Bolezni civilizacije, nezmožnost upoštevanja pravil zdrava slikaživljenje, nezdravo okolju... To so dejavniki, s katerimi vsi več ljudi obrne po nasvet ljudsko zdravilo.
Kljub učinkovitosti sodobna medicina, farmacevtska zdravila imajo širok spekter stranski učinki, včasih pomembno. Akcija zeliščna zdravila- blažji, negativne posledice pa so predvidljive (ob upoštevanju odmerka in upoštevanju kontraindikacij jih ni).
Naravne terapevtske metode vključujejo uporabo alkoholnih zeliščnih izvlečkov, imenovanih tinkture. Razmislimo o možnostih njihovega kombiniranja in vplivu takšnih kombinacij na zdravje.
Pomembno!
Pred uporabo katerega koli izdelka preberite navodila za uporabo - razen izraznih zdravilne lastnosti večina jih ima nekatere kontraindikacije za uporabo. Zlasti tinkture zaradi vsebnosti alkohola niso priporočljive za otroke (običajno mlajše od 12 let), za nosečnice in med dojenjem.
Recept št. 1 - univerzalna mešanica
Ta mešanica tinktur, ki jo v ljudskem zdravilstvu imenujejo »koktajl zdravja«, ima številne pozitivni učinki na telesu, vključno z:
- Izboljšava možganska cirkulacija.
- Protitumorski, antispazmodični, antikonvulzivni učinek.
- Spodbujanje zdravljenja krčnih žil in bolezni perifernih žil, preprečevanje tromboze.
- Odprava srčnih motenj (angina pektoris, tahikardija, aritmije).
- Zmanjšana hipertenzija.
- Zdravljenje nevroz.
- Stimulacija hematopoeze.
- Lajšanje stanj po možganski kapi in po infarktu.
Vse tinkture, ki so sestavni del »koktajla zdravja«, lahko kupite v vsaki lekarni. Priprava zdravila je preprosta. V temno steklenico nalijte:
- 100 ml tinkture gloga, potonike, maternice, baldrijana;
- 50 ml tinkture evkaliptusa;
- 25 ml tinkture poprove mete;
- 30 ml Corvalol.
Mešajte. Dodamo 10 nageljnovih žbic (v trgovinah jo prodajajo kot aromatično začimbo), pretresemo in pustimo stati 2 tedna v temi.
Izdelek vzemite 30 kapljic z 1/2 žlice. vode, 3-4 krat na dan. Zadnji odmerek je zvečer, pred spanjem.
Trajanje terapevtskega tečaja je 1 mesec. Lahko se ponovi po tedenskem premoru.
Recept št. 2 – za srce in sklepe
Mešanica je znana kot VKPBP, okrajšava za:
- B – baldrijan;
- K – divji kostanj;
- P – potonika;
- B – glog;
- P – matičnica.
Zdravilne lastnosti te kombinacije vključujejo zdravljenje naslednjih bolezni in motenj:
- Bolezni sklepov.
- Srčne bolezni.
- Preprečevanje srčnega infarkta.
- Glavobol, vklj. migrena.
- Motnje krvnega obtoka.
- Depresivna stanja.
- Imunska podpora.
Priprava zdravila ni nič bolj zapletena, kot je opisano zgoraj. Zmešajte 50 ml tinkture konjskega kostanja, potonike, baldrijana, matičnice in gloga. Izdelka ni treba infundirati. Vzemite 50 kapljic 3-krat na dan. Trajanje tečaja je podobno zgornjemu receptu.
Recept št. 3 – za hipertenzivne bolnike
Precejšen odstotek sodobnega prebivalstva trpi za hipertenzijo. Zmanjšajte konstanto visok pritisk možna uporaba kombinacije rastlinskih izvlečkov: tinkture potonike, baldrijana, gloga in zdravila "Corvalol".
Zmešajte 100 ml vsakega proizvoda, dodajte 100 ml destilirane vode. Vzemite 1 žlico. Zvečer. Tečaj - do konca sredstev.
Poleg znižanja krvnega tlaka bo zdravilo pomagalo odpraviti težave s spanjem in okrepiti centralni živčni sistem.
Recept št. 4 – za glavobole vaskularne etiologije
Konstrikcija možganskih žil - relativno nevarno stanje z ekstremnim neprijetni simptomi, vključno z močnimi glavobol. V tem primeru bo zdravilo, pripravljeno po naslednjem receptu, koristilo.
V skledi iz temnega stekla zmešajte 50 ml tinkture materine dušice, evkaliptusa, mete, baldrijana, potonike in gloga. Dodajte vrečko (10 g) mletega ingverja, 1 žlico. medu in 10 nageljnovih žbic. Pustite stati 1 mesec, precedite, nalijte v priročne steklenice (idealno z razpršilnikom). Vzemite 25-30 kapljic 2-krat na dan.
Recept št. 5 – za izboljšanje stanja krvnih žil
Zmešajte 100 ml tinkture baldrijana, potonike, gloga, maternice, 50 ml alkoholnega izvlečka evkaliptusa in mete. Vzemite 3-4 krat na dan po 20 kapljic. Nadaljujte s tečajem do konca jemanja zdravila.
