Smuči se uporabljajo na različne načine: nekatere se uporabljajo za hojo po pomrznjenem snegu, druge pa za tekmovanja v hitrosti in vzdržljivosti v teku na dolge proge. Vsak način gibanja zahteva izbiro določene opreme. Da bi lažje razumeli, kako izbrati tek na smučeh glede na višino in težo vsaka tabela proizvajalca ponuja približne parametre. Vsaka višina ima svojo velikost projektila.
Razdeljen na tri glavne vrste:
- greben;
- klasična;
- kombinirano.
Glede na smer uporabe so: za smučarje začetnike, srednje zahtevne smučarje in športnike ter za strokovnjake. Za turiste, hojo in drsanje, tekmovanja v klasičnem drsanju in hitrostnem drsanju - vsako vrsto je treba izbrati in poznati značilnosti izbire.
Skate
Smuči lahko izbirate glede na material, iz katerega so izdelane: plastika ali les. Lesene so proizvajali v serijah za šolske dejavnosti pozimi pri uri športne vzgoje. Zdaj so prešli na proizvodnjo iz plastike, lesene modele pa izdelujejo le na Finskem za lovce ali kot spominke. Njihova izdelava je delovno intenzivna, ker so narejene iz več plasti tankega lesa, zlepljene in polirane ročno. Njihov strošek je temu primerno visok. Izdelava plastičnih ni tako delovno intenzivna, njihova izbira pa je precej široka.
Za zimski sprehodi morate poznati svoje parametre, potrebovali jih boste pri izbiri. Ukvarjanje s športom vključuje upoštevanje vseh podrobnosti izbire: kakšna je temperatura snega, razpoložljivost proge, namen dirkanja ali spusta z gora. Izbrana so določena maziva in oprema.
Ko se odločite za vrsto in model smuči, s katerimi boste tekli, lahko nadaljujete z izbiro dolžine tekaških smuči.
Pravilno izbrana dolžina smuči za klasično smučanje mora zagotoviti popoln odklon smuči med fazo potiska in brez trenja med blokom smuči in snegom med fazo drsenja.
Pravilna dolžina smuči za drsanje, preprečuje, da bi se smuči v fazi potiska popolnoma potisnile skozi.
Na pravilno izbranih smučeh za drsanje je skoraj nemogoče teči s klasičnim gibom, saj v fazi odriva drsalne smuči nimajo stika s snegom in zdrsi smuči.
Za vaše udobje smo na kartici izdelkov kataloga tekaških smuči poleg posamezne velikosti smuči navedli priporočeno težo smučarja (glejte sliko na levi). Pri izbiri modela tekaških smuči morate upoštevati vašo stopnjo atletske usposobljenosti, še posebej pri klasičnih smučeh. Modeli smuči več visoka stopnja trening smučarja, so zasnovani za močnejši odriv in bodo zato bolj togi z enakimi priporočenimi parametri teže.
Upoštevajte, da smučarjem, ki tehtajo več kot 100 kg, ne bo lahko najti para smuči, ki v celoti ustreza zgornjim zahtevam, saj smuči, zlasti vstopna raven, so praviloma zasnovani za uteži do 100 kg. Zato je priporočljivo izbrati najtrši par smuči, ki je na voljo. Če ne najdete para dovolj trdih smuči, izberite smuči, zasnovane za višjo stopnjo spretnosti.
Načini izbire dolžine tekaških smuči
Dolžino smuči lahko izberete na dva načina:
Glede na težo smučarja
- glede na višino smučarja
Izbira smuči glede na višino smučarja bo ustrezal osebi imeti normalno težo. Ta način izbire je hiter, vendar ni vedno natančen.
Pravilna izbira dolžine smuči je izbira glede na težo smučarja
Spodaj bomo obravnavali oba načina izbire dolžine tekaških smuči:
Izbira smuči glede na težo smučarja
Trdoto smuči lahko merite na več načinov: a) s posebnim merilcem togosti - flex testerjem, b) na ravnini ali posebni deski za merjenje trdote smuči, c) z dovolj izkušnjami lahko predhodno ocenite. togost preprosto tako, da z rokami stisnete par smuči, d) uporabite tabelo za izbiro dolžine smuči glede na težo, ki jo včasih ponujajo proizvajalci. Kot smo zapisali zgoraj, smo za vaše udobje v kartici izdelka nasproti posamezne velikosti smuči na zavihku Select Option navedli priporočeno težo smučarja.
