Koliko spi 7 mesečni dojenček? Kako poskrbeti, da bo otrok spal udobno in mirno. Možni vzroki za motnje spanja in budnosti

V sedmem mesecu življenja je otrokov vzorec spanja dobro oblikovan. In če je še pred kratkim dojenček veliko več spal, kot je bil buden, zdaj hitro rastoče telo potrebuje približno 15 ur na dan, da se odpočije in nato nadaljuje z raziskovanjem. svet. V tej starosti ni mogoče doseči oblikovanja vzorcev budnosti in spanja brez sodelovanja skrbni starši, saj otrok še nima lasten občutekčas. Otroci, katerih dnevna rutina je pravilno organizirana, hitro dobijo jasno predstavo o začetku jutra in pristopu noči.

Trajanje spanja čez dan je najmanj 3-4 ure. Od tega lahko dojenček spi 1 uro. jutranji čas pred sprehodom ali med hojo svež zrak. Otrok spi preostale 2–3 ure po kosilu. Nekateri otroci radi spijo malo pred spanjem, vendar je tak počitek redko dolg in se zgodi zaradi oblačnega vremena ali mirnega večernega sprehoda.

Nočni spanec 7-mesečnega dojenčka traja 10-11 ur in se odlikuje po mirnosti. Pri tej starosti lahko otroci vidijo barvite sanje, ki so neposredno povezane s čustvi, ki jih doživlja čez dan. Skupno trajanje spanja je 13-15 ur. Skupno trajanje obdobja budnosti je 9-11 ur.

Odsotnost nočnega hranjenja je ključ do dobrega spanca

Pravilno telesno kot tudi intelektualni razvoj otroka je odvisno od trajanja spanja. Mnogi otroci ponoči slabo spijo prav zato, ker morajo jesti, zato se prebujajo in so muhasti ter s tem motijo nočni spanec. V tem primeru je treba otroku dati vodo, saj je večina nočnih prebujanj posledica običajnega občutka žeje. Glavna stvar je, da ga ponoči ne napolnite s hrano, da bo hitreje zaspal. Pri sedmih mesecih dojenčki že zmorejo brez nočnega hranjenja in jih praviloma sami uspešno zavrnejo. Če se to ne zgodi, starši malčka v nekaj tednih potrpežljivo navajajo na spremenjeno prehrano, nato pa se nanjo dovolj navadi, da lahko vso noč mirno spi.

Nočni čas je najbolj ugoden čas za rast otroka. V tem obdobju možganska hipofiza proizvaja somatotropne hormone, ki po krvnem obtoku prodrejo v skeletne celice, pa tudi v cirkulacijski sistem otroka, da mu pomaga intenzivna rast. Ti so precej zapleteni fizioloških procesov Najbolj aktivni so ponoči. Zato je tako pomembno, koliko otrok spi pri 7 mesecih, pa tudi, kako je sestavljena njegova dnevna rutina.

Sedemmesečni malček vsak dan osvaja nove gibe in zmožnosti svojega telesa. Postaja vedno bolj energičen in mobilen, najverjetneje že aktivno plazi in odpira vedno več novih prostorov vznemirljivo radovednega okoliškega sveta. zdaj daljši čas dojenček želi ostati buden, odhod v posteljo pa dojema kot konec zabavna igra, včasih pa se temu tudi aktivno upira. Aktivni čas morate pametno razporediti in otroku v prvi polovici dneva poskušati dati več gibanja, tako da kosilo dremež je bil močan. Zvečer je, nasprotno, bolje nastaviti Mali človek na mirnejši način, da boste ponoči slajše spali.

Kako poskrbeti, da bo otrok spal udobno in mirno

Nastanek pozitivna čustva za dojenčka bi morala biti ena od primarnih nalog staršev. Od tega je lahko odvisna tudi kakovost otrokovega spanca. Naj bodo sprehodi prijetni, igre pa pestre in zabavne. Zelo nezaželeno dolga ločitev z mamo, kar lahko povzroči tudi nemiren spanec. Zelo pomembno je pravilno organizirati udobno vzdušje v otroški sobi. Naj bo napolnjen s hladnim in svežim zrakom, svetloba v njem pa naj bo mehka in medla – takšno vzdušje večini otrok pomaga, da zaspijo v trden, sladek spanec.

