ta " otroško vprašanje"ni tako preprosto, kot se morda zdi na prvi pogled. Prefinjeno je bilo ugotovljeno, da lahko beseda "skotaliti se z jezika", lahko "V eno uho gre, v drugo ven". V obeh primerih govorimo o da je bilo zelo malo časa namenjenega razmišljanju o tej besedi.
Poslušanje in poslušanje sta različna člena v isti verigi. Kdor ni gluh, sliši. Toda sposobnosti poslušanja se je treba naučiti. Vsakdo lahko oddaja zvoke, tudi utiša. Vendar se jih morate naučiti ubesediti.
Naši možgani so odgovorni za učenje. Ima dve hemisferi: prva se vklopi desna hemisfera in daje čustveno oceno slišanega (všeč ali nevšeč), sledi pa ji leva hemisfera, ki vstopi v proces in obdela slišano v določeni smeri (sodeluje ali zavrniti). Možgani oblikujejo priporočila obeh hemisfer v sliko misli in jo posredujejo jeziku za izražanje. žal! Naše izjave ne ustrezajo vedno situaciji.
Kdo je kriv za to "zadrega je letela po zraku"? Jezik, ki se ga ne da držati za zobmi? Ušesa, ki niso razločila odtenkov energijsko-informacijskih tresljajev? Ali njegovo veličanstvo možgani, ki uporablja banalne miselne oblike?
Pogosto informacijam, ki jih zaznavajo naši čuti, dodamo svoje strahove, tesnobe in želje. V popačeni obliki informacije vstopijo v možgane in postanejo razlog za naše neustrezne izjave in dejanja. Da bi se temu izognili, morate uporabiti Pravilo »Poslušaj na štiri ušesa«.:
— prvo uho zaznava vsebino dohodnih informacij;
— drugo uho zaznava čustveno stanje govorca (ali je miren ali vznemirjen, vesel ali jezen, jezen ali razburjen itd.);
— tretje uho zajame njegov odnos do nas (simpatija ali antipatija, spoštovanje ali brezbrižnost itd.);
- ampak le četrto uho poslušamo možne manifestacije agresija.
Po tej študiji se vrnemo k prvemu ušesu in začnemo analizirati pomen informacije.
na primer Šef se pritožuje nad našim delom:
— prvo uho zazna informacije o pomanjkljivostih pri našem delu;
- drugo uho daje signal, da je šef zmeden;
— tretje uho ujame njegov odnos do nas kot vestnega delavca;
Četrto uho ne zaznava prisotnosti agresije.
To pomeni, da ne smemo obupati, pasti pogum, biti užaljeni zaradi kritike ali izbruhniti jeze. Morate se osredotočiti, najti racionalno zrno v komentarjih svojega šefa ali braniti svoje delo z argumenti. Navsezadnje šefova zmedenost govori o njegovi nesposobnosti ta težava, ali o presenečenju, da ste to napako naredili vi. To pomeni, da vas ceni. Zakaj bi se torej pred časom razburjali, ugovarjali, šli v ofenzivo in ga še bolj razočarali?
Torej, to že razumete pomemben element sposobnost poslušanja je sposobnost občutiti tisto, kar ni izraženo z besedami.
Na primer:
- če sogovornik položi prst na nos ali lice, pomeni, da pretirava ali se počuti večvrednega;
- če je sogovornik zleknjen ali pretirano napet, nekaj prikriva;
Nič manj težko je voditi pogovor, ki postane konflikten. Dokler slišimo, kar želimo slišati, smo taktni in občutljivi. Toda takoj, ko nam to, kar slišimo, povzroči ugovor, želimo takoj preiti v ofenzivo. To je tipična in napačna reakcija. Ugrizni se v jezik! Zapomnite si pravilo "Poslušaj s štirimi ušesi", se poskušajte osredotočiti na pravi razlogi sogovornikovo nezadovoljstvo in, ne da bi se spuščali v osebo, prišli zadevi do dna. V tako čustveno prevzetem pogovoru si resnično želim zadnja beseda pusti za seboj – naj bo ta beseda napolnjena z diskretno modrostjo in plemenitostjo. "Moj jezik je moj prijatelj."
Veliko smo povedali o sposobnosti slišati in poslušati. Ugotovili smo, da včasih dve ušesi nista dovolj za pravilno obdelavo informacij. Njihove oči in zdrava pamet, intuicijo in logiko.
In jezik, čeprav je en, je tako večnamenski kot organ okusa, dotika in govora. Za zdravnika služi kot pokazatelj bolnikovega zdravja. Pri spogledovanju pokažemo konico jezika, medtem ko želimo užaliti, pokažemo ves jezik. S cmokljanjem po jeziku izražamo občudovanje ali, nasprotno, nezadovoljstvo. Z jezikom posnemamo ptičje petje in zvoke glasbil.
Da, priden je! Koliko energije človek porabi med pogovorom? Predstavniki poklicev, kot so učitelji, igralci, predavatelji, turistični vodniki, se po delovnem dnevu počutijo prazne, "stisnjene kot limona". In gerontologi ugotavljajo, da je večina stoletnikov redkobesednih ljudi. Po dolgoživosti se odlikujejo tudi budistični menihi, ki so sprejeli zaobljubo molka.
Vse je logično: dve ušesi - več poslušaj, en jezik - manj govori. Modro in smotrno.
Trenutno izhajajo številne knjige domačih in tujih psihologov na temo: »Pozabljena umetnost poslušanja«. Poznavanje te teme pomaga doseči napredek pri različna področja naše življenje. Upam, da bo to znanje koristno in zanimivo za vas in vaše ljubljene.
V ruskem jeziku obstajata dva podobno zveneča glagola: "poslušati" in "slišati". Kako pogosto slišimo stavek »Poslušam te«, ki nam je namenjen, ampak ali vedno slišimo nas in ali vedno slišimo sogovornika, ko ga poslušamo? Sposobnost slišati sogovornika je tudi sposobnost slišati sebe. Glavna stvar je slišati ... sebe, poslušati svojo intuicijo - ne um, ampak intuicijo - "glas duše". Eden od načinov za razvoj intuicije je, da poslušamo in slišimo svoje telo, skozi katerega sprejemamo vse potrebne informacije zgodaj. Sodobni psihologi, prišel do zaključka, da brez sposobnosti poslušanja in slišanja človek ne more doseči uspeha na nobenem področju življenja.
Naš um je ves čas zaposlen s klepetanjem, sistematiziranjem, etiketiranjem, načrtovanjem užitkov, obžalovanjem preteklosti, samohvalo, samoopravičevanjem ipd., a duša ima samo dva občutka – to sta stanja. notranje udobje in nelagodje. Če se naučimo umiriti svoj um in slišati svojo dušo, ne bomo nikoli naredili napak, saj duša ve vse.
Če smo sposobni slišati sebe, bomo lahko slišali tudi druge ljudi, kasneje pa naravo. Sposobnost poslušanja prebudi naš pravi "jaz", naredi naše življenje zavestno, zavedanje pa je ena glavnih sestavin srečnega življenja.
Sposobnost pozornega poslušanja je ena izmed najboljše načine izkazati spoštovanje do osebe in z njo vzpostaviti globok stik.
Poslušanje je veliko več kot le sedenje odprta usta in poglejte svojega sogovornika. Sposobnost poslušati pomeni znati slišati, imeti določeno energijo, znati dajati. Zakaj?
Poslušati pomeni dajati. Osebi posvetite čas in s tem izkažete spoštovanje do nje. Kdo govori več – egoist ali človek, ki se nesebično razdaja? Tipično sebično. O čem govori? Teme so lahko poljubne - politika (ki mu preprečuje življenje), denar (ki ga je dobil ali ni dobil), duhovna vprašanja - vendar se vse vedno zmanjša na eno stvar - on sam je v središču pozornosti. Tudi egoist posluša zelo pristransko. Če je človek osredotočen samo nase, bo poskušal govoriti čim več, začel prekinjati sogovornika in poslušal (če sploh) nepozorno, zlasti o tem, kar ga osebno ne zadeva.
