Kost för en 6 månader gammal bebis per vakt. Flaskmatad barnmeny månad för månad

I den här artikeln:

Barnets intensiva fysiska och emotionella utveckling i slutet av första halvåret kräver mer vitaminer, proteiner, kolhydrater, spårämnen än vad bröstmjölk eller formel kan ge. Det är dags att bekanta barnet med nya smaker och produkter. Kompletterande utfodring för en 6 månader gammal baby är ett steg in i vuxenlivet som kräver ett uppmärksamt och ansvarsfullt förhållningssätt. Hur man korrekt introducerar kompletterande mat från 6 månader till ett spädbarn? Huvudprincipen i denna fråga är tålamod och försiktighet.

Grundläggande introduktionsregler

För att den nya maten i kosten bara ska gynna barnet måste du veta hur du korrekt introducerar kompletterande mat till spädbarn efter 6 månader. Barnläkarnas rekommendationer om denna fråga är ganska enkla, men barnets hälsa beror på att dessa tips följs.

Huvudregeln är att kompletterande utfodring av en 6 månader gammal baby bara kan startas om han är helt frisk. Alla, även en liten obehag av smulorna, som förbereder honom för vaccination, några dagar efter det, tarmsjukdomar och återhämtningsperioden är en absolut kontraindikation för detta.

Barn kanske inte förstår smaken av en ny maträtt. Därför bör kompletterande mat endast erbjudas när barnet är hungrig. De ger det före eller, med en liten mängd (1 tsk), vilket ger mängden mat till åldersnormen på några veckor.

I det här fallet måste du noggrant övervaka smulornas reaktion på den nya näringskomponenten. Särskild uppmärksamhet ägnas åt hudreaktioner och barnets avföring. Om dessa indikatorer är normala kan nästa produkt efter införandet av spädbarnets anpassning till de första kompletterande livsmedlen introduceras.

Konsistens, uppmärksamhet och brist på brådska är den andra regeln för kompletterande matningssucces efter sex månader.

Kompletterande utfodring av ett barn - en bebis och en konstgjord - efter 6 månader kan skilja sig åt. Ett barn som är van vid blandningen anpassar sig lättare till ny mat. Därför kräver införandet av "vuxen" mat i spädbarnets diet särskild uppmärksamhet och samråd med en barnläkare, som i varje fall kommer att avgöra hur man kompletterar mat korrekt.

För kompletterande livsmedel är produkter tillverkade på ett industriellt sätt speciellt för barnmat lämpliga. Men om hon vill kan mamma laga maten själv. I det här fallet är huvudkravet renheten på disk, köksredskap och händer. Endast nylagad mat är lämplig för att mata barnet. Varje, även kortvarig lagring av det leder till förlust av produktens användbara egenskaper och ökar sannolikheten för matförgiftning.

Du behöver inte ge samma måltid till ditt barn flera gånger om dagen. Menyn ska vara varierad och balanserad. En ny produkt kan introduceras i kosten först efter full anpassning till den föregående. Normalt sträcker sig denna period från flera veckor till en månad.

När du introducerar nya produkter måste du övervaka avföringen och hudens skick. Om de förblir normala ökas andelen gradvis.

Vad ska vara kompletterande mat efter 6 månader?

För de flesta spädbarn och vissa spädbarn som börjar matas börjar kompletterande livsmedel vid 6 månaders ålder. Huvudprodukten vid denna ålder är fortfarande bröstmjölk eller en anpassad formel. Ny mat läggs till menyn noggrant och ersätter gradvis utfodring med vanlig mjölk.

Livsmedlets konsistens i kompletterande livsmedel från 6 månader är viktigt. Om du anger det först kan barnet senare vägra att äta osötat eller mjölkfritt. Därför är introduktionen av kompletterande livsmedel från 6 månader med amning densamma som med konstgjord matning, det är bäst att börja med spannmål eller grönsaker.

Vad som blir den första "vuxna" maträtten bestäms av barnläkaren, som ständigt övervakar barnets utveckling och styrs av hans individuella egenskaper och behov. Till exempel, om barnet har en tendens till det, kommer läkaren att rekommendera grönsakspuré. Om barnets huvudproblem är brist, uppstötning, bör gröt vara den första kompletterande maten för honom.

Grönsaker

Grönsakspuré är det bästa produktalternativet för att börja introducera kompletterande livsmedel för en 6 månader gammal baby. Grönsaker kommer att vara lämpliga i barnmenyn, särskilt för smulor med matsmältningsproblem. Potatismos vid 6 månader när amning endast ska innehålla en grönsak. För det första blir det lättare för smulornas matsmältningssystem att klara av belastningen. För det andra, om det uppstår, blir det lätt för mamma att förstå vilken av produkterna som provocerade henne.

Först berikas kosten med gröna eller vita grönsaker. När barnet har vant sig vid dem kan du introducera apelsingrönsaker (morötter och pumpa). Senare erbjuds barnet potatis, eftersom de är svåra att smälta.

Till en början är burkpuré att föredra. Men om mamman är säker på grönsakskvaliteten, deras ekologiska renhet, kan du göra potatismos till barnet själv. Grönsaker ångas eller stuvas i en liten mängd vatten, varefter de mosas med en mixer.