Pri izbiri tekaških smuči za klasično smučanje je potrebna posebna pozornost, saj je od tega odvisno, kako udobno se boste lahko vozili na izbranem paru. Pri izbiri smuči za klasično potezo morate upoštevati lastno težo (za športnike dodatno: moč udarca, vreme pri katerih naj bi smuči uporabljali in seveda osebne preference). Smuči za hladno vreme Praviloma so izbrane mehkejše in bolj elastične kot smuči za pozitivno vreme. V hladnem vremenu praviloma ni treba nanašati debelih slojev mazila, kar vam omogoča, da vzamete mehkejši par, pri pozitivnih temperaturah ali pri rahlih minusih pa je debelina nanesenega sloja mazila veliko večja in togost smuči mora biti večja, da lahko upogib kompenzira razliko v debelini sloja mazila, zlasti pri uporabi tekočih maziv in maziv za zemljo.
Visokokakovostnim športnikom z močnim odrivom svetujemo, da izberejo nekoliko trše smuči. S takšnim parom lahko športnik dolgoročno drsa brez stika zadrževalne površine s snegom. Za manj pripravljene je priporočljivo izbrati več mehke smuči, s čimer je lažje doseči zanesljivo "držanje" mazila. Poleg tega je med vožnjo na mehkem, elastičnem paru lažje vzdrževati ravnotežje.
Postopek izbire klasičnih smuči
Postopek izbire klasičnih smuči je sestavljen iz ocene, kako vam ustrezajo glede togosti, ter določitve področja za nanos mazil za oprijem.
Poiščite težišče (linijo ravnotežja) vsake smuči, jo označite z markerjem, položite smuči na ravno podlago in se postavite nanje tako, da bodo konice čevljev na liniji ravnotežja.
- Telesno težo enakomerno porazdelite na obe nogi in prosite pomočnika, naj vam pod smučko podtakne tanek list papirja ali 0,2 mm debelo tipalo. pri pravilna izbira smuči glede na togost se mora sonda ali papir prosto gibati pod smučko na razdalji do 25-40 cm (odvisno od dolžine smuči) naprej od ravnotežne črte, pa tudi nazaj od ravnotežne črte do konec prtljažnika (tukaj so dovoljena odstopanja 1-2 cm v eni ali drugi strani).
- Če se tipalo premakne manj naprej, uporabite daljši ali trši par smuči. Če se sonda premakne nazaj dlje od pete čevlja za 3-5 cm ali več, vzemite krajši ali mehkejši par smuči.
- Telesno težo prenesite na eno celotno smučko in prosite pomočnika, naj vam pod smučko podtakne tanek list papirja ali 0,2 mm debelo sondo. Tipalo ali papir naj se prosto premika naprej od ravnotežne črte za 10 - 15 cm (odvisno od dolžine smuči) in tudi nazaj od ravnotežne črte do približno sredine stopala.
- Telesno težo prenesemo na eno smučko, dvignemo se na prste in simuliramo odriv. Naj pomočnik poskrbi, da sta sonda ali papir popolnoma vpeta in se ne moreta prosto premikati.
Če smuči ustrezajo vsem zgoraj navedenim zahtevam, potem so glede na togost primerne za vas. Odvisno od posamezne značilnosti vaše klasične smučarske tehnike so lahko vaše smuči nekoliko manj toge, kot je zahtevano v skladu s priporočili, še posebej, če nimate z ostrim potiskom ali Ne težite k doseganju najvišjih rezultatov v smučarskih tekmah, ampak imate raje udobno smučanje z zanesljivim "držanjem" smuči.
