Jag har stora kinder, vad ska jag göra? Hur man tar bort kinderna hemma

Vissa människor är intresserade av hur man snabbt tar bort kinder från ansiktet? Det är vårt utseende som alla runt omkring oss först uppmärksammar, och vårt ansikte är alltid synligt för alla utan undantag. Attraktionskraften beror till stor del på nackens elegans och kindernas volym, men med åren tappar huden sin elasticitet, och kinderna kan sjunka. Om du är överviktig blir problemet ännu värre. I dagens artikel kommer vi att berätta hur du kan ta bort kinder från ansiktet hemma och mer.

Orsaker till tjocka kinder

En av huvudorsakerna till uppkomsten av stora kinder är en ärftlig faktor. Och om ett barns knubbiga kinder orsakar ömhet, kan detta med åldern förvandlas till ett allvarligt estetiskt problem. I det här fallet är det inte så lätt att bli av med knubbiga kinder i ansiktet, och i vissa fall omöjligt. Om du ärvt stora kinder kommer du inte att klara dig utan konstant träning och kost för att hålla dem i normal form.

Förutom medfödd anlag kan stora kinder uppstå på grund av dålig näring. Dessutom föregås deras ökning av en allmän ökning av kroppsvikten och uppkomsten av fettavlagringar i olika delar av kroppen. Samtidigt är det särskilt svårt att gå ner i vikt i kinderna, eftersom fett i kindområdet inte börjar brinna först.

Det finns dock effektiva sätt att bli av med kinderna i ansiktet, och nu ska vi berätta om det.

Hur tar man bort kinder för en man?

Den yttre attraktionskraften hos män beror till stor del på kindernas korrekta konturer. Representanter för det starkare könet tänker på sitt utseende mycket mindre ofta än kvinnor, så vi har några speciella tips för dem.

Oavsett orsaken till knubbiga kinder, provar vissa män alla möjliga övningar och dieter, men de har oftast inte tålamodet med dem. För att ta bort fulla kinder kan följande metoder rekommenderas för män:

Den enklaste operationen för att ta bort speciella klumpar som finns i kindområdet. Kirurgen gör små snitt på insidan av kinden under lokalbedövning. Hela operationen tar inte mer än en halvtimme, och efter den fixeras kinderna med ett bandage i ungefär en vecka.
I det fall där knubbiga kinder uppträder som ett resultat av ansamling av subkutant fett, kan du bli av med dem med fettsugning. Metoden går ut på att smälta fett med en speciell lösning, som sedan pumpas ut genom punkteringar. Listan över fördelar med denna operation representeras av ett långsiktigt och bestående resultat, såväl som hastigheten för att uppnå effekten.

Det här är två av de enklaste och mest effektiva sätten att bli av med fylliga kinder. Naturligtvis kan män också ta bort sina kinder hemma, men detta kräver mycket tid och speciell uthållighet.

Hur tar man bort en kvinnas kinder?

Representanter för det rättvisa könet som snabbt vill ta bort kinder från sina ansikten, förutom massage, masker och övningar, har tillgång till några andra knep. Till exempel kan korrekt smink förvandla ditt ansikte avsevärt. Det är viktigt att välja kosmetika av hög kvalitet och applicera rouge korrekt för att visuellt dölja fulla kinder.

Dessutom kan korrekt frisyr och frisyr visuellt minska fylligheten på dina kinder. Till exempel kan strängar som är långsträckta på sidorna och en liten ryggkam förlänga ansiktets ovala, medan lockar bara betonar kindernas fyllighet. En hackig kort frisyr fungerar bäst. Dessutom kan ägare av knubbiga kinder vara intresserade av vår artikel, med hjälp av smink och en speciell uppsättning övningar.

Kosmetologispecialister noterar att representanter för det rättvisa könet med ett fullt ansikte och fylliga kinder åldras längre, eftersom huden behåller fukt och elasticitet bättre, så den är bättre skyddad från rynkor. Så, innan du blir av med fulla kinder, tänk flera gånger: stör de dig så mycket?

Hur tar man bort kinderna på en vecka?

Hur realistiskt det är att ta bort kinder på 7 dagar beror på varje enskilt fall och den specifika orsaken till att kinderna är fyllda. Här är de allmänna reglerna för hur man tar bort kinderna hemma på 7 dagar:

Om dina knubbiga kinder beror på övervikt, måste du gå på en diet, börja göra speciella övningar, massage och masker.
Se över din kost (i avsaknad av en genetisk predisposition kommer att äta hälsosam mat att du kan ta bort kinderna hemma om en vecka). Du kan läsa mer om kosten mot knubbiga kinder i en separat artikel.

Om saken är en ärftlig faktor måste du vara tålmodig och ihärdig, annars kommer du inte att kunna ändra någonting. Ibland är det möjligt att ta bort kinder hemma på en vecka endast med hjälp av operation. Innan du bestämmer dig för det, prova andra metoder som kommer att beskrivas nedan.

Övningar mot knubbiga kinder

Om du inte saknar uthållighet och tålamod, och du är redo att uppnå resultat till varje pris, kommer speciell gymnastik för att gå ner i vikt på dina kinder förmodligen att passa dig. Så, hur tar man bort kinderna hemma med hjälp av övningar?

