MENSBY

4.9

Kako okrepiti odnos z dekletom, ki vam je všeč? Svet je utrujen od vojne med spoloma, prepirov in konfrontacij v odnosih. Včasih je pomembno odvreči vso to lupino in pokazati svojo ljubezen in skrb.

pojavil v vašem življenju posebna oseba? Ali želite okrepiti odnos z žensko, ki vam je všeč? Obstaja veliko načinov, kako ženski pokazati, da vam je mar. Vendar pa do različne ženske potrebno različne pristope: nekatere ženske ljubijo lepe besede, nekateri imajo radi dotike in naklonjenost, druge lahko navdušite z darili in časom, ki ga posvetite njej. Če pa govorite o svojih občutkih, bo vaša izbranka zagotovo vedela, da jo imate radi.

1. Kako izkazati svojo ljubezen z besedami

1.1 Dajte ji komplimente. Eden od načinov, kako izkazati svojo ljubezen drugi osebi, je, da svoja čustva izrazite z besedami. Komplimenti spadajo v to kategorijo, zato ne oklevajte in še enkrat povejte nekaj lepega svoji ljubljeni ženski. Pomisli, katera lastnost ti je pri njej najbolj všeč, nato pa to povej na glas. Lahko pa podate splošni kompliment z besedami: "Super si!"

Povejte ji, kako zelo jo obožujete. Poskusite to reči vsak dan ali celo večkrat na dan.

Tukaj je nekaj primerov nestandardnih komplimentov: "Kako srečen sem, da te imam!", "Nihče me ne bi mogel osrečiti tako, kot me ti!", "Tako pameten si."

Pohvaliti žensko o njenem videzu ali šarmu lahko povzroči neverjeten učinek! Povejte ji, da imate naravnost radi njene oči, nos ali na splošno: "Tako si lepa, da ne morem odvrniti oči od tebe!"

Ne primerjajte svoje ženske z drugimi (samo če jo želite nekomu dati za zgled). Na primer, ko skupaj gledata film, ji bo namesto »Oh, veš, včasih si tako podobna Angelini Jolie«, veliko prijetneje slišati: »Ti si lepši od Angeline Jolie.«

1.2 Podprite jo. Če želite svoja čustva izraziti z besedami, ji morate ne le povedati o svoji ljubezni, ampak jo tudi podpreti. Pokažite ženi, da jo ne samo ljubite, ampak tudi cenite, da se želite z njo razvijati. Vse to bo izražalo vašo ljubezen in skrb.

Podprite in delite njene hobije. Na primer, vašo ljubljeno žensko zelo zanima fotografija, poslala je svoja dela na natečaj, vendar ni bila med zmagovalci. Bodite prepričani, da izkažete svojo podporo. Na primer, lahko rečete: "Ne bodi razburjen, tokrat ni uspelo - naslednjič bo uspelo! Verjamem vate."

Obstajajo tudi drugi načini, kako izraziti svoja čustva, na primer: "Navdihujete me" ali "Vedno sem navdušen nad vašo ustvarjalnostjo (ambicioznostjo/pronicljivostjo/inteligenco)."

A ne pretiravajte, podpore in motivacije ne spremenite v očitke. Podpora je občutek, da ste vpleteni v nekaj, kar vas ljubi. In opomin je nujna zahteva, da storite nekaj, kar je pomembno za vas in ne za vašega partnerja.

1.3 Povejte svoji ženski, da jo imate radi. Za marsikoga so takšne besede samoumevne, a zakaj ne bi ljubljeni osebi povedali, kaj čutite? Mnogi mislijo, da so njihovi občutki že jasni. Pravzaprav je vredno o tem govoriti čim pogosteje. Izražanje ljubezni z besedami je zelo pomembno, saj si vsak od nas želi vedeti, da je ljubljen in cenjen. Seveda obstaja veliko načinov, kako izraziti svoja čustva, razen reči »ljubim te«. Bodite ustvarjalni!

Recite: "Obožujem te", "Cenim te", "Neverjetno te imam rad." Lahko si izmislite nekaj nestandardnega: "ti si moj zaklad", "ti si moja sreča", "za vedno si v mojem srcu", "ti si zame ves svet".

Ko se dolgo ne vidite, ji pokažite, da jo pogrešate. Recite: "Pogrešam te" ali "Nenehno razmišljam o tebi, odkar sva se ločila."

Lahko celo izgovorite običajno frazo "Ljubim te" različne poti(odvisno od značaja in temperamenta vašega dekleta). Na primer, lahko omenite različne sladke besede: "draga", "draga moja", "ljubljena moja", "sladka moja". Nekaterim ženskam se zdi srčkan različne fraze na tuji jeziki, na primer "mon petit chou" (francosko za "moje malo zelje"), "terron de azucar" (špansko za "moj majhen košček sladkor") ali "habibi" (arabsko za "moj dragi").

1.4 Zanimajte se za njena mnenja in misli. Ne oklevajte in včasih vprašajte svojo ljubljeno žensko za nasvet - to je dokaz vašega zaupanja in spoštovanja do njenega mnenja. Tudi če gre za kakšno malenkost, s svojim dejanjem potrdite svoje besede ljubezni. Verjemite, cenila bo to.

Vprašajte jo za mnenje in hkrati naredite kompliment: "Draga, tako dobro se spoznaš na odtenke in kombinacije, želim se posvetovati s tabo. Misliš, da bi rdeča ali modra tukaj izgledala bolje?"

