Полезные и интересные советы для девушек. Полезные советы для девушек

Юные представительницы прекрасного пола всегда стремятся выглядеть модно, привлекательно, обворожительно и стильно. Насколько реальны эти мечты, и как много усилий потребует создание образа «ухоженной штучки»? Существенную помощь способны оказать простые советы девушкам на каждый день – вы удивитесь, но небольшая корректировка своих пристрастий и предпочтений буквально творит чудеса!

Все происходящее у нас в душе – немедленно отражается на лице. Потухший взгляд, нахмуренный лоб, депрессивно опущенные уголки губ никак не способствуют женской привлекательности. Это значит, что в первую очередь надо переосмыслить свое восприятие жизни: уметь отключаться от негатива, не копить обиды и радоваться мелочам. Встречаются счастливицы, получившие этот дар от рождения. Всем остальным помогут специальные медитативные практики, которыми несложно овладеть.

Ученые давно доказали, что «жаворонки» имеют важное преимущество перед «совами» – в течение дня они выглядят бодрее, свежее и привлекательнее. К тому же среди первых гораздо больше оптимистов. Понятно, что в юности можно без ущерба для здоровья протанцевать в клубе до рассвета, но регулярные ночные бдения за компьютером и постоянный недосып – страшный враг женской красоты. Только не надо оправдывать такое разрушительное поведение бессонницей – для борьбы с ней существует несколько вполне .

Совет № 3 – не просто спать, а как следует высыпаться

Иногда наши ночи способны отравить сущие мелочи – вспомните хотя бы про принцессу, которой невероятные мучения доставила крошечная горошина под периной! «Неправильный» матрац, скрипучая кровать, слишком жаркое одеяло часто становятся причиной беспокойного и непродуктивного сна, в итоге – синяки под глазами, чувство хронической усталости, общее раздражение. Решив поменять постельные принадлежности по своему вкусу, начните – именно от нее чаще всего зависит качество ночного отдыха.

Совет № 4 – следить за температурой и влажностью

Контролировать погоду за окном мы не можем, но создать максимально благоприятную атмосферу в квартире – без проблем. Зачем это нужно? Дело в том, что слишком жаркий и сухой воздух негативно сказывается на внешности. Особенно сильно страдают от недостатка влажности волосы и кожа, они пересыхают, лишаются естественной защиты и здорового тонуса, приобретают уставший вид. Получается, что выбор правильного климатического оборудования (в частности, ) – первоочередная задача для красавиц, мечтающих сохранить свою молодость и привлекательность.

Обезвоживание – крайне опасная вещь. Каждому человеку в сутки следует выпивать полтора-два литра жидкости, из которых большая часть должна приходиться на обычную воду. Если пренебречь этим правилом, могут наступить крайне неприятные последствия. Понять, что влаги категорически не хватает, помогут простые и . Помимо прочего вода способна неплохо заглушать чувство голода, поэтому самые распространенные советы девушкам на каждый день включают обязательную рекомендацию: за полчаса до еды выпивать немного жидкости без сахара. Это поможет не переедать во время обеда или ужина.

Иногда обычная трапеза не дает того чувства насыщения, которое позволяет продержаться до очередного приема пищи. Это может говорить о том, что рацион составлен неверно – в нем не хватает особых ингредиентов, способных сдержать аппетит без добавления организму совершенно ненужных калорий. позволят натуральные соки, овощи и фрукты (в первую очередь – яблоки), плюс – некоторые другие полезные продукты.

Диетологи настаивают: тем, кто желает похудеть, надо не уменьшать, а увеличивать количество приемов пищи. Смысл в том, чтобы никогда не доводить себя до состояния, когда разыгрывается «волчий аппетит», ведь именно он провоцирует нас на переедание. Иначе говоря – нельзя садиться за стол голодным. Почувствовали легкое «подсасывание» в желудке – немедленно перекусите чем-то легким и малокалорийным. имеет массу преимуществ: избавление от лишнего веса, нормализация работы пищеварительной системы, общее оздоровление организма.

