Секции с 14 лет. Виды спорта для девочек: какую спортивную секцию выбрать

Услуги

Описание

Учреждение высшей категории, победитель городского смотра-конкурса на лучшее образовательное учреждение по состоянию спортивных залов и площадок реализует программы дополнительного образования детей в области спорта по видам: гандбол, волейбол, прлавание. СДЮСШОР является центром по методической работе с общеобразовательными школами, формируя сборные команды района для участия в Спартакиаде школьников Санкт-Петербурга. Помимо своей основной деятельности, СДЮСШОР Приморского района участвует в общественной жизни района. Дирекция школы предоставляет свои спортивные залы и плавательный бассейн на безвозмездной основе для проведения различных соревнований и спортивных праздников школам района, обществам инвалидов, другим общественным организациям. Двери СДЮCШОР Приморского района всегда открыты, здесь всегда с радостью ждут всех желающих заниматься спортом, как на профессиональном уровне, так и тех, кто хочет поддержать свою физическую форму.

. Бассейн

Завершился финальный этап самых масштабных детских соревнований России, проходивший с 9 по 15 июля в московском КСК «Луч».

Турнир собрал в одном месте 10 команд девушек и 10 команд юношей 2004 и 2005 годов рождения, шесть из которых добрались до финальной стадии соревнований. В рамках решающих игр 14 и 15 июля за звание чемпионов ВДГЛ боролись: "Феррари" (Самарская обл.), ДЮСШ Протвино (Мос. обл.), Кингисепп (Ленинградская обл.), ГБУ ДО ККДЮСШ-1 (г. Краснодар), и "ЦСП по гандболу" (г. Волгоград) – у девушек; СДЮСШОР Приморского р-на (г. Санкт-Петербург), "Барракуда" (Самарская обл.), "Спартак-1" (г. Ставрополь), Наро-Фоминск (Московская обл.), ГБУ ДО ККДЮСШ-1 (г. Краснодар) и СДЮСШОР №9 (г. Ярославль) – у юношей.

По результатам сыгранных матчей первой у девушек стала команда "Феррари" (Самарская обл.). Тольяттинские гандболистки не оставили шансов своим соперницам: минимальный игровой перевес команды составил 8 мячей. На второй строчке расположились девушки из Волгограда «ЦСП по гандболу», третьим стал краснодарский ГБУ ДО ККДЮСШ-1.

Игорь Шкробот , главный тренер команды "Феррари" (Самарская обл.): «Всегда нужно играть на победу, пусть не в соревновании, но в отдельном матче или в отдельной ситуации. Так сложилось, что команды были приблизительно равные, и нужно было больше справиться с эмоциями детей. Это их первые официальные соревнования, и было много ситуаций, когда кто-то путался и терялся. Со всеми соперниками было нелегко, особенно с Протвино в групповом этапе игра не задалась: начали легко и девчонки посчитали, что уже выиграли, но в результате ничья у нас чудом получилась. Очень большой плюс, что мы смогли посмотреть чемпионат мира (все участники турнира посетили матчи Чемпионата мира среди девушек до 20 лет, проходившего параллельно с играми ВДГЛ, - пр. автора). Получилось, что дети смогли увидеть практику и применить ее потом в своих играх. Считаю, что Детская лига - это полезные соревнования, их нужно обязательно продолжить в будущем. Перед Первенством России - это отличная проба пера, где нет еще такой жесткой ответственности и можно пока играть в удовольствие ».

У юношей чемпионское звание завоевали гандболисты СДЮСШОР Приморского р-на. Проведя первые две встречи с уверенным преимуществом, санкт-петербургская команда завершила непростую встречу с Наро-Фоминском с ничейным результатом, однако все равно стала лучшей. Второе место у краснодарского ГБУ ДО ККДЮСШ-1, бронзовые призеры турнира – ребята из "Спартак-1" (г. Ставрополь).

Екатерина Клопкова, тренер команды СДЮСШОР Приморского р-на (г. Санкт-Петербург): «Работа была проведена очень большая, тренировались с перспективой, конечно хотели занять призовое место. В общем мальчишки отработали как надо, и все сложилось великолепно. Большое спасибо организаторам турнира, все супер: проживание, питание, автобусы, культурная программа (все участники турнира посетили московский планетарий в выходной от игр день, - пр. автора) - все на высшем уровне, когда ехали сюда, точно не ожидали такого! И в целом, эти игры - отличная перспектива на будущее, на Первенство России - посмотреть свои силы, посмотреть команды ».