Vsakič, ko začne pogovor z vami, jo poglejte v oči, da pokažete, da jo pozorno poslušate. Postavite vprašanja. Poskusite nekako sodelovati v pogovoru, ne pa ji samo prisluhniti.

Če ne razumete nečesa, kar je rekla, jo vprašajte neposredno, namesto da tepete okoli grmovja. Tako ji boste pokazali, da jo pozorno poslušate in resnično želite razumeti, kaj misli.

2. Kako izkazati svojo ljubezen z dejanji

2.1 Pomagaj ji pri gospodinjskih opravilih. Ljudje se počutijo ljubljene, ko jih podpirajo in jim pomagajo pri njihovih zadevah. To je lahko pomoč pri gospodinjskih opravilih, opravljanje gospodinjskih opravil, kuhanje večerje ali samo čiščenje. Če vaša ženska zelo ceni takšno pozornost, ji ne pozabite pomagati po hiši.

Če imate razdeljene naloge v gospodinjstvo, občasno prevzame nekaj njenih obveznosti, ko ima težave v službi ali šoli.

Tudi če jih imate več tradicionalna delitev obveznosti (torej gospodinjske obveznosti nosi ženska), ji vsaj včasih pomagajte!

2.2 Naredi nekaj dobrega nepričakovano. Pomoč morda ne pride vedno v obliki gospodinjskih opravil. Drug način, da pokažete svojo ljubezen, je, da občasno naredite nekaj lepega za vašo ljubljeno žensko. Na primer, lahko jo pokličete med delovnim dnem in ji poveste kaj lepega ali ji preprosto pustite rožo v torbici.

Morda je imela vaša ženska težak teden? Naredite ji nekaj lepega, ko pride domov, na primer sproščujočo masažo. Lahko celo pripravite večerjo, si prižgete tiho glasbo in natočite kozarec vina. Vnaprej ji lahko pripravite penečo kopel. Vse je odvisno od vaše domišljije.

Ženska bo cenila tudi najmanjšo vašo pomoč. Na primer, lahko kupite njen najljubši losjon v trgovini, ker ste opazili, da ji je zmanjkalo losjona.

2.3 Nagovarjaj se in se spogleduj z njo. Tudi če je obdobje dvorjenja v vašem razmerju že dolgo minilo, ne pozabite na romantiko. Naredi jo nepričakovano presenečenje ali samo pokažite, da vam je mar. Takšne prijetne malenkosti odlično pokažejo vaše občutke.

Bodite pozorni na podrobnosti. Na primer, spakirajte ji kosilo. Če opazite, da vodi dnevnik porabe, dodajte nekaj zanjo.

Načrtujte nepričakovan zmenek. Povej ji: "Želim ti pokazati, kako zelo te cenim in vse, kar narediš za nas, zato sem se odločil, da pripravim presenečenje."

3. Kako izkazati ljubezen z darili

3.1 Presenetite jo z darilom. Darilo je eno najbolj učinkovite načine pokaži svojo ljubezen. Kdo od nas ne mara daril, še posebej, če so narejena z dušo? Ni nujno, da je darilo drago. V tem primeru cena ni pomembna.

Darilo dokazuje vašo željo, da naredite nekaj za svojo žensko, in tudi dokazuje, da ste pozorni na njene želje. Tudi obdarovanje je znak prijaznosti in radodarnosti. Zaradi tega mnogi verjamejo, da so moški, ki obdarujejo, najboljši ljubimci.

Poskusite dati najbolj standardno darilo: rože in čokolade. Darilu lahko dodate primerno voščilnico. Za nekatere ženske celo najbolj majhna darila bo simbol vaše ljubezni.

Bodite prepričani, da ji podarite darila za praznike in posebni datumi: Za njen rojstni dan, božič, valentinovo in vašo obletnico. A poleg praznikov lahko zanjo včasih storite tudi majhne stvari. prijetna presenečenja. Nenadna darila in znaki pozornosti (na primer roža) kažejo, da razmišljate o njej.

3.2 Poskusite v dar vložiti svojo dušo. Dobro darilo mora biti vedno premišljen. Če vaša ženska obožuje darila in pozornost, bo najverjetneje bolj kot darilo samo cenila, kako ga podarite. V darilo vložite svojo dušo in ga predstavite tako, da boste presenetili svojo ljubljeno osebo.

Če ji boste podarili rože, izberite njene najljubše rože, da pokažete, da se spomnite, kaj ji je všeč.

Enako velja za sladkarije. Če obožuje tartufe, ji je bolje dati nekaj dobro zapakiranih tartufov kot celo škatlo drugih čokolad.

Nekatere ženske imajo radi, ko se njihovim željam prisluhne. Prosite jo, naj vam namigne, kaj ji je všeč. Ali pa bodite bolj previdni. Nekako je po naključju omenila lep šal v trgovini, kjer sta skupaj kupila oblačila? To bi lahko bila ideja za darilo.

3.3 Pripravite darilo, ki ji bo najbolj všeč. Eden najbolj prave poti izberite darilo za svojo ljubljeno osebo - razumejte, kaj ji je ljubše. Ta kombinacija darila in verbalnega izražanja čustev bo zagotovo prinesla želeni učinek.

