Почти каждый человек по время сна переживает некие «видения». Нам снятся люди, места, события, какие-то предметы или явления. Чаще всего человек видит сон от первого лица и под утро большую часть сна забывает. Некоторые сны воздействуют на эмоции и могут быть очень реалистичными. Сегодня учёные точно не могут сказать, почему снятся сны, но существует несколько неплохих теорий, объясняющих это явление.
Почему человек спит
Для начала разберёмся, зачем вообще нам нужен сон.
Сон – естественное состояние организма, включающее в себя несколько циклов. В этот период активность мозга понижена, как и реакция на внешние раздражители.
Долгое время механизм состояния сна и причина видения сновидений были под завесой тайны, и учёные разных времён выдвигали предположения, основываясь на своих домыслах. Современные технологии позволили изучить мозг человека во время сна, и люди получили ответы, правда, лишь на некоторые вопросы.
До сих пор многие считают, что сон необходим для отдыха мозга и организма в целом. Но ещё в 20 веке выяснилось, что это не совсем так: во время сна активность мозга ниже только на 10-15%, чем при неглубокой дрёме , а мышцы вполне могут отдохнуть, просто находясь в состоянии покоя. Так зачем же мы тратим почти треть нашей жизни на особое состояние сна?
Сегодня это физиологическое явление рассматривается не как просто отдых, а как механизм саморегуляции организма. В состоянии сна происходит систематизация воспоминаний, разгружается психика, снижается уровень стресса, обновляются клетки и выводятся шлаки.
Что будет, если не спать
Люди, которые постоянно недосыпают, как минимум, имеют ослабленный иммунитет, больше склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям и часто имеют проблемы с обменом веществ.
Отсутствие сна более 2-х суток чревато не только ужасным самочувствием, но и помутнением сознания, например, в виде возникновения галлюцинаций.
Неделя без сна – это почти гарантированные галлюцинации (зрительные и слуховые), паранойя, отсутствие связной речи, значительное снижение мыслительных процессов и сильный износ всех систем организма.
Если не спать от 10-ти и более суток, то вполне можно лишиться рассудка и умереть.
Что происходит с организмом во время сна
Состояние сна, как известно, включает в себя 4-5 циклов. Каждый цикл состоит из определённых стадий, которые различаются по мозговой активности. Предлагаем подробнее с ними ознакомиться.
Медленный сон
- 1 стадия – дремота . Организм готовится к переходу в глубокий сон. В этот короткий период сознание «плывёт» и появляются неконтролируемые образы.
- 2 стадия – неглубокий (лёгкий) сон . Мышцы расслабляются, снижается температура и пульс, замедляется обмен веществ. Однако на этой стадии восприятие повышенно и человека легко разбудить, например, назвав по имени.
- 3 стадия – медленный сон . Это небольшой период, когда человек переходит в полноценный глубокий сон, и активность мозга постепенно снижается.
- 4 стадия – глубокий медленный сон. На данном этапе человек крепко спит, и разбудить его очень сложно. Сновидения в этот период снятся, но обычно они не запоминаются, при этом именно во время глубокого сна мы можем разговаривать или ходить во сне.
На стадиях медленного сна появляются новые клетки, восстанавливаются ткани и накапливается энергия на будущий день.
Кстати, глубокий сон обычно длится дольше, если днём у Вас была повышенная физическая активность.
Быстрый сон
Ненадолго происходит возврат ко 2 стадии, после чего наступает фаза быстрого сна. Назван он так из-за повышения активности мозга, близкой к состоянию бодрствования, однако все мышцы максимально расслаблены и не двигаются. Наблюдается только быстрое движение глаз, повышение температуры, ускорение пульса и неравномерность дыхания.
Именно в период быстрого сна человек видит яркие сновидения, часть которых можно вспомнить на утро. Каждые стадии сменяют друг друга несколько раз, при этом по длительности они неравномерны, и постепенно быстрый сон занимает всё больше времени.
