Можно кататься на велосипеде беременным девушкам. Можно ли беременным кататься на велосипеде

О том, как оказать первую помощь при высоком давлении, необходимо знать как самим пациентам с артериальной гипертензией, так и их близким, нередко это позволяет избежать развития тяжелых последствий артериальной гипертензии, среди которых инфаркт миокарда, инсульт, острая сердечная недостаточность и т. д.

Скорая помощь требуется при резком повышении артериального давления (АД), а также при значительном его увеличении. Если приступ происходит не впервые, можно снизить давление самостоятельно, следуя рекомендациям лечащего врача. Поводом для немедленного обращения за медицинской помощью должно стать резкое ухудшение состояния пациента, интенсивная головная боль, не купируемая анальгетиками, боль в сердце, слишком высокий или низкий пульс.

Госпитализация требуется при первом гипертоническом кризе, в случае наличия сильных болей в области сердца, которые не купируются нитроглицерином, при подозрении на развитие острого нарушения мозгового кровообращения (потере сознания, нарушениях артикуляции, снижении чувствительности.

Важно учитывать, что снижать АД нужно постепенно, не более 30 мм рт. ст. за 1 час. Если сделать это слишком быстро, повышается риск развития ишемии миокарда.

Снизить кровяное давление быстро помогут горячие ванночки для ног, ножные компрессы со столовым уксусом, горчичники на икроножные мышцы.

Какие препараты и в какой дозировке следует использовать для снижения АД, должен определить лечащий врач. Выбор тех или иных лекарственных средств зависит от причины развития патологического процесса, клинических признаков, наличия осложнений, противопоказаний и ряда других факторов. Самолечение при артериальной гипертензии весьма нежелательно, оно может только усугубить состояние больного.

Для нормализации давления могут применяться народные средства на растительной основе, однако следует помнить, что они обычно не оказывают быстрого эффекта, и потому не могут использоваться в случае необходимости снизить давление срочно.

Первая помощь при повышенном давлении в домашних условиях

До приезда бригады скорой помощи при высоком давлении следует оказать больному экстренную помощь, это в значительной мере улучшает прогноз заболевания.

В первую очередь, нужно помочь больному принять удобное лежачее или полусидячее положение, положив под спину несколько подушек. При таком положении тела уменьшается нагрузка на сердечную мышцу и улучшается циркуляция крови. Пациенту рекомендуется восстановить дыхание, сделав несколько медленных глубоких вдохов и выдохов, и постараться успокоиться. Необходимо обеспечить доступ свежего воздуха, для чего открыть форточку или окно, ослабить сдавливающую тело одежду.

До приезда скорой помощи желательно несколько раз измерить артериальное давление, полученные результаты нужно сообщить медицинским работникам. Измерять кровяное давление следует примерно каждые 15 минут. По прибытию врачу нужно предоставить информацию об этом, а также обо всех препаратах, которые принимал пациент.

Скорая помощь требуется при резком повышении артериального давления (АД), а также при значительном его увеличении.

Если человек с высоким артериальным давлением находится дома один, после вызова скорой помощи желательно открыть дверь, принять сидячее положение, расположив в зоне досягаемости лекарственные средства, которые могут понадобиться до приезда медицинских работников, а также тонометр.

Препараты скорой помощи при высоком давлении

Если больному уже были назначены врачом какие-либо лекарственные средства для подобных случаев, следует применить их. Некоторые препараты от повышенного давления можно принимать перорально или рассасывать под языком, в последнем случае скорость действия препарата более высока.

Для подобных ситуаций нередко назначают антигипертензивные лекарственные средства длительного действия (например, Каптоприл). Таблетка кладется под язык, где ее следует держать до полного растворения.

Через 15-20 минут после применения Каптоприла или его аналога можно принять мочегонный препарат (к примеру, Фуросемид, Лазикс). Как правило, давление снижается на протяжении 20 минут.

Через полчаса после приема таблетки Каптоприла можно произвести контрольное измерение давления. Если показатель снизился на 20-30 единиц от исходного, повторно лекарство применять не нужно. Если после первой таблетки Каптоприла эффект отсутствует, можно выпить еще одну через 30 минут. Больше двух таблеток принимать не следует.

К препаратам скорой помощи относится Валидол, который применяется при учащенном пульсе, аритмии, болевых ощущениях в груди. В подобных же случаях рекомендуется принять Нитроглицерин.

При нарушениях сердечного ритма и стенокардии эффективен Анаприлин (Пропранолол).

Для уменьшения тревоги можно применять Валокордин или Корвалол, настойку валерианы, пустырника.

Измерять кровяное давление следует примерно каждые 15 минут. По прибытию врачу нужно предоставить информацию об этом, а также обо всех препаратах, которые принимал пациент.

Снизить кровяное давление быстро помогут горячие ванночки для ног, ножные компрессы со столовым уксусом, горчичники на икроножные мышцы.

Скорая помощь при высоком давлении заключается в инъекционном введении антигипертензивных препаратов (Дибазол, Папаверин), однако самостоятельно делать этого не следует, это компетенция медицинского работника.

Причины и факторы риска развития артериальной гипертензии

Артериальным давлением называют давление, которое кровь оказывает на сосудистую стенку артерий. Величина этого показателя зависит от силы сердечных сокращений, количества крови в организме, тонуса кровеносных сосудов.

