Менторство
Знание говорит, а мудрость слушает.
Джими Хендрикс
В греческой мифологии Ментор – мудрый и преданный советчик Одиссея. Когда Одиссей отправился в дальние странствия, богиня Афина, приняв облик Ментора, стала наставницей Телемаха, сына Одиссея. Таким образом, слово "ментор" стало обозначать того, кто а) дает советы или наставления и б) служит руководителем или преподавателем. Менторство (особенно в профессиональном окружении) подчеркивает неофициальный аспект межличностных отношений в процессе научения и работы, а также совершенное владение ремеслом или предметом.
Если проблема в нашей голове, есть также решение. Существует только одна целебная сила, и никто другой никогда не сможет ее уравнять. Наша задача - найти способ, чтобы он мог течь. Исцеление работает одновременно и для ума, и для тела. Целебная сила может выполнять свою работу только тогда, когда мы делаем это.
Страх болезни, который поглощает наше желание жить, начнет исчезать. Мы все больше и больше работаем с консоли нашего разума, естественно, отступим от противоположного и полностью физического метода, который утверждает, что исцеление происходит от тела.
Ментор в какой-то степени сочетает в себе функции и преподавателя, и коуча. Преподаватель обучает, а коуч обеспечивает конкретную поведенческую обратную связь, чтобы помочь человеку учиться или развиваться. В качестве советников и консультантов менторы часто помогают другим устанавливать, прояснять или усиливать ключевые ценности и убеждения, часто на своем собственном примере.
Те, кто игнорируют дух и ум, не контролируют свой разум. На самом деле даже не свой дух, сущность. Хотя исцеление происходит не от тела, технически или духовно говоря, оно даже не приходит из ума. Исцеление - это более высокий и более глубокий духовный процесс, чем можно было бы себе представить. Оздоровление - это природа Вселенной, а также природа нашего собственного существа. Благополучие - это выражение упорядоченного выравнивания потоков, которые переплетают Вселенную в соответствии с естественными законами.
Болезнь возникает из-за нарушений естественных законов, вызывающих несогласованность потоков, вносящих хаос во Вселенную. То, что касается Вселенной, также применимо к каждому из нас. Идея о том, что лекарство, таблетка может лечить, - ложная вера, которую многие считают фактом, и мы можем наблюдать катастрофический результат действия этой веры. Все больше и больше синтетических наркотиков и молекул производятся каждый день, но люди все чаще болеют. Если исцеление зависит от наркотиков, которые на самом деле являются токсичными веществами, которые подавляют защитные механизмы организма, не позволяя им избавляться от токсинов или сигнализировать о своем присутствии внутри, не должно быть больше болезней.
Ценности и убеждения обеспечивают подкрепление, поддерживающее или подавляющее конкретные способности и действия. Поскольку ценности и убеждения с очевидностью являются важнейшей частью внутренней игры человека, они находятся на ином уровне, чем когнитивные способности. Ценности и убеждения определяют, почему мы выбираем данный конкретный путь, а также детерминируют более глубокие мотивы, заставляющие людей действовать или настаивать на своем. Роль ценностей и убеждений в поощрении, запрещении или генерализации конкретных стратегий, планов и стилей мышления куда важнее роли любых конкретных мыслей или действий. Именно они определяют, почему мы о чем-либо думаем или что-либо делаем. Почему, к примеру, мы вообще приходим к идее рассмотреть вопрос об изменении собственных мыслей или действий?
Это сознательная и бессознательная информация, которую мы приняли на самом деле, которые формируют структуру нашей личности и составляют основу нашего поведения и этики. Наши убеждения заключают нас в тюрьму и препятствуют доступу к реальности. Фильтр неправильных идей препятствует передаче истины, и мы видим только то, что фильтр пропускает, и мы отвергаем все остальное. Истину никогда нельзя открыть так называемому «убежденному верующему». Он не хочет ничего узнавать за пределами своих убеждений и видит все, с чем он не согласен, как угроза.