Pri izbiri rolkarskih smuči niso potrebne enako natančne meritve kot pri izbiri klasičnih smuči. Pri izbiri para drsalnih smuči višja vrednost imajo osebne smučarske želje. Skate smuči naj bodo trše od klasičnih smuči. Upoštevati pa moramo, da so trde smuči bolj zahtevne z vidika nadzora in ohranjanja ravnotežja pri smučanju, zato je pri izbiri smuči, namenjenih hoji ali lažji vadbi, bolje razmisliti o bolj elastičnih in mehkih smučeh. Pri preverjanju togosti drsalnih smuči uporabite najtanjša tipala (0,1 ali 0,2 mm) ali tanek list papirja.
Glavna merila za izbiro pravilnih drsalnih smuči:
- Pri porazdelitvi telesne teže na dve smuči mora biti območje prostega gibanja sonde najmanj 40 cm naprej od ravnotežne črte (pri kratkih smučeh je ta razdalja lahko 20-30 cm) in približno 10 cm nazaj od smuči. peta škornja.
- Pri obremenitvi ene smuči naj se ta površina zmanjša, vendar ne več kot 10 cm spredaj, reža pa se ne sme končati pod peto čevlja.
- Pri simulaciji odriva s konico čevlja je treba vzdrževati razmik v skupni dolžini 30 do 40 cm, medtem ko naj območje neposredno pod škornjem ostane nevpeto.
- Pri izbiri drsalnih smuči za tekmovanja je priporočljivo upoštevati vremenske razmere, v katerih se bodo smuči uporabljale. Za mehko smučanje po svežem snegu so bolj primerne mehke smuči z elastičnimi prsti. Za trdo in poledenelo smučanje je priporočljivo uporabljati trde smuči, pri katerih se togost začne že pri prstih. Če izbirate smuči za uporabo v hladnem ali suhem vremenu, morate biti pozorni na to, da se konice smuči pri stiskanju para ne razhajajo vstran. Tako boste zagotovili enakomerno porazdelitev pritiska po celotni drsni površini smuči.
Pri izbiri kombinacijskih smuči upoštevajte enaka priporočila kot pri izbiri smuči za klasično smučanje.
Izbira smuči glede na višino smučarja
Pravila izbire smuči po dolžini za drsanje, klasično smučanje in rekreativno smučanje so različna. Spodaj je splošno priporočilo z izbiro dolžine smuči glede na višino. Če je vaša teža večja od običajne, potem morate izbrati daljše smuči. Če je manj kot običajno, potem je krajši. To priporočilo ne velja za tekmovalne smuči, saj so na voljo v več različicah togosti za enake dolžine smuči. Spomnimo vas, da je ta metoda hitra, vendar ni vedno natančna. Ta metoda je primerna za smučarje z normalno težo.Izbira dolžine smuči za drsanje
Smuči za drsanje naj bodo 10-15 cm daljši kot visok smučar Maksimalna dolžina drsalne smuči 192 cm
Izbira dolžine smuči za klasično smučanje
Izbira dolžine kombiniranih smuči
Kombinirane smuči so izbrane v razponu 15-20 cm več od lastne višine. Največja kombinirana dolžina smuči 192-200 cm
Smučanje je Svež zrak, škripanje snega, očarljiva hitrost, užitek in zabava. Obremenitve, povezane s tem športom, pomagajo krepiti mišice in imunski sistem, zagotoviti pozitiven vpliv na splošno stanje telo. Da zagotovite, da vaše počitnice ne bodo zasenčene zaradi nelagodja in neprijetnih trenutkov, je pomembno, da lahko izberete potrebna oprema. Konec koncev je prava oprema ključ do kakovostnega dopusta. A najprej se pri izbiri opreme upošteva vaš stil vožnje. Klasične smuči običajno uporabljajo začetniki. Drsalne smuči so danes vse bolj priljubljene. Kako se razlikujejo od klasičnih modelov in kako izbrati opremo zase, lahko najdete v tem članku.
Klasični in drsalni gibi so glavni načini smučanja, ki jih uporabljajo športniki in smučarski navdušenci. "Klasika" vključuje drsenje po dveh vzporednih progah, ki jo uporabljajo začetniki in izkušeni smučarji. Drsalni (prosti) slog - nov način smučanje, ki temelji na gibanjih, izposojenih iz hitrostnega drsanja. Tresenje znotraj zasnove vam omogočajo, da med tekom razvijete večjo hitrost. Za vsako vrsto gibanja obstaja posebna vrsta smuči.
