Förbereder en kvinna för graviditet. Förbereder dig för graviditet: var ska man börja med en förberedelse inför befruktningen? Påverkan av ogynnsamma faktorer på mäns hälsa

Bihåleinflammation är en bakteriell inflammation i paranasala bihålor. Den främsta orsaken till utvecklingen av denna sjukdom är en obehandlad eller kronisk förkylning i samband med en bakteriell miljö. En annan predisposition för utvecklingen av denna sjukdom anses vara en kränkning av den anatomiska strukturen i näshålan, medfödd eller traumatisk snedvridning av näs septum, allergisk rinit, polypväxt, olika tandsjukdomar.

För att snabbt eliminera den inflammatoriska processen ordinerar experter mediciner och vissa metoder för behandling med folkmedicin.

Den vanligaste orsaken till sjukdomsutbrottet är virus och bakterier. Orsakerna till bihåleinflammation hos barn kan också vara:

en infektion som orsakar utveckling av akuta luftvägsinfektioner eller akuta luftvägsinfektioner, medan paranasala bihålor blir inflammerade;
påverkan av bakterier som framkallar inflammatoriska åtgärder i barnets kropp;
infektiös svampsjukdom;
det posttraumatiska tillståndet i nässeptumet har ofta en skadlig effekt på inflammation runt näsan;
polyper inuti näsan som orsakar polypos bihåleinflammation;
sjukdomen sprider sig i bihålorna på grund av kronisk tonsillit eller tänder skadade av karies;
svag immunitet
allergi.

Samma skäl kan leda till olika typer av sjukdomar, inklusive purulent bihåleinflammation, akut, bilateral, kronisk.

Klassificering

Om vi betraktar sjukdomen som en samtidig sjukdom, bör det sägas att bihåleinflammation först och främst är en inflammatorisk process som uppträder i bihålorna. Om vi analyserar sjukdomen hos barn med hänsyn till dess egenskaper, symtom och förlopp, kan vi skilja på olika former av bihåleinflammation.

Kryddad

Den första typen av bihåleinflammation är akut och utvecklas på mindre än en månad. Den akuta typen kan som regel orsakas av bakterier, svampar eller virus. Grundorsaken till det kan vara allergier, dålig ekologi. Men oftare än inte, ett akut utseende kan utlösas av virusinfektioner i övre luftvägarna. Nästa typ av bihåleinflammation hos barn är den subakuta formen, som bildas i kroppen om en månad eller mer.

Kronisk

Den tredje formen anses vara kronisk bihåleinflammation. Det varar i tre månader. Den främsta orsaken till typen av kronisk bihåleinflammation är den cykliska upprepningen av en akut sjukdom. Detta höjer temperaturen. Denna typ av bihåleinflammation kan också orsaka allergier, astma, ett svagt immunförsvar, trauma mot nässeptumet.

Den sista formen av bihåleinflammation är återkommande, vilket kan återkomma mer än tre gånger under ett år. Vid behandling av denna typ av sjukdom ordinerar experter antibiotika.

Efter plats

Det är vanligt att skilja mellan flera typer av bihåleinflammation, som klassificeras efter förekomstplatsen:

- en sjukdom som ofta finns hos barn och bildas genom inflammation i maxillära bihålorna;
- uppträder med inflammation i den främre delen av bihålorna;
etmoidit- manifesterar sig under den inflammatoriska processen i etmooidcellen;
sphenoidit- med denna form blir sphenoid sinus inflammerad.

Symtom

Symtomen på denna sjukdom beror främst på vilken sinus som är inflammerad. Totalt lider patienten av konstanta och alternerande symtom. Bland de vanligaste symtomen är det nödvändigt att markera frekventa huvudvärk som har olika intensiteter. Beroende på hur akut sjukdomen är och hur mycket inflammation uttrycks. Samtidigt känner personen tyngd och utslag i sinusområdet, som påverkas.

Dessutom kan symtomen vara följande: huvudvärk, trötthet, smärta i kinderna, pannan, överkäken. Dessutom intensifieras smärtan under en nysning eller hosta och avtar i liggande position.

Symtom som nästäppa, inflammatorisk svullnad... I kronisk form uppstår polyper och slemhinnan hyperplasi. Om det är bilateral bihåleinflammation, så finns det tecken på skador på bihålorna med alternativ nästoppning, som förvränger rösten. Med varaktigheten av en sådan process, kronisk hypoxi i hjärnan.

Slem som släpps ut från näsan är ganska rikligt, särskilt om det är ett virus eller allergi. För att bestämma utsläppets natur är det nödvändigt att fastställa orsaken till sjukdomen. Under en bakteriell infektion, purulent slem och i processen med en virusinfektion är urladdningen serös-slemhinnan. En purulent sjukdom åtföljs av en obehaglig känsla och lukt från näsan.

Alarmerande symtom på sjukdomen är feber, hög temperatur. I detta fall krävs akut behandling av patienten. Vid kronisk bihåleinflammation kan feber saknas.

Symtom som aptitlöshet, trötthet, slöhet, främst förknippad med förgiftning av kroppen. I det här fallet uppstår syrgas svält, vilket manifesterar sig på grund av svår andning genom näsan. I det här fallet bör du konsultera en läkare så att han ordinerar behandling med folkmedicin eller ordinerar antibiotika.

Nästa tecken på denna sjukdom är hosta och torr hals. Slem som utsöndras från näsan läcker på baksidan av halsen när patienten ligger. Detta händer ofta i en dröm. På grund av detta barnet hostar och känner ont i halsen... Utöver detta luktsinne minskar. Detta händer vanligtvis när bihåleinflammation kvarstår under lång tid, receptorer celler atrofi.

Kliniska egenskaper skiljer sig avsevärt vid akut och kronisk bihåleinflammation. Symtomatologin för en akut sjukdom är mer uttalad. Det är också möjligt att förloppet av en latent sjukdom, vilket är praktiskt taget omöjligt att upptäcka, särskilt hos barn i ung ålder.

Vid en akut purulent sjukdom är symtomen mycket uttalade. I det här fallet bestämmer läkaren omedelbart diagnosen och föreskriver rätt behandling med antibiotika eller hembehandling. Med kronisk bihåleinflammation hos barn manifesteras en täppt näsa, kronisk berusning.

Hur man behandlar?

Det är nödvändigt att behandla en sjukdom hos barn efter att sjukdomsprocessens svårighetsgrad och dess natur har fastställts. För infektiös bihåleinflammation inkluderar behandlingen ett läkemedel som kan döda patogenen. Antibiotika ordineras om läkaren har bekräftat en bakteriell infektion. En specifik metod för behandling med alternativa läkemedel kan också ordineras av en läkare.

I grund och botten innebär behandlingen av bihåleinflammation att bekämpa den resulterande inflammationen och återställa utflödet av slem från bihålorna.

Droppar

Först av allt, utse behandling med speciella droppar eller sprayer som ger snabbt och effektivt motstånd med svullnad. De kan återställa dränering och normalisera näsandningen, lindra smärta i pannan. Användningen av dessa läkemedel kan inte vara längre än tio dagar, annars är slemhinnesatrofi möjlig.

uppmärksamma

Speciella antihistaminer används också för allergisk bihåleinflammation.... De anses vara kraftfulla avsvällande medel. I detta avseende ordineras de för olika typer av sjukdomar, inklusive behandling av bilateral bihåleinflammation.

Antibiotika

Behandlingen utförs med effektiva antiinflammatoriska läkemedel. för att eliminera feber, förgiftning av kroppen, lokal inflammatorisk process... Om det finns indikationer, används antibiotika i kampen mot akut bihåleinflammation. I sällsynta fall använder de folkläkemedel hemma. Bland en sådan grupp läkemedel som antibiotika ordineras isofra. Patienten tar också penicillin, cefalosporin.

Flushing

Behandling av denna typ av sjukdom innebär att bihålans öppningar bibehålls nära näsan. Behandlingen av behandlingsmetoden syftar till att eliminera den inflammatoriska processen. Läkare råder så ofta som möjligt skölj näsan med ett antiseptiskt medel. Det rekommenderas också att använda folkmedicin hemma, till exempel ett avkok av ringblomma eller kamomill, som du kan köpa på ett apotek. Dessutom används kaliumpermanganat, en saltlösning som är lätt att förbereda hemma. Således avtar akuta smärtor, feber minskar.

