Здравствуйте, дорогие девушки!
Вы, так же, как и я, устали от офисного рабства и каждодневной рутины?
Знакомо ли вам ощущение того, что работа, на которую вы ходите каждый день, не приносит ни радости, ни удовлетворения, что она давно уже стала простым средством зарабатывания денег?
Возникает ли вместо привычной легкости и воздушности по утрам ощущение неподъемности тела, апатии, усталости? Буквально жить не хочется. Впереди очередной унылый день, похожий на все предыдущие. Понедельник - самый тяжелый, уже в среду начинает безумно хотеться пятницы, и конца-края этой рутине не видно. Если все вышеперечисленные признаки Вам знакомы, то очевидно, что Вы находитесь в зависимости офисного рабства, в которой когда-то находилась и я.
Сначала работа в офисе казалась мне делом интересным, я чувствовала себя важной и ответственной. Это было еще в недалекие годы студенчества. В офисной работе меня привлекал факт приобщенности к команде, общему коллективу, который направляет свои усилия на решение глобальной задачи. Мне нравился офисный стиль в одежде, официальный, но оставляющий простор для творчества. Радовали и маленькие мелочи, на которые я всегда обращаю внимание, наподобие free wi-fi и кофейного автомата. Со временем, проработав в нескольких организациях, я поняла, что эти плюсы никак не перекрывают появившиеся минусы.
Итак, почему же работа в офисе превратилась в офисное рабство?
1. Четкий нормированный график работы. У большинства населения этот график выглядит примерно так: с 9 до 18 ч с пн. по пт. с перерывом на обед. Какие минусы для меня в этом графике? Я чувствую себя несвободно, сжато и скованно. Нужно куда-то уехать? Отпрашивайся! Заболел зуб, и срочно нужен врач? Отпрашивайся! Необходимость торопиться по утрам на остановку, чтобы занять свое место в общественном транспорте среди таких же угрюмых и неласковых людей, которые едут к своим рабочим местам, меня также угнетала.
Я не могу начать свое утро тогда, когда нужно мне, понежиться в кровати, потянуться кошечкой, неспешно выпить чашечку кофе, сделать зарядку и принять душ. Точнее, все это мне удавалось через раз, и то, если сделаю над собой усилие и проснусь рано-рано. И особого удовольствия мне такой темп не приносил. Состояние, когда вечером я возвращалась домой из офиса, можно сравнить с выжатым и пропущенным через мясорубку лимоном: никаких идей, желаний, стремлений, увлечений, планов. Точнее, два: поесть и лечь спать. Через несколько месяцев такой «активной» жизни я поняла, что превращаюсь в овоща без потребностей. Заработанные деньги меня не радовали, я покупала что-либо только по необходимости, но не для души.
Отдельная тема - это отпуск. Я заметила, что когда занималась фрилансом, могла позволить себе поехать отдыхать целых ТРИ раза за год. Здесь же я с тоской ждала положенного мне отпуска и думала о том, как бы скорее вырваться.
2. Я не люблю отношения «начальник - подчиненный». Да, мне не нравится, когда мне дают задания, больше похожие на приказы, не люблю, когда многое зависит от настроя шефа, не люблю подстраиваться. Я хочу сама быть для себя хозяйкой. Я умею строить гармоничные отношения с людьми, я понимаю, что организационная структура во всех предприятиях именно такова, но, тем не менее, это совсем не мое. Вот, что я стала понимать.
3. Иногда я просто не знала, зачем я работаю. Я трудилась в СМИ, но было неясно, каким образом то, что я делаю, может помочь людям. Я считаю, что любая работа, чем бы человек ни занимался, должна приносить пользу окружающим. Какую пользу приносили новости, ежедневно несущие в себе негатив, я уловить так и не смогла. Да и вообще стала понимать, что сфера СМИ мне абсолютно не близка, я не люблю быть оперативно в курсе событий, мне нужен свой легкий неспешный ритм. В СМИ он поистине адский, не оставляющий времени остановиться, отдышаться и задуматься: куда я иду, зачем все это мне, ради чего я этим занимаюсь.
