Če je v družini starejši otrok. Prvi otrok v družini

Razlogi, ki kažejo na imunsko pomanjkljivost pri otroku, so:

• Prvič, nepravilno sestavljena prehrana in stresne situacije;
• Drugič, kronična oblika bolezni notranji organi in sistemi.

Medicina pozna ogromno načinov, ki bodo okrepili otroška imuniteta, z uporabo izključno metod in sredstev naravnega izvora.

Kako povečati imuniteto 2-letnega otroka

Obrambni sistem dojenčkov, mlajših od dveh let, je izjemno šibek in v stanju, ki je izjemno ranljiv za zunanje zlonamerne dejavnike, ki nenehno napadajo. Naloga skrbni starši je aplikacija največji napor, namenjen povečanju sposobnosti telesa za odpornost proti virusom in bakterijam. Če želite natančno in pravilno vedeti, ali je otrok star 2 leti, se morate posvetovati s pediatričnim specialistom, imenovanim pediater.

Če je dojenček pogosto bolan, potem skoraj vse matere in očetje pravijo, da ima njihov otrok šibek imunski sistem. To pomeni, da je treba takoj sprejeti ukrepe za njegovo čim hitrejšo krepitev. V nasprotnem primeru bodo udarile virusne okužbe in prehladi otroško telo. Starši se soočajo z vprašanjem, kako povečati starost 2 let, tako da je učinkovito in neškodljivo za njegovo zdravje.

Kar takoj pride na misel, je terapija z zdravili, uporaba ljudskih zdravil, ki aktivirajo obrambni sistem in povečajo sposobnost upora proti patogenom. Če posplošim koncept povečanja imunosti, bi rad rekel bolj preprosto: dajte telesu možnost, da samostojno proizvede nekaj, kar je sposobno kakovostno uničiti tuje mikrodelce.

Metoda cepljenja

Da bi zmanjšali število obolenj pri otrocih, strokovnjaki s področja pediatrične pediatrije svetujejo upoštevanje načrta preventivnih cepljenj, katerih učinek je usmerjen v krepitev imunskega odziva na zunanje dražljaje. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je razvila posebno koledarski načrt izvajanje cepljenja. Če dosledno upoštevate navodila te tehnike, lahko otroka zaščitite pred morebitno nalezljivo boleznijo. Cepiva se dajejo dojenčkom od prvega dne življenja. Vsa zdravila se razlikujejo po skupni kemični sestavi, kar kaže na to, da je mogoče preprečiti poškodbe telesa zaradi številnih nevarnih bolezni.

Subkutana metoda dajanja cepiva je priljubljena za boj proti gripi, vendar le po posvetovanju z otrokovim lečečim pediatrom. To pomaga malemu bolniku pridobiti močno imuniteto, ki bo v prihodnosti.

Čas je za začetek postopkov za krepitev imunosti

Pediatri po vsej državi močno priporočajo, da začnete od rojstva otroka. Cepljenje v prvih 24 urah življenja prispeva k takojšnjemu pojavu zaščite, ki je učinkovita proti številnim boleznim, saj imunost novorojenčka še ni popolnoma oblikovana.

Dojenček bo večino celic za zaščito telesa prejel od matere z zalogo mleka, ostale pa bo pridobil v prvem letu otrokovega življenja. Nima smisla čakati, da se telo prilagodi po naravni poti. Najboljša možnost bi bila samostojno delo, namenjen oblikovanju imunskega odziva telesa z uporabo zdravil in ljudskih zdravil, ki so bila preizkušena v preteklih letih.

Domače metode

Krepitev otrokove imunosti je lahko varna in učinkovita tudi v... Vsi postopki za krepitev zaščitnega sistema veljajo v prehodno obdobje vreme, ko nastopi močan jesenski mraz ali spomladanska otoplitev. Za te sezone je značilno pomanjkanje vitaminov, še posebej po poletju.

V prvih dneh, ki jih dojenček preživi v vrtcu, se navaja na okolje in ekipo, se tudi njegovo telo poskuša prilagoditi okolju. Ne skrbite, če se otrokovo dobro počutje v tem obdobju močno poslabša. To kaže socialna prilagoditev imunost. Da bi se stopnja končala čim hitreje in dosegli želene rezultate, si je treba v praksi prizadevati:

• Pogosteje bodite na svež zrak z dojenčkom;
• Nenehno prilagajajte otrokov meni, ko njegovo telo raste. Poleg tega je treba v obliki prehrane nadomestiti spremembo letnih časov vitaminski dodatki in kompleksi;
• Otroški jedilnik naj vsebuje samo naravne izdelke prehrana;
• Starši morajo spremljati vodno bilanco otrokovega telesa;
• Na priporočilo pediatra se lahko zatečete k jemanju;
• Naredite vodne postopke v obliki kopeli z zdravilna zelišča, decokcije in tinkture;
• Navadite otroka na fizioterapevtske postopke od prvih let;
• Ne zanemarite preventivnega cepljenja, ki je zasnovano glede na starost otroka.

Krepitev imunskega sistema z ljudskimi zdravili

Za izboljšanje delovanja imunskega sistema lahko uporabite recept tradicionalna medicina. Vendar ne pozabite na nekatere omejitve glede starosti otroka. Priporočljivo je, da se o tem vprašanju pogovorite z zdravnikom vašega otroka. Vitaminski kompleksi in multivitamini bodo pomagali izboljšati imunski odziv telesa.

Dober dan, dragi bralci. Zdravje otroka je za starše vedno na prvem mestu. Otroku začnemo posvečati posebno pozornost, ko je pogosto bolan. Danes bomo razumeli vprašanje povečanja otrokove imunitete.

Ne bomo govorili zapletene besede ali priporočajo različne vrste zdravil. Prvič, sami nismo zdravniki, zato preprosto delimo svoje osebne izkušnje in mnenja mnogih staršev.

Drugič, vse, kar bo povedano spodaj, je le informativno in v vsakem primeru se je potrebno posvetovati s pediatrom.

Tretjič, ko boste vse prebrali do konca, boste razumeli mehanizem, kako deluje imuniteta in kako jo povečati. ljudska pravna sredstva. Če pogledam naprej, bom rekel najpomembnejše - ne smete brez zdravniškega recepta otroka napolniti z različnimi zdravili, kot so imunomodulatorji ali sorodna zdravila. Imunski sistem osebe, še posebej otroka, se mora sam boriti proti bolezni in se razvijati.

Vsak ima svojo imuniteto in ta ponekod deluje bolje, ponekod slabše. Na primer, dva otroka v isti družini z enakimi boleznimi imata lahko različno imuniteto. Nekateri ljudje zbolijo pogosteje, drugi veliko redkeje. Vse je odvisno od številnih dejavnikov. Predvsem od samih staršev, mislim, da vam bo do konca članka jasno, zakaj.

Začnimo s preprostimi stvarmi.

Kaj je imuniteta?

To je celoten kompleks ukrepov, ki jih telo sprejme takoj, ko ga nekaj začne ogrožati.

Obrambni mehanizem prepozna tujega »gosta« (to je lahko virus, bakterija, toksin itd.) in aktivira »posebne sile« – imunokompetentne celice. poseben namen, katerega naloga je blokirati in uničiti neznanca – to reakcijo imenujemo imunski odziv.

Včasih se v telesu pojavi avtoimunska reakcija, ko imunski sistem uniči celice lastno telo, vendar ne zdravih, ampak tistih, ki so mutirali, na primer tumorske celice.

Imunski sistem je veliko »pametnejši«, kot se zdi, dobro pozna pojme »prijatelj ali sovražnik«, ima pa tudi dolgoročni »spomin«, saj se po prvem stiku z novim virusom »zapomni ” to in naslednjič hitro prepozna in takoj ukrepa.

To sposobnost je mogoče jasno pokazati pri znanih noricah. Virus, ki jo povzroča, praktično ne mutira, zato po prebolelih noricah njegov imunski sistem dobro pozna povzročitelja bolezni in zaustavi vse njegove poskuse ponovnega povzročitve bolezni. Človek običajno zboli za noricami le enkrat v življenju. A gripo in akutne respiratorne virusne okužbe povzročajo virusi in njihovi sevi, ki se nenehno spreminjajo, zato za temi obolenji zbolimo veliko pogosteje.

Pri imunski obrambi sodeluje več pomembnih organov in sistemov. Rdeči kostni mozeg ustvarja izvorne celice in je odgovoren za limfocite. Aktivno mu pomaga timus (timusna žleza), ki razlikuje limfocite. Precejšnje breme pade tudi na bezgavke, ki so nameščene zelo "premišljeno" - vzdolž poteka limfnih žil. Največji organ imunskega sistema je vranica.

Vrste imunosti

Vsak od nas ima dve imunosti: eno prirojeno, drugo pridobljeno. Prirojeno deluje le posplošeno, tuje agente razume kot en nezaželen dejavnik. Ne more si »zapomniti« virusov in bakterij, ki so zanj nove. Pridobljena - aktivnejša imuniteta. Vse življenje se »uči« in »trenira«, od prvih dni po rojstvu otroka.

Pri otrocih po rojstvu največja obremenitev pade na prirojeno obrambo. In postopoma, z vsakim nova bolezen, ob vsakem neugodnem dejavniku iz okolju, se oblikuje sprva šibka in nepopolna pridobljena imunost.

Kako razumeti, da ima otrok oslabljen imunski sistem?

Pri majhnih otrocih je, kot smo ugotovili, pridobljena imunost (ki je zelo pomembna pri boleznih) zelo šibka in se še razvija. Mlajši kot je malček, šibkejša je njegova obramba. Če zdravnik pravi, da je imuniteta vašega otroka oslabljena, to pomeni, da je pomanjkanje zaščitnih funkcij pod določenimi starostnimi normami.

Zdravnik pride do tega zaključka po preučitvi bolnikovega kartona. Če pogostost bolezni, predvsem prehladov, pri otroku presega 5-6 krat na leto, lahko govorimo o oslabljeni imunosti.

Starši lahko to stanje opazijo sami, saj zunanje manifestacije simptomi imunske pomanjkljivosti so precej izraziti: otrok ima motnje spanja, pogosto se pritožuje zaradi utrujenosti, glavobolov, slab apetit, depresivno razpoloženje, povečano razpoloženje. Dovolj značilna lastnost - šibki lasje, nohti, suha in problematična koža. Otroci z zmanjšano imunostjo lahko razvijejo temne kolobarje pod očmi in pogosteje kot drugi otroci imajo alergije.

Sodobna medicina ponuja posebno študijo imunskega statusa. Da bi to naredili, naredijo imunogram - celovito diagnostiko, ki vam bo omogočila določitev sestave krvi, prisotnost protiteles proti določenim boleznim, imunoglobulinov v njej; strokovnjaki bodo analizirali celične komponente imunskega sistema. Vse te podatke bo zdravnik prejel iz posebnega krvnega testa bolnika.

Vzroki za oslabitev imunskega sistema so različni:

• Prirojene patologije organov, vključenih v zaščitni mehanizem.
• Prirojene okvare dihalnega in prebavnega sistema, pa tudi okužba s HIV, ki jo je otrok prejel v maternici od matere ali neodvisno (s transfuzijo krvi ali neobdelanimi medicinskimi instrumenti).
• Prejšnja okužba, zlasti če ni bila pravilno zdravljena.
• Stanje hipoksije, ki ga je otrok doživel med nosečnostjo matere.
• Prezgodnji porod. Nedonošenčki so bolj dovzetni za okužbo.
• Neugodne okoljske razmere, življenje v regiji s povečanim sevanjem ozadja.
• Dolgotrajna in nenadzorovana uporaba antibiotikov in protivirusnih zdravil - imunostimulantov in imunomodulatorjev.
• Veliko potovanje, med katerim je otrok zamenjal časovni pas in podnebje.
• Močan stres.
• visoko psihične vaje.

To je daleč od tega celoten seznam, vendar pogosta. Med manifestacijo teh dejavnikov je vredno posvetiti veliko pozornosti krepitvi otrokovega imunskega sistema.

Najbolje pa je, da naravne sestavine.

Ljudska zdravila.

Otrokom z oslabljenim imunskim sistemom je treba dati več vitaminov, to vsi vedo. Poleg tega je bolje, če so to sezonski vitamini, sveži in ne v obliki tablet in kapsul. Poleti so za splošno krepitev koristni sveži črni ribez, maline, češnje in jabolka. IN zimski čas leta, lahko otroku daste kompote, čaje in decokcije zamrznjenih jagod, suhega sadja in zdravilnih zelišč.

Alkoholnim poparkom se je bolje izogibati, pri otrocih so kontraindicirani. Najbolje je, da izdelke pripravite sami, doma. Če niste vešči nabiranja in priprave zdravih zelišč, jih lahko vedno poceni kupite v kateri koli lekarni.

več vitaminov

Spodaj na seznamu najboljših ljudskih zdravil ni nič zapletenega in danes jih je mogoče najti povsod in bodo koristni ne samo za otroke, ampak tudi za odrasle.

Med in propolis.

Čebeljih izdelkov ne smemo dajati otrokom z akutnimi alergijami in nagnjenostjo k alergijskim reakcijam na splošno. Otrokom, mlajšim od treh let, ni priporočljivo dajati medu. Za krepitev imunosti lahko dodate med kateremu koli čaju, ki ga pripravite za svojega otroka, mleku in skoraj vsakemu decoktu in zeliščni poparek.

med in propolis

Propolis je bolje kupiti v lekarni v obliki vodne raztopine. Otroci dobijo nekaj kapljic, odvisno od starosti, 2-4 krat na dan.

Čeprav so mi starši dajali propolis vedno enkrat, zjutraj in samo pozimi. Te komponente tudi ne bi smeli zlorabljati.

Echinacea.

To zdravilo smo otroku dali šele, ko so se začele sezonske epidemije ARVI in gripe.