Poslušanje je proces, v katerem smo v dobrem smislu, podarimo del svoje duše.
Na splošno naš glavni cilj- vedno bodi notranje nesebično dajanje, deljenje ljubezni. To je praktično edina možnost, da pritegnemo v svoje življenje brezpogojna ljubezen. In poslušanje je eno najbolj preprostih načinov to narediti, kajti vse, kar se od nas zahteva, je le sedeti in poslušati človeka, se potruditi, da ga slišimo.
Čustva zamašijo ušesa.
"Nikoli ne govori, če lahko kimaš." Obstajajo tri stopnje čustvenega vzburjenja: visoka, srednja in normalna. Šele ko normalno ravenčustveno vzburjenost, je oseba sposobna trezno razmišljati o perečih težavah. Le na tej ravni je mogoča ustrezna komunikacija. Že pri povprečni stopnji čustvene vzburjenosti se že ne slišimo več.
Sposobnost učinkovitega poslušanja pomaga sogovorniku zmanjšati stopnjo čustvenega vzburjenja in začeti trezno razmišljati o obstoječih težavah. Ta veščina je še posebej potrebna, ko se pogovarjate z ljudmi, ki so zelo čustveni. Menijo, da so ženske veliko bolj čustvene. Dokler se stopnja čustvenega vzburjenja osebe ne zmanjša na normalno, se z njim sploh ni treba nič pogovarjati. Še vedno ne bo razumel ničesar. Najprej ga je treba pomiriti.
Prispodoba o pomembnosti pravilnega poslušanja ...
V starih časih je neki kralj poslal glasnika h kralju sosednjih dežel. Sel je zamujal in, ko je naglo pritekel v vežo, zasopel od hitre vožnje, začel orisati gospodarjeva navodila:
Moj gospodar... mi je naročil, naj ti povem, da mu daš... modrega konja s črnim repom,... in če takega konja ne daš, potem...
Nočem več poslušati! - je kralj prekinil zadihanega glasnika, - poročaj svojemu kralju, da nimam takega konja, in če bi ga imel, potem ...
Tu je omahnil in sel, ko je slišal te besede od kralja, ki je bil prijatelj njegovega vladarja, se je prestrašil, zbežal iz palače, skočil na konja in odhitel nazaj, da bi svojemu kralju poročal o drznem odgovoru. Ko je kralj slišal tako poročilo, se je strašno razjezil in napovedal vojno sosednjemu kralju. Trajalo je dolgo - prelite je bilo veliko krvi, opustošenih je bilo veliko dežel in drago je stalo obe strani.
Končno sta oba kralja, ko sta izčrpala zakladnico in izčrpala vojake, privolila v premirje, da bi razpravljala o svojih pritožbah drug proti drugemu. Ko sta začela pogajanja, je drugi kralj vprašal prvega:
Kaj ste želeli povedati s svojim stavkom: "Daj mi modrega konja s črnim repom, in če mi ne daš, potem ..."?
- "... pošljite konja druge barve." Kaj ste želeli povedati s svojim odgovorom: »Nimam takega konja, če pa bi ga imel, potem ...«?
- “... Vsekakor bi ga poslal kot darilo svojim dober sosed" To je vse.
Sposobnost poslušanja je eden glavnih pogojev za gradnjo harmonični odnosi med ljudmi, saj s tem, ko človeka poslušamo, mu pokažemo: »To, kar govoriš, je vredno pozornosti in spoštovanja,« in s tem poveča njegovo samozavest.
Ljubezen se razkrije skozi odnose, odnosi pa se razkrijejo, ko nekaj daš. Ko nas poslušajo, se počutimo sprejeti takšne, kakršni smo. In to je osnovna človekova potreba. Včasih je dovolj, da človeka poslušamo nekaj minut, da se njegovo življenje spremeni, malodušje izgine in jasno razume, kako se rešiti iz težka situacija. Kdor zna prisluhniti drugim, zna slišati sebe, zato lahko zavestno pove prave, primerne stvari, zna pravi čas spreminjanje intonacije in pomena teh veščin ni mogoče preceniti.
Praktična naloga: "Poslušaj sebe in ne omedli"
Ste že kdaj doživeli tole: vključite snemanje svojega lasten govor, ali to slišite in se počutite neprijetno in sram? Ko se poslušamo »od zunaj«, se pokažemo v popolnoma drugačni, bolj resnični luči. Zato je zelo pomembno, da delamo na govoru, da slišimo, kaj govorimo in kako to počnemo. Koristno je občasno posneti in poslušati svoj govor in dialoge z drugimi ljudmi - to je zelo koristno pri delu na sebi.
Naloga: naučite se poslušati sebe, sledite vsaki izgovorjeni besedi, nadzorujte intonacijo. Temu posvetite dan in si na koncu dneva zapišite: kaj in kako sem danes rekel.
S tem boste dosegli višjo raven zavesti, vaš govor bo postal bolj zavesten, saj s pozornim poslušanjem samega sebe ne boste povedali nečesa, kar bi kasneje lahko obžalovali. In zato bodo številne težave in nesreče izginile iz vašega življenja. Poleg tega, ko se boste navadili na zavestno govorjenje, boste opazili, da govorite veliko manj kot prej, in vaša sposobnost slišanja se bo večkrat povečala.
»Zavedanje daje svobodo. Zgovornost je podrejenost."
Kjer je besed malo, imajo težo.
Za branje je zelo pomembna tudi sposobnost učinkovitega poslušanja – z zavestnim branjem postanemo sposobni »brati med vrsticami«. Samo branje knjige, članka, poročila – to seveda. V redu, vendar je zelo pomembno videti globok pomen napisanega, razumeti bistvo.
Čeprav, na žalost, kar piše moderna literatura, tisk in televizija, večinoma nima globokega pomena, je namenjen nizka stopnja zavesti in potiska k primitivnemu mišljenju. Zato je pomembno brati duhovno literaturo, ki so jo napisali modri ljudje.
Po raziskavah več kot 80% ljudi v sodobni svetživijo kot roboti, lutke: nekam tekajo, se prerivajo, nekaj počnejo, ne da bi se zares zavedali, kaj se jim dogaja in zakaj. Govorijo eno - misli o drugem, roke pa narišejo tretje itd. Takšno osebo je treba najprej pomiriti in jo pripeljati v stanje »tukaj in zdaj«.
Včasih je umetnost poslušanja v tem, da človeka pozorno poslušaš in se hitro odločiš. Če je človek v nevednosti, potem se morate za njegovo dobro včasih z njim obnašati ostro (saj je prehod iz nevednosti v dobroto možen le z odločilnim vplivom).
Tri ravni poslušanja - tri ravni duhovne evolucije:
1. Jaz sem dober, ti si dober
Za ta pristop je značilna sposobnost poslušanja brez obsojanja, empatije, razumevanja namenov in čustev govorca, pozornosti na vse vidike komunikacije in sledenja povedanemu.
2. Jaz sem dober, ti si slab
Večina ljudi se drži tega stališča pri vzpostavljanju odnosov - spoštujejo sebe, ne spoštujejo pa sogovornika. Odločeni so, da sogovornik ne more povedati ničesar pomembnega, če pa že, potem »to že vemo«.
