Психологическое состояние матери как отражение здоровья ребенка. Тяжелое психологическое состояние мамы

При ознакомлении с содержанием этих обращений поневоле возникает вопрос, как случилось, что у молодых людей, ещё недавно искренне любивших друг друга, вдруг возникает такая неприязнь, что они начинают действовать, как говорится, «на зло» друг другу? Что провоцирует умирание их любви и рождение взаимонепонимания и даже вражды?

Безусловно, каждый семейный случай индивидуален, а факторов, провоцирующих такое перерождение человеческих взаимоотношений, к сожалению, очень и очень много. Одним из таких факторов является характер отношений супругов в первый год после рождения ребёнка. Часто именно в этот период появляются первые «микротрещины» в отношениях любящих друг друга людей.

Об этом непростом периоде супружеских отношений на нашем сайте уже публиковалась статья («Снимите лавры »), поэтому в нижеследующих советах психолога даются не менее практичные советы, которые полезно прочитать не только молодым мамам, но и отцам, а также тем молодым людям, которые ещё только готовятся вступить в брак.

Рождение ребёнка – это один из счастливейших, но в тоже время один из сложнейших периодов в жизни для любой молодой семьи, который несёт массу различных эмоций и незабываемых впечатлений. Особенно сложен первый год, когда ребёнок выражает свое самочувствие только звуками, телодвижением и мимикой, а понять его родителям не всегда удается, тем более, если это их первый ребёнок. Именно в этот период молодая женщина целиком и полностью посвящает себя уходу за младенцем, и первый год жизни ребёнка для неё весьма сложен, поскольку приходится выкладываться и физически, и психологически, и эмоционально. И не удивительно, что, несмотря на столь приятные хлопоты, у молодой мамочки нередко возникает упадок сил, чувство хронической усталости и состояние повышенной эмоциональности, в т.ч. раздражённости.

Согласно мнению специалистов-врачей и психотерапевтов это может происходить по следующим основным причинам:

• Прерывистость сна, хроническое недосыпание. Сон молодой мамы не является сплошным, так как ей приходится постоянно просыпаться по первому требованию ребёнка, а временами женщины и вовсе не спят полноценно, а только дремлют. Нахождение длительное время без сна и усталость ослабляют бдительность, негативно влияют на работоспособность и могут привести к целому ряду физических и психических проблем со здоровьем.
• Гормональная перестройка, происходящая в организме женщины после родов. У большинства молодых мам на этом фоне возникают эмоциональные нарушения, появляются капризы, беспричинный плач, плохой сон и др. У некоторых эти нарушения переходят в депрессивное состояние.

Именно поэтому в такой период вероятно осложнение взаимоотношений с мужем, который из-за недостатка жизненного опыта не всегда понимает, а иногда и не хочет понимать, состояние матери своего ребёнка, а поэтому продолжает вести привычный для себя образ жизни – задержки на работе, командировки, друзья и т.п. А молодая мама не всегда в состоянии спокойно и внятно объяснить мужу свои трудности и проблемы из-за своего «взвинченного» эмоционального состояния и обиды.

Возможны в семье и материальные трудности, т.к. работает только один супруг, которые могут вылиться в семейные конфликты, что также отразится на психическом состоянии молодой мамы, а стало быть – ребёнка.

Как бы там ни было, дорогие мамочки, всегда помните, что ваше состояние сказывается не только на вашем психическом и физическом здоровье, но и оказывает сильной влияние на здоровье вашего малыша и его развитие!

В этой связи предлагаем вам следующие советы для поддержания себя в хорошем состоянии, позволяющем сгладить многие проблемы и трудности этого периода.