Kött

Detta är en tung produkt, därför läggs den till i barnets kost efter 6 månader endast på rekommendation av en läkare. Som regel beror detta behov på förekomsten av anemi hos barnet. Först och främst erbjuder de kalkon, kanin, kyckling. Du kan prova lamm, magert fläsk, hästkött.

Till en början erbjuds endast en köttsort i 5 dagar, en halv tesked. Köttet krossas, läggs till potatismos eller gröt. Öka portionen gradvis. Efter några månader kan du erbjuda din baby hackade kötträtter - köttbullar och kotletter, ångad köttsoufflé. Köttbuljonger erbjuds inte ett barn under 12 månader. De lägger en ökad börda på hans bräckliga matsmältningssystem.

Gröt

De introduceras som den första produkten av kompletterande livsmedel under amning om barnet inte går upp i vikt väl. Du kan lägga till dem på barnmenyn efter grönsaker. Ordningen för introduktion av gröt liknar reglerna för utfodring med grönsakspuré. Först erbjuder de flera skedar och ökar gradvis mängden till åldersnormen.

Du kan laga dem från spannmål eller köpa specialgröt i lådor. Först och främst ingår spannmål, som består av en typ av spannmål, i spädbarnets kost. Det kan vara gröt. Eftersom de är glutenfria kommer inga allergiska reaktioner att inträffa för dem.

De moderna reglerna för kompletterande utfodring får inte införas i barnmat på upp till ett år. Sådan uppmärksamhet mot denna produkt beror på det höga innehållet av gluten i kompositionen, vilket på grund av omognad i spädbarnets matsmältningssystem kan bidra till utvecklingen av allergiska reaktioner. Av samma anledning kan havregrynsgröt och gröt från flera korn erbjudas ett barn närmare 12 månader.

Den första gröten tillagas i vatten utan att tillsätta socker och salt. Om barnet vägrar mjölkfri gröt, tillåts reglerna för kompletterande utfodring vid 6 månader när amning lägger till lite modermjölk till den färdiga produkten. För en konstgjord man kan gröt spädas ut med sin vanliga anpassade mjölkblandning.

Ägg

För flera decennier sedan rekommenderade inhemska barnläkare att införa äggula från ett kycklingägg i spädbarns kost. Idag rekommenderas att skjuta upp början av kompletterande utfodring med denna produkt till 7-8 månader. Kyckling äggula kan ersättas med vaktel, som anses vara en mindre allergiframkallande produkt. Den första portionen hårdkokt äggula är en fjärdedel. Det kan spädas med en blandning eller bröstmjölk, tillsättas till grönsakspuré eller gröt.

Keso

Det kan ges till ett barn efter sex månader. Men man bör komma ihåg att även om keso är hälsosamt, är det svårt att smälta och skapar en ökad belastning på njurarna. Därför rekommenderar många barnläkare att presentera barnet för honom senare.

Om läkaren rekommenderar att berika smulorens kost med keso, börjar den första bekantskapen med en halv tesked. Om produkten absorberas väl av barnet ökas portionen gradvis, vilket ger 50 gram per år. Det ges till barnet högst flera gånger i veckan, utan att överskrida de rekommenderade doserna.

Tidigare lagade mammor ostmassa på egen hand eller köpte det i mejeriköket. Idag kan du köpa en färdig produkt från den tillverkare du gillar. Om du tar ostmassa i burkar är det bättre att välja en produkt från en välkänd tillverkare med ett gott rykte. Du kan bara köpa keso på de platser där lagringsvillkoren iakttas.

Om ostmassan inte orsakade en allergisk reaktion, kan du efter en månad blanda den med fruktpuré.

Meny

Kosten för ett sex månader gammalt barn som äter en anpassad formel och kosten för ett spädbarn i denna ålder skiljer sig åt.

Vid amning

En bebis som uteslutande livnär sig på modersmjölk och utvecklar normalt behöver inga nya produkter i upp till sex månader. Fram till denna ålder behöver han inte ge några juicer eller frukter eller äggula, som var fallet tidigare. Detta gäller särskilt för barn som är utsatta för allergier.

Innan du introducerar ny mat i barnets meny, måste du kontakta barnläkaren för rekommendationer om hur man korrekt börjar komplettera matningen vid 6 månaders ålder under amning. Läkaren hjälper dig att välja rätt produkt som är mest lämplig för ditt barn. Det kan vara puré från grönsaker eller frukt, gröt eller juice.

Om barnets bekantskap med de första produkterna började vid sex månader, kan barnets meny i slutet av den sjätte månaden vara följande:

Det rekommenderade antalet matningar per dag är 5.
På det första morgonfodret, cirka 6 am, ges bröstmjölk.
På det andra morgonfodret, cirka klockan 10, kan du förutom bröstmjölk ge 30 gram puréfrukt.
Nästa dag utfodring i denna ålder kan du helt ersätta mjölk med grönsakspuré (150 g) med tillsats av vegetabilisk olja och 60 ml fruktjuice.
För kvällsmatning kompletteras bröstmjölken med 30 gram fruktpuré.
På natten får barnet bröstmjölk.