Permanent sinusspolning anses också vara effektiv, där en speciell kateter används för att framgångsrikt suga ut purulent slem i bihålorna och injicera antiseptiska läkemedel i bihålorna.

Fysioterapi

Under den period då sjukdomen avtar rekommenderas att utföra sjukgymnastik. I grund och botten är sådana inandningar baserade på att värma upp näsan. Samtidigt ökar ämnesomsättningen, blodflödet normaliseras, inflammation går över, immuniteten ökar och kroppstemperaturen normaliseras. Sådana procedurer hjälper till att avlägsna slem, återuppta luftutbytet. Man bör dock komma ihåg att sådan uppvärmning inte kan genomföras under sjukdomens akuta förlopp, eftersom infektionen kan spridas ytterligare.

Hemma

Om du hittar bilateral bihåleinflammation eller en akut eller kronisk sjukdom, måste du komma till ett möte med en ÖNH-specialist. Specialisten kommer att ge råd om hur man behandlar sjukdomen med folkläkemedel för att bli av med smärtan så snart som möjligt. Han kan också ordinera antibiotika för att hålla temperaturen nere.

Hemma måste du hålla slemhinnorna rena och gradvis eliminera inflammation. Det rekommenderas att behandla barnet hemma med folkmedicin, göra inandning och skölja näsan. Så här kan du uppnå det mest framgångsrika resultatet, stärka immunförsvaret och hela kroppen i allmänhet.

Vi vet att du vill ha ett friskt barn och troligen är du intresserad av frågan: är det bra att planera ett barn i förväg? Utan tvekan! Glöm vidskepelser! Varje familj bör ta ett ansvarsfullt förhållningssätt till födelsen av ett barn.

Observera att graviditet kanske inte inträffar omedelbart under den första "farliga" perioden, eftersom även friska unga kvinnor har 1-2 cykler per år där ägglossning (frisättning av ett ägg) inte förekommer. Dessutom påverkar ägglossningen stress, klimatförändringar, undersökningar etc.

Den bästa förberedelsen för graviditet är en hälsosam livsstil, som innehåller många faktorer - näring, fysisk aktivitet, mental komfort, härdning, bekämpning av kronisk infektionsfokus, förändring av skadligt arbete.

En balanserad diet är ett mycket stort ämne som du kan bekanta dig med genom att titta på avsnitten till vänster.

Folsyra upptar en av de ledande platserna för förebyggande av vissa medfödda sjukdomar. 2-3 månader före befruktningen och under de första 3 månaderna av graviditeten är det nödvändigt att äta mat som innehåller folsyra: färska örter (lutar inte särskilt på persilja), kål, rödbetor, morötter, potatis med skal, ärtor, bönor, hela korn, kli, frön och nötter.

Det rekommenderas inte att missbruka levern, för den innehåller för mycket vitamin A, vilket är skadligt för det ofödda barnet. Om en kvinna får tillräckligt med växtproteiner och spenderar tillräckligt med tid utomhus stör vegetarism inte befruktningen och en lyckad graviditet.

De vanligaste fokuserna för kronisk infektion i familjen är moderns tänder, nasofarynx, vagina och tarmar. Behandla tänderna hos hela familjen och titta noga på dem. Det är absolut nödvändigt för dem som lider av kroniska nasofarynxsjukdomar att förhindra förvärringar - tvättning och sköljning. Förekomsten av stafylokock- och streptokockinfektioner hos nyfödda (som sjukhuset vanligtvis får skulden för) skulle kunna minskas avsevärt om familjen inte var källan till själva infektionen.

Sluta använda hormonella preventivmedel 2-3 månader före den planerade befruktningen. deras kvarvarande mängder i kroppen minskar absorptionen av vitamin C, magnesium, folsyra och ökar absorptionen av vitamin A. Dessutom ökar sannolikheten för tvillingar under de första månaderna av tillbakadragandet av hormonell preventivmedel, eftersom inte ett utan två ägg kan frigöras från äggstockarna.

Spermaceller mognar inom 2,5 - 3 månader, därför är det tillrådligt att inte göra röntgenundersökningar under denna tid före befruktningen, särskilt för pappan.

Alkohol påverkar också spermatogenes negativt, så det är inte den ”berusade uppfattningen” som är skadlig, utan stora doser alkohol 3 eller mindre månader före befruktningen. Alkohol är alltid skadligt för en kvinna, eftersom giftiga ämnen deponeras i äggstockarnas kortikala skikt under hela sitt liv.

Om du bär för snäva underkläder eller jeans, ofta besöker bastun eller arbetar i en het verkstad kan det försämra spermiekvaliteten. Kom ihåg att naturen har placerat testiklarna i pungen utanför kroppen, eftersom temperaturen är bekväm för dem - 35 grader.

Om du har ett familjeplaneringscenter i din stad kan du kontakta det för specifika rekommendationer om befruktning. Läkare vid dessa centra hanterar inte bara problemen med ärftliga sjukdomar och infertilitet, som man ofta tror, utan undersöker också gärna det "normala" paret. Oftast undersöks de för närvaron av kroniska infektioner som klamydia, mykoplasmos, ureaplasmos etc. Det är tillrådligt att behandla de upptäckta infektioner före graviditetens början, nödvändigtvis passera immunkorrigering och återhämtningsperioden.

I våra avsnitt hittar du några tips för att bibehålla din hälsa och ditt ofödda barns hälsa.

Var noga med att klara en preliminär undersökning

Detta är en fullständig fysisk undersökning som du får innan du blir gravid. Läkaren kommer att be dig om lite information om din hälsa och dina familjemedlemmars hälsa för att ta reda på om någon i din familj har haft vissa sjukdomar eller har haft vissa kirurgiska ingrepp. Det är mycket viktigt att den blivande mamman vaccineras mot röda hund samt klarar de nödvändiga testerna inför graviditeten.

Förhindra infektioner

Naturligtvis är det bäst att inte bli sjuk så att graviditeten går smidigt. Vad ska man göra för att säkerställa att graviditeten lyckas och att förkylningar och andra sjukdomar försvinner?

Kvinnor som vill bli gravida bör undvika kontakt med djur, särskilt katter. Den senare kan infektera dem med toxoplasmos, och vid en gravid kvinnas infektion kan denna sjukdom leda till sjukdom och till och med fostrets död. Ett blodprov som tas före eller under graviditeten visar om en kvinna har sjukdomen.

Andra infektionskällor kan vara otvättade frukter och grönsaker, vissa insekter (flugor) som har kommit i kontakt med kattavföring.

Se upp för andra infektioner också! Undvik kontakt med människor med influensa. Naturligtvis är det inte tillrådligt att bli sjuk när graviditet har inträffat. Men virus kan komma in i kroppen inte bara från en sjuk person. De sover också i cellernas genetiska apparater, redo att vakna när som helst. Och tyvärr åtföljs graviditet ibland av en förkylning. På vintern är det svårt att undvika smittsamma sjukdomar, så en gravid kvinna bör behandlas mycket försiktigt för att inte påverka barnets hälsa. Vitaminer, växtbaserade infusioner (utan alkohol) och homeopatiska läkemedel hjälper en ung mamma att inte bli sjuk och hålla graviditeten. För att graviditeten ska fortsätta normalt bör en förkylning inte behandlas med honung (en allergi kan förekomma hos ett barn), termiska procedurer (med utflöde av blod från moderkakan kommer barnet inte att ha tillräckligt med mat och syre).

Försök också att minimera kontakten med personer med hepatit, vattkoppor och mässling. Dessa sjukdomar kan orsaka allvarliga skador tidigt under graviditeten.

Behandla dina tänder

Före graviditet rekommenderas att man genomgår en tandundersökning och vid behov genomgår lämplig behandling. Under graviditeten sjunker kalciumnivån i moderns kropp, vilket främst återspeglas i tänderna.

Karies och tandvärk kan förekomma, vilket stör dig under graviditeten. Radiografi är också kontraindicerad för gravida kvinnor, så alla nödvändiga procedurer för att gå till tandläkaren bör göras i förväg. Kom ihåg att dina tänder blir friska om du äter mat som är rik på kalcium (se nedan) och om du tar hand om din munhygien.

Ät rätt

En balanserad kost före och under graviditeten förbättrar moderns hälsa. Det är också mycket viktigt för fostrets intrauterina näring. För att bli gravid ett friskt barn bör du äta så varierat som möjligt. När du äter mycket grönsaker och frukt, mejeriprodukter, kött och ägg, kommer du att förse kroppen med nödvändiga vitaminer och proteiner.

