Где лучше жить в городе или в деревне плюсы и минусы, всё это и многое другое мы обсудим в нашей статье. Жить в городе или вести своё хозяйство в деревне? Этот вопрос – вечная тема для разговоров на кухне и жарких споров. Жители деревни стремятся устроиться в городе, пусть даже за квартиру нужно платить до 60% от зарплаты.
Жители городов не понимают, как можно уехать из посёлка, где свой дом и . Споры могут продолжаться до бесконечности, если не рассматривать каждую позицию со стороны сравнения возможностей и недостатков региона.
Рассмотрим, где лучше жить в городе или в деревне, плюсы и минусы переездов.
Жизнь в деревне особенности
Жители городов уверены, что в посёлке жить лучше, ведь есть натуральные продукты питания, свой дом, воздух чище. При этом мало кто из горожан действительно жил в селе долгое время. Поездки к бабушке на пару недель нельзя считать объективным мнением.
Какие могут быть плюсы в деревенской жизни:
Воздух на порядок чище, чем в городе.
Можно выращивать свои овощи, фрукты, ягоды. Заниматься хозяйством и получать мясо, яйца, молоко. Вы будете уверены в их качестве.
Поездка на шашлыки, на рыбалку, в лес по грибы планируется быстрее, чем в городе, и добираться близко.
Денег тратиться на жизнь в селе меньше, чем в городе. По сути, потому, что в посёлке их тратить особо некуда.
Дети свободно гуляют по окрестностям. Здесь все всех знают, поэтому потеряться невозможно.
Если вы работаете на предприятии, то добираться на работу можно велосипедом или пешком. При этом времени на дорогу расходится меньше, чем в городах.
Когда у вас есть своё хобби, будет больше времени чтобы им заниматься. Существенных развлечений в посёлках нет.
У вас будет большой сад и цветник, места достаточно на участке.
Если выбирать между просторным домом в селе и однокомнатной квартирой в городе, некоторые выбирают дом.
Кроме плюсов есть и существенные минусы переезда в деревню. И если решаться на кардинальный шаг, нужно видеть объективную картину.
Сюрпризы сельской жизни
Размышляя о преимуществах жизни в посёлке, не все учитывают недостатки такого решения. Естественно некоторые вещи можно заменить, доработать или компенсировать, но факты остаются фактами.
Какие минусы жизни в селе:
Здесь нет постоянной работы. Если она есть, то зарплаты далеко не городские. Некоторые жители сёл работают сезонным способом, то здесь нужно реально работать. График с 8 и до 17.00, как в городе тут неактуален.
В вашем доме не будет элементарных удобств. Летний душ и туалет на улице не считается пределом мечтаний. Если проводить удобства в дом, это влетит в копеечку. Просчитывайте варианты, как обустроить жизнь, а уже потом покупайте дом, или думайте о переезде.
В магазинах многих товаров нет. Их можно заказать и вам привезут из города, но по цене они будут дороже, а качество не всегда хорошее.
В посёлке практически нет медицинской защиты. Если вам срочно понадобятся лекарства, то в сельской аптеке вы их не найдёте. Вызвать домой врача практически невозможно. Квалификация персонала в сельских больницах сильно отличается от городских аналогов.
Ваши дети будут учиться в школе, где программа обучения проще, чем в городе. В тот же момент они получат на 40% меньше знаний, чем городские дети.
В посёлке нет культурной жизни. Походы в кино, музеи, развивающие кружки для детей остаются вам недоступными.
Чтобы иметь натуральные продукты питания, вам придётся работать по хозяйству и на огороде. При этом финансовые, временные и трудовые вложения не окупаются в полной мере. Если посчитать, во сколько реально обходится домашнее молоко хозяину дома, то проще его купить, чем держать .
Транспорт из посёлка в город ходит не всегда регулярно. При этом вы будете стоять, потому как людей много, а автобусы пускают по сельским маршрутам не совсем комфортабельные.
У вас будет медленный интернет или его совсем не будет. Далеко не в каждом посёлке есть возможность подключения.
Дополнительно можно найти ещё несколько моментов, которые требуют внимания и доработки.
В посёлке жить можно с комфортом и удовольствием, если у вас:
- есть своя машина, и вы можете в любой момент поехать за продуктами, лекарствами, вещами и не зависеть от графика транспорта;
- есть своё хобби, которое будет занимать время после работы;
- есть хорошая работа или своё дело, которое не привязано к конкретной фирме. Хорошо живётся в селе удалённым работникам, частным специалистам, ;
- есть план, чем вы будете заниматься зимой, когда дороги занесёт снегом;
- есть дом с удобствами или деньги, чтобы обустроить себе быт;
- есть идеи для развития регионов, и вы переезжаете, чтобы тестировать работу своих идей;
- есть наработки по развитию ваших детей и своему личному развитию.
В целом, жить в селе не хорошо, и не плохо. Кто-то приезжает сюда в надежде сэкономить и попадает в западню безысходности. Некоторые люди получают удовольствие от общения с природой, и даже организовывают и живут в селе с комфортом и пользой.
Жизнь в городе особенности
В города стремятся уехать до 60% молодёжи из сельских регионов. Жизнь в городе кажется безбедной и полной побед. В особенности такие мысли посещают тех, кто переезжает из села в мегаполисы.
Рассмотрим разные стороны городской жизни. Так ли тяжело хорошо жить в крупном городе или так ли всё гладко, как кажется?
Жизнь в городе какие плюсы:
У вас всегда есть выбор, как провести свободное время. Каждый день проходят десятки мастер-класов, тренингов, бесплатных мероприятий. Работают выставки, музеи и кино. Вы можете сделать свой досуг невероятно насыщенным.
В городах много интересной работы и вы будете получать приличные деньги.
Есть возможность завести много полезных знакомств. Легко открыть своё дело.
Много круглосуточных аптек и скорая помощь работает, как часы. Кроме государственных поликлиник в городах полно частных специалистов. Охрана здоровья в городе на порядок выше, чем в посёлке.
У вас есть возможность выбирать, на какие курсы и кружки будут ходить ваши дети. В городах полно школ, студий, где можно занять ребёнка.
В городах есть возможности для личного развития и занятия спортом.
В магазинах полно товаров и еды. Натуральные продукты можно купить на рынке у бабушек и не нужно работать на них своими руками.
В городе относительно хорошие дороги. Ездить на машине будет удобно.
В городе у вас есть жилье с удобствами, съемная или своя квартира.
В городе всегда есть куда прогуляться.
Есть и вторая сторона медали городской жизни. Рассмотрим детали недостатков жизни в городе.
Городская жизнь какие минусы:
У большинства городских жителей квартира съемная. Приходится сталкиваться с оплатой аренды и оплачивать коммунальные услуги дополнительно. В результате эти расходы съедают до 50% бюджета, иногда намного больше.
Еда в супермаркетах и магазинах не очень хорошего качества. И если не пользоваться походами на рынок, поиском альтернативы, можно существенно подпортить работу желудочно-кишечного тракта.
Добираться до работы нужно на транспорте. Это расход денег и пара часов времени каждый день.
Найти интересную работу непросто, в особенности, если вы привыкли работать на кого-то за фиксированную ставку.
Воздух в городе загажен выхлопными газами автомобилей и отходами промышленных объектов.
В городах больше людей, а значит весной, и осенью вы будете болеть чаще респираторными заболеваниями.
В городе больше финансовых расходов. Практически все развлечения платные.
В тот же момент, если структурировать свою жизнь, можно неплохо устроиться в городе. Для этого не обязательно зарабатывать миллионы или быть вторым Рокфеллером.
Составляйте меню на месяц и закупайте продукты оптом. Таким образом, получится сэкономить приличную сумму. Исключения составляют продукты, которые должны быть свежими: мясо, молоко, хлеб. Полуфабрикаты можно делать своими руками, будете есть вкусную еду без добавок.
Стильно одеваться помогут распродажи, перекупка вещей у других людей, составление гардероба по своим потребностям.
Если вы снимаете квартиру, то ищите её в пешей доступности от работы. Пусть платить будет немного дороже, чем за жилье на окраине. Но, путём экономии пары часов в день, вы сможете заработать больше, чем тратите.
Ищите применение своему хобби. На нём можно прилично зарабатывать обстоятельства складываются так, что вскоре вам не нужно будет ходить на работу.
Пейте витамины, придерживайтесь элементарных правил гигиены и поведения в людных местах. Таким образом, вы сможете укрепить свою иммунную систему и меньше болеть зимой.
Используйте время в транспорте разумно. Аудио и бумажные книги, курсы, иностранные языки позволят не только ускорить время, но и обучиться тем вещам, на которые всегда не хватало времени.
Планируйте своё время. Выделяйте то, что для вас важно и ставьте приоритеты. Это позволит больше успевать за день и наслаждаться жизнь.
Чёткого ответа на вопрос, где лучше жить в городе или в сельской местности не существует. Каждый человек выбирает вариант, который близок его внутреннему миру и образу жизни.
Если вы любите природу, хотите заниматься и выращивать овощи, то посёлок вам лучше подойдёт. Жизнь в селе будет интересна и тем, кто любит тишину и покой, хочет уделять больше времени спорту и своим увлечениям.
Жизнь в деревне позволяет создать свой бизнес в области сельского хозяйства. Вы можете заниматься переработкой вторичного сырья, рукоделием, выращиванием зелени, овощей, животных на мясо.
Загородная жизнь становится популярной
Популярностью пользуются , экологические фермы и . В городских условиях таких возможностей у вас не будет. В селе можно устроить свою русскую баню и зону отдыха. Такое помещение будет не просто местом для вашего отдыха, его можно превратить в местный SPA центр.
В посёлке проще продвигать какие-то идеи и начинать своё дело. Бизнес идёт легче из-за отсутствия конкуренции. В тот же момент вы можете столкнуться с полным непониманием со стороны сельского населения, и клиентов будет меньше.
Жизнь в посёлке может доставлять удовольствие, если вы знаете, чем будете заниматься, как и где жить. Город больше подойдёт тем, кто привык к активной жизни.
Если вы не можете сидеть на одном месте и заниматься одним и тем же делом, нуждаетесь в новых эмоциях и знакомствах, то в посёлке вам будет скучно. Городские условия прекрасно подойдут для тех, кто хочет построить карьеру, создать большой бизнес, иметь приличные доходы.
В городах обычно задерживается молодёжь, которая имеет амбиции, планы на жизнь и хочет получать много и сразу. Выбирайте место для жизни не из соображений экономии, вскоре от этого выбора станет грустно.
Место для постоянного жительства должно удовлетворять ваши финансовые, культурные и бытовые потребности.
Надеемся статья «Где лучше жить в городе или в деревне плюсы и минусы» вам понравилась!
Уход за кожей лица в зимнее время имеет свои особенности. В этот период наша кожа страдает от избыточной сухости. Виновниками этого являются в первую очередь радиаторы отопления, кондиционеры. Негативное воздействие еще больше усиливается холодным ветром, морозным воздухом. В результате наблюдается ухудшение кровообращения в сосудах кожи, сальные железы снижают активность, замедляются процессы восстановления. Поэтому так важен в этот период комплексный уход, в котором главная роль отводится интенсивному увлажнению. Итак, как правильно ухаживать за кожей зимой?
Правила домашнего ухода
Комплексный уход за кожей лица включает в себя очищение, питание, увлажнение и защиту.
Очищение проводится два раза в день – утром и вечером. Лучше использовать для этой цели косметические средства, не содержащие спирт, который сушит кожу. Для утреннего очищения отлично подойдет тоник или термальная вода, которые мягко очищают кожу, пробуждают ее от сна. Следует знать, что умываться можно не позже, чем за час до выхода на улицу. Вечернее очищение желательно проводить с помощью геля, пенки или молочка, которые хорошо удаляют декоративную косметику, кожное сало и частички загрязнения.
Для более глубокого очищения подойдут скрабы. Обладательницам жирной кожи рекомендуется использовать скрабы один раз в неделю. Тем же, у кого сухая или чувствительная кожа – не чаще одного раза в две недели.
Питание и увлажнение кожи проводится с использованием кремов, сывороток и гелей. Утром после очищения необходимо наносить на лицо питательный крем. Увлажняющее средство (крем, гель или сыворотка) наносится вечером, лучше всего за полтора часа до сна. Необходимо удалять излишки крема, в противном случае можно утром проснуться с отеками под глазами и одутловатостью лица. Важным методом увлажнения и питания кожи являются различные маски.
Защита кожи предполагает нанесение специальных кремов перед выходом на улицу. Такие кремы, как правило, содержат высокую концентрацию жиров, создающих тонкий слой, который защищает кожу от мороза и ветра. Текстура косметического средства должна быть достаточно плотной, но в то же время воздухопроницаемой, чтобы не нарушать физиологические процессы в эпителии. Некоторые такие кремы можно наносить сверху на тон.
Предлагаем воспользоваться советами специалистов по правильному уходу за кожей лица и подбору косметических средств в холодное время года:
- Не используйте кремы с высоким SPF. В зимние месяцы в средней полосе кремы с высоким SPFмогут нанести вред. В этот период солнца не так и много. Дефицит ультрафиолетовых лучей приводит к уменьшению выработки витамина D, снижению продуцирования эластина и коллагена, и, как следствие, к сухости и дряблости кожи;
- Увлажняйте воздух в помещении. Сухой воздух негативно влияет не только на состояние кожи, но и способствует снижению иммунитета организма. Идеальный вариант – приобрести специальный увлажнитель для помещений. Если же нет такой возможности, позаботьтесь об увлажнении сами. С этой целью можно развесить на батареях отопления влажные полотенца, расставить по углам комнаты посуду с водой или же обзавестись комнатными растениями;
- Подбирайте соответствующие сезону средства декоративной косметики. Консистенция декоративных средств на зимнее время должна быть более плотной. Вместо пудры лучше использовать крем-пудру, а блески для губ стоит заменить более жирными помадами;
- Используйте послойный макияж. В качестве защиты кожи от внешнего воздействия послойное нанесение косметики может быть весьма эффективным. Сначала наносится дневной крем, после того, как он впитается, наносят тональную основу, все это закрепляется рассыпчатой пудрой.
Домашние средства ухода
Желательно не ограничиваться только ежедневными процедурами ухода за кожей лица. Хорошую помощь в борьбе с излишней сухостью оказывают домашние средства. Приведем рецепты наиболее популярных из них:
- Увлажняющая маска. Делают смесь трав из взятых в равных пропорциях шишек хмеля, цветков ромашки, травы тысячелистника и зверобоя. Столовую ложку смеси трав заливают кипятком (200 мл), настаивают 30-35 минут, остужают и процеживают. 50 мл настоя соединяют с яичным желтком, лимонным соком (1 ст. л.) и жидким медом (1 ч. л.). Полученную маску наносят на кожу шеи и лица на 30 минут, после чего смывают теплой водой;
- Витаминная маска. Квашеную капусту (100 г) измельчают в блендере или пропускают через мясорубку. Добавляют к капусте муку (1 ст. л.), яичный желток (1 шт.) и наносят на кожу шеи и лица на 15-20 минут, затем смывают водой комнатной температуры;
- Питательная маска. Половинку среднего банана размять до состояния пюре, добавить персиковое масло либо масло виноградных косточек (2-3 капли), хорошенько перемешать. Полученную массу наносят на шею и лицо на 15-20 минут, после чего смывают теплой водой;
- Скраб. Белый (200 г) и коричневый сахар (200 г) смешивают, добавляют оливковое масло (100 мл), апельсиновое эфирное масло (10 капель), измельченную цедру апельсина (2 ст. л.). Все компоненты тщательно перемешивают, перекладывают скраб в стеклянную баночку, которую помещают в холодильник для хранения. При необходимости наносят скраб на кожу лица и шеи на 5-7 минут, после чего смывают прохладной водой;
- Тоник. Сок киви (2 ст. л.) смешивают с соком лимона (2 ст. л.), добавляют сок алоэ (10 капель) и эфирное масло апельсина (10 капель). Полученную смесь наносят на кожу лица и шеи на 5-7 минут, затем смывают водой.
Значение регулярного грамотного ухода за кожей лица зимой трудно переоценить. Благодаря ему вы не только предупредите появление раздражения, шелушения на коже, но и замедлите процесс ее старения. Правильное увлажнение и питание кожи – важная профилактика возникновения морщин и ухудшения цвета кожи лица. Воспользуйтесь нашими советами, и кожа отблагодарит вас прекрасным, здоровым видом.
Помимо вялости, апатии и проблем с иммунитетом зимой можно столкнуться с ещё одной неприятностью - повышенной чувствительностью кожи лица. Из-за резких перепадов температур, пронизывающего холодного ветра и слишком сухого воздуха в отапливаемых помещениях она становится болезненно сухой, стянутой, постоянно шелушится и доставляет немалый дискомфорт.
На холоде кровообращение замедляется, а выработка кожного жира, который защищает кожу от пересыхания и повреждений, снижается. Это приводит к тому, что кожа обезвоживается, становится тусклой и теряет эластичность.
Чтобы избежать всех этих сезонных недоразумений или хотя бы свести их к минимуму, соблюдайте простые советы и рекомендации, перечисленные ниже.
Как ухаживать за кожей изнутри
Заботиться о коже лица необходимо не только снаружи, при помощи косметических средств, но и изнутри, при помощи грамотно сбалансированного рациона. То, что мы пьём и едим, оказывает огромное влияние на состояние кожи, поэтому для начала стоит обратить внимание на свои пищевые привычки.
Пейте вдоволь воды
Тело человека в среднем на 70% состоит из воды. Без поддержания водного баланса организма невозможно представить его нормальное функционирование. Невозможно вообразить также и то, что кожа будет сияющей, увлажнённой и эластичной, если не давать ей чем-то подпитываться изнутри.
Как бы банально это ни звучало, но в первую очередь мы порекомендуем . Сколько, как и когда - решать исключительно вам. Не стоит забывать хотя бы о паре стаканов в день, чтобы восполнить недостаток жидкости.
Следите за питанием
Здоровое и сбалансированное питание оказывает огромное влияние на состояние кожи, поэтому избегайте излишне жирной еды и продуктов с большим содержанием сахара.
Убедитесь, что в вашем рационе содержится достаточно жирных кислот омега-3, которые усиливают способность кожи к защите от внешних повреждений. Чтобы обеспечить организм этой кислотой, нужно употреблять в пищу побольше жирной рыбы (лосось, сардины, палтус, тунец). Если рыба вам не по душе, то можно заменить её капсулами рыбьего жира.
Следует также внимательнее присмотреться и к другим продуктам, содержащим омега-3: орехам (грецкие, пекан, миндаль и макадамия), маслу (оливковое, льняное, кукурузное, подсолнечное, рапсовое, соевое), тофу, тыкве, авокадо, шпинату.
Чтобы улучшить состояние кожи и ускорить процесс её регенерации, ешьте продукты, богатые антиоксидантами. Чаще всего это яркие овощи и ягоды: перец, свёкла, фасоль, клюква, малина и чёрная смородина.
Не забывайте о витаминах
В зимний период ощущается заметная в организме, поэтому удостоверьтесь, что вы получаете их в должном объёме.
Особенно остро нам недостаёт витамина D, который мы получаем как с пищей, так и при воздействии прямых солнечных лучей. Восполнить его недостаток можно с помощью грибов, рыбьего жира, тунца, сардин, печени, икры, сливочного масла, сливок, яичного желтка, петрушки.
Однако помните, что перед тем, как начинать употреблять какие-то витамины или пищевые добавки, лучше проконсультироваться со специалистом.
Как ухаживать за кожей снаружи
Чтобы зимой кожа лица выглядела здоровой и не потеряла своей эластичности, нужно немного скорректировать свою обычную программу ухода и пользоваться более щадящими очищающими средствами.
Умывайтесь правильно
Чтобы не навредить коже зимой, запомните несколько основных рекомендаций:
- не умывайтесь слишком горячей водой, чтобы не пересушить кожу;
- избегайте использования мыла с высоким содержанием щёлочи;
- используйте максимально щадящие средства для очищения (мягкие пенки и муссы, масла для снятия макияжа);
- выбирайте очищающие средства без содержания спирта и сульфатов, чтобы не нарушать защитный барьер кожи и не вызывать сухость и шелушение;
- не трите лицо и откажитесь от средств, которые отмывают его «до скрипа». Это нарушает липидный барьер кожи.
Подберите подходящий сезону увлажняющий крем
Ваш обычный увлажняющий крем вряд ли будет очень эффективен в зимний период. Даже если вы - тот самый счастливчик с безупречной кожей, увлажнение, защита и питание точно не будут лишними.
Каким бы типом кожи вы ни обладали, прислушайтесь к универсальному совету: на зиму стоит подобрать более плотный и насыщенный крем на жирной (масляной) основе вместо водной.
Советы по выбору хорошего зимнего крема:
- ищите на баночке с кремом следующие надписи: oil-based (на масляной основе), for sensitive skin (для чувствительной кожи), barrier repair и lipid replenishing (восстановление липидного слоя и защита от обезвоживания);
- в составе крема должны присутствовать компоненты, удерживающие воду в коже: мочевина, глицерин, гиалуроновая кислота, силикон, сорбиты, масла;
- отдавайте предпочтение кремам, содержащим антиоксиданты и образующим на коже защитную плёнку.
Ухаживать за кожей нужно не только днём, но и ночью. Идеальным зимним средством считаются сыворотки , тканевые маски и натуральные масла . Стоит попробовать воспользоваться средствами, содержащими масло жожоба, миндаля, авокадо, кокоса или арганы.
Что купить:
- Увлажняющий крем для сухой кожи с морковным маслом, коллагеном, мочевиной и эластином CHRISTINA, 1 740 рублей →
- Увлажняющий крем с маслом авокадо и экстрактом алоэ Health & Beauty, 1 140 рублей →
- Увлажняющий крем с маслом семян подсолнечника и гидролизованной гиалуроновой кислотой HOLY LAND, 2 300 рублей →
- Увлажняющий крем для нормальной кожи с коллагеном, мочевиной и маслом календулы CHRISTINA, 895 рублей →
- Успокаивающий крем с пантенолом, маслами ши и миндаля NEW LINE, 889 рублей →
- Увлажняющий крем для мужчин с маслом жожоба Weleda, 880 рублей →
- Увлажняющий крем для сухой кожи с комплексом из десяти натуральных масел A’PIEU, 679 рублей →
- Восстанавливающий крем с силиконом и маслом семян огуречника DERMALOGICA, 3 585 рублей →
- Увлажняющий крем с маслом сливовых косточек, миндальным маслом и жирными кислотами WELEDA, 1 098 рублей →
Скажите «нет» скрабам и пилингам
Зимой кожа лица особенно чувствительна к различного рода химическим воздействиям и трению. Использование пилингов, очищающих масок, скрабов будет только излишне раздражать кожу, которая и так переживает не лучшие времена.
Поэтому в зимний период следует ограничить применение абразивных пилингов (скрабов) и масок до одного раза в неделю или вовсе отказаться от них. Вместо этого следует побольше внимания уделять увлажняющим и питательным маскам.
Позаботьтесь о губах и коже вокруг глаз
Зимой в защите особенно нуждаются области, где нет сальных желёз, - губы и кожа вокруг глаз. Из-за обезвоживания, резкого зимнего ветра и сухого воздуха именно они в первую очередь находятся в зоне риска.
- не забывайте носить с собой гигиеническую помаду или бальзам, которые будут содержать воск или витамин Е - они способствуют быстрому заживлению микротрещин;
- избегайте матовых помад, поскольку они имеют тенденцию сушить кожу, отдавайте предпочтение глянцевым. Если вы всё же решились на матовую помаду, то перед её нанесением обязательно увлажните кожу губ защитным бальзамом;
- ухаживайте за губами ночью. Наносите на них масло дерева ши или кокосовое масло, если у вас нет на них аллергии;
- самое важное: не облизывайте губы на морозе, даже если очень хочется.
Чтобы поддерживать в порядке кожу вокруг глаз, в первую очередь замените свой обычный крем на более питательный на основе масел. Перед сном можно делать увлажняющие или питательные маски для кожи вокруг глаз , а также использовать специальные патчи .
Что купить:
- Восстанавливающий бальзам для губ с пантенолом La Roche-Posay, 1 570 рублей →
- Увлажняющий бальзам для губ с гиалуроновой кислотой, воском лакового дерева и маслом ши, какао и миндаля LOGONA, 420 рублей →
- Защитный бальзам для губ с маслом ши, пчелиным воском и витамином Е Aphrodite, 288 рублей →
- Регенерирующий крем для кожи вокруг глаз с гиалуроновой кислотой, витамина E, F и C Ecocraft, 680 рублей →
- Питательный бальзам для губ с маслом какао и камфоры Make Up Factory, 640 рублей →
- Крем для кожи вокруг глаз с маслом ши, жожоба и гиалуроновой кислотой KLEONA, 475 рублей →
Как не навредить коже лица
Чтобы кожа лица точно была в полной безопасности зимой, нужно знать, как правильно вести себя в некоторых бытовых ситуациях. Правильно принимать душ, грамотно подготовиться к прогулке, создать подходящий температурный режим в помещении также важно для кожи, как косметический уход и питание.
Защищайте кожу лица на прогулке
Если вам предстоит длительная прогулка или на улице стоит сильный мороз, стоит воспользоваться кольдкремом или специальным кремом, рассчитанным на суровые погодные условия. Как правило, такие кремы можно отыскать в аптеках. По консистенции они больше похожи на мазь.
За полчаса-час до выхода на улицу нанесите крем на кожу, чтобы он успел впитаться и начал защищать лицо от воздействий окружающей среды. Не забудьте уделить внимание губам и нанесите защитный бальзам или помаду на них.
Если никаких погодных аномалий не наблюдается или вам просто нужно ненадолго выйти на воздух, то можно воспользоваться обыкновенным увлажняющим кремом для зимнего периода.
Если вы собираетесь кататься на лыжах, заниматься спортом или гулять, а на улице солнечно, то стоит защитить кожу ещё и от воздействия солнечных лучей. Да, зимой они намного слабее, чем летом, но это не значит, что стоит пренебрегать использованием защитного крема. Для зимнего сезона стоит выбрать крем с солнцезащитным фактором 15 или выше.
Кроме того, чтобы избежать обветриваний, сухости и покраснений, постарайтесь максимально укрыть большую часть лица одеждой или специальной маской, если вы занимаетесь спортом.
Принимайте душ правильно
Как бы зимой ни согревали мысли о горячем душе или ванной, лучше отгонять их ещё на подлёте, если не хотите навредить своей коже. Избегайте горячей воды и постарайтесь мыться вместо неё тёплой, чтобы сохранить естественный уровень влажности кожи.
Помимо соблюдения температурного режима существуют ещё и жёсткие временные рамки: зимой рекомендуется проводить в душе не больше 5–7 минут, чтобы избежать пересушивания кожи. После выхода из душа кожу лица обязательно нужно увлажнить кремом, чтобы восстановить водный баланс.
Создайте здоровый микроклимат в квартире
Зимой из-за центрального отопления воздух в помещениях становится очень , а это негативно сказывается на состоянии кожи лица. Чтобы чувствовать себя комфортнее, воспользуйтесь следующими рекомендациями:
- приобретите увлажнитель воздуха и поддерживайте влажность воздуха в диапазоне от 30% до 60%;
- постарайтесь поддерживать в помещении температуру в диапазоне от 20 до 23 °C;
- регулярно проветривайте помещение.
Что в итоге
- Не забывайте пить чистую воду и сбалансировано питаться.
- Принимайте душ и умывайтесь только тёплой, но ни в коем случае не горячей водой.
- Не облизывайте губы и не трите кожу.
- Пополните косметичку следующими продуктами: гигиеническая помада или бальзам, мягкое средство для умывания, увлажняющий, питательный и защитный кремы на масляной основе.
- Не используйте средства на водной основе и с высоким содержанием алкоголя.
- Пользуйтесь солнцезащитным кремом, если долго находитесь на улице в солнечную погоду.
При должном уходе за кожей лица на протяжении холодных месяцев вам не придётся экстренно реанимировать её перед наступлением весны, поэтому попробуйте соблюдать наши довольно простые советы.