По завершении турнира состоялась торжественная церемония закрытия. Со вступительным словом к участникам обратилась ведущий специалист по проведению Всероссийских соревнований Светлана Шомоди, которая напомнила, что во Всероссийской детской лиге нет проигравших, потому что это как раз тот случай, когда не столько важна победа, сколько участие. Награды победителям и призерам в этот день вручали известные титулованные гандболисты: двукратный бронзовый призер Олимпийских игр и лучшая гандболистка России ХХ века Наталья Анисимова; чемпионка мира Анелия Гицелова; многократный чемпион России Гриценко Артём; серебряный призер чемпионата мира Лариса Зубарь; серебряный призер Олимпийских игр, двукратная чемпионка мира Мария Сидорова; олимпийский чемпион, двукратный чемпион мира, чемпион Европы Павел Сукосян; олимпийский чемпион, обладатель Кубка мира Евгений Чернышев. Помимо призовых мест, были отмечены и индивидуальные достижения ребят. Закрыл церемонию главный судья соревнований Валерий Худоерко.

Организаторы и участники Всероссийской детской гандбольной лиги выражают большую благодарность президенту Федерации гандбола России Сергею Шишкареву, а также фонду «Сафмар» за возможность проведения турнира. Спасибо всем, кто помог сделать эти соревнования настоящим спортивным праздником: родителям, активно болевшим за своих детей на трибунах, гостям, друзьям и всем неравнодушным. Надеемся, что проведение Лиги станет доброй традицией, и в следующем году лучшие детские команды нашей страны вновь соберутся в Москве для того, чтобы определить сильнейшего.

Фотоотчет с мероприятия появится на нашем сайте позднее.
Материал и фото: Татьяна Федосова

Индивидуальные награды, девушки:
Самый ценный игрок – Дарья Лаврентьева, ЦСП по гандболу г. Волгоград
Вратарь – Ганичева Арина, ЦСП по гандболу г. Волгоград
Левый крайний – Решетникова Алина, «Феррари», г. Тольятти
Левый полусредний – Сучкова Виктория, ГБУ ДО ККДЮСШ №1, г. Краснодар
Правый полусредний – Кожакарь Полина, Феррари», г. Тольятти
Центральный – Толпыгина Диана, ДЮСШ г. Протвино
Линейный – Гольдина Стефания, ЦСП по гандболу г. Волгоград
Правый крайний – Прохорова Олеся, ГБУ «СШОР №101 «Тушино» г. Москва
Бомбардир – Сучкова Виктория, ГБУ ДЮСШ №1, г. Краснодар
Лучший тренер – Игорь Шкробот, «Феррари» г. Тольятти

Многие родители подростков задаются вопросом, нужен ли спорт их детям, какое воздействие он оказывает. Спорт - это движение, тонус, сила воли. Известно об этом многим, но привлекают к спорту детей далеко не все. Предлагаем выяснить, нужен ли спорт подростку и какова его польза. О роли спорта в жизни подростков читайте в нашей статье.

Влияние спорта на подростков

Положительное значение спорта в жизни подростков огромно. Занимаясь спортом, :

• быстрее развивается
• лучше ориентируется в пространстве
• становится крепче
• лучше ощущает собственное тело
• меньше болеет
• становится более эмоционально устойчивым.

Рассмотрим всё по порядку.

1. Укрепляем здоровье. Занимаясь физической активностью, в первую очередь подросток укрепляет здоровье. Во всех системах организма и органах лучше циркулирует кислород и кровь. Все мышцы тела тренируются регулярно, отлично функционируют. Самая обычная утренняя зарядка будет полезна, так как приведёт в тонус весь организм. Занятия спортом позволяют подростку стать более выносливым, а это весьма важно при современном ритме жизни.
2. Формируем характер и силу воли. Спорт формирует волевой характер подростка, меняя его в лучшую сторону. Развивается воля, стремление к победе, выдержка, умение преодолевать препятствия, не бояться поражений. Сила воли, сформировавшаяся в процессе спортивных занятий, может преодолеть все негативные привычки и черты, а также создать из подростка сильную личность, способную добиться многого.
3. Закладываем установку на успех. Обратите внимание на то, что практические все известные персоны, достигшие большого успеха, в детстве занимались спортом, и продолжают занятия по сей день. Спорт и успех – понятия, взаимосвязанные между собой. Если тинэйджер хочет научиться ставить цели и достигать их – спорт научит этому. Помимо этого, занятия спортом дают возможность получать от жизни всё, что нужно, даже если нет никаких надежд и возможностей.
4. Дисциплинируем. Тинэйджеры, которые занимаются спортом, более собраны и дисциплинированы. А это – немаловажные качества для достижения успехов в учёбе и других сферах жизни. И во взрослой жизни они точно пригодятся.
5. Создаём правильный досуг. Родители не будут отрицать что, приучив ребёнка к спорту, его не потянет в дурную компанию, и он не захочет праздно шататься на улицах в поисках приключений. У юных спортсменов обычно много друзей, общением с которыми он и будет наслаждаться.

