Kako hitro čas beži! Zdi se, da ste ravno pred kratkim iz porodnišnice prinesli dragocen sveženj, v katerem je mirno spal vaš dojenček. Otrok je rasel, se spreminjal, razvijal. In ne glede na to, kako radi bi se temu izognili, pride čas, ko se včerajšnji dojenček začne pripravljati na vstop v odraslost.

Vstopajo naši otroci prehodna starost, s tem pa pridejo tudi težave v adolescenci. Spremeni se ne le fizično stanje otrok, ampak se spremenita tudi njihov odnos in zavest. Njihovo telo hitro raste, v njem se dogajajo neverjetni procesi - puberteta; spremeni se psiha in pogled na svet. Najstniški živčni sistem je preobremenjen z vsemi temi spremembami.

Otroci postanejo razdražljivi in ​​pogosto celo agresivni. Včasih so starši izgubljeni in ne razumejo, kako se pravilno obnašati z najstnikom. Da bi jim pomagali, je treba najprej razumeti, kaj je adolescenca in kaj se dogaja z našimi otroki, ko odraščajo.

Prehodna starost je obdobje pri najstniku, ko doživi puberteto, povezano s pospešeno rast in telesni razvoj. Vse notranji organi in telesni sistemi so v tem obdobju dokončno oblikovani. V tem času poteka intenziven proces nastajanja številnih hormonov, ki je ključ do vseh fizioloških sprememb.

Mladostništvo pri fantih se začne leto ali dve kasneje kot adolescenca pri deklicah. Že v petem ali šestem razredu postane ta razlika med fanti in dekleti vidna - vsi se spomnimo časa, ko so bili v istem razredu fantje, ki so bili videti precej otročji, in dekleta, ki so se že začela spreminjati v punčke in so že izgledala precej. odrasli.

Prehodna starost mladostnikov nima jasnih časovnih meja. In značilnosti mladostništva se pri vsakem otroku kažejo drugače. Navsezadnje ima vsak organizem svoje individualne ritme in značilnosti procesov, ki se dogajajo. Zato je nemogoče natančno reči, kako dolgo traja puberteta. Toda večinoma zdravniki in psihologi imenujejo obdobje od 10-11 let do 15-17 let. Z opozorilom, da se ti kazalniki spreminjajo navzdol in navzgor.

Že od samega začetka mladostništva se pri mladostnikih začnejo pojavljati razlike med spoloma, tudi v naravi poteka in v razliki v starosti, kdaj se adolescenca začne in kdaj konča. Kot že omenjeno, se pri deklicah odraščanje začne nekaj let prej kot pri dečkih, ni tako akutno in se konča hitreje. Mladostništvo pri fantih traja štiri ali celo pet let in je veliko bolj aktivno.

Psihologija in medicina prepoznavata adolescenco kot precej težko fazo v procesu odraščanja otroka. Poleg tega, ne glede na to, kako dolgo traja prehodna starost, jo lahko pogojno razdelimo na tri faze.

Prva faza je obdobje priprave telesa in psihe na prihajajoče resne spremembe. Druga faza je dejanska prehodna starost pri otrocih. Imenuje se tudi puberteta. Tretja faza je postprehodna (ali postpubertetna) starost, v kateri je dokončanje fizioloških in psihološka formacija. Prvo fazo adolescence pri otrocih lahko pogojno enačimo z zgodnjo adolescenco, post-adolescenco pa lahko pripišemo času adolescence. Za čas, ko se konča adolescenca, je značilno vse večje zanimanje za nasprotni spol, nastajajoča in rastoča spolna aktivnost.

Zdaj so večerni sprehodi zanimivi zaradi zmenkov, žoge in skakalnice pa so pozabljene. Dekleta v mladosti zdaj večino svojega prostega časa preživijo ob ogledalu. Navsezadnje adolescenca s seboj ne prinaša le aken, spremembe v videzu tako razveseljujejo kot tudi prestrašijo mlada dekleta. Tudi fantom je težko, saj je njihov pogled na svet podvržen psihološkim testom. Niso še pripravljeni na samostojni vstop v odraslost, a tudi vrnitev v otroštvo ni več mogoča.

Med odraščanjem se otrokova psihologija hitro spreminja in zelo težko je sam krmariti v spreminjajoči se realnosti zanj. Naloga odraslih je povedati svojemu odraslemu otroku, kako preživeti mladost z najmanjšo izgubo. Zato je treba poznati simptome adolescence in se tudi psihološko pripraviti na dejstvo, da težave v adolescenci tako ali drugače prevzamejo vsako družino.

Simptomi adolescence postanejo cela linija spremembe videza. Poleg tega se te spremembe pri dečkih in deklicah pojavljajo različno. Zato bomo ločeno obravnavali znake adolescence pri dečkih in znake adolescence pri deklicah.

Znaki adolescence pri dečkih so naslednje fiziološke spremembe:

• pri približno 10-11 letih se moda in penis začnejo povečevati;
• pri 11-12 letih začnejo rasti sramne dlake, pojavi se pigmentacija skrotuma;
• pri 12-13 letih pride do nadaljnje rasti penisa in testisov, sramne dlake pa postanejo daljše in debelejše;
• Prehodna starost 14 let prinaša »razpad« glasu. Do okvare glasu pride zaradi povečanja velikosti glasilk ter razvoja mišic in hrustanca grla. Glas postane bolj grob in postane bolj "možat". Končna tvorba glasu se pojavi v približno dveh letih;
• lasje se pojavijo v pazduhah, zgoraj Zgornja ustnica pojavi se prvi kos. Postopoma lasje pokrivajo roke, noge, dimlje in obraz. Linija las se bo dokončno oblikovala do konca prehodne starosti;
• v isti starosti - pri 13-14 letih - se mišice začnejo hitro razvijati. Ramena fantov postanejo širša, sami postanejo višji in močnejši.
• Skoraj vsak najstnik doživi mokre sanje – to je ime za spontano ejakulacijo med spanjem. To je absolutno normalen pojav, običajno pa se pojavi v starosti od 10 do 14-16 let.

Fiziološki znaki adolescence pri dekletih so: starostne spremembe, Kako:

• pri 8-10 letih se medenične kosti začnejo širiti, boki in zadnjica postanejo opazno zaobljeni;
• pri 9-10 letih se pigmentacija areole poveča, nabrekne in začne štrleti;
• pri 10-11 letih se prve dlake pojavijo na sramnem predelu in pod pazduho. Mlečne žleze še naprej rastejo in se razvijajo;
• menstruacija se lahko začne že pri 11-12 letih, čeprav se pogosteje začne kasneje, pri 13-14 letih;
• pri 15-16 letih menstrualni ciklus se že stabilizira, menstruacija postaja stalna in redna. Sramne dlake in dlake pod pazduho še naprej rastejo.

Tako fantje kot dekleta doživljajo obdobje v puberteti povečana rast. Največja rast se pojavi pri približno 12 letih in lahko doseže 9-10 centimetrov na leto. Pri dekletih se rast ustavi pri 16-18 letih, fantje rastejo do približno 20-22 let.

Med puberteto se večina najstnikov sooča z aknami in ogrci na obrazu, hrbtu in prsih. Mladostni mozolji, pa tudi črne pike in akne, se pojavijo zaradi sprememb v stanju kože, ki se pojavljajo v ozadju. hormonske spremembe v organizmu.

Toda ne le spremembe v videzu otroka kažejo, da je prišla mladost. Obstajajo simptomi druge vrste - otrokovo vedenje in celo njegov značaj se spremeni. Še včeraj, ljubeč in ubogljiv otrok nenadoma postane sumljiv, občutljiv, nesramen, kategoričen. Prehaja v navado, da se z vami prepira o vsem.

Čustvena nestabilnost in maksimalizem, trma in nevljudnost, ki se pogosto spremenijo v nesramnost - to je tudi starostna značilnost, ki jo povzročajo hormonske nevihte v telesu najstnika. Mladostništvo prinaša spremembe v vsem, tudi v zdravstvenem stanju najstnika. In psihične težave ne morejo samo dodatno obremenjevati otrokovega fizičnega stanja. Glavne težave adolescence so ravno v tem prepletu fizioloških in psihološke težave, ki predstavljajo popolno presenečenje za samega najstnika. Ko se podaja na pot odraščanja, niti ne sluti, kakšni izzivi ga čakajo! In zelo pogosto telo najstnika začne delovati nepravilno.