В норме кровяное давление составляет 120 на 80 мм рт. ст., данная величина может незначительно отклоняться в ту или иную сторону.

Повышенным давлением (артериальной гипертензией, гипертонией) считается покзатель, превышающий 140 на 90 мм рт. ст. Опасность артериальной гипертензии, в первую очередь, заключается в том, что она может длительное время не иметь симптомов и не обращать на себя внимания пациента нередко вплоть до развития гипертонического криза.

Артериальная гипертензия развивается при наличии у пациента заболеваний сердечно-сосудистой, центральной нервной систем, почек, эндокринных нарушениях, изменении гормонального фона, наличии вредных привычек, малоподвижном образе жизни. Кратковременное повышение кровяного давления может происходить при смене погоды, чрезмерных физических нагрузках, употреблении некоторых продуктов и напитков, психических перегрузках, приеме ряда лекарственных средств.

Спровоцировать развитие гипертонического криза могут стрессы, физическая нагрузка, изменение метеорологических условий, а также некоторые заболевания. Чаще всего причиной гипертонического криза становится сильное психоэмоциональное перенапряжение.

Для уменьшения тревоги можно применять Валокордин или Корвалол, настойку валерианы, пустырника.

Симптомы повышенного давления

Главный признак высокого давления – упорная головня боль давящего и распирающего характера, не поддающаяся купированию обычными анальгетиками. Кроме того, человек может предъявлять жалобы на озноб, одышку, похолодание конечностей. У него наблюдаются гиперемия лица, пульсация сонной артерии, панический страх. В ряде случаев гипертония дает о себе знать развитием у пациента апатии, раздражительности, дневной сонливости, отеков лица и/или конечностей. Часто при высоком артериальном давлении наблюдается ухудшение слуха и зрения, головокружение.

При гипертоническом кризе за счет резкого и значительного возрастания АД увеличивается нагрузка на стенки кровеносных сосудов и на сердце, что нарушает кровоснабжение органов и тканей. Состояние проявляется внезапным и значительным ухудшением самочувствия: интенсивной головной болью, тошнотой вплоть до рвоты, мельканием черных точек перед глазами, шумом или писком в ушах, онемением пальцев и/или лицевых мышц, нарушением зрения, повышенным потоотделением, иногда нарушением сознания.

Профилактика

Для профилактики развития артериальной гипертензии рекомендуется нормализовать режим труда и отдыха, отказаться от физических и психоэмоциональных перегрузок, а также от вредных привычек. Необходим достаточный ночной сон (не менее 8 часов в сутки), правильное питание, активный образ жизни, своевременное лечение болезней, способных приводить к повышению АД. Пациентам с гипертонией следует выполнять все рекомендации лечащего врача, регулярно контролировать артериальное давление и принимать поддерживающие препараты.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Повышенное артериальное давление все более часто встречается у современных людей. Скачкам показателей и стабильно повышенному давлению подвержены все более молодые категории граждан.

Если запущенные формы гипертонии можно лечить лекарственными препаратами, то при первых признаках вполне можно обойтись народными средствами.

Чтобы быстро, эффективно и без осложнений нормализовать свое состояние, нужно знать, как понизить давление в домашних условиях. Рецептов и алгоритмов действия существует достаточно много. В статье описаны самые основные из них.

Прежде чем описать методы нормализации давления, стоит изучить причины его повышения. Это важный вопрос, так как на начальной стадии для улучшения состояния достаточно просто сменить образ жизни и не дать гипертонии развиться.

Среди самых распространенных причин стремительного повышения давления и развития гипертонии можно отметить:

Если стали проявляться первые признаки повышенного давления, не стоит сразу бросаться за помощью к медикаментам, но постараться решить вопрос, как быстро снизить давление, в домашних условиях. Данное предостережение основано на том, что лекарственные средства, несмотря на эффективность и распространенность, способны нанести вред здоровью, вызвать побочные эффекты.

Важно! Народные средства, направленные на снижение давления, помогут организму без причинения вреда.

В статье вниманию представлено несколько самых эффективных методов лечения. Степень результативности зависит от особенностей организма. Можно попробовать каждый из них, посмотреть, который является более действенным, удобным и использовать его при разовом повышении показателей артериального давления.

Необходимость в лечении

Прежде чем применять народные методы лечения, направленные на стабилизацию давления, предварительно стоит измерить его. В норме давление взрослого человека составляет примерно 110-120/60-80 мм рт.ст. Чем старше возраст, тем выше становятся нормальные показатели давление, то есть человек старше 60 лет вполне сносно может себя чувствовать при таких показателях, как 150/90 мм.

Предпринимать меры, направленные на нормализацию повышенного давления, требуется при стойком и при кратковременном повышении давления.

Подобные скачки могут появиться при таких обстоятельствах, как:

Такие вещи, как курение, употребление алкоголя и наличие в рационе большого количества соленой пищи являются прямым основанием для повышения давления.

На основании данной информации можно сделать вывод, что одновременно с используемыми народными методами лечения, стоит изменить свой образ жизни и сделать все, чтобы по максимуму оздоровить свой организм.

Общее оздоровление

Довольно часто гипертония развивается по причине проблем с сосудами. Чтобы избавиться от признаков гипертонии необходимо время от времени их чистить.