Собрав все эти минусы воедино, я поняла, что работа в офисе давно превратилась в офисное рабство и пора избавляться от этих пут.
Я решила, что нужно найти что-то свое, открыть свое дело, занять свою нишу. Стать хозяйкой своего времени, делать то, что приносит радость и получается.
Я подумала: как же здорово живут люди, которые могут заниматься любимым делом, чувствовать, что они нужны другим. Заниматься им, когда хочется, а не по графику, да еще получать за это приличные деньги.
И первое, что я сделала, - я ушла из офиса. Да-да, я смогла бросить надоевшую офисную рутину, которая впитывала в себя почти всю мою жизненную энергию, ничего не дав взамен. Я в процессе разработки собственного дела. Пока я в поисках себя, хоть и примерно поняла, что мне нужно.
Да, возможно, некоторые скажут, что это опрометчиво, ведь работа в офисе дает некоторую стабильность, гарантии, оклад, хоть и небольшой, но регулярный. Да и решение внезапно бросить работу вряд ли поддержат близкие, ведь они тоже за стабильность и против неизвестности. Мне повезло, мои близкие меня поддержали. Стабильность здесь мнимая, ведь работая «на дядю», исполняя чью-то мечту и будучи инструментом в руках тех, кто реализует свои амбиции, мы забываем о самом главном: своем предназначении! Ведь неужели наше с вами предназначение, милые девушки, с утра до вечера перебирать бумаги, возиться с отчетами и крутиться, словно белка в колесе, чтобы в конце месяца получить свои стабильные крохи? Распределить все по бюджету и продолжить бега дальше? Дорогие мои, мы созидательницы, мы должны наполняться женской энергией и дарить энергию окружающим! А какая уж тут энергия, когда вечером прибегаешь домой замотанная, а еще сколько дел по хозяйству! И так изо дня в день: работа-дом-работа, бесконечное колесо. Пора поставить точку!
Милые девушки, если вы чувствуете, что с каждым днем у вас остается все меньше сил на то, чтобы приходить в офис, что вы занимаетесь не тем, чем должны, что работа в офисе занимает у вас множество времени и сил и не дает ничего взамен, то пора менять свою жизнь! Подумайте, чем бы вам на самом деле хотелось заниматься? Что вы умеете, знаете, чем можете быть полезны людям? Какое дело доставило бы вам истинное удовольствие и смогло бы приносить доход? Составьте список своих умений и того, что вам нравится делать, и уже исходя из этого, двигайтесь к своей цели, развивайтесь! Живите в своем ритме и не позволяйте никому навязывать вам правила игры. Это ваша жизнь, и только вы творцы своего времени!
Я знаю немало историй, когда женщины теряли работу в офисе или , чтобы начать новую жизнь. Сначала им было страшно, ведь неизвестность пугала, а стабильность не отпускала. Через некоторое время они уже были счастливыми владелицами своего дела, открывали собственный бизнес и с содроганием вспоминали то время, когда им приходилось проводить суетные дни и выполнять множество ненужных поручений на фирме.
Одна из них всегда красиво шила, в юности ее одежда была предметом зависти подруг, они просили сшить и им такие же замечательные платья. С возрастом это увлечение забылось и вспомнилось лишь тогда, когда девушка попала под сокращение. Первый ужас и вопросы о том, как теперь жить, сменились желанием активной деятельности. Она вспомнила, что когда-то замечательно шила, и решила вернуться к своему хобби. И что вы думаете: теперь у девушки одно из самых популярных ателье в городе, от заказов нет отбоя, а получает она гораздо больше денег, чем на надоевшей офисной работе. Дерзайте, творите, мечтайте и помните, дорогие девушки, - у вас все получится, ведь вы волшебницы!
Если все же по каким-то причинам вы не можете покинуть офис прямо сейчас, то поставьте себе конкретный срок исполнения и мотивацию. Вы должны четко осознавать, чего вы хотите и в какой промежуток времени это должно случиться. Свою работу в офисе воспринимайте как временную, как один из этапов жизни, который очень скоро окажется позади. Попросите помощи ваших близких, если они вас поддерживают. Главное в деле ухода из офиса - четкая правильная мотивация.
А пока для того, чтобы у вас, дорогие, оставалась мотивация доработать последние дни-месяцы в офисе, прочтите мою предыдущую статью и вдохновитесь! Ведь даже в рутинной работе в офисе можно находить маленькие радости, успевать делать что-то для себя. Хотя, судя по моему опыту, выкраивать время на это, работая не на себя, крайне сложно.
Прямо здесь, в комментариях, расскажите свои истории, получилось ли у вас покинуть офисное рабство и какие советы вы можете дать девушкам, которые хотят последовать вашему примеру, но которых пока одолевают страхи и сомнения? Думаю, ваши вдохновляющие примеры помогут и остальным девочкам начать жить своей жизнью, где между творчеством, любимым делом и хорошим доходом можно поставить знак равенства. И помните, девушки, мы работаем не ради денег, а ради удовольствия!
Кристина Бабкина
~ ~ ~ 11 дел, которыми вы можете заняться, пока не работает интернет ~ ~ ~Прочтите книгу, сохраненную на компьютере
Вы путешествуете по интернету, наталкиваетесь на интересные электронные книги, загружаете их и храните, чтобы возвратиться к ним позже? Самое время сделать это. Если вы раньше читали какую-то из них и она вам понравилась - перечитайте ее снова. Таким образом, вы можете получить для себя ценную информацию.
Пообщайтесь с друзьями
Вы оказались лишены таких средств связи, как аська и электронная почта и не можете болтать с вашими друзьями? Используйте для общения телефон.
Прочтите журнал
Найдите и внимательно прочитайте журнал или газету, по которым вы вчера лишь пробежались взглядом. Конечно, это может показаться глупым. Зачем вам тратить время, читая газету, если вы можете узнать все последние новости с помощью одного щелчка по клавиатуре? Но в чтении газет также есть свои очарование и важность. К тому же этим всегда можно заняться в режиме офлайн.
Сделайте уборку
Прекрасное время для того, чтобы отключить от системного блока все провода, открыть его и очистить от пыли, накопившейся в нем. Приберитесь также на рабочем столе. Разберитесь в проводах.
Почистите ваш компьютер
Самый подходящий момент сделать некоторую офлайновую работу на вашем компьютере. Например, привести в порядок ваши диски, почистить их от лишней информации, провести дефрагментацию. Этот процесс может занять много времени, но он необходим для хорошей работы вашего компьютера.
Прогуляйтесь
Если вы решили провести дефрагментацию дисков, вы не обязаны при этом сидеть перед компьютером, глядя в монитор. На улице хорошая погода? Сходите на прогулку.
Поиграйте
Хорошее время вернуться к незаконченной шахматной игре с вашим младшим братом. Также вы можете поиграть в баскетбол во дворе вашего дома или в любую другую игру.
Пишите
На сей раз с помощью ручки и бумаги. Напишите статью, опишите свои мечты, мысли . Это разнообразит вашу деятельность и поможет почувствовать силу пера. Это ощущение, которое невозможно испытать за клавиатурой. Если у вас есть творческие способности, настал момент воспользоваться ими.
Займитесь хобби
Вернитесь к когда-то любимому, но ныне забытому вами хобби. Если вы увлекались рисованием, значит, попробуйте снова взяться за кисть. Если вы интересуетесь кулинарией, попробуйте приготовить ваше любимое блюдо. Иначе говоря, займитесь чем-то творческим, что приносило вам удовольствие до того, как интернет начал занимать все ваше свободное время.
Займитесь работой по дому
Кто-то из ваших близких, воспользовавшись вашим перерывом, может попросить вас сходить за продуктами в магазин или выполнить какую-нибудь другую домашнюю работу. Даже если вам неохота, помните, что, например, купленные вами продукты вечером вернутся вам вкусным ужином.
