Говорят, что беременность - это не болезнь, а потому будущая мама в норме должна чувствовать себя хорошо. Тем не менее, нет, наверное, такого органа, который бы «не имел права» болеть просто так, без патологических на то причин, лишь потому, что женщина находится в положении и весь ее организм подвержен огромных масштабов изменениям, вплоть до трансфигурации костных тканей.
Среди прочих могут возникать и боли в крестце при беременности в ответ на происходящие процессы. Но опасность таких симптомов кроется в том, что они способны сопровождать и куда более опасные состояния. Впрочем, волноваться нет причин: зачастую данное явление носит временный безобидный характер. Если же обнаружится какая-то патология, то квалифицированный врач сможет облегчить и даже снять боль в крестце во время беременности.
Несмотря на то, что боль в крестце возникает достаточно часто, далеко не все из нас понимают, о чем идет речь. Во-первых, многие путают крестец и копчик; во-вторых, боль может растекаться по всему поясничному отделу, затрагивая окружающие крестец суставы, связки и сочленения, отдавая в том числе и в эту кость, в то время как источник боли находится в совершенно другом месте. А потому сначала давайте конкретизируем.
Крестец - это крупная кость, которая вместе с другими образует тазовое кольцо. Она располагается сзади на стыке других костей. Верхняя часть крестца соединяется с последним (поясничным) позвонком, нижняя - с копчиком, а боковые - с тазовыми костями. Сам крестец имеет треугольную форму.
Место его расположения предрасполагает к тому, что в период вынашивания малыша в этой области нередко ощущаются болезненные ощущения вследствие возрастания массы тела в целом и веса животика в частности. По мере увеличения срока такие ощущения будут возникать все чаще. А вот появление подобных болей на ранних сроках может быть угрожающим признаком. Впрочем, поговорим об этом более подробно.
Почему болит крестец при беременности: причины
В действительности существует огромное множество причин, по которым женщина в положении может испытывать подобные ощущения. Зачастую они неопасны, носят физиологический характер, и после родов все проходит. Вот почему гинекологи нередко отвечают на такие жалобы просто: потерпите.
Однако терпеть возможно не всегда, потому что иногда крестец болит очень сильно, боль острая, резкая. И в таком случае необходимо обязательно обращаться к врачу. Только специалист способен определить причину крестцовых болей у беременной. Это могут быть:
- Повышение нагрузки на пояснично-крестцовый отдел . Чем больше растет плод и матка, тем сильнее смещается центр тяжести и возрастает нагрузка на поясницу. Эта причина наиболее актуальна во втором триместре и на поздних сроках беременности. Для поддержания равновесия женщина непроизвольно выгибает хребет таким образом, что крестец испытывает повышенные нагрузки. Усугубляют ситуацию гормональные изменения, вследствие которых, помимо прочего, размягчаются связки и сухожилия, расходятся кости, в том числе и в пояснично-крестцовой зоне.
- Неправильно положение плода . Иногда ребеночек упирается затылком в крестцовую кость, оказывая на нее сильное давление, или принимает другое «неудобное» расположение в матке. Мамочка при этом может испытывать боли разной интенсивности.
- Нарушение фосфорно-кальциевого обмена . При недостаточности кальция и магния в организме беременной женщины разрыхляется костная ткань, что чревато множественными осложнениями. Боли в крестце, спине, копчике, ногах - одно из возможных последствий минерального дефицита. При остеопорозе они, как правило, продолжительные, но тупые, несильные.
- Угроза прерывания беременности . Отдающая в крестец боль может указывать на существующую угрозу выкидыша. В таком случае она обычно сочетается с другими опасными признаками: тянущими болями внизу живота и его напряжением, окаменением, коричневыми или красными выделениями из влагалища. Кроме того, при внематочной и замершей беременности тоже могут появляться боли, отдающие в крестец и задний проход. А потому такой признак на ранних сроках беременности должен стать поводом для срочного обращения к врачу. Следует прислушиваться к собственным ощущениям и на поздних сроках, поскольку боль в крестце может возникать также при угрозе преждевременных родов. Насторожить должны схваткообразные боли, возникающие в животе и «расплывающиеся» вокруг спины, которые усиливаются, нарастают и начинают повторяться чаще. Живот при этом твердеет .