3. Dober si. jaz sem slab
Ta pristop je možen:
Z nizko samozavestjo, ko oseba ni prepričana vase;
Ko ena oseba agresivno vztraja pri svojem, druga pa popušča, če se le prva pomiri;
Za tiste, ki so si zavestno ali nezavedno izbrali vlogo »žrtev«;
Od osebe, ki si želi zaslužiti ljubezen (slab sem, samo ljubi me, komuniciraj z mano); To vedenje je še posebej pogosto opaziti v najstniških skupinah;
Kot zavestna zunanja pozicija; na primer v odnosu do državnih uradnikov, hkrati pa je pomembno notranje ohraniti občutek samospoštovanja.
4. Jaz sem slab, ti si slab
Položaj kroničnih poražencev, ki verjamejo, da so vsi ljudje slabi in da je svet zgrajen narobe. Običajno je ta slog komunikacije med ljudmi, ki imajo psihična odstopanja, neharmoničen, pesimističen, negotov, zelo strahopeten, ne spoštuje nikogar.
Toda včasih lahko človek zavestno zavzame takšno stališče. Na primer, oseba se zaveda - ja, ne poznam te teme, ampak, kot vidite, tudi vi ne - zato vprašajmo Mojstra.
Zdravi odnosi, ki spodbujajo tako duhovni kot materialni razvoj, so mogoči le s položaja "jaz sem dober, ti si dober."
Lahko celo popustimo, toda če ob tem imamo notranje razpoloženje"Dober sem" - situacija se bo na koncu obrnila v našo korist, in če vztrajamo pri svojem - izkazovanje navidezne samozavesti, vendar z notranji občutek"Slab sem" - rezultati bodo depresivni. Zato je vedno potrebno spremljati svoj notranji položaj.
Tudi če nismo razumljeni, tudi če nam nekaj ne gre po načrtih, karkoli se zgodi, moramo vedno ostati notranje mirni in samozavestni.
Obvladovanje veščine poslušanja pomeni, da je poslušalec v položaju »dober sem« in sogovorniku sporoča razumevanje »dober si«. Ko človeku damo nekaj nasvetov - morda celo kritiziramo njegova dejanja, medtem ko smo v položaju "jaz sem dober, ti si dober" - postane sposoben slišati in ustrezno zaznati naše besede, kot vidi ali podzavestno čuti, da ga spoštujemo in. nehote čuti tudi spoštovanje do nas. Če pa rečemo isto, ko smo v položaju "jaz sem dober, ti si slab", bomo zagotovo naleteli na nerazumevanje in morda celo na agresijo do sebe.
Osebni razvoj se začne z zavedanjem
Če ste pozorni na svoj stil poslušanja, lahko začnete proces zavestnega življenja. Naučiti se poslušati je ena najboljših metod za razvoj zavesti.
Tehnike, ki vam bodo pomagale pri učenju čuječega poslušanja:
1. Sedite z vzravnano hrbtenico in z zaprtimi očmi pozorno poslušajte, kaj se dogaja okoli vas in v vašem telesu.
Samo poskusite našteti vse zvoke, ki jih slišite v 5 minutah. To vajo je priporočljivo izvajati vsak dan.
2. Posvetite en teden opazovanju, kako drugi komunicirajo.
Poglejte na primer, kako se vaši zaposleni ali družinski člani pogovarjajo med seboj. Se poslušata? Ali slišijo? Eden zna govoriti, drugi pa šteti vrane ... Katere primere neučinkovitega poslušanja ste opazili? Kaj je treba spremeniti, da do njih ne pride? Morda boste opazili, da na prvi stopnji poslušanja skoraj nihče ne sliši sogovornika.
Obstaja ena zgodba o slavnem ruskem opernem pevcu Fjodorju Šaljapinu.
Imel je popolno smolo. Nekega dne je potoval z vlakom in Anglež, ki mu je sedel nasproti, mu je več ur zapored pripovedoval o svojem življenju. In Chaliapin, treba je opozoriti, ni poznal nobene besede v angleščini razen "da" in "ne".
Ko je Anglež prišel iz vlaka, ga je v slovo objel z besedami: »Ti si neverjetna oseba!« Šaljapin je odgovoril: »Da« ... Kako se je to lahko zgodilo? Dejstvo je, da je Chaliapin skrbno spremljal ton in čustva Angleža ter v skladu s tem izražal svoje reakcije - mimiko in dva preproste besede izkazalo se je, da je za to povsem dovolj. V nekaj urah je Anglež Chaliapinu povedal vse svoje življenje, razkril vse svoje skrivnosti. Potem je rekel: "Oh, ta ruski pevec! To je neverjetna oseba! Nihče me ni razumel tako kot on.” Ko so mu rekli, da Šaljapin ne zna angleško, preprosto ni verjel.
Če razvijete učinkovite sposobnosti poslušanja, lahko sčasoma ugotovite, da res pozorno poslušate nekoga, ki govori tuj jezik, potem lahko razumete, o čem govori.
Tri vrste ljudi
Prispodoba
Nekega dne so Akbarju, kralju Indije, v dar poslali tri popolnoma enake zlate figurice. Priloženo jim je bilo pismo, v katerem je pisalo, da ima vsaka od figur svoj pomen in vrednost.
Akbar je poklical svoje svetovalce in ukazal ugotoviti razlike. Za dolgo časa strokovnjaki stehtali so jih, izmerili njihovo dolžino, preverili zlati standard, vendar niso mogli zaznati zunanjih ali notranjih razlik. Samo skomignili so z rameni in priznali svojo nemoč.
Le modrec Birbal se ni vdal. V ušesih figur je našel luknjice in vanje vtaknil tanko zlato žico. Na prvi sliki je konec žice prišel iz drugega ušesa, na drugi - iz ust, na tretji - skozi popek. Po kratkem premisleku je rekel:
Rešitev uganke je najdena. Prva figura simbolizira osebo, ki prileti v eno uho in odleti iz drugega. Drugi je podoben osebi, ki komaj sliši, kar je bilo povedano, takoj hiti povedati drugim, ne da bi o tem razmišljal. Tretja figura je podobna tistemu, ki si zapomni, kar sliši, in to poskuša prenesti skozi svoje srce. Ta figurica je najdragocenejša od treh.
Na splošno nas malo ljudi potrebuje ali nas zanima. Če to razumemo, sprejmemo in si zapomnimo, se bodo naša življenja spremenila, spremenil se bo tudi odnos ljudi do nas. Sprejemanje te misli je lahko precej boleče, vendar nas reši veliko razočaranj, neuspehov in veliko hujših bolečin.
Ljudi zanimajo idoli, ki so si jih ustvarili na podlagi svojih, praviloma iluzornih predstav. Naše težave so zanimive le Bogu in človeku, ki nas ima zelo in nesebično rad.
Pogosto naše težave zadevajo ljudi okoli nas, kolikor smo povezani z njihovim EGO in njihovim življenjem, kolikor so odvisni od tega, kar se nam dogaja.
Izjema so ljudje, ki se nagibajo k vlogi »reševalca«: »Ljudem pomagam! Kako super sem!” pripravljeni so potrpežljivo prisluhniti vsem našim težavam, vendar jih naše veselje ne zanima, nočejo vedeti, da se v našem življenju dogajajo dobre stvari. Menijo, da s poslušanjem in domnevnim sočutjem žrtvujejo sebe. Za "polno" čustveno življenje potrebujejo človeške nesreče, zdi se, da se hranijo z njihovo energijo.
Takšni »reševalci« znajo poslušati kvečjemu na drugi stopnji poslušanja, na vse imajo odgovor že vnaprej in ker želijo pomagati s pozicije EGO-ja, praviloma ta »pomoč« le poslabša. situaciji in pri tistem, ki so mu poskušali pomagati, se namesto hvaležnosti razvije agresija do njih.
Eden od pokazateljev, da ljudem pomagamo ne iz sebičnih vzgibov EGO, ampak iz čisto srce- to je, da ko nekomu pomagamo, ne pričakujemo hvaležnosti za to, ampak se sami zahvaljujemo Gospodu, da je ustvaril takšno situacijo, v kateri smo imeli priložnost služiti drugim.