Na primer, če ima vaša ženska raje verbalno izražanje čustev, ji bo zagotovo všeč plošča z romantična glasba, pesmi, pesmi, njej posvečeno ljubezensko pismo.
Če se vaša posebna oseba rada zabava, ji lahko podarite vstopnice za koncert ali drug dogodek. In tudi izlet hoditi skupaj ali greste v restavracijo.

Če vaša ljubljena oseba najbolj ceni skrb in pozornost, prevzemite gospodinjska opravila, ji prinesite zajtrk v posteljo, ji pomagajte pri delu.

Če vaša ženska ljubi naklonjenost in dotike, ji privoščite masažo, jo prosite za ples, počnite nekaj zanimivega skupaj (na primer plezanje).

4. Kako izkazati ljubezen skozi skupno preživljanje časa

4.1 Načrtujte skupno preživljanje časa in udeležbo na dogodku. to metoda bo delovala, če se vaša ženska rada zabava. Bistvo zmenka ni le intimnost, temveč skupno preživljanje časa. Ženske ljubijo živi vtisi, pozornost partnerja in seveda spomini. Domača srečanja na takšno žensko ne bodo naredila vtisa, saj želi biti ne le vaša ljubica, ampak tudi prijateljica.

Lahko si samo ogledate film ali se pogovarjate skupaj. Že tako preprosta gesta ji bo ugajala in bo pokazala tudi vašo skrb in zanimanje za njeno družbo.

Igraj Namizne igre, balinanje, pojdite na sprehod. Možnosti je cel kup, saj je najpomembneje najti skupno dejavnost.

celo normalen pogovor srčni pogovor bi bil zelo cenjen. Ne zadržujte se v praznih motečih pogovorih, govorite o svojih občutkih, mislih, idejah. Osredotočite se na svojo žensko.

Bodite prepričani, da pozorno poslušate, kaj govori. Ne prekinjajte njenega govora in vzdržujte očesni stik.

4.2 Skupaj kosilo ali večerjo. Morda je to za vas malenkost, a za žensko je pomembno. Skupna večerja bo pomagala okrepiti vajin odnos. Pravzaprav nimamo veliko dni, ko bi lahko preživeli čas z družino. Ponavadi nas zamoti delo, pripomočki, TV. Poskusite vsaj enkrat na dan večerjati z žensko, ki jo imate radi.

Skupna večerja ne vzame veliko časa (samo 45-60 minut), vendar ga je velik pomen. Psihologi pravijo, da že tako kratek čas skupaj naredi odnose bolj stabilne.

4.3 Poskusi, da ženske ne pustiš same za dolgo časa da se ne počuti nezaželeno in pozabljeno. Če se dlje časa ne vidita, jo pokličite ali ji pošljite sporočilo, če ste zaposleni. Mnogi od nas smo pogosto prezaposleni in ne posvečamo pozornosti svojim najdražjim. Ženske pa še posebej težko prenašajo ločitev, zato potrebujejo dnevno komunikacijo. Bodite bolj pozorni na svojo žensko in je ne pustite same.

Na primer, samo za nekaj dni ste šli na službeno potovanje. Kljub kratkoročno, vseeno najdite čas, da zvečer pokličete svojo ljubljeno žensko, da ji rečete "živjo" in "pogrešam te."

Če svoje ženske niste videli več dni, jo vsekakor pokličite in ji povejte, da jo imate radi in da se veselite srečanja z njo. Če ne morete poklicati, pošljite vsaj e-pošto.

5. Kako izkazati ljubezen z dotikom

5.1 Naučite se biti ljubeči. Ko govorimo o izkazovanju ljubezni z dotikom, govorimo o ne samo glede seksa. Vsak dotik (na primer dotik roke, objem, masaža, rahlo trepljanje po rami) bo način izkazovanja naklonjenosti. Če vaša ženska še posebej ceni dotik, je to Najboljši način pokaži ji svojo ljubezen.

Naj vam dotikanje postane navada. Ko greste v službo ali šolo, objemite svojo žensko. Poljubite jo, ko jo slučajno srečate na hodniku ali v kuhinji, objemite jo pri zajtrku.

Primite jo za roko, ko se kam odpravljate ali samo sedite na klopci ali doma. Držite jo za roko, ko se kam sprehajate.

Prisluhnite njenim željam glede javnega izkazovanja naklonjenosti. Nekatere ženske rade poljubljajo in objemajo na javnih mestih, nekatere pa se ne počutijo ravno prijetno.

5.2 Pogosto objemajte svojo žensko. Objemi so najbolj priljubljen način izkazovanja naklonjenosti. Psihologi pravijo, da nam objemi pomagajo, da se znebimo stresa, izboljšamo počutje in se počutimo potrebne in ljubljene. Če vaša ženska zelo ceni dotike, je ne sramujte objemati čim pogosteje.

Rezultati raziskav kažejo, da med objemanjem telo proizvaja hormon oksitocin, ki pomaga zmanjševati stres in izboljšati zdravje. splošno stanje. Poleg tega nas objemi navdihujejo, da smo zvesti in skrbni.

Objemi so oblika nebesedna komunikacija. Objemi lahko izražajo številna čustva (od "ljubim te" in "pogrešam te" do "ponosen sem nate" in "vse bo v redu").

5.3 Daj Posebna pozornost seks. Druga prednost različnih dotikov (ne intimne narave) je, da so lahko dobra predigra za intimnost. V postelji se navadno najbolj zabavajo ljudje, ki se pogosto dotikajo, objemajo, držijo za roke in odkrito izražajo svoja čustva. Zato najdite čas za seks in mu namenite ustrezno pozornost.