Вот несколько советов для нормализации состояния сосудов:

Смена образа жизни не может сразу устранить симптомы гипертонии, нужный положительный результат будет достигнут через какое-то время. Пока организм и сосуды приходят в норму, можно использовать народные методы и специальные безопасные методики, направленные на решение вопроса, как и чем нормализовать давление в домашних условиях.

Подручные методы нормализации давления

На вопрос, как в домашних условиях снизить давление без лекарств быстро, ответом будет применение разнообразных подручных методов. Вот несколько проверенных и действенных способов нормализации артериального давления:

После использования данных методов кровяное артериальное давление полностью стабилизируется примерно через 30-50 минут.

Экстренная помощь для снижения давления

Кроме использования холодной и горячей воды, быстро нормализовать давление можно иными, экстренными и очень хорошими способами. Среди самых эффективных специалисты советуют использовать следующие:

• Требуется взять яблочный уксус, смочить в нем хлопчатобумажную ткань и на 15-20 минут приложить к стопам;
• Яблочный уксус можно принять внутрь. Для получения лечебной смеси необходимо добавить ложку уксуса в стакан питьевой воды. Стоит добавить небольшое количество меда и выпить за прием;
• Чтобы снять сосудистый тонус, требуется использовать лечебные ванны на основе лекарственных успокоительных масел. Здесь можно использовать ароматизатор корня валерианы, который дает в процессе принятия ванны хороший расслабляющий эффект. Важно!
• Вода не должна быть горячей, так как состояние гипертоника может только ухудшится!
• Можно сделать легкую зарядку, без физического перенапряжения. Подобная активность восстановит циркуляцию крови и нарушенное кровообращение, что автоматически восстановит показатели давления;
• Можно употребить несколько разбавленных в воде капелек настоек Пустырника, успокаивающей Валерианы и Боярышника, смотря, что есть в наличии;
• Идеально помогает напиток с медом и . Для приготовления состава нужно в 250 мл минеральной воды разбавить ложку натурального меда и выжатый из половинки лимона сок. Все тщательно смешивается и залпом выпивается. После этого желательно лечь и постараться морально и физически расслабиться.

Данные методы снижения давления могут помочь быстро и эффективно снизить давление. Это идеальная помощь для разовой нормализации показателей. Для лечения используются уже более основательные методики.

Если одновременно с перечисленными способами лечения нормализовать свой образ жизни, избавиться от вредных привычек, к методикам, направленным на решение вопроса, как понизить высокое давление в домашних условиях, потребуется прибегать все более реже.

Следуя данным правилам, можно полностью нормализовать свое состояние без необходимости принимать лекарственные препараты. Единственное, что нужно помнить, это то, что добиться максимально стойкой компенсации заболевания можно исключительно комплексными методами.

Специалисты отмечают несколько основных классических рекомендаций, применение которых позволит получить быструю нормализацию общего состояния. Вот несколько самых основных из них.

Быстрое расслабление

Если повышенное давление сопровождается частым сердцебиением, если болит голова и учащается пульс, все это можно отнести к последствиям стресса и повышенного эмоционального шока. Гипертоникам важно научить максимально спокойно реагировать на сложные жизненные ситуации, чтобы не столкнуться с разными неблагоприятными осложнениями в виде инфаркта или инсульта.

Практически всегда для быстрой нормализации давления достаточно успокоиться. Для этого можно использовать следующие простые и быстрые методики:

При появлении первых признаков повышенного давления, стоит как можно быстрее принять горизонтальное положение и обеспечить доступ свежего воздуха в помещение.

Легкие упражнения от давления

Существует несколько физических упражнений, что в состоянии снизить показатели артериального давления. Например, если в положении лежа немного приподнять ноги. Это позволит усилить отток крови от ног по направлению к сердцу, что автоматически будет синтезировать полезный в подобной ситуации натрийуретический гормон. Он в свою очередь будет способствовать выводу натрия из организма.

Уменьшение воды во внутренних органах автоматически вызовет объем циркулирующей крови. За счет этого быстро стабилизируется уровень артериального давления.

Есть еще два упражнения, которые можно выполнить и нормализовать уровень артериального давления:

После выполнения данных упражнений в обычных домашних условиях требуется обязательно полежать. Достаточно всего 30 минут такого отдыха.

Важно! Данные упражнения нужно выполнять очень осторожно, внимательно следя за общим состоянием. Если организм очень сильно ослаблен, и появляется одышка, рекомендуется использовать иные методы.

Продукты для быстрого снижения давления

Ответ на вопрос, как снизить давление в домашних условиях, не применяя лекарственных препаратов можно найти на кухне. Есть определенные продукты питания, что в состоянии дать быстрый гипотензивный положительный эффект. Достаточно употребить один из перечисленных ниже продуктов, и в организме расширятся сосуды, улучшится работа сердца, что автоматически нормализует уровень давления.

Если показатели давления не настолько высокие, чтобы нужно было быстро снять приступ, если отмечается легкое и стабильное повышение, можно употребить определенные продукты, и все нормализуется. Кушать можно в чистом виде или приготовив из них блюдо.

Вот самые основные действенные продукты питания:

Желая снизить уровень давления продуктами, стоит внимательно следить за количеством употребляемой соли. Пищу в процессе приготовления лучше не солить, но немного подсаливать уже перед употреблением. Гипертоникам рекомендуется употреблять не более 4 грамм за сутки.

Важно! Злоупотребление солью способствует накоплению жидкости, которая притягивает еще больше воды. Все это автоматически приводит к значительному увеличению объема воды, что вызывает рост давления.

Народные средства от повышенного давления

Есть очень много народных средств, которые позволят быстро и эффективно снизить уровень артериального давления. Перед их применением важно получить консультацию врача, так как у некоторых средств есть противопоказания, а есть такие травы и лекарственные продукты, которые нельзя применять при беременности.

Все средства народного лечения от повышенного давления очень просто готовятся. Единственная сложность заключается в том, что среди представленного многообразия довольно сложно бывает подобрать то, что нужно, что действительно очень быстро поможет и не принесет никаких негативных побочных результатов.

Среди основных действенных рецептов можно отметить:

Как показывают многочисленные отзывы, добиться нормального уровня давления в домашних условиях можно без особых проблем. Главное приложить некоторые усилия, набраться терпения и вести здоровый образ жизни. Это продлит не только время жизни, но и ее качество.

Меры профилактики

Если немного повысилось давление, получилось успешно снять первые признаки приступов, это не повод расслабляться. Если продолжать вести прежний образ жизни, симптомы повышения давления будут повторяться все более часто и справиться с ними простыми народными методами будет уже невозможно.

Важно! Лучшее лечение любого заболевания, гипертонии в том числе, это профилактика.

Очень важно тщательно соблюдать режим физических занятий и нагрузок. Заниматься спортом не просто можно, но крайне необходимо. Важно построить свой режим дня таким образом, чтобы каждый день проводить тренировки. При этом очень важно заниматься с умом, перегружать организм категорически не рекомендуется.

Желательно обговорить с врачом вид подходящей физической активности, так как у гипертонии есть свои определенные противопоказания.

Важно! Регулярные занятия спортом в умеренной дозировке положительно сказываются на течении заболевания. Спорт снижает вес, что автоматически устраняет причины повышения давления.

Одновременно с внесением в свою жизнь тренировок, стоит полностью отказаться от курения. Никотин серьезно разрушает кровеносные сосуды, а также усугубляет хроническое заболевания, постепенно приводя к появлению разнообразных осложнений.

Чтобы ускорить процесс отказа от сигарет, стоит свести к минимуму стрессовые ситуации. Если есть возможность, необходимо сменить работу. Таким образом получится устранить из жизни два главных фактора, ведущих к повышению давления – никотин и нервотрепка.

Если у пациента хроническая форма гипертонии, если повышается давление, нужно позаботиться о том, чтобы питание было регулярным. Настоятельно не рекомендуется соблюдать посты и тем более голодать. Очень часто для снижения давления требуется наладить полноценный здоровый прием пищи, большое количество воды или травяного настоя.

Сбалансированное питание, в котором содержатся полезные витамины и минералы, максимально положительно скажется на работе сердечной мышцы и сосудов. Больше не придется решать, как понизить давление в домашних условиях срочно.

Подводя итоги

Соблюдение всех перечисленных выше советов и методик позволит быстро снизить давление в домашних условиях. Можно гарантированно избежать возникновения опасного для жизни гипертонического криза. Если уже отмечается небольшой сбой в давлении, нужно ежедневно контролировать его показатели и количество сердечных сокращений.

Так можно определить общую динамику лечения, определить, есть ли положительные изменения от лечения, определить причину повышения давления и в дальнейшем исключить все провоцирующие факторы. Подобное внимательно отношение к своему здоровью позволит предотвратить достаточно серьезные осложнения и вести здоровый полноценный образ жизни.

05.07.2013 09.10.2015

Зачастую бывает так, что после стресса может очень резко повыситься давление, а оказать вам помощь просто некому, нет необходимых лекарств, которые снижают давление. Если вы чувствуете себя совсем плохо, то не медлите и вызывайте скорую помощь, но в также можно оказать себе помощь и в домашних условиях..

Содержание:

Симптомы высокого давления

• Головокружение или резкая головная боль;
• Одышка, отечность, боли в сердце.
• Потемнение в глазах, учащенное сердцебиение шум в ушах;
• Тошнота, рвота, покраснение груди и лица;

Иногда высокое давление никак себя не проявляет!

Причины высокого давления

• Излишний вес — чем больше масса тела — тем больше в теле крови и, соответственно, тем выше нагрузка на сосуды.
• Курение — никотин сужает сосуды, мешает их нормальной работе и образует тромбы.
• Стресс — заставляет весь организм сбоить.
• Наследственность — само строение вашего тела предрасположено к высокому давлению.
• Экология — плохая экология негативно сказывается на весь организм и способствует стрессам.
• Гиподинамия — В отсутствии физических нагрузок сосуды теряют свой тонус.
• Недостаток витаминов — авитаминоз, как известно, вредит всему организму, а не только сосудам.
• Неправильное питание — излишнее потребление соли и жира вредит сосудам.

Как снизить давление в домашних условиях БЫСТРО

Быстро сбить высокое артериальное давление могут только таблетки и капли, такие как капотен и корвалол. Для срочного понижения давления хорошо работает следующая схема:
1 таблетка капотена кладется под язык и рассасывается. Если давление не начало снижаться — берем корвалол, капаем 40 капель на 1/3 стакана и выпиваем.

Внимание: Проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь с инструкцией и противопоказаниями, при приеме капотена и корвалола.

Таблетки от повышенного давления

Как уже писалось выше — для срочного снижения давления используют таблетки капотен и капли корвалол. Расскажем о таблетках от давления более подробно:

Нолипрел - комплексное лекарство от гипертонии, оно очень мощное и действенное. Каждый второй человек с гипертонией и избыточным весом принимает его.

Клофелин — некогда очень популярное лекарство. Клофелин быстро и основательно снижает давление, но не на продолжительное время. При использовании клофелина график вашего дневного давления будет напоминать синусоиду. В настоящее время данное лекарство используется крайне редко, так оно устарело и имеет более безвредные аналоги (тот же капотен).

Энап (эналаприл) — ингибитор АПФ, аналог капотена.

Капотен - ингибитор АПФ, действует плавно, но быстро и при этом дает долгоиграющий эффект.

Как снизить давление при беременности

В начале статьи мы подробно описали причины высокого давления, прочитайте их и попытайтесь исключить их из своей жизни.

А теперь к практике: Самое эффективное и безобидное средство для снижения давления при беременности — это уменьшение потребления воды. Понижать потребление воды нужно плавно, тщательно следя за своим самочувствием.

Еще один вариант — отказаться от соли и соленой пищи, при этом количество потребляемой воды может возрасти, но давление должно снизиться.

Из народных средств для понижения давления можно порекомендовать клюкву, свеклу, калину (их отвары/соки), а так же мед.

Анастасия Скипина для сайта

viktoriya

Профилактика высокого давления с помощью травяных сборов для снижения давления в домашних условиях. Для того, чтобы снизить повышенное давление в домашних условиях прежде всего следует обратить внимание на питание. Кровь - один из важных компонентов человеческого организма. Каждый из названных плодов в отдельности и в сочетании помогают снизить артериальное давление. На сегодняшний день болезни сердечно-сосудистой системы принимают масштабы эпидемии, а людей, которые знают, как снизить давление в домашних условиях крайне мало. Снизить давление в домашних условиях можно несколькими способами. Именно поэтому не следует пренебрегать своевременными походами к врачу. Из этой статьи вы сможете узнать, как можно быстро снизить давление в домашних условиях. Лечение гипертонии лекарственными растениями, безусловно, дает очень хорошие результаты.

Больному гипертонией важно научиться управлять своими эмоциями, необходим и дневной сон 1-1,5 часа, отказ от вредных привычек и здоровый режим труда.

Необходимо исключить из питания жирные продукты, включить в рацион побольше продуктов, содержащих калий (овощи, фрукты, ягоды), и обогащать диету йодом.

C повышенным давлением отлично можно справляться и в домашних условиях. Для снижения давления вам помогут народные средства.

Лекарственные препараты

Метопролол (Эгилок, Беталок, Вазокордин) - 25 мг 1 раз в день под контролем ЧСС. Гипотензивный эффект развивается быстро (понижается через 15 мин, максимально — через 2 ч) и продолжается в течение 6 ч

Бисопролол (Конкор, Бипрол, Арител, Тирез) - 10 мг 1 раз в сутки. Гипотензия проявляется через 3-4 ч после приема, продолжается более 24 ч и стабилизируется через 2 нед регулярного приема.

Блокаторы кальциевых каналов:

Нифедипин (Кордафлекс, Кордипин, Коринфар) - по 10 мг 3-4 раза в сутки. При приеме капсул внутрь действие проявляется через 30-60 мин (разжевывание ускоряет развитие эффекта) и продолжается 4-6 ч, при сублингвальном применении — наступает через 5-10 мин и достигает максимума в течение 15-45 мин. Эффект таблеток с двухфазным высвобождением развивается через 10-15 мин и сохраняется 21 ч.

Для снижения артериального давления существует множество народных средств от гипертонии.

Как снизить давление без лекарств?

Для того чтобы быстро снизить давление, удобно лягте на кровать (можно и на пол), уткнувшись лицом в подушку. Можно приложить мед на седьмой шейный позвонок. Мед держите до тех пор, пока он не растает, затем нанесите на влажную кожу любое масло - сливочное, подсолнечное, оливковое и разотрите (но не долго!) его, давление быстро спадет. Делайте так 1 раз в 3 дня в профилактических целях. А еще носите 2 медных браслета каждый день чуть выше локтя. Поможет и магнитный браслет, надевать его надо ежедневно на правую руку. Если найдете небольшую пластину из чистой меди, замечательно, медь тоже хорошо нормализует давление. Положите пластину на спину между лопатками, укройтесь потеплее и 30-40 минут полежите в постели. Можно по краям пластины просверлить дырочки, продеть через них шерстяную пряжу, привязать пластину к лопатками и носить ежедневно. От высокого давления и головокружения хорошо помогает регулярное употребление чесночного бульона. На 0,5 л воды берут 6 головок чеснока (выжимают сок). Все ингредиенты перемешивают и кипятят полчаса на слабом огне в эмалированной кастрюле. Переливают в банку и хранят в холодильнике. Пьют бульон по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды, пока он не закончится. Чесночный бульон хорошо чистит сосуды мозга от жировых отложений и атеросклеротических бляшек. Лечитесь и верьте, что все у вас будет хорошо.

Овощные соки с медом держат давление в норме

При повышенном артериальном давлении народная медицина рекомендует овощные соки с медом. Сок свеклы, моркови, редьки смешивать в объеме 1 стакан сока на 0,5-1 ч.л. меда. Принимать эту смесь по 2 ст.л. 3 раза в день до еды в течение 2-3 месяцев. Хранить смесь в холодильнике. Отличное средство на начальной стадии гипертонии

Травы от высокого давления

Также хорошие результаты в лечении гипертонии дают сборы трав, настои и настойки лофанта анисового, боярышника, диоскореи, таволги. Травы, понижающие артериальное давление. Чтобы вылечиться от гипертонической болезни, можно воспользоваться травами, обладающими регуляторным, успокаивающим, мочегонным и сосудорасширяющим действием.

Лофант анисовый (тибетский)-эффективен при лечении гипертонии. Применяются сборы с лофантом.
Но при высоком и стойком артериальном давлении лучше провести 2-3 курса приема спиртовой настойки из свежего цвета лофанта.
Рецепт настойки: 100 г свежих цветов лофанта залить 200 мл хорошей водки (45°), настаивать 21 день в темном месте (встряхивая через день). Затем процедить. Принимать по 1 ч.л., разбавленной 2 ст.л. воды, заедая 0,5 ч.л. меда, 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Курс лечения - 30 дней, перерыв - 5 дней, затем повторить не менее 2-3 курсов.
Спиртовая настойка из свежих цветов лофанта также применяется внутрь и наружно при нервных, сердечно-сосудистых заболеваниях, дрожании конечностей, параличах и парезах.
Целебную силу лофанта почувствует каждый, кто продолжительное время будет применять его сборы, настои и настойки.
Диоскорея кавказская - это эффективное средство, улучшающее память, сон, снимающее головные боли, раздражительность и понижающее артериальное давление.
Рецепт настоя: 0,5 ч.л. сухого измельченного корня залить 1 ст. кипятка. Нагреть на водяной бане 15 минут, процедить. Пить по 1 ст.л. 2-3 раза в день после еды. Курс лечения 3 месяца.
Препараты диоскореи (настои и настойки)также препятствуют развитию катаракты, с хорошими показателями применяются при артрите, подагре и особенно при задержке в крови мочевой кислоты.

Отвар плодов боярышника кроваво‑красного и лекарственных трав также используется для лечения гипертонии.

Смесь, которая нормализует давление

Рецепт, который за 1 курс лечения может нормализовать давление: чайная ложка порошка магния сульфат, чайная ложка сахарного песка, чайная ложка сока лимона на треть стакана кипяченой холодной воды. Пить 1 раз в 3 дня в течение месяца (получится 8 раз в месяц). Потом 1 раз в неделю — опять месяц (получится 4 раза в месяц). Давление должно нормализоваться. Если же давление не совсем нормализовалось, то через месяц можно все повторить.

Помидоры при гипертонии печеночного типа

При гипертонии печеночного типа в течение двух недель ежедневно ешьте на завтрак два помидора без кожуры с 1 ст. л. сахара.

Метод при повышенном давлении

Понизить высокое давление можно при помощи горячей ванны для ног. Налейте в таз горячей воды, опустите в него ноги по щиколотку, подержите 5-10 мин. Кровь от головы притечет к ногам - это даст облегчение. Этот метод также поможет при сильной головной боли.

Так что, в домашних условиях можно совершенно легко снизить высокое давления, используя народные средства.

Травяные сборы от гипертонии (травы от повышенного давления)

Основными лекарственными травами, применяемыми при лечении артериальной гипертонии, являются сушеница топяная, омела белая, боярышник, рябина черноплодная, брусника, калина и др. Более эффективно использование растений в виде комплексов - сборов трав.

Травы от гипертонии . Можно ли нормализовать кровяное давление с помощью лекарственных растений? Фитотерапия при гипертонии I и II степени дает хорошие результаты при систематическом приеме некоторых травяных сборов.

Если травы применять от случая к случаю, то стойкого лечебного эффекта при лечении гипертонии не будет. Приведем прописи универсальных травяных сборов от гипертонии.

Лечение гипертонии лекарственными травами можно проводить на любой степени заболевания. При 1 степени фитотерапия может быть ведущей, на 2 и особенно на 3 степени фитотерапевтический комплекс является дополнительным. Специальный состав трав способствует очищению сосудов, улучшает их эластичность, оказывает ярко выраженное гипотензивное действие.

Сбор 1. Боярышник (плоды) - 4 части, шиповник (плоды) - 4 части, укроп (семена) - 2 части, рябина черноплодная (плоды) - 3 части. 3 столовые ложки сбора залить 1 л кипятка, кипятить 3 минуты, настоять 3 часа, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день до еды.
Сбор 2. Пустырник (трава) - 4 части, сушеница болотная (трава) - 2 части, боярышник (плоды) - 1 часть, мелисса лекарственная (листья) - 1 часть, пастушья сумка (трава) - 1 часть, рябина черноплодная (плоды) - 1 часть, земляника лесная (листья) - 1 часть, укроп (семена) - 1 часть. 3 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 6-8 часов, процедить. Пить по 2/3 стакана 3 раза в день за 20-40 минут до еды.
Сбор 3. Пустырник (трава) - 5 частей, боярышник (цветки) - 2 части, мята перечная (листья) - 1 часть, спорыш (трава) - 1 часть, береза повислая (листья) - 1 часть, астрагал (трава) - 2 части. 2 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 6-8 часов, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день за 20-40 минут до еды.
Сбор 4. Боярышник (цветки) - 3 части, боярышник (плоды) - 3 части, хвощ полевой (трава) - 3 части, луковицы чеснока - 2 части, арника (цветки) - 1 часть. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.
Сбор 5. Валериана (корневища и корни) - 2 части, мелисса лекарственная (листья) - 2 части, тысячелистник (трава) - 1 часть, сушеница топяная (трава) - 2 части. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день независимо от приема пищи.
Сбор 6. Сушеница топяная (трава) - 1 часть, донник лекарственный (трава) - 1 часть, астрагал шерстистоцветковый (трава) - 2 части, хвощ полевой - 2 части. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день после еды.
Сбор 7. Береза повислая (лист) - 1 часть, донник лекарственный (трава) - 1 часть, липа сердцевидная (цветки) - 2 части, хвощ полевой (трава) - 1 часть, мелисса лекарственная (листья) - 2 части, бессмертник песчаный (цветки) - 2 части, боярышник (плоды) - 4 части, шиповник (плоды) - 4 части, сушеница топяная (трава) - 6 частей. 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 2/3 стакана 3 раза в день за 10-15 минут до еды.

Повышенное артериальное давление – распространенное заболевание, риск которого увеличивается с возрастом. У молодежи артериальную гипертензию диагностируют не часто, обычно на фоне других заболеваний сосудов и мозга.

Показатели кровяного давления – это две цифры, систолическое и диастолическое. В народе их называют «верхнее» и «нижнее». Первая цифра характеризует давление в сосудах во время систолы – максимального напряжения при выбросе крови из сердца. Вторая – во время диастолы, моменты «отдыха» сердечной мышцы.

Важно помнить! Примерно 40% людей в возрасте старше 45 лет являются гипертониками.

Повышенным считается давление выше 140/90. На поздних стадиях, когда верхнее значение достигает 200 мм рт. ст. и выше, значительно возрастает риск инсульта, инфаркта и других осложнений и даже смерти пациента.

Учитывая распространенность этого диагноза, сами пациенты часто относятся к нему легкомысленно, аргументируя тем, что люди с этим заболеванием живут десятки лет. Но, чтобы контролировать давление и сохранять здоровье сосудов, нужно регулярно принимать медикаменты.

Причины повышенного АД

Наследственность – далеко не единственная причина артериальной гипертензии. Конечно, если в семье были гипертоники, у которых болезнь проявилась в раннем возрасте (до 40 лет), риск возрастает. Но часто повышенное давление – следствие неправильного образа жизни.

К гипертонии приводят:

1. Частые стрессы. Повышенное эмоциональное напряжение, бессонница, нервные перегрузки приводят к спазму сосудов, в результате которого и повышается кровяное давление.
2. Малоподвижный образ жизни, в результате которого ухудшается кровообращение.
3. Избыточная масса тела создает нагрузку на все органы, приводит к задержке жидкости и закупорке сосудов.
4. Обилие жирной пищи, в том числе содержащей скрытые жиры растительного и животного происхождения, приводит к избытку холестерина. В итоге сужается просвет сосудов, повышается давление крови на стенки.
5. Обилие соленой пищи провоцирует задержку жидкости и нарушениям в работе почек, что увеличивает нагрузку на сосуды.
6. Вредные привычки – алкоголь, курение, которые вызывают спазм сосудов.
7. Наличие других заболеваний сердечно сосудистой системы – атеросклероз, сердечная недостаточность и пр. Они могут быть как причиной, так и следствием повышенного давления.
8. Прием некоторых медикаментов (гормональных, антидепрессантов, повышающих вязкость крови).

Первые симптомы

Сложность в лечении гипертонии заключается в том, что многие пациенты не обращают внимания на первые проявления болезни, до последнего откладывают визит к врачу, нередко для понижения давления используют препараты по совету знакомых. Часто диагноз «артериальная гипертензия» ставится после первого серьезного приступа, который заканчивается вызовом «скорой».

На ранних стадиях повышенное давление проявляется тревожностью, беспокойством, которые сопровождаются:

1. Головной болью, головокружением.
2. Болью и ощущением тяжести в области сердца.
3. Тошнотой.
4. Покраснением кожи лица и потливостью, в редких случаях – онемением и похолоданием конечностей.
5. Пульсированием в висках.
6. Нарушением зрения – ощущение «мельтешения», мурашек, иногда бывает временная потеря зрения.
7. Нарушение сердечного ритма.
8. Отечность.
9. Нарушение памяти.

Как вовремя выявить заболевание?

Самый верный способ вовремя выявить это заболевание, людям старше 40 лет нужно регулярно – минимум раз в месяц контролировать показатели артериального давления. Как только оно начнет повышаться – нужно сразу обратиться к врачу – терапевту или неврологу, который назначит лечение, чтобы снизить риск приступов и хронической формы заболевания. Для измерения используются механические и автоматические тонометры. Они стоят относительно недорого: такую медтехнику можно купить для домашнего использования. Кроме того, услугу бесплатного измерения АД предоставляют многие современные аптеки.

К измерению давления нужно подготовиться, чтобы цифры были максимально точными:

1. Не пить чай и кофе минимум за 30 минут.
2. За 5 минут не делать резких движений, лучше спокойно посидеть. При этом руки желательно держать на уровне сердца.
3. Во время измерения давления не разговаривать, не задерживать дыхание.

Как распознать острый приступ

Когда болезнь прогрессирует, различные факторы (стресс, злоупотребление алкоголем или кофеином, изменения погоды и пр.) могут вызвать резкое повышение кровяного давления. Если не принять меры, может случиться гипертонический криз – повышение давления до экстремальных показателей, в результате чего возникают необратимые поражения сердца, сосудов и мозга.

Во время приступа больной испытывает сильную головную боль, которая локализуется висках и затылочной области, головокружение, боль в сердце, тошноту. О приступе можно говорить, когда верхний показатель выше 160-170 мм рт. ст.

Резкое повышение АД (гипертонический криз) – как стабилизировать состояние?

При первых признаках резкого повышения АД нужно:

1. Присесть или прилечь, но чтобы голова находилась выше линии сердца.
2. Измерить артериальное давление, до приезда «скорой» контролировать показатели каждые 15 минут.
3. Принять препарат, который вы стабильно принимаете для понижения АД, если гипертония хроническая. Если приступ случился впервые – принять тот препарат, понижающий, давление, который есть в аптечке. Чаще всего для этой цели используют Каптоприл , Клофелин , Коринфар (Кордафлекс ). Для максимально быстрого эффекта 1 таблетку препарата кладут под язык и рассасывают. Облегчение состояния при таком приеме может наступить уже через 5-10 минут. Если давление не начало снижаться, или снизилось незначительно, через час нужно принять еще 1 таблетку. Выдержать часовой интервал необходимо, чтобы не вызвать резкое снижение давление – такой перепад может негативно сказаться на состоянии сердца. Важно помнить: ч ем выше возраст пациента – тем медленнее нужно снижать давление.
4. Если приступ сопровождается болью в сердце, нужно принять Нитроглицерин – в таблетках или каплях. Если спустя полчаса после приема нитроглицерина боль не утихает – нужно срочно обратиться в больницу, так как велик риск инфаркта миокарда.
5. Если приступ сопровождается повышенной тревожностью, можно принять успокоительные капли – Корвалол или Валокордин .

Важно помнить! Не стоит использовать спазмолитики – Но-Шпу, Дротаверин или Баралгетас: эффекта от них не будет.

Если у пациента наблюдается спутанность сознания, одышка, нарушение движения – нужно как можно скорее показать его врачу.

Чем лечить хроническую гипертонию?

Повышение артериального давления – не единственный показатель. Перед назначением лечения пациент должен пройти тщательное обследование, чтобы выявить состояние сосудов. Уровень холестерина, вязкость крови, состояние почек и сердца, наличие в анамнезе сахарного диабета – важные показатели, от которых зависит выбор максимально эффективного препарата.

Важно помнить! Дозировку также подбирает врач. Препараты от гипертонии эффективны только при систематическом приеме, поэтому разовая дозировка не должна сильно снижать показатели АД.

Препараты для лечения гипертонии

Тиазидные мочегонные препараты, сульфонамиды – они помогают снять отечность, ускоряют выведение мочи, за счет чего уменьшается отечность сосудистых стенок и нормализуется давление.

Тиазиды действуют только при повышенном давлении, если показатели в пределах нормы – препарат их не снижает. К этой группе относятся:

• Циклометиазид;
• Гипотиазид;
• Гидрохлортиазид.

Их назначают по 1-2 таблетки в утреннее время. При одновременном назначении других антигипертонических препаратов дозировку тиазидов уменьшают вдвое.

Сульфонамиды назначаются при более тяжелых формах заболевания. В эту группу входят препараты:

• Тенорик;
• Оксодолин;
• Индапамид – обычно назначается диабетикам, поскольку он не влияет на уровень сахара в крови.

Бета-адреноблокаторы назначаются пациентам, в анамнезе которых есть заболевания сердца, а также с резистентностью к большинству антигипертензивных препаратов. Для начальной терапии выбирают Анаприлин , Карведилол , СотаГексал . Если необходим длительный прием, назначают Метопролол, Локрен, Бетаксолол .

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента блокируют действие фермента, который вызывает спазм сосудов, снижают нагрузку на сердце и помогают быстрее восстановить функциональность сердечной мышцы после приступа. К этой группе относятся Каптоприл , Зокардис , Лотензин . Каптоприл часто используется для снятия острых приступов. Но для постоянного приема не годится, так как сильно снижает давление и может привести к гипотоническим состояниям.

Гипотензивные препараты центрального действия – Клофелин , Моксонидин .

Препараты, понимающие артериальное давление, имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов, поэтому нежелательно выбирать препарат самостоятельно без консультации с врачом.

Видео — Что такое гипертония

Диета при гипертонии

Правильное питание и изменение образа жизни помогают снизить частоту приступов и стабилизировать состояние. При склонности к повышенному давлению противопоказаны интенсивные физические нагрузки. Но на пользу пойдут прогулки на свежем воздухе, несложная гимнастика.

Питание должно быть дробным, разделенным на 5-6 приемов. 15% рациона должно приходиться на белки, 30% — на жиры и 55% — на углеводы. Желательно избегать переедания и длительного голодания.