Медитируйте
Наконец, если вы слишком напряжены, вы можете откинуться на спинку стула, расслабиться, сделать глубокий вдох и заняться медитацией. Возможно, вас не постигнет великое просветление, как Будду, но вы наверняка почувствуете себя лучше.
По статистике, в январе люди увольняются чаще всего. Их можно понять: Новый год - новая жизнь. Если вы тоже подумываете освободиться от скучной и нелюбимой работы и наконец-то начать свое дело, о котором давно мечтали, эти советы как раз для вас.
Если вы оказались в ловушке на своей работе, значит, пора что-то менять. Рассказываем, как соскочить с накатанной колеи и делать великие дела. Да и просто как решиться на важные перемены в жизни.
Путь посредственности
Как просто жить так же, как и все, правда? По дороге «обыкновенности» прошли миллиарды людей, и поток их не иссякает; с каждым годом дорога становится все шире, утоптанней. Идти по ней легко, под ногами даже зеленеет травка; после небольшого подъема начинается безопасный пологий спуск, по которому можно двигаться по инерции. Звучит неплохо, и не нужно прилагать усилий.
Но, путешествуя этой широкой дорогой, вы не достигаете незаурядности. Вы доберетесь только до старости. Такой путь называется посредственностью.
Посредственный путь легче, чем другой; он удобен, но в этом и заключается опасность, - .
Если же вы по инерции движетесь по пути посредственности, не осмеливаясь верить в то, что вы способны учиться, редактировать свою жизнь и добиться незаурядности, то собранный вами урожай - жизненный опыт - не принесет радости ни вам, ни окружающим.
Да, вы сможете делиться опытом, но не станете прожектором, освещающим другим дорогу к незаурядности, - вы станете сигнальным огоньком, помечающим скалы, о которые разбили свою жизнь.
Почему же большинство людей решают пойти по посредственному пути? На самом деле они не принимают такого решения. Единственное, что требуется от человека на посредственном пути, - не умереть.
По окончании школы или колледжа вы, можно сказать, включаете нейтральную передачу. Конечно, скорость невелика, но вы расходуете мало бензина и худо-бедно продвигаетесь, если это можно назвать продвижением. Вы точно становитесь старше, а это ведь что-то значит, правда? С возрастом приходит мудрость? Не обязательно. Особенно если вы движетесь по инерции. В итоге вы катитесь прямо в могилу.
Перестаньте быть заурядным человеком!
А путь к незаурядности? Он тоже опасен, но это правильная опасность. Без таких опасностей невозможны великие достижения. На этом пути вздымаются горы, стоят каменные стены и время от времени попадаются драконы. Вы будете получать ранения, тысячу раз усомнитесь в своих мечтах, а ваш выбор направления подвергнется серьезным испытаниям. Но вы достигнете незаурядности!
И вот что самое приятное: вы добьетесь незаурядности не «когда-нибудь», а прямо сейчас. Иначе ради чего все это затевать? -
Поверьте в себя! Незаурядности сейчас можно добиться легче и быстрее, чем раньше. К этому привело сочетание трех определенных факторов. По уникальности это явление даже превосходит шторм, возникающий раз в сто лет, которого дождался персонаж Патрика Суэйзи, заядлый серфингист, в конце фильма «На гребне волны».
1. Пенсии пришел конец
Ситуация в экономике сейчас очень и очень нестабильная. Многих увольняют раньше пенсионного возраста. В один «прекрасный» день вы можете внезапно столкнулась с необходимостью решать кошмарную задачу - строить карьеру заново. Окажетесь в положении двадцатилетних. И хорошо, если вам будет 30-35 лет, а не 50 - в этом возрасте найти работу особенно сложно.
Государство, работодатель, дом - не рассчитывайте, что они помогут вам уйти на покой в 55-60 лет с уверенностью в своем будущем. Учитывая то, что пенсионный возраст собираются поднимать, и это реальность. Тем, кому сейчас от 30 до 50 лет, нужно настраиваться на совершенно другой финиш. Пенсии пришел конец.
