Če želite dnevno zbirati komplimente tako od bližnjih ljudi kot od naključnih znancev, morate veliko časa posvetiti skrbi za svoj videz. Rednost je zelo pomembna pri skrbi zase: če kupite kup dragih krem in jih uporabljate nekaj dni, nato pa nanje pozabite za en mesec, potem taka uporaba ne bo dala nobenega učinka. Za samooskrbo ni treba porabiti veliko denarja - večino postopkov je mogoče enostavno izvesti z improviziranimi sredstvi in doma.
Lepota skozi moške oči
Dojemanje lepote skozi oči moških in žensk je osupljivo različno. Kar navduši dekleta, pri fantih pogosto povzroči stanje šoka. Na primer, ženske pogosto občudujejo ostro manikuro. svetli nohti, medtem ko moški skoraj soglasno obsojajo lastnike "stilettos", saj menijo, da je takšno umetniško delo prava grdota.
Podobna nesoglasja se pojavljajo tudi pri dojemanju oblačenja. Za žensko, na primer, dolgo sivo krilo bo simboliziral prefinjen okus in eleganco, medtem ko bi večina moških raje, da bi dekle nosilo več razkrivajoča oblačila, poudarjanje lepote figure in odpiranje nog. Nekateri moški na glas trdijo, da se mora ženska obleči skromno, vendar so tudi zadovoljni, če njihova spremljevalka izgleda spektakularno in pritegne poglede drugih.
Kako postati privlačen za moške
Zakaj je domača nega boljša od kozmetičnega salona
Obstaja mnenje, da če dovolj denar, ženska morda sploh ne skrbi za svoj videz - profesionalni kozmetologi, manikerji in frizerji bodo poskrbeli za njen obraz in postavo. A to ne drži povsem – dovolj je že branje maše negativne ocene, ki jih puščajo stisne obiskovalke kozmetičnih salonov po posegih, ki so samo poslabšali njihov videz.
Nega zase doma lahko prinese več koristi kot v specializiranem salonu iz naslednjih razlogov:
- Vse ženske niso tako bogate, da bi si lahko privoščile stalne storitve kozmetologa in vizažista. Običajno je potreben potek postopkov, sestavljen iz vsaj 5-10 obiskov, enkratna nega pa ne bo dala vidnega učinka.
- Za uporabo doma ženska kupi kozmetiko zase, kar pomeni, da spremlja njeno kakovost in rok uporabnosti. V brezvestnih kozmetičnih salonih lahko mojstri goljufajo in poskušajo uporabiti cenejšo kozmetiko ali kozmetiko s pretečenim rokom uporabe, da bi prihranili denar. Rezultat takšnih prihrankov je lahko za stranke zelo obžalovanja vreden - od preproste neučinkovitosti uporabljenih sredstev do alergij, ki bodo trajale dolgo časa za zdravljenje.
- V samospoštljivih ustanovah se manikura in pedikura izvajata z instrumenti za enkratno uporabo, ki se natisnejo pri stranki, instrumenti za večkratno uporabo pa se razkužijo s prekuhavanjem ali uporabo posebnih sterilizatorjev. Toda za obiskovalce kozmetičnih salonov vedno obstaja tveganje, da bo mojster pozabil izvesti te operacije ali se odločil prihraniti čas tako, da bo z naslednjo stranko začel delati z orodji, ki niso bila obdelana od prejšnjega obiskovalca. Posledica takšne pozabljivosti so lahko različne okužbe - obstaja nevarnost ne samo, da dobite panaricij in izgubite noht, ampak tudi, da se okužite s katero od spolno prenosljivih bolezni, ki se prenašajo z umazanim orodjem z naključnimi urezninami. Doma, ko ženska uporablja posamezen komplet orodij in ga sama obriše z alkoholnimi robčki, je verjetnost okužbe minimalna.
- V korist nega na domu dokazujejo banalni prihranki časa. Če ženska ve, kako skrbeti zase, potem ji ne bo treba preživljati časa na poti do kozmetičnega salona, kozmetične postopke pa lahko izvajate vzporedno z gospodinjskimi opravili. Na primer, nanesite masko na obraz in hkrati zlikajte oblačila ali naredite manikuro, medtem ko se peče v pečici.
Postati lepo in urejeno dekle mora postopoma. Če poskušate takoj popraviti videz svojega obraza, las in nohtov v enem dnevu, pri čemer nanesete na desetine različnih kozmetičnih izdelkov hkrati, potem najverjetneje ne bodo dali nobenega učinka ali celo povzročili alergijska reakcija. Pri samooskrbi je pomembno, da postopke izvajamo dosledno in redno. Najprej je treba paziti na stanje kože - dekle z aknami ali starostnimi pegami na obrazu nikakor ne more zahtevati naziva spektakularne lepotice. Hkrati začnite dnevna nega za rokami. Ko se stanje kože obraza in rok izboljša, bo mogoče več časa posvetiti negi in izboljšanju las. Dekle z čista koža in zdravi lasje izgleda dobro urejena, tudi če ne uporablja dekorativne kozmetike.
Kaj pa če sem grda
Kako postati lepa in dobro urejena
Da bi postali lepo in urejeno dekle, se vam ni treba prijaviti veliko število prizadevanja. Pri tem delu je najpomembnejša pravilnost izvedenih postopkov.
Tudi če je dekle zaposleno z delom ali študijem (in včasih oboje hkrati), si lahko v svojem dnevnem urniku vedno vzamete 15–20 minut, da jih posvetite skrbi za svoj videz.
Nega obraza
Mnoga dekleta se pritožujejo nad videzom, ki jim ga je dala narava. Nekaterim ni všeč oblika ušes, drugim ni všeč nos, tretji bi radi spremenili ustnice. Če pa ima dekle čisto in nežno kožo, potem ostale pomanjkljivosti njenega videza niso tako vpadljive in lahko celo postanejo nekakšen vrhunec.
Primerov je veliko znane igralke in pevci, ki so lastniki velik nos ali tesno postavljene oči. Posebnost svojega videza so lahko izkoristili kot značilnost zaradi česar je ženska nepozabna. Toda s takšnimi kožnimi napakami, kot so starostne pege ali akne, se morate zagotovo boriti, ker obraz z podobne pomanjkljivosti ne moremo imenovati dobro urejene.
Boj proti nepravilnostim kože
obstaja veliko število možnosti za maske in kreme za obraz, ki jih lahko pripravite doma. Takšni izdelki se v primerjavi s tistimi, kupljenimi v trgovini, razlikujejo po odsotnosti škodljive "kemije" (stabilizatorjev, konzervansov, dodatnih barvil in dišav), kar pomeni, da so veliko bolj naravni in manj alergični kot kozmetika priljubljenih blagovnih znamk:
- Najpreprostejša maska črnih pik vključuje dve komponenti: želatino in mleko. Želatino je treba zmešati s segretim mlekom do homogene konsistence. Nastalo snov je treba nanesti na območje lokalizacije črnih pik (običajno nos, lica in brada). Ko se maska posuši, se strdi in po 10-15 minutah jo lahko odstranite. Na tistem delu utrjenega filma, ki je bil ob obrazu, bo po ločitvi jasno viden lojnih čepkov, "skočil" iz por. Ostanke maske, ki jih ni bilo mogoče mehansko odstraniti, lahko sperete topla voda. Nato, da se očiščene pore zožijo, morate obraz sprati. hladna voda. Kljub enostavnosti uporabe je takšna maska zelo učinkovita in vam bo omogočila, da se dolgo časa znebite kože ogrcev.
