Как вылечить разбитое сердце. Статусы про разбитое сердце

Восстановиться после разрыва отношений очень сложно, так как отрицательные эмоции могут переполнять вас. Вы можете буквально заставлять себя вставать с постели и заниматься повседневными делами. Вы сможете восстановиться быстрее, если будете заботиться о себе, а также заручитесь поддержкой друзей и близких. Кроме того, вы можете получить профессиональную помощь психотерапевта. Также работайте над тем, чтобы отпустить свои прошлые отношения. Благодаря этому вы сможете двигаться дальше.

Шаги

Отпустите отношения

Избегайте контакта с бывшим партнером. Дайте себе время и пространство, которые необходимы, чтобы восстановиться после разрыва отношения. Не звоните и не отправляйте сообщения своему бывшему партнеру. Удалите его из друзей в социальных сетях.
- Скажите своему бывшему партнеру, что вы не хотите общаться с ним некоторое время. Можно сказать: «Мне нужно время для себя. Буду тебе очень благодарна, если ты не будешь пытаться со мной связываться. Мне надо время, чтобы разобраться в себе».
Избавьтесь от вещей, которые напоминают о вашем бывшем партнере. Не храните вещи, принадлежащие вашему бывшему партнеру или напоминающие вам о нем. Если вы хотите справиться с тягостными чувствами, вам необходимо избавиться от вещей, заставляющих вспоминать человека, с которым вы расстались.
- Попросите вашего бывшего партнера забрать свои вещи. Когда он придет, вы можете попросить друга отдать эти вещи вашему бывшему.
Подумайте о начале новых отношений. Хотя многие даже не позволяют себе допустить мысли о начале новых отношений, на самом деле, это может помочь справиться с тягостными чувствами. Общение с человеком противоположного пола помогает забыть бывшего партнера. Кроме того, новые отношения позволяют чувствовать себя более желанным человеком. Более того, встречаясь с новым партнером, вы будете чувствовать себя более независимо и спокойно.
- Вы можете попросить друзей и близких познакомить вас с подходящим человеком. Кроме того, можно познакомиться онлайн.
Подождите, пока вы не будете уверены, что готовы к новым отношениям. Если вы чувствуете, что не готовы к отношениям, не торопитесь. Вместо этого сосредоточьте все свое внимание и силы на том, чтобы заботиться о себе и проводить время с хорошими друзьями и членами семьи. Развивайтесь как личность. Когда вы будете готовы, попробуйте построить новые отношения.
- Будьте готовы к тому, что понадобится время, чтобы восстановиться после разрыва. Вам сложно будет сразу же строить новые отношения. Запаситесь терпением и не требуйте от себя быстрого душевного исцеления.
Заботьтесь о себе
1. Ведите дневник , в который записывайте свои мысли и чувства. Ведение дневника – это прекрасная возможность излить свое сердце. Пишите, что думаете. Не стоит исправлять написанное. Просто освобождайтесь от мыслей и чувств, которые вас отягощают. Благодаря этому вы сможете быстрее восстановиться и привести в порядок свои чувства и эмоции.
  - Вы можете поразмышлять над следующими вопросами: «Какие проблемы были в наших отношениях?», «Как я понял(а), что отношения закончены?», «Что я чувствую сейчас?»
2. Займитесь хобби . Может быть, вы любите рисовать или читать. Возможно, вы получаете удовольствие от занятий спортом или вязания. Вместо того чтобы позволять отрицательным мыслям разрушать вас изнутри, посвятите свое время тому, что вам нравится. Это поможет вам расслабиться и сосредоточиться на настоящем, вместо того, чтобы постоянно предаваться воспоминаниям.
  - Запишитесь на курсы, обучающие тому, что вам нравится, например, вязанию или рисованию. Или же присоединитесь к спортивной команде, например, футбольной или волейбольной, если вы любите спорт.
3. Выделяйте время на занятия спортом каждый день. Физические упражнения помогают справиться с тягостными чувствами после разрыва отношений. Утром выделяйте немного времени на пробежку. Кроме того, ежедневно посвящайте 30 минут занятиям спортом. Если у вас есть возможность, посещайте фитнес-клуб несколько раз в неделю.
  - Если вам сложно самому заниматься спортом, предложите другу присоединиться к вам. Благодаря этому вам легче будет сохранять мотивацию. Вы также можете предложить другу делать утренние пробежки.
4. Практикуйте технику глубокого дыхания . Если вы испытываете тревогу или находитесь в состоянии стресса, начните практиковать технику глубокого дыхания, чтобы успокоиться и расслабиться. Найдите тихое уединенное место, где никто не будет вас отвлекать. Делайте медленные вдохи и выдохи в течение нескольких минут.
  - Вы также можете посещать занятия, на которых сможете научиться правильно выполнять подобные упражнения. Благодаря этому вы будете сохранять спокойствие.
  - Как правило, на занятиях йогой практикуются техники глубокого дыхания. Занимайтесь йогой, выполняя медленные упражнения, которые способствуют расслаблению.
5. Повторяйте позитивные аффирмации. Позитивные аффирмации помогают позитивно смотреть на жизнь, даже в тех случаях, когда вы чувствуете себя расстроенным или подавленным. Попробуйте произносить позитивные аффирмации утром после сна или вечером, перед тем как лечь спать. Повторяйте аффирмации, которые помогут вам чувствовать себя сильной личностью.
  - Например, вы можете повторять: «У меня все в порядке» или «Я сильная». Вы также можете повторять следующее утверждение: «Я переживу это» или «Я выше этой ситуации».
6. Избегайте поведения, которое может навредить. Как правило, после разрыва отношений человек испытывает глубокую душевную боль. Некоторые, находясь в таком состоянии, начинают делать вещи, которые угрожают их здоровью и даже жизни. Постарайтесь не делать того, что может нанести вред вашему физическому или психическому здоровью. Не поддавайтесь искушению принимать наркотики или пить алкоголь, чтобы унять душевную боль. Также сделайте все возможное, чтобы не встречаться с бывшим партнером, и не изолируйте себя от других. Такими действиями вы разрушаете свою личность.
  - Если у вас возникает желание как-то навредить себе, обратитесь к родственнику или другу. Займитесь любимым занятием или запишите свои мысли и чувства в дневник.
  - Обратитесь немедленно за помощью, если у вас возникают мысли причинить себе физический вред.