Sitt på en stol, luta huvudet bakåt och börja röra hakan, ta tag i överläppen med underläppen.
Rikta huvudet rakt, bit ihop tänderna och försök sticka ut underläppen så långt ner som möjligt.
Rikta huvudet rakt och sänk läpparnas hörn och spänn sedan musklerna i kinderna och nacken.
Luta huvudet något och börja växelvis dra hakan till ena axeln och sedan till den andra.
Håll en penna eller penna mellan tänderna och börja skriva olika ord i luften.
Stå rakt med rak rygg, armarna i kors över bröstet och placera handflatorna på axlarna. Börja mjukt sträcka ut nacken till gränsen och ta sedan ett djupt andetag. Räkna till 10 och återgå till startpositionen när du andas ut.
Stå rakt upp med axlarna bakåt och huvudet nedåt. Pressa hakan mot bröstet och börja smidigt nå den mot din högra axel och återgå sedan till startpositionen. Luta huvudet bakåt och återgå till startpositionen. Upprepa för vänster axel.
Stå upprätt, bilda ett rör med dina läppar och börja sjunga vokalerna i valfri ordning.

Låt oss omedelbart notera att du inte kommer att märka omedelbara resultat från sådana övningar, men sluta inte göra dem. I genomsnitt uppträder effekten efter en månad med regelbunden träning.

Masker och massage för tjocka kinder

Ett annat ganska noggrant sätt att ta bort kinder snabbt hemma är användningen av speciella masker och massage. Men med regelbunden implementering av dessa procedurer garanteras resultatet i form av elastisk och vacker hud.

Hur man tar bort kinderna med massage

Rengör ansiktet med speciella produkter och applicera en rik kräm på det. Börja nypa lätt i kinderna, rör dig från hakan mot kindbenen. Upprepa massagen en gång i veckan.
Köp en massagevante för att massera kinderna, men var noga med att inte överdriva det för att undvika att huden sträcker sig. Upprepa massagen två gånger i veckan.
När du tar ett bad, applicera en ström av vatten från en vattenkanna på dina kinder. Du kan prova kontrasterande tvättar genom att göra dem varje morgon.
När du utför en ansiktsmassage, använd ångad honung. Blötlägg fingertopparna i den och börja knacka lätt på huden tills en lätt rodnad uppstår. Upprepa massagen varje vecka tills du märker resultat.
Tvätta ansiktet med isbitar, gör medurs rörelser.

Innan någon massageprocedur, se till att rengöra din ansiktshud, och i slutet applicera en kräm som passar din hudtyp.

Kindbantande masker

Enkla hemgjorda masker låter dig snabbt ta bort kinderna från ansiktet med eller utan massage, vilket ger din hud ett fräscht och friskt utseende. Här är de mest populära recepten för kindmasker hemma.

Blanda 1 tsk. honung, 1 msk. olivolja och äggulan från ett ägg. Applicera blandningen på ansiktet med en borste och låt stå i 20 minuter och tvätta sedan med varmt vatten. Upprepa maskerna två gånger i veckan i ett par månader.
Blanda en sked Baby formel med samma mängd mald havregryn och tillsätt en liten mängd varm mjölk. Du ska ha konsistensen av tjock gräddfil. Applicera blandningen på din hals, ansikte och dekolletage i 25 minuter. Tvätta ansiktet med varmt vatten och applicera kräm på huden. Upprepa maskerna en gång i veckan i två månader.
Vispa äggvitan och applicera den på huden i 20 minuter. Skölj av masken och utför en kontrasttvätt och applicera sedan en närande kräm.

Recept för örtinfusioner för att snabbt ta bort kinderna från ansiktet

Infusioner av olika medicinska örter hjälper dig att ta bort stora kinder:

Häll ett glas kokande vatten över 3 msk. riven kamomillblommor och täck behållaren med ett lock. Låt dra i flera timmar och sila sedan. Använd produkten som en lotion varje dag.
Lös upp 3 msk i 0,5 liter vatten. joderat salt. Lösningen är lämplig för att skapa varma kompresser (blöt en frottéhandduk i den och applicera på ansiktet i 5-7 minuter). Efter detta ska kinderna kylas med isbitar.
Häll ett par glas kokande vatten över 3 msk. kamomillblommor och samma mängd johannesört. Låt stå i 8 timmar för att låta produkten infundera, sila och börja använda för att torka av dina kinder och ansikte i allmänhet.

Näring för bantande kinder

Om du undrar hur du tar bort kinder från ansiktet hemma, var noga med att ta del av följande användbara näringstips:

Minimera mängden salt du konsumerar eftersom det håller kvar vätska i kroppen. Detta gör också oundvikligen dina kinder fylligare.
Lägg till mat som innehåller kalcium till din kost, eftersom det blir av med övervikt i allmänhet och låter dig ta bort kinderna i ansiktet.
Späd naturliga juicer med vatten.
Ät små portioner och oftare (5-6 gånger om dagen).
För frukt, välj äpplen, grapefrukt och apelsiner.
En halvtimme före måltid, drick ett glas stillastående vatten.
Undvik eller minimera mängden alkohol du konsumerar.