Prazen lonec glasneje zvoni
Bolj kot je človek neumen in sebičen, bolj nezavedno govori.
Bolj kot je človek neumen in sebičen, bolj nezavedno govori. Ko smo v težki situaciji in nismo slišani, se naše težave in bolečina povečajo. Na splošno moramo vsi občasno čutiti, da nas drugi slišijo. In vendar, preden začnete govoriti, morate razumeti, ali nas poslušajo ali ne. Če delite svojo bolečino in vas ne poslušajo, bo bolečina le še hujša.
Če odgovorite, ko ste komaj poslušali, potem je to praviloma raven EGO. Pomembno je osebi prisluhniti, se ustaviti in šele nato odgovoriti.
Predlagam, da greš skozi enega " preizkušnja«: po poslušanju sogovornika. V glavi preštejte do deset in šele nato začnite odgovarjati.
Za začetek se poskusite ustaviti za vsaj dve ali tri sekunde. Spremljajte, koliko časa preteče, preden začnete odgovarjati, in videli boste, da teh nekaj trenutkov molčati ni tako enostavno, kot se morda zdi.
Če vam ta vaja uspe, jo izvajajte še naprej in kmalu boste opazili, da vas začnejo spoštovati, da se vašim besedam prisluhne, kajti če govorite zavestno, premišljeno, tehtajoč in se zavedajoč pomena svojih besed, bodo okolica nehote začeli jemati, kar pravite, zelo resno in do vas ravnati spoštljivo. In samo s pozornim poslušanjem sogovornika, razumevanjem njegovega čustvenega stanja je malo verjetno, da boste rekli kaj neumnega.
Nikoli osebi ne povej vsega, kar misliš, dokler ti ne dovoli. Ta pristop vam bo pomagal preprečiti številne težave. Če začnete osebi, ki vas ni pripravljena poslušati, kritizirati ali obsojati, »butati resnico« v obraz, si boste ustvarili sovražnika, tudi če imate prav. V sodobnem svetu velika večina ljudi živi na mentalni ravni, um pa je zasnovan tako, da lahko človek v vsakem primeru najde izgovore zase.
Ste pripravljeni poslušati? nekaj ti moram povedati
Naj vaša usta ne govorijo besed, ki niso bile premišljene v vašem srcu. Kajti bolje se je spotakniti v mislih kot pa v pogovoru.
Te besede lahko izgovorimo, a šele potem, ko dobro premislimo vse, kar bomo povedali, in se prepričamo, da naša želja po govorjenju ne izvira iz EGA.
Naš um pogosto išče umazanost v drugih in se opravičuje, ne glede na to, kaj rečemo ali naredimo. Od ljudi ne bi smeli zahtevati, da drug drugega kritizirajo, pripravljeni so dati negativne povratne informacije tudi brez kakršnih koli zahtev. povratne informacije Vendar iz tega ne pride nič drugega kot zaostrovanje situacije.
Pozitivne povratne informacije se začnejo s pozitivnimi, hvaležnimi izjavami in iskrenimi pohvalami sogovornika. Vsak človek je lep na svoj način - glavna stvar je, da imamo željo videti to lepoto. Poglej v druge pozitivne lastnosti, to bo nastavljeno na čisti val tako vi kot vaš sogovornik.
Še ena je pomembna stvar, ki se ga mora naučiti vsak, ki želi postati mojster komunikacije: če želiš duhovno in materialno napredovati, se nauči molčati, ko te kritizirajo.
Če sebičnega človeka vsaj malo kritiziraš, njegov um preprosto eksplodira. Začne kričati: »Ne! Tako dobro sem! Jaz sem najboljši!" Um se bo vedno izgovarjal, čustva bodo preprosto presegla lestvico. Celotno človekovo sebično bistvo se bo uprlo kritiki.
Če pa se naučite mirno poslušati in sprejemati povratne informacije, lahko močno napredujete v svojem razvoju. Strinjajte se, da nam ni težko stati in poslušati druge kritike - ne glede na to, ali so zaslužene ali ne. Avtor: vsaj, veliko lažje kot takrat, ko nas kritizirajo.
Ko vas nekdo kritizira, mirno poglejte to osebo, ji zaželite Božanska ljubezen in si predstavljajte, da vam skozi to govori Stvarnik. Odgovorite takole, če je čas nepotrpežljiv: »Prav. Razmislil bom o tem, kar ste rekli,« ali »Imam drugačno stališče. Ampak dobro. bom razmišljal".
Če se morate takoj odzvati, ne pozabite spremljati, ali se odzivate iz Ega ali iz duše. Če govorimo iz Ega, človek postane napet in doživi čustveno vzburjenje.
Vstop v podobne situacije, morate mirno analizirati, kaj je za vas najpomembnejše: zaščititi sebe, torej EGO, ali najti resnico?
Včasih se morate navzven braniti in to je povsem normalno. Ne smete dovoliti, da vas pritiskajo, da vas vzbujajo občutki krivde ali da z njimi manipulirate. Zaradi tega lahko postanete zapletena oseba, obsojena na sprejemanje slabih odločitev in napačno motivirana dejanja.
Če ste pripravljeni odgovoriti, odgovorite. Če ne, lahko odgovorite: "K tej temi se bomo vrnili jutri." Če si vzamete čas, boste imeli priložnost mirno razmisliti in razumeti, kako prav je imel vaš sogovornik. In samo pomiri se. Vaš um bo poskušal najti izgovore, vendar bi morali poskusiti izslediti racionalno zrno v tem, kar ste slišali naslovljeno na vas.
Ne pozabite, da vas bo prekinitev navade iskanja izgovorov dvignila. nova raven v komunikaciji. Naučite se preprosto poslušati sogovornika in ga opazovati.
Vsi radi poslušamo pohvale, naslovljene na nas: "Tako si dober!", "Tako si pameten!" Mislimo: »Govori, govori, ne nehaj!«, držimo se vsake besede. Take besede tečejo v naša ušesa kot nektar.
Oseba, ki nas hvali, je za nas super oseba, najboljši prijatelj, in tisti, ki kritizira, je najhujši sovražnik. Naučiti se moramo mirno sprejemati tako udarce kot »udarce«, ohranjati stanje notranjega miru, ne glede na okoliščine.
Če te ujamejo pameten človek, poslušaj ga. Če se naučite ravnati s slišanim odprtega uma, se lahko veliko naučite in razumete; človek lahko pove zelo pomembne, razumne stvari. Poskusite izklopiti svoje koncepte in slišati sogovornika.
Druga skrajnost je popolnoma sprejeti vse, kar reče oseba, ki jo spoštujete, ljubite ali občudujete. Poskusite ostati objektivni.
Če se zapletete v neuporaben prepir ali začnete iskati izgovore, je to preprosto izguba časa in pogosto samoponižanje. Zakaj bi se prepirali, utemeljevali, dokazovali?
Poskušati morate razumeti svoje pomanjkljivosti, komplekse, napačne predstave, napake in nezdrave navade. Ko se jih zavemo, običajno izginejo.
Prispodoba
Nekoč je Mojster svojim učencem povedal o moči besed. Eden od njih, ki ni mogel zadržati čustev, je zavpil:
Ne more biti! Boste postali svetnik, ker ponavljate: "Bog, Bog, Bog"? Boste postali grešnik, ker v nedogled ponavljate: "Greh, greh, greh"?
Sedi, podlež! - je zabrusil Mojster.
Študenta je prevzel bes. Rdel je, bel, stiskal pesti in dolgo je trajalo, preden je prišel k sebi. Mojster je z občutkom kesanja rekel:
Iskreno se opravičujem za svoj neodpustljiv napad. Navdušila sem se.
Študent se je takoj umiril.