2. Надежда правит бал
Вот несколько вопросов, ответы на которые помогут объяснить, какой жизни вы желаете:
- Сколько часов в неделю вы хотите заниматься своим делом?
- Сколько часов в неделю вы реально можете заниматься своим делом?
- Где вы собираетесь все это делать?
- Сколько денег вам необходимо для того, чтобы поставить бизнес на ноги
- Какие идеи для достижения успеха у вас уже есть?
- Когда вы представляете себе свою жизнь в качестве бизнесмена, что больше всего вас вдохновляет?
- Есть ли у вас профессиональная и личная поддержка - люди, к которым вы можете обратиться за помощью или советом?
- Если ваш бизнес потерпит неудачу, что вы почувствуете?
- И последнее, но, возможно, самое важное: что вы будете чувствовать, если даже не попытаетесь?
Идеи для бизнеса: от теории к практике
Мечтать - это, конечно, здорово, но нужно все-таки четко знать, чего же вы хотите от жизни, себя и собственного дела. Пора переходить к конкретике. Сначала вспомните все ваши устремления, увлечения, таланты, даже если вам кажется, что их у вас нет. Дарья Бикбаева, автор книги «Включите сердце и мозги» , советует составлять отдельные списки для каждого вопроса. Ответы будут приходить не сразу: дополняйте, обновляйте, изменяйте.
Думайте, записывайте, анализируйте - это ключ к успеху.
1. Шедевр: чем вы гордитесь?
Вспомните минимум три случая из жизни, когда вы чувствовали, что сделали что-то особенное. Неважно, когда это было - в школе или на работе, получили вы за это деньги или это был подарок для вашей мамы. Не обязательно, чтобы это было гениально! Главное, что вы получили удовлетворение от того, что добились желаемого, и можете смело сказать, что это и правда было сделано круто!
2. Детство: чем вы увлекались?
Вспомните себя в юные годы. Кем вы мечтали стать и почему? В какие кружки бежали с особым рвением? За каким занятием время пролетало незаметно? Не стесняйтесь: часто именно детское увлечение становится делом жизни.
3. Внимание: что вызывает у вас интерес?
На что вы обращаете внимание? Возможно, вам интересны события: концерты, выставки, вернисажи, мастер-классы. Возможно, вы обращаете особое внимание на красивые, необычные, редкие вещи. Или восхищаетесь тем, как здорово - до мелочей - организованы различные мероприятия. Понаблюдайте за своей реакцией, обратите внимание, что вызывает у вас бóльшие эмоции. Внесите в свой список хотя бы три таких пункта.
4. Образование: что вы любите изучать?
Перечислите ваши любимые книги, журналы, газеты. Найдите, что их объединяет. Поймите, для чего вы их читаете, какие выводы делаете. Если бы вам было нужно выбрать десять главных книг, о чем бы они были? О творчестве, саморазвитии, научных открытиях или о чем-то совершенно особенном? Если есть такие книги, которые уже изменили вашу жизнь, смело записывайте их: они пригодятся еще не раз.
5. Хобби: чем вы занимаетесь в свободное время?
Вы любите рисовать, рыбачить, кататься на лошадях, встречаться с друзьями? Выпишите пять самых любимых занятий. Подумайте, что их объединяет с предыдущими ответами.
6. Мотивация: что заставляет вас заниматься каким-то делом?
Возможно, это желание создать уникальную вещь, или помочь другу, или просто стечение обстоятельств. Именно мотивация поможет вам уточнить направление, в котором стоит искать свое призвание. Самое страшное для человека - ничего не хотеть. Поэтому придумайте себе мотивацию, причем не искусственную, а внутреннюю, личную. Что может заставить вас подняться с постели рано утром и начать что-то делать, даже если вы сова? Задумайтесь!
7. Комплименты: какие похвалы вы получаете чаще всего?