Oprema za drsanje
Drsalni modeli so zasnovani tako, da nenehno drsijo med tekom na dolge razdalje. Da bi to naredili, je podplat konstrukcije prevlečen s parafini in pospeševalci, ki izboljšajo drsenje.
Navzven se izdelki za drsanje razlikujejo od klasičnih modelov po krajši dolžini (do 192 cm). Takšni modeli imajo manj ukrivljene nosove. Številni modeli so izdelani z odrezanimi prsti. To vam omogoča zmanjšanje teže in izboljšanje aerodinamičnih lastnosti opreme.
Trdnost je ena glavnih lastnosti drsalnih smuči. Ta funkcija vam omogoča potiskanje in razvijanje hitrosti na pripravljeni, gosti progi. Kot dokazuje delovanje blazinice. Pri »klasiki« se pri drsenju po obeh nogah ne dotika snežne podlage, ampak se le pri odrivu z eno nogo upogiba in oprime smučarske proge. Pri izdelkih za drsanje, za katere je značilna togost, se razmak med blokom in snežno odejo ohrani tudi, ko se teža prenese na eno nogo.
Pomembno! Skate smuči se uporabljajo izključno na trdih podlagah. Kajti že manjša snežna gomila lahko postane resna ovira in povzroči padec smučarja.
Klasične smuči
Klasični modeli so zasnovani za izmenično gibanje. Zaradi tega se delno zdravijo z mazilom, ki drži blok. Drsna in najboljša poteza Zagotavlja dvignjen nožni prst. Opremo odlikuje mehkoba in elastičnost, kar ni značilno zanjo. Zahvaljujoč tem lastnostim je zagotovljen največji stik smučarske ploščadi s snežno površino. Kar vam v sprejemljivih pogojih omogoča doseganje zahtevane hitrosti. Vendar je zaradi manjše togosti zmanjšan nadzor v ovinkih, zaradi česar je težje stopiti čez ovinke. Dolžina konstrukcije je 205-207 cm, kar pomaga obdržati športnika na smučarski progi.
Kakšna je razlika
Med skate in klasičnimi smučmi lahko ločimo naslednje razlike:
- Tehnika gibanja: za "klasike" - izmenično drsenje, za drsalne smuči - konstantno.
- Glavna obremenitev v modelu grebena je porazdeljena na sprednji in zadnji del konstrukcije. Pri “klasiki” pade na srednji pas (pas) smuči.
- Za izboljšanje drsenja je podplat drsalnih smuči po vsej dolžini namazan s parafinom, v klasični modeli samo nos in prstni del. Za obdelavo srednji pas Uporablja se posebno mazilo, ki drži blok.
- Klasične smuči so daljše od drsalnih in imajo ukrivljen vrh.
- Trdnost drsalnih smuči je približno 2-krat večja kot pri "klasičnih" smučeh. Prva možnost se razlikuje po elastičnosti. To lahko preverite tako, da smučko z roko pritisnete ob tla. V srednjem delu izdelka ostane vidna reža do 2 mm.
- Skate modeli se uporabljajo za premikanje po pripravljeni strnjeni progi, "klasični" modeli pa se lahko premikajo tudi izven proge.
Smučarje začetnike pogosto zmede vprašanje, kako izbrati smuči za drsanje. Vendar je "skejt" način drsanja, ki zahteva visoka energija. In ne boste mogli hoditi v njem. Če želite premagati pot, potrebujete ustrezno pripravo in poznavanje naslednjih odtenkov.
Material
Dolgo so bili priljubljeni v smučanju lesene obrti. Razmere so se spremenile s pojavom plastičnih konstrukcij na trgu turističnih dobrin. Izdelki iz kakovostne plastike so praktični in enostavni za uporabo ter dosegajo visoke hitrosti. Med otoplitvijo se sneg manj oprijema nanje in so lahko dlje videti spodobno. V primerjavi s plastičnimi izdelki so leseni manj trpežni in zahtevajo posebno nego in skladiščenje. Vendar za poučevanje začetnikov tega proračunska možnost- Najboljša odločitev.