Recept št. 6 – za ljudi občutljive na vremenske spremembe in magnetne nevihte
To je zdravilo, sestavljeno iz enakih delov izvlečkov potonike, materine dušice in gloga. Vzemite 15 kapljic 3-krat na dan. Za izboljšanje učinkovitosti je priporočljivo piti zdravilo s čajem iz brezovih listov, kar bo ublažilo razdražljivost in živčnost. Za pripravo 1 žličko. zdrobljenih listov, prelijemo z 250 ml vrele vode, po 15 minutah infundiranja precedimo in pijemo.
Terapevtski tečaj nadaljujte 1 mesec. Temu naj sledi tedenski premor.
Recept št. 7 - pomirjevalna mešanica
Kombinacija treh tinktur - Corvalol (10 kapljic), baldrijana, matičnjaka, gloga (2: 2: 1) ima pomirjujoč učinek.
Njegovi glavni učinki na telo:
- Odprava nespečnosti.
- Sproščanje napetosti.
- Lajšanje stresa.
- Odprava vaskularnih krčev.
- Odprava črevesnih krčev.
Zmešajte zdravila, vzemite 20 kapljic 3-krat na dan. Tečaj - 1 mesec, odmor - 1 teden.
Še nekaj kombinacij
Pogosto se uporabljajo seznanjene kombinacije ekstraktov. Zdravila se uporabljajo za zniževanje krvnega tlaka, zdravljenje nespečnosti, sproščanje telesa, na splošno (uporabno za moške in ženske, ki so izpostavljeni stresnim situacijam).
Najpogostejše kombinacije:
- Baldrijan + potonika.
- Valerian + motherwort.
- Glog + Motherwort.
- Motherwort + potonika.
Zdravila zmešajte v razmerju 1:1. Vzemite 15-20 kapljic 3-krat na dan. Tečaj - 1 mesec. Zdravljenje se lahko ponovi po tedenskem premoru.
Za znižanje krvnega tlaka je priporočljivo jemati kombinacijo maternice + gloga. Če je vaš srčni ritem nenormalen, vam bo pomagala kombinacija gloga in Corvalola. Ista sestava bo lajšala simptome menopavze in izboljšala stanje endokrini sistem.
Kaj je skrivnost?
Terapevtski učinki mešanic zdravil so posledica zdravilne lastnosti ločene tinkture. Na kratko si oglejmo njihove lastnosti in se seznanimo s previdnostnimi ukrepi (da bi se izognili škodi za zdravje, je pomembno upoštevati nekatere kontraindikacije za uporabo posameznih zdravil).
Zdravilo ima antispazmodične in sedativne učinke. Priporočljivo je za uporabo v naslednje primere.
Kot vazodilatator in pomirjevalo:
- Nespečnost.
- razdražljivost.
- Avtonomne motnje.
- Nevrološke motnje.
- Hipohondrijski sindrom.
- bolezni srčno-žilni sistemi s (hipertenzija, tahikardija).
Kot antispazmodik:
- bolezni in motnje gastrointestinalnega trakta (bolezni debelega črevesa, žolčne kolike).
Kontraindikacije za uporabo:
- huda jetrna/ledvična odpoved;
- dojenje;
- individualna občutljivost.
Baldrijan
Zdravilo ugodno vpliva na zdravljenje nespečnosti. Podpira spanec brez neprijetnih stranski učinki klasična zdravila, skrajša čas za uspavanje, izboljša kakovost spanja.
Njegov učinek je podoben učinkom majhnih odmerkov uspaval - benzodiazepinov.
Učinki zdravila:
- Boj proti strahu in depresiji.
- Lajšanje krčev.
- Zmanjšan pritisk.
- Zmeren analgetični učinek (anestetični učinek).
- Podpora kognitivnih funkcij (spomin, koncentracija).
- Sproščujoč učinek.
Pomembno! Zdravilo ni namenjeno otrokom, nosečnicam in doječim materam ter v primeru preobčutljivosti.
Motherwort
Zdravilo podpira normalno delovanje srčno-žilnega sistema, pomaga vzdrževati krčenje srca in stanje koronarnih arterij. Zdravilo rastlinskega izvora se uporablja pri naslednjih zdravstvenih težavah:
- Hipertenzija.
- Angina pektoris, aritmija, miokardna bolezen.
- Povišan srčni utrip.
- Nevroza.
- Nemir, tesnoba in s temi dejavniki povezana nespečnost.
- Menopavzalne manifestacije.
- Kršitve dejavnosti Ščitnica.
- Bolezni prostate.
- Zakasnjena menstruacija (razen med nosečnostjo!).
