Как вернуть страсть в супружеские отношения. Как наладить отношения: полное руководство

В большинстве случаев семейные пары заходят в тупик. Супруги, которые дорожат друг другом, всё чаще задаются вопросом: «Как спасти брак и внести страсть в отношения?». Бешеный ритм жизни накладывает свой отпечаток на общество. У пары не остаётся сил на совместное времяпрепровождение, угасает желание заниматься сексом и разговаривать на всесторонние темы. В конечном итоге муж с женой приходят к одному - страсть пропадает, брак разваливается, партнёрам становится неинтересно друг с другом. Существует ряд хитростей, которые вдохнут краски в семейную жизнь.

Способ №1. Внесите загадочность

В семейной жизни существует одно золотое правило, которое нужно знать. Не превращайте мужа в близкую приятельницу, оставьте ему личное пространство. Не нужно постоянно разговаривать об одежде, наращивании ногтей или волос, секущихся кончиках. Не обсуждайте с мужчиной поход к женскому врачу или стоматологу, недавно вышедшую тушь и пр.
Держите супруга в напряжении, на расстоянии. Пусть он завоёвывает вас ежедневно, каждый раз убеждаясь, что его жена лучшая. При этом старайтесь выглядеть превосходно, ухаживайте за собой, вдохновляйте спутника на новые свершения.
Не вспоминайте конфетно-букетный период, как прекрасное событие, которое уже закончилось. Перенеситесь в мир любви и романтики прямо сейчас. Станьте весёлой, жизнерадостной, загадочной.
Не названивайте благоверному через каждые полчаса, посвящая его в события вашего дня. Для мужчин телефон - это лишь инструмент обмена информацией, важными новостями, а не сплетнями или пустой болтовнёй. Периодически пропадайте из поля зрения, чтобы супруг успел соскучиться. Главное, не переступайте границы разумного, чтобы муж не считал себя брошенным.
Не пытайтесь проводить с партнёром 24 часа в сутки, позволяйте ему периодически отдыхать от семейной жизни. Предложите любимому сходить с друзьями на рыбалку, выпить в баре, посмотреть футбол или провести время другим способом на усмотрение.
От семейных девушек можно услышать фразу: «Короткая разлука укрепляет брак!». Воспользуйтесь данной рекомендацией. Отправляйтесь с ночёвкой к маме или слетайте в трёхдневную путёвку с подругой, попросите начальника о краткосрочной командировке. На всём протяжении отсутствия периодически созванивайтесь с мужем, отправляйте любовные сообщения. Возвращайтесь только тогда, когда почувствуете, что супруг соскучился.
Не пытайтесь скрыть переживания, проходя через них в одиночку. Решайте проблемы и насущные сложности вместе, обсуждайте, ищите пути решения. Постарайтесь быть максимально честной и открытой с супругом, мужчинам в отношениях важна ясность, а не ребусы. Не пытайтесь завуалированно намекать на то, что вас беспокоит, говорите прямо.

Способ №2. Дарите нежность

Как бы странно это не звучало, но чем сильнее женщина любит мужчину, тем труднее приходится последнему. Постоянные обиды по пустякам, нехватка нежности, ссоры и истерики кого угодно выведут из равновесия. Если вы относите себя к подобному типу, пришло время исправлять ситуацию.
Вместо того чтобы «пилить» мужа, выказывать недовольство и обижаться на него, дарите нежность. Чаще целуйте супруга в шею, обнимайте, отправляйте трепетные сообщения. В конце концов, приготовьте романтический ужин, подайте кофе в постель, преподносите подарки. Кто сказал, что подобное поведение свойственно подросткам? Именно так партнёры должны проявлять нежность.
Освежить отношения и внести страсть в брак помогут воспоминания о первой встрече, первой близости, первом поцелуе. Отправляйтесь с мужчиной в романтическое место, туда, где вы когда-то встретились. Посетите любимый ресторан или сходите в кино, прогуляйтесь по парку.
Найдите совместные фотографии, устройтесь удобнее и приступайте к просмотру. Наверняка вам есть, что вспомнить. Можно параллельно заказать роллы или пиццу, превращая уютные посиделки в нечто романтичное.
Приготовьте благоверному ужин. Существует одна игра для семейных пар, которая поможет выказать нежность как мужчине, так и женщине. Сядьте друг напротив друга, назовите положительное качество мужа, затем предложите ему ответить взаимностью. Важно, чтобы партнёр произнёс слово с той буквы, на которой закончился ваш комплимент. В конечном итоге всё получается довольно мило, необычно и трогательно.