- Тренировочные схватки Брекстона-Хикса . А вот если схватки возникают лишь эпизодически, без тенденции к усилению и учащению, то это, скорее всего, так называемые ложные схватки . Они неопасны и даже полезны, не требуют никаких специальных действий. Боль в таком случае обычно бывает несильной, не доставляет большого дискомфорта, но облегчить свое состояние можно, прилегши и отдохнувши. Кому-то помогает неспешная прогулка, другим - стакан воды или травяного чая.
- Защемление нерва . Эта неприятность может случиться, с кем угодно, а беременные подвержены риску защемлений еще больше. Как правило, в таком случае боль возникает или усиливается при смене положения тела.
- Смещение поясничного позвонка сопровождается в основном ноющими болями в области крестца.
- Травмы и анатомические особенности . Беременные женщины обычно ведут себя осторожно и стараются не выполнять физически тяжелую работу. Однако именно сейчас о себе могут напомнить прежние травмы в области крестца. Боль возникает также, если имеются любые отклонения в анатомическом строении крестцово-поясничного отдела.
- Воспалительные процессы в органах малого таза . Урологические инфекции и гинекологические патологии также часто сопровождаются болями в пояснице и крестце. Неприятные ощущения во время мочеиспусканий, секса и другие сопутствующие симптомы, скорее всего, связаны с этим.
- Нарушение пищеварительных процессов , в частности хронические запоры и обострение колита тоже приводят к болезненным ощущениям разной локализации.
Существуют и другие причины, провоцирующие боль в крестце во время беременности. Однако они встречаются намного реже. Среди таких, к примеру, поражение или повреждение мышечно-связочного аппарата в этой области, хронический задний параметрит, варикоз вен в малом тазу, отложение солей, стафилококк, туберкулез и пр.
Существует очень высокая вероятность того, что ощущаемый Вами дискомфорт связан с физиологическими изменениями, происходящими сейчас в организме. Его значительно можно уменьшить, больше прогуливаясь, чаще отдыхая, лучше питаясь (сделав акцент в первую очередь на кальцийсодержащие продукты) и нося бандаж, если это одобрит ведущий беременность гинеколог.
Он может посоветовать принимать витаминные добавки, а также предложит способы, как можно облегчить и снять боль в крестце при беременности. Облегчение приносит легкий аккуратный массаж в крестовой области, теплые непродолжительные ванны, сухое тепло, посещение бассейна, ипликатор Кузнецова, но в каждом этом случае необходимо проконсультироваться с врачом.
Сказать ему о беспокоящих Вас болях непременно нужно (особенно, если возникают очень сильные, резкие боли), потому что в точности определить их причину самостоятельно очень непросто, если не сказать, что невозможно. В случае необходимости гинеколог или терапевт направят Вас к более узкому специалисту. Это может быть остеопат, невропатолог, уролог, иногда даже гастроэнтеролог.
При обнаружении какого-то заболевания врач назначит безопасное в данный период лечение. Нередко беременным советуют простые упражнения от боли в крестце. Очень хорошо помогают упражнения на фитболе: просто сядьте крестцом на мяч и перекатывайтесь из стороны в сторону.
Чтобы боли в этой зоне не докучали Вам, исключите физические нагрузки и поднятие тяжестей, откажитесь от сидения на мягкой мебели и не совершайте резких движений/поворотов.
Специально для - Лариса Незабудкина
Многие будущие матери жалуются на то, что болит крестец при беременности. Возникать этот неприятный симптом может по разным причинам – как последствие травм, инфекций или воспалений. Но чаще всего ситуация проще. Болит лишь потому, что возрастает нагрузка, оказываемая на крестцовую кость. По сути, ваш крестец – нечто вроде первой колыбели, где лежит малыш.
Обо всех дискомфортных симптомах в период беременности нужно сообщать лечащему врачу. Однако лечение будет назначено совсем необязательно – возможно, уместнее окажется немного потерпеть перед появлением малыша на свет. Впрочем, болезненный крестцовый отдел может сигнализировать об опасных изменениях в организме, и тогда потребуются медицинские меры.