Det är vettigt att begränsa konsumtionen av kaffe, choklad, starkt te och helt neka produkter som innehåller konserveringsmedel. Mer än 300 milligram koffein per dag kan sänka kvinnans fertilitet med 27 procent.

OBS! Ta folsyra (tre månader före och under de första 3 månaderna av graviditeten). Frånvaron av folsyra i en gravid kvinnas kropp påverkar barnets intrauterina utveckling negativt och bildandet av hans nervsystem.

Din husläkare kommer att ordinera folsyra för dig under ditt första möte. Det är dock absolut nödvändigt att äta mat rik på folsyra, som finns rikligt med grönkål, bönor, gröna ärtor, spenat, apelsiner, grapefrukt, sallad, tomater, morötter, nötter, fisk, broccoli och blomkål.

OBS! Ta järntillskott i minst två månader under hela graviditeten.

Varje andra gravid kvinna lider av anemi, vars huvudsakliga orsak är brist på järn. Järnbrist under graviditeten framkallar blödning, ökad känslighet för infektioner; risken för att få ett barn med låg födelsevikt och underutveckling efter födseln ökar, och kan också leda till att mamman och fostret dör.

Utmärkta källor till järn är rött kött, ägg, sardiner, rotgrönsaker med mörka löv och nötter.

OBS!Ät kalciumrika livsmedel.

Det är oerhört viktigt under graviditeten för bildandet av fostrets ben och tänder. Kalcium finns i stora mängder i mejeriprodukter (mjölk och ost). En gravid kvinnas diet bör innehålla färsk keso, skummjölk, yoghurt och gräddfil. Vid behov kommer din läkare att ordinera kalciumtillskott åt dig.

OBS! Använd endast jodiserat salt i maten!

Kroppen hos gravida kvinnor behöver särskilt jod. Jodbrist under graviditeten kan leda till spontan abort och kan också påverka utvecklingen av barnets hjärna negativt. Detta kan först och främst leda till mental retardation. Det rekommenderas att bara tillsätta jodiserat salt i maten. Tillräckligt med fem till sex gram salt per dag för att tillgodose kroppens behov av jod.

Kontrollera din vikt

Precis som före graviditeten är det naturligtvis nödvändigt att bibehålla en konstant kroppsvikt under graviditeten, med beaktande av den viktökning som är förknippad med graviditeten. Om du var lite överviktig måste du gå ner några kilo före graviditeten. För att göra detta, minska kaloriinnehållet i din kost samtidigt som du håller den balanserad. Ät mat med låg procentandel fett men rik på fiber: kli, kål, frukt, kokt kött. Försök dock inte gå ner mer än ett kilo per vecka.

En för strikt diet tar bort mineraler och vitaminer från kroppen, vilket minskar dina chanser att bli gravida.

Gymnastik för icke-gravida

Rimligt förebyggande före och under graviditeten - kost, motion, kontroll över ditt välbefinnande - hjälper dig att behålla din hälsa och skönhet efter ditt barns födelse. Tro mig, platta fötter, övervikt, åderbråck på benen, streckmärken och vävnadsriven under förlossningen är inte alls obligatoriska följeslagare av graviditeten. För att säkert kunna bära ett barn, vars vikt ökar varje vecka, måste den blivande mamman ha elastiska ledband, såväl som flexibla, starka muskler i ryggen, låren, buken och särskilt bäckenbotten (särskilt om det är en tidig graviditet ). Genom att stärka dessa muskelgrupper kan du till exempel undvika livmoderhalsbrott och till och med fosterskador på fostret. Tyvärr är dessa muskler dåligt utvecklade hos de flesta moderna kvinnor och flickor. Det enda sättet att stärka dem, vilket innebär att det är lätt att uthärda graviditet och förlossning, är genom regelbunden träning. Jag råder dig att börja göra övningar redan innan graviditeten, när du bara planerar att lägga till en familj. Träna 3-4 gånger i veckan, inom två månader kommer du att uppnå anmärkningsvärda resultat. Och för dem som är vänliga med sport rekommenderas att du lägger till dessa övningar i deras vanliga träningspass. Observera: dessa övningar är inte avsedda för gravida kvinnor, de förbereder bara kroppen för ett kommande barn. Under olika perioder av graviditeten kan du träna vissa muskelgrupper med en strikt doserad belastning. Därför är denna gymnastik inte helt lämplig för kvinnor som redan förväntar sig en bebis.

Så, låt oss gå ner till övningarna inför graviditeten.

Vi börjar med två minuters promenad barfota på golvet. Sedan går vi bara en minut på tårna, en minut - bara på hälarna, en minut - på utsidan av foten, en minut - på insidan. Växla mellan dessa gångmönster de närmaste fem till sex minuterna. Vi avslutar detta block med regelbunden gång.

A. "Sax". Ligga på golvet, tryck ned ryggen ordentligt mot golvet och lyft benen rakt upp. Sprid lite och korsa genast dina ben utan att böja dem vid knäna. 10-12 repetitioner i varje riktning.

B. "Vridning". Ligga på golvet, tryck ned ryggen mot golvet och lägg i handflatorna på baksidan av huvudet och sprid dina armbågar till sidorna. Böj knäna och lägg fötterna på golvet. Hakan höjs och riktas mot taket. När du andas ut, riva huvudet och axelbladen från golvet medan du andas in, sänk dig ner på golvet. Gör 10-12 repetitioner.

B. "Sidokriser". I samma startposition, placera din högra fot på vänster knä. Höger handflata ligger på magen, vänster hand bakom huvudet. När du andas ut, stiger du upp och sträcker din vänstra axel till höger knä medan du andas in, sänk dig ner på golvet. Försök att inte lyfta ned ryggen från golvet. Gör 10-12 repetitioner, byt sedan ben - och 10-12 gånger till.

A. "Mässing". Ligga på magen, sträck benen och tryck dem ordentligt mot golvet. Sträck dina armar framåt, huvudet är en förlängning av kroppen. Utan att lyfta huvudet, riva av överkroppen, gör jämna upp- och nerrörelser med händerna, som vid bröstsimning. Gör 10-12 reps med båda händerna. B. "Krol". Samma startposition. Tryck nu överkroppen mot golvet och arbeta benen som om du simmade i en kryp. Höj inte huvudet så att du inte skadar nacken. Utför 10-12 reps med båda benen.

Uppmärksamhet: den här övningen kan utföras var som helst och när som helst - ingen kommer att gissa att du tränar. Det är användbart för alla damer utan undantag, så försök att göra det dagligen. Så, det fullständiga alternativet: ligga på golvet med böjda ben, lyft upp bäckenet, pressa skinkans muskler och dra samtidigt in musklerna i perineum och anus. Om du sitter eller står, spänn helt enkelt musklerna utan att lyfta bäckenet. Håll spänningen i 5-7 sekunder, sedan en paus i 10 sekunder och några fler repetitioner.

Ligga på vänster sida, sträck ut ditt högra ben rakt, böj det vänstra benet och placera det framför höger på knänivå. Lyft upp ditt högra ben och dra tån mot dig. Gör 12 reps och byt ben. Om du gör det på rätt sätt bör du lyfta benet med svårighet.

Det är fantastiskt om du kan lägga till simlektioner varje vecka i ditt idrottsschema. Dessutom är det viktigt att lära sig att kontrollera andningen. Detta kan göras i yogakurser eller andra orientaliska tekniker.

Förebyggande av platta fötter;
Vi arbetar med magmusklerna;
Vi tränar ryggmuskler;
Vi stärker musklerna och ligamenten i bäckenbotten;
Vi tonar lårens adduktormuskler;

Barn på begäran

Tekniker som dessa ger sällan bra resultat på egen hand. Endast deras kombination och strikta efterlevnad av strikta regler kan leda till framgång, och då bara i 75% av fallen. Tja, mer eller mindre verkligt för att planera det ofödda barnets kön, enligt experter, är befruktningen i ett provrör. Som regel tas flera ägg från en kvinna som sedan befruktas. I ett visst skede av deras uppdelning kan du se vilka kromosomer de innehåller - XX eller X Y. Den önskade cellen placeras i livmodern. Det är sant att man tror att det är värt att "acceptera en order" för en pojke eller flicka om barnet hotas av ärftliga sjukdomar relaterade till kön. (Till exempel, hemofili - dålig blodpropp - förekommer endast hos pojkar.) Vanligtvis väljer läkare ett friskt embryo oavsett kön.