Tankosti izbire
Pri nakupu smučarske opreme za drsanje morate biti pozorni na naslednje točke:
- Ravni vzdolžni utor. Brez ukrivljenosti ali vijačnega upogiba v vzdolžni smeri.
- Gladka drsna platforma. Grude, jamice, razpoke, valovita plastika ali les so znak slabe kakovosti.
- Stopnja trdote. Ko z rokami stisnete smuči zložene skupaj z drsno ploščadjo, bi morali čutiti enako togost. Nosni deli izdelkov se morajo pripreti skupaj.
- Moč. Posebej trpežna oprema je potrebna za ljudi z veliko težo.
- Enaka lokacija težišča (dovoljeni premik ne več kot 1,5 cm).
Kaj vpliva teža in višina pri izbiri modelov drsalk?
Izbira smuči za drsanje temelji na teži in višini:
- Po teži. Mnogi modeli označujejo minimalno in največja zmogljivost teža smučarja. Če takih oznak ni, lahko velikost smučarske opreme določite v trgovini z napravo za merjenje togosti. Sami lahko izberete možnost, ki ustreza teži smučarja. Ko smuči zložite z drsno površino navznoter, jih z roko stisnete 3 cm od središča ravnotežja. Pri izvedbi takega dejanja bi bil idealen par tisti, v katerem bi obstajal razmak 1,5 mm.
- Po višini. Če želite to narediti, morate uporabiti naslednjo formulo: višina smučarja + 10-15 cm, to je največja dolžina smuči za "drsalko". V nasprotnem primeru boste med hojo težko nadzorovali pete. Skladnost s tem pogojem bo zagotovila udobno vožnjo. Spodnja tabela velikosti vam bo v pomoč pri izbiri pravilna dolžina modeli.
| Višina smučarja | Dolžina smuči | Dolžina palice
Podobno je izbrana smučarska oprema za otroke. Za predšolske otroke so primerne otroške kratke smuči, katerih dolžina ustreza otrokovi višini ali jo presega za 5 cm, takšni modeli bodo malim smučarjem pomagali pri lažjem osvajanju tehnike hoje. Pomembno! Ne morete kupiti smučarske opreme, da bi otroci zrasli. Neustrezna oprema bo otroku povzročala nelagodje, odvračala od smučanja in lahko povzroči poškodbe. Smučarska oprema naj ne bo pretežka. To velja tudi za škornje in palice. Za podporo gleženjskega sklepa, ki je pod veliko obremenitvijo, so izbrani škornji, ki so razmeroma togi in visoki. Za premikanje v slogu drsanja vaše roke aktivno delajo, zato potrebujete najlažje in najbolj vzdržljive palice. Njihova višina naj sega do smučarjeve ušesne mečice. Pregled proizvajalcevDanes je na trgu smučarske opreme veliko ponudb. Razvrstitev najbolj priljubljenih proizvajalcev drsalnih smuči vključuje ruska in tuja podjetja. Profesionalni modeli proizvajajo Atomic, Salomon, Fischer. Poceni modeli za začetnike proizvajajo Karjala, STC, Tisa - največ najboljša možnost za športnike začetnike. Znamke Nordway, Atomic, Tisa - najboljši proizvajalci modeli za male smučarje. Glavna stvar je vedeti, kako izbrati pravo opremo. In potem kar bo ostalo od smučanja je dobro razpoloženje, prijetne vtise in spomini.
|
Smučanje je eno najbolj priljubljenih športne aktivnosti V zimsko obdobje. Toda za tiste, ki so se šele odločili poskusiti smučati, se postavlja logično vprašanje - kako izbrati smuči in palice? Izbrati jih morate glede na svojo višino.
Za začetek se odločimo, kaj točno želite početi - tek na smučeh ali se naučiti spuščati po gorah? Športi si še zdaleč niso enaki, med seboj se močno razlikujejo, temu primerno so različni tudi parametri za izbiro športne opreme.