Боль в крестце при беременности не приходит одна – чаще всего она иррадиирует в таз и нижние конечности. Крестец располагается в организме женщины так, что именно он принимает на себя большую часть веса матки при беременности. Когда плод растет, эта нагрузка увеличивается очень резко, и опорно-двигательный аппарат не успевает полноценно приспособиться. Поэтому в большинстве случае боли проявляются именно в конце периода беременности.
Боли в крестце у беременной женщины могут иметь разнообразный патогенез. В большинстве случаев этот симптом не достоин серьезного беспокойства, но лечащему врачу о нем сказать все же стоит. Есть вероятность, что организм сообщает о какой-то проблеме. Чаще всего обследование заканчивается тем, что врач просит будущую маму собрать силы в кулак и продержаться. Но иногда боли бывают нестерпимыми, стреляющими. Стоит ли говорить, что в подобных ситуациях необходимо обратиться к доктору.
- Читайте также:
После диагностики он найдет источник проблемы, который может включать:
- Рост нагрузки на крестец. Такой патогенез развивается в большинстве случаев. Чтобы скорректировать вес живота, будущая мама держит осанку так, что напряжение крестцовой кости возрастает еще больше. Эндокринные процессы ухудшают состояние – размягчаются и растягиваются суставы;
- Особенности расположения плода. Он может давить затылочной областью на крестец, что вызовет более сильные боли;
- Нарушенный метаболизм микроэлементов. Если недостаточно того или иного микроэлемента, может стать менее плотной ткань кости. Начинает болеть в области позвоночника, крестца, нижних конечностях;
- Опасность выкидыша. Болевой синдром в области крестца может оказаться и таким тревожным сигналом. Это будет лишь один из симптомов – другие включают боли в нижней части брюшины, спазмы брюшного пресса, темные гинекологические выделения. Если беременность остановилась в своем развитии, боль может отдавать в район прямой кишки;
- Крестцовые боли могут говорить о ложных схватках. Это нормальное, здоровое явление – не беспокойтесь. Болевые ощущения не слишком выраженные, просто немного потерпите, расслабьтесь, выпейте травяной сбор;
- Ущемление нервного корешка. Распространенная проблема, из-за которой болит крестец. Обычно болит после резких движений и долгих статичных поз, например положение сидя;
- Изменение положение позвонка поясницы. В районе крестца начинает неприятно «ныть»;
- Болевые ощущения в крестце могут быть результатом незамеченной травмы. Мягкие кости и связки беременной женщины легко повредить;
- Воспаление в крестцовом отделе и тазовых органах. Это может быть инфекционное заболевание мочевого пузыря – боли при этом склонны иррадировать в крестец и поясничную область. Дискомфорт возникает во время походов в туалет и полового акта;
- Нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Это могут оказаться постоянные запоры, приступы желудочных колик.
- Возможно вы искали:
Источники болевых ощущений могут оказаться и другими, но наблюдаются реже: мышечные растяжения, варикозное расширение тазовых вен, солевые скопления, бактериальные заболевания.
Лечение
Можно поставить на девять из десяти, что боли в крестце при беременности в вашем случае – всего лишь нормальный симптом изменений в организме беременной женщины. Чтобы избавиться от этого неприятного спутника будущей радости:
- Начните больше времени посвящать прогулкам;
- При этом больше отдыхайте, расслабляйтесь, исключайте стрессовые факторы.;
- Старайтесь употреблять больше продуктов, включающих кальций;
- Используйте специальное ортопедическое белье для беременных, чтобы снизить напряжение крестца и его связок;
- Употребляйте прописанные лечащим врачом витамины;
- Посещайте массажные процедуры у опытного специалиста, который знает, как работать с беременными;
- Отдыхайте в приятной ванне;
- Плавайте в бассейне, соблюдая технику безопасности для беременных;
- Попробуйте аппликатор Кузнецова;
- Избегайте нагрузок, психического напряжения, подъемов тяжести.
- Также читайте:
Не забывайте о том, что любые лечебные меры, особенно такие, как спорт или массаж, должны контролироваться медиком, следящим за ходом вашей беременности. Возможно, что вам понадобится услуга не только гинеколога, но и невролога.
Долгие девять месяцев беременности – это серьезное испытание для женского организма.
