Как заглушить в себе все чувства. Как заглушить боль любви

Многих парней и девушек, а также мужчин и женщин интересует, как избавиться от влюбленности. Причин для этого может быть множество: отсутствие взаимности, нехватка времени, эмоциональная неуравновешенность и так далее. К счастью, психологи знают средства, которые помогут справиться с этим состоянием.

Отличие влюбленности от любви

Далеко не всем удается определить грань между мимолетным увлечением и серьезным чувством. Более того, даже ученые и психологи, которые всерьез занимались исследованием данного вопроса, не смогли прийти к общему выводу. можно выделить ряд характеристик, чтобы определить отличие влюбленности от любви.

Нужно ли избавляться от влюбленности?

Прежде чем разбираться, как избавиться от влюбленности, нужно понять, стоит ли это делать. К сожалению, это прекрасное чувство не всегда идет человеку на пользу. Бороться с ним стоит в следующих случаях:

• если объект обожания не отвечает взаимностью на ваши чувства;
• если влюбленность негативно отражается на вашем психическом и физическом состоянии;
• если вами движет патологическая ревность;
• если вы испытываете маниакальную привязанность к человеку;
• если романтическое чувство мешает вашей учебе или карьерному росту.

К сожалению, далеко не каждая влюбленная девушка или молодой человек может самостоятельно справиться с проблемой. Вернее, они будут всячески отрицать ее наличие. Именно друзья и родные могут вовремя заметить отклонения.

Методы лечения влюбленности

Если вы ищете лекарство от любви, попробуйте воспользоваться советами психологов. Так, наиболее популярными являются следующие методы:

• Профилактика поможет вам предотвратить нежелательное состояние. Если вы считаете, что сейчас не время для любви, старайтесь бороться со всеми ее проявлениями: не читайте романы, не смотрите слезливые сериалы, не слушайте грустную музыку, а главное - ограничьте общение с противоположным полом.
• Логическое осмысление подразумевает, что нужно взглянуть на сложившуюся ситуацию со стороны. Постарайтесь оценить все плюсы и минусы вашего состояния.
• В соответствии с методом рекомендуется критически оценить объект своего обожания. Вполне возможно, что негативных качеств в нем окажется намного больше, чем положительных.
• позволит вам заглянуть в будущее. Представьте, как будут развиваться ваши отношения через неделю, месяц, год. Если вы не видите в будущем положительных моментов, срочно избавьтесь от влюбленности.
• Чтобы разложить мысли по полочкам, ведите правильный образ жизни. У вас должны быть обязанности, ответственность, увлечения. Вполне возможно, что в голове больше не останется места для романтических фантазий.
• Откровенный разговор с другом, родственником или психологом - это лучшее лекарство от любви. Подробно рассказав свою историю, вы, скорее всего, сами придете к выводу, что чувство идет вам во вред.

Зигмунд Фрейд прославился благодаря своей смелой теории о том, что всеми поступками человека движет исключительно половой инстинкт. Тем не менее, именно из-за такой позиции многие не воспринимают его рекомендации всерьез. А все же стоит прислушаться к его советам о том, как избавиться от влюбленности.

Фрейд уделял особое внимание такой особенности психики, как сублимация. Влюбленность дает человеку энергию. Если данное чувство по тем или иным причинам является нежелательным для вас, попробуйте преобразовать его в другую форму. Направьте эту энергию, например, в искусство, спорт, образование и прочие сферы. Вполне возможно, что вы сможете добиться потрясающих результатов.

Лучшее лекарство - это перемены

Как известно, чтобы справиться с тем или иным душевным состоянием, нужно сменить внешние обстоятельства. Так, влюбленная девушка может избавиться от навязчивого чувства, прибегнув к следующим мерам:

• кардинальная (прически, гардероба и так далее);
• поиск новых увлечений (или же вы можете вернуться к хобби, которые занимали вас в детстве);
• новые интересные знакомства (возможно, с перспективой романтических отношений);
• смена обстановки (если у вас нет возможности путешествовать, постарайтесь исследовать свой город в поисках новых маршрутов и мест для прогулок);
• внесение изменений в быт (например, можно сделать перестановку мебели или научиться готовить новые блюда).

