"Вайолет Оклендер. Окна в мир ребенка (Руководство по детской психотерапии) " - читать интересную книгу

19.02.2019

0 На протяжении дня человек испытывает множество разнообразных чувств, к некоторым из которых он даже не способен подобрать определение. Особенно, перепадами настроения страдают молодые девушки, которые что-то хотят, а что именно, сформулировать не могут. На сайте сайт мы конечно не станем давать советы юным особам, а расскажем о чувствах, точнее об их названиях. Добавляйте нас в закладки, и вы узнаете ещё много полезной инфы . Сегодня речь пойдёт о таком состоянии человеческой психики, как Апатия , что значит вы можете прочесть немного ниже.
Впрочем, прежде чем продолжить, я хочу посоветовать вам ознакомиться с несколькими толковыми статьями по тематике наука и образование. Например, что значит Преф , что такое Сателлит , как понять выражение Права человека , кто такие Илюминаты и т. п.
Итак, продолжим, что значит Апатия ? Этот термин был заимствован из древнегреческого языка ἀπάθεια, и переводится, как бесстрастность.

Апатия - это психическое нарушение эмоционального фона, характеризующееся безразличием к окружающему миру и полным отсутствием эмоций

Апатия - это отсутствие чувств

Синоним слова Апатия : лень, отрешённость, скука, бесстрастность, отупение, равнодушие.

Первоначально данный термин активно использовался в философии, где им описывали отрешённость и некое стоическое спокойствие.
В наше время, этот термин обычно используется в психиатрии и психологии, в качестве заболевания, которое необходимо лечить. Эта болезнь может возникнуть у людей обоего пола, разного социального статуса, и возраста. У человека, который испытывает апатию, полностью отсутствует интерес к жизни, что выделят подобных личностей из толпы.

Хотя стоит отметить, что такого диагноза, как "апатия ", на самом деле просто не существует. Говоря простыми словами, апатия - это тотальное равнодушие, которое захватывает не отдельные моменты бытия, а всю человеческую жизнь целиком. Для того, чтобы появилась настоящая апатия, должны проявится заметные предпосылки, начиная от шизофрении, депрессии, и до органического поражения мозга. При этом, полное отсутствие, каких бы то ни было эмоций, является лишь одним из симптомов .

Вы наверное не раз замечали, как внешне здоровая, и благополучная девушка начинает ныть: "Ничего я не хочу, ничего мне не нужно". В большинстве случаев, это самые обычные женские капризы, но иногда это проявление апатии.

Данное слово практически не используется в народе, вместо неё употребляют термин "депрессия ". На самом деле, очень мало людей способны объяснить, прочему после ярких, и бурных праздников, вдруг неожиданно пропадает вкус к жизни, и ты просто валяешься на диване, тупо уставившись в ТВ.

Если описывать апатию одним словом, то подойдёт - "равнодушие". Обычно одним из первых и ясных симптомов этой болезни, является фраза "Мне всё равно ".
Причём тебе действительно всё равно, и ты это ощущаешь в полной мере.

Во время апатии, человек относится к жизни совершенно равнодушно , он практически не делает разницы, между горем и радостью, острым и сладким, вкусны и не вкусным. После того, как гражданин стал ощущать апатию, он всё равно, какое-то время продолжает жить обычной жизнью, ходить по выходным с друзьями, встречаться с девушками, совершенно не ощущая в этом потребности. Всё происходит, как-то по привычке.

Как бороться с апатией?

Если это явление, является симптомом какой-либо болезни, то необходимо её вылечить, и тогда проблема будет решена. Если же у человека апатическая депрессия, то потребуется медикаментозное вмешательство, например приём антидепресантов, психостимуляторов или ноотропов.

Приступать к избавлению от апатии необходимо с малого, причём это надо делать "с умом", ведь подобного желания у вас не будет. Поменьше напрягайте себя работой, вводите постепенно свои любимые хобби и занятия. Начинайте делать физические упражнения, ходите на массаж. Следует придерживаться заранее выбранного режима дня, причём больше времени необходимо выделить для отдыха и сна.

Если вы считаете, что ваш родственник или друг "погрузился" в апатию , настоятельно порекомендуйте ему сходить к врачу. Ведь люди, находящиеся в апатии, совершенно равнодушны к своей жизни, и никогда не отправятся к доктору. Не стоит думать, что всё пройдёт само, чем больше организм находиться в этом состоянии, тем сложнее будет победить это заболевание.

Прочтя эту статью, вы узнали, что значит Апатия , и теперь будете предупреждены об этом заболевании.

Активный и занятый работой человек, крутиться в круговороте повседневных забот и строит планы на ближайшее будущее, иногда выкладывая полный запас сил в день сегодняшний. Что такое апатия, и как распознать её на собственном опыте, важно для того, чтобы эффективно избавиться от безразличия, плавно переходящего в патологические состояния психики.

Апатия - что это?

