Чужое мнение: что обо мне подумают другие. Почему мне не интересно чужое мнение обо мне

Многие люди беспокоятся о том, что о них думают окружающие, или как они будут выглядеть в глазах других, когда что-то сделают. И чем больше окружающих нас людей, тем больше беспокойств и переживаний. В результате люди перестают быть самими собой в попытке быть и поступать как все, чтобы их не осудили. Внимание! Только в том случае, если вы один из таких людей, эта статья для вас.

Чаще всего подобные мысли и беспокойства вымышлены нами самими, так как большинство людей слишком заняты своими собственными жизнями, чтобы уделять значительное внимание тому, что вы делаете или как вы делаете. К тому же окружающие в свою очередь могут переживать о том, что вы думаете о них.

Вам нужно просто выбросить из головы эти мысли! Вместо того, чтобы задумываться о том, что думают другие, проявите обеспокоенность о том, что вы думаете о себе. Осознайте, что мнения чужих - это мнение чужих вам людей. Ваше мнение о себе гораздо важнее мнения других людей, их мнения имеют очень мало общего с вашим. Никто из них не знает точно, на что вы способны, через что прошли и к чему вы стремитесь.

Не бойтесь, что вы превратитесь в какого-то невнимательного, асоциального человека, если вы перестанете думать о том, что другие думают о вас.

Всякий раз, когда вы начинаете что-то менять в своей жизни - начинаете новый бизнес, открываете для себя новую диету, меняете стиль одежды, появляется желание начать заниматься спортом или духовным развитием, то не удивляйтесь, увидев негативную реакцию со стороны окружающих. Это нормально. Окружающие могут начать приводить вам много примеров и объяснений, почему вы обречены на провал. В свою очередь, если вы внутренне чувствуете, что вы на правильном пути, то не позволяйте вами манипулировать.

Конечно, бывает, что опасения окружающих оправдываются. Тогда что произойдет, если окружающие окажутся правы, а вы не добьетесь успеха? Что делать, если вы не достигли цели, о чем вас предупреждали? Это все не имеет значения, даже если они были правы. Это совершенно нормально, когда кто-то не достигает запланированного. Может, вам нужно было получить опыт и в следующий раз вы добьетесь успеха, а может вы, благодаря своим стараниям, добьетесь того, что не рассчитывали получить в начале своих перемен.

Очень много окружающие предупреждают нас, что не следует что-то делать, но важно идти вперед и делать это в любом случае, но быть готовым и к провалам. Стараясь чего-то достигнуть, вы обретаете новые ценные знания или опыт, или новые полезные знакомства, что в конечном итоге приведет вас к успеху, а иногда и к крупным прорывам. Эти успехи никогда не произойдут, если вы не делаете попыток.

Как история не раз показывала, неудачи - это неотъемлемые части успеха. Ничего страшного, если вам не удалось создать свой бизнес с первого раза. Ничего страшного, если вы выступили с речью, которая не понравилась публике. Ничего страшного, если вы готовились к марафону и не добежали до финиша. Любой человек может потерпеть неудачу. Неудача является одним из лучших способов учиться и расти.

Также вам необходимо выработать уверенность в себе. Вы должны узнать и верить, что у вас есть возможности добиваться в жизни поставленных целей. Пока вы сами не поверите в себя, никто в вас не поверит. Вера важна в себя очень. И только когда вы будете пробовать с верой и стремлениями, у вас она будет расти с каждой вашей новой победой.

Вера в себя это результат успеха. Пробуйте и добивайтесь успехов!

Чаще всего подобные мысли и беспокойства вымышлены нами самими, так как большинство людей слишком заняты своими собственными жизнями, чтобы уделять значительное внимание тому, что вы делаете или как вы делаете. К тому же окружающие в свою очередь могут переживать о том, что вы думаете о них.

Вам нужно просто выбросить из головы эти мысли! Вместо того, чтобы задумываться о том, что думают другие, проявите обеспокоенность о том, что вы думаете о себе. Осознайте, что мнения чужих – это мнение чужих вам людей. Ваше мнение о себе гораздо важнее мнения других людей, их мнения имеют очень мало общего с вашим. Никто из них не знает точно, на что вы способны, через что прошли и к чему вы стремитесь.

Не бойтесь, что вы превратитесь в какого-то невнимательного, асоциального человека, если вы перестанете думать о том, что другие думают о вас.

Всякий раз, когда вы начинаете что-то менять в своей жизни - начинаете новый бизнес, открываете для себя новую диету, меняете стиль одежды, появляется желание начать заниматься спортом или духовным развитием, то не удивляйтесь, увидев негативную реакцию со стороны окружающих. Это нормально. Окружающие могут начать приводить вам много примеров и объяснений, почему вы обречены на провал. В свою очередь, если вы внутренне чувствуете, что вы на правильном пути, то не позволяйте вами манипулировать.