Важные советы девушкам на каждый день касаются не только количества, но и качества пищи. Жареное, копченое, жирное желательно из рациона полностью исключить (или хотя бы свести их потребление к минимуму). Фаст-фуд – под категорическим запретом. Но одними супами и овощными салатиками сыт не будешь. Отличным помощником при организации процесса здорового питания окажется – она позволит не ограничивать себя в употреблении самых разных вкусностей, и при этом избежать негативных последствий «неправильной» кулинарии.

Блюда с высоким содержанием углеводов (в первую очередь – всевозможные сладости) желательно принимать минимальными порциями, если хочется выглядеть и чувствовать себя «на все сто». Увы! Многим девушкам проще отказаться от мяса, фруктов, хлеба и прочих вещей, чем от конфет или пирожных. Это настоящая зависимость, которая сродни наркотической. На самом деле потребности организма в глюкозе не так уж велики. Избавиться от паталогического пристрастия к сладкому помогут .

Никогда, глядя в зеркало, не осуждайте и не ругайте себя. Каждой девушке следует понять, что она – уникальная, единственная в своем роде, прекрасная и неповторимая. Найдите самую привлекательную черту во внешнем образе или характере, подчеркивайте ее, любуйтесь собой. Это совершенно не означает, что стремиться к совершенству не следует, просто вовсе не обязательно снижать самооценку или погружаться в депрессию. Достаточно сказать: «Я хороша, а буду еще лучше, когда сделаю то или это!»

Прекрасно, если у человека имеется глобальная мечта, но следует быть реалистом: полететь в космос или сняться в главной роли голливудского блокбастера получится далеко не у всех. Психологи советуют выбирать конкретные промежуточные ориентиры, которые не требуют запредельных энергетических затрат и нечеловеческого везения. В этом случае вы сможете подниматься к великой цели по маленьким ступенькам, каждый раз испытывая окрыляющее чувство от достигнутого успеха.

Единичные походы в салон красоты с выполнением полного «апгрейда» отлично повышают самооценку, но не помогают потрясающе выглядеть каждый день – для этого важнее регулярность. Категорически необходимо подобрать именно ту косметику и те средства ухода, которые идеально соответствуют потребностям кожи, ногтей, волос, а также – постоянно выполнять все предписанные процедуры. Не стоит забывать и про , которые «работают», когда мы уже спим.

Совет № 13 – подобрать необходимый уровень физической нагрузки

Одна из главных проблем современного общества – гиподинамия. Недостаток движения приводит не только к появлению целлюлита и лишних килограммов, это – распространенная причина преждевременного старения. Сердце, сосуды, суставы без достаточной нагрузки перестают правильно работать, быстрее приходят в негодность. В итоге у совсем еще юных особ появляются заболевания, ранее характерные только для лиц пожилого возраста. Предотвратить эти неприятные последствия помогает посещение спортивных центров, занятия на тренажерах, фитнес и пешие прогулки (в том числе – ).

Один мудрец сказал, что встречают нас по одежке. Другой добавил, что второго шанса произвести благоприятное первое впечатление судьба не предоставляет. Это значит, что пренебрегать обновлением своего гардероба не стоит – модные вещи отлично подчеркивают индивидуальность девушки, ее особый стиль. Каждый сезон готов порадовать чем-то новеньким, хотя многие базовые туалеты с небольшими дополнениями остаются популярными многие годы. Особое внимание – , грамотное сочетание которых способно полностью преобразить привычный образ.

Какую обувь следует носить в течение дня? Ортопеды настаивают: каждая девушка должна иметь босоножки и туфли самого разного фасона: на плоской подошве, танкетке, небольшой «рюмочке», высоком каблуке. Преданным поклонницам спортивного стиля следует периодически отказываться от кроссовок ради шпилек, а элегантным дамам чередовать лабутены и балетки. Такое дозированное многообразие играет роль своеобразного тренажера: регулярно меняя подъем и колодку, мы занимаемся лучшей профилактикой варикоза и артрита. Ограничений минимум: обувь должна быть удобной, из качественных материалов и по размеру. Остальное – по .