Во-первых, гормональная перестройка, которая в обязательном порядке дает о себе знать.
Во-вторых, это резкий спад иммунитета, который делает будущую маму уязвимой ко многим внешним факторам, особенно в период эпидемий.
В-третьих, это появление совершенно новых и не совсем приятных ощущений, болевых симптомов, которые на протяжении беременности появляются в разных участках женского тела. Будущим мамам приходится гораздо более тщательно прислушиваться к своему организму и своевременно реагировать на его сигналы, чтобы предотвратить возможные печальные последствия запущенных болезней.
Помимо обычных, присущих всем женщинам в этом периоде, болей, дамы могут ощущать неприятные боли в крестце. О чем может сигнализировать подобное явление, поговорим в этой статье.
Крестец – что это такое?
Крестцом мы называем кость треугольной формы небольших размеров, которая располагается среди тазовых костей у самого основания позвоночника, образуя верхнюю заднюю часть полости таза. Верхняя часть крестца соединена с последним поясничным позвонком, нижняя соединяется с копчиком.Боль в крестце при беременности, что делать?
В период вынашивания вашего малыша, крестцовая боль может появляться в связи со смещением центра тяжести. Плод быстро растет, резко увеличивается живот, женщина волей – неволей вынуждена прогнуть поясничный отдел, что и становится причиной появления болевого синдрома.Еще одной причиной может стать появление тренировочных схваток, или схваток брегстона-хикса, которые провоцируют боли тазового и поясничного отделов позвоночника. Чаще всего, во время таких схваток, самая сильная боль приходится на крестец.
Не стоит бояться этих болей, ведь вашему организму необходимо подготовиться и прорепетировать такой ответственный процесс, как родоразрешение.
Если боли совсем невыносимые, следует проконсультироваться со специалистом. Запомните несколько простых правил, которые помогут вам снять боли во время тренировочных схваток.
В первую очередь, примите горизонтальное положение и постарайтесь достичь максимального расслабления. Попросите кого-то из близких сделать вам легкий массаж и принести теплого питья. Помочь снять напряжение может и любимая вкусность, так что если есть желание, можете перекусить.
В последнем триместре беременности крестцовые боли могут свидетельствовать о возможности преждевременных родов. Если боли напоминают схватки, матка напряжена, немедленно обращайтесь к доктору.
Затылочное положение плода – еще одна причина возможных крестцовых болей. Это означает, что затылок малыша оказывает давление на крестец своей мамы.
Почему болит крестец при беременности
Боли в крестце при беременности могут быть совершенно не связанными с самой беременностью. Если ранее вы сталкивались с заболеваниями позвоночника, то они попросту могли обостриться. Причиной могут стать и инфекционные воспаления крестца, и гинекологические заболевания.Для того, чтобы точно определить причину, почему появились боли в крестце при беременности, пройдите полное обследование, по необходимости посетите невролога, ортопеда, уролога, гастроэнтеролога. Сдайте необходимые анализы. Ведь своевременно обнаружить заболевание очень важно в вашем положении.
Облегчить состояние может носка специального дородового бандажа, удобное спальное место, отлаженное питание.
Следите за собой, прислушивайтесь к своему организму и оставайтесь здоровыми!
Беременность – это сложный период времени для женского пола , потому что организм терпит множество изменений, что отражается на самочувствии девушки. В данный период у женщины может возникать боль в крестце при беременности.
Некоторые считают, что это нормально, а предшествуют болевым ощущениям происходящие изменения.
Но не всегда нужно основываться только на деликатное положение, так как болевые ощущения внизу живота могут быть вызваны определенными заболеваниями.
Как и где проявляется боль?
Крестец является костью, которая входит в тазовое кольцо . Он имеет треугольную форму и соединяется с поясницей, копчиком и костями в области таза. Большая вероятность возникновения болевых ощущений в этой области – это увеличение собственного веса и массы животика. Но вероятно, что данным образом проявляется наличие угрозы для плода.
Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно
Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО "Московская поликлиника".
Когда болит крестец при беременности, женщине становиться тяжело ходить, стоять сидеть. Сопровождается состояние достаточно сильными и резкими болевыми ощущениями, при этом острая боль не отступает даже в состоянии покоя.