- Priljubljeno domače zdravilo za starostne pege je limonin sok. Če koža ni zelo občutljiva, lahko pigmentirana področja obrišete z rezino limone, držite 10-15 minut in nato sperite obraz s tekočo vodo. Če je koža občutljiva in nagnjena k draženju, je bolje, da zavrnete uporabo te metode. Primernejše v tem primeru bi bilo nežno beljenje s kumaričnim sokom. Nanesemo koščke kumare (lahko tudi olupke kumar). svež rez na predele s pigmentacijo ali celoten obraz natrite z rezinami kumare. Po nekaj tednih takšne nege bo obraz videti bolj čist in svež, kot majhna rdečica in temnenje. Če so pod očmi temni krogi, potem bodo pod vplivom kumarskega soka postali tudi manj opazni.
- Znebiti se aken bo pomagalo redno drgnjenje problematičnih področij z bombažnimi blazinicami z nanosom velika količina salicilni ali izopropilni alkohol. Večina kozmetičnih izdelkov, ki se prodajajo v trgovinah, vsebuje natanko eno od teh komponent učinkovina. Z metodo, ki jo poznajo vse šolarke, lahko hitro odstranite vnetje in zmanjšate velikost posameznega mozolja – nanesite na vneto območje nekaj zobne paste in po 3-5 minutah sperite. Zobna pasta posuši mozolj, vnetje pa bo kmalu postalo manj opazno. Seveda takšne metode ne bodo imele velikega učinka, če se težave s kožo pojavijo zaradi notranjih okvar v telesu (motnje v hormonskem sistemu, težave z želodcem ali črevesjem). V tem primeru se vam ni treba znebiti zunanjih znakov, ampak opraviti pregled in zdravljenje z kvalificirani strokovnjaki- zdravniki ustreznega profila.
- Dnevno kremo za obraz si enostavno pripravite tudi sami. Kot osnovo lahko izberete katero koli poceni otroška krema. Izdelki za otroke običajno vsebujejo manj dišav in barvil kot kozmetika za odrasle, zato so varnejši in manj alergični. Takšna krema se zmeša s poljubnimi komponentami, ki jih želite dodati. Na primer, dodajanje oljčnega olja bo kremi dalo vlažilne lastnosti; majhna količina vitamina E, ki ste jo predhodno kupili v lekarni, bo povečala lastnosti proti staranju nastalega izdelka. Za pridobitev prijeten vonj priporočljivo je dodati nekaj kapljic priljubljenega eterično olje. Če to kremo nanesete vsak dan, bo koža v 1-2 tednih postala mehka in žametna.
Dolge trepalnice in temne obrvi
Psihologi že dolgo ugotavljajo, da je prva stvar, na katero so ljudje pozorni, ko se srečajo, oči sogovornika. Zato se vsaka ženska sooča z nalogo, da naredi svoj videz očarljiv in očarljiv. Seveda je veliko odvisno od notranje stanje dekleta: če je prestrašena, jezna ali arogantna, potem je malo verjetno, da bi njen videz postal privlačen. Še vedno pa je veliko odvisno od zunanjih značilnosti: daljše kot so trepalnice in temnejše obrvi, bolj izrazit je videz.
Za nego obrvi in trepalnic ni treba kupovati dragih kozmetičnih serumov. Obstaja tako univerzalno zdravilo, ki spodbuja rast in krepitev trepalnic in obrvi, kot je ricinusovo olje. Prodaja se v lekarnah, njegova cena pa je relativno nizka. Najučinkovitejša bi bila takšna shema uporabe ricinusovo olje: 2-3 ure pred spanjem vzemite vatirano palčko, pomočite v ricinusovo olje, potegnite vzdolž linije rasti obrvi in trepalnic, odstranite odvečno papirnati prtiček. Pred spanjem se umijte, da se ne umažete z oljem posteljne rjuhe. Nekateri kozmetologi svetujejo, da dosežejo večji učinek izdelek pustite na trepalnicah in obrveh celo noč. Toda včasih ricinusovo olje povzroči otekanje vek, od blage otekline do opazna oteklina. Da bi preprečili takšne posledice, je bolje, da zdravilo sperete pred spanjem.
Po nekaj tednih uporabe ricinusovega olja mnoga dekleta opazijo, da je več trepalnic, debelejše obrvi, same dlake postanejo temnejše in daljše, zato ni potrebe po uporabi maskare in svinčnika.
Nežne ustnice
Šminka, kupljena v trgovini, pogosto ne izboljša stanja ustnic, ampak, nasprotno, poslabša situacijo: občutljiva koža se začne sušiti, pojavijo se razpokane, boleče razpoke. Doma narejen balzam za ustnice lahko navlaži poškodovano kožo, zaceli razpoke in naredi ustnice privlačne kadarkoli, tudi ko ne nosite dekorativne kozmetike.
Način priprave najenostavnejšega balzama za ustnice: stopite naravni čebelji vosek, dodajte stopljeni med, vitamina A in E, različna olja po okusu (olje čajevec, olivno, ricinusovo). Ta balzam bo dobro nahranil nežna koža. Če ne čebelji vosek, potem lahko ustvarite izdelek za ustnice na osnovi vazelina - imel bo tudi vlažilne lastnosti in pomagal pri celjenju majhnih razpok.
Nega las
Da bi lasje izgledali spektakularno in lepo, jih je treba redno hraniti. Doma so cenovno dostopni in skoraj vedno pri roki naslednji: naravna zdravila zaradi česar bodo lasje močni, zdravi in sijoči.
- Jajčnega rumenjaka sploh ni mogoče mešati z drugimi sestavinami - sam vključuje celoten sistem koristni vitamini in aminokisline, ki izboljšujejo strukturo las, spodbujajo rast las in se celo znebijo prhljaja. Aplikacija ni težka: rumenjak nanesemo na lase (zaželeno je, da čim več snovi pride na lasne korenine), nato pa lasišče z nanesenim sredstvom zapremo s plastično vrečko za 30-40 minut. Nato si morate lase umiti s šamponom kot običajno.
- Repinčevo olje je že dolgo znano po svoji sposobnosti, da spodbuja rast las, jih naredi bolj zdrave in močnejše. Da bi dosegli največji učinek, morate lase navlažiti in nanesti olje na celotno območje rasti, nato lase zaviti s polietilenom in na vrhu zaviti brisačo. To plastenje daje učinek segrevanja in krepi učinek nanesenega izdelka. Repinčevo olje je treba hraniti na laseh eno uro, nato pa ga sprati s šamponom na običajen način. Po nekaj nanosih bo viden učinek: kodri bodo postali močnejši, bolj zdravi in sijoči.
Po umivanju lase sperite hladna voda- ta postopek prispeva tudi k videzu zdravega sijaja. Pri oblikovanju stylinga ne smete uporabljati velike količine pene, lakov in gelov, ker prispevajo k hitrejšemu onesnaženju las in pričeska bo videti površna. Dekle s čistimi lasmi bo pritegnilo več pozornosti od predstavnikov močnejšega spola, saj lahki in sveži kodri nehote povzročijo željo, da bi se dotaknili svojega lastnika, medtem ko bo ženska z mastnimi lasmi videti umazana. Zato ustvariti sliko urejeno dekle ni vam treba delati zapletenih pričesk in stylinga - dovolj so le tako preprosti postopki, kot sta redno umivanje in česanje.
negovane roke
Žensko starost lahko skoraj vedno določimo po stanju kože na rokah in vratu. In če na vratu običajno ne pozabimo in mu posvetimo pozornost skupaj z obrazom, potem so roke pogosto videti zelo obžalovanja vredne. Za nego kože rok morate redno izvajati naslednje korake:
- Vsak dan kožo navlažite in nahranite z razne kreme. Celo mazanje z najpreprostejšo otroško kremo bo pomagalo narediti vaše roke mehke in nežne.
- Pred odhodom ven ne pozabite nanesti kreme, še posebej v mrzlem in vetrovnem vremenu, obvezno pa si nadenite tople rokavice.