Kirurgiska metoder för att bli av med fulla kinder

Om de angivna metoderna för hur man går ner i vikt i kinderna hemma inte gav det resultat du förväntade dig, kan du ta bort kinderna på kort tid genom att kontakta en plastikkirurgisk klinik. Specialister kommer att kunna göra dina kinder tunna genom att pumpa ut överflödigt fett utan några synliga defekter. Operationen kallas resektion av Bishas knölar. Många läkare är redo att visa för sina patienter ett ungefärligt resultat med hjälp av datormodellering. Vi kan rekommendera operationen till flickor med fulla kinder som vill bli av med dem och undvika förlust av total kroppsvikt.

Det finns en annan populär procedur för att korrigera kinderna i ansiktet - Thermage. Det ger inte lika bra resultat som plastikkirurgi, men det är ganska dyrt. I vilket fall som helst, innan du bestämmer dig för något kirurgiskt ingrepp, var noga med att konsultera en specialist.

Ett ovalt ansikte verkar utan tvekan vara det mest proportionella, men misströsta inte om naturen gav dig stora kinder istället för perfekt harmoni. Det verkar som att kinderna ska se söta ut, för det ser väldigt barnsligt ut, men inte varje kvinna passar en sådan funktion.

Ett litet fel kan vara ett gulligt inslag, men det kan också vara ett frustrerande problem om du hela tiden känner att det gör ditt ansikte mindre attraktivt. Det finns dock flera effektiva sätt att dölja alltför stora kinder, eller till och med ta bort dem helt och hållet.

Vad ska man göra om man har stora kinder?

Det första steget är att ärligt avgöra om din kroppsvikt är överviktig. När allt kommer omkring är frågan om varför du har stora kinder olämplig om överskottsmassa observeras på andra ställen. Men det händer ofta att en stor del av ansiktet är typiskt för tjejer med en mycket graciös figur. Och även om sådana människor i allmänhet är smala, kan deras kinder avsevärt förstöra intrycket.

En av de vanligaste orsakerna till förstorade kinder är felaktig vattenbalans i kroppen.

För att ge ditt ansikte en mer ädel kontur måste du reglera vätskebalansen med följande steg:

använd diuretika eller växtbaserade infusioner;
försök att minska konsumtionen av salt och kryddor;
upprätthålla kroppens fysiska aktivitet;
övervaka dina sömn- och vakenhetsmönster.

Om en kvinna är överviktig, kommer ett omfattande tillvägagångssätt för att gå ner i vikt säkert att påverka skönheten i hennes ansikte. Dessutom kommer vattenbehandlingar att hjälpa till att tona och elegansera konturen. Du kan skölja ansiktet dagligen med örtinfusioner och kallt vatten, samt göra kontrastkompresser.

En annan effektiv metod är självmassage av ansiktet.

Det finns ingen anledning att överdriva det - i denna fråga är frekvensen av procedurer viktig, inte intensiteten. Det räcker att ta en minut flera gånger om dagen för att gå med fingertopparna över problemområden och klappa dem lätt. Dina rörelser ska vara snabba och lätta.

Vissa tjejer använder framgångsrikt åtstramande masker gjorda med lera, honung eller äggula. Välj en mask beroende på din hudtyp och använd en gång i veckan. Ovanstående metoder hjälper inte bara att städa upp din ansiktsform utan också förbättra din huds tillstånd. Det skulle också vara en bra idé att föredra platta kuddar istället för höga. Och under dagen, försök att observera din egen hållning och huvudets position - du måste hålla den med hakan lätt upphöjd.

Att bli av med defekten med hjälp av övningar

Om du vill ta bort fett från dina kinder och är beslutsam, varför inte prova speciella fysiska övningar? Denna metod hjälper dig att förbättra tillståndet i ditt ansikte, göra din hud mer elastisk, förhindra uppkomsten av rynkor och, naturligtvis, minska volymen på dina kinder.

För att uppnå bästa resultat, utför systematiskt följande övningar:

Efter att ha intagit en stående eller sittande position, försök att höja huvudet mycket högt. Efter detta, vrid huvudet åt olika håll cirka 20 gånger i ett tillvägagångssätt. Denna händelse bör upprepas 4-5 gånger dagligen;
håll huvudet rakt, puffa ut ena kinden, rulla sedan en tänkt luftboll från sida till sida, växelvis puffa ut kinderna. Försök att även använda dina över- och underläppar;
Placera tummen bakom kinden och dra bort den från tandköttet. Ansiktsmusklerna ska spännas för att föra fingret tillbaka till tandköttet. Upprepa för båda sidor;
sitta vid bordet, vila hakan på handflatorna, placera först armbågarna på bordet. Du bör försöka luta ner huvudet, trots motståndet från dina handflator. Efter en tid bör du vila och upprepa övningen. Om du utför minst 15 av dessa böjningar varje dag kommer detta att bidra till att ge ditt ansikte en mer harmonisk form.

Ett snabbt sätt att bli av med kinderna med kosten

Kvalitativa förändringar i kosten kommer inte att gå obemärkt för hela kroppen, men kommer också att hjälpa till att lösa problemet med ansiktskonturer. Däremot bör du inte desperat gå på alla typer av dieter, eftersom det finns risk för att få ett utslitet ansikte, mörka ringar och rynkor.

Därför är det värt att följa flera regler innan du påbörjar en global dietförändring:

gå inte hungrig;
ät 5-6 gånger om dagen i små portioner;
Tugga fast föda ordentligt, vilket också tränar dina muskler och leder;
10-20 minuter före varje måltid, drick ett glas mineralvatten.