Pripravkov iz ehinaceje ne smemo dajati otrokom, mlajšim od enega leta, drugim otrokom je dovoljeno jemanje te zdravilne rastline peroralno v odmerkih, ki so primerni njihovi starosti.

lekarniška različica v kapljicah

Postavlja veliko vprašanj domača kuhinja sredstva in njihov režim odmerjanja.

Za pripravo domače tinkture morate vzeti 50 gramov. sesekljanih zelišč in 100 ml vrele vode. Vse premešajte in pustite v parni kopeli približno četrt ure. Ohladite, precedite z gazo ali cedilom. Otroku je treba dati tinkturo eno četrtino kozarca, ohladiti.

Za prijetnejši okus lahko tinkturi dodate suhe liste črnega ribeza, maline, jagode in melise. Fitoencimi, ki jih je v ehinaceji v izobilju, ugodno vplivajo na količino in kakovost imunokompetentnih fagocitnih celic. To je posledica njegovega vpliva na imunski sistem.

Aloe sok.

Dostopna sobna rastlina je bogata z vitamini in drugimi snovmi, ki nežno, brez nepotrebnega pritiska, spodbujajo imunski sistem. Da bi dobili sok, morate odrezati najbolj mesnate in sočne liste, jih dati v hladilnik in nekaj dni hraniti pri nizkih temperaturah. Liste nato drobno sesekljajte, dajte v “šop” gaze in iz njih iztisnite sok. Dodate mu lahko malo vode in shranite v hladilniku največ 12 ur. Sčasoma bo izdelek izgubil svoj terapevtski učinek.

Zato ne smete narediti veliko soka naenkrat.

Sok aloe lahko otrokom vmešamo v čaj ali kompot ali ga dajemo v čisti obliki 3-4 krat na dan, žlico pol ure pred obroki.

Eloi sok

Šipek.

Najdemo jagode in liste široka uporaba v alternativni medicini. Za otroka z oslabljenim imunskim sistemom lahko pripravite kompot iz šipka, lahko naredite poparek, vendar je med starši najbolj priljubljena decokcija. Za pripravo boste potrebovali pet žlic jagod (lahko posušenih), liter vrele vode.

decokcija šipka

Jagode vlijemo v vrelo vodo in pustimo na majhnem ognju približno četrt ure. Nato nalijte juho v termos, zaprite pokrov in pustite 10-12 ur. Otroci dobijo decokcijo toplo 4-krat na dan, četrt skodelice.

Ingver.

Ingverjeva korenina bo otroku pomagala pri soočanju z boleznijo, ko je bolezen na vrhuncu, okrepila pa bo tudi imunski sistem, če je ta po bolezni oslabljen. Drobno sesekljano korenino dodamo čaju v majhne količine, iz nje lahko naredite tudi prevretek in ga otroku daste po jedilno žlico dvakrat na dan. Ingverjev žele je zelo učinkovit pri imunsko pomanjkljivih stanjih. Za pripravo boste potrebovali korenino, ki tehta približno 250 gramov, eno limono in čajno žličko želatine.

ingver z limono

Korenino je treba oprati in olupiti, limono tudi osvoboditi lupine in semen. Obe sestavini preidemo skozi mlinček za meso, dodamo želatino in sladkor po okusu (ali med). Žele postavimo v hladilnik, po strjevanju pa ga damo kot sladico 3-krat na dan, čajno žličko po obroku.

Brusnica.

To jagodičje je bogato z vitamini in kislinami, zato je brusnični sok tako priljubljen pri prehladu. Da bi okrepili otrokovo imuniteto, je bolje kuhati z brusnicami okusna sladica, ki ga bo otrok jemal kot poslastico, ne pa kot neprijetno in obvezno zdravilo.

SONY DSC

Za ta recept boste potrebovali 200 gramov brusnic in 400 gramov jabolčnih rezin. Vse je treba premešati in preliti s sirupom iz 200 gramov medu in pol litra vode.

Dobljeno maso pustimo na majhnem ognju približno 20 minut, nenehno mešamo. Po tem se poslastica ohladi, vlije v kozarec in shrani v hladilniku. Otrok dobi čajno žličko trikrat na dan.

Česen.

Po vplivu na telo se česen lahko primerja z ingverjem. Toda pijače in poparki iz nje niso zelo okusni in otroci jih redko marajo. Otroka ne smete po nepotrebnem zasipati z decokcijo česna, dovolj je, če ga svežega dodate solatam in drugim jedem, ki so vključene v otrokovo prehrano.

Kamilica in lipa.

Te zdravilne rastline lahko kupite v lekarni in jih skuhate po navodilih. Za pripravo domače decokcije boste potrebovali 10 gramov surovin na 300 ml vode. Otroci lahko dobijo decokcije lipe in kamilice, eno žlico trikrat na dan.

decokcija kamilice z lipo

Otroci, starejši od 3 let, lahko dobijo kombinirana zeliščna zdravila, v katerih bo mešanih več rastlin. Zelo uporabno za krepitev imunska obramba kombinacija kamilice z meliso in šentjanževko ter kamilica z žajbljem in cvetovi vijolice.

Vodimo pravilen življenjski slog.

Normalizacija življenjskega sloga je polovica uspešne kampanje za povečanje otrokove imunitete. Otrokova prehrana mora biti popolna, uravnotežena, bogata z vitamini in mikroelementi.. Konec koncev, ko je črevesje zdravo, potem imunski sistem ni oslabljen!

Otrok naj hodi vsak dan, v vsakem vremenu, kadar koli v letu. Hoja na svežem zraku nasiči kri s kisikom. Tudi če je zunaj slabo vreme, pojdite ven za 10-15 minut in se nadihajte svežega zraka.

zdrava slikaživljenje

Dojenček z oslabljenim imunskim sistemom naj več počiva, poskrbite za dovolj spanca, po potrebi po posvetu z zdravnikom uporabite mehko pomirjevala normalizirati otrokov spanec in razpoloženje.

Modni trend v današnji medicini - psihosomatika - trdi, da vse bolezni povzročajo živci. Ne vem za vse, vendar so težave z imuniteto zelo tesno povezane s psihološkim stanjem, zato omejite stres, naj bo vsak dan za vašega malčka napolnjen z nečim pozitivnim, prijaznim, omejite računalniške igre in gledanje televizije.

obnovitvena masaža

Za otroke prvega leta (obdobje, ko se imuniteta oblikuje najhitreje) je priporočljivo opraviti sistematične tečaje obnovitvene masaže, namenjene izboljšanju krvnega obtoka in razvoju mišično-skeletnega sistema.

Dojenje je pomembna faza.

Ločeno bi rad opozoril, da ima otrok na samem začetku življenja le prirojeno imuniteto. Poleg tega se z materinim mlekom na otroka prenesejo protitelesa, ki povečajo otrokovo imunost.

Dojeni otrok je dobro zaščiten pred črevesnimi okužbami. In vse to zahvaljujoč materinim protitelesom.

Zato svojega otroka dojite in pazite na svoje zdravje!

Okrevanje po jemanju antibiotikov.

Uporaba antibiotikov pomaga pri obvladovanju bolezni, vendar za telo ne izgine popolnoma. Zaščita imunskega sistema se zmanjša, mikroflora želodca je uničena, zato je treba otrokovo moč obnoviti tudi po jemanju zdravil.

Katere ukrepe je treba sprejeti po zdravljenju z antibiotiki:

• Posvetujte se z zdravnikom o jemanju zdravil, ki obnavljajo črevesno mikrofloro in obrambo telesa. To niso samo zdravila, ampak tudi mlečni izdelki.
• Naravna zdravila so med najučinkovitejšimi. To so: decokcije in čaji (šisandra, šipek, ingver, ehinaceja); med; aloja; limona.
• Preglejte svojo prehrano: jejte manj hrane z visoko vsebnostjo maščob, sladkorja in začimb. Bolje je uravnotežiti prehrano in za predelavo uporabiti samo postopek kuhanja ali pare.
• Na jedilniku naj bo več mlečnih izdelkov in jedi.
• Jutro naj se začne s telovadbo, čez dan pa naj bodo igre na prostem.
• Umirite otroka, ne izogibajte se sprehodom na svežem zraku, obiščite kopalnico. Odstranjevanje toksinov se odlično doseže s pitjem veliko vode.

Okrepite imuniteto pri 3 letih pred vrtcem.

Ljubezen je nekaj, kar odrasel starš lahko da svojemu otroku kadarkoli in bo najboljše zdravilo proti okužbam. Ko se otrok počuti negovano in toplo, potem mu vrtec ni strašen, ne bo zbolel in stres mu ne grozi.

Začnite jutro s telovadbo, dajte več vitamina C in sveže jagode, zelenjava, sadje. Počitek in aktivne igre zamenjajte, vsekakor se morate sprehoditi na svežem zraku.

Bodite prepričani, da upoštevate pravila osebne higiene, po vsakem sprehodu zunaj ali obisku stranišča naučite svoje otroke, da si umijejo roke.

Tudi, ko gre otrok prvič v vrtec, se začne obdobje prilagajanja. To je stresno obdobje za otroka. Bodite pozorni na svojega otroka in ga ne vznemirjajte, pogovarjajte se z njim in poskušajte ohraniti zdrav način življenja. Treba je, da je otrok bolj srečen.

Krepitev otrokove imunitete po bolezni.

Po preboleli bolezni je imunski sistem oslabljen in obstaja tveganje, da ponovno zbolimo. Če sem iskren, sva z otrokom zelo, zelo trpela, ko nama je uspelo zboleti 2-3 krat v enem mesecu. To lahko pripišemo dejstvu, da so virusi in bakterije postali bolj agresivni, kot danes marsikdo pravi, a v bistvu ni vse tako.

Upoštevati je treba več stvari preprosta pravila in pomaga telesu obnoviti svojo moč.

• Prostore v hiši prezračite, temeljito opravite mokro čiščenje in obrišite prah.
• Spremljajte otrokovo higieno doma in na sprehodih, da ne dopolnite "rezerv" virusov in patogenih bakterij.
• Morate piti več tekočine, pravilno jesti, jesti manj sladkarij, ocvrte hrane, mastne hrane in škrobne hrane.
• Dobro razpoloženje močno vpliva na moč obrambe telesa, zato uporabljajte aktivne igre, ki so vašemu otroku všeč.
• Preden greste na javna mesta, vključno z vrtcem ali šolo, namažite nos z mazilom tipa Viferon. Ampak ne več kot 2 tedna, to je dovolj.

Doktor Komarovsky o imuniteti (video).

Še bolj bo pomagalo mnenje priljubljenega zdravnika Komarovskega, vsem svetujem, da si ga ogledajo in naredijo nekaj zaključkov.

Naj povzamemo.

Zdaj želimo malo povzeti. Kaj je imuniteta, mislim, da je jasno, razumeti morate, da je imunski sistem od rojstva zelo šibek in se šele uči.

Zato ne pozabite dojiti svojega otroka od rojstva, to bo znatno povečalo njegovo imuniteto.

Upoštevajte tudi "pravilno" mikroklimo: temperatura zraka - približno 19 stopinj, vlažnost zraka - 50-70%. In samo tako.

Otroka v nobenem primeru ne previjajte, oblecite ga tako, kot ste oblečeni sami, pazite le, da otrok ne bo podhlajen.

Kali svojega otroka že od samega začetka njegovega življenja, hodi na sprehode, pogosteje prezračuj otroško sobo.

Za krepitev imunosti ne dajajte ljudskih zdravil, ki vsebujejo alergene komponente. Če niste prepričani, ali bo prišlo do reakcije, na začetku dajte odmerek, ki je 3-5 krat manjši od predpisanega. Če čez dan negativne manifestacije ne pojavi, lahko daste zdravilo.

In ne pozabite na vsa potrebna cepljenja. Tudi sami smo večkrat slišali zelo negativne ocene o cepljenju. Toda to je povečanje imunitete in pomembna krepitev.

V vsakem primeru bo otrok zbolel pogosteje kot odrasel. Naloga staršev bo pomagati telesu v boju proti bolezni, spremljati stanje otroka in storiti vse, da se telo čim prej obnovi po bolezni.

Dajte otroku vitamine, bolje je, če so naravni. Če to ni mogoče, lahko v lekarni kupite vitamine, primerne vaši starosti.

To je vse za nas, pustite svoje komentarje spodaj, pridružite se nam Odnoklassniki in ostanite z nami, bo še bolj zanimivo.

Uporabljeni materiali s spletnih mest: o-krohe.ru, sovets.net.

Posodobil: 19. oktober 2018 avtor: Subbotin Pavel

Tudi zdravemu otroku bi lahko koristila dodatna krepitev imunskega sistema, še posebej pozimi. Ni treba poseči po zdravilih. Za vse starše bo koristno, če se naučijo, kako okrepiti imuniteto svojega otroka z ljudskimi zdravili.

Pravila za oblikovanje imunitete

Imuniteta zagotavlja odpornost telesa na viruse in bakterije. Imunski sistem se razvija dolga leta življenja, začenši v prenatalnem obdobju.

1. stopnja Prvih 28 dni življenja. Otrok živi tako rekoč na račun materine imunosti, torej protiteles, ki jih prejme z materinim mlekom. V tem obdobju je zelo dovzeten za viruse in bakterije.

2. stopnja. 3 – 6 mesecev. Začne se razvijati imunski odziv na prodor virusov in bakterij. Oblikuje se lastna imuniteta. Na tej stopnji je pomembno, da dobimo vsa potrebna cepljenja, sicer otrok, ki se sooča z nevarnimi okužbami v zgodnja starost, jih je lahko zelo težko prenašati.

3. stopnja. 2 – 3 leta. Poveča se stik z zunanjim svetom, kar vodi v trk z novimi virusi in bakterijami. Telo proizvaja nove imunoglobuline.

4. stopnja. 6-7 let. Obdobje, nagnjeno k kronične bolezni in alergije. Zato se aktivno tvorijo imunoglobulini, odgovorni za alergijsko reakcijo.

5. stopnja. 12-15 let. Adolescenca je obdobje, povezano s hormonskimi spremembami in aktivno rastjo.