В общем, все не так сложно – и вполне осуществимо. Советы девушкам на каждый день могут касаться макияжа и стильных украшений, организации свиданий и выбора полезного хобби. Важнее другое – следует ценить себя, никогда не забывая баловать маленькими радостями и удовольствиями!

Умение красиво и стильно одеваться, уход за собой, здоровье и воспитанность, - эти качества необходимы каждой девушке, чтобы всегда быть на высоте и при желании с легкостью очаровать любого понравившегося представителя противоположного пола. Красота – это не только подарок природы – это ежедневный труд, требующий серьезного к себе отношения. От того, как девушка выглядит, как она себя ведет, зависит мнение, которое сложится о ней у окружающих людей.

• Врачи советуют отказаться от выполнения зарядки по утрам. На самом деле гормоны, которые регулируют жизнедеятельность, появляются в крови только в 11.00. Поэтому любые физические нагрузки, сделанные ранее, расстраивают работу организма.
• Мытье посуды тоже лучше отложить на утро. Вечером и ночью физически работать крайне нежелательно. Это связано с тем, что сила мышц в это время резко снижается, а в период с 2 до 4 ч ночи трудоспособность достигает своей самой низкой отметки.
• Посещение врачей, особенно стоматолога, проведение медицинских процедур, вызывающих боль, лучше перенести на утренние часы. До полудня организм отличается меньшей чувствительностью к боли, в отличие от вечера, когда она возрастает.

• Не следует увлекаться большим количеством средства для ванны, так как вещества, входящие в его состав провоцируют шелушение и сухость кожи. Достаточно использовать столько вещества, сколько указано в инструкции.
• Молодость кожи обеспечивает наличие подкожного жирового слоя. Чтобы она, как можно дольше оставалась молодой, его нужно сохранить. Поэтому худеть сверх нормы очень нежелательно.
• Поздние ужины не только способствуют набору лишнего веса, но и становятся причиной появления утром сыпи и отеков на лице .
• Решив внимательно следить за своим весом, откажитесь от употребления какао и паштетов, иначе все усилия будут напрасны. Также обязательно спите не менее 7 ч. Согласно исследованиям ученых, люди, уделяющие сну менее 5 ч в день, склонны к ожирению и отличаются большим показателем веса, чем те, кто спит не меньше 7 ч.

• Для того, чтобы зубы были здоровыми и красивыми, постарайтесь на ночь чистить их зубным порошком. Он лучше очистит зубы, чем паста, особенно в ночное время, когда дополнительной очистки не происходит. Утром можно пользоваться отечественной зубной пастой, которая в отличие от иностранной не сушит десна и не провоцирует их кровоточивости.
• Обжаривая рыбу, мясо или котлеты, запанируйте их в манке, муке или сухарях. Это позволит сделать их привлекательными внешне и улучшит вкус. Самое же главное, в продуктах, приготовленных таким образом, сохраняется больше полезных веществ.
• Структуру волос и ногтей улучшают блюда, в которых присутствует желатин. Поэтому стоит не менее 2 р. в неделю готовить зельц, холодец или заливное. Кроме этого, они помогают восстановить хрящи и являются прекрасной профилактикой заболевания суставов.
• Для получения от овощей как можно большего количества полезных веществ, при их варке воду нужно посолить, и только когда она закипит, опустить овощи в кипяток. Варить их следует только на маленьком огне.

• Если ночью Вы предпочитаете сидеть за компьютером и вообще принадлежите к «совам», то в это время ешьте только творог , мясо, яйца и рыбу , а пейте молоко , горячий кофе или чай. Белки способствуют улучшению обмена веществ, а горячие напитки поднимут тонус и наполнят Вас энергией.
• Справиться с бессонницей и быстрее уснуть поможет теплый чепчик. Перед тем, как лечь спать, надевайте его на голову.