Конечно, бывает, что опасения окружающих оправдываются. Тогда что произойдет, если окружающие окажутся правы, а вы не добьетесь успеха? Что делать, если вы не достигли цели, о чем вас предупреждали? Это все не имеет значения, даже если они были правы. Это совершенно нормально, когда кто-то не достигает запланированного. Может, вам нужно было получить опыт и в следующий раз вы добьетесь успеха, а может вы, благодаря своим стараниям, добьетесь того, что не рассчитывали получить в начале своих перемен.

Очень много окружающие предупреждают нас, что не следует что-то делать, но важно идти вперед и делать это в любом случае, но быть готовым и к провалам. Стараясь чего-то достигнуть, вы обретаете новые ценные знания или опыт, или новые полезные знакомства, что в конечном итоге приведет вас к успеху, а иногда и к крупным прорывам. Эти успехи никогда не произойдут, если вы не делаете попыток.

Как история не раз показывала, неудачи - это неотъемлемые части успеха. Ничего страшного, если вам не удалось создать свой бизнес с первого раза. Ничего страшного, если вы выступили с речью, которая не понравилась публике. Ничего страшного, если вы готовились к марафону и не добежали до финиша. Любой человек может потерпеть неудачу. Неудача является одним из лучших способов учиться и расти.

Также вам необходимо выработать уверенность в себе . Вы должны узнать и верить, что у вас есть возможности добиваться в жизни поставленных целей. Пока вы сами не поверите в себя, никто в вас не поверит. Вера в себя очень важна. И только когда вы будете пробовать с верой и стремлениями, у вас она будет расти с каждой вашей новой победой.

Вера в себя это результат успеха. Пробуйте и добивайтесь успехов!

Моим незваным критикам посвящается

Самооценка и критика в кривом зеркале сознания

Как оценить, кто в истории эффективнее выживал: Сократ или его обвинители?
безымянные строители храма Артемиды Эфесской или Герострат, сжегший этот храм?
силой захвативший власть Цезарь или индийский царь Ашока, добровольно от власти отказавшийся?
застрелившийся В. Ван Гог или доктор Гаше, лечивший его от безумия?
больной туберкулезом А.П. Чехов или здоровые ямщики, везшие его на Сахалин?*

Мне не нравится обсуждать меня любимую ни с кем, кроме моего врача и моего психотерапевта. Более того, я настаиваю на том, чтобы обсуждения меня проходили без меня, поскольку мне вовсе незачем при этом присутствовать. Я принимаю похвалу, но, обычно, отношу ее к проявлениям вежливости, симпатии, дружеским жестам, но не как оценку. А критику категорически не желаю слышать, от тех, кого я не спрашивала.

Почему мне не интересно чужое мнение обо мне?
А чтО я могу узнать?
Какие искажения существуют в чужой оптике?
Сложить два кривых зеркала - свое и чужое - и позабавиться, словно в "Комнате смеха"?


Невозможно ничего узнать о себе, спросив другого. Ну, разве что, не помялась ли блуза на спине. Всяк оценит тебя через призму своих неврозов, комплексов, предвзятостей и тенденциозностей.
Ну и что мне толку от этого королевства кривых зеркал?
Там, где возможна более-менее объективная диагностика - мне интересно потому, что полезно. Результативность моя, как относительный критерий эффективности, - интересна мне.
Что мне толку узнать, что в чьем-то воспаленном рассудке я выгляжу жабой с крыльями, ведьмой на метле или холодильником с амбициями?

И кстати, на кой черт мне пытаться соответствовать чьим-то фантазиям или отвечать чьим-то ожиданиям?

Бессмысленно, уточняя собственное мнение о себе, принимать во внимание чужие оценки. И слушать не надо. Ценности никакой, а вреда может быть много: попробуешь принять во внимание, и до психического расстройства недалеко.
В сердцах, от обиды, в растрепанных чувствах и измененном состоянии сознания люди тебе такого наговорят, чего и вовсе не бывает. Кем я только не "была", начиная с экстрасенса и заканчивая агентом ФСБ .
Ну, скажите, станет разумный человек принимать это всерьез?
А сообщать о своем ужасно значительном и важном мнении относительно чужой персоны нормальный человек станет?
Оставим диагностику диагностам.

Разнообразные "доброжелатели", самоназначенные диагносты и самопровозглашенные учителя еще в детстве меня раздражали.
Они делали заявления, не поддающиеся проверке.
Например: "Ишь какие ногти отрастила! Вот выйдешь замуж, начнешь стирать, да готовить, не останется никакого маникюра!" Проверка, конечно, состоялась. Но странным было бы искать этих людей и тыкать им в нос пальцы с ногтями.

"Это ты сейчас так говоришь "на надо орать", а появится свой ребенок, тогда узнаешь, можно ли на него не орать" Появился. Узнала. Можно.
Все, что я могу сейчас сделать - предостеречь кого-нибудь от принятия во внимание чужого мнения, чужих оценок и чужих убеждений.
Что именно руководит людьми, делающими такие заявления, вы и сами знаете.