Če otrok pogosto trpi zaradi virusnih bolezni, vendar se pojavijo hitro in močno, ne puščajo posledic, ne skrbite, da ima šibek imunski sistem. Še vedno pa morate telesu pomagati premagati okužbe in se jim upreti. Pogovorimo se podrobneje o tem, kako okrepiti otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili.

Zelišča za krepitev imunosti

Otrokom je bolje dati zelišča za imuniteto v obliki decokcij in čaja. Izogibati se je treba alkoholnim tinkturam. IN poletno obdobje Zelo koristno je jesti ribez in črne bezgove jagode. Suho sadje lahko uživate samostojno ali pa iz njega pripravite vitaminsko mešanico tako, da zmešate suhe marelice, rozine, orehe, med, pretlačene bezgove jagode ali glog.

V hladni sezoni lahko v lekarnah zlahka najdete zelišča za krepitev imunosti za otroke.

Echinacea

Echinacea je koristna za imuniteto otrok, saj vsebuje fitoencime, ki pospešujejo sintezo fagocitov. Oni so tisti, ki se borijo proti antigenom, ki vstopajo v telo. Zelišče zavira razvoj virusov gripe in herpesa, stafilokokov, coli, streptokoki.

Zdaj lahko najdete ehinacejo v obliki tablet ali tinktur. Tinkturo ehinaceje za imuniteto je enostavno pripraviti doma:

100 g zdrobljenega zelišča dodajte 200 ml vrele vode in pustite v vodni kopeli 25 minut. Ohlajeno in precejeno tinkturo vzemite trikrat na dan po četrt kozarca.

Prav tako lahko pripravite decokcijo:

Vzemite žlico zdrobljenih korenin ehinaceje in jih prelijte z 0,5 litra vrele vode. Kuhajte v vodni kopeli pol ure. Ohlajeno juho filtriramo. Pijte 25 ml trikrat na dan največ en mesec.

Za krepitev imunosti v kombinaciji z ehinacejo lahko uporabite druga zelišča.

Vzemite čajno žličko posušenih listov maline, ehinaceje, črnega ribeza, šipka, jagod, melise. Prelijemo z litrom vode in pustimo v termovki vsaj 3 ure. Pijte majhne dele čez dan. Potek zdravljenja traja 20 dni.

Zelišča za krepitev imunskega sistema se prodajajo v lekarnah že pripravljena profilaktična sredstva. Na primer, Immunal. Glavna sestavina v njegovi sestavi je sok ehinaceje. Zdravilo ima protivnetne, antibakterijske in protivirusne lastnosti. Na voljo v obliki tablet in sirupa. Običajno se predpisuje pogosto bolnim otrokom za preprečevanje in zdravljenje. Kako jemati zdravilo, je podrobno opisano v navodilih.

Aloja

Aloe za imuniteto je preprost in učinkovita sredstva. Ima toničen in obnovitveni učinek. Ta sobna roža je bogata z vitamini B, E, C, eteričnimi olji, aminokislinami in encimi, ki pospešujejo presnovo. Sok aloe je koristno piti spomladi in jeseni, ko je telo še posebej oslabljeno. Spodnji listi rastline so najbolj bogati z vitamini, zato jih je treba uporabiti za pripravo zdravil.

Sočenje

Po rezanju listov rastline jih morate nekaj dni postaviti v hladilnik. Nato zmeljemo na strgalniku ali pod stiskalnico. V kašo dodajte kozarec vode in pustite na hladnem 2 uri. Nato sok precedimo z gazo in ga lahko zaužijemo. Sok izgubi svoje koristne lastnosti po 12 urah. To si moramo zapomniti.

Mešanica aloe

Na podlagi aloe in drugih zdravih izdelkov lahko pripravite koristno mešanico za imuniteto. Vzemi:

• več listov aloe;
• 100 ml mleka;
• med - tri žlice;
• žlica limoninega soka;
• nekaj orehov.

Sestavine zdrobimo in premešamo. Pustite stati dva dni in vzemite čajno žličko dvakrat na dan pred obroki. V dveh tednih jemanja lahko okrepite svoj imunski sistem.

Propolis

Propolis vsebuje približno 50 edinstvenih snovi, balzamov za popke, rastlinske smole in eterična olja. Ima veliko uporabnih lastnosti:

• velja za naravni antibiotik, ki povečuje odpornost koristne mikroflore;
• ima protivirusne lastnosti;
• uničuje mikrobe in odstranjuje toksine tako, da jih veže;
• je naravni obnovitveni biostimulant.

Vse te lastnosti določajo uporabo propolisa za imuniteto. Da bi preprečili pojav prehlada v hladnem vremenu, je dovolj, da dvakrat na teden v ustih raztopite kroglico propolisa. Dodate ga lahko tudi čaju, mleku ali zmešate z medom.

Preden otrokom daste propolis, se morate prepričati, da otrok ni alergičen na čebelje izdelke. Če vaš otrok ne želi uporabljati izdelka v čisti obliki, lahko poskusite nekaj preprostih receptov.

1. Pol čajne žličke pretlačenega propolisa premešajte v kozarcu vročega mleka, dokler se popolnoma ne raztopi. Pijte v majhnih požirkih pred spanjem.
2. Izvleček propolisa lahko kupite v lekarni in ga 15-20 kapljic raztopite v mleku. Uporabite tudi pred spanjem.
3. Tinktura propolisa je najpogosteje uporabljeno sredstvo za krepitev imunskega sistema. Za otroke je primerna možnost brez alkohola. Priprava takšne tinkture je delovno intenziven postopek in jo lahko shranite le en teden. 30 g propolisa se nariba. Dodajte 100 ml vode. Držite v vodni kopeli eno uro. Obremenitev. Tinkturo shranjujte na hladnem. Mleku ali čaju je priporočljivo dodati 15 kapljic tinkture propolisa.

Izdelke na osnovi propolisa lahko jemljete med epidemijami ali med boleznijo do popolnega okrevanja.

Šipek

Šipek vsebuje obilico makro- in mikroelementov, vitamine B, K, E in seveda C. Poleg tega je bogat s pektinom, jabolčnim in citronska kislina, fitoncidi, eterična olja. Vse to označuje šipek kot zelo dobro zdravilo za izboljšanje imunosti pri otrocih.

Tukaj je nekaj receptov za ljudska zdravila na osnovi šipka.

1. Odvarek. 4 žlice jagod prelijemo z litrom vrele vode. Pustite na ognju približno 15 minut. Pustite, da se kuha v termosu 3-12 ur. Precedite in pijte 50 ml na dan skozi celotno obdobje bolezni. Lahko se razredči z vodo. Juho shranjujte v hladilniku tri dni. Pomanjkljivost decokcije je, da ko visoka temperatura Uniči se veliko koristnega vitamina C.
2. Infuzija. Dve žlici jagod pretlačite in prelijte s kozarcem tople vode. Kuhajte v vodni kopeli 15 minut. Precedimo in ohladimo. Vzemite kozarec tinkture postopoma čez dan.
3. čaj. V času epidemij je dovolj, da šipek dodate čaju. Pijača ne bo samo pridobila nasičena barva in vonj, ampak tudi obogaten z vitamini.
4. Kompot. Metoda je dobra za otroke, ki nočejo piti decokcije ali tinkture. Pri kuhanju kompotu iz suhega sadja dodamo šipek in med ali sladkor.

Kljub vsem blagodejnim lastnostim šipka se z njim ne smete preveč navdušiti. Ima diuretični učinek in s pogosto uporabo lahko zviša krvni tlak.

Ingver

Ingverjeva korenina vsebuje zadostno količino aminokislin, vitaminov C, B1, B2, A, fosforja, železa, kalcija, cinka. Poleg tega je bogata s snovjo - gingerol, ki ima baktericidne lastnosti. Po delovanju in sestavi je ingver podoben česnu, vendar nima ostrega vonja. Ingver lahko ne samo poveča imuniteto, ampak tudi pospeši okrevanje.

Ne smemo pozabiti, da lahko ingver dajemo otrokom šele po 2 letih in da lahko povzroči alergijske reakcije.

Iz ingverja lahko pripravite naslednja koristna zdravila:

1. Napitek 1. V skodelico stresite čajno žličko drobno mlete ingverjeve korenine in dodajte sok ene pomaranče. Po okusu dodajte med ali pesek. Dopolnite topla voda in pustite stati 5 minut. Pijejo ves dan.
2. Napitek 2. Manjši del ingverjeve korenine kuhajte v 2 litrih vode na majhnem ognju približno 10 minut. Dodamo k ohlajeni tekočini kristalni sladkor in limonin sok. Pijte 50 g dvakrat na dan.
3. Mešanica. Olupite 300 g ingverjeve korenine in eno limono (brez pečk). Zmeljemo v mešalniku ali mlinčku za meso. Zmes zmešamo z 200 g medu. Vitaminsko poslastico jemljemo eno čajno žličko enkrat na dan. Za ublažitev pekočega okusa ga lahko dodate kaši, pireju ali čaju.
4. Marmelada. Koščke korenine potopimo v hladno vodo in kuhamo pol ure do mehkega. Po tem se voda odlije in korenine prekrijejo s sladkorjem. Pustimo nekaj časa stati in prelijemo v stekleno posodo s pokrovom ter postavimo v hladilnik.

Za pripravo ingverja za imuniteto morate izbrati sveže, elastične in gladke korenine. Hraniti ga je treba v hladilniku, zavito v živilsko folijo. Pri lupljenju poskušajte odstraniti kožo zelo na tanko, saj je pod njo največje število uporabne snovi.

Brusnica

Morda je to škrlatno jagodičje najbolj priljubljeno kot ena od metod za krepitev imunosti pri otrocih z uporabo ljudskih zdravil. Vsebuje ogromno kislin, vključno z redkimi - oksalno in jantarno. Ogljikove hidrate predstavljajo pektin, fruktoza in glukoza. Po vsebnosti vitamina C dohiteva pomarančo. Zato brusnični sok, ki ga poznajo vsi, nujno spremlja zdravljenje vseh prehladov.

Za popestritev lahko pripravite druge zdrave izdelke na osnovi brusnic.

1. Vzemite enake teže brusnic in jabolčnih rezin. Mešajo se. Za 1 kg mešanice boste potrebovali 1 oreh. Pripravite sirup iz 1 kg medu in 0,5 litra vode. Jabolčno-brusnično zmes kuhamo v tem sirupu na majhnem ognju približno pol ure. Prenesite v kozarec. Jejte žlico na dan s toplo vodo približno en mesec.
2. Poparjeno limono in 0,5 kg brusnic zmeljemo v mlinčku za meso. Dodajte pol kozarca medu in premešajte. Vzemite čajno žličko z vročim čajem 2-krat na dan. Priporočljivo je, da ga uporabljate kot preventivo skozi celotno obdobje epidemije.

Včasih lahko brusnice povzročijo zgago in alergije. To je treba upoštevati.

Ovsena decokcija

Zrna ovsa so bogata s škrobom, vitamini A, E, B, organskimi kislinami, steroidnimi snovmi, fosfolipidi, ki so odgovorni za tvorbo živčnih celic in mišičnih vlaken. Zahvaljujoč svoji sestavi, ovsena moka pogosto postane sestavina formule za dojenčke. Ovsena decokcija se uporablja ne le kot splošni tonik, ampak tudi pri zdravljenju virusni hepatitis, bolezni srca in jeter. Pomaga tudi v boju proti kožne bolezni in alergije.

Za pripravo decokcije potrebujete:

• sperite pol kozarca ovsenih zrn;
• zrna prelijemo z 1,5 litra vode;
• pustite stati čez noč;
• zjutraj pokrito kuhamo 1,5 ure na majhnem ognju;
• precedimo, ohladimo;
• Za okus lahko dodate nekaj žlic medu.

Decoction lahko shranite v hladilniku največ tri dni. Za krepitev imunskega sistema morajo otroci en mesec piti decokcijo trikrat na dan, pol ure pred obroki. Otroci od 6 mesecev do enega leta dobijo pol žlice, od 3 let - žlico, od 5 let - pol kozarca.

jajčne lupine

Jajčne lupine vsebujejo minerali, ki v kostnem mozgu aktivira sintezo limfocitov, potrebnih za močno imunost. Vendar morate izbrati jajca samo domačih piščancev, katerih kakovost ni dvoma.

Očiščene lupine kuhamo 10 minut, ohladimo in pustimo, da se posušijo. Nato ga v možnarju ali kavnem mlinčku spremenimo v prah, ki ga lahko otroku dajemo na konici čajne žličke 2-krat na dan ali dodajamo hrani od dveh tednov do enega meseca.

Pravilna prehrana

Starši bi morali imeti informacije ne le o tem, kako okrepiti otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili, temveč tudi ustvariti pogoje za ohranjanje njegovega zdravja. Catering ima pri tem pomembno vlogo. Najprej morate v meniju izključiti ali omejiti prisotnost ocvrte hrane, hitre hrane, sode in čipsa. Ne pozabite na živila, ki lahko v neomejenih količinah negativno vplivajo na vaše zdravje:

• sladkor;
• marinada;
• konzervirana hrana;
• kravje mleko (za alergije in intoleranco za laktozo);
• klobase.

Jedilnik mora telesu zagotoviti potrebne beljakovine, ogljikove hidrate, maščobe, vitamine in minerale. Tukaj je seznam izdelkov, ki so viri hranil:

• kuhano meso, ribe, stročnice - beljakovine;
• jagode in sadje (ribez, citrusi, jagode, peteršilj, rakitovca) - vitamin C;
• žitarice, žitarice, kruh, oreščki, žitarice - vitamini B;
• zelenjava in maslo, jajca, ajda, ovsena kaša - vitamin E;
• žita, jabolka, oreščki - železo, magnezij, cink;
• fermentirani mlečni izdelki - ohranjanje zdrave črevesne mikroflore, kar je zelo pomembno za močno imunost.