Pomislite, kako pogosto bi si s partnerjem želela biti intimna. Nekaterim parom zadostuje enkrat ali dvakrat na teden, drugi pa si želijo intimnosti večkrat na dan.

Če imate vi in ​​vaša ženska to težavo različna mnenja, seks je lahko predmet popuščanja. Če si ženska želi intimnosti, vi pa ste utrujeni, je ne zavrnite. to odličen način izrazite svojo ljubezen in predanost.

bodi dober ljubimec. Seks ni le fizični stik, ampak tudi ustvarjanje čustvena intimnost. Ne zanemarjajte objemov in pogovorov po seksu.

Človek potrebuje tudi nego. Toda za moškega morate skrbeti na poseben način, ne da bi se spremenili v "mamo". V tem članku si bomo ogledali različne načine pravilna manifestacija skrbi za moškega.

Ali moški potrebuje nego?

Najprej mora moški vedeti, da verjamete vanj. In vaša skrb je le način, da pokažete svoj odnos do njega.

Vsi moški čutijo močan družbeni pritisk. Ljudje nenehno govorijo, da mora biti človek močan in nima pravice pokazati šibkosti. Ko skrbiš za človeka, ga razbremeniš napetosti, mu omogočiš, da se sprosti, začuti, da lahko doma človek sname vse svoje maske in je sam. Vaša skrb je ena od komponent udobja doma.

Kaj pomeni skrbeti za moškega?

Skrb za moškega predpostavlja predvsem vaše zanimanje za njegovo življenje. Moški morda ne bo opazil umazane ponve v kuhinji, a zagotovo se bo spomnil, če ga ne boste vprašali, kako je potekal pomemben sestanek.

Če se za žensko skrb kaže v dotikih in darilih, potem moški čuti vašo skrb tudi v pogovoru. Zaupanje je eden od znakov, da vam je resnično mar za vašega moškega. Če človeka nehaš nadzorovati, čuti svobodo in odgovornost. Začne razumeti, da vam je mar za njegova čustva in mu zaupate.

Pomemben znak skrbi za moškega je, da ga podpirate vedno in v vsem. Med prijatelji in sorodniki ste vedno na njegovi strani. pri čemer skrbne ženske nikoli ne bo kritizirala svojega moškega v javnosti, tudi če se moti. Skrbnost ne izključuje izražanja svojega mnenja in kritike, vendar mora biti to storjeno izključno na samem.

Ženska mora skrbeti tudi za zdravje svojega moškega. Pripravi se zdrava hrana, poskrbite, da bodo vedno sveža zelenjava in sadje, začnite s sprehodi in vadbo.

Besede skrbi za moškega

Povejte svojemu moškemu, da ste ponosni na njegove želje, dosežke in uspehe. Pokažite veselje v prisotnosti moškega. Tudi preprosto in iskrene besede da se z moškim dobro počutite, izrazite svojo skrb in ljubezen.

Vprašajte svojega moškega o tem, kakšen je bil njegov dan. Pogovorite se s svojo ljubljeno osebo. To mu bo dalo moč, vajin odnos pa bo le še močnejši. Nihče ne bo poslušal moškega tako, kot to počne njegova ljubljena ženska: z razumevanjem in podporo.

Moški odnos do skrbi

Moški so pogosto zelo zadržani pri izražanju svojih čustev. Zato vaš izbranec morda ne pove, kako pomembna mu je vaša podpora, vendar jo vedno čuti.

Vaša nega daje človeku občutek udobja in miru. Moški vedno ve, da ste zaskrbljeni zanj.

Zaradi vaše skrbi je vaš moški ponosen na vas, spoštuje vaše delo in ceni vašo pozornost do njega.

Kako nevsiljivo poskrbeti za moškega

Nevsiljivost najprej predvideva, da ga ne boste motili zaradi malenkosti. To še posebej velja v situacijah, ko je moški utrujen ali depresiven.

Če je moški prišel domov po imej težak dan, in ste mu pripravili večerjo, ga obdali s toplino, a mu hkrati dali čas, da je bil sam, človek se bo počutil pomirjenega. Če kljub vsem svojim prizadevanjem od moškega takoj začnete zahtevati pozornost in ukrepanje, bo le razdražen.

Ne skoparite z darili. Nepričakovano malo presenečenje- odličen način, da moškemu izrazite, da vam je mar zanj. Pomembno je tudi spodbujati moške hobije. To ne zahteva od vas poseben napor, dovolj je, da ga ne omejujete, sodelujete v dialogih in vprašate človeka o njegovih načrtih in željah.

Poskrbite za možev videz. Moški pogosto žrtvujejo svoje videz, ki vsa sredstva porabi za družino in otroke. Kupi za moža kakovostna oblačila, spremljajte njeno stanje. Vsak moški bi bil vesel videti zlikanega čista oblačila, ki ste mu ga pripravili.

Da moški začuti vašo skrb, je včasih dovolj, da mu pošljete sporočilo. Med delom moški morda ne bo mogel takoj odgovoriti, vendar bo zagotovo cenil vaš znak pozornosti.

Pri izkazovanju skrbi ne pričakujte navala čustev in hvaležnosti. Navsezadnje to počnete zaradi moškega in ne zaradi sebe. Vsak ne more izraziti čustev tako, kot bi si želel.