Что такое апатия у человека – это состояние явного безразличия, равнодушие и незаинтересованность в происходящих событиях, отсутствие эмоций, снижение заинтересованности, спад стремлений. Индивидуум в апатичном состоянии выделяется на фоне других людей, он выражает чувство усталости, у него отсутствуют мотивы к действиям, снижена вера в собственные силы и ближайшее будущее.

В определенные этапы жизни каждый человек испытывает подобное состояние на себе. Если оно длится несколько дней, то не стоит переживать – это норма, организм взял «тайм аут», он, как компьютер, сделает в течение ближайшего времени перезагрузку, а потом приступит к повседневным задачам с новой энергией. Плохо, когда такая хандра затягивается на более длительный час – несколько недель или месяцев, а в самых тяжелых случаях – на годы. Оставлять без внимания такую подавленность нельзя, человек нуждается в помощи, которая поможет ему вернуть интерес к жизни.

Что такое апатия в философии?

В трактовке философов апатия ко всему – нравственное состояние духовно развитого человека, которое не затмевает деятельность разума эмоциями. Воспринимая в одинаковой мере и с непоколебимым равнодушием радость и горе, человек имеет холодный рассудок. Апатия – высшее состояние духа, условие счастья, достигаемое путем длительных тренировок, у некоторых философских течений оно сравнивается с состоянием вечного блаженства - нирваной.

Что такое апатия в психологии?

Жизненный тонус каждого человека, стремящегося достичь высоких результатов, всегда находится в напряженном состоянии. Особо остро его испытывают жители больших мегаполисов – гонка за образованием, приличной работой, достойным уровнем жизни накладывает отпечаток и на психическом состоянии личности – возникает кризис, что значит - апатия дает о себе знать.

Психологи описывают состояние апатии это – нарушение эмоционально-волевых побуждений, с выраженным отсутствием переживаний, характеризующееся вялостью, безразличием к родным и происходящим событиям. Она имеет на сегодняшний день очень широкое распространение, ее нельзя охарактеризовать четкими границами, что приводит к тому, что не существует стандартного метода по борьбе с недугом при лечении или стандартной таблетки от апатии.

Апатия и депрессия - различия

Апатию не следует путать со скукой или чувством отчаяния. Её воспринимают как защиту от нервных перенапряжений, она автоматично приводит мыслительные процессы в пассивное состояние в самый необходимый момент, защищая организм от . Существует ряд факторов, по которым психологи определяют отличие депрессии от апатии. Депрессия выражается в постоянном неоправданно тревожном состоянии, тоской, угнетающей личность. В апатичном настроении человек не испытывает тревоги, он просто не выражает интерес.

Апатия - причины

Возникает апатия к жизни как следствие прожитых этапов, её часто испытывают после длительных эмоциональных напряжений, после завершения удачного проекта, пережитого стресса. Медики рассматривают организм, как целостною систему, в которой процессы мышления тесно связанны с физиологическим состоянием, а физическая травма может стать причиной психологического недуга, или наоборот. Самые распространенные причины возникновения апатии:

наследственность;
психические заболевания и предрасположенность к ним;
низкий уровень гормонов;
анемия;
аллергия;
стресс;
прием лекарств;
депрессия в легкой стадии;
хронические болезни;
прием снотворных и противозачаточных препаратов;
на профессиональной почве;
недостаток солнечного света;
физическое перенапряжение;
алкогольная или наркотическая зависимость;
травмы головы.

Апатия - симптомы

Личность, почувствовавшая на себе все «прелести» апатии перестает строить планы на завтрашний день, не проявляет интерес к новым знакомствам, перестает мечтать. Полная апатия – сигнал о том, что в привычном для человека распорядке дел, требуются изменения. Правильно распознать симптомы и избавиться от такого состояния на начальном этапе намного проще, чем в запущенном состоянии. Характеризуют апатию по таким симптомам:

замкнутость для общения;
леность;
сонливость;
повышенная утомляемость;
забывчивость и расстройство процессов мышления;
невнятная формулировка предложений при разговоре;
желание одиночества;
отсутствие любых влечений;
нет инициативности;
снижение активности;
нет потребности любить и быть любимым.

К чему приводит апатия?

Полная апатия к жизни – патологическое состояние нервной системы, требующее лечения. Оно может настигнуть человека в любом возрасте, не выбирая по социальному статусу. Молодые и беспечные, люди в зрелых годах и с солидной репутацией, могут неожиданно столкнуться с такой проблемой. Во избежание серьезных последствий, когда длительная апатия причина суицида, важно внимательно относиться к затянувшемуся на долгий период, безразличному состоянию к действительности у близкого человека.

Как помочь человеку с апатией?

Обрести прежний интерес к жизни вполне возможно самостоятельно. Целеустремленные личности осознают, что длительное пребывание в таком покое не приносит положительных результатов – останавливаются важные деловые отношения, состояние апатии приводит к деградации и сбоям в установленном жизненном ритме, но есть люди, которые без посторонней помощи не могут выйти из такого застоя. Как им помочь:

показать человеку, что он нужен, обращаться к нему за советом или помощью даже в моменты, когда он явно не готов проявить активность;
посвящать его в ближайшие простые планы на несколько дней вперед, задействовав в конкретной работе;
внести изменения в привычную устоявшуюся обстановку, изменить интерьер;
взять отпуск или выходной день, провести его в активном, непривычном отдыхе.