Степень мотивации человека определяет, сколько внутренних ресурсов он готов мобилизовать. Мотивация – это то, что стимулирует и активизирует мышление и действия людей в конкретной ситуации.
Ценности
Согласно словарю Уэбстера, ценности есть "принципы, качества или объекты, которые по своей сути ценны или желаемы". Поскольку ценности связаны с достоинствами, значением и желаниями, они – основной источник внутренней мотивации клиента. Когда нечто согла-
Чтобы защитить свои убеждения, он строит стены вокруг своего мира. Любому логическому объяснению противопоставляется новый отрывок из «священных книг», евангелий, папских эякуляций и т.д. Без какой-либо попытки проверить их смысл, предполагая, что они имеют смысл.
Отвечая таким персонажам в попытке разъяснить, вы можете только проиграть, у них всегда есть готовый ответ среди сотен тысяч предложений копий. У «убежденного верующего» нет шансов передумать. Это делает его невежественным, несмотря на самого себя. Он может только распознать ложь в стенах, которые он воздвигнул вокруг себя, и не может исследовать неограниченную правду, которая лежит за стенами. Он не может понять, что истина всегда больше, чем любая структура, разработанная для ее сдерживания. Верования и вера - это не одно и то же, и их не следует путать.
суется с ценностями людей, они испытывают состояние удовлетворения, гармонии или раппорта. Если люди обнаруживают несоответствие своим ценностям, они чувствуют неудовлетворенность и неконгруэнтность или полагают, что вынуждены уступить силе.
Чтобы помочь клиенту исследовать его ценности, попросите его рассмотреть следующие вопросы: "Каковы ваши мотивы?", "Что для вас важнее всего?", "Что побуждает вас к действию или "поднимает из постели по утрам"?"
В отличие от убеждений, вера не является полностью ограничивающей. Он признает, что многое можно обнаружить и узнать, и что нужно искать все больше истины. С верой в свои цели все возможно. «Убежденный верующий» всегда думает, что знает ответ. Человек с верой, осознающий малое знание, постоянно ищет просветления. Интеллектуально, мы можем согласиться с тем, что мы должны измениться, но мы почти всегда считаем, что наша ситуация отличается от ситуации других. Мы избегаем, сопротивляемся и отвергаем со всей нашей силой любую идею, которая угрожает нашим убеждениям.
Вот некоторые возможные ответы на эти вопросы.
Успех
Похвала
Признание
Ответственность
Удовольствие
Любовь и признание
Достижения
Творчество
Подобные ценности оказывают большое влияние на цели, которые ставят перед собой клиенты, и на выбор возможных действий. На практике цели клиентов – реальное выражение их ценностей. Например, клиент, поставивший себе цель "создать эффективную команду", скорее всего, высоко ценит "совместную работу". Человек, цель которого состоит в том, чтобы "увеличить доход", вероятно, ценит "финансовый успех". Точно так же человек, для которого ценна "стабильность", ставит перед собой цели, связанные с достижением стабильности в его личной или профессиональной жизни. Такой человек будет стремиться к иным результатам, чем, например, тот, кто ценит "гибкость". Человек, ценящий стабильность, может быть доволен работой "с 9 до 5" с фиксированной зарплатой и четко поставленными задачами. С другой стороны, тот, для кого ценна гибкость, попытается найти работу, подразумевающую широкий круг задач и свободный временной график.
Вернее, было бы правильнее сказать, что он оправдывает свое состояние оправданиями. Юниор, заядлый игрок скретч-карт и «маленьких машин» и компульсивный людоед, ведут себя одинаково в отношении своих «зависимостей». Они рационализируют свои действия на основе их нынешнего уровня осведомленности, независимо от того, как их поведение может быть неправильным и разрушительным.
Каждый человек, в определенной степени, был загипнотизирован идеями, которые он принял от других, или идеями, которые, по его мнению, были истинными, когда он их поглотил. Эти идеи оказывают точно такое же влияние на поведение тех, кто прививается в уме профессиональным гипнотизером. Никто не может быть загипнотизирован непроизвольно, потому что каждый человек сотрудничает в процессе гипноза. Профессиональный гипнотизер - это просто руководство, которое помогает субъекту ускорить явление. Нет предела тому, что можно сделать человеку, когда он загипнотизирован; сила воображения неограничена.