- Nohte redno pilite s pilico za nohte, dolžina pa naj bo enaka. Dekle ne moremo šteti za negovano, če ima nohte pogrizene ali različne dolžine.
- Obnohtno kožico lahko potisnete nazaj ali odrežete - v tem primeru je vse odvisno od želja lastnika manikure. Opozoriti je treba, da obrobljena manikura(ko se povrhnjica odstrani s pinceto ali kleščami) je preobremenjena z možnimi poškodbami, medtem ko manikura brez robov bolj varen v tem pogledu.
- Lak za nohte lahko nanesete brezbarven ali pa ga popolnoma opustite. Pomembno je, da so nohti videti zdravi, čisti in lepi. Nič ni hujšega, kot če ženske umazanijo pod nohti poskušajo skriti s svetlo manikuro.
- Od časa do časa morate odstraniti lak, da si nohti opomorejo. Trajno bivanje pod plastjo dekorativnega laka lahko privede razne bolezni noht, do pojava glivice, ki se je bo nato treba dolgo časa znebiti.
Omenjeni nasveti so primerni tudi za nego kože stopal in pedikuro – redno vlaženje pet bo ublažilo kurja očesa in kurja očesa, urejenost in urejenost nohtov na nogah pa bo omogočila, da dekleta ne bo sram, če bo nenadoma morala sezuti čevlje. nepričakovano.
Ta pravila vam bodo pomagala minimalni stroški vsako dekle je videti dobro urejeno in redna nega zase bo zagotovo dala rezultat v obliki občudujočih komplimentov številnih oboževalcev, ki bodo zagotovo cenili takšno lepoto.
Mnoga dekleta morajo nenehno ponavljati, da so lepa, da bi nežnejši spol verjel v to. Mladi kljub dobremu videzu pogosto iščejo načine, kako postati lepi in privlačni. Vendar velja omeniti, da kar je nekaterim všeč, drugim ni všeč. Na okuse vpliva geografska lega, socialni krog itd.
Toda uporaba univerzalnih lepotnih receptov, ki so na voljo vsakemu dekletu, še nikogar ni motila. Če ženska želi vedeti, kako postati lepa, mora upoštevati priporočila v tem članku. Pomagali bodo drugim ugoditi, skriti majhne pomanjkljivosti in pokazati prednosti.
Popoln spanec
Kako postati lepo dekle? Za to morate biti zdravi. Za dnevni nočni spanec je treba nameniti vsaj 8 ur. Seveda obstajajo ljudje, ki potrebujejo 5-urni počitek, vendar so takšni primeri redki. Zaradi kronično pomanjkanje spanja težave s kožo, vrečke pod očmi in globoke gube. Celo drago kozmetika v pozna starost ne bo mogel pomagati, če v mladosti ni bilo dovolj časa posvečenega nočnemu počitku.
Dobro zdravje je odvisno od popolnega zdrav spanec. Za lepo se imejte morate iti v posteljo pred polnočjo, spremljati udobje vzmetnice in blazine, izberite samo mehke navijalke za kodranje las spalnico zračite. Ni priporočljivo večerjati tik pred spanjem.
Privlačna postava
Velja si zapomniti, da je gibanje življenje. Če se kdo želi naučiti, kako postati lep, naj se vpiše v fitnes klub ali naj pleše. Čudovita postava bo rezultat nenehnega gibanja. Namesto tega lahko tečete zjutraj ali zvečer. Takšna vadba vas ne samo naredi zdrave notranji organi, pomagajo pri izgubi odvečnih kilogramov, krepijo vse mišice, omogočajo pa tudi, da se znebite strij. Ko se zjutraj ukvarja s športom, si bo ženska dala naboj živahnosti in pozitivna čustva za preostanek dneva. AMPAK dobro razpoloženje bo pomagal rešiti vprašanje, kako postati najlepši, kajne?
Minimalna količina kozmetike
Vsa dekleta vedo, da kozmetika sčasoma pokvari in postara kožo. Le redkokdo pa njihovo uporabo trajno zavrne. Konec koncev pravilno ličenje lahko naredi obraz privlačnejši. Zato se je vredno vsaj naučiti pravilno nanašati sence ali uporabljati črtalo za oči. Ne pozabite, da negativnega vpliva kozmetike ne bodo pomagale zmanjšati kreme, temveč naravni izdelki. Veliko stvari v hladilniku zdrava zelenjava in sadje, ki vsebuje vse potrebne elemente za nego kože. Ne smemo pozabiti, da tudi lasje potrebujejo pozornost, tudi če niso pobarvani ali oblikovani z neškodljivim biološkim valom.
Uporabna hrana
Živila, kot so jajca, kisla smetana, limona, katera koli zelenjava in sadje, so lahko primerna bolj zdravo kožo. Kako postati lepa v enem dnevu? Če želite to narediti, je v prostih minutah priporočljivo narediti domače shugaring, se znebiti mozoljev in okrepiti dolge trepalnice. Vsekakor so naravni izdelki veliko bolj uporabni kot kemične spojine s trgovinskih polic.
Pravilna prehrana
Če želite sami najti odgovor na vprašanje, kako postati lepo dekle, potem vam ni treba za nedoločen čas odložiti izvajanja želenega in bodite pozorni na izdelke, ki jih uporabljate. Za težave z prekomerno telesno težo morate obiskati nutricionista ali izbrati primerno dieto. Če ni nepotrebnih kilogramov, to ne pomeni, da morate jesti polizdelke. Ustvariti morate uravnoteženo prehrano, bogato z mikrohranili. Priporočljivo je zmanjšati porabo mastne, začinjene, slane hrane.
Kako postati lepa in privlačna? Poskrbeti moramo, da je hrana neizčrpen vir zdravje, in ne vzrok za težave s počutjem ali prekomerno telesno težo.
Dobro ohranjen videz
Mnogi so bili pozorni na dejstvo, da najprej padejo v oči roke in pričeska ženske. Zato je treba dati kožo in lase Posebna pozornost. Če želi dekle vedeti, kako postati zelo lepa, mora najprej spremljati stanje svojih nohtov. Ne dovolite suhe kože ali luščenja laka. Lahko se naučite ustvarjati francoska manikura in doma.
Drugič, skrbeti morate za lase in si jih umivati vsake tri dni. Preproste in zanimive pričeske lahko naredite vsaj vsak dan. V tem primeru bo deklica potrebovala navijalke, likalnik, kozmetiko za oblikovanje in druga orodja. Lahko se naučite tudi sami tkati klasje in narediti kodre v pol ure. Glavna stvar je, da ne bodite leni in dobro skrbite zase.
Izbira stila oblačil
Kako lahko postanete lepi in moderni? Naj se vam s spremembo mode ne mudi. Poskusite najti svoj slog v oblačilih. Glavna naloga: skriti manjše pomanjkljivosti in poudariti dostojanstvo. Ko bo ta cilj dosežen, se bo dekle počutilo udobno in privlačno v oblekah. Če ne najdete oblačil, se morate obrniti na elegantnega prijatelja ali strokovnjaka v ateljeju. Samo ljudje, ki dobro poznajo trenutni trendi, vam lahko povedo, s katero obleko je ženska videti debela, kaj obleči zraven suknjiča ali kako si zavezati šal okoli vratu.
Lepa darila
Kako postati lepa pri 13 letih in kasneje? Lahko si privoščite nakup teh modni dodatki, kako Sončna očala, šal, parfum s prijetno aromo, bižuterija. Osnovno pravilo je, da je dekletu ta stvar všeč.