V hladni sezoni ne smete pozabiti dodati česna v hrano. To je čudovit naravni antioksidant. Spodbuja razvoj belih krvničk in protiteles, odgovornih za imunost. Koristne lastnostičesen se aktivira, ko ga zdrobimo, vendar se zmanjša, ko toplotna obdelava. Zato lahko drobno sesekljan česen dodamo solatam ali natremo na kos kruha pri kosilu. V posušeni obliki ni nič manj učinkovit. Za zaščito pred mikrobi je v hladnem vremenu priporočljivo pojesti 1-2 stroka česna na dan. Ne smemo pa pozabiti na vitamine za imuniteto otrok.

Kako utrditi otroka

Utrjevanje je izjemno pomembno za zdravje ljudi. Postopki utrjevanja se izvajajo od prvih dni otrokovega življenja. To vključuje vsakodnevno kopanje in kratek čas brez oblačil med preoblačenjem. Hoja je nujna za dobro zdravje v kateri koli starosti.

Med vodnimi postopki morate vodo postopoma ohladiti. Vrata v kopalnico lahko odprete, da ne pride do nenadne spremembe temperature.

Nekateri pogumni starši naučijo svojega otroka zalivati. Bolje je, da to storite ne prej kot 3 leta. Za otroke lahko uporabite dokaj preproste metode utrjevanja:

• izpiranje ust z vodo;
• hodite bosi v sobi vsaj 5 minut;
• redno prezračevanje;
• spati v hladni sobi;
• dolge sprehode in aktivne igre;
• poleti hodi bos po pesku, travi, zemlji.

Na stopalih je veliko točk, ki so odgovorne za naše zdravje. Zato je kot masaža priporočljivo kupiti posebno masažno preprogo, po kateri bo dojenček tekel. Podobno utrjevalno pot je enostavno narediti sami z lepljenjem morskih kamenčkov ali materialov različnih tekstur na podlago.

Plavanje je zelo koristno za starejše otroke: poleti - v ribnikih, pozimi - v bazenu. Vadba, telesna dejavnost, vodoravne palice - vse to je ključ do dobrega zdravja.

Pomembno je vedeti, kako okrepiti otroka s šibko imuniteto. Starši takšne otroke varujejo pred mrazom, vetrom in okužbami. S tem poslabša položaj. Pogosto bolnega otroka seveda ne morete takoj odpeljati v bazen ali ga polivati ​​z vodo. Utrjevanje mora potekati postopoma. Temperaturo v sobi spečega otroka znižajte najprej za eno stopinjo, nato pa, ko se boste navadili, za dve ali tri. Enako se zgodi z vodo med tuširanjem.

Ko je vaš otrok zdrav, ga pogosteje vodite na sprehode. Ne ostanite doma dlje časa po okrevanju. Kašelj in izcedek iz nosu je mogoče in je treba zdraviti s svežim zrakom.

Otroka ni treba zaviti v sto oblačil, saj se bojite, da bo zmrznil in zbolel. Huje bo, če se bo spotil in nato še prehladil. Postopoma zmanjšajte število jaken in puloverjev. Obleči se morate glede na vreme.

Delajte vaje z otrokom. Potem bo vsa družina zdrava in prijazna.

1. Stojte, sklenite roke. Vdihnite - iztegnite roke navzgor, jih potegnite vstran in upognite hrbet. Zadržite napetost in dih 3 sekunde. Izdihnite - nežno spustite roke. Ponovite 3-krat.
2. Hodite 20 sekund, visoko dvignite noge in nihajte z rokami.
3. Z nogami v širini ramen nagnite glavo 6-krat naprej in nazaj, nato 6-krat levo in desno. Po tem izvedite krožne gibe.
4. Tek na mestu s hitrimi gibi rok.
5. Zazibajte trup z ene strani na drugo – 15-krat.
6. Lezite na hrbet, roke položite ob telo. Med vdihom dvignite noge in zadržite 3 sekunde. Med izdihom ga postopoma spuščajte. Ponovite 5-krat.
7. Sprehodite se za minuto in se sprostite.
8. Naredite sklece od tal 10-krat.
9. Skočite 25-krat na eno nogo, nato na drugo.
10. Hodite pol minute in mahajte z rokami.
11. Razširite noge, dvignite roke in stisnite prste. Energično se sklonite in z izdihom premikajte roke, kot bi sekali drva. Vdih – postopoma se zravnajte v začetni položaj.
12. Stopala postavimo skupaj, dvignemo se na prste. Izdihnite - spustite se na pete, udarite po njih, tako da v nogah začutite vibracije.

Preproste vaje vam zjutraj ne bodo vzele veliko časa, ampak vas bodo napolnile z energijo za cel dan.

Masaže

Masaža je ena od metod utrjevanja. Ni zaman, da je obnovitvena masaža predpisana dojenčkom že pri 1-2 mesecih življenja. V tem času je otrok slečen v sobi in prejema zračne kopeli. Maser zgnete svoje mišice in sklepe ter tako nadomesti prvo vajo.

Obstaja tehnika akupresura, ki se priporoča predvsem za krepitev imunskega sistema. Njegovo bistvo je vpliv na bioaktivne točke na telesu. Skupaj jih je 9. Iz teh točk vstopijo impulzi v možgane in hrbtenjačo, kar izboljša delovanje organov in sistemov. Hkrati se povečajo zaščitne lastnosti bronhijev, nazofarinksa, grla in sapnika. Telo začne aktivno proizvajati lasten interferon.

Toda učinkovitost takšne masaže bo le z rednim pristopom. Upoštevati je treba, da zahteva potrpljenje, čas in pravilno tehniko.

V hladni sezoni je staršem koristno vedeti, kako povečati imuniteto svojega otroka z ljudskimi zdravili. Ne smemo pa pozabiti, da se virusom lahko upre le utrjen organizem. Zato je treba preprečevanje prehladov izvajati na kompleksen način, vključno s pravilno prehrano, utrjevanjem, jemanjem dodatnih zeliščnih decoctions in drugimi ljudskimi metodami.

Mimogrede, ljudska zdravila lahko okrepijo imuniteto odrasle osebe, vendar več o tem v drugem članku.

Zdravljenje otrok z ljudskimi zdravili pomeni povečanje njihove imunosti, tako da jim je treba čim manj zdraviti izcedek iz nosu, kašelj, vneto grlo in gripo. Da jim vrtec ne postane vir nevarnosti, kjer se v 2-3 dneh okužijo.

Zdravljenje otrok z ljudskimi zdravili za krepitev imunskega sistema ni tako težka naloga, vendar zahteva doslednost in sistematičnost.

Da otrok ne zboli

1. Prezračite sobo 1-2 krat na dan
2. Pogosteje hodite in se več gibajte
3. Otrok naj se dobro naspi
4. V prehrano vključite čim več sadja in zelenjave
5. Izogibajte se izdelkom z barvili, aromami, konzervansi itd. Ne izpostavljajte otrok čipsu, krekerjem, gaziranim pijačam in drugim izdelkom kemične industrije

Kako okrepiti otrokovo imuniteto z ljudskimi zdravili

Izpiranje ust.

Po vsakem obroku naj otrok izpere usta s slano vodo. Ta metoda bo zmanjšala koncentracijo mikrobov in zaščitila zobe pred kariesom. Ta postopek tudi odraslim ne bo škodil.

Zdravi čaji za otroke.

Če otrok ne želi izpirati ust s slano vodo, ga lahko naučite, da po jedi popije malo poparka kamilice, ognjiča ali šentjanževke. Zelo okusen čaj pripravimo iz mešanice šipka, mete in kamilice. Po zaužitju takšen čaj ali poparek iz mandljev izpere ostanke hrane in deluje baktericidno na sluznico. Ta metoda je dobro preprečevanje prehladov.

Pijte za krepitev imunosti pri otrocih
Zelo dobro zdravilo je, če limonin sok stisnete v vodo in pijete ves dan. Zdravilo bo še učinkovitejše, če mu dodate malo medu, če otrok nanj ni alergičen.

Kako s preprostimi vajami okrepiti otrokovo imuniteto

Če otrok pogosto trpi zaradi vnetja grla, če ima šibke bronhije in pljuča, bodo naslednje vaje pomagale:

Levja poza

Otroka prosite, naj iztegne konico jezika do brade in jo tam zadrži 3 do 10 sekund. Ta drža napetosti jezika in žrela izboljša prekrvavitev, žrelo se razkuži, raztopijo se čepi, na katerih se usedajo povzročitelji okužb, ki povzročajo vneto grlo in druge težave. Naj vaš otrok naredi to vajo vsakič, ko si umiva zobe. Če imate vneto grlo, je priporočljivo, da to storite vsako uro.

Ogrevanje vratu

Otrok naj počasi vrti glavo v desno in levo. Ta vaja deluje na zaušesne limfne žleze in jih ščiti pred vnetjem.

Masaža bronhijev in pljuč

Naučite otroka, da se med izdihom s pestmi nežno udarja po prsih z glasovi "a", "o", "u". Ta samomasaža prsnega koša razvija naravno obrambo bronhopulmonalnega sistema.

Okusna mešanica za zdravljenje otrok z ljudskimi zdravili

Skozi mlin za meso prepustite 1,5 skodelice rozin, 1 skodelico orehovih jedrc, 0,5 skodelice mandljev, 2 limoni, zmešajte z 0,5 skodelice stopljenega medu. To mešanico dajte otroku 1-2 žlički. (odvisno od starosti) 3-krat na dan eno uro pred obroki. Ta izdelek je primeren za otroke, stare dve leti in več.

Prehrana pri krepitvi imunskega sistema

Za normalno delovanje imunskega sistema potrebuje beljakovine, vitamine (A, B, C, E) in minerale (cink, magnezij, baker, železo).
Beljakovine– meso, ribe, stročnice
vitamin A– rumena in rdeča zelenjava, jetra, jajca, maslo
Vitamin C– ribez, šipek, citrusi, rakitovec, peteršilj, paprika, jagode
B vitamini– drobovina, semena, polnozrnat kruh, oreščki, ajda, stročnice, kaljena žita
vitamin E– jetra, semena, oreščki, kaljena žita, maslo in rastlinsko olje, ovseni kosmiči, ajda, laneno seme, jajca
Cink, magnezij, baker, železo– orehi, drobovina, žita, jabolka

Bodite pozorni na stanje otrokovega črevesja, saj je imuniteta odvisna od črevesne mikroflore. Prav v črevesju pride do stimulacije sinteze imunoglobulina, poleg tega je zamašeno črevo ovira za absorpcijo koristnih snovi, ki jih vsebuje hrana.
Da bi ohranili črevesje normalno, poskusite otroka piti več fermentiranih mlečnih izdelkov, bio-jogurta in jesti živila, bogata z vlakninami.

Utrjevanje pri zdravljenju otrok z ljudskimi zdravili

Utrjevanje grla– pijte hladne pijače, jejte sladoled. Ravnati morate previdno, otrokovo grlo morate postopoma in previdno navaditi na mraz. Začnete lahko s spiranjem ust s hladno vodo.
Splošno utrjevanjetelo– drgnjenje mokra brisača, polivanje s hladno vodo, kontrastni tuš, bazen.

Sporočilo

1. To zdravilo bo otroka razbremenilo pogosti prehladi, vneto grlo itd. Vzemite zaobljene morske kamne. Prelijemo jih s toplo vrelo vodo morska sol in kapljico kisa. Otrok naj po teh kamenčkih hodi bos 3-5 minut. Ta postopek naredite 2-3 krat na dan
2. V pomoč masaža stopal dojenček z olji: po 2 kapljici olja evkaliptusa, čajevca in limonovca zmešajte z 20 ml poljubnega baznega olja. Stopala masirajte 2-3 minute

Shell pri zdravljenju otrok

Odlično sredstvo za krepitev imunskega sistema je prah jajčnih lupin. Jajčne lupine vsebujejo minerale, ki spodbujajo nastajanje limfocitov v kostnem mozgu.
Lupine operemo, segrejemo, nato pa zmeljemo v kavnem mlinčku v prah. Dajte otrokom na konici čajne žličke 2-3 krat na dan po obroku - z vodo ali dodajte hrani.

Kako okrepiti otrokovo imuniteto z decokcijo ovsa

Če ima otrok težave s črevesjem (zaprtje, disbakterioza) in to povzroči oslabljeno imunost, je koristno vzeti decokcijo ovsa. Operite 100 g ovsa, dodajte 1,5 litra vode, pustite čez noč, zjutraj pustite vreti na majhnem ognju 1,5 ure, ohladite, precedite, stisnite. Otroci od 6 do 12 mesecev vzamejo 1 žličko, od 1 do 3 let - 1-2 žlici. l., po 3 letih - 100 g na dan. Shranjujte največ dva dni v hladilniku. Potek zdravljenja s tem zdravilom je 1 mesec. Prekomerno pitje za odrasle bo izboljšalo delovanje črevesja, obnovilo jetra in izboljšalo stanje kože

Propolis

Za krepitev imunosti lahko otroku zjutraj na tešče daste tinkturo propolisa v 100 g mleka ali vodni izvleček propolisa v 100 g vode. Uporabljajte kot preprečevanje bolezni ne več kot mesec dni, nato mesec odmora. Število kapljic je odvisno od starosti otroka - od 3 do 7 let dajte 3-5-7 kapljic.

Brusnica in limona

Prenesite 0,5 kg brusnic in 1 limono skozi mlin za meso, mešanici dodajte 1 žlico. medu (za alergije na sladkor), dobro premešajte. Obstaja mešanica 1-2 žlici. s čajem 2-3 krat na dan.