Bodite občutljivi. Naučite se razumeti razpoloženje svojega ljubimca. Včasih se skrb lahko izrazi v tihi prisotnosti v bližini. Umirjenost in harmonija - to mora dati vaša nega.

Danes vam bom povedal 5 praktičnih korakov, kako naj poskrbim zase, da bom imel moč poskrbeti za družino, dom in službo. V tem članku se boste naučili 4 pomembne korake in 5. korak je glavna skrivnost, brez tega ne bo nič delovalo.

Kako poskrbeti zase?

Nič ni prijetnejšega kot pisati ta članek med poležavanjem na prazni plaži 2. septembra. Ko sta sonce in voda še topla. Ko se vaši otroci sami kopajo, vi pa jih samo opazujete. Ko namesto zvoka avtomobilov slišite smeh svojih otrok. To je sreča!

Ko danes rečem, da naj mama poskrbi zase, to malo koga preseneti. Večina žensk že pozna to pomembno resnico. In mnogi to že izvajajo v praksi. Ampak ne vse! Nekateri še vedno pravijo: "Nimam časa za to." Ja, tudi jaz sem tako mislil. Zgodi se naslednje: če ne posvetimo časa sebi, ne napolnimo svojega vira moči, potem vse počnemo počasi, brez navdušenja in zdi se nam, da nimamo časa narediti ničesar.
Če pa se napolnimo pozitivna čustva, počivajmo, potem bomo imeli čas narediti še marsikaj!

Pa poglejmo, kako lahko poskrbimo zase in pridobimo moč.

4 področja mojega življenja

Prvič sem slišal za 4 področja življenja iz. Te 4 krogle so kot kolesa avtomobila. Če 1 manjka, potem avto ne bo šel nikamor. Če pnevmatike niso pravilno napolnjene, bo avto zapeljal s smeri in poraba goriva bo večja kot običajno.
Enako je v našem življenju, če trpi neko področje, trpimo mi, trpijo naši bližnji in naši cilji ter sanje.

Kaj so te krogle?

Fizično
Čustvena
Inteligenten
Duhovno

1 korak. Kako poskrbeti zase na fizični ravni?

Najprej zapolnim svojo fizično sfero. Vključuje vse, kar zadeva fizično zdravje. To je prehrana, vadba, pitje vode, počitek. Zame je:

• Kakovosten spanec. Spat grem pred 22.00. Včasih čez dan spim 15-20 minut.
• Mesa praktično ne jem, jem pa veliko zelenjave in sadja.
• Pijem veliko vode, malo zelenega čaja. In drugega ne pijem (kava, alkohol, gazirane pijače). Lahko pijem Zeliščni čaj ali kompot.
• Fizični trening. Vsak dan delam psihične vaje, poskušam več hoditi.
• Jemljem vitamine.

Pri vadbi priporočam, da počnete tisto, kar vas najbolj veseli. Če ne marate teči, plavajte. Če ne marate plavanja, kolesarite, plešite, se raztezajte. Ni važno, kaj delaš, glavno je, da ti je všeč. Potem te dejavnosti jutri ne boste opustili.

Za sprostitev si privoščim tudi toplo kopel z esencialna olja in/ali peno. In da poskrbim za svoje telo, grem k maserju, kozmetologu, frizerju, naredim manikuro in pedikuro.

2. korak Kako poskrbeti zase na čustveni ravni?

V preteklosti, ko nisem skrbela za svojo čustveno raven, sem vse zvalila na moža. Zaradi tega je trpel najin odnos.
Prijatelj mi je svetoval voditi dnevnik in tam vse napiši. Vse, popolnoma vse misli, ne bodite sramežljivi pred negativnostjo. In ko sem začela s tem, mi je postalo veliko lažje in tudi možu je bilo lažje ob meni.
Čustveno raven lahko zadovolji tudi naslednje:

• komunikacija z dobrimi prijatelji;
• oglejte si dober dober film;
• pojdite na festival ali koncert;
• poslušajte prijetno, sproščujočo glasbo;
• celo kratka potovanja, na primer izven mesta.

3. korak Kako poskrbeti zase na intelektualni ravni?

»Mnoge matere imajo v mislih samo plenice in otroške jopiče,« so govorili. Ampak zdi se mi, da sodobne matere druge težave.

Zdaj je veliko informacij z vseh strani. Vse hočem vedeti in vse razumeti. Za vse pa ni dovolj časa.

Toda razvoj je zelo pomemben. Če se človek ne razvija, potem degradira. Zato je zelo pomembno, da so matere intelektualno razvite.

Pomembno pa je, da informacije pravilno izberete. Danes je toliko knjig, spletnih strani, informacij na družbenih omrežjih, da se je zelo enostavno izgubiti in zaupati napačnim informacijam. Tako je bilo v mojem življenju.

Moj nasvet: Pazljivo izberite informacije, ki jih preberete. In še en nasvet, izogibajte se socialna omrežja. Tam je vse zasnovano za čustva in koristne informacije malo, čeprav je zagotovo tam.

Kako naj skrbim za svojo intelektualno raven? Udeležujem se izobraževanj za ženske, matere in poslovno. Berem knjige o teh temah, gledam videe. IN To počnem vsak dan. Takoj ko se je rodila moja prva hčerka, sem s prijatelji igral igro scrabble, da bi imel možgane v formi.

Naredite načrt za dvig intelektualni ravni. Kaj novega bi se radi naučili? Kako se lahko razvijate kot strokovnjak?