Апатия - как с ней бороться?

Для того чтоб понять, как побороть апатию, начальным заданием станет – выяснить причину возникновения, повлекшую апатичное состояние. Нужно установить факторы, провоцирующие такую эмоциональную пустоту, ели это помощь близкому человеку, надо верить в эго силы, и постоянно ему об этом говорить. Опускать руки после первых попыток, выйти из апатичного состояния нельзя. Иногда, апатия возникает на фоне:

тяжелой болезни;
после выхода на пенсию;
увольнения из любимой работы;
утраты близких.

В таких случаях, надо проявить разумный подход (и запастись вразумительными аргументами) – поручить человеку посильные для его физического и психического состояния заботы и дела, вызвать желание быть нужным и любимым. Если выйти из «оков» безразличия не получается, нужно обращаться к специалистам, которые помогут избавиться от апатичного отношения к окружающему миру.

Апатия - что делать, если ничего не хочется?

Как избавиться от апатии и можно, иногда, поддавшись её требованиям. Провести день или два, выключив телефон и бездействовать лежа на диване, очень полезно. Часто после таких «мер профилактики» часто возникает желание вернуться к действительности. Можно переосмыслить ценности и жизненные приоритеты – это важный этап, каждой гармонично развивающейся личности:

Для человека с большими достижениями в профессиональной сфере рассмотреть вопрос о работе на «износ» и её важности.
Для тех, у кого дела обстоят совсем в противоположенном направлении, напоминать себе – человек строит свою жизнь самостоятельно, и проявленное усилие по работе над собой станет успешным фундаментом, на котором будет прочно стоять завтрашний день.
Сменить круг общения. Новые интересы открывают новые желания, побуждают освоить непривычные навыки. Заняться необычными увлечениями (танцы, бильярд, йога или даже секция карате) которые стимулируют каждый раз повышать требования к себе и расти.

Человеку свойственны многие состояния души. Одним из них является апатия – состояние, характеризующееся полным безразличием и равнодушием к происходящему, жизни и миру в целом. Симптомы апатии являются серьезными, как и причины появления. Как бороться с , следует разобраться, поскольку это поможет в лечении болезненного состояния.

С давних времен к апатии относились очень осторожно, поскольку данное состояние характеризовалось как неправильное понимание добра и зла. Такую же характеристику можно дать и другим состояниям, например, .

Апатичное состояние свойственно многим людям. Кто-то впадает в нее на несколько часов, а у кого-то она длится несколько дней, даже недель..

Что такое апатия?

Человек подвержен многим состояниям. Что такое апатия? Это состояние полного равнодушия и безразличия ко всему, что вокруг происходит. Установить точные причины появления данного состояния становится трудно, поскольку каждый случай индивидуален. Отмечается лишь то, что апатия возникает у всех людей, независимо от их пола, возраста, материального положения и даже физического здоровья.

Апатия характеризуется стоическим спокойствием и отрешенностью от окружающего мира. Объясняется это скукой, которую испытывает человек. Она со временем переходит в отрешенность, а это в свою очередь может перерасти в отвращение к жизни.

Психологам трудно определить, в каких ситуациях у человека развивается апатия. Отмечаются случаи, когда апатичные лица обладали большими деньгами, росли в полных семьях или работали на высокооплачиваемых должностях, приносящих моральное удовлетворение. Что приводит к апатии? Здесь отмечается плохое окружение и возникновение неудач, которые следуют одна за другой, помимо скуки.

Если апатию не лечить, то она вскоре станет хроническим состоянием, которое будет иметь депрессивный характер. Самостоятельно трудно справиться с болезнью, причины которой сложно выявить.

У апатичного человека жизнь становится скучной и однообразной. Причиной этого является отсутствие планов и желаний, интереса к чему-либо. А если нет никаких интересов, то и жизнь будет идти монотонно и однообразно.

Причины апатии

Что же провоцирует апатию? Если обращать внимание на причины, то их трудно будет перечесть. Это могут быть как внутренние, так и внешние факторы. Порой может происходить совокупность причин, которые вызывают апатию.

Причинами апатии могут быть:

: стихийные бедствия, смерть близкого, увольнение с работы, конфликты, проблемы с законом и пр.
Эндокринные нарушения.
Наследственность.
Легкая депрессия.
Прием лекарственных средств.
ПМС у женщин.
Хронические болезни: сахарный диабет, рак, паралич, инфаркт и пр.
Пожилой возраст.
Наркомания.
Собственная нереализованность.
на рабочем месте.
Солнечный дефицит.
Эмоциональное и физическое перенапряжение.
Авитаминоз.
Энергетический спад.
Резкие неожиданные перемены в жизни: развод, расставание, смерть, измена и пр.
Отсутствие отдыха и разгрузок.
Зависимости: азартные игры, употребление алкоголя и пр.
Непонимание близких.
Перфекционизм.
Чувство стыда, которое возникает, когда человек проявляет свои желания или говорит о личных потребностях.
Длительное ожидание чего-то важного или опасного.
Давление со стороны людей, от которых человек зависит.