Priporočljivo je, da si vzamete čas za pomerjanje čudovitih kompletov spodnjega perila. Mogoče je dekle že dolgo sanjalo o kakšnem modelu? Ne odrecite si niti kapljice sreče. Takšni nakupi so dobri za samozavest.
rekreacija na prostem
Kako postati lepo poletje? Če želite to narediti, je priporočljivo preživeti več vikendov zunaj mesta. Možnosti za rekreacijo ogromno: poležavanje v viseči mreži z zanimiva knjiga, plavati v reki ali drugem vodnem telesu, se sončiti. Če imate otroke, si namenite čas za obisk vodnega parka ali cirkusa, rolanje, nakup sladoleda ali sladke vate. V nasprotnem primeru se lahko samo zabavate s prijatelji ali ljubljeno osebo.
Pozornost nase
Zdaj je glavno pravilo za tiste, ki so želeli vedeti, kako postati najlepši, ljubiti sebe! V nasprotnem primeru dekle ne bo nikomur všeč. Treba je izžarevati notranjo svetlobo, ki privlači druge! In za to morate biti prepričani lastna privlačnost. Ne dvomite vase. Izboljšati se morate ne le navzven, ampak tudi duhovno.
Vsak dan zjutraj morate jesti 1 žlico na prazen želodec. l. Laneno seme. Semena je treba žvečiti in sprati s toplo vodo. Po pol ure lahko začnete z zajtrkom. S tem orodjem lahko očistite telo, izboljšate stanje kože, izgubite odvečne kilograme, okrepite nohte in lase. Lanena semena ne smejo uživati osebe z urolitiazo ali holelitiazo.
Vsak dan morate jesti solate iz kuhane pese (kadar koli v dnevu). Zelenjava odlično čisti kri in jo naredi zdravo, kar takoj vpliva na stanje kože in delovanje notranjih organov.
Recept za hranilno masko
Vsak dan, eno uro pred nočnim počitkom, je treba na obraz nanesti mešanico, ki vsebuje glicerin, vitamin E. Zdravila ni težko pripraviti. Morate vzeti glicerin (30 gramov) in vitamin E (10 kapsul). Nato morate vzeti iglo in z njo preluknjati kapsule. Vse olje nalijte v manjšo posodo. Sestavine se prodajajo v kateri koli lekarni. Nato morate očistiti obraz in vzeti mehko krtačo. Naredite majhno masažo z njim, tako da površina kože postane rahlo rdeča. Tako bodo celice bolje absorbirale hranila. Med celotnim postopkom bo koža lepljiva. Da bi odpravili nelagodje, ga morate potresti s katerim koli tonikom. Vsak dan zjutraj bo mogoče opazovati reakcijo kože na prejem hrane. Gube se bodo zgladile, barva se bo začela izenačevati. Ženska lahko pozabi kurja stopala» v kotih oči.
Nega las
Vsake 3 dni morate narediti masko za lase. Sestava mešanice vključuje suho gorčico, razredčeno z rastlinskim ali repinčevim oljem. Kašo je treba nanesti na mokri lasje. Konice najprej namažite z oljem. Držite na glavi 15-20 minut, nato sperite. Čez mesec dni bo namesto starih las mogoče videti razkošno krpo.
Nega stopal
Kako postati lep? Za to je priporočljivo imeti posebne nogavice za spanje iz volne oz bombažna tkanina. Izbrati jih morate ob upoštevanju letnega časa. Pred nočnim počitkom, po tuširanju, izdatno namažite noge z mešanico, ki vsebuje maslo in metino olje. Potem morate obleči nogavice in tako iti v posteljo. Mesec dni kasneje bodo noge postale predmet ponosa in občudovanja. Postopek je uporaben predvsem pred sezona plaže. Možno bo pokazati lepe noge.
Nega trepalnic
Ne pozabite na nego trepalnic. Vzeti morate prazno tubo maskare. Nato ga morate oprati z milnico in posušiti. V notranjost spustite olje pšeničnih kalčkov. Takšno orodje odlično krepi trepalnice, utrujene od barve. Pred spanjem jih morate nanesti kar nekaj olja po celotni dolžini. Tukaj spet pride prav čopič. Po enem mesecu bodo trepalnice postale gostejše in daljše.
recept za piling telesa
Kako postati lep? Za to potrebujete trajna nega za kožo telesa. Pripraviti je treba mešanico 1 skodelice morske soli (ali kuhinjske soli) in 1 skodelice maščobna kisla smetana. Po kopanju z dobljenim izdelkom zmasirajte telo s pomočjo rokavice za umivanje, ne pozabite pa tudi na vrat. Nato sperite z vodo. Ni treba biti len. Zmes lahko nekaj časa hranimo v hladilniku. Sol odstrani odmrle delce kože s telesa in razkuži. Z uporabo ta metoda se lahko znebite majhnih mozoljev. Kisla smetana ne bo dovolila, da bi sol opraskala občutljivo kožo. Poleg tega neguje celice. Redna uporaba mešanica bo dala dobre rezultate.
Drugi učinkoviti recepti
Amarantovo olje je prava zakladnica uporabne snovi. Osnova izdelka je skvalen. In to je ena glavnih sestavin kože. Naravno olje se skoraj popolnoma vpije. Pomagal bo pri odpravljanju gub, brazgotin, opeklin, strij in drugih kožnih težav. Vsak dan je treba mazati telo in obraz z amarantovim oljem. Edina slaba stran so stroški. Toda orodje stane.
Za izpiranje glave po pranju lahko pripravite posebno vodo. Dodajte mu le mentolovo olje (2 litra - 10 kapljic). Po vsakem postopku pranja las morate kodre sprati. Samo poskusiti je treba, saj bodo vsa vprašanja v zvezi z namenom tega pravnega sredstva rešena sama. Posebna voda bo lasišču dala občutek svežine in lahkotnosti. S tem zdravilom se lahko znebite glavobolov, prhljaja in mastnih las.
Vodni postopki
Vredno je poskusiti kopel s sodo in soljo. Dala bo harmonijo in sijočo kožo. Morate vzeti 200 g sode in približno 250 g morske soli. Nato morate 15 minut ležati v kopeli, nato telo sperite s toplo vodo in kožo previdno namažite s kremo. Po postopku se lahko sprostite, prelijete zeliščni čaj. Po prvi uporabi kopeli bo koža postala gladka in elastična, odvečni kilogrami bodo začeli izginjati. Tečaj traja 20 dni, takšne postopke je treba izvajati vsak drugi dan. Čez mesec dni lahko ponovite.
Mešanica, ki vključuje mleto kavo, cimet, sol, olivno in eterično olje citrusov ter vodo, bo pomagala znebiti celulita. Dodate lahko gel za tuširanje. Dobljeno mešanico vtrite, zmasirajte celotno telo, nato sperite. Po posegu vam kože ni treba vlažiti s kremo, saj se olivno olje odlično spopade s to nalogo. Zahvaljujoč pilingu lahko pozabite na celulit in uživate v gladki, elastični koži.
Recepti za telo
Za upočasnitev rasti dlak na koži morate pripraviti mešanico olj mete, mandljev in čajevca. Nastala sestava mora obrisati noge po epilaciji z uporabo bombažna blazinica. Potrebovali boste 30 kapljic olja poprove mete in čajevca ter mandljevo olje - 1 steklenico. Postopek bo trajal le minuto, lasje pa bodo rasli počasneje.
Čokoladni obliv bo dal veliko prijetna čustva. Kupiti je treba zavitek kakava (brez polnil), cimet, pripravek Aevit (na kožo lahko nanesemo vsaj cel pretisni omot). Vse zmešajte, razredčite z vodo do stanja mastne kisle smetane in nanesite po tuširanju. Počakajte 15 minut, nato sperite s toplo vodo. Koža bo postala gladka, elastična, sijoča. Razpoloženje takoj postane odlično.