Ни одно из злобных предсказаний не прошло проверку временем, как и ни одна оценка не изменила реальную картину. Вообще, заявления "на будущее" - прием, удобный тем, что говорящий убежден в своей безнаказанности. Вряд ли кто-то призовет его к ответу лет через десять. А пакость сказана, удовольствие получено.
Кроме того, даже поймав сквернослова за хвост, спустя означенный срок, ты имеешь высокие шансы получить ответ: "ну и что, а может ты специально для меня ногти отрастила, а на самом деле..." Тому, кто заявляет, что никакой ты не программист, бессмысленно показывать диплом, вы же понимаете, что он скажет на это? Цель этих людей заставить вас нервничать и суетиться, как в анекдоте про условный рефлекс, помните? "...А вот если я нажму красную - тут такое начнется..." Поэтому подтверждать свою правоту сертификатами, результатами анализов крови и тестов хоть на беременность, хоть на IQ - бессмысленно.

Никто не оценивает, скажем, двигатель на основе опросов общественного мнения.
Есть много прекрасных понятий: КПД, эффективность, результативность, плодотворность, отдача, производительность, продуктивность, рентабельность. Вот на них я и буду основываться для оценки своей деятельности. Причем, способности к математике не корректно сравнивать со достижениями в технике минета. Иначе получится детская игра "а зато..." Ну и что, что я не замужем, зато у меня степень по юриспруденции.."
Сравнивать можно только достижения в одной области. И только, если вы в этой области хоть что-нибудь хотели: бессмысленно говорить мне, что я плохой танцор и никакой наездник - я и не собиралась ни танцевать, ни гарцевать.
Даже оценка, данная экзаменатором может не быть объективной. Никакого значения не имеет "двойка" по математике, коли вы решаете любые задачи, верно и обратное: ваша "пятерка" ничего не доказывает, если задачу вы не решили.
Отсюда вытекает интересный вопрос..

Стоит ли принимать во внимание мнение людей с отрицательным опытом или опытом негативным? Предположим, вы девица и собрались замуж. Ваша тетушка, милейшая старая дева, говорит вам: "Послушай дитя мое, всю жизнь я держалась подальше от мужчин, так как они..." Стоит ли слушать дальше? ЧтО может знать она о предмете?
А потом ваша старшая сестрица: "Послушай, как надо, уж я -то после трех разводов знаю..." Знаешь, только сама не знаешь, что знаешь..
И, конечно, мама: "Дочь моя, я всю жизнь мучилась с твоим отцом и я хочу научить тебя..." Чему? Как мучаться всю жизнь?

Чему может научить человек с негативным опытом? Тому, как не надо? Даже этому не может, поскольку так и не достигнув успеха, он не в состоянии сравнить успешную стратегию и неуспешную.
Поэтому, если вам хочется кого-то послушать, слушайте хотя бы тех, кто нашел способ решения задачи.
Не факт, что он годится и вам тоже, но, во всяком случае, хотя бы раз он сработал.
Не слушайте мнений неудачников, никакой другой опыт, кроме опыта неудач они вам передать не могут.

Собственно, и говоря о людях с позитивным опытом, их опыт бесконечно ценен для них самих, но может не годиться для нас.
Позитивная оценка нас другими людьми, если она выходит за рамки простой вежливости, тоже чревата неприятностями. Если вы уверуете в лесть - вы будете смешны. Если вы поверите в хорошее отношение говорящего - вы рискуете разочароваться.
Вы представляете, сколько людей живет на Земле? Всегда найдутся любые мнения. И одно мнение не лучше другого.
«Я не целковый, чтобы всем нравиться»(В. Маяковский)

Если нам непременно надо знать чье-нибудь мнение о себе, пусть это будет мнение референтной группы, людей, которых мы признаем компетентными . Ибо много званных, но мало избранных (Мф. 22:1-14)
Иной раз высокая оценка - хуже оскорбления, если она дана тем, кого мы сами не уважаем.
Помня о перечисленных рисках, не стоит забывать о том, что компетентность человека ограничена: профессор математики, назвавший вас дураком, компетентен в пределах математики, а вы, возможно, - гениальный врач, пусть и не знающий математики. Не стоит экстраполировать его мнение на сферы, находящиеся за пределами его компетенции. Да и в пределах... Пойди пойми, что движет всяким, кто стремится высказаться! Как говорил Атос, "видите, вас так много, а меня так мало..."

На высказанное мнение влияют десятки причин самого разного свойства: чего стоят только зависть и выгода!

Что действительно, на мой взгляд, помогает составить адекватное мнение о себе любимом, это соответствие поставленных НАМИ целей достигнутым НАМИ результатам. Но и это показывает только нашу эффективность, причем, весьма субъективно...