Bolezni mladostništva so lahko začasne. Najpogosteje so težave posledica dejstva, da nekateri organi in sistemi nimajo časa rasti tako hitro, kot raste sam najstnik, in se zato ne spopadajo v celoti s svojimi funkcijami. Kasneje "dohitijo" rast svojega lastnika in stanje najstnika se vrne v normalno stanje. Najpogostejše bolezni adolescence so akne, vegetativno-žilna distonija in najstniška depresija.

Vegetativno-vaskularna distonija je motnja v delovanju vegetativnega sistema živčni sistem, ki je regulator notranje ravnovesje v organizmu. Takšne motnje nastanejo zaradi hormonskih procesov, ki se pojavljajo v telesu, pa tudi zaradi psiho-čustvene preobremenitve, ki so ji mladostniki izpostavljeni. Simptomi te bolezni so kardiopalmus, omotica, znojenje, nizek krvni tlak, mrzlica, bolečine v trebuhu neznanega izvora, povečana utrujenost, razdražljivost. Praviloma vsi ti pojavi izginejo, ko mine adolescenca.

Akne v adolescenci se pojavijo pri skoraj vseh najstnikih - tako fantih kot dekletih. Lahko se pojavijo na obrazu, hrbtu, prsih, redkeje na drugih delih telesa. In razlog za njihov pojav je povečana proizvodnja sebuma skupaj z blokado izločevalnih kanalov žlez lojnic.

Najstniške akne so začasna težava. Pomembna je le v adolescenci in adolescenca, po koncu pubertete pa običajno mine samo od sebe. Toda v posebej resnih primerih lahko sledi aken v obliki brazgotin in brazgotin ostanejo vse življenje. V takšnih primerih je potrebno poiskati zdravljenje pri dermatologu. Poleg zdravljenja je potrebno tudi nenehno čiščenje kože umazanije in odvečne maščobe. A Uravnotežena prehrana bo pomagalo pospešiti boj proti aknam v adolescenci.

Prehodna starost pri deklicah povzroča dodatno trpljenje ne le zaradi aken in povečanega mastenja las, temveč tudi zaradi dejstva, da ob normalni izgradnji okostja in povečanju mišična masa Obstaja povečanje maščobnega tkiva. Za najstnico lahko to postane prava tragedija. V tem času začnejo pripisovati velik pomen svojemu videzu, nato pa - prekomerni teži!

V strahu, da bodo postala predebela, se dekleta začnejo neusmiljeno izčrpavati z vsemi vrstami diet in pogosto začnejo popolnoma zavračati hrano. Pri stopnjah rasti, značilnih za to starost, je to nevarno vsaj zato, ker tudi če si v prihodnosti opomore normalno težo telo, nato masa kostno tkivo ne bo več mogel obnoviti. In še večja nevarnost je anoreksija. To je grozna bolezen, ki povzroča veliko zapletov in povzroča nepopravljivo škodo telesu najstnika. Zato bi morali starši v mladosti deklice poskušati oblikovati prepričanje, da dobro postavo ni treba doseči z lakoto (navsezadnje suha krava ni gazela!), ampak s športom.

Glavna težava adolescence za dekleta je, da imajo zelo visoke zahteve do sebe. Zdi se jim, da sami niso nič slabši od drugih, njihova oblačila pa niso tako modna, kot bi si želeli. Oblikovanje kompleksa namišljenih pomanjkljivosti je značilnost prehodne starosti deklet.
Pri tej starosti je dano dobra vrednost videz, saj se trenutno odnosi s fanti spreminjajo iz prijateljstva v zaljubljenost. Prva ljubezen je največkrat neuslišana in daje dodaten razlog, da vzrok za nesrečo iščemo v namišljenih pomanjkljivostih. Poleg tega se krepi želja po tekmovalnosti med vrstniki, kar pogosto vodi v boleče konflikte.

Dekleta so bolj občutljiva na vse težave, s katerimi se srečujejo. Začnejo se počutiti kot odrasli in želijo vsem pokazati, kako neodvisni so, a hkrati nimajo vedno priložnosti za to. In morajo stopiti čez lastnega ponosa, se po pomoč zateče k odraslim, in to je eden najbolj pogosti razlogi duševno trpljenje dekleta.

Starši, ki se soočajo s problemi adolescence pri dekletih, naj jih ne bi imeli za smešne, smešne in nepomembne. Hčerki morate prisluhniti, ji pomagati z nevsiljivimi nasveti, jo taktno voditi prava odločitev. V nobenem primeru ji ne pridigajte ali je v kar koli silite. In zelo pomembno je, da si zapomnite - ko vaša hči doseže adolescenco, bi morali vse komentarje o njenem videzu narediti čim bolj občutljivo!

Težave mladostništva pri fantih se najpogosteje začnejo ravno od trenutka, ko začne čutiti porast svoje telesne moči in spolne aktivnosti. In značilnost adolescence pri fantih lahko imenujemo njihov stalni občutek, da morajo dokazati celemu svetu in, kar je najpomembneje, sebi, da je že odrasel moški, in ne mali deček. Potreba po nenehnem dokazovanju svoje moškosti mu jemlje duševni mir in ravnotežje. V tem času se praviloma značaj najstnika močno spremeni.

Med odraščanjem deček pričakuje več privilegiranih pravic, kot odrasli, vendar se začne zmedeti v vrednotah odraslih in se spet počuti kot "neodvisen" "mali" deček. To ga prestraši, strah pa vodi v agresijo in živčnost. Poskuša nekaj spremeniti, vendar ne ve, kako narediti pravo stvar; poskuša se obnašati kot odrasel, vendar ne razume obsega odgovornosti za svoja "odrasla" dejanja. Ko poskuša razumeti protislovja odraslega življenja in svoje notranje položaje, postane najstnik zaprt, trmast, sramežljiv ali, nasprotno, agresiven in popolnoma neobvladljiv.

Če najstnik odrašča v prijazni družini z občutljivimi, razumevajočimi starši, potem starši praviloma uspejo fantu pomagati spoznati in pokazati svojo moškost. Navsezadnje ga lahko na primer vključite v šport ali druge dejavnosti, kjer bi lahko razvijal svoje fizična moč in v očeh drugih videti precej pogumen. Če mladenič ne čuti razumevanja odraslih in poleg tega vidi, da starši od njega ne pričakujejo nobenih dosežkov, potem se v takih primerih mladostniki najpogosteje uveljavljajo z brezdeljem, huliganstvom in razvojem slabih navad.

Ko ima najstnik iz kakršnega koli razloga močan konflikt z očetom, se morajo, nenavadno, s problemi adolescence pri fantih največ ukvarjati njihove matere. Če se fant že od otroštva boji svojega očeta ali, nasprotno, ni imel možnosti komunicirati z njim, bo svojo jezo in zamero stresel predvsem na mamo. V takšni situaciji bi bilo najbolje, da s fantom obiščeta psihologa, ki bi temu mlademu obtoževalcu »vseh grehov« pomagal razumeti svoja čustva.

Poleg tega pogosto, zavedajoč se svoje potrebe po tekmovanju, nenehno poskušajo biti boljši od svojih očetov v vsem - v športu, v odnosih z ljudmi, tudi z nasprotnim spolom - povsod poskušajo dokazati svojo premoč nad očetom. In če tega ne zmorete in vaš oče tega ni mogel zgraditi že od otroštva prijateljski odnosi s sinom, potem je mati tista, ki postane predmet agresije. Adolescenca pri fantih povzroča nenehno željo po poudarjanju svoje neodvisnosti od matere, od nje. telečja nežnost" In ravno v adolescenci fantje razvijejo tisti duh protislovja, zaradi katerega naredijo vse, da bi uprli svoji materi: pustijo si lase, ko kliče po urejenosti, najdejo si dekle in preživijo ves čas z njo, ko morajo razmišljati o študiju, začnejo kajenje, ko mama govori, kako škodljivo je...