4. korak Kako poskrbeti zase na duhovni ravni?

Duhovni nivo. In brez njega ne bi bilo mogoče. Zelo sem vesel, da danes veliko ljudi ni sramežljivih in govori o svoji veri. Zelo lepo je. Toda pogosto vidim, da človek samo govori o svoji veri, vendar se ne obnaša povsem primerno.
Zame je skrb za svojo duhovno raven branje Svetega pisma, razmišljanje o prebranem, molitev, obiskovanje cerkve in komuniciranje z verniki, branje verskih revij, poslušanje predavanj in poslušanje duhovne glasbe.
Vaš seznam je lahko nekoliko drugačen, vendar ga vsekakor morate imeti! Brez te krogle je naš avto kot brez enega kolesa.

Korak 5 samooskrbe - glavna skrivnost

In peti korak najpomembnejše. to konstantnost . Pogosto imam stanje, ki ga imenujem "prevladujoče". Včasih me delo ali kakšen projekt tako zanese, da pozabim na vse. In če ta projekt traja en teden ali več, potem z 99% verjetnostjo pride do izgorelosti (fizične in psihične izčrpanosti). Zato Pomembno je, da ne glede na vse vsak dan poskrbite zase in si napolnite vir moči.
To je še posebej pomembno, če obstaja nekakšna pomemben dogodek ali dogodek. Za mame je zelo pomembno, da se ne “vozijo na pol prazen rezervoar”, ampak da imajo vedno poln rezervoar. Ker lahko pride do dogodkov višje sile, ki od nas zahtevajo večjo pozornost in moč, in ob dogodkih višje sile nimamo časa skrbeti zase in nimamo časa za to.

Zato, da bi bili vedno v dobro razpoloženje in polni moči, moramo napolniti vsak svoj dan!

__________________________________________________________________________________

Se je v vašem življenju pojavila posebna oseba? Ali želite okrepiti odnos z žensko, ki vam je všeč? Obstaja veliko načinov, kako ženski pokazati, da vam je mar. Vendar pa različne ženske zahtevajo različne pristope: nekatere obožujejo lepe besede, druge dotike in naklonjenost, druge lahko navdušite z darili in časom, ki se ji posveti. Če pa govorite o svojih občutkih, bo vaša izbranka zagotovo vedela, da jo imate radi.

Koraki

Kako pokazati svojo ljubezen z besedami

Dajte ji komplimente. Eden od načinov, kako izkazati svojo ljubezen drugi osebi, je, da svoja čustva izrazite z besedami. Komplimenti spadajo v to kategorijo, zato ne oklevajte in še enkrat povejte nekaj lepega svoji ljubljeni ženski. Pomisli, katera lastnost ti je pri njej najbolj všeč, nato pa to povej na glas. Lahko pa podate splošni kompliment z besedami: "Super si!"

Podpri jo.Če želite svoja čustva izraziti z besedami, ji morate ne le povedati o svoji ljubezni, ampak jo tudi podpreti. Pokažite ženi, da jo ne samo ljubite, ampak tudi cenite, da se želite z njo razvijati. Vse to bo izražalo vašo ljubezen in skrb.

Povej svoji ženski, da jo ljubiš. Za marsikoga so takšne besede samoumevne, a zakaj ne bi ljubljeni osebi povedali, kaj čutite? Mnogi mislijo, da so njihovi občutki že jasni. Pravzaprav je vredno o tem govoriti čim pogosteje. Izražanje ljubezni z besedami je zelo pomembno, saj si vsak od nas želi vedeti, da je ljubljen in cenjen. Seveda obstaja veliko načinov, kako izraziti svoja čustva, razen reči »ljubim te«. Bodite ustvarjalni!

• Recite: "Obožujem te", "Cenim te", "Neverjetno te imam rad." Lahko si izmislite nekaj nestandardnega: "ti si moj zaklad", "ti si moja sreča", "za vedno si v mojem srcu", "ti si zame ves svet".
• Ko se dolgo ne vidite, ji pokažite, da jo pogrešate. Recite: "Pogrešam te" ali "Nenehno razmišljam o tebi, odkar sva se ločila."
• Tudi preprosto frazo "ljubim te" lahko izgovorite na različne načine (odvisno od značaja in temperamenta vašega dekleta). Na primer, lahko omenite različne ljubeče besede: "ljubica", "moja draga", "moja ljubljena", "moja ljubica". Nekaterim ženskam se zdijo prikupni različni izrazi v tujih jezikih, kot so "mon petit chou" (francosko za "moje malo zelje"), "terron de azucar" (špansko za "moj košček sladkorja") ali "habibi" ( arabščina)."Draga moja").

1. Vprašajte jo za mnenje in misli. Ne oklevajte in včasih vprašajte svojo ljubljeno žensko za nasvet - to je dokaz vašega zaupanja in spoštovanja do njenega mnenja. Tudi če gre za kakšno malenkost, s svojim dejanjem potrdite svoje besede ljubezni. Verjemite, cenila bo to.

   • Vprašajte jo za mnenje in hkrati naredite kompliment: "Draga, tako dobro se spoznaš na odtenke in kombinacije, želim se posvetovati s tabo. Misliš, da bi rdeča ali modra tukaj izgledala bolje?"
   • Vsakič, ko začne pogovor z vami, jo poglejte v oči, da pokažete, da jo pozorno poslušate. Postavite vprašanja. Poskusite nekako sodelovati v pogovoru, ne pa ji samo prisluhniti.
   • Če ne razumete nečesa, kar je rekla, jo vprašajte neposredno, namesto da tepete okoli grmovja. Tako ji boste pokazali, da jo pozorno poslušate in resnično želite razumeti, kaj misli.