Zaradi sposobnosti povzročanja krčenja maternice je zdravilo nevarno za nosečnice (lahko povzroči spontani splav). Zdravilo ni primerno za ljudi z motnjami strjevanja krvi.
glog
Zdravilo ugodno vpliva na delovanje srca, odpravlja aritmije, tahikardijo, uravnava krvni tlak in širi krvne žile. Zdravilo se uporablja za preprečevanje koronarne srčne bolezni, lajšanje živčne napetosti, razdražljivosti, zdravljenje nespečnosti, migrene, nevroze in srčne disfunkcije.
Opozorilo: Kapljice niso namenjene otrokom.
Potonika
Zdravilo vsebuje antociane in tanine, uporablja se za odpravo krčev gladkih mišic (antispazmodični učinek), upočasnjuje črevesno gibljivost, napetost gladkih mišic, lajša bolečine.
Izdelek ni namenjen nosečnicam, otrokom, med dojenje.
Kovnica
Poprova meta pomaga pri okužbah prebavil, deluje razkužilno, pospešuje nastajanje žolča, izboljšuje prebavo in nekoliko znižuje krvni tlak.
Zaradi vsebnosti alkohola tinktura ni primerna za otroke, nosečnice in doječe matere.
- kašelj
- Težave z dihanjem.
- Glikemične motnje.
- Poslabšanje stanja sklepov in mišic.
- Virusne okužbe.
- hladno.
Tinktura evkaliptusa ni primerna za astmatike in majhne otroke.
divji kostanj
Divji kostanj deluje skoraj na celotno ožilje - deluje proti arteriosklerozi, motnjam perifernega krvnega obtoka, pretoku krvi v koronarnih arterijah, pomaga pri vnetju ven, krčnih žilah, trombozi, blaži limfne edeme. Zdravilo poveča moč in elastičnost krvnih žil.
Učinki na zdravje:
- Normalizacija delovanja vaskularnega in srčnega sistema.
- Antioksidativno delovanje.
- Izboljšanje gibljivosti sklepov.
- Olajšanje PMS simptomi in menopavzo.
- Povečanje obrambe telesa.
- Izboljšano stanje kože.
- Normalizacija želodca in krvožilnega sistema.
Končno
Kot je razvidno iz zgoraj navedenega, imajo vsa zdravila eno skupno lastnost - blagodejno vplivajo na srčno aktivnost in stanje krvnih žil. Naslednji splošni učinek je sedativni učinek. Zato se te tinkture v mešanicah priporočajo pri težavah s srčno-žilnim sistemom in centralnim živčevjem. Priporočljivo za ljudi z čustvena nestabilnost izpostavljeni stresu in nagnjeni k depresiji.
Poskusi pomiriti načete živce ali obnoviti miren spanec uporaba tinkture baldrijana ali matičnice je najpogosteje obsojena na neuspeh. Najbolj priljubljena pomirjevala - tinkture gloga, baldrijana, maternice in potonike posamezno vplivajo tudi na živčni sistem in druge organe, vendar ne morejo rešiti vseh težav osebe, ki se sooča z živčnimi obremenitvami ali dolgotrajnim stresom. Če doživljate stalni občutek utrujenost, razdraženost, težave s spanjem in apetitom ter močna čustvena vzburjenost povzroča motnje v delovanju srca ali prebavne motnje, je vredno poskusiti kompleksno zdravilo– tinktura gloga, baldrijana, matičnjaka in potonike v eni steklenici.
Tinktura gloga, baldrijana, materine dušice in potonike - kakšne so njene prednosti in kako deluje
Vsaka komponenta te tinkture ima z lastnim dejanjem, vendar skupaj - krepijo in dopolnjujejo drug drugega, hkrati pa vplivajo na vse "šibke točke" v človeškem telesu, z oslabljenim živčnim sistemom.
glog– rastlina – zdravilec, pripravki iz gloga krepijo srčno mišico, izboljšujejo prekrvavitev miokarda in znižujejo raven holesterola v krvi, kar zmanjšuje tveganje za nastanek koronarne srčne bolezni in miokardnega infarkta. Poleg tega ima glog blag pomirjevalni učinek, krepi živčni sistem, izboljšuje imuniteto in deluje kot splošni tonik. Glog v tinkturi pomaga zmanjšati tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja, krepi imunski sistem ter povečuje vitalnost in pacientovo razpoloženje.
Baldrijan– odlično pomirjevalo, njegov učinek se kaže postopoma, zaradi kopičenja snovi v telesu. Valerina zmanjša refleksna razdražljivost živčni sistem, deluje rahlo antispazmodično in pozitivno vpliva na delovanje srčno-žilnega sistema, upočasni srčni utrip in izboljša srčno prevodnost. Jemanje baldrijana ne pomaga hiter učinek, kot del tinkture mačji koren- to je "dolgoročno" zdravilo, po 1-2 tednih uporabe se bo bolnikov živčni sistem prenehal tako močno odzivati na kakršne koli dražljaje, spanec in apetit se bosta izboljšala, srce in želodec pa se bosta prenehala odzivati na stresne situacije .