Tukaj je vaš odgovor,« je zaključil mojster. - Od ene besede si postal besen, od druge pa si se pomiril.
Ovire za poslušanje
Ena glavnih težav pri poslušanju je, da slišimo tisto, kar želimo slišati.Če človek obožuje sladkarije, moko, cigarete, meso itd., potem lahko ignorira na tisoče člankov in oddaj o tem, kako škodljivi so, vendar bo zagotovo našel in si zapomnil kakšno izjavo, da je to domnevno sprejemljivo.
Pristransko poslušanje se pojavi, ko do sogovornika ravnamo s predsodki: »Govori, govori, to že vem. Kaj novega mi lahko poveste? Predsodki do govorca ali česar koli sploh so ena od ovir za našo duhovno rast.
Praktična naloga: pomislite in mi povejte, kakšne težave imate na tem območju duhovni razvoj lahko povzroči pristranskost?
Starodavna modrost pravi, da moramo vsak dan, vsako minuto začeti svoje življenje kot na novo. Zaznava mora biti prenovljena in ostra. Človeka moramo vsakič srečati in pospremiti, kot bi ga videli prvič in zadnjič.
Tako živijo otroci - svet jim je vedno nov, vsak dan in uro delajo majhna odkritja: "Mama, poglej rožo!" Mama: »Hitro pojdi! Zamujamo v vrtec!" Ta odnos odraslih blokira otrokovo svežino dojemanja.
Pogosto se zgodi, da ljudje, ki imajo predsodke, sogovorniku posredujejo pomembne znake, informacije, ki lahko rešijo situacijo ali celo življenje. Vendar se jim preprosto ne prisluhne, kar govorijo se namerno ignorira. Bog nam govori vsak trenutek, a včasih ne slišimo njegovih spodbud, se zapremo vase, se pred njim skrijemo za svoje stereotipe, kot mehanizmi, in izgubimo sposobnost dojemanja življenja v vsej njegovi lepoti.
Čustva močno vplivajo na vašo sposobnost poslušanja. Bolje je, da ne začnete pogovora, če imate oblast. močna čustva- takšna komunikacija ne bo prinesla nobene koristi ali užitka. Naučite se molčati, ne zapletajte se v čustveni prepir, izogibajte se takšnim pogovorom.
Naučite se biti "tukaj in zdaj". Ko si v realnosti, si miren. Če sogovornika preplavijo čustva, mora »spustiti paro«, vi pa ga morate pomiriti, mu pomagati, da se z visoke stopnje čustvene napetosti spusti na nižjo. Pomagajte mu, da se vrne v realnost, hkrati pa se poskušajte "okužiti" z njegovim razpoloženjem. Situacijo obvladuje tisti, ki se zna dvigniti nad čustva, jih zna nadzorovati in zato ne pade pod njihovo oblast.
Če želite slišati druge, morate slišati sebe
Sposobnost poslušanja pomeni predvsem slišati sebe.
Se poslušamo? Se slišiva? Ali razumemo lastne želje in podzavestni odnosi? Te teme so večkrat preučevali psihologi, rezultati takšnih študij so bili šokantni - izkazalo se je, da se veliko ljudi praktično ne zaveda, kako govorijo. To se kaže v nezavedne fraze, na primer: "O, kakšen bedak sem!", "Vedno se motim," itd.
Toda te fraze programirajo podzavest in potem je ta oseba presenečena: "Zakaj drugi mislijo, da je neumen?"
Če ne znaš misliti, ne znaš poslušati.
Redko obžalujemo, da smo povedali premalo, pogosto pa obžalujemo, da smo povedali preveč.
Vse se začne z mislijo. Niste se zavedali misli, vendar lahko izzove določene besede in dejanja, ki bodo povzročila resne težave. In zato ne razumemo: "Kako bi lahko to naredil?" Najhuje je, ko se navadimo živeti v takšnem stanju in ga imamo za normo.
Vse spremembe so na bolje – tako duhovno kot materialno- začnite z dejstvom, da se naučimo slišati sebe, torej zavestno razmišljati.
Takoj naredite to vajo: poskušajte biti v sedanjem trenutku, poslušajte občutke svojega telesa, občutite, kako sedi ali stoji, kako se dotika kavča ali stola; bodite pozorni na svoje dihanje. Ne dovolite, da bi vaš um taval v preteklost ali prihodnost, samo miselno bodite »tukaj in zdaj« in videli boste, kako vas bo prizemljilo, koliko vas bo vrnilo v realnost.
Ne pozabite: če ne obvladujemo uma, začne on obvladovati nas.
Govor je težje nadzorovati. Če smo ločeni od realnosti, neke vrste notranji dialog ali monolog in prav ta nam jemlje ogromen del moči. Zato je zelo pomembno spremljati svoje misli, svoj notranji ton. Negativen notranji ton postane navada in naredi naše vedenje neučinkovito. Na žalost se nekaterim ljudem zgodi točno to.
Negativni notranji ton vodi do tega, da se pripravljamo na neuspeh in ustvarjamo negativne slike. Predstavljajte si, da bo to, kar se dogaja v vaših mislih, predvajalo na osrednjem televizijskem kanalu. Kako se počutiš glede tega? Večino ljudi ta možnost zgrozi. Če delite njihove občutke, to pomeni, da ste še vedno suženj svojih misli. V mislih človeka, ki živi zavestno, cvetijo marjetice; v njem živijo samo dobre, pozitivne misli, polno ljubezni. Samo takšne misli lahko pritegnejo zdravo resničnost.
Zapomnite si ta stavek: tistim, ki ne slišijo sebe, je zelo težko razumeti in slišati druge. Vsi od drugih pričakujemo razumevanje, vendar pogosto hitimo z nasveti, namesto da bi poskušali razumeti sogovornika. Če se ne naučimo poslušati sebe, verjetno ne bomo uspešni v komunikaciji, saj v tem primeru težko računamo na razumevanje drugih.
Kako se kaže ljubezen? Kaže se v tem, da druge razumemo, jim prisluhnemo, jih sprejmemo takšne, kot so, z njimi sočustvujemo ali se jih veselimo.
Dva človeka gledata skozi isto okno: eden vidi zvezde, drugi pa rešetke. Brez pretiravanja je vse naše življenje odvisno od našega dojemanja.
Parabola "Kriket v metropoli"
Neki meščan se je sprehajal s prijateljem, ki je prišel iz podeželje, po natrpani ulici v središču mesta. Prijatelj je nenadoma vzkliknil:
Slišim črička.
Ne more biti! - odgovori meščan. Pogled okoli natrpane prometne konice osrednja ulica mesta.
Povsod so dirjali avtomobili, delali so gradbeni delavci, nad glavami so letela letala.
Toda slišim črička,« je vztrajal vaščan in se pomikal proti cvetlična postelja, razdeljen med nenavadno stavbo neke ustanove.
Ko se je približal gredici, se je sklonil, razdelil liste rastlin in prijatelju pokazal črička, ki je brezskrbno čivkal in užival življenje.
"Neverjetno," je odgovoril prijatelj. Morate imeti fantastičen posluh.
res ne. Vse je odvisno od tega, za kaj si razpoložen,« je pojasnil.
"Težko verjamem," je rekel meščan.
No, poglej,« je rekel njegov prijatelj in raztresel prgišče kovancev ob robu pločnika.
Mimoidoči so takoj obračali glave in segali v žepe, ali so izgubili denar.
Vidiš, vse je odvisno od tega, za kaj si razpoložen.
Če smo nagnjeni k dojemanju okoliške realnosti skozi filter nenehnega nezadovoljstva s svetom in notranjega nezadovoljstva, kako se bo to pokazalo v našem življenju? Za mnoge ljudi mentalni dialog nenehno spremljajo izrazi: "Nočna mora!", "Kakšno življenje!", "Tako sem utrujen od vsega."