Старайтесь оставаться всегда привлекательной

Для женщины важно нравится самой себе в зеркале, нравится супругу и близким. Ведь всегда хочется быть не только мамой, но и просто красивой ухоженной женщиной. Очаровывайте, удивляйте, окрыляйте своего мужа ежедневно – в первую очередь, своим внешним видом и радушием! Мужчине всегда приятно знать, что его жена – эталон изящества, красоты и обаяния, несмотря ни на что. Старайтесь выглядеть опрятно и свежо не только «на людях», но и дома. Конечно, после родов на это отчаянно не хватает времени, а иногда и сил, но нужно выделять хотя бы 10-15 минут в день на минимум привычных процедур. Можно сделать себе модную, но простую в укладке стрижку, и тогда вам не нужно ежедневно тратить много времени на то, чтобы прическа выглядела красиво. Так же можно приобрести удобную, но модную одежду для дома (не стоит разгуливать дома при муже в удобном, но в старом застиранном халатике) и для прогулок на улице с ребёнком. Важно следить за своим телом, например, заниматься дома восстановительной гимнастикой или фитнесом, по возможности, несколько раз в неделю, найдя все необходимые упражнения в Интернете. Помните, что делая для себя маленькие радости каждый день, вы становитесь сами счастливее, и делаете счастливыми всю свою семью.

Берите мужа в союзники

Рождение малыша – радостное и счастливое событие, которое призвано еще больше скрепить союз двух любящих друг друга людей. Конечно, в этот момент непросто обоим супругам: у новоявленных родителей появляются новые и не всегда приятные обязанности (например, менять памперсы), возрастает внутрисемейная нагрузка, что достаточно часто приводит к напряжению в их взаимоотношениях, а порой и влечет за собой ссоры, обиды и разочарование в семейной жизни («действительно, как хорошо было до замужества – ежедневные знаки внимания, вечерние посиделки с друзьями в кафе и пр.»).

Именно поэтому в этот период особенно важно постараться быть ближе друг к другу, не забывать проявлять заботу и внимание, идти на компромисс, уметь поступиться частью собственного Я ради общего МЫ .

И это общее МЫ нужно выстраивать, учитывая психологию общения: если вы будете (пусть даже спокойно и ласково) в разговоре с супругом обсуждать его действия, апеллировать к нему с какими-то доводами, то можно и не достичь положительных результатов, поэтому лучше проговаривать супругу, чем и как вам нужно помочь, что вам хочется, используя своеобразный психологический приём – Я-высказывания .

Помните, что слушая и слыша друг друга, создав комфортные условия для себя и своего малыша, вашей семье будет легче справляться с любыми трудностями. А чтобы не зацикливаться на своих проблемах, нет ничего лучше, чем иногда вместе с супругом посмеяться над ними, ведь часто в жизни бывает и такое: те проблемы, которые вам казались очень серьёзными или нерешаемыми, через несколько лет кажутся сущими пустяками.

Учитесь понимать ребёнка

На третьей неделе жизни малыша у него начинается осознанное общение с мамой, и поэтому вы должны быть готовы к этому важнейшему моменту в жизни ребёнка, в т.ч. к необходимости развития собственной чувственности и интуиции – понимания своего дитя даже на ментальном уровне. В дальнейшем именно через это взаимодействие ребёнок и познает окружающий его мир, поэтому важно, чтобы малыш воспринимал общение с матерью исключительно положительно.

Вам нужно привыкать правильно и спокойно реагировать на плач ребёнка . В подавляющем большинстве случаев плач не означает никакого заболевания. Главное для мамы в этой ситуации научиться отличать плач, вызванный объективными причинами, от плача манипулятивного. Помните, что малыш всем своим поведением показывает, что ожидает повышенного внимания и понимания со стороны взрослых.

К концу первого года жизни поведение ребёнка пока ещё не является устоявшимся, у него идет поиск механизма воздействия на родителей. Если малыш поймет, что желаемого можно добиться капризами, плачем, криком, дерганьем за свои волосы, то ваше общение с ним будет постоянно сопровождаться такими эксцессами – такое поведение ребёнка называют заученным. Если же вы своим поведением дадите ребёнку понять, что подобные действия не приводят к достижению желаемой им цели, то малыш со временем перестанет плакать, кричать и капризничать без серьёзного повода.

В том случае, если постоянно заострять внимание малыша на его негативных действиях, то он будет нарочно повторять их для привлечения вашего внимания. Старайтесь формировать положительный настрой в поведении малыша. Создавая благоприятную атмосферу дома, вы уменьшите желание ребёнка быть в «оппозиции».

Больше разговаривайте с ребёнком

Разговаривайте с малышом как можно больше, даже если ему всего несколько дней. Постоянно разговаривая, «воркуя» с ребёнком, вы и сами успокаиваетесь, приводя свою нервную систему в равновесие. Пользу от такого общения для развития эмоциональной системы ребёнка, его интеллекта и речи трудно переоценить. При хорошем психоэмоциональном контакте с матерью у малыша расширяется арсенал способов коммуникации и передачи информации.