Без помощи близких не обойтись

Если вы ищите способы, как избавиться от влюбленности, заручитесь поддержкой родных и друзей. Дело в том, что с сердечными переживаниями очень трудно справиться в одиночку. Иногда проблема стоит настолько остро, что лишь при помощи окружающих ее решение становится возможным. Именно поэтому не стоит стесняться обращаться за помощью.

Самый лучший вариант - это душевный разговор. С другом, родственником, коллегой по работе - не важно. Главное - откровенно рассказать о всех своих переживаниях. Вы удивитесь, но сразу же станет легче. Кроме того, вполне возможно, что и ваш собеседник ранее был в подобной ситуации. Не исключено, что к концу разговора вы будете вместе смеяться над проблемой, которая еще пару часов назад казалась неразрешимой.

Признание

Как избавиться от навязчивой влюбленности? Порой нужна шоковая терапия. Если ваш возлюбленный еще не в курсе ваших чувств, то почему бы не сказать о них прямо? Конечно, это нелегко, но зато в вашей жизни наступит определенность. Вариантов развития событий не так много:

• он (или она) отвергнет ваши чувства, что, безусловно, послужит сильнейшим разочарованием, но поможет вам освободиться;
• вполне может оказаться, что объект вашей привязанности точно так, как и вы, испытывает влюбленность, но стесняется в этом признаться (в этом случае у вас появится шанс выстроить прочные отношения с перспективой дальнейшего развития).

Выводы

Как избавиться от состояния влюбленности? На первый взгляд этот вопрос может показаться глупым и несерьезным, ведь каждый проходит через романтические переживания. Тем не менее, стоит учитывать индивидуальные психологические особенности каждой личности. Порой влюбленность не просто мешает учебе и работе, но также может привести к серьезным психологическим проблемам и даже попыткам суицида, чего ни в коем случае нельзя допустить. Именно поэтому современная психология уделяет такое пристальное внимание данному вопросу.

Все хорошо известно, что такое чувство как любовь может принести незабываемое счастье, а может нанести невыносимую душевную рану в момент ухода близкого, любимого человека или страдание от неспособности быть вместе со своим избранником. Как заглушить боль любви? Рекомендации в такой ситуации давать действительно сложно. Но как бы больно и обидно не было, не нужно впадать в депрессию, опускать руки, терять интерес к жизни. На земле существует достаточное количество людей, справившихся с несчастной любовью.

Как заглушить боль любви?

Первое время после расставаний вполне нормально, если вы будете невыносимо скучать по человеку, испытывать страдание от потери любимого. Но главный совет в том, чтобы не зацикливаться на боли и жить дальше.

Постарайтесь скорее убрать от взгляда всё то, что напоминает об ушедшей любви. Например, фото, подарки, которые заставляют снова вспоминать об ушедшем и страдать.

Выходите из дома как можно чаще, сейчас вам просто жизненно необходимо всяческое общение, занимайтесь любимыми делами, развлекайтесь с друзьями.

Возможно вы захотите сделать что-то такое, на что не решались, будучи в отношениях. Чтобы заглушить боль, путешествуйте, запишитесь на фитнес, танцы, какие-либо интересующие вас курсы, в общем, развивайте кругозор. Ищите в своем расставании и хорошие моменты.

Можете попробовать начать записывать в личный дневник всё то, от чего вам больно, всё, что вас беспокоит. Это позволит избавиться от негативных впечатлений, который в свою очередь могут вызвать депрессивное состояние и подавленность.

Воспринимайте ваши страдания, неудавшиеся отношения как дополнительный опыт. Своеобразное испытание, пройдя которое вы станете сильнее и увереннее в себе. Перенесите чувство одиночества и боли из-за любви с высоко поднятой головой.

Как после любовной боли начать новую жизнь?

В тех ситуациях, когда ваш избранник бросил вас из-за другой не доходите до всяческих разборок. Вы ничего не сможете изменить, а только потеряете свой авторитет в глазах людей. Очевидно, что это и без того огромная обида ощущается ещё более остро, когда женщина посвящала себя только своему мужчине, жила для него. Чтобы заглушить боль любви, начните жить с чистого листа, позаботьтесь о себе, своих желаниях, полюбите себя.