Detta är en ungefärlig kost för ett barn som började kompletterande mat efter 6 månader.

Om kompletterande livsmedel introducerades en månad tidigare, kommer den dagliga menyn med smulorna att vara annorlunda. Det första morgonfodret innehåller endast bröstmjölk. Den andra utfodringen består av en portion gröt med tillsats av smör och fruktpuré. I den tredje utfodringen ger de grönsakspuré med vegetabilisk olja och äggula. Fruktjuice kan erbjudas. På kvällen kan barnet få mjölk och lite ostmassa eller bara mjölk. Vid den sista utfodringen, före sänggåendet, erbjuds barnet ett bröst.

Om det behövs, till exempel när ett barn inte äter den rekommenderade mängden "vuxen" mat, måste den kompletteras med bröstmjölk. Vid sex månaders ålder är det fortfarande huvudmat för spädbarn. Kompletterande utfodring är inte en vital nödvändighet. Vi kan säga att i detta skede är huvudsyftet med introduktionen att bekanta sig med nya smaker, att utveckla vissa färdigheter hos barnet.

Om barnet inte tål komjölksprotein måste hans dagliga kost justeras med hänsyn till individuella egenskaper. Den första utfodringen, liksom i de tidigare versionerna, består av bröstmjölk. Senare, cirka klockan 10, kan du mata ditt barn med mjölkfri gröt med vegetabilisk olja och fruktpuré.

Till lunch erbjuder de puré från grönsaker med kött och puré från frukt. I nästa utfodring kan du förbereda en maträtt bestående av grönsaker och spannmål, till exempel zucchini med ris eller bovete. Innan du lägger dig erbjuds barnet bröstmjölk. Varje matning av barnet ska sluta med tillskott med bröstmjölk.

Med konstgjord matning

Näringen för en sex månader gammal konstgjord bebis kommer att skilja sig från den hos ett ammande barn. Kompletterande mat introduceras för honom ungefär en månad tidigare för att kompensera för bristen på näringsämnen som uppstår i frånvaro av bröstmjölk.

Detta problem är särskilt akut hos barn som är allergiska mot mjölkprotein. På rekommendation av en barnläkare kan sådana barn äta kött från 5 månader. Om mamma lagar köttet själv, måste du koka det för allergiska barn två gånger. De behöver inte ges kalv och nötkött. Proteinsammansättningen i dessa produkter liknar mjölk och kan orsaka allergier. Därför ges företräde till magert fläsk, kanin, kalkon och kyckling.

En sex månader gammal bebis som livnär sig på en anpassad formel rekommenderas att matas 5 gånger om dagen. Den första utfodringen av ett barn, vars kompletterande utfodring startades efter 4,5-5 månader, inkluderar 200 ml anpassad mjölk, fermenterad mjölk eller speciell allergivänlig blandning. Ungefär 10 på morgonen kan barnet matas med gröt-enkomponent och mjölkfritt, eller med tillsats av den vanliga mjölkblandningen (150 g) och 4 g smör. Gröten kompletteras med fruktpuré. Lunch kan bestå av mosade grönsaker och äggula. Barnet kan erbjudas fruktjuice. Vid ett mellanmål på eftermiddagen är keso med kakor lämplig. Den vanliga blandningen kompletterar den. Innan du lägger dig får barnet blandningen.

Barnets näring efter 6 månader, beroende på egenskaperna hos hans utveckling, hälsostatus och barnläkarens rekommendationer, kan innehålla fruktjuicer, råa, kokta och bakade frukter, grönsaker, spannmål, keso, äggula, vegetabilisk olja (majs, olivolja eller solros) och krämig.

När en bebis inte gillar en maträtt ska mamma inte förtvivla. Du kan försöka föreslå det senare, efter en paus. Om smulorna till en början inte har någon lust att prova ny mat, finns det ingen anledning att visa missnöje, än mindre skälla på honom. Barnet ska inte tvingas äta om det inte är aptit. Om barnet inte har blivit vän med kompletterande mat på sex månader kommer detta inte att skada hälsan. Det är mycket viktigare att behålla ett gott humör. Nyckeln till en framgångsrik introduktion av kompletterande mat och barnets utmärkta aptit därefter är tålamodet och konsekvensen i moderns handlingar, lugn och kärlek.

Användbar video om introduktion av kompletterande livsmedel

Huvuddragen i att mata en bebis 6 månader gammal på konstgjord matning är att hans kropp redan är anpassad till konstgjord mat, till skillnad från spädbarn. Blandningarna som säljs i butiker ligger så nära mammamjölken som möjligt, men de innehåller inte så många näringsämnen. Därför börjar kompletterande utfodring av artificiellt matade barn ganska tidigt.

Vilken mat kan ges till en sex månader gammal bebis

Ett urval av menyer för barn i denna ålder baseras på de fysiologiska egenskaperna hos deras matsmältningssystem. Även om mamma verkligen vill unna barnet något gott, är det bättre att vara försiktig och diskutera införandet av en ny komponent med en barnläkare.