Способ №3. Занимайтесь сексом

Банально, но занятия сексом выводят брак на новый уровень. Вспомните, когда вы последний раз занимались любовью без симуляции оргазмов? Когда секс был настолько чувственным, что от него подкашивались коленки? Безусловно, страсть пропадает, интимная близость случается всё реже. Исправьте ситуацию!

Наденьте сексуальное нижнее бельё, чулки, туфли на каблуках, соблазнительное платье. Сделайте макияж, приведите в порядок ногти и волосы. Приготовьте вкусный ужин или закажите еду из любимого ресторана. Дождитесь благоверного с работы, после чего отправьте его в душ и пригласите к столу.
Не забудьте прикупить бутылочку хорошего вина или шампанского, зажгите свечи, обустройте «ложе». После ужина (если вы не кушаете в постели) пригласите мужчину прилечь, включите музыку, начинайте медленно раздеваться. Установите правило «руками не трогать», тритесь промежностью о самые чувствительные части его тела, возбуждайте, заставляйте желать вас.
Семейным парам, которые предпочитают ночью спать, а не заниматься любовью, рекомендуется перенести постельные утехи на утро. В таком случае проснитесь раньше супруга, примите душ, приведите себя в порядок. Приготовьте завтрак, который плавно перетечёт в секс.
Одни жёны перестают баловать мужчин оральным сексом, другие считают подобную близость неприемлемой. А зря! Мужчины сходят с ума от проявления чувств таким способом, воспользуйтесь этим.
Решительным особам подойдёт план «Б», чтобы соблазнить собственного мужа и внести разнообразие в свою сексуальную жизнь. Посетите секс-шоп, приобретите пару-тройку игрушек для взрослых. Подойдёт всё: костюмы, фалоимитатор, наручники, стимулирующее кольцо, смазки, сладкие купальники и пр. Проявите инициативу, сподвигая мужа немного поиграть.
Отличным способом внести страсть в семейные отношения является совместный просмотр эротических фильмов. Включите «Эммануэль» или другую кинокартину на усмотрение. На всём протяжении киносеанса поглаживайте партнёра, возбуждайте его. Завершите просмотр страстным сексом или приступайте к интимной близости раньше.
Парам, у которых пропала страсть по той причине, что интимная близость наступала часто, но секс был однообразным, стоит присмотреться к «Камасутре». Книга содержит большое количество поз, которые возбуждают не меньше «миссионерской» или «наездницы».
Займитесь стрип-пластикой или пол-денсом. Первый вариант предполагает собой раскрепощение, раздевание, сексуальные движения. Второй - танец на пилоне (с раздеванием или без), по своей сути пол-денс является акробатикой, но он не менее возбуждающий. Когда вы посетите достаточное количество занятий и освоите азы, станцуйте мужчине эротический танец.
Присмотритесь к тантра-йоге. Практика заключается в чувственном раскрепощении, которое позволяет партнёрам лучше узнать друг друга. При этом на занятиях вы сможете достичь оргазма, что называется «силой мысли». Тантрический секс внесёт страсть гораздо лучше нежели «Камасутра» или эротические фильмы.