Возникает она, как правило, в поясничном отделе и может отдавать внизу живота, способствует невозможности самостоятельного передвижения, так как каждый шаг только увеличивает остроту приступа.
Диагностика и лечение
При возникновении этой проблемы требуется незамедлительно обратиться к своему гинекологу
, который ведет наблюдение за беременностью. Там потребуется сдать необходимые анализы, которые назначит врач. Исходя из результатов, гинеколог может направить к другому узкому специалисту: неврологу, урологу, ортопеду или гастроэнтерологу.
При обнаружении серьезных заболеваний, специалист назначает щадящую медикаментозную терапию. Если же болевые ощущения связаны с развитием плода, тогда он советует приобретение бандажа, который значительно снижает нагрузку с поясничного отдела.
Также потребуется делать легкий массаж в этой области, специальные упражнения и комплекс витаминов.
В большинстве случаев в период беременности эта боль несет неопасный характер и связана с физиологическими изменениями.
Но при наличии остроты и непереносимости, требуется незамедлительно посетить своего врача и определить возникновения проблемы.
Увеличение нагрузки на пояснично-крестцовую область
Описание
Рост плода и матки провоцирует смещение центра тяжести , что приводит к возрастанию нагрузки на спину. Проявляться данная проблема начинает со второго этапа беременности. Это вызвано непроизвольным выгибанием хребта женского пола для принятия удобной для нее позы во время ходьбы.
Еще способствуют возникновению неприятного симптома в области спины гормональные изменения, расхождение костей.
Характер боли
Выражается она как ноющая ломота в области спины. Могут проявляться приступы с различной интенсивностью.
Угроза прерывания беременности
Описание
Данный симптом часто может быть серьезным предупреждением для будущей мамочки. На ранних сроках боль сопровождается тянущими ощущениями внизу живота, его напряжением и соответствующими выделениями. На поздних сроках также не следует расслабляться, нужно внимательно относиться к своему здоровью. Возникновение болевых ощущений в крестце может сигнализировать о преждевременных родах.
Характер ломоты
Первый триместр беременности опасен угрозой выкидыша, поэтому при выявлении вышеописанных признаков следует обратиться к специалисту. Боль, как правило, возникает сильная и резкая, отдающая в задний проход.
На поздних сроках она сопровождается ощущением схваток, тяжести, при этом их частота увеличивается, а они становятся практически непереносимыми.
Нарушение фосфорно-кальциевого обмена
Описание
Чаще всего возникает из-за недостаточного количества кальция и калия в организме. Это способствует разрыхлению костной ткани, что вызывает множество осложнений.
Проявление
Появляется ломота в крестце, в области спины и копчика, может переходить на ноги.
Неправильное расположение ребенка в животике
Описание
Расположение плода, как правило, напрямую влияет на состояние женщины. Во время роста ребенка, он может перевернуться и упереться затылком в сам крестец.
Это способствует возникновению боли и неудобства в области поясницы.
Проявление
Мамочка испытывает болевые ощущения в области крестца, которые проявляются с различной интенсивностью.
Тренировочные схватки Брекстона-Хикса
Описание
Этот период еще называют ложными схватками. Они возникают на последних сроках беременности и проявляются с периодичностью без увеличения интенсивности. Отличаются своей безопасностью, в некоторых случаях, они даже полезны.
Проявление
Появляется несильная боль, которая с легкостью отступает после неспешной прогулки или отдыха в горизонтальном положении.
Женщина практически не испытывает дискомфорта.
Описание
Беременная женщина входит в группу людей, подверженных риску. При одном неправильном движении можно защемить нерв. Это не только опасно, но и крайне неприятно, потому что такая боль сковывает движения.
Как проявляется
Появление болевых ощущений при каждой смене положения сигнализирует о защемлении.
Они усиливаются при движении и немного успокаиваются при отсутствии напряжения, отличаются резкостью.
Смещение поясничного позвонка
Описание
Это невралгическое заболевание, которое способствует смещению позвонков и сдавливанию нервов.
Такая проблема может быть врожденной или приобретенной.
Как проявляется
Сопровождается проблема ноющей болью в поясничной области, что доставляет дискомфорт беременной женщине.