Вас хвалят за вкусные блюда, за неординарные подарки, за искусство объяснять, за вдохновение, которое вы дарите? Или вас называют «человек-праздник», «фея», «доктор человеческих сердец»? Поспрашивайте близких и знакомых - часто то, что у нас получается лучше всего, гораздо раньше замечают окружающие нас люди.
Найдите себя, прежде чем искать бизнес. Не думайте, что достаточное количество денег и времени изменят вашу жизнь.
Задайте себе вопрос: на что бы вы потратили эти деньги или свободное время? Очень часто в ответе на этот вопрос находится ваше жизненное предназначение.
Тонкости бизнеса по-русски
Бизнес в России - особый разговор. Он другой в силу разных причин: менталитет, условия жизни, отношение государства к бизнесу, не всегда предсказуемая экономика. Факторов много, и каждый (или их совокупность) могут привести как к поражению, так и к успеху. Руководители крупной отечественной сети магазинов «Мосигра» в книге «Бизнес как игра» делятся своим опытом построения успешного бизнеса в нашей стране. Вот несколько советов.
Про налоги
Когда мы только-только открылись, то очень долго и много читали о том, как правильно оптимизировать налогообложение: какие схемы, как что учитывать, где что показывать и т. д. Но быстро поняли, что наш бизнес - все-таки игры,
а не подсчет налогов. И что поняли, что попытка обмануть государство - путь не туда. Можно ведь выбрать более выгодный вариант с примерно таким же риском. Поэтому мы решили быть «белыми». Естественно, это не значит, что мы не анализируем, какую систему и как выгоднее использовать.
Что выбрать: ИП или что-то другое
Если вы начинаете не один, индивидуальное предпринимательство (ИП) уже точно не вариант. Потому что не подразумевает никакого вида партнерства вообще. Если же, напротив, вы совсем-совсем один, то быть ИП по деньгам проще. Заработал - положил на свою карту и купил хлеба и машину. ИП не платит деньги себе зарплатой или дивидендами, что в целом невыгоднее. Но если вдруг он кому-то задолжал, должны будете лично вы как человек. И отвечать придется не уставным капиталом из 10 тысяч рублей, а своей машиной. И хлебом.
Бизнес-план и финансовая модель
Финансовая модель - это точно известные доходы и расходы. При этом о доходах нужна куда более подробная инфор- мация, чем о расходах. Например, при оценке нового проекта вы подозреваете, что на сайт будущего магазина будет заходить 1000 человек в день, конверсия составит 2%, средний чек будет 1000 рублей. Это заказов на 2000 рублей в день. В месяц получится на 60 тысяч рублей. Вот точно так же расписывайте дальше на год. С расходами все легко - просто перебирайте статьи, они стандартные: аренда, телефония, зарплата курьера (если он есть), налоги, поддержка сайта, офис. Из доходов вычитаем расходы каждый месяц, получается промежуточный итог. Важно, чтобы оценка по доходам не была оптимистичной. Составляются три сценария: нормальный, пессимистичный и реалистичный.
Цена клиента
Когда в жилом доме открывается парикмахерская, владельцы почему-то не очень осознают, что у них очень ограничен круг клиентов. И новым просто неоткуда взяться. Каждая ошибка означает уменьшение прибыли в будущем. Предположим, один человек приносит 3000 рублей в год. Если сегодня наша уставшая парикмахерша, поссорившись с мужем, нахамит клиенту - вы потеряете не 500–1000 рублей, а все 15 тысяч (за пять лет). Потому что он не вернется. А если клиента все устроит, он будет приходить еще и еще. Делайте так, чтобы при первом контакте клиент сразу понимал: тут круто.
Акция на рубль, или обманные скидки
В продуктовом:
Рубль скинули - и уже акция! Безобразники!
Пенсионерок не проведешь. Акцию с феноменальными скидками 1 рубль, 5 рублей, 10 рублей устраивать нельзя. Если скидка и акция - то должно быть видно: вот акция, вот скидка. Экономии должно быть много.