Če se zavedamo svojih misli, če razmišljamo pozitivno, objektivno gledamo na to, kar se nam dogaja, in vsak dogodek dojemamo kot lekcijo, pridobimo sposobnost uresničiti svoja načela in videti glavno.
Kako zgraditi miselne procese
Cena veličine je odgovornost za vsako misel.
Nikoli ne reci nikoli. Vse se začne z mislijo. Vsaka, tudi najbolj bežna misel, kot magnet pritegne na desetine podobnih misli, in če ji ne sledite, se je ne zavedate, se okrepi in lahko postopoma ustvari nevarno težnjo.
Običajno ima človek več deset tisoč misli na dan. Na žalost je do 80% misli samouničujočih. Si lahko predstavljate, kako nevarni so? In potem se sprašujemo, zakaj se naše življenje »ni izšlo«.
Zelo pomembno je, da se izogibate besedam, kot so: Nenehno in nikoli. To je kršitev subtilnih zakonov vesolja. Navsezadnje na tem svetu po eni strani ni nič večnega, po drugi pa nič ni nemogoče, zato te besede prej ali slej nujno pridejo v nasprotje z resničnostjo.
Besede forced, must, obliged imajo tudi negativno konotacijo. Ne delajte ničesar s takšno motivacijo, naučite se delati vse iz ljubezni. Prisilno - Ob tej besedi se pogosto postavimo v vlogo žrtve. Takšne besede ne puščajo izbire v obnašanju. Silijo nas v skrajnosti, v ravnanje po načelu »ali-ali«. Bog se kaže v majhnih stvareh, hudič pa v skrajnostih. Vse te besede in izrazi vodijo v samodestruktivno (samodestruktivno) vedenje.
Poskušati moramo živeti tako, da se beseda »naj« uporablja čim redkeje. Če človek živi od ljubezni, »v toku«, ravna tako, kot mu veleva srce, neke težke in neprijetne »odgovornosti« v njegovem življenju preprosto nimajo od kod.
A ne gre za to, da so dejanja iz občutka dolžnosti slaba sama po sebi, ampak da nimamo pravice drugim očitati in samozavestno reči »dolžan si« ...
Praktična naloga
Spremljajte, kolikokrat v tednu izgovorite besedi "vedno" in "nikoli". In kar je najpomembneje, pazite na svoje misli.
Če želite uničiti osebni odnosi, začnete govoriti: "nikoli mi ne prineseš čaja pravočasno", "Vedno se tako obnašaš." To je zelo močan očitek; na ta način oblikujete v osebi negativen odnos tebi.
Oseba na primer pravi: »Nikoli se ne morem osredotočiti in se počutim negotovega, če moram govoriti v javnosti.« "Nikoli" je običajno destruktivna izjava. Z izgovarjanjem se človek na začetku prikrajša za možnost, da karkoli spremeni.
Isti izraz se lahko izgovori drugače - namesto "vedno" recite "včasih". Na primer: »Včasih ne morem« in ne postavljate se več v strog okvir, ampak poiščete vzrok težave: »Težko mi je izraziti misel. In zakaj?" Ker se morate pripraviti, uglasiti.
»Včasih postanem živčen, ko moram govoriti pred ljudmi«, »Nisem prepričan, da bom znal pravilno izraziti svoje misli«, »Verjetno bi bilo bolj koristno, da svoj govor premislim vnaprej ali celo. pripravi zapiske." To je že konstruktiven pristop, ustvarjanje pozitivne podobe, ki vodi v kreativna dejanja.
Pomembno je razumeti, da je vse na tem svetu začasno. In ko damo izjavo - "nikoli", "vedno", na subtilni ravni pokažemo agresijo do vesolja in človeka močno ponižamo. In kaj bomo dobili v odgovor?
Še posebej nevarno je takšne besede izgovarjati otrokom - lahko so programirani za vse življenje v negotovosti in neuspehu ...
Na primer: "Vedno se vsega bojiš!" Nato v zrela starost, včasih psihologu sploh ni lahko pomagati človeku, da se znebi tega programa.
»Vedno zmagaš« ali druge »pozitivne« izjave pa lahko pri otroku razvijejo narcistične težnje (arogantnost, arogantnost), nezmožnost notranjega sprejemanja situacije, v kateri ne doseže uspeha. In potem mu bo vesolje prisiljeno poslati boleče lekcije, da bi zmanjšal arogantnost, ki je posledica naključne fraze njegovih staršev...
Mentalne naravnanosti pritegnejo resnične dogodke
Naš sistem prepričanj vpliva na našo komunikacijo z drugimi ljudmi.
Nezmožnost poslušanja vodi v nezavedanje. Zato pogosto živimo v nekakšnem avtomatskem načinu, v nasprotju z aktivnim, ki ne pomeni možnosti izbire.
Vse se začne s tem, da je pomembno, da se naučimo poslušati sebe. Veliko ljudi
Delo s svojo zavestjo je zelo pomembno. Negativne slike morate poskusiti spremeniti v pozitivne. Vzemimo za primer misel: "Nima pravice tako govoriti z mano." Povzroča le jezo in razdraženost – popolno negativnost. Lahko se spremeni v: »Zakaj se tako pogovarja z menoj? Analizirati moram svoje vedenje – moralo je biti nekaj v njem, kar je izzvalo takšno napetost z njegove strani.”
Negativna reakcija prihaja iz uma, ki se poskuša zaščititi. Reakcija bi morala biti drugačna, večja visoka stopnja: »S čim sem si zaslužil tak odnos do sebe? Mogoče sem bil ponižan ali pa sem bil, nasprotno, preveč drzen? Kaj me je pritegnilo v tej situaciji? In na agresijo ne odgovarjaš več z agresijo. Posledično sogovornik ne dobi razloga za nadaljevanje napada. Če začneš delati na sebi, se minus spremeni v velik plus, še posebej, če se tej osebi hkrati notranje zahvališ in ji zaželiš ljubezen.
Na splošno je kakršen koli drug odnos (če je sprejet nezavedno) uničujoč za vas in vaše okolice, poleg tega vam bo to pomagalo, da namesto obsojanja in nesmiselne izgube moči nadaljujete z iskanjem izhoda iz te situacije. .
Človek lahko tedne objokuje, da ga šef ne ceni (namesto da bi analiziral, kaj se dogaja, prepoznal razloge za svoje nezadovoljstvo in si prizadeval za njihovo odpravo), vendar se v tem primeru preprosto ukvarja s samouničevanjem. Negativne situacije, s spreminjanjem lastne percepcije, spremeniti v pozitivne, konstruktivne.
Znanstveniki so ugotovili, da celo elementarni delci spremenijo svoje vedenje, ko jih opazujejo. Enako se človeku zgodi, ko čuti, da ga poslušajo s spoštovanjem, ga sprejmejo takšnega, kakršen je, ga ne obsojajo in ga ne poskušajo »navesti na pravo pot«. Predstavljajte si, samo pozorno poslušate in človek se duhovno spremeni.
Duhovniki človeka pogosto samo pozorno pogledajo in poslušajo ter spregovorijo le nekaj besed, a to človeku, ki je prišel po pomoč, olajša občutek. Če človeka opazuješ pravilno, z ljubeznijo in spoštovanjem, se njegovo vedenje in zavest spremenita boljša stran- to je naravni zakon.
V svojem Stvarstvu vse izvira iz Ljubezni, je podprto z Ljubeznijo in uničeno z Ljubeznijo. Vsak od nas ima eno primarno in osnovno potrebo – ljubiti in sprejemati. svet, in da smo ljubljeni in sprejeti takšni, kakršni smo. In če ne zadovoljite te potrebe osebe, ne boste nikoli zgradili prisrčnega odnosa z njim, kar pomeni, da vaš odnos ne bo pomagal, da bosta oba srečnejša in bolj zdrava.