Кроме того, общеизвестно, что ребёнка успокаивает стук сердца матери, к которому он привык ещё в утробе, но каждый раз брать малыша на руки, чтобы его успокоить – наверное, это не лучшее решение, рано или поздно и руки начнут уставать, и ребёнок начнет излишне привыкать к рукам. И заменить стук сердца может только материнская речь – спокойная, ласковая, доброжелательная – именно она станет для ребёнка успокоительным фоном.

Пусть вам помогут

Не отказывайтесь от помощи близких в первое время после родов. Даже если речь идет о человеке, с которым у вас не сложились очень хорошие отношения (например, свекровь или сестра мужа – бывает в жизни и такое). Всегда можно попросить близких сделать какую-то домашнюю работу или погулять со спящим малышом, а вы пока сможете хоть немного отдохнуть (но не стоит злоупотреблять своими просьбами).

Дефициту общения – нет!

Одна из проблем молодых мам – это резкое снижение круга общения: «ребёнок – муж – ребёнок – ребёнок – и снова ребёнок». Для того чтобы снизить дефицит общения, постарайтесь познакомиться на улице с такими же, как вы, мамами с колясками. У вас будет много интересных тем для разговора. Часто после таких «встреч с колясками» женщины остаются подругами на долгие годы. И не забывайте про Интернет. Это замечательная возможность общаться в удобное для вас время с людьми, находящимися в такой же жизненной ситуации. При этом конечно не стоит воспринимать буквально всё, что вам советуют. Обсуждая проблемы, вы поймете, что не одиноки в своих переживаниях, а взаимная поддержка придаст сил. Вы сможете познакомиться с новыми людьми, а, узнав, что кто-то живет неподалеку, подружиться по-настоящему!

Улучшению вашего настроения так же могут способствовать следующие факторы:

• не находиться в затемненном помещении, впускать в комнату больше дневного света;
• включать в рацион бананы, горький шоколад, фрукты, молочные продукты (если это позволяет грудное вскармливание);
• высыпаться! Существуют способы высыпаться за короткое время, которыми можно научиться и чувствовать себя более полноценно;
• всячески культивировать комплекс положительных эмоций, для этого нужно, прежде всего, найти время на себя и интересное занятие - хобби, дополнительное образование (например, курсы, мастер-классы), спорт и т.д.
• использовать современные технологии для удобства и пользы («радио-няня»).

Используйте невинные хитрости

Общеизвестно, что мужчины и женщины различны не только в физиологии, но и в мышлении, в личном восприятии различных ситуаций. Иногда женщине кажется, что она достаточно понятно намекнула супругу о своих желаниях, но «он, "толстокожий", ничего не замечает и не понимает!». Это действительно так, поскольку мужчины меньше восприимчивы к речи, чем женщины. Тогда нужно использовать невинные женские хитрости.

Например: супруг пришел домой, вы его покормили, ребёнок спокойно спит в кроватке – замечательное время, чтобы немного вздремнуть (не известно, какая ещё ночь выдастся). Сделать это можно двумя способами: первый – сказать мужу, что пусть приглядит за ребёнком, пока ты немного поспишь; второй – сесть с мужем на диван перед телевизором и, беседуя с ним, мирно заснуть с головой на его плече. Поверьте, в этих случаях реакция нормального мужчины будет разная: в первом – ему дали поручение («а ведь я сам устал на работе, могла бы и днем поспать!»); второй – супруга рада его приходу и хочет пообщаться, но вот незадача – уснула («утомилась милая!»). Мужчины не любят, когда им жены дают указания (хотя, кто это любит?), поэтому во втором случае, если ребёнок проснётся или забеспокоится во сне, отец сам проявит инициативу по уходу за ребёнком, не будя супругу.

В заключение

Необходимо понимать двойственность психологического состояния молодой мамы: с одной стороны – многие женщины после родов испытывают глубокое чувство облегчения, их переполняет радостное возбуждение, иногда доходящее до эйфории, и такое состояние может длиться несколько месяцев; с другой – у молодых мамочек часто возникает чувство беспокойства, угнетения и боязни, что они не справятся с новыми обязанностями, а в большинстве случаев преобладает здоровое беспокойство в связи с изменениями в привычном укладе жизни. Все это нормально, так было и так будет у многих. Но если тревожное состояние выражено очень сильно и становится постоянным, то нужно обязательно обратиться за медицинской помощью.