Чтобы быть счастливой в любви, необходимо потратить время, чтобы стать девушкой, которая сможет покорять парней с первого взгляда. Даже если Вам кажется, что этому нельзя научиться, психологи утверждают обратное и кому, как не к ним стоит прислушаться в этом вопросе. Даже если в Вашем окружении есть девушка, которая просто купается во внимание противоположного пола, это не значит, что это не потребовало от нее определенных усилий. Лучше поработайте над собой, чем сидеть и ждать, когда появится долгожданный принц, который разглядит в Вас природную красоту, так умело Вами скрываемую.

Начните с повышения самооценки, уверенности и уровня любви к себе. Не забывайте, что Вы прекрасная и великолепная девушка, достойная любви. Любовь окружающих зависит от того, как Вы относитесь к себе сами. Никто не любит неуверенных в себе, закомплексованных девушек. Человек, который не может работать над собой и бороться со своими слабостями, слаб и ленив. Если он не хочет это изменить, о какой помощи с его стороны может идти речь. Такие люди не интересны, они становятся обузой и источником проблем. Ни один психолог не посоветует общение с подобным человеком, потому что многие люди каждый день борются со своими внутренними проблемами, даже если выглядят для других уверенными в себе и счастливыми, а общение с тем, кто наплевал на себя, станет для каждого только лишней негативной нагрузкой, которую желательно избегать. За счастье нужно бороться и начинать нужно с себя и своей самооценки.

Любой мужчина, в первую очередь, обращает внимание на внешний вид девушки. Поэтому очень важно правильно подобрать стиль одежды, который подчеркнет Вашу красоту, заботиться о волосах и ногтях и со всей серьезностью относится к макияжу. Любая девушка без макияжа выглядит намного красивее. Истинная красота заключается не в превосходном макияже, а в естественности. С помощью одежды старайтесь подчеркивать свои достоинства, но будьте аккуратны, чтобы не перестараться. Иначе при более близком знакомстве мужчина может быть разочарован.

Не менее внимательно отнеситесь к своему поведению. В нем не должно быть грубости, оскорбительных выражений и слов. Резкость, громкий смех и повышенный тон не красят ни одну девушку. Ради Вашего счастья и здоровья табу должно быть наложено на курение и алкоголь.

Улыбайтесь. Ничто так не украшает девушку, как красивая и искренняя улыбка. Она освещает лицо и заставляет сиять глаза . Улыбка незаменима при знакомстве, общение, личных взаимоотношениях. Она поднимает настроение и позволяет разговорить, даже самого молчаливого собеседника. И, конечно же, учитесь слушать. Юноши очень чутко реагируют на умение девушки внимательно слушать.

Не каждая девушка может похвастаться фигурой, которая соответствует навязанному модой стереотипу идеальной фигуры. Именно поэтому девушки, обладающие правильной фигурой от природы и те, кто немного отступает от нее в сторону увеличения, страдают от комплексов, которые взращиваются вездесущей индустрией моды, пропагандирующей в качестве идеала истощенных девушек. Но если изменить пока принятые стандарты красоты дело небыстрое, то подобрать одежду полные девушки могут без особых сложностей, просто прислушавшись к нескольким советам, проверенным временем.

Им сразу же стоит отказаться от одежды с объемными рюшами, оборочками, бантиками, рукавами-фонариками и любых вещей, не имеющих формы. Предпочтение лучше отдать приталенным вещам, без стекляруса, пайеток и бисера. При излишнем весе нельзя выбирать вещи, сшитые из переливающихся и блестящих тканей. Отлично смотрится на фигуре с роскошными формами одежда с вырезом в виде буквы V. Водолазки, свитера, эластичные кофты с красивым широким поясом контрастного цвета подчеркнут достоинство любой женщины – ее грудь . При выборе кардиганов и пиджаков стоит отказаться от подплечников и ярких деталей. Туники помогут подчеркнуть талию и скроют бедра, а джинсы и брюки подойдут любого вида, кроме моделей зауженных книзу.