Tema ženske lepote je tanek led. Zdi se, da ima povsod svoje značilnosti in okoliščine, ki nanje vplivajo, ne glede na to, na katero stran se obrnete, da bi razpravljali o tem. Človek ima vtis, da ne more biti govora o enotnih sklepih in nasvetih za vse, to mnenje pa pridno hranijo zagovorniki »edinstvene edinstvenosti vsakega človeka«, ki temelji na »bogatem notranjem svetu«.
Z vsakim korakom mojega potovanja vase, ko skozi leta iskanja na stotine osebnih zgodb, različne države, boleča razočaranja in težko pričakovane zmage, odletela je še ena plast ignorance, preprosta, a na površje tako neočitna resnica je vedno bolj jasno privrela na dan - vsi smo ponovljivi.
Vsaka oseba čuti prav to edinstvenost, izoliranost in drugačnost od drugih.
Vsi imamo enake dvome in strahove, vsi imamo podobne sanje in upe, vsi imamo iste razloge za blokiranje energije in sil ( odvečne teže, prenajedanje, pomanjkanje namena, uničujoče navade (kajenje, alkohol, droge), vsi imamo en sam katalizator, ki nas motivira, da gremo naprej in povzroča bolečino, če tega ne storimo, naš skupni stremeti k rasti(kar se nam zdi iskanje sreče).
Na splošno je lepota kot naravna posledica zdravja, ki se nanaša na moške in ženske, že obravnavana v gradivu. Danes bomo govorili o skrbeh žensk.
Dekleta, imamo veliko več skupnega, kot se zdi na prvi pogled in zakoni narave veljajo za vse enako.
Kako postati lep?
Ženska mora biti lepa, tako kot mora biti moški močan (fizično in finančno). Sliši se primitivno in vas spodbuja, da takoj zgrabite kamen za začetek prepira, a ne glede na to, koliko ga vržete, je bistvo.
Okoli takšne sodbe se lahko gradi lepa besedila s kompetentnimi črtali za oči: zakaj bi tako in ne drugače omilil udarec tistim, ki se bojijo resnice v oči, a ne vidim razloga za postavitev pompoznega piedestala.
Kaj je lepota? To je negovanje. In kaj je nega? To je nenehno izboljševanje tega, kar je. Isti samorazvoj, ki se v tem primeru nanaša na videz. Za moto "30 je bolje kot 20, 50 pa še bolje kot 30" je bila pomembna za vaše življenje, morate nenehno negovati svojo lepoto. In kar je najbolj zanimivo: lažje je, kot je videti (če držiš ritem).
Predlagam, da se razstavite na dele in razmislite o tem:
Telo
Lepota telesa je oblika in ton. Upoštevajte, da na prvem mestu ni niti teža. Lahko ste vitki in "lebdite". Pomembna pa je seveda tudi teža.
Kot oseba, ki je vedno imela "normalno" telo in nikoli ni nosila oblačil nad številko 44, lahko z gotovostjo trdim, da vam bo telo dalo najlepša hvala v obliki dodatne moči, prožnosti, lahkosti in lepote (!), ko odvržete tistih jedkih 5-7 odvečnih kilogramov in ga osvobodite tega bremena.
Od 20. leta dalje sem bil prepričan, da imam 2 kilograma odveč, ki sta se naložila na trebuh. Prepričan sem bil tudi, da sem okrogel obraz, velika lica in (prosim vse športnike za stoječe ovacije) - široka kost. Še več, za to sem našel celo dober izgovor, saj sem imel pri svoji 44. velikosti oblačil precej velike prste - nosil sem prstane 18 velikosti.
Tako sem natanko 7 let živel v tihi vojni s tema dvema kilogramoma, da ju nisem mogel popolnoma izgubiti (a sem se hkrati menil, močan človek o ja!), dokler se ni zgodila moja izkušnja s surovo hrano. Preizkusil sem veliko prehranskih sistemov in zdaj ne gre za to, vendar je bil trenutek v mojem življenju, ko sem prešel na zelenjavo in sadje in tako živel 4 mesece.
In kakšno je bilo moje presenečenje, ko mi je na povsem naraven način vzela ne 2, ampak 7 kilogramov. Videl sem v ogledalu vitko dekle, katere odvečna teža se ni nahajala le na trebuhu, kot se je vedno zdelo, ampak tudi na bokih, na primer. Popolnoma shujšan obraz. Izkazalo se je, da moj prstan ni tako okrogel, za piko na i pa so mi celo prstani postali veliki. Izgubljeni prsti. In očitno je bilo, da to ni meja - Sploh nisem bila suha. Vsi moji obrazci so ostali z mano.
A meni presna prehrana kot prehranjevalni sistem vsaj v tem obdobju mojega življenja ni ustrezala. Vrnila sem se k svojemu običajnemu, takrat še neobvladanemu sistemu prehranjevanja, spet zdrsnila v odvisnost in prenajedanje. Kilogrami so se vrnili, a zdaj sem se poznala drugače.
Tokrat sem šel pošten način. To je šport plus pravilna prehrana sproti. Naj rezultat ne traja dva meseca (kot je bilo na dieti s surovo hrano), ampak dve leti, vendar je to navada za življenje.
Mimogrede, na tej stopnji sem že izgubil približno 5 kilogramov in nadaljujem s postopkom.
Torej, oblika in ton telesa dosežemo s športom in pravilno prehrano. Eno brez drugega deluje narobe. Žalostno je videti tekače s prekomerno telesno težo, ki se ne zavedajo, da gradijo vzdržljivost, ne pa zdravja.
Slika
Avtor: videz dekleta veliko berejo o njej.
Spomnim se, kako sem se nekoč uprl. Vedno sem se rada lepo oblačila, veliko sem kupovala zase in uživala, a v nekem trenutku, ko je moj naravna želja rast je od mene zahtevala razvoj in povzročala nerazumno notranje nelagodje, kupil sem zelo drage škornje. No, tako je, da je zdaj nespodobno navajati številke. Star sem bil 21 let, zaslužil sem že veliko, lahko sem si privoščil. Hotel sem preglasiti to nelagodje, ne da bi ga razumel. pravi razlog Ker mi je nakupovanje prej vedno pomagalo. In potem je sledil kolaps.
Seveda nelagodje ni izginilo (imelo je čisto drug razlog, ki ga takrat nisem znala prepoznati), za vse svoje notranje muke pa sem krivila materializem.
V srcih je bil vržen slogan:
Nehajte zapravljati denar za stvari, porabil ga bom za potovanja - tam je pravo veselje.
Namesto poletja v tujino - na počitnice, pozimi - na novoletne počitnice, poleg tega pa sem se odpravil v maj, sem se odločil, da s polnimi prsi vdihnem aromo "prave sreče".
Dala je odpoved, potovala za šest mesecev, potem se je vrnila, nato spet Azija. Skupaj približno 5 let potovanja in življenja v jugovzhodni Aziji.
Ali veste, zakaj morate potovati za daljši čas (od šest mesecev in več)? Da izpijem to skodelico do konca. prej zadnja kaplja. Okusiti ne le okusa veselje, ampak tudi potovalna utrujenost razumeti, da to nelagodje ne izgine nikamor, dokler se ne razviješ, tudi če greš na življenjsko pot, ker je vzrok notranjega gorenja popolnoma drug.
Potem sem spoznal, da je potovanje tako velika potrošnja kot kupovanje škornjev. V obeh primerih preprosto pridobite vtise, ki so nekoliko drugačni po lastnostih, ne pa tudi po bistvu. Ničesar ne ustvarjaš, ne rasteš, samo »ješ«, pogosto pa se tudi »prenajedaš«. Ko sem to spoznala, se mi je vse življenje končno obrnilo na glavo in uredilo.
Spet obožujem nakupovanje.