Efter sex månader är matsmältningssystemet ännu inte starkt och tung mat kan provocera upprördhet eller allergi. Det finns flera produkter som du säkert kan ge till en sex månader gammal bebis:

grönsaker: det är lämpligt att börja kompletterande mat med dem, eftersom de har en ganska intetsägande smak, och om du erbjuder något mer gott, är det osannolikt att han vill äta dem. Till att börja med är zucchini perfekt, men med potatis är det bättre att vänta lite;
frukt: du kan ge äpplen, aprikoser, päron, både juice och potatismos är lämpliga;
spannmål: det är bättre att välja färdiga produkter utan gluteninnehåll, de kräver inte matlagning och innehåller alla nödvändiga näringsämnen;
från mejeri kan du ge barnet mjukost, men det är lämpligt att vänta lite med keso;
kött: det ges i form av buljong eller flytande, noggrant malet välling från nötkött, kalvkött, kalkon.

Om barnets kropp reagerade på den nya maten med lös avföring, utslag eller andra alarmerande symptom, bör du avstå från att använda en sådan produkt i minst två veckor. Efter denna tid kan du erbjuda det igen. Om den negativa reaktionen återkommer måste du konsultera en läkare.

Menyändringar

På sex månader förändras inte bara kosten, utan även barnets kost. Antalet matningar är 5, intervallet mellan dem är 3,5-4 timmar. Behandlingen av ett barn efter 6 månader vid konstgjord matning innefattar följande näring:

6:00 första utfodring: blandningen som barnet är van vid;
10:00 andra frukosten: gröt tillagad i utspädd mjölk med tillsats av en liten mängd smör, puréad frukt;
14.00 lunch: grönsakssoppa eller puré med vegetabilisk olja, ½ äggula, fruktjuice;
18:00 middag: kakor med mjölkblandning, fruktjuice;
22:00 före sänggåendet: mixa, fruktpuré.

Detta är bara en ungefärlig meny, kosten beror helt på individuell uppfattning. Var noga med att observera tidsintervallet mellan matningarna. Detta hjälper matsmältningssystemet att fungera korrekt. Bjud inte på mellanmål mellan måltiderna, eftersom det hjälper dig att behålla din aptit. Lite efter lite kommer mjölkrätter att ersättas av mer mogna rätter.

Drick vatten eller fruktinfusion. Vätskemängden bör vara tillräcklig, särskilt i varmt väder.

Kom ihåg att ditt huvudsakliga mål är att kompensera för en eventuell brist på näringsämnen i kosten, och inte att diversifiera kosten för smulorna. Denna uppgift kommer att uppstå framför dig lite senare.

Det är nödvändigt att införa ny mat baserad på åldersindikatorer för kompletterande utfodring. Om du knappt kan föreställa dig dessa regler är det värt att söka en rekommendation från en specialist.

Ibland har barn i denna ålder inte tillräckligt med järn, för att kompensera för dess brist är det absolut nödvändigt att ge kött, och efter ett tag - slaktbiprodukter. Och så att detta mikroelement normalt absorberas bör du inte erbjuda babyteet.

Det är inte tillrådligt att erbjuda komjölk till sådana små barn, det kan störa tarmmikrofloran, provocera upprördhet och smärta i buken.

Avstå från att äta olika kryddor, socker och salt. Dessa komponenter belastar njurarna och bukspottkörteln extra.

Frukter bakas bäst i ugnen och grönsaker ångas tills de är mjuka.

Förbered måltider för barnet strax före matning, var noga med att använda rätterna färska.

Försök inte tvinga matningen till den lilla, även om du är säker på att denna mat är mycket användbar för honom. I framtiden kan han vägra att äta. Att äta ska vara roligt.

Okänd mat kan bara erbjudas ett barn när han är frisk och frisk.

Det är mycket viktigt att tänka på följande regel: en okänd produkt per vecka. Innan en komponent har nått den önskade volymen är det inte värt att lägga till något nytt. På en månad kan menyn för ett sex månader gammalt barn fyllas på med fyra obekanta komponenter.

Recept

För en sex månader gammal flaskmatad baby är de enklaste recepten lämpliga. Vi uppmärksammar dig på flera alternativ.

Bakad betpuré

Du måste ta en liten medelstor betor, tvätta väl, helst med en metallborste för detta. Torka torrt, linda in folie, stansa flera hål i folien för att släppa ut ånga. Baktiden är cirka två timmar vid en temperatur på 200 grader. Kyl och skala de färdiga rödbetorna. Riv produkten på ett grovt rivjärn eller gör en homogen massa med en mixer. Späd den resulterande vällingen med vatten till halvflytande tillstånd.

När barnets kropp har vant sig vid enkomponenten, kan du laga den med tillsats av andra grönsaker.

Risgröt

Vitt ris är mycket bra för att mata barn som är sex månader gamla. För att göra utsökt risgröt behöver du:

en halv kopp vatten;
40 gram ris;
60 ml mjölkblandning
Hur man lagar mat:

Koka upp vatten i en kastrull. Häll ris i kokande vatten, rör försiktigt. Koka på svag värme i ca 10 minuter, kom ihåg att röra. Efter att ha stängt av riset, svalna lite och lägg sedan i en mixer. Vispa tills det är smidigt, häll i mjölk till önskad tjocklek.