Как оценить, кто в истории эффективнее выживал: Сократ или его обвинители? безымянные строители храма Артемиды Эфесской или Герострат, сжегший этот храм? силой захвативший власть Цезарь или индийский царь Ашока, добровольно от власти отказавшийся? застрелившийся В. Ван Гог или доктор Гаше, лечивший его от безумия? больной туберкулезом А.П. Чехов или здоровые ямщики, везшие его на Сахалин? Нелепо также спрашивать, кто эффективнее способствовал выживанию человечества: фараоны, фермеры, физики, фрезеровщики, флейтисты, фламандцы, французы, жители островов Фиджи, филателисты или фарисеи? Но раз нет критериев, то человек не может определить, что именно он должен делать, чтобы выживать эффективнее. Сформулированная цель не задает никакого поведения.*

Опасно принимать навязываемую нам обществом потребления систему "рыночной оценки себя". Что бы там ни предлагал американский образ мысли. Во-первых, она абсурдна: кто "круче" - Мадонна или Монсеррат Кабалье, Моцарт или Найман, Ван Гог или Никас Сафронов?
Никас Сафронов, безусловно, богаче и успешнее Ван Гога, но как это характеризует его талант? Да никак. Статистика популярности, экспертная оценка и прочая, и прочая не годятся в качестве методик. Кто более успешный музыкант: музыкант попуярной группы "Танцы минус" или никому не известный скрипач Большого Симфонического Оркестра? Как сравнивать того, кто получил звания и должности с тем, кто к этому не стремился?

С точки зрения буддистской, в каком-то смысле, противоположном "западной" философии, для того чтобы просто "увидеть" другого человека, "понять" его, не нужно предпринимать никаких специализированных усилий: понимание, вИдение самопроизвольно и естественно проявится в психике человека, стоит только ему отбросить все свои субъективные намерения, переживания и т.д. и воспринимать вещи "такими, какие они есть", не внося в восприятие никакой концептуализации и дуализации и вообще переступая рамки дискурсивно-логического и понятийного мышления. Если мы перестаем судить и оценивать, человек становится нам ближе и понятнее. Применяя мерки, классификации, эталоны и диагностически приемы, мы лишь отдаляемся от человека. Как же можно оценку себя самого доверять чужим шаблонам?

Соответствие поставленных целей реальным возможностям, наша способность к относительно адекватной оценке своих возможностей, вот и все, что у нас есть.
Для уточнения объективности имеет смысл пользоваться не чьими-то оценками, не табелем успеваемости, не тестами на интеллект, а лишь успешностью решения задач. НАШИХ задач. Я подчеркиваю, наших, а не кем-то извне нам навязанных или внушенных.
И если в числе наших задач - задача нравиться людям, то кто эти люди? Неужели те, кто нам безразличен или неприятен? Вероятно, это все же те люди, которые нравятся нам? Ну, вот их мнение и имеет значение. Если я нравлюсь тому, кто нравится мне - я решила свою задачу. А не нравиться тем, кто не нравится мне - это лишь подтверждение правильности выбора, на мой взгляд.

Самооценка - комплекс иллюзий нашего сознания, порожденная бесконечной игрой отражений в зеркалах.

С буддистской точки зрения, думать о себе, как о чем-то реально существующем - ошибочно. И правда, если попытаться представить себя в виде некой постоянно изменяющейся во времени и пространстве конфигурации молекул, в основном кислорода, водорода, углерода и азота... Понимаете? Нас нет, нет меня, нет вас, не существует Я, Личности, Эго и, уж подавно, самооценки. Мы все - части единого целого, находящиеся в плену ошибок восприятия, ограничений органов чувств, иллюзий ума...
Согласно представлениям буддизма Махаяны, люди обычно не воспринимают вещи "такими, какие они есть" , а фильтруют и искажают "то, что есть" в процессе концептуализации, раскалывающей целостный и гармоничный мир на категории, различительные признаки, оппозиции и т.д. Этот процесс искажения объективной реальности в субъективно желаемом направлении является главным источником человеческих заблуждений и страданий, главной причиной постоянной "неудовлетворенности", которая преобладает в психологическом опыте "обычных" людей. Поэтому воспринимать вещи "как они есть" - это значит быть свободными от неудовлетворенности, а освободиться от неудовлетворенности - значит обрести "спасение".

Представления о самом себе (как причине собственных мыслей и действий) начинают строиться в весьма раннем возрасте и, разумеется, не могут адекватно отражать реальную деятельность механизмов сознания. Представление о самом себе зачинается как некая концептуальная ошибка, объясняющая причины такого своего поведения, которое человек не понимает и о чем не имеет реальной информации, которая позволила бы ему это своё поведение правильно объяснить. Однако далее в течение жизни сознание будет постоянно проверять свое представление о себе, стараясь его подтвердить, защитить его от опровержения. Это значит, что оно так трактует собственные мысли и так организовывает деятельность, чтобы соответствовать придуманному конструкту о самом себе. Тем самым изначально заведомо ложный конструкт становится правдой. Разве можно называть концептуальной ошибкой такое представление человека о себе, если он почти всю свою жизнь ведёт себя в соответствии с этим представлением? Однажды сделанная ошибка далее перестает быть ошибкой. Иллюзия обращается в истину, поскольку реально управляет нашими мыслями, чувствами и поведением. Так представление о самом себе превращает человека в самого себя.*

* Выделенные цветом цитаты: Аллахвердов В.М.