В древности сновидения воспринимались как зашифрованные послания из потустороннего мира, содержащие сведения касаемо будущего человека. Расшифровывать эти послания помогали «знающие» люди (). Со временем появлялись сонники, которые и сегодня пользуются популярностью.
Однако с развитием психологии и физиологии начали появляться новые взгляды на это явление, отражающиеся в нескольких теориях.
Теория 1: Сны – образы желаний человека
Знаменитый психотерапевт Зигмунд Фрейд предположил, что во снах человек видит подавленные желания и скрытые стремления . Подсознание как будто общается с нами через сны. Иногда это точное изображение, а иногда оно завуалировано в каких-нибудь символах (образах).
Фрейд считал, что обсуждение снов с психотерапевтом, может способствовать разрешению внутренних психологических проблем человека. Он даже написал книгу «Толкование сновидений», где говорит о типичных символах во снах, которые могут иметь похожее значение у разных людей.
По Фрейду сны имеют скрытый смысл
Теория 2: Особенность работы мозга
А вот именитый психиатр Джон Хобсон наоборот говорил, что никакой смысловой нагрузки сны не несут. Он изучал то, как именно возникает сновидение с физиологической точки зрения. Выяснилось, что к видению правдоподобной реальности приводят случайные сигналы из ствола головного мозга.
Мозг пытается как-то интерпретировать случайные импульсы и складывает их в определённые сюжеты . За основу он часто берёт воспоминания.
Интересный факт! Экспериментально доказано, что такие млекопитающие, как кошки и собаки тоже переживают сновидения.
Теория 3: Постоянная активация
Психиатр Чжан Цзе соглашается, что к возникновению сновидений приводят нервные импульсы. Вот только по её мнению, они не случайны.
Мозг во время сна систематизирует воспоминания, и в момент их перемещения из краткосрочной памяти в долгосрочную они могут частично активизироваться, и мы видим сновидения .
Сновидение может быть следствием «ночной работы» мозга
Теория 4: Моделирование угрозы
Это довольно необычное объяснение того, почему мы видим сны. Считается, что эта способность досталась человеку от древних предков, которые с помощью сновидений могли имитировать потенциально опасные ситуации.
Фактически сны – защитный биологический механизм, позволяющий «тренироваться» переживать угрозы . У современного человека не такая опасная жизнь, как у предков, поэтому есть мнение, что функции снов немного изменились. Отсюда и следующая теория.
Был период, когда считалось, что сон – это болезненное состояние, возникающее из-за накопившихся ядов в организме человека.
Теория 5: Естественный отбор мыслей
Психолог Марк Бленчер предполагает, что ситуации, которые мозг моделирует во сне, позволяют ему выбирать наилучшие эмоциональные реакции . Он их запоминает и использует уже в реальной жизни.
То есть в этом случае мы тоже тренируемся, но уже с учётом того, что чаще всего происходит в нашей современной жизни.
Интересно, что особой разновидностью сна являются осознанные сновидения , когда человек понимает, что спит, и иногда даже управляет сновидением. Некоторые исследователи убеждены, что этим может овладеть каждый человек при должной подготовке.
Обязательно посмотрите видео с интересной информацией о снах :
Заключение
Пока ни одна теория не является общепризнанной, но на их основе можно предположить, что сны возникают из-за импульсов в мозгу и, возможно, формируются на основе воспоминаний.
Доводилось ли вам видеть себя во ? А может вы даже вели беседу сами с собой? Не многим открывается такая занавеса вселенной. Есть множество теорий и мыслей по поводу того, что же могут означать такие путешествия в нереальной жизни. Мы собрали данные из нескольких сонников и попытались изложить кратко о том, что такое во и стоит ли этого бояться.
Знаете ли вы? Сон - это 30% нашего времени, 8 часов в сутки и примерно 15-30 лет целой жизни. Эти цифры средние, но правдивые. Без этого процесса наш не отдыхает как на физическом уровне, так и на психологическом. Многие не отдают должное здоровому , стараются сократить эти 8 часов, данные нам природой и увеличить период своего бодрствования, чем сильно себе вредят.
Кода человек засыпает, все процессы в организме замедляются. Его реакция тоже становится довольно замедленной.
Благодаря переходу в такое состояние человеческий организм отдыхает, набирается сил, дает восстановиться тем органам, которые пострадали за день.
Во сне есть две фазы, слабая длительная и сильная короткая. Во время первой отдых происходит на физическом уровне. Короткая же фаза дает отдохнуть нашей психике. Именно в это время мы можем видеть необъяснимые картинки.
Но бывает такое, что вам доводится случайно увидеть , в котором вы адекватно понимаете, что не можете проснуться. Что это может означать? Лабиринтов или сценариев бывает много.
Вы можете заснуть и увидеть себя спящего, или снова заснуть и увидеть второй сон. При этом есть возможность понимать, что с вами происходит или совсем не отдавать себе отчетности.
Каждый день мы поддаемся различным внешним факторам, которые каким-либо образом влияют на нас. От этого возникают , переживания, .
Все это человек проносит или хранит в себе. Когда он спит, вся память про определенные , которые мы пережили, скрываем или лишь ожидаем их скорое проявление, могут просыпаться в товремя, когда психика и само тело полностью расслаблено и отдыхает.
Человеку дано природой не только уметь думать, говорить, ходить. Мы также можем чувствовать какое-то будущее или видеть то, что другие не видят.
Открывать такие способности можно во сне. Так, вы можете заснуть, попасть в нереальность своего сознания, заснуть в ней и там же проснуться. Конечно, не все понимают четко, а может просто не помнят после окончательного пробуждения о таком своем путешествии.
Во многих сонниках дано толкование того, к чему снится сон во сне с . В основном это положительное предсказание того, что вы можете выходить из своего тела и познавать себя, лучше понимать, а значит найти ответы на вопросы, которые вас давно мучили.Не могу проснуться во сне
Другое дело, если человек спит и адекватно понимает, что это не реальность, после чего он пытается упорно заставить себя проснуться, но не может. Ученые назвали этот феномен сонным параличом .
Знаете ли вы? Примерно 5 % людей по всему миру хотя бы раз в жизни испытывали подобное чувство. Некоторым из них приходиться регулярно сталкиваться с осознанием сна и трудностью выхода из него .
Единственное, что может обрадовать эти 5% жителей планеты, так это доказанный факт того, что подобное явление абсолютно безопасно для . Почему же оно получило такое название?
Когда мы спим, как уже отмечалось, все физиологические процессы притупляются, мы уже не так активно взаимодействуем с внешней средой, а значит - наши реакции ослаблены.
Тоже самое происходит и с передачей нервных импульсов, работой мышц. К тому же в это время случается удивительный переход между физическим и энергетическим уровнем. Мы покидаем тело и находимся в энергетической фазе.
Когда в этой последней фазе человек начинает осознавать, что он спит, но при этом не может проснуться, его одолевает .
Теперь его единственным желанием является - поскорее перебраться обратно в физическое тело и . Обратный процесс требует времени и сил, поэтому возникает небольшой паралич, который длится какое-то время.Мы открываем глаза, но не можем пошевелиться или сказать что-то, так как полностью еще не перешли на физический уровень. Что происходит дальше? Многие так сильно боятся этого состояния, что лишают себя сна вообще. Это чревато последствиями, так как тело изо дня в день переживает стресс и не может нормально отдохнуть.
Отсюда проблемы не только со здоровьем, но и с психическим состоянием: нервные срывы, постоянное и другие страшные явления.
Важно! Запомните, если вы испытаете такой «ночной » паралич, ни в коем случае не настраивайте свои мысли на то, что это плохо. Лучше проявите интерес, постарайтесь подольше оставаться на энергетическом уровне, осознать что-то, увидеть больше, понять, зачем вы там.
Еще хуже, когда люди стараются больше днем, чтобы очень сильно устать и, как они называют это, «вырубиться» на всю , надеясь при этом не увидеть сон вообще. На самом деле все не так.
Вы устаете не естественным путем, а целенаправленно. Даже этот момент откладывается в вашей памяти и может оказать негативное последствие, а ваш паралич или переход между состояниями затянется.
Как понять, что с вами случился именно это паралич?
Вот несколько признаков :
- чувство тяжести в груди;
- учащенное или затрудненное дыхание;
- ощущение тяжести в конечностях, отсутствие контроля над телом;
- учащение пульса;
- эмоциональное чувство страха, тревоги, ужаса.
Важно! Удивительно, что это чувство чаще возникает, когда человек спит на спине. Не просто так нас с детства учат на боку, предпочтительно на левом, чем на правом.
Сон во сне: что говорят сонники
Некоторые психологи и ученые, которые занимались исследованием ночных путешествий человека, считают, что сон внутри сна не возникает из ниоткуда.
Это способность открывается не многим. Она может быть описана как отделение вашего внутреннего Я от реального тела и сознания. Что это означает? А то, что человек может познать себя больше и лучше.
Пугаться такого состояния не нужно, ведь это еще одна дверь, которая открывается не всем. А теперь остановимся на том, что же говорят сонники о таком явлении.
Американский
Американское толкование снов считается одним из наиболее точных источников значения того, что с нами происходит ночью.
Интересующее нас явление сонник объясняет через то, что человек действительно отделяется от своего тела и путешествует в так званом астрале.
Расшифровка такого состояния заключается в том, что человек ничего не делает ради перемен. И здесь он волен делать выбор: либо оставаться на месте, не двигаясь, либо стараться найти новую дорогу, изменить что-то в привычном порядке вещей.
Увиденная картинка на втором уровне может дать подсказку о том, что же следует менять и как это делать, так как по американскому толкованию именно этот второй уровень может дать более реальное описание событий.
Велеса
Этот сборник является древнеславянским наследием. Здесь собраны толкования и их объяснения с точки зрения языческой культуры.
Многие выбирают именно его для расшифровки сноведений, так как он является самым близким к русскому народу. Велес - это бог , покровитель мифов и пророчеств.
Знаете ли вы? Первыми сонниками считаются записи на специально созданных человеком табличкам из глины, которые появились примерно в 3-м тысячелетии до нашей эры.
Сборник говорит, что такой человек, которому открылся подобный переход в сновидениях способен познать просветление, но получил способность или дар увидеть больше, чем дано другим.
К тому же, здесь играют роль еще и места, в которых вы увидели себя во втором сне:
- на природе - к путешествиям или очень удачным поездкам;
- грязный пол - неудача;
- на крыше - знак скорых удачных перемен, которые принесут , особенно если увиденная картинка отличается чем-то положительным;
- в постели с любимым человеком - не ожидайте изменений к лучшему, недосказанность и недопонимание останутся между вами;
- увидеть спокойно спящего взрослого и ребенка - ожидать и умиротворенной ;
Психоаналитический
Этот сонник базируется на анализе человека, его прошлом, детских мечтах и скрытых желаниях. Он говорит о том, что сон не возникает просто так, а является результатом человеческих последовательных мыслей.
Психоаналитический сборник объясняет к чему снится такой сон тем, что человек должен обратить внимание не самого себя, подумать, какова его сущность.
Возможно, это сновидение намекает на то, что спящий сам для себя является преградой в достижении поставленной цели или мечты.
Миллера
Есть несколько расшифровок сна во сне по данному соннику, в зависимости от того, где вы будете засыпать на первом уровне :
- на свежей, чистой кровати - говорит о том, что с родными и близкими у вас все будет складываться хорошо;
- в грязном месте , или совсем не предназначенном для того - вероятнее всего вы можете заболеть чем-то довольно серьезным;
- с ребенком - вы нашли взаимную любовь, с которой можно создать самую счастливую семью;
- с врагом или неприятным для вас человеком - те, кому вы доверились, могут вас сильно разочаровать;
- с любимым человеком - не стоит быть сильно уступчивым в отношениях, знайте чувство собственного достоинства и отстаивайте его, чтобы в итоге не оказаться жертвой.
Хассе
Мисс Хассе использовала для своих предсказаний народные поверья и мудрость, благодаря чему и стала столь популярной. Это объясняет то, что ее сонникам доверяют во всем мире.
Она слишком доверяла числам и верила, что сновидения могут быть вещими в зависимости от того, в какой день месяца они пришли к человеку.
Если вы видите, чувствуете как спите или только начинаете это делать, пребывая уже в ночном приключении, то толковать эту картинку можно по-разному:
- засыпать на столе - предвестие или очень больших неприятностей;
- на траве, земле или асфальтной дороге - говорит о том, что запланированная поездка может сложиться неудачно;
- рядом с покойником - сулит ощущение спокойствия;
- рядом с умершим, который внезапно оживает - вас ждет какое-то потрясение, возможно неприятное;
- увидеть спящего - скорые перемены.
Фрейда
Толкование по Фрейду очень похоже на точку зрения психоаналитического сонника. Здесь идет речь о том, что человек не просто так способен проникать во вторую параллель нереальности.
Растолковать то, что вы будете наблюдать, можно лишь адекватно оценивая все увиденное. Возможно, вам удастся сопоставить это с реальной жизнью и понять прошлое, растолковать будущее.
Ванги
Этот сонник объясняет сон тоже несколькими вариантами :
- видеть во сновидении как вы ложитесь спать - ожидайте в жизни обмана или подвоха;
- уже наблюдать за тем, как вы сами спите - говорит о том, что вас ждет большое удивление, как приятное, так и наоборот;
- наблюдать за другим человеком, который спит, или пытаться его разбудить - стоит быть осторожным и бдительным к окружающим людям.
Осознанная практика
Если вы думаете, что это невозможно, то вы глубоко ошибаетесь, ведь попадать осознанно на второй уровень во сне можно, и некоторым это удается.
Для того чтобы реализовать задуманное, нужно постараться в первом уровне осознать, что вы спите, и захотеть там же заснуть.
Сделать это действительно сложно, ведь чаще всего в состоянии ночного отдыха человек не может контролировать, как повернётся сюжет в этот раз.
Существует теория, что можно научиться осознанно попадать на второй уровень. Для этого первое, что важно уметь делать, так это запоминать все события, которые вам приснились.
Одним из способов реализовать это в жизни являетсяведение дневника о своих ночных приключениях, абсолютно всех, даже очень коротких, или частичных фрагментов, которые вам запомнились. Запись делайте сразу с утра, пока еще помните картинки увиденного. В роли дневника может быть диктофон или блокнот.
Через какое-то время вы заметите некоторые закономерности, моменты, которые возникают периодически или повторяются. Здесь ваш анализ сыграет немаловажную роль, так как после такой тщательной оценки вы найдете признаки, которые будут отличать вашу нереальную ночную от реальной.
Они то и помогут осознать, где конкретно вы находитесь в данный момент и спроектировать сюжет сна на то, чтобы попасть на второй уровень.
Практика специалистов и ученых показывает, что сны в которых мы видим себя спящими или попадаем на второй уровень - это нормальное явление. Все зависит от того, как человек воспринимает это.
В основном, большинство случаев подобных наблюдаются у людей с нарушением психики или нервного равновесия.
Любые проблемы, переживания, жизненные становятся причиной такого состояния. Важно понять, что именно вас тревожит и постараться избавиться от этого, работая в первую очередь со своим сознанием.
Важно! Не принимайте особые лекарства или успокоительные, если несколько ночей подряд вас мучают двухуровневые кошмары, постарайтесь принять их как должное и разобраться, зачем вы их видите. Знания помогут избавиться от страха и продолжить дальше проводить ночь в спокойствии.
В то же время подобные сны могут видеть и абсолютно здоровые люди, которые соблюдают нормальный режим дня.
Не зацикливайтесь на том, что дает вам подсознание, в памяти которого сохранено очень много ваших переживаний и эмоциональных потрясений. Принимайте это как очередную приоткрытую дверь к познанию самого себя.
Как связаны храп и сон за рулем и бывают ли сны "не к добру" сайт рассказала врач-сомнолог Лилия Шагиахметова
Сомнология занимается изучением нарушений сна. Проблемами со сном чаще всего страдают жители больших городов, котором приходится рано вставать и поздно ложиться, чтобы добраться до работы. сайт пообщался со специалистом-сомнологом университетской клиники "Казань" Лилией Шагиахметовой и узнал, почему кошмары не отравляют нам жизнь, а спасают ее, как связаны храп и засыпание за рулем и что делать, если с вами произошел сонный паралич.
Во многих источниках говорится, что спать нужно по 8 часов в день. Насколько это верно?
Сон - это очень индивидуально. Говорить, что нужно спать 6, 8 часов - это неправильно. Чаще всего встречаются люди, которым достаточно 7-8 часов сна- это просто средняя цифра, которая вообще ни о чем не говорит. Есть короткоспящие, которым достаточно 3-4 часов. А есть долгоспящие, которым недостаточно и 9, и 10 часов. Ориентироваться нужно на дневное самочувствие человека. Если он спит 4 часа, днем прекрасно себя чувствует, тяжести нет, значит это его норма. Но если человек вечером лежит и переживает «ой, вот я не сплю, завтра не встану», накручивает себя, то чисто психологически это закрепляется, и начинаются нарушения сна.
Можно ли изменить свою индивидуальную норму?
Норма меняется, люди приспосабливаются к работе, к жизненным условиям, учебе. Если это закреплено годами, становится образом жизни, то рано или поздно это станет для организма нормой. Но опять же, не надо заставлять свой организм. Если ваша норма 7 часов, сдвигайте ее на один час, не больше. Небольшие сдвиги в ту или иную сторону возможны, но переходить с нормы 7 часов до 4-х просто не стоит. Организм все равно потребует восполнить то, что мы не доспали. Если у него длительное время не будет возможности «добрать» эти часы, появятся проблемы со здоровьем. А если это длится годами, присоединятся проблемы со стороны нервной, сердечно - сосудистой систем.
А влияет ли время, когда мы ложимся спать?
Человек вышел из животного мира, а в этом мире все с солнцем встает, с солнцем ложится. Это заложено и в нас. Сейчас так невозможно, и отсюда получается сбой. Оптимально ложиться лучше до 12 часов и утром вставать.
А как же «совы»? Это люди, нарушающие режим?
Это не патология, это природа человека. Но "совы" тоже бывают разные. Можно лечь в три утра, а можно в 11-12. Но все равно лучше стараться ложиться ближе к 12 часам.
Нормально ли, если мы видим один и тот же сон в течение нескольких лет?
Мы видим то, что происходит с нами в ближайшее время. Просто во сне это преобразуется в какие-то образы. Те переживания, которые мы испытали вчера-сегодня, мы и увидим во сне. Это не прошлое и не будущее, как говорят предсказатели. Мы видим то, что происходит с нами сейчас. О чем волновались, то и проявится во сне. Если это какие-то пугающие, часто повторящиеся сны, то на них надо обращать внимание. Не потому что они имеют мистическое значение, а потому что мозг во сне анализирует всю информацию, поступающую от внутренних органов.
Днем мозг занят: он должен обеспечивать нашу жизнедеятельность, смотреть, слушать, отвлекаться на раздражители, реагировать на изменяющиеся условия окружающей среды. Все, что мы видим, слышим, чувствуем в течение дня, сохраняется. Ночью мы ложимся спать, и по полочкам раскладывается вся информация, полученная за день и плюс информация со стороны внутренних органов. Если где-то происходит сбой в работе организма, может быть еще только на клеточном уровне, то в мозг идет сигнал о неполадке. И мозг нам в виде различных образов, предупреждает нас о возможных заболеваниях. Мы должны проанализировать наши сны и обратить внимание на состояние здоровья. И если мы видим повторяющийся сон, что на грудь давят плита, ощущения тяжести, ужаса в течение длительного времени, надо анализировать, откуда этот сигнал, что в организме идет не так. Может быть сходить к врачу, пройти диспансеризацию.
Если мы видим то, что происходит с нами сейчас, то почему нам тогда снятся люди, которых мы видели по 10-15 лет назад?
Значит прошла какая-то неосознанная аналогия, связанная с этим человеком. Либо произошло событие, повторяющее когда-то пережитую ситуацию. Наш мозг до конца не изучен, поэтому как это происходит, пока не совсем понятно, но тем не менее, какая-то зацепка произошла. А во сне мозг уже вытащил его в виде полноценного образа. Анализировать такие сны, привязывать к «добру это или не к добру» не стоит. Опять же, если это не кошмары.
А с какими проблемами к вам обращаются?
Чаще всего к нам приходят пациенты с нарушениями дыхания во сне. У них храп, могут быть остановки дыхания во сне. Им может сниться, что их кто-то душит, что они не могут вздохнуть. Вроде бы все храпят и ничего страшного. Но с годами прогрессирующее заболевание может приводить к остановкам дыхания, в запущенных случаях к инфарктам, инсультам и даже смерти во время сна. Мозг во время остановки дыхания подает сигнал проснуться, и человек вскрикивает и начинает дышать. В тяжелых случаях остановки дыхания могут происходить по 300-400 раз за ночь. Причем, человека может и не догадываться об этом. Просто он понимает, что плохо спит. Иногда человек приходит и говорит, я днем на ходу засыпаю, не могу работать, могу заснуть даже за рулем. Некоторые из - за этого попадают в аварии. А причина - остановки дыхания во сне.
Что за явление - сонный паралич?
Это симптом, который может указывать на наличие такого заболевания как нарколепсия. У таких пациентов бывает, что они ложатся спать, и на момент засыпания происходят кошмарные сновидения. Им кажется, что с ними происходит что-то страшное, а они не могут убежать, двигаться. Это пограничное состояние между сном и реальностью, и в этот момент они не могут подвинуть ни рукой, ни ногой. В какой-то момент они просыпаются, и еще какое-то время лежат обездвиженные. Это паралич временный, но сильно переживается пациентами. Если это случилось один раз, то ничего страшного. Но если это повторяется и есть другие жалобы со стороны нервной системы, то надо обращаться к врачу.
Существует ли сон во сне?
Сон во сне может быть в поверхностной стадии сна, когда человек думает, что он еще не спит, а на самом деле сон уже начался. Когда пойдет глубокая стадия, там мы уже отключаемся от внешнего мира полностью. Поэтому приходят иногда люди и говорят, что не спят по 25 лет. Такого не бывает, сон в любом случае есть, просто у них большое количество поверхностных стадий. Это тоже нарушения, но сон есть, хотя субъективно человек считает себя не спящим, слышит звуки, чувствует, что рядом что-то происходит.
Почему одни видят сны, а другие нет?
