Вопрос: может ли женщина добиваться мужчины, когда-то вряд ли можно было назвать актуальным. Ведь действительно, раньше даме добиваться мужчины было стыдно, неприлично, и, к тому же, неактуально. В былые времена было заведено, что именно мужчина может добиваться женщину, а за ней уже право, выбрать его или нет. Сейчас же женщина и мужчина во многом поменялись ролями...
9 520616
Фотогалерея: Может ли женщина добиваться мужчины?
В современном мире всё изменилось. Поэтому нам часто приходится спрашивать себя, может ли женщина добиться мужчины? Хотя лучше спросить, стоит ли добиваться?
Конечно же, женщина может сделать многое ради любви. Но, нужна ли ей такая любовь?
Вообще, почему женщины хотят добиваться мужчин? Причиной этому является не только любовь, как можно было бы подумать. На самом деле есть множество факторов, которые влияют на то, что женщина начинает вести себя именно так.
Первое - это спортивный интерес. Некоторые дамы любят проверять себя и доказывать себе, что они могут заполучить любого. Вот только это не всегда выглядит достойно в глазах мужчины. Дело в том, что некоторые девушки начинают применять все возможные методы, чтобы добиваться расположения объекта своих интересов. Например, практически каждая женщина знает, что любого мужчину всегда интересует секс. Поэтому некоторые дамы попросту соблазняют парней любыми методами. В ход идёт алкоголь, развратное поведение и многое другое. Естественно, парни существа не железные, поэтому, зачастую, они ведутся на такие уловки. Но дело в том, что подобная победа очень сомнительна. Как известно, на одном сексе отношения построить невозможно и влюбить в себя, только благодаря этому, тоже. Поэтому, когда женщина считает, что добилась мужчины, он уверен в том, что воспользовался ей и не относит это к чему-то серьёзному.
Также женщина может добиваться парня из чувства мести. Мстить могут своим бывшим любимым или же другим девушкам. В таком случае дама не будет обходиться только сексом. Скорее всего, она попытается по-настоящему влюбить парня в себя, чтобы самоутвердиться, доказать что-то или же причинить боль. В этом случае женская победа над мужчиной вполне возможна, но она, зачастую, оборачивается болью и слезами. Дело в том, что в подобных ситуациях обязательно остаются обиженные и оскорблённые. Во-первых, таким может оказаться парень, которого добиваются. Девушка так усиленно работает над тем, чтобы он её полюбил, что молодой человек действительно начинает испытывать чувства. Вот только женщина понимает, что любить его не может. В итоге, она либо возвращается к бывшему, либо же просто обрывает отношения с тем, кто ей не нужен.
Месть другим девушкам тоже не очень хороша. Если женщина так поступает с чьим-то парнем, то разбитое сердце гарантированно. Если же она мстит за свою любовь, то, опять-таки, может пострадать молодой человек.
Но, частыми являются и те случаи, когда женщины добиваются тех, кого любят. Эти истории также достаточно трагичны, поскольку мужчины считают их друзьями или же не обращают внимания. Если ты попала именно в такую ситуацию, то нужно помнить о том, что насильно мил не будешь, и все усилия не увенчаются успехом. К тому же, так можно потерять хорошего друга или же быть униженной.
Но если ты всё-таки решила выбрать подобный путь, помни о том, что, скорее всего, у тебя будет чувство, что человек позволяет себя любить. Ты будешь осознавать, что именно ты стала инициатором отношений и бояться, что он тебя оставит.
Но, всё же, если тебе необходим этот человек, тогда постарайся действовать правильно. Во-первых, как уже говорилось выше, одним сексом мужчину не удержишь. Поэтому не нужно быть доступной. Сексуальной - да. Но только не доступной. Парень должен понимать, что он не сможет пользоваться тобой, когда захочет. Ты также имеешь гордость и самоуважение. Но при этом ты должна выглядеть и вести себя так, чтобы он тебя желал. Поэтому никогда не забывай о женственности и различных уловках. Флиртуй с ним, заинтересовывай своим поведением. Кстати, стоит сразу же отметить, что так нельзя поступать в том случае, когда парень знает, что ты его любишь. В подобной ситуации, всё нужно делать наоборот. Оставаясь сексуальной и женственной, ты должна проявить к нему холодок. Пусть он увидит, что не является для тебя центром вселенной, и ты вполне можешь заинтересоваться другими парнями. Никогда не позволяй ему пользоваться собой и не беги на помощь, лишь только он позовёт. Перестань быть преданным и верным другом. Конечно же, нельзя менять поведение слишком резко, иначе он заподозрит что-то неладное. Просто сдерживай себя. Не смейся над каждой шуткой, не лови любое его слово и не смотри влюблёнными глазами. Зачастую это работает. В парне проявляется инстинкт собственничества. Он ведь привык, что ты ему принадлежишь. И тут вдруг он осознаёт, что девушка, которая готова была на всё ради него, перестала его замечать. Тогда, возможно, он сам начнёт тебя добиваться. Иногда такое поведение заставляет мужчину признать, что у него были к тебе чувства, но он не хотел этого осознавать. В любом случае, даже если он станет твоим, не позволяй себе расслабляться. Он должен забыть о том, что ты готова ради него на всё, иначе мужчина никогда не будет ценить женщину настолько, насколько ей это нужно.
Если же он тебя не замечал, постарайся стать той девушкой, которая ему нужна. Через знакомых и друзей, а также наблюдая за ним, узнай, что ему нравится в женщинах, и создай такой образ. Ни в коем случае не вешайся ему на шею, но будь той, кто ему так необходима. Но, выбирая подобный путь, не забывай о том, что тебе теперь всю жизнь придётся играть эту роль. А в маске жить очень сложно. Но, если тебе дорого и такое счастье - дерзай.
Но всё же, как бы не поменялись нравы и мораль общества, самые крепкие пары, это те, в которых именно мужчины добиваются женщин. Только в случае, когда парень любит тебя такой, какая ты есть и не заставляет играть роль, девушка чувствует себя спокойно. Поэтому, прежде чем добиваться, подумай: стоит ли всю жизнь вызывать и добиваться чью-то любовь или же лучше подождать и встретить того, кто будет добиваться тебя сам, потому что полюбит.
Кто-то умный сказал такую фразу. Жизнь – это череда расставаний. Слова звучат пророчески. Но никому не чужд смысл данной фразы. Если вы не слышали в свой адрес горькие слова: «Нам надо расстаться», – вы просто счастливый человек. Берегите ваше.
Да, жизнь полна разных событий, и то, что однажды пришлось отпустить любимого человека, не повод забыть о себе и просто нужно суметь пережить этот момент. Не зря говорят, что за расставаньем будет встреча. Не надо огорчаться. Пусть негодование, обида и неуверенность в себе останутся далеко позади. Нет, не надо бояться ни будущего, ни настоящего. Не скрывайте, ведь где-то в глубине души у нас все же греется надежда на самое лучшее. И как забыть парня после расставания – это самый частый вопрос, который задает себе девушка. Попробуем помочь пережить расставания
- Во-первых, конечно, не нужно лишних сентиментальных поводов . Не надо постоянно слушать песни, которые повествуют о грустном стечении любви, да и просмотр мелодрам со счастливым концом тоже старайтесь избегать. Почему? Вы же сами понимаете, что это не облегчает ваши страдания, скорее все даже наоборот. Для того чтобы забыть парня после расставания удалите все его сообщения с телефона.
- Во-вторых, постарайтесь поменять обстановку . При возможности не раздумывая, соберите некоторые необходимые вещи и вперед в путешествие. Это будет отличным вариантом в данной ситуации. Развеяться. Отдых, который получит и тело и душа, поможет вам с новыми силами продолжить свою жизнь в прежней обстановке. Однако уехать не всегда получается. И если такой возможности нет, то постарайтесь не бывать в тех местах, где полно воспоминаний о бывшем парне. Другие места для прогулок, и иные маршруты на работу или учебу, – хороший вариант.
- В-третьих , для того, чтобы ответить на вопрос «как избавиться от депрессии после расставания», нужно совершенствовать себя . Возможно, когда остаешься одна, все же есть свой плюс. Задумайтесь. Постарайтесь сделать так, чтобы времени свободного просто не оставалось, чтобы лишний раз себя невозможно было пожалеть. К примеру, вы давно хотели научиться танцевать какой-нибудь танец, или выучить какой-нибудь экзотический язык. И в данный момент у вас на это есть время, и ничто не мешает идти навстречу к новым знаниям.
- В-четвертых, найдите пример для подражания . Немало знаменитостей женского пола переживали расставания. К примеру, Дженнифер Энистон, ну или Сандра Буллок. И не только. Найдите звезду, которой вы импонируете. Поставьте на рабочий стол вашего компьютера ее фотографию фоновым рисунком. Как только у вас появится тоска по прежним отношениям, посмотрите на это фото и проговорите про себя:» Она смогла справиться, значит и мне по силам пережить расставание».
- В-пятых, найдите себя в спорте . Нередко наше состояние души является результатом многих необъяснимых процессов. Зачастую, грусть одолевает нас в том случае, когда вещества, которые отвечают за наше настроение, начинают вырабатываться в малых количествах. Серотин и эндофрин повышаются при активном занятии спортом. Занятие спортом при прослушивании заводной музыки однозначно поднимут ваше настроение. И помимо этого, спорт поможет забыть о стрессе, тем самым уменьшая вред, который наносится на сердце.
Как преодолеть расставание
Советы, конечно же, носят рекомендательный характер. И то, как легче пережить расставание, никто точно не может сказать. Не теряйте себя! Будьте в кругу своих друзей, не отдаляйтесь от них. Расставание не повод прекращать с ними общение. Когда вы стали свободной, у вас больше времени, чтобы провести время с подругами, или зайти в гости к подружке, с которой давненько н общались. Устройте вечеринку, обзвонив всех своих друзей, наконец!!! Или лучше: сходите на каток, в кино, в кафе, или куда-нибудь еще. Просто в кругу друзей проводите больше времени.
Наверняка советы и поддержка в этот момент самые верные помощники. Благодаря им период реабилитации от расставания будет проходить гораздо мягче. Не зря говорят, что время лечит. Поверьте, никому еще не удавалось любить, не пережив страдание. И расставание, которое приходиться переживать практически каждому, в определенное время его жизни, оставляет после себя некий опыт. Этот опыт не заменит ничто. И желая испытать любовь, нельзя не быть готовым к сердечной боли. Но ситуация у каждого своя. Порой вовсе не молодой человек инициатор расставаний. Иногда все как раз таки наоборот.
И как решиться на расставание, если мы, девушки, бываем инициаторами таких разрывов. Кто пережил такой момент наверняка знают, как было тяжело в тот момент, когда приходилось говорить фразу: «Нам надо расстаться»… К разговору такого рода, нужно подходить обдуманно, и нужно связать разговор, подобрав достаточно мягкие слова. Не нужно вдвойне огорчать того, кто привязан к тебе душой и телом. Объяснить причину – это самое важное в данной ситуации. И здесь оставаться друзьями – это не вариант. Тем самым вы делаете ему вдвойне больней. Если будет решение прекратить общение вовсе (по крайней мере на время) – это мудрое решение.
И поэтому, в любом случае, уместно перечислить стадии переживания расставания. Они имеют свои характерные моменты, которые оставляют после себя некий опыт. Длятся они порой до двух лет. У, каждого по-разному. Итак, начнем.
Стадии после расставания
Как заново начать любить себя?
Все банально. Стадии расставания делятся на четыре стадии.
- Оторванность . Длится она от 2-х недель до 2-х лет. Отношения с любимым человеком заставляют связывать с ним свои желания, сердце, надежды. Вообще, практически все. И, когда отношения с любимым заканчиваются, ощущение такое, как будто от вас оторвали кусок себя. Кусок сердца и души. И то, как скоро вы выздоровеете и выйдите с этой фазы, зависит от того, насколько отношения были длительными. Эта стадия характеризуется большим количеством переживаний, слез, потерянностью, чувство одиночества не отпускает, и порой даже аппетита не бывает. Воспоминания не отпускают. Этот период самый болезненный. Но не стоит себя ограничивать ни в слезах, ни в эмоциях. Займите себя чем-нибудь. в этот момент вам не друг. Забота о своей внешности не должна оставаться забытой. Развивайте себя. Общение в данный период с бывшим молодым человеком ограничьте. А лучше вообще не поддерживать общение.
- Стабилизация . Ее длительность бывает от 2-х до 6-ти месяцев. Уже хорошо, если достаточно долгое время вы можете себя чувствовать нормально, и не вспоминать о прошлом. Значит, кризис практически прошел. Наступил тот момент, когда уже надо привыкать к своей новой жизни, где нет места бывшему парню. Приводя в норму свою жизнь, начинаете задумываться о будущем. Сейчас вы можете говорить о своем бывшем уже без лишних эмоций и совершенно спокойно.
- Раны заживают . 6-10 месяцев. Жизнь нормализовалась. Уже можете начать встречаться с кем-то, и налаживать новые отношения. Выглядите вы лучше прежнего, чувство радости выражается в вашей улыбки и глазах уже ежедневно.
- Полное исцеление . Данная стадия продолжается от года до двух лет. Былой печали будто и не было, закрепляетесь в вашей новой жизни. Вокруг вас новые друзья, есть свои иные интересы. Уроки из прошлых отношений привнесли изменения в ваши взгляды. Началась новая жизнь!!!
Стадии расписаны. И, конечно не исключен тот факт, что человек, с которым вы были близки, не желал того, чтобы вы переживали смятение чувств, сердечную смуту, и боль. А возможно, он просто не видит продолжения отношений, и считает, что они себя исчерпали, и ищет что-то новое в жизни.
Как смириться с расставанием?
Страдания, после расставания не исключены. И каждый переживает по-разному. Не всегда это приводит к положительным результатам. Порой человек, после этого начинает рушить свою жизнь. Не видя ничего вокруг, он начинает упиваться своими страданиями, тем самым не замечая, как отравляет он жизнь и свою и близких ему людей. И как успокоиться после расставания, вопрос решаемый. Если вовремя применить «лекарство». Ведь эти любовные переживания могут негативно сказаться и на самом физическом здоровье человека. Порой может встречаться снижение иммунитета, невроз, головные боли. И это еще не все. Многие психологи считают, что сильную любовную привязанность можно сравнить ни чем иным, как наркомания или алкоголизм. После расставания, чувства не уходят сразу, порой остаются где-то в глубине души. Как справиться с расставанием? И что делать дальше? Как быть? Помимо советов, которые были описаны в предыдущих абзацах, попробуем описать примерные психотерапевтические рекомендации. Они то и помогут смягчить неразделенную любовь.
- Не обвиняйте во всем других . Вы никому ничего не обязаны. И также вам никто ничем не обязан. Признайте свои недостатки, и постарайтесь их перевести в свои достоинства, преодолев их.
- Для данной процедуры вам понадобятся два листа чистой бумаги и ручка. На одном таком листочке напишите историю той любви, которая пришла к завершению. И в самом низу 7 раз – это было в моей жизни. Потом старательно порвите и выкиньте эту бумагу в урну мусорную. Тем самым вы дали себе понять, что данный этап жизни уже пройден. А во втором листочке опишите ваши мысли, которые появились после того, как произошел разрыв. Напишите то, каких вам не хватает качеств, чтобы стать сильной, и какие слабости и недостатки повлекли за собой предыдущую привязанность. Этот листочек сохраните до тех пор, пока не поймете, что вы полностью излечились от любви к прошлому возлюбленному. Не забывайте отмечать то, чего вы достигли. То есть эта процедура называется самокопание.
- Начинаем залечивать раны . Прочитайте книги о путешествиях, о силе духа. Займитесь саморазвитием. Этот период жизни хорош для начала обучения какого-либо языка, или же чему-нибудь новому и увлекательному. В это период разрешается достигать успехов, самостоятельно радовать чем-нибудь себя любимую. Помните, что вас впереди ждет что-то новое, а связь с бывшим, поэтому, нужно искоренить. Не пропускайте ни дня, не подарив себе что-то приятное, к примеру, используйте арома масла ночь, с успокаивающим эффектом.
- Не обращайте внимание на неудачи . Они бывают. Но это не обязывает зацикливаться на них. За дождем всегда радуга. Мечтайте о светлом и приятном, переполняйте свои мысли позитивом. Действия начинаются с мыслей.
- Некоторым помогает поход в церковь .
Примерно такими методами предлагают воспользоваться психологи. Это конечно, не весь перечень, но самый что ни на есть верный. Но каждый переживает расставание по-своему. И этот процесс требует как времени для обдумывания, так и поддержки. Помните, что со временем все становится легче, и то что сегодня казалось наихудшим, завтра покажется кошмарным сном.
Как определить, когда нужно смириться с расставанием и когда нужно делать все, чтоб вернуть человека? Является ли трусостью страх потерять человека и жить без него (нее)? Как избавиться от этого страха?
Ответ
Тут нужно смотреть не на время, а на причину расставания. Может, у нее кость гулящая и не поддалась соблазнам, или уже бывший парень меньше всего походил на мужчину (без обид, разумеется). Как видишь, для полноценного ответа на этот вопрос необходимо понимать причины расставания, насколько они серьезны для обеих сторон в паре. Как водится, причин этих совсем немного – как отличий между фильмами Жоры Крыжовникова. Нет, ну правда, смотреть из раза в раз на лица одних и тех же актеров, снятых на трясущуюся камеру, которые обязательно набухиваются по сценарию, – просто невыносимо.
Еще невыносимее смотреть на причины разрывов, ибо все до жути тривиально:
— Кто-то из вас кому-то изменил (либо большой любви не было, либо один из вас считал измены допустимыми, а другой – нет);
— Не оправдал возложенных надежд (звучит так, будто ты клялся товарищу генсеку обогнать проклятых пиндосов в космической гонке, а на деле ты просто не отвез ее на море и не нашел нормальную работу, как обещал);
— Оказались слишком разными (сначала казалось, что вы пара, но потом выяснилось, что она любит котов, а ты – собак, она любит молоко, а ты – ром, она любит гулять по торговым центрам, а ты – дрочить и пускать «водного» за гаражами. И вообще, вы так друг друга раздражаете, что ищете повод видеться пореже);
— Ты инфантилен (тратить деньги на «Лего» себе вместо подарка для нее – поступок объяснимый, но не гарантирующий крепких отношений);
— Любовная лодка разбилась о быт (оказывается, жить без мамки сложно, а видеть друг друга с немытой головой и слушать претензии к грязной посуде и не выброшенному мусору – еще сложнее);
— У вас разные цели (ей замуж невтерпеж, а тебе хочется петь смешные песни про говно и геев да получать второе высшее).
И тому подобное.
Главное – запомнить, что нельзя воссоединяться, руководствуясь только чувствами. Помни, что чувства и эмоции всегда со временем остывают. Вот ты ее любишь, а она тебя – нет. И ради этого стоит воссоединяться?
Если человек тебя предал, то возвращать его не нужно ни в коем случае. Категорически запрещается. Можно дать сколько угодно прав на ошибку, но если она к тебе вернулась, то не из любви, а потому что у других хуже.
Есть женщины, которые оказывают магическое влияние даже на самых сильных мужчин. Меняют их до неузноваемости, лишь бы им было удобно, внушают, что их цели и мечты – детский сад, и сами определяют, с кем общаться и к чему стремиться. Они устраивают истерики, провокации, критикуют твой выбор и говорят, как лучше. Женщины говорят про таких «Они сделали своих мужей». Я тебе скажу так: если потерян в пространстве, нет силы воли, не знаешь, чего хочешь, то такая тебе подойдет. В остальном женщин, которые пытаются манипулировать твоей жизнью, лучше отпускать.
Ну а в других случаях без анализа никак. Проанализируй отношения, попробуй посмотреть на них со стороны, чтобы понять, стоит ли за них бороться, или же они действительно себя изжили. Даже если она сама стала инициатором вашего воссоединения, не спеши с улыбкой идиота и распростертыми объятиями бежать ей навстречу. Помни народную мудрость: если счастье само плывет тебе в руки, то не обольщайся – вполне возможно, оно не тонет.
Если ты понимаешь, что ее вина только в том, что она тебя любила, а ты делал только то, что хотел, то задай себе мудрый и проницательный вопрос: а готов ли ты отказаться от комфорта и своего образа жизни ради нее? Потому что нельзя возобновлять отношения на прежних условиях, это закончится тем же самым.
Перемены и жертвы – вот главный критерий. Если ты готов на них пойти, если не дорожишь своей мечтой и готов бросить ей под ноги свое прошлое с друзьями и беззаботным пьянством, тогда можно говорить о возвращении под крыло. Иначе эти отношения будут мучить вас обоих.
Когда причиной разрыва становишься ты сам, то кажется, что ты готов на все, лишь бы ее вернуть. В этот момент очень важно отогнать от себя драматичных вшей (они разносят плачевное состояние, желание ныть и винить себя) и свежим умом подумать, устраивает ли тебя такое будущее. Но иногда это просто невозможно понять. Вроде ты и готов, даже кажется, что тебе так будет лучше, но пока не попробуешь – не поймешь. Поэтому если тянет так, что считаешь березы под окном вместо сна и готов стать пушистым барсиком в ее цепких лапах, то лучше, наверное, попробовать сначала.
К отношениям нельзя относиться легкомысленно, без желания. Это очень липкая штука: один раз вляпался, а потом думаешь, как бы отскоблить, чтобы не смутить человека.
Ну и не будем идеализировать женщин. Не все из них готовы меняться. И зачем тебе такие нужны? Имей гордость, молодой человек.
Возможно, тебя будет плющить не по-детски, и ты будешь понимать, что формальный и умный расчет уступает эмоциям. Поверь, если вы воссоединитесь, то сомнений будет больше. Не забывай, время все лечит. Только для того, чтобы ощутить его целебное действие, необходимо утереть сопли и начать жить.
Страх потери – нормальное явление. Особенно если человек становится тебе дорог. Как ни крути, мы все привыкаем, привязываемся к людям. Вопрос в том, что тобой движет. Что это – простая привычка и страх оказаться в одиночестве? Или, может быть, страх потерять именно этого человека, потому что он дорог тебе и любим? Нет ничего постыдного в том, чтобы бояться потерять самое дорогое, что есть в жизни.
Этого страха не будет, если в ваших отношениях будет тишь да гладь. Главное, чтобы было доверие, взаимопонимание, поменьше ругани и… А вот это выдели себе особенно: пытайся реализоваться как личность, а не за счет отношений. В этом беда многих пар, и особенно домохозяек. В профессии, в хобби – где угодно, а не только как любовник-ухажер-сожитель.
Либо забей на нее и найди себе новую подругу. Тогда тебе будет плевать, кто ее заберет, будь то собаки или сосед твоего папы.
Каждый из нас хотя бы раз слышал до боли жестокие слова - «давай расстанемся». Еще вчера горячо любимый, такой близкий человек был счастлив с вами, но сегодня решил уйти, разрушив все планы и веру в совместное будущее. Отчаяние, обида, непередаваемая боль, поселяются в душе, постепенно разрушая ее. Впереди бессонные ночи, безутешные слезы и единственный вопрос: «Как пережить этот момент, что же делать дальше?».
Справиться со сложившейся ситуацией можно, достаточно приложить немного усилий и окончательно смириться с тем, что любимого человека больше нет рядом. Практически все психологи советуют отпустить ушедшего, найти в расставании положительные моменты. Это не так сложно, как может показаться. Жизнь не закончена, она только начинается, впереди вас ждет еще много приятных встреч и хороших впечатлений.
Почему так тяжело пережить расставание
Когда любимый человек бросает вас, вы получаете сильнейшую душевную травму, которую непросто пережить. Психологи уверяют, что главными причинами такой реакции является:
- Истинная любовь - именно это чувство наносит самую большую рану, ведь человек всецело отдается прекрасным ощущениям, даже не подозревая, что избранник может так поступить. Чтобы смириться с потерей потребуется много времени, может даже несколько лет.
- Сильная привязанность друг к другу - долгие годы вместе оставляют отпечаток в памяти. Крайне сложно смириться с тем, что все кончено и пережитые моменты больше никогда не повторятся.
- Страх остаться одиноким - брошенный человек сильно переживает по этому поводу, его самооценка резко ухудшается. После расставания появляются невеселые мысли: «Вдруг я больше никогда не буду счастлив и навсегда останусь один». Такие мысли мешают пережить сложившуюся ситуацию, угнетают и нагоняют сильную тоску.
- Стремление страдать - человек заставляет себя переживать различные ситуации, прослушивает грустную музыку, постоянно вспоминая радостные, счастливые дни, проведенные вместе, Эти мысли возвращают нас в прошлое, которого больше никогда не будет. Такое состояние мешает оправиться, угнетает, причиняет сильный вред психике.
Специалисты убеждены, что ушедший гораздо легче переживает расставание. Это обусловлено его собственной инициативой и обдуманностью принятого решения. То есть, для него это серьезный шаг, на который он сам решился, взвесил все за и против.
Гнев, обиду и злость вызывает осознание факта, что некогда любимый человек не захотел быть рядом и продолжать отношения. Именно этот момент сильно цепляет, доставляя максимум страданий. Обычно мужчина спокоен и сдержан, контролирует себя, не показывает своих эмоций. Он уже давно пережил боль расставания, когда решил для себя, что нужно закончить отношения.
Женщина более эмоциональна, она склонна к созданию семьи, где царит гармония, комфорт и взаимопонимание. У нее на первом месте муж и дети, их благополучие, домашний уют, а не собственное счастье. Если у женщины отнимают эту возможность, возникает непонимание и чувства вины - «Что я сделала не так, почему это произошло именно со мной?»
Для мужчины больше важны эксперименты, он всегда готов к переменам и новым отношениям, поэтому чаще всего уходит из семьи. Он годами обдумывает свое решение и в один прекрасный момент готов перечеркнуть все. Даже если вторая половинка пытается смягчить удар, страданий меньше не будет.
Бывают случаи, когда пара обоюдно решила расстаться. Оба человека заметили, что чувства охладели, они исчерпали себя. Такая ситуация обязывает разойтись, ведь люди несчастливы вместе, поэтому им пора искать новые пути по отдельности. Если через время любовь не вернется, значит, отношения продолжать не стоит.
Отрицательные эмоции длятся примерно полгода. Душевная рана постепенно затягивается и только иногда дает о себе знать. Вскоре брошенный человек сам удивляется, почему так переживал, что особенного было в отношениях? Совсем другая история, когда дело касается пары, прожившей больше 10 лет. Их связывают общие друзья, дети, родственники.
Бывшие супруги в первый год даже не думают заводить новые отношения. Им кажется, что больше счастья не будет, а спустя пару лет осознают, насколько незначительной была проблема. Жизнь продолжается, птички поют, трава зеленеет, нет больше повода страдать. Этот переломный момент и есть первым шагом в новую жизнь. Женщины начинают замечать противоположный пол, появляется симпатия, а боль от разлуки притупляется. При виде бывшего больше не возникает чувства обиды, рана практически затянулась.
Чтобы легче пережить расставание специалисты рекомендуют трезво оценить ситуацию, принять ее таковой, какая она есть. Достаточно отпустить прошлое, изгнать негатив и найти положительные моменты в разлуке.
Расставание защищает вас от фальшивых чувств. Давно исчерпавшие себя отношения никому не нужны. Безразличие со стороны избранника принесет еще больше страданий. Теперь вы лучше узнали людей и поняли жизнь. Нужно отнестись к проблеме, как к очередному испытанию, которое преподнесла судьба. Если так случилось, значит, вы на верном пути и счастье скоро настигнет вас.
Разлуку легче пережить, если следовать таким советам:
- Отпустите прошлое - если человек так решил, у него на то были причины. Поймите, что возлюбленному нужно дать уйти. Да, будет больно, сложно, обидно, но важно выбросить из головы любые мысли о прошлом, запретить себе даже вспоминать о том времени. Это нелегко, но возможно;
- Избавьте себя от негатива - данное ощущение плохо сказывается на здоровье в целом. Вам нужно забыть об обиде, боли, ненависти, которая сжигает изнутри, Выбросьте все мысли о человеке, растоптавшем вашу душу и сердце. Воспоминания только вредят, вызывают новые слезы и волну разочарования;
- Убедите себя, что счастье «не за горами» - нельзя лежать в постели и лить слезы, нужно понять, разрыв - это конец отношений, но также начало чего-то нового. Важно поверить, что вы еще можете быть любимой. Наслаждайтесь простыми вещами, поверьте в чудо;
- Общайтесь - не избегайте знакомых, гуляйте с подругами, ходите в гости к родственникам. Общение и поддержка близких людей помогает справиться с любым горем. Расскажите им о своих чувствах, поделитесь переживаниями, откройте душу, и облегчение обязательно наступит.
Все зависит от вас, сделайте выводы и продолжайте жить.
Как оправиться после расставания, если отношения были длительными
Брак, который длиться много лет чаще всего распадается из-за измен, остывших чувств или взаимного непонимания. Пережить такой стресс очень сложно, ведь кроме любви есть еще и привязанность, привычка. Наше подсознание отказывается принимать ситуацию. Мы на психологическом уровне не можем представить себе жизнь без любимого человека.
Но, именно это и нужно сделать - смириться, откинуть все иллюзии, научиться жить самостоятельно. Не обязательно полностью забыть человека, достаточно отпустить его и принять разрыв, как данность. Чтобы легче воспринять расставание, обратитесь к проверенным способам:
- Поменяйте внешность. Как говорят психологи, кардинальное перевоплощение помогает оправиться. Можно поменять гардероб, цвет волос, стрижку, выбросить все старые вещи и купить новые. Сходите в салон, любая девушка чувствует себя там спокойно и непринужденно.
- Заведите домашнего питомца. Ласковый котик или игривая собачка поднимают настроение, устраняя чувство одиночества. Вы будете знать, что дома вас кто-то ждет, а любимец всегда рад вашему возвращению.
- Займитесь спортом. Обычная зарядка или утренняя пробежка возвращает силы, энергию и бодрость духа. Если вы будете держать себя в хорошей форме, появиться чувство уверенности и привлекательности.
- Почитайте. Положительная литература меняет взгляд на мир, дарит хорошие эмоции, вдохновляет. Выбирайте классику или психологию. С помощью книги можно пересмотреть ситуацию, оценить поведение людей в различных ситуациях, забыть о расстройствах, научиться строить жизнь по-новому.
- Шопинг. Покупки помогают бороться со стрессом, благоприятно воздействуя на психологическое состояние. Вы отвлечетесь от случившегося и сможете пережить тяжелое время гораздо легче. Еще лучше отправиться в магазин с подружками.
- Начните ремонт. Изменение интерьера хорошо сказывается на эмоциональном состоянии. У вас есть возможность кардинально изменить свою жизнь и условия проживания. Поменяйте все, от обоев до мебели, чтобы больше ничего не напоминало о любимом человеке.
- Разнообразьте досуг. Не замыкайтесь в себе, посещайте общественные места. Культурное развитие дарит вдохновение, приближает к прекрасному, духовно развивает. Не нужно стоять на одном месте, совершенствуйтесь.
- Отправьтесь в путешествие. Новые места позволяют испытать незабываемые эмоции. Дальняя поездка дает возможность поразмыслить, увидеть, что где-то кипит жизнь, она продолжается, несмотря ни на что. Проанализируйте, почему любимый человек ушел, что нужно было изменить, и как избежать ошибок в будущих отношениях.
- Знакомьтесь с новыми людьми. Сейчас как никогда вам нужно общение. Организуйте вечеринку, веселитесь и расслабьтесь. Такой способ позволяет вернуть желание жить.
Справиться с расставанием непросто, порой приходится полностью менять привычки и мировоззрение. Важно понять, что уже ничего не вернуть, вам придется жить по-другому, без того человека. Перестаньте искать виноватых и винить себя. В ближайшее время забудьте о нем. Возможно, позже вы станете друзьями, но сейчас это, ни к чему. Главная цель - осознать случившееся и научиться жить самостоятельно.
Простите все обиды, примите решение второй половинки, избавьтесь от злобы и ненависти. Все что вам нужно - смириться, ведь уже ничего не вернуть. Поставьте не запятые, а жирные точки, тогда примирение с ситуацией наступит быстрее.
Ситуация разлуки с любимыми знакома, пожалуй, каждому. Многие преодолевают это со спокойной душой и довольно быстро находит себе новую пассию. А кому-то приходится длительное время страдать. Из-за этого вопрос: "как пережить расставание с любимым человеком" волнует многих людей.
Прощание с любимым – это всегда неприятно. Эмоциональная боль и апатия – верные спутники разлуки. Гораздо тяжелее свыкнуться с этой мыслью, когда уже успел эмоционально привязаться, "прикипеть" к другому. Как же с легкостью пережить расставание с любимым человеком? Советы психолога смогут помочь в этом трудном вопросе.
Расставание на пике чувств равносильно операции без анестезии.
Оксана НеРобкая. Иметь банкира. Столичная Love Story
Формула расставания
Специалисты вывели так называемую "формулу расставания". Согласно ей, инициатор разлуки оставляет себе только 1/3 отрицательных эмоций (обиды, горечи и т.д.), а остальные 2/3 остаются тому, кого бросили. Однако тем, кто все же столкнулся с такой ситуацией, уже не до подсчетов. Тут бы сладить со своими нахлынувшими эмоциями.В таком случае советы психологов придутся кстати. Они помогут успокоиться и выстроить четкий план действий, и позволит не впадать в . Благодаря таким советам человек в короткие сроки сможет почувствовать душевное облегчение и открыться новому и прекрасному.
Специалисты утверждают, что период переживания разлуки может происходить до трёх лет – все зависит от психотипа человека. Как же пережить расставание с любимым человеком легко?
Чего точно НЕ стоит делать
В нашем обществе сформировались определенные стереотипы. Это касается и того, как проще пережить расставание с любимым. В большинстве случаев данные советы лишь усугубляют изначальное положение. Вот самые распространенные «рекомендации»:- Моментально забываться в объятиях другого/другой.
Самая популярная и разрушительная ошибка среди людей, переживающих расставание. Не исключено, что в первые моменты станет легче. Но это не панацея от грусти. Впоследствии вы только больше вгоните себя в депрессию. - Искать спасения в алкоголе.
Помимо того, что это вредно для здоровья, морального удовлетворения такое увлечение не принесет. В итоге на утро вы проснетесь не только с прежними мыслями, но и с головной болью. - Отключить все средства связи. Изолироваться от общества.
Помните, что вы нужны вашим близким и друзьям. Забывать о них на долгое время не стоит. - Думать, что это временное расставание.
Оно произошло, и нужно принять данный факт. Отпустите этого человека, не держите на него обиду или злобу. - Не ведитесь на уловки вашего мозга.
Наш разум – штука сложная и многогранная. И, порой, когда мы даже не хотим думать о чем-то или напрочь забываем, мозг может внезапно нам выдать "потерянную" информацию.
Переключайтесь на то, что вам действительно интересно в настоящем. Со временем эти мысли либо уйдут вовсе, либо уже не будут настолько сильно беспокоить.
А что же после?
Выше мы рассмотрели основные этапы, которые помогут женщинам и мужчинам безболезненно пережить расставание. Но как поступать после этих шагов? На подобный вопрос у психологов есть несколько советов:
- Найдите для себя интересное хобби. Как бы банально не звучало, но увлечения способствуют улучшению настроения, а также расширению мировоззрения. Вы не заметите, как почувствуете прилив новых сил и желание творить что-то новое и интересное. Кроме того, многие увлечения будут способствовать новым знакомствам. К примеру, танцы – одно из самых популярных современных хобби. Этим занятием возможно убить сразу «двух зайцев»: поддерживать свое тело в отличной форме и познакомиться с интересными людьми.
- Измените свое восприятие. Как уже было сказано, не бросайтесь в новые отношения сразу после расставания. Разлука имеет и свои плюсы. У вас будет время подумать над своими ошибками и над тем, что возможно поменять в себе. К тому же, это прекрасная возможность больше понять, какой именно человек вам нужен для счастья. В вашем распоряжении теперь много времени, чтобы проанализировать свои действия.
- Про смену обстановки. Очень действенный совет. Если имеется такая возможность, то смените привычную обстановку. Поезжайте в другой город или страну. Подобные путешествия помогают лучше провести самоанализ, а ненужные мысли гарантированно исчезнут из вашей головы.
- Распланируйте свою жизнь. Раньше у вас были общие жизненные цели и ориентиры на двоих. Теперь вы наедине с собой, пора пересмотреть взгляды и приоритеты.
Самое неприятное в расставании не само расставание.
А то, что тебе постоянно повторяют, будто ты совершила ошибку.
И в результате перестаешь на какое-то время доверять самой себе.
Кристен Стюарт
Целебная неделя
Сегодня среди психологов большой популярностью пользуется так называемый 7-ми дневный план. Необходимо выстроить четкую структуру своих действий на неделю, вогнать себя в рамки. Вот примерный план действий, способствующих легче пережить расставание с любимым человеком. А заодно и выработать самодисциплину.- 1-й день. Начните вести дневник. Отличный способ выразить все свои эмоции. Записывайте в него свои ежедневные переживания. Со временем вы сможете проследить градацию самосовершенствования. С каждой неделей эмоции будут становиться все положительней.
- 2-й день. Сделайте сами себе подарок. Неважно, что это будет – поход в парикмахерскую, день в спа-салоне или поход в парк аттракционов. Главная цель подобного дня – расслабление и приятные эмоции.
- 3-й день. Пересмотрите свой рацион и займитесь спортом. Не обязательно садиться на жесткую диету и днями напролет пропадать в тренажерном зале. Уместна будет утренняя зарядка, которая потом войдет в привычку. Достаточно каждый день начинать с 10-ти минут легких упражнений, и поток эндорфинов хлынет в вашу кровь. Это очищает голову от ненужных мыслей, и вы сможете сосредоточиться на действительно важных делах.
- 4-й день. Внешность. Выше уже было сказано о том, что внешний вид всегда должен быть ухожен. Это придает уверенности. После разлуки зачастую пропадает желание следить за собой. Преодолевайте его и помните, что выглядеть отлично – это ежедневный труд, который необходим при любых обстоятельствах.
- 5-й день. Устройте выезд на природу. Небольшой пикник поможет расслабиться и навести порядок в мыслях.
- 6-й день. Проведите время с друзьями. Не замыкайтесь в себе. Общение поможет не падать духом, отвлечься.
- 7-й день. Завершайте неделю приятным занятием. Неважно, что это – чтение, готовка или просмотр сериалов.
Из всех советов, можно выделить следующие основные пункты:
1. Ставим жирную точку
Это сложный шаг. Особенно в первый месяц. Необходимо со спокойной душой отпустить человека, да и себя тоже. Понять, что жизнь продолжается и впереди много нового, интересного. Важно признать, что отныне у вас и вашего предыдущего партнера совсем разные жизни.2. Отгоните от себя неотвязные мысли
Также не самый легкий шаг. Впадать в отчаяние не стоит. Погрустить можно совсем немного, дабы выплеснуть свои отрицательные эмоции.На этом жизненном этапе пригодится аутотренинг. Хвалите себя за любые мелочи, восхищайтесь собой. Жизнь прекрасна!
3. Сказать "нет" ненависти
Одна из самых распространенных ошибок – ненавидеть того, с кем произошла разлука. Да, ситуации расставания бывают совершенно разные. Но копить гнев не стоит. Это перевернутая страница, поэтому старайтесь отпустить этого человека, пожелав ему счастья от всего сердца.Простите своего бывшего/бывшую, ведь злость и ненависть станет настоящей помехой для новых чувств. Задумайтесь над своими ошибками и не вините своего экс-избранника.
4. Необходимо понимать, что прошлого не возвратишь
Постоянная оглядка назад нанесет только вред в виде глубокой депрессии. Поначалу будет довольно трудно. Но, преодолев себя, вы вскоре поймете, что жить настоящим и думать о будущем – прекрасно.Разлука с дорогими сердцу людьми – это всегда грустно. И многим она дается очень тяжело. На очевидный в такой ситуации вопрос «Как пережить расставание с любимым человеком?» советы психолога смогут дать ответ.
Завершение отношений – не конец, а самое настоящее начало для новой жизни, новых открытий и приключений. Помните об этом, и будьте счастливы.