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы сомневаетесь в себе? Для некоторых людей причиной тому будут какие-то детали их внешности, для других – социальный статус, ум или деньги. Если вы чувствуете, что другие люди вас осуждают, то в первую очередь задайте себе вопрос – почему для вас так важно мнение других людей? Как правило, причиной для сомнений является вопрос «А что другие подумают обо мне?». В этой статье вы узнаете о том, как обезоружить критика, живущего внутри вас, и найти конструктивные способы уменьшить чувство сомнения. Время начать жить снова!

Шаги

Часть 1

Определение причин ваших сомнений

Обращайте пристальное внимание на самокритику, связанную с другими людьми. Подумав, что кто-то «лучше вас», возьмите-ка эту мысль и, скажем так, внимательно ее изучите. Есть все шансы, что в итоге окажется, что вы всего лишь преувеличили какую-то особенность другого человека и преуменьшили при этом свою, не такую «идеальную».

Можно научиться быть уверенным, помните про это. Как и любой другой навык, уверенность в себе и умение принимать себя можно развить. Да, потребуется немало времени и практики, но это реально. Принцип "притворяйся, пока не получится" довольно часто применяется теми, кто хочет стать увереннее в себе – они действуют так, будто уже уверены, что заслуживают сострадания, уважения и любви (с учетом всех имеющихся недостатков)" - и со временем проникаются этой мыслью полностью.

  • Сделать шаг в сторону уверенности в себе (и, соответственно, в сторону от неуверенности в себе) можно, если начать применять на деле советы из этой статьи.

Часть 3

Работа над вашей реакцией
  1. Подумайте, судили ли бы вы других так же резко. Остановитесь на секунду и поверните эту самокритику вспять. Никто не идеален, и вы никогда не замечали оплошности окружающих вас людей до этого, так почему же они станут замечать ваши? Если вы не думаете или не говорите такие вещи о вашем друге, так почему же вы должны так думать о себе? Попробуйте быть другом для самого себя. Некоторые способы это сделать :

    Испытывайте себя. Это эффективный способ. Когда вы хотите сделать что-то, что прибавит уверенности и принесет удовольствия, но не можете из-за страха, тогда и испытайте себя.

    • Например, скажите себе: «Я смогу поставить себя в неловкую ситуацию и при этом выглядеть дураком», другой пример – подойдите к этой девушке/парню и поговорите с ней/ним, даже если в этом нет смысла. Но не проклинайте себя и не ругайте, даже если вы не справились с испытанием, а лучше похвалите себя за попытку.
  2. Посмейтесь над собой. Да, именно так – не унижая себя, но скромно и остроумно, чтобы принять себя (не идеального) и то, что вам все равно. Когда вы уроните банку с вареньем на пол и со страхом будете смотреть, как она разлетается на мелкие осколки, начните смеяться над вашей неуклюжестью, шутя о том, что вам просто необходим двухсторонний скотч – и потом извинитесь и уберите за собой.

    Пусть будет так, как есть – не зацикливайтесь на этом. Не беспокойтесь о триггерах ваших сомнений слишком сильно. Если вы чувствуете возрастающее сомнение, скажите себе, что все будет хорошо. Заметьте это чувство, но только со стороны, а не в себе, и позвольте ему ускользнуть и пройти через вас, не задерживаясь. Ведите себя так, как ведут знаменитости, лидеры или друзья, которых вы уважаете; эти люди делают ошибки, но поднимаются снова и продолжают свой путь без тяжкого груза ожидания других людей или их критики.

    • Несколько слов о критике. Научитесь различать полезную, конструктивную критику людей и ненавидящую, разрушительную критику, которая мешает и, чаще всего, исходит от ревнивых и злобных людей. Вам не нужно общаться со злыми людьми, так что не принимайте их грубость всерьез.
    • Научитесь отвечать на критику. Вас незаслуженно критикуют? Держите наготове заранее заготовленные ответы, чтобы выйти из ситуации с достоинством и без потерь для нервов (своих и чужих). Так вас никто не сможет застать врасплох, обезоружив и ошеломив. Помните - побольше доброты и не усложняйте! Можно отвечать примерно так:
    • "Удивительно, что ты почувствовал необходимость сказать такое. Вот только говорить со мной так не надо."
    • "Я хочу, чтобы ты знал о том, что со мной так резко говорить не надо. Поменьше критики, хорошо? Я стараюсь изо всех сил, и твое мнение мне не нужно.

Часть 4

Полезная работа над собой
  1. Поработайте над самоуверенностью . Сделайте усилие, чтобы получить более глубокое понимание вашей же собственной значимости. Замените ваши переживания о том, что другие люди думают о вас, на внимание к собственным целям, достижениям и прогрессу.