Blomkål och zucchinisoppa

Det finns några tips att tänka på när du gör soppor. Först och främst måste du tvätta och skala grönsaker strax före tillagning. För att bevara den maximala mängden näringsämnen under tillagningsprocessen hälls de med kokande vatten och kokas, täckta med lock. Vätskan ska bara täcka kål och zucchini lätt. Du måste använda sådana soppor inom en och en halv timme, eftersom maträtten med tiden kommer att förlora C -vitamin.

Så för att göra blomkål och zucchinisoppa behöver du följande ingredienser:

50 gram blomkål;
50 gram zucchini;
½ äggula;
en tredjedel av en tesked smör.

Hur man lagar mat:

Förberedelse för matlagning: tvätta allt väl, rengör och skölj igen. Koka upp vatten i en vattenkokare. Koka ett hårdkokt ägg. Demontera kålen i blomställningar. Skär allt i små skivor, lägg i en kastrull, häll kokande vatten över, täck över och låt koka i 7-10 minuter.

När de är klara silar du soppan, häll buljongen i en separat skål. Lägg grönsakerna i en mixer och purera dem. Tillsätt buljong till den resulterande purén, blanda allt. Skala ägget, krossa hälften av äggulan, blanda med soppan, smaka av med smör.

Det är nödvändigt att skålens konsistens är enhetlig. Den tillåtna portionen åt gången är högst 150 gram.

Barnens mat i denna åldersperiod bör vara lätt för barnets mage att uppfatta och möta dess åldersrelaterade behov. Därför bör menyn för en 6 månader gammal flaskmatad baby väljas på ett sådant sätt att den uppfyller listan över livsmedel som kan konsumeras av barn i denna ålder. Om du följer dessa enkla tips när du väljer en diet bör det inte finnas några svårigheter.

På ett halvt år har några barn redan smakat de första kompletterande livsmedlen och ätit gott från en sked. Och när de ser bekant mat öppnar de munnen som kycklingar så att deras mamma matar dem. Ett barns kost vid 6 månader kan varieras betydligt. Nu kommer vi att berätta för dig det bästa sättet att mata dina barn.

Om barnet ammas

Bröstmjölken förblir basföda. Det är viktigt att fortsätta, särskilt under varma sommardagar. Det är under denna period som risken för infektion med olika tarminfektioner ökar, och modersmjölk spelar en viktig roll i deras förebyggande.

Man tror att upp till sex månader kan barn bara introduceras till annan mat, vilket ger dem ett försök med ett par skedar puré, soppa eller juice. Bröstmjölk är tillräckligt och barnet behöver inte ytterligare matning. Men efter sex månader är det dags att introducera fullvärdiga kompletterande livsmedel som kommer att ersätta ett par matningar.

Om barnet är flaskmatat

Konstnärer bekantar sig med kompletterande livsmedel lite tidigare, från 3,5-4 månader, eftersom de behöver fylla på bristen på vitaminer och andra ämnen för full tillväxt och utveckling. Juicer, fruktpuréer ingår redan ständigt i den dagliga kosten.

Barn som är allergiska mot ko -protein behöver animaliskt protein tidigare än andra. Därför är det värt att introducera potatismos i deras meny (från kanin, kalkon, kyckling, kalvkött). Det är nödvändigt att introducera kompletterande livsmedel noggrant, med hänsyn till individuell tolerans.

Grundregler för införandet av nya kompletterande livsmedel:

Börja med osötad kompletterande mat (grönsakspuré eller soppa).

Introducera nya produkter gradvis och i små portioner. Du kan börja med 2-3 teskedar och öka portionsstorleken till 140-150 g varje dag.

Tabell: vilka produkter i vilken kvantitet som bör införas i kompletterande livsmedel för en baby under det första levnadsåret

Det är bättre att starta varje ny produkt 2-3 veckor efter den föregående. Det är nödvändigt att ge barnets kropp tid att vänja sig vid okänd mat.

Du kan inte introducera två eller flera nya produkter samtidigt. Detta kommer att vara en betydande börda på en liten mage, dessutom, om en allergi uppstår kommer du inte att veta vad det är exakt.

Om den nya produkten har orsakat en allergisk reaktion eller tarmbesvär måste du kasta den. Detta betyder inte att du måste ge upp den här produkten helt och hållet, bara låt din lilla växa upp lite. Mest troligt kommer barnet att växa upp till nya rätter efter ett tag.

Om barnet kategoriskt vägrar att äta, inte insistera och inte tvinga matning, försök igen nästa dag. Smaksutvecklingsstudier visar att efter 10-20 kontakter kommer små barn att börja känna sig positiva till en ny produkt. Kanske börjar de vänja sig vid smaken eller så försöker de äntligen nyheten.

Uppskjuta införandet av kompletterande livsmedel om barnet är sjuk, precis har vaccinerats eller är på väg att vaccineras. Kompletterande utfodring bör startas utan stress när barnet är friskt och aktivt.