Никто и не говорит, что остаться одной это легко, ведь к страху одиночества ещё прибавляется страх делать всё самостоятельно. Считайте, что наступило время и вам повзрослеть. Поймите, что взрослеть это совсем не плохо и ваши будущие отношения станут более крепкими, если вы построите их на равноправии и взаимопонимании.

Научитесь понимать, что если у вас есть свои дела и интересы, то не стоит отказываться от них ради любви, вступая в новые отношения. Чтобы заглушить боль, не бойтесь знакомиться с новыми людьми, не судите обо всех окружающих вас мужчинах по одному человеку. Когда наступит время, вы обязательно снова встретите свою любовь, и жизнь наладится.

Остановите любовь, или как заглушить чувства

Кристина Александровна Сувернева

Эту книгу я начала писать

будучи в депрессивном состоянии.

Не судите строго. Или судите. Мне, в общем-то, всё равно.

© Кристина Александровна Сувернева, 2017

ISBN 978-5-4483-9741-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Уважаемый читатель! Если ты начал это читать, то не надо. Если я не убедила Вас не читать этот отстой с щепоткой романтики, то вот моя предыстория. Мне 20 лет. Я учусь на факультете журналистики и в моей жизни начался апокалипсис. Лишь заглянув внутрь меня начнёшь понимать всю суть дерьма, которое происходит. Это заметно по моей никчёмной и гнилой душонке. Всего лишь 20 лет. Ох, этот возраст. Он пропитан романтикой и совсем немного учёбой. Ещё у меня есть кошка. Думаю, что к 40 годам, их будет ещё несколько десятков. Спросите вы «почему»? Нет, я не сама страшная. Вполне симпатичная. Всегда были ребята, которые бегали за мной. Да я просто эксклюзивная. Стервозная.

Обозначу сразу, что город Н. – это наш родной город, который мы покинули после окончания школы.

Город М. тоже будет иногда встречаться в этом ванильном дерьме. Город М – Магнитогорск. Туда мы приехали, чтобы учиться. Плохая идея, знаю.

Город Ч – Челябинск. Он так сильно изменил мою жизнь. Но я рада. Города разъединяют. Это о нём.

Ну так вот, перейдём к истории.

Глава 1. Как заглушить чувства?

Спросите вы, как же остановить любовь или заглушить чувства? Да никак не заглушить. Только алкоголем, возможно, и то лишь до утра. Так началась наша история любви. Так же и закончилась.

Когда наша лав стори началась, на календаре был февраль. Снег падал хлопьями. И этот ужасный город Н. казался не таким уж отвратным. Он был засыпан белым пушистым одеялом. А я рассталась со своим бойфрендом, с которым провела 3 года, из которых 2 года мы жили вместе. Прежде чем рассказывать о событиях, которые произошли в феврале 2016, я расскажу про декабрь 2013. Именно тогда началась наша история любви, которая была просрочена к 2к16 году.

Вовка был весёлым, пухленьким, и все его любили. Наша история любви была безумно глупой. Как выяснилось позже, он был тем самым парнем, который написывал мне на протяжении полугода, но я не хотела идти с ним на свидание. Я не отвечала на его сообщения, мне было лень. Да и я не видела в этом смысла. Так вот, с чего же началось наше знакомство. Мы с девочками собирались вместе отметить новый год. Сидели и обсуждали предстоящее событие, думали, чем же мы будем заниматься в эту чудесную ночь. Всегда любила это сказочное время. Даже наш город Н. становился безумно красивым, особенно по ночам. Свет фонарей отражался в рельсах и витринах магазинов. Уставшие люди, залипающие в свои смартфоны, пролетали в окнах трамваев. Снег хрустел под ногами так, будто у снежинок ломались позвоночники. Как-то неромантично, ну да ладно. В Новый год всегда хочется избавиться от всего старого, начать всё с нуля. У Юли зазвонил телефон. Она поболтала с Егором, он был её другом и одноклассником. Не знаю, общаются ли они сейчас. С тех пор уже прошло четыре года, и я не вижу смысла писать тут о людях, которые ушли из моей жизни по разным обстоятельствам. В общем, уже через 10 минут Егор, Вова и ещё кто-то из друзей сидели с нами на кухне. Я грустила от скуки. Мы пили горячий кофе и вели диалог. Кофе был отвратительным, но это был единственный способ согреться в ту холодную зиму. Егор и Вова начали болтать с нами, завязался разговор.