Motherwort– glavna "pomirjujoča" komponenta te tinkture. Ima hiter zaviralni učinek na možgane, zmanjša njihovo sposobnost odzivanja na kakršne koli dražljaje. Pripravki iz materine dušice imajo še eno izjemno lastnost - lahko vplivajo na avtonomni živčni sistem, lajšajo žilne krče in izboljšajo prekrvavitev notranjih organov. Zahvaljujoč materinski dušici se bolnik ob jemanju tinkture v prvih dneh zdravljenja počuti olajšano in pomirjeno - njegova razdražljivost se zmanjša, spanje in splošno počutje se izboljšata.
Potonika se izogiba– rastlina, ki lahko povrne veselje do življenja ter dobro razpoloženje kdorkoli. Tinktura potonike ne le vpliva na človeški živčni sistem, zmanjšuje čustveno razdražljivost, ampak tudi poveča proizvodnjo endorfinov - "hormonov veselja", normalizira razpoloženje, povrne moč in željo po delu in življenju ter krepi splošno zdravje.
Zahvaljujoč kompleksnemu učinku na živčni sistem in telo kot celoto se tinktura gloga, baldrijana, matičnjaka in potonike izkaže za nekajkrat bolj učinkovito kot vsako zdravilo posebej. Včasih se korvalol doda zeliščnim pripravkom za povečanje sedativnega in kardiotoničnega učinka.
Za katere bolezni se jemlje tinktura?
To tinkturo lahko vzamete za kronično stresna motnja, stalna razdraženost, histerija, povečana čustvena razburljivost, živčni preobremenitev, kronična utrujenost in depresija, motnje spanja in apetita, cerebrovaskularni dogodki, migrene, visok krvni tlak in druga podobna stanja.
Kako pripraviti in jemati tinkturo
To tinkturo najlažje pripravite tako, da v lekarni kupite alkoholne tinkture vsakega zdravila posebej in jih zmešate. Če želite to narediti, potrebujete posodo iz temnega stekla, v katero po vrsti vlijemo 20-25 ml vsake tinkture in po želji dodamo še 15 ml Corvalola, dobro premešamo in pustimo nekaj ur.
Takšno tinkturo lahko pripravite sami, za to potrebujete sveže ali posušene cvetove gloga, korenine baldrijana, liste materine dušice, korenike potonike in 70% čisti alkohol. Vse zeliščni pripravki vzemite v enakih količinah, zdrobite in napolnite s 70% alkohola, v razmerju 1 del rastlinske mase in 5 delov alkohola. Nato pustimo v temnem, hladnem prostoru 2-3 tedne in nato uporabimo za zdravljenje po zgornji shemi.
Kontraindikacije
Alkoholne tinkture ne smejo uporabljati nosečnice in doječe ženske, pa tudi bolniki s peptičnimi razjedami ali odvisnostjo od alkohola.
Kako jemati pomirjujočo zbirko 5 tinkturPri težavah s spanjem, krvnim tlakom in živčne motnje oh, obračamo se na farmacevtske izdelke, ki imajo običajno impresivno ceno in veliko stranskih učinkov. Včasih se je koristno spomniti metod zdravljenja vaših bolezni iz tradicionalne medicine.
Eden od učinkovita sredstva je zbirka sedativov 5 tinktur: baldrijana, materine dušice, gloga, potonike, ki za boljši učinek lahko dodate korvalol. Ta mešanica tinktur je koristna za krepitev srca, zniževanje krvnega tlaka in odlično deluje kot pomirjevalo.
Tudi pet tinktur - ljudsko zdravilo za hipertenzijo. Vsako od njih ima svoj pozitiven učinek na zdravje in telo kot celoto, a skupno jemanje zdravil daje večji učinek. Poglejmo si lastnosti vsake sestavine.
Baldrijan
Baldrijan je znano zdravilo za pomiritev živcev. 
Uporabite tinkturo, decoction, debel ekstrakt te rastline. To zdravilo ima precej široka uporaba in pomaga pri živčnih obolenjih, opozarja ostri skoki pritiska med stresom in celo pomaga pri krčih v prebavilih. Baldrijan je del številnih pomirjeval in antidepresivov. Ta rastlina je bila znana že v Antična grčija, vendar so ga tam uporabljali le kot aromatično sredstvo. Kleopatra je imela nadzemni del baldrijana za afrodiziak in ga je hranila blizu svoje postelje. Vklopljeno ta trenutek Za izdelavo zdravil se uporablja korenina dveletne rastline, ki vsebuje največ koristnih snovi.
Baldrijanovo tinkturo lahko kupite v lekarni, lahko pa si jo pripravite doma. Če želite to narediti, vzemite žlico zdrobljene korenine in prelijte kozarec vrele vode ter pustite 12 ur. Podobno tinkturo lahko naredite z alkoholom, potem bo učinek jemanja opazen takoj. Baldrijan bo pomagal tudi pri hujšanju, zmanjšanju apetita in pomirjanju.
Motherwort
Motherwort je dobro znano zdravilo za živčne motnje in nespečnost. 