V smučanju poznamo več načinov smučanja, od katerih ima vsak svoje vrste tekmovalnih smuči. Najprej so to klasične metode ikon. Tudi v športne trgovine najdete turne smuke za navadne ljubitelje aktivni počitek. Zdaj pa ugotovimo, kako jih izbrati glede na svojo višino.
Če se resno ukvarjate s tem športom, potem so vam na voljo klasične in drsalne smuči. Glavno pravilo pri njihovi izbiri je približno tole: če je glavni način smučanja klasičen, naj bodo smuči 20-30 centimetrov višje od vaše višine. Pri grebenski metodi je ta številka približno dvakrat manjša. Kar zadeva rekreacijske smuči, naj bodo njihove velikosti 15-20 centimetrov večje od vaše višine. Da pa se pri meritvah ne boste preveč zmedli, podajamo tabelo z vsemi potrebnimi vrednostmi.
Tabela za izbiro dolžine smuči
Kaj pa palice? Tudi zanje obstaja ločena klasifikacija, po kateri jih je treba izbrati. Palice za klasično potezo naj bodo 25-30 centimetrov krajše od vaše višine. Za drsalne smuči so izbrane palice, ki so 15-20 centimetrov manjše od športnika.
Tabela za izbiro dolžine palic
(cm) Dolžina palic za
klasična poteza (cm) Dolžina palic za
hod grebena (cm)
Če nameravate otroka postaviti na smuči, potem je vredno zapomniti, da je način izbire smuči v tem primeru nekoliko drugačen od standardnega. Odločilna vloga pri izbiri Športna oprema za otroke, ki tehtajo do 40 kilogramov, ni višina, kot pri odraslih, ampak teža. Če vaš otrok tehta od 10 do 20 kilogramov, so zanj primerne smuči, visoke 70-80 centimetrov. Za fante v kategoriji teže od 20 do 30 kilogramov so optimalne smuči dolžine 90 centimetrov. Za otroke, ki tehtajo od 30 do 40 kilogramov, raje kupite metrske smuči. Kar zadeva palice, je vse enako kot pri odraslih - naj bodo 25-30 centimetrov. manjša višina otrok.
Ko že govorimo o gorskih smučeh, ugotavljamo, da njihova izbira ni odvisna le od vaše višine in teže, temveč tudi od pogojev, v katerih jih boste uporabljali. Za neprofesionalce proizvajalci delijo smuči v tri kategorije: carving, ki se delijo na fan carving (omogočajo zavijanje skoraj leže) in autocarving (imajo lahek krmilni sistem), freeride in univerzalne. Carving so namenjene tistim, ki vozijo po pripravljenih klancih. Za tiste, ki radi potujete po razgibanem gorskem terenu, svetujemo freeride smuči, ki pa so za začetnike zaradi zahtevnosti skoraj nedostopne, zanje so primerne tako imenovane univerzalne smuči, ki jih lahko vozite skoraj povsod. .
Tabela za izbiro alpskih smuči glede na vaše potrebe
Pred kratkim so se pojavili v naši državi veliko priložnosti za otroško smučanje. Seveda mora tudi otrok skrbno izbrati opremo glede na svojo višino in težo. Upoštevajte, da so otroške smuči velike od 70 do 120 centimetrov. Praviloma imajo za razliko od odraslih poenostavljeno zasnovo, brez krmilnih ojačevalnikov in drugih stvari. Spodaj podajamo vzorčna tabela izbor gorskih smuči za otroke.
Smuči in palice.
Na voljo so smuči in palice za klasiko in drsanje.
pri klasičnem teku naj bo dolžina smuči 10-25 centimetrov več rasti oseba, dolžina palic pa naj bo, nasprotno, 20-30 centimetrov nižja od višine osebe
za konjske dirke mora dolžina smuči in palic praktično sovpadati z višino osebe.
Za izbiro pravih klasičnih smuči in palic zanje se morate zanesti na svojo višino.