Страсть появляется вместе с романтикой, поэтому семейным парам будет полезно посмотреть на звёзды, встретить рассвет или проводить закат. Особенно актуальной рекомендация становится в летний период, когда погода позволяет взять бутылочку шампанского и помечтать.
Альтернативой закату или рассвету служат уютные посиделки на лоджии. Можно взять кальян, налить зелёный или фруктовый чай, включить расслабляющую музыку и просто помолчать. В такие моменты люди раскрываются, появляется желание вести откровенные беседы и заниматься сексом.
Займитесь спортом вместе. Начните посещать тренажёрный зал, запишитесь в бассейн, посетите секцию йоги, кикбоксинга, бальных или латиноамериканских танцев. Можно рассмотреть школу настольных игр (монополия, покер, шахматы/шашки и пр.).
Вдохните в семейную жизнь экстрим! Отправляйтесь в аквапарк, полетайте в аэротрубе, покатайтесь на квадроциклах, картингах. Энтузиастам можно прыгнуть с парашютом, полетать на параплане, «нырнуть» на канате с моста или горы. Если нет возможности устроить подобного рода развлечения, отправляйтесь на природу, покатайтесь на коньках или лыжах, поплавайте на катере.
Закажите фотосессию у профессионала, распечатайте снимки, купите в «Икеа» много рамочек и вставьте в них фотографии. Создайте в семейном гнёздышке «стену воспоминаний», которая будет усыпана весёлыми снимками от пола до потолка.

Страсть в отношениях исчезает со временем, вернуть её достаточно сложно, но это вовсе не значит, что брак обречён на провал. Найдите общее хобби, вдохните экстрим в семейную жизнь, дарите нежность друг другу. Устраивайте романтические вечера, занимайтесь любовью, балуйте партнёра эротическими танцами и играми. Чаще произносите «Я люблю тебя!», не позволяйте мужу чувствовать себя ненужным.

Видео: как пробудить страсть у мужчины

Каждая семейная пара рано или поздно сталкивается с тем, что их отношения теряют былую яркость и страсть. Это и неудивительно, ведь быт, проблемы на работе, нехватка времени, разница во взглядах - все это приводит к тому, что начинаются мелкие ссоры, а интерес партнеров друг к другу исчезает. Но это совсем не означает, что пора разводиться. На самом деле, вы можете вернуть страсть в отношения с мужем!

Поговорите с супругом. Расскажите друг другу о том, что вас не устраивает в отношениях на данный момент времени. Будьте готовы адекватно воспринять критику, ведь именно сейчас очень важно, чтобы вы прислушались друг к другу и тали исправлять собственные ошибки.

Станьте снова недоступной и таинственной. Это отличный способ вернуть страсть. Для супруга вы сейчас представляете прочитанную книгу. Он уверен, что знает о вас все? Тогда запишитесь на курсы эротического массажа, обучитесь искусству стриптиза, наконец, попробуйте испечь первый в жизни торт с кремом. Вам муж будет не просто заинтересован, а удивлен тому, что, оказывается, он так много о вас не знает.

Иногда парам помогает короткая разлука. Договоритесь, что не будете видеться в течение 5-7 дней. За это время вы точно соскучитесь друг за другом и при встрече вновь воспылаете друг к другу любовью. А дальше останется только поддерживать ваши отношения на нужном уровне.

Если вы видите, что решить проблему самостоятельно не получается, всегда можно обратиться к семейному психологу. Специалист, действительно, способен помочь мужу и жене вновь стать одной семьей.

Найдите дело, которое объединяло бы вас. Начните вместе бегать по утрам, затейте грандиозный ремонт и ходите по магазинам, выбирая плинтуса и обои Можно отправиться в путешествие, начать посещать курсы иностранного языка или различные мастер-классы. Если у вас есть дети, обязательно ходите куда-нибудь вместе с ними. Совместный досуг сближает людей.

Что поможет вам вернуть страсть

Как бы сильно не дорожили друг другом любящая пара, препятствием для их дальнейшей, насыщенной чувствами жизни может стать отсутствие признаков страсти, а точнее отсутствие знаний о том, как показать страсть.