Юбки и платья подбираются по длине. От слишком коротких нужно отказаться, потому что на такой фигуре они смотрятся некрасиво. Универсальной длиной для юбок станет макси. Из зимней обуви следует покупать сапоги на маленьком или среднем каблуке. От тонких шпилек желательно отказаться. Если это очень трудно сделать, то оптимальным вариантом станет широкий и устойчивый каблук. Вообще очень важно подбирать одежду точно по размеру, чтобы она не была излишне широкой или обтягивающей.

В жизни приходится встречаться и общаться с множеством незнакомых людей, которые не могут оценить человека при первом взгляде на него по его заслугам. Не зря же говорят «По одежке встречают». Именно поэтому, если девушка хочет стать успешной и не повторять чужих ошибок, ей лучше обратить внимание на советы, которыми с ней делятся стилисты, психологи и врачи.

Вот уже пять лет мы подбираем для тебя самые актуальные, оригинальные и полезные советы. А теперь решили собрать в одном месте лучшее, что уже публиковалась на страницах сайта и то, что давно пора было сказать. Читай внимательнее - что-нибудь обязательно тебе пригодится.

Отношения

1. Вы с подругой влюблены в одного парня? Выбирать тебе. Но помни, что влюбленности случаются нередко, а подруги с нами на всю жизнь.
2. Знаешь, что с этим человеком бесполезно спорить дальше? Примени психологическую амортизацию: «Да, вы совершенно правы, я ужасно себя повела». «Вы совершенно правы, это я виновата в том, что здесь такая большая очередь». В ответ сказать будет нечего, а ты сохранишь время и нервные клетки.
3. Уделяй время друзьям. Речь не о прогулках или походах в кино. Ты точно уверена, что никто из твоих друзей не нуждается сейчас в поддержке или совете?
4. Цени семью. И проводи иногда время в кругу домашних.
5. Поздравляй друзей с праздниками не только в интернете. Вспомни собственный День рождения – один звонок приносит в разы больше положительных эмоций, чем десяток поздравлений вКонтакте.
6. Если ты одинока, не жалуйся об этом каждому встречному. Парни хотят добиваться девушек, а не быть с барышней, последние несколько месяцев только и мечтающей об отношениях.
7. Забыть парня просто. Нужно всего лишь не вспоминать о нем. Убери подальше совместные фото, общую музыку. И не позволяй себе о нем думать или искать встречи.
8. В большой компании парень все время обращается к тебе, а в спорах всегда защищает твою точку зрения? Он наверняка интересуется тобой.
9. Честность спасает нервные клетки и отношения, которыми ты дорожишь. Прежде, чем додумать и обидеться, лучше уточни, верно ли ты все поняла. И сама не лги близким.
10. Будь доброжелательна и вежлива. Тебе ведь не сложно сказать пару «волшебных» слов, а мнение о тебе и настроение собеседников улучшаться в разы.