Vsi vedo, da so najstniki zelo težki. Toda vprašajte se: ali je najstniku lahko biti sam s seboj? Za psihologijo adolescence je značilna prevlada tragičnih pogledov, s stalni občutek obup. Po podatkih sociologov vsak deseti najstnik razmišlja o samomoru. In od vsake pete osebe lahko slišite: "Vse je tako slabo, žalostno in brezupno, da se želiš skriti v kot in jokati." Psihično krizo mladostništva najtežje doživljajo prav mladostniki. Vsepogosta občutek osamljenosti in obupa je grozen za krhko psiho najstnika.

Vsako leto približno štirje od 100 najstnikov doživijo resno depresijo. In če se takšna depresija ne zdravi, se lahko stanje poslabša, ker klinična depresija- To je resna bolezen. Lahko vpliva na najstnikove misli, vedenje in splošno zdravje.

Obstajata dve vrsti najstniške depresije:

1. močan občutek žalosti, imenovan velika depresija ali duševna ali reaktivna depresija,
2. manična depresija oz bipolarna motnja ko frustracijo in apatijo zamenja potreba po aktivnem miselna dejavnost, kar pogosto vodi do nepremišljenih dejanj. Še posebej pri poskusih samomora.

Trenutno je najstniški samomor drugi vodilni vzrok smrti takoj za nesrečami. Zelo pogosto so poskusi samomora neuspešni, vendar pri dekletih večinoma po prvem neuspešen poskus ustavijo, nato pa fantje poskuse večkrat ponovijo.

Če poskušamo identificirati glavne razloge, ki služijo kot predpogoj za najstniški samomor, potem je najprej vredno omeniti naslednje:

• globoka depresija;
• družinske težave, najpogosteje ločitev staršev;
• nepripravljenost odraslih, da sodelujejo pri najstniških težavah.

Ko se začne adolescenca, se morajo odrasli spomniti nevarnosti, ki ni nič manj strašna kot samomorilne težnje mladostnikov. To je odvisnost od drog. Že pri 10 letih začne droge poskušati 0,4 % otrok. Vrhunec iniciacije v napoj se zgodi pri 13-14 letih. Pri tej starosti je 5–8 % anketiranih mladostnikov že vsaj enkrat uživalo droge. Poleg tega najstniki običajno nikoli ne začnejo jemati drog, ne da bi prej začeli kaditi in piti alkohol.

Skoraj vsak danes ve, kaj je zasvojenost z drogami in kakšne uničujoče posledice prinaša. Težava je v tem, da vsi ne razumejo, da se tako strašna nesreča lahko zgodi vsakemu otroku, tudi popolnoma uspešnemu. Najstniki so preveč sugestibilni in pogosto poskušajo mamila samo za družbo, iz radovednosti ali da »ne padejo na glavo« v očeh vrstnikov. Toda ko poskusijo samo enkrat, končajo v Začaran krog, in od tam ne bodo mogli več sami. Zato je med zaupne pogovore poskusite najstnika prepričati o škodljivosti takšne radovednosti. In če se najstnik vendarle znajde v težavah, je pomembno, da njene znake pravočasno opazimo in fantu ali deklici pomagamo. Če se začne pravočasno zdravljenje, obstaja upanje, da bo mogoče omejiti škodljive učinke uživanja drog. Ampak tukaj popolno odrešenje od zasvojenost z mamili nemogoče doseči.

• močan upad akademske uspešnosti brez očitnega razloga;
• izguba zanimanja za prejšnje hobije;
• izguba apetita in boleče stanje;
• nastajajoča potreba po denarju;
• pojavi se izolacija in odmaknjenost od prijateljev in družine;
• najstniško razpoloženje postane nepredvidljivo, čeprav prevladujeta agresija in temperament;
• pojavi se antisocialno vedenje;
• sam najstnik se nenehno poskuša pretvarjati, da se nič ne dogaja in da v njegovem vedenju ni nič čudnega.

Alarm začnite sprožati šele, ko se vse naštete spremembe v vedenju najstnika pojavijo skupaj, saj ima sama adolescenca podobne simptome. Le najpogosteje se pojavljajo ločeno. Obstajajo pa tudi znaki, po katerih lahko povsem zanesljivo govorimo o odvisnosti mladostnika od drog:

• popolna apatija, ki se nenadoma nenadoma spremeni v preveč vznemirjeno stanje;
• nenehne laži, ki nimajo očitne motivacije;
• močno poslabšanje spomina in pojav težav z logičnim razmišljanjem;
• sprememba velikosti zenice. Od zožene do točke do razširjene z izginotjem šarenice - odvisno od vzetega zdravila, ki ni odvisno od osvetlitve;
• stanje, podobno zastrupitvi, vendar brez vonja po alkoholu;
• pojav plošče na jeziku z rjav odtenek, pordelost očesnih beločnic, sledi od injekcij;
• videz prekajenih jedi, ocetne kisline, topil, acetona itd., brizg in igel doma.

Če najdete takšne znake, se morate brez najmanjšega obotavljanja in čim prej obrniti na narkologa ali psihologa. V nobenem primeru ne začnite kriviti svojega otroka, nasprotno, poiščite besede podpore, ki mu bodo dale upanje. Ne pozabite, da je to vaša skupna težava in da boste morali skupaj iskati načine, kako se je znebiti.

Tisti starši, ki se srečujejo z drugimi mladostniškimi odvisnostmi, morajo upoštevati tudi posebnosti psihologije mladostništva; ne tako nevarna kot zasvojenost z mamili, a tudi ne tako neškodljiva, kot se zdi na prvi pogled – z odvisnostjo od igric in računalnika.

Sodobne tehnologije se hitro razvijajo, ta razvoj pa ima tudi negativno stran, ki je prizadela predvsem otroke. Psihoterapevti in psihologi različne države Prepričani smo, da otroška obsedenost s televizijo, igralnimi avtomati in internetom postaja prava nacionalna katastrofa. Posledice so lahko zelo hude, čeprav se ne bodo pokazale takoj, ampak po precej dolgem obdobju.

IN Zadnje čase različno družbeni mediji v internetu. S komunikacijo v takih omrežjih najstnik ustvari svoje virtualni svet. Zelo hitro razvije patološko potrebo po komuniciranju prek interneta z tujci, ločitev od računalniškega sveta pa lahko povzroči celo hude duševne travme.

Če otrok razvija računalnik oz zasvojenost z igrami Vredno je razmisliti o pomoči psihologa ali celo psihoterapevta. Ne smete se zanašati na dejstvo, da bo, ko bo mladost mimo, minil tudi ta "otročji" hobi. Navsezadnje so lahko razlogi za takšno odvisnost različni - od kompleksa manjvrednosti, ki ga doživlja najstnik, do živčna motnja. In ti razlogi ne bodo izginili sami. Samo ena dobra stvar matična beseda to ni dovolj, čeprav je tudi potrebno. Potrebno je zdravljenje, med katerim mora najstnik nenehno čutiti ljubezen in podporo svojih staršev.

V adolescenci so simptomi videti zastrašujoči in povzročajo zaskrbljenost staršev. Včasih je težko ugotoviti, kje so spremembe v otrokovem vedenju posledica pomanjkljivosti v vzgoji, kje naravnega procesa odraščanja in kje je treba zazvoniti alarm. Hkrati z nastopom krize mladostništva pride tudi kriza v odnosu med starši in otroki.

Najstnik si začne prizadevati za neodvisnost, se odmika od staršev, hkrati pa se zaveda, da je še vedno odvisen od njih. Ta odvisnost ga močno obremenjuje. Starši pa čutijo, da njihov otrok odrašča in se odmika od njihovega vpliva. Ima nove interese, ki se jim ne želi posvetiti. Vse to vodi do akutnih konfliktov in stalnih prepirov.

Razumeti vse skrivnosti mladostništva, predlagati, kako preživeti mladost brez večjih izgub, je glavna naloga odraslih v tem obdobju. Pomembno je, da v tem obdobju ne izgubite stika s sinom ali hčerko, da ga vzdržujete zaupljiv odnos. Ne smemo pozabiti, da je premagovanje težav mladostništva težka faza za obe strani, vendar se morajo odrasli, kot modrejši in izkušenejši, kompetentno odzvati na vse akutne situacije in prav oni nosijo odgovornost za reševanje konfliktov.