Igle pri zdravljenju otrok z ljudskimi zdravili

2 žlici. l. borovih iglic vlijemo 0,5 litra vroče vode, pustimo vreti 5 minut, pustimo 2 uri, dodamo 1 žlico. l. medu, odrasli pijejo 1/2 skodelice 2-3 krat na dan, otroci - 1 - 2 žlici. l. 3-krat na dan, odvisno od starosti

In še nekaj nasvetov o zdravljenju otrok z ljudskimi zdravili– zgodaj jeseni in zgodaj spomladi lahko opravite kuro za krepitev imunosti s pomočjo infuzije ehinaceje, odmerek pa je bolje izbrati zdravnik. Ribje ali tjulnjevo olje tudi dobro krepi otrokov organizem, po zaužitju otroci zbolijo veliko manj pogosto

Potrudite se, da obisk vrtca za vašega otroka ne bo stresen. Stres vodi do oslabljene imunosti. Poleg tega lahko želja ostati doma in ne hoditi v vrtec postane psihološki vzrok bolezni

Obstajajo le trije naravni stimulansi imunskega sistema - lakota, mraz in telesna aktivnost. Otroci naj hodijo pogosteje na sprehode, ni jih treba zavijati, v hiši ne sme biti vroče, tudi prisilnega hranjenja ne smemo izvajati, otrok mora sam prositi za hrano.

Lep pozdrav vsem bralcem! Moje ime je Svetlana. Z odliko je diplomiral na Samarski državni medicinski univerzi.

Vsak starš ve, da je imuniteta odgovorna za dovzetnost telesa za bolezni. Zelo pomembno je za zdravje otroka, saj... rastoče telo se mora ne samo boriti proti škodljivim bakterijam, ampak tudi porabiti energijo pravilna višina in razvoj.

Prav tako so lahko motnje v imunskem sistemu posledica stresa, neugodne razmere namestitev, slaba prehrana in življenjski slog ter kronične bolezni.

Dandanes se le malo ljudi lahko pohvali z odličnim zdravjem. Pogosti prehladi otrok v vrtcih in šolah so že dolgo postali norma. Nekateri pravijo, da je vsega krivo okolje, vreme in raven splošne kakovosti življenja, ki se je v zadnjem času močno znižala.

Vendar pa trenutne razmere niso razlog, da bi obupali in prepustili zdravju mlajše generacije svojo pot. Nasprotno, starše bi moralo spodbuditi k iskanju načinov, ki bodo pomagali zelo hitro povečati otrokovo imuniteto.

Ljudska zdravila za izboljšanje imunosti, ki so na voljo vsem, lahko pomembno vplivajo na zdravje vašega ljubljenega otroka. Poglejmo torej, kaj je treba storiti, da bo vaš otrok poln moči in užival v življenju.

• 1 Pravilna prehrana
• 2 Izdelki, ki vsebujejo vitamine za krepitev imunosti
• 3 Sadje in zelenjava
• 4 polnozrnate žitarice
• 5 Draga
• 6 Čebula in česen
• 7 Živila, obogatena z vitaminom D
• 8 orehov
• 9 receptov za okusne vitaminske mešanice
• 10 Recept 1: zdrava vitaminska mešanica
• 11 Recept 2: na jabolkih
• 12 Recept 3: mešanica suhega sadja
• 13 Sveže iztisnjeni sokovi in ​​njihove prednosti
• 14 Multivitaminski pripravki
• 15 Mlečni izdelki za uničevanje klic in obnavljanje črevesne mikroflore
• 16 Dnevna rutina
• 17 Jutranje vaje
• 18 Hoja in utrjevanje
• 19 Počitek in spanje
• 20 Priporočeno trajanje spanja in budnosti za otroke 1,5 meseca - 3 leta
• 21 Higiena in čistoča v domu
• 22 Značilnosti krepitve otrokove imunosti po bolezni
  • • 22.0.1 1. "Štiri zelišča." Za pripravo vzemite šentjanževko, immortelle, kamilico in brezove popke (v enakih količinah), jih prelijte z vrelo vodo in pustite čez noč v termosu. Uporabite enkrat na dan 30 minut pred obroki.
    • 22.0.2 2. “Orehovi listi.” Z st. Žlice listov prelijemo s 3 skodelicami vrele vode in pustimo čez noč. Pijte 1 mesec
    • 22.0.3 3. “Samostanski čaj.” Vzemite 1 žlico na liter vode. žlico šipkovih bokov in kosov korenin elecampane, kuhajte 20 minut in pustite eno uro. Nato v enakih količinah dodajte šentjanževko in origano, zavrite in pustite 2 uri.
    • 22.0.4 4. “Ivan čaj, meta, kostanjevi cvetovi, melisa.” Sestavine zmešajte v enakih količinah. Za 2 žlici potrebujete 0,5 litra vrele vode. Napolnite in zaužijte v majhnih količinah čez dan.
    • 22.0.5 5." Čaj iz brusnic" Sestavine: posušeni listi brusnice - 12 g, sladkor - 10 g Liste brusnice prelijemo z vrelo vodo in pustimo vreti 10 minut. Dodajte sladkor in popijte sveže pripravljeno.
    • 22.06 6. “Čaj iz rowan.” Sestavine: posušene maline - 5 g, posušeni listi črnega ribeza - 2 g, rowan - 30 g.Prelijte z vrelo vodo 7-10 minut. Nalijte v skodelico, razredčite z vrelo vodo.
• 23 Recepti za zdravila iz medu, česna, limone
• 24 Propolis za obnovitev imunosti
• 25 Šipkov prevretek je najbolj uporaben način krepitev imunskega sistema
• 26 Kako pripraviti in uporabiti decoction
• 27 ocen

Pravilna prehrana

Najlažji način, da poskrbite za zdravje svojega dojenčka, je, da mu zagotovite maksimalno prehrano zdravi izdelki, ki bo telesu zagotovila koristne snovi.

Za popolno rast in razvoj morate sestaviti otrokovo prehrano, ki bo vključeval potrebno količino beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, mineralov in vitaminov.

Izdelki, ki vsebujejo vitamine za krepitev imunosti

Najpogostejša ljudska zdravila, ki bodo pomagala zelo hitro okrepiti otrokovo imuniteto, so živila, ki vsebujejo velike količine vitaminov. Te izdelke je treba vključiti v običajni meni otroka., vendar so časi, ko običajna prehrana ni dovolj (izven sezone, podnebne spremembe, nedavni prehlad itd.).

Če situacija to zahteva, potem morate povečati količino teh zdravih izdelkov.

Sadje in zelenjava

Vsi vedo, kaj vsebujejo povečana vsebina vitamini, vlaknine, minerali in fitonutrienti. Med sadjem na imunski sistem najbolj blagodejno vplivajo citrusi in jabolka, ki so obogatena z vitaminom C (potreben za preprečevanje prehladov). Jabolka tudi pomagajo ohranjati zdravo črevesno mikrofloro in normalizirajo prebavni proces.

Priporočljivo je tudi uživanje: granatnih jabolk, paradižnika, brusnic, rdečega zelja, grenivk.(ugodno delujejo ne le na imunski sistem, ampak tudi na srce), korenje in buča (vsebujejo snovi, ki se pretvarjajo v vitamin A), brokoli (deluje protivnetno).

Polnozrnata kaša

Mnogi ljudje podcenjujejo vse prednosti žit. Vendar pa so dober vir vitaminov in mikroelementov. Zato nutricionisti priporočajo vključitev otroška prehrana kaša za zajtrk.

Pri kuhanju skoraj vse koristne snovi kaše izginejo.. Priporočljivo je, da žito prelijete z vrelo vodo in pustite stati čez noč. Za povečanje vsebnosti vitaminov v kaši je priporočljivo dodati jagode ali sadje (suho sadje).

srček

Tudi naše babice so nam govorile, da naj ob prehladu pijemo čaj z medom, ker... zelo dobro krepi imuniteto in blagodejno vpliva na cirkulacijski sistem. Med je zelo okusna poslastica. Zato vam ne bo treba dolgo prepričevati svojega otroka, naj poje žlico medu. Najbolje je izbrati čebelji med.

V tem primeru je bolje opustiti čebelo in izbrati manj alergeno možnost. Prav tako medu ne smemo dajati otrokom, mlajšim od 2-3 let, ker Tveganje za razvoj alergij v tej starosti je največje.

Čebula in česen

O tej zelenjavi je vredno omeniti posebej, ker ... vsebujejo veliko fitoncidov, ki se borijo proti škodljivim bakterijam. Čebula in česen sta že dolgo najboljše ljudsko zdravilo za hitro povečanje imunosti. Otroku jih lahko daste kar tako, s kruhom ali drugo hrano. Toda vsi otroci ne marajo čebule in česna zaradi grenkega okusa.

V tem primeru lahko čebulo drobno sesekljate in dodate na krožnik, kruton pa naribate s česnom. Njihove hlapne lastnosti se lahko uporabljajo tudi kot zaščita. Čebulo ali česen narežemo na krožnik in ga postavimo nedaleč od posteljice ali drugega mesta, kjer se otrok pogosto nahaja.

Živila, obogatena z vitaminom D

Sem spadajo: morske ribe, rastlinska olja in mlečni izdelki. Trenutno obstaja teorija, da lahko gripo obvladujemo samo s pomočjo vitamina D. Ta v telo prehaja predvsem preko kože s sončno svetlobo.

Orehi

Blagodejno vpliva na telo. Vsi oreščki se lahko uporabljajo kot izdelek za krepitev imunosti. Priporočljiva je tudi uporaba različnih zeliščni čaji, mlečni in fermentirani mlečni izdelki, sveže stisnjeni sokovi, a o njih bomo kasneje.

Recepti za okusne vitaminske mešanice

Zdrava živila lahko uživate tako s hrano kot kot bioaktivni dodatek. Če nimate časa za pripravo jedilnika za svojega otroka za dolgo časa vnaprej, mu lahko redno dajate okusno ljudsko zdravilo - vitaminske mešanice. Z njihovo pomočjo lahko zelo hitro okrepite otrokovo imuniteto. Spodaj je nekaj takih receptov.

Recept 1: zdrava vitaminska mešanica

Za pripravo multivitaminske mešanice boste potrebovali: 1 limona, 50 g fig in 100 g rozin, suhih marelic, medu in arašidov ali orehov. Pred pripravo limono temeljito operemo pod topla voda. Naribajte njegovo lupinico.

Nato v mešalniku zmeljemo orehe, rozine, suhe marelice, fige in jih zmešamo z lupino. V pripravljeno mešanico stisnite limonin sok in dodajte tekoči med. Dobljeno sestavo pustite 48 ur v temni posodi. Nato dajte otroku 1-2 čajni žlički 3-krat na dan eno uro pred obroki.

Recept 2: na jabolkih

Za pripravo zdravila vzemite: 3 jabolka, 1 skodelica orehov, 0,5 skodelice vode in 0,5 kg vsakega. brusnice in sladkor. Nato pretlačite jagode in narežite jabolka na majhne kocke.

Vse sestavine zmešamo, dodamo vodo in na majhnem ognju zavremo. Dobljeno zmes ohladimo. Vzeti morate 1 čajno žličko dvakrat na dan.

Recept 3: mešanica suhega sadja

Za pripravo mešanice suhega sadja boste potrebovali: 1 limona in po 250 g rozin, medu, orehov, suhih sliv in suhih marelic.
Z limono naredimo enako kot v prvem receptu.

Suho sadje preberemo, operemo in osušimo. Vse sestavine, razen medu, zmeljemo z mešalnikom ali zavrtimo v mlinčku za meso. Nato ga napolnite z medom in prenesite v sterilni kozarec. Otroku je treba dati 1 čajno žličko vsakih 30 minut. pred obroki 3-krat na dan.

Sveže iztisnjeni sokovi in ​​njihove prednosti

Vemo, da sta zelenjava in sadje dobra za telo. A uporabni so tudi sveži sokovi, ki so veliko boljši od pakiranih. Vsebujejo številne biološke aktivne snovi, ki sodeluje pri delu celotnega organizma. Toda vsak sok drugače vpliva na telo, zato morate razumeti vse vrste sokov, ki jih lahko in mora piti vaš otrok.

• Marelica. blagodejno vpliva na jetra in kožo, izboljšuje vid;
• Oranžna. Vsebuje veliko količino vitaminov C, B1, B5, B12. Priporočljivo pri prehladu in stresu;
• Breza. Tonira, aktivira metabolizem, izboljša delovanje prebavnega trakta;
• Grozdje. Priporočljivo za otroke, bogato z železom, tone;
• Granatno jabolko. Je hematopoetična, izboljšuje imunost, blagodejno vpliva na delovanje skoraj vseh organov, vsebuje veliko vitaminov, mineralnih soli, sladkorjev, vlaknin;
• Grenivke. Vsebuje vitamin C, normalizira metabolizem in krvni tlak;
• hruška. Preprečuje debelost;
• Zelje. Hitro absorbiran, bogat s klorom, žveplom in jodom, izboljša stanje las, kože in nohtov;
• Citronska. Vir vitamina C in številnih drugih koristnih snovi, izboljšuje živčni in krvožilni sistem;
• korenček. Vsebuje kalij, folno kislino in karotenoide, ki tvorijo vitamin A. Ta vitamin je odgovoren za stanje kožo in sluznice;
• Rakitovec. Vsebuje vitamine - A, B1, B2, B3, C, E, mikroelemente - bor, železo, mangan, rastlinske antibiotike in organske kisline;
• breskev. Bogata s kalijevimi solmi, ki krepijo srčne mišice;
• Rdeča pesa. Vsebuje kalcij, natrij, klor. Izboljša stanje živčnega sistema, ledvic, žolčnika in krvnih žil. Priporočljivo je piti nekaj ur po pripravi;
• Paradižnik. Bogata z naravnimi sladkorji, vitaminom C, organskimi kislinami. Izboljša spomin, delovanje srca, metabolizem, stanje živčnega sistema, ima antioksidativne lastnosti;
• Buča. Izboljša prekrvavitev, delovanje črevesja in jeter. Čisti toksine, se bori proti prehladu in stresu;
• Sok črnega ribeza. Poveča imuniteto;
• Šipkov sok. Izboljša presnovo, apetit, odpornost proti okužbam, poveča vzdržljivost;
• Apple. Bogata z železom, kalijem in borom.

Po pitju soka prosite otroka, naj si spere usta z vodo, da ohrani sklenino v dobrem stanju.

Multivitaminski pripravki

Če je imunski sistem zelo oslabljen ali nimate možnosti, da bi otroku zagotovili potrebno količino vitaminov, ki jih bo dobil s hrano, se obrnite na izdelke, ki se prodajajo v lekarnah.

