Treba je postati pameten. Kako biti pameten

Skoraj vsak dan se pojavi kakšna odmevna študija iz serije “Redni seks poveča IQ” ali “Uživanje korenja vas naredi inteligentnejšega”.

A to so vse babine zgodbe, saj uradna znanost po svetu priznava samo tri klasičen način optimizirajte svoje intelektualne sposobnosti.

Psihične vaje

Naša družba je čudna stvar. Po eni strani neposredno povezujemo človekov uspeh in dobro telesna pripravljenost, ki povezuje telesno pripravljenost z inteligenco. Po drugi strani pa obstaja stereotip, da so športniki ... recimo temu, da niso intelektualno najbolj podkovani ljudje.

Torej pomagajo? psihične vaje postati pametnejši? Odgovor: da.

Številni poskusi dokazujejo, da telesna vadba neposredno vpliva na duševno zmogljivost.

Klasična študija iz leta 1975 je na primer pokazala, da so bili starejši odrasli, ki so igrali tenis ali badminton, precej boljši pri kognitivnih testih. najboljše rezultate kot njihovi nešportni vrstniki.

Serija študij iz leta 2010 je pokazala, da 9- do 10-letniki, ki se več gibljejo boljši spomin in še več, hipokampus je točno tisti del možganov v obliki morskega konjička, ki igra ključna vloga pri delovanju tako kratkoročnega kot dolgoročnega spomina.

V zadnjih 10 letih so bile opravljene vsaj štiri metaanalize, ki temeljijo na uradno objavljenih študijah, vse pa so prišle do enakega zaključka: fizično usposabljanje izboljšuje intelektualne sposobnosti.

Še enkrat preberite to točko in spoznajte glavno stvar: svojo inteligenco in spomin lahko razvijete preprosto tako, da se dovolj ukvarjate s športom.

Glasbeni trening

Pred nekaj leti je po vsem svetu odjeknila študija, znana kot "Mozartov učinek". Znanstvenica Frances Rauscher in njeni sodelavci so ugotovili, da če starši otrokom predvajajo Mozartovo glasbo, tudi ko so še v maternici, postanejo dojenčki pametnejši. Eden od ameriških guvernerjev je celo predlagal dodelitev 105 tisoč dolarjev, da bi lahko vsak otrok od rojstva poslušal klasično glasbo.

Čez nekaj časa je bila študija zatrta. Eden od skeptikov, ki je izjavil, da je »Mozartov učinek popolna neumnost« je bil psiholog Glenn Schellenberg z Univerze v Torontu.

»Ob koncu obdobja so otroci iz glasbene skupine pokazal bistveno več znatno povečanje IQ,« je zaključil Schellenberg. Opazil je tudi, da poslušanje Mozarta ni povečalo IQ (kot je trdil Rauscher), temveč učenje glasbe in igranje glasbil.

Ta študija je bila v drugih znanstvenih člankih citirana 363-krat. Leta 2011 je znanstvenik ponovil podobno študijo in rezultati so bili znova potrjeni. Doslej ni bila objavljena niti ena študija, ki bi ovrgla Schellenbergove zaključke.

Meditativna koncentracija

Tretji način, kako postati pametnejši, je meditacija. Kako deluje?

Psiholog Michael Posner, avtor več sto znanstvenih člankov, je izvedel poskus, v katerem so udeleženci dnevno meditirali. Michael priznava, da je pričakoval, da bo učinek meditacije dosegel v nekaj mesecih ali celo letih. Toda nenavadno so bile spremembe v beli snovi možganov odkrite po dveh tednih.

Znanstveniki verjamejo, da je meditacija ena izmed najboljše načine izboljšajo človekove kognitivne sposobnosti, povečajo pozornost in koncentracijo ter razširijo zmogljivost delovnega spomina.

Posnerjeve raziskave so bile potrjene po vsem svetu. Kitajski znanstvenik Yu-Yuan Teng je že po petih dneh dosegel resen učinek meditativne koncentracije.

Posner in Tang sta nadaljevala s sodelovanjem in ugotovila:

Tehnike meditativne koncentracije nas ne samo naredijo pametnejše in produktivnejše, temveč nam tudi omogočajo, da se sprostimo in ne zapademo v stanje duha. depresivna stanja in bodite srečnejši.

Dvigniti svoj IQ in spodbuditi delovanje možganov je veliko lažje, kot si mislite. Tukaj je nekaj preizkušenih metod, ki bi morale pomagati.

1. Uporabite svoje možgane

Ni notri dobesedno, Vsekakor. Če ste kdaj pomislili, da bi lahko z nekaj truda postali malo pametnejši, kot ste zdaj, potem je to dobro. Razmišljanja o razvoju intelektualne sposobnosti- prvi korak k cilju.

Bodite bolj radovedni, nenehno se učite novih stvari, razumejte, kako potekajo procesi, ki vas zanimajo, pridite nerazumljivim stvarem do dna. Presenečeni boste, koliko neznanega je okoli vas.

Kaj storiti

Zaposli svoje možgane koristno delo, preklopite iz svoje običajne rutine na nekaj, česar še niste počeli. Učenje novih spretnosti bo pomagalo vašim možganom postati bolj prožni in bo imelo pozitiven učinek na vašo mentalno zmogljivost.

2. Berite knjige

Znanstveno je dokazano, da branje ne le širi vaš besedni zaklad in obzorja, ampak tudi pomaga razvijati vašo domišljijo. David Comer Kidd, Emanuele Castano. Branje leposlovja izboljšuje teorije uma.. , se potapljamo v novi svet in doživljamo čustva, ki jih v resnici težko čutimo. Če želite izboljšati svoje čustveni intelekt, berite več dobre literature. To je eden izmed najbolj učinkovite načine izboljša delovanje možganov.

Kaj storiti

Včlanite se v knjižnico, sklenite naročnino na storitev, kjer lahko berete knjige na spletu, naredite seznam knjig, ki ste jih že dolgo želeli prebrati, pa vam nikakor ni uspelo. Postavite si cilj prebrati vsaj eno knjigo na mesec.

3. Pustite čustvom prosto pot

Obstaja čustvena inteligenca, ki nam pomaga nadzorovati in obvladovati svoja čustva, in obstaja racionalna inteligenca, ki je odgovorna za našo sposobnost sistematičnega razmišljanja. Praviloma se več pozornosti posveča racionalnemu intelektu, kar pa ne drži povsem.

Da bi se počutili udobno, morate upoštevati tudi čustveno komponento, ki vam lahko pomaga pri učenju prilagajanja stalne spremembe in takojšnje reševanje nastalih težav.

Kaj storiti

Ne bojte se govoriti o tem, kako se počutite. Če ste z nečim nezadovoljni v službi ali doma, potem o tem taktno obvestite druge, da boste skupaj rešili težavo. Seveda ni vedno mogoče najti rešitve, a vsaj negativnega ne boste večno zadrževali v sebi.

4. Naredite nasprotno

Ta metoda se komu morda zdi precej nesmiselna, vendar je precej preprosta. Poskusite si umiti zobe z drugo roko, kot jo uporabljate običajno. Poskusite držati miško v drugi roki. Ali lahko?

Ko naredimo manjše spremembe v svojih običajnih dejanjih so naši možgani prisiljeni razmišljati o tem, kako ob upoštevanju vseh sprememb doseči enak rezultat kot prej. To blagodejno vpliva na njegovo delovanje.

Kaj storiti

Izzovite svoje možgane in naj iščejo nepričakovane odločitve. V službo izberite novo pot, naučite se krmariti z zemljevidi v neznanem mestu, pogovarjajte se s prijatelji v jeziku, ki se ga učite.

5. Pustite iskalnike pri miru

Informacije iščemo vsak dan in sploh ne razmišljamo o tem, kako zlahka jih dobimo in kako hitro izginejo iz naših glav. Le nekaj klikov - in že imamo odgovore na vsa vaša vprašanja.

Internet je seveda najlažji način za iskanje potrebne informacije. Toda zaradi tega so naši možgani neverjetno leni, saj nam ni treba več razmišljati o tem, da nečesa ne vemo.

Kaj storiti

Poskusite vsaj začasno opustiti samodejne prevajalnike, pretvornike in kalkulatorje. Poskusite izračunati v glavi, poiščite odgovor v knjigi ali seštejte svoje stroške v stolpcu. Da, trajalo bo veliko več časa, vendar bo vaše možgane spodbudilo k delovanju in previdnejši boste z informacijami.

6. Igrajte miselne igre

Igre in programe za stimulacijo možganov običajno razvijejo nevrologi in kognitivni psihologi posebej za izboljšanje delovanja različnih delov možganov. Lahko najdete največ različne igre: nekateri, drugi - pozornost, drugi izboljšajo orientacijo v prostoru, tretji vas naučijo koncentracije.

Kaj storiti

Pomislite, kako natančno bi radi načrpali svoje možgane. Želite trenirati svoj spomin? Igrajte igre, ki vas naučijo zapomniti različna zaporedja. Želite postati bolj pozorni? Igrajte igre, ki zahtevajo iskanje razne predmete. Izberete lahko, kako boste trenirali svoje možgane.

7. Pogovarjajte se sami s seboj

Mnogi menijo, da je to znak nestabilnosti duševno stanje, nedavno pa je bilo dokazano, da na več načinov spodbujajo možgansko aktivnost M. Buschkuehl, J. Jonides, W. J. Perrig. Izboljšanje tekoče inteligence s treningom delovnega spomina..

Ko se pogovarjate sami s seboj, se naučite organizirati in poenostavljati informacije, kar vam pogosto pomaga pri učinkovitejšem reševanju težav. Seveda bo bolje, če se še vedno na nek način ne pogovarjate sami s seboj. na javnih mestih, ampak doma je čisto možno.

Kaj storiti

Berite na glas, recitirajte zvijalke, zapomnite si pesmi ali pojte pesmi. Če se poskušate nečesa spomniti, si to poskusite ponoviti, kot da bi poskušali razložiti nekaj, česar ne razumete. neznancu. Informacije predstavite na različne načine: kot da bi se pogovarjali s kolegom ali kot da bi komunicirali z otrokom. Ta tehnika vam omogoča boljšo asimilacijo in razumevanje informacij.

8. Naučite se kratko oblikovati svoje misli

Tu lahko na pomoč priskočijo družbena omrežja. Na primer v sociali Twitter omrežja pustite lahko samo vnos, ki ni daljši od 140 znakov. Izkazalo se je, da se z uporabo Twitterja naučimo organizirati informacije ter izražati svoje misli jasno in jedrnato.

Če ne želite deliti svojih misli o v socialnih omrežjih, potem lahko preprosto vzamete kos papirja, nanj narišete figuro in zapišete svoje misli, ne da bi presegli njegove meje.

Kaj storiti

Ustvari račun na Twitterju poiščite kos papirja ali odprite zapiske na telefonu, odločite se, kakšne meje si boste postavili in začnite pisati. To lahko storite kadarkoli primeren čas da si malo oddahnem.

9. Učite se jezikov

Ko smo, naši možgani aktivno delajo: urimo spomin, si zapomnimo nove besede, se učimo nečesa, česar še nismo počeli, urimo govorne sposobnosti, poskušamo razmišljati v drugem jeziku. Vse to včasih pomaga drugače pogledati na svet.

Možgani osebe, ki govori več jezikov, delujejo veliko bolj učinkovito kot možgani osebe, ki govori samo en jezik.

Kaj storiti

Poiščite storitve in aplikacije, ki vam omogočajo študij tuji jeziki enostavno in prijetno. Obstaja veliko virov, ki vam bodo pomagali pri začetku učenja nov jezik. Ne pozabite vaditi svojih pogovornih veščin in obvezno poiščite maternega govorca, s katerim si lahko dopisujete ali osebno komunicirate.

10. Obkrožite se s pametnimi ljudmi

Naše okolje včasih vpliva na nas veliko bolj, kot bi si želeli. Zato se obkrožite z ljudmi, ki vam bodo pomagali, da se bolje seznanite s težavami, ki jih ne razumete.

Kaj storiti

Razširite svoj socialni krog in spoznajte ljudi, od katerih se lahko naučite kaj dobrega. Prav tako se lahko pridružite neki skupnosti interesov in tam najdete prijatelje.

Upamo, da boste sprejeli nekaj metod iz tega članka.

Morda si vsi želimo ne le videti, ampak tudi biti resnično pametni ljudje. Mnogi ljudje verjamejo, da če določene veščine niso postavljene v otroštvu, potem jih pozneje ne bodo pridobili. Morda je v taki domnevi nekaj resnice, vendar ne v tem primeru – nikoli ni prepozno postati inteligenten človek, če imaš po tem željo.

Če ste se odločili, da je čas, da povečate svojo raven inteligence, vam priporočamo, da ta postopek začnete ob upoštevanju nekaj preprostih priporočil.

Vadite svoj spomin.Če želite to narediti, poskusite vsak dan vzeti vsaj trideset minut, da se naučite kakšen verz, saj zagotovo v prejšnjič to si počel nazaj šolska leta. To je zelo dobra vadba za um! In lahko izberete prvo preproste pesmi, nato pa pojdite na bolj zapletene. Pomnjenje lahko vadite tudi na seznamu živil – naredite seznam, ga natančno preberite, pospravite v torbo in poskusite v trgovini kupiti vse, kar potrebujete, ne da bi ga pogledali. Ko mislite, da ste opravili nalogo, poglejte seznam, da se prepričate. Občasno pijte kavo– zahvaljujoč temu boste lahko dlje časa ostali v dobri formi in ohranili koncentracijo. Poskusite ne pretiravati s to pijačo - velika količina kofeina bo povzročila prekomerno stimulacijo živčni sistem in vam ne bo omogočil racionalnega razmišljanja. Jejte "pravo" hrano. Najprej bodite pozorni na orehi– že s celotnim videzom namigujejo, da so izjemno koristni za možgane. Njihovo uživanje bo izboljšalo vaše možganska aktivnost in spomin. Veliko koristi bodo prinesle tudi ribe, za katere je znano, da so bogate z jodom, pa tudi maščobne kisline omega-3, ki zagotavljajo hiter pretok energije v možgane. Križanke. Zdi se, da je to precej banalno, vendar ima običajno reševanje križank precej spodbuden učinek na možgansko aktivnost. Študij tujega jezika Ne le, da vam bo koristil na potovanjih, ampak bo odlično vplival tudi na razvoj spomina, kar vam seveda pomaga, da si zapomnite več informacij in s tem postanete pametnejši. znanje. Nikoli ne zapravite priložnosti za pridobivanje novega znanja - na primer, če imate nekaj prostih minut, vam priporočamo, da odprete Wikipedijo in preberete nekaj naključnih člankov. Počitek. Občasno dajte svojim možganom počitek - če ste se več ur zapored ukvarjali z aktivno miselno dejavnostjo, potem morate zagotovo počivati ​​vsaj eno uro. Poskrbite za lažjo vadbo ali si privoščite majhno skodelico naravne kave.Ne pozabite na dober spanec, saj ravno med spanjem možgani predelajo informacije, ki jih prejmejo čez dan. Po mnenju znanstvenikov je za odraslega dovolj 6-8 ur spanja na dan, vendar nič manj kot to. Poskusi z bazo nova vrsta aktivnosti. To vam ne bo le pomagalo odvrniti od rutine, ampak bo vaše možgane tudi prisililo, da se prilagodijo prej neznanemu procesu in s tem k treningu. Preberi več knjig in ne pozabite, da bolj ko so dela zapletena, bolje je za vaše možgane.

Kako postati pameten pri študiju

Doseganje ugleda najpametnejšega učenca v razredu zahteva nekaj truda. Kje torej začeti: 1) Pozorno poslušajte učitelja v razredu. Nekateri učenci verjamejo, da je za študij določene teme dovolj branje zahtevani razdelek v učbenikih. Da, praviloma to daje splošno znanje, od učiteljice pa lahko slišite razne zanimive podrobnosti. Mimogrede, učitelji pogosto povedo nekaj, kar ni povezano z obveznim šolski kurikulum, vendar vam bodo te informacije kasneje koristile in morda kvečjemu prišle prav nepričakovan trenutek. Poleg tega, če poslušate učitelja v razredu, vam bo to znatno prihranilo čas - vsaj ne bo vam treba preučevati že predstavljenih informacij doma. 2) Vedno Domača naloga. Nikoli ne smete zanemariti domače naloge. Tudi če menite, da je dana tema popolnoma nezanimiva in vam v prihodnosti ne bo koristila, to ne zanika dejstva, da bodo takšni tečaji odlična vadba za um. Poleg tega ne morete zagotoviti, da teh informacij ne boste nikoli potrebovali. Poleg tega lahko ena nepomembna, po vašem mnenju, tema pozneje postane osnova za resnejšo in potreben material, ki vam brez odstavkov, ki ste jih prezrli, ne bo povsem jasen. In seveda vas bo redno opravljanje domačih nalog zaščitilo pred slabimi ocenami. 3) Zanimati in študirati različne vede izven šolskega kurikuluma. Šolarji in študenti, ki resnično želijo biti eruditi, ne bodo omejeni z znanjem, ki je vključeno v učni načrt. Poglobljeno preučite vse teme, ki so vam všeč - zagotovo boste na ta način odkrili veliko impresivnih odkritij. Poleg tega vam bo poglobljeno znanje omogočilo odlične ocene, kar je tudi pomembno. Vendar pa ni treba podrobneje preučiti le tistih tem, ki so že v šolskem kurikulumu. Razširite svoje meje - preberite zanimivo zgodovinska dejstva, kemična in fizikalni poskusi. Priporočamo tudi, da se seznanite s klasičnimi mojstrovinami in visoko cenjenimi modernimi deli, ki niso bila omenjena pri pouku književnosti.

4) Berite knjige. Seveda je to ena najbolj očitnih možnosti za študente, ki želijo povečati svojo raven inteligence. Najprej boste prejeli informacije, ki so za vas popolnoma nove, če govorimo o npr. učbenik. Leposlovje Prinaša tudi veliko koristi – spodbuja razmišljanje o določeni temi, nauči te pravilno in lepo sestavljati stavke ter bistveno obogati tvoj besedni zaklad. Vendar znanje ni edino, kar nam dajejo knjige. Med drugim se branje knjig izkaže za odličen trening spomina in spretnosti hitro pomnjenje pozneje ga boste potrebovali na številnih področjih svojega življenja. 5) Poslušajte zvočne knjige. Poslušanje zvočnih knjig je kot nalašč za tiste študente, ki so preobremenjeni in nimajo dovolj časa za branje. Morda trenirate v telovadnica– v tem primeru hkrati v slušalkah ne poslušajte svojega najljubšega glasbenika, ampak nekaj zanimivo delo. Zvočne knjige lahko poslušate tudi, ko se na drmajočem avtobusu odpravljate v šolo, tečete, zajtrkujete itd. Za udobje priporočamo nakup e-knjiga ali prenesite svoja najljubša dela v telefon, če njegove funkcije to omogočajo.

6) Odločite se različne naloge pri matematiki in ugankah. Reševanje različnih matematičnih nalog in zanimivih ugank je lahko odlična telovadba za um. Če so naloge iz šolski učbenik se vam zdi zelo dolgočasno, potem bodite pozorni na različne zanimive uganke, ki jih lahko najdete na internetu. V iskalnik morate samo vnesti poizvedbo »Spletne uganke« in se preizkusiti. Priporoča tudi, da poiščete različne izobraževalne aplikacije, ki jih lahko naložite na svoj telefon, in rešite nenavadne težave v vsakem primernem trenutku - ko stojite v vrsti v trgovini, sedite na avtobusni postaji itd. 7) Ne obupajte, če vam ne uspe prvič. Napaka mnogih študentov je, da opustijo učenje snovi takoj, ko naletijo na kakšno oviro – na primer ne razumejo te ali one teme. Če se od časa do časa soočate z dejstvom, da imate težave pri študiju določenega predmeta, potem to sploh ni razlog, da ga popolnoma opustite - pojdite na drugo pot! Povsem možno je, da se nekega dne niste naučili kakšne malenkosti, zdaj pa to vpliva na asimilacijo celotne snovi. Možno je tudi, da vam učitelj teme ne razloži dovolj jasno (tudi to se zgodi!). Poskusite preučiti nejasen odstavek od samega začetka, ne da bi zamudili eno podrobnost. Če še vedno naletite na težave, se obrnite na mentorja. Najprej opredelimo besedo "erudit". To je približno o osebi, ki je sposobna dokazati zavedanje o različnih vprašanjih, erudicijo in dober spomin. Omeniti velja, da eruditske osebe ni mogoče vedno imenovati pametna, ne glede na to, kako paradoksalno se to sliši. Pameten človek, ki razume nekatere informacije, iz njih potegne pravilne zaključke, ki jih uporabi v praksi (na primer, ko se nauči o nevarnostih alkohola, ga ne bo zlorabljal), hkrati pa je eruditna oseba, zahvaljujoč odličnemu spominu, lahko pozna vse nianse tega ali onega drugega vprašanja in nič več (na primer, zagotovo ve, da je alkohol škodljiv, vendar to sploh ne pomeni, da ga ne bo zlorabil). na določenem področju in druge podatke, zaradi katerih bi lahko dobili vtis, da je neverjetno pameten. Omeniti velja, da se to pogosto izkaže, vendar še vedno, kot smo omenili, obstajajo izjeme.Kot razumete, da bi dokazali erudicijo, je potrebno ne le veliko brati in gledati dokumentarne programe, ampak tudi za aktivno urjenje spomina, zapomniti si naučeno snov.

V dobi napredne tehnologije in interneta postaja duševni razvoj ljudi vse pomembnejši. " Brainy je nova seksi”, torej “Mind is sexy,” nam sporočajo z ekranov. Zato se seveda postavlja vprašanje: kako povečati svojo raven inteligence? O tem bomo razpravljali v tem članku.

Kako postati pameten človek?

Najprej se morate odločiti, kaj vključuje pojem "um". Običajno ločimo naslednje komponente inteligence:

• Potencial ob rojstvu, torej prirojene sposobnosti;
• Spomin je mišični, vizualni, vohalni, taktilni in kognitivni;
• Logično in ustvarjalno razmišljanje;
• Gibljivost uma;
• Hitrost reakcije.

Na vse te dele, razen dednih podatkov, lahko in moramo vplivati ​​tekom življenja. Naši možgani so kot mišica, potrebujejo nenehno vadbo in povečano obremenitev, da lahko dolgo časa ohranijo svojo funkcionalnost.

Katere pomembne dele možganov morate poznati, da razumete, kako delujejo:

1. Frontalni - odgovoren za sposobnost osebe, da se disciplinira in osredotoči pozornost.
2. Broca's gyrus je motorično središče govora.
3. Časovni – shranjuje slušni spomin.
4. Parietalni del je središče taktilni občutki, pomaga razumeti besede in oblikovati misli.
5. Wernickejevo polje interpretira slušno prejeti govor.
6. Okcipital - igra vlogo vizualnega središča zaznavanja sveta.
7. Mali možgani pomagajo ohranjati ravnotežje, usklajujejo gibe in shranjujejo mišični spomin.

S spoznavanjem delovanja najpomembnejšega kognitivnega organa v telesu boste videli razvojne poti.

V tem videu vam bodo postavili 10 vprašanj, na podlagi odgovorov na katera boste lahko ocenili svoje mentalne sposobnosti:

Prehrana in življenjski slog genija

Človeški možgani dnevno porabijo 20 % vse potrebne energije. Življenjski slog vam je torej vsekakor pomemben. Top 5 nasvetov za nastavitev vsakodnevno delo možgani:

1. Optimalni urnik spanja je 6-8 ur na dan. V tem času možgani ne prejemajo novih vtisov, ampak sistematizirajo in obdelujejo že prejete informacije.
2. Redna aerobna vadba. Med aktivnostjo na prostem vdihnete povečan znesek kisika in to nasiči ne le mišice, ampak tudi možgane, kar preprečuje stradanje kisika.
3. V svojo prehrano dodajte živila, ki izboljšujejo kognitivne funkcije.
4. Nehajte kaditi, saj nikotin povzroča vazokonstrikcijo in glava ne prejme potrebne snovi.
5. Preberite več - razširi vašo erudicijo in poveča vaš aktivni besedni zaklad.

Da bodo vaši možgani delovali kot ura, bodite pozorni na mikroelemente, ki jih dobite s hrano. Seznam uporabne snovi in kje jih iskati:

• Jod, omega-3, vitamin B12 – v ribah, zlasti v lososu;
• Lutein – najdemo ga v zelenih rastlinah, kot sta špinača in rukola;
• Cink – v bučnih semenih, morskih algah;
• Flavonoidi – v temni čokoladi;
• Katehini in kofein - v zelenem čaju, kavi;
• Antioksidanti – v jabolkih;
• Vitamin B4 je v jajcih.

Če spremenite nekaj navad v zdrave, se boste počutili lažje, vaše razmišljanje bo postalo lažje in hitrejše.

Kako postati pametno dekle?

Poleg tega uravnotežena prehrana in redna izmena aktivnost počitka, možgani potrebujejo trening. Najboljše možnosti upoštevajo se obremenitve:

• Intelektualne igre, na primer Sudoku, Go, šah, križanke;
• Logične in abstraktne težave, uganke, uganke;
• Branje člankov, knjig, pridobivanje novih informacij;
• Razširitev besedni zaklad s komuniciranjem z novimi ljudmi, gledanjem filmov in TV oddaj;
• Stik s tujimi jeziki, pomnjenje fraz in izrazov;
• Vodenje osebnih zapiskov, blogov, dnevnikov, pisno oblikovanje misli;
• Učenje pesmi in pesmi.

Vsak trening je namenjen razvoju različnih kognitivnih sposobnosti: igre spodbujajo hitrost reakcije in logično računanje, branje širi meje razmišljanja, tuji jeziki in poezija izboljšujejo spomin.

Začnite z vidikom, ki se vam zdi najpomembnejši in zahteva usposabljanje. Stalna vadba vam ne bo dala dolgo čakati na rezultate.

Knjige, ki povečujejo inteligenco

1. Obrni se k klasiki, tako lastne kot tuje kulture. Ni zaman, da le nekatera dela ostanejo dolgo v spominu generacij;
2. Seznanite se z najnovejšo poljudno znanstveno literaturo, pa tudi izobraževalni članki. Zavedali se boste izumov in konceptov zadnjih let;
3. Poglobite se v filozofska dela, preberite kritike in komentarje o njih; Refleksije drugih ljudi spodbujajo kritično mišljenje;
4. Prelistajte avtobiografije velikih in uspešni ljudje. V bistvu boste videli, kako je oseba, ki je dosegla svoje cilje, razmišljala in izražala svoje ideje;
5. Razumeti psihološke teorije. Ko razmišljate o tem, kako deluje človeška psiha in kako delujejo možgani, se naučite to znanje uporabiti v praksi;
6. Študirajte referenčne knjige in enciklopedije. Veliko število nova dejstva vam bodo razširila obzorja.

Spletne strani in aplikacije za razvoj možganov

Svojega uma lahko trenirate ne le s knjigami, ampak tudi z sodobne tehnologije. Internet omogoča dostop do bank podatkov z vsega sveta. Običajno lahko vse uporabne vire razdelimo na dva dela:

1. Izobraževalni projekti. Svetovno znane univerze, kot so Massachusetts Institute of Technology, Harvard, Oxford, Moskovska državna univerza in Visoka ekonomska šola, objavljajo gradiva o svojih učnih načrtih. Vsakdo lahko preučuje predavanja, odgovarja na vprašanja iz seminarjev in piše eseje o predlaganih temah.
2. Spletna mesta, specializirana za urjenje uma, kot je Vikium ali braintraning. Takšni viri v obliki poštnih seznamov omogočajo ljudem dostop do vaj na različna področja možgani Na podlagi statističnih podatkov program sam določi, kaj je treba razviti in katere naloge so najbolj primerne. Oseba lahko prilagodi rednost razredov, ki ustreza sebi.

Človeški um je instrument, ki zahteva nenehno usposabljanje. Za ljudi katere koli starosti je koristno vedeti, kako postati pametnejši, kako povečati svojo raven inteligence. Če se problema lotite celovito, boste ohranili vitalnost ne le telesa, ampak tudi duha. dolga leta in počutili se boste na isti valovni dolžini z življenjem.

Video test: Ali vaša starost ustreza vaši inteligenci?

Po preteku ta test ugotovili boste, kako vaša raven inteligence ustreza vaši starosti:

Če najdete napako, označite del besedila in kliknite Ctrl+Enter. Hitro popravimo!
Hvala vam!

Plinij mlajši

Če človek želi postati pametnejši, sta za to željo vedno dva glavna razloga. Prva je potreba po takšnem samoizboljšanju, ko oseba ne samo razume, ampak tudi čuti, da lahko reši nekatere pereče probleme/naloge in/ali doseže določene rezultate, se mora nekaj novega naučiti, nekaj razumeti, spoznati ali s pomočjo refleksije priti do novih spoznanj. In drugo je zanimanje za ta proces, ko se človek preprosto rad razvija in izboljšuje, ker je od tega vesel. Ne glede na vaš motiv, dragi bralci, resnično upam, da vam bo pomagal sprejeti in uporabiti informacije, ki jih bom delil z vami v tem članku. In povedal vam bom predvsem o psihološka stran to vprašanje, da boste lahko našli najučinkovitejše in najprimernejše načine za razvoj svojega mentalne sposobnosti, in kar je najpomembneje, lahko jih boste uresničili. Pri izvajanju vam bom najbolj pomagal, saj vam bom povedal ne le o tem, kako postati pametnejši, ampak tudi o tem, kako to vzeti in narediti.

Za začetek ugotavljam, da ne bomo govorili o tem, kako postati pameten, ampak o tem, kako postati pametnejši, torej o tem, kako preseči sebe. Ne glede na to, ali se zdaj imate za pametnega ali ne, navsezadnje smo vsi pametni na svoj način, hkrati pa je lahko vsak od nas neumen v določenih zadevah in situacijah. Če želite več in bolje, morate napredovati v svojem razvoju. Zato ne razmišljajte o tem, kaj že znate ali zmorete, pozabite na svoje pretekle dosežke in bodite odprti za nove informacije. Izprazni svojo skodelico znanja pred presežkom v obliki zaupanja, da se nimaš več česa naučiti. Vedno se je treba kaj naučiti.

Znani so načini, kako postati pametnejši – branje dobre knjige, komunikacija s pametnimi ljudmi, reševanje raznih problemov in ugank. Vse te stvari prispevajo k razvoju uma, ker ga naprezajo, silijo k delu in mu dajejo nova znanja. Vendar pa obstajajo tudi drugi, bolj, recimo temu, ciljni pristopi k temu procesu in manj znani. O tem bomo govorili. Če v splošni oris pojasnite rešitev tega problema, potem je vse, kar potrebujete, pridobiti nova znanja in razviti svoje mišljenje. Potem boste zagotovo postali pametnejši. Toda da bi to storili hitreje in učinkoviteje, pri premagovanju različnih psiholoških pasti, morate vedeti o pomembne podrobnosti to delo.

Odnos do sebe

Tako je ustrojena naša psiha, da manj ko vemo in več napak v življenju naredimo, bolj si želimo dobro misliti o sebi, da bi nadomestili psihološko škodo, ki smo jo utrpeli. Za to je odgovoren naš ego ali z drugimi besedami naš Jaz, ki ščiti našo psiho pred negativne misli o sebi, ki se neizogibno pojavijo v tistih primerih, ko se nam zdi, da smo naredili ali počnemo nekaj neumnega, da naše znanje ne zadošča za rešitev nekaterih vprašanj, da smo v določenih zadevah neumnejši od drugih ljudi ipd. Tu se za našo osebnost postavi naš Ego, ki nam vceplja, da smo pametni, da delamo vse prav in da so za naše neuspehe krivi drugi ljudje ali okoliščine ter podobne zaščitniške, a hkrati škodljive misli. za naš razvoj. In dokler se odnos te osebe do sebe ne spremeni, dokler ne želi izvedeti resnice o sebi [tiste resnice, ki kaže na njegove slabosti, pomanjkljivosti, napake], ne bo mogel voditi potrebno delo na sebi, da postaneš pametnejši.

Lahko bi vam svetoval, da se vedno imate za neumnega nevedneža, tako da doživljate zmerno nezadovoljstvo s svojimi mentalnimi sposobnostmi in zaradi tega nenehno iščete načine, kako se naučiti nekaj novega, si prizadevati za razvoj svojega razmišljanja, da bi postali pametnejši. To je tako preprost, grob nasvet, ki je vsem razumljiv. Konec koncev, zakaj te briga, kakšen človek si v resnici, neumen ali pameten, če moraš še razvijati svoj um? V tem primeru je treba razmisliti o svojih pomanjkljivostih in slabostih, da boste zaradi nezadovoljstva s seboj motivirani za razvoj. Vendar razumem, da je za ljudi s šibkim značajem takšen nasvet škodljiv, ker oni negativno mnenje govorjenje o sebi ne bo v njih prebudilo želje po učenju nečesa novega in razvijanju mišljenja, temveč depresijo in apatijo. Zato se lahko takšni ljudje zanesejo le na pomoč drugih ljudi, predvsem kompetentnih učiteljev, mentorjev, psihologov, ki jih bodo nežno spodbujali k delu na sebi v okviru svojih zmožnosti, ne da bi pri tem dopustili, da doživijo nelagodje zaradi nizke samopodobe in dvoma vase. ki blokira vse dejavnosti. Za te specialiste je to zelo dobro delo z ljudmi. In za tiste, ki razumejo, da potrebujejo takšno pomoč, je to najbolj razumna rešitev.

Tukaj morate razumeti, da je to prava psihološka past za ljudi s šibkim značajem, verjetno zaradi zakonov evolucije, ki sledijo cilju naravne selekcije. Dejstvo je torej, da bolj ko je človek neumen, bolj inteligentnega se dela predvsem v svojih očeh in si s tem odvzame možnost izboljšanja svojih umskih sposobnosti. Zato ne želi postati pametnejši, saj ga ta želja potiska v travmatične misli o tem, kaj je zdaj, v trenutno ni dovolj pameten. Vendar ne želi tako razmišljati. Raje išče potrditev, da je pameten, ko z nekom komunicira na to temo ali poskuša delati na sebi [namreč trudi se, ne dela]. Na primer, če se človek želi vključiti v razvoj mišljenja, išče dokaz, da je že dobro razvit, zato potrebuje lahke naloge, ki jih lahko samozavestno reši, in ne tistih, ki bodo razkrile njegove pomanjkljivosti in slabosti. In to ni razvoj uma, to je samoprevara. Zato takšni ljudje pogosto potrebujejo tako rekoč pomoč od zunaj, močna roka, kar jih bo prisililo ali kompetentno motiviralo, kar je veliko bolje, da delajo na sebi. Večina jih je, ponavljam, šibkega značaja in nočejo vedeti resnice o sebi, resnice, ki jih tlači. In vsekakor vam ni treba pritiskati nanje, saj bodo tako še bolj depresivni in apatični ter nemotivirani za delo na svojih mentalnih sposobnostih. To je vzorec, ki obstaja v tem svetu. Morda ni absolutno, vendar je pogosto.

okolje

Naše okolje, kot verjetno veste, ima veliko vlogo pri našem razvoju. K temu prispeva ali pa ga, nasprotno, ovira. Toda zdaj vam želim povedati ne o tem dobro znanem dejstvu, ne o tem, da se morate obkrožiti s pametnimi ljudmi, da postanete pametnejši, ampak o tem, zakaj ljudje tega pogosto ne počnejo. Dejstvo je, da se želimo imeti za pametnejše od drugih in se zato pogosto, zavestno ali ne, obkrožamo s tistimi, ki so nam bodisi v marsičem podobni, predvsem po ravni duševni razvoj, oziroma je v tej komponenti slabši od nas. Toda večina ljudi res ne mara biti med pametnejšimi predstavniki človeške rase. Konec koncev ni prav nič udobno in prijetno, ko vidiš in čutiš, da drug človek, drugi ljudje vedo, razumejo in so sposobni več kot ti. Veliko bolj prijetno in zabavno je biti ob tistih, ki so ti po mentalnih kazalnikih enaki in s katerimi si lahko sam. Posledično se zaradi takšnega hrepenenja po psihološkem ugodju človek prikrajša za priložnost, da bi se česa naučil od pametnejših ljudi. Preprosto se jih izogiba. Čeprav, če dobro pomislimo, v večini primerov ni razloga za nelagodje, naš Ego si preprosto napačno razlaga situacijo, ko je poleg nas inteligentna oseba. Ljudi deli na pametne in neumne, posplošuje njihove sposobnosti in nas primerja z njimi. Ta oseba je pametnejša od nas, ona pa bolj neumna, s tem se lahko pohvališ s svojo inteligenco, s tem pa ne. V resnici je taka primerjava napačna. Je preveč surovo in neobetavno. Razumeti moramo, da lahko tudi zelo pameten človek nečesa ne ve, zelo neumen pa lahko ve nekaj dragocenega. Vsi ljudje smo edinstveni in vsak je v nečem dober in v nečem slab. Zato se nam ni treba z nekom primerjati, posploševati lastnih in tujih sposobnosti, pogledati moramo individualne lastnosti in sposobnosti te ali one osebe in pomisliti, kaj se lahko od nje naučimo.

Tako lahko, ko razmišljate o lastni koristi, o svojih sebičnih interesih, pozabite, da je nekdo neumen ali pametnejši od nas, in se počutite udobno s katero koli osebo, s katerimi koli ljudmi. Vedno bo na tem svetu nekdo, ki bo bolj neumen od nas, meni vsaj v nekaterih specifičnih zadevah in spet bodo ljudje, ki nas bodo v nekaterih pogledih presegli. In ni bistvo v tem, da se primerjaš z drugimi ljudmi po tako grobi shemi - neumnejši ali pametnejši od mene, ampak da poskušaš v vsakem človeku najti znanje, ki ti je dragoceno in ga potegniti iz njega.

Obstaja še ena zelo pomembna točka ali še bolje, podtočko, ki si zasluži posebno pozornost. Če se želite nekaj naučiti od drugih ljudi, si morate prizadevati za komunikacijo s tistimi med njimi, ki so po svojem pogledu na svet zelo drugačni od vas. Zato bi vas moralo tisto, kar boste izvedeli od njih, če že ne šokirati, čeprav je to sprejemljivo, pa vsaj presenetiti in celo vznemiriti. Ne potrebujete misli drugih ljudi, ki vedno in v vsem sovpadajo z vašimi, ne glede na to, kako prijetno vam je. Potrebujete tiste misli, ki v vaših možganih vse obrnejo na glavo. Ko se to zgodi, pomeni, da greste preko svojih miselnih meja, preko svojega običajnega dojemanja. To je pogosto neprijeten postopek, saj izkrivlja človekovo sliko sveta in ljudje pogosto postanejo živčni, prestrašeni in razdraženi, ko izvejo nekaj novega o nečem, o čemer so vedno mislili, da vedo vse. Nove informacije vnaša v njihovo predstavo o življenju nekaj negotovosti, nerazumljivosti, nepredvidljivosti, celo kaosa, zato je zanje, v najboljši možni scenarij preseneti in v najslabšem primeru šokira ali močno razdraži. To je razumljivo, saj možgani potrebujejo gotovost in stabilnost, da se počutijo mirne, zato se oklepajo dejstev, ki jih poznajo, in jih ne želijo revidirati. V nasprotnem primeru se boste morali prilagoditi nova realnost, in to ni lahko delo. Toda da bi postali pametnejši, morate včasih razbiti stare predstave o življenju in na njihovem mestu zgraditi nove. Zato je koristno doživljati stres pri komunikaciji z ljudmi, ki pripovedujejo zgodbe o določenih stvareh, ki se ne ujemajo z vašimi zgodbami o njih. Neumno in šibki ljudje Ko se soočijo s takšnimi, zanje nenavadnimi informacijami, se začnejo prepirati, zanikati, kritizirati, pametni pa jih vsaj upoštevajo, saj vedo, da ne glede na to, koliko vedo, se vedno nekaj najde. ki jih še ne vedo, vedo, in kvečjemu te informacije dodajajo k znanju, ki ga že imajo, širijo ali ponekod spreminjajo svojo sliko sveta. Tako se skozi stres in odpor do novega premikamo proti popolnejšemu stanju.

Zakaj ta trenutek/podtrenutek imenujem pomemben in zahteven? posebna pozornost? Ker pa sem tudi sam velikokrat naletel na nerazumevanje s strani nekaterih ljudi in vem, da se tudi mnogi s tem nenehno srečujete. Če razmišljate drugače kot drugi ali veste za nekaj, česar oni ne vedo, in s svojim znanjem rušite njihovo sliko sveta, lahko to privede do ustvarjanja pregrade nesprejemanja med vami in njimi in celo do resnih nesoglasij in konfliktov med vama. Takšna primerih gre boj med iluzijami ljudi in ostra realnost ki se jih bojijo. Zato vas morda ne razumejo, ne zato, ker nekaj slabo razložite, ampak zato, ker nočejo razumeti, ker vas je strašljivo razumeti. Najbolj grozno pa je zame to, da sama pogosto nisem razumela ljudi, ki so mislili drugače kot jaz in o določenih stvareh vedeli nekaj drugega, drugače kot sem jaz vedel o njih. Posledično bi lahko moji pogovori z ljudmi postali bolj o tem, kdo je pametnejši ali neumnejši, kot pa o stališčih drug drugega. Sram me je, da sem bil tak človek, nerad se spominjam svoje neumnosti in omejenosti. Razumem, da imam tudi zdaj veliko pomanjkljivosti, a takrat so bile bolj očitne. Zato sem na lastne izkušnje Prepričal sem se, da moraš, da postaneš pametnejši, vsekakor poslušati vse ljudi in upoštevati največ različne točke poglede in mnenja, tudi tista, ki so zelo drugačna od naših in nam zato niso všeč. Razmislite tudi o tem življenjski položaj. Sicer pa, o kakšnem duševnem razvoju lahko govorimo, če se človek nenehno duši v isti informacijski juhi z njemu podobnimi ljudmi, ki drug drugemu potrjujejo mnenja, za psihološko udobje, namesto da bi dvomili o njihovi pravilnosti.

znanje

Tudi znanje je tako kot ljudje različno, saj prihaja predvsem od ljudi. Zato je treba tudi z njimi, tako kot z ljudmi, ravnati spoštljivo. velika pozornost in po možnosti brez predsodkov. Ne morete sprejeti nekaterih spoznanj in kritizirati drugih samo zato, ker vam niso všeč, predvsem zato, ker ne sovpadajo z znanjem in stališči, ki jih že imate, ali vašimi željami. Svet deluje tako, kot deluje, in se ne prilagaja nikomur. Ampak marsičemu v tem svetu se moramo prilagoditi in prilagoditi. Zato je treba vsako znanje obravnavati spoštljivo. Po mojem mnenju je inteligenten človek tisti, ki ne le veliko ve, ampak zna svoje znanje uporabiti in, kar je še posebej pomembno, je odprt za nova znanja, kakršna koli že so. Zato moramo ne glede na to, kaj vsak od nas že zna, vedno iskati nekaj novega, tudi na področju, za katerega menimo, da vemo veliko ali celo vse.

Nepristransko in spoštljiv odnos do kakršnega koli znanja - to je tisto, kar je pomembno najprej razviti pri sebi. Uporabite enak pristop kot pri komunikaciji z ljudmi - poiščite znanje, ki vam ni všeč, zaradi katerega vam je neprijetno. Lahko vas prestrašijo, razdražijo, presenetijo, povzročijo zavrnitev, zavračanje, ogorčenje, protest, posmeh in to bo njihova vrednost. Niso to, kar bi si želeli, niso to, na kar ste vajeni, in to znanje je lahko v nasprotju s tem, kar že veste. A prav tovrstno znanje bo požirek svež zrak za vaš um so oni tisti, ki mu lahko omogočijo, da se prebudi in začne delovati. Ne morete storiti drugega, kot da potrditev pravilnosti svojih predstav o tem svetu iščete tako, da berete, gledate, poslušate samo tisto, kar odmeva v vaši glavi. To je past za vaš um, za vaš razvoj. In marsikdo pade vanj. To mi je všeč, mislim, da je to pravilno, strinjam se s to informacijo, se ujema s tem, kar mislim, da vem, zato jo bom sprejel, preučil in si zapomnil. Ampak to mi ni več všeč, to je neke vrste napačna informacija, tako ne bi smelo biti, zato bom to kritiziral, se boril proti temu ali se pred tem zaprl, skrival glavo v pesek, samo da še naprej počutite udobno. Še vedno lahko tistega, ki širi tako neprijetne informacije, tako nezanesljivo znanje, z mojega vidika zažgeš na grmadi. Je ta položaj poznan? Ali človeka naredi pametnejšega? To je vse.

Zdaj pa glede virov znanja. V večini primerov si ljudje prizadevajo pridobiti znanje iz virov, ki so verodostojni in zato preverjeni s strani pristojnih strokovnjakov, da bi bili prepričani v svoje visoka kvaliteta. Ne želim reči ničesar proti temu pristopu, na splošno je pravilen, preizkušen s časom in izkušnjami mnogih ljudi. Toda želim vas opozoriti na eno, z mojega vidika zelo zanimivo točko. To je v tem, da lahko avtoritativni viri informacij na to ali ono vprašanje ali vprašanja gledajo precej enostransko, praviloma zaradi zanimanja nekoga za to enostranskost. Na primer, cenzurirani mediji lahko govorijo o dogodku na način, ki ga potrebujejo ljudje, ki jih nadzorujejo. Ali pa lahko isti zgodovinski učbenik predstavi zgodovino države v luči, ki je naklonjena oblasti. Da, vsaka knjiga, vsak vir znanja lahko zastopa nečije interese in je zaradi tega premalo objektiven. Tudi pred napakami ni imun nihče, zmotijo ​​se lahko tudi najbolj avtoritativni viri informacij. Poleg tega je lahko predstavitev gradiva prek enega ali drugega vira takšna, da ne bo vsak razumel, kaj je v njem napisano ali prikazano ali povedano. Zato vam svetujem, da se nekaj naučite iz različnih virov informacij in se nekaj naučite iz različnih izobraževalno gradivo. Pri tem ne bi smela biti na prvem mestu avtoriteta vira informacij, temveč njegova jasnost, odprtost in podrobna predstavitev gradiva. Pameten človek mora vse preveriti sam s prakso, logiko in drugimi primeri, ne pa samo zaupati avtoritetam. Navsezadnje se zgodi, da je človek lahko zelo načitan, ve veliko, vendar ne zna razložiti svojega znanja. To je tako in ne drugače, ker je tako rekla taka in taka avtoriteta - to so ti vsi dokazi. To ni resen položaj. Oblast morda ima različni razlogi povej nekaj in nekaj zamolči. Ljudem ne morete verjeti na besedo, ne glede na to, kdo so. Treba jih je preveriti, njihovo mnenje primerjati z mnenjem drugih, tudi če niso zelo avtoritativni, a jasno in jasno pojasniti svoje stališče. Poleg tega, več virov informacij kot boste uporabili za preučevanje določenega vprašanja, širša bodo vaša obzorja. Različna mnenja bo naredil svoje lastno mnenje bolj objektiven in drugačen način predstavitev istega materiala vam bo omogočila, da ga preučite bolj podrobno in sistematično.

Še en pomembna točka pri pridobivanju znanja je razumevanje namena njegovega pridobivanja. Po eni strani, več kot veš, pametnejši izgledaš. Po drugi strani pa ne morete vedeti vsega, kar pomeni, da se morate najprej potruditi, da se naučite najpomembnejših stvari, da boste pametni v tem, kar bo najbolje vplivalo na vaše življenje. Ljudje želimo postati pametnejši z razlogom, predvsem pa ali tudi zato, da bi presegli druge ljudi in v različnih zadevah izgledali bolje v njihovem ozadju. To je naravno tekmovanje, boj za preživetje, želja po zmagi in biti najboljši, da bi imeli najboljše. To pomeni, da morate postati pametnejši z določenim ciljem - nekoga v nečem preseči ali narediti nekaj pomembnega za svoje življenje ali posel. Potem, namesto da si v glavo tlačite čim več znanja in za to porabite veliko časa in truda, je pametneje izbrati nekaj najpomembnejšega, neko najbolj produktivno smer, ki vam bo najbližje življenju, da boste zadovoljni. vaših potreb, za reševanje problemov, ki so vam pomembni, za doseganje vaših ciljev. Biti pameten ne pomeni imeti enciklopedičnega znanja za reševanje istih križank, takšno znanje danes res nikogar ne bo presenetilo. Isti internet, do katerega ima dostop veliko ljudi, bo še vedno vedel več kot vi in ​​njegovo znanje o številnih vprašanjih bo novejše in natančnejše od vašega. Biti pameten in v našem primeru postati pametnejši pomeni razširiti svoje sposobnosti in se naučiti delati stvari, ki vam bodo izboljšale življenje.

Pomislite, če je eden od naših ciljev na tem svetu želja po lastništvu tistega, kar je potrebno za udobno in varno življenje količina sredstev, potem mora znanje, ki ga prejmete, predvsem izpolnjevati ta cilj. Odnosi z ljudmi so pomembni tudi zato, ker z njihovo pomočjo zadovoljimo večino svojih potreb. Zato morate najprej pridobiti znanje o teh stvareh. Še več, to znanje mora biti ustrezno realnosti in ne takšno, ki nas uči, kako mora biti in kako mora biti, in ne, kako je. Drugo znanje bo počakalo. Vse me zanima, vse me zanima, za vse sem odprta, ko pa mi primanjkuje časa, odrežem vse nepotrebno in se posvetim samo stvarem, ki so pomembne za moje trenutno življenje. Na tem svetu je veliko pametnih ljudi, ki razumejo različno težke stvari veliko vedo, hkrati pa ne znajo učinkovito ali sploh nekako reševati tipičnih vsakdanjih težav in nalog, ki so pomembne predvsem za njih. lastno življenje. Ne moti me špekulirati o višjih stvareh, o možnih, a nedokazanih stvareh - nezemljanih, posmrtnem življenju, vzporednih svetovih in podobno, a šele potem, ko so pomembnejše stvari opravljene. Sicer pa, kaj koristi velik um, če ti ne omogoči, da si pridobiš tudi najnujnejše za življenje in se spopadeš z najbolj perečimi težavami.

Program usposabljanja

Ta trenutek, prijatelji, je zelo pomemben. Ko sem to sam dodobra dojel, me je razveselilo razumevanje, kako je mogoče z določenim pristopom k procesu pridobivanja znanja in razvijanja mišljenja preseči marsikaj pametnega in dobrega. izobraženi ljudje. Zdaj vam bom razložil pomen tega pristopa. Kjer koli in česarkoli se učite, če znanje, ki ga prejmete, sprejemajo tudi drugi ljudje na popolnoma enak način, potem se boste do neke mere enakopravno razvijali z njimi. To pomeni, da javno dostopen program usposabljanja pripravlja ljudi, strokovnjake, približno enake ravni. Jasno je, da so nekateri bolj nadarjeni kot drugi, da je odnos ljudi do učenja lahko različen, da lahko poleg programa, v katerem se izobražuje, na lastno željo pridobi tudi druga znanja in zahvaljujoč temu, biti pametnejši v nekaterih stvareh. A kljub temu program usposabljanja, ki je enak za vse ljudi, jih do neke mere izenači med seboj. Vsaj tisti med njimi, ki poskušajo študirati, so deležni približno enake stopnje usposobljenosti. Ti ljudje postanejo pametnejši glede na sebe in manj glede na tiste ljudi, ki se učijo od drugih učinkovite programe ali pa se sploh ne učijo. Toda v primerjavi drug z drugim bodo približno enaki.

In da bi postali pametnejši od drugih, dovolj pametni ljudje, ki so prejeli ali prejemajo dobro izobrazbo, da bi jih lahko obšli, presegli, je priporočljivo, da se razvijajo v skladu z individualni program usposabljanje. Lahko temelji na usposabljanju iz drugih izobraževalnih gradiv, posebej izbranih za vas, ki jih boste morali preučiti v določenem zaporedju, pa tudi na kompetentni predstavitvi teh gradiv in na delu z ljudmi, ki znajo razložiti, pripovedovati in pokazati. , in kar je še posebej pomembno - znajo motivirati za študij. Že preprost izbor knjig za branje je lahko tako unikaten in premišljen, da se človek iz njih veliko hitreje in veliko bolje nauči nekaj kot tisti, ki berejo druge knjige in v drugačnem vrstnem redu. Samo predstavljajte si, da je mogoče razviti program usposabljanja, ki bo velikokrat bolj učinkovit od tistih programov, ki se uporabljajo na najboljših univerzah na svetu. In lahko postanete pametnejši od tistih ljudi, ki plačujejo veliko denarja za svoje izobraževanje. A ponavljam, to se bo zgodilo le, če boste sami ali s pomočjo nekoga ustvarili svoj program treninga, prilagojen vašim mentalnim sposobnostim in osnovnemu znanju. To je prva točka.

Druga točka je iskanje najbolj optimalne poti do želeni rezultat. Logično izhaja iz prve točke. Vedno se spomnite, da lahko isti rezultat dosežete na različne načine. To velja za marsikaj, morda za vse, vsekakor pa velja za poučevanje. Zato učnih načrtih lahko obstaja velika raznolikost. Nekateri od njih so bolj učinkoviti, nekateri manj. Torej, če nečesa ne morete obvladati na en način, poiščite drugega. Tako pridobivanje znanja kot razvoj mišljenja lahko vključujeta veliko personaliziranih trenutkov. Ljudje smo si različni, eni razmišljajo hitreje, eni počasneje, eni bolje razumejo nekatere učitelje, drugi druge, eni imajo bolj razvit način zaznavanja informacij [vidno, slušno, tipno], eni drugače, razlik je lahko veliko. In če jih upoštevate, lahko pomagate vsakomur, da postane pametnejši na področju, ki ga relativno potrebuje kratkoročno. Predstavljajte si prilagojen program, ki je popoln za vas. Zahvaljujoč njej boste tako zlahka in z velikim zanimanjem dojemali znanje in razvijali svoje mišljenje. Predstavljajte si, kako hitro se lahko z njegovo pomočjo naučite stvari, ki so vam pomembne. In kar je prav tako pomembno, vam bo pomagal pridobiti konkurenčno prednost pred drugimi, ki bodo študirali v manj učinkovitih in rednih programih. Javna dostopnost pa zmanjšuje vrednost vsakega znanja. Konec koncev, kaj velika količina bodo ljudje sposobni delati enake stvari, manj bodo vrednotene njihove dejavnosti.

Zato bi vam moj nasvet bil naslednji: poskusite pogosteje eksperimentirati s programi usposabljanja, iščite nove načine, kako se nečesa naučiti, in nove načine za razvoj svojega razmišljanja. Ne zanašajte se samo na "staromodne metode" za izboljšanje svojih mentalnih sposobnosti, saj lahko vedno najdete nekaj bolj popolnega in idealnega za vas. Hoditi po poti, ki jo je nekdo že prehodil, ko nekaj študira, je seveda tudi pravilno. Tako lahko prihranite čas. Toda to vrednoto je treba dopolnjevati na lasten način, da pridemo do nekega znanja hitreje kot do drugih in ga bolje razumemo. Naj vas še enkrat spomnim, da če želite postati pametnejši od drugih ljudi in jih preseči, morate poskušati najti nove ideje za svoj razvoj, da naredite nekaj, česar drugi ljudje ne počnejo, ko se ukvarjajo s svojim razvojem. V tem smislu ima lahko samoizobraževanje veliko prednost pred standardnim izobraževanjem.

Želja po spremembi

No, zadnja stvar, ki jo morate razvijati in nenehno ohranjati v sebi, je želja po spremembi. Tu se vračamo tja, kjer smo začeli. Če želite postati pametnejši, morate priznati, da zdaj niste dovolj pametni in da se lahko izboljšate, in to stanje, da niste dovolj pametni, bo vedno obstajalo. V nekaterih pogledih imaš prav, v nekaterih stvareh se motiš, nekatere stvari veš, drugih ne veš, nekatere stvari delaš dobro, nekatere slabo - vse to ni pomembno. Še vedno potrebujete spremembe, tudi če je z vami vse v redu. Držite se prepričanja, da je dobro sovražnik najboljšega in ne obratno.

Včasih mora človek preko svojega Ega stopiti čez svoj ponos, da bi priznal, da se v nekem vprašanju moti, in v zvezi s tem sprejeti novo stališče in se zaradi tega spremeniti. Kako težko je včasih to narediti, še posebej za tiste ljudi, ki se res ne marajo motiti. Toda le s priznanjem, da se motite v tem, kar se dejansko motite, se lahko premaknete na naslednjo stopnjo razvoja in odprete novo pozicijo, nova točka vizija, novo znanje. Konec koncev, postati pametnejši pomeni postati drugačen. In da bi to naredili, se morate odpovedati svojemu trenutnemu jazu, temu, kar vam je na sebi všeč in česar ste navajeni. Odpovedati se moramo tudi psihičnemu udobju, saj nas prav to drži ujete v lastnih omejitvah. Človeku je prijetno, ko ga imajo za pametnega sam in drugi ljudje. In če si pameten, zakaj potem karkoli spreminjaš na sebi. Ko pa človeku pomoli nos v njegove grehe, zmote in napačne predstave, sami veste, kakšne občutke to vzbudi. Najmanj zamera, največ pa jeza in sovraštvo. Ja, neprijetno je, včasih boli, včasih strašljivo, včasih človeka spravi v jezo, a to je pot do sprememb, ki te bodo naredile boljšega, pametnejšega. Enake napake so potrebne, da se iz njih kaj naučimo, to vemo vsi, vendar se tega pravila ne držimo vedno. Zato morate včasih izbirati med priložnostjo, da postanete pametnejši, in željo, da ste v prijetnem psihološkem ozračju. Nasprotje ugodja je stres. Spreminjanje sebe je vedno stresno, ponekod zmerno, ponekod izčrpavajoče. In da se temu zavestno izpostavite, morate imeti dobro motivacijo.

Zahvaljujoč dobri motivaciji boste lahko upoštevali vse nasvete, ki sem vam jih dal v tem članku. Motivacija je tista, ki vam bo pomagala sprejeti in narediti to, o čemer smo tukaj razpravljali, brez odlašanja, ampak tukaj in zdaj, z uporabo vseh virov, ki jih imate, še posebej začasnih. In kot sem napisal na samem začetku članka, če želite postati pametnejši, morate razumeti, zakaj to potrebujete. Rekel vam bom le, da lahko zahvaljujoč svojemu umu rešite vse težave in naloge, veste, katere koli. Vsi tvoji strahovi, vse tvoje bolečine, vse tvoje želje so odvisne od tvojega uma. Bolj ko si pameten, manj bo v tvojem življenju strahu, bolečine, trpljenja in več bo veselja, sreče in vseh vrst koristi. O tem ste lahko prepričani.