Каким спортом заняться тинэйджеру

Прежде чем понять, каким видом спорта заняться тинэйджеру, нужно решить, какую цель вы преследуете.

Если вы хотите, чтобы подросток сделал профессиональную карьеру спортсмена, то к выбору спорта следует отнестись как можно внимательнее. В этом случае нужно учитывать состояние здоровья ребёнка, особенности его телосложения, его интерес, а также консультироваться с тренерами.

Если основная цель родителей - формирование здорового образа жизни подростка, профилактика вредных привычек, укрепление здоровья, силы и выносливости, тогда главное - личная заинтересованность тинэйджера. Даже если низкорослому парнишке хочется играть в баскетбол - пусть играет. Здесь важен не успех, а активность и движение.

Определившись с целью спортивных занятий, попробуем разобраться, на что нужно обращать внимание ещё при выборе спорта для подростка:

• на физиологические характеристики
• состояние здоровья
• психологические особенности
• индивидуальные предпочтения.

Телосложение. Подросток вправе выбрать вид спорта, который ему нравится. Однако если учитывать его телосложение - ему будет легче добиться высоких результатов. Например, если ваш ребёнок высокого роста - он добьётся успехов в баскетболе. Худеньким девочкам подойдёт художественная гимнастика. Тяжёлая атлетика будет легко даваться крупным подросткам. Дети, имеющие длинные ноги, будут достигать успехов в лёгкой атлетике.

Темперамент. Спокойному подростку лучше подойдут занятия шахматами, йогой или какой-либо гимнастикой. Таким детям сложно играть в командные виды спорта. Зато такие виды спорта отлично подойдут активному и инициативному подростку: он отлично проявит себя в увлекательной и драйвовой игре. Подросткам, испытывающим проблемы с адаптацией в коллективе сверстников, а также недисциплинированным и безответственным психологи советуют тоже заняться командными видами спорта: играя, дети приобретут полезные навыки общения. Боевым парням и девчонкам подойдут занятия борьбой и восточными единоборствами: им будет куда деть свою неуёмную энергию.

Пол. Половые различия тоже играют в выборе спорта для подростков. Очевидно, что силовые виды спорта больше подойдут для юношей, как и хоккей и футбол. Девочкам же, руководствуясь желанием стать стройной и красивой, лучше выбрать какой-либо видов аэробики или фитнеса, плавание или аквааэробику.

«А знаете ли вы, что главное в выборе спорта - чтобы он приносил пользу растущему организму и удовольствие ?»

Лучшие виды спорта для подростков

Современному подростку нужно обязательно заниматься каким-то спортом. Этот постулат диктует, к сожалению, технический прогресс и чрезмерное увлечение тинэйджеров компьютерами и другими гаджетами. Если рассматривать спорт в жизни подростка с точки зрения обязательно физического развития, то лучше предложить ему то, что поможет ему не только обрести хорошую физическую форму, но и уважение сверстников.

Самые популярные виды спорта для молодёжи:

1. Футбол. Им можно заниматься везде: на стадионе и во дворе, в парке и на площадке, на пляже и в лесу, на асфальтированной или травяной поверхности. Футбол – это хорошая физическая форма и прекрасное настроение.
2. Скейт и ролики. Уметь кататься на них, а ещё и научиться делать всякие трюки – это модно и круто.
3. Сноуборд и лыжи. Активные зимние не менее увлекательны, чем летние. И хоть тренировки продолжаются весьма ограниченное количество времени, дети с удовольствием будут ими заниматься, каждый раз мечтая о новой зиме.
4. Велосипед. Старый добрый велосипед, как и джинсы, никогда не выходит из моды. Сегодня модно не просто ездить на велосипеде, а путешествовать по пересечённой местности на маунтинбайках или преодолевать на велосипеде препятствия.
5. Танцы. Скажете: «Разве это спорт?». Вполне, ведь они дают серьёзную нагрузку на организм, развивают гибкость и выносливость, придают тонус мышцам и формируют правильную осанку.
6. Street W orkout . Огромную популярность сегодня приобрели тренировки на турниках. Этот спорт доступен всем, у кого поблизости есть турники, он не требует никаких затрат. Он укрепляет организм всесторонне. Занимаются им и мальчики, и девочки.