    Психология

11. Живи настоящим. Не сомневаемся, в жизни уже произошла масса интересных событий, а впереди тебя ждет потрясающее будущее. Но если думать только в других временах, счастливой не станешь.
12. Контролируй эмоции. Бить подушки и кричать изо всех сил (пока рядом никого нет) – куда лучше, чем срываться на близких. Нет возможности избавиться от стресса такими способами? Просто порви лист бумаги – ненадолго тебя это успокоит.
13. Кажется, что случилось что-то ужасное? Расставание с парнем, ссора с подругой, даже переход из любимой школы в другую – это все не беда. Представь, что прошло 10 лет. Проблема еще кажется столь же значительной? Так и не стоит переживать сейчас.
14. Учись говорить «нет». Без оправданий и долгих сомнений. Честно признаваться, что ты не хочешь чем-то заниматься – одно из самых полезных умений.
15. Мечтать полезно. Старайся организовывать фантазии самым грандиозным образом. Встретить идеального парня? Представь, как он будет выглядеть. Найти интересную профессию? Нарисуй картину из своей будущей рабочей жизни. Визуализация – техника исполнения желаний через подробные представления. Секрет прост: твое сознание будет знать, к чему стремиться.
16. Знай себе цену. И перестань себя сравнивать с окружающими. Ты никому ни в чем не уступаешь. Помни это постоянно.
17. Совершенствуй себя. Всегда есть что-то, чему можно научиться. Слепой метод печати, умение фотографировать или драться.
18. Читай больше книг. Чтобы становиться лучше, своих собственных мыслей недостаточно. Черпай познания признанных классиков.
19. Не можешь принять решение? На самом деле ты уже знаешь верный ответ. Чтобы понять, какой, подбрось монетку. Если выпадет нежелательный вариант, ты тут же найдешь массу оправданий – криво кинула, помешал стол. Просто почувствуй, к какому варианту ты склоняешься больше.
20. Будь собой. Не пытайся подстроиться под компанию, понравиться кому-то. Настоящая ты привлечешь куда больше людей.

    Успех

21. Выключай компьютер, когда понимаешь, что не занята чем-то важным. Ты ведь знаешь массу других способов отдыха?
22. Не включай аську, скайп, не открывай социальные сети, пока что-то делаешь в интернете. Выполнение задания займет в разы больше времени.
23. Пиши грамотно не только на диктантах, а по жизни. Интернет тоже к ней относится.;) Грамотные строчки добавляют к твоей репутации сотни баллов.
24. Двигайся к цели. Пусть это будет не покорение Вселенной, а хотя бы отличное знание английского. Каждый день немного усилий – и результат не заставит себя ждать.
25. Ешь «лягушек». Это – весьма полезный принцип тайм-менеджмента. Лягушки – неприятные дела, сделать которые нужно, но ужасно не хочется. Позвонить кому-то, сходить к стоматологу, разобраться в комнате… Одно такое дело в день – и твоя жизнь станет значительно легче.
26. Составляй список дел на день, месяц, год. Учитывай при этом свою цель. Если начнешь считать часы в собственных сутках, рискуешь обнаружить, что у тебя куда больше времени, чем ты думала.
27. Даже если самостоятельная жизнь не грозит тебе в ближайшем будущем, учись содержать в порядке деньги, важные документы и просто окружающее пространство. Планирование бюджета и регулярная уборка комнаты – это не скучные занятия, а гарантия экономии времени и разумных трат.
28. Учись готовить. Как простые супы и банальные куриные ножки, так и сложносочиненные десерты. Это умение всегда пригодится.;)
29. Правило пяти минут поможет сдвинуть с мертвой точки все запланированные, но не начатые дела. Пообещай себе, что сложному и неприятному делу ты сейчас посвятишь только пять минут. Засекай время. Или работа тебя увлечет, или ты просто начнешь, что тоже важно.
30. Занимайся тем, что нужно тебе. Верно расставленные приоритеты не дадут тебе распыляться и гнаться за достижениями, которые тебе не нужны.