Помните, что ваше эмоциональное состояние в ваших руках! А самое главное чудо у вас уже есть!

Связь между ребенком и любящей мамой сохраняется всю жизнь, а первые месяцы она особенно прочная . Не зря некоторые специалисты называют первые три месяца жизни малыша четвертым триместром беременности, настолько мать и дитя неразрывны , только теперь это не столько физическая, сколько эмоциональная связь . И вот тут могут возникать некоторые сложности.

Представьте себе, что вы устроились на новую работу в чужом городе, в абсолютно незнакомый коллектив и осваиваете новое направление деятельности. Вы пока плохо разбираетесь в рабочем процессе, у вас тут нет друзей, и вы с трудом понимаете, как себя вести себя с окружающими. Ощутили всю глубину проблемы? Примерно также чувствует себя в первые месяцы после родов молодая мамочка с ребенком на руках.

У женщины, примерившей на себя роль мамы в первый раз , еще совсем нет опыта в уходе за малышом , и если кроха часто кричит, плачет, плохо спит ночью, болеет или долго сосет грудь, у нее возникает чувство обеспокоенности и неуверенности. «Все ли я делаю правильно?» - обычный вопрос для молодых родителей, иногда пребывающих в панике от своей новой роли.

И таких вопросов в первое время будет очень много, ведь в современном обществе уже нет однозначных устоев прошлого: малыша можно или надевать ему трикотажные костюмчики, ребенка можно кормить , или установить ему режим, кроху можно постоянно носить с собой на ручках или при помощи слинга, а можно оставить в кроватке или коляске. Эти и множество других важных вопросов, например, таких как , и молодым родителям приходится решать ежедневно, опираясь на иногда абсолютно противоположные мнения специалистов-педиатров, различный опыт родных, близких, знакомых, друзей, посетителей профильных .

Растерянность, усталость, беспокойство и страх перед неизвестностью - все эти эмоции испытывает молодая мама в первые месяцы после родов. В связи с тем, что ее эмоциональная связь с ребенком очень тесная, все эти чувства начинает испытывать и малыш , становясь все более нервным и раздраженным. В результате получается замкнутый круг - мама не может расслабиться и отдохнуть, потому что ребенок постоянно плачет, а малыш плачет, потому что «считывает» эмоциональную обеспокоенность мамы.

Вывод напрашивается сам собой. Хотите, чтобы ваш малыш был спокойным и веселым, как можно меньше плакал и хорошо спал? В таком случае прямо с сегодняшнего дня начинаем приводить нашу нервную систему в порядок, учимся быть спокойными и настраиваемся воспринимать все позитивно . Ведь если мама чувствует себя комфортно и уверенно, то и ребенку передается чувство спокойствия и защищенности.

Предлагаем вам несколько простых советов, как молодой маме улучшить свое эмоциональное состояние:

Больше отдыхайте

Необходимо чтобы первое время у молодой мамы было достаточное количество времени на отдых и сон. Малыш уснул - спите вместе с ним, не отказывайте себе в расслаблении. Чем более спокойной и отдохнувшей будет молодая мама, тем больше у нее будет молока и тем спокойнее и счастливее будет ваш малыш. К тому же организму необходимо восстановиться после родов и перестроиться на новую систему жизни.

Пойте

Как бы это смешно не звучала, пение - отличная дыхательная гимнастика, которая улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной системы молодой мамы, снижает усталость, возбудимость, снимает внутренние зажимы и расслабляет. Пойте новорожденному малышу колыбельные, подпевайте любимым хитам, которые звучат по радио, пойте в душе, под струями воды - все это подарит вам отличный релакс и замечательное настроение.

Радуйтесь мелочам

Конечно, в первые недели после родов у молодой мамы просто голова идет кругом от забот и хлопот. Вы еще только осваиваете свою новую роль и чувствуете себя в ней не совсем уютно. Чтобы немного отвлечься от постоянной суеты вокруг кормления и смены памперсов не забывайте радоваться мелочам. Малыш улыбнулся вам - улыбайтесь ему в ответ, за окном хороший солнечный день - значит, сегодня у вас и малыша будет хорошее настроение, с погодой не сложилось - тоже не беда, динамичная музыка, яркая кофточка и новая погремушка для малыша сделают ваш день позитивным и незабываемым. Во время прогулки вы обращаете внимание только на то, насколько холодно или жарко вашему малышу и пытаетесь не забыть, что нужно купить в магазине? Взгляните по сторонам и найдите вокруг что-то простое и милое, что может поднять вам настроение. Возможно, вы уже давно не замечаете, что в соседнем дворе обитает шикарная пушистая кошка, а на деревьях вот-вот распустятся листочки: улыбнитесь окружающему миру и ваше настроение обязательно улучшится.

Верьте себе

На время перестаньте читать различную литературу или интернет, перестаньте искать там ответы на волнующие вас вопросы и прислушайтесь к своей интуиции. Материнская интуиция - великая вещь и она редко ошибается. Верьте себе, делайте так, как вы хотите, а не так, как пишут в правильных книжках. Каждый ребенок индивидуален и именно вы чаще всего знаете (или даже подсознательно ощущаете) точно, что хорошо для вашего малыша, а не доктор, консультирующий по интернету, ваша мама или подруга. Если вы делаете то, во что верите - вы становитесь увереннее и спокойнее, а это именно то, чего мы хотим достичь.

Наша мама- Helga рассказывает : «После родов на меня просто вылился поток советов и поучений: как ребенка нужно купать, как пеленать, как кормить и все остальное. Моя мама и свекровь, подруги, у которых есть дети, а также девочки, с которыми мы гуляли вместе в парке - все пытались научить меня как нужно правильно ухаживать за ребенком. Притом, что я их абсолютно об этом не просила, возможно, окружающих смущало, что мне только 19 лет. Иногда от абсолютно разных мнений и советов у меня просто «ехала крыша». И вот когда я уже начала сомневаться в том, правильно ли я прикладываю малыша к груди, хотя раньше у меня никогда не возникало таких проблем, я подумала, нет, стоп, хватит. Я больше никого не буду слушать! Что сама решу - так и буду делать. Единственное кому я доверяла - слушала нашего педиатра и все. И вы знаете, мне стало гораздо проще, я стала намного спокойнее, когда начала больше верить себе и своим ощущениям».

Снижайте планку

Не случится ничего страшного, если вы не будете мыть пол в квартире ежедневно или обязательно гулять с ребенком по 3 часа в день. Пусть в доме не будет кристальной чистоты, а муж сам сходит в магазин и самостоятельно приготовит себе и вам ужин, так как сможет, это сейчас не самое важное. У вас нет на что-то сил и времени? Это нормально, делайте то, что можете и так, как можете, сейчас не время для рекордов, не вините себя ни в чем. Ведь в случае если молодая мама будет сильно уставать, а для ослабленного после родов организма много и не нужно, у нее могут возникнуть проблемы с лактацией.

Общайтесь

Конечно, для молодой мамы с кормлением «по требованию» совет «выйти в кафе с подружками» может звучать несколько несбыточно, но если все правильно рассчитать, то пока муж гуляет в парке с коляской, вы вполне можете минимум часик поболтать с подружкой в ближайшем заведении или просто прогуляться по магазинам. Не закрывайтесь в своем новом мире с головой, материнство это не монастырь. Конечно, некоторые ограничения и изменения в вашей новой жизни с малышом обязательно возникнут, но полностью отказываться от всего, что вам раньше нравилось, и было интересно, абсолютно не стоит.

Все эти, на первый взгляд, несложные советы, помогут молодой маме восстановиться, прийти в себя, успокоиться и расслабиться, ведь нельзя забывать, что от вашей эмоциональной стабильности и позитивного настроя напрямую зависит здоровье вашего ребенка.

Влияние матери на ребенка также проявляется в эмоциональном плане. Эмоции матери передаются плоду посредством гор-монов и по энергетическим каналам, оказывая либо поло-жительное, либо отрицательное влияние на его психику.Работы специалистов в области теоретической медици-ны, объясняющие пути записи информации на клеточном уровне, указывают также и на то, что психологичес-кая среда матери влияет на внутренние свойства клеток ребенка.

Элементар-ные частицы, составляющие атомы, молекулы и живые клет-ки, подчиняются как законам физики, так и основным зако-нам физиологии. Они способны хранить в своей памяти информацию об окружающей среде, а также воспроизводить ее по собственному желанию и передавать какие-то сведе-ния другим частицам. Запись информации, запоминание и передача - свойства психики. Влияние матери на ребенка обусловлена тем, что информация о психике, мыслях и чувствах матери, получаемая формирующемся существом, определяет вибрационные свойства его клеток. Таким обра-зом, все, через что мы проходим, записано в хромосомах клеток. В частности, это касается половых клеток, составля-ющих генетический капитал ребенка.

Бере-менная женщина, как никто другой, является средоточием различных энергий, структурирующих материю, поскольку она носит в себе проект нового существа. Поступки, мысли и чувства женщины являются причиной образова-ния или притяжения вполне определенных типов энергии. Она может либо отмахнуться от этого факта, либо принять решение приложить, по возможности, все силы, чтобы на-править свою психическую или физическую энергию по наи-более удобному для ребенка руслу. Данное решение такжекасается окружающих людей как членов семьи, так и обще-ства в целом.

Внутриутробный период развития напрямую зависит от матери и от окружающего ее психологического, физического и информационного пространства. Если будущая мать знает об этом и старает-ся исключить из своей жизни все негативные моменты, то она как бы формирует положительный, благоприятный фон для развития младенца. Другими словами, влияние матери на ребенка в данном случае характеризуется тем, что она предоставляет формирующемуся ребенку наилучший физический матери-ал и самую качественную информацию, существующую на сенсорном, эмоциональном и ментальном уровнях. При тес-ном содружестве с природой женщина становится еще од-ним сознательным создателем ребенка, которому она пре-доставляет наилучшие шансы из всех существующих

Влияние матери на ребенка на физическом уровне проявляется в ее отношении к пище. Выбор сбалансированного меню, акцент на продуктах, которые необходимы для развития ребенка, употребление в пищу экологически чистых, здоровых продуктов, естественно, отразится на ребенке положительно.

Влияние матери на ребенка на эмоциональном уровне должно проявляться в ее положительном эмоциональном настрое. Эмоции и пространство харак-теризуются очень тесной взаимосвязью. Несчастье, ду-шевная боль вызывают ощущение сжатия сердца, нехват-ки воздуха. Такие отрицательные эмоции, как страх, рев-ность, злоба, приводят к появлению чувства тяжести, пло-хого самочувствия и закрепощения. Радость заставляет наше сердце петь. Например, когда мы влюблены, нам легко и хорошо. Кажется, что за спиной выросли крылья, нас переполняет энергия, мы готовы обнять весь мир. Очень полезно культивировать в себе подобное состояние счас-тья и внутренней свободы, передавая его ребенку, кото-рый зафиксирует в своих клетках это ощущение неизбыв-ной радости.

Музыка, пение, поэзия, искусство, природа помогают дости-жению данного внутреннего состояния и воспитывают в ре-бенке чувство прекрасного. Здесь важную роль начинает играть и отец. Отношение к жене, беременности и ожидае-мому ребенку - главный фактор, формирующий у него ощу-щение счастья и силы, которое передается ему через уве-ренную в себе и спокойную мать.

Однако жизнь иногда нарушает эту идиллическую картину, поскольку в ней могут иметь место стрессы (например, автомо-бильная катастрофа), серьезные ситуации (увольнение с ра-боты отца) или тяжелая утрата близких. Что же следует де-лать в этих трудных обстоятельствах? Самое разумное - попытаться справиться с ними. Матери обладают своеобразны защитным щитом ребенка: любовью к нему.

Многие женщины говорят о том, что во время беремен-ности у них появлялся рефлекс защищать своего ребенка, как существо, уже рожденное. По этой причине они созна-тельно подавляли в себе все нежелательные эмоции. Эти будущие матери разговаривали с ребенком, объясняли ему происходящее, успокаивали его. В это время ребенок "за-писывал" на клеточном уровне информацию о том, что в жизни есть взлеты и падения, которые можно всегда преодолеть. Таким образом, закладывалась основа сильного, выносли-вого человека.

Хороша та мать, которая понимает, что она родит человека, который может быть непохожим на нее: со своим мнением (даже во младенческом возрасте), со своими убеждениями, желаниями и взглядами. Дети не должны быть средством компенсации неудач родителей или достижения их амбициозных притязаний. Они - свободные существа, обладающие правом на собственную жизнь. Главная задача заключается в том, чтобы заложить в них основу высоких качеств общего характера, которые дети смогут развить в последующем.

Природа отблагодарит мать за ее сознательные усилия. Форма благодарности может быть са-мой различной и проявляться в совершенно различных жизненных ситуациях, связанных с ребенком. Например, в значительном уменьшении отрицательных момен-тов, присущих беременности: чувства усталости, беспокой-ства, страха. С естественным завершением осознанной и полной свет-лых ощущений беременности произойдут и роды, проходящие также осознанно, под контролем и с чувством радости и полного единения с ребен-ком. Ребенок, выношенный подобным образом, будет легко поддаваться воспитанию и, по всей вероятности, обладать всеми свойствами, которые могут удовлетворить родителей.

Часто можно услышать встревоженные рассказы матерей о том, что их дети закатывают беспричинные истерики, много нервничают, могут проявлять даже агрессию. Во многих случаях объяснить это можно нестабильным эмоциональным состоянием матери во время беременности. Как ни странно, с первого же дня появления малыша внутри женщины, каждое ее слово и действие влияет на кроху. Увы, это было неоднократно доказано исследователями.

Этапы беременности

С древних времен к женщине в положении относились по-особому. Ей не позволяли нервничать и уставать, обеспечивали максимальный комфорт и все удобства. Сегодня в бешеном ритме жизни об этом часто забывают. Совершенно зря. Оказывается, внутриутробное развитие накладывает отпечаток на дальнейшее развитие ребенка.

Разделяют на три триместра:

• первый триместр - от первой до 12 недели беременности;
• второй триместр - от 13 до 27, плод растет и развивается, у него закладываются все системы и органы;
• третий триместр - от 28 до 40 недели, все органы и системы окончательно созревают для самостоятельного функционирования.

Самыми сложными считаются первый и третий триместры. Именно в этот период женщина должна уделять максимум внимания как своему физическому комфорту, так и психологическому. Врачи говорят, что уже с 3 месяцев малыш чувствует прикосновения. Он слышит речь и ощущает эмоции. Если они негативные, он реагирует определенным образом. От ласковой речи малыш успокаивается, от агрессивной - становится беспокойным. Малыш даже может запоминать фразы, которые часто повторяются. С 20 недель он проявляет свой характер. Если что-то не нравится, может отвернуться. Данные факты подтверждены в ходе множества исследований.

Как обеспечить будущему малышу эмоциональное спокойствие

Всем известно, что во время беременности будущая мама должна избегать выяснений отношений, криков, скандалов, неприятной информации. Плохое настроение и нервы передаются ребенку через кровеносную систему. У будущей матери учащается дыхание, сердце начинает биться сильнее. То же самое происходит и с малышом. Зачем травмировать детскую психику еще в утробе? Если следовать следующим советам, ребенок родится психологически здоровым и интеллектуально развитым:

1. Никаких стрессов и скандалов. Необходимо определиться: настолько ли важно выяснять отношения, если из-за этого может пострадать ребенок? Все конфликтогены необходимо оставить в прошлом - без тени сожаления.
2. С трех месяцев ребенок ощущает прикосновения и слышит звуки извне. Необходимо почаще гладить живот, петь песни - приятная мелодия положительно повлияет на развитие интеллекта в будущем.
3. Еще не родившийся ребенок уже обладает определенным чувством вкуса. Он может любить сладкое или, наоборот, соленое. Именно поэтому советуют готовить в период беременности только вкусную и полезную пищу, никаких острых и жирных блюд, только легкие и питательные, те, к которым тянет.

Начиная с четвертого месяца жизни внутри матери, малыш прекрасно осознает, что происходит во внешнем мире. Он начинает ощущать свою желанность, отношение к себе родителей, их отношения друг к другу. Тот, у кого негативный внутриутробный опыт, скорее всего перенесет эмоциональный дискомфорт в свою жизнь после рождения. Такие чувства остаются на всю жизнь. Вот почему так важно сконцентрироваться на своих ощущения во время беременности. Нет ничего важнее комфорта собственного ребенка, никакие жизненные неурядицы не стоят его страданий.