«Это интересно. В «качалку» начинают ходить, чтобы развить мышцы. Родителям нужно быть внимательными, если их сын или дочь выбрали бодибилдинг, следить за нагрузками и не допускать приёма «спортивного питания».

Как заинтересовать юношу или девушку 11-19 лет спортом

1. Личный пример. Папа или мама, занимающиеся спортом, - лучший мотиватор для подростка. Дети таких родителей будут активными с рождения, а спорт для них будет образом жизни.
2. Предпочтения ребёнка. Спросите у тинэйджера, каким видом спорта ему бы хотелось заняться, что ему нравится больше всего. Наверняка найдётся то, что его интересует. Помните, что любой подросток может заниматься спортом.
3. Не давите. Не заставляйте подросшего сына или дочь пойти и записаться в спортивную секцию. Лучше используйте методику «чёрного хода». Смотря телепередачу, читая журнал или изучая веб-сайты по красоте и здоровью, делайте ненавязчивые комментарии: «Интересно было бы на тебя взглянуть в этой ситуации» и т. п. Подростки поймут ваше желание, но у них будет свобода выбора.
4. Боритесь с вредными привычками цивилизованно. Не слишком-то проявляйте шок по поводу первой сигареты или коктейля. Лучше демонстрируйте увеличенные фото последствий и алкоголизма.
5. Пусть выбирает сам. Ваша дочь записалась на бокс? Пусть попробует. В любом случае, получит полезный опыт, чему-то научится у тренера.

«Совет. Если правильно заинтересовать подростка спортом, то скоро он сам попросит разрешения записаться в ту или иную секцию или попросит купить скейт».

Для детей 11-14 лет

Чтобы заинтересовать спортом ребёнка 11-14 лет, используйте метод понятной для него мотивации. Например, девочке можно сказать: «Хочешь стать похожей на любимую героиню?» (диснеевскую принцессу, куклу Винкс или любимую певицу). Мальчику: «Хочешь стать сильным, как супергерой?».

Для 15-19-летних

С подростками 15-19 лет предлагаем беседовать следующим образом. С девушками: «Ты хотела стать более стройной, пластичной и привлекательной? Я могу тебе подсказать, как этого добиться». С юношами: «Я знаю, как стать крутым». Ещё даёт эффект метод, когда рассказывают об известных личностях и о том, каким спортом они занимаются. Например: «Знаешь ли ты, что Харуки Мураками увлекается бегом и участвует в марафонах?».

Видео-мотиватор для подростка, чтобы начать заниматься спортом

Главное в приучении к спорту – это доказать, что нужно стремиться не к рекордам, а к физическому развитию и поддержанию хорошей физической формы. Объясните подростку, что занятия спортом – это залог счастливой, здоровой, успешной и долгой жизни.

Когда ребенок учится в младшей школе, для родителей не составляет большого труда придумать для него полезные занятия вне уроков. Совсем другое дело - когда ребенок становится подростком. В возрасте 10-16 лет его представления о жизни меняются, и взрослым уже не так просто уговорить его записаться на английский или танцы.

Мы рассказываем про 5 полезных и необычных кружков, от которых ваш подросток не сможет отказаться.

Проект «Путешествие в ритм»

«Путешествие в ритм» - это барабанная школа, где учат игре на ударных музыкальных инструментах (маримба, джембе, конго и других). Вместо скучных традиционных занятий в музыкальной школе здесь ребенка ждут командные тренинги, концерты, общение со сверстниками и педагогами. Игра на ударных инструментах - отличная возможность раскрепоститься и выплеснуть агрессию мирным способом.

Школу организовал Петр Главатских - выпускник Московской Государственной консерватории, аспирант Высшей Школы Музыки в Штуттгарте, дипломант международных конкурсов. Он считает, что игра на барабане поможет ребенку не только выплеснуть эмоции, но и даст возможность почувствовать и совладать с ритмом рутинной работы, что очень важно для подростка.