Sem dekle - nočem o ničemer odločati, hočem obleko
Velika sreča je prepustiti se nakupom brez želje, da bi me nekako napolnili, odstranili notranje nelagodje ali naredili boljšega. Ne štejem za nakupovalno terapijo, priložnost za razvedritev ali kako drugače manipuliram z mnenji drugih ljudi o meni s pomočjo oblačil. Samo "šopingiram", poudarjam prednosti, ustvari svojo podobo, jaz sem visoko.
Lepota je med drugim tudi to, kako lepo si oblečen.
Zdaj, pred novo sezono, kupujem revije, gledam ljudi na ulicah, občasno vohunim za modnimi blogerji, brez obžalovanja in strahu zapravljam denar za oblačila. Delati naprej je veliko veselje svoj stil, sploh ker sem se po vrnitvi iz tropov soočila z dejstvom, da jo je treba ustvariti na novo.
Nisem se ustavil ljubezen potovanja ampak niso več brez pomena, brez namena, brez magije. To je odličen ponovni zagon, polje navdiha in način spoznavanja, a nič več.
Ustvarjanje sebe, vključno z negovanjem svoje lepote - oblike in tonusa telesa - prinaša veliko več veselja in zadovoljstva, saj vas sili, da nenehno napredujete in postajate vsak dan boljši. Nakupovanje (pa tudi potovanje) je postalo element tega procesa, ne cilj, zato ni več opustošenja po zapravljenem denarju, kot je bilo včasih.
Obraz
ločena postavka ličila prihajajo. Vsako dekle bi se moralo naučiti naličiti tako, kot ji paše (in ne tako, kot misli, da ji paše).
Zakaj menimo, da zadoščajo tiste veščine, ki smo jih nekako osvojili pri 13-16 letih in jih utrdili na ravni navade? Posledica tega je zelo pogosto zastarel make-up, ki vse skupaj samo pokvari. Že en sam obisk kompetentnega vizažista vam lahko pomaga doseči načeloma visoko raven kakovosti. Mimogrede toplo priporočam, kot tudi obisk profesionalnega fotografa. Ključne besede- Kompetenten in profesionalen. Plus ti številni videoposnetki z navodili na internetu. V mojem rss je vedno mesto za modne in make-up blogerke, pravilo pa je:
lasje
Oh, pričeska ... Kakšna tema. Sploh ne vem, kako začeti, s čim doseči srca kratki lasje, vendar razumem, da je nemogoče spremeniti nekaj z moje strani, dokler človek ne dozori. Tudi sama je bila taka.
Tudi jaz sem nosila kratke lase, približno 8 let. Kogar preprosto nisem ostrigel, vključno s strokovnjaki z uglednimi imeni. Zapravila sem veliko denarja z besedami "ne varčujejo z lasmi", a v bistvu nič ne spremeni, če ti takšna pričeska enostavno ne pristaja. Ko nekdo, ki ga poznate, jeclja v stilu "Bi si rad pustil lase?" - Bil sem pripravljen, da ga ubijem, a sem odgovoril v stilu: "Hvala, bom razmislil," ker se ne bom poniževal s spori.
Kot nekdo, ki se že vrsto let ukvarja s striženjem in ne posluša nikogar, ni len, da bi vsak dan naredil stilsko oblikovanje in si končno zrastel lase, želim povedati:
Nič ne polepša ženske kot dolgi lasje. Vaši lasje so vaša lepota.
Kratki odbitki res ne pristajajo nikomur. V dobesednem pomenu besede. Izjema - ozki obrazi s pravimi lastnostmi. Za to so te frizure. In to je to.
Zrasti si lase. Ne mislite, da so vaši lasje tanki, neprimerni ali ne rastejo. Vsem zrastejo do ramen in z njimi izgledajo odlično dobro nego in styling. Poznam primer, ko si je ženska po tridesetih letih striženja zrasla in bila osupla nad lepoto lastnih las.
Nekje na spletu je material, da so kratki odbitki mladi. Oh, dekleta, poglejte bližje - kratki odbitki odprejo obraz in poudarijo vse njegove nianse. Zato pravim: "Samo za prave lastnosti obrazi" plus popolna koža in tako naprej. In ko gre za gube ali znake aktivne obrazne mimike, takšni lasje, nasprotno, poudarijo vse podrobnosti in vas naredijo starejšo.
Na splošno ne računam na razumevanje, ker sam pred nekaj leti ne bi razumel, za kaj gre. Poleg tega res obstajajo ženske, ki so jim take frizure všeč (vendar jih je objektivno v manjšini).
Ločeno spoštovanje do sveta, ki je skozi usta dobrega prijatelja dajal nasvete, kako se znebiti šiška - v večini primerov relikvija adolescence.
Presmešno. Zastavil sem si vprašanje - kakšna dekleta so mi všeč navzven? Tako slavni kot znani. In zgrožena sem ugotovila, da nobena nima frufruja.
Potem je sledilo obdobje mučenja odraščanja z lasnicami (ne prenesem jih), a sem se sprijaznila s tem, da se ponovno rodim za nekaj novega. In sploh ne obžalujem.
Enostaven način, da razumete, da je z vami nekaj narobe, je, da se ukvarjate z duhovnim razvojem veliko bolj kot s svojim videzom.
Nedvomno ženska lepota vključuje veliko več vidikov, vsako od točk je mogoče analizirati v nedogled. Pri frizuri je na primer pomembna tudi barva (ponovno, kot oseba, ki je preizkusila že vse - od rdečih do belih las, priporočam, da si pobliže ogledate svoje naravna barva, največ z rahlim senčenjem). Toda zavedajoč se absurdnosti želje, da bi o vsem govorili v enem gradivu, je bil poudarek na glavnih točkah - izvedljivo za vsako dekle, ki želi gojiti svoje naravno bogastvo. Naj moja izkušnja komu pomaga.
Težave in težave v življenju se bodo pojavljale in izginjale, vendar si ne boste vrnili lepote z nenehno mračnega čela.
Če želite izžarevati lepoto in privlačnost, najprej spremenite notranji svet.
Moški imajo radi samozavestne, namenske, samozadostne in vesele ženske. Še posebej ob prvem srečanju. Moškega najmanj zanimajo vaše neuspešne ljubezenske izkušnje, težave pri delu in druge težave.
Ko se zbudite in odšepate v kopalnico, se nasmehnite sami sebi v ogledalu. Banalno? Ampak deluje. Razpoloženje se dvigne, ko si natočite skodelico kave.
Zunanja preobrazba
Ukvarjajte se z notranjimi občutki in hodite po nakupih, nakupujte kozmetiko, oblačila in novo spalna srajca. (Če še nimate komu kupiti srajco, jo kupite zase.) Postanite lepi, najprej zase. To potrebuje vsaka ženska, da se počuti samozavestno. Ko boste pridobili samozavest, boste izžarevali pozitivno energijo, kar pomeni, da se vam bo privlačilo vse dobro. Moški so najprej pozorni na samozavestno, veselo dekle.
Nehaj jamrati!
Ne hitite se pritoževati nad usodo, ki vam je podelila lepoto v trenutku, ko ste nekje sedeli in žrli cimet. S sodobno dostopnostjo različnih kozmetičnih izdelkov in izdelkov za nego obraza in telesa se da čisto vse popraviti! Glavna stvar je premagati dvom vase in lenobo!
Bodi edinstven!
Ne poskušajte ponavljati po kinematografskih slikah. Zato so zvezde, da jih z roko ne dosežeš. Ampak še vedno je vredno vzeti zgled iz njih. Če ne bi skrbeli zase, za svoj videz, bi težko dosegli tak uspeh.
Sami opazujte, kako pogosto mislite, da je vse slabo, da nimate časa za nič, vedno je premalo denarja. Ko v naslednjič ujemite se na to misel, odženite jo! Mislite pozitivno in potem boste samo privlačili pozitiven razvoj dogodkov in ljudi. Vaš videz je neposredno odvisen od tega, kaj imate v glavi.