Hur man blir gravid en pojke

"Ägglossning". Enligt denna metod kan samlag vid ägglossningstid eller 2-24 timmar innan det leda till födelse av en pojke. Detta förklaras av det faktum att Y-spermier är mer rörliga, därför når de äggcellen snabbare än deras X-kongener. Men de lever inte länge: de dör utan att ha träffat den "sena" äggcellen. Och X-spermier kan finnas i en kvinnas kropp i flera dagar och vänta på att ett ägg ska befrukta det. Uppgifterna från vetenskapliga centra för mänsklig reproduktion tyder emellertid på att när man utför manipulationer av konstgjord insemination dagen för ägglossningen är antalet tänkta pojkar och flickor praktiskt taget detsamma.

"Nykterhet". Många experter tror att det ofödda barns kön kan påverkas av partners sexuella aktivitet, särskilt män. Med ett intensivt intimt liv är sannolikheten för en pojke högre. Det visar sig att under "fastande" i en mans kropp produceras antikroppar som blockerar Y-kromosomen i större utsträckning än X-kromosomen. Förresten, både avhållsamhet och ökad sexuell aktivitet bör lätt tolereras av ett gift par. Om det är svårt kan planen helt enkelt misslyckas.

"Mat". Enligt vissa rapporter bidrar mat rik på salter och kalium till födseln av pojkar. Om framtida föräldrar 2,5 månader före befruktningen börjar följa en viss diet garanteras framgång med 70%.

Meny för att få en arving:

Soda mineralvatten, te, öl, vin, kaffe, fruktjuicer.
Alla sorters kött, rökt korv, fisk.
Bröd, ris, gryn.
Potatis, svamp, vita bönor, linser, ärtor.
Körsbär, bananer, aprikoser, apelsiner, persikor.
Katrinplommon, torkade aprikoser, dadlar.
Saltad mat uppmuntras.

Minimera: produkter gjorda av deg knådad med mjölk och ägg, sallad, gröna bönor, gröna bönor, färsk kål, vattenkrasse, dill, valnötter, hasselnötter, mandlar, jordnötter, kakao och mjölkchoklad.

"Förnyelse av blod".

Blodet från det rättvisa könet förnyas vart tredje år, och för "världens mäktiga" - en gång vart fjärde år. Samtidigt är det nödvändigt att ta hänsyn till alla hennes stora förluster: förlossning, missfall, aborter, transfusioner, donationer, operationer. Denna information är användbar för män när de förbereder sig för sin frus graviditet.

Fadern har ingen blodförlust.

I naturen finns det också ett förhållande mellan kvinnans ålder och det ofödda barns kön. För att bli gravid ska en mamma med udda åldersindikatorer (21 år, 25 år) försöka bli gravid på jämna månader (februari, april) och med jämna - i udda månader (januari, mars).

Och ytterligare en mycket intim detalj. För att öka chansen att bli gravid, är det nödvändigt att skapa en alkalisk miljö i slidan före samlag. Detta kan göras genom att tvätta med en lösning av bakpulver (1 platt matsked per glas vatten). Men den här metoden är bra, förutsatt att kvinnan följde en speciell diet i minst en och en halv månad.

Hur man blir gravid av en tjej

Det som är sant är sant - det finns alltid fler pojkar födda. Och inte bara före det kommande kriget, som populär tro säger, men också i fredstid. Men vid 50 års ålder överstiger antalet kvinnor redan antalet män. Detta händer eftersom representanter för den starka hälften av mänskligheten, som den mest socialt aktiva delen av befolkningen, ofta dör eller dör unga av sjukdomar. Men i den nya generationen råder alltid unga män. Forskare kallar detta fenomen för en etnisk grupps defensiva reaktion.

Barnets kön bildas slumpmässigt. Det händer så här. Äggcellen bär alltid bara X-kromosomen, den manliga reproduktiva cellen kan ha antingen X- eller Y-. Om en spermie som bär en X-kromosom kommer in i ägget, föddes en flicka (XX), om en Y-kromosom är en pojke (X Y).

Analys av dessa data kan antas att endast en man är ansvarig för barnets kön, och alla anklagelser mot en kvinna som till exempel inte kan föda en arving är ogrundade. Men det är inte så. Medicinska forskare hävdar att det finns kvinnor programmerade för att föda barn av endast ett visst kön. Det vill säga, deras ägg kan bara befruktas av en sperma som bär X-kromosomen (eller Y -), och den "oönskade" spermien leder inte till befruktning. Därför, om inte bara pojkar eller tjejer är födda i din familj, ska du inte bli avskräckta. Så ödet vill det så ...

Efter att ha studerat könsbildningsmönstren försöker läkare ge föräldrar åtminstone några garantier för att planera födelse av flickor och pojkar. Här är några av de mest kända sätten att öka risken för att bli gravid av ett visst kön.

"Ägglossning". Enligt denna metod kan samlag, som äger rum 2-3 dagar före ägglossningen, leda till en flickas födelse. Detta förklaras av det faktum att Y-spermier är mer rörliga, därför når de äggcellen snabbare än deras X-kongener. Men de lever inte länge: de dör utan att ha träffat den "sena" äggcellen. Och X-spermier kan finnas i en kvinnas kropp i flera dagar och vänta på att ett ägg ska befrukta det. Uppgifterna från vetenskapliga centra för mänsklig reproduktion tyder emellertid på att när man utför manipulationer av konstgjord insemination dagen för ägglossningen är antalet tänkta pojkar och flickor praktiskt taget detsamma.

Och ändå hindrar ingenting dig från att använda den här metoden. Men först måste du veta exakt din ägglossningsdag.

Det kan till exempel beräknas från diagrammet över basal kroppstemperatur (i ändtarmen) och mäta det över flera månader. I princip, om du har en stabil cykel (28-30 dagar), är ägglossningsdagen exakt i mitten (14-15 dagar).

"Nykterhet". Många experter tror att det ofödda barns kön kan påverkas av partners sexuella aktivitet, särskilt män. Med lång avhållsamhet är sannolikheten för en tjej den högsta. Det visar sig att under "fasta" i en mans kropp produceras antikroppar som blockerar Y-kromosomen i större utsträckning än X-kromosomen. Enligt denna metod krävs för att undvika en tjej fullständig avhållsamhet i 1-1,5 månader, och vid denna tidpunkt är även sextankar inte tillåtna, liksom vanliga dagliga smekningar - kramar och kyssar.

Förresten, både avhållsamhet och ökad sexuell aktivitet bör lätt tolereras av ett gift par. Om det är svårt kan planen helt enkelt misslyckas.

"Mat". Enligt vissa rapporter är mat rik på salter och kalium gynnsam för födseln av pojkar och hög i magnesium och kalcium - för tjejer. Om framtida föräldrar 2,5 månader före befruktningen börjar följa en viss diet garanteras framgång med 70%.

Diet för dem som vill bli gravid

Mineralvatten med kalcium; kaffe, te, choklad, kakao.
Kött av alla slag (men inte mycket), färsk fisk, ägg.
Bageriprodukter utan salt och jäst.
Aubergine, sparris, rödbetor, morötter, gurkor, vattenkrasse, gröna bönor, ärtor, paprika, lök, kokta tomater, potatis i begränsade mängder.
Alla frukter utom plommon, aprikoser, körsbär, bananer, apelsiner, vinbär.
Mandlar, hasselnötter, osaltade jordnötter.
Socker, honung, sylt, kryddor.
Salt bara lite och efter behov.

Minimera: majs, stekt potatis, linser, saltade nötter, melon, oliver, margarin, varma såser.

"Förnyelse av blod". En annan välkänd programmeringsmetod bygger på det fenomenets cykliska natur. För män och kvinnor är det annorlunda och är strikt definierade perioder från och med födelsedagen. Vid tidpunkten för befruktningen kommer det yngre blodet att bli starkare. Det betyder att det är dess ägare som kommer att "säga" det avgörande ordet i bildandet av barnets kön.

För beräkningen tar vi separat datum för den senaste blodförlusten (och om det inte fanns någon blodförlust alls, då födelsedagen) för mor och far och lägger till 3 respektive 4 år, tills en tid nära tiden av befruktning erhålls, till exempel:

Mors födelsedag 04/20/1972.

Fars födelsedag 16/03/1968.

Kvinnan föddes 13.12.1992.