Če vaš dojenček nima Posebna navodila zdravnik, je najbolje izbrati multivitaminske pripravke. Vsebujejo vse bistveni vitamini in mikroelemente, ki naj bi jih otrok prejemal dnevno.

Pri izbiri vitaminov za otroka morate upoštevati njegovo starost in druge posamezne značilnosti, Ker Od tega je odvisno dnevna norma poraba potrebnih snovi.

Če tega ne storite, obstaja možnost, da izberete napačen odmerek, kar bo povzročilo škodljive učinke. Pri izbiri vitaminski kompleks Za vašega dojenčka je najbolje, da se posvetujete s pediatrom ali vsaj s farmacevtom v lekarni.

Mlečni izdelki za odpravo mikrobov in obnovo črevesne mikroflore

Črevesje igra življenjsko pomembno vlogo pri oblikovanju imunosti, saj tam deluje največje število celice imunskega sistema.

Zmanjšana imunost se pojavi zaradi disbioze (zmanjšana normalno količino prebiotiki v črevesju). Prebiotiki proizvajajo večino vitaminov in so odgovorni tudi za odstranjevanje toksinov in preprečiti širjenje škodljivih bakterij.

Za vzdrževanje normalne črevesne mikroflore so potrebni laktobacili in prebiotiki. Trenutno je v trgovinah kar nekaj “okrepljenih” in “okrepljenih” pijač. Vendar je bolje uporabiti preizkušeno metodo za hitro krepitev otrokove imunitete.

Od antičnih časov se je kateri koli fermentirani mlečni izdelek, vključno s skuto, iz katere so bili narejeni ocvrti somuni, imenovali sir.

Raziskave so pokazale, da če vaš otrok dvakrat na dan zaužije fermentirane mlečne izdelke, se tveganje za razvoj ARVI in gripe znatno zmanjša (to še posebej velja za otroke, stare od 3 do 7 let). V primeru bolezni imajo otroci, ki redno uživajo fermentirane mlečne izdelke, manj izrazite simptome in trajanje bolezni se znatno skrajša.

Dnevni režim

Da bi otrok odraščal zdrav in aktiven, potrebuje pravilna rutina dan, ki mora vključevati vadbo, hojo, urnik prehrane in spanja ter higienske postopke.

Jutranja telovadba

Najbolje je, da začnete dan z vadbo, ki pomaga razvedriti, tonirati mišice in krvne žile, kar pomembno vpliva na duševno aktivnost.

Če otrok redno izvaja jutranje vaje, se njegov apetit izboljša., zmanjša se prekrvavitev, delovanje možganov, tveganje za bolezni in hitro utrujenost.

Hoja in utrjevanje

Dober način za hitro povečanje otrokove imunitete so ljudska zdravila, kot sta svež zrak in utrjevanje. Otroka morate začeti utrjevati že od otroštva. Najprej ne smete ponoviti napake mnogih - otroka pretirano zavijati in ga držati v vroči in zadušljivi sobi.

Otroka oblecite izključno glede na vreme. Pozabite na stari izraz "toplota ne zlomi kosti." Že dolgo je dokazano, da je pregrevanje telesa hujše od podhladitve. Enako velja za noge: človeško stopalo je zasnovano za hojo po hladni površini. V stopalih ni vitalnih organov, ki bi jih lahko ozebli, zato je rahlo ohlajeno otroško stopalo povsem normalno.

Tako kot zavijanje je tudi vroča kopel zelo škodljiva. Temperatura vode za kopanje otroka naj bo 37 - 38°C. Za utrjevanje otroka je priporočljivo postopno zniževanje temperature kopalne vode.

Dojenčka peljite na sprehod, najbolje dvakrat na dan. So zelo pomembni za zdravje otroka, saj... v hiši diha prah (tudi če čistite večkrat na dan, bo še vedno ostal), zastarel zrak (še posebej v kurilni sezoni).

Otrok doma ne dobi dovolj kisika, ki nasiči vsako celico telesa, kar lahko privede do bolezni. Če ga nimate možnosti peljati ven, čim pogosteje prezračite sobo.

Počitek in spanje

Nobena ljudska zdravila ne bodo pomagala izboljšati otrokove imunitete, če ne dobi ustreznega počitka. Otroci, zlasti majhni, se zelo hitro utrudijo, spanec pa pomaga obnoviti izgubljeno energijo. Otrok, mlajši od 7 let, potrebuje dnevni spanec.

Če ga ne prejme, potem je živčni sistem preobremenjen, kar lahko slabo vpliva na nadaljnji razvoj. Poleg počitka mišic in možganov se med spanjem telo obogati s kisikom (trenutno globok spanec Pljuča se odprejo in dihanje postane globoko.

Nekaj ​​ur pred spanjem morate z otrokom igrati tihe igre (lahko berete knjige). To mu bo omogočilo, da se umiri, kar je nujno pred spanjem. Za popoln počitek telesa, nočni spanec mora začeti najkasneje do 22.00. Pred spanjem obvezno prezračite sobo, v kateri otrok spi. Lahko greste tudi na sprehod.

V dnevni rutini mlajših (3-4 let) in srednjih (4-5 let) skupin vrtec Zagotovljeno je 12-12,5 ur spanja, od tega 2 uri za spanje za enkratno uporabo dremež. Za otroke v starejših (5-6 let) in pripravljalnih (6-7 let) skupinah je spanje dodeljeno 11,5 ure (10 ur ponoči in 1,5 ure podnevi).

Trajanje spanja pri otrocih šolska doba spreminja s starostjo in je:

• pri 7-10 letih - 11-10 ur;
• pri 11-14 letih - 10-9 ur;
• pri 15-17 letih - 9-8 ur.

Higiena in čistoča doma

Otroci, zlasti mlajši od 3 let, raziskujejo svet. Lezejo vsepovsod in gledajo v vsak kot. Lahko se plazijo po tleh in v sekundi lahko dajo roke v usta. Zato je za ohranjanje zdravja otroka pomembno, da je hiša čista. Vsak dan si vzemite čas za čiščenje (to naj vključuje mokro čiščenje).

Če imate Majhen otrok, nato počakajte s hišnimi ljubljenčki. Izogibajte se tudi velikemu številu mehkih igrač in knjig v sobi, kjer je otrok, saj... naberejo veliko prahu.

Higiena otroka ni nič manj pomembna za popoln razvoj. Otroci so zelo aktivni, zato se pogosto umažejo in potijo. Zato si je treba po igri in pred jedjo umiti roke, se vsakodnevno tuširati in seveda opazovati jutranja toaleta. Otrokom ne dovolite, da bi jedli umazano sadje in zelenjavo ali kar koli pobirali na ulicah. To lahko vodi do različnih bolezni.

Značilnosti krepitve otrokove imunosti po bolezni

Če je vaš otrok pred kratkim prebolel bolezen, potem morate vedeti, kako zelo hitro povečati otrokovo imuniteto. Folk pravna sredstva bodo pomagali obnoviti moč in ne bodo imeli negativen vpliv na telesu. To je mogoče storiti s pomočjo vitaminskih mešanic (recepti so bili opisani prej) in različnih zdravih čajev, tinktur in decokcij.

Recepti za čaje in tinkture za krepitev imunskega sistema:

1. "Štiri zelišča". Za pripravo vzemite šentjanževko, immortelle, kamilico in brezove popke (v enakih količinah), jih prelijte z vrelo vodo in pustite čez noč v termosu. Uporabite enkrat na dan 30 minut pred obroki.

2. "Orehovi listi". Z st. Žlice listov prelijemo s 3 skodelicami vrele vode in pustimo čez noč. Pijte 1 mesec

3. "Samostanski čaj". Vzemite 1 žlico na liter vode. žlico šipkovih bokov in kosov korenin elecampane, kuhajte 20 minut in pustite eno uro. Nato v enakih količinah dodajte šentjanževko in origano, zavrite in pustite 2 uri.

4. "Ivan čaj, meta, kostanjevi cvetovi, melisa". Sestavine zmešajte v enakih količinah. Za 2 žlici potrebujete 0,5 litra vrele vode. Napolnite in zaužijte v majhnih količinah čez dan.

5. "Brusnični čaj". Sestavine: posušeni listi brusnice - 12 g, sladkor - 10 g Liste brusnice prelijemo z vrelo vodo in pustimo vreti 10 minut. Dodajte sladkor in popijte sveže pripravljeno.

6. "Čaj iz Rowan Berry". Sestavine: posušene maline - 5 g, posušeni listi črnega ribeza - 2 g, rowan - 30 g.Prelijte z vrelo vodo 7-10 minut. Nalijte v skodelico, razredčite z vrelo vodo.

Recepti za zdravila iz medu, česna, limone

Recepti iz medu, česna, limone	Sestavine	Priprava
Recept 1	česen - 4 glave, čebelji med - 300-400 g, limona - 6 kosov.	Limono prerežemo in odstranimo vse pečke, česen olupimo. Nato zmeljemo limono in česen v mešalniku do konsistence kaše. Dobljeno mešanico zmešajte z medom in pustite, da se usede. Ko se usede, odcedite sok. Prelijemo v temno stekleno posodo in postavimo na hladno za 10 dni.
Recept 2	česen - 3 glave, čebelji med -1 kg, limona -4 kosi, laneno olje- 1 kozarec.	Limoni in česen olupimo in sesekljamo. Mešanici dodajte med in olje. Izkazalo se je, da je precej gosta masa. Hraniti je treba v hladilniku.

Propolis za obnovitev imunosti

Propolis je eno najboljših protivirusnih in protimikrobnih sredstev. Vsebuje minerale, ki lahko aktivirajo in modulirajo zaščitne funkcije telo. Zahvaljujoč temu se imuniteta okrepi v nekaj urah.
Dobro zdravilo je med s propolisom.

Za pripravo morate vzeti med in čisti propolis v razmerju 4: 1 in stopiti v vodni kopeli. Nato temeljito premešajte.

Otroku dajte ½ čajne žličke. Tinkturo propolisa lahko dodamo tudi mleku (1-2 kapljici). Mleko s propolisom je najbolje piti pred spanjem.

Odvarek šipka je najkoristnejši način za krepitev imunskega sistema

Izboljšuje vid, krepi lase in nohte, obnavlja presnovni procesi v jetrih, ima blag choleretic učinek, normalizira prebavni proces.

Odvarek šipkov je dobro ljudsko zdravilo za krepitev imunosti. Otroka po preboleli bolezni lahko zelo hitro postavi na noge.

Kako pripraviti in uporabiti decokcijo

Vzemite 4 žlice. žlice zdrobljenih bokov šipka, jih vlijemo v 1 liter. vodo in damo kuhat. Takoj, ko voda zavre, zmanjšamo ogenj in pustimo vreti 10-15 minut. Ko je napitek pripravljen, ga ohladimo in precedimo. Za izboljšanje okusa juhe je dovoljeno dodati med, sladkor ali rozine.

Decoction šipka je dovoljeno dajati otrokom od 6 mesecev - 100 ml. na dan. Norma za otroka, starega 1-3 let, je 200 ml, za otroke, stare 3-7 let, pa 400 ml. Starejšim otrokom je dovoljeno povečati količino na 600 ml.

Med ponujenimi načini za krepitev imunskega sistema lahko izberete nekaj takih, ki so vam najbolj všeč. Samo zapomnite si, da je uspeh odvisen od rednosti.

Pogosto bolan otrok je otrok, katerega imuniteta je zmanjšana, to je odpornost telesa na bolezni. Pogosto je samo uporaba ljudskih zdravil dovolj, da postane otrok močnejši in bolj zdrav.

Opomba! Vseh živil, ki krepijo imuniteto, ni mogoče dati otrokom. Vsakemu primeru je treba pristopiti individualno, bolje je, da se posvetujete z zdravnikom, ki pozna specifično zdravstveno stanje vašega otroka.

Krepitev imunskega sistema pri otrocih z ljudskimi zdravili brez zdravil:

Ljudsko zdravilo	Aplikacija	Značilnosti uporabe
Ingver	Zmešajte z limono, medom, dodajte čaju.	Po 2 letih lahko v majhnih količinah povzroči alergije.
Propolis	Grgramo, izpiramo nos, pijemo. Pripravite raztopino in jo uporabite 1-2 tedna.	Bodite previdni, lahko pride do alergije.
Mumiyo	V majhnih količinah dodajte sladkim čajem.	To je prepovedano dojenček, ostalo le po predpisu pediatra.
oves	Dodajte pijačam.	Lahko se uporablja za šestmesečne dojenčke.
Echinacea	Decoction z medom ali sladkorjem, v majhnih količinah.	Ni za otroke, mlajše od šest let, kasneje le po posvetu z zdravnikom.
Česen in čebula	Dodajte jedem, očiščene preprosto postavite krožnik v otroško sobo.	Otroci pogosto ne marajo okusa, zato ga učimo postopoma.
Mlečni izdelki	Jemo hrano, kupljeno v trgovini. Nepozabno domači jogurt in kefir.	Bodite pozorni na nalepke z rokom uporabnosti in priporočeno starost otroka.
limona	Dodajte čaju in jedem.	Kontraindikacija je alergija na citruse.
Orehi	V sladkarijah, tudi tistih z medom ali sadjem.	Bolje je uporabiti zmlete, saj se lahko otrok zaduši.
srček	Bolje je uporabiti sorto ajde ali lipe, ne več kot čajno žličko.
Decokcije in sadne pijače	Pripravljamo ga iz šipka, ribeza, malin, borovnic in kamilice.	Če ni alergijske reakcije.
Sadni in zelenjavni sokovi	Bolje je, da ga naredite sami.	Sokovi so še posebej uporabni pozimi.

Ali pomaga? ribja maščoba za krepitev imunskih odzivov telesa? Seveda. Vendar je treba opozoriti, da ima ta dodatek kontraindikacije.