Seksi ne pomeni vulgarno
Vedite mero! Danes samo leni ljudje ne listajo internetnih revij in jih moda in lepota ne zanimata. OD sodobni viri zlahka se naučite izbirati in kombinirati oblačila (glede na katero koli postavo), nanašati ličila, izbrati pričesko (glede na vrsto obraza) in izvajati osnovne vadbene vaje.
Kupite fitball (žogo za fitnes) in med prenosom ali gledanjem vaše najljubše serije črpamo trebušno stiskalnico in medenične mišice. Ali veste, koliko časa porabite za gledanje svojih najljubših oddaj? V povprečju od 40 minut do 1,5 ure. Hkrati vam nič ne preprečuje, da bi sedeli na fitballu in izvajali osnovne vaje.
Vsaka starost ima svoja oblačila. Ne hitite z nošenjem "babičinih" puloverjev s kapuco, vendar tudi nošenje jakne parka pri 35 letih ni vredno.
Sledite režimu
Pomanjkanje spanja ali čezmerno spanje pustita odtis na obrazu. Če veliko spite, bo vaš obraz mračen in zabuhel. Če spite malo - gube in druge neprijetnosti vas ne bodo pustile čakati. Izgledali boste starejši od svojih let.
Če samo sedite in ne delate ničesar, princ na belem konju ne bo potrkal na vaša vrata. Vsak dobi, kar si zasluži. Če delate na sebi (ne samo na zunanjem, ampak tudi na notranji svet), boste dobili, kar ste zaslužili.
Če je vaš cilj postati lepa in privlačna za enega moškega, potem morate združiti vse lastnosti, ki jih moški iščejo pri ženskah:
- Ne samobičaj se. Še posebej v prisotnosti drugih ljudi.
- Bodite odprti za spremembe. Sprememba je gibanje, izkušnja, razvoj.
- Imejte se radi.
- Znebite se kompleksov. (Preberite naš članek)
- Upoštevajte režim spanja in prehrane.
- Svinec aktivna slikaživljenje (pogosteje hodite, vpišite se v bazen, pojdite s prijatelji v kavarno, obiščite razstave in koncerte, sledite modnim trendom).
- Opustite slabe navade.
- Osvežite svojo garderobo, torbico z ličili in življenje nasploh.
- Glej v prihodnost pozitivno.
- Pogosteje se nasmejte.
- Ne delajte mask v prisotnosti moškega. zaposliti se kozmetični postopki dokler ne vidi.
V družini je vse odvisno od modrosti ženske. Ženska je tista, ki ustvarja vzdušje v družini. Začnite se spreminjati in opazili boste, kako se spreminja razpoloženje vaše celotne družine. Poročene ženske, poleg tega članka bo koristno prebrati članek. V rubriki boste našli še veliko drugih koristnih člankov o varčevanju harmonično razmerje v paru z.
V rubriki boste našli številne lepotne recepte, zdrave navade, pravilna prehrana in veliko več.
Vso srečo na vaši poti do preobrazbe!
Naslednji video s psihološkimi in lepotnimi nasveti, kako biti lepi in negovani.
V enem letu je to dekle uspelo podreti veliko ovir pred seboj, zrasti kot oseba, ljubiti sebe in svet okoli sebe!
Ljudje so prepričani, da lahko stoodstotno vplivajo na svoje življenje - "Človek sem, mislim, SAM se odločam - torej vplivam na svoje življenje, kolikor je le mogoče."
Toda ko delamo na svojih kompleksih, začnemo razumeti, da mi ta kompleks ni dovolil, da bi vplival na svoje življenje za 10%, ta - za 15%, toda ta, še posebej boleč, mi ni dovolil vplivati toliko kot 30% lastnega življenja.
Recimo, da je dekle od otroštva navajeno, da se ima za grdo in neprijetno za druge. Na 30% stvari v svojem življenju ne more več vplivati - ne bo se približala moškim, ne bo se spogledovala z njimi ... Ker se manj spoznava in komunicira, se prikrajša za možnost, da bi šla nekam s prijatelji. To pomeni izgubo koristne povezave kdo bi ji lahko pustil, da se znajde v življenju, se zaposli zanimivo delo itd.
Se pravi, nekakšno napačno prepričanje lahko prepreči, da bi človek v življenju dobil veliko priložnosti - tukaj 5% priložnosti, tam 10% in nekje vseh 20%. To prepričanje lahko povzroči celo vrsto težav in nesreč.
Po zamenjavi enega prepričanja za drugega, na primer: "Nisem lepa, sem pa očarljiva in privlačna", deklica spozna, da je postala veliko učinkovitejša pri upravljanju svoje usode.
In tako, spreminja eno prepričanje za drugim, začne razumeti, da zdaj lahko vpliva na svoje življenje celo veliko bolje kot njene lepe prijateljice!
Z odpravljanjem kompleksov v sebi postanemo svobodnejši, sami pa premikamo meje v svojem življenju in dosegamo nove višave!
»... Pregledala sem celotno svoje življenje in življenje svojih staršev, starih staršev – vse, kar sem poznala. Našla sem veliko negativnih dednih shem (scenarijev), ki sem jih predelala in spremenila tako, kot sem potrebovala.
na primer propadle poroke moji starši in stari starši in sovraštvo žensk do moških v moji družini me zdaj ne prizadene, saj sem spoznal njihove napake, odstranil iz sebe občutke, ki so mi prešli od sorodnikov, zase izbral drugačno vedenje - in se držim njim.
Najmočnejši vtis pa je name naredilo odkritje, zakaj so me moški skušali obiti na razdalji topovskega strela.
Spomnila sem se, da sem bila pri petih letih zlorabljena, spomnila sem se, da sem se naslednja štiri leta bala srečati tega posiljevalca na ulici in ko sem v množici videla obraz, ki mu je bil podoben, sem z grozo zbežala stran. in se poskušal skriti. Potem sem pozabil na ta dogodek, vendar občutki, ki sem jih doživel, niso izginili in so se spremenili v podzavestni strah pred moškimi na splošno, čeprav o tem nisem razmišljal.
Spoznala sem, da sem se do zdaj poskušala skrivati pred moškimi.
Ko sem začela s tečajem, sem opazila, da je moj pogled vedno usmerjen v asfalt. Če sem ga poskušala odtrgati od asfalta in pogledati moškim v oči, sem imela neustavljivo željo, da bi stopila korak stran od človeka, pobegnila, se skrila, da me ne bi opazil. Strah me je bilo ob misli, da bi se mi moški lahko približal in govoril z menoj. V tem mi ni bilo nič prijetnega, kljub temu, da sem si zavestno želela moške pozornosti.
Spoznala sem, da moške odrivam od sebe. Temu posiljevalcu sem oprostila, opustila strah pred moškimi in si razložila, da objektivno ni potrebe po tem, zdaj pa lahko mirno pogledam v oči moških na ulici in vidim, kako se mi nekateri nasmehnejo, kar je zelo lepo..."
Tudi naš drugi kadet je delal na podobnih problemih. In skoraj sem jih lahko rešil. Občutek strahu pa se ji je pogosto vrnil, ko je bila utrujena (ko je na primer šla iz službe po oddaji letnega poročila) ali ko se je prehladila. Začelo se ji je dozdevati, da bo nekdo skočil izza grma in jo pokončal. Občasno jo je brez razloga preplavil občutek tesnobe ali strahu.
Z njo smo nadaljevali delo.
Vklopiti logično razmišljanje zelo težko v takih trenutkih. Toda dokler se ne naučiš zavestno razmišljati, nisi oseba.
Da, vsak od nas ima zaščitni program, podedovan od pitekantropov. Če smo bili enkrat v nevarnosti, nas bo podzavest pridno ustrahovala vse življenje, v najbolj neprimernih trenutkih.