    Будьте правдивы. Не делайте из мухи слона и не лгите себе, держитесь искренней правды. Например, если однажды вы наденете странную одежду, и люди будут на вас смотреть, а вы подумаете: "Эх, всем она не нравится’, то спросите себя: «Неужели никому она не нравится? Не найдется ни одного человека, которому она понравилась?»

  2. Будьте собой! Будьте искренним, а затем попробуйте измениться, если вы действительно того хотите. Отвечайте за свои действия, ошибки и интересы, другими словами, за все - и хорошее, и плохое.

    • Например, если вы хотите перебороть тревожные чувства, тогда сперва осознайте, что у вас есть проблема со страхом, а потом постарайтесь ее решить.
  3. Работайте над собой. Вы должны осознать, что вы являетесь частью этого мира, как и другие люди. Это факт жизни, и никто не может его у вас отнять. Это ваше право с рождения. Поймите, что никто не лучше или важнее вас.

    • Тем не менее, вы обязаны сделать это ради себя и других, чтобы быть лучшей версией себя самого. Старайтесь выделять лучшее, что в вас есть и делитесь этим с окружающими. Это поможет вам и обществу, которое вас окружает.
  4. Примите себя, как самого себя, вне зависимости от окружающих факторов. Чувство “Я” – постоянно. Если вы вспомните ваше детство, и подумаете о вашем “Я”, оно всегда оставалось таким же, вне зависимости от возраста или ситуации. “Я” ни от кого не зависит. Оно не меняет размер на больший или меньший, возможно только вы ощущаете, что оно изменяется или зависит от чего-то. Так что поймите в глубине вашей души, что ваше существование ни от кого не зависит. Такие мысли будут хорошим началом для работы над самоуверенностью.

    • Как сказала Джуди Гарланд: "Будьте собой вместо того, чтобы быть чьей-то другой версией”. Попробуйте это сделать.
  5. Старайтесь не защищать себя постоянно. Будьте готовы признаться, когда вы сделали что-то не так, потому что это, на самом деле, не конец света. Все делают ошибки. Просто извинитесь. И забудьте.
  6. Порой кто-то будет попытаться вас обидеть, если почувствует вашу слабость (это излюбленный способ всех обидчиков – найти слабость и копать под нее). В такой ситуации уйдите или просто откажитесь от этих во всех отношениях лишних проблем. Не тратьте ваше время на попытки угодить недовольным или поддерживая их недостатки, спроецированные на вас.
  7. Вы - свой же собственный худший критик. Перестаньте себя осуждать, тогда и другие не будут этого делать.

Конфуций говорил:

“ Благородный муж в душе безмятежен. Низкий человек всегда озабочен.

Благородный человек знает только долг, низкий знает только выгоду.

Благородные люди живут в согласии с другими людьми, но не следуют за ними. Низкие следуют за другими людьми, но не живут с ними в согласии.

Благородный муж знает о своем превосходстве, но избегает соперничества. Он ладит со всеми, но ни с кем не вступает в сговор.

Благородный муж помогает людям увидеть то, что в них есть доброго, и не учит людей видеть то, что в них есть дурного. А низкий человек поступает наоборот”.


Беспокойся о том, достоин ли ты того, чтобы тебя знали.

Благородные люди живут в согласии с другими людьми, но не следуют за другими людьми, низкие следуют за другими людьми, но не живут с цими в согласии.

Благородный муж в душе безмятежен. Низкий человек всегда озабочен.

Благородный муж в своей жизни должен остерегаться трех вещей: в юности, когда жизненные силы обильны, остерегаться увлечения женщинами; в зрелости, когда жизненные силы могучи, остерегаться соперничества; в старости, когда жизненные силы скудны, остерегаться скупости.

Благородный муж винит себя, малый человек винит других.

Благородный муж живет в согласии со всеми, а низкий человек ищет себе подобных.

Благородный муж знает о своем превосходстве, но избегает соперничества. Он ладит со всеми, но ни с кем не вступает в сговор.

Благородный муж не стремится есть досыта и жить богато. Он поспешает в делах, но медлит в речах. Общаясь с людьми добродетельными, он исправляет себя.

Благородный муж ни от кого не ожидает обмана, но когда его обманывают, он первый замечает это.

Благородный муж помогает людям увидеть то, что есть в них доброго, и не учит людей видеть то, что есть в них дурного. А низкий человек поступает наоборот.

Благородный муж превыше всего почитает долг.

Благородный муж с достоинством ожидает велений Неба. Низкий человек суетливо поджидает удачу.

Благородный муж стойко переносит беды. А низкий человек в беде распускается.

Благородный муж стремится говорить косноязычно, а действовать искусно.

Благородный муж, наделенный отвагой, но не ведающий долга, может стать мятежником. Низкий человек, наделенный отвагой, но не ведающий долга, может пуститься в разбой.

Благородный муж, привязанный к домашнему уюту, не достоин зваться таковым.

Благородный человек знает только долг, низкий человек знает только выгоду.


Confucius Temple

Блажен тот, кто ничего не знает: он не рискует быть непонятым.