– Эй, девчонки, что думаете делать на новый год?

– Да у меня собраться решили, просто посидим, выпьем шампанского, приготовим вкусной еды, что ещё делают на новый год? – ответила Юля.

– Может, вы присоединитесь к нам? У Вовы уезжают родители. Зачем вам тесниться в квартирке? Приезжайте, там большой дом, бильярд, теннис, кальян. Всё, как надо. Будет весело, обещаем.

Не было поводов не доверять парням. Они были адекватными. Что-что, а вот неадекватов и гопников я умела сливать.

– Почему бы и нет?

Почти все девочки сразу согласились.

Так мы начали общаться, и то не сразу. В один из дней мы собрались для того, чтобы обсудить всякие мелочи типа меню и покупки алкоголя. Я не любила принимать участие в подобных «мероприятиях», но пошла лишь ради того, чтобы прогуляться и поболтать с ребятами. Мы бродили по нашему уютному городку. Все яро обсуждали, что же мы будем употреблять в эту новогоднюю ночь. Собственно говоря, мне было всё равно. Разве это важно? Важно ведь то, с кем ты отмечаешь, а не какой виски ты будешь пить и каким салатом это заедать. Отвратно. Мы болтали, девочки возмущались, а я шла и думала о чём-то своём. На улице было уже около 9 часов вечера. Компания рассосалась. Все засобирались по домам. Мы попрощались. У меня же были свои планы. Я хотела прогуляться в одиночестве. В этот же момент мне названивал мой бывший молодой человек. Он был редкостным мудаком, но не будем об этом. Стоило мне отойти на метров триста, как меня кто-то окликнул. Я сбросила звонок и обернулась. Вслед за мной бежал Вовка. Он был в элегантном чёрном пальто, его шею обвивал бардовый шарф. Этот молодой парень отличался от сверстников. В свои 16 лет он выглядел на 23. Когда я его впервые увидела, я подумала: «Что это такое? Не поверю, что он наш ровесник. Наверное, чей-то хороший знакомый». Ах, да. Ещё он не в моём вкусе. Мне нравились смазливые мальчики, а Вова был похож на взрослого мужика, обременённого заботами и желанием что-то делать, чего-то добиться, решить чьи-то проблемы.

– Постой, я тебя провожу.

– Ты против?

– Да нет, мне всё равно. Но ладно, пойдём.

Мы шли, и он не умолкал ни на секунду. Этот парень нёс абсолютно непонятную и несвязную чушь. Его было забавно и интересно слушать. Он хотел выпытать что-то о моей личной жизни, хотя и сам знал, что на тот момент я рассталась с молодым человеком. Ещё нёс что-то о психологии и эзотерике. Так мы дошли до моего дома и ещё долго стояли около подъезда. Он ходил вокруг меня, словно водил хоровод вокруг новогодней ёлки. Он говорил, что я закрылась от мира. Что вокруг меня высокая кирпичная стена, которую он хочет сломать. Я не понимала, почему его это волнует, и как он сделал такие выводы. Я поблагодарила его за то, что он меня проводил. Попрощавшись, я поднялась домой. В моей голове творилось что-то странное. В квартире безумно вкусно пахло свежей выпечкой. Моя мама в розовом, уютном махровом халате готовила булочки с маком. Её серо-голубые глаза сияли. Я до сих пор не понимаю, как эта женщина всё успевает: и приготовить вкусную еду, и содержать квартиру в чистоте, и работать. При этом, мама была в отличном настроении.

– Дочь, ну чего ты так долго? Я же переживаю.

– Мы обсуждали новый год.

– Чего это ты счастливая такая? Кто это тебя провожал?

– Вовка. Мы новый год вместе планируем отмечать.

– Любовь что ли новая?

– Неееет, мам. Он не в моём вкусе.

– А чего глазки горят?

– Ну я не знаю, он интересный. Он другой.

– Хм, ну понятно. Видимо, будете вместе.

– Мам, ну что ты такое несёшь? Я же сказала, что он не в моём вкусе.