Juicer, drycker och fruktpuréer

Alla älskar godis! Men fruktpuréer och juicer bör inte ersätta huvudmåltiderna, de tjänar mer som desserter. Barnläkare rekommenderar att skämma bort bebisar med goda godis mellan matningarna eller efter dem.

Juicer kan villkorligt delas in i:

frukt (på sex månader kan du ge äppeljuice, päron, persika),
bär (nypon, blåbär, svarta vinbär),
grönsak (morot, pumpa).

Barns butikssaft kommer vanligtvis utan tillsatt socker, och burkarna säger i vilken ålder de rekommenderas att ges till barnet.

Du kan laga kompott, frukt och bärbaserade fruktdrycker på egen hand, men du behöver inte tillsätta socker, barnet kommer att tycka om drycken. Du kan också köpa köpt te för barn, de är doftande, friska och lätta att förbereda.

Fruktpuréer på menyn för ett 6 månader gammalt barn gläds åt deras sort: du kan erbjuda enkomponentspuréer: banan, äpple, päron, plommon. Det räcker med att bara förbereda sådan potatismos på egen hand.

Men multikomponentpuréer (till exempel äpple-päron, äpple-blåbär, banan-aprikos) är lättare att köpa i butiken. De säljs i glasburkar och är gjorda utan tillsatt socker eller stärkelse.

Grönsakspuréer

Alla barn älskar inte grönsaker, särskilt från den första skeden, men det är värt att prova! Varje dag kommer barnet att smaka friska grönsaker bättre och bättre.

Många anser att potatis är deras huvudrätt, men det är de inte. Den innehåller för mycket stärkelse och för lite kalcium. Potatis kan vara grunden för potatismos, men de bör inte vara mer än hälften av en portion kompletterande livsmedel. I konserverade versioner kan du köpa potatismos, zucchini, blomkål med potatis.

Soppa

Om du är säker på kvaliteten på grönsaker är det inte alls svårt att laga soppa. Det är bättre att mala den färdiga soppan i purepssoppan med en mixer. Och om det inte finns någon sådan skördetröska, krossa sedan försiktigt de kokta grönsakerna med en gaffel. Du kan också lägga till kokt kött (20-40 g), smör (1-4 g).

Med god tolerans kan du lägga till hårdkokt äggula (1 vaktel eller 1/4 kyckling). I grund och botten är grönsaksoppa inte mycket annorlunda än grönsakspuré.

Gröt är vår sjuksköterska

Det rekommenderas att mata ett barn vid 6 månader med gröt en gång om dagen. Speciellt om barnet är underviktigt. Det är lämpligt att införa gröt efter grönsakspuré. Valet av snabbflingor för barn är stort. Och att laga dem är lika enkelt som att pärla päron - du behöver bara blanda malen gröt med varmt kokt vatten. Denna metod bevarar alla vitaminer, förstör inte proteiner när de kokas.

Om barnet är allergiskt är det första steget att introducera mjölkfria glutenfria spannmål: ris, bovete, hirs, majs. Mjölkgröt är mycket godare och mer varierad att välja mellan, ofta till och med tillsammans med fruktbitar. Många smulor äter mjölkgröt för en söt själ, så sådana kompletterande livsmedel bör begränsas så att barnet inte går upp i övervikt, eftersom spannmål är mycket kaloririka och näringsrika.

Undvik att använda hel komjölk om du lagar din egen gröt. Även om barnet inte lider av allergier, så är komjölk en för tung produkt för barnens mag -tarmkanal, det är bättre att skjuta upp bekantskapen med det i minst 8 månader, eller till och med upp till ett år. Du kan laga gröt i bröstmjölk, i en blandning som matas till smulor eller i vatten. Du kan tillsätta smör eller vegetabilisk olja (1-4 g) till den färdiga gröten.

Mejeriprodukter i barnens kost

Om barnet är på gv eller en anpassad mjölkformel, räcker mjölken för honom. Har barnet redan smakat mjölkgröt? Sedan kan du diversifiera dina måltider med färdiga fruktpuréer med keso eller kesoostpuréer med frukt.

Det är önskvärt att införa fermenterade mjölkprodukter under övervakning och med godkännande av en barnläkare. Överskott av kalcium kan leda till tidig stängning av fontanellen.

Baby kex

När spädbarns tänder börjar bryta ut börjar många mödrar ge bebisar kakor, torktumlare, brödskorpa att gnaga. Detta är inte nödvändigt, skynda inte på processen, ge inte hårda föremål att tugga. Din bebis kommer att kunna bita av en bit krutong fuktad med saliv med tandköttet, men han kommer inte att kunna svälja den. Denna bit kan fastna i luftvägarna, så skynda inte på naturen.

Köp speciella babykakor, de är säkra, eftersom de lätt löses upp och blir till välling. Om du lägger till dessa kakor i mjölk eller juice får du också gröt. Även tandlösa smulor kan repa tandköttet med sådana kakor, och tandlösa spädbarn klarar dem enkelt.

6 månaders barnmeny: nytt läge

Barnläkare tror att utfodringsregimen om sex månader ska vara följande: 5 matningar med pauser på 3,5-4 timmar och en 10-timmars paus för en natts sömn. Naturligtvis hänger många bebisar inte med så långa intervall och vaknar fortfarande mitt i natten, då fortsätter mammorna att mata.