Будучи вне дома, держите себя так, словно вы принимаете почетных гостей. Пользуясь услугами людей, ведите себя так, словно совершаете торжественный обряд. Не делайте другим того, чего себе не пожелаете. Тогда ни в государстве, ни в семье не будет недовольства.

Будьте строги к себе и мягки к другим. Так вы оградите себя от людской неприязни.

В древности люди учились для того, чтобы совершенствовать себя. Ныне учатся для того, чтобы удивить других.

В отношениях с друзьями советуй им делать лишь то, что они способны сделать, и веди их к добру, не нарушая приличий, но не пытайся действовать там, где нет надежды на успех. Не ставь себя в унизительное положение.

В стране, где есть порядок, будь смел и в действиях, и в речах. В стране, где нет порядка, будь смел в действиях, но осмотрителен в речах.


Lingxing Gate of Qufu Confucian Temple

Владеть собой настолько, чтоб уважать других, как самого себя, и поступать с ними так, как мы желаем, чтобы с нами поступали, - вот что можно назвать учением о человеколюбии.

Давай наставления только тому, кто ищет знаний, обнаружив свое невежество. Оказывай помощь только тому, кто не умеет внятно высказать свои заветные думы. Обучай только того, кто способен, узнав про один угол квадрата, представить себе остальные три.

Даже в обществе двух человек я непременно найду, чему у них поучиться. Достоинствам их я постараюсь подражать, а на их недостатках сам буду учиться.

Добродетель не останется в одиночестве. У нее обязательно найдутся соседи.

Достаточно, чтобы слова выражали смысл.

Достойный человек не идет по следам других людей.

Достойный человек не может не обладать широтой познаний и твердостью духа. Его ноша тяжела, а путь его долог.


Confucius Temple of Linyi

Единственная настоящая ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок.

Если будешь чрезмерно усерден на службе, потеряешь расположение государя. Если будешь чрезмерно радушен в дружбе, потеряешь расположение друзей.

Если в человеке естество затмит воспитанность, получится дикарь, а если воспитанность затмит естество, получится знаток писаний. Лишь тот, в ком естество и воспитанность пребывают в равновесии, может считаться достойным мужем.


Если мы так мало знаем о жизни, что можем мы знать о смерти?

Если сам прям, то все исполнят и без приказания. А если сам не прям, то слушаться не будут, даже если им прикажут.

Если у вас есть возможность явить милосердие, не пропускайте вперед даже учителя.

Если У тебя не будет дурных мыслей, не будет и дурных поступков.

Если человек тверд, решителен, прост и несловоохотлив, то он уже близок к человечности.

Жаловаться на неприятную вещь - это удваивать зло; смеяться над ней - это уничтожить его.

Из всех преступлений самое тяжкое - это бессердечие.

Изощренные слова губят добродетель. Несдержанность в мелочах погубит великое дело.

Истинно человечный муж добивается всего собственными усилиями.

Confucius_Laozi_Buddha

К молодым людям нельзя относиться свысока. Очень может быть, что, повзрослев, они станут вьдающимися мужами. Только тот, кто ничего не достиг, дожив до сорока или пятидесяти лет, не заслуживает уважения.

Каждый может стать благородным мужем. Нужно только решиться им стать.

Каждый ошибается в зависимости от своей пристрастности. Вглядись в ошибки человека - и познаешь степень его человечности.

Как можно иметь дело с человеком, которому нельзя доверять? Если в повозке нет оси, как можно в ней ездить?

Когда государство управляется согласно с разумом, постыдны бедность и нужда; когда государство не управляется согласно с разумом, то постыдны богатства и почести.

Когда исходят лишь из выгоды, то множат злобу.


Когда не знаешь слов, нечем познавать людей.

Когда пути неодинаковы, не составляют вместе планов.

Когда слова теряют свой смысл - люди теряют свободу.

Кто не может сосредоточиться в себе или увлекается чем-нибудь, тот видя не увидит, слыша не услышит, вкушая не различит вкуса.

Люди в древности не любили много говорить. Они считали позором для себя не поспеть за собственными словами.

Люди страшатся бедности и безвестности; если того и другого нельзя избежать, не теряя чести, следует их принять.

Люди хотят для себя богатства и славы; если то и другое нельзя обрести честно, следует их избегать.

Молчание - верный друг, который никогда не изменит.

Мудрый не знает волнений, человечный не знает забот, смелый не знает страха.

Не беспокойся о том, что люди тебя не знают, но беспокойся о том, что ты не знаешь тодей.

Не беспокойся о том, что у тебя нет высокого чина. Беспокойся о том, достоин ли ты того, чтобы иметь высокий чин. Не беспокойся о том, что тебя не знают.


Temple of Confucius

Не делай другому того, чего себе не пожелаешь.

Не жалуйтесь по поводу того, что на крыше соседа лежит снег, если ваш собственный порог не очищен.

Не имей друзей, которые бы уступали тебе в моральном отношении.