Fadern har ingen blodförlust.

Befruktningen är planerad till mitten av december 2008.

Datum för senaste bloduppdatering

Mamma: 13/12/92 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 = 2007-12-13

Far: 03/16/68 + 4 + 4+. .. + 4 = 2008-03-16

Vid tidpunkten för samlag blir faderns blod yngre, så det finns en chans att en pojke föds.

I naturen finns det också ett förhållande mellan kvinnans ålder och det ofödda barns kön. Uppfattningen om en tjej för jämna åldersindikatorer (20 år, 24 år) är möjlig i jämna månader (februari, april) och för udda - under de återstående udda månaderna.

Och ytterligare en mycket intim detalj. För att öka chansen att bli gravid, är det nödvändigt att skapa en sur miljö i slidan före samlag (1 tesked vinäger per glas vatten). Men den här metoden är bra, förutsatt att kvinnan följde en speciell diet i minst en och en halv månad.

Undvik allt som kan skada fostret under graviditeten

Cigaretter. Om du röker och vill ha barn eller befinner dig i ett tidigt skede av graviditeten, bör du sluta röka omedelbart. Rökning påverkar utvecklingen av graviditeten negativt på grund av de giftiga komponenterna i cigaretter - kolmonoxid och nikotin. Även enkel inandning av cigarettrök (begagnad rök) kan få negativa konsekvenser för fostret - för tidig födsel, låg födelsevikt etc.

Alkohol. Alkohol kommer in i det ofödda barnets kropp genom moderkakan. Således "dricker" barnet - konsumerar alkohol med mamman. Att dricka alkohol, även i små doser, kan leda till för tidig födsel, fosterskador, låg födelsevikt, hörselproblem och till och med mental retardation. Du bör vara medveten om det vetenskapligt bevisade faktum att dricka vin inte kan förhindra utveckling av anemi under graviditeten. Att dricka till och med en tesked vin om dagen rekommenderas inte.

Läkemedel,mediciner . Ta inga mediciner utan din läkares tillstånd! Barnet blir beroende av droger som mamman tar. Dessutom kan deras användning orsaka för tidig födsel, och en nyfödd kan uppleva kramper, mental retardation och ökad känslighet för infektioner. Vissa mediciner kan orsaka fosterskador.

Kemikalier, strålning. Skydda dig från skadliga miljöfaktorer - strålning, giftiga gaser. Undvik att vara i nymålade rum eller lokaler där: bensin, dieselolja, aceton, bekämpningsmedel och andra giftiga ämnen lagras. Se till att du är gravid när du uppmanas att genomgå röntgen, eller när du behöver lokalbedövning när du besöker tandläkaren, för att varna vårdpersonalen om att du är gravid.

Påfrestning. Negativa känslor har en negativ effekt på alla människor, och de är i allmänhet kontraindicerade för en gravid kvinna. Försök att undvika stress eller åtminstone försöka kontrollera det. Under graviditeten, särskilt under de första veckorna när det finns en risk för spontan abort, kan stress bli farligt för barnets utveckling. Tänk först och främst på barnets hälsa och först sedan på problemen på jobbet och hemma. En sådan psykologisk förberedelse för graviditet är särskilt viktig för en kvinna efter 35 år.

Vem är kontraindicerad under graviditeten?

Graviditet är kontraindicerad hos kvinnor som lider av en av följande sjukdomar:

svår medfödd eller förvärvad hjärtsjukdom med uppenbara cirkulationsstörningar (ödem, andfåddhet, förändringar i hjärtfrekvensen etc.);
svår hypertoni med cirkulationsstörningar, särskilt cerebral;
otoskleros, ofta efter förlossning, får en ondartad kurs och slutar i fullständig dövhet;
ärftliga sjukdomar.

Män med en ärftlig sjukdom rekommenderas inte att få egna barn.

Naturen har skapat kvinnokroppen inte bara hård, så att den tål alla påfrestningar som är förknippade med att bära och föda ett barn, men också kunna djupa inre och yttre förändringar under och efter graviditeten. Men du och jag lever under förhållanden långt ifrån den ursprungliga anordningen. Världen omkring oss förändras, och dessa förändringar påverkar oundvikligen livsstilen, hälsan och till och med kroppsstrukturen hos moderna människor. Dessutom vet vi mycket mer om vår kropp än våra avlägsna förfäder visste, och därför oroar vi oss mer för det och försöker påverka det naturliga sättet att leva. Generellt oroar allt som inte ens kom till farmormödrar kvinnor som bestämmer sig för att bli mödrar under 2000-talet. Och medicin-, lättindustrin, livsmedels- och idrottsindustrin skapar alla förutsättningar för att ordna sig ordentligt för graviditet.

Varför förbereda dig för graviditet
Naturligtvis kommer vi att prata om de fall när graviditet planeras och förväntas. Ändå, även i det här fallet, tror vissa blivande mödrar (särskilt mycket unga) att naturen är klokare än dem och tar hand om allt själv. Å ena sidan kan du inte argumentera med naturens visdom. Å andra sidan kan den inte på något sätt ta hänsyn till och / eller ta bort organismens rent individuella egenskaper. Speciellt om du planerar en graviditet efter att ha haft en negativ upplevelse, misslyckade försök att bli gravid, avslutad graviditet etc. Därför är det nödvändigt att förbereda sig särskilt noga för graviditet för de kvinnor som:

hade en abort;
har upplevt missfall
har kroniska sjukdomar (särskilt i muskuloskeletala systemet, ämnesomsättning, hjärt-kärlsystemet).

Allt detta förnekar inte alls möjligheten att bli gravid och föda en frisk baby. Men även om allt gick bra tidigare måste du förbereda dig för graviditet. Om bara för att vi alla inte är änglar utan människor med våra egna svagheter, vilket uttrycks i vår livsstil, kost och till och med dåliga vanor. Först nu är de inte alls bra för barnet. Och de påverkar honom långt innan den blivande mamman blev gravid, eller till och med tidigare. Hur förhindrar du att dessa "söta funktioner" skadar ditt barn?

När ska jag börja förbereda för graviditet?
Alla vet att graviditeten varar cirka 9 månader, men få svarar hur mycket i förväg du behöver för att förbereda dig för det. Helst bör naturligtvis hela ditt liv följa hälsosamma regler och ge den nödvändiga styrkan både för dig och dina avkommor. Men i verkligheten är detta inte alltid fallet, så låt oss inse det: det är tillrådligt att börja förbereda din kropp för graviditet minst sex månader före befruktningen. Sex månader före den avsedda befruktningen kommer kroppen att ha tid att åtminstone delvis rengöra sig från gifter och samla en tillräcklig nivå av vitaminer och mineraler, stärka inre vävnader och aktivera ämnesomsättningen.

Sex månader är ett bra utbud, medan tre månader är det minsta som krävs för att förbereda graviditeten. Under denna period kommer du att ha tid att göra nödvändiga tester, normalisera näring och daglig behandling, besöka läkare och göra nödvändiga procedurer. Men detta förnekar naturligtvis inte de regelbundna kontrollerna som redan borde vara i ditt "icke-gravida" liv. Enkelt, om du redan har besökt en gynekolog för ett par månader sedan, måste du nu komma till honom med ett specifikt mål och mål. Och vad som är viktigare, under förberedelserna för befruktningen kommer du inte bara fysiskt utan också psykologiskt att anpassa dig till graviditeten. Och moraliskt välbefinnande i denna fråga är av stor betydelse.