Nekoč je bilo res potrebno za preživetje naše vrste, zdaj pa je postalo nepomembno. Da, nesreče se dogajajo, vendar se zgodijo zelo redko. Zato je treba zaščitni program, ki nas nenehno ustrahuje, načrtno odstraniti.
Zakaj bi bili prestrašeni ali zaskrbljeni, če nima smisla? Ne prinaša nobenih koristi, vendar povzroča oprijemljivo škodo. Ta program nas pripravi na beg ali napad, nam divje bije srce, sprosti adrenalin v kri, naš obraz pa postane strog in napet. Zakaj ga rabiš, ko se ti mudi na drug zmenek ali želiš spoznati ... tistega zanimivega moškega tamle?
Obstajata dva načina: ali bodo vaši programi nadzorovali vas in vaše življenje ali pa boste vi nadzorovali njih.
Nekateri mi pišejo: "Oksana, moški me ne marajo. Poskušam jih spoznati, poskušam jih očarati, a iz tega nič ne pride. Kako biti"
Če nič ne pride ven, potem imate notranje spone.
Človekovo telo govori o njegovih občutkih
Poglobimo se. Obstaja možnost, da bodo vaše zamere, razočaranja itd. preprečiti, da bi se odprla in začela cveteti in dišati za moške.
Kako se zgodi?
Zavestno je z vami vse v redu, moški so vam všeč, želite jih spoznati. In v podzavesti so žalitve, razočaranja v življenju. In vaša podzavest spremeni izraz vašega obraza, oči, naredi vaše neverbalni znaki. Zato se ne seznanjajte z moškimi, ker jim niste ravno prijetni ...
Pojdite do ogledala, natančno si oglejte obraz. Z jezikom se dotaknite neba, povlecite po zobeh in opazujte, kako se vaš izraz spreminja. To skoraj ni opazno - a če pogledate pozorno, boste videli, kako se pojavi druga brada, obraz se rahlo upogne itd.
Če hodite po ulicah in proučujete obraze ljudi, boste opazili, komu je zdaj slabo, komu dobro, kdo je v zatonu in kdo je v vzponu moči in zmožnosti. In takoj boste razumeli, kdo vam je všeč in kdo ne, s kom želite komunicirati in kdo vas odbija.
Zakaj je to vidno na obrazih ljudi? Ker telo govori o čustvih človeka.
Iz telesa človeka lahko vidite, ali se ljubi in spoštuje, ali pa ne ljubi in sploh ne spoštuje.
Tisti. ko se približate moškemu - nekaj v vas je vpeto in vam ne dovoli, da bi mu bili všeč, pritegnili, očarali sebe. In to "nekaj" je treba identificirati in izdelati.
»... Približno mesec in pol sem odpuščala skoraj vsak dan. Odpuščala sem vsem, ki so me kdaj celo postrani pogledali, odpuščala staršem in sebi. V srcu sem prosila odpuščanja tiste, ki sem jih sama užalila.
Zdaj se počutim, kot da mi je z duše odpadla ogromna kepa umazanije, postalo mi je mirneje in lažje živeti, negativne situacije Svojega življenja se spominjam na nevtralen način. Ko sem si odpustila, sem razvozlala klobčič negativnih občutkov in čustev, povezanih z mojim videzom – občutke in čustva sem ločila od sebe in se prepustila, zamenjala sem misli-nastavitve.
Poleg tega sem se spomnil vseh fantov, fantov in nato moških, ki so mi bili kdaj všeč, ki so bili pozorni name in celo skrbeli zame, kljub vsem mojim kompleksom. Torej je bilo moje mnenje o sebi vsaj napačno! .. "
Samo neodvisna resna analiza vašega življenja vas lahko naredi samozadostno in lepo osebo. Kot lahko vidite, se je naša junakinja spomnila VSEH situacij, ko je bila moškim všeč, in popolnoma sprejela dejstvo, da ji je VŠEČ, da je LEPA, da je ŠARMANTNA.
Kaj vam preprečuje, da bi se počutili privlačne?
Nekoč, pri treh letih, je neka teta rekla, da tako zanikrno dekle, kot si ti, nikoli ne bo moglo ugajati fantom. In to je to. Ta program lahko deluje vse življenje. In zdaj se lahko obrnete na katerega koli stilista in vizažista, ki ga želite - ne boste postali privlačni.
Če se zavestno odločite, da ponovno razmislite o svojem življenju in spremenite te programe, se lahko samo v tem primeru ponosno imenujete "Gospodarica svoje usode". Torej, zavestno vplivajte na svoje življenje 100%.
Navsezadnje pogosto sploh ne razmišljamo o tem, koliko lahko vplivamo na svoje življenje. Poraženci lahko na to vplivajo največ 30% (ostalo pa nadzorujejo njihovi kompleksi in prepričanja, ki jih nekdo vsiljuje). Navadni prebivalci za 40-50%. In samo srečni ljudje lahko vplivajo na svoje življenje več kot 80%.
Junakinja današnje zgodbe je lahko ponovno razmislila o svojem življenju. In zdaj se bodo v njeni podzavesti zgodile globalne spremembe, kar pomeni izraz obraza, pogled, neverbalne signale - vse se bo spremenilo. Sploh se ji ni treba truditi, da bi nekomu ugodila. In moški jo bodo morali samo pogledati – in že jo bodo želeli spoznati.
Pomembno je razumeti, da je lepota ženske, njena privlačnost in šarm njena podoba. Ne videz - ampak njeni občutki, misli, njena energija, njena avra.
Videz v lepoti in privlačnosti še zdaleč ne igra prve vloge.
Zato pravijo: "ne rodi se lepa." Zato mnoge lepote po naravi nimajo sreče v življenju in ljubezni.
A po drugi strani ima vsak od vas, dragi bralci, možnost pridobiti neverjetna lepota in privlačnost, delo na sebi in svojih kompleksih! In res je super!
»...In zgodilo se je nemogoče – spremenila sem dojemanje sebe (prej sem mislila, da je nemogoče).
Zdaj mi je nekako čudno napisati, da sem sovražil svoj videz, se imel za groznega in grdega. To pišem, a moja duša se upira - zdaj ne morem o sebi govoriti tako nespoštljivo. Karkoli že sem, se še vedno ljubim bolj kot kogarkoli drugega na svetu.
Da, moj videz ne ustreza splošno sprejetim kanonom lepote, ima lastnosti - toda skupaj z mojim šarmom lahko celo presenetijo in navdušijo (lahko, poskusil sem). Tako sem popravila svoj videz brez plastična operacija in se počutite odlično.
P.S. Poleg odpuščanja, predlaganega v praksi, sem uporabil druge metode odpuščanja. Vse metode si na nek način nasprotujejo, skupno pa jim je delo z ljubeznijo, nadomeščanje negativnih čustev z ljubeznijo, zato jih uporabljam vse, pogosto pa tudi mešane, in ostajam odprta za nove metode in informacije.
Hvala za prakso odpuščanja."
In to samo dokazuje univerzalnost moje metode. Če kadetinji ne uspe takoj opraviti pripravništva, ji priporočam delo še bolj globalno in dajem dolg seznam dodatne literature o reprogramiranju njene usode.
Tu deluje preprosto načelo: tudi če dolgo in močno udarjate v eno točko, tudi v debelem betonskem zidu, se bo najprej pojavila majhna razpoka, nato se bo poglobila in čez nekaj časa boste zagotovo izdolbli prehod za sebe, skozi katerega lahko greš in se znebiš svojih strahov, kompleksov in razočaranj.
In tam, za zidom, boste že srečali popolnoma drugačen svet - zanimiv, lep, ki daje veliko novih priložnosti v življenju!
Oksana Dupliakina