Причин может быть очень много. Важным остается факт, что апатия может развиться в любой момент, даже неожиданно для самого человека.

Симптомы апатии

Распознать апатию достаточно легко, поскольку человек очень сильно отличается не только от окружающих, но и от самого себя в прошлом. Симптомами апатии являются:

Отсутствие эмоций, безразличие.
– снижение психической деятельности.
Малоподвижность.
Неразговорчивость.
Провалы в памяти.
Сбои мышления.
Заторможенность движений и речи.
Безынициативность.
Безучастность ко всему происходящему.
Внезапный уход из жизни (самоубийство).
Страдальческий настрой.
Снижение волевой активности.
Отсутствие радости от того, что ранее веселило.
Пассивность.
Отрешенность от людей и мира.
Отсутствие чувства любви, потребности получать и давать.
Безжизненность, безэмоциональность, бесчувственность, отсутствие желаний и влечений.
Обесценивание всего происходящего, поэтому у человека нет эмоций.
Отсутствие планов на будущее.
Нежелание заводить знакомства, достигать целей.
Грусть без повода.
Замкнутость.
Стремление к одиночеству.

Апатию определяют лишь со временем, когда некоторые естественные для человека эмоции присутствуют длительное время: безысходность, подавленность, глубокая печаль, безнадежность, утрата к активной жизни.

Депрессия и апатия

Если человек длительное время пребывает в апатии, то неизбежно развивается депрессия. Одно проистекает из другого. По каким признакам можно выявить данное состояние?

По замедленному мышлению.
По расстройству эмоциональной сферы.
По сниженной двигательной активности.
По подавленному настроению.

Следует отличать апатию и депрессию от хронической усталости, которая развивается вследствие эмоционального и физического выгорания. В последнем случае человеку достаточно будет всего лишь отдохнуть и изменить режим дня, чтобы восстановиться и набраться сил. Для устранения апатии и депрессии отдыха будет недостаточно.

Причинами развития апатичной депрессии можно назвать такие распространенные факторы:

Психотравмирующие ситуации.
Стрессовые события.
Нарушение выработки серотонина в головном мозгу.

Следует отмечать подавленность настроения, которое должно быть постоянным. Если человек грустит лишь часть дня или после определенных событий, то здесь не следует говорить об апатии или депрессии. Не исключайте естественные реакции человека, которые со временем сами проходят.

Апатия и лень

Как только появляется апатия, она не становится клеймом для человека. Вполне естественно испытывать некоторое безразличие ко всему, что происходит вокруг, после перенесенной стрессовой ситуации. Однако если человек ничего не делает для устранения своего состояния, проявляет , тогда это приводит к депрессии.

Отсутствие лечения, попыток выйти из апатии, волевых усилий приводит к ухудшению состояния, которое уже не лечится самостоятельно, а только с помощью психиатра.

В апатичном состоянии человек естественным образом становится ленивым. Если уже настигло подобное состояние, то следует ему немного подчиниться. Игнорирование апатии может привести к ухудшению состояния так же, как и длительное потакание ей. Здесь рекомендуется дать себе небольшой отдых и передышку, которая будет включать ленивое настроение и поведение человека. Однако не следует затягивать с отдыхом. Самое оптимальное время – 7 дней.

Если возникает апатия, сопровождающаяся ленью, то речь может идти о неправильном образе жизни. Человек что-то делает вразрез собственных желаний или в чем-то себя ущемляет. Может быть, не хватает всего лишь отдыха. Следует пересмотреть свой режим дня и изменить его, чтобы устранить апатию.

Апатия при беременности

Апатичное состояние свойственно беременным женщинам, что проявляется в отсутствии интереса к чему-либо новому и скуке. Это объясняется гормональными сбоями, которые происходят в организме беременной. Затягивать с избавлением от апатии при беременности не следует, поскольку оно чревато развитием послеродовой депрессии.

Какими методами можно помочь себе в устранении апатии при беременности?

Гулять на свежем воздухе.
Совершать легкую гимнастику.
Разобраться в причине собственного состояния и устранить проблему.
Начать полноценно питаться.
Путешествовать.
Сменить круг общения, место жительства, работу.
Делать специальный массаж.
Делать померные физические нагрузки.
Употреблять витамины.

Настроение женщины сказывается на ее физическом состоянии, что уже влияет на то, как развивается и формируется малыш.

Состояние апатии

Чтобы понимать, как бороться с апатией, необходимо разобраться в механизме ее развития. Состояние апатии определяется переизбытком или, наоборот, нехваткой эмоций. Когда человек слишком много эмоций переживает, со временем он как бы истощается. Наступает апатия как период, когда организму нужен отдых и время перезагрузиться.

Если же человеку положительных эмоций не хватает, тогда он начинает скучать. Он чувствует упадок сил. Это со временем перерастает в полное безразличие ко всему.