Ценности и убеждения
Ценности тесно связаны с убеждениями. Согласно модели нейро-ло-гических уровней, убеждения и ценности находятся на одном и том же уровне научения и изменения. Они дают ответ на вопрос "Почему?" Ценности характеризуются ощущением значения или желательности. Убеждения – это когнитивные структуры, которые соединяют ценности с другими аспектами нашего опыта.
Многие люди думают, что они могут изменить свою жизнь с помощью силы воли. Негативные идеи приводят к воображению сцен, которые приводят к поражению. Независимо от того, насколько сильно они участвуют, это бесполезно. Они приняли ложную веру как факт. Все их способности, добрые намерения, усилия и сила воли бесполезны против мощных ложных убеждений, которые они приняли как истину.
Один человек злится на другого во время обсуждения. Поведение вырождается в оскорбления и оскорбления с неприятными результатами. Как только битва закончится, может случиться, что она сожалеет об этом инциденте, за то, что позволила себе рассердиться и решила снова не впасть в такую ситуацию. Его истина состоит в том, что, когда он злится, причина его гнева исходит из поведения другого человека, и поэтому он никогда не найдет истинной причины, которая живет в нем, в его сознании.
Убеждения, по сути, – суждения о себе, окружающих и мире вокруг нас. Согласно модели нейро-логических уровней, чтобы такие глубокие структуры, как ценности (которые относительно абстрактны и субъективны), оказали влияние на материальную действительность в форме конкретных действий, они должны быть связаны с более конкретными когнитивными процессами и способностями через убеждения. Убеждения – это ответы на вопросы наподобие следующих: "Как именно вы определяете ценное для вас качество или объект?", "Что вызывает или создает это качество?". "Каковы последствия или результаты такой оценки?", "Как именно вы узнаете, соответствует ли определенное поведение или переживание конкретной ценности?"
Как только человек считает, что что-то истинно, независимо от того, есть оно или нет, оно будет действовать так, как если бы оно было. Он будет инстинктивно пытаться собрать факты для поддержки веры, какими бы ложными они ни были. Никто не сможет убедить его иначе, если только через личный опыт или учебу он не изменится.
Таким образом, легко видеть, что если принять то, что не соответствует действительности, все последующие действия и реакции будут основаны на ложной вере. С самого начала, как мужчины, так и женщины были в виде гипнотического сна, о котором они не знали, но о которых великие мастера и мыслители на протяжении столетий осознали. Эти люди поняли, что человечество ограничено своими «неправильными убеждениями» и попыталось заставить их открыть глаза на их потенциал для величия, выходящего за пределы всего, что мы можем себе представить.
Чтобы конкретная ценность стала операциональной, должна быть определена система убеждений. Например, для проявления в поведении такой ценности, как "профессионализм", человеку нужно сформировать убеждения о том. что такое профессионализм (выработать определение профессионализма), а также определить критерии его наличия (доказательства), предпосылки и последствия. Эти убеждения существенны для определения будущих действий людей так же. как и сама ценность.
Неправильная уверенность - это то, о чем мы уверены, что они верны, но на самом деле это не так. Они, как правило, основаны на сильных желаниях, которые искажают реальность и приводят к самообману. Мы хотим, чтобы все было так, как хотелось бы, чтобы они были скорее, чем то, чем они являются.
Мы можем только изменить мир до такой степени, что можем изменить себя. И мы можем только перейти на уровень наших ложных убеждений, из которых мы становимся сознательными. Большинство наших трудностей связаны с ожиданиями, которые не стали реальностью.