Vsak na tem svetu ima pravico delati napake.
Z deljenjem informacij pustimo poslušalcem in bralcem svobodo izbire, da sami določijo svoj odnos do gradiva. Rešitev ne sme biti nikoli izsiljena.
Zgoraj navedeno velja le za zrele, razumnemu človeku. Bolje je, da ne dajemo velikih priložnosti majhnim otrokom, čustveno neuravnovešenim, nezdravim ljudem, ki ne morejo nadzorovati svojih občutkov.
Ne pozabite! S skrbnim poslušanjem boste pomagali osebi videti situacijo od zunaj, nato pa bo sam, brez nasveta kogar koli, lahko rešil kakršno koli težavo. Vaša naloga je, da ga pripeljete do tega.
Nekaj zaključnih misli
Zelo pomembno je, da opustimo takšne vedenjske vzorce, kot so:
Župnijsko slavje
12. junija, na rojstni dan svetega blaženega velikega kneza Aleksandra Nevskega, so bili v naši cerkvi počaščeni veterani velike domovinske vojne. domovinska vojna, podelil red, poimenovan po njem.
oglasi
- 3. avgust 2016
- 6. julij 2016
Od 20. julija do 24. julija v okrožju Aleksin-Bor in na ozemlju otroški tabor"Bakla" mesta Aleksin naj bi bila družinski pravoslavni pohodniški festival s športnim pridihom.
Če slišite nekaj zvokov, ki jih drugi ne slišijo, in zdravnik na kliniki presenečeno dvigne roke, ne hitite, da se obrnete na psihiatra.
Morda ste le eden izmed tako imenovanih »kladivcev«. Hum je ime za vztrajno brnenje, ki ga opazimo na določenih mestih na planetu in ga sliši le nekaj ljudi.
O tem začeli govoriti že v petdesetih letih prejšnjega stoletja, ko različni kraji Ljudje so se začeli pritoževati nad uniformo, nenehnim brnenjem. Od takrat znanstveniki skorajda niso popuščali pri preučevanju tega nenavadnega pojava. O njem je malo znanega. Ta hrup je utripajoče ali enakomerno dražeče nizkofrekvenčno brnenje, ki spominja na zvok dizelskega motorja v prostem teku.
Kladiva se pritožujejo glavobol, slabost, omotica, krvavitve iz nosu in motnje spanja. V tem primeru se zvok pogosteje sliši v podeželje, ponoči pa se zvok okrepi.
V Veliki Britaniji so dokaze o skrivnostnem hrupu posneli v Leedsu, Bristolu in na Škotskem. Še več, prvi primer sega v leto 1970, ko se je zaradi tega naenkrat pritožilo 800 ljudi. O tem so poročali tudi prebivalci Nove Mehike in Sidneya.
Leta 2003 je strokovnjak za akustiko Jeff Leventhal ugotovil, da le 2 % vseh Zemljanov sliši ta zvok. Še več, najpogosteje imajo to darilo ljudje, stari 55–70 let. Po njegovih besedah obstaja vsaj en primer, ko je nenehno brenčanje človeka pripeljalo do samomora.
Tisti, ki slišijo hrup, temu pravijo mučenje. »To je neke vrste mučenje, včasih hočeš kar kričati. Težko spim, ker nenehno slišim ta utripajoči zvok. Začneš se premetavati in še bolj razmišljaš o tem,« pravi Katie Jacques iz Leedsa.
Znanstveniki še ne morejo določiti narave pojava in pojasniti, zakaj vpliva na ljudi. V zgodnjih devetdesetih. Raziskovalci iz Nacionalnega laboratorija Los Alamos na Univerzi v Novi Mehiki so poskušali razrešiti skrivnost. Vendar so na koncu prišli do zaključka, da so vir hrupa transport in tovarne.
Nekateri raziskovalci menijo, da je hrup pravzaprav iluzija. Domnevno bolniki slišijo brnenje, ki pa v resnici ne obstaja. Drugi menijo, da je to posledica nizkofrekvenčnega elektromagnetnega sevanja ali potresne dejavnosti, ki jo lahko zazna le nekaj izbranih.
Nekateri strokovnjaki predlagajo, da tisti s tem darom opravijo kognitivno vedenjsko terapijo, da bi se lažje spopadli s hrupom. Vendar pa še vedno ni predpogojev, da bo skrivnost razkrita v bližnji prihodnosti. "Ta skrivnost obstaja zadnjih 40 let in lahko ostane ena od mnogih skrivnosti," ugotavlja Leventhal.
Nekateri astronavti v orbiti okoli planeta slišijo tudi nerazložljive zvoke. Leta 2004 so astronavti na krovu ISS večkrat slišali nenavaden kovinski zvok. Kozmonavt Alexander Kaleri je dejal, da je hrup zvenel kot "utrip bobna".
»Posadka je slišala zvok, ki je spominjal na drobljenje kovine. pločevinka, za eno sekundo. Morda je ta zvok lahko povezan s kakšno napravo v postaji. Kakšna je, še ni mogoče ugotoviti, vsekakor pa preverjanje, ki ga je opravila posadka, kaže, da ni nobenih sprememb niti v prostorih za instrumente niti v atmosferi postaje, ki bi se takoj spremenila, če bi prišlo do okvare ohišje," je prej poročal tisk. -Sekretar Ruske vesoljske agencije Sergej Gorbunov.
Od takrat vir hrupa ni bil ugotovljen.
Seveda ste slišali posneti svoj glas. In seveda ste bili presenečeni nad njegovim zvokom, saj zveni popolnoma drugače, kot ga slišite. U različni ljudje ta percepcija je drugačna – nekaterim se zdi, da njihov glas na posnetku zveni višje, drugim nižje, vendar je vedno povsem drugačen od tistega, kar sami slišijo, ko govorijo. Kar zadeva majhne otroke, ti največkrat ne morejo prepoznati lastnega glasu na posnetku.
Kakšen je "pravilen" glas? Nenavadno, oboje. Ta dva različna zvoka sta en in isti glas. Tako logopedinja in profesionalni glasovni režiser razlaga proces nastajanja in zaznavanja glasovnega zvoka Hollywoodski igralci, Nelson Vaughan:
Govor se začne v grlu, od koder prihajajo zvočne vibracije. Nekatere od teh vibracij potujejo po zraku. Točno to slišijo drugi, ko govorimo, in kar posname na primer diktafon. Drugi del vibracij prehaja skozi tekočine in različne tkanine naša glava. Notranje in srednje uho se nahajata v kostnih votlinah. Notranje uho vsebuje tekočino, srednje uho pa zrak in oba sta pod stalnim stiskanjem. Grlo pa se nahaja v mehko krpo, ki vsebuje tudi tekočino. Zvok potuje drugače po zraku kot v tekočinah. gosta tkiva. Ta razlika velja za skoraj celotno širino tonov, ki jih zaznavamo, zato okolica sliši nekaj povsem drugega od tega, kar slišimo mi.
Raziskave ne morejo dokazati, da je glas, ki ga slišimo (naš "notranji" glas), nujno višji ali nižji od tistega, ki ga slišijo drugi (naš "zunanji" glas). Zato lahko rečemo, da imamo pravzaprav dva glasova. In oba sta naša »prava« glasova. Vse je odvisno od posluha.”
Jonah Altrov zlomi logično stara ideja"ne slišiš."
Kot večina ljudi poskušam biti v svojih odnosih profesionalen in celo pozitiven.
Priznam pa, da me hitro razjezi, ko laik reče nekaj takega: »To [tukaj vstavite kateri koli tehnični koncept] ni pomembno. Ne slišiš."