Состояние апатии может возникнуть в любой момент абсолютно у любого человека. Оно наблюдается даже у тех, кто считается успешным, счастливым и благополучным. Временное апатичное состояние ничем опасным не грозит человеку. Вполне нормально недолго побыть вялыми, слабыми и сонливыми. Однако продолжительное наблюдение данных ощущений приводит со временем к болезненному состоянию.

От состояния апатии следует избавляться. Но проблема заключается в том, что апатичный человек безразличен не только к миру, но и к себе. Скорее всего, он будет нуждаться в помощи специалистов.

Как бороться с апатией?

Чтобы эффективно справиться с проблемой, как бороться с апатией, человеку следует самому захотеть от нее избавиться. Можно прибегнуть к насильственным методам лечения в виде таблеток и назидательных бесед. Однако они окажутся бесполезными, пока человек сам не захочет выйти из своего апатичного состояния.

Следует осознать всю опасность своего состояния. Находясь в апатии, может показаться, что так даже и лучше. Ничего не нужно делать, не следует напрягаться, ничто не волнует и т. д. Приятное апатичное состояние, когда можно побыть ленивым, слабым и самим собой, может привести к депрессии. Ошибка заключается в том, что апатия не приносит счастья человеку, который может себя ничем не напрягать.

Признайте наличие той проблемы, из-за которой возникла апатия. Избавьтесь от ожиданий и раздражающих факторов. Вспомните, как в детстве вы долго не горевали, а быстро переключались на приятные моменты жизни. Позвольте себе не горевать из-за происходящего, а переключаться на другие дела и интересные занятия.

Нередко апатия является следствием отсутствующих целей. Человек потерпел неудачу, из-за чего впал в апатичное состояние. Позвольте себе набраться сил и начать не с достижения цели, а с реализации хотя бы маленького желания. Лучше совершайте маленькие шаги постепенно на пути к цели, нежели сразу стремиться к покорению высоких вершин. Это позволит не унывать и долгое время не пребывать в апатии.

Лечение апатии

Не всегда получается самостоятельно справиться с апатией. Лечением в данном случае должен заниматься врач, который будет назначать психостимулирующие препараты. Наряду со всем будет прописан ряд мероприятий:

Начать заниматься спортом.
Изменить режим дня, где будет отведено достаточно времени на отдых.
Следует избегать неприятного общения.
Отказаться от приема алкоголя.
Придумать новые увлечения.

Человек может пройти сеансы у психотерапевта, который поможет настроиться на нужный положительный лад, избавиться от проблем и найти их решение. Не каждый день следует посвящать себя борьбе за собственное счастье. Порой нужен отдых и передышка, чтобы все обдумать и снова отправиться в путь.

Итог

Апатия является естественным состоянием организма, который устает, перенапрягается либо чего-то не получает. Итогом апатии может стать депрессия, которая уже грозит более серьезными симптомами и лечением. Обычно человеку легче справиться с апатией.

Следует разобраться в своей жизни, добавить себе больше приятных минут в жизни, отдыха и развлечений, что поможет в отвлечении от насущных проблем, к которым можно вернуться со временем, когда силы возобновятся и мысли снова станут ясными.

Апатия – это психофизическое состояние крайнего нежелания и невозможности побудить себя к действию. Апатия — это своеобразная форма выражения протеста, крайнего негодования здорового человека при отдельных обстоятельствах. Данное состояние проявляется, как исход множества патологий или их последствий. Безвыходность со временем приводит к апатии.

Апатия не всегда является отображением психического состояния индивида, иногда она может характеризовать общественную позицию, проявляющуюся в полнейшем безразличии к миру, некогда радовавшему. Апатичность может быть и проявлением отсутствия внутреннего стержня. Такие женщины, например, слишком зависимы от семейного круга, при этом апатичны и безынициативные во всем. Апатия у мужчин еще более опасный бич общества, поскольку ограждает их от успешной социо-семейной самореализации.

Что такое апатия?

Кто не встречался с апатией воочию? Таких людей, наверное, не существует в созданном мировом порядке. Немало индивидуумов подпадают под это скверное чувство из-за множества факторов. Все знают насколько критично и тягостно ощущать это. К сожалению, себя не принято жалеть и чаще всего такой индивид не получит должной поддержки и понимания.

Апатия имеет греческое происхождение как термин. «А» обозначает отрицательную частичку, а «патос» – это эффект. Таким образом, апатия – это отсутствие и невозможность испытывать какие-бы то ни было эмоции, своего рода это бесстрастие. Но, как известно, бесстрастие хорошо лишь в определённых острых ситуациях, но только не в жизни.

Апатия – это характеристика психического состояния, свидетельствующая о сложном отсутствии эмоциональных проявлений. При этом индивидуум способен проявлять некую отрешённость от окружающего. Очень часто апатию синонимизируют с безразличием. Но это скорее пассивность, которая сказывается во всех сферах жизни.

Апатия – это не только отдельный вид патологии, но и философская единица. И в философском плане апатия не столь плоха, как в медицинском. Она является функциональным аналогом для безмятежности, это невосприимчивость к аффекту. Происхождение такой трактовки происходит еще из античной этики.