Это та реальность, с которой мы сопротивляемся или сражаемся с Вселенной. Ральф Уолдо Эмерсон рассказывает нам: «Мы - то, что мы думаем обо всем святом дне». Наш нынешний уровень осведомленности определяется нашим образованием, нашей средой, семейной жизнью, детским опытом, успехами, неудачами и религиозными убеждениями. Мы не должны полагать, что то, что мы сейчас считаем истиной, есть, по сути, Истина. Вместо этого мы должны приступить к идее о том, что мы в настоящее время загипнотизированы ложными убеждениями, ложными понятиями и ценностями, которые мешают нам быть полностью здоровыми и уверенными в себе.
Например, для двух человек может представлять ценность "безопасность". Но один из них считает, например, что человек находится в безопасности, если он "сильнее врагов и наносит удар первым", а другой полагает, что безопасность зависит от "понимания позитивных намерений тех, кто нам угрожает, и реагирования на эти намерения". Эти двое будут добиваться безопасности совершенно различными способами. Может даже показаться, что их подходы противоречат
Мы, прежде всего, результат того, что нам сказали и чему учили, и что мы продали и купили. «Средний человек» никогда не может достичь своего неограниченного потенциала, потому что он живет на ложном предположении, что он уже знает правду. Он верит в то, что рассказали ему его родители, чему его учили его учителя, что его система прошла через средства массовой информации и что проповедовала его религия, не пытаясь доказать правду чего-то сам по себе.
Миллионы и миллионы людей слепо следуют за громкой риторикой так называемых «информированных лиц» и «экспертов» «моего лечащего врача», не принимая, что принципы, которые эти «эксперты» демонстрируют, имеют какую-то основу для реальности жизни. Наша первая работа - проснуться от гипнотического состояния, которое мешает нам быть тем человеком, которого мы хотим быть. Степень, в которой мы просыпаемся, прямо пропорциональна величине истины, которую мы можем принять в отношении нас самих. Кто-то сказал: «Знай Истину и Истину освободит тебя».
Убеждения соединяют ценности с различными аспектами нашего опыта
друг другу. Первый будет добиваться безопасности, усиливая собственную власть (раздобыв "дубинку длиннее", чем у того, кого он воспринимают как "врага"). Другой будет обеспечивать безопасность с помощью коммуникации, сбора информации и поиска вариантов.
Очевидно, убеждения человека, касающиеся его основных ценностей, определяют "ментальную карту" ценностей этого человека и. следовательно, форму их проявления. Чтобы адекватно приучать к ценностям или устанавливать их, нужно соответствующим образом учитывать все. что связано с убеждениями. Если люди, находясь в рамках определенной системы, хотят действовать согласованно с основными ее ценностями, они должны разделять определенные убеждения и, до некоторой степени, ценности.
Если мы искренне относимся к изменению твоей жизни к лучшему, у нас должно быть беспристрастное и беспристрастное отношение. Мы должны понимать, что нам говорят, не вникая в это. Чтобы построить новое «функциональное» здание, где уже существует «неэффективная» структура, старая структура должна быть сначала снесена на землю. Это должно быть сделано путем разрушения этих «неправильных убеждений», которые препятствовали нам выражать безграничную, процветающую и здоровую жизнь, которую мы желаем.
Главным препятствием для изменения нашего несовершенного осознания является то, что мы не хотим признавать и принимать реальность или что это такое, потому что наши «неправильные убеждения» меняют наше восприятие. Вот почему важно время от времени бросать вызов нашим убеждениям, чтобы увидеть, действуем ли мы с ошибочными точками зрения.
Ценности и убеждения формируют своего рода нефизическую структуру, которая охватывает все взаимодействия людей в рамках системы – семьи, команды или организации. Они определяют мотивацию и культурные установки в организациях и социальных системах. Общие ценности и убеждения – это "клей", скрепляющий организацию или команду. С другой стороны, конфликты ценностей и убеждений являются источником дисгармонии и разногласий.
Верования человека, который имеет нормальную и здоровую личность, подвергаются постоянному процессу реорганизации, но невротическая личность безоговорочно придерживается своих убеждений, какими бы ложными и искаженными они ни были. Обычно единственная ситуация, в которой невротик будет меняться, - это когда серьезный кризис заставляет его изменить свои старые модели саморазрушающих привычек.