Hur man förbereder sig ordentligt för din första graviditet
Verkligt ansvarsfulla människor förbereder sig inte bara för graviditeten i sig utan också för dess planering! Och de gör rätt. Eftersom vissa dolda problem kan störa befruktningen eller negativt påverka graviditetsförloppet efteråt. Observera att arvtagarens hälsa direkt och i minsta detalj beror på kroppens tillstånd. Så var inte för lat för att noggrant kontrollera det och ordna det. Här är de grundläggande riktlinjerna för att förbereda din kropp för att bli gravid:

Rätt näring. Din babys hälsa är oupplösligt kopplad till din hälsa, vilket i sin tur beror på vad och hur du äter. Det är självklart att du bör glömma snabbmat, shoppa korv och rökt kött, industriellt konfektyr och raffinerat socker. Istället kommer din kost att fyllas med proteinmat (magert kött och kyckling, ägg, keso, baljväxter), komplexa kolhydrater (spannmål, bakverk av fullkorn och grovt mjöl, nötter) och hälsosamma fetter (havsfisk, nötter, oliv- och linfröolja), liksom fiber (grönsaker, frukt, färska örter). Alla dessa produkter innehåller vitaminer och mineraler i deras naturliga förhållande, men för att stödja kroppens styrka, ta vitamin- och mineralkomplex dessutom, de är speciellt framställda för att följa med graviditeten.
Barnet tar allt du behöver från din kropp för att bygga ben, nervsystemet och alla inre organ. Därför, om du inte vill uppleva yrsel och trötthet, brist på kalcium och järn, ta dessa ämnen för två: för dig själv och för den killen (eller flickan) som snart kommer att bosätta sig i dig. Och var noga med att dricka tillräckligt rent, stillastående vatten för att minska risken för svullnad. När det gäller specifika dieter, som förmodligen syftar till att öka sannolikheten för att bli barn av ett visst kön, är det bättre att vara klok och äta balanserad så att barnet, oavsett om det visar sig vara en pojke eller en flicka, är frisk .
Avslag på dåliga vanor. Logiskt och som standard följer från föregående stycke. Om förbudet mot tobak, alkohol och andra skadliga ämnen inte är uppenbart, kan du söka på Internet och medicinska referensböcker för en lista över patologier som förekommer hos barn födda till föräldrar som röker och dricker alkohol. Du måste sluta med dessa vanor så tidigt som möjligt: ett år, två och helst fem år före befruktningen. Och inte bara för den blivande mamman utan för båda makarna.
Stabil vikt. Graviditet är oundvikligen förknippad med en ökning av kroppsvikt, men om du lever en hälsosam livsstil och äter rationellt kan denna vikt inte kallas överflödig: den består av fostrets vikt, moderkakan och fostervattnet, samt en mycket liten extra massan av moderns kropp, som i de flesta fall försvinner efter förlossningen. Graviditet är inte en ursäkt för att bli fet. Alla ätbara kakor kommer att påminna om sig själva med vätskeretention och kroppsfett. Dessutom kan övervikt störa graviditeten och förhindra en normal förlossning. Detsamma gäller anorexi, det vill säga undervikt. Därför, under ledning av en läkare, hitta din ideala form och behåll den i framtiden.

Viloläge. Sömn är ett läkemedel och ett sätt att återställa kroppen. En lämplig tid för sömn, dess tillräckliga längd - nödvändiga förhållanden för bildandet av rätt hormonell bakgrund och nervsystemets normala tillstånd under graviditeten. Försök därför att vänja dig själv att lägga dig i tid och inte stanna uppe sent. Att koppla av mitt på dagen är en extra bonus.
Omfattande läkarundersökning. I vardagen kanske man inte ens gissar på latenta och / eller kroniska sjukdomar. Men innan de blir gravida måste de identifieras och behandlas. Därför innebär planering av en graviditet nödvändigtvis ett fullständigt blodtal, ett besök hos en terapeut, kirurg, ÖNH, gynekolog, gastroenterolog, neurolog. Varje specialist måste ge sitt godkännande för befruktningen, först då kan du vara säker på det framtida barnets hälsa. Dessutom kan synproblem vara en kontraindikation för naturlig förlossning, och det är också bättre att veta om detta i förväg för att planera en graviditet och förlossning med kejsarsnitt.
Besök hos tandläkaren tas ut i ett separat stycke, och du kan lägga till det efter eget gottfinnande. Huvudpoängen: under graviditeten och under en viss tid efter förlossningen kommer du inte att kunna ta röntgen och använda anestesi, utan vilken tandproteser är omöjliga. För att inte tala om det faktum att friska tänder är nyckeln till god näring. När ditt barn börjar utvecklas aktivt inom dig kan dina tänder som inte läker drabbas av kalciumbrist.
Preventivmedel. Inte alla unga kvinnor vet att intag av orala preventivmedel inte bör stoppas plötsligt, och ännu mer kort före befruktningen. Det kan ta en kvinnas kropp upp till två år att återställa alla reproduktionsfunktioner. Detta gäller p-piller, plåster, spolar och andra hormonella preventivmedel.
Yrke. Svara dig själv ärligt om du är redo att gå på mammaledighet och ge upp dina karriärambitioner åtminstone ett tag. Denna fråga kanske inte är uppenbar, men den har förbryllat mer än en ung mamma. Vanlig livsstil, yrkesutveckling och konkurrens måste tona ut i bakgrunden när ett nyfött barn kommer fram i ditt liv.
Familjeproblem. Slutligen, ta en nykter bild av din kommande graviditet och moderskap ur din familjs synvinkel. Det behöver inte sägas att detta ämne borde vara helt klart mellan dig och din man. Men det finns också mormor, farfar, mostrar, farbröder och andra släktingar, vars attityd och hjälp kommer att påverka graviditeten och livet efter det. Men viktigast av allt, är du redo att bli mamma själv?

Hur man förbereder sig ordentligt för graviditet efter en abort
En tidigare abort kan kritiskt påverka fertiliteten. Om du har turen att undvika sådana allvarliga konsekvenser, bör förberedelserna för en andra graviditet vara särskilt försiktig. Särskild uppmärksamhet bör ägnas det endokrina systemet och det fysiologiska tillståndet hos de inre könsorganen, särskilt tillståndet för endometrium och livmodern som helhet. Produktionen av nödvändiga hormoner på rätt nivå kan säkerställas under ledning av en läkare, vilket är särskilt viktigt att göra inför graviditeten och under första trimestern. Men även med noggrann medicinsk övervakning har graviditet efter abort en ökad risk för missfall.

Hur man förbereder sig ordentligt för graviditet efter ett missfall
Missfall (med andra ord missfall) av graviditet sker av olika anledningar, varav många praktiskt taget inte är beroende av kvinnan (infektionssjukdomar, oförutsedd stress, olyckor etc.). Det är desto viktigare att ordentligt förbereda sig för en andra graviditet. För att göra detta, var noga med att informera din läkare om tidigare missfall (och / eller aborter) så att han kan ordinera adekvata studier, mediciner och förebyggande åtgärder i tid. För att minimera risken för återfall och nya komplikationer bör båda blivande föräldrar stödja det hormonella, reproduktiva och immunsystemet. För att förbereda dig för graviditet korrekt innebär att du är helt medveten om de kommande förändringarna i livet och uppriktigt vill ha dem inte bara under 40 veckors graviditet utan resten av ditt liv. Lycka till dig och dina nära och kära, friska barn!

Behöver jag förbereda mig för graviditet? Naturligtvis, eftersom ett barns födelse i varje kvinnas liv är den lyckligaste händelsen. För alla mammor är barnets hälsa framför allt, vilket innebär att du bör ta hand om honom även när du planerar en graviditet.

För att minimera risken för olika missbildningar och utvecklingsdefekter hos fostret, samt för att undvika risken för infektion med latenta infektioner, bör du konsultera en läkare innan du blir gravid. Han kommer att berätta för dig hur du förbereder dig för graviditet.

Vad läkare behöver gå igenom när de planerar en graviditet

Först och främst måste du besöka en terapeut för att återigen försäkra dig om din hälsa. Läkaren kommer att mäta blodtrycket, förskriva fluorografi.

Donation av blod hjälper till att identifiera latenta kroniska sjukdomar: anemi, njursjukdom, högt blodtryck. I närvaro av kroniska sjukdomar krävs samråd med en specialiserad specialist.

Det är värt att överväga att uppfattningsperioden inte bör sammanfalla med tiden för sjukdomens förvärring. Om du tar mediciner måste du också rådfråga den specialist som har utsett dem. Det finns läkemedel som är kontraindicerade för gravida kvinnor, innan sådana förberedelser för att bära barn ska sådana läkemedel ersättas med sina säkra motsvarigheter.

Du måste också besöka en gynekolog, han kommer att berätta för dig hur mycket du behöver för att förbereda dig för graviditet och undersöker även dolda infektioner med vaginala utstryk. Det kommer att vara användbart att genomgå ett blodprov för frånvaro av herpes, toxoplasmos, rubella, syfilis, hepatit. På grund av att dessa sjukdomar är dolda kan de bara upptäckas genom undersökning i laboratoriet.

Varje kronisk infektion tenderar att överföras till barnet. Innan du förbereder dig för graviditet bör du därför inte sakna tandvården. kommer att ordna munhålan genom sin sanitet.