Ne pozabite, da je vsak otrok individualen. Mnogi starši so zaskrbljeni, koliko spanja mora dojenček spati pri 7 mesecih, vendar se lahko njegovi kazalci spanja razlikujejo od splošno sprejetih norm. To ne pomeni, da obstajajo odstopanja. Če je vaš dojenček zdrav, vesel, dobro pridobiva na teži in se pravilno razvija, ni razloga za skrb.

Po šestmesečnem obdobju je dojenček radikalno spremembe načrta videz in vedenje. Zato je dnevna rutina otroka pri 7 mesecih še posebej pomembna. pomembno vlogo. Zdaj dojenček ne samo jede in spi, ampak tudi poskuša aktivno raziskovati svet okoli sebe.

Kljub takim nenadne spremembe pri vedenju novorojenčka strokovnjaki svetujejo upoštevanje rutine, ki je priporočena za 7-mesečnega otroka. Dajanje otroka popolna svoboda dejanja lahko izzovejo razvoj negativnih fizioloških in psiholoških stanj.

Značilnosti dnevne rutine sedemmesečnega otroka

Ne glede na to, koliko energije izžareva malček, se morajo starši spomniti na nestabilnost njegovega živčnega sistema. Čeprav se ne utrudi več tako hitro kot včasih, redno in dober spanec je še vedno potreben. Pediatri priporočajo, da otroka še naprej postavljajo v posteljo vsako uro, pri čemer zanemarijo prošnje sorodnikov, da se z njim igrajo dlje. Posebna miza vam bo pomagala vzdrževati rutino, ki naj bi po mnenju znanstvenikov vzgojila mirnega, uravnoteženega in zdravega človeka.

Glavni posebnost dnevna rutina sedemmesečnega dojenčka v primerjavi z šestmesečni dojenček je dejstvo, da okvir ni več tako strog. Telo se začne obnavljati in izbere optimalne parametre zase. Prav v tem času lahko otrok nenadoma preklopi s spanja trikrat na dan na spanje dvakrat dnevno, a to ni nujno. Zgodi se, da otroci nekaj časa ne morejo opustiti svojega običajnega urnika in še naprej spijo po njem.

Nasvet: motnje vzorcev spanja, da bi otroka "izčrpali" do te mere, da spi vso noč, se pogosto izjalovijo. Zaradi preobremenjenosti dojenček ne more spati, še naprej je muhast in buden več ur.

Na to, koliko otrok spi podnevi in ​​koliko ponoči, ne vplivajo samo okoljski dejavniki, temveč tudi njegova notranja ura. Zato se ne čudite, če sinček ene mame spi trikrat na dan po uro in pol, medtem ko druga mamica spi le dvakrat na dan po eno uro. Glavna stvar je, da mora otrok pridobiti svojih standardnih 14-15 ur na dan, ne da bi povzročal muhe med budnostjo in histeriko med spanjem.

Pravila za hranjenje dojenega in hranjenega otroka po steklenički pri 7 mesecih

V življenju sedemmesečni dojenček pomembne spremembe ne le na področju spanja, kakovost in količina prehrane se bistveno spremenita. pri normalen razvoj dojenček noter pri tej starosti mora biti še vklopljen dojenje, a hkrati že spoznati hrana za odrasle. Dnevna količina hrane je približno 1000 g, ta indikator razdeljen na približno 5 obrokov. Podatki se lahko nekoliko razlikujejo glede na posamezne značilnosti razvoj dojenčka.

Ne bi smeli misliti, da če otrok ne spi pri 7 mesecih, ga je treba hraniti. V tem času je treba začeti jasneje nadzorovati, koliko dojenček poje, postopoma opuščati običajno hranjenje na zahtevo. Potreba po ohranitvi starega režima se lahko pojavi le, če negativen vpliv nov pristop k rasti in pridobivanju telesne teže dojenčkov. V tem primeru z uvedbo takšnih dramatične spremembe Bolje je malo počakati.