Pomagal bo tudi pri motnjah menstrualni ciklus, pri hipertenzija in celo za bolezni ščitnice. Uporabljajo se decokcije, tablete ekstrakta in tinkture te zelišča. Za uporabo pri kuhanju zgornji del rastline med cvetenjem. Motherwort je glavna sestavina nekaterih nevrotropnih zdravil, ki uravnavajo srčno-žilno aktivnost.
Za znižanje krvnega tlaka in stabilizacijo živčnega sistema popijte 3-4 tablete materine dušice pred obroki. Za pridobitev izraženega terapevtski učinek, potrebujete precej za dolgo časa vzemite to zdravilo.
Potonika se izogiba
Izogibna potonika je že dolgo znana rastlina, popularno imenovana "Marijin koren". 
Pomaga pri krčih, deluje analgetično, antispazmodično, diuretično, protivnetno, tonično. Tudi pri jemanju zdravil na osnovi te rastline se rane hitreje celijo, izloči se škodljivi holesterol, bolje deluje centralni živčni sistem, poveča se učinkovitost in izboljša spanec. Poleg tega bo marin koren pomagal znižati krvni tlak. Tinktura potonike je učinkovita pri vegetativno-žilnih boleznih, ima blag analgetični učinek, kar dobro vpliva na glavobole in migrene. Redna uporaba tinkture pomaga k boljši koncentraciji in absorpciji informacij, pomaga stabilizirati razpoloženje in čustveno stanje. Za pripravo zdravil se uporablja tako sama rastlina kot korenike. Kljub vsem svojim prednostim je potonika tudi strupena rastlina, zato se z zdravljenjem z njeno pomočjo ne smete zanesti. Ocene pravijo, da se rezultat zdravljenja ne pojavi takoj, ampak le 7-10 dni po začetku zdravljenja
glog
Glog slovi po svojem pozitivnem vplivu na srčno mišico. Tako cvetove kot plodove gloga uporabljamo za krepitev srca. 
Ta rastlina pomaga normalizirati krvni tlak in prebavo. Pomaga pri premagovanju utrujenosti živčna napetost in nespečnost. Plodovi in cvetovi krepijo stene krvnih žil in ohranjajo njihovo elastičnost. Delujejo protitumorno in protivnetno, pomagajo pa tudi pri hitrejšem celjenju ran, normalizirajo delovanje ledvic, povečajo prekrvavitev možganov in srca ter zmanjšajo razdražljivost centralnega živčnega sistema. Uporabljajo poparke, tinkture in decokcije, ki pozitivno vplivajo na celotno telo.
Nekateri zdravniki priporočajo mešanico petih tinktur za zniževanje krvnega tlaka, lajšanje stresa in krepitev srca. Corvalol se doda tinkturam za izboljšanje učinka in kot vezivo.
Corvalol
To priljubljeno zdravilo ima pomirjujoč, sedativni in hipnotični učinek. Dobro za spodbujanje spanja. Lajša krče. Vsebuje olje poprova metaširi krvne žile. Predpisano za tahikardijo, motnje spanja, težave s kardiovaskularnim sistemom. Corvalol pomaga tudi pri soočanju z razdražljivostjo in nevrozami. 
Kako pripraviti in jemati mešanico petih tinktur doma
Recept za pripravo zdravila doma je zelo preprost. Treba je vzeti že pripravljene tinkture gloga, potonike, baldrijana, materine rastline in vsebino vliti v temno stekleno posodo.
Mešanici dodajte Corvalol. Steklenico je bolje hraniti na hladnem. Bolje je, da se posvetujete z zdravnikom, kako jemati mešanico, vendar pregledi priporočajo, da začnete s 15-25 kapljicami in jih raztopite v četrtini kozarca vode. Treba je preveriti, ali alergijske reakcije za to zdravilo lahko povečate odmerek na eno čajno žličko za enako količino vode. Potek uporabe mešanice tinktur ne sme biti daljši od 4 tednov, nato pa je priporočljivo vzeti 10-dnevni odmor.
Koristi in učinki mešanice tinktur
Zelo pogosto se ljudje, ki bežijo pred stresom, nespečnostjo, glavoboli in motnjami krvnega tlaka, zatečejo po pomoč farmacevtski izdelki, vendar ta tinktura reši marsikatero težavo. Vse komponente se odlično dopolnjujejo in imajo kompleksen učinek na telo. Poleg tega pozitiven vpliv na centralni živčni sistem in notranji organi, to zdravilo izboljšuje imuniteto, lajša napade in celo pomaga pri krčnih žilah. Mnenja pravijo, da tinkture pomagajo pri obvladovanju stanj po kapi, vendar se morate za njihovo uporabo v takšne namene vsekakor posvetovati z zdravnikom. 
Mešanica 5 tinktur je najboljše ljudsko zdravilo proti visokemu krvnemu tlaku, zlahka pa pomirijo tudi načete živce. Pomaga tudi pri začetni tahikardiji.