Kompletterande livsmedel ska ges vid lunchtid, gradvis så att maträttens volym till en hel portion (150 g). Måltider som inte är mejeriprodukter erbjuds bäst före amning eller formelmatning, medan barnet är hungrig och intresserad av mat.

I videon: introduktionen av de första kompletterande livsmedlen

Måltider för en 6 månader gammal baby kan organiseras enligt följande:

Första matningen 06:00 - bröstmjölk eller formel (180-200 ml)
2: a matningen kl. 10 - fruktpuré (30 g) och bröstmjölk eller mjölkgröt (150 g), smör (upp till 4 g), fruktpuré (60 g)
3: e matningen 14 timmar - grönsakspuré, grönsaksoppa eller gröt (150 g), köttpuré (20-50 g), vegetabilisk olja (upp till 4 g)
4: e matningen 18 timmar - bröstmjölk eller formel (150 ml), ostmassa (25 g), babykakor (1-2 bitar)
5: e matningen 22 timmar - bröstmjölk eller formel (180-200 ml)
6: e natten utfodring cirka 2 am - bröstmjölk.

Det är bättre att ge frukt- eller bärjuice, kompott, te (upp till 60 ml) efter huvudmåltiden, och inte mellan matningarna eller efter dem. Baby kex kan också fungera som ett mellanmål, men de bör inte överanvändas.

Gör själv en provmeny i en vecka, då blir det lättare för dig att organisera barnmat och följa den dagliga rutinen.

Bra aptit för dina små!

De första sex månaderna av ett barns liv är en tid med aktiv tillväxt och kunskap om världen. Barnet lär sig viktiga saker: sitt, prata, äta vuxenmat. Föräldrar bör hjälpa honom, inklusive med hjälp av en korrekt sammansatt kost för ett barn efter 6 månader. Utveckling och näring är direkt sammankopplade i denna ålder.

Den harmoniska utvecklingen av ett sex månader gammalt barn inkluderar de första färdigheterna att äga sin kropp och färdigheter:

Sitt utan stöd och försäkring från en vuxen tack vare de utvecklade och förstärkta ryggmusklerna.
Rulla från sida till sida, rulla från rygg till mage och tillbaka med allmän hög aktivitet och rörlighet.
Följ medvetet objekt och fokusera på objektet av intresse.
Bita och smaka på allt. I den här åldern bryter de första mjölktänderna ut, varför salivsöndringen ökar hos barn.
Imitera ljud, skapa fortfarande meningslösa stavelser från bokstäver, använd konsonanter.
Ta bort mat från en sked med endast dina läppar, inte hela munnen.
Få medvetet nöje av att leka och kommunicera med vuxna.
Försök att stå upp medan du håller fast stödet.

Fysiologiska parametrar är normala för barn vid 6 månader, i genomsnitt för flickor och pojkar, samlas i tabellen.

Sex månader är den ålder från och med amning, det är dags att introducera de första kompletterande livsmedlen i kosten.

Det handlar verkligen inte om att barnet ska överföras helt till vuxenmat - nu, tillsammans med modersmjölk, ges barnet frukt, grönsakssaft och potatismos med en eller några droppar eller en halv dessertsked.

Optimalt val för att börja komplettera utfodring:

Gröna och vita grönsaker tillagade till välling (zucchini, broccoli, blomkål, potatis, ärtor, gröna bönor).
Gröt gjord på ris, bovete, majs utan kryddor och olja.

Om ett barn efter 6 månader inte går in i kompletterande livsmedel som innehåller fetter, kolhydrater, proteiner, mineraler och spårämnen som är nödvändiga för en liten kropp, för utveckling i kosten och menyn, så över tid, tillväxt och utveckling av barnet kommer att sluta.

Hos en bebis som efter sex månader fortsätter att bara äta bröstmjölk ökar risken för sådana sjukdomar:

engelska sjukan;
undervikt;
utmattning;
anemi;
dysfunktion av smakuppfattning.

När ett barn är 6 månader gammalt måste hans utveckling: både näring och omsorg följa den regim som föräldrarna har fastställt. Så på sex månader anses det normalt att äta 5 gånger om dagen i små portioner i denna ordning:

Bröstmjölk.
Kompletterande utfodring med fruktpuré. Det ges på morgonen, så att vid allergiska reaktioner eller illamående, kräkningar finns det tid att hantera situationen eller ringa en läkare. Barnet tvättar ner den vuxna maten med modersmjölk.
Grönsakspuré eller gröt till lunch.
Frukt krossad till välling, som barnet inte är allergiskt mot, sedan bröstmjölk.
Innan man går och lägger sig ammar barnet bara.

Således kan grönsaker som är rika på fiber, 2-4 veckor efter början av kompletterande utfodring, helt ersätta en "mjölk" måltid.

För att säkerställa en harmonisk utveckling av ett barn efter 6 månader bör mat, vars totala vikt inte överstiger 150-200 ml (både kompletterande mat och bröstmjölk) ges med samma frekvens. Så tiden mellan matningarna bör inte överstiga 5 timmar, men inte heller mindre än 3-4 timmar. Nattpaus för sömn utan matning är normalt 10 timmar.