Pogosteje se spomnite, da ste bili tudi sami nekoč enaki in se vam je tudi pri 14-15 letih zdelo, da ste že dovolj stari, da se samostojno odločate, kako živeti naprej. Takšni spomini vam bodo pomagali razumeti, da je zaradi svoje majhne življenjska izkušnja najstnik preprosto ne vidi sporna situacija z drugega zornega kota kot njegov. Vaša naloga je, da se naučite kompetentno nadzorovati situacijo, neopaženo s strani razposajenega najstnika, in mu nevsiljivo pomagati, da sprejme pravo odločitev.

Če menite, da se vaš otrok v neki situaciji obnaša napačno, se poskusite z njim o tem pogovoriti, ne da bi postali osebni. Dajte mu možnost, da sam potegne zaključke in reši problem. In v nobenem primeru ga ne obsojajte zaradi njegovih neuspehov. Nasprotno, otroci v adolescenci imajo povečano potrebo po odobravanju odraslih. Ne bodite presenečeni, da je najstnik začel nenehno zahtevati pozornost nase, ne imejte ga za sebičnega. Samo želi biti prepričan, da ga starši ne ljubijo zaradi izjemnih uspehov, ampak preprosto zaradi dejstva, da obstaja. Zanj je zelo pomembno vedeti, da ga bodo starši v vsakem primeru sprejeli in mu v vsaki situaciji stali ob strani, ga podpirali in svetovali.

Značilnost adolescence je, da si v tem času mladostniki aktivno prizadevajo za samostojnost. Tisti starši, ki svojim otrokom dajo možnost, da se počutijo samostojne in neodvisne, so v očeh najstnika videti vredni zaupanja. In sami odrasli, ki najstniku dovolijo, da se sam odloči, zanašajoč se le na lastne moči, opazujejo, kako njihov otrok napreduje po stopnicah odraščanja in premaguje vse krizne trenutke svojega življenja. Psihologi menijo, da je ta pristop najučinkovitejši.

Ko starši rečejo najstniku – odvisno je od vas; Strinjal se bom z vašo odločitvijo; izberite se - takšni odgovori dajejo najstniku občutek pravice do izbire in k odločanju začne pristopati bolj odgovorno. A adolescenca je čas, ko se mora človek naučiti delovati samostojno in hkrati biti odgovoren za svoja dejanja.

Tudi v značilnostih adolescence je treba omeniti dejstvo, da najstnik začne aktivno iskati svoje mesto v življenju. To vodi do tega, da se njegov krog stikov močno razširi, razvije vedno več novih interesov in potreb ter začne vse več časa preživljati zunaj doma. Zelo pogosto se starši na to odzovejo s povečanim nadzorom. A to je po mnenju psihologov napačen korak. Popoln nadzor najstniku ne omogoča, da bi se počutil neodvisnega, in mu preprečuje, da bi pri otroku razvil občutek odgovornosti.

Zaupajte svojemu otroku, naučite se iskati kompromise in z njihovo pomočjo dajte mladostniku več svobode. Na primer, če najstnik nenadoma izjavi, da bo danes prišel domov ob dvanajstih zvečer namesto ob običajnih devetih, mu ponudite možnost, da izbere med deseto ali enajsto uro.

Tudi ne poskušajte ga nadzorovati denarni stroški, če mu daš žepnino. Nasprotno, začnite mu dajati denar ne za en dan, ampak za en teden. Pustite mu, da se počuti finančno neodvisnega, saj vam zdaj ne bo več treba prositi za denar za noben nakup, poleg tega pa se bo naučil načrtovati svoje stroške.

Psihologi verjamejo, da otrok v adolescenci potrebuje svoje ozemlje, svoj osebni prostor. Ko je bil otrok majhen, so starši ves čas spremljali, ali ima pospravljene vse igrače, ali je njegova soba urejena itd. Toda zdaj mora dodeliti ozemlje, ki bo nedotakljivo za vse, razen zanj.

Po mnenju zdravnikov gre vsak otrok pred svojim osemnajstim letom skozi 6-7 prehodnih obdobij, ki so nevarne s psihičnega in fizičnega vidika. Po polnoletnosti se mladenke in mladeniči soočijo z realnostjo življenja – če so pred tem zanje bolj ali manj skrbeli starši, pa ob odgovornosti, ki je na njihovih plečih naložena, mnogi zapadejo v depresijo.

Prehodna starost po 20 letih lahko kaže tudi na prestrukturiranje psihe, ki ustreza telesu, ki se še spreminja.

Mladostništvo je v bistvu obdobje, ko se v človeškem telesu dogajajo različne spremembe, ki jih spremljajo spremembe v odnosih z ljudmi in družbo. Posledično mladi doživljajo težko čustveno stanje, katerega katalizator lahko sprožijo psihološki, fiziološki in nevrastenični dejavniki. Telo se aktivno razvija do 21-23 let. V tem obdobju se telo spremeni, včerajšnji študentje se spremenijo v moške in ženske, ki doživljajo resno hormonsko in moralno preobremenitev. Rezultat tega "tobogana" je zapoznela prehodna starost.

Kako se spopasti z adolescenco pri 23 letih

Ko oseba odleti iz starševskega gnezda, vstopi v izobraževalno ustanovo ali gre na fakulteto, sledi poroka, rojstvo otrok, potreba po delu, nakup stanovanja, odnosi s sodelavci itd. Vse to vzbuja veliko zaskrbljenost mladih, ki še iščejo načine, kako razumeti samega sebe. živčna napetost in posledično lahko vodi v banalno živčne zlome.

Mladi pogosto postanejo negotovi vase in v svoje moči - in če se med adolescenco pojavijo druge težave, potem brez pomoči psihologa ne bo enostavno obvladati.

Mladim, ki prehajajo v adolescenco po 20. letu, bi morali najprej imeti možnost pogovora s starši, jih prositi za podporo oz. dober nasvet. Če se življenje zdi neizpolnjeno, razmislite o svojem mestu v njem – morda oseba dela na napačnem kraju, hodi z napačno osebo ali je preprosto v depresivno stanje. Prve točke je precej enostavno popraviti, če pa imate depresijo, je priporočljivo, da se posvetujete s psihoterapevtom za strokovni nasvet. Pogosteje kvalificirani strokovnjaki pomagajo pridobiti samozavest in vstopiti v odraslost brez uničenja vseh živčnih celic.

Prehod starost Za večino družin je to čas vznemirjenja in skrbi. V tem obdobju se oblikuje otrokova osebnost. To je metanje in iskanje svojega "jaz" in iskanje življenjskih položajev. A ta čas ni težak samo za otroka, ampak tudi za starše. In najprej sta v tem obdobju od mam in očetov potrebna ljubezen in razumevanje.

Navodila

Težav ne poskušajte reševati s pomočjo in moraliziranjem. "Tudi če se otrok vrne domov po polnoči in zaudarja po alkoholu ali tobaku?" - bodo vprašali starši. Da, saj bo vsaka prepoved le povečala zamero in notranji protest. Ne pozabite, da je že. Vsak pogovor v tem času mora potekati enakopravno.

Bodite pozorni na to, kako zvenijo vaše besede. Če ga nagovarjate, kot da je nepameten otrok, ga ne boste dosegli. Obvladujte svoja čustva. Če začnete, je bolje, da pogovor odložite.

V tem obdobju so najstniki zelo zaskrbljeni zaradi svojega videza. Poskusite mu razložiti, da videz ni glavna stvar. Toda hkrati naučite svojega otroka, naj skrbi zase in bo vedno urejen. Pomagajte mu izbrati oblačila in dodatke. Otroka ne bi smeli kritizirati, če se vajini okusi ne ujemajo.

Mladostništvo spremlja prva ljubezenska doživetja. In to ne vpliva pozitivno na vaš študij. Ne silite svojega otroka, da cele dneve in noči presedi pred učbeniki. Ne bo pomagalo. Raje mu poskusite razložiti, da ga bosta privlačnejšega naredila znanje in inteligenca.