– Вот увидишь.

Странно, но я сдерживала улыбку, а глаза излучали свет. Сложно было скрыть эти странные эмоции. Самое забавное, что мама была права. Пролетели дни.

Мы снова встретились, чтобы обсудить предстоящий праздник. На самом деле это был просто повод собраться всей компанией и прогуляться по тесным улицам нашего городка. Мы безумно замёрзли, и зашли в кафе выпить по чашке кофе. Нас было около десяти человек. Десять шумных, весёлых подростков. С Вовой мы сидели напротив друг друга. Мне было неловко от того, что я постоянно ловила на себе его взгляды. Потом мы надолго залипли друг на друга, не обращая внимания ни на кого.

– У него классные ямочки, – подумала я.

Так и закончился этот вечер. Постоянные переписки в соц. сетях начали сопровождаться комплиментами в мою сторону.

– У тебя такие глаза красивые, ты была похожа на ангелочка сегодня.

– Да обычные глаза, о чём ты.

Но я всё ещё утверждала, что он не в моём вкусе и нам не быть вместе, хотя в компании уже блуждали слухи о том, что «кое-кто запал на Кристину». Подруги улыбались и шутили дурацкие шутки, но говорили, что он классный и хороший парень.

Однажды вечером я валялась на диване, смотрела какой-то фильм по ТВ, хотелось куда-то выбраться. В тот же самый момент раздался телефонный звонок. Это было Вова. Совпадение? Не думаю. Судьба, скорее. Знаете, а я безумно счастлива, что наши судьбы сплелись. Этот человек приятен мне и вызывает массу эмоций, улыбок, воспоминаний. Даже не смотря на то, что мы уже не вместе. Так вот. Он позвал меня прогуляться. На улице было снежно. Нежно и снежно. Мы гуляли по нашему городку, который был усыпан снегом. На улице уже было мало людей, ведь зимние вечера лучше всего проводить с семьёй за просмотром любимых фильмов. Мы шли по улице и любовались отблесками гирлянд в окнах пятиэтажных домов. Фонари освещали нам заснеженную дорожку, машины стояли на светофоре и ждали зелёного сигнала. Мы болтали о всякой ерунде, он кидал меня в сугробы, лишь бы лишний раз прикоснуться ко мне, обнять. Мы валялись в снегу и вели себя, как дети. Хотя, почему, как дети. Мы итак были детьми. В такие моменты люди становятся поистине счастливыми. Мы проводили время вместе, он радовал меня комплиментами и милыми сюрпризами, а я его своим присутствием и улыбкой. В голове мелькали мысли: «Он классный друг!». Но, чёрт возьми, парни не любят быть «просто друзьями» в большинстве случаев.

Влюбленность – окрыляющее чувство. Влюбленному человеку все по плечу. Приподнятое настроение и ощущение безоблачного счастья его переполняют. Но как же быть если или запретно? Можно ли , а в особенности такие сильные, как любовь?

Чем грозит несчастная влюбленность?

Многим людям чувство или губительной зависимости от другого человека не знакомо, но все-таки большинство из нас ощутили безответность на себе. Столкнувшись с подобной ситуацией, мысли человека заняты только объектом чувств, а сердце переполнено нешуточной страстью. Но тот, на кого направлена вся эта буря, не обращает никакого внимания или откровенно говорит, что взаимности не будет.

Как избавиться ? При таком положении вещей подавить любовь определенно нужно, ведь любовь подразумевает построение счастья с любимым человеком, а не бесконечные мучения.

Безответно влюбленный человек живет в мире собственных фантазий. Поглощение разума иллюзиями мешает полноценно жить и мыслить рационально. Вместо того, чтобы подавить в себе чувство, которое разделить с объектом воздыханием невозможно, человек все больше фантазирует. не допускает возможности новому, настоящему, взаимному чувству войти в жизнь. В то время как можно было бы притянуть к себе счастливую любовь, человек полностью окунается в иллюзорный мир и тратит иногда целые годы на бессмысленные мечты.

После долгого времени ожидания чуда так и не происходит. Что начинается потом? и . Человек накапливает в себе обиду, его не покидает ощущение опустошенности. Он уверен, что не нужен никому. Любые попытки близких и друзей как-то отвлечь и развлечь безответно влюбленного встречаются . В таком состоянии можно «нарубить немало дров» и совершить поступки, о которых потом человек сильно пожалеет. Но на этом . Человек, вместо того, чтобы подавить в себе чувство влюбленности, все больше закапывается в мыслях о предмете воздыхания и продолжает постройку «воздушных замков».

Есть ли лекарство от любви?

Влюбленная лихорадка – не ветрянка и просто «переболеть» ею не получится. Это чувство появляется внезапно, когда человек меньше всего ожидает подобного. Попытки придумать что-нибудь для избавления от любви предпринимались учеными с незапамятных времен. Методов использовалось множество: молитва, кровопускание, жесткий распорядок, изматывающий спорт. Само собой, предпринимаемые меры не приносили желанного результата, ведь любовь – не болезнь тела.

Медикаментозного средства нет до сих пор. Однако нейробиологи уверяют, что в будущем доктора получат в арсенал средство для подавления любых эмоций. Ученые обратили внимание, что на начальных стадиях любовь похожа на обессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Это означает, что препараты, помогающие при ОКР, так же подействуют в отношении подавления зависимости от объекта воздыхания. Но эта теория не доказана, поэтому помощи от фармакологии ждать не приходится.

Как подавить влюбленность?

Безответность и воздыхания приводят к психологическим расстройствам, поэтому от чувства влюбленности необходимо избавиться. Безответность порождает обиду, уныние и стресс. Весь этот негатив отнюдь не способствует счастливому существованию.

Психологические методы избавления существуют, но без работы над собой и собственными мыслями подавить чувство не удастся. Терапия подавления влюбленности:

Не закрывайтесь от окружающих в коконе негатива и обиды. Разделите свое разочарование. Высказывайтесь. Но будьте осторожнее. Лучше делиться горем анонимно. Общайтесь на форумах, в социальных сетях, ведите или расскажите о неудачи в любви таксисту, бармену или другому незаинтересованному лицу.
Не копите негативные эмоции в себе. Выплесните накопившиеся переживания прокричав их. Выберетесь на природу и громко крикните все то, что вас переполняет.
Представьте чувство безответной любви в виде воздушного шарика, который удаляется от вас в небо, забрав с собой обиду и пустоту.
Не пересекайтесь с человеком, мысль о котором вызывает у вас мучительное осознание безответности. Идеальный вариант – смена места жительства, если такое возможно.
Заполните свободное время до предела. Придумайте себе занятия. Займитесь тем, чем давно хотели, но не находили на это времени. Быть занятым – лучшее лекарство на свете.
Не замыкайтесь в собственных мыслях. Общайтесь с друзьями, ходите в гости, посещайте общественные мероприятия.

Научитесь контролю над мыслями. Придумайте бонус за то, что не вспоминаете о мучающем персонаже на протяжении двух часов и постепенно увеличивайте это время.
Откажитесь от преследований объекта безответной любви. Кроме неудобств, стыда и других неприятных вещей вы ничего не получите.
Не опускайтесь до мести. Объект чувств не виноват в том, что в него влюбились. Он этого не хотел и о любви не просил.
Оцените качества объекта воздыхания с противоположной стороны. Отрицательные черты характера и постыдные поступки есть в биографии каждого, и объект безответной любви не исключение.

Избавление люди находят в творчестве. В состоянии любви эмоции и чувства настолько переполняют человека, что можно использовать это на пользу. Рисуйте, пишите стихи, рассказы, статьи.

Не допускайте, чтобы неудача перечеркнула будущее счастье. Не развивайте и неуверенность в себе. Уважайте выбор объекта воздыхания, но помните, что его решение не делает вас не достойным счастья. Это только страница вашей жизни, а впереди еще целая книга. Откройтесь для новых отношений и дайте себе право

Пожалуй, самая сильная и сама сложная из всех видов. От физической боли помогают таблетки, а от душевной порой не способны избавить даже самые сильные антидепрессанты, вот почему говорят, что душевная боль сильнее физической. К тому же, забыть про травму физическую в несколько раз проще, нежели про духовную, эмоциональную. Она притупляется медленно, постепенно, и абсолютно не дает никаких шансов забыться в первые же дни.

сильно отличается от физической по своему механизму воздействия.

Как заглушить боль в душе

Мне 24 года. Мы в браке 2 года и у нас есть дочка, ей 8 месяцев. Она внешнее очень похожа на отца. Я очень сильно любила своего мужа. Когда я была на 8 месяце беременности, узнала о его измене. Они где-то месяц встречаются. В этот момент я чувствовала такую боль, как будто мне в сердце вонзили нож и крутят его без остановки.

Первая мысль была умереть. Искала способы это сделать. Я до сих пор чувствую эту боль.

Все хорошо известно, что такое чувство как любовь может принести незабываемое счастье, а может нанести невыносимую душевную рану в момент ухода близкого, любимого человека или страдание от неспособности быть вместе со своим избранником. Как заглушить боль любви? Советы в такой ситуации давать действительно сложно. Но как бы больно и обидно не было, не нужно впадать в депрессию, опускать руки, терять интерес к жизни.

Как заглушить душевную боль

Душевная боль стала нашим постоянным спутником. Мы все взрослые люди с израненными душами. Количество внутренней боли у взрослого человека просто ужасающее, и мы учимся жить с этой болью, так словно ее нет, потому что не знаем другого выхода. На протяжении жизни у нас накапливается такое гигантское количество задавленной душевной боли, что освободиться от нее самостоятельно, не представляется возможным.

Существуют техники, которые позволяют освободиться от душевной боли, которая не дает покоя, а также боли, задавленной глубоко внутри, которая даже не осознается, но все равно продолжает мучить.

Как заглушить душевную боль?

ИЩЕТЕ ли вы утешения? Ждете ли, что сквозь мрак безысходности пробьется теплый луч сострадания? Стремитесь ли найти хоть каплю сочувствия, которая скрасила бы жизнь, полную горьких страданий и невзгод?

Бывают минуты, когда мы крайне нуждаемся в сочувствии и утешении. Ведь столь многое в жизни приносит печаль. Нам всем нужны защита, тепло и участие. Некоторые из нас постарели - и это печально.

Как заглушить душевную боль

1. Шок и невосприятие ситуации: «Этого не могло произойти с нами. Как он мог так поступить?» Вы еще надеетесь, что разрыв — нелепая ошибка. А не отступает ни на минуту.

2. Попытка начать все сначала: «Что тебя не устраивает в наших отношениях? Давай сделаем все так, как ты хочешь». Бессмысленные просьбы лишь усиливают боль.

3. Ненависть к партнеру: «Сволочь! На коленях ко мне приползет.

Как заглушить душевную боль?

В нашей жизни все взаимосвязано. Когда-то Вы отбили девушку у другого парня, теперь сами оказались на его месте и возможно, переживаете те же эмоции, какие переживал он когда-то.

Сегодняшняя ситуация возникла из-за того, что прошлые отношения девушкой не были правильно завершены. Вы буквально «выдернули» ее из прошлых отношений и она сразу стала находиться в других отношениях. Девушка должна была сама решить с кем ей лучше находиться, расставаясь с тем парнем, она должна была пережить потерю близкого человека, как бы «переболеть» расставание, простить, отпустить, понять «все, больше возврата к прошлому нет».

Как унять боль от расставания

Когда люди встречаются, они наслаждаются общением и каждой минутой проведенной вместе, но когда отношения по какой- то причине заканчиваются – нужно найти в себе силы завершить этот этап жизни и двигаться дальше.

Конечно, гораздо легче это сказать или написать, чем внутри себя пережить, а затем отпустить все, что было, хорошего и плохого и перестать искать причины. Ведь так хочется найти ту точку, от которой все пошло не так, потому что ощущение, что если она будет обнаружена, мы сможем избежать ее повторения и новой встречи с болью.

Медицина Израиля

03 октября 2012. Отношения, которые уже закончились, еще долго могут терзать душу. Формального окончания отношений не достаточно, чтобы оборвать все связывающие нити. Особенно тяжело расставаться с людьми, которые были душевно близкими, поскольку такие отношения основываются на душевной слабости.

В таком случае, человек психологически зависит от партнера, поэтому он может испытывать душевную.