Kontraindikacije
Kot vsako zdravilo ima ta tinktura nekaj kontraindikacij. Ljudje z zasvojenost z alkoholom, je bolje, da nosečnice in doječe ženske prenehajo jemati tinkture in izberejo druga zdravila. Previdni morajo biti tudi ljudje, katerih delo zahteva večjo pozornost in reakcijo. To orodje povzroča zaspanost in zmanjšano reakcijo, zato ga je najbolje jemati ponoči.
V vsakem primeru je bolje, da se pred začetkom zdravljenja posvetujete z zdravnikom. to zdravilo. In ne pozabite, da je v vsem pomembna zmernost, zato je treba vnos izvajati strogo v skladu s priporočili. Prekomerna uporaba mešanice tinktur lahko povzroči povratni učinek in povzročajo navdušenje namesto pomiritve.
Vsakdo pozna stanje stresa. V tem obdobju je telo videti popolnoma izčrpano, pojavi se utrujenost, pojavi se tesnoba, to stanje pa pogosto spremljajo glavoboli in nespečnost. Napetost hitro narašča. V nekaterih primerih je prebavna aktivnost oslabljena, kar vodi v bolečine v trebuhu in drisko. Nujno je treba nekaj narediti. Toda kaj lahko storite, če prosite za pomoč? medicinska zdravila Nočem? Zelišča bodo pomagala ublažiti stres.
1. Melisa
Ta rastlina ima močan sedativni učinek, ne da bi povzročila zasvojenost. Melisa velja za popolnoma varno in se pogosto uporablja za lajšanje tesnobe. Zdravi nespečnost, zmanjšuje tesnobo in odpravlja stres.
Na opombo! Če v eni pijači združite meliso in baldrijan, potem lahko tak tandem nadomesti zdravila od stresa!
Pomirjujoč čaj
Za pripravo čaja, ki bo pomagal ublažiti živčno napetost, potrebujete:
- V termo posodo položite 60 g suhega zelišča;
- dodajte nekaj kozarcev vrele vode;
- Tesno zaprite in pustite 2,5 ure.
Končano pijačo filtriramo in vzamemo trikrat na dan, 100-120 ml.
2. Baldrijan
To zelišče vam bo priskočilo na pomoč, ko zaradi stresa ne morete spati. Poleg tega se pogosto uporablja za hudo tesnobo, ko se bliža pomemben dogodek, na primer govor pred velikim občinstvom ali izpit.
Baldrijan lahko uživate tako čez dan kot neposredno pred spanjem.
Pravila sprejema
Baldrijanovo korenino praviloma začnemo z majhnimi odmerki, ki jih po potrebi postopoma povečujemo.
- Pri nespečnosti, ki se pojavi zaradi stresa, pijte izvleček korenine baldrijana v količini približno 400 mg.
- Če želite to zelišče uporabljati kot pomirjevalo, naj bo odmerek izvlečka približno 200 mg.
Rezultat ne bo dolgo čakal - učinek se pojavi pol ure po dajanju.
3. Šentjanževka
Šentjanževko v obliki tinkture ne uporabljamo le pri stresu, temveč tudi pri depresivna stanja. Popolnoma lajša simptome motenj živčnega sistema in je lahko indiciran za uporabo med menopavzo in predmenstrualnim sindromom.
Na opombo! To zelišče redko kaže stranske učinke!
Priprava zeliščnega antidepresiva
Da bi šentjanževka pomagala znebiti stresa, jo je treba preliti samo z alkoholno osnovo. Lahko bi bilo kot medicinski alkohol, prav tako vodka. Le alkohol je predhodno razredčen na jakost 40°.
IN stekleni izdelki združite 40 g trave in nekaj kozarcev vodke. Pustite 14 dni, nato filtrirajte. Pripravljen izdelek Vzemite 20 kapljic dvakrat na dan.
4. Kamilica
Posušena kamilica je znana po močnem sedativnem učinku. Dobro lajša tesnobo, ki se je pojavila po stresni situaciji.
Kamilični čaj
Za pripravo zdravilnega napitka posušena socvetja v količini 1-1,5 čajne žličke poparimo v skodelici vrele vode in pustimo stati četrt ure. Nato filtrirajte in pustite, da se še malo ohladi.
Sprejmi to naravno zdravilo pol kozarca trikrat na dan, najbolje pred obroki. Pijači ni dodanega sladkorja. Tečaj ne sme trajati več kot tri tedne.
5. Meta
To zelišče vsebuje mentol, limonen, kariofilen, alfa-pinen, karvon in druge kemične spojine, ki delujejo skupaj in pomagajo lajšati posledice stresa. Čaj iz poprove mete odlično sprošča, zmanjšuje tesnobo in lajša razdražljivost.
Izkoristiti metin čajčisto preprosto: žlico zelišča prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo pokrito stati četrt ure. Po želji lahko pijačo precedimo in vzamemo trikrat na dan po pol kozarca.
6. Ginseng
Ginseng je odličen pomočnik v boju proti stresu, ki je posledica povečane duševne aktivnosti. Je eden najboljših stimulansov živčnega sistema in tonizira telo. Pogosto je to zelišče indicirano za uporabo pri ljudeh z nagnjenostjo k nevrozam in depresiji, ki jih spremlja občutek strahu.