Težave jemljite resno. Ne briši ga. Odgovorite na vsa njegova vprašanja, ne dovolite situacije, ko otrok popolnoma preneha komunicirati z vami, v tem primeru bo šel na ulico z vsemi svojimi težavami.

Pri izbiri nekaterih dejavnosti ali krožkov vprašajte otroka za mnenje in ne odločajte sami o njegovem preživljanju prostega časa. Ugotovite, kaj je vašemu otroku res zanimivo. Pomembno je, da se najstnik sam odloči in ne le uboga želje.

Za starše je zelo pomembno, da pri vseh prepovedih in popuščanjih ne gredo v skrajnosti. Ne smete pritiskati na svojega otroka, vendar mu tudi ne smete slediti. Ko komunicirate enakopravno, mu ne dovolite, da bi žalil vas in druge odrasle. Mladostnik mora vzdrževati določeno razdaljo, ki jo sam predpiše.

Video na temo

Koristen nasvet

Ne pozabite, mladost ni večna, prej ali slej se bo končala. Podprite svojega otroka v tem težkem obdobju in skupaj prehodite to pot.

Sorodni članek

Mladost je besedna zveza, ki v srcih nekaterih staršev odmeva kot nočna mora. Nekateri so to obdobje že doživeli, drugi se z njim šele soočajo, a se že bojijo njegovega nastopa. Toliko jih je grozljive zgodbe in njegove nevarnosti in težave, ampak ali se jim je mogoče izogniti, ali se je mogoče spopasti s prehodom starost? Seveda ja.

Navodila

Mladostništvo, kot tudi vsaka krizna faza, poteka vse življenje, zato se je vredno nanj pripraviti vnaprej. Vzgajajte svojega otroka tako, da ne bo čutil pritiska vaše avtoritete; ne bodite zanj mentor, ampak oseba, ki ji.

Otroka ne poskušajte prisiliti, da svoje težave deli z vami. To ne bo pripeljalo do nič drugega kot do tega, da se bo pred vami preprosto zaprl, med odraščanjem pa se bo samo še bolj umaknil v svoj svet. Z zgledom pokažite možnost in pomen podpore in zaupnih pogovorov. Če ste od malih nog odkriti z otrokom, se bo tudi on odprl vam, v mladosti pa se ne boste srečevali s problemom zamolčevanja ali skrivanja določenih dejanj.

Ne silite svojega otroka, da živi z grožnjo kazni. Zelo pogosto otroci nečesa ne priznajo iz strahu, da bodo grajani. Ta metoda vzgoje vodi le v to, da se ne samo ne odvadijo od slabega vedenja, ampak, nasprotno, začnejo ga pogosteje storiti: lažejo, skrivajo in ne povedo. Vedno bi morali biti otrok, poskušati razumeti njegova dejanja, ugotoviti. Ne hitite soditi, morda je imel svoje motive za to ali ono dejanje. Z otrokom se vedno poskušajte pogovoriti o trenutni situaciji in skupaj najti izhod.

Ne napadajte ga z vprašanji o vsem v njegovem življenju. Mladostništvo je čas, ko poskuša dokazati svojo neodvisnost, izstopati, pokazati individualnost, a še ne ve, kako. Dajte mu priložnost, da se znajde in eksperimentira. V prehodnem svetu starši pogosto poostrijo omejitve v strahu, da bo njihov otrok zašel v slabo družbo, začel piti in izostajati. Seveda svojega otroka ne smete popolnoma pustiti brez nadzora in vse prepustiti njegovi presoji. Toda naučite se zaupati, pustite mu, da poskuša, dela napake, se uči iz življenja. Če ste z Zgodnja leta mu izkazal spoštovanje in zaupanje, bo sam prišel k vam po nasvet in vas vprašal za mnenje, povedal vam bo, če se bodo pojavile težave. Naj se doma počuti kot odrasel, da se mu ne bo treba zatekati v ekstremne načine dokazujejo svojo neodvisnost.

Prehodna starost se običajno začne od 11. do 15. leta in traja do 18. ali celo 21. leta. V tem času najstnik razvije svoj pogled na svet, svoje interese, svojo vizijo življenja. Želi se počutiti neodvisnega in vsem pokazati, da ni več otrok. V zvezi s tem se pojavljajo konflikti z zunanjim svetom, z vrstniki, s starši. glavna naloga odrasli ne pretiravajte ta trenutek s prepovedmi bodite potrpežljivi in ​​podprite svojega otroka v tem težkem obdobju njegovega življenja.

V adolescenci je najstnik bolj ranljiv. Doživi nenadne spremembe razpoloženja. Vse bolj je nezadovoljen s svojim videzom in ostro zaznava vse pripombe, naslovljene nanj. Zato morate z otrokom pogosteje komunicirati, ga pohvaliti za dosežke različna področjaživljenje, poskušajte na vse možne načine podpreti njegovo samozavest.

Najstnik si želi svobode in neodvisnosti. In ko ga začnejo starši pri tem omejevati in nanj moralno in psihično pritiskati, pride do konflikta. Otrok se lahko bodisi umakne vase bodisi pokaže upor, ki ga spremlja agresija. Zato otrokove svobode ni treba pretirano omejevati, vse bi moralo biti v mejah razuma. Prisluhnite njegovim željam in mu pomagajte bolje razumeti moralne standarde odrasle družbe.

Prav tako je puberteta znana ne le po konfliktih z odraslimi, ampak tudi z vrstniki. Tekma za vodstvo se začne v šoli, v podjetju. In seveda ne gre brez težav. Ni vsakdo sposoben biti vodja in tisti, ki so moralno šibkejši ali katerih mnenje je v nasprotju z drugimi, lahko postanejo izobčenci. Da bi se temu izognili, otroka najprej pomirite in mu pokažite, da ni tako slabo, da je nekako drugačen od svojih sošolcev. Mladostnik mora sprejeti vse spremembe, ki se mu dogajajo, in razumeti, da je posameznik in ima pravico do svojega mnenja, tudi če ni enako kot vsi ostali.

Z otrokom ravnajte kot z odraslim in naučil se bo biti polnopravni član družbe.

Splošno sprejeto je, da je nočna mora katere koli družine - težka starost otroka 13-18 let. Starši čakajo na to starost z zadrževanjem diha, kot na naravno katastrofo. In zelo so veseli, ko odraščajoči otrok to obdobje živi tiho in mirno, brez nujnih dogodkov, kot je nenačrtovana nosečnost ali odhod od doma v neznano smer.

A včasih je veselje staršev prezgodaj.

Jaz sem psiholog. In zadnje čase se starši vedno pogosteje obračajo name, zmedeni zaradi nerazumljivih metamorfoz, ki se dogajajo z njihovimi že odraslimi otroki. Odrasli pomeni odrasle. Od 18 let naprej. Še več, ti »otroci« delajo takšne čudeže, da si oče in mama niti v najhujših sanjah ne bi mogla sanjati. Zdi se, da si po 18 lahko že oddahneš - najtežje je mimo: šole je konec, puberteta je minila, otrok je šel na fakulteto ali "je bil sprejet" ... Uspešno življenje, kariera, družina ... zdi se, da vse grozi pred nami normalni ljudje. In tu prihajajo presenečenja ...

Jaz temu pravim "zakasneli upor". Mladenič ali deklica pokaže vse simptome mladostništva šele pet do sedem let kasneje, kot se običajno pričakuje. Nenadoma človek preneha razumeti samega sebe, agresivno vedenje, ki se izmenjuje z depresivnim poležavanjem na kavču... Inštitut, ki je skoraj končan, morda uspešen tik pred diplomo, začetna kariera gre navzdol. Če k temu dodamo neskončne nočne zabave s pitjem velikih porcij alkohola in celo drog, jih je veliko spolni stiki z naključnimi partnerji, odtujenostjo od družine, popolnim nezaupanjem staršev, nerazumnim trošenjem denarja in drugimi slastmi »odraščanja«.

Starši poskušajo od odraslega otroka dobiti vsaj jasen odgovor na vprašanje »Kaj se dogaja?«, a neuspešno. Sam ne ve, kaj se dogaja.