Если ум человека запрограммирован или обучен верить ложным данным и искаженным концепциям и ценностям, он разработает образ жизни, чтобы оправдать их. Затем, пытаясь доказать, что он прав, он соберет факты и приспособит их. Станьте собакой, преследующей ее хвост. Ложное убеждение ведет к другому, пока вы больше не сможете действовать рационально.
Сила убеждений
Убеждения оказывают на нашу жизнь сильнейшее влияние. Общеизвестно, что если человек действительно верит, что способен что-то сделать, у него все получится, а если он убежден, что что-то невозможно, то обречен на неудачу. Мы располагаем поучительными данными исследований, демонстрирующими силу убеждений. Группу детей со средними показателями интеллекта (IQ ) случайным образом разделили пополам. С одной из групп занимался учитель, который твердил, что дети "одаренные". Другую группу отдали преподавателю, который говорил, что его ученики "слабоваты". Год спустя эти две группы прошли повторное тестирование интеллекта. Неудивительно, что большинство учеников, которых называли "одаренными", получили более высокие оценки, чем раньше, в то время как у большинства якобы "слабых" учеников показатели интеллекта снизились. Убеждения преподавателей оказали влияние на способности детей к обучению.
Иллюстрацией способности убеждений одновременно ограничивать нас и расширять наши возможности является и история о "миле за четыре минуты". До б мая 1954 года считалось, что четыре минуты – предел скорости, с которой человек может пробежать милю. За девять лет до того исторического дня, когда Роджер Баннистер преодолел четырехминутный потолок, ни один бегун не мог даже приблизиться к такому результату. Спустя шесть недель после подвига Баннистера австралийский бегун Джон Данди уменьшил время рекорда еще на
секунду. В течение следующих девяти лет почти двести человек смогли побить рекорд, когда-то казавшийся недостижимым.
Конечно, все эти примеры с очевидностью демонстрируют, что убеждения могут формировать или даже определять интеллект, здоровье, отношения, творческие способности и даже счастье и успех. В НЛП создано большое количество техник и методов изменения убеждений. Однако некоторые из их (реимпринтинг, рефрейминг убеждений, интеграция противоречивых убеждений и т. д.) применяются скорее все-таки в психотерапии. В этой книге мы сосредоточимся на подходах, которые могут быть легко использованы в разговорном контексте коучинга, сосредоточенном на решении.
Убеждения
Убеждения представляют целую систему правил и принципов. Убеждения – это «почему?» и «зачем?». Убеждения – это обязанности и долженствования. Убеждение может звучать как: надо что-либо делать потому что… Слово «надо», «должен» или «обязан» выдает убеждение. Убеждения это перекрестки мыслей. Убеждения могут быть сознательными и бессознательными, человек может озвучивать и не озвучивать свои убеждения.
Например, почему я поехал отдыхать в Турцию?
— Потому что там дешево и сезон еще не закончился
— Потому что я туда всегда езжу
— Потому что я должен хоть где-то отдохнуть
….
Убеждения могут быть по поводу любого логического уровня.
— Этот красный стол должен стоять здесь (окружение)
— В данной ситуации я бы поступил по-другому (поведение)
— Я обязан знать иностранный язык (способности)
Убеждения могут ограничивать человека от определенных действий, например: я не могу научиться плавать. Или наоборот поддерживать: я могу научиться чему угодно. Если человек осознает свои ограничивающие убеждения, то их можно отреставрировать и начать жизнь с нового листа, совершенно другим человеком, с новыми поддерживающими убеждениями.
Но как найти именно то, ключевое убеждение, и на какое поменять? В этом и заключается НЛП – выявить скрытые психологические смыслы. Найти центральные процессы и ключевые движущие мотивы – это называется сбор информации. После того, как причина установлена, нужно найти корректный заменитель, проверить экологию, провести технику по смене убеждения и сделать подстройку к будущему. На курсе НЛП-Мастер рассматриваются разные техники по смене убеждений. Экология заключается в том, как в медицине, не навреди. А, подстройка к будущему – это проверка поведения и контроль состояния после внесения изменений в психику. То есть человеку вскрывают голову, а потом туда ровно укладывают мысли, в соответствии с тем как он заказывал. НЛП.