Pediatri menijo, da je treba načrtovati uvedbo dopolnilne hrane v tem obdobju podnevi. Sadje, zelenjavo in meso lahko otroku damo pred spanjem. Hkrati morate zagotoviti, da hranjenje nima negativnega vpliva na otrokov spanec in razpoloženje. Sedemmesečni dojenček mora iti spat vsak dan ob istem času, ne da bi proces spremljal s kapricami.

Postopek hranjenja otrok, ki so na umetno hranjenje, pogosto izgleda takole:

• 1 obrok. 200 g mlečne formule glede na starost in individualne kazalnike.
• 2 obroka. Malo rumenjak in 50 g sadja oz zelenjavni pire(lahko nadomestimo z mlečno kašo).
• 3 obroki. Jed, sestavljena iz 50 g mesni pire in 150 g zelenjavne mešanice.
• 4 obroki. Malo skute po teži ali fermentiran mlečni izdelek.
• 5. obrok. 200 g kaše z mlekom ali adaptirano mlečno formulo.

Praksa kaže, da mlečne kašice pozitivno vplivajo na kakovost dojenčkovega spanca, zato jih lahko uporabljamo takrat, ko je treba otroka po hranjenju dati spat. Če uvedba dopolnilne hrane pri 7 mesecih povzroči alergijo pri otroku, ni treba hiteti, razvoj odvisnosti od nekaterih živil se lahko odloži do naslednjega meseca.

Pomembne točke pri organizaciji režima v obdobju aktivnosti

Glede na to, da za sedemmesečnega dojenčka dan ni več samo spanje in prehranjevanje, boste morali sami poskrbeti za organizacijo njegovega prostega časa. Vsebovati mora naslednje točke:

• Sprehodi. Vsaj dva na dan. Trajanje 2-2,5 ure. Zelo dobro je, če dojenček med enim od sprehodov spi.
• Masaža, gimnastika, vaje. O masaži se je vredno posvetovati z zdravnikom iz fizioterapevtske pisarne. Kakovostna in redna manipulacija bo prinesla le koristi. Glede na to, koliko se dojenček giblje čez dan, lahko v kompleks postopkov uvedete preproste vaje.
• Higiena. Poleg tradicionalnega drgnjenja in umivanja zjutraj ter kopeli zvečer ne smemo pozabiti na nego zob, ki jih je pri 7 mesecih starosti lahko od 2 do 4 kosi. Očistiti jih je treba s sterilnim povojem, ovitim okoli prsta, ali s posebno konico prsta z vlakni.
• Izobraževalne igre. Ni potrebe po nakupu kompleksne naprave in nabori profilov, namenjeni pospeševanju duševni razvoj dojenček, dovolj je, da preživite malo časa z njim in samo poklepetate. Prav ta pristop bo najboljša spodbuda za oblikovanje njegove osebnosti in ohranjanje duševnega zdravja.

Koliko časa lahko starši posvetijo otroku pri starosti 7 mesecev, je odvisno predvsem od njegovega razpoloženja, apetita, kakovosti spanja in odziva na svet okoli njega. Velika napaka je misliti, da je dojenček še vedno ljubka živa igrača, ki samo jé in spi.

Uvedba izobraževalnih iger v vsakodnevno rutino sedemmesečnega dojenčka

Zaspan in dobro hranjen otrok pri sedmih mesecih začne zahtevati pozornost drugih. Po mnenju pediatrov bi moral v tem času že imeti impresiven seznam veščin, katerih razvoj morajo storiti starši:

1. Dojenček že prepozna nekatere besede in razume njihov pomen ter se ustrezno odziva na značilne intonacije v glasu.
2. Dojenček aktivno izkazuje svoji mami (ali tistemu, ki se z njim večino časa ukvarja) močno čustveno navezanost.
3. Otrok se aktivno plazi in je sposoben držati predmete v rokah primerna velikost, jih ugnezdite eno v drugo.
4. Sedemmesečni dojenček poskuša uporabljati zloge z izmenjujočimi se samoglasniki.
5. Dojenček nima več težav z obračanjem v različne smeri.
6. Nekateri poskušajo skodelico pravilno držati in piti iz nje.
7. Obstaja želja po žvečenju okoliških predmetov in njihovem preučevanju na druge načine.
8. Mnogi otroci v tej starosti že z veseljem sodelujejo v najpreprostejših igrah (»ladushki«, »sraka-belokatica«) in celo postanejo pobudniki zabave.