Takšni starši v paniki pridejo k psihologu. Užaljeni so, da se zdaj, ko je bilo toliko vloženega v njihovega ljubljenega otroka, vse propada iz neznanega razloga.

Nenavadno je, vendar so si vsi starši teh uporniških odraslih otrok nekoliko podobni. Mama in oče sta praviloma finančno preskrbljena. Ali zelo bogat. To so menedžerji, zaposleni, menedžerji visoka stopnja ali lastniki lastno podjetje. Imajo ustaljeno udobno življenje. Družbeni krog v teh družinah praviloma ustreza njihovi ravni. V otroka se vlaga najboljše. Posebna šola, športne dejavnosti, računalniški programi, mentorji itd. Pogosto takšni otroci zgodaj dobijo svoj avto, gredo v tujino, da se sprostijo in študirajo.

Izkazalo se je, da je življenje takega otroka načrtovano že leta vnaprej. Zelo pogosto starši že dolgo pred diplomo vedo, na katero izobraževalno ustanovo bo šel otrok (tam je znan rektor, tam prestižni poklici, obstajajo velike možnosti, obstajajo prakse v tujini, starši so tam študirali itd.)

Na splošno je življenje načrtovano za leta vnaprej. Tukaj leži glavni razlog. Starši ali eden od staršev v taki družini je običajno avtoritaren. So ljudje, ki so prepričani vase in v svoje sposobnosti. Vedo, kako se v tem življenju obnašati, da jim ne bo hudo zaradi brezciljno preživetih let. In iste vrednote vcepijo tudi v svojega otroka. Nekakšna usoda mu je že vnaprej pripravljena.

In vse to bi bilo čudovito. ampak...

Prej ali slej vsi otroci odrastejo. In odraščanje je čas, ko nekoč majhno bitje v sebi odkrije zametke samostojnosti in si to samostojnost strastno želi uresničiti. Prvič se pojavi lastne želje(morda nepravilno s stališča staršev), se prvič počuti ločenega od družine in želja svojih staršev.

Izkazalo se je, da ravno v času, ko naj bi najstnik pokazal vse užitke prehodnega obdobja, preprosto nima časa. Starši so v tem času bolj pozorni, poskušajo ga zaposliti z aktivnostmi in različne stvari. Poleg tega dajejo logične, razumne argumente: če zdaj vlagate v svoje življenje, bo kasneje enostavno. Zelo pogosto otrok nima časa, da bi se zares razumel, vendar je zanj vse že odločeno. No, ko sta se odločila, je v redu: sam ne ve zagotovo. Kaj hoče v tem življenju?

Na fakulteto hodi ne ravno sam lastna izbira, se preprosto ne upre volji staršev. In starši kažejo večjo skrb, da ne potrebuje ničesar. Ko se navadi na vse to, najstnik odrašča v rastlinjakih, pozna le eno stran življenja. Nima časa za najstniške potegavščine. Življenje je prezasedeno in najbolj zasedeno je ravno takrat, ko si najbolj želiš svobode.

Izkazalo se je, da navzven to težko obdobje odraščajoča oseba se obnaša mirno. Pravzaprav še ne odrašča. Preprosto nima časa. Uresničuje ambicije svojih staršev, ne da bi se tega zavedal. Če pa tega ne preboli pravočasno, še ne pomeni, da tega ne bo nikoli prebolel.

Na koncu se izkaže, da mladi mož(dekletu) tega zelo »uporniškega« obdobja ni bilo omogočeno pravočasno preživeti in otrok nima možnosti živeti po svojih interesih, željah, ne ve, kaj hoče SAM. Svojo težko starost je preživel preveč "grobo".

In nenadoma se po petih letih nepričakovano pojavijo užitki težke starosti, kot sneg v maju. Zdi se, da so se starši že sprostili: otrok je postal odrasel (zdi se), uči se tam, kjer bi moral (hvala bogu se ni upiral), komunicira s spodobno družbo (poskušali smo zagotoviti okolje je bil primeren), ni ogrožen z vojsko (naredili smo vse, kar je bilo v naši moči) . Na splošno so zanj živeli njegovo življenje.

In potem njihov otrok spozna, da je biorobot, ki v svojem še tako kratkem življenju izvaja neke programe, ki so mu bili vcepljeni že od otroštva. To počne, nihče ne ve zakaj. Zaveda se, da je še vedno njegov lastno življenješe niso živeli. Ne ve, kaj hoče, toda to, kar ima zdaj, ni njegovo. In začne protestirati proti življenju, ki ga živi. Protest je lahko zavesten ali nezaveden, vendar "zapozneli najstnik" obupno brani svojo pravico živeti SVOJE življenje, četudi je napačno in nepopolno z vidika njegovih staršev. Seje niso opravljene, izpiti so preskočeni, delo je opuščeno, njega (je) ponoči ni doma. Otrok pravi, da noče študirati tukaj, in ne ve, kam hoče ... Hoče živeti ločeno, ampak za kaj, ne ve ... Prijateljica (prijateljica) ni njegova oseba sploh, je bila napaka ...

To je še toliko bolj žaljivo za uboge starše - hoteli so najboljše! Zdaj je na kocki vse: ustanova, začetek kariere. Ta mladenič (dekle) že ima kaj izgubiti. Zdi se, da njihov otrok pred našimi očmi oneme in, kot pravijo, pade v »adolescenco«. Ampak tako je v resnici. Navsezadnje še nikomur ni uspelo prevarati narave.

Seveda je prva stvar, ki jo želijo starši, to, da z otrokom nujno nekaj naredijo, da bi mu zravnali možgane, ga naredili osebo in ga usmerili na pravo pot. Pravi je tak, kot ga vidijo. In v svojih poskusih, da bi svojega dobesedno razjarjenega otroka spravili k razumu, naredijo vse, kar lahko! Vodijo dušerešujoče pogovore, berejo predavanja, jih vodijo k psihologom, jih zapirajo domov, jim jemljejo denar, jih pošiljajo na študij v tujino itd.

Nenavadno je, da je najboljše, kar lahko naredi starš v takšni situaciji, da otroka pusti pri miru. Odmaknite roko od pulza. Odpnite povodec. Ravno to je najtežje in najmanj sodi v starševsko glavo. Kako se lahko distanciraš od njega v takem trenutku? Tako zmešnjavo bo naredil! Toda v resnici se starš boji priznati, da v resnici ničesar več ne nadzoruje in otrok je že "s povodca".

Če starši najdejo moč, da se umaknejo in zavzamejo nevtralno-dobrohotno stališče do otroka, potem ko dve ali tri leta živi v stanju protesta in uničenja, postane odrasel. Težko je, težko je, a postaja lažje. Možno je celo, da bo v tem času uničil, kar so starši tako dolgo in skrbno ustvarjali zanj. Potem bo moral začeti znova. Tudi to ne bo enostavno. Ampak to bo NJEGOVO življenje. Tudi če je z vidika staršev narobe. Samo v svojem življenju ima človek možnost biti srečen. V življenju nekoga drugega - ne.

Navodila

Prehodno obdobje zdravniki pogojno delijo na tri podobdobja. Prva velja za fazo priprave telesa (približno 10-11 let), druga je sama stopnja (12-14 let). Tretji - posttranzicijski (15-17) - pomeni končno preobrazbo dekleta v dekle.

Nemogoče je dokončno reči, kdaj se bo mladostništvo končalo. Nekatera dekleta dozorijo zgodaj, druga pozno. Poleg tega, ker so deklice v razvoju pred dečki, je njihova puberteta manj intenzivna in traja 1-2 leti manj. Gre za prebujanje libida, ki se lahko pojavi šele pri 18-20 letih, torej, ko zapustijo adolescenco.

Da bi razumeli, kdaj pride do konca adolescence pri dekletih, je treba slediti vsem trem stopnjam. Približno pri 9-11 letih deklicina figura začne izgubljati svojo oglatost in pridobi zaobljene obrise - medenica se razširi, zadnjica se napolni. Med 10. in 12. letom starosti se lahko pojavijo dlake okoli bradavic, sramnih predelov in pazduh. Približno v tem času se začnejo oblikovati prsi. Ni še opazno, vendar že boli, srbi in oteka.