Всегда статусы про разбитое сердце отличаются грустным содержанием. Любовь стучится в сердца, а затем безжалостно уходит. В жизни каждой девушки случается либо неразделенное чувство, либо отвергнутая любовь.
Часто чувства парня не так нерушимы, как хочется даме его сердца. Первая измена обычно рождает на свет мрачные статусы про разбитое сердце. Без сомнения, это всегда горькие строки. В таком состоянии барышням думается, что они вовек не смогут полюбить, что их сердце раскололось, а осколки развеялись по свету. Пережить и простить предательство тяжело, особенно в юности. В такое время появляются чудесные, но весьма грустные стихи и произведения.
Статусы про разбитое сердце - великолепный способ выразить горькие чувства, терзающие душу и сердце. Наверное, каждому в несправедливой жизни бывает одиноко и горько. Установив в социальной сети унылый статус, человек может найти столь незаменимую поддержку в тяжкий момент.

Разбивая кому-то сердце, нe говори, что у него нeт души. Ведь у него ужe нет сердца, ничто нe помешает ему стать бездушным.
☆
Ни oдин человек не может стать бoлее чужим, чем тот, когo ты в прошлом любил...
☆
В конце-концов кaждый из нас поймет свои oшибки: и ты поймешь, чтo был дураком, и я пoйму, что была с дураком.
☆
Досадно, когда oшибаешься в человеке, но еще дoсаднее, когда предупреждали заранее.
☆
В кoнце концов, ему же хужe - я всего лишь утратила нeверного любовника, а он-то потeрял женщину, которая его любилa!
☆
Ты подошел и попрoсил у меня номер телефoна? - Я дала его. Ты хoтел чтобы я стала твоей девушкoй? - Я стала ей! Захотел расстaться? - Расстались… Хочешь помириться?! - Все, дорoгой, твои три желания исполнились, свoбоден!
☆
Когда долго любишь - это перестaют замечать. Когда долго прощaешь - этим начинают пользоваться. Когда готoв на все - просто перестают цeнить. И только, когда уходишь, - начинaют понимать, как дорог был человeк, которого вернуть уже поздно...
☆
Все мы раньше были милыe, добрые, наивные... пока любовь нe научила быть другой...
☆
"Давай останемся друзьями" - как будтo падающему поможет фотография парашюта...
☆
Больно, сказало сердце, забудешь - успoкоило время, но я буду постоянно вoзвращаться - прошептала память!
☆
Однажды с утра становится вcё равно...
☆
Отвыкаю. Не жду, не тeрплю, не прощаю. Не убиваюсь, нe скучаю. Просто отвыкаю...
☆
Желаю той девушке, с котoрой ты будешь просыпаться по утрaм, чтобы она каждое утро слышaла, как ты называешь ее мoим именем...
☆
14 февраля - праздник, после котoрого болит не голова, а сeрдце...
☆
Продам сердце, нeдорого, б/у, функция «любить» сломaна предыдущим пользователем…
☆
Когда бросает парень, не зaбудь крикнуть ему в след: "Смoтри не сотри коленки, когда будeшь назад ползти!"
☆
Вот так всегда! Говоришь eму: "Не звони мне большe!" А сама сидишь и ждeшь его звонка...
☆
Больно - не страшно. Страшно - кoгда уже не больно.

Самое обидное, это когда ты теряешь то, ради чего хотел жить.

Во время расставания, самое главное — это пережить ломку… Все мы раньше были милыe, добрые, наивные… пока любовь не научила быть другой…

И я начала курить, не потому что хочется, а потому что, когда я тушу сигарету, притупляется боль, которую причиняешь мне ты.

Слезы – это слова, которые сердце не может произнести.

И сердцем, как куклой играя, он сердце, как куклу разбил…

Дома одна, сгораю дотла, а он где то с другой, как бы пнуть его ногой?!

Дурочка, не рыдай! Ты еще услышишь, как хрустит его сердце, под твоими каблучками!

Шрам на руке, конечно, заживет. А шрам на сердце просто не заметят…

Знаешь чем Я отличаюсь от тебя? Да…я поплачу и забуду! А ты…погуляешь и вспомнишь!

Если ты думаешь, что есть кто-то лучше меня, то всегда стоит помнить, что есть кто-то лучше тебя…

Запомни эти глаза, запомни эти губы. В следующей жизни я буду мстить!

Время не лечит — оно убивает. Боль не проходит — к ней просто привыкаешь…

Вроде забыла… Но увижу — и сердце екает… Не хочу так больше… Не могу.

Больно — не страшно. Страшно — когда уже не больно.

Вот так всегда! Говоришь ему: «Не звони мне больше!» А сама сидишь и ждешь его звонка…

Знаешь, как сигаретный дым въедается в глаза? Вот так вот сердцу моему твои слова..

Если хочешь уйти, уходи не держу, только больше не возвращайся прошу…

Мы с ней то ли знакомые, то ли друзья. Одно я знаю точно, без неё так плохо мне.

Во время расставания, самое главное — это пережить ломку…

ты научил меня любить…но почему то ты не дал мне этой любви…

Бывает, ради человека бросаешь всех, а он ради всех бросает тебя.

Наши чувства, наконец, стали взаимны. Теперь ты мне тоже безразличен.

Утром тебе кажется, что все прошло, а вечером болит еще сильнее…

Бог не даёт препятствий тем, кто их не сможет преодолеть.

За сладкое приходится горько расплачиваться.

Есть девушки с которыми спят, а есть, которые снятся…

В какой-то момент мы все равно забываем того человека, без которого, думали, жить не сможем.

Никогда не возвращайтесь в прошлое, даже на пару часов, минут, секунд, чтобы потом не было больно днями, месяцами, годами.

Если тебе подруга изменила и ты хочешь спрыгнуть с деcятого этажа, вспомни: у тебя не крылья, а рога.

Ты не найдешь такого как он. Ты найдешь того, кто сделает тебя счастливой.

Больно, сказало сердце, забудешь — успокоило время, но я буду постоянно вoвозвращать — прошептала память!

Все мы раньше были милыe, добрые, наивные… пока любовь не научила быть другой…

В конце концов, ему же хуже - я всего лишь утратила неверного любовника, а он-то потерял женщину, которая его любилa!

Досадно, когда ошибаешься в человеке, но еще досаднее, когда предупреждали заранее.

Ни oдин человек не может стать бoлее чужим, чем тот, кого ты в прошлом любил…

Когда ты начинаешь новые отношения, надо быть внимательным к мелочам. Тебя могут ослепить ее привлекательность, твои чувства и даже тот простой факт, что у тебя появится шанс с ней переспать. Есть предупредительные знаки, что она разобьет тебе сердце и отношения с самого начала обречены.

Когда отношениям суждено быть короткими и они обречены на неудачу, есть смысл быть избирательным и заканчивать их, прежде чем пройдет слишком много времени и ты потратишь на них слишком много сил. Ради твоего же блага мы советуем тебе обращать внимание на предупредительные знаки.

1. У нее нет старых друзей

Эта девушка - настоящий социальный хамелеон, дрейфующий от одной интересной социальной группы к другой. Она постоянно заводит новых друзей. Звучит классно?

Да, наверное, но ты не сможешь находиться с ней рядом достаточно долго, чтобы узнать наверняка. Если у нее нет постоянных друзей, которых она знает много лет, это может означать две вещи: или никто не может ее вынести, или она не может обойтись без постоянных перемен. Обе эти причины делают невозможными серьезные отношения, и рано или поздно она разобьет тебе сердце.

9. Она новичок в отношениях

Если ты ищешь серьезных отношений, встречаться с девушкой, у которой до тебя никого не было, не лучший выбор. Она может быть намного младше тебя или просто неопытной - если вы обладаете разным опытом, долго вместе вам не продержаться.

Сначала вся эта ее наивность будет казаться тебе милой, но вскоре она начнет тебя раздражать. Несмотря на всевозможные плюсы отношений с человеком, у которого нет эмоционального багажа, она, возможно, не знает, чего ожидает от мужчины. Есть шанс, что ей нужен не ты, а это верный признак того, что твое сердце будет разбито.

3. Ей нужно много пространства

Она свободолюбивая личность и не любит, когда ее ограничивают. Когда ты начинаешь с ней встречаться, она обязательно скажет тебе, что ей нужно много пространства, чтобы заниматься своим делом. Она сама устанавливает границы: сколько времени она будет проводить с тобой, а сколько одна. Если ты найдешь в себе силы к этому привыкнуть, всё еще может получиться, ведь так?

Не надо тешить себя иллюзиями. Тот, кто ценит свое личное время и пространство настолько сильно, не очень-то считается с другими. Ты будешь видеть ее раз в неделю и это будет для нее нормально, а в конце концов она разобьет тебе сердце.

4. Она слишком долго строила из себя недотрогу

Ты следовал за ней по пятам месяцами, а она всё играла с тобой в кошки-мышки. Ты дарил ей цветы, звал на свидания, совершал разные романтические жесты. Она наконец согласилась встретиться с тобой, и значит, всё получилось, ведь так?

А вот и нет. Если она строит из себя недотрогу, это значит, что ты ей попросту неинтересен. Ей просто захотелось потешить свое эго, и она согласилась побыть в обществе человека, который души в ней не чает. Когда ее самооценка вернется к нормальному состоянию, ты больше ей не понадобишься, и она разобьет тебе сердце.

5. Она витает в облаках

Некоторые люди никогда не бывают довольны тем, что имеют. У них высокие стандарты и стремления, и это привлекает, но если у нее какие-то нереально завышенные ожидания, то шансы твои малы до смешного. Это может быть что угодно: деньги, слава, новая жизнь или безупречные отношения - она может мечтать о любых вещах и при этом обязательно разобьет тебе сердце, если ей подвернется вариант, более схожий с ее мечтой.

6. Она стесняется тебя

Знакомство с друзьями и семьей своей девушки - тот еще экспириенс, это всё равно что выстрел в ногу: больно и мучительно, а окружающие думают, что ты не особенно страдаешь, потому что рана не смертельна. В конце концов, ты же встречаешься с ней, а не с ее семьей. Почему это знакомство имеет такое значение?

И снова, почему она не знакомит тебя с ними? Мы все прошли через это, у нас у всех были девушки, с которыми мы не хотели знакомить друзей и семью, и они так и оставались нашими невидимыми подругами. Почему? По разным причинам: то толстые, то страшные, то ненормальные.

7. У нее нет особо значимого бывшего

Встречаться с девушкой, у которой никогда не было серьезных отношений, кажется отличной перспективой: она не ожидает от тебя соответствия ее стандартам настоящей любви, а ты не волнуешься, что ее вдруг потянет к прежней жизни. Она чистый холст, который ты можешь превратить в идеальную подругу для себя.

Однако девушка, чье резюме отношений состоит лишь из двухнедельных интрижек, не для тебя. Возможно, у нее есть свои причины на то, что она ни с кем серьезно не встречается: она не хочет. И вряд ли ты можешь заставить ее изменить это мнение.

8. У нее серьезные проблемы

У всех свои тараканы. Никто не идеален, у всех есть недостатки, над которыми нужно работать. Однако есть такие люди, которые больше похожи на ходячую проблему, чем на личность.

Это могут быть проблемы с алкоголем, наркотиками, сексом, одиночеством или азартными играми. Если в ее жизни есть что-то, что постоянно ставит тебя на второй план, эти отношения не продлятся долго. Может, это звучит высокопарно, но ты заслуживаешь чего-то получше, чем всегда быть на вторых ролях.

9. У нее близкие отношения с бывшим

В случае если твоя девушка в состоянии сохранять хорошие отношения с бывшими, это может показаться хорошим делом. Это как бы намекает: она зрелая личность и не превращает расставания в спектакль. В конце концов, ты знаешь, что она ни при каких обстоятельствах не превратится в демона, если у вас ничего не получится.

В реальности это признак того, что она принесет тебе только вред. Эта девушка легко переключается между режимами «любовник» и «друг». Этот факт означает, что она не в состоянии создать крепкие отношения.

10. У нее кто-то был, когда вы познакомились

Вы начали быть вместе, когда она встерчалась с другим парнем. Ты мог подумать: «Ну хорошо, это немного неправильно, но теперь всё пойдет на лад». Нет, с такой девушкой на лад ничто не пойдет. Измена всегда измена.

Когда она начнет ежедневно рассказывать тебе что-то про нового парня с работы, когда она постоянно задерживается в баре с подружками, когда она хочет чуть больше времени на себя, это может значить, что тебе уже нашли замену. Уже чувствуешь, как твое сердце бьется на части?

И напоследок

Мы все прекрасно знаем, что многие отношения заканчиваются ничем и не проходят испытания временем. Нет смысла сидеть и ждать у моря погоды. Если ты смотришь на этот список и понимаешь, что один из пунктов применим к твоей девушке, возможно, тебе есть над чем задуматься.

Каждый из нас хоть раз в жизни переживал неудачную любовь. Когда кажется, что разбитое сердце не собрать из осколков и никогда-никогда снова полюбить не получится. Но к счастью, рано или поздно, мы начинаем смотреть на мир иначе. Появляется желание любить и быть любимой, в душе снова светит солнце и порхают бабочки.

Несчастная любовь случается в любом возрасте. В социальных сетях у очень молодых парней и девушек можно увидеть статусы про разбитое сердце. Боль и обида кажутся такими сильными, что хочется кричать об этом на весь мир.

Безответная любовь может нанести серьезную рану в сердце. Равнодушие избранника причиняет боль. Но что же делать тому, кто безответно влюблен? Если не помогли беседы и признания, попытки привлечь к себе внимание или даже увлечение хобби избранника, может лучше отпустить человека? Такое бывает – вы на разной волне. Как бы ни было сложно смириться с поражением, не стоит прикладывать усилий там, где они бесполезны.

Если сердце девушки или парня разбито, пропадает интерес к жизни, учебе, работе. Хорошо, если рядом окажутся те родственники или друзья, которые вовремя заметят грусть и будут тормошить, звать в кино или на прогулку, нагружать домашними делами. Человеку в таком состоянии обязательно нужны занятость и положительные эмоции.

Как вылечить разбитое сердце? Постараться найти себе занятие. Если каждый вечер погружаться в себя, снова и снова искать причины неудачи, самокопание к хорошему не приведет. Слезы наедине с собой помогут освободить эмоции, но не стоит слишком долго плакать и жалеть себя. Мир останется прежним, так зачем же терять время? Необходимо срочно занять себя интересным делом. Через «не могу» и через «не хочется». Обязательно ходите гулять и общаться с друзьями. Прогулки по городу или поездка на отдых помогут развеять грусть.

Одно хорошее упражнение позволит в определенной мере освободиться от привязанности. Необходимо мысленно представить себя и объект влюбленности, соединенными двумя нитями. Эти нити также следует увидеть мысленно. Далее решительно перережьте ножницами эти нити, станет легче.

Если сердце разбито от безответной любви, жизнь продолжается, и впереди ждет тот самый единственный человек, с которым будете звучать в унисон. А та любовь безответная, с которой вы прощаетесь сейчас, пусть останется в прошлом смутным воспоминанием.

Семейные отношения также не застрахованы от измен и обид. Почему мужчины и женщины изменяют своим половинкам? Желание новых ощущений, лишний алкоголь, надуманные обиды, желание следовать сомнительному стереотипу и быть как все… Причина может быть любой, но измена больно ранит второю половинку. Кто-то не может простить обиду и разводится.

Другие хотят сохранить отношения и думают, как простить мужа. Это хороший ход, ведь каждому свойственно ошибаться, а семейная жизнь довольно сложная. Здесь постоянно приходится идти на компромисс по разным поводам. Такую разовую глупую ошибку можно постараться простить.

Можно придумать, как удивить мужчину, чтобы он снова переключил внимание на дом и семью. Желание наладить семейные отношения может подсказать весьма креативные идеи. Прочитав на форуме о том, отзывы победивших обиду позволят придумать свой вариант действий.

фото www.keyword-suggestions.com

Эгоизм и отношения. Как научиться дарить любовь

Как разнообразить секс, если все знакомо до мелочей

Есть ли секс после свадьбы - вопрос волнующий многих

Как заговорить первой парнем, который сильно нравится

Вдохновляем мужчину на успех в делах и в бизнесе