Kako jemati ginseng?
Proti stresu jemljite tinkturo ginsenga vsak dan en mesec po 20 kapljic dvakrat na dan.
7. Eleutherococcus
Ta rastlina je analog ginsenga, vendar je veliko bolj učinkovita. Zaradi tega se običajno uporablja v majhnih odmerkih. Elevterokok zelo blago deluje na živčni sistem, jemljemo ga v obliki čaja.
Tonik pijača
- Iz nabranih listov in korenin lahko pripravite odličen napitek proti stresu: žlici surovine dodajte kozarec vrele vode in vse skupaj kuhajte v vodni kopeli nekaj več kot pol ure. Odvar lahko shranite v hladilniku 3 dni.
- Eleutherococcus čaj kuhamo s filtrirano vodo, za to je priporočljivo izbrati porcelanaste posode. Nalijte kot običajno in popijte po 10 minutah.
8. Hmelj
Običajno je kuhati hmelj v situacijah, ko se človek sam ne more spopasti s stresom. Ta rastlina se dobro spopada s čustvenim stresom in lajša razdražljivost.
Pomembno! S prevretkom hmelja ne smemo pretiravati, saj lahko to povzroči negativne posledice kot so slabost, bruhanje, migrene, vrtoglavica in bolečine v srcu!
Pravilno kuhanje
- Petim delom mešanice hmeljevih storžkov in zeli materine dušice dodamo en del mešanice melise in mete. 6 žlic surovin prelijemo z litrom vrele vode. Po 10 urah lahko pijete napitek: pol kozarca trikrat na dan pred obroki.
- Žlico hmeljevih storžkov prelijemo z 250 ml vrele vode in pripravljen čaj popijemo pred spanjem.
9. Origano
Ne le odvarki origana, ampak tudi preprosto aroma svežih zelišč bo pomagala pomiriti in razbremeniti napetost. Ona pokaže dobri rezultati za konvulzivna stanja, razdražljivost in nevroze. Lahko se priporoča ženskam, ki imajo predmenstrualni sindrom je precej težko.Uporaba zelišč origana
- Poparek: 6 čajnih žličk posušene rastline poparimo s pol litra vrele vode. Pokrijte in pustite pol ure. Filtrirajte in vzemite žlico po obroku.
- Kopeli: 100-200 g suhih surovin prelijemo s 3-5 litri vrele vode, pustimo 2-3 ure, filtriramo in vlijemo v kopel, temperatura vode v kateri ne sme biti višja od 37 °. Kopel izvajamo približno četrt ure.
10. Ivan-čaj
Ta rastlina ima zelo blag sedativni učinek, ščiti pred stresom in ima antikonvulzivni učinek. Napitek iz čaja iz ruševja vam bo pomagal ne le odpraviti tesnobo, ampak bo vašemu telesu dal tudi sposobnost, da prenese vpliv dejavnikov, ki povzročajo stres v prihodnosti. Vsako noč boste hitro zaspali in mirno spali vso noč.
Čaj iz kresnice
- Žličko listov ognjenika skuhamo v pol litra vode in pustimo na majhnem ognju približno 5 minut. Filtrirajte in pijte pred obroki.
- Količino surovine lahko povečamo, hkrati pa zmanjšamo količino vode. Končni izdelek se vzame eno uro po infundiranju, žlica trikrat na dan pred obroki.
Če bolečina v srcu ni povezana z organskimi poškodbami (okvare zaklopk, srčni infarkt, miokarditis, revmatizem, atrijska fibrilacija), se lahko uporablja za zdravljenje. naravni pripravki. Izkušnje z njihovo uporabo so dokazale učinkovitost, relativno neškodljivost in dostopnost te metode. Najbolj priljubljene med zdravniki in bolniki so že pripravljene tinkture pomirjujočih zelišč zaradi hitrosti in enostavne uporabe.
Preberite v tem članku
Kako bo tinktura pomagala srcu, ožilju, živcem
Zdravilna zelišča (maternica, meta, potonika, baldrijan, glog), ki so vključena v alkoholne izvlečke za srce, imajo naslednje učinke:
- lajšanje posledic stresa in utrujenosti;
- razširiti ;
- normalizira srčni utrip;
- lajšanje nespečnosti in razdražljivosti;
- regulirati;
- izboljšati koronarni pretok krvi.
Zahvaljujoč tem lastnostim se tinkture iz rastlin lahko predpisujejo za bolezni srca in ožilja, ki se pojavijo in napredujejo v ozadju stresne situacije: ishemija miokarda, vegetativno-vaskularna distonija, klimakterij.
V vseh teh primerih so del kompleksnega zdravljenja in jih ni mogoče predpisati kot monoterapijo.
Če po pregledu v krvnih preiskavah ni sprememb, vendar obstajajo pritožbe glede povečanega srčnega utripa, zmanjšane zmogljivosti, tesnobe, motenj spanja, razdražljivosti, potem lahko zeliščna zdravila bolniku znatno olajšajo. Priporočljivi so pri intenzivnih duševnih in čustvenih obremenitvah, ob spremembi vremenskih razmer in časovnih pasov.
Koktajl ali mešanica petih sestavin
Vsak od zdravilne rastline ima specifičen učinek na telo, prednost zeliščnih pripravkov je možnost njihovega kombiniranja v obliki zbirk ali kompleksnih tinktur. Za razliko od zdravil, pridobljenih s kemičnim postopkom, njihova interakcija ne proizvaja strupenih spojin in komponente ne izgubijo svoje aktivnosti.
glog
Priljubljen recept za krepitev živčnega in srčno-žilnega sistema je "koktajl 5 zelišč". Pripravite ga lahko sami iz naslednjih sestavin:
- korenike baldrijana,
- potonika,
- sadje,
- trava maternice,
- metini listi.
Če uporabljate lekarniške tinkture po 25 ml, potem prve 4 komponente vzamejo po 4 steklenice in zadostuje ena steklenica tinkture mete. Tako dobimo 425 ml mešanice. Vanj položimo 10 brstov nageljnovih žbic in jih položimo v temno mesto. Sestava je popolnoma pripravljena v 15 dneh.
Enkratni odmerek je 25 kapljic, pogostost dajanja je trikrat. Lahko ga kapnete na kos sladkorja ali v toplo vodo. Zeliščni koktajl je najbolje piti 20 minut pred kosilom in večerjo, nato pa pol ure pred spanjem.
Če vas zjutraj moti povečan srčni utrip in bolečine v srcu, ga lahko dodate pred zajtrkom.
Mnenja bolnikov, ki so bili zdravljeni s temi tinkturi, kažejo na učinkovitost pri naslednjih stanjih:
- tahikardija,
- spremembe krvnega tlaka,
- glavo in
- nevroza,
- krči spodnjih okončin,
- vrtoglavica,
- nestabilna hoja,
- splošna šibkost v starosti.
Napitki za krepitev srca
Da bi izboljšali presnovni procesi v miokardu je priporočljivo, skupaj z izogibanjem slabe navade(kajenje, alkohol), dozirano telesna aktivnost, premislite o svoji prehrani.
Pitje pijač, kot je npr sladka soda in pakirani sokovi, energijske pijače in koktajli z alkoholom lahko spremenijo raven glukoze v krvi. To ne vodi le do neravnovesja ogljikovih hidratov, ampak posledično tudi do metabolizem maščob snovi, ki spodbujajo kopičenje prekomerno telesno težo telesa.
Zeleni čaj
Naslednje naravne pijače imajo nasprotni učinek na telo:
- – vsebuje antioksidante, snovi, ki krepijo žilno steno, tonike, pomirjujoče spojine;
- – preprečuje uničenje notranje obloge krvnih žil, stabilizira krvni tlak;
- kompot iz suhih marelic in suhih sliv - nasiči s kalijem, vitamini, spodbuja izločanje holesterola iz telesa;
- bučni sok je vir cinka in magnezija, normalizira strjevanje krvi, čisti krvne žile zaradi visoke vsebnosti vitamina E.
Oglejte si video o prednostih soka granatnega jabolka:
Kontraindikacije za tinkture
Uporaba tinktur iz zdravilnih rastlin ni priporočljiva za alkoholizem ali alkoholizem, peptični ulkus, odpoved jeter, nosečnice in doječe ženske. Zelišča s pomirjevalnim učinkom niso predpisana za zaspanost, depresijo živčnega sistema ali depresijo. Motherwort in baldrijan sta kontraindicirana pri bradikardiji in nizkem krvnem tlaku, holelitiazi.
Vsako zdravilo rastlinskega izvora lahko povzroči alergije, kar nam ne dovoljuje, da bi priporočali njihovo jemanje, če ste nagnjeni k takim reakcijam.
Poleg tega se pojavi individualna intoleranca na sestavine. V takih primerih morate prenehati jemati tinkture, vzeti enterosorbent (npr. Aktivno oglje), pijte čim več čistega pitna voda Za hitro izločanje zdravila. Če se pojavi bronhospazem, takoj pokličite rešilca.
Tinkture maternice, potonike, baldrijana, gloga in mete imajo pomirjujoč in vazodilatacijski učinek. Njihovo jemanje lahko normalizira raven krvni pritisk in srčni utrip pri funkcionalnih boleznih srčno-žilnega sistema.
Indikacije za njihovo uporabo so nevroza, kardialgija med menopavzo, psihološki, duševni stres, nespečnost. Lahko so vključeni v kompleksno zdravljenje arterijska hipertenzija in koronarna srčna bolezen. Ni priporočljivo pri bradikardiji, depresiji ali alergijah.
Preberite tudi
Kakovostna srčna zbirka zelišč bo pomagala izboljšati stanje miokarda, prilagoditi ritem med aritmijo in očistiti krvne žile. Priljubljena zbirka 5 zelišč, zdravilna zelišča pa so kombinirana tudi ločeno.