Апатия несколько отличное состояние от всего эмоционального перечня, оно объединяет в себе и патологию, и аффективное состояние. Апатия и лень, объединяясь, могут напоминать скуку и очень важно это отличать в силу разной надобности в помощи. Апатия и слабость также способны объединятся и многие тогда путают их с отчаяньем, но это все же разные проявления. При апатии наиболее недостает живости. Причем не в плане физической активности, хотя она тоже страдает, а в плане аффектов, то есть проявлений, выражений страстей. Поэтому иногда апатия становится взаимозаменяемым термином для флегматичности и даже для лености.

Изначально в религиозно-философском смысле апатия была синонимом апафеи и обозначала полное отрешение от мирских проблем. При этом, индивидуум, достигнувший этого, по сути становился мудрецом, способным оградиться от плотского. Для стоиков это был идеал мудреца, способного оценить собственную жизнь, имея идеалы и добродетели. У многих мужчин апатичность женщины ассоциируется с фригидностью, именно поэтому женщины с апатическими склонностями сложнее адаптируются в социуме, они не отвечают распространённому идеалу болтушки.

Причины апатии

Поскольку апатия имеет множество разных граней, не всегда воспринимаемых, как полноценная патология, то и причин она имеет множество. Она не формируется как одноразовое проявление, это уже закоренелый синдром, вызванный фактором длительного действия. Проблемы, вызванные состоянием апатии, не удается легко разрешить, они врастают в быт индивидуума.

Длительное напряжение, так называемое состояние «на грани», может спровоцировать апатию. Напряжение это не должно быть вызванным чем-то из ряда вон выходящим, это может быть элементарная перенагрузка. Отсутствие отдыха даже при, казалось бы, привычном не изнурительном ритме также может истощить человека до апатии. Именно поэтому по всем канонам гигиены у всех должен быть отпуск. Это необходимо для предупреждения выгорания и апатии. Апатия и лень наиболее часто объединяются при переутомлении. Апатия и слабость более характерное явление после болезни.

Изменения привычного быта также небезопасны в плане апатии. Особенно ярко влияет на развитие данного состояния потери родных. Смерть близких — большая травма и практически никто не отделывается лишь апатией, у индивидуумов, переживших потери формируется иная жизненная позиция. Даже болезнь родных способна бросить в апатическое состояние, особенно серьезная. Радостные события также могут стать триггером для апатии, особенно и . Даже для очень бодрой женщины это то еще испытание. Апатия и слабость нередко формируются после родов, именно поэтому важно готовить свой организм и семью. Измены и семейные неурядицы изрядно влияют на формирование апатии, даже изменяющий способен ей подвергнутся из-за чувства вины. Пенсия и связанное с ней замедления темпа жизни также может стать серьезным провокатором данного состояния. Апатия и лень — превалирующее состояние у многих пенсионеров.

Апатия, как кратковременное состояние, может формироваться при . Апатия и слабость вообще характерна у женщин при гормональных скачках. Прием некоторых групп лекарственных средств также способен вести к подобному исходу. Постоянная апатия нередко является симптомом какого-либо хронического заболевания. Зависимое поведение, как и патологии зависимостей нередко перетекают в апатию, это связано с отвращением к себе и невозможностью вести нормальный быт.

Чрезмерная строгость к себя выходящая из семейного воспитания также является провокатором этого расстройства. Постоянная апатия возникает при заниженной самооценке, причем строгое излишне чопорное воспитание мешает индивиду в понимании и принятии своих желаний, это ведет к проблемам личности и апатии. Иногда гнетущей в плане апатии может оказаться окружающая обстановка, особенно если это персоны с завышенными требованиями к окружающим, а также гнет вышестоящих по карьерной лестнице.

Резидуальная апатия – это уже патология, формирующаяся при эндогенных заболеваниях. Резидуальная апатия характерна для , как проявление снижения энергетического потенциала. Такая апатия свидетельствует о нарастании дефекта.

Симптомы апатии

Апатия весьма заметная патология из-за самого состояния индивидуума. Он может и не жаловаться ни на что, но все заметят его вялое апатическое состояние. Это сразу бросится в глаза и семье и на работе, поскольку человек будет гораздо менее функционален.

Основные симптомы апатии: безэмоциональность и равнодушие. Это обычно сильно обижает родных и им кажется, что это связано с ними. Но это всего лишь проявление патологии, которое стоит пытаться убрать. Абулия нередко идет в ногу с апатией, это снижение волевых качеств индивидуума, ведущее к падению психической деятельности. Апатия воздействует на все психические и физические сферы, человек становится малоподвижным, он предпочитает «зависать» на одном месте. Также очень характерна неразговорчивость и абсолютное нежелание поддерживать беседу и даже банально находиться в обществе.

Из-за апатии имеются незначительные психические отклонения. Появляется некоторое мнестическое снижение, бесследно исчезающее при исключении апатии. Могут наблюдаться мыслительные сбои, связанные больше с сложностями концентрации внимания. Все происходящее совершенно не трогает апатичного индивида — он остается равнодушен. Это не распространяется лишь на большие стрессоры и катастрофы, при них индивидуум способен выйти из апатии, спасая свою жизнь.

Апатичные индивиды, имеющие апатию как фон для , способны к суициду. Постоянная апатия, связанная с психическими патологиями обычно так и заканчивается при ненадлежащем купировании.

Психически, такому человеку сложно выражать, а иногда и дифференцировать эмоциональные проявления. Постоянная апатия влияет на индивида таким образом, что он оставляет впечатление отрешённого и безжизненного. Обычно происходит переосмысление жизненных ценностей, причем в сторону их обесценивания. Планов на будущее апатичный индивид не строит, он равнодушен к этому. Апатичные люди не заводят знакомства и равнодушны к сохранению друзей, сборы и посиделки слишком тягостны для них. Со временем апатия ведет к безысходности, человек без помощи очень быстро погрязает в апатичной трясине.

Можно обозначить такие основные факторы, которые можно обнаружить у индивидуума, страдающего апатией:

— Перенесенное переживание, которое не удалось пережить среднестатистически, оно более запало.

— Нежелание оставаться в кругу друзей и близких, стремление к ограждению, нежелание никаких выходов в свет.

— Присутствие противоположных состояний, от напряжения до усталости.

— Мрачные мысли и нежелание к самоуходу, перерастающее в неряшливость.

— Чувство формального реагирования и отсутствие веры во что бы то ни было.

— с излишней беспричинной тоской. Все вокруг замедленно тоскливо и серо, потребность общаться заменяется чувством страха.

— Выражена ангедония, неудовлетворенность, а также не пропадающая ни от чего усталость.

Апатия и депрессия

Апатия при депрессии приобретает совершенно новые очертания. Нельзя сказать, что именно апатия является пусковым механизмом и лишь потом появляется . Нередко это формируется как смежная патология. Но не при всех видах депрессии появляется апатия, иногда она отсутствует. Иногда при депрессии апатия проявляется как «анестезия дола роза», что обозначает болезненную потерю эмоций и чувств. Иногда апатия является следствием депрессивного состояния и человек погружается в такое негативное состояние.

Наиболее характерные признаки такого смежного апато-депрессивного состояния – это стойкое патологическое снижение настроения. При этом всегда страдает двигательная сфера, персона становится очень малоактивной, у неё сразу же меняется работоспособность. Индивид медлителен и не продуктивен. Идеаторная сфера очень замедлена, что проявляется в языковом аспекте — речь становится медленной и тихой. Человек становится очень безразличный ко многим вещам, апатичен и замкнут.

Необходимо наличие именно вот этого равнодушия, чтобы сказать, что у депрессивного индивидуума есть апатия. Потому что если взять классическую или тревожную депрессию, то состояние пациента проявляется противоположно. Апатию и депрессию иногда приравнивают к усталости, но у усталости есть физиологические причины и она исчезает после отдыха или отпуска. А вот депрессия не исчезнет сама по себе, реагирование на окружающую атмосферу уже изменено, что требует лечения.

Апатическая депрессия может объединятся с соматизированной формой. Тогда прибавятся жалобы со стороны разных органов. Самые основные и распространённые формы жалоб это: алгии, гастралгии, жалобы на половые проблемы, миалгии, некоторые дыхательные жалобы, мигренозноподобные боли. Такой индивидуум постарается найти помощи у терапевта, но традиционное лечение будет малоэффективным, здесь скорее поможет антидепрессивная терапия.

Депрессия в сочетании с апатией может возникать по разным причинам. Она может быть и реактивной, то есть спровоцированной внешними ситуациями, разного рода стрессорами и психотравмами, но может также быть спровоцирована эндогенными процессами, что не связано или мало зависит от внешних факторов, а спровоцировано сбоями в работе нейрогуморальной регуляции мозга. При этом нарушается обмен нейромедиаторов в мозговых тканях, в частности серотонина, что и приводит к хроническому ощущению несчастья.

С апатией имеет некоторые отличия, она более стойкая по временному отрезку, а также имеет четкую сезонность — депрессия усугубляется в весенне-осенней период. При сборе анамнеза можно обнаружить, что нет особых психотравм и к тому же инициация патологии внезапная. А даже если и обнаруживается психотравма, то не она становится пусковым звеном, как при реактивной депрессии. К вечеру такому индивидууму становится полегче в плане настроения и активности. По сути первопричина важна для верного подбора лечения, но не зависимо от причины, депрессия с апатией – это очень изнурительные состояния, которые сложно преодолимы для пациента без сторонней поддержки.

Апатия и сонливость

Сонливость – это состояние неоправданного желания постоянно спать и переутомления. Нельзя сказать, что сонливость — это патологическое проявление. Если, например, не выспаться или даже получить излишество сна, то вполне можно заполучить сонливость. Сонливость очень актуальна в дневное время при наличии бессонницы и даже при изменениях погоды. Но все же сонливость и апатия – это более серьезное сочетание, которое способно доставить немало хлопот. Если к сонливости присоединяется апатия, то это весьма тревожный звоночек. Это провоцируется не только психотравмой, но и недовитаминизацией организма и отсутствием полезных пищевых веществ. Иногда сонливость спровоцирована неправильным режимом дневного построения и даже питьевым некачественным режимом.