Vid införande av kompletterande livsmedel följer följande regler:

1 produkt introduceras i kosten i taget. Blandningar av flera grönsaker eller frukter, spannmål ges till barn från 7-8 månader.
Barnet lär sig bara att svälja mat med en tjock konsistens, därför måste föräldrarna ha tålamod och ge mat från en mjuk silikonsked när de matas.
Att tvinga vuxna att ta den eller den produkten är oacceptabelt.
Komjölk används inte för beredning av spannmål.

I det fall ett barn äter formelmjölk läggs vuxenmat till kosten tidigare, i slutet av den fjärde månaden - flaskmatade barn går upp i vikt snabbare. I det här fallet, om sex månader, kommer barnets kost att inkludera inte bara grönsaker och frukter, utan också småkakor, kycklingägggula och enskilda mejeriprodukter.

Ett barn som flaskmatas vid 6 månaders ålder får hjälp med näring. En tabell över menyn för en ungefärlig dag visas nedan.

Matningsorder	Ungefärlig kost
1 morgonmat vid uppvaknande	Mjölkformel
2 morgonmatning	Risflingergröt med 5 g smör, grönt äppelmos
3 lunchmat	Blomkålspuré med 2 g vegetabilisk olja, 1 kycklingägggula, 25 ml säsongens fruktjuice
4 kvällsmat	Keso, fruktjuice, baby kex, mjölkformel
5 kvällsmat före sänggåendet	Anpassad formel för konstgjord matning

Om det finns allergi mot komjölksprotein vid 6 månaders ålder, justeras barnets utveckling och näring som i tabellen, med hänsyn tagen till ersättning av mjölkprodukter med sojablandningar eller proteinhydrolysat.

I sådana barns kost tidigare än andra dyker köttpuré upp - två gånger smälta och hackade bitar av nötkött eller kyckling. Detta görs för att kompensera för proteinbristen som inte kommer med hel komjölk.

När ett barn fyller 6-7 månader är utveckling och näring för kroppen direkt relaterade. En högkvalitativ, komplett kost bestående av mjölk eller en blandning, tillsammans med de första kompletterande livsmedlen, utgör grunden för normal funktion av inre organ och funktionella system. En genomtänkt balanserad meny är en garanti för hälsan hos en växande liten person, hans harmoniska fysiska och mentala utveckling.

Vid sex månaders ålder påbörjar barnet en övergångsperiod, som inleder en vuxen kost, när menyn består av frukost, lunch och middag. Under denna period måste barnet introducera kompletterande livsmedel, som börjar med frukt- eller grönsakspuré, mjölkfria spannmål. En ny maträtt bör erbjudas i små portioner - 0,25-0,5 teskedar. Dessutom kan dess volym ökas till volymen för en full lunch eller frukost, det vill säga upp till 150 gram. Efter det kan andra måltider ersättas med kompletterande livsmedel. Det är bättre att ge kompletterande mat innan det hakar på bröstet medan barnet är hungrig.

Ett barns kost vid 6 månader kan se ut så här:
- 6:00 första utfodring: bröstmjölk
- 10:00 andra matning: fruktpuré, bröstmjölk som tillägg
- 14:00 tredje utfodring: gröt eller grönsakspuré
- 18:00 fjärde utfodring: bröstmjölk och fruktpuré (upp till 30 gram)
- 22:00 femte utfodring: bröstmjölk.

Matningstiden för varje bebis kan vara individuell. Det är dock värt att överväga att ett intervall på 3,5-4 timmar bör göras mellan måltiderna för att barnet gradvis ska vänja sig vid den vuxna kosten.

Kosten för en baby 6 månader, som är på konstgjord matning

Flaskmatade barn introduceras till kompletterande livsmedel mycket tidigare - från 4 eller 5 månader, beroende på barnläkarens rekommendationer, eftersom de näringsämnen som är nödvändiga för kroppens fulla funktion i blandningen blir otillräckliga. Vid sex månaders ålder är barnet vanligtvis redan bekant med en mängd olika frukt- och grönsakspuréer, mjölkfria och smör och vegetabilisk olja, äggula, juicer, keso och kakor.

Diet 6- flaskmatad:
- 6:00 första utfodring: en anpassad blandning (mjölk eller jäst mjölk) eller kefir;
- 10:00 tre gånger utfodring: mjölkgröt med smör, fruktpuré;
- 14:00 tredje matning: grönsaksoppa i kött- eller grönsaksbuljong, grönsakspuré med vegetabilisk olja, ½ äggula, fruktjuice;
- 18:00 fjärde utfodring: mjölkblandning eller kefir, keso, kakor, fruktjuice;
- 22:00 femte utfodring: mjölkblandning eller kefir.

Gradvis ersätts mejeriprodukter i kosten av en flaskmatad baby med frukt-, kött- och grönsaksrätter. Matning av konstgjorda barn bör göras med fyra timmars mellanrum mellan måltiderna. Det bör inte finnas mellanmål mellan måltiderna för att hålla ditt barns aptit intakt.