Om din diet endast syftar till att bli av med överflödig massa i kinderna, finns det inget behov av seriösa program - det räcker att bara konsumera hälsosam mat. Till att börja med, ge upp för fet och stekt mat, bakverk och ett överflöd av godis.

Naturligtvis bör din kost utesluta snabbmat, läsk och glass. Kom istället ihåg hur välsmakande och hälsosamma grönsaker och frukter, spannmål och skaldjur samt mejeriprodukter är.

Hur tar man bort effekten av stora kinder med visuella medel?

Du kan dölja ett fel som stör dig utan någon extra ansträngning - med en frisyr eller en frisyr. En kompetent frisör kommer säkert att erbjuda dig flera frestande alternativ för hårklippningar för ansikten med stora, knubbiga kinder. Så, för ägare av tjocka kinder, kommer en bob eller stora vågor som faller på kindbenen att passa dem.

Men du borde vägra perm. Dessutom bör du undvika hårklippningar som accentuerar de centrala och nedre delarna av ansiktet. Lång rak lugg i det här fallet kanske inte är den bästa lösningen.

Bland elementen i frisyrer som är lämpliga för stora kinder, är det värt att uppmärksamma asymmetri och ett överflöd av vertikala linjer. Så det är bättre att dela håret på sidan snarare än i mitten. Sido lugg kommer också att ge ditt ansikte en mer graciös form. Försök att undvika alltför voluminösa frisyrer och backcombing.

Om du inte vill bry dig om ditt hår kan du komma ihåg ett så litet feminint trick som smink. För att visuellt förlänga ansiktet, använd mörkt pulver, som ska fördelas över sidoområdena nära tinningarna och öronen. Lättare foundations eller puder bör appliceras på näsa och haka. Formen på dina ögonbryn kan också distrahera från utseendet på knubbiga kinder. Försök att ge dina ögonbryn effekten av ett avbrott och förtjockning i mitten. När det gäller ögonen måste de vara tydliga med ljusa färger på insidan och mörkare färger på utsidan.

Många moderna tjejer och kvinnor vill idag ha en perfekt smal figur och vackert utseende. Faktum är att de ser upp till kända toppmodeller. För att ändra sitt utseende, utan att tänka på konsekvenserna, går damer under kniven på en plastikkirurg. Andra lider helt enkelt av brister i utseendet och står ut med vad ödet har presenterat. Och ytterligare andra försöker aktivt och målmedvetet bli av med dem med enkla och tillgängliga metoder. Läcka eller för tjocka kinder i ansiktet är ett obehagligt problem. Men du kan också bli av med det med ansträngning, flit och optimism. Så, vad exakt ska du göra för att gå ner i vikt i kinderna? Vilka metoder kan användas för att minska dem?

Orsaker till tjocka kinder

Huvudorsaken till rundhet i detta område av en persons ansikte är ärftlighet. Tyvärr är det ganska svårt att besegra ett så tungt vägande argument, och ibland till och med omöjligt. Om du ärvt knubbiga kinder, måste du troligen regelbundet arbeta med att minska dem med hjälp av speciella övningar och en balanserad kost.

Förutom den medfödda predispositionen har "fel" mat en stor negativ inverkan på kindernas tillväxt. Och detta blir märkbart i ansiktet när alla delar av kroppen redan har fått oönskade fettavlagringar.

Så, hur kan du bli av med fett i detta område?

Hur man minskar feta kinder

Fett kan snabbt avlägsnas här endast genom kirurgiskt ingrepp - fettsugning, det vill säga frisättning av fettavlagringar i den önskade delen av kroppen. Men du bör veta inte bara att detta är en mycket dyr metod för fettborttagning, utan också att den är helt oförutsägbar, som är fylld av besvikelse och olika störningar i en persons känslomässiga tillstånd.

Man bör ta hänsyn till att feta kinder inte kommer att gå ner för lätt i vikt med träning. Detta beror på svårigheten i ansiktsmusklernas motoriska aktivitet, samt det faktum att kroppen bränner fettlagren på kinderna sist. Därför kan en balanserad kost och speciella övningar bara korrigera storleken på dina kinder.

Övningar

Att göra dessa övningar hjälper till att minska rundheten på dina kinder. Du måste upprepa dem varje dag:

Pussa ut kinderna så mycket som möjligt, håll dem i denna position i fem sekunder och andas sedan ut snabbt.
Med munnen vidöppen, utan att höja ansiktet, titta upp med ögonen och blinka outtröttligt i en minut. Upprepa denna övning fem gånger under dagen.
Släpp gradvis ut luft från dina uppblåsta kinder i små skurar.
Med kraftigt uppblåsta kinder, flytta luften från vänster till höger och vice versa. Denna övning hjälper dig att snabbt lösa ditt problem.
Tryck på kinderna med händerna och le. I det här fallet bör fingrarna inte tillåta mungiporna att stiga upp.
Håll huvudet strikt rakt, försök att sänka hörnen på dina läppar och spänn kraftigt musklerna i dina kinder och nacke.
Håll en penna mellan tänderna och börja skriva ord eller hela meningar i luften. Till exempel: Jag vill ha ett vackert tunt ansikte.
Dra ihop läpparna och börja sjunga alla vokaler i alfabetet.
Luta huvudet lite framåt, vrid det mot höger och vänster axlar, sträck hakan kraftigt.
Slå intensivt handflatorna i ansiktet i problemområdet.
Kläm fast och frigör dina kindmuskler.
Sitt på en stol, luta huvudet bakåt, flytta hakan så att underläppen kan fånga överläppen.
Stå rakt, korsa armarna över bröstet, ta tag i axlarna. Börja sträcka ut nacken till "extrempunkten", andas sedan in djupt, räkna till tio, andas ut och gå tillbaka till startpositionen.

Du bör göra dessa övningar inte bara tills du uppnår resultat, utan hela tiden så att det inte går tillbaka till din tidigare rundhet.

Massage och masker

Masker och massage kan verkligen hjälpa till att ta bort fyllighet. Deras regelbundna användning kommer att öka och bibehålla hudens turgor under lång tid:

Rengör ditt ansikte noggrant. Applicera rik grädde. Nyp lätt om kinderna, börja från hakan och rör dig mot kindbenen. Få massage en gång i veckan.
Använd en speciell massagevante, massera lätt dina kinder, var noga med att inte sträcka ut huden. Denna massage kan göras två gånger i veckan.
Medan du tar ett bad, rikta en stark ström av vatten växelvis mot dina kinder. Du kan göra vattenstrålen kontrasterande. Kontrasttvätt varje morgon varje dag.
Gör en ansiktsmassage med ångad naturlig honung. Med fingertopparna fuktade med honung, knacka lätt på ytan av huden på dina kinder tills det blir lätt rodnad. Massage kan göras en gång i veckan tills effekten uppnås.
Gnugga kinderna med isbitar medurs.

Glöm inte att rengöra din ansiktshud innan du påbörjar någon procedur. När du är klar, applicera den kräm som bäst passar din hudtyp.

Vi föreslår också att du använder masker för att minska kindernas rundhet:

Tillsätt en tesked honung och en dessertsked olivolja till en äggula. Blanda ingredienserna. Applicera blandningen på ditt ansikte med en speciell borste i tjugo minuter. Skölj av med varmt vatten. Kurs: två gånger i veckan i två månader.
Blanda en matsked krossad havregryn med en matsked Baby formula, häll i lite varm mjölk och rör om allt igen tills det blir tjock gräddfil. Applicera blandningen på ditt ansikte, hals och dekolletage i tjugofem minuter. Skölj av med varmt vatten. Applicera kräm. Dessa masker kan göras varje vecka i två månader.
Vispa äggvitan lite och applicera i ansiktet i tjugo minuter. Tvätta av lyftmasken. Dra fördel av kontrasterande vattenbehandlingar. Applicera närande kräm.

Masker stramar upp ansiktshuden perfekt, ger den ett fräscht, friskt utseende och har också en föryngrande effekt.

Örtinfusioner

Olika infusioner av medicinska örter har en anmärkningsvärd effekt på utseendet på dina kinder:

Häll tre matskedar krossade kamomillblommor (du kan använda celandine, salvia) med ett glas kokande vatten. Täck buljongen tätt med ett lock. Låt det brygga i flera timmar. Anstränga. Använd infusionen dagligen som en ansiktslotion.
Lös upp tre matskedar joderat salt i en halv liter vatten. Använd en varm kompresslösning (doppa en frottéhandduk i koksaltlösningen och applicera den i ansiktet i några minuter), var noga med att kyla ansiktet med isbitar.
Häll tre matskedar johannesört och kamomillblommor i två glas kokande vatten. Låt buljongen stå i åtta timmar. Anstränga. Torka av ansiktet, halsen och dekolletageområdet dagligen.

Det finns små knep som också hjälper till att minska naturligt fylliga kinder och mer:

Utför en massage efter avslutade övningar och applicera masker före sänggåendet.
Minimera ditt intag av salt mat, eftersom de håller kvar vätska i kroppen, som också kan hållas kvar i kinderna.
Introducera livsmedel som innehåller mycket kalcium i din kost. Dess användning hjälper dig att bli av med övervikt.
Späd naturliga juicer med vatten.
Försök att äta små måltider minst fem gånger om dagen vid regelbundna tider.
Ge företräde åt apelsiner, grapefrukter, äpplen.
30 minuter före måltid, drick ett glas vanligt vatten.
Begränsa ditt alkoholintag.
Försök att sova liggandes på rygg.
Jogga, cykla.
Att pudra dem med ett mörkare pulver hjälper till att göra dina kinder visuellt mindre. Likaså med att använda foundation.

För dem som ärvt fylliga kinder blir det svårt att bekämpa dem. De som har odlat dem till följd av överdriven ätning kommer att ha lättare att bli av med tjocka kinder.

Så, oavsett orsaken till utseendet på knubbiga kinder, bör du inte sitta sysslolös. För att bli av med problemet måste du försöka hårt. Med hjälp av rätt näring, speciella övningar, sport, massage, masker och örtinfusioner kommer du utan tvekan att uppnå det önskade resultatet.

Utseendet spelar en stor roll i vår värld. Det är så de "möter" en person. I kravkolumnen för många positioner finns en post "bra utseende". Därför bryr sig varje person om hur han ser ut. Ibland, när du tittar på dig själv i spegeln, kanske du märker att ena kinden är större än den andra. Vad är detta, en sjukdom eller denna kroppsstruktur? – Det är frågan som ställs av dem som såg ett sådant fel. Idag kommer vi att skingra alla dina tvivel och genomföra en kort mästarklass för att återställa asymmetri.

Orsaker till att ena halvan av ansiktet är större än den andra

Många människor klagar över att den ena sidan av deras ansikte skiljer sig från den andra. Detta blir märkbart när du noggrant undersöker dig själv i spegeln eller vid misslyckade fotografier. Vissa, som märker att deras kinder är annorlunda, börjar "slå larm" av rädsla för att de är sjuka.

I själva verket är lätt asymmetri närvarande i absolut varje person. Det är detta som gör vårt ansikte levande, unikt och oefterhärmligt.

För att säkerställa att varje person inte är symmetrisk kan du ta flera foton av dina vänner och klippa dem i två lika delar längs näslinjen i en fotoredigerare. Nu är en av de högra halvorna "spegelvänd" och kopplad till den andra, och vi gör samma sak med de vänstra delarna. Ta sådana fotografier av flera personer, och du kommer att se att ansiktena på den högra och vänstra halvan av samma person är väldigt olika.

Men olika halvor av ansiktet är inte alltid normen. Låt oss titta på vilka faktorer som kan leda till patologiska förändringar.

Anledningar till varför ena sidan av ansiktet ser väldigt annorlunda ut från den andra:

Felaktig utveckling av ben och leder, såväl som bindväv eller muskelvävnad. Sådana problem kan vara mer eller mindre uttalade, de kan bara korrigeras med ordentlig makeup eller plastikkirurgi.
Inflammation i kinden kan också leda till att den förstoras. Efter att ha eliminerat problemet får ansiktet normala konturer.
Svår skelning kan också utveckla ansiktsasymmetri. Detsamma gäller torticollis.
Ansiktsmusklerna kan bli allvarligt förvrängda när nerverna kommer i kläm eller dör. Detta problem uppstår ofta med stroke och hjärtinfarkt.
Ett felaktigt bett eller saknade tänder på ena sidan kan leda till ansiktsasymmetri. Flux kan också orsaka ett liknande problem.
En fraktur i ansiktsbenen som inte läkte ordentligt.
Vanan att tugga, sova eller kisa åt sidan är den vanligaste orsaken till ansiktsasymmetri.

Det finns många anledningar. Vissa av dem kan undvikas genom att ta snabb behandling och kontrollera dina ansiktsuttryck.

En sida av ansiktet är större än den andra: normal eller patologisk

Om du märker att sidorna av ditt ansikte är olika, måste du först och främst avgöra om det är patologiskt eller normalt. För att göra detta måste du känna till symtomen på patologin.

Om det finns asymmetri i ansiktet kan pergamenthud finnas. Detta symptom är förknippat med en genetisk sjukdom.

Asymmetri, som anses vara normalt, bör inte vara alltför uppenbart. Om detta är en normal ansiktsstruktur, är skillnaden märkbar endast vid noggrann undersökning.

Symtom på onormal ansiktsasymmetri:

Den drabbade sidan är svullen och vävnaden kan vara hård;
Munhörnen och kinden på den drabbade sidan är hängande och hängande;
Den drabbade halvan av ansiktet förlorar rörlighet;
Vecken på pannan och näsan jämnas plötsligt ut skarpt;
Ögat på den drabbade sidan blir smalare, eller omvänt, större;
Ögonen, näsan och läpparna på den drabbade sidan förlorar rörlighet;
Det finns talstörningar;
Den drabbade delen är smärtsam.

Även ett av dessa tecken tyder på att asymmetri är resultatet av ett allvarligt problem. I det här fallet måste det behandlas.

Hur man riktar in olika halvor av ansiktet

Om du har identifierat det faktum att ansiktet har betydande skillnader på båda sidor på grund av någon form av sjukdom, måste du besöka en läkare för att fastställa orsaken. Specialisten kommer att ordinera tester för dig, utföra en undersökning och ge råd om rätt behandling.

Asymmetri kan uppstå som ett resultat av droganvändning. I det här fallet blir ansiktet ofta grått.

För att fastställa orsaken till patologisk ansiktsasymmetri måste du besöka en läkare. I själva verket kan du behöva ett antal specialister, men det är bäst att besöka din läkare först.

I det här fallet kommer du inte att slösa mycket tid på att besöka onödiga läkare. Specialisten kommer att göra en lista över läkare du behöver besöka.

Vilka läkare kan behövas för asymmetri:

neuropatolog;
Ögonläkare;
Kirurg;
Ortodontist;
Tandläkare.

När orsaken till din sjukdom har upptäckts kan du genomgå behandling och återställa allt till det normala. Men i vissa fall kan ytterligare plastikkirurgi krävas efter behandlingen.

Gymnastik för att återställa symmetri eller hur ansiktsmusklerna fungerar

Ansiktsmusklerna arbetar ständigt. Men om detta sker ojämnt kan asymmetri uppstå. Detta problem uppstår också ofta med åldern. Om detta inte är förknippat med närvaron av allvarliga sjukdomar, kan problemet elimineras med hjälp av gymnastik.

Övningar för att eliminera ansiktsasymmetri:

Handflatorna håller fast musklerna och huden i pannan, medan ögonbrynen höjs så mycket som möjligt upp och ner;
Vi öppnar ögonen så brett som möjligt och håller detta i tre omgångar och slappnar av våra ögon;
Vi blåser upp våra kinder så mycket som möjligt, räknar till tre och drar tillbaka dem, återigen räknar vi till tre;
Vi blåser upp och tömmer kinderna en efter en;
Le från toppen av munnen utan att visa tänderna och forma sedan dina läppar till ett rör;
Vi flyttar käken framåt, vänster och höger.

Vi utför varje övning tio gånger. Om den görs regelbundet kommer träning att ge de första resultaten inom en månad.

Varför är ena kinden större än den andra (video)

Ansiktsasymmetri kan vara naturlig eller patologisk. Om du misstänker den andra typen av detta problem, måste du se en läkare och identifiera den verkliga orsaken. Om du är säker på att asymmetri är ofarligt, men vill rätta till det, använd våra övningar. Ta hand om din skönhet och var frisk!

Många undrar hur man tar bort kinderna hemma? Trots sin enkelhet kan lösningen inte kallas lätt. Det är utseendet som skapar intrycket av en person. Och det är inte förvånande, för först och främst faller blicken på halsen och ansiktet.

Slankheten hos en person beror direkt på nackens elegans och kindervolymen. Med åldern tappar ansiktet elasticitet och kinderna hänger. Om en person är välnärd är det mycket värre.

De flesta människor är intresserade av tekniker som hjälper till att ta bort kinderna på en vecka. Vi kommer att prata om detta i artikeln.

Hur man tar bort kinderna hemma

Ansiktet är det sista stället att gå ner i vikt, så även regelbundna besök på gymmet och en strikt diet tar inte snabbt bort knubbiga kinder. Det kommer inte att vara möjligt att uppnå ett bra resultat utan de medel som finns till hands. Du behöver en ren handduk, massage hemma, träning, god sömn och urindrivande örter.

Kvinnor strävar efter att ta bort knubbiga kinder så snabbt som möjligt. De applicerar en kräm på huden i ansiktet, som är inriktad på att ta bort vätska och gå ner i vikt. Du bör inte göra detta, eftersom din ansiktshud är känslig och känslig. Dessutom orsakar detta tillvägagångssätt i de flesta fall rodnad, akne och irritation.

Bestäm vätskebalansen i kroppen. Det är möjligt att knubbiga kinder är en följd av överdrivet vätskeintag. Om detta är sant, minska ditt intag av kryddig och salt mat och minimera dricksvattnet före sänggåendet.
Dra inte undan för fysisk aktivitet. Hälsosam sömn har också en positiv effekt på ansiktets skönhet.
Unna dig en ansiktsmassage. Massagekomplexet innehåller övningar som förlänger ungdomen, spänner musklerna, eliminerar rynkor och svullnad.
En enkel övning. Böj armarna vid armbågarna och sprid dem åt sidorna. Placera handflatorna på kinderna. Spänn musklerna på kinderna och flytta fingrarna mot öronen.
Morgonmassage inklusive användning av handduk. Fukta en handduk med örtinfusion, ta den i ändarna och klappa den i ansiktet nära hakan. Jag gör en örtinfusion av salvia, rölleka, kamomill och lindblomma.

Du lärde dig hur man tar bort kinderna hemma. Genom att följa instruktionerna får du de första resultaten inom en snar framtid. Låt mig påminna dig om att endast en reserv av tålamod och uthållighet kommer att hjälpa till att helt eliminera problemet.

Hur man tar bort kinderna på en vecka

Knubbiga kinder är en underbar dekoration för en baby. För en vuxen orsakar de oönskade estetiska problem. Om samma problem uppstår, låt oss titta på hur man tar bort kinder på en vecka.

Orsak. Om ärftligheten är att skylla, måste du vara ihärdig och tålmodig för att gå ner i vikt i ansiktet. I vissa fall kan problemet endast lösas kirurgiskt med hjälp av en läkare. Om orsaken är övervikt är problemet mycket lättare att lösa. Ingenting kommer dock att hända utan maximal ansträngning. För att göra detta behöver du: diet, en uppsättning övningar, kosmetiska åtgärder.
Diet. Om du vill minska dina kinder på kort tid, ompröva din kost. För många kvinnor är det första som går ner i vikt deras ansikte. I vissa fall blir viktminskning orsaken till ett utmärglat och hängigt ansikte. En korrekt vald diet och att följa reglerna hjälper dig att undvika ett sådant öde: drick lite vatten före måltider, tugga fast föda noggrant, dela maten i fem portioner, ingen hungerstrejk.
Näring. Om du vill ta bort dina kinder genom att gå ner i vikt, glöm stekt, fet, rik och söt mat. Undvik att äta glass och snabbmat. Det är också bättre att undvika läsk. Du får äta skaldjur, frukt och grönsaker och magert kött. Ignorera inte mjölk och fermenterade mjölkprodukter, som innehåller mycket kalcium.

Jag berättade för dig hur du tar bort kinderna på en vecka. Om du vill hålla denna deadline, se till att avstå från socker och salt. Det är salt som håller kvar överflödig vätska i kroppen.

Övningar

Fysiska övningar syftar till att spänna musklerna eller minska storleken på höfterna och midjan.

Ansiktsbyggande är gymnastik som hjälper till att korrigera kindernas form och forma ansiktets ovala. Konstant träning kommer att bli av med rynkor, spänna nackmusklerna och föryngra ditt ansikte.

Dra dina läppar framåt. Samtidigt ska ansiktsmusklerna spännas. Turas om att uttala vokalljud.
Dra hakan framåt och luta huvudet bakåt. Använd din underläpp för att ta tag i din överläpp. Öppna munnen på vid gavel, sträck ut tungan och vrid den åt olika håll. Stäng munnen, bit ihop tänderna hårt och dra ner underläppen med muskelansträngning.
Stäng munnen och blåsa ut kinderna. Ta in luft genom näsan. Släpp sedan den uppsamlade luften långsamt genom munnen. Upprepa övningen, växelvis puffa ut dina kinder.

Du kan räkna med bra resultat med daglig träning. Utför varje övning 5 gånger. Använd inte krämer och geler som bränner fett. Sådana produkter är inte avsedda för ansiktshud och kan orsaka en allergisk sjukdom.

Videoövningar

Fysisk aktivitet och kost hjälper till att korrigera din figur, men bara ansiktsbyggnad kommer att eliminera dina kinder.

Hur man tar bort kinder och dubbelhaka

Många kvinnor och flickor är förbryllade över hur man tar bort sina kinder och haka. Till skillnad från din figur, som enkelt kan korrigeras med rätt kläder, kommer du inte att kunna dölja ditt ansikte; alla brister är synliga.

En dubbelhaka och knubbiga kinder stör oftast feta kvinnor, äldre kvinnor och genetiskt disponerade individer. Den andra kategorin är särskilt sårbar, för med åldern hänger musklerna i nacken och ansiktet, vilket resulterar i suddiga konturer.

Det enklaste sättet att ta bort en haka är med Botox-injektioner eller kirurgi. Detta kräver inte ens fysisk ansträngning. Däremot kan de angivna metoderna vara skadliga för hälsan. Även en högt kvalificerad läkare är inte immun mot misstag, och kroppens reaktion på procedurer är oförutsägbar.

Jag råder dig att vara uppmärksam på de folkmetoder som våra förfäder använde. Du kan inte räkna med blixtsnabba resultat, men säkerheten kommer först.

Pussa upp kinderna kraftigt och släpp ut luften efter en kort paus.
Ta in luft i munhålan och rulla den mellan kinderna som en boll.
Stäng läpparna, pussa ut kinderna och kläm med händerna. Efter tio sekunder, ta en paus och upprepa övningen.
Dra in och sträck ut underkäken, alternerande en snabb takt med en långsam.
Stick ut tungan och dra ner. Som en del av övningen, uttala ett vokalljud högt.

Tillsammans med de listade övningarna, var uppmärksam på din dubbelhaka.

Försök att nå slutet av näsan med tungspetsen.
Sätt dig ner, placera händerna på bordet, placera hakan på handflatorna. Använd händerna för att lyfta ansiktet samtidigt som du gör motstånd. Utför i det här fallet rörelserna ner och upp.
Flytta huvudet från axel till axel.
Sänk ner huvudet och kasta det bakåt.

Se till att läsa tipsen innan du gör övningarna.

Utför ett litet antal rörelser först. Som ett resultat blir det ingen smärta i musklerna.
Var uthållig och träna hela tiden. Du kommer att se de första resultaten om cirka 40 dagar.
Efter att ha uppnått önskat resultat, upprepa uppsättningen övningar var fjärde dag.

Så du har lärt dig hur du tar bort dina kinder och haka. Efter avslutad kurs, återställ konturerna av ditt ansikte, vilket gör ditt utseende oemotståndligt.

Hur man tar bort kinderna för en man

Korrekta kinderkonturer är grunden för yttre attraktionskraft, som vanligtvis kallas skönhet. Eftersom män tänker mindre på utseende, kommer jag i den här artikeln att berätta hur man tar bort en mans kinder hemma.

Ansiktet blir bättre först och blir av med fett sist. Även betydande viktminskning garanterar inte att knubbiga kinder försvinner.

Detta förklaras enkelt. Knubbiga kinder är baserade på fettklumpar, inte subkutant fett. Knölarna sitter mellan kinden och tuggmusklerna. Fettkuddarna skyddar musklerna från skador och ger dämpning när man tuggar eller suger.

En enkel operation där fettklumpar tas bort. Det utförs genom små snitt som görs på insidan av kinden under lokalbedövning i 30 minuter. Efter operationen kommer kinderna att säkras med ett bandage och tas bort efter en vecka.
Om orsaken till knubbiga kinder är ackumulerat subkutant fett, kan fettsugning hjälpa till att bli av med det. Tekniken går ut på att göra fett flytande med en speciell lösning, varefter det pumpas ut genom punkteringar. Listan över de viktigaste fördelarna med fettsugning presenteras av ett stabilt och långsiktigt resultat, en hög hastighet för att uppnå effekten.

Du har lärt dig hur man tar bort en mans kinder. Metoderna som anges är också lämpliga för kvinnor. I allmänhet, om du vill förbättra ditt ansikte, förbered dig på en allvarlig utmaning.