To sem slišal v zvezi z odboji od stene, fazno poravnavo, postavitvijo mikrofona in, kot glavno nagrado, sporočilom lastnika prizorišča, da zakasnitve na zvočnikih pod balkonom niso potrebne.
Če želite nekaj premagati, morate to najprej razumeti. Torej, razčlenimo "ne slišiš."
I. stopnja: Fiziologija
Napačno je domnevati, da če tega ne slišite vi, potem ne more nihče. Izguba sluha je dandanes grozljivo pogosta. Leta 1998 študija * ugotovili, da ima 14,9 % otrok, starih od 6 do 19 let v Združenih državah, izgubo sluha vsaj 16 dB na enem ali obeh ušesih. In to je bilo pred 20 leti, pred dobo iPodov in ušesnih slušalk. Ne veste, kako je danes?
Ko imate avdiogram (test sluha), se rezultati normalizirajo na povprečno izgubo sluha za vašo starost. Če dobite vse ničle, to ne pomeni, da je vaš sluh popoln, pomeni le, da je tako dober kot vsi ostali (zelo sem zaščitniški do svojih ušes), poleg tega pa pomeni, da dejansko slišim stvari, ki jih drugi ne morejo. Ampak to je razlog, zakaj to pravzaprav ni pomembno:
Raven II: Zaznavanje
Slišimo več, kot lahko slišijo naša ušesa. Tehnično je to tako kot korak A/D. Dejanska obdelava poteka v možganih.
Laik in avdio profesionalec imata morda podobne krivulje izgube sluha, vendar ima avdio profesionalec izjemno pronicljiv zaznavni mehanizem. Veliko lažje opazimo podrobnosti kot Povprečna oseba. 2000 študija ** je pokazalo, da so profesionalni glasbeniki približno sedemkrat bolj občutljivi na refleksije kot »navadni poslušalci«.
Verjetno je za zvočne inženirje ta parameter še višji. Imamo veliko izkušenj s poslušanjem reverbov in zamikov. Ne gre torej le za signale, ki jih naša ušesa pošiljajo našim možganom, ampak tudi za to, kako dobro lahko naši možgani interpretirajo te podatke.
Ravno pred dnevi sem bil na dogodku, kjer se je mikrofon na govorniškem pultu ves čas rahlo obračal navzgor. Na koncu sem rekel prostovoljcu, ki je upravljal konzolo: "Ali ne slišite?" Njegov odgovor: "Slišim kaj?"
Ne skrbite, bil sem spoštljiv, ker ni bila njegova krivda - naučili smo se slišati stvari, ki jih običajni poslušalci ne morejo slišati: pogoni mikrofona, sobne resonance, odbojne zakasnitve, hrup prezračevanja, popačenje itd. Pravzaprav naš poklicne zahteve nas prisili, da smo dovolj občutljivi za ta vprašanja, da jih obravnavamo, preden postanejo draži za občinstvo. (Tu je eden najtežjih vidikov za inženirja monitorjev - tudi glasbeniki te stvari slišijo takoj!)
Raven III: Znanje in izkušnje
Slišati težavo in vedeti, kako jo odpraviti, sta različni veščini, a tesno povezani. Poznavanje rešitve širi dojemanje problema. Kdor ni dobesedno gluh, lahko sliši povratne informacije. Manj ljudi (verjetno ...) bo najprej slišalo zvonjenje. Zvonjenje se začne kot stalna tonska zaokroženost, ki jo imenujem cvetenje, in je težje slišati.
Zadnja naloga je določiti frekvenco in uporabiti filter izenačevalnika. Izkušeni inženirji monitorjev bodo verjetno uporabili korektivno izravnavo, preden povprečna oseba sploh opazi težavo. Ker to ni njegov prvi rodeo. To je njegovo znanje in izkušnje v akciji.
Večino ljudi povratna informacija moti. To so informacije za zvočne inženirje. Razlika je v tem, ali ima poslušalec sposobnost razlage informacij in njihove uporabe koristno dejanje. to specializiran material. videl sem odčitki EKG, vendar nimam veščin, da bi razumel informacije, ki jih vsebujejo.
Če želite izenačiti možnosti na igrišču, naslednjič Ko greste k zdravniku, vzemite s seboj FFT meritev srčnega utripa. Zdaj ste vi na vrsti, doktor.
Prav tako ne morem diagnosticirati avta po zvoku motorja, moj mehanik pa lahko. Zame je to hrup. Zanj so to podatki. Odvisno od tega, kdo posluša.
V srednji šoli sem med večernim delom v lokalni založbi preizkusil mikrofon na dveh aktivnih monitorjih. Svojemu šefu sem rekel: "S tem monitorjem je nekaj narobe." Na moje vztrajanje, izkušen tehnik Odprl sem monitor in našel oksidirane kontakte na enem od mikrovezij ojačevalnega modula.
Tehnik je rekel mojemu šefu: "Vaš tip mora imeti nora ušesa, če je to slišal." Od tistega dne me je moj šef vedno, ko sem rekel, da nekaj ne zveni prav, verjel na besedo.
Ta medalja ima dve plati: »Vem, da tega ne moreš slišati, ampak jaz lahko, verjemi mi, to je tisto, kar počnem,« in to moram priznati tudi za druge discipline.
Moj šef je oblikoval svetlobo in je bil zelo strog glede vstavljanja svetlobnih filtrov v okvirje. Zamejalo bi me, da bi pomislil: "Ni pomembno," vendar je to samo moja nevednost.
Kot profesionalni oblikovalec luči je lahko dobesedno videl stvari, ki jih jaz nisem mogel videti. Če sem želel, da spoštuje moje mnenje o pomembnosti treh milisekund zakasnitve ali dveh dodatnih stopenj odpiranja, sem moral njegove filtre povezati tako, kot je želel. Ni mi treba razumeti, zakaj je bolje, samo zaupati mu moram kot profesionalcu.
Ta pristop pomaga zgladiti medresorske prepire, tako da spore spremeni v dialoge namesto v vlečenje vrvi.
Kar zadeva interakcijo s strankami, lahko ustvariš podobno vzdušje tako, da pokažeš zanimanje s postavljanjem vprašanj - o prizorišču, o produkciji, o aranžmaju - o vsem, kar ima stranka izkušnje, vprašam o tem.
Tudi če stranka dela nekaj meni popolnoma tujega, na primer gradnjo baznih postaj, je to kul. Zanima me. Imam nekaj vprašanj. Ideja je ustvariti dinamiko, v kateri priznam izkušnjo te osebe in sem dovzeten za stvari, ki jih ima o tem povedati. To poveča verjetnost, da bo tudi on odprt in dovzeten za moje izkušnje.
In sem iskren – tudi izven poklicnih odnosov se rad učim. To je del tega, kar sem.
Zvok v živo je industrija, v kateri živijo poklicno radovedni. Mimo smo na dolge razdalje v neverjetno kratek čas(primer #1 - Beatles na stadionu Shea). Vsi naši novi izdelki, inovacije v tehnološki proces in najboljše metode- rezultat nekoga, ki reče: "Sprašujem se, kaj bi se zgodilo, če..."
Po mojem dragi prijatelj: »Najboljša stvar na tem svetu je biti radoveden. Ko enkrat izgubiš radovednost, izgubiš del svoje človečnosti."
Ostani človek.
* Niskar, A.S., Kieszak, S.M., Holmes, A., Esteban, E., Rubin, C., in Brody, D.J. (1998). "Razširjenost izgube sluha med otroki, starimi od 6 do 19 let." JAMA, 279, pp. 1071-1075. Na voljo na Jama.com.
** Ando, Yo, Sakai, H. in Sato, S. (2000). "Formula, ki opisuje subjektivne lastnosti za zvočna polja na podlagi modela slušno-možganskega sistema." Journal of Sound & Vibration, 232, str. 101-127.