Z nastopom menstruacije deklica vstopi v adolescenco. To se lahko zgodi pri 12-13 letih ali kasneje - pri 14-15. Stabilizacija cikla se ne pojavi v nobeni določeni starosti. Običajno se menstruacija vrne v normalno stanje 2-3 leta po prvi menstruaciji. To pomeni preobrazbo dekleta v dekle, torej konec adolescence.

In vendar je precej težko določiti določen časovni okvir. Če so pred 200-300 leti dekleta, ki so imela regulo, takoj iskali za poroko, saj so jih imeli za odrasle, danes v očeh staršev ostajajo otroci. Dejansko lahko deklica, ki je fizično popolnoma dozorela, ostane psihično majhna.

Če želite natančneje določiti izstop vaše hčerke iz adolescence, morate skrbno spremljati njeno vedenje. Običajno postanejo dekleta ob vstopu v puberteto ranljiva, zaprta in agresivna. Vsaka pripomba o njihovem videzu ali dejanjih jih lahko spravi v histerijo. In neupoštevanje fiktivnih kanonov lepote lahko vodi do misli o samomoru.

Svoji hčerki, ki je dosegla puberteto, morate posvetiti nevsiljivo pozornost. V tem času najbolj potrebuje podporo. Mama naj deklici vnaprej razloži, kaj točno se bo zgodilo z njenim telesom, in jo nauči, da se sprejme z vsemi svojimi pomanjkljivostmi. V tem primeru najstniško starost bo minila bolj neboleče tako za punčko kot za njene starše.

Če boste svoji hčerki pomagali preživeti to starost, boste zagotovo razumeli, kdaj bo konec puberteta. Deklica bo spet postala ljubeča, prerasla bo svoje komplekse in njeno vedenje bo postalo bolj uravnoteženo.

Viri:

• Prehodna starost pri dekletih
• Prehodna starost pri mladostnikih

Večina staršev se boji mladostništva pri otrocih. Obstajajo stereotipi, da mora biti to obdobje povezano s številnimi težavami, ki postanejo vzroki za prepire, škandale in nepremišljena dejanja. Vendar pa v tem primeru ni vredno posploševati na vse ljudi. Prehod se ne zgodi v strogo določeni starosti in se zgodi individualno za vsako osebo.

Kaj je adolescenca

IN v širšem smislu- To je trenutek, v katerega se otrok spremeni. S psihološkega vidika je to obdobje opredeljeno kot otrokova želja po obvladovanju odraslega življenja, želja, da bi bil čim bolj neodvisen od staršev in zavzel določeno mesto v družbi.

Prehodna starost je povezana tudi s pikantnim trenutkom - v tem obdobju najstnik doseže puberteto. Najpogosteje to dejstvo postane vzrok za nenehne skrbi in s tem konflikte z drugimi ljudmi.

Prehodna starost pri dekletih

Pri otrocih se adolescenca začne nekaj let prej kot pri otrocih. Puberteta se pri njih izraža v nastopu menstruacije in spremembi telesnih proporcev. Hkrati se pojavijo psihične spremembe v telesu. Pri deklicah puberteta traja le eno do dve leti, lahko tudi pet let.

Dekleta v adolescenci postanejo kritična do svojega videza. To je posledica ne samo tradicionalni videz akne, ki povzročajo veliko neprijetnosti, a tudi občutek neuslišana ljubezen.

Prehodna starost za dekleta se običajno pojavi od 10 do 14 let. Vendar pa obstajajo izjeme, ki se nanašajo ne le na starost pubertete, ampak tudi na vedenje deklet. Nekatere mlade predstavnice nežnejšega spola doživijo pravi užitek v procesu povečanja prsi ali zaokroževanja bokov.

Prehodna starost pri fantih

Pri dečkih se puberteta običajno pojavi med 12. in 20. letom. Najpogosteje se praznuje pri 14-18 letih. Najbolj nenavadna sprememba v telesu za najstnika je nastanek spolnih funkcij. Razvoj značilnosti kemične snovi lahko spremljajo nenadne spremembe razpoloženja, pa tudi nenadni napadi agresije. Fant ne razume, kaj se mu dogaja, in vse spremembe dojema preveč boleče. Nekateri ljudje ne morejo nadzorovati svojega spolnega nagona, zaradi česar se počutijo neprijetno.

splošne informacije

Ne glede na to, v kateri starosti nastopi puberteta, največkrat povzroča številne težave. Otrok je skoraj nenehno v razdraženem stanju. Naloga staršev je zagotoviti maksimalno podporo in poskušati najstnika odvrniti od težav. Več se pogovarjajte z otrokom, vendar se ne trudite psihološki vpliv ali pritisk. V nasprotnem primeru lahko pride do točke, da se vaš otrok odloči zapustiti dom in iskat odraslo življenje. Takšno dejanje bo povzročilo resne težave.

Ne mislite, da popolnoma vsi otroci postanejo v adolescenci neobvladljivi in ​​problematični. Pogosto so primeri, ko starši tega obdobja sploh ne opazijo.

Video na temo

Nasvet 3: Kako lahko starši preživijo otrokovo mladost

Vsi starši se morajo vnaprej pripraviti na čas, ko otrok doseže mladost, da bi znali mirno ravnati v dani situaciji.

Navodila

Vedno bodite odprti za komunikacijo s svojim najstnikom. Prepričan mora biti, da se lahko obrne na svoje starše glede katerega koli vprašanja, ne da bi naletel na prezgodnjo kritiko in očitke. Zato ostanite mirni in razumni. Podprite svojega otroka in ga ne zapustite brez pozornosti. Težki časi.

Mladostniki preživljajo čas odraščanja, zato zahtevajo spoštovanje do sebe, ne prenesejo, da bi jih obravnavali kot otroke, zahtevajo, da odrasli govorijo enakopravno. Čas za izobraževanje je mimo, najstniku je mogoče dati nevsiljiv nasvet, deliti Osebna izkušnja in ga nežno vodite prava pot. Prisiljevanje ljudi v izpolnjevanje zahtev in navodil je neuporabno. Samo z najstnikom se lahko dogovoriš.

Mladostnik se mora naučiti samostojnosti in odgovornosti. Razširite njegov osebni prostor, otroku dodelite nove odgovornosti, naj se nauči odgovornosti pri opravljanju vseh pomembnih nalog v družini in domu. Spodbujajte svojega najstnika k sodelovanju družinska srečanja, vprašajte njegovo mnenje o tem ali onem vprašanju.

Ne glede na to, kako močno si otrok prizadeva za samostojnost, mu bodite vedno pripravljeni pomagati. Ne bi smeli biti obtoženi neumnosti in neizkušenosti. Starši zato obstajajo, tako da pravi trenutek pomagajte svojemu otroku. Ne bi ga smeli kaznovati tako, da bi ga vrgli noter težka situacija, bodite blizu in naslednjič bo otrok takoj prišel k vam po nasvet, naj se izogiba možne težave.

Vsi ljudje v mladosti delajo različne napake, tako človek preučuje moralo ljudi in pridobiva izkušnje. Ne poskušajte zaščititi svojega otroka pred napakami z vsemi možne načine. Starši ne morejo večno varovati svojih otrok pred svetom. Soočen z realnostjo odraslo življenje, najprej resne težave in neuspehi lahko človeka hitro zlomijo.

Zaupajte svojim otrokom. Ne sprašujte pristransko o otrokovem osebnem življenju, hobijih njegovih prijateljev, ne vtikajte se, ne bodite užaljeni, če otrok ne želi razpravljati o kakršni koli temi ali ne najde časa, ki bi bil posebej dodeljen za komunikacijo z vami. Povabite jih, naj nekaj počnejo skupaj, tako boste lažje začeli in vzdrževali sproščen pogovor.

Video na temo

Prenos iz otroštvo V adolescenci ga spremlja intenzivna rast, zaradi katere je treba pri starejšem otroku zamenjati pohištvo v sobi. Hkrati morate spremeniti notranjost sobe.

Boste potrebovali

• - pohištvo za najstniško sobo;
• - pripomočki za športni kotiček;
• - tehnika;
• - osvetlitev.

Navodila

Najmanjši je tradicionalno označen kot vrtec soba v hiši oz. Ampak najstniško življenje in hobiji zahtevajo več prostora. Če imate možnost, "žrtvujte" svojo spalnico, da ustvarite sobo za svojega starejšega otroka.

Čas branja: 9 minut

Vaš otrok preneha biti majhen, ko preizkuša ta občutek, da je odrasel. Mnogi starši se bojijo začetka tega prehodnega obdobja, pogosto se spominjajo sebe v tej starosti in verjamejo, da se težavam ni mogoče izogniti, ko njihov otrok odrašča. Mladostništvo je težko obdobje, ne le za starše, ampak tudi za otroke same. Kaj se dogaja v tem zapletenem času? težki časi Kako razumeti psihologijo najstnika?

kaj je

Prehodna starost ali adolescenca je obdobje človekovega razvoja v procesu prehoda iz otroštva v mladost. Mladost traja od 10-11 do 15 let. to prehodno obdobje, imenovana tudi puberteta, je med kritičnimi, saj v tej starosti ne nastopi le hitra rast in puberteta mladostnikov, temveč tudi dramatične spremembe v sferi zavesti sistem odnosov. podrobne informacije To je zajeto v učbenikih družboslovja.

Mladostništvo se začne s puberteto – proizvodnjo hormonov, ki spodbujajo razvoj razmnoževalni sistem, možgane, mišice, kosti in kožo. Za to starost je značilen »občutek odraščanja«, razvoj samospoštovanja in samozavedanja. Na prehodni stopnji ontogeneze se razvije zanimanje za sebe kot posameznika. Če ni pogojev za uresničitev priložnosti in individualizacijo, lahko samouresničitev najstnika v krizni starosti prevzame neugodno obliko.

Znaki adolescence:

V puberteti, približno pri 10 letih, začne človek aktivno rasti - do 10 centimetrov na leto. Dekleta prenehajo rasti pri 16-18 letih, fantje pa lahko rastejo do 22. leta. Zunanji znaki začetka prehodnega obdobja so rast mod pri dečkih, rast dojk pri deklicah ter rast las v pazduhah in dimljah pri obeh spolih.

Telesni razvoj deklic napreduje hitreje kot dečki, vendar niso samo telesne spremembe tiste, ki veljajo za znak, da je vaš otrok vstopil v adolescenco. Med spremembami so spremembe v značaju. Prijazen, poslušen otrok te starosti lahko postane nesramen, kategoričen in občutljiv. Najbolje je podrobneje razmisliti o znakih zorenja pri predstavnikih različnih spolov ločeno.

Za fante:

Poznavanje staršev o tem, kaj se dogaja s sinom med prehodom, bo njim in fantu pomagalo pri soočanju s tem težkim bremenom težke starosti, imenovane adolescenca. Znake zorenja pri dečkih delimo v tri glavne skupine – telesne, čustvene in spolne. Vsi so med seboj povezani, tečejo drug iz drugega pod vplivom proizvodnje testosterona - hormona, s pomočjo katerega se deček postopoma spremeni v moškega. Kateri so glavni znaki te preobrazbe?

1. Mišice se začnejo dramatično razvijati.
2. Ramena se razširijo.
3. Dlake začnejo rasti v pazduhah, na obrazu in v dimljah; pri tej starosti so to še vedno puhasti lasje.
4. Glas se zlomi.
5. Akne se pojavijo na hrbtu in obrazu.
6. Vonj znoja postane bolj oster.
7. Pojavijo se nihanje razpoloženja, agresivnost, odsotnost in nepazljivost ter maksimalizem, značilen za to starost.
8. Genitalni organi se aktivno razvijajo in pojavi se spolna želja.
9. Možna je nenadzorovana ejakulacija ponoči – tako imenovane mokre sanje, ki bodo z leti minile.

Za dekleta:

Pri deklicah se adolescenca začne, ko se poveča proizvodnja spolnih hormonov, okoli 10-11 let. Dekličini reproduktivni organi se začnejo spreminjati in pripravljati na materinstvo. Hormonski val, značilen za prehodno fazo, vodi do neravnovesja v živčnem, endokrinem in vegetativno-žilnem sistemu. Pojavijo se prvi znaki odraščanja deklice:

1. Medenične kosti se razširijo, zadnjica in boki se zaokrožijo.
2. Do starosti 10 let postane pigmentacija okoli bradavic izrazita. Same bradavice postanejo otekle in štrlijo.
3. Do 11. leta starosti se mlečne žleze opazneje razvijejo, pazduhe in sramni del so pokriti z dlakami. V tej starosti se lahko začne menstruacija. Pri nekaterih pride prej, pri drugih kasneje. Po dopolnjenem 16. letu se mora cikel stabilizirati in postati reden.
4. Zaradi povečanja telesne teže, značilnega za prehodno obdobje, lahko dekleta začnejo doživljati depresijo in hude prehranske omejitve. Zato skrbno spremljajte, kako se vaša hči prehranjuje, da je omejitve ne pripeljejo do resne duševne bolezni - anoreksije.

Zakaj adolescenco imenujemo prehodna?

Adolescenca predstavlja prehod v odraslost iz otroštva, po čemer je dobila tudi ime. Kriza mladostništva je v veliki meri povezana s prehodnim obdobjem v ontogenezi (razvoj človeka). V tem prehodnem času oblikovanja osebnosti otrok postane "težaven" - zanj je značilna nestabilnost psihe in vedenja, neustreznost.

Človeški razvoj v prehodnem obdobju je podvržen kvalitativnemu prestrukturiranju in nastopi puberteta. Človek hitro raste - in v tem obdobju rast skeleta poteka hitreje kot mišična masa. Kardiovaskularni sistem se aktivno razvija. Med procesom prestrukturiranja lahko mladostnik razvije depresijo, anksioznost in druge znake.

Težave in težave pri mladostnikih

Težave v prehodnem obdobju so pogosto povezane z aktivnimi hormonskimi spremembami v telesu. Zaradi močnega porasta hormonov, pogosta sprememba razpoloženja. Za to starost so značilni depresija ali agresija, tesnoba ali izolacija. Pogosto najstnik postane preprosto neznosen, kar povzroča veliko težav ne samo staršem, ampak tudi sebi.

Rastoči organizem potrebuje osebni prostor - želi biti neodvisen, prizadeva si uiti izpod nadzora staršev. Na tem ozadju pogosto nastanejo konflikti med starši in otroki. Bolje je, da svojemu odraščajočemu otroku dovolite, da je sam s seboj in da ne vstopite v njegovo dušo. Če najstnik misli, da vam je treba zaupati, vam bo sam povedal, kar se mu zdi prav.

Težave se pojavijo tudi, ko se fant ali dekle pridruži kateri koli ekipi, kjer poteka nekakšen boj za vodstvo. V družbi ljudi z podobne težave, kompleksen značaj redko je enakost. Ista želja po vodstvu vas lahko spodbudi k nepremišljenim dejanjem - na primer, da se navežete na slabo družbo in posledično postanete odvisni od pitja, cigaret, huliganstva in včasih celo odvisnosti od drog.

Izobčencem je težko med vrstniki, takšen izobčenec se umakne, postane nekomunikativen, v družbi vrstnikov doživlja stres in občutek ponižanja ali samoponiževanja. V tem primeru morajo starši otroku pomagati pri prilagajanju družbi, da bi se v prihodnosti izognili resnim psihološkim težavam.

Problem je zelo pomemben za odraščajočega fanta ali dekle videz. Dekleta to doživljajo še posebej težko - navsezadnje je vsa pozornost namenjena lepim, svetlim in samozavestnim. Poleg tega se pojavijo najstniške akne, mastna koža in druge lastnosti adolescence. Zato je prva naloga staršev v v tej smeri- naučite svojega sina ali hčer, da skrbijo zase, svoj videz, vcepiti dobrega okusa v oblačilih, razvijajo občutek samozavesti, ki ga bodo kasneje potrebovali v katerem koli življenjskem obdobju.

Težave se pojavijo tudi v ozadju neuslišane ljubezni. Poleