Zdravstveno varčne tehnologije, ki se uporabljajo v dhowih. Metodološki razvoj na temo: sodobne tehnologije varčevanja z zdravjem v vrtcih

Začetek nastanka ideje o ohranjanju zdravja je treba šteti za 5. - 2. stoletje pred našim štetjem, ko so se v starem Rimu pojavili valeotugenarii, odgovorni za zdravje in učinkovitost sužnjev. V istem obdobju so grški znanstveniki utemeljili pomen utrjevanja, telesne vadbe in zdravega načina življenja.

Idejo o ohranjanju zdravja v pedagogiki je prvi predstavil Platon, razvijale pa so jo naslednje generacije znanstvenikov. Tako je Aristotel izrazil idejo o skladnosti z naravo, ki jo je razvil Ya.A. Komenskega. Njegovo načelo skladnosti z naravo je, da se človek, kot del narave, kot delček narave podreja njenim univerzalnim zakonom. J.J. Rousseau vidi skladnost z naravo kot sledenje otrokovi naravi, kot pomoč njegovi naravi.

V drugi polovici 19. - zgodnjem 20. stoletju se je pojavila ideja o "pedagogizaciji okolja" (P. P. Blonsky, P. F. Lesgaft, M. M. Pistrak, S. T. Shatsky), v kateri bi otrok dobil možnost proste telesne in duševni razvoj.

Glavna naloga poučevanja L.S. Vigotski je verjel v zagotavljanje pogojev za razvoj otrokovih notranjih moči in sposobnosti. D.N. Uznadze je posebej poudaril pomen učiteljeve osebnosti pri poučevanju. V svojem konceptu tako imenovane »tragedije izobraževanja« Posebna pozornost posveča svojo pozornost vprašanju preučevanja odnosa, vzpostavljenega med učiteljem in otrokom. Pri analizi narave teh odnosov se avtor osredotoča na potrebo po iskanju humanističnega pristopa do otroka in ustrezne psihološke podlage za gradnjo izobraževalnega procesa.

Eno ključnih področij koncepta ohranjanja zdravja je organizacija procesa ohranjanja in razvoja zdravja, ki vključuje socialne, medicinske, pedagoške in številne druge vidike.

Ohranjanje in krepitev zdravja otrok je eden glavnih strateških ciljev razvoja države. Urejajo in zagotavljajo ga regulativni dokumenti, kot so zakoni Ruske federacije »O izobraževanju« (člen 51), »O sanitarni in epidemiološki blaginji prebivalstva«, pa tudi odloki predsednika Rusije »O nujnih ukrepih«. zagotoviti zdravje prebivalstva Ruske federacije«, »O odobritvi glavnih usmeritev državne socialne politike za izboljšanje položaja otrok v Ruski federaciji« itd. Navedeni dokumenti naj bi pomagali doseči določene rezultate stabilizacije v predšolskih ustanovah in kvalitativno izboljšanje zdravja otrok.

Vzroki za to so velika obolevnost otrok in vse več otrok, ki trpijo zaradi debelosti. Koncept razvoja telesne kulture in športa v Ruski federaciji ugotavlja, da je 85% teh otrok potencialno bolnih s srčno-žilnimi boleznimi. Za veliko otrok, ki potrebujejo psihokorekcijo, je značilna resna psihološka stiska. V veliki večini otroci predšolska starostže trpijo zaradi pomanjkanja gibanja in pomanjkanja moči. "Sedanja naloga telesne vzgoje, kot je navedeno v konceptu, je najti učinkovita sredstva za izboljšanje razvoja motorične sfere predšolskih otrok na podlagi oblikovanja njihove potrebe po gibanju." Ker je telesno zdravje neločljiva enota z duševnim zdravjem in čustvenim blagostanjem, načinov za njegovo doseganje ni mogoče zreducirati na ozko medicinske in ozko pedagoške ukrepe. Celotna organizacija otrokovega življenja v predšolski vzgojni ustanovi mora biti osredotočena na izboljšanje zdravja. Uresničevanje najpomembnejših določil Koncepta, ki se nanašajo na varovanje in krepitev zdravja otrok, je okrepilo iskanje novih tehnologij za športno vzgojno in zdravstveno delo, ocenjevanje zdravstvenega stanja in telesnega razvoja otrok.

Prizadevanja zaposlenih v predšolskih vzgojnih ustanovah so danes bolj kot kdaj koli prej usmerjena v izboljšanje zdravja predšolskih otrok in negovanje zdravega načina življenja. Ni naključje, da so to prednostne naloge v programu modernizacije ruskega izobraževanja. Eno od sredstev za reševanje teh težav so tehnologije, ki varčujejo z zdravjem, brez katerih si pedagoški proces sodobnega vrtca ni mogoč. Toda kaj so zdravju varčne tehnologije v pedagoškem procesu predšolskih izobraževalnih ustanov in kaj se štejejo zanje, je še vedno skrivnost za širok krog profesionalnih pedagoških občinstev in celo za tiste, ki samozavestno uporabljajo te tehnologije v svoji praksi. Poskusimo razumeti koncepte.

zdravje je stanje popolnega fizičnega, duševnega in socialnega blagostanja in ne zgolj odsotnost bolezni ali invalidnosti (WHO). Tabela 1.

Zdravstveno varčevalni pedagoški DOW proces- v širšem pomenu besede - proces vzgoje in izobraževanja predšolskih otrok na način, ki ohranja in krepi zdravje; proces, namenjen zagotavljanju telesne, duševne in socialne blaginje otroka. Ohranjanje in krepitev zdravja sta najpomembnejša pogoja organizacije pedagoškega procesa v predšolski vzgojni ustanovi.

V ožjem pomenu besede je to posebej organizirana interakcija med otroki in učitelji, ki se razvija skozi čas in znotraj določenega izobraževalnega sistema, usmerjena v doseganje ciljev ohranjanja in obogatitve zdravja v procesu izobraževanja, vzgoje in usposabljanja.

tehnologija– je sredstvo poklicnega delovanja učitelja, zato ga označujemo s kakovostnim pridevnikom pedagoški. Bistvo pedagoške tehnologije je, da ima izrazito postopnost (korak za korakom), vključuje nabor določenih strokovnih dejanj na vsaki stopnji, kar učitelju omogoča, da predvidi vmesne in končne rezultate lastnih strokovnih in pedagoških dejavnosti med pedagoškim delom. proces oblikovanja. Pedagoško tehnologijo odlikujejo: specifičnost in jasnost ciljev in ciljev; prisotnost stopenj: primarna diagnoza; izbor vsebine, oblik, metod in tehnik za njeno izvedbo; uporaba nabora sredstev v določeni logiki z organizacijo vmesne diagnostike doseganja cilja, merilna ocena rezultatov.

Najpomembnejša značilnost izobraževalne tehnologije je njena ponovljivost. Vsaka izobraževalna tehnologija mora biti zdravju varčna!

Načela ohranjanja zdravja.

- "Ne škodi!"- vse uporabljene metode, tehnike in sredstva morajo biti utemeljeni, preizkušeni v praksi in neškodljivi za zdravje.

- Kontinuiteta in nasledstvo – delo se ne izvaja od časa do časa, ampak vsak dan in pri vsaki lekciji.

- Usklajenost vsebine in organizacije usposabljanje in izobraževanje za starost in individualne značilnosti otroka.

- Celostni, interdisciplinarni pristop– enotnost v delovanju učiteljev, psihologov in zdravnikov.

Zdravstveno varčne tehnologije v predšolski vzgoji tehnologije, namenjene reševanju prednostne naloge sodobne predšolske vzgoje - naloge ohranjanja, vzdrževanja in obogatitve zdravja subjektov pedagoškega procesa v vrtcu: otrok, učiteljev in staršev. Tarča Zdravstveno varčne tehnologije v predšolski vzgoji v odnosu do otroka - zagotavljanje visoke ravni resničnega zdravja učencev vrtca in negovanje valeološke kulture kot celote zavesten odnos otrokov pristop k človekovemu zdravju in življenju, znanje o zdravju ter sposobnost njegovega varovanja, podpiranja in zaščite, valeološka kompetenca, ki predšolskemu otroku omogoča samostojno in učinkovito reševanje problemov zdravega načina življenja in varno vedenje, naloge v zvezi z zagotavljanjem osnovne zdravstvene, psihološke samopomoči in pomoči. V odnosu do odraslih - spodbujanje vzpostavljanja kulture zdravja, vključno s kulturo poklicnega zdravja za vzgojitelje predšolskih otrok in valeološko izobraževanje staršev.

Vrste zdravju varčnih tehnologij v predšolski vzgoji - Razvrstitev tehnologij varčevanja z zdravjem glede na prevlado ciljev in nalog, ki jih je treba rešiti, ter vodilnih sredstev varčevanja in obogatitve zdravja subjektov pedagoškega procesa v vrtcu.

V zvezi s tem lahko ločimo naslednje vrste tehnologij varčevanja z zdravjem v predšolski vzgoji:

Medicinsko in preventivno;

Šport in rekreacija;

Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije v vrtcu;

Tehnologije za zagotavljanje socialno-psihološkega blagostanja otroka;

Ohranjanje in krepitev zdravja za vzgojitelje predšolskih otrok;

Valueološka vzgoja staršev.

Medicinske in preventivne tehnologije v predšolski vzgoji tehnologije, ki zagotavljajo ohranjanje in krepitev zdravja otrok pod vodstvom zdravstvenega osebja predšolskih izobraževalnih ustanov v skladu z zdravstvenimi zahtevami in standardi z uporabo medicinskih pripomočkov.

Te vključujejo naslednje tehnologije:

Organizacija spremljanja zdravja predšolskih otrok in razvoj priporočil za optimizacijo zdravja otrok;

Organizacija in nadzor prehrane otrok zgodnje in predšolske starosti;

Organizacija in nadzor telesnega razvoja predšolskih otrok, utrjevanje;

Organizacija preventivnih ukrepov v vrtcu;

Organizacija nadzora in pomoči pri zagotavljanju zahtev SanPiNov;

Organizacija okolja, ki ohranja zdravje v predšolskih izobraževalnih ustanovah.

Danes se zdravniki ne morejo soočiti s težavami poslabšanja zdravja, zato se postavlja vprašanje o preventivnem delu, o oblikovanju zavestnega odnosa do zdravja in zdravega življenjskega sloga (HLS). Propedevtsko delo v tej smeri pade na ramena učiteljev.

Športna vzgoja in zdravstvene tehnologije v predšolski vzgoji – tehnologij, namenjenih telesni razvoj in spodbujanje zdravja otrok: razvoj fizične lastnosti, motorična aktivnost in razvoj telesne vzgoje pri predšolskih otrocih, utrjevanje, dihalne vaje, masaža in samo-masaža, preprečevanje in oblikovanje ravnih stopal. pravilno držo, zdravstveni postopki v vodnem okolju (bazen) in na vadbenih napravah, razvijanje navad za vsakdan. telesna aktivnost in zdravstveno varstvo itd. Izvajanje teh tehnologij praviloma izvajajo strokovnjaki za telesno vzgojo in vzgojitelji predšolskih otrok v pogojih posebej organiziranih oblik zdravstvenega dela. Nekatere tehnike teh tehnologij pogosto uporabljajo vzgojitelji predšolskih otrok v različnih oblikah organizacije pedagoškega procesa: med poukom in sprehodi, v omejenih trenutkih in prostih dejavnostih otrok, med pedagoško interakcijo med odraslim in otrokom itd.

Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije v vrtcu- To so najprej tehnologije za izobraževanje valeološke kulture ali kulture zdravja pri predšolskih otrocih. Namen teh tehnologij je razviti otrokov zavesten odnos do zdravja in človekovega življenja, pridobiti znanje o zdravju in razviti sposobnost njegovega varovanja, podpiranja in ohranjanja, pridobiti valeološko kompetenco, ki predšolskemu otroku omogoča samostojno in učinkovito reševanje problemov zdravega življenja. življenjski slog in varno vedenje, naloge v zvezi z zagotavljanjem osnovne medicinske in psihološke samopomoči in pomoči. IN predšolska pedagogika Najpomembnejše vrste tehnologij vključujejo tehnologije za osebnostno usmerjeno izobraževanje in usposabljanje predšolskih otrok. Vodilno načelo tovrstnih tehnologij je računovodstvo osebne lastnosti otroka, individualno logiko njegovega razvoja, ob upoštevanju otrokovih interesov in preferenc glede vsebine in vrst dejavnosti med vzgojo in usposabljanjem. Gradnja pedagoškega procesa s poudarkom na otrokovi osebnosti seveda prispeva k njegovemu uspešnemu obstoju in s tem zdravju.

Izbira zdravju varčnih pedagoških tehnologij je odvisna od programa, v katerem delajo učitelji, posebnih pogojev predšolske vzgojne ustanove (DOU), strokovne usposobljenosti učiteljev, pa tudi znakov obolevnosti otrok.

Mariam Voskanyan
Zdravstveno varčne tehnologije v vrtcu

« Zdravstveno varčne tehnologije v vrtcu»

Višji učitelj skupine: Voskanyan M. P.

Predšolska starost je odločilna pri oblikovanju temeljev telesnega in duševnega zdravje. Do 7. leta gre človek skozi ogromno razvojno pot, ki se ne ponovi do konca življenja. V tem obdobju poteka intenziven razvoj organov in nastajanje funkcionalnih sistemov telesa, postavljajo se osnovne osebnostne lastnosti, oblikuje se značaj in odnos do sebe in drugih. Na tej stopnji je zelo pomembno, da pri otrocih oblikujemo bazo znanja in praktičnih veščin. Zdrav način življenja, spoznana potreba po sistematični telesni vzgoji in športu.

Predšolska izobraževalna ustanova mora nenehno obvladovati nabor ukrepov za ohranjanje zdravje otroka na vseh stopnjah njegovega učenja in razvoja. Obstajajo različne oblike in dejavnosti, namenjene ohranjanju in krepitvi zdravje učencev. Njihov kompleks je zdaj dobil skupno ime « tehnologije, ki varčujejo z zdravjem» .

Glavni namen takšnega novega tehnologije– združiti učitelje, psihologe, zdravnike, starše in predvsem otroke same za ohranjanje, krepitev in razvoj zdravje. Kaj je torej? « zdravju varčna tehnologija» ? Zdravstveno varčna tehnologija je celovit sistem vzgojno-izobraževalnega zdravje, korektivni in preventivni ukrepi, ki se izvajajo v procesu interakcije med otrokom in učiteljem, otrokom in starši, otrokom in zdravnikom.

Tarča zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije- omogočiti predšolskemu otroku možnost varčevanja zdravje, da pri njem oblikujemo potrebna znanja, veščine in sposobnosti v Zdrav način življenja, naučiti uporabe pridobljenega znanja v vsakdanjem življenju. Zdravstveno varčne pedagoške tehnologije uporabljajo pri različnih vrstah dejavnosti in so predstavljeni kako: tehnologije ohranjanje in spodbujanje zdravje; tehnologije usposabljanja za zdrav življenjski slog; popravni tehnologije. Treba je ustvariti pedagoške pogoje varčujejo z zdravjem proces vzgoje in razvoja otrok, katerega glavni so: organizacija različni tipi dejavnosti otrok v igralno obliko; konstrukcija izobraževalnega procesa v obliki kulturnega modela; organizacija kulturne ustvarjalnosti za predšolske otroke; opremljanje aktivnosti otrok z opremo, igračami, igrali, igralne vaje in koristi. Vse to delo je treba izvajati celovito, ves dan in s sodelovanjem zdravnikov in pedagogov delavcev: učitelj, glasbeni direktor. Poudarek mora biti na učenju predšolskih otrok osnovnih gibov in spretnosti Zdrav način življenja, ki v prakso uvaja izvajanje različnih metod in tehnik za ustvarjanje okolja proces varčevanja z zdravjem.

Tehnologije ohranjanje in spodbujanje zdravje:

Med poukom se izvajajo dinamični odmori, 2-5 minut, ko se otroci utrudijo. Med njihovim izvajanjem so vključeni elementi gimnastike za oči, dihanje, prstna gimnastika in drugi, odvisno od vrste dejavnosti.

Igre na prostem in športne igre potekajo vsak dan v okviru pouka športne vzgoje, na sprehodu, v skupinska soba- majhna, s povprečno stopnjo mobilnosti. Igre so izbrane glede na starost otroka, kraj in čas igre.

Sprostitev. Za duševno zdravje otroci potrebujejo ravnovesje pozitivnih in negativnih čustev, ki zagotavlja vzdrževanje duševni mir in vedenje, ki potrjuje življenje. Naša naloga ni potlačiti ali izkoreniniti čustev, ampak naučiti otroke čutiti svoja čustva, obvladati svoje vedenje in slišati svoje telo. V ta namen pri svojem delu uporabljam posebej izbrane vaje za sproščanje določenih delov telesa in celotnega organizma. Izvaja se v kateri koli primerni sobi. Glede na stanje otrok in cilje se določi intenzivnost tehnologije. Za delo se uporablja umirjena klasična glasba (Čajkovski, Rahmaninov), zvoki narave. Otroci zelo radi delajo takšne vaje, saj imajo element igre. Hitro se naučijo te težke veščine sproščanja.

Prstna gimnastika izvajajo individualno ali s podskupino otrok dnevno. Usposablja fine motorične sposobnosti, spodbuja govor, prostorsko razmišljanje, pozornost, krvni obtok, domišljijo, hitrost reakcije. Uporabno za vse otroke, še posebej za tiste z govorne težave. Izvaja se ob vsakem primernem času. Gimnastika za oči se izvaja vsak dan 3-5 minut. pri katerikoli prosti čas odvisno od intenzivnosti vidne obremenitve pomaga razbremeniti statično napetost v očesnih mišicah in krvni obtok. Pri izvajanju se uporablja vizualno gradivo in demonstracija učitelja. Dihalne vaje se izvajajo v različnih oblikah telesne vzgoje - zdravstveno delo. Pri otrocih se metabolizem kisika aktivira v vseh tkivih telesa, kar pomaga normalizirati in optimizirati njegovo delovanje kot celote. Poživljajoča gimnastika se izvaja vsak dan po spanju 5-10 minut. Njen kompleks vključuje vaje na posteljah za prebujanje, vaje za korekcijo ploskih stopal, negovanje pravilne drže in obsežno umivanje. V preventivne namene je vsak učitelj pripravil preproga z gumbi. Otroci uživajo v hoji po njem po spanju. Steza odlično masira otroške noge, krepi mišice in vezi stopala ter ščiti telo kot celoto.

Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije- to je najprej tehnologija vzgoja valeološke kulture oz zdravje dojenčka.

Namen teh tehnologije- oblikovanje zavestnega odnosa otroka do zdravje in življenje ljudi, kopičenje znanja o zdravje in razvoj sposobnosti varovanja, podpiranja in ohranjanja, pridobivanje valeološke kompetence, ki predšolskemu otroku omogoča samostojno in učinkovito reševanje problemov. zdravoživljenjski slog in varno vedenje, naloge v zvezi z zagotavljanjem osnovne zdravstvene, psihološke samopomoči in pomoči.

Z drugimi besedami, pomembno je doseči takšen rezultat, da otroci, ki prestopijo prag "odraslo življenje", ni imel le velikega potenciala zdravje, ki vam omogoča vodenje Zdrav način življenja, imeli pa so tudi bogato znanje, ki jim je omogočilo, da so to naredili pravilno.

Tehnologije za poučevanje zdravega načina življenja:

Jutranje vaje je treba izvajati vsak dan 6-8 minut. z glasbena spremljava. Glasba naj spremlja vsako vadbo. Hkrati otroci razvijajo ritmične sposobnosti. Pouk športne vzgoje poteka 3x tedensko po 20-25 minut. v skladu s programom, po katerem deluje predšolska izobraževalna ustanova (tradicionalna, zapletna igra, integrirana zdravje). Namenjeni so poučevanju motoričnih spretnosti in spretnosti. Redna telesna vadba krepi telo in krepi imunski sistem. In prisotnost glasbe v razredih pomaga izboljšati psihološko in fiziološko stanje otrokovega telesa.

Samomasaža je masaža, ki jo izvaja otrok sam. Izboljša krvni obtok in pomaga normalizirati delo notranji organi, izboljšati držo. Prispeva ne le k telesni krepitvi človeka, temveč tudi izboljšanje njegovega duševnega zdravja. Za otroke je samomasaža preventiva skolioze, prehladi. Spodbuja psiho-čustveno odpornost na fizično zdravje, poveča funkcionalno aktivnost možganov, tonira celotno telo. Samomasažo izvajamo na igriv način vsak dan v obliki petminutne učne ure ali v obliki dinamične pavze pri pouku.

smešne pesmi, žive slike, posnemanje masažnih gibov, njihova preprostost, dostopnost in možnost uporabe v različnih okoljih in kadar koli prispevajo k spremembi položaja otroka iz objekta v subjekt pedagoškega vpliva, kar je zagotovilo za uspeh rehabilitacije, korekcije. in razvojno delo.

Aktivno preživljanje prostega časa (prosti čas pri športni vzgoji, počitnice pri športni vzgoji, glasbeni prosti čas, "Dan zdravje» ). Pri preživljanju prostega časa in počitnic so vsi otroci neposredno vključeni v različna tekmovanja, tekmovanja in navdušeno opravljajo gibalne naloge, otroci pa se obnašajo bolj sproščeno kot pri pouku športne vzgoje, kar jim omogoča gibanje brez večjega stresa. Ob tem se uporabljajo tiste motorične spretnosti in sposobnosti, ki so jih že dodobra osvojili, zato otroci v svojih gibih pokažejo svojevrstno umetnost in estetiko. Športne počitnice in prostočasne dejavnosti obvezno spremljajo glasba: blagodejno vpliva na razvoj čuta za lepoto pri otrocih, krepi sposobnost gibanja ob glasbi, razumevanja narave glasbenega dela, razvija posluh za glasbo in spomin. Lokacija vklopljena otroški tam je vrt športna oprema, ki vam omogoča, da zagotovite maksimalno motorično aktivnost otrok med hojo.

Popravljalni tehnologije:

Artikulacijska gimnastika - vaje za urjenje artikulacijskih organov (ustnice, jezik, spodnja čeljust, potrebne za pravilno izgovorjavo zvoka, pomagajo hitreje "stavi" pravilna izgovorjava zvoka, premagovanje obstoječih motenj izgovorjave zvoka. Preventivni in korekcijski tečaji govorne motnje Otroke obravnava logoped.

tehnologija glasbeni vpliv. Glasba ima močan psihološki učinek na otroke. Vpliva na stanje živčnega sistema (pomirja, sprošča ali, nasprotno, vznemirja, vznemirja, povzroča različna čustvena stanja (od spokojnosti, miru in harmonije do tesnobe, depresije ali agresije). V zvezi s tem je pomembno biti pozoren na kakšno glasbo poslušamo mi in naši otroci.Pri uporabi glasbe se je treba spomniti na posebnosti vpliva narave melodije, ritma in glasnosti na duševno stanje otrok.Uporabite kot pomoč kot del drugih tehnologije, za lajšanje napetosti in izboljšanje čustvenega razpoloženja. Uporabite glasbo za spremljavo izobraževalne dejavnosti predšolski otroci (pri pouku likovnih dejavnosti, oblikovanja, spoznavanja zunanjega sveta itd.) Mirna glasba, senzacionalno veselje, mir, ljubezen, sposoben harmonizirati čustveno stanje malega poslušalca, razvijajo pa tudi koncentracijo. Glasbo lahko uporabite tudi pred spanjem, da se otroci, ki težko zaspijo, pomirijo in sprostijo. Ko gredo otroci spat, vključite mirno, tiho, melodično, nežno glasbo in jih prosite, naj zaprejo oči in si predstavljajo sebe v gozdu, na morski obali, v vrt ali kateri koli drug kraj, ki v njih vzbuja pozitivna čustva. Otroke opozorim na to, kako se vsak del telesa sprosti in spočije.

Pravljična terapija se uporablja za psihoterapevtsko in razvojno delo. Zgodbo lahko pripoveduje odrasel ali pa je skupinska zgodba. Uporabite lahko avtorjeve pravljice, saj imajo veliko poučnega. Pravljic ne bi smeli samo brati, ampak se z otroki tudi pogovarjati. Otroci ga imajo zelo radi "poosebi" premagati jih. Za to lahko uporabite lutkovno gledališče in igre vlog, v katerih se otroci spremenijo v različne pravljične like. Otroci pravljice sestavljajo tudi sami, saj je pravljica, ki si jo otrok izmisli in razkrije bistvo problema, osnova pravljične terapije. Skozi pravljico lahko spoznate izkušnje otrok, ki se jih sami premalo zavedajo ali pa jim je nerodno razpravljati z odraslimi.

Tako vsak od obravnavanih tehnologija je osredotočena na izboljšanje zdravja, in se uporablja v kombinaciji varčujejo z zdravjem dejavnosti na koncu oblikujejo otrokovo navado Zdrav način življenja. Družina in otroški Vrt je kronološko povezan z obliko kontinuitete, ki omogoča kontinuiteto vzgoje in izobraževanja otrok. Najpomembnejši pogoj za nasledstvo je vzpostavitev zaupljivih poslovnih stikov med družino in vrtec, med katerim se prilagodi izobrazbeni položaj staršev in učiteljev. Z gotovostjo lahko trdimo, da niti ena, tudi najboljša telesna vzgoja izboljšanje zdravja program ne bo mogel dati polnih rezultatov, če se ne izvaja v sodelovanju z družino. Treba je izboljšati psihološko pedagoška usposobljenost staršev, tudi v zadevah krepitve zdravje otrok, jih vključite v proces aktivna interakcija s predšolsko vzgojno ustanovo.

V procesu organiziranja enotnega varčujejo z zdravjem predšolske vzgojne ustanove in družine uporabljajo različne oblike delo:

odprti razredi z otroki za starše;

pedagoški pogovori s starši

splošni in skupinski roditeljski sestanki;

posvetovanja;

razredi s sodelovanjem staršev;

Razstave otroška dela, izdelano skupaj s starši;

Dnevi odprtih vrat;

sodelovanje staršev pri pripravi in ​​izvedbi počitnic in dejavnosti telesne vzgoje;

skupno ustvarjanje predmetno-razvojnega okolja;

delo z matični odbor skupine, ankete.

Vizualne stojnice staršem predstavljajo življenje v skupini, Konvencijo o otrokovih pravicah in starostne fiziološke značilnosti otrok. Uporabite informacije v kotičke za starše, v drsnih mapah ( »Razvoj otroka in njegovega zdravje» , "Igre z gibi" »Gibanje je osnova zdravje» , "Oblikovanje pravilne drže in preprečevanje njenih kršitev", « Zimske igre z dojenčkom" itd.).

Tako se izvaja telesna vzgoja izboljšanje zdravja delo staršem omogoča, da sodelujejo v skupnih prizadevanjih za izboljšanje zdravja otrok telo ves čas bivanja v vrtcu. Aplikacija v službi varčujejo z zdravjem pedagoške tehnologije povečuje učinkovitost izobraževalnega procesa, oblikuje vrednotne usmeritve med učitelji in starši, namenjene ohranjanju in krepitvi zdravje učencev, otrok pa ima močno motivacijo za Zdrav način življenja.

Telesno in duševno zdravje »malega človeka« je najpomembnejša tema, ki povzroča velika pozornost tako starši kot učitelji. Otrok večino dneva preživi v vrtcu, torej predšolska organizacija je v veliki meri odgovoren za ohranjanje in krepitev svojega zdravja. Zdrav otrok, poln moči in energije, je navdušeno vključen v igre in razvojne dejavnosti, je aktiven in vesel, zato je tema uporabe metodoloških razvojev in tehnologij, ki zagotavljajo varnost otrokovega zdravja, najpomembnejša v sodobni predšolski vzgoji. izobraževanje. Spodaj vam bomo povedali, katere tehnologije, ki varčujejo z zdravjem, so na voljo in kako jih pravilno uporabljati v predšolskih izobraževalnih ustanovah v skladu s pravili Zveznega državnega izobraževalnega standarda.

Kaj je to in kako ga uporabljati v predšolski vzgojni ustanovi

Gimnastika in telesna vadba naj se trdno uveljavita v vsakdanjem življenju vseh, ki cenijo zmogljivost, zdravje ter polno in veselo življenje.

Hipokrat

Cilji

Tehnologije, ki varčujejo z zdravjem, so orodje za izvajanje preventivnih ukrepov, namenjenih varčevanju, ohranjanju in obogatitvi zdravstvenih virov učencev predšolskih izobraževalnih organizacij.

"Znanstveni oče" samega koncepta je bil profesor, kandidat medicinskih znanosti N.K. Smirnov, po njegovem mnenju vključuje nabor medsebojno povezanih ukrepov, nabor pedagoških tehnik, ki rešujejo probleme varčevanja in povečanja potenciala telesnega in duševnega zdravja otrok in učiteljev.

Prizadevanja zaposlenih v predšolskih vzgojnih ustanovah so danes usmerjena v izboljšanje zdravja predšolskih otrok in negovanje zdravega načina življenja.

Oblikovanje navade kompetentnega in skrbnega odnosa do lastnega telesa ter spoštovanja zdravega načina življenja se začne z zgodnje otroštvo. Stopnja predšolskega otroštva v fiziološkem in psihosomatskem razvoju otroka je odločilna pri oblikovanju temeljev zdravja za celotno življenje človeka. Trenutno so po mnenju zdravstvenega sistema alarmantni statistični kazalci, ki kažejo na problem upadanja kazalnikov kakovosti zdravja otrok. Glede na rezultate zdravniški pregledi le 50% starejših predšolskih otrok, starih 6–7 let, se lahko šteje za zdrave, pri ostalih so bile diagnosticirane različne prirojene ali pridobljene motnje. Danes je iskanje še posebej pomembno učinkovite ukrepe izboljšanje zdravstvene tehnike v vrtcu.

Cilj je ohranjati zdravje in izboljševati gibalne sposobnosti učencev ob upoštevanju individualnih potreb in zmožnosti ter razvijati odgovornost do svojega zdravja pri otrocih, starših in učiteljih.

Naloge:

• ustvarja pogoje za dobro fizično in psihično počutje učencev in pedagoško osebje;
• v dostopni obliki določite osnovno znanje o koristih telesne vzgoje in potrebi po upoštevanju higienskih pravil;
• razvijati motorične sposobnosti in telesne sposobnosti otrok;
• razvijati teoretično znanje in praktične veščine o osnovah varnosti življenja;
• podpirati družino v želji po ohranjanju otrokovega zdravja in mu privzgojiti kulturo zdravega načina življenja.

Zabavne kostumirane higienske lekcije se lahko izvajajo na igriv način s sodelovanjem pravljičnih likov in svetlih podob

Vrste

Glavne skupine ukrepov za ohranjanje zdravja:

1. Medicinski in preventivni - namenjen ohranjanju zdravja učencev z neposrednim sodelovanjem uprave vrtca in ekipe zdravstvenih delavcev, ki jih vodi medicinski standardi in uporabo medicinskih izdelkov.

Praktični ukrepi:

• Spremljanje zdravstvenega stanja otrok s strani ambulantnega zdravnika in medicinske sestre vrtca ter priprava priporočil za vzgojitelje in starše.
• Nadzor stopnje telesnega razvoja, ki ga izvajajo vodja, višji učitelj in zdravstveni delavec.
• Organizacija in nadzor treh polnih obrokov na dan. Materialni in tehnični pogoji gostinske enote morajo biti v skladu s SanPin 2.4.13049–13 (oddelek XIII), uprava vrtca in medicinska sestra sta odgovorna za odobritev kartoteke hrane in ustvarjanje pogojev, glavna medicinska sestra pa je odgovorna za spremljanje. kakovost in skladnost z jedilnikom.
• Promocija in širjenje tehnik za izboljšanje zdravja v izobraževalnih ustanovah. To področje dela vključuje ustvarjanje posebnih informacijskih stojal, premikajoče se mape za starše, na primer »Težave pravilne drže pri otrocih«, »Gibanje je življenje« in organizacijo predavalnice za starše in učitelje. Bo relevantno praktični pouk, na primer o problemu ploskih stopal ali nepravilne drže s prikazom nabora vaj za izboljšanje zdravja.
• Oblikovanje in oblikovanje posebnega okolja, ki spodbuja skrb za zdravje, to je športno igrišče, dvorana za telesno vzgojo, posebni kotički v skupinah.
• Organizacija dela v skladu s higienskimi standardi SanPiN - udobna temperatura in svež zrak, zadostna raven osvetlitve za skupino. Za spoštovanje standardov sta odgovorna uprava vrtca in zdravstveni delavec, nadzor pa izvaja zdravstvena postaja.

Športni kotiček skupine naj bo opremljen s stojali in drsnimi mapami z informacijami o različni tipišport, pravila varnega vedenja na cestah

2. Telesna vzgoja in zdravje - na podlagi naravnih lastnosti otrokove motorične aktivnosti si prizadevajo izboljšati kakovostne značilnosti fizičnih podatkov, razviti veščine skrbi za zdravje in oblikovati telesno kulturo otrok.

Praktični ukrepi:

• Zdravilni postopki utrjevanja, vodni postopki in zračne kopeli (spanje, sprehodi). Utrjevanje je nedvomno ena najučinkovitejših tehnik za izboljšanje zdravja, vendar je pomembno upoštevati osnovna pravila njenega izvajanja: postopno, sistematično, ob upoštevanju zdravstvenih indikacij, individualne občutljivosti otroka na postopek, na primer, če otroške izkušnje psihološka ovira pred zalivanjem hladna voda, potem stvari ni treba pospeševati.
• Sončni postopki (samo zjutraj in popoldan), ki pomagajo krepiti imunski sistem, izboljšajo spanec in apetit.
• Preprečevanje ploskih stopal in slabe drže.
• Dihalne in očesne vaje.
• Učenje tehnik masaže in samomasaže.
• Organizacija in izvedba dni zdravja in športni dogodki, na primer "Mama, oče, jaz sem zdrava družina."

Zunaj se peljejo samo tisti, ki so stari najmanj 4 leta. Zalivanje v zaprtih prostorih se nadaljuje vsaj eno leto

3. Metodološki kompleks socialne samouresničitve in psihološkega udobja otroka - zagotavlja duševno zdravje učenca. Glavni cilj teh metod dela je ustvariti pozitivno razpoloženje čustvenega počutja in harmoničnega psihološkega počutja otroka v razmerah komunikacije z okoliškimi vrstniki in odraslimi. Te tehnologije izvaja psiholog v sodelovanju z ekipo pedagogov.

Praktični ukrepi:

• Da bi ustvaril pogoje za sprostitev, mora učitelj takoj posvetiti pozornost preobremenjenosti in utrujenosti, ki se je pojavila pri otrocih, in posvetiti nekaj minut lajšanju duševnega in čustvenega stresa s pomočjo telesne vzgoje.
• Nestandardni razredi, uvedba pedagoških tehnik z uporabo igranja vlog in didaktične igre, zaradi česar bo proces učenja in razvoja vznemirljiv.
• Psihološka podpora otroku v obdobju prilagajanja in pojasnjevalno delo s starši glede njihovega pravilno vedenje, ki zmanjša čustveno travmo, povezano z začetkom nove stopnje v otrokovem življenju.
• Delo svetovalne psihološke službe za pomoč otrokom in staršem, ki vključuje psihološko testiranje z ugotavljanjem stopnje intelektualne in psiho-čustveni razvoj otroka in identifikacijske lastnosti, ki bi jih starši morali poznati in jih upoštevati pri komunikaciji z otrokom. Poleg tega psiholog po potrebi razvije nabor korektivnih ukrepov za otroka osebno in jih izvaja v sodelovanju z otrokovo družino.

Kotiček psihološke razbremenitve je na poseben način organiziran prostor. To je cel svet, v katerem se vsak otrok počuti mirno, udobno in varno.

4. Skrbni odnos zdravstvenemu potencialu šolskega pedagoškega kadra - razvoj zdravstvene poklicne kulture in popularizacija svetovnega nazora zdravega načina življenja. Za izvajanje te usmeritve so odgovorni uprava, psiholog in glavna medicinska sestra.

Praktični ukrepi:

• Delavnice seznanjanja z metodami nevtralizacije negativnih posledic živčne preobremenjenosti.
• Mojstrski tečaji valeologije in farmakologije.
• Organizacija klubov zdravja v vrtcih.
• Uporaba metod aromaterapije in umetniške terapije za ustvarjanje ugodnega čustveno vzdušje in lajšanje psihičnega in fizičnega stresa ter metode zeliščne medicine za preprečevanje nalezljivih bolezni.

Organizacijski vidiki zdravstvenovarstvenega dela, organizacija posebnega okolja

Prizadevanja vzgojiteljskega in zdravstvenega osebja vrtca za skrb za zdravje učencev temeljijo na podatkih diagnostičnih raziskav. Rezultati se zabeležijo v otrokovo osebno razvojno karto in ti podatki v prihodnje določajo smer in sprejemljive oblike dela z otrokom. Zaželeno je, da ima vsaka skupina svoj zdravstveni zvezek, kamor se beležijo rezultati dela, analiziranega na skupnem sestanku učiteljev in zdravnikov.

Medicinska sestra je skupaj z upravo odgovorna za zdravje in telesni razvoj otrok, izvajanje terapevtskih in preventivnih ukrepov, skladnost s sanitarnimi in higienskimi standardi in režimom.

Spremljanje zdravstvenega in fizičnega stanja učencev izvajajo:

• vodja predšolske vzgojne organizacije;
• višji učitelj;
• medicinska sestra;
• zdravnika ambulante, v katero vrtec spada.

Vsi rezultati diagnostične preiskave morajo biti zabeleženi v dnevniku ugotovitev, priporočil in predlogov za zaposlene v vrtcu in starše. Diagnostična stopnja lahko vključuje anketo staršev, na primer na temo: "Vloga telesne vzgoje v življenju vaše družine", da bi popularizirali zanimive izkušnje, pa tudi prepoznali težave in ugotovili njihove vzroke. Konkretiziranje takih informacij nam bo omogočilo razvoj učinkovite strategije in razjasnitev neposrednih nalog celovitega dela z družinami otrok.

Za ustvarjanje polnopravnih pogojev za izvajanje politike varovanja zdravja otrok je najpomembnejša naloga urediti posebno okolje, ki bo po eni strani prispevalo k povečanju motorične aktivnosti otrok, po drugi pa bo omogočil pravočasno aktiviranje načina sprostitve in počitka.

Športno igrišče naj bo del igrišča. Na njem so običajno žoge različne velikosti, pohodni tobogani, podloge za fitnes

Motorično razvojno okolje vključuje:

• Opremljen fitnes potrebna oprema(mini kompleks, tobogan) in športna oprema, ki bo povečala učinkovitost pouka, razvila športni značaj in povečala zanimanje za igre na prostem in telesne vaje.
• Vključno s športnim igriščem tekalna steza, jama s peskom za skakanje, poligon z ovirami, bodo ustvarili logistične in tehnične pogoje za izvajanje pouka z otroki na svež zrak.
• Dinamični koti v skupinah, ki so kombinacija različnih prog in gimnastičnih modulov, opremljenih z varnostnimi podlogami za preprečevanje poškodb. Različne "pletenice", loki in obroči bodo pomagali razviti prožnost, okrepiti hrbtne mišice, izboljšati plastične sposobnosti in tudi razbremeniti psihološki stres zaradi duševnih dejavnosti.
• Majhni priročni simulatorji, med katerimi so nekateri plod ustvarjalnosti in iznajdljivosti učiteljev, bodo delovali v smeri preprečevanja in razvoja ploskih stopal. fine motorične sposobnosti. Takšne ugodnosti bi morale biti na voljo otrokom.
• Koti samote in miru bodo ustvarili udobno okolje za otroka, ki bo spodbudilo razmišljanje, sprostitev mehke preproge, telefonski intimen pogovor z mamo, če se nenadoma počutite osamljeni.
• Psihološka ordinacija, kjer strokovna oseba z otroki izvaja treninge in aktivnosti, ki bodo otroku pomagale obvladati svoja čustva, minimizirati spontane reakcije in obvladati svoje vedenje.
• Zdravstvena ordinacija, opremljena s posebno fizioterapevtsko opremo (kvarčne svetilke, inhalatorji) za zdravstvene tretmaje namenjen preprečevanju prehladov in nalezljivih bolezni ter krepitvi imunosti otrok.

Terapevtska vadba vam omogoča splošen krepilni učinek na otrokovo telo in pravočasno korekcijo obstoječega patološkega procesa.

Seznam referenc v pomoč učitelju:

1. Akhutina T.V. Zdravstveno varčne tehnologije poučevanja: individualno usmerjen pristop. Šola zdravja. 2000.
2. Kovalko V.I. Tehnologije, ki varčujejo z zdravjem. – M.: VAKO, 2007.
3. Zdravju varčne tehnologije v Srednja šola: metodologija analize, oblike, metode, izkušnje uporabe. / Ed. MM. Bezrukih, V.D. Sonkina. – M., 2002.
4. Sukharev A.G. Koncept krepitve zdravja otrok in mladostnikov v Rusiji.
5. Uporaba zdravstveno varčnih pedagoških tehnologij v predšolskih izobraževalnih ustanovah / A.M. Sivtsova // Metodist. – 2007.
6. Smirnov N.K. Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije pri delu učitelja.

Uporaba zdravju varčnih tehnologij v vrtcu v skladu z zveznim državnim izobraževalnim standardom

1. Preventivne in zdravstvene tehnologije.

Metodologija V.F. Bazarny

Praktične metode za reševanje zdravstvenih težav v predšolski izobraževalni organizaciji vključujejo tehnologije, ki jih je predlagal doktor medicinskih znanosti Vladimir Filippovič Bazarni, ki je v svoji raziskavi prepričljivo dokazal, da obstoječi sistem izobraževanja in razvoja otrok ne upošteva narave otroka, kar vodi v izginjanje njegove vitalnosti in aktivnosti. Njegova izvirna metoda ohranjanja zdravja vključuje naslednje inovacije:

• Vključitev ritmičnega menjavanja dinamičnih in statičnih poz v delo. Za rešitev zgornjega problema se uporabljajo posebne mize za merjenje višine in mize z nagnjeno površino s kotom naklona do šestnajst stopinj, tako da ima otrok možnost spremeniti položaj telesa, tako da stoji za mizo ali občasno sedi. mizo, vzdrževanje udobne razmere za modeliranje ali risanje. Otrok sam določi čas, ki ga bo preživel za mizo ali za mizo; običajno otroci srednje in starejše predšolske starosti lahko stojijo za mizo največ pet minut, ta čas se postopoma povečuje. Ta nenavaden pristop, ki tradicionalno statične sedeče položaje otrok med poukom spremeni v prosti motorični način, omogoča krepitev mišičnega okvirja hrbta, izboljšanje otrokove drže, aktiviranje živčnega sistema in harmonizacijo srčno-žilnega sistema.
• Praksa "razširitve območja vizualne percepcije." Delo z vizualizacijo je organizirano z metodičnim križnim obeskom, na katerem je senzorno-didaktični material nameščen v visečem položaju na ravni, ki omogoča otroku, da ga doseže na prstih in odstrani potrebno kartico. Ta metodološki izum je učinkovita preventiva kratkovidnost, saj morajo otroci za dokončanje učne naloge narediti številne iskalne gibe z očmi.
• Da bi razširili prostor vizualne dejavnosti otrok, izboljšali ustvarjalno mišljenje in domišljijo, oblikovali popolna slika uporabljajo v učilnici stenska plošča « Eko izlet", sestavljen iz slik naravnih predmetov, ki se nahajajo po zakonih perspektive.
• Med odmori pri telesni vzgoji se uporablja simulator, sestavljen iz slik večbarvnih poti, ki jih otroci vizualno narišejo, združujejo gibe glave in gibe oči. Otroci z navdušenjem gledajo naslikane »goste« svoje skupine, ki so postavljeni na strop ali stene skupinske sobe v obliki svetlih podob sonca, oblakov, rož, mavric ali pravljičnih likov.
• Uporaba masažnih podlog, po katerih otroci med aktivnostmi hodijo ali stojijo v nogavicah.
• Ločeno izobraževanje za fante in dekleta, ta pristop temelji na prepričanju, da imajo fantje in dekleta različne načine dojemanja informacij in dojemanja sveta. V pogojih mešanih skupin običajnih vrtcev je mogoče razdeliti igralne prostore, v skladu s tem so izbrane igrače za dekleta, ki razvijajo žensko naravo, in za dečke - moško naravo.

Video: vrtec po sistemu dr. V. F. Bazarnega

Tehnološke tehnike

Različne starostne skupine imajo svoj fokus in trajanje pouka športne vzgoje:

• Pomembno je, da mlajše predšolske otroke naučimo osnovnih varnostnih tehnik in pravilnega zavarovanja v primeru padca, razvijemo sposobnosti orientacije v prostoru in privzgojimo okus po redni telesni vzgoji. Jutranja vadba traja 4–5 minut, vse vaje pokaže učitelj. Pouk športne vzgoje poteka dvakrat tedensko po 20 minut.
• Za učence srednja skupina vaje, ki razvijajo fizična moč in vzdržljivost. Trajanje jutranjih vaj se poveča na 7 minut, telesna vzgoja - trikrat na teden 20–25 minut.
• Starejše predšolske otroke je treba usmeriti v izboljšanje gibalnih sposobnosti in jih spodbujati k samostojnosti. Jutranji wellness kompleks traja od 10 do 15 minut na pripravljalna skupina, trajanje pouka športne vzgoje je 30 minut trikrat tedensko.

Gimnastika v postelji lahko vključuje elemente, kot so raztezanje, izmenično in hkratno dviganje in spuščanje rok in nog, elementi samomasaže, prstna gimnastika, očesna gimnastika itd.

• Dinamični odmori - potekajo deset minut med poukom, ko se otroci utrudijo. Gimnastične vaje za oči, dihanje in fino motoriko lahko kombinirate, odvisno od povpraševanja po teh vajah. Namen tovrstnih vaj je zmanjšati psihični in čustveni stres ter preprečiti utrujenost.
• Prstna gimnastika - priporočljiva v individualni ali skupinski obliki vsak dan, še posebej potrebna za otroke z govornimi težavami.
• Dihalne vaje (metoda A. N. Strelnikove se je izkazala za odlično) je sistem ritmičnih vaj, sestavljen iz izmeničnega spreminjanja faz vdihavanja skozi nos in izdiha skozi usta, z obveznim premorom po izdihu, ki se uporablja kot del različnih oblike zdravstvenih postopkov za vse otroke. Ta vrsta gimnastike je zelo pomembna, saj pomaga krepiti dihalne mišice prsnega koša, oblikuje pravilno dihanje. Nujna zahteva je dobro prezračen prostor, pred začetkom vadbe je priporočljivo preveriti higienski postopek čiščenja nosne votline.
• Gimnastika za oči - uporablja se za vse otroke za preprečevanje utrujenosti vida, sprostitev očesnih mišic, ki se izvaja vsak dan v razredih 3-5 minut. Priporočljivo je, da v delo vključite ilustracije. Gimnastika za oči E.S. Avetisova je sestavljen iz sklopa vaj za preprečevanje kratkovidnosti in krepitev očesnih mišic.

Video: dihalne vaje Strelnikove v predšolski vzgojni ustanovi

Gimnastični kompleks za oči (vsako vajo ponovite trikrat):

1. Izmenično zaprite in odprite oči vsake 3-5 sekund.
2. Hitro mežikajte 10–15 sekund, nato se ustavite za 7–10 sekund.
3. Masirajte zaprto oko s krožnimi gibi kazalca.
4. Umirjeni gladki vodoravni gibi oči od desne proti levi in ​​obratno, navpični gibi oči navzgor in navzdol.
5. Predstavljati si morate vrteče se kolo, »ujeti« točko s pogledom in slediti njenemu gibanju.
6. Osredotočite pogled na konico nosu, ga fiksirajte in zadržite, dokler ne začutite utrujenosti, nato se sprostite.
7. Poglejte kazalec iztegnjene desne roke do pet sekund, zaprite levo oko in z upogibanjem in upogibanjem desne roke, torej spreminjanjem razdalje, še naprej usmerjajte pogled na kazalec desna roka. Zamenjajte roke in ponovite do osemkrat.
8. "Pika na steklu." V višini oči postavite točko s premerom do pet milimetrov, nato osredotočite pogled za dve sekundi na predmet za steklom, ki se nahaja za oznako, nato premaknite pogled na točko in nato nazaj na predmet. To vajo izvajamo sedem minut.

Video: vaje na blazini v vrtcu

Za držo:

1. Zavzamemo enakomerno držo in hodimo z visoko dvignjenimi rokami.
2. Lahkoten tek po prstih.
3. Hoja po prstih v kombinaciji z dvigovanjem rok ob straneh, premikanje lopatic.

Preprečevanje ravnih stopal:

1. Plitki počepi na zunanjih stopalnih lokih.
2. Stojte na prstih, upognite kolena, od pete navzven, s prsti navznoter.
3. Dvignite nogo iz stoječega položaja tako, da je stopalo obrnjeno navzven, nato navznoter.

Video: igre na prostem za otroke

Samomasaža, akupresura:

1. Izvajajte površinsko krožno božanje od zapestja do ramenskega sklepa in navzdol.
2. S pestmi dvajset do trideset sekund rahlo tapkajte po stegnu.
3. Stretching je sklop vaj za raztezanje in gibljivost ob spremljavi glasbe, ki ustvarja dobro razpoloženje, trajanje pouka za mlajše predšolske otroke pa ni daljše od 15 minut. Priporočljivo je, da to počnete zjutraj ali po spanju, še posebej pri otrocih, ki imajo problematično držo in nagnjenost k ploskim stopalom. Izvaja se v prostorni, dobro prezračeni sobi, na primer v dvorani za glasbo ali fizične vaje.
4. Športne igre različnih stopenj gibljivosti - uporabljajo se dnevno kot del skupinskega pouka, na sprehodu ali v telovadnici. Igre so izbrane glede na starost otrok, razvijajo spretnost, koordinacijo, blagodejno vplivajo na čustveno stanje, spodbujajo aktivnost, krepijo telo in duha.
5. Sprostitev - za vse učence, odvisno od otrokove potrebe po čustveni sprostitvi in ​​miru. Vsak prostor, v katerem vlada vzdušje udobja in miru, je primeren za njegovo namestitev, priporočljiva je uporaba klasične glasbe (Mozart, Chopin), zvoki naravnega okolja.
6. Ortopedska gimnastika - namenjena otrokom s težavami z ravnimi stopali, pa tudi s patologijo podpornega loka stopala, se uporablja kot dodatna komponenta različnih vaj v kompleksu telesne vzgoje in zdravja.

Video: gimnastika za prebujanje

2. Skupina za tehnološko usposabljanje, problem rešen nastanek pravilno razumevanje zdrav življenjski slog in utrjevanje teoretičnega znanja kot zavestne izkušnje:

• treningi iger;
• pogovori in srečanja z zanimivimi ljudmi.

Vzgojitelji posvečajo posebno pozornost razvijanju veščin varnega vedenja otrok doma, v naravi in ​​na ulici.

3. Popravljalna skupina dejavnosti, ki jih izvajata psiholog in učitelj:

• pravljična terapija, umetnostna terapija, aromaterapija, barvna terapija;
• psihogimnastika, niz ritmičnih logopedskih vaj.

Video: terapija s peskom in soba za sprostitev

Glavna naloga odraslih je ustvariti za otroke celovit psihološki in pedagoški sistem izobraževanja in izboljšanja zdravja, ki temelji na tradiciji in inovativnih tehnologijah, ki bodo prispevale k popolnemu in harmoničen razvoj osebnost vsakega otroka. Prav fizično kulturno in zdravstveno delo je namenjeno reševanju najpomembnejših nalog oblikovanja fizično razvite in ustvarjalno aktivne osebnosti, usmerjene k uspehu in ohranjanju življenjskega optimizma.

Delite s prijatelji!

Vzgojitelj: Kolobova N.M.

»Ne bojim se znova in znova ponavljati:
skrb za svoje zdravje je najpomembnejša
delo učitelja. Od veselja,
Moč otrok določa njihovo duhovno življenje,
pogled na svet, duševni razvoj,
moč znanja, vera v svojo moč.«

Sodobne tehnologije varčevanja z zdravjem, ki se uporabljajo v sistemu predšolske vzgoje, odražajo dve smeri zdravstvenega in razvojnega dela:

• uvajanje otrok v športno vzgojo
• uporaba razvojnih oblik zdravstvenega dela.

Poudarek se premakne od preprosto zdravljenje in preprečevanje bolezni za spodbujanje zdravja kot neodvisno vzgojene vrednote, je potreben niz učinkovitih zdravilnih in preventivnih ukrepov, sistem zanesljivih sredstev za korekcijo psihofizičnega razvoja v predšolskem otroštvu.

Pri krepitvi in ​​ohranjanju lastno zdravje Odločilna vloga pripada osebi sami. S tem je neločljivo povezana njegova sposobnost ocenjevanja svojega zdravja in svojih fizičnih zmožnosti. Učinkovitost samoocene zdravja je neposredno odvisna od poznavanja samega sebe. Za predšolskega otroka zagotavlja:

• poznavanje pravil higiene in skrbi za svoje telo;
• poznavanje najbolj nevarnih dejavnikov tveganja za zdravje in življenje;
• znanje o tem, kako človek deluje, kateri organi potrebujejo posebno zaščito;
• poznavanje vašega telesnega razvoja, stopnje telesne pripravljenosti.

Sodobne tehnologije, ki varčujejo z zdravjem

Tehnologija je orodje za poklicno dejavnost učitelja, zato ga označuje kakovostni pridevnik - pedagoški.

Bistvo pedagoške tehnologije je, da ima izrazito stopenjsko naravo. (korak za korakom), vključuje nabor specifičnih strokovnih dejanj na vsaki stopnji, kar učitelju omogoča, da že v procesu načrtovanja predvidi vmesne in končne rezultate lastne poklicne in pedagoške dejavnosti.

Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije (ZOT):

1. sistematično organiziran sklop programov, tehnik, metod organizacije izobraževalnega procesa, ki ne škoduje zdravju njegovih udeležencev;
2. kvalitativne značilnosti izobraževalnih tehnologij na podlagi kriterija njihovega vpliva na zdravje učencev in učiteljev;
3. tehnološke osnove zdravstveno varčevalne pedagogike.

Zdravstveno varčne tehnologije v predšolski vzgoji so tehnologije, namenjene reševanju prednostne naloge sodobne predšolske vzgoje - naloga ohranjanja, vzdrževanja in obogatitve zdravja subjektov pedagoškega procesa v vrtcu: otrok, učiteljev in staršev.

1. Tehnologije za ohranjanje in spodbujanje zdravja: raztezanje, ritmoplastika, dinamične pavze, aktivne in športne igre, sprostitev, estetske tehnologije, prstna gimnastika, očesna gimnastika, dihalna gimnastika, poživljajoča gimnastika, korektivna gimnastika, ortopedska gimnastika.
2. Tehnologije za poučevanje zdravega načina življenja: telesna vzgoja, problemske igre (igralni trening in igralna terapija), komunikacijske igre, dejavnosti iz serije "zdravje" , samomasaža, akupresurna samomasaža, biološka Povratne informacije (BOS).
3. Korektivne tehnologije: umetnostna terapija, tehnologije glasbenega vpliva, pravljična terapija, tehnologije barvnega vpliva, tehnologije korekcije vedenja, psihogimnastika, fonetični in logopedski ritmi

Oblike organiziranja zdravstveno varčevalnega dela:

• ure športne vzgoje
• samostojne dejavnosti otrok
• igre na prostem
• jutranje vaje (tradicionalno, dihanje, zvok)
• fizični treningi za izboljšanje motoričnega zdravja
• telovadba po dremežu
• fizične vaje v kombinaciji s postopki utrjevanja
• telovadba sprehodi (v park, na stadion)
• Športna vzgoja
• športne počitnice
• zdravstvenih postopkov v vodnem okolju.

Obstoječe izobraževalne tehnologije, ki varčujejo z zdravjem, lahko razdelimo v tri podskupine:

• Organizacijske in pedagoške tehnologije, ki določajo strukturo izobraževalnega procesa, pomagajo preprečiti prekomerno delo, telesno nedejavnost in druga neprilagojena stanja;
• Psihološke in pedagoške tehnologije, povezane z neposrednim delom učitelja z otroki;
• Izobraževalne tehnologije, ki vključujejo programe poučevanja skrbi za svoje zdravje in ustvarjanje kulture zdravja.

Cilj zdravju varčnih tehnologij v predšolski vzgoji

V odnosu do otroka - zagotavljanje visoke ravni realnega zdravja vzgojitelja v vrtcu in negovanje valeološke kulture kot celote otrokovega zavestnega odnosa do zdravja in človekovega življenja, znanja o zdravju ter zmožnosti njegovega varovanja, podpiranja in ohranjanja, valeološke kompetence, ki predšolskemu otroku omogočajo samostojno in učinkovito reševanje zdravih problemov, življenjski slog in varno vedenje, naloge, povezane z zagotavljanjem osnovne zdravstvene, psihološke samopomoči in pomoči.

V odnosu do odraslih - spodbujanje vzpostavljanja kulture zdravja, vključno s kulturo poklicnega zdravja za vzgojitelje predšolskih otrok in valeološko izobraževanje staršev.

Vrste tehnologij varčevanja z zdravjem v predšolski vzgoji

• medicinsko in preventivno;
• telesna vzgoja in rekreacija;
• tehnologij za zagotavljanje socialne psihološko dobro počutje otrok;
• ohranjanje in krepitev zdravja za vzgojitelje predšolskih otrok;
• valeološko izobraževanje staršev; Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije v vrtcu.

Medicinske in preventivne tehnologije v predšolski vzgoji so tehnologije, ki zagotavljajo ohranjanje in krepitev zdravja otrok pod vodstvom zdravstvenega osebja predšolskih izobraževalnih ustanov v skladu z zdravstvenimi zahtevami in standardi z uporabo medicinskih pripomočkov. Sem spadajo naslednje tehnologije: organizacija spremljanja zdravja predšolskih otrok in razvoj priporočil za optimizacijo zdravja otrok; organizacija in nadzor prehrane otrok zgodnje in predšolske starosti, telesni razvoj predšolskih otrok, utrjevanje; organizacija preventivnih ukrepov v vrtcu; organizacija nadzora in pomoči pri izpolnjevanju zahtev SanPiN; organizacija zdravju varčnega okolja v predšolskih izobraževalnih ustanovah.

Tehnologije telesne vzgoje in zdravja v predšolski vzgoji - tehnologije, namenjene telesnemu razvoju in krepitvi zdravja predšolskih otrok: razvoj telesnih lastnosti, motorične aktivnosti in oblikovanje telesne kulture predšolskih otrok, utrjevanje, dihalne vaje, masaža in samomasaža, preventiva ploskih stopal in oblikovanje pravilne telesne drže, negovanje navad vsakodnevne telesne dejavnosti in skrbi za zdravje itd.

Izvajanje teh tehnologij običajno izvajajo strokovnjaki za telesno vzgojo in vzgojitelji predšolskih otrok v pogojih posebej organiziranih oblik zdravstvenega dela.

Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije v vrtcu - tehnologije za vzgojo valeološke kulture ali kulture zdravja pri predšolskih otrocih. Cilj je razvoj otrokovega zavestnega odnosa do zdravja in človekovega življenja, kopičenje znanja o zdravju in razvoj veščin za njegovo varovanje, podporo in ohranjanje, pridobitev valeološke kompetence, ki predšolskemu otroku omogoča samostojno in učinkovito reševanje. problemi zdravega načina življenja in varnega vedenja. To je tehnologija za osebnostno usmerjeno izobraževanje in usposabljanje predšolskih otrok. Vodilno načelo tovrstnih tehnologij je računovodstvo osebne lastnosti otrok, individualna logika njegovega razvoja, ob upoštevanju otrokovih interesov in preferenc v vsebini in vrstah dejavnosti med vzgojo in usposabljanjem.

Tehnologije za zagotavljanje socialno-psihološkega blagostanja otroka so tehnologije, ki zagotavljajo duševno in socialno zdravje predšolskega otroka. Glavna naloga teh tehnologije - zagotavljanječustveno udobje in pozitivno psihološko počutje otroka v procesu komuniciranja z vrstniki in odraslimi v vrtcu in družini. Te vključujejo: tehnologije za psihološko ali psihološko-pedagoško podporo otrokovemu razvoju v pedagoškem procesu predšolskih izobraževalnih ustanov.

Tehnologije za varčevanje in obogatitev zdravja učiteljev so tehnologije, namenjene razvijanju kulture zdravja pri učiteljih, vključno s kulturo poklicnega zdravja, in razvijanju potrebe po zdravem življenjskem slogu.

Tehnologije za valeološko izobraževanje staršev - naloga teh tehnologij je zagotoviti valeološko izobraževanje staršev predšolskih otrok.

Za sodelovanje s starši pri spodbujanju zdravega načina življenja pri otrocih smo razvili sistem aktivnosti, ki vključuje:

• roditeljski sestanki, posveti, konference, pogovori,
• tekmovanja, športne prireditve, zdravstvene prireditve,
• družinski klub
• drsne mape,
• osebni zgled učitelja,
• netradicionalne oblike delo s starši.

Naštejmo jih nekaj:

1. Raztezanje - ne prej kot 30 minut. po obroku, 2-krat na teden po 30 minut. od srednjih let pri športni vzgoji oz glasbene dvorane, ali v skupinski sobi, v dobro prezračenem prostoru, posebne vaje ob glasbi. Priporočljivo za otroke s počasno držo in ravnimi stopali.
2. Dinamične pavze - med poukom 2-5 minut, ko se otroci utrudijo. Priporočljivo za vse otroke kot preventiva proti utrujenosti. Lahko vključuje elemente vaj za oči, dihalne vaje in druge, odvisno od vrste dejavnosti.
3. Igre na prostem in športne igre - kot del pouka telesne vzgoje, na sprehodu, v skupinski sobi - mali, srednji in visoka stopnja mobilnost. Dnevno za vse starostne skupine. Igre so izbrane glede na starost otroka, kraj in čas igre. V vrtcu uporabljamo le elemente športnih iger.
4. Sprostitev - v poljubnem primernem prostoru, glede na stanje otrok in cilje, učitelj določi intenzivnost tehnologije. Za vse starostne skupine. Uporabite lahko mirno klasično glasbo (Čajkovski, Rahmaninov), zvoki narave.,
5. Prstna gimnastika – od malih nog, individualno ali s podskupino dnevno. Priporočljivo za vse otroke, še posebej tiste z govornimi težavami. Izvaja se v katerem koli primernem časovnem obdobju (ob vsakem primernem času).
6. Gimnastika za oči - vsak dan 3-5 minut. kadarkoli v prostem času, odvisno od intenzivnosti vidne obremenitve od mladosti. Priporočljiva je uporaba vizualnega gradiva in demonstracije učitelja.
7. Dihalne vaje – v različnih oblikah športne vzgoje in zdravstvenega dela. Poskrbite, da bo prostor prezračen, učitelj otrokom daje navodila o obvezna higiena nosno votlino pred posegom.
8. Dinamična gimnastika - vsak dan po spanju, 5-10 minut.
9. Korektivna gimnastika - v različnih oblikah športne vzgoje in zdravstvenega dela. Oblika izvedbe je odvisna od naloge in števila otrok.
10. Ortopedska gimnastika – v različnih oblikah športne vzgoje in zdravstvenega dela. Priporočljivo za otroke s ploskimi stopali in kot preventiva pred boleznimi podpornega stopalnega loka.
11. Uporaba step platforme prispeva k oblikovanju drže, mišično-skeletnega steznika, razvoju koordinacije gibanja, krepitvi in ​​razvoju srčno-žilnega in dihalnega sistema ter oblikovanju ritmičnih gibov.

"Korak" (iz angleškega koraka - korak, rahel udarec ali udarec)- smer v pop plesu, ki daje prednost ritmičnemu vzorcu zvokov, ki izhajajo iz udarca noge ob tla.

Tehnologije za poučevanje zdravega načina življenja

Športna vzgoja - 2-3 krat na teden v športni dvorani ali glasbeni dvorani. Zgodnja starost- v skupinski sobi 10 min. Mlajša starost – 15-20 min., povprečna starost– 20-25 minut, starejša starost – 25-30 minut. Pred poukom je potrebno sobo dobro prezračiti.

Problem-igra (vadba z igro in terapija z igro)– v prostem času, lahko popoldne. Čas ni strogo določen, odvisno od nalog, ki jih zastavi učitelj. Pouk lahko otrok organizira neopazno, tako da učitelja vključi v proces igralne dejavnosti.

Komunikacijske igre – 1-2 krat tedensko po 30 minut. od starejše starosti. Razredi so strukturirani po določeni shemi in so sestavljeni iz več delov. Vključujejo pogovore, skeče in igre različnih stopenj gibljivosti, risanje, modeliranje itd.

Lekcije iz serije "zdravje" - 1-krat na teden po 30 minut. od starejše starosti. Lahko se vključi v urnik pouka kot kognitivni razvoj.

Zjutraj izvajajte akupresurno samomasažo. Izvaja se na predvečer epidemij, v jesenskem in spomladanskem obdobju kadar koli v dnevu. Izvaja se strogo v skladu z posebna tehnika. Priporočljivo za otroke s pogostimi prehladi in boleznimi dihal. Uporabljen je vizualni material (posebni moduli).

Korektivne tehnologije

Tehnologije glasbenega vpliva - v različnih oblikah športne vzgoje in zdravstvenega dela; ali ločene ure 2-4 krat na mesec, odvisno od vaših ciljev. Uporablja se kot pomoč kot del drugih tehnologij; za lajšanje stresa, povečanje čustvenega razpoloženja itd.

Pravljična terapija – 2-4 ure na mesec po 30 minut. od starejše starosti. Pouk se uporablja za psihološko terapevtsko in razvojno delo. Pravljico lahko pripoveduje odrasel ali pa je to skupinska zgodba, kjer pripovedovalec ni ena oseba, ampak skupina otrok, ostali otroci pa za pripovedovalci ponavljajo potrebne gibe.

Tehnologije vplivanja barv – kot posebna lekcija 2-4 krat na mesec, odvisno od nalog. Pravilno izbrane barve notranjosti v naši skupini razbremenijo napetost in povečajo čustveno razpoloženje otroka.

Zdravstveno varčne tehnologije, ki se uporabljajo v kombinaciji, na koncu pri otroku oblikujejo močno motivacijo za zdrav življenjski slog.

Utrjevanje, pomemben člen v sistemu Športna vzgoja otroci. Zagotavlja trening obrambe telesa, povečuje njegovo odpornost na učinke nenehno spreminjajočih se razmer. zunanje okolje. Utrjevanje daje zdravilni učinek le pod pogojem njegove kompetentne izvedbe in obveznega upoštevanja naslednjih načel:

• dejavnosti utrjevanja se harmonično prilegajo vsem rutinskim trenutkom;
• izvajajo se sistematično v ozadju optimalnega toplotnega stanja otrok, v ozadju njihovega pozitivnega čustvenega razpoloženja;
• izvaja ob upoštevanju individualnih, starostne značilnosti otroci, zdravstveno stanje, stopnja utrjenosti;
• moč udarca in trajanje postopkov utrjevanja postopoma naraščata.

Iz vse bogate izbire obstoječih obrazcev kaljenje, lahko prepoznamo najbolj dostopne:

• zadrževanje otrok v skupinski sobi v lahkih oblačilih čez dan;
• izvajanje jutranjih vaj na svežem zraku skozi vse leto;
• sprehodi na prostem. Ob pravilni organizaciji je sprehod eden od pomembne točke kaljenje. Poleti, ko temperatura zraka v senci doseže 18-20 stopinj, se celotno življenje otrok prenese na mesto. V hladni sezoni je trajanje bivanja otrok na zraku 3,5-4 ure v vsakem vremenu, v oblačilih, ki ne omejujejo otrokove aktivne dejavnosti;

Kaljenje soli od mladosti (po dinamični gimnastiki se po potkah razgrnejo mokre odeje in otroci teptajo po potki. V vrtcu hodijo 3 kroge, v mlajša skupina- 3-4 kroge, v povprečju 4-5 krogov. Med prvimi 5-6 urami utrjevanja učitelj hodi z otroki po poti in jim pokaže, katere korake naj naredijo).

V srednjih letih je dodatno vključena uporaba zračne prhe – ta učinkovita metoda razvoj odpornosti na prepih (razvil zdravnik V.L. Lebed). Med postopkom prhanja se poveča učinkovitost vseh sistemov, ki zagotavljajo termoregulacijo. Zahvaljujoč zračnim postopkom otrok postane bolj uravnotežen in miren, povečana razdražljivost neopazno izgine, spanec se izboljša.

V starejši starosti se uporaba vročega brisanja izvaja pri sobni temperaturi najmanj 23 stopinj z mehko rokavico, navlaženo z vodo določene temperature.

Med karantenskim režimom uporaba grgranja: z vodo sobna temperatura 3-krat na dan se temperatura vode postopoma zniža s 36 stopinj na 27.

V pripravljalni skupini uvod "Riška metoda" - teptanje kamenčkov v fiziološki raztopini.

Uporaba posebnih oblik zdravju varčnih tehnologij z uporabo razvojnega programa izboljšanja zdravja vodi ne le k ohranjanju, ampak tudi k razvoju zdravja učencev.

Zeliščni bar, kjer učenci prejmejo kisikov koktajl. Kisikov koktajl je sok, zeliščna raztopina ali katera koli druga pijača, nasičena s kisikom do mehke, zračne pene. Kisikov koktajl je zelo uporaben izdelek. Pomaga pri koncentraciji in izboljša spomin, izboljša vid. To je naraven način, da se znebite glavobolov, poveča vzdržljivost, je nezdravilni način za hujšanje, pomirja in stabilizira živčni sistem ter zagotavlja dobro razpoloženje.

Otroci skozi vse leto prejemajo vitaminske čaje, zeliščne poparke kamilice, koprive, šentjanževke, mete in trpotca. Otroci nenehno izpirajo usta z zeliščnimi decokcijami žajblja, evkaliptusa in ognjiča. Naši dijaki z velikim veseljem sodelujejo pri degustaciji zeliščnih čajev:

• pomirjujoč čaj (meta, matičnica)
• protivnetni čaj (Šentjanževka, kamilica, trpotec)
• vitaminski čaj (ribez, kopriva, šipek)
• čaj za uravnavanje metabolizma (šipek, jagoda).

Priprava otroka na zdrav življenjski slog, ki temelji na tehnologijah, ki varčujejo z zdravjem, bi morala postati prednostna naloga v dejavnostih vsake izobraževalne ustanove za predšolske otroke.

Rabljene knjige:

1. Šarmanova, S.B. Vloga staršev pri navajanju predšolskih otrok na zdrav življenjski slog / S. B. Sharmanova //Upravljanje predšolskih izobraževalnih ustanov. - 2006. - št. 4. - Str.40-45.
2. Makhaneva M.D. Vzgoja zdravega otroka// Priročnik za praktične delavce vrtcev. – M.: ARKTI, 1999.
3. Penzulaeva L.I. Zdravstvena gimnastika za predšolske otroke (3-7 let). – M.: VLADOS, 2002.
4. Wellness kompleks v vrtcu: bazen – zeliščni bar – savna/ Komplet orodij// Ed. B.B. Egorova. – M., 2004.
5. Akhutina T.V. Tehnologije poučevanja, ki varčujejo z zdravjem: individualno usmerjen pristop // Šola zdravja. 2000. T. 7. št. 2. Str.21 – 28.

Anastazija Balakina
Zdravstveno varčne tehnologije v predšolskih izobraževalnih ustanovah

zdravje vedno bo oseba vroča tema. Ni ga mogoče nadzorovati z zdravili. Več jih je učinkovito pravno sredstvo- premikanje. Telesna vadba bi vsekakor morala biti vključena v življenjski slog vsakega človeka, ki misli na ohranitev delovne sposobnosti za vse življenje, zdravje in polno življenje.

Predšolska starost je odločilna faza v oblikovanju temeljev duševnega in telesnega zdravje otrok. V teh letih se intenzivno oblikujejo organi in razvijajo funkcionalni sistemi telesa. V zadnjih letih je prišlo do stalnega zniževanja ravni zdravje predšolskih otrok, vse več otrok kaže motnje v govornem in duševnem razvoju.

Analiza stanja zdravje predšolskih otrok kaže, kakšna zadnje desetletje količina je absolutna zdravo otrok se je zmanjšalo s 23 na 15 %, število otrok s kroničnimi boleznimi pa se je povečalo s 16 na 17,3 %. V Rusiji vsak predšolski otrok v povprečju doživi vsaj dve bolezni na leto. Približno 20-27% otrok sodi v kategorijo pogostih in dolgotrajnih bolezni. Skoraj 90% predšolskih otrok ima standardna odstopanja v strukturi mišično-skeletnega sistema - slaba drža, ploska stopala, neuravnotežen mišični tonus, mišična oslabelost. trebušne mišice, neoptimalno razmerje statičnih in dinamičnih gibov. Nevrotične manifestacije opazimo pri 20-30% otrok starejše predšolske starosti. Po napovedih je 85 % teh otrok potencialnih bolnikov s srčno-žilnimi boleznimi. Približno 50% otrok potrebuje psihokorekcije in so zanje značilne resne psihološke stiske. Velika večina otrok že od predšolske starosti trpi zaradi pomanjkanja gibanja in zmanjšane imunosti. Njihova mišična obremenitev se zmanjša zaradi objektivnih razlogov: otroci med sprehodom praktično nimajo možnosti igranja iger na prostem, nekateri starši pa se preveč zanimajo za intelektualni razvoj svojih otrok (računalniške igre, obiskovanje različnih klubov). Zaradi vsega tega je treba iskati mehanizme, ki bi pomagali spremeniti stanje.

Glavna naloga vzgojiteljev v vrtcu je pripraviti predšolskega otroka na prihodnost. samostojno življenje, ki mu zagotavlja potrebne pogoje za pridobivanje in utrjevanje trajnih veščin, spretnosti, znanj ter mu privzgaja potrebne navade. Toda ali je lahko vsak učitelj ali samo odrasel ravnodušen do neugodnega stanja? zdravje svojih učencev, do njegovega opaznega poslabšanja? Eden od odgovorov je povpraševanje med učitelji.

Predšolska doba upravičeno velja za najpomembnejše obdobje v procesu oblikovanja človekove osebnosti. V tej starosti se intenzivneje razvijajo različne sposobnosti, oblikujejo se moralne lastnosti, razvijajo se značajske lastnosti. V tem je starostno obdobje temelj je postavljen in utrjen zdravje in razvoj telesnih lastnosti, potrebnih za otrokovo učinkovito vključevanje v različne oblike gibalne dejavnosti, kar posledično ustvarja pogoje za aktivno in usmerjeno oblikovanje in razvoj. mentalne funkcije in intelektualne sposobnosti predšolski otrok. Zato je aplikacija v delo predšolske vzgojne ustanove tehnologije, ki varčujejo z zdravjem lahko poveča učinkovitost izobraževalnega procesa, oblikuje vrednotne usmeritve med učitelji in starši, namenjene ohranjanju in krepitvi zdravje otrok.

torej tehnologije, ki varčujejo z zdravjem v predšolski vzgoji – tehnologije, namenjeno reševanju prednostne naloge sodobne predšolske vzgoje - naloge ohranjanja, ohranjanja in bogatenja. zdravje subjektov pedagoškega procesa v otroških vrt: otroci, učitelji in starši.

Tarča zdravju varčna tehnologija- vsakemu predšolskemu otroku zagotoviti visoko raven zdravje, ki mu daje potrebna znanja, veščine in sposobnosti, ki so potrebne za Zdrav način življenja, ki vanj postavlja kulturo zdravje.

Ta cilj se doseže z reševanjem številnih problemov s strani učitelja med njegovimi dejavnostmi. Učitelji otroke učijo kulture zdravje kako skrbeti za svoje telo, torej razumen odnos do osebnih zdravje, varno vedenje.

Naloge tehnologije, ki varčujejo z zdravjem:

1. Zagotoviti pogoje za dobro fizično in psihično počutje – zdravje– vsi udeleženci izobraževalnega procesa.

2. Oblikovati dostopne ideje in znanja o zdravem življenjskem slogu, prednostih telesne vadbe, njihovih osnovnih higienskih zahtevah in pravilih.

3. Izvajati sistematičen pristop k uporabi vseh sredstev in oblik izobraževalnega dela s predšolskimi otroki za pravočasen razvoj vitalnih motorične sposobnosti in sposobnosti otrok.

4. Oblikujte temelje varnosti življenja.

5. Zagotoviti celovito pomoč družini pri zagotavljanju zdravje otroke in jim predstaviti Zdrav način življenja.

Tehnologije, ki varčujejo z zdravjem na splošno razdeljen na 3 skupine:

JAZ. Tehnologije ohranjanje in spodbujanje zdravje predšolskih otrok.

raztezanje;

ritmoplastika;

dinamične pavze;

igre na prostem in športne igre;

gimnastika za oči;

prstna gimnastika;

ortopedska gimnastika;

gimnastika;

poživljajoča gimnastika;

dihalne vaje;

sprostitev.

Stretching je sklop vaj za raztezanje določenih mišic, vezi in kit. Zahvaljujoč njej se poveča gibljivost sklepov, mišice postanejo bolj elastične in prožne, so manj dovzetne za poškodbe in ostanejo dlje funkcionalne. Raztezanje zmanjša napetost mišic, poveča njihovo elastičnost, kar posledično zmanjša poškodbe in boleče občutke. Raztezanje ima tudi psihološko učinek: izboljša razpoloženje, dvigne samopodobo, ustvari občutek ugodja in umirjenosti nasploh. Poveča splošno motorično aktivnost, kar blagodejno vpliva na sklepe in preprečuje krhkost kosti. Raztezanje je koristno pri osvajanju tehnik sproščanja, saj zmanjšujejo bolečino. Dobra gibljivost omogoča izvajanje vaj z večjim obsegom gibanja in tudi zagotavlja lepa drža in zmanjša verjetnost bolečin v hrbtu.

Ritmoplastika je gimnastika z zdravstveno usmerjenost, katerega glavno sredstvo so sklopi različnih gimnastičnih vaj, ki se izvajajo ob ritmični glasbi, okrašeni s plesnimi gibi.

Dinamični premori. To so majhne aktivne dejavnosti, ki se izvajajo ves dan in so zadovoljujoče naravna potreba vsak otrok v gibanju. Sodobni otroci so pogosto obremenjeni s koristnimi, a sedečimi zadeve: risanje in modeliranje, poučevanje osnov štetja in pisanja. Takšne dejavnosti je treba zamenjati z aktivnimi.

Dinamični odmori vključujejo aktivne igre, okrogle plese, vaje za nadzor drže, minute telesne vzgoje in igre s prsti, dihalne vaje, vaje za oči, pa tudi masažo rok in obraza, vaje ob ritmični glasbi in posebne tečaje valeologije.

Igre na prostem in športne igre. Igre so sredstvo ne samo fizičnega, ampak tudi moralna vzgoja. Med igro otroci ne samo spoznavajo svet, ampak se tudi učijo samostojnega delovanja v različnih situacijah. Pedagoška vrednost igre povečujejo njihovo čustvenost. Otroci doživljajo različne čustva: veselje, zanimanje, volja do zmage in včasih žalost, sitnost. Vsi ti občutki pri otrocih ustvarjajo čustveno razpoloženje, na podlagi katerega se pojavi moralni razvoj posameznika. Pri igralnih dejavnostih se obvezna pravila povezujejo s pobudo in ustvarjalno samostojnostjo.

Igre so razdeljene na dvoje prijazen: atletski in aktiven.

Športne igre so kompleksnejša oblika igre. Strogo določajo število udeležencev, čas in pravila. Te igre od udeležencev zahtevajo določeno stopnjo telesne pripravljenosti in usposabljanja.

Igre na prostem so preprostejše. Delijo se na kolektivne in individualne. Kolektivne igre na prostem zahtevajo sodelovanje več otrok ali cele skupine. V posameznih igrah na prostem lahko otrok sam spremeni pogoje igre, njene cilje in izbere načine za dosego teh ciljev.

Gimnastika za oči. Vsak dan med dinamično pavzo lahko z otroki delate vaje za oči.

Namen vizualna gimnastika- je oblikovanje idej pri predšolskih otrocih o potrebi po skrbi za svoje zdravje, o pomenu vida kot sestavnega dela ohranjanja in krepitve zdravje.

Vizualna gimnastika rabljeno:

za izboljšanje krvnega obtoka in intraokularne tekočine oči;

za krepitev očesnih mišic;

izboljšati akomodacijo (to je sposobnost človeškega očesa, da dobra kakovost vid na različne razdalje)

Prstna gimnastika. Razvijajo spretnost in gibljivost prstov, smešne rime pa otrokom pomagajo razbremeniti moralni stres.

A to še niso vse prednosti, ki jih prinašajo prstne vaje. Dejstvo je, da je na prstih in dlaneh "aktivne točke", katerih masaža pozitivno vpliva na počutje in izboljša delovanje možganov.

Ortopedska gimnastika je zdravju varčna tehnologija ohranjanje in spodbujanje zdravje. Priporočljivo za otroke s ploskimi stopali in kot preventiva pred boleznimi podpornega stopalnega loka.

Korektivna gimnastika (iz lat. corrigo - poravnati, popraviti)- raznolikost terapevtske vaje. Pri otrocih je to poseben sistem. fizično vaje, ki se uporabljajo predvsem za odpravo posturalnih motenj in ukrivljenosti hrbtenice.

Poživljajoča gimnastika ni le niz telesnih vaj - je vir zdravje, to je pomembna opeka pri oblikovanju temeljev zdravje otrok, ki se lahko krepi le s sistematičnim izvajanjem. Gimnastika po spanju je eden od načinov vzdrževanja zdravje predšolskega otroka. Ko se otrok čez dan zbudi, živčni sistem Ohranjajo zaviralne procese, med katerimi čas teče zmanjšanje tako duševne kot fizične zmogljivosti, hitrost reakcije se močno zmanjša. To je lahko povezano s kakovostjo spanja in ob kateri uri je šel otrok spat na predvečer vstopa v vrtec? Vse to se bo odrazilo v splošni utrujenosti njegovega telesa.

Dihalne vaje. Obstaja veliko bolezni, za zdravljenje katerih so potrebne dihalne vaje. Vendar pa je na splošno pri majhnih otrocih cilj dihalnih vaj krepitev imunskega sistema in s tem preprečevanje bolezni, zlasti akutnih bolezni dihal.

Sprostitev – globoka sprostitev mišic spremlja sproščanje duševnega stresa. Sposobnost sproščanja pomaga odpraviti tesnobo, vznemirjenost, togost, povrne moč, pomaga pri koncentraciji in poveča energijo. V ta namen je pri delu z otroki potrebno uporabljati posebej izbrane vaje za sproščanje določenih delov telesa in celotnega organizma. Otroci zelo radi delajo takšne vaje, saj imajo element igre.

II. Tehnologije usposabljanja za zdrav življenjski slog.

Pouk telesne vzgoje;

problematično igranje (igralni trening in igralna terapija);

komunikacijske igre;

samo-masaža;

akupresura;

biofeedback (BOS);

lekcije iz serije « zdravje» .

Pouk telesne vzgoje. So ena glavnih oblik sistematičnega usposabljanja, izobraževanja in telesnega razvoja otrok. V vrtcu lahko uporabljate tako tradicionalne kot netradicionalne oblike pouka telesne vzgoje.

Učni situacijski problem, ki temelji na igri, lahko vključuje potovalne igre, konverzacijske igre, igre dramatizacije, igre improvizacije, vizualne dejavnosti, konstrukcijo, simulacijske vaje in pregledovanje predmetov.

"Trening igre" - celoviti razredi pri otrocih različnih starosti na razvoj vseh kanalov zaznavanja. Usposabljanje iger je lahko ločena tema ali uporabljeno v fragmentih.

Terapija z igro je proces interakcije med otrokom in odraslim skozi igre in igrače, je proces sobivanja z otrokom in razumevanja neke vitalne situacije, predstavljene v igrivi obliki. Otroci težko opišejo svoje občutke in misli, vendar pa v igri zlahka pokažejo svoje strahove, skrbi in zamere. Kot je ugotovil Sigmund Freud, otrok spremeni v dejavnost igre tisto, kar je prej pasivno izkusil. S pomočjo risanja in iger vlog lahko otrok izrazi tiste strahove, čustvena stanja in duševne travme, o katerih ne more govoriti. Igralno terapijo in igralni trening praviloma uporabljajo psihologi.

Z igranjem komunikacijskih iger z otroki učitelj poskrbi praktična pomoč otroci v socialni prilagoditvi; razvija sredstva nebesednega komunikacije: obrazna mimika, pantomima, geste; ustvarja Pozitiven odnos do lastnega telesa in razvija sposobnost obvladovanja le-tega; razvija sposobnost razumevanja drug drugega; razumeti bistvo prejetih informacij; nauči vas prepoznati svoje čustveno stanje in ga odražati skozi izrazne gibe in govor; vzgaja zaupanje drug drugemu; razvija neverbalno domišljijo in domišljijsko mišljenje.

Samomasaža je masaža, ki jo izvaja otrok sam. Izboljšuje krvni obtok in pomaga normalizirati delovanje notranjih organov. Za otroke je samomasaža tudi sredstvo za preprečevanje prehladov. Spodbuja psiho-čustveno odpornost na fizično zdravje, poveča funkcionalno aktivnost možganov, tonira celotno telo.

Igra samomasaže je edinstvena taktilna gimnastika, zahvaljujoč kateri možgani prejemajo močan tok impulze iz receptorjev v koži.

Akupresura je ena najstarejših metod zdravljenja. To je zelo koristen postopek, saj lahko zaradi vpliva na določene točke na telesu spremenite stanje zdravje dojenčka in preprečiti razvoj številnih bolezni, zaustaviti bolezen in okrepiti imunski sistem. Starši lahko sami izvajajo akupresuro otrokom od prvih dni življenja. Trenutno postaja akupresura za otroke v vrtcu tehnika, ki postaja izjemno priljubljena. Ena od prednosti akupresure je, da je tehnika izvajanja precej preprosta, ne zahteva dodatne opreme ali dragih naprav.

Akupresurne vaje otroke učimo zavestne skrbi za svoje zdravje in so preventiva pred prehladi. Namen masažnih kompleksov ni le preprečiti prehlad in druge bolezni, povečati vitalnost otrok, ampak tudi vzbuditi občutek odgovornosti za svoje zdravje, zaupanje, da si lahko sami pomagajo izboljšati svoje počutje.

Biofeedback. Kaj je biofeedback?To je nova metoda brez zdravil za odpravljanje motenj v delovanju telesa z uporabo elektronskih naprav, ki beležijo in pretvarjajo informacije o stanju človeških organov in sistemov v vizualne in slušne signale, ki so razumljivi. Avtor metode je ruski znanstvenik-fiziolog, kandidat bioloških znanosti, predsednik združenja Biofeedback A. A. Smetankin.Po A. A. Smetankinu ​​je biofeedback Zdravstvena tehnologija 21. stoletja, saj predpostavlja aktiven odnos človeka do oblikovanja lastnega zdravje, omogoča učenje upravljanja s svojim telesom.

Biofeedback tehnologija, ima večnamenski namen - pomaga zmanjšati pojavnost pri pogosto in dolgotrajno bolnih otrocih za tri ali večkrat, popravlja in izboljšuje govorne funkcije, zmanjšuje psiho-čustveni stres in ima psihoprofilaktično usmeritev v primeru stresa. tehnologija omogoča sočasno maso obnovitev in povečati učinkovitost izobraževalnega procesa.

Lekcije iz serije « zdravje» po programu "Otroštvo" T. I. Babajeva.

III. Tehnologija popravljanja vedenja.

Umetnostna terapija;

tehnologije glasbeni vpliv;

pravljična terapija;

tehnologije za popravljanje vedenja;

fonetični ritem;

psiho-gimnastika;

tehnologije vplivanja barv.

Likovna terapija (latinsko ars - umetnost, grško therapeia - zdravljenje) je metoda zdravljenja in razvoja z umetniško ustvarjalnostjo. Likovna terapija je med drugim čudovit način, da drugi na neboleč način izrazijo svoja čustva in občutke. Likovna terapija otrok je preprost in učinkovit način psihološke pomoči, ki temelji na ustvarjalnosti in igri. Z drugimi besedami, to je kreativna terapija.

Tehnologije glasbeni vpliv. Uporablja se pri različnih oblikah telesne vzgoje zdravje delo kot pomoč v sklopu dr tehnologije; za lajšanje stresa, povečanje čustvenega razpoloženja itd.

Pravljična terapija je smer praktične psihologije, ki uporablja vire pravljic za reševanje številnih težav. naloge: vzgoja, izobraževanje, osebnostni razvoj in korekcija vedenja. Ker pravljice v širšem smislu obkrožajo človeka vse življenje, je ta smer idealna tako za otroke kot za odrasle; ljudje z višja izobrazba in brez izobrazbe.

Tehnologije za korekcijo vedenja. V pedagoški enciklopediji je pojem korekcije opredeljen kot korekcija (delno ali popolno) pomanjkljivosti v duševnem in telesnem razvoju pri nenormalnih otrocih z uporabo posebnega sistema pedagoških tehnik in dejavnosti. Poleg tega se korekcija obravnava kot pedagoški vpliv, ki ni omejen na vadbene vaje, namenjene odpravljanju ene napake, ampak pomeni vpliv na otrokovo osebnost kot celoto. Namensko psihološko in pedagoško korekcijo v okviru možnosti predšolske vzgojne ustanove je treba obravnavati kot samostojno nalogo, rešeno v skladu z zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije.

Fonetični ritem je sistem posebnih vaj, ki združuje govor in gibanje, kjer se izgovorjava govornega materiala (zvoki, zlogi, besedila) spremljajo gibi (roke, noge, glava, telo). Tečaji fonetičnega ritma vam bodo pomagali oblikovati fonetično pravilen govor.

Psihogimnastika je tečaj posebnih razredov (študij, vaj in iger, namenjenih razvoju in popravljanju razne strani otroška psiha (tako njene kognitivne kot čustveno-osebne sfere). Psihogimnastika je sosednja psihološko-pedagoškim in psihoterapevtskim metodam, katerih splošna naloga je ohranjanje duševnega zdravje in preprečevanje čustvenih motenj pri otrocih.

Tehnologija barvnih učinkov. Barvna terapija (kromoterapija)- to je smer, v kateri se uporablja vpliv barv na psiho-čustveno stanje predšolskega otroka in njegovo dobro počutje. Ob spretni uporabi barva blagodejno vpliva na ljudi ne glede na starost. Barva lahko pomaga razbremeniti stres ali živčno razburjenje, vas pomiri ali obratno - lahko aktivira vašo zmogljivost in poveča vitalnost telesa.

Učitelj, ki se počuti kot varuh zdravje otrok, ki neguje kulturo zdravje otroke in njihove starše, mora biti tudi sam zdravo, imajo valeološko znanje, niso preobremenjeni, sposobni objektivno oceniti svoje pomanjkljivosti in prednosti, povezane s poklicem. Narediti mora načrt samopopravljanja in ga začeti izvajati.

Uresničiti obogaten telesni razvoj in obnovitev otroci v predšolskih izobraževalnih ustanovah uporabljajo netradicionalne metode.

Vsaka skupina naj ima "Kotiček" zdravje Vsebuje naj klasične pripomočke (masažerji, masažne podloge, Športna oprema, kot tudi nestandardno opremo lastne proizvodnje roke:

"Suhi akvarij" - pomaga pri lajšanju napetosti in utrujenosti, sprošča mišice ramenskega obroča.

Podloga iz plute. Hoja po takšni preprogi nudi masažo vašim stopalom.

Vetrnica, perjanice. Potreben za razvoj govornega dihanja, za treniranje delovanja pljuč, za povečanje njihove prostornine.

Masažerji, vključno z domačimi. Znano je, da je na dlaneh veliko točk, z masažo katerih lahko vplivate na različne točke telesa.

Preproge in vrvi z vozli. Potreben za masažo stopal, ki pomaga razvijati koordinacijo gibov.

Wellness Gimnastiko je treba izvajati vsak dan po spanju, bosi ob glasbi.

Varčuje z zdravjem Kot rezultat, dejavnost oblikuje otrokovo motivacijo za Zdrav način življenja, popoln razvoj.

Zdravstveno varčne tehnologije ki se uporabljajo pri delu s starši

Na vsa ta vprašanja lahko odgovorimo tudi na roditeljskih sestankih;

Oblikovanje premikajočih se map;

Osebni zgled učitelja;

Netradicionalne oblike dela s starši, praktične demonstracije;

vprašalnik;

Skupne promocije: dnevi zdravje, športne počitnice;

Knjižice, navodila iz serije "Prstna gimnastika", "Kako pravilno utrjevati otroka?";

Dnevi odprtih vrat;

Metode poučevanja staršev zdravje otrok(delavnice, izobraževanja);

Objava časopisa predšolske vzgojne ustanove itd.

Ustvarjanje pogojev varčujejo z zdravjem vzgoja predšolskih otrok pomeni:

Organiziranje otroških dejavnosti na igriv način;

Organizacija kulturne ustvarjalnosti za predšolske otroke;

Konstrukcija pedagoškega procesa po podobi kulturnega modela;

Oskrba otrok z igračami, opremo, igrami in pripomočki.

Vse to delo je treba izvajati celovito, ves dan. Pri tem delu naj sodelujejo tako pedagoški kot zdravstveni delavci. delavcev: pedagoški psiholog, logoped, vzgojitelj, inštruktor športne vzgoje, glasbeni vodja.

Starši so glavni vzgojitelji otroka. Kako je organiziran otrokov dnevni režim in koliko pozornosti posvečajo starši zdravje otroka odvisno od njegovega razpoloženja psihološko udobje. Zdrava slika otrokovo življenje, ki ga učijo v vrtcu, lahko doma dnevno podpirajo in utrjujejo ali pa ne najdejo podpore, potem bodo informacije, ki jih bo otrok prejel, zanj boleče in nepotrebne.

Torej, skrb za zdravje je ena najpomembnejših nalog vsakega človeka. zdravje Med vsemi dobrinami na Zemlji je to najdragocenejše darilo, ki ga ni mogoče nadomestiti z ničemer, vendar ljudje zanj ne skrbijo toliko, kolikor je treba. Pomembno je razumeti, da skrb za otroke zdravje danes je polnopravni delovni potencial celotne naše države v bližnji prihodnosti.

Učitelji, zdravniki, starši, vsi si želimo, da bi se naši otroci dobro učili, postajali vsako leto močnejši, odraščali in postali odlično življenje ljudi, ki ne le znajo, ampak tudi zdravo. Konec koncev zdravje je neprecenljivo darilo!