Hkrati je treba zagotoviti, da se lahko otrok, čigar pozornost je bila preusmerjena z ene dejavnosti na drugo, vrne k prvotni vrsti zabave, ne da bi se "izklopil" iz procesa. Pri sedmih mesecih bi moral imeti dojenček impresiven arzenal igrač, ki ga lahko zanimajo, in ne le ležati tam kot mrtva breme. Šele takrat, ob upoštevanju posebnosti režima, lahko na to računamo dobro razpoloženje in načrtovanega razvoja.

Vsak dan dojenček vse bolj raste in se razvija, zanima ga vse okoli njega, se uči novih veščin in dnevno zaznava velik znesek informacije. 7-mesečni dojenček ima veliko energije, ki jo porabi za igro, poskuša plaziti ali sedeti. Toda za polno aktivnost potrebuje počitek. Če vedo, koliko spanja mora dojenček spati pri 7 mesecih, bodo starši pomagali vzdrževati dnevno rutino.

Norme spanja dojenčka pri 7 mesecih

Čez dan je treba tudi otroka dati spat, kljub temu, da se veselo igra. Če tega ne storite, bo dojenček postal preveč vznemirjen in zvečer zaradi čustvenega stresa preprosto ne bo mogel spati. To je posledica še vedno nestabilnega živčnega sistema, zato je počitek preprosto potreben za obnovitev moči in dopolnitev zalog energije.

V povprečju sedemmesečni dojenček spi 14–15 ur na dan, od tega 11 ponoči in 3–4 podnevi.

Standardi spanja za otroke različnih starosti

Pri 7 mesecih običajen način včasih se spremeni. In to predvsem zaradi količine dnevnega počitka: dojenček lahko še naprej zaspi trikrat čez dan ali pa preide na dvojni spanec. Če nadaljuje s spanjem trikrat, se čas porazdeli približno takole:

• prvi jutranje sanje od 8.30 do 10.00;
• drugo dremež od 13.30 do 14.30;
• tretji večer spanje od 17.00 do 18.30.

Če se otrok navadi na spanje dvakrat na dan, se jutranje spanje premakne in se začne približno ob 11.00 in traja do 12.30. Ob kosilu dojenček aktivno preživi čas in počiva od 16.00 do 17.30. V skladu s tem ga zvečer položimo v posteljo 1-2 uri prej.

Starši naj otroka ne silijo v trikratni počitek v dnevnem času, če je očitno, da mu dva zadostujeta.

Otroci dobro spijo na svežem zraku. To prakso priporočajo ne le izkušeni starši, ampak tudi zdravniki. Otrok, ki je navajen trikratnega počitka na dan, svoj drugi dremež čez dan preživi zunaj. Poleg tega se lahko njegovo trajanje poveča na 2–2,5 ure. V tem primeru dojenček zvečer ostane v posteljici le 30–60 minut in to je normalno.

Če vaš malček spi dvakrat na dan, potem pediatri priporočajo topel čas Med letom lahko zunaj preživite jutranji ali večerni spanec, lahko pa oboje. Toda v hladnem vremenu je bolje, da otrok počiva med jutranjim sprehodom.

Danes veliko staršev prakticira skupno spanje, vendar so mnenja otroških psihologov in pediatrov o tem vprašanju deljena. Svetovalci za dojenje zagovarjajo to prakso. Vendar je vredno upoštevati dejstvo, da starejši otrok, težje ga bo odvaditi od spanja z odraslimi. Strokovnjaki priporočajo, da otroško posteljico postavite v isti prostor kot mamica in oče ter prižgete zatemnjeno nočno luč, da dojenčka ne bo strah. Po enem letu oz tri leta Lahko ga premaknete v ločeno sobo.

Pravila spanja otrok - video

Kako zdravniki svetujejo organizacijo in popestritev budnosti 7-mesečnega dojenčka

Možni vzroki za motnje spanja in budnosti

Obstajajo primeri in situacije, ko se otrokov vzorec spanja poruši. To je lahko posledica naslednjih razlogov.