О трудолюбии
Ричард Сент-Джон много лет опрашивал самых успешных и богатых людей мира и изложил выводы в своей книге «Большая восьмерка» . Оказалось, что к успеху все пришли через тяжкий, напряженный труд. Не думайте, что когда у вас будет свой бизнес, вы закинете ноги на диван (а лучше - на шезлонг у бассейна) и будете попивать свежевыжатый сок. Труд - плата за вход в собственный бизнес.
И кстати: успешные люди - это «трудолюбы», а не «трудоголики». Что называется, почувствуйте разницу -
Труд стал ключом к успеху Google, как отмечает сооснователь мирового поискового сервиса Ларри Пейдж. «Мы начали работать над этой поисковой системой восемь или девять лет назад, и всегда трудились над ней очень упорно, по 24 часа в сутки. Одного вдохновения для успеха недостаточно. Он, наверное, на 10 процентов состоит из вдохновения, а на 90 процентов - из работы до седьмого пота».
Пот? Упорный труд тяжел и не всегда благоухает. Но не думайте об этом. Думайте о нем как о сладком аромате успеха.
Два шага вперед, один назад, или как бороться с сомнениями
Безусловно, самый распространенный страх всех, кто хочет перемен, - то, то ничего не выйдет. Не получится. Не повезет. Не то время и не то место. Об этом подумал Конфуций за много веков до вас: «Не важно, как медленно вы идете, до тех пор, пока вы не остановитесь». А это значит одно - продолжайте, несмотря на сомнения. Да, они заставляют нас останавливаться и задумываться над важными маленькими вопросами. Но бывает, что сомнения подавляют, выводят из строя, разрушают убежденность и лишают сил. Как же справляться с ними? Например, как быть, если кажется, что включился задний ход?
За прогрессом следить нужно, но не увлекаться, - .
Вы обращали внимание, что прогресс очень редко бывает линейным? Если вы когда-нибудь пробовали похудеть, то наверняка замечали, что весы руководствуются какими-то своими соображениями. Они просто не понимают, что у вас есть конкретная цель и вам нужно, чтобы стрелка двигалась в правильном направлении. Вы соблюдаете диету, не едите тортов и чипсов, занимаетесь спортом. А вредная стрелка стоит на месте (или того хуже - подвинулась вправо). К сожалению, физиологические процессы не протекают упорядоченно и линейно.
Мы забываем, что стрелка показывает не наше усердие. Она знать не знает о наших тяжких стараниях и о желании достичь цели. Маленькая стрелка просто показывает наш вес и ничего больше. Проблема многих людей в том, что цифра на весах для них повод или поздравить себя, или отругать.Да, измерение прогресса имеет смысл. Нам надо знать, движемся ли мы, не отклонились ли от курса. Однако если на основании этих результатов судить об «успехах» или «поражениях», то, не обнаружив ожидаемого прогресса, мы впадаем в уныние.
Так возникают сомнения: достижима ли цель?
Главное - помнить, что временно, - .
На самом деле графики прогрессирования имеют общие черты. Сначала - серьезный успех: и хотя мы прилагаем мало усилий, результат радует. Потом достигаем меньшего, но тратим больше сил. А затем самое страшное - плато. Пашешь, как лошадь, а толку ноль. Именно поэтому не надо зацикливаться на постоянном измерении результата. С точки зрения макроперспективы достижения видятся совсем по-другому. Например, если бы мы взвешивались раз в полгода, а раз в неделю, то исключили бы мелкие колебания и видели устойчивый прогресс.
Наши достижения развиваются через взлеты и падения. И если отстраниться и взглянуть на картину в целом, то видно движение в нужном направлении.
Вот такие жизненные советы, друзья. Если вы решились на перемены, если вы давно хотите начать свое дело, это здорово. Только обязательно продумайте все очень тщательно, рассмотрите все возможные варианты, опишите каждую мелочь, а потом… наберитесь немножечко смелости - и вперед, к мечте!
P.S.: Понравилось? Подписывайтесь на нашу новую рассылку . Раз в две недели будем присылать 10 самых интересных и полезных материалов из блога МИФ.