Če želite to narediti, morate svoji višini dodati od 10 do 20 cm, na primer, moja višina je 170 cm, kar pomeni, da izbiram smuči nekje 190-195 cm, kar zadeva smučarske palice, tukaj morate narediti obratno, izberite 15-195 cm, 20 cm manj od višine. Glede na mojo višino potrebujem palice približno 150 cm.
Izbrali smo smuči za hčerko, prišli v trgovino in svetovalka je predlagala, naj bodo smuči v višino otroka plus 10-20 cm, palice naj bodo približno v višini pazduhe, z iztegnjenimi rokami, prsti naj držijo palico. v primežu.
Izbira smuči in palic je odvisna od vašega načina smučanja. Za drsanje morate smuči položiti poleg sebe pred seboj, njihova dolžina naj bo 15 cm nad vašo višino, smučarske palice pa naj bodo 15-20 cm pod vašo višino. Pri klasičnem smučanju svoji višini dodajte 25-30 cm, višina palic naj bo 15-20 cm pod vašo višino. Za hojo naj dolžina smuči ne preseže več kot 15-25 cm nad vašo višino. Pri izbiri opreme bodite pozorni na njeno težo in togost - mora biti toga in lahka.
Obstaja preprost način za izbiro dolžine smuči. Smuči morate vzeti in jih postaviti navpično poleg sebe. In sami dvignite roko. Udobne smuči naj bodo dolge od tal do dna prstov. In smučarske palice naj bodo dolge od tal do ramen. Ampak to je tako rekoč nasvet za amaterje. Za profesionalce pa so tabele dolžin smuči in palic glede na višino in vrsto smučanja.
Ko sem bil v šoli, so nam tako izbirali palice in smuči. Palice so bile izbrane tako, da so segale do pazduhe (ne več ne manj), dolžina smuči pa naj bo tolikšna, da če jih postavite navpično pred seboj, naj bo njihova višina enaka višini tvoja iztegnjena roka. Vse je preprosto.
Izbira smuči in palic glede na višino, najprej se morate odločiti kakšne smuči? Potrebujete. Smuči se praviloma kupijo za smučanje. Pohodne smuči morate kupiti dolžino 15-25 cm daljšo od vaše višine. Vendar morate še vedno upoštevati težo. kako polnejši človek, daljše smuči potrebuje, da ne padejo v sneg.
Drsalne smuči mora biti krajši - le 10-15 cm daljši od telesa. Toda palice za drsanje bi morale biti, nasprotno, 10 centimetrov daljše od klasičnih.
Klasične smučarske palice naj bodo 25-30 cm nižje od vaše višine.
Smuči naj bodo višje od človeka, hkrati pa naj lahko s konicami prstov zlahka doseže vrh smuči, ki stoji navpično poleg njega, takole:
Palice naj segajo do pazduh in so celo nekoliko višje.
Hkrati pa obstajajo nekatere razlike med klasičnimi in skate smučmi, razlika je jasno vidna v naslednji tabeli:
Skate smuči so bolj prožne in elastične, kar vam omogoča, da dosežete večjo hitrost. Klasična oprema je mehkejša, dimenzije so večje.
Na voljo so tudi smuči z in brez zarez. Priporočam nakup smuči brez zarez, bolje drsijo. Če pa želite samo hoditi, kupite takšne z zarezami, upočasnjujejo gibanje.
In ja, ne pozabite si smuči namazati s posebnim mazilom.
Če imamo v mislih izbiro smuči za klasični tek, potem so te izbrane glede na višino osebe ob iztegnjeni roki, smučarske palice pa glede na ramo osebe. Če je višina 155 cm, naj bodo palice 130 cm, smuči pa 170 cm, za drsanje naj bodo smuči in palice 10-15 cm višje, torej palice 140 cm, smuči 185 cm.
A smučanje Izbirajo glede na težo in višino človeka in odvisno od tega, kdo je prišel kupit smuči - začetnik ali profesionalec.
Širina smuči naj bo 1/2 velikosti čevlja, dolžina smuči naj bo 1,5-kratnik višine osebe, smučarske palice naj bodo izbrane po 2 kosa, njihova dolžina pa naj bo enaka širini smuči. roke razprte ob straneh osebe, ki pobira palice.