Ближайшая станция метро: Войковская.

Театральная студия «Классики »

Центр Театрального Искусства под руководством Александра Таттари не похож на другие театральные студии. Ребенок, который приходит в студию, тут же попадает на большую сцену профессионального драматического театра. С ним работают педагоги сразу нескольких направлений: хореографии, вокала, актерского мастерства, сценической речи.

Занимаясь в студии, ее воспитанники часто принимают участие в социальных проектах. Например, играют спектакль «Собачья жизнь», после которого все собранные средства от продажи билетов идут в помощь приютам для собак. Новогодний мюзикл «Буратино» ежегодно участники студии показывают для детей с особенностями развития и ограниченными возможностями. Таким образом, подростки учатся не только актерскому мастерству, но и доброте, человечности и отзывчивости.

Ближайшая станция метро: ВДНХ.

Детско-юношеский клуб «Зюйд-вест»

Открывать новые локации можно не только в виртуальном пространстве, но и в реальном мире. Предложите подростку пробное занятие в клубе «Зюйд-вест», который занимается водными путешествиями с исследовательской работой. Клуб входит в состав Московского центра Русского географического общества. К участию принимают всех, кто переступил порог средней школы (с 5 класса).

Занятия клуба зимой проводятся в учебных классах, а в теплое время года - в полевых условиях: на водной базе в Строгино, в экологических лагерях Подмосковья, Крыма, Черноморского побережья Кавказа. Здесь изучают морское дело, дают турподготовку, знакомят с историей мореплавания, географией, ландшафтоведением, гидробиологией, ботаникой, зоологией. Подростки участвуют в историко-культурных и этнологических исследованиях России.

Ближайшее метро: Тропарево.

Курсы «Полисент»

Единственный способ оторвать от домашнего компьютера подростков - предложить им сделать новый гаджет своими руками. Такая возможность будет у всех ребят 10-14 лет, которые запишутся на курсы Политехнического музея «Полисент».

Курс Ионокрафтов (10-14 лет)

Ионокрафт - это летательный аппарат без винтов и топлива, без каких-либо вращающихся частей, абсолютно бесшумный, использующий высокое напряжение.

На курсе ребята научатся создавать собственные ионокрафты, разберутся во многих понятиях электростатики, научатся создавать электростатические моторы и аккумуляторы, а также овладеют другими навыками исследовательской и конструкторской работы.

Курс Создания 3D-игр UDK (11-14 лет)

Курс по созданию 3D-игр на игровой платформе Unreal Developmental Kit - удачный компромисс между интересом ребят к компьютерным играм и изучением сложных технологий создания и управления игровой средой.

Unreal Engine - игровой движок, разрабатываемый и поддерживаемый компанией Epic Games. Он позволяет создавать современные игры с реалистичной графикой. На нем работают профессионалы, программирующие 3D-миры для разных игровых платформ.

Теперь игры могут научиться программировать даже дети! Они получат нужные навыки и смогут сами создать свою первую игру для PC или iPhone.

Курс Киберфизики (10-13 лет)

Курс состоит из серии практических задач по созданию вещей, которые работают сами: изучают мир, принимают решения и действуют - двигаются, обмениваются данными, управляют другими устройствами. В качестве основы используется платформа Arduino.

Учащиеся создают устройства, которые считывают данные о внешнем мире с разнообразных датчиков, обрабатывают информацию, обмениваются данными с ПК и другими устройствами, управляют индикацией и движением.

Курс Квадрокоптер Creator (11-14 лет)

Данный курс раскрывает достижения современных и инновационных направлений в малой беспилотной авиации. Здесь дети обучаются проектированию, сборке и программированию беспилотных летательных аппаратов, использованию современных средств автоматического контроля и управления для создания интеллектуальных БАС, выработке навыков пилотирования беспилотных летательных аппаратов.

Курс Bioloid (11-14 лет)

Инновационная робототехника на основе конструктора Bioloid Premium Kit предоставляет возможность создания и программирования робота-гуманоида, обладающего большим числом степеней свободы и способного выполнять самые немыслимые задачи. Именно этим займется ваш подросток, когда вы запишете его на «Bioloid».

Ближайшая станция метро: Китай-город.

Мастер-классы «Искусство общения»

Мастер-классы проходят по всей Москве.