Травмы и анатомические особенности
Девушка, находящаяся в деликатном положении осторожно и ответственно относиться к своему здоровью и поведению. Но она в этот период крайне восприимчива , поэтому в интересном положении могут проявиться последствия бывших травм в поясничной области.
Боли могут вызвать также имеющиеся анатомические отклонения, которые касаются крестца.
Как выражаются
Проявление зависит от характера травмы или анатомического отклонения.
Воспалительные процессы в органах малого таза
Описание
Наличие урологических инфекций – это серьезная проблема , которая сопровождается дискомфортом во время полового акта, мочеиспускания.
Отличительной особенностью проблемы является желательное и немедленное обращение к врачу.
Проявление
Кроме болей в поясничном отделе, женщина чувствует дискомфорт.
Рецидивирующие бактериальные или грибковые инфекции половых органов
Описание
Как проявляется
У женщины появляются неприятные ощущения в области половых органов, тупая ноющая боль в крестце и очень сильный зуд.
Нарушение пищеварительных процессов
Несмотря на тщательный подбор правильного питания, у женщины могут возникнуть проблемы с пищеварительной системой :
- запоры проявляются на разных сроках беременности – это может означать неправильное питание слабого пола;
- стрессовые ситуации провоцируют нарушения различного уровня, в том числе подвергаются и пищеварительные органы.
Проявление
Обострения провоцируют появление болей, при этом, определенная локализация отсутствует.
Недостаток витаминов
Описание
Девушка в деликатном положении должна получать весь комплекс витаминов.
Их недостаток может спровоцировать различной сложности проблемы.
Одной из таких и является боль в крестце.
Проявление
Характерные симптомы зависят от группы витаминов, которых недостаточно в ослабленном организме.
Когда к врачу?
Беременность отличается активность организма и его стремительными изменениями. Поэтому чаще всего боли в крестце возникают из-за неподготовленности мышц к предстоящей нагрузке.
В случае характерных болевых ощущений, которые отличаются резкостью, следует немедленно обратиться к специалисту.
Также, если боль невозможно терпеть, тогда консультация у гинеколога обязательна.
Как снять боль?
Данные способы помогут, если она не очень сильная и непродолжительная. Женщине требуется принять горизонтальное положение на мягком диване и успокоиться. Для снятия стресса желательно выпить успокоительных трав.
В качестве профилактики и для укрепления мышц спины следует посещать аэробику для беременных, увеличить прогулки на свежем воздухе, ходить в бассейн и заниматься йогой.
Обязательно посмотрите следующее видео
Шпаргалка
- Боль в крестцовом отделе позвоночника является симптомом определенных заболеваний и состояний.
- Остеохондроз крестцового отдела. Боль ноющего и длительного характера, усиливающаяся при физической нагрузке. Сопровождается онемением, парестезиями и слабостью ног. Лечение – НПВС, хондропротекторы, витамины группы В, массаж, ЛФК, физиотерапия.
- Спондилолистез. Боль различного характера, сопровождается напряжением мышц, онемением конечностей, вынужденным положением тела. Лечение – НПВС, ЛФК.
- Инфекционные заболевания у женщин. Боль внизу живота, иррадиирует в крестец и усиливается при половом акте. Сопровождается температурой и ознобом. Лечение – антибиотики, противовоспалительные.
- Онкологические процессы в запущенной стадии. Наблюдается похудение и прочие симптомы, в зависимости от локализации рака. Лечение – хирургия, химиотерапия и лучи.
- Остеопороз. Боль тупая и ноющая, спазмы мышц. Лечение – восстановление недостающих веществ.
- Менструация. Боли, иррадиирующие в крестец, в начале менструации, спастические. Лечение – НПВС, анальгетики.
- Простатит. Ноющие боли охватывают промежность, могут быть нарушения мочеиспускания, жжение и зуд. Лечение – антибиотики, противовоспалительные.
- Стрессы. Кратковременная, острая боль, вызванная спазмом мышц. Лечение – спазмолитики, седативные.
- Третий триместр беременности. Тупая, давящая и длительная боль. Лечение – гимнастика, отдых, смена положения тела.
- Если наблюдаются длительные боли, вызывающие подозрение, обратитесь к терапевту для обследования. Боль может быть признаком заболевания.