1. Čustvena utrujenost. Otrok zaznava in si zapomni vsak dan veliko število nove informacije. Telo v tej starosti potrebuje počitek, a če dojenček čez dan ne spi, bo verjetno zvečer prišlo do težav z zaspanjem ali nemirnega spanca.
2. Lakota. Nekateri starši se držijo načela, da ponoči ne jedo. Seveda je to pravilo uporabno in celo uporabno za odrasle. Toda za sedemmesečnega dojenčka je izjemno pomembno, da pred spanjem poje obilen obrok.
3. Nelagodje. Pri sedmih mesecih otrokom začnejo izraščati zobki. Boleče občutke hkrati vplivajo na kakovost spanja. Vročina, rinitis, kašelj lahko negativno vplivajo tudi na otrokov nočni počitek.
4. Hiperaktivnost. Zdravniki to diagnozo postavijo nekaterim dojenčkom. Vedenje hiperaktiven otrok Različno, vendar ima skoraj vsakdo težave s tem, da zaspi in ponoči spi.

1. Čez dan je priporočljivo, da otroka zaspite dvakrat ali trikrat. Ni vam treba igrati prej aktivne igre ki bodo nanj delovale spodbudno živčni sistem. Raje si privoščite sproščujočo masažo, vodni tretmaji V hladna voda, brati pravljice. Miren, zmerno utrujen otrok hitro zaspi in ponoči mirno spi.
2. Ne pozabite nahraniti svojega otroka zvečer pred spanjem. Pediatri kar naprej govorijo, kaj boljši otrok poje pred spanjem, bolje bo spal.
3. V primeru bolezni, izraščanja zob ali drugih pojavov, ki povzročajo nelagodje, se morate posvetovati z zdravnikom. Zdravnik bo postavil diagnozo in predpisal zdravila, ki bodo pomagala lajšati neprijetne simptome.
4. V primeru hiperaktivnosti je potreben posvet s pediatričnim nevrologom. V nekaterih primerih se zdravnik dogovori za sestanek zdravila popraviti otrokovo vedenje. S pravilno in pravočasno terapijo se diagnoza s starostjo odpravi.

Prehrana dojenega in hranjenega po steklenički pri sedmih mesecih

Pri tej starosti je otrokovo število hranjenj pet. Interval med njimi je najmanj štiri ure.

Pri sedmih mesecih so bili otroci že uvedeni v dopolnilno hrano. Hranjenje dojenega otroka Materino mleko 2-3 krat na dan, umetni ljudje jedo prilagojena mešanica dvakrat. Pri ostalih obrokih dobi dojenček kašice, zelenjavne oz sadni pireji. V jedilnik lahko postopoma uvajate krekerje ali otroške piškote, pa tudi rastlinsko olje.

Količine hrane za otroke od 6 do 12 mesecev

Seveda se morate držati dnevne rutine. Toda zdravniki opozarjajo starše, da če dojenček zahteva jesti 10–15 minut prej, ga lahko nahranite. Povsem enako je z zavračanjem hrane: če otrok štiri ure po zadnjem hranjenju ni lačen, ga ne smete siliti. Jedel bo malo kasneje, ko bo lačen.

Kolikokrat naj otrok jedo ponoči?

Pri sedmih mesecih se veliko dojenčkov zbudi za nočno hranjenje 2-3 krat. Toda starši se pogosto pritožujejo, da je ta režim neprijeten z vidika njihovega počitka. Zdravniki, vključno z dr. se lahko odvadi od prehranjevanja temen čas dnevi.

Zavrnitev nočnega hranjenja je odvisna izključno od položaja staršev in individualnih značilnosti otroka. Če dojenček dobro pridobiva na teži, čez dan aktivno preživlja čas in nima zdravstvenih težav, potem lahko pri sedmih mesecih spi celo noč, ne da bi se zbudil za hranjenje.

Komarovsky o tem, kako otroka odvaditi od nočnega hranjenja - video

Dnevna rutina sedemmesečnega dojenčka

Vsak otrok je individualen, zato se dnevna rutina določi glede na potrebe dojenčka in staršev. Odrasli morajo svoj dan načrtovati tako, da opravijo vse naloge in čas posvetijo skrbi za malčka in njegovemu razvoju.

Približna dnevna rutina za sedemmesečnega otroka - tabela

Otrok in režim - video