    Красота

31. Тональный крем ни в коем случае не призван менять оттенок твоей кожи или придавать ей эффект загара. Выбирай его точно под тон твоей кожи. Чтобы избежать ошибок, при дневном свете нанеси пару капель из тестера на переносицу.
32. Не экономь на базовых вещах и важной косметике. От просроченного крема или быстро затирающихся джинсов будут лишь проблемы. Выйдет себе дороже.
33. Репейное, ореховое и многие другие масла для волос правда улучшают здоровье шевелюры. Ты это знала, но до аптеки все не удавалось дойти. Пора, наконец, сделать это. Заодно возьми косметическую глину – забудешь о многих проблемах кожи.
34. Каблуки делают тебя выше, стройнее и увереннее. Но неуклюжая походка смотрится просто смешно. Не уверена, что готова «покорить» новую высоту – отложи покупку шпилек на какое-то время.
35. Будь яркой. Только не за счет обильно нанесенных румян. Времена меняются, но правила все те же: бронзат под скулы, румяна – на выпуклые части щек. В умеренных количествах. «Пылающие» щеки выглядят просто глупо.
36. Не запускай брови. Пусть в моде будет естественность, широкие брови. Ухаживать и выщипывать лишние волоски все равно необходимо.
37. Не получается нарисовать стрелки жидкой подводкой? Проведи их сначала карандашом для глаз, а потом обведи линию подводкой.
38. Волосы секутся и ломаются? Обрати внимание на свою расческу. Если у нее железная или пластмассовая щетина, то срочно обзаведись щеткой из натурального материала.
39. Не бойся обращаться к специалистам. Дерматолог или косметолог решат твои проблемы в разы быстрее, чем ты сделала бы это сама.
40. Если кожа губ стала сухой, ситуацию исправит обычный скраб для лица или массаж зубной щеткой. Только не используй эти средства, если губы уже сильно обветрены и ранки болят.

    Здоровье

41. Здоровый сон начинается от 7 часов. Хочешь наслаждаться жизнью и всегда отлично себя чувствовать – высыпайся. И точка.
42. Выходи на улицу каждый день. Кроме маршрута дом-учеба, выбирайся на прогулки. Хотя бы до магазина. До дальнего магазина.
43. Занимайся спортом. Если ты не можешь ходить в фитнес-клуб или бегать по утрам, не стоит забывать про фигуру полностью. Коврик для йоги и гантели – достаточное оборудование для отличных занятий дома. Качать пресс каждый вечер или заниматься три раза в неделю – решать тебе.
44. Позволяй себе лениться. Иногда. В определенное время. Заниматься ничегонеделаньем тоже полезно, если только это давно входило в твои планы.
45. Держи здоровье под контролем. Да – раз в год к стоматологу и гинекологу на плановые осмотры. И забудь про привычку переносить болезнь «на ногах».
46. Шапка в мороз необходима. Пренебрегать данным правилом опасно. Тебе грозит простуда, нарушение слуха – как осложнение. А еще проблемы с волосами – медленный рост или выпадение. Кожа головы ведь тоже замерзает.
47. Солнцезащитный крем – не выдумка маркетологов. Он куда важнее на пляже, чем модная сумка. Разумеется, если ты не хочешь обнаружить множество морщин к тридцати-сорока годам.
48. Худей за счет упражнений и сбалансированного питания, а не за счет голодовок. Организм просто объявит бойкот и активно начнет запасать все жиры-каллории, что получает.
49. Завтракай. Встань на 10 минут раньше и обязательно что-нибудь съешь с утра. Завтрак – самый важный прием пищи. Он не только даст тебе силы для утра, но и позволит не переедать в течение дня.
50. Правильная осанка делает тебя красивее, стройнее и вообще достойна уважения. И следить за собой нужно начинать не «когда-нибудь», а прямо вот сейчас. Способ давно тебе известен: кладешь на голову увесистый том и несколько минут дефилируешь по квартире.

Для современных девушек и женщин ведение домашнего хозяйства чаще всего является одной из обязанностей, к которой они приступают после возвращения с работы. Для одних – это любимое хобби и отдых, для других – обременительная обязанность. В любом случае, наши полезные советы для девушек помогут молодым хозяйкам значительно сэкономить время, справиться с нестандартной ситуацией, а возможно, превратить быт в увлекательное мероприятие. Полезные советы необходимы каждой женщине независимо от возраста, а тем более молодым девушкам, так как помогают научиться наиболее рационально вести хозяйство в доме, а также, избежать многочисленных ошибок.

Настоящие и качественные джинсы способны прослужить очень долгий срок. При этом они практически не вытягиваются в области коленок и бедер и сохраняют свой изначальный оттенок. Однако даже качественное джинсовое изделие необходимо периодически чистить и стирать. Этого требуют правила гигиены....