Не огорчаюсь, если люди меня не понимают, огорчаюсь, если я не понимаю людей.

Не поговорить с человеком, который достоин разговора, - значит потерять человека. А говорить с человеком, который разговора не достоин, - значит терять слова. Мудрый не теряет ни людей, ни слов.

Не познав судьбы, нельзя стать благородным мужем. Не познав должного, нельзя обрести опору в жизни. Не научившись понимать истинный смысл слов, нельзя знать людей.

Не происходит изменений лишь с высшей мудростью и низшей глупостью.

Не усвоив приличий, не утвердишься.


Некто спросил: "Правильно ли говорят, что за зло нужно платить добром?" Учитель сказал: "А чем же тогда платить за добро? За зло надо платить по справедливости, а за добро - добром".

Нелегко встретить человека, который, отдав учению три года жизни, не мечтал бы занять высокий пост.

Оценивая мирские дела, благородный муж ничего не отвергает и не одобряет, а все меряет справедливостью.

Плати за зло чистосердечием, а за добро плати добром.

По своим природным задаткам люди друг другу близки, а по своим привычкам друг от друга далеки.

Попытайтесь быть хотя бы немного добрее, и вы увидите, что окажетесь не в состоянии совершить дурной поступок.

Посещать и слушать злых людей - это уже начало злого дела.

Посылать людей на войну необученными - значит предавать их.


Почтительность без знания должного превращается в самоистязание. Осторожность без знания должного превращается в трусость. Храбрость без знания должного превращается в безрассудство. Прямодушие без знания должного превращается в грубость.

Почтительный cын - это тот, кто огорчает отца и мать разве что своей болезнью.

Превозмогать себя и возвращаться к должному в себе - вот что такое истинная человечность. Быть человечным или не быть - это зависит только от нас самих.

При встрече с достойным человеком думай о том, как сравняться с ним. Встречаясь с низким человеком, присматривайся к самому себе и сам себя суди.

Рядом с благородным мужем допускают три ошибки: с ним говорить, когда слова не доходят до него, - это опрометчивость; не говорить, коrда слова бы до него дошли, - это скрытность; и говорить, не наблюдая за выражением его лица, - это слепота.


Самые достойные мужи избежали оков целого света, за ними шли те, которые избежали привязанности к определенному месту, за ними - те, которые избежали соблазнов плоти, за ними - те, которые смогли избежать злословия.

Секрет доброго правления: правитель да будет правителем, подданныЙ,- подданным, отец - отцом, а сын - сыном.

Сердитый человек всегда полон яда.

Слово должно быть верным, действие должно быть решительным.

Служа отцу с матерью, увещевайте их как можно мягче. Если ваши советы не возымеют действия, будьте по-прежнему почтительны и смиренны. Даже если вы раздосадованы в душе, не высказывайте своего недовольства.

Совершенный человек все ищет в себе, ничтожный - в других.

Стрельба из лука учит нас, как надо искать истину. Когда стрелок промахивается, он не винит других, а ищет вину в самом себе.

Строить правильно отношения труднее всего с женщинами и низкими людьми. Если приблизишь их к себе - они станут развязными, если удалишь от себя - возненавидят.


Disciples_de_Confucius_Temple_de_la_litterature

Того, кто не задумывается о далеких трудностях, непременно поджидают близкие неприятности.

Только истинно человечный человек спосебен и любить, и ненавидеть.

Только самые мудрые и самые глупые не поддаются обучению.

Тот, кто красиво говорит и обладает привлекательной наружностью, редко бывает истинно человечен.

Тот, кто не может наставить к добру своих домашних, не может учиться сам.

Тот, кто учится, не размышляя, впадет в заблуждение. Тот, кто размышляет, не желая учиться, окажется в затруднении.

Тот, кто, дожив до сорока лет, вызывает лишь неприязнь, конченый человек.

Тот, кто, обращаясь к cтapому, способен открывать новое, достоин быть учителем.

Три пути у человека, чтобы разумно поступать: первый, самый благородный, - размышление; второй, самый легкий, - подражание; третий, самый горький, - опыт.

У сдержанного, человека меньше промахов.

Уважать всякого человека, как самого себя, и поступать с ним, как мы желаем, чтобы с нами поступали, - выше этого нет ничего.

Утром познав истину, вечером можно умереть.

Ученый, ищущий истину, но стыдящийся бедной одежды и грубой. пищи! О чем тут еще говорить!

Учитесь так, словно вы постоянно ощущаете нехватку своих знаний, и так, словно вы постоянно боитесь растерять свои знания.

Учиться и, когда придет время, прикладывать усвоенное к делу - разве это не прекрасно! Беседовать с другом, приехавшим издалека, - разве это не радостно! Не быть по достоинству оцененным светом и не таить обиду - разве это не возвышенно!

Я еще не встречал человека, который, зная о своих ошибках, признал бы свою вину перед самим собой.


А также читайте посты из серии "Мудрость и живопись нового и старого Китая "



Понравилась статья? Поделиться с друзьями: