V družbi že vrsto let prevladuje splošno razširjeno prepričanje, da se mora genij roditi. Ampak ali je? Ali pravimo geniji le ljudem, ki so nadarjeni od rojstva? Kaj potem reči o velikem Henryju Fordu, ki je v proizvodnjo uvedel sistem tekočega traku, ki je v tistih časih veljal za revolucionarnega? Henry ob rojstvu tega ni vedel, a je delal, študiral, premagoval težave - in danes lahko temu človeku rečemo ne le genij, ampak tudi eden izmed največji ljudje XX stoletje. Kaj je torej treba storiti, da bi se lahko izenačili z velikimi?
Presegajo
Ja, morda banalno, a neverjetno učinkovit nasvet. Vaši okvirji so predstave o svetu, ki so se oblikovale skozi vaše življenje. In ne da bi stopili preko njih, ne boste mogli doseči razvoja ali vsaj spremeniti svojih pogledov. Na svet gledamo skozi prizmo, ki smo je navajeni, in živimo po sistemu standardizacije in sistematizacije. Lahko si predstavljamo majhen fant ki sedi in gleda v zvezdnato nebo. On vidi zvezde, neskončno število zvezd, ne da bi jih poskušal pripeljati vanje enoten sistem. Potem pa pride in pojasni, da teh sedem zvezd tvori ozvezdje Veliki medved. Po eni strani je deček prejel novo znanje o zvezdah, njegov um pa ga je sistematiziral. Po drugi strani pa mu odslej ta standard v njegovi glavi ne bo več omogočal, da bi to ozvezdje videl na kakršen koli drug način. Če želite torej postati genij na področju, ki vam je najbližje, morate najprej preseči običajne meje tega področja.
Pazi
Lastnost mnogih genijev je bila in ostaja opazovanje. Ta kakovost vam ne samo pomaga, da se v vsakdanjem življenju spomnite, kje ste pustili ključe avtomobila. Poleg tega razvite sposobnosti opazovanja pomagajo zbirati podatke iz sveta okoli vas. Na primer, v vojski je ta lastnost prilagojena oceni, kako nevarno je okolje, med preiskovalci oziroma operativnimi častniki pa je ta lastnost najbolj razvita pri iskanju in obdelavi dokazov.
Nepazljivost bo sabotirala vašo sposobnost videnja in zaznavanja svet 100%, čeprav ima vsak to možnost. Primer tega je bila prva Maria Montessori zdravnica Italija, ki je prišla do zaključka, da so otroci sposobni samoizobraževanja. Prej je hipoteza trdila, da so vsi otroci prejeli izključno od odraslih. Nekega dne pa je Maria odkrila, kako šestmesečni dojenček ignorira ropotuljico, ki je ležala v posteljici in pozorno opazuje gibe svojih prstkov. Kmalu je otrok prejel vedno več novih igrač, jih je raziskoval in se obračal nai več pozornosti na gibih rok, s čimer analizirate svoje telo in se učite. Toda Maria je lahko prišla do takšnih zaključkov le s skrbnim opazovanjem in analizo vedenja otrok.
"Proga z ovirami" za možgane
Torej ste na poti, da razvijete svoje možgane na raven profesorja Xavierja. Za to je znanstvenica Roberta Ness, dekanja šole za javno zdravje in podpredsednica za inovacije pri Znanstveno središče Health na Univerzi v Teksasu v Houstonu ponuja več vaj za pomoč pri razvoju vaših možganov.
1.Risanje obrisov
Če želite to narediti, boste potrebovali list papirja, pisalo in katero koli sliko, ki jo najdete na internetu. Lahko celo preoblikujete omaro. Toda to je treba storiti tako, da ne gledate na papir, ampak samo na obrise predmeta. Ta metoda pomaga globlje preučiti podrobnosti in bo v prihodnosti prisilila možgane, da bodo bolj pozorni na potrebne podrobnosti.
2. Osredotočenost na okolje
Osredotočanje na okolje, pozornost na vse podrobnosti - to so ključna pravila, ki lahko pomagajo razviti pozornost in analizo ter "nadgraditi" možgane. Lahko analizirate strukturo oblakov in na podlagi njih napovedujete vreme; vdihavanje zraka med tekom, bodite pozorni na vonjave in poiščite njihove vire itd.
3. Racionalizacija absurdnih idej
Vsako veliko odkritje je bilo nekoč neverjetna, absurdna ideja, ki je lahko padla na pamet le geniju. Samo predstavljajte si, kako je bilo mogoče pomisliti na presaditev organov z ene osebe na drugo? Ali kako bi lahko prišli do operacij za spremembo spola? Na začetku vsega je absurd, ki ga kasneje dopolnijo znanje, dejstva in zaupanje.
Torej, naredite seznam norih idej o kateri koli težavi, tako da bo vsaka ideja bolj absurdna od prejšnje. Nato izberite eno od norih idej in iz nje izluščite tisto, kar jo dela edinstveno. Nato poiščite glavne komponente in ugotovite funkcionalnost te zamisli.
Torej je Thomas Edison, ki se je bal teme, morda izumil žarnico in ustvaril absurdno idejo: ustvariti Sonce v svojem domu.
Živeti sam ni ne slabo ne dobro. To je samo situacija. Kakšno je skupno življenje? Tako kot imeti partnerja iz nuje ni zagotovilo za srečo. In biti samski ni katastrofalna situacija. Sreča nima nobene zveze z državljanstvom.
Zaman verjamemo, da brez partnerja nismo polnopravni posamezniki, in da je naša sreča odvisna od enega samega in posebnega bitja. Zato gremo iskat sorodno dušo. Sorodna duša je hkrati iluzija in znak čustvene odvisnosti.
Trenutno vsaka tretja oseba živi sama. Obstajata dve vrsti samskih: tisti, ki se odločijo živeti sami, in tisti, ki so podvrženi svojemu položaju proti svoji volji. Samci so proti svoji volji pogosto mladi od 15 do 25 let, ki še niso našli partnerja ali pa so se že uspeli ločiti in ovdoveli. Ampak vedno več več ljudi odločijo za samostojno življenje, da bi naredili inventuro oziroma določili svoje osebne življenjska pot. Drugi ne razumejo, zakaj omejevati svojo svobodo tako, da z nekom delijo svoje življenje.
Resnično srečnega samskega človeka lahko prepoznamo po pomanjkanju fanatizma. Ne poskuša vas prepričati, da je celibat edini sprejemljiv način življenja. Ali pa obratno, da je odrešitev le v skupnem življenju. Takšna oseba ceni življenje z vso dušo, vendar ohranja odprt um možna razmerja v prihodnosti. Takšna oseba se zaveda prednosti celibata, ko živi sama, in prednosti odnosa v paru, ko je v tem razmerju.
Pasti celibata
Da bi preprečil, da bi zakon postal vir nesreče, se mora človek, ki živi sam, zavedati pasti, ki ga čakajo. Osamljenost je prvi in glavna nevarnost ker tvega, da postane izoliran. Zato za samske državljane sledi potreba po imeti aktivno življenje, napolnjena različne vrste dejavnosti (socialne, športne, kulturne), razv prijateljski odnosi, tudi z osebami nasprotnega spola. Funkcijo osamljenosti je treba izpolniti; postane trenutek, ki je kot nalašč za uresničitev osebnih načrtov.
Nekateri samci ne doživijo nobenega spolna želja ali odločno preložiti njihovo spolno življenje ko živita sama. Vse več raziskav to dokazuje splošna odsotnost spolna aktivnost v daljšem obdobju ta funkcija atrofira in oteži nadaljevanje spolnega življenja.
Bachelor se mora potruditi organizirati samsko oz družbena dejavnost da bi se izognili težavam, pasti celibata. Potem lahko osamljenost razvije prijetne navade (na primer učenje igranja glasbeni inštrument), se ukvarjajo s kakšno dejavnostjo (učenje novega jezika), včasih srečajo druge ljudi. To je potrebno, ker samec, ki se dolgočasi, tvega, da bo postal dolgočasna oseba. Kljub temu bi moral biti samec pozoren na izbiro svojih dejavnosti in prijateljev, odvisno od njih osebne potrebe in ne beži pred samoto. Bolj kot k kvantiteti naj teži k kvaliteti.
Druge pasti so povezane z urejanjem financ, dopustom, javno življenje, odločanje ...
Nesrečni samec
Nesrečni samci so tisti, ki se prepustijo moči pasti. obstajati Različne vrste diplomirani:
- tisti, ki se umikajo vase, namesto da bi hodili z drugimi ljudmi, so zatrjeni samci;
- tisti, ki ne ostanejo na mestu, se šalijo, pravijo, da imajo veliko prijateljev, a se med zabavami zalijejo z alkoholom in podobnimi sredstvi;
- deloholik je še ena vrsta nesrečnega samca;
- samec-začetnik - tisti, ki ostane neopažen ali želi ostati neopažen, je plašen, neizkušen, ne more voditi pogovora; doživel je več ljubezenskih neuspehov, ki tvorijo začaran krog;
- fanatični samec - tisti, ki se boji začeti znova; v nasprotju s prejšnjim tipom je ta običajno duhovno razvit, prijeten za začetek Resne zveze; njegov moto je »ne ljubi, drugače boš prizadet«;
- samec, ki hvali prednosti celibata, a zaradi tega ostane poročen, ker ga strah pred samoto terorizira; pravzaprav nikoli ni živel sam.
Srečen samec
Paradoks srečnega samca je, da je srečen kandidat za iskanja. nov par. Ni pripravljen zastaviti svoje sreče in svoje svobode, da bi za vsako ceno ustvarila par. Zakaj so nekateri samci srečni, drugi pa ne?
Verjetno zato, ker je srečni samec sprejel dejstvo, da živi sam in se ne trudi nenehno iskati tvoja sorodna duša. Ker ne ve, kako dolgo bo sam, se preprosto odloči, da se bo spomnil dobri časi, ki pričakuje, da bo srečal nekoga, ki mu bo dodal več sreče, ne pa nekoga, ki bo preprosto zapolnil praznine njegove osamljenosti.
Srečen samec je verjetno človek, ki je spoznal, da je središče sveta, da je dolžan zapustiti to središče, da bi zadovoljil svoje potrebe. Kaj ima sredstva za iskanje najboljše sredstvo zadovoljiti potrebe. In da je na koncu on - edina oseba odgovorni za lastno srečo ali nesrečo. Ne verjame, da moraš z nekom deliti svoje življenje, da bi bil srečen, a tudi ne nasprotuje tej ideji. Sebe ne vidi kot polovico, ki išče drugo polovico. Počuti se popolnoma individualnega, saj se zaveda, da nekatere njegove potrebe zahtevajo prisotnost druge osebe. Srečen samec ne postane čustveno odvisen, četudi morda izkusi vso grenkobo ljubezni.
Biti srečen sam zahteva zelo veliko mero samospoštovanja in vere vase in v življenje, v vseh izzivih. Ta oseba se je sposobna prilagajati spremembam in išče te spremembe, da bi v svoje življenje vnesla nekaj novega. Ta oseba ima pozitivne misli, ki ji omogočajo, da je vedno bolj srečna, ker se trudi, da to doseže. Obvladuje svoje misli in vsako kritično misel spremeni v konstruktivno.
Srečna oseba ohranja pozitivno telesno in čustveno samopodobo. Uči se novih stvari socialni odnosi(sposobnost poslušanja, bonton, informiranost o aktualnih pojavih), ki mu omogočajo večjo zanimivost. Prav tako zna sklepati kakovostna prijateljstva, zaupa svojemu osebnemu mnenju in zna reči "ne" stvarem, ki ga ne zanimajo. Ne išče ljubezni, rad ima sebe, zaradi česar se počuti sproščeno.
Aktiven postane v dejavnostih, ki ga zanimajo in navdušujejo. Poskrbi, da je - Najboljši način spoznati ljudi, ki imajo iste okuse kot on. Takšna združljivost ima torej lahko učinek.
Osamljenost pride do vsake ženske ob svojem času. Ločitev od ljubljene osebe, ločitev od moža, odhod od doma zaradi odraslih otrok, izguba ljubljene osebe, selitev v drugo državo, življenje brez moškega in otroka - vse to žensko pogosto pripelje do občutka, da je čisto sama in včasih se tudi v družbi počuti osamljeno, ko so mož, otroci in služba, a znotraj je nekako prazno in žalostno ...
Zelo pogosto astrološko obdobje Saturna ali Ketuja vodi žensko v občutek osamljenosti. Saturn običajno samo vzame tisto, na kar smo navezani, in nas pusti pri miru. In Ketu zapre osebo v sebi. Pogosto so se bile moje stranke v obdobju Ketuja prisiljene preseliti v mesto s slabo komunikacijo, majhno populacijo, kjer so živele kot v puščavniku.
Pri nekaterih pride pozno, drugi pa se z njo sploh seznanijo v mladosti, a kadar koli pride, se ga večina od nas vedno boji!
Ženske se bojimo samote, saj smo po naravi bolj družabne, dobro čutimo ljudi, razumemo njihove želje, namige in poglede, hkrati pa si obupno ne želimo pogledati v svoje srce in dušo ...
« Počutim se osamljeno, neuporabno...« je ena najpogostejših zahtev po psihološki terapiji. In tudi:
- « Kako se spopasti z osamljenostjo?»
- « Bojim se osamljenosti...»
- « Nočem biti sam ...»
- « Bojim se, da bom sama do konca življenja...»
Kaj je tako groznega v tem, da je ženska sama, če tako obupano beži od njega?
Zakaj se bojimo osamljenosti
- Misli. Ko ostanemo sami s svojo osebnostjo, nas najprej obsedejo misli. Najrazličnejše misli: vznemirljive, tesnobne, žalostne, polne samopomilovanja ali celo obupa. Misli, ki lahko vodijo do živčni zlom in duševna motnja. Nimamo navade dobro razmišljati, že od otroštva so nas učili drugačnih scenarijev. Zapomni si: " Če boste to storili, se nihče ne bo poročil s tabo"? Ali: "E Če se boste tako obnašali, vas nihče ne bo potreboval" Če je osamljenost povezana z odhodom moškega, potem so tu še ugibanja in hype o tem, kako dobro mu je zdaj ali še kaj hujšega.
- Strah pred neznanim. Večina žensk nima izkušenj s samim življenjem. Najprej živijo pri starših, nato pri možu. In ko pride obdobje osamljenosti, in to pride za vse, je žensko strah, ker sploh ne ve, kaj naj počne in kako zdaj živeti. Zelo pogosto se ženska ne boji niti odhoda moškega, ampak drugega življenja z drugačnim načinom življenja brez nekoga v bližini! Ena od mojih strank je rekla, da je, ko je njen mož spakiral svoje stvari in začel odhajati, občutila otrplost in strah. Začeli smo delati s to situacijo in se vrnili v tisti trenutek. In vprašal sem: " Zdaj te je strah. Soočimo se s tem strahom. Kakšen strah je to? Česa se pravzaprav bojiš?« In potem je odgovorila: « Ta strah nima nobene zveze s človekom; zdi se mi, da je njegov odhod pomemben in pravi oder moje življenje, vendar je ta strah povezan z osamljenostjo. Nikoli nisem živel sam! Ne vem, kako naj živim sam in kaj naj naredim! Ta misel me takoj spravi v paniko!"To je človeška narava: vedno se bojimo neznanega, tudi če se za tem skriva veliko dobro!
- Srečanje s seboj. Če izklopite telefone, računalnike, TV in glasbo ter ostanete sami s seboj, boste neizogibno začeli slišati sebe, svojega prave želje in tvoji najgloblji nameni. In to je strašljivo. Tako smo navajeni živeti po pravilih drugih ljudi, nekomu ugajati, se sprijazniti z nekimi čudnimi načeli, se strinjati s splošno sprejetim sistemom življenja, si nenehno odrekati iskrene želje in namene, da nas je pozneje strah. za dolgo časa»odklop« od pravega jaza, da ponovno srečate svojo osebnost brez vse te vsiljene lupine.
Z eno stranko sva se spopadala s strahom pred osamljenostjo in med globinsko terapijo sem jo vprašala: “ Zakaj se bojiš tišine in ko ni nikogar?"In ona je, kot iz transa, odgovorila:" Ker če je tiho, potem bom slišal svoje prave vrednote in želje, slišal bom svoje prave misli. In bojim se, da želim opustiti vse, vso to pretvarjanje in začeti živeti drugače - tako, kot si res želim. Imam odgovornost, moža, službo, ne morem kar začeti živeti tako, kot mi je všeč!»
In lahko? Bi lahko začeli živeti tako, kot želite?
Nekega dne si je pomembno priznati: o sebi vemo zanemarljivo malo, svojih najglobljih vrednot in resničnih želja skorajda ne poznamo.
In povzročajo nam strah.
Strašljivo je biti pravi jaz, v nas je divja groza zavrnitve s strani družbe. Bojimo se, da če začnemo živeti tako, kot nam je všeč, potem nekaj pomembni ljudje se bodo obrnili stran od nas. Zato se odvrnemo od sebe in žrtvujemo svojo edinstvenost plemenu družbe.
To praznino skušamo zapolniti z glasbo, filmi, delom, aferami, prijateljicami, službo ... Karkoli, samo da ne slišimo joka srca, ki se hoče odpreti in razcveteti.
Toda osamljenost pride z razlogom. To ni bolezen, s katero bi se morali ukvarjati, niti strah, ki bi ga bilo treba premagati.
To je neskončno dragocena lekcija iz resničnega življenja.
Skoraj vse svetovne religije in duhovna gibanja imajo prakso puščavništva – biti sam. Na Tajskem, denimo, otroke pošiljajo v zgodnja starost v tempelj in tam živijo več let, sledijo običajem in zaobljubam. V budizmu obstaja praksa odrekanja, ko je privrženec več mesecev zazidan v jamo. Puščavništvo obstaja tudi v krščanstvu in mnogi svetniki so postali taki šele, ko so šli po poti puščavništva. IN Vedsko izročilo to je samoumevno pravilo za doseganje razsvetljenja in duhovne popolnosti.
Puščavništvo ali samotno življenje omogoča človeku, da sreča samega sebe, se spozna, razkrije svoje prave vrednote, občutite svojo življenjsko pot s srcem.
Kakšne so prednosti osamljenosti za žensko?
Ženska dharma ni duhovna popolnost in samozavedanje skozi askezo, ampak včasih tišina in osamljenost pomagata, da se spomnite svoje prave ženske dharme, da ste ženska, da imate osebne cilje in osebne želje, da ste z Bogom povezani z nevidna nit in on te vodi.
Osamljenost nauči žensko živeti svoje življenje ali celo samo načrtovati svoje življenje in ne živeti življenje nekoga drugega leto za letom in igrati vlogo za nekoga drugega. Izredno pomembno je, da se ženska nauči živeti sama, se veseliti na podlagi nje notranje stanje, nenehno v sebi najti vir sreče in zadovoljstva.
Če ženska uživa v življenju sama s seboj, je to znak, da je pripravljena na pravo razmerje. Ženske si zelo pogosto želijo vstopiti v razmerje, a ga hkrati nimajo osebno življenje, brez lastnih interesov, brez notranjega sveta, brez posebne povezave z Vesoljem, ki dela njeno življenje zanimivo. In potem, ko je vstopila v razmerje, nenehno zahteva, da je njen mož blizu, je ljubosumna na njegove prijatelje, na garažo in mu nenehno očita, da preživi premalo časa z njo, da ji je dolgčas brez njega. Kasneje se to notranje nezadovoljstvo razširi na otroke: ona jih obvladuje in priveže na hišo.
Ženski, ki živi v stiku s seboj in s svetom, ni nikoli dolgčas, tudi brez družbe.
Zelo pomembno je, da se ženske naučimo samostojnega razvoja, saj je to naše šibko področje.
Ženska lahko raste, se razvija in preoblikuje v odnosih, lahko se spreminja in izboljšuje v njih zaradi moškega, vendar iz nekega razloga, ko je sama, začne razmišljati samo o tem, kako ustvariti odnos.
Za nas je zelo pomembno, da živimo svoje življenje, poleg družine in življenja moškega. Potem bomo vzbudili veselje in spoštovanje med moškimi: tudi oni ne želijo živeti z ženskami, ki nimajo interesov in ciljev, živijo samo življenje ljubljenih. Ne pozabite: kjer je preveč pozornosti in napetosti, bodo vedno krize in težave. In za ženske so to območje odnosi.
Osebno življenje ženske odvzame nekaj njene pozornosti od odnosov in se osredotoči na njene želje, zaradi česar je celostna, dragocena in privlačna.
Osamljenost daje moč. Po porodu sem bila ves čas z otrokom, marsikatera moja bralka-mama me bo razumela. Ni bilo lahko, čutila sem, da mi vsakdanjik neusmiljeno izčrpava vse moči: plenice, pospravljanje, kuhanje, hranjenje, spravljanje v posteljo, sprehod – in potem vse znova. Na neki točki sem začutil, da je čas, da obnovim svoje notranji potencial, kljub hudemu pomanjkanju časa. In svoje osebno okrevanje sem začela z najbolj preprosto stvarjo: ko je otrok zaspal, sem skuhala svoj najljubši čaj in tiho sedela v tišini ter ga pila. Morala sem teči prati plenice, kuhati hrano, plavati, pospravljati hišo ... Toda tiho sem pila čaj, uživala v tišini in samoti. Vznemirljive misli so se umirile, kaos v glavi se je spremenil v prostor (kar v prevodu pomeni "red"). V teh 15 minutah tišine sem pridobila toliko moči in notranjega miru, da sem imela dovolj energije za vsa gospodinjska opravila in tudi ustvarjalnost v “Women’s Sanga”.
Osamljenost za žensko je darilo, ne prekletstvo.
To je pot! Naše prednice so veliko časa preživele same, ko so njihovi možje šli v vojno ali na lov. Mislite, da so sedeli in bili žalostni, da jih nihče ne potrebuje? Nadaljevali so z življenjem, se ukvarjali z gospodinjstvom, ustvarjalno in zaščitno ustvarjalnostjo, komunicirali z nemanifestiranim svetom, komunicirali z Boginjami. Imele so tudi svoj prosti čas, ki je možem prinašal duševni mir in moč. In če ni bilo mož, sta duševni mir in ustvarjalnost ženskam ustvarila čudovito prihodnost.
Zdaj so ženske seznanjene s psihologijo in svetimi praksami. Na splošno vam ni treba razmišljati o ničemer - sedite doma, napolnite svoje ženska energija🙂 Greste ven, da odnesete smeti ali v trgovino - in moža vas bo pritegnila na neverjeten način. Zdaj se ne hecam.
Ženski sploh ni treba telovaditi aktivno iskanje moški. Njen cilj je, da se "napumpa", tako da kar poka od veselja. Takrat bo moški čudežno vlečen v njeno energijsko polje, lahko po nesreči vstopi v hišo in pomeša naslov ali pokliče napačno številko in konča z vami.
Življenjska zgodba
Že v mladosti sem se rad ukvarjal z najrazličnejšimi ezoterikami in praksami in seveda mi je bilo zanimivo videti veščine v akciji. Našel sem "žrtve" zase 🙂 in izvajal energetske eksperimente.
In potem sem nekega dne naletel na dekle, ki si je resnično želelo razmerja z moškim. S pametnim obrazom sem ji rekel: " Vaši odnosi so preveč pomembni, vendar so vaše osebne vibracije zelo nizke. Bolj morate uživati življenje, se posvetiti sebi in svojim željam ter dvigniti energijske vibracije. Potem bo razmerje pritegnilo samo sebe!»
Ponudil sem ji razvit program za povečanje vibracij. Ne sprašujte me: ko sem sestavil program, sem bil star 18 let :) Zdaj mi je že nerodno demonstrirati to "znanstveno" delo :))
In se je strinjala. Dva tedna se je posvečala samo sebi, bila vesela, vadila in se tako zapletla, da je pozabila na odnos, dobro se je počutila brez njih. In predzadnji dan programa sva se srečala pri meni doma na čaju, da sva se pogovorila o vsem. Bila je tako napolnjena z veseljem, da ji je obraz žarel.
Skuhala sva čaj, ko ji je nenadoma zazvonil mobilni telefon. Dvigne telefon in odgovori z veselim glasom: " Živjo... Kaj? (smeh) Ne, verjetno ste dobili napačno številko ... in spol hkrati (smeh) ... Nič hudega ... Vso srečo pri iskanju Victorja ... Vse najboljše!- odloži slušalko in reče: "Človek je pomešal neko številko."
Pozabili smo na to in začeli razpravljati o svojih zadevah. Čez 20 minut je prejela SMS: “Imaš tako prijeten glas...” - in gremo :) Še isti večer je prišel k meni domov. In dva tedna kasneje sta začela hoditi. Q.E.D! 🙂
Koliko takšnih zgodb poznate? Ko ženska čaka in čaka na zvezo, se nanjo pripravlja, uči, poskuša, pa še vedno nič. Brez sreče, to je vse! In nekega dne se odloči: " Vse življenje bom živela sama in bom srečna brez moškega!»In začne živeti, se veseliti in iskati srečo v sebi. Moški se takoj začnejo vrstiti okoli nje in ponujati razmerja.
Seveda se morate učiti, pripraviti se morate na poroko, preučiti zavest moškega in ženske, preučiti ženske umetnosti, a poleg zunanjega znanja je treba imeti notranjo integriteto, biti bogat od znotraj.
U sodobne ženske preveč pozornosti v zunanjem svetu in zelo malo v sebi, v sebi. Okoli sebe ustvarjamo nekakšen svet, pozabljamo pa na pravi projekt, ki ga piše naše srce in naša notranja modrost.
Pravilen odnos do osamljenosti vrača moč srcu in modrost umu!
Soočenje z osamljenostjo
Z osamljenostjo se je na začetku vedno težko soočiti. Podrobno analizirajmo ta trenutek, kaj storiti, kako in česa ne.
- Nehaj bežati pred njim. Nehajte iskati načine, kako preglasiti občutek osamljenosti: TV, glasba, dekleta, služba, gospodinjska opravila, šport. Vseeno ga ne boste mogli utopiti. To bo le občutek v ozadju vašega življenja. In tega ne potrebujemo.
- Spoznaj ga. Morda bo to vaše največ pomemben sestanek zadnjih nekaj let s. Izklopite vse naprave, vse zvoke, sedite in poslušajte tišino, poglejte svoje misli od zunaj, poglejte svoje strahove in dvome. Priznaj si tisto, kar si se bal priznati, priznaj si. Morda se že zelo dolgo niste poslušali! Povejte si, kaj želite, začnite s stavkom: " Ampak pravzaprav mi je všeč ..."Ali:" Kar si res želim je..."Ali:" Iskreno povedano, ni mi všeč dejstvo, da...»
- dihaj Včasih nas misli in skrbi spravijo v paniko in želimo nekaj nujno narediti, samo da tega ne čutimo. Vendar vam ni treba bežati od sebe - začnite dihati globlje, izkusite proces osamljenosti. Občutite ga v svojem telesu. Morda čutite osamljenost nekje v prsih, morda v maternici... Usmerite svoj dih tja in dihajte skozenj, s čimer odstranite napetost in odstranite to blokado.
- Sprejmite osamljenost kot del sebe. Obstajaš ti, ki si družaben in ga potrebujejo vsi, in obstaja ti, ki si puščavnik, kot v tisti pesmi: “ Mačka, ki hodi sama" Nihče ga ne potrebuje, a je hkrati neskončno dragocen v svoji svobodi. Sprejmite ta del sebe, odrečen, svoboden in neodvisen... Začutite ga, pustite, da se manifestira in prinese svoje dragocene lekcije. Naš notranji puščavnik nas lahko veliko nauči, nam prinese modrost in znanje, svete izkušnje in vizije prihodnosti! Privoščite si malo časa kot puščavnik ...
- Sprostite svojo temno stran. Včasih v sebi odkrijemo jezo, nakopičeno z leti, potlačeno in prikrito. Osamljenost ga razgali in naša naloga je, da ga spustimo. Prakse za osvoboditev temne strani so v istoimenskem webinarju “ Temna stranženske". Spodaj bom dal še eno dobro prakso.
- Poiščite prednosti. Vse, kar se nam dogaja, ima smisel, vsaka situacija ima svoje prednosti. Poiščite pozitivne strani tega, da ste sami. Morda vam ravno to skuša dati priložnost, da se sprostite, spočijete, napolnite z močjo in znanjem ter zaživite zase. V zakonu je to težje. Morda bo osamljenost za vas vir ustvarjalnosti in samoodkrivanja. Čas je neprecenljiva valuta vesolja in je tisto, kar vam daje življenje s samim seboj.
- Ustvarite zanimivo in vznemirljivo življenje zunaj vajinega razmerja. Ne mislim samo na odnos med moškim in žensko, ampak na vsak odnos nasploh. Marsikdo od nas je uspel v zunanjem svetu – obogatimo se notranji svet, napolnimo ga z interesi in barvami. Naj vas vedno zanima zase, vedno je kaj odkriti v sebi, spoznati nekaj edinstvenega in posebnega. In za to potrebujete tišino in osamljenost. Ustvarite svoj notranji svet! Človek je kot ledena gora: v zunanjem svetu je samo vrh, prava moč pa je znotraj! Imate to moč? Ste ga že raziskali?
- Postanite samozadostni. Samozadosten človek ni tisti, ki nikogar ne potrebuje, ampak tisti, ki se dobro počuti tako z ljudmi kot brez ljudi, ki je srečen v odnosih in brez odnosov ter zunanji svet enako bogata in lepa kot notranja. Za žensko je to pogoj za dolgoročno in vznemirljivo razmerje. Govorim konkretno o odnosih, v katerih se iskri, želja drug po drugem, romantika in ne samo vsakdanje življenje. Za globoke in intimne odnose sta potrebni dve polnopravni in individualni osebnosti in ne nepopolni mehanizmi, ki se dopolnjujeta. In ko ženska najde svoje življenje, mirno obravnava življenje moškega, zlahka sprejme njegove prijatelje, ga pusti, in to jo naredi neprecenljivo v njegovih očeh!
Preprosta praksa za sproščanje jeze
Nalijte v kopel topla voda, potopi se vanjo, začuti, kako tvoja jeza bruha v tebi in se ti dviga do grla, kot lava neizrečene bolečine... Spusti glavo pod vodo in kriči na vsa pljuča! Nima vsakdo možnosti iti na polje ali v gozd, da bi kričal, ko pa kričimo v vodo, je to za sosede in celo družino popolnoma neslišno, hkrati pa lahko svoja čustva izbruhnemo na polno. Kriči pod vodo, lahko delaš grimase. Nato se umijte čisto vodo, tega pa odcedite. Vsa vaša negativnost in jeza bosta odšli z vodo!
V zaključku
To so osnovni koraki, zaradi katerih osamljenost ne bo boleč notranji občutek, temveč odlično orodje za preobrazbo.
Ne pozabite: osamljenost nas uniči le takrat, ko v našem življenju ni Boga!
Če ste svoje življenje povezali z Bogom, vzpostavili odnose z njim, poskušali sklepati prijateljstva, videli njegove manifestacije v svojem življenju, potem ne boste nikoli sami, ker je povezava med dušo in Bogom večna in neuničljiva. Lahko le pozabimo nanj, ga opustimo, a tudi po tem ne bo prenehal obstajati.
večina glavni način nehati se bati samote je graditi odnos z Bogom, mu zaupati, zavedati se, da te vodi prava pot da so vsa obdobja in situacije del velike uganke tvojega življenja, ki sestavlja veliko srečo!
Želim vam, da bi živeli z občutkom stalne Božje navzočnosti in vsa svoja življenjska obdobja spremenili v priložnosti in vire!
Članek predlaga razpravo o eni najtežjih tem, posveča pa pozornost tudi odgovorom na pogosto zastavljena vprašanja o odnosih in ne le o njih. Pustite svoja vprašanja in življenjske zgodbe v komentarjih.
Kako živeti sama kot ženska brez otrok, upokojenka, vdova po moževi smrti
Samski ženski, ki se je upokojila, ni nujno, da bo preostanek življenja preživela v dolgočasju in hrepenenju po preteklih dogodivščinah. Navsezadnje lahko izkoristite trenutek, da se vam ni več treba nikamor muditi in poskrbite zase in za lastno izboljšavo.
Začnete lahko z delom na svojem videz:
- postava - jutranja telovadba, bazen, joga;
- garderoba - pregledovanje omar, kaj zavreči in kaj predelati, morda kaj sešiti ali splesti sam;
— pravilna prehrana- zdaj vam ni več treba hiteti z malicami suhe hrane, kar pomeni, da lahko začnete spremljati svojo prehransko kulturo in tako izboljšate svoje počutje, postavo, kožo ...
- sprehodi in potovanja - priložnost ne le za odvračanje in zasedenost, ampak tudi za izpolnitev stare sanje, za kar prej ni bilo dovolj prostega časa.
Kako živeti sama za žensko z otrokom po ločitvi, z živim možem, z dvema otrokoma
Ločitev danes žal ni nič nenavadnega. Za žensko, ki ima otroke, še posebej majhne, seveda ne bo lahko. Vendar ne bi smeli obupati in se prepustiti malodušju.
Če po ločitvi bivši mož kaže zanimanje za otroke, jim želi moralno ali finančno pomagati, potem tega ne bi smeli preprečevati. Navsezadnje za svoje otroke še vedno ostaja starš in zanje nosi enako odgovornost kot mati. In ženska nikoli ne bi mogla uporabiti pomoči in finančne podpore.
Če imate nekaj prihrankov, potem lahko ženska, ki je že brez zveze, odide na potovanje. Če to ni mogoče, lahko poskusite spremeniti situacijo okoli sebe. Majhno kozmetično prenovo lahko naredite tako, da v svoj dom vnesete več. svetle barve in dodatki.
Verjetno bi bilo dobro, da bi vsaka ločena ženska poskrbela zase in za svoj videz: postavo, pričesko, ličila, garderobo. Lahko se tudi ukvarjate s samorazvojem, če imate prosti čas. Glavna stvar je, da ne paničite, ampak ločitev dojemite kot priložnost za novo, uspešnejše življenje!
Kako živeti sama kot ženska, ko se vsi obračajo stran
Če se ženska počuti popolnoma sama, njeni nekdanji prijatelji so se nekako odselili, ni nikogar, s katerim bi se lahko pogovarjala, potem to ni razlog za globoko depresijo. Pomagal bo razbremeniti kakršen koli čustveni stres enostavne dejavnostišport (aerobika, joga, plavanje), jutranji tek, sprehodi svež zrak, obiskovanje različnih hobi skupin, kjer lahko mimogrede sklepate nova poznanstva.
Vredno je dobro razmisliti, s katerim od starih prijateljev, s katerimi ste izgubili stik, je vredno obnoviti in to storiti, iskati načine za spravo ali obnovitev tesne komunikacije. Povabite te prijatelje na skodelico čaja in torto, povejte jim, kaj se je zgodilo med vajino ločitvijo, in ugotovite, kako je šlo življenje vaših prijateljev.
Kako živeti kot samska ženska brez moškega
Občutke osamljenosti in ravni stresa lahko zmanjšate s tesno komunikacijo z družino in bližnjimi prijatelji. Ta metoda lahko napolni življenje z novim smislom in spodbudo.
Vredno je poiskati ljudi, ki imajo enake interese kot vi, in se z njimi vključiti v skupne dejavnosti: ročna dela, šport, samorazvoj, kolektivno delo, kot sta dobrodelnost in prostovoljstvo.
Takšne dejavnosti bodo vsakogar rešile pred duševno trpljenje, vam bo pomagalo, da se boste za nekoga počutili potrebnega in pomembnega. Hkrati pa obstaja velika verjetnost poiščite podobno mislečo osebo, na katero se boste morda v prihodnosti lahko zanesli v vsaki situaciji.
Kako živeti kot neporočena ženska
Neporočena ženska mora najprej imeti rada sebe. Konec koncev, kako se človek obnaša do sebe, tako se do njega obnašajo drugi. Moške privlačijo izključno ženske, ki so prepričane vase in v svojo lepoto.
Da bi imela dovolj rada sebe, bi se morala ženska ukvarjati s lastno zdravje. Svojo prehrano morate skrbno pregledati glede njene pravilnosti in uporabnosti. Če ženska samo jé zdrava hrana in le v tistih odmerkih, ki so potrebni za normalno delovanje celotnega organizma, bo tako njena postava kot stanje kože, las in nohtov bolj zdrava in privlačna.
če neporočena ženskaČe imate otroka, mu morate posvetiti več prostega časa hoditi skupaj na svežem zraku. Zelo so uporabni za otroke in jim bodo pomagali odvrniti misli od nepotrebnih misli.
Raziskave kažejo, da lahko osamljenost resno škodi vašemu zdravju, če vas moti. Možne težave od zunaj bolezni srca in ožilja, različno depresivna stanja. Dobre novice je, da so vsi ti procesi precej lahko reverzibilni in močni odnosi preživljanje časa z družino in bližnjimi prijatelji zmanjša raven stresa, izboljša imuniteto in lahko celo napolni vaše življenje s pomenom.
Osamljenost je nalezljiva
Kot vsaka druga izkušnja, vesela in vzpodbudna ali tesnobna in depresivna. Doktorica psihologije Susan Newman trdi, da ko človek svojim bližnjim pripoveduje o občutku osamljenosti, začnejo tudi sami odkrivati iste znake. Glede na študijo, objavljeno v žurnalu Socialna psihologija, stopnja porazdelitve tega občutka doseže tri: to pomeni, da gre po verigi ti - tvoj prijatelj / prijatelj tvojega prijatelja / prijatelj prijatelja tvojega prijatelja.
Osamljenost je kot biti lačen
In tako kot lakota sporoča, da je čas, da jeste, osamljenost sporoča, da je čas, da prejmete družbo.
Morda boste občutili osamljenost, tudi če imate velik družbeni krog
Ker ni pomembna količina socialne povezave, ampak njihova globina in zanesljivost. Če parafraziramo rek "ne imej sto rubljev, ampak imej sto prijateljev", bi bilo pravilneje reči "nimaj sto prijateljev, zadovolji se s štirimi."
Občutki osamljenosti se z leti povečujejo
Ker je bližina odnosov v našem življenju zelo pogosto posledica podobnih interesov in traja, dokler interesi sovpadajo. Torej, najprej se spoprijateljiš v šoli, nato v službi, potem mlade mamice postanejo tvoje najdražje.
Dokler imate družabni krog, v katerem delite isto temo, se ne počutite osamljeni. Življenje teče dalje, z upokojitvijo pa še bolj, je takšnih krožkov vedno manj.
Živeti sam: sledica prejšnje točke
Ko se vaši interesi razhajajo, se stopnja vaše bližine zmanjša. Vendar to ne pomeni, da morate vsakič, ko morate zapustiti stare prijatelje in si ustvariti nove. Ne, vredno je le upoštevati pogostost vaših stikov s sodelavci nekdanja služba se bo zmanjšalo, z novimi sodelavci pa povečalo. In povsem normalno je, da enkrat na šest mesecev ali leto srečate zelo stare prijatelje, a se hkrati še naprej ljubite in spoštujete.
Na občutke osamljenosti neposredno vplivajo izguba službe, ločitev in odraščajoči otroci.
Če imate to v mislih, se lahko depresiji izognete tako, da se na te dogodke vnaprej pripravite.
Občutki osamljenosti se zmanjšajo, ko z nekom opravljamo dejavnosti skupaj
Ko se človek počuti koristnega, ne trpi zaradi svojih izkušenj. Zato vas bo vsako skupinsko delo, tudi prostovoljstvo, rešilo trpljenja, tudi če nimate prijateljev. Hkrati pa dobite priložnost, da najdete podobno misleče ljudi, ki lahko postanejo vaši prijatelji.
Občutek osamljenosti ne škoduje le vašemu psihičnemu stanju, ampak tudi fizičnemu.
Kako živijo osamljeni ljudje? Ali lahko človek živi življenje sam? Zdravniki ugotavljajo, da je razvoj bolezni pri osamljenih ljudeh primerljiv z enakimi boleznimi kot pri kadilcih ali ljudeh s prekomerno telesno težo.
Osamljenost ti skrajša življenje
Kako živeti sam ženska brez otrok? Petletna študija s 300.000 starejšimi ljudmi po vsem svetu je pokazala, da je pri starejših, ki živijo sami, 33 % večja verjetnost, da bodo umrli v istem časovnem obdobju, kot pri starejših, ki živijo v družinah.
Zaradi govorimo o posebej o globini povezav in ne o njihovi količini. Tako nastane socialna osamljenost.
Toda zaradi pomanjkanja česa boljšega so tudi virtualni prijatelji dobri
Že zato, ker je to še vedno komunikacija in ob uspešnem spletu okoliščin lahko najdete skupni jezik resnično življenje, še posebej, če živite v soseščini.
Tehnologija vam lahko povrne stike z daljnimi sorodniki
Če živite na tisoče kilometrov drug od drugega, lahko vsak dan komunicirate s pomočjo Skypa ali drugih glasovnih in video komunikacijskih sistemov.
