От чего слоятся ногти. Питание и витаминные комплексы

Красивый маникюр можно сделать лишь при наличии здоровых, упругих, ровных ногтей. Любые старания сводятся к нулю при заламывании пластин, особенно в уголках. Чтобы маникюр всегда был идеальным, важно разобраться с вопросом, что такое слоение ногтей и как решить эту проблему. Существует немало способов придания прочности пластинам как в специализированных салонах, так и в домашних условиях.

Как выглядят слоящиеся ногти

Роговые пластинки, которые покрывают фаланги пальцев ног и рук человека называют ногтями. На протяжении жизни они растут со скоростью 0,1-0,12 мм ежедневно, могут обновляться и самостоятельно восстанавливаться. Толщина свободного края здоровой пластинки составляет около 0,38 мм. При наличии патологий показатель может увеличиваться или уменьшаться.

Основное вещество, определяющее прочность роговых пластинок – это кератин. Блеск и эластичность зависят от присутствия липидов и воды. В нормальном состоянии все слои пластины плотно прижаты друг к другу. Зазоры и микротрещины начинают образовываться под воздействием агрессивных факторов. Их увеличение приводит к образованию полостей и расслоению пластинки .

Такие ноготки отличаются сухостью, отсутствием характерного для здоровых пластин блеска, ломкостью, замедленным ростом, хрупкостью. Чтобы понять причину заболевания, нужно обратиться к микологу для исследования на присутствие патогенного грибка. Лечение требует комплексного подхода, должно включать прием витаминов, БАДов, косметические процедуры.

Причины расслаивания ногтей на руках

Чтобы избавиться от патологии, важно понять, какие факторы ее спровоцировали. Слоятся ногти на руках по разным причинам как вследствие внутренних проблем организма, так и под влиянием внешних агрессоров. Химические составы для чистки и мытья, горячая вода, щелочные растворы негативно сказываются на состоянии ногтей. Часто пластинки слоятся на руках из-за применения формальдегидных лаков. Повредить их можно при неправильном снятии искусственных ногтей или использовании растворителей лака, содержащих ацетон.

Часто слоиться ногти на руках начинают из-за снижения содержания в структуре жироподобных веществ или обезвоживания. У музыкантов (арфистов, пианистов, гитаристов) такая патология может являться профессиональным заболеванием. Стенографисты тоже могут получать механические повреждения при наборе текстов, что провоцирует слоение ноготков. Частые ушибы, сдавливания пластины приводят к расщеплению . Привычки ковырять или скоблить что-то тоже приводят к тому, что ногти начинают слоиться.

Что касается эндогенных факторов (внутренних проблем), провоцирующих развитие патологии, к ним относится несбалансированное питание. Рацион с низким содержанием цинка, кремния, белка, серы, кремния, селена, фосфора, магния и кальция провоцирует слоение ногтевых пластин на кистях. Нередко с проблемой сталкиваются люди с заболеваниями ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), эндокринной системы. Онихолизис может стать следствием интоксикации организма, кожных болезней, травм.

У детей

Если слоиться ногти на руках начали у вашего ребенка, то рекомендуется установить причину патологии на приеме миколога. Часто ее вызывают следующие факторы:

механические травмы;
ожоги;
авитаминоз;
грибковые инфекции;
стрессы;
нарушение обмена веществ;
пубертатный период (половое созревание у подростков);
слабый иммунитет;
проблемы с надпочечниками.

У взрослых

Прежде чем перейти к устранению патологии, важно выявить провоцирующие факторы. У взрослых ногти на руках начинают слоиться по одной из следующих причин:

Агрессивная среда. Негативно влияют на структуру ногтевых пластинок частые контакты с бытовой химией (моющими средствами, отбеливателями, стиральными порошками) без перчаток.
Частые переохлаждения рук провоцируют неправильное кровообращение и расслоение ногтей .
Неправильное проведение косметических процедур, наращивания, снятия искусственных пластин.
Применение лаков, содержащих формальдегиды, растворителей с ацетоном.
Травмирование ногтевых пластин, связанное с профессиональной деятельностью или неправильным уходом.
Несбалансированное питание (недостаток магния, серы, кальция, селена, фосфора, витаминов A, D, E).
Нарушение метаболизма, истощение.
Гормональные перестройки в организме у женщин (беременность, лактация, климакс).
Кожные заболевания (грибок, экзема, красный плоский лишай, псориаз).

Лечение слоящихся ногтей

После выявления причины, почему ногти на руках начали слоиться, нужно приступать к терапии. Она должна заключаться в устранении основного заболевания и комплексном укреплении пластин. Если ногти слоятся, рекомендуются следующие меры:

При авитаминозе назначаются витаминные комплексы: Пиковит, Мультитабс, Прегнавит и другие.
Включение в рацион питания продуктов с высоким содержанием железа, кальция: творога, изюма, миндаля, сыров, молока, брокколи, зерновых культур.
Ежедневные ванночки с соком лимона, теплым растительным маслом, йодом.
Регулярная обработка ногтевых пластин на руках масляными растворами витаминов A, E.
Терапия грибковых инфекций и сопутствующих заболеваний по показаниям.
Если ногти на руках слоятся у ребенка, который постоянно их грызет, необходимо отучение от вредной привычки. Для этого посещают психолога.

Медикаментозная терапия

Когда ногти на руках начинают слоиться, важно подойти к лечению комплексно. В аптеке можно приобрести следующие укрепляющие средства:

Кремы для увлажнения рук: Диадем, Народный целитель, Подноготный. Составы регулярно втирают в область возле ногтей и кутикулы.
Воск для ногтей. Препарат является альтернативой салонного запечатывания прослоек пластины. Действие его основано на свойствах натурального пчелиного воска.
Лечебные грязи. Для ногтевых пластин на руках подойдут сопочные, илистые, торфяные с витаминами, минеральными компонентами. Грязи разводятся в воде и наносятся на ногти плотным слоем. Держат состав до 15 минут, после чего смывают подсоленной водой.
Лаки с активаторами роста и витаминами помогут защитить пластину от внешних негативных факторов, запечатать отслоившиеся чешуйки. Эффективными являются лечебные лаки из серий FIONA, Dance Legend, Eveline.

Народные рецепты

Если ногти на руках слоятся, справиться с проблемой можно не только в косметическом салоне, но и в домашних условиях. Существует немало рецептов эффективного народного лечения онихолизиса ванночками, мазями, аппликациями. Укрепить и увлажнить ногтевые пластины помогут продукты и травы, которые найдутся практически в каждом доме или в ближайшем магазине:

шоколад;
морская соль;
сода;
йод;
желатин;
цитрусовые фрукты;
оливковое масло;
морковь;
крапива;
масло чайного дерева;
глицерин;
липа;
тыква;
чистотел;
яблочный уксус;
алоэ;
ромашка;
красное вино.

Ванночки

Самый доступный и простой метод для тех, у кого ногти на руках слоятся – это солевые ванночки . Для их приготовления нужна поваренная соль и 1 л теплой воды. Кроме того, ванночку можно дополнить ароматными маслами или травами. Такие процедуры значительно укрепляют ноготки. Ниже представлено несколько рецептов лечебных ванночек от слоения ногтевых пластин:

С эфирными маслами. Для ванночки подойдет бергамот, мирра, чайное дерево, кедр, сосна, пачули. 2 капли средства разбавляют в небольшом количестве растительного масла, добавляют 1 л теплой воды, 2 ложки соли. Руки опускают в ванночку на 20 минут, при этом массируя кутикулы и кончики пальцев.
С содой. 200 мл воды подогревают до 37-40 градусов, добавляют 1 ст. л. соды и ½ ч. л. йода. Ванночку принимают 5-7 минут.
Травяные. Для ванночки используют календулу, ромашку, зверобой, чистотел. Любую траву или смесь берут в количестве 1 ст. л., заваривают 1 стаканом кипятка. Полученное средство остужают до 40 градусов, опускают кончики пальцев в полученный отвар. Руки держат в ванночке до полного остывания.
С соком лимона. 1 ст. л. продукта разводят в 5 ст. л. подогретого растительного масла. Опускают руки в ванночку на 15 минут, после чего средство не смывают, а промакивают салфеткой.

Компрессы и маски

Чтобы ногтевые пластинки не слоились, нужно регулярно делать лечебные маски или компрессы. Для повышения эффективности процедуры повторяют не менее трех раз в неделю. Перед нанесением маски рекомендуется сделать легкий массаж рук. Ниже представлены популярные рецепты укрепляющих масок и компрессов:

На основе лимона. Из 1 цитруса выжимают сок, добавляют оливковое масло и соль (по 1 ч. л.). Полученный состав втирают в кожу рук, кутикулы, ногти, оставляют на 10 минут. Повторяют процедуру каждый день в течение 1-2 недель.
Фруктовое средство. Блендером размельчают мякоть авокадо или киви. Полученное пюре помещают в резиновые перчатки, после чего надевают их на руки. Через 15 минут снимают, смывают средство теплой водой.
Масляные компрессы. Для них подходит облепиховое, оливковое, лимонное или касторовое масло. Любое средство вечером втирают в область вокруг пальцев, кожу рук, кутикулы. Оставляют компресс на ночь.
На основе витамина А. Жидкий раствор препарата можно приобрести в аптеке. Для маски берут 2 капли витамина, подсолнечное масло (1 ст. л.), соль и яблочный уксус. Масло подогревают на сковороде, добавляют 1 ч. л. соли, ½ ч. л. уксуса, витамин A. Средство втирают в ногти легкими массажными движениями, оставляют на 12 минут. Применяют рецепт регулярно в течение 7-10 дней.

Аппликации

Еще одно эффективное средство, популярное среди женщин, у которых слоятся ногтевые пластинки на руках – это лечебные аппликации . Ниже представлены известные рецепты:

Растопить на водяной бане церковную свечу до комфортной температуры. Опустить кончики пальцев в мягкий воск, дать массе застыть. Оставить аппликацию на ночь, утром убрать теплой водой.
Нанести масло какао на ногтевые пластинки, оставить на 1 час. Смыть масло теплой водой, нанести на руки увлажняющий крем.
Берут 2 ложки измельченных листьев мяты, 1 ч. л. растертого творога, 1 ч. л. растительного масла. Мяту заливают кипятком, настаивают 1-1,5 часа. Отжимают, смешивают с остальными ингредиентами. Полученную массу наносят на ногтевые пластинки. Держат аппликацию 20 минут, после чего смывают.

Салонные процедуры

Если ногтевые пластинки серьезно повреждены, то лучше обратиться за помощью специалистов. Большинство косметических салонов предлагают следующие восстанавливающие процедуры:

Парафиновые и восковые аппликации помогают ноготкам быстро укрепиться, улучшают кровообращение. Мягкий теплый парафин наносится на кончики пальцев. Через 15-20 минут состав убирают.
СПА-маникюр представляет собой комплекс процедур: аромотерапия, питательные маски, массаж, ванночки, парафинотерапия.
Японский маникюр. Руки разминают с маслом жожоба, после чего делают водный массаж. Завершением сеанса является минеральная маска и нанесение полировочной пудры с пчелиным воском на ноготки.
Салонное запечатывание. Если пластинки сильно слоятся, можно прибегнуть к этой процедуре. Она включает солевую ванночку для рук, обработку шлифовальной пилкой, втирание натурального воска с витаминизированным маслом.
Ультрафорез с витаминами А и Е. Процедура позволяет быстро доставить витамины к тканям, что обеспечивает скорое восстановление расслоившейся пластины.

Руки с расслоившимися ногтями выглядят неухоженными, поэтому женщины стремятся быстрее избавиться от слоения ногтей на руках. Но для лечения необходимо знать и причины возникновения этой проблемы.

Вот основные причины расслоения ногтей:

Нехватка микроэлементов . Ногти слоятся, когда не хватает кальция, железа, кремния, магния, йода или цинка. Это основная причина проблемы и решить ее можно откорректировав свой рацион.

В него нужно включить:

рыбу,
орехи,
творог,
печень,
твердый сыр,
бананы,
бобы,
сухофрукты,
свеклу,
зелень,
ягоды смородины.

Каких витаминов не хватает

Если ногти начали ломаться и расслаиваться, это может быть следствием нехватки в организме витаминов, а именно витамина А, С, Е или В.

Витамин А (ретинол). Этот витамин один из важнейших для здоровья ногтевой пластины. Он нужен, чтоб ногти росли крепкие и гладкие, не слоились и не обламывались. Большое количество витамина А содержится в моркови, тыкве, болгарском перце. Но чтобы он лучше усваивался, нужно употреблять и жиры, например, в стакан морковного фреша рекомендуется добавлять чайную ложку оливкового масла.
Витамин Е (токоферол). Недостаточное потребление продуктов, содержащих витамин Е, приводит к ухудшению состояния ногтей. Они медленно растут, теряют блеск, становятся сухими и шершавыми, затем начинают слоиться и ломаться. Чтобы этого избежать, нужно употреблять в пищу орехи, семечки, нерафинированные растительные масла, шпинат, капусту и злаки.
Витамин С. Благодаря этому витамину лучше усваиваются вышеуказанные витамины (А и Е). Также он предотвращает истончение ногтя. Благотворно влияет на состояние всего организма. Большое его количество содержат только что собранные ягоды, овощи и фрукты. Рекордсменами в данном случае являются ягоды облепихи и шиповника.
Витамины группы В. Нехватка в организме витаминов этой группы также негативно сказывается на ногтевой пластине, она становится слабой и тонкой, пересыхает и слоится. Восполнить недостаток витамина В помогут зеленые овощи, все сорта капусты, яблоки, мясо, молочные продукты, крупы.

Заболевание как причина

Слоятся ногти на руках (причины и лечение может подсказать врач) и вследствие болезней:

Аптечные средства

Для избавления от слоящихся ногтей применяют некоторые аптечные средства:

Косметические средства

В лечении ногтей применяют косметические средства:

Ванночки для ногтей

Слоятся ногти на руках (причины и лечение нужно определять как можно быстрее, так как чем раньше начнется процесс восстановления, тем меньше понадобится времени на это) и по причине недостаточного ухода.

Тогда как вариант лечения выбирают домашние ванночки для ногтей:

Маски для ногтей

Для возвращения ногтям красоты и здоровья, требуется дополнительно питать ногти. В этом помогут лечебные маски для ногтей.

Слоятся ногти у ребенка: причины

Если родители заметили, что у малыша слоятся ногти, причиной может быть механическое повреждение. Также это может свидетельствовать о нарушениях в детском организме.

Ниже описаны основные причины такой проблемы:

Выяснив причины слоения ногтей у малыша, следует приступить к лечению, которое должно быть комплексным и направленным на причину проблемы. Если оно будет заключаться только в укреплении ногтей, должного эффекта не будет.

Диета

Слоятся ногти на руках (причины и лечение уже определены выше) – стоит подумать еще и о питании. В начале статьи указывалось, какие необходимые для ногтей витамины, в каких продуктах содержатся.

Итог следующий:

Нужно употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов, особенно зеленого цвета. Они содержат наибольшее количество витаминов В.
Не следует отказываться и от молочных продуктов, содержащих необходимый кальций.
Нужно употреблять в пищу нежирные сорта мяса – в нем содержится белок, без которого невозможно построение крепкой структуры ногтя.
Рыбу нужно выбирать более жирную.
Обязательно включают в рацион орехи, семечки тыквы и подсолнуха, крупы и бобы.

Необходимо отказаться от вредных привычек: курения, употребления алкоголя, наркотических веществ, переедания. Эти привычки сведут на нет все старания, и лечение не даст долгожданного результата.

Массаж ногтей

Дополнением к основному лечению станет массаж ногтей. Благодаря непродолжительным манипуляциям ускорится циркуляция крови, улучшится состояние ногтевой пластины и кутикулы. Процедуру нужно проделывать минимум 2 раза в день. Ее выполняют самостоятельно.

Перед тем как начать процедуру, ногти нужно подготовить: снять лак или другое покрытие и вымыть руки с мылом. Теперь можно приступать к массажу.

Нужно удобно сесть и положить одну руку на стол. Свободной рукой следует гладить лежащую руку, начиная от фаланг и продвигаясь к запястью. Затем ставят руку ребром и разминают запястье. Повторяют 3 раза и меняют руки.

Далее руку слегка сжимают в кулак и начинают разминать средние фаланги. Постепенно переходят на нижние, где и находятся ногти. Затем необходимо помассировать каждый ноготь. Проводя массаж, руки смазывают жирным кремом или косметическими маслами. Подойдет облепиховое, оливковое, подсолнечное, касторовое или репейное.

Массаж проводится и с помощью маникюрных щеток, или старой зубной щетки. Перед процедурой надо 2-3 минуты подержать руки в теплой воде, затем на щетку капнуть жидким мылом и легкими круговыми движениями помассировать ногти, уделив внимание каждому по-отдельности.

Массируя ногти, не следует забывать и о кутикуле. После смывания мыла нужно помассировать ногти еще раз, но уже без мыла. На каждый ноготь должно уходить 3-4 секунды. В конце ногти споласкивают теплой водой и вытирают полотенцем. В процессе процедуры щетки снимаются омертвевшие клетки.

В завершение процедуры наносят жирный крем либо косметическое масло персика. После такой обработки ногти получают питание, защиту и быстрее восстанавливаются.

Заметив проблему слоения ногтей на руках, необходимо правильно определить причину. Если слоение вызвано серьезными внутренними заболеваниями, следует обратиться к специалисту, который назначит комплексное лечение.

Ванночки и косметические средства эффективны, если слоение ногтей вызвано причиной внешнего характера, при гормональных изменениях или других системных заболеваниях народные средства будут мало результативными.

Видео о том, почему слоятся ногти на руках

Что делать если слоятся ногти на руках:

5 причин ломкости ногтей:

Если у женщины слоятся и ломаются ногти, в первую очередь, прежде, чем начинать лечение, нужно понять, в чем причина этой проблемы – авитаминоз, проблемы со здоровьем, неправильный уход за ногтями. Это позволит более эффективно подобрать нужную терапию и быстрее решить сложившуюся проблему

Женщины сильно переживают, если у них слоятся и ломаются ногти. Причины и лечение ломкости и слоения могут быть разными. В любом случае, если возникла такая проблема, нужно не затягивать с терапией, в идеале – пройти полное обследование.

Причины ломкости и слоения

Дефицит витаминов

Одна из основных причин, почему слоятся и ломаются ногти на руках, — это дефицит витаминов. Ногтевые пластиночки состоят из фибриллярных белков (кератина). Для их синтеза нужны аминокислоты, которые содержатся в яйцах, мясе, морской рыбе и птице:

глицин;
цистеин;
аланин.

Один из самых главных, необходимых для нормальных ногтей микроэлементов — это кальций. Он помогает сформировать соединительную и костную ткань, а также сказывается на мышечном сокращении. Вот почему, нужно обязательно употреблять:

шпинат;
яичные белки;
творог;
семена кунжута;
белокочанную и цветную капусту;
инжир;
орехи;
бобовые.

Для здоровья ногтей очень важен фосфор. Этот микроэлемент «числится» в составе всех костных тканях и участвует во биологических и химических реакциях в организме. Продукты, богатые фосфором, — это:

куриные яйца;
семечки;
мясо;
морепродукты;
птица;
свежая рыба;
орехи;
неочищенное зерно.

Чтобы ноготки были упругими и здоровыми, можно порекомендовать употреблять продукты с высоким содержанием кремния. Это грибы, репа, морковь, редис, салат, лук-порей и молодая крапива. Кремний – один из ключевых элементов, который входит в состав зубной эмали, ноготков, волос, кровеносных сосудов и костной ткани.

Проблемы со здоровьем

Слоящиеся и ломкие ноготки – это прямой показатель того, что в организме нарушен обмен веществ. Следовательно, организм не получает белки для образования здоровых ногтевых пластинок. Также расслоение ноготков нередко становится следствием воспалительных процессов, особенно, если человек прошел курс антибиотиков.

Проблемы с ногтями могут свидетельствовать о том, что нарушена функциональность печени, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта, почек. Это признак заболеваний эндокринной системы. Это также «сигнал» об истощении организма, вызванном стрессами и переутомлением, и о понижении иммунитета.

Опасные моющие средства

Часто ломаются ногти, слоятся? Возможно, причина в моющих и чистящих средствах, которые агрессивно действуют на ногтевую пластину. Вот почему, для избежания проблем, при работе с порошками, моюще-чистящими средствами стоит обязательно надевать защитные резиновые перчатки.

Физиопроцедуры для здоровых ногтей

Диатермия: кому подходит процедура

Если начали ломаться ногти, можно попробовать пройти диатермию. Эта процедура показана при ломкости, бороздчатости, утолщении ноготков.

Диатермия бывает двух видов:

местная
это ванночки.
рефлекторная
это воздействие током УВЧ, обеспечивает прекрасный эффект, потому что трофические ногтевые изменения часто взаимосвязаны с проблемами эндокринного аппарата и нервной системы.

Лечение в салоне

Особенности процедуры “запечатывания”

Если стали ломаться ногти, можно сделать «запечатывание». Процедура проводится три-четыре раза с интервалами с две-три недели между сеансами. Один сеанс не гарантирует эффект, нужно пройти цикл процедур, чтобы получить желаемый результат и действительно укрепить и оздоровить их.

Для запечатывания нужны следующие косметические инструменты и ингредиенты:

четырехгранная одноразовая пилочка для шлифования;
морская соль;
специальный крем с витаминами Е1 и А, пчелиным воском и кератином;
специально приготовленная масляная смесь.

Техника «запечатывания» следующая:

Выполняется маникюр – ногти обрезаются прямо и коротко.
Делается горячая ванночка с морской солью. При желании в нее можно добавить немножко соды.
Ногти смазываются масляной смесью и оставляются на десять минут.
Повторно смазываются масляной смесью – при помощи пилочки масло нужно втереть в ногтевую пластину, масло должно глубоко проникнуть.
Втирание с помощью пилочки специального воскового крема.
Промывание ноготков под струей холодной воды.

Следует помнить, что во время сеансов «запечатывания» ноготки должны быть коротко подстрижены, наносить на них декоративный лак также не рекомендуется.

Укрепление ногтей биогелем

Если сильно ломаются ногти, косметологи предлагают пройти процедуру по укреплению биогелем. Последний является эластичным плотным материалом, состоящим из натуральных древесных смол, протеина, кальция. Биогель – первый в мире гель, который получил официальную медицинскую лицензию. Он безвреден для ногтевой пластины и нетоксичен.

Укрепление биогелем – это завершение обычного маникюра , когда ноготки вскрываются не закрепляющим лаком, а именно биогелем. Этот материал фиксируется под действием ультрафиолетовой лампы. Застыв, биогель выглядит, как и стандартный лак. Возможно, немного ярче. Интересно, что для снятия биогеля достаточно воспользоваться специальным раствором, в составе которого есть эфирные масла.

Основные достоинства биогеля заключаются в следующем:

защита от механических повреждений;
усиление роста;
безвредность;
придание поверхности гладкости и ровности;
восстановление структуры.

Домашние рецепты

Ванночка с отваром чистотела

Для укрепления ногтей, чтобы они не ломались косметологи рекомендуют делать домашние ванночки высокой температуры. Например, с отваром чистотела. Это же средство эффективно позволяет вывести грибок.

Чтобы сделать ванночку, нужно:

Залить пять больших ложек «с горкой» сухого чистотела полутора литрами кипятка.
Настоять отвар в течение пятнадцати минут на водяной бане.
Залить настой в заранее приготовленный таз. Развести отвар двумя стаканами воды температурой 60-65 градусов.
Распарить ноги и руки.

Ванночки с подорожником

Чтобы приготовить ванночку с подорожником, нужно растереть одну столовую ложку листьев подорожника, залить их пол стаканом горячего молока и подержать двадцать минут на водяной бане. Остудить и процедить состав, опустить в него руки минут на пятнадцать.

Йодо-солевые ванночки

Соединить стакан теплой воды с чайной ложкой пятипроцентного йодного раствора и тремя столовыми ложками поваренной соли. На пятнадцать минут опустить руки в состав, потом насухо вытереть пальцы мягким полотенцем.

Ванночки из йода и сока апельсина

Насыпать в теплую воду (в треть стакана) две чайные ложки столовой соли, добавить треть стакана свежевыжатого апельсинового сока из одного фрукта и капнуть четыре капельки йода. Все перемешать. Опустить пальцы в раствор на десять минут. По окончанию сеансы нужно насухо протереть ноготки полотенцем и смазать кремом.

Предотвращаем проблему

Правила безопасной шлифовки ногтевой пластины

Шлифовка относится к специализированным маникюрным процедурам, во время которой ногтевой пластинке придается глянцевый блеск и совершенная гладкость.

Шлифовка позволяет сделать ногтевую поверхность не только идеально ровной и гладенькой, но и придать здоровый вид и ухоженность.

Кроме того, это еще и профилактическая важная процедура – во время нее убирается верхний роговой слой, который нередко является носителем вредоносных бактерий.

Преимущества шлифовки в следующем:

устранения разнообразных дефектов – волнистостей и борозд;
ускорение роста, благодаря стимулированию работы мелких кровеносных сосудиков ногтевого ложа;
устранение части рогового слоя.

Важные правила, которые нужно соблюдать при шлифовке:

Перед процедурой нужно тщательно вымыть руки с мылом – это позволит убрать с поверхности кожи жировую пленку.
Движения нужно делать от основания ногтевого ложа до его краешка.
После всех процедур ногти очищаются от белой пыли.
В конце процедуры нужно повторно вымыть ручки с мылом.

Женщины склонны сильно переживать, если у них слоятся и ломаются ногти. Причины и лечение – вот самое важное, на чем нужно сосредоточиться в этом случае. Определение первопричины ломкости и расслоения позволит быстро и эффективно решить проблему.

Видео: уход за слоящимися и ломающимися ногтями

Мы подготовили прекрасный видеокаст, в котором вы сможете узнать главные методы ухода за проблемными ногтями.

Добро пожаловать! Почему слоятся и ломаются ногти на руках у женщин, детей? В чем может быть причина? Не хватает витаминов или это первые признаки заболевания? В чем причина и как лечить расслоение ногтей, давайте разбираться.

Факторы, способствующие расслаиванию ногтей

Наверно каждая женщина сталкивалась с неприятной ситуацией, когда слоятся ногти на руках. Вы старательно растите их, фантазируете о том, какой маникюр их украсит, подыскиваете необычное оформление, и внезапно все мечты по поводу идеальных ногтей разрушаются – ногтевая пластина подвергается расслаиванию, вы получаете тонкие слоящиеся ногти.

Хоть раз были в подобном положении? Задумывались, что же делать в такой ситуации? Ваши ноготки слоятся, а как с этим эффективно бороться, и почему это происходит, вы не имеете ни малейшего понятия?

Многие девушки и женщины находятся в поиске решения, как спасти свои ногти, сделать руки ухоженными и получить долгожданный красивый маникюр.

Именно для тех, кто находится в подобном поиске, далее будет изложена информация, как устранить расслоение и что влияет на его появление.

Расслоение ногтей не является молниеносным, это довольно длительный процесс. В результате влияния всевозможных неблагоприятных факторов происходит постепенное истончение пластины, образуются микроскопические трещинки, а затем она расслаивается. Такие ноготки подвержены легкому повреждению, они отличаются тусклостью. Визуально расслоившийся ноготь можно не заметить.

Единственным проявлением его повреждения, может быть, повышенная ломкость. Часто возникают ситуации, когда вместе с повреждением ногтей появляется выраженное поражение волос (выпадают волосы) и кожи, которые также имеют в своем составе кератин.

По статистике расслаивание ногтей чаще проявляется у женщин, чем у мужчин. Причиной этому служат особенности женского образа жизни: , специфика гормонального компонента, особая женская гигиена и уход, а также множество иных явлений неспецифического характера.

Прежде всего, хотелось бы подчеркнуть, что причины данной проблемы могут быть как экзогенного, так и эндогенного происхождения.

Методы лечения ногтей, которые слоятся

Перед тем как приступить к излечению расслоившейся ногтевой пластины, требуется выявить истинную причину возникновения данной проблемы, т. к. этих причин большое множество, а способ терапии для каждой конкретной ситуации является специфичным.

Если вы знаете, что имеются погрешности в вашей , то нужно ее сбалансировать – внести в свое меню белковую пищу, еду растительного происхождения (овощи, фрукты), употреблять витаминно-минеральные комплексы.

Также следует выполнять уход за руками, уменьшающий слоистость и ломкость ногтей, укрепляющий их. Такие процедуры можно делать, как на дому, приготовив все собственноручно, так и в салонах красоты, где всю работы выполнит специалист.

При наличии серьезных патологий, которые требуют медицинского вмешательства, прежде всего нужно посетить лечебное учреждение, выяснить к какому врачу лучше обратиться.

Мы же рассмотрим только более легкие случаи, которые не требуют врачебного вмешательства и могут быть устранены применением косметических процедур.

Лечение ногтей в салоне

В настоящее время практически каждый салон красоты имеет в своем арсенале процедуры по укреплению ногтей.

К самым известным среди них относятся:

Парафинотерапия – содействует более скорому восстановлению ногтевой пластины, благодаря улучшению циркуляции крови. Для данной процедуры используют специальный разогретый косметический парафин, который наносится на ногти и кожу. Сверху надевают термоварежку. Длительность процедуры 10–20 мин.
Японский маникюр – главным его преимуществом является использование препаратов только природного происхождения. Сначала массажируют руки, параллельно в кожу и ногти втирается масло жожоба, после проводится водный массаж рук, и завершается вся процедура нанесением специальной маски минерального состава и полировочной пудры, основанной на пчелином воске.
Спа-маникюр. Он сочетает 2 процедуры: ароматерапию и применение специальных масок с функцией питания. При этом используют ванночки, массаж и парафинотерапию.
Запечатывание ноготков воском – заранее отполированный ноготок покрывают специальной смесью из воска и жидкого кератина. Эту смесь тщательно втирают в ногтевую пластину, в зону роста кутикулы и боковых валиков. После завершения – опять полируют.
Электрофорез с витаминами А и Е. Результатом этой процедуры является поставка витаминов глубоко в ткани.

Фармацевтическая помощь в лечении

Есть множество различных аптечных средств, оказывающих помощь при расслоении ногтевой пластины.

Применение крема для рук . Крема для рук и ногтей рекомендуется применять каждый день. Массажными движениями их тщательно втирают в кожу рук и ногти. Часто используют такие кремы как «Народный целитель», «Диадерм» и др.
Аптечный воск для ногтей : применяется как замена дорогостоящей процедуре, выполняемой в салоне красоты.
Лечебные лаки для ногтей . В своем составе они имеют стимуляторы роста и необходимый комплекс витаминов. После применения такого лака пораженная пластина запечатывается, и лак оберегает ее от влияния окружающей среды. Выраженным положительным эффектом обладают такие лаки, как регенератор Умная эмаль, серия лаков от FIONA, Eveline, Dance Legend, база для слоящихся ногтей «Лошадиная сила».

Домашнее лечение ногтей народными средствами

Наиболее простым в выполнении и доступным в финансовом плане является лечение в домашних условиях. Главное, выполнять такие процедуры регулярно. Существует множество вариантов борьбы с расслоившимися ноготками на дому. Рассмотрим некоторые рецепты, как укрепить ногти дома:

Очищающая маска с витамином А

Ингредиенты:

яблочный уксус – 0,5 чайной ложки;
масло подсолнечное – 1 столовая ложка;
соль — 1 чайная ложка;
витамин А – 2 капли.

Способ применения:

Раскалить масло, но не доводить до кипения.
Охладить раскаленное масло и добавить в него соль.
В смесь из масла и соли вливаем уксус и капаем витамин А.
Приготовленную маску усердно втираем в ногти и оставляем на 15 минут.
Маска многоразового применения. Хранить необходимо в холодильнике.
Использовать такую маску рекомендуется ежедневно для устранения слоистости и достижения эффекта уже через 7 дней.

Результат использования: Питание ногтевой пластины, насыщение витаминами, очищение и отбеливание, предотвращение нового расслаивания, уход за кожными покровами рук.

Читайте также

Ногти – визитная карточка женщины. Проблемы, возникающие с ними, например, ломкость пластины ногтя, не позволяют...

Маска с отбеливающим эффектом, обеспечивающая питание

Ингредиенты:

лимон – 1 штука;
масло оливковое – 1 чайная ложка;
морская соль – 1 чайная ложка.

Способ применения:

Выжать из лимона сок.
Добавить в образованный сок оливковое масло.
В полученную смесь всыпать ложку морской соли и тщательно смешать.
Готовую маску нанести на кожу рук и ногти. Втереть массажными движениями, оставить на 10-15 минут.
Смыть маску теплой водой.
Наносить маску каждый день на протяжении 7 дней.

Результат использования: Насыщение ногтевой пластины целебными микроэлементами, укрепление, увеличение плотности и упругости, отбеливающий эффект.

Читайте также

Наращенные ноготки – настоящее спасение для современных женщин. Они...

Ванночка для ломких и слоящихся ногтей с укрепляющим действием

Ингредиенты:

вода – 1 стакан (250 мл);
сода – 1 столовая ложка;
йод – 0,5 чайной ложки.

Способ применения:

Подогреть воду до температуры 35–40 градусов.
Добавить в горячую воду соду.
В раствор из соды и воды доливаем нужное количество йода.
Опустить руки в готовую ванночку на 5–7 мин.
Рекомендуемая частота использования – 2 раза в неделю.

Результат использования: Очищение от загрязнений, смягчение кожи рук, устранение расслаивания.

Многие из нас сталкиваются с такой проблемой, как ломкость и расслаивание ногтей. Это вынуждает нас стыдливо прятать руки и искать пути устранения этого, казалось бы, косметического дефекта. На состоянии наших ногтей могут негативно отражаться разнообразные внешние или внутренние факторы, и появление такого симптома не должно оставаться без должного внимания. Иногда для устранения такого косметического дефекта бывает достаточно всего лишь надеть резиновые перчатки или отказаться от использования агрессивных средств бытовой химии, но в некоторых случаях вернуть ногтям здоровье и красоту поможет только курс лечения основного заболевания, которое спровоцировало изменение структуры ногтевых пластин.

Именно поэтому для устранения такой проблемы всегда нужно с точностью определять причину ломкости и расслаивания ногтей, и только после этого приступать к их восстановлению, а в некоторых случаях и к лечению основного заболевания. Какие причины могут приводить к нарушению структуры ногтевой пластины? Как можно избавиться от них? Как восстановить красоту и здоровье ногтей? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.

Какие внешние причины приводят к ломкости и расслаиванию ногтей?

Нарушение структуры ногтевой пластины может вызываться такими агрессивными внешними причинами, приводящими к сухости и ломкости ногтей:

длительный контакт с водой;
частое воздействие низких или высоких температур (сухой и горячий воздух, горячая вода и т. п.);
агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей;
контакт с агрессивными химическими веществами (бытовая химия, лаки для ногтей, жидкость для снятия лака, строительные материалы и др.);
использование некачественных пилочек для ногтей;
неправильный уход за руками и ногтями;
неправильно выполненный маникюр или наращивание ногтей;
механические травмы.

Вышеописанные внешние факторы приводят к пересушиванию тканей ногтевой пластины или ее механическому повреждению. В результате ноготь начинает расслаиваться, становится сухим и ломким.

Какие внутренние причины приводят к ломкости и расслаиванию ногтей?