Сны видят все, просто не все запоминают. Наш сон неоднороден. Есть различные стадии и фазы. И если мы проснемся в определенную фазу сна, то запомним сон, в другой сон не запоминается. Если такой человек приходит к нам, то с помощью специальной аппаратуры мы видим, как меняется работа мозга, глазных мышц, дыхательной системы и понимаем, что он действительно спит и видит сон. Потом это все расшифровываем, определяем количество и качество, наличие тех или иных стадий и фаз, эффективность сна.
Можно ли во сне внушить что-либо, как в гипнозе?
Были проведены такие исследования и доказали, что во сне невозможно что-либо внушить человеку. Единственно, информация, полученная днем уложится в долговременную память только при наличии полноценного сна. Поэтому когда студенты в ночь перед экзаменами не спят и учат билеты, они скоро их забывают. Чтобы хорошо сдать экзамен, необходимо хорошо выспаться!
Смех во сне имеет множество трактовок в зависимости от характера и природы самого смеха: он может быть радостным или злобным, тихим или громким, коротким смешком или истеричным хохотом. Чтобы узнать к чему это смеяться надо рассмотреть подробные детали сюжета и обратить внимание на интуитивное восприятие самого сновидца.
Интерпретация видения
Смеюсь вслух: что означает?
Нередко люди просыпаются от своего собственного смеха, который привиделся во сне. Подобное указывает на крепкое психологическое здоровье сновидца – таким образом нервная система избавляется от стресса и негатива и дает вырваться накопившимся эмоциям.
Также смеяться во сне и наяву в голос характеризует сновидца как веселого, жизнерадостного человека , который не привык впадать в уныние и падать духом. В некоторых случаях, если свой хохот был очень громким, подобное явление указывает на предвкушение сновидцем какого-то радостного события в реальности.
Хихикать с разными людьми
Девушке смеяться во сне вместе с парнем, указывает на крепкие, взаимные чувства двух людей, на серьезные намерения парня по отношению к возлюбленной. Слышать, но не видеть того, кто смеется вместе со сновидцем предвещает в ближайшем увеселительную поездку или путешествие.
Смеяться вместе с парнем до слез, до истерики предвещает небольшие неприятности и мелкие материальные потери. Если во сне девушку рассмешил какой-либо парень, значит, в скором времени ей следует ожидать появление нового поклонника. Злобно и непристойно смеяться вместе с молодым человеком означает неправильно понять какую-либо ситуацию в реальности, субъективно относиться к какому-либо поступку, не рассматривая точку зрения других людей.
Приснился смеющийся ребенок во сне – это всегда благоприятный знак, сулящий радость и веселье в жизни. В частности, детский смех предвещает примирение с родственниками, пополнение в семействе или получение небольшой прибыли. Слышать далекий детский смех – к удаче и успеху.
Видеть во сне, как женщина смеется, обозначает сложности в личной жизни – для девушек такой сон является предупреждением о появлении сильной соперницы , а для мужчин сновидение означает, что он может попасть под очарование роковой красотки.
Мужской смех во сне предвещает событие, которое кардинально изменит жизненный уклад сновидца. Женщине видеть во сне, как какой-либо мужик смеется, указывает на ее быть любимой, на недостаток ласки и внимания со стороны противоположного пола.
Покойник во сне
Видеть во сне, как покойник смеется, предвещает получение приятной весточки издалека, новости о жизни старого друга. Другое толкование сновидения – это двусмысленное, необдуманное поведение сновидца, которое может нанести ему невосполнимый урон. Спящему необходимо осторожнее выражать свое мнение и внимательно следить за своими действиями и словами.
Если во сне умерший знакомый человек громко и раскатисто смеется, значит, сновидца в скором времени ждут радостные события , успех в деловой сфере. Замужним женщинам подобный сон может означать пополнение в семействе, предстоящую беременность.
Видеть, как смеется восставший покойник, обозначает неприятные события в жизни – предательство друга , козни недоброжелателей. Нужно соблюдать осторожность и не доверять свои тайны даже близким людям.