При появлении апатии сонливость ухудшается, потому что персона с сонливостью может беспокоится по этому поводу, чего не бывает при присоединении апатии. Таким образом при апатии сонливость ухудшается, и персона становится нетрудоспособной и замкнутой.

Иногда причиной сонливости наряду с апатией могут стать хронические болезни и избыточный вес. В целом нехватка физической активности нередко провоцирует состояния по типу апатии. И это замкнутый круг с неблагоприятным исходом, чем меньше двигательных процессов происходит, тем меньше этого требует тело. Но вскоре это выливается в серьезные жалобы.

Иногда в симптоматике сонливости и апатии могут скрываться такие серьезные состояния, как , эндокринопатии и опухоли. Но тогда помимо этих жалоб присоединяются еще и жалобы на состояние здоровья. Иногда сонливость и апатичность являются исходом синдромокомплекса , что следует за истощенностью. Также сонливость характерна при тяжелом режиме дня, при общей нехватке часов сна для организма. Иногда стоит просто поспать пол часика днем, чтобы предупредить все эти негативные симптомы. Для таких патологий очень важно вовремя вмешаться.

Вялость нередко ассоциируется с сонливостью и апатией. Особенно часто ее развитие формируется на фоне стрессоров. Наиболее негативно в плане таких последствий влияет нервное истощение. При этом очень ярко и заметно проявляются безволие, безынициативность, нарушается память. Это не органическое состояние, поэтому при улучшении состояния организма все эти жалобы исчезают.

Вялость в сочетании с сонливостью и апатией очень актуальная жалоба при . Очень важно не пропустить более серьёзные симптомы, скрытые под сонливостью и апатией, поэтому после коротких попыток самопомощи стоит обратиться к врачу.

Как бороться с апатией?

При апатии имеет смысл пытаться помочь себе самостоятельно, но лишь в том случае, если эта патология ограничена симптоматикой данного расстройства. Если же патология смежная, то есть помимо апатии имеет еще и психическое заболевание или сама апатия является последствием психического заболевания, то не стоит пытаться занимаются самолечением. Особенно это важно когда апатия возникает вследствие длительных хронических заболеваний или же эндокринопатий, в таких случаях однозначно имеет смысл обращения к специалисту.

При апатии резидуального происхождения, то есть с наличием серьезного эндогенного заболевания по типу шизофрении, лечение стоит проходить у психиатра. Обычно для этого применяются нейролептики с некоторым стимулирующим эффектом и в целом подходят атипичные нейролептики. Они понижают степень дефекта индивидуума: Тиаприд, Терален, Сонапакс, Френолон, Этаперазин, Трифтазин, Галоперидол, Триседил. Также свое значение играет активизация и трудореабилитация, стимулирующие пациента к активности.

Депрессия с апатическим компонентом лечится антидепрессивной группой, также способствует улучшению состояния поддержка родных. Применяются: Флуоксетин, Феварин, Прозак, Флувоксамин, Леривон, Миасер, Миасерин, Кломипрамин, Досулепин, Протиаден, Амитриптилин, Фенелзин, Мелипрамил, Триттико, Тразодон, Мапротилин, Анафранил.

При соматике, сочетанной с апатией, важно подобрать верное терапевтическое купирование. Если это эндокринопатии, например, гипотиреоз, то применяются тиреоидные гормоны, они в целом владеют стимулирующим действием. При слабости организма можно назначить стимуляторы и успокоительные для снятия внутреннего напряжения: Элеутерококк, Мята, Лимонник, Липа, Мелиса, Эхинацея, Ромашка.

Из психологических советов преодоления апатии при исключении всех более веских причин имеются, как довольно банальные, так и экстравагантные. Спортивная активность несомненна благоприятна при апатии. Можно выбрать любую группу, хоть активные игры, хоть бег, хоть фитнес. Главное, чтобы это доставляло удовольствие, однако не следует брать на себя большие нагрузки с непривычки. Заниматься этим должно хотеться. Также отдых лучше вынести на природу и исключить алкогольную психостимуляцию. При апатии алкоголь чреват быстрым привыканием. Очень важно не «закисать» дома, стараться общаться, но только с приятными людьми, способными понять и поддержать. Это может быть и близкий родственник, и малознакомый человек в скайпе, главное комфорт. Если действительно нет веских причин для апатии, то несомненно важнейшую роль в выходе из нее играет сам индивид, у него должно быть неоспоримое желание вернутся в жизненную колею.

Психотерапия при таких состояниях очень актуальна. Здесь могут подойти разные варианты: когнитивно-бихевиоральная психотерапия, психоанализ, трансактный анализ, гетеро-аутосуггестия. Иногда благоприятно влияет банальная передышка, чтобы дать время сознанию перегруппироваться.