   Kako pokazati svojo ljubezen z dejanji

   1. Pomagaj ji pri gospodinjskih opravilih. Ljudje se počutijo ljubljene, ko jih podpirajo in jim pomagajo pri njihovih zadevah. To je lahko pomoč pri gospodinjskih opravilih, opravljanje gospodinjskih opravil, kuhanje večerje ali samo čiščenje. Če vaša ženska zelo ceni takšno pozornost, ji ne pozabite pomagati po hiši.

      • Če si delita gospodinjske obveznosti, občasno prevzamete nekaj njenih obveznosti, ko ima težave v službi ali šoli.
      • Tudi če imate bolj tradicionalno razdelitev odgovornosti (to pomeni, da gospodinjske obveznosti padejo na žensko), ji vsaj včasih pomagajte!

   2. Naredite nekaj dobrega nepričakovano. Pomoč morda ne pride vedno v obliki gospodinjskih opravil. Drug način, da pokažete svojo ljubezen, je, da občasno naredite nekaj lepega za vašo ljubljeno žensko. Na primer, lahko jo pokličete med delovnim dnem in ji poveste kaj lepega ali ji preprosto pustite rožo v torbici.

      • Morda je imela vaša ženska težak teden? Naredite ji nekaj lepega, ko pride domov, na primer sproščujočo masažo. Lahko celo pripravite večerjo, si prižgete tiho glasbo in natočite kozarec vina. Vnaprej ji lahko pripravite penečo kopel. Vse je odvisno od vaše domišljije.
      • Ženska bo cenila tudi najmanjšo vašo pomoč. Na primer, lahko kupite njen najljubši losjon v trgovini, ker ste opazili, da ji je zmanjkalo losjona.

   3. Nagovarjajte se in se spogledujte z njo. Tudi če je obdobje dvorjenja v vašem razmerju že dolgo minilo, ne pozabite na romantiko. Pripravite ji nepričakovano presenečenje ali ji samo pokažite, da vam je mar. Takšne prijetne malenkosti odlično pokažejo vaše občutke.

      • Bodite pozorni na podrobnosti. Na primer, spakirajte ji kosilo. Če opazite, da vodi dnevnik porabe, dodajte nekaj zanjo.
      • Načrtujte zmenek presenečenja. Povej ji: "Želim ti pokazati, kako zelo te cenim in vse, kar narediš za nas, zato sem se odločil, da pripravim presenečenje."

   Kako izkazati ljubezen z darili

   1. Presenetite jo z darilom. Darilo je eden najučinkovitejših načinov izkazovanja ljubezni. Kdo od nas ne mara daril, še posebej, če so narejena z dušo? Ni nujno, da je darilo drago. V tem primeru cena ni pomembna.

      Poskusite dati svojo dušo v darilo. Dobro darilo mora biti vedno premišljeno. Če vaša ženska obožuje darila in pozornost, bo najverjetneje bolj kot darilo samo cenila, kako ga podarite. V darilo vložite svojo dušo in ga predstavite tako, da boste presenetili svojo ljubljeno osebo.

      • Če ji boste podarili rože, izberite njene najljubše rože, da pokažete, da se spomnite, kaj ji je všeč.
      • Enako velja za sladkarije. Če obožuje tartufe, ji je bolje dati nekaj dobro zapakiranih tartufov kot celo škatlo drugih čokolad.
      • Nekatere ženske imajo radi, ko se njihovim željam prisluhne. Prosite jo, naj vam namigne, kaj ji je všeč. Ali pa bodite bolj previdni. Je pomotoma omenila čudovit šal v trgovini, kjer sta skupaj nakupovala oblačila? To bi lahko bila ideja za darilo.

   2. Pripravite ji darilo, ki ji bo najbolj všeč. Eden najbolj zanesljivih načinov, kako izbrati darilo za svojo ljubljeno osebo, je razumeti, kaj ji je ljubše. Ta kombinacija darila in verbalnega izražanja čustev bo zagotovo prinesla želeni učinek.

      • Na primer, če ima vaša ženska raje verbalno izražanje čustev, ji bo zagotovo všeč plošča z romantično glasbo, pesmimi, ljubezenskim pismom, posvečenim njej.
      • Če se vaša posebna oseba rada zabava, ji lahko podarite vstopnice za koncert ali drug dogodek. Pa tudi izlet, skupni sprehod ali izlet v restavracijo.
      • Če vaša ljubljena oseba najbolj ceni skrb in pozornost, prevzemite gospodinjska opravila, ji prinesite zajtrk v posteljo, ji pomagajte pri delu.
      • Če vaša ženska ljubi naklonjenost in dotike, ji privoščite masažo, jo prosite za ples, počnite nekaj zanimivega skupaj (na primer plezanje).

   Kako skupaj pokazati ljubezen skozi čas

   1. Načrtujte, da preživite čas skupaj in se udeležite dogodka. Ta metoda je primerna, če se vaša ženska rada zabava. Bistvo zmenka ni le intimnost, temveč skupno preživljanje časa. Ženske obožujejo žive vtise, pozornost partnerja in seveda spomine. Domača srečanja na takšno žensko ne bodo naredila vtisa, saj želi biti ne le vaša ljubica, ampak tudi prijateljica.

