поэтому рассматривать процесс изменения цвета волос исключительно в рамках естественного старения неправильно.

Каждый случай индивидуален, и увидеть истинные причины поседения можно лишь, принимая во внимание все предрасполагающие факторы, способные привести к первым сединам.

Почему волосы седеют?

В волосах есть пигмент меланин, который синтезируется в клетках меланоцитах, живущих в волосяных фолликулах (луковицах). Причем их наличие заложено генетически. Количество меланина в волосах прямо пропорционально количеству природного цвета или пигмента волос. Запуск появления седых волос происходит тогда, когда меланоциты перестают вырабатывать меланин. Волосы начинают седеть у корней, а позже и по всей длине волоса.

Сопутствующие признаки седины это:

• жесткая поверхность волоса;
• высокая ломкость;

Для выяснения причин седины требуется понять: почему стареют и погибают меланоциты. По данным последних исследовательских достижений стало известно, что раннему поседению подвержены представители европеоидной расы. Поседение замечено, в среднем, в возрастной категории 35-40 лет. Также есть небезосновательные доказательства того, что мужчины седеют раньше женжин в среднем на 5-10 лет.

Главные причины появления седины в молодом возрасте

Первая седина в 30 лет и немногим ранее считается серьезным поводом для тщательного комплексного обследования. В данном случае необходимо обратить пристальное внимание на здоровье и самочувствие. В раннем и молодом возрасте главными причинами поседения волос являются:

• очень сильный стресс;
• генетичекая предрасположенность;
• рентген-лучи;
• влияние солнца;
• длительно протекающие гиповитаминозы;
• заболевания пищеварительного тракта;
• болезни печени, при которых нарушается усвоение белков, жиров и углеводов;
• скудный, несбалансированный рацион и увлечение моно-диетами;
• эндокринные патологии;
• гормонозависимые заболевания;
• сахарный диабет;
• заболевания поджелудочной железы;
• гипоцидный гастрит;
• заболевания щитовидной железы, в частности, гипотиреоз;
• нарушение работы надпочечников.

Механизм нарушения продуцирования меланина скрыт часто в сбое работы любой из систем организма. Ведущими причинами в зарождении седины являются сильные стрессы.

Испытав сильное потрясение, организм человека реагирует выбросом в кровь огромного количества адреналина и норадреналина, которые наносят ему колоссальный вред и даже способны повредить ДНК. Результатом проявления со стороны организма может стать именно ранняя седина.

Появление белесых прядей в молодом возрасте это симптом, который нельзя оставлять без внимания. Если со здоровьем проблем нет, то нужно обратить внимание на качество питания и образ жизни. Увлечение монодиетами, голоданием легко могут стать причинами зарождения ранней седины. Часто безбелковые диеты наносят непоправимый вред организму, одним из проявлений которого будет ранняя седина. Нехватка витаминов и микроэлементов, в частности, А, В, С, а также недостаток селена, меди, железа и цинка могут стать первым толчком к седине. Компенсировать пробелы в питании следует полностью сбалансированным меню. Молочные продукты, богатые кальцием, ценные сорта пшеницы, имеющие в составе хром, тыквенные семечки, яйца, индейка, фасоль, хурма, рыба, черная смородина богаты витаминами и нужными минералами. Говядина, печень, субпродукты богаты железом и просто необходимы женщинам, испытывающим регулярные кровопотери.

Увлечение спиртосодержащими напитками, курение наряду с бессонницей, стрессами усиливают гибель меланина в клетках и запускают безвозвратный процесс. Современная наука не в силах обеспечить стимулирование клеток и их способность к выработке природного пигмента. Также невозможно, в наши дни, восстановить цепочку между меланоцитами и волосяными луковицами, чья связь часто является ведущей причиной раннего поседения.

Во избежание ранней седины медицина рекомендует обратить пристальное внимание на образ жизни и при необходимости скорректировать его. Также следует избегать стрессов и частых волнений. Дневной рацион необходимо обогащать продуктами, ценными по содержанию меди, цинка, марганца и железа.

Кто находится в группе риска?

• девушки, увлекающиеся фанатично всякого рода диетами, бедными по содержанию белками;
• заядлые курильщики;
• те, у кого рано поседел кто-то из родителей;
• лица, пребывающие в постоянном стрессе;
• люди, относящиеся невнимательно к своему здоровью;
• лица, проживающие в экологически неблагоприятных местностях.

Узнать о причинах ранней седины можно с помощью полноценного обследования организма.

Диагностика ранней седины

Если вы заметили, что волосы начали седеть преждевременно нужно обязательно пройти обследование организма. Для получения достоверной информации и прояснения причин преждевременной седины иногда достаточно пройти:

• биохимический анализ крови;
• УЗИ щитовидной железы;
• общий анализ крови;
• гормональное исследование;
• кровь на сахар;
• посещение терапевта, эндокринолога и невролога.