Ko doma skrbite za zdravje svojega otroka, bodite pozorni na uravnoteženo prehrano. Prehrana naj vsebuje manj mastne in sladke hrane, več mlečnih izdelkov. Še posebej nevarno je dajati začimbe majhnemu alergiku v velikih količinah.

Krepitev imunitete pri otrocih po letih

Novorojenega otroka pred boleznimi ščitijo protitelesa materinega telesa.

Pomembno je, da je otrok dojen.

Otroške bolezni se aktivirajo v določenih obdobjih oblikovanja imunskega sistema:

• preden dopolni 28 dni starosti;
• približno 3-6 mesecev življenja;
• pri 2-3 letih;
• pri 6-7 letih;
• v adolescenci.

Novorojenček je dovzeten za bolezni, še posebej nevarna je okužba nedonošenčka.

Po 3 mesecih razvoj mikrobov in virusov preprečijo prirojeni imunoglobulini. A še vedno niso dovolj za zaščito pred boleznimi, predvsem črevesnimi.

Do starosti enega leta in pol se pojavi alergijska reakcija na hrano.

Pomembno je, da se v otroštvu pravočasno cepite in veste, kaj dati enoletnemu dojenčku.

Otrok pri 2 ali 3 letih je samostojen dojenček, ki želi komunicirati z vsemi, kar je lahko nevarno za otroka samega, saj njegov imunski sistem virusom še ni kos sam.

Ponujamo vam poslastico, ki vsebuje ogromno koristnih snovi in ​​vitaminov. Zmešajte sesekljane oreščke z rozinami in suhimi marelicami, dodajte žlico limoninega soka in medu. Dojenčku dajemo 1 žlico 3-krat na dan.

Pripravljajo se dveletniki vrtec kjer začnejo boleti. Razlogov je veliko, tudi stresne situacije. Lahko se jim izognete tako, da otroka obkrožite s pozornostjo in ljubeznijo.

Od 4. leta starosti se pri otrocih razvijejo bolezni, ki postanejo kronične, pri 6. in 7. letu pa se pogosteje pojavljajo alergijske reakcije na živila in vse, kar otroka obdaja.

Ne pozabite spremljati svoje prehrane in prisotnosti zadostnih hranilnih snovi v njej. Ne pozabimo se tudi držati dnevne rutine, izvajati jutranje vaje in igre na prostem.

Značilnosti otrokovega telesa adolescenca, od 8. leta dalje, pri nekaterih otrocih od 10. leta pa precej. Spremembe zahtevajo povečanje obrambe telesa.

Imuniteta mora ne samo zaščititi pred boleznimi, ampak tudi ustrezati prestrukturiranju celotnega organizma. V tej starosti je zelo pomembno, da uživamo raznoliko hrano, ki vsebuje predvsem vitamine za krepitev celotnega telesa.

Treba je biti pozoren na stanje imunskega sistema po jemanju antibiotikov na priporočilo zdravnika.

Če se telesna temperatura pojavi zelo hitro, to pomeni, da se telo bori in imunski sistem deluje. Ali je potreben posvet z imunologom, mora odločiti pediater.

Če je otrok nenehno bolan, mu je treba vcepiti koristne navade:

• začnite dan z vadbo;
• naučiti se držati dnevne rutine, izvajati higienske postopke;
• igrati igre na prostem;
• preživite več časa na svežem zraku;
• strditi se;
• obiščite kopališče;
• pijača več vode, ki odstranjuje toksine iz telesa.

Imunologi svetujejo, da bodite pozorni na naslednje:

• otrokom dajemo antibiotike čim redkeje, le kadar je to nujno potrebno;
• nadzorovati prehransko ravnovesje;
• po možnosti se cepite;
• Jemljite zdravila in aktivne dodatke, kot vam je predpisal zdravnik.

Strokovnjaki menijo, da na odpornost telesa na bolezni vpliva predvsem stanje otrokovega živčnega sistema in njegova odpornost na stresne razmere.

Za boj proti bolezni je odgovoren imunski sistem. Ima svoje krize, med katerimi je obramba telesa zatrta, pomočniki pa so potrebni za reševanje v težkih časih. Prve težave lahko pričakujemo takoj po rojstvu in vse do 28. dneva življenja, ko se novorojenček prilagodi na novo okolje, polno številnih neznanih dejavnikov.

Naslednja epizoda se pojavi pri 3–6 mesecih: telo začne razvijati izkušnjo samoobrambe. V obeh primerih se otrok hrani z materinim mlekom. Tretji se pojavi pri 2-3 letih, ko se otrokov krog stikov znatno razširi. V tej fazi se lahko zanesete utrjevanje otroka in vitamini. In poletje je najbolj ugodna sezona za to.

Kako okrepiti otrokovo imuniteto poleti

Sistematična uporaba naravni dejavniki narave za povečanje odpornosti telesa na okužbe in viruse, z drugimi besedami - utrjevanje poleti, znatno izboljša krvni obtok, poveča tonus centralnega živčnega sistema in trenira termoregulacijo. Takšne metamorfoze vodijo v krepitev imunskega sistema in zmanjšanje pojavnosti bolezni. Pri načrtovanju postopkov utrjevanja je treba upoštevati starost in individualne značilnosti otroka, predvsem pa postopoma in previdno. Vsaka preobremenitev lahko povzroči stres. In še ena podrobnost - vsa dejanja morajo spremljati pozitivna čustva. Kršitev teh pravil vodi do pomanjkanja pozitivnega učinka postopkov utrjevanja in lahko celo povzroči škodo.

Utrjevalne aktivnosti delimo na splošne – to so pravilen način dan, Uravnotežena prehrana, tečaji gimnastike in posebni - zračne in sončne kopeli, plavanje. Aktualni so tudi poleti.

Zračne kopeli za otroke

Otroci so zelo občutljivi na pomanjkanje svežega zraka. Dolgotrajno bivanje v slabo prezračevanih prostorih postane letargično, razdražljivo, slabo spi in noče jesti. Svež, čist zrak ne prodre v otrokovo telo le skozi pljuča, ampak tudi skozi kožo, saj je ta zelo tanka in zato bolj prepustna. V kratkih hlačah majici s kratki rokavi otrok prejme več kisika kot v zaprtih oblačilih. V bistvu poletje zračna kopel za otroke- to je isti sprehod: samo iti morate v park ali gozd, ali še bolje - iti iz mesta za celo poletje. Čas bivanja na prostem ob lepem vremenu je neomejen.

Sončenje za otroke

Zmerni odmerki ultravijoličnega obsevanja aktivirajo biokemične procese v celicah, pospešujejo rast tkiv, spodbujajo delovanje endokrinega in živčnega sistema. Ko je izpostavljena sončni svetlobi, koža proizvaja vitamin D, ki je zelo pomemben za normalen razvoj.

Osnova kaljenje na soncu- kompetentno ravnanje z njim. Za otroke, mlajše od 3 let, je neposredno sončenje kontraindicirano, zato naj hodijo v senci. Optimalni pogoji za dolge sprehode so temperatura zraka, ki ni nižja od 20 ° C, ne višja od 30 ° C in mirno vreme. Trajanje jutranje vadbe je ena ura, popoldanske vadbe pa ena ura in pol. V vročem popoldnevu je bolje ostati doma. IN srednji pas V Rusiji so svetlozračne kopeli koristne od 9. do 12. ure, v vročem podnebju - od 8. do 10. Da bi se izognili napakam, upoštevajte "pravilo sence": ne hodite na sonce, dokler je vaša senca krajša od tvoje telo. Med sprehodom naj se dojenček aktivno giblje, igra in zabava. Otroku na glavo (tudi v senci) obvezno nadenite kapo in namažite kožo krema za sončenje z SPF (zaščitnim faktorjem pred soncem) vsaj 30.

Vodne otroške kopeli

Vodne otroške kopeli imajo močnejši učinek na telo kot tisti v zraku. To je posledica dejstva, da je toplotna prevodnost vode 30-krat večja. Obstajajo tri faze odziva telesa na delovanje nizka temperatura: sprva se krvne žile kože zožijo, nato pa se, ko se malo navadimo, razširijo. Hkrati se metabolizem poveča in koža postane rdeča. Na zadnji stopnji, ko so prilagoditvene sposobnosti telesa izčrpane, se ponovno pojavi vazokonstrikcija, koža postane modrikasto bleda, na njej se pojavi kurja koža in tresenje. Pri sistematičnem kaljenju z vodo se prva faza skrajša, druga pa se začne hitreje. Postopek bo šel ok, če ne začneš preveč hladna voda in ne doseže zadnje faze.

Tradicionalno vodne otroške kopeli posega pa sta brisanje z brisačo, namočeno v vodi do 24°C, in oblivanje z vodo do 28°C. Od enega leta in pol lahko uporabite tuš, ki ima močnejši učinek, saj delujejo tudi mehanska dražila - curki. Razpršilec je treba držati na razdalji 25–30 cm od kože. Trajanje postopka je do 2 minuti. Temperatura je enaka kot pri zalivanju. Poleti lahko vodne postopke izvajate na prostem.

Za vrsto oblivanja se šteje igranje z vodo. na prostem– čofotalci, kopalne lutke, spuščanje čolnov. Kad ali bazen naj bo nameščen na soncu, vendar ne na prepih. Voda se bo lahko segrela pri temperaturi zraka vsaj 26°C in če ni vetra močan veter. Po tem je treba izvesti vodne postopke sončenje, in ne pred njimi. Po kopanju je treba otroka posušiti. Tudi v vročem vremenu se ne izsušite na soncu, saj lahko telo postane podhlajeno.

Kontrastni postopki so zelo učinkoviti, zlasti kombinacija kopeli za noge, drgnjenja in tuširanja. Na vsaki stopnji se uporablja voda različnih temperatur. Posege lahko izvajamo celem telesu, ga posamezne dele ali samo za ude. V kopel sta postavljena dva bazena z vodo različnih temperatur, do 40°C in do 25°C. Noge do sredine golenice najprej položimo v vrelo vodo. H

po minuti - da se ohladi in po nadaljnjih 20 sekundah - spet na vroče. Število menjav je do 6. Vsakih pet dni temperaturo vode v drugem bazenu znižamo za 1°C in dvignemo na 10°C. Če je dojenček močan, končajte s hladno kopeljo, če je boleč - z vročo.

Kontrastni tuš se izvaja po isti shemi: izpostavljenost vroči vodi (40–50 ° C) po eni minuti zamenjamo s hladno (ne višjo od 15 ° C) in po nadaljnjih 20 sekundah spet vročo. Imeti mora vsaj 5–10 menjav. na valovih Plavanje v odprtih vodah je eden najboljših načinov utrjevanja. Na telo hkrati delujejo zračni, sončni in vodni upor, rezultat pa je nekakšna masaža. Plavanje vzbuja veliko pozitivnih čustev, vendar je dovoljeno z tri leta star in pri temperaturi zraka najmanj 25°C, temperatura vode najmanj 23°C. Reko ali jezero je bolje obiskati zjutraj in večernih urah. Sprva lahko plavate enkrat na dan, nato 2-3 krat z intervalom 3-4 ure. Začnejo postopoma.

Najprej dojenčka le nekajkrat potopimo v vodo in ga takoj na hitro podrgnemo z brisačo. Sčasoma naj bi se čas v vodi povečal na 15 minut. Pomembno je zagotoviti, da se otrok med kopanjem ne prehladi ali utrudi. Zaskrbljujoči znaki so tresenje, modre ustnice, stopala, roke, kurja polt in oteženo dihanje. Plavanje je kontraindicirano za otroke z boleznijo srca, ledvic ali nedavno pljučnico.

Vitamini za otroke

Poletje je res najbolj »vitaminizirano« obdobje, ko telo prejme potrebne snovi sveže. 20 kemičnih spojin je povzdignjeno v vitamine in vitaminom podobne snovi.

Dva vodotopna vitamina (vitamina C in B9, folna kislina), predhodnik vitamina A (betakarotena) in vitaminom podobnih snovi bioflavonoidov. Skoraj vsi ostali vitamini za otroke topni v maščobi, zato jih je treba iskati v drugih izdelkih: žitih, mesu, ribah, jajcih, mleku in njegovih derivatih. Na to ne smemo pozabiti, ko se nagibamo k novi letini. Ne glede na to, koliko sezonskega sadja otrok poje, še vedno ne bo imel dovolj vitaminskih rezerv do zime.

Vodotopni vitamini hitro zapustijo telo z urinom. Nekatere stvari seveda lahko pustimo v rezervi za največ 2 tedna in le, če smo pojedli veliko sadja in zelenjave. In to je že nevarno, prevelik odmerek pogosto povzroči alergije. Zato moramo več pozornosti nameniti pripravam na zimo - kuhati konzerve, marmelade, marmelade, zmleti s sladkorjem, zamrzniti. Dojenček ne sme biti polnjen s svežo zelenjavo. Če jih enkrat poje, ne bo kmalu želel poskusiti znova.

Večina staršev, ki so odgovorni za prihodnost svoje družine, vnaprej načrtuje rojstvo drugega otroka. Še en otrok pomeni dvojno odgovornost. Zato se porajajo številna vprašanja, na katera starši iščejo odgovore: Ali bo družina kos neizogibnemu dodatnemu finančnemu bremenu? Kako se bo prvorojenka odzvala na otroka? Ali lahko mati oba otroka enako ljubi? Pogosto breme dvoma prevlada nad željo po rojstvu drugega otroka, mlada družina se prikrajša za dodatno veselje, čas pa hitro beži.

Ali je torej v družini potreben drugi otrok, kakšna je psihologija, kako se prvi in ​​drugi otrok dojemata drug drugega? Pomagati staršem pri sprejemanju pravilna rešitev, danes bomo obravnavali najpogostejše dvome in težave. Ločeno se posvetimo receptom tradicionalne medicine, ki pomagajo izboljšati reproduktivna funkcija. Morda tudi ne bodo odveč.

Drugi otrok v družini - prednosti in slabosti

Razlogi za dvome so v vsaki družini različni, glavni pa so značilni za večino staršev. Poglejmo prednosti in slabosti:

Materialno stanje

Nenavadno je, da se takšen dvom ne pojavlja samo v družinah s povprečnimi ali podpovprečnimi dohodki. Precej premožni starši z nadpovprečnim življenjskim standardom pogosto nočejo imeti drugega otroka. Menijo, da je bolje posvetiti vso pozornost svojemu edincu, mu urediti udobno življenje, tako da ne potrebuje ničesar, in mu dati drago izobrazbo.

Medtem ko imajo družine z nizkimi dohodki preprostejši odnos do tega vprašanja. Marsikdo upravičeno meni, da drage stvari, igrače in gurmanska hrana niso najpomembnejše. Prednostne naloge velike družine so medsebojno razumevanje, ljubezen in podpora drug drugemu.

Življenjski pogoji

Veliko mladih družin živi pri starših, ne da bi imeli lasten dom, mnogi ga najemajo. Zato se seveda postavlja vprašanje: zakaj roditi še enega, če že ni dovolj življenjskega prostora. Ta argument "proti" je seveda resen. Toda kljub temu bo stanovanjski problem sčasoma zagotovo rešen. Toda čas za otroke bo za vedno minil.

V vsakem, tudi najmanjšem stanovanju ali celo sobi, se vedno najde kotiček za otroško posteljico. Nato lahko namestite pograd za otroke. Za povečanje življenjskega prostora lahko uporabite zložljivo pohištvo: fotelj, mizo, kavč itd.

Drugi bo morda prejel manj ljubezni

Mlade starše pogosto skrbi, ali bodo svojega drugega otroka lahko imeli tako radi kot prvorojenca. Bo imel dovolj pozornosti, naklonjenosti in nege mame in očeta? Ta problem pogosto postane argument proti. Čeprav se zlahka spremeni v "profesionalca", če pomislite na tole: poglejte svoje prste, kateri vam je bolj všeč? Neumno vprašanje, ali ni? Ljubite jih enako in potrebujete čisto vse od njih. Primerjava seveda ni najbolj pravilna, a odseva samo bistvo tega, pogosto namišljenega, razloga za to, da nimata več otrok.

Vsi normalni starši imajo svoje otroke enako radi. Zato ni treba dvomiti. Kar se tiče pozornosti, je za prvorojenca največkrat premalo, o čemer bomo govorili tudi malo kasneje. Tudi to je mogoče zlahka popraviti, če se naučite pravilno organizirati svoj čas.

Kariera

To je tudi eden od resnih argumentov za zavrnitev drugega otroka. Mnogi mladi šele delajo prve korake pri gradnji kariere, poklicnem razvoju, pogosto mladi starši še študirajo. Toda, kot pravijo, otrok ni kazen, ampak božji dar. Malo verjetno je, da bi takšno darilo zavrnili.

Če se ljudje ljubijo in cenijo svojo družino, bodo lahko vzgojili še enega otroka. Tu bo zelo koristna pomoč starih staršev in drugih sorodnikov. Kar mimogrede samo pomaga krepiti družinske odnose. Poleg tega so tu še jasli, vrtci, šole, varuške, navsezadnje. Zato bo preprosta samoorganizacija pomagala pri vzgoji dveh otrok, ne da bi tvegali lastne karierne ambicije.

Če govorimo o ženskah, ki so svojo kariero postavile nad srečo materinstva, velika večina pozneje zelo obžaluje, da so opustile rojstvo drugega otroka zaradi poklicnih ambicij. Še posebej grenko se je zavedati tega, ko je čas nepovratno minil in se je tako pomembno delo, kot se je zdelo, izkazalo za ne tako pomembno.

Medicinske kontraindikacije

To je verjetno najresnejši argument proti. Zlasti nastajajoče bolezni, patologije in posledice poškodb lahko postanejo ovira za drugo nosečnost.

Starši imajo lahko Rhesus ali nezdružljivost krvnih skupin. In če se je prva nosečnost končala s porodom zdrav otrok, potem pri drugem obstaja veliko tveganje za rojstvo otroka s hudo hemolitično zlatenico.

To vsekakor drži. Vendar pa zdaj zdravniki uspešno rešujejo ta problem tudi v fazi načrtovanja nosečnosti in tveganje za takšno patologijo se znatno zmanjša.

Seveda v primeru resnih bolezni matere, ki preprečujejo normalna nosečnost, rojstvo otroka oziroma če obstaja slaba dednost, morate k vprašanju druge nosečnosti pristopiti zelo odgovorno. Posvetovanje bo pomagalo rešiti. izkušeni zdravniki, genetski specialisti. V skrajnem primeru lahko posvojite otroka iz sirotišnice.

No, zdaj pa se obrnemo na drugo pomembno temo in ugotovimo, kako se lahko prvorojenec odzove na nov dodatek v družini. Navsezadnje je zanj to pogosto pravi psihološki stres, saj bosta zdaj mama in oče svojo ljubezen, skrb in pozornost delila med dvema:

Psihologija starejšega otroka, kako ga pripraviti?

Da bi zmanjšali psihološka tveganja za prvorojenca, psihologi priporočajo, da ga starši vnaprej pripravijo na pričakovano povečanje družine. Ni dovolj samo govoriti o tem, kako bo kmalu dobil bratca ali sestrico. Vsak dan mu morate malo razložiti, da ne bo sam, le bolj zanimivo se mu bo igrati z bratcem ali sestrico. Bolj zabavno se je spuščati po toboganu, skupaj opravljati gospodinjska opravila in risati. Lahko berete knjige na glas in delite skrivnosti.

Recite, da ga res potrebujete, da je za vas nepogrešljiva pomočnica. Vso nosečnost se z njim pogovarjajte o prihodnosti družine, delite svoje izkušnje in sanje. Vključite ga v postavitev sobe, kraja, kjer bo dojenček. Skupaj lahko kupite stvari, igrače itd. To bo otroku pomagalo začutiti vašo ljubezen, razumel bo, da ga resnično potrebujete in ne pozabite.

Možne težave po pojavu bratca ali sestrice

Po rojstvu otroka se lahko vedenje starejšega otroka dramatično spremeni. Lahko se umakne vase ali, nasprotno, muhast in zahteva več pozornosti do sebe. Včasih lahko pokaže agresijo. V veliki večini primerov so to manifestacije otroškega ljubosumja. Otroku se lahko zdi, da se znani svet sesuje in da sta ga mama in oče nehala ljubiti.

Njegove izkušnje se lahko izrazijo tudi v povečani pozornosti do otroka, ko je nenehno poleg njega in moti materino nego in hranjenje. In včasih lahko starejši preprosto zboli brez očitnega razloga zaradi svojih izkušenj.

Zato od prvega dne, ko je otrok prišel v hišo, ne pozabite na prvorojenca. Poskusite narediti vse skupaj z njim, da bo razumel, kako zelo ga potrebujete. Poskusite ne uničiti njegovega običajnega načina življenja. Če mu ponoči berete knjige, to počnite še naprej. Podnevi, ko dojenček po hranjenju spi, najdite čas za igro s prvorojencem ali pa kot doslej skupaj pregledajte domačo nalogo. Razvajajte ga, usmilite se in božajte kot prej.

Otrok naj čuti vašo ljubezen, da se s prihodom malčka vaša čustva do njega niso prav nič spremenila. Vedno obstaja možnost, da si čas organiziramo tako, da ga je dovolj za prvorojenca. To bo zmanjšalo tveganje za njegov psihični stres, kar pomeni, da bo vas zaščitilo pred dodatnimi težavami.

Po drugi strani pa morate razumeti, da tudi najmlajši ne potrebuje nič manj mamine in očetove ljubezni in skrbi. Ko je zelo majhen, potrebuje občutek varnosti, mamino toplino.

Zavedajoč se tega, ga mnogi starši ne izpustijo, mu posvečajo povečano, včasih pretirano pozornost in pogosto preložijo skrb zanj na odraslega starejšega. In najmlajši otrok se postopoma navadi na vlogo ljubljenca, ki nenehno potrebuje skrb starejših. To negativno vpliva tudi na psihično zdravje obeh otrok. Torej, bodite pozorni na to. Dejansko se v tem primeru prvorojenec počuti odrinjen, zdaj je drugi po pomembnosti. Zato si moramo ponovno priboriti svoje mesto pod soncem. In takšni poskusi so lahko precej agresivni ... Psihologijo drugega otroka v družini že dolgo preučujejo otroški psihologi. Pravijo, da je bolje opozoriti psihološka travma otroka, kot da bi se ga pozneje znebili.

Kdaj je najboljši čas za drugega otroka?

Če se odločite, da bo v vaši družini še en otrok, bi bilo koristno načrtovati nosečnost ob upoštevanju starostne razlike s starejšim otrokom. Na primer, z minimalno razliko v letu in pol starejši otroci najpogosteje postanejo neločljivi prijatelji za vse življenje. Čeprav v zgodnje otroštvo Brez tekmovanja, rivalstva in bojev ne gre.

Majhni otroci iste starosti staršem povzročajo tudi veliko težav. Ko pa odrastejo, gre vse na bolje, družina postane resnično močna, prijazna, kjer vsi skrbijo drug za drugega.

Avtor: medicinske indikacije, najboljši čas za rojstvo drugega otroka je 2 leti po rojstvu prvega otroka. Če je bil prvi porod težak, se je uporabilo Carski rez, je bolje vzeti odmor za 3-4 leta.

Ljudska zdravila za načrtovanje nosečnosti

Pri načrtovanju nosečnosti je zelo pomembno, da obiščete zdravnika in opravite popoln zdravniški pregled. Ko je prišel vaš prvi otrok, ste bili mlajši in boljšega zdravja. Če je od takrat minilo več kot 5 let, je treba identificirati možne bolezni, patološka stanja za porod zdrav otrok.

Zgodi se, da s spočetjem prvega otroka ni bilo težav, drugič pa preprosto ne morete zanositi. Vzrok so lahko predhodni vnetni procesi ali zdravljenje z antibiotiki. To velja tako za mamo kot za očeta. Tukaj so recepti, ki vam bodo pomagali zanositi in nositi otroka do roka:

Za uspešno spočetje

Zmešajte enako količino posušenih zdravilne rastline: , dresnik, . Dodajte enako količino trave zimzelena in črne kapice, cvetov ognjiča. Vse skupaj dobro premešamo. Skupaj boste potrebovali 50 g surovin. Travo nalijte v kozarec, nalijte pol litra vodke. Tesno pokrijte in hranite v temni shrambi ali kuhinjski omari 2 tedna.

Precedite skozi gazo in iztisnite preostalo surovino na dnu. Tinkturo nalijte v steklenico in hranite na hladnem. Vzemite 40 kapljic. pred jedjo. Nadaljujte z jemanjem do nosečnosti, med menstruacijo pa naredite premor. Pred uporabo tega recepta se posvetujte z zdravnikom.

Za preprečevanje spontanega splava

Ženske se pogosto soočajo s tako težavo, kot je neprostovoljni splav. Če želite ohraniti nastalo nosečnost, jo prenesti do konca in normalno roditi, lahko uporabite naslednja sredstva:

Pijte sveže stisnjen med z 1 žlico. l. večkrat na dan. Bolje je, da to storite med obroki. Zjutraj je koristno piti čaj iz posušenih lipovih cvetov.

Vzemite z dovoljenjem zdravnika. Dodajte 1 žličko. drobno sesekljane posušene korenine v majhno ponev. Dodajte 200 ml vrele vode. Ponovno zavremo, znižamo temperaturo na nizko, pustimo vreti 15 minut. Nato vse prelijemo v termos bučko, privijemo pokrov in pustimo še 4 ure. Pripravljen izdelek prelijte skozi gazo v kozarec, popijte malo čez dan. Zjutraj pripravite svežo decokcijo.

Za izboljšanje kakovosti sperme

Tudi očetje morajo vnaprej skrbeti za svoje zdravje, preden se pridružijo družini. Na primer, uporabite recepte za povečanje reproduktivne funkcije:

Vsak dan pred zajtrkom pojejte 1 žlico. l. sladka mešanica zdrobljenega in majskega medu.

Še en dober recept: s kladivom pretlačite jedrca 5 orehov. Nalijte v skodelico, dodajte pol kozarca hladne vode, čisto vodo. Po 2 urah dodajte 2 žlici. kakovost, mešanica. Čez dan morate jesti malo, dokler vam ne zmanjka. Pripravite zjutraj novo mešanico. Priporočeni odmerek je en mesec. Ta izdelek vsebuje veliko število koristnih moško telo snovi.
Pomaga izboljšati kakovost sperme, poveča moč.

Lahko vzamete decokcijo, pripravljeno iz zdravilnih rastlin: v ponev nalijte 1 žlico. l. posušene korenine elecampane zmlete v prah, enaka količina zdrobljena. Prelijemo s 400 ml vrele vode in pustimo vreti pri nizki temperaturi 15 minut.

Odstranite s štedilnika in izolirajte ponev. Ko se juha ohladi, jo prelijte skozi gazo v čisto skledo. Pijte majhen požirek vsaki dve uri 2 dni. Bodite prepričani, da pridobite predhodno dovoljenje svojega zdravnika, saj obstajajo kontraindikacije, na primer za ljudi s srčno-žilnimi boleznimi.

Za zaključek najinega pogovora bi rad omenil naslednje: seveda je odločitev o drugem otroku lahko zelo težka. Vedno obstaja veliko razlogov, da ta dogodek preložite ali ga v celoti opustite.

Morda pa vam ni treba dolgo razmišljati, ampak se preprosto odločite za ta pomemben korak, ne da bi zapravljali dragoceni čas. No, predlagani recepti vam bodo pomagali hitro zanositi, nositi in roditi zdravega otroka.

Svetlana, www.site
Google

- Dragi naši bralci! Označite napako, ki ste jo našli, in pritisnite Ctrl+Enter. Pišite nam, kaj je tam narobe.
- Prosimo, pustite svoj komentar spodaj! Sprašujemo vas! Vedeti moramo vaše mnenje! Hvala vam! Hvala vam!