      • Lahko si samo ogledate film ali se pogovarjate skupaj. Že tako preprosta gesta ji bo ugajala in bo pokazala tudi vašo skrb in zanimanje za njeno družbo.
      • Igrajte družabne igre, balinajte, pojdite na sprehod. Možnosti je cel kup, saj je najpomembneje najti skupno dejavnost.
      • Tudi preprost pogovor od srca do srca bo zelo cenjen. Ne zadržujte se v praznih motečih pogovorih, govorite o svojih občutkih, mislih, idejah. Osredotočite se na svojo žensko.
      • Bodite prepričani, da pozorno poslušate, kaj govori. Ne prekinjajte njenega govora in vzdržujte očesni stik.

   2. Skupaj kosilo ali večerjo. Morda je to za vas malenkost, a za žensko je pomembno. Skupna večerja bo pomagala okrepiti vajin odnos. Pravzaprav nimamo veliko dni, ko bi lahko preživeli čas z družino. Ponavadi nas zamoti delo, pripomočki, TV. Poskusite vsaj enkrat na dan večerjati z žensko, ki jo imate radi.

   3. Poskusite svoje ženske ne pustiti dlje časa same, da se ne bo počutila nezaželeno in pozabljeno.Če se dlje časa ne vidita, jo pokličite ali ji pošljite sporočilo, če ste zaposleni. Mnogi od nas smo pogosto prezaposleni in ne posvečamo pozornosti svojim najdražjim. Toda ženske se še posebej težko soočajo z ločitvijo, zato potrebujejo dnevno komunikacijo. Bodite bolj pozorni na svojo žensko in je ne pustite same.

      • Na primer, samo za nekaj dni ste šli na službeno potovanje. Kljub kratkemu času še vedno najdite čas, da zvečer pokličete svojo ljubljeno žensko, da ji rečete "zdravo" in "pogrešam te."
      • Če svoje ženske niste videli več dni, jo vsekakor pokličite in ji povejte, da jo imate radi in da se veselite srečanja z njo. Če ne morete poklicati, pošljite vsaj e-pošto.
   • Pomislite, kako pogosto bi si s partnerjem želela biti intimna. Nekaterim parom zadostuje enkrat ali dvakrat na teden, drugi pa si želijo intimnosti večkrat na dan.
   • Če imata z žensko različna mnenja o tej zadevi, je seks lahko predmet popuščanja. Če si ženska želi intimnosti, vi pa ste utrujeni, je ne zavrnite. To je odličen način, da izrazite svojo ljubezen in predanost.
   • Bodi dober ljubimec. Pri seksu ne gre le za fizični stik, temveč tudi za ustvarjanje čustvene intimnosti. Ne zanemarjajte objemov in pogovorov po seksu.

Moški, tako kot ženska, potrebuje nego. Tudi močnejši spol ima svoje slabosti. Ali si presenečen? Skrb za moškega je povsem preprosta.

Če človek pride iz službe utrujen, če je zaspal, ga ne zbujajte zaradi malenkosti. Vsakemu človeku je neprijetno, da se zbudi. Mož tega seveda ne bo pokazal iz ljubezni do vas, a neprijeten priokus bo ostal.

Kuhajte za svojega moža najljubša jed. Kot pravi pregovor, "je pot do človekovega srca skozi želodec", zato malce osrečite svojega moškega.

Ne skoparite z darili. Seveda jih ne bi smeli početi vsak dan, vendar si dovolite, da svojemu možu nekaj daste enkrat na mesec. Naj bo to ura, kapa ali pulover, malenkost, a lepo.

Pošljite časopis ali revijo svojemu možu. To je lahko športna revija ali časopis s skenerji, odvisno od moževih želja.

Spodbujajte moževe hobije. Če hoče iti na lov ali ribolov, ga ne zadržujte doma. Dajte mu priložnost, da sreča prijatelje in sodelavce ter se sprosti. In ni važno, kaj prinese domov, pomembno je, da se lahko tam malo spočije.

Pazite na videz svojega moža. Pogosto nosijo stare stvari in vse podarijo vam in otrokom. Poskrbite za svojega moškega, kupite tudi oblačila zanj. Pobožaj jo.

Zjutraj svojemu moškemu pripravite čaj. Morda gre vaš mož prezgodaj v službo. Skuhaj mu čaj in sendviče. Še tako malenkost mu bo zelo všeč in ga bo zjutraj razveselila.

Povabite moža, da vas masira. Moški obožujejo vsak nežen dotik, še posebej od ljubeče žene.

Najpomembnejša stvar za vsakega človeka je ljubezen. Ne bojte se govoriti o svojih občutkih, vaš mož je ljubljen in edini za vas. Pošlji mu SMS, pokliči ga in mu povej, da ga ljubiš. Morda je to za vas malenkost, za vašega moža pa bo to veliko veselje.

Predvsem pa moški ne marajo, da jih nadlegujejo, zato svojega moža ne kličite vsakih pet minut. Prekomerna zaščitništvo ali pa bo skrb velika obsedenost. Bolje je govoriti po telefonu enkrat pet minut, kot pa klicati petkrat po minuto.

Povabite moža v kavarno ali restavracijo. Sprostite se skupaj. Takšni dogodki vas bodo zbližali in okrepili vaše odnose.