Каждая женщина знает, как тяжело всегда выглядеть идеально и сколько сил на это уходит. К счастью, существуют , облегчающие жизнь любой даме. сайт собрал для вас несколько универсальных трюков, которые помогут вам выглядеть на миллион.

Полезные лайфхаки для девушек

Волосы

• В зимнее время женщины часто сталкиваются с наэлектризованными волосами. Помочь справиться с этой проблемой помогут специальные средства. А если таких нет под рукой, то просто проведите по локонам влажной салфеткой. Так волосы не будут торчать, а как бонус - еще и приятно пахнуть.
• Если вы хотите сделать укладку с помощью невидимок, то сбрызните их перед использованием лаком для волос. Это поможет им продержаться на локонах намного дольше. Интересно, что не все знают как правильно использовать невидимки - вниз волнистой стороной.
• Вам нужно помыть голову, но у вас совсем немного времени? Просто используйте после мытья вместо полотенца хлопковую футболку. Она быстрее впитает влагу, что позволит быстрее высушить волосы.

Кожа

• Для многих девушек большой проблемой является возникновение неожиданных прыщиков на лице. Чтобы сделать его менее заметным, просто намочите ватный диск каплями от покраснения глаз и положите его на 5 минут в морозилку. Приложите вату к воспаленному участку. Это поможет сделать покраснение минимальным.
• Еще одна проблема - темные круги под глазами. Чтобы их замаскировать, следует использовать специальный корректор. Его нужно наносить на лицо, рисуя треугольник и аккуратно растушевывать.
• Чтобы устранить жирный блеск с кожи лица или же подправить макияж без пудры под рукой, используйте тальк для тела или же детскую присыпку.

Губы

• Часто девушки сталкиваются с тем, что помада отпечатывается на зубах. Чтобы этого избежать, обхватите указательный палец накрашенными губами и аккуратно выньте его, не размыкая губ.
• Если вы хотите зрительно увеличить губы, наносите помаду пальцем. А если желаете получить четкий контур, то используйте кисточку для нанесения.

Ногти

• Для ухода за кутикулой используйте крем для век. Это косметическое средство прекрасно справляется с ее питанием, не хуже, чем специальные масла.
• Треснул ноготь? Не беда. На первое время справиться с этой проблемой помогут вещи, которые точно найдутся в доме каждой девушки. Возьмите чайный пакетик и отрежьте от него небольшой кусочек. Накройте им трещину в ногте и покройте прозрачным лаком.

Тело

• Чтобы зимой ваша кожа не пересыхала, на время откажитесь от принятия горячего душа или ванн. Горячая вода негативно влияет на кожу, смывая защитный жир. Лучше принять теплый душ.
• Для того, чтобы ваши руки всегда были увлажнены, поставьте крем для рук возле мойки на кухне и смазывайте им руки после каждого мытья грязной посуды.
• Хотите, чтобы духи держались дольше? Наносите их точечно - на запястье, на сгиб локтя, за мочку уха, на шею и под колено. А вот от привычки немного растирать духи лучше отказаться, так они быстрее выветриваются.
• Если у вас закончилась пенка для бритья ног, используйте бальзам для волос. Он смягчит волосинки и сделает бритье легче.
• Рецепт средства, замедляющего рост волос после эпиляции: возьмите по 30 капель эфирного масла мяты и чайного дерева и смешайте их с миндальным маслом. Наносите на кожу каждый раз после удаления волос.

Несколько полезных советов для внутренней красоты : исключите негативные эмоции, принимайте свои недостатки, следуйте своей страсти и не будьте слишком самокритичны.

Редакция ДжоИнфоМедиа напоминает, что перед использованием косметических средств, приготовленных в домашних условиях, необходимо проконсультироваться со специалистом. Это поможет избежать негативных последствий.

Предлагаем вам также узнать о простых способах . Эти советы помогут сделать ваши губи здоровыми и привлекательными.