Убеждения могут быть привязаны к личностному своеобразию. Например, если я – отец, то какие у меня убеждения по этому поводу: я должен содержать семью, я должен водить ребенка в детский сад и т.д. Убеждения – это продукт сознания. Они формируются с течением жизни. Детские постепенно погружаются в бессознательное. Если бы у людей не было языка, то не было бы убеждений. При помощи создания фраз из слов формируются убеждения. При помощи убеждений объясняется и формируется поведение. Важно понять, что любые убеждения, при желании, можно поменять. В НЛП накопился большой опыт по смене убеждений. Одно убеждение цепляется за другое, создавая целую систему, набор правил и принципов. И далеко не так просто сменить убеждение, засевшее в центральном районе. Но при соответствующем опыте и желании – можно.
Ценности
Ценности – это возрастное и типное, и еще в некоторой степени менталитетное и по типу пола тела. Возрастное, в том смысле, что на пенсии другие ценности, чем в детстве: на пенсии больше ценится отдых на природе, а в детстве новые игрушки. По типу пола тела: мужчины лучше потусуются с друзьями в баре за пивом, а женщины устроят шоппинг по магазинам. Хотя бывают и исключения, но эти ценности пропагандируются и демонстрируются. Менталитет тоже накладывает отпечаток на ценности. Жители разных стран имеют разные системы ценностей, разный уклад жизни. Но это лирическое отступление. Далее мы продолжим про квадровые системы ценностей. Это те ценности, которые движут естественной сущностью человека, и не связаны с возрастом, занимаемой должностью или менталитетом.
Для выявления системы ценностей очень хорошо подходит упражнение с курса НЛП-Практик. Упражнение так и называется «выявление системы ценностей». Выглядит это следующим образом:
Шаг 1. Выберите три значимых жизненных контекста, например что-нибудь из: машина, дача, работа, семья, дом, обучение, общение с друзьями и т.п…
Шаг 2. Отвечаем на вопросы: Почему для тебя это важно? Что это тебе дает? Почему для тебя это значимо? Что в этом ценного? Что ты от этого получаешь? Вопросы можно повторять циклично или выборочно.
Шаг 3. Записываем ответы. Только те, которые являются конечными в цепочке повторяющихся вопросов. Ищем окончательную ценность. Записываем те ценности, которые выделены интонационно. Ценности, на которых человек останавливается, которые явно выделяет.
Шаг 4. Вписываем 10-15 ценностей, каждую на отдельную полоску бумаги. Ранжируем ценности по степени важности, и раскладываем полоски по рейтингу. На самом верху будут квадровые системы ценностей.
Это упражнение выглядит примерно так: вы бродите по дебрям своего сознательного и бессознательного, проделывая коридоры и выискивая алмазы в самом конце туннеля. Мы много раз проделывали это упражнение на занятиях. В итоге получается, что любой человек в основе своей системы ценностей имеет одну из четырех квадровых систем ценностей. То есть квадру не пропьешь и не забудешь. Система ценностей встроена и является отправной точкой для любых желаний, целей и действий.
А теперь представьте, что вы научились быстро и однозначно определять тип человека. Вы автоматически знаете: его ценности, что им движет, как его мотивировать. Вы знаете суть человека, вы знаете его ядро. Это очень круто. Некоторые сразу даже не могут представить той глубины, где это находится. Квадровые системы ценностей – основа жизни на земле, основа добра и зла, основа развития цивилизации.
Но тут есть несколько нюансов, которые обсуждались выше. Неандертальцы от соционики не знают про логические уровни и системы ценностей, а в НЛП пресуппозируется, что все можно поменять. И далеко не каждый человек себя настолько хорошо знает, что так сразу и осознал свою систему ценностей, и как бывает у других. Для тех, кто интересуется новыми знаниями, требуется время на интеграцию полученной информации, а инфа которую я тут излагаю, является уникальной и сильно концентрированной.