«Бревно», «бесчувственный чурбан» - как часто такие не самые лестные слова раздаются в адрес друг друга, или при рассказах друзьям или подругам о «прелестях» семейной жизни. Но никто не хочет правильно понять причины этого феномена и попытаться вернуть угасшую страсть семейным отношениям.

Тому, кто на данный момент более чувственный становится через какое то время невозможным дальше продолжать такую пресную совместную жизнь и начинаются поиски, терзания и измены. Однако, первопричинами этого являются вовсе не природная скованность мышц, или какое то особенное, пока неизвестное врачам заболевание, ни в коем случае.

Эта проблема своими корнями лежит не так глубоко, как казалось бы - все дело в нашем сознании, мозге. И если бы каждый человек мог отключить то, что сковывает его тело, многих проблем можно было бы избежать, ведь любой из людей может пробудить в себе не только скрытые ресурсы тела, но и страстные отношения.

Несмотря на сложность данной проблемы, решение ее является достаточно простым и доступным каждому. Это могут быть простые упражнения, психоанализ у специалиста, или просто полное доверие к партнеру. Многие просто не могут признаться в том, что испытывают страх или не знают как показать страсть, хотя бы потому, что эти проявления чувств могут оказаться ненужными партнеру.

И, если кажется, что партнер более чувственный или более страстный, можно, конечно, поддаться первому порыву, и полностью погрузиться в наслаждение, но при этом опять все будет как всегда, даже в своем собственном сознании представиться картинка чего-то деревянного.

Либо постараться вернуть страсть семейным отношениям проявить активность, и поменяться ролями, заставить партнера поверить в то, что внутри бревна обитает ненасытное страстное создание, дух, который просто не может насытиться тем, что ему дается и ему нужно самому получать свою добычу.

То есть находить те самые точки и центры, которые заставят ранее активного и чувственного партнера почувствовать себя не так уверенно, как прежде. Многие с такими проблемами справиться не могут сами, и им, как минимум, нужна помощь партнера или специалиста психоанализа, которые либо действиями, как в первом случае, либо правильным лечением помогут пробудиться самому настоящему вулкану страстей.

Вы задавались вопросом, когда последний раз вы испытывали страсть по отношению к противоположному полу? Нет, не желание заняться сексом, хотя и здесь без нее невозможно насладиться полнотой ощущений после экстаза. А именно страсть, которая несет вас на всех парусах к любимой девушке. Это одна из составляющих и любви. Именно страсть может позволить насладиться всей красотой и наслаждением любви. Но как вернуть былую страсть и любовь и от чего зависит полнота страсти в отношениях между двумя людьми?

Факторы, которые влияют на полноту страсти:

Конечно же, в первую очередь – это любовь. Но отметим, что она должна быть искренней;
Взаимность чувств. Именно тогда страсть будет проявляться во всей своей красе;
Понимание всего происходящего. Мы здесь подразумеваем то, что, невозможно прочувствовать и понять такое чувство, если вы сами не понимаете этого.

А теперь мы постараемся рассказать, как вернуть страсть семейным отношениям, как страсть. Жаль, конечно, что невозможно показать наглядно, но постараться объяснить, как правильно это делать, мы сможем.

Иногда необходимо забывать про рутину, которая нас окружает – домашние дела, работа. Вспомните друг о друге. Ведь в веренице общего быта мы просто-напросто забываем о близких. Отвлекитесь от всего этого и чаще проводите прогулки вместе, поужинайте при свечах, сходите в кино или театр. Вспомните о комплиментах и приятных сюрпризах, которые вы дарили раньше друг другу. Загляните в семейный альбом. Это навеет замечательными и положительными эмоциями;

Не забывайте за собой следить. Ведь приятнее, когда жена или муж встречает вас с работы не в халате, а в красивом наряде. А если от вас веет отличным запахом духов или туалетной воды, то человек сразу забудет про усталость и захочет с вами что-нибудь приятное сделать;

Будьте более раскрепощенными, чтобы вернуть страсть семейным отношениям. Особенно в сексе. Конечно, с годами секс, как тяжелый камень на шее, все более и более утомляет вас. Однако если вы немного измените отношение к сексу и то, каким вы предстанете перед партнером в постели – зависит, насколько страстно вы будете им заниматься. Ведь секс – неотъемлемая часть взаимоотношений;

Также будьте при этом более внимательны друг к другу и старайтесь учитывать все пожелания при половом акте. И тогда, несомненно, вам удастся вернуть былую страсть и вызвать у вас обоих те чувства, которые когда то были утрачены.

Какую из устоявшихся пар не волновал подобный вопрос? Эксперт Astro7 и профессиональный психолог рассмотрели вопрос с двух сторон.

Чувство, которое не спутаешь ни с чем

Самое ценное, что имеет человек — абсолютно бесплатно. Это его эмоции и чувства. И отсутствие их — словно съёмка фотографий без вспышки. Вроде всё нормально идёт, но нет яркости, нет горящих глаз, для нас это всего лишь цветные картинки, не более. И одно из самых ярких, беспощадных и головокружительных ощущений, которые мы можем испытывать — это, конечно же, страсть. Испепеляющее всё на своем пути и ломающее все запреты и преграды чувство. Это зов животного и бесконтрольного внутреннего Я, проявление смеси инстинкта и безумности человека. Чувство, носящее огромный энергетический потенциал, способный двигать человека в любом направлении с абсолютной скоростью. Но — увы — оно недолговечно, и рано или поздно человек «приходит в себя»: всё тает как снег, возвращая человека в серую будничность. Да, страсть может проявляться в совершенно разных направлениях нашей жизни, но главная и наиболее часто встречающаяся — страсть к другому человеку. Она настолько важна, что, недополучив её в одном месте, человек ищет её восполнения и постоянно об этом задумывается. Именно об этот аспект спотыкаются многие пары, из-за чего возникает много трудностей в построении взаимоотношений. Первое, что я хочу сказать: страсть не нужно путать с любовью, это практически противоположные чувства. Любовь — это прежде всего желание «давать», а страсть — «брать». Конечно же, наивысшее счастье — когда в паре есть хорошо замешанный коктейль из обоих чувств. Если Вы думаете, что любовь прошла, посмотрите со стороны: может, просто в Ваших отношениях не хватает энергии страсти? И ответьте себе на вопрос: хотите ли Вы вернуть былую страсть? А лучше — готовы ли Вы сделать её новой и более яркой? Выше я говорила, что страсть — это внутренняя энергия, создающая стремление, притяжение и порой даже порождающая разрушения. Она правит инстинктами человека, его поступками, зарождает и заряжает в нём фанатизм. Который, мгновенно проходя через чертоги разума, вырывается в подвиги и зависимость от объекта желания. Главную роль в возрождении почти всегда играет именно женщина. Она — искуситель мужских страстей, а мужчины по внутреннему своему состоянию — завоеватели. Они подхватывают энергию женщины и усиливают этот эффект вихря. Поэтому и не стоит перекладывать всё исключительно на мужские плечи: уйдите от стереотипов, создайте бурю сами. И бесполезно пытаться , не возродив это чувство в себе. Освободитесь от давления социума на Ваши отношения, вытащите наружу свои инстинкты, свои желания и стремления, ощутите своё предназначение женщины, заложенное природой. Перед тем, как начать действовать, вспомните все яркие моменты совместного прошлого, ощутите их, прочувствуйте ещё раз — этим Вы разбудите в себе энергию женственности и яркости, именно ту, что, нравилась и возбуждала именно Вашего любимого. Забудьте все страхи и обиды, все негативные эмоции, зачеркните всё прошлое, не имеющее отношения к страсти. В этом может сильно помочь сильная экспрессивная музыка, она поднимет Вашу энергетику до предела, заставит Вас действовать, меняться и изменять мир вокруг. Посмотрите на себя, возродите в себе уверенность и любовь к себе. Займитесь тем, чем никогда не занимались или давно забросили: спорт, танцы, даже просто ремонт или перестановка в Вашем доме могут многое изменить. Смените звуки и краски жизни, и, если Ваш муж уже давно не замечает изменения Вашей прически, поменяйте свою внешность кардинально. Это трудно не заметить! Не только помаду, но и цвет волос, запах туалетной воды, а особенно — приоритеты в одежде.

Для того, что бы эффект носил энергию вспышки и имел более длительный характер, не нужно всё это делать в один день. Для этого нужно семь дней. Ни больше, ни меньше — именно столько нужно мужчине для перестройки его энергии и отношения к Вам. И, самое главное, помните, что страсть — это инстинкт, и самое яркое место его проявления — это, как говорят, постель. Вернув себе ощущения, пора начинать, возвращать страсть вашего партнера!

Итак, как же вернуть страсть в постели?

Многие советы, конечно, стары как мир, но все-таки я Вам их напомню. Страсть угасает тогда, когда Вы становитесь предсказуемыми, когда людям уже не нужно включать свои предчувствия, ведь они и так всё знают. В таких отношениях теперь правит мозг. Поэтому станьте непредсказуемой. Запаситесь новой одеждой, в которой Вы шастаете по дому, смените халаты, на более женственные вещи, смените цвета обычности и привычности. Делайте все дела по дому непринуждённо и игриво, мойте посуду с улыбкой, не воспринимайте всё как тяжкий труд — уверяю, при таком настрое Ваше истинное отношение к этому всему тоже очень быстро изменится! Приготовьте ужин по-новому, увлекитесь сервировкой, вложите в него энергию предвкушения. Купите новое постельное бельё, используйте свечи, постарайтесь найти новое место для Ваших встреч. Конечно же, обновлению эмоций необходим совместный отдых. Отбросьте все условности: постель — это место доверия, реализации фантазий и самых смелых иллюзий человека. Место выражения его инстинктов и характера. Дайте человеку проявить себя, показать, кто он есть, какую роль он хочет играть. И, конечно, это не все, я думаю, многие из тех, кто пытался вернуть страсть любимого, всё это уже пробовали, но это не всегда срабатывает. Чаще всего так получается из-за того, что мы забываем о том, что точно не нужно делать женщине. Вот, что Вам необходимо понять: — Мужчина, как и женщина, достаточно впечатлителен, он тоже может любить ушами. — Не нужно постоянно его терроризировать по поводу его обязанности перед Вами в плане супружеского долга. У Вас должны гореть глаза, а не язык. — Не стоит постоянно об этом говорить, лучше думать, но не настаивать, лучше намекать, чем заставлять. Не давайте ему задуматься над тем, что он не может дать Вам полноты ощущения жизни. Он — завоеватель, и он должен хотеть Вас и желать. Он должен ради Вас сворачивать горы и нестись навстречу. — Ни в коем случае не программируйте его на провал, напоминая ему о проблемах в мужской сфере. Не рассказывайте о том, что у Вас было до него и с кем, и, тем более, о том, как обстоят дела у Ваших подруг и знакомых. Для Вас он — лучший. И, признав это, Вы это реально ощутите. — Не нужно настаивать, только на своём, не пугайте своими фантазиями, которые он может принять за неосуществимые. — Вытащите наружу всю свою нежность, тепло и заботу о нем. Пусть он раскрывается в своих желаниях, возможно, они понравятся и Вам, может, Вы просто и не предполагали что такое возможно!

— Глаза мужчины могут воспринять еще больше и даже дорисовать фантазийные образы. — Пишите ему смс с игривым содержанием, записки на холодильник, читайте при нём откровенные журналы, оставляя закладки на том месте, которое Вас больше всего заинтересовало. Итак, можно ли вернуть страсть? Можно! А все остальные вопросы — только к доктору. К сожалению, такие проблемы тоже встречаются.

Все хорошо… Но как-то не так. Вы знаете «все его трещинки». И он — ваши. Но слишком хорошо. Вы засыпаете и просыпаетесь вместе… Но отчего-то уже не замирает радостно сердце от одного его ласкового взгляда… Вздоха… Прикосновения… Как вернуть страсть в отношения и освежить чувства,насладиться былой романтикой и любовью?

Нет, любовь не прошла! Просто она… Трансформировалась. А вот станет ли она обыденностью и рутиной или глубокой, нежной любовью-дружбой, зависит только от вас двоих! Психологи утверждают, что этот момент неизбежен, рано или поздно через него проходят все пары. Все закономерно: встречи под луной сменились бытовыми вопросами, совместные прогулки — совместными походами за покупками, походы на вечеринки — просмотром телевизора после работы. Все по плану: навестить маму в воскресенье, не забыть поздравить его крестника с 5-летием в пятницу, устроить ланч на двоих среди рабочего дня. Раз в неделю. Ну еще пойти в кино… Пресно. Ровно. По одному сценарию… А что, если изменить сценарий? Классика — это ужин при свечах, шампанское и встреча любимого с работы в костюме Евы. Существуют ли еще способы вернуть остроту ощущений, страсть и новизну в отношения? Да!

Больше с*кса

Это может показаться банальным, но зато работает! Когда вы последний раз занимались любовью? А страстно — когда? А в одной из сложных поз кам*сутры? Да, прежней страсти уже нет, с*ксом вы занимаетесь все реже.

А учитывая, что львиная доля успеха в отношениях — это хороший с*кс, а 70% разводов случаются по причине неудовлетворенности в интимной жизни, — делаем выводы. И… Занимаемся любовью! Пережив кризис чувственности, вы откроете для себя новые горизонты и вернете прежнюю страсть в отношения.

Совет: конечно, все чаще хочется больше спать, чем отдаваться страсти по ночам. Завтра квартальный отчет, важное совещание, просто лень… Что ж, можно перенести любовные утехи на раннее утро (кстати, именно в это время у мужчин наступает пик с*ксуальной активности и максимальная концентрация половых гормонов в крови).

Если совсем все плохо — переходим к Плану б :
Нужна предварительная подготовка. Лайт-вариант — посмотреть кино «для взрослых», прикупить игрушки из с*кс-шопа, сделать эротический массаж и прочее.
Идем дальше: найдите в интернете видео-уроки стрип -пластики или запишитесь на курсы стрип-данса (заодно это и растяжка, и новые ощущения, и эмоции). Не ваше? Тогда беллиданс (восточные танцы), кстати, это полезно для женского здоровья, даже очень! Одна моя подруга случайно узнала о занятиях тантрической йогой недалеко от дома, куда тут же привела своего благоверного.

Это особая практика, позволяющая раскрепоститься, познать лучше себя и партнера, ну и достичь орг*зма, конечно же. После «сеанса» оба загадочно и блаженно улыбались, ну а мне по секрету она призналась, что ощущения просто божественные! Теперь тантрический с*кс — их любимое занятие.

Больше нежности…

Парадокс, но, как правило, тех, кого мы больше всего любим, мы больше всего терроризируем: скандалим, закатываем истерики, ругаемся, обижаемся по пустякам… Мы не забываем свалить на мужа все свои накопленные за день неприятности, высказываем претензии, в общем, пилим. Стоп! А где же нежность? Где долгие поцелуи? Трепетные sms? Кофе в постель? Приятные сюрпризы друг другу? Это вовсе не романтическая чепуха для подростков — это реальный способ освежить отношения! Вспомните, как они начинались. Какой вы были тогда? Чем его привлекли? В каждой женщине живет актриса и соблазнительница. Мы ведь без проблем можем обольстить любого! Взмах ресниц, играющая томная улыбка — ну, вы в курсе. А как насчет соблазнить собственного мужчину?

Совет: отправляйтесь в место вашего первого свидания, езжайте вместе туда, где провели свой самый романтический отпуск, воспроизведите самые приятные моменты из вашей жизни на заре отношений. Поможет совместный просмотр фотографий: это общие воспоминания, эмоции, соответствующий настрой… Ну а дальше — дело техники… Танцуйте с ним медленные танцы, говорите комплименты, смейтесь над его шутками, целуйте в ушко, нашептывайте всякие нежности — и результат превзойдет все ожидания! Он расцветет прямо на глазах, и ответная реакция не заставит себя ждать. Ваша любовь вернется в отношения с новой силой.

Сотрудница как-то рассказала, что иногда они с мужем играют в такую игру: называют любую букву алфавита. И на нее называют как можно больше положительных качеств друг друга, подбирая как можно больше эпитетов. Выходит довольно мило, забавно и трогательно.

Больше загадочности…

Золотое правило совместной жизни: никогда нельзя превращать своего мужчину в подружку, подруг у вас и так достаточно. Бабушка как-то сказала мне: «помни! При любых обстоятельствах ты всегда должна оставаться женщиной!» и только недавно я поняла, что она имела в виду. Это значит, что мужчину нужно всегда держать чуть-чуть в напряжении: давать ему возможность завоевывать вас каждый день, соблазнять, вдохновлять (на подвиги, конечно же!), выглядеть всегда на все 100, не обсуждать с ним подробности вашего посещения гинеколога или стоматолога, свойств нового антицеллюлитного крема и т. Д. Зачем ему это знать? Ведь вы ни за что не стали бы обсуждать с ним эти темы на стадии конфетно-букетного периода, правда? Так зачем же это делать сейчас? Будьте для него все той же прекрасной феей с флером загадочности, таинственности и непредсказуемости…

Совет: прежде чем приступать к радикальным методам, попробуйте следовать правилу «трех не»:

1. Не звонить ему по каждому поводу

Посвящая во все подробности на тему «как проходит мой день», — это, в конце концов, напрягает! Ведь для него телефон — средство для обмена информацией. Новостями. Важными. А обновкой можно похвастаться перед подружкой. Исчезайте периодически из «эфира» — пусть он соскучится, позвонит сам, поволнуется: где вы, что с вами и почему не звоните! Главное — не перегибать палку, а то он решит, что вы его избегаете.

2. Не навязывать свое общество 24 часа в сутки

Ведь у каждого из вас есть свои интересы, круг общения, личностное пространство, в конце концов. Если вы любите друг друга, это вовсе не означает, что вы должны стать сиамскими близнецами и умереть в один день. Врачи шутят, что залог успешного брака — в ночных дежурствах. Отчасти они правы. Короткая разлука позволяет соскучиться друг по другу и вернуть романтику в отношения. Съездите с ночевкой к маме, устройте девичник с подружками, попросите у шефа отправить вас в командировку на пару дней. Иногда этого хватает, чтобы вы вновь ощутили, как вам друг друга не хватает.

3. Не скрывать свои переживания

Ведь это вредно и для отношений, и для вашего же здоровья! Любые недоразумения, проблемы, недовольства лучше разрешать сразу, быть открытыми и честными друг с другом, объяснять, что конкретно вас не устраивает, находить вместе выход из проблемных
ситуаций.

Мужчины любят ясность в отношениях, но не всегда понимают, что от них требуется. Им нужна ваша подсказка.

P.S. Я люблю тебя

Освежать отношения нужно постоянно, не дожидаясь, пока им стукнет пять, десять или двадцать лет! Ведь это как растение, которое надо холить и лелеять, поливать и ухаживать за ним. Но самое важное, без чего, пожалуй, не помогут никакие «встряски», — это ваши чувства. Если они есть — вы будете жить, как говорится, долго и счастливо, пережив любой кризис. Ну а если нет… То нечего и освежать. Тогда нужно оставить прошлое в прошлом и без сожалений идти вперед! И еще. Радуйтесь каждому дню, каждому мгновению, проведенному вместе! Цените друг друга и не обращайте внимания на мелочи!