Om en kvinna som planerar en graviditet genom födelselinjen hade genetiska avvikelser, föräldrarna utsattes för strålning eller den förväntade mammans ålder är mer än 35 år gammal, krävs samråd med genetiker.

Vilken förberedelse inkluderar

Hur man förbereder sig ordentligt för graviditet? Först och främst, om tre månader bör du sluta använda preventivmedel, minska användningen av alkohol och nikotin till noll. Vitaminer måste finnas i kosten för en kvinna som planerar en graviditet. På grund av att embryonets utveckling är direkt proportionell mot förekomsten av vitaminer och mikroelement i moderns kropp, bör man vara försiktig med att ackumulera dem i förväg.

Några månader före befruktningen är det värt att börja ta folsyra. Det är hon som deltar i utvecklingen och tillväxten av nervvävnad. Att ta folsyra i en dos av 400 mcg per dag i tre månader före och 12 veckor efter befruktningen hjälper till att skydda det ofödda barnet från missbildningar i nervsystemet. Det kommer att vara användbart att ta ett vitaminkomplex för gravida kvinnor, även i planeringsfasen. Om kroppen upplever eller stryker, bör droger ingå med deras närvaro i kosten.

Hur lång tid tar det att börja förbereda sig för graviditet?

Hur mycket att förbereda för graviditet? Många experter diskuterar fortfarande denna fråga. Vissa tror att förberedelser sker under en kvinnas liv. Tidigare sjukdomar, aborter, alkoholmisbruk, nikotinmissbruk samt användning av droger - allt detta kan i framtiden påverka fostrets utveckling och den gravida kvinnans hälsa. Andra tror att det kommer att räcka att ta hand om din hälsa bara några månader innan du förbereder dig för graviditet.

I vilket fall som helst, två till tre månader före tidpunkten för befruktningen, är det nödvändigt att utesluta alla livsmedel som innehåller konserveringsmedel från din meny. Under vår-sommarperioden är det värt att avstå från att använda potatis som har legat på vintern, eftersom cancerframkallande ämnen förekommer i en sådan produkt.

Hur man förbereder sig för graviditet

Förbereder dig för graviditet i förväg: stämningen ska vara stabil, upplyft. Utvecklingen av embryot påverkas starkt av stämningen, därför bör emotionell överbelastning och konflikter undvikas.

Om arbetsförhållandena innebär exponering för skadliga ämnen, höga temperaturer, radioaktiv strålning måste du omedelbart komma överens med dina överordnade om överföringen eller fundera på att ändra din arbetsplats. Även om lagen i detta skede ännu inte innebär avlats, är det ofödda barnets hälsa viktigast för dig nu.

Att besöka trånga platser där det finns en risk för att få smittar måste minimeras. Hypotermi bör undvikas. När graviditet inträffar kan förkylning orsaka betydande skador på embryot. För att immunsystemet ska fungera mer effektivt måste du öka konsumtionen av vitlök och lök.

En månad före den avsedda befruktningen rekommenderas att du slutar besöka bastun eller badet och också utesluta överhettning. Promenader i parker, torg, skog, på ett betydande avstånd från motorvägen är ovärderliga för hela kroppen. Det är nödvändigt att göra övningar dagligen, liksom övningar på magmusklerna i 15-20 minuter. Därefter kommer dessa aktiviteter att ge betydande stöd under förlossningen.

Infektioner

Gör dig redo för graviditet? Det är bättre att ta tester för farliga infektioner i förväg. Dessa inkluderar cytomegavirus, herpes, röda hund och toxoplasmos.

Om sådana sjukdomar behandlas i tid kan de inte senare skada den blivande mamman och barnet. Men när en kvinna fick dem under graviditeten, inträffar intrauterin infektion hos fostret. Det farligaste är att virus tränger in i fostret under graviditetens första veckor.

Nödvändiga analyser

När du planerar en graviditet är det obligatoriskt att klara tester som:

Allmänt blodprov för att upptäcka dolda infektioner, biokemiskt blodprov;

Pinnar för bestämning av flora, skrapning från livmoderhalsen;

Och bröstkörtlar;

Analys för att bestämma blodproppar;

Analyser för bestämning av sköldkörtelhormoner, studiet av dess arbete.

Ytterligare tester, om nödvändigt, ordineras av läkaren.

Det är oerhört viktigt att klara alla ovanstående tester, eftersom läkaren, baserat på deras resultat, avgör om en kvinnas kropp kan uthärda fostret och fostret hos ett ofödat barn. Genom sådana undersökningar får läkaren viktig information om planeringskvinnans hälsa. Även i detta skede kan latenta infektioner som är farliga för modern och fostret komma fram.

Inverkan av Rh-faktorn

Det är också lämpligt att klara tester för att bestämma Rh-faktorn hos två makar. Om en kvinna är positiv blir det inte svårt att bli gravid. Om den blivande mamman besitter är det nödvändigt att skicka en analys för antikroppar mot Rh-faktorn, även om mannen också är negativ. Om de är positiva måste de korrigeras, eftersom graviditet är omöjlig under sådana förhållanden. Om testerna visar ett negativt resultat måste de upprepas minst en gång i månaden från och med den åttonde graviditetsveckan.

Förbereder en man för befruktningen

Det är mycket viktigt att båda makarna tar fullt ansvar för graviditetsförberedelsestadiet. När allt kommer omkring är människans hälsotillstånd också viktigt. Hur kan en man förbereda sig för graviditet? Först och främst är det nödvändigt att införa fritidsaktiviteter två till tre månader före den avsedda befruktningen. Spermaceller mognar inom 60-70 dagar och är känsliga för negativa miljöfaktorer.

Allmänläkaren kommer att berätta hur en man ska förbereda sig för sin frus graviditet. Han kommer definitivt att rekommendera att användningen av alkohol och nikotin elimineras. Alkohol orsakar irreparabel skada på både det kvinnliga och det manliga reproduktionssystemet. Nikotin tillför en skadlig effekt genom att sänka produktionen av könshormoner hos en man. Allt detta leder till en kraftig minskning av spermiens vitala aktivitet. Det är också viktigt att utesluta överdriven stress på kroppen, inklusive fysisk. Tunga sporter har en negativ effekt på spermafunktionen. Det är värt att observera sexuell avhållsamhet i tre till sex dagar. Detta hjälper till att öka fertilitetsegenskaperna hos manliga spermier. Tvärtom är en längre sexuell vila inte önskvärd, eftersom det ökar antalet övermogna könsceller.

Påverkan av ogynnsamma faktorer på mäns hälsa

Varje läkare kommer att rekommendera att en man vägrar att gå till bastun när han planerar sin frus graviditet. Varma byxor, underkläder, varma bad och andra faktorer som bidrar till överhettning minskar spermiernas gödningskvalitet avsevärt.

Passion för sportcykling, samt att ha på sig täta underkläder, påverkar ljumskområdet, minskar blodtillförseln och är därför inte önskvärt för befruktningen. Kontakt med skadliga kemikalier som färger och lacker, exponering för bestrålningsanordningar och ämnen kan påverka inte bara människors hälsa utan också utvecklingen av det ofödda barnet.

Effekten av dolda infektioner på mäns hälsa

Sådana allvarliga sjukdomar som syfilis, gonorré, klamydia, herpes, blir inte bara orsaken till infertilitet hos män utan bidrar också till förekomsten av fosterskador och orsakar missfall. Om behandlingen utförs i tid återställs kvaliteten på spermierna efter exponering för antibiotika snabbt. Naturligtvis behöver båda parter behandling samtidigt.

Innan en man förbereder sig för graviditet är det viktigt att komma ihåg att ett samlag räcker för befruktningen var 1-2: e dag under den fertila perioden i en kvinnas cykel. Med alltför frekventa handlingar minskar spermieräkningen och därför minskar sannolikheten för befruktning.

När ska man ta ett spermogram

Normen är graviditetens början under det första året av sexuell aktivitet utan användning av preventivmedel. Samtidigt har människans styrka inget att göra med spermiernas förmåga att befrukta sig. Det är möjligt att bedöma kvaliteten på spermatozoa endast genom att genomföra en speciell analys - ett spermogram. Baserat på dess resultat bestämmer läkaren spermiens antal, rörlighet och livskraft. Den reaktion som kännetecknar deras mognad undersöks också.