Нарушение структуры ногтевой пластины может вызываться различными внутренними причинами, которые провоцируют нарушение питания тканей ногтя. К ним относят:

неправильное питание или агрессивные диеты, приводящие к недостаточному поступлению минералов и витаминов с продуктами питания (дефицит витаминов В5, В3, В1, А, С, Е и D, кремния, магния, серы, фосфора, железа);
период активного роста детей или подростков;
стрессы;
хроническое переутомление;
вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики);
онихомикозы ( , вызванные Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton flocсosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus и другими видами грибков);
гормональные нарушения и эндокринные заболевания ( , нарушения функций и др.);
псориаз;
заболевания почек и органов пищеварения (кишечника, и др.).

Вышеописанные причины приводят к нарушению питания ногтевой пластины и изменению ее структуры. В результате ногти начинают слоиться и ломаться, на них появляются борозды, углубления или участки с измененным цветом. В таких случаях улучшить внешний вид ногтей при помощи наружных средств не получается, и избавиться от возникшей проблемы можно только после устранения причины ее появления (т. е. лечения основного заболевания, отказа от вредных привычек, нормализации питания).

Как выглядят ногти при некоторых заболеваниях?

Пересушивание ногтевых пластин, вызванное недостаточным поступлением в организм витаминов и минералов или воздействием агрессивных факторов и химических веществ, проявляется расслаиванием и повышенной ломкостью ногтей. Они теряют свою целостность, становятся тусклыми и плохо растут. В таких случаях человеку необходимо устранить агрессивные внешние факторы, нормализовать питание и правильно ухаживать за ногтями.

При развитии заболеваний внутренних органов, помимо расслаивания и повышенной ломкости, состояние ногтевых пластин может изменяться таким образом:

появление вмятин и углублений на ногте – при ;
желтоватый оттенок ногтя – при ;
синюшность или более бледная окраска ногтя – при заболеваниях, связанных с нарушением кровообращения;
блестящие, ломкие и мягкие ногти без лунки (иногда с бугорками) – при гиперфункции щитовидной железы;
утолщенный, слоящийся ноготь с поперечными углублениями в виде полос – при скрыто протекающих или недавно перенесенных инфекционных заболеваниях;
ноготь желтоватого оттенка с белыми пятнами и бугорками на поверхности – при сахарном диабете;
желтые пятна на ногтях – при заболеваниях легких;
вогнутость ногтя (поверхность похожа на ложку) – при ;
ноготь с мелкой россыпью белых (похожих на жемчуг) выпуклых бугорков – при скрытом протекании вирусной инфекции;
изменение цвета до желтого, серого и черноватого, пористость, расслоение и отслаивание ногтя (вплоть до его утраты) – при грибковых заболеваниях.

По вышеописанным признакам врач может заподозрить то или иное заболевание внутренних органов и назначить ряд дополнительных исследований, которые позволят установить истинную причину изменения внешнего вида и расслаивания ногтевых пластин. После этого пациенту назначается курс лечения основного заболевания, который не только приведет к устранению дисфункций органов и систем, но и гарантирует улучшение внешнего вида ногтей.

Общие рекомендации для устранения расслаивания и ломкости ногтей

При расслоении и ломкости ногтей важно устранить внешние агрессивные факторы, которые могут отражаться на их здоровье:

При контакте с агрессивными моющими средствами или другими химическими веществами, землей, строительными материалами, жесткими или металлическими губками использовать резиновые перчатки.
Избегать длительного контакта с водой.
Ограничить воздействие высоких и низких температур (носить перчатки, пользоваться защитными кремами и др.).
Аккуратное использование терок для приготовления пищи.
Ношение удобной обуви.
Аккуратная подрезка ногтей качественными маникюрными ножницами. Оптимальная форма для ногтей – овальная или прямоугольная.
Использовать только качественные пилочки для ногтей (лучше приобретать стеклянные). При подпиливании ногтей движения должны быть направлены от уголка ногтя к центру. Не следует подпиливать ногтевые пластины по бокам.
Научиться правильно делать маникюр или обращаться только к опытному специалисту.
Не пользоваться некачественными лаками для ногтей и жидкостью для удаления лака, содержащей ацетон.
Не красить ногти постоянно (желательно не наносить лак чаще, чем один раз в неделю). 1-2 дня в неделю давать ногтям полностью «отдохнуть» от лака.
Перед нанесением лаков ярких цветов наносить специальную основу под цветной лак.
Не злоупотреблять частым проведением таких процедур, как акриловое наращивание ногтей и окраска покрытиями типа shellac. От таких процедур лучше отказаться совсем, если у вас ломкие и расслоившиеся ногти.

Для более эффективного восстановления здоровья ногтей эти рекомендации обязательно должны дополняться такими мероприятиями:

нормализация питания;
восполнение нехватки минералов и витаминов;
правильный уход за ногтями;
салонные процедуры (при возможности).

Как сбалансировать питание при ломкости и расслоении ногтей?

При повышенной ломкости и расслаивании ногтей обязательно нужно задуматься о качестве своего питания. Именно несбалансированный рацион и злоупотребление жесткими диетами для похудения часто приводят к тому, что в организм поступает недостаточное количество тех веществ, которые нужны для нормального развития ногтевой пластины.

Предотвратить и устранить расслаивание и ломкость ногтей может введение в ежедневный рацион продуктов, которые богаты такими веществами:

Кератин : яйца, морская рыба, птица и мясо.
Кальций : сыр, кисломолочные продукты, семена кунжута, белок яиц, шпинат, бобовые, белокочанная и цветная капуста, орехи и инжир.
Магний : гречневая крупа, овес, фасоль и соя, орехи, цельные зерна пшеницы, бурый рис и шпинат.
Кремний : редис, редька, салат, побеги крапивы, грибы и лук-порей.
Сера : овес, гречневая крупа, морепродукты, мясо, птица, яйца, сыр, молоко, бобовые, чеснок, лук, редис и редька.
Фосфор : морепродукты, мясо, рыба, яйца, семечки, орехи и неочищенное зерно.
Йод : морская капуста, морепродукты, морская рыба, фейхоа.
Цинк : печень, мясо, птица, бобовые, кедровые орехи и арахис, пшеница, овес, ячневая и гречневая крупа.
Железо : печень, чечевица, фисташки, гречневая и ячневая крупа, цельная пшеница, овес, кешью, арахис, кукуруза, кизил и гранат.
Витамин В5 : почки, говяжья печень и говядина, яйца, морская рыба, молоко, пивные дрожжи, бобовые, ржаная мука, грибы и орехи.
Витамин В3 : печень, куриное мясо, горох, белые грибы и шампиньоны, яйца, орехи, кукуруза, цельная пшеница и овес.
Витамин В1 : свинина, печень, орехи (кедровые, арахис, фисташки, грецкие, кешью), чечевица, крупы и макаронные изделия.
Витамин А : печень, сливочное масло, зелень чеснока, черемша, брокколи, плавленый сыр и брынза, сметана, калина, морская капуста и морепродукты.
Витамин С : болгарский перец, шиповник, черная смородина, киви, облепиха, апельсины и брокколи.
Витамин Е : орехи, курага, облепиха, цельная пшеница, шиповник, шпинат, калина и щавель.
Витамин D : яйца, печень, морской окунь, сливочное масло, сметана и сливки.

Как восполнить нехватку витаминов и минералов при расслоившихся и ломких ногтях?

Для более быстрого восстановления ногтей рекомендуется принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, которые содержат необходимый для формирования нормальных ногтевых пластин «строительный материал». Установить нехватку того или иного витамина или минерала может только специалист, и именно поэтому подбор таких препаратов должен выполняться врачом или согласовываться с ним.

Наиболее популярными и эффективными витаминно-минеральными комплексами для восстановления структуры ногтей являются такие препараты:

Виташарм (Верофарм, Россия);
Перфектил и Перфектил плюс (Vitabiotics, Великобритания);
Ревалид (Biogal, Венгрия);
Леди’С формула (PharmaMed, Канада);
Здоровые волосы и ногти (PharmaMed, Канада);
Нестареющая кожа (PharmaMed, Канада);
Волвит (Kusum Healthcare, Индия);
Биотин (NOW Foods, США);
Медобиотин (Medopharm Arzneimittel, Германия);
Кальций D3 Никомед (Nycomed Pharma, Швейцария) и др.

Длительность приема таких витаминно-минеральных комплексов определяется индивидуально и зависит от степени нехватки витаминов или минералов. Перед приемом препарата рекомендуется внимательно изучить инструкцию и соблюдать все правила приема.

Как правильно ухаживать за расслоившимися и ломкими ногтями в домашних условиях?

Несмотря на то, что расслоение и ломкость ногтей – сугубо медицинская проблема, правильный косметический уход и лечебные процедуры могут стать весомым вкладом в восстановление их структуры. Существует множество рецептов для укрепления ногтевых пластин, которые можно использовать в домашних условиях и самостоятельно готовить из продуктов, лекарственных препаратов и масел.

Лечебная ванночка для ногтей с растительным маслом и зеленым чаем

Смешать в миске растительное масло (оливковое или подсолнечное) и зеленый чай (в соотношении 1:4). Полученный раствор подогреть до комфортной температуры и опустить в него руки на 15-20 минут. Процедуру лучше делать перед сном. Промокнуть руки бумажным полотенцем и надеть хлопковые перчатки.

Раствор из масла и чая можно использовать повторно. Его необходимо хранить в холодильнике (но не более 3 дней). Процедуру проводить ежедневно на протяжении 10 дней.

Солевые ванночки для ногтей

В стакане очень теплой воды растворить столовую ложку морской соли и в полученный раствор опустить пальцы. Длительность процедуры – 20 минут. Курс лечения – 10-14 дней.

Желатиновые ванночки

½ столовой ложки желатина растворить в ¾ стакана теплой воды, подогреть и опустить в полученный раствор пальцы на 20 минут. Процедуру проводить 3 раза в неделю на протяжении месяца.

Ванночка из настоев хвои и зеленого чая

Чайную ложку измельченной хвои залить 200 мл кипятка и настоять 20-30 минут. Добавить в настой ½ стакана крепко заваренного зеленого чая. Полученный раствор подогреть и опустить в него пальцы на 20 минут. Процедуру проводить через день на протяжении 1-2 месяцев.

Аппликации с репейным маслом, йодом и соком лимона

К 200 мл репейного масла добавить 8 капель йода и чайную ложку лимонного сока. Все ингредиенты тщательно перемешать. Процедуру выполнять перед сном. В полученном масляном растворе смочить ватные диски и закрепить их на кончиках пальцев при помощи резинки или ниток (не пережимая палец). Надеть хлопковые перчатки и не снимать до утра. Масляный раствор смыть мылом и водой. Аппликации выполнять 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.

Аппликации на основе оливкового масла, сока лимона и витамина А

Взять 10 мл оливкового масла и добавить в него по 10 капель лимонного сока и витамина А. Процедуру лучше делать перед сном. Полученным маслом смазать ногтевые пластины и завернуть их пищевой пленкой. Надеть хлопковые перчатки и не снимать до утра. Выполнять такие аппликации следует 4-6 раз в месяц.

Аппликации из витаминов А и Е

Приобрести в аптеке капсулы препарата АЕвит. Вскрыть капсулу, нанести масляный раствор на кутикулы и ногти. Втирать массажными движениями. Такую процедуру проводить ежедневно (лучше перед сном). Курс лечения – 20-30 дней.

Аппликации из оливкового масла, йода и сока лимона

В 20 мл оливкового масла добавить 4 капли сока лимона и 3 капли йода. Смешать, нанести на ногтевую пластину и втереть. Оставить на 10-15 минут и убрать остатки средства бумажной салфеткой. Такие процедуры можно проводить ежедневно на протяжении месяца.

Аппликации из сока клюквы

Нанести на ногти сок клюквы и втирать массажными движениями. Процедуру проводить ежедневно перед сном. Курс лечения – месяц.

Вместо сока клюквы можно использовать сок лимона, черной или красной смородины.

Аппликации из сока кактуса

Нанести на ногтевые пластины сок кактуса и смыть через 10 минут теплой водой. Процедуру выполнять 2 раза в неделю на протяжении 10 дней.