Innan du förbereder dig för graviditet måste du därför se en specialist. Han kommer att ge detaljerade råd och skriva ut anvisningar för alla nödvändiga tester. Efter att ha fått resultaten av undersökningen kommer läkaren att bestämma kroppens förmåga att bli gravid och, i avsaknad av problem, kommer att ordinera en kurs för att ta vissa vitaminer.

Nu behandlar blivande mödrar och fäder framtida graviditet med större ansvar än sina föräldrar. De flesta gifta par föredrar att planera för befruktning, men inte alla vet hur man gör det korrekt. Så,

Början

Först och främst bör du bestämma dig för det lämpligaste ögonblicket. Om en ung familj har ekonomiska problem, bör graviditeten skjutas upp. När allt kommer omkring behöver en framtida mamma fred, och brist på ekonomi är alltid en enorm stress.

Du bör också ta hänsyn till båda makarnas önskningar. Föräldrarnas ömsesidiga samtycke är nödvändigt så att varje make vill se ut som ett litet skrikande mirakel. Om din familj är redo både moraliskt och materiellt, kan du börja vidta åtgärder.

Undersökning

Den första graviditeten är en mycket viktig period i kvinnans liv. Andra gången kommer upplevelser och känslor att vara lite annorlunda, men graviditet, oavsett vad det än är, är alltid ett mirakel.

Svaret på frågan som oroar moderna mödrar: ”Hur går förberedelserna för graviditet? Var ska man starta?" - ganska enkelt: "Från undersökningen." Besök din husläkare eller besök ett familjeplaneringscenter. Det senare hjälper dig även att planera din graviditet.

Om du är allvarligt orolig för ditt ofödda barns hälsa, börja undersökningen med ett besök hos en genetiker. Han kommer att genomföra lämpliga tester och om din familj plötsligt är i riskzonen väljer han adekvat behandling.

Nästa besök är en obstetriker-gynekolog. Specialisten hjälper till med planeringen av en framtida graviditet, skriver en remiss för lämpliga tester.

Följande tester ordineras vanligtvis: TORCH-komplex, bakteriologisk odling och tester som detekterar infektioner från kategorin STD.

Man kommer också att behöva genomgå tester. Som regel är detta kompatibilitetstester och ett spermogram.

Glöm inte att behandla kroniska sjukdomar. Du måste också vaccineras. Det blir bättre om du gör dem i förväg, och inte när graviditeten inträffar.

Vi lever en hälsosam livsstil

Men det är inte tillräckligt med enkäter. Du bör också vara uppmärksam på din kost och dåliga vanor. Allt om dåliga vanor är kristallklart. Båda makarna bör vägra dem.

Med mat är allt lite annorlunda. Till exempel är en mans diet inte lika viktig som en kvinnas dagliga kost. En blivande mamma bör inte missbruka vissa produkter. Dessa inkluderar chips, läsk, mat som innehåller färgämnen och konserveringsmedel. Det är nödvändigt att begränsa intaget av rökt mat, godis osv. Om du har följt dieter tidigare bör du ge upp dem nu. Den förväntade mammans dagliga kost bör varieras.

Graviditetsplaneringsmetoder

Det finns bara två metoder för att planera en "intresseposition". Först: att göra utan preventivmedel och räkna med en gåva från ödet. För det andra: beräkna oberoende Dessa ögonblick kan beräknas med stor sannolikhet genom att bygga ett diagram över basaltemperatur. Det är han som kommer att visa när kvinnokroppen är mest redo för befruktning.

Hur får man reda på graviditet före fördröjning?

Läkare säger enhälligt att graviditetens början kan bestämmas först efter en försening i nästa menstruation. Men du vill verkligen veta om det i förväg! Och det finns ett sådant sätt. Samma bastemperaturmätningsschema hjälper till att ta reda på graviditeten före förseningen.

När en kvinna håller en sådan temperaturkalender, vet hon att temperaturen under ägglossningen stiger till 37 grader eller något högre. Om graviditet inte har inträffat sjunker den under 37. Om befruktning har inträffat kommer den ökade temperaturen att kvarstå tills antalet förväntade perioder, vilket naturligtvis inte längre kommer att vara. Detta är ett av sätten att veta att du kommer att bli mamma, redan före graviditeten, officiellt bekräftad av läkaren.

Graviditetstest

Graviditetstester är ett annat sätt att se till att ett litet liv redan utvecklas inom dig. Ett test i förväg för att bestämma graviditet kanske inte alltid är det.

Dessa hemtester utförs endast efter en liten fördröjning av menstruationen, eftersom hCG-hormonet frigörs 7-8 dagar från befruktningens ögonblick. Från och med den 12: e dagen når den sådana värden, som är tillräckligt för att bestämma graviditeten. Därför kan du använda testet 2-3 dagar innan den förväntade månatliga ansvarsfriheten börjar. Men i det här fallet måste du köpa ett test med hög känslighet.

Proceduren måste utföras på morgonen, eftersom nivån av hCG-koncentration i urinen når sin topp under dessa timmar. Det är tillrådligt att inte gå på toaletten i 6 timmar innan du använder testet. Om det finns ett negativt resultat eller en knappt märkbar andra remsa, upprepa sedan studien om ett par dagar.

Om du vill få tillförlitlig information: - följ instruktionerna i instruktionerna strikt; - kontrollera utgångsdatumet, annars kanske resultatet inte är korrekt; - om du köper ett test för vidare användning, observera lagringstemperaturen.

Laboratorieanalys

För att göra detta måste du donera blod för laboratorieforskning. En exakt bestämning av graviditeten är möjlig 10 dagar efter samlag. Hos friska icke-gravida kvinnor produceras inte detta hormon. Detta hormon är en följd av bildandet av en korion (framtida placenta), men i vissa fall kan en hög hCG-nivå uppstå mot bakgrund av en sjukdom.

Tecken på graviditet

Subjektiva tecken på graviditet före fördröjning manifesteras i följande:

toxicos (illamående och kräkningar)
smärta i bröstvårtorna och bröstkörtlarna
obehag i underlivet
förändring av styrkan i sexuell lust;
ökad vaginal urladdning
frekvent uppmaning att urinera.

Trots alla ovanstående tecken är det möjligt att äntligen se till att en graviditet har inträffat först efter att ha genomgått en ultraljudsundersökning. Det anses vara den mest exakta metoden.

Förbereder sig för graviditet: vitaminer

Ämnet för vårt samtal är "Förbereda för graviditet: var man ska börja", så det är dags att prata om vitaminer. Vilka ska du ta?

Folsyra (vitamin B9)

Detta vitamin är tillräckligt viktigt för män eftersom det förbättrar spermiekvaliteten. Kvinnor behöver det så att det inte finns några missbildningar i processen att bilda barnets organ. Vitaminbrist kan framkalla olika avvikelser.

Låt oss ta reda på vilka andra vitaminer du behöver ta för att förbereda dig för graviditet och vilken roll de har.

E-vitamin

Tack vare detta vitamin förbättras äggstockarnas arbete och menstruationscykeln återställs. När det gäller den manliga kroppen främjar det bildandet av högkvalitativa spermier. Om mängden vitamin i kroppen är otillräcklig ökar sannolikheten för missfall.

C-vitamin

Detta vitamin kan stärka bindväv, öka effektiviteten, minska inflammation, bekämpa bakterier och öka försvaret.

Vitamin A

Kroppen hos en gravid eller ammande kvinna har ett stort behov av detta vitamin. Det kommer också att gynna kvinnor som just håller på att bli mödrar. Men du borde inte heller missbruka det. Man måste komma ihåg att dess överskott kan orsaka olika fosterpatologier.

Jod

När jod tas bildas barnets nervsystem. Därför måste du ta droger från den tid då befruktningen bara är planerad.

Förbereder sig för graviditet efter missfall

Om du får ett missfall, förtvivla inte. Efter spontan abort är risken för befruktning 80%. När kan du bli gravid igen? Enligt läkarens rekommendationer bör du vänta minst 4-6 månader innan du försöker igen. För skydd under denna period är det nödvändigt att använda preventivmedel. Din läkare hjälper dig att hitta dem.

Hur man förbereder sig för graviditet efter ett missfall

Förbereder dig för graviditet: var ska man börja efter missfall? Det är absolut nödvändigt att forska om Rh-faktorerna hos båda parter, för om en av föräldrarna har en Rh-konflikt. Detta är en av anledningarna till spontan missfall.

Forskning pågår om båda makarnas hormonella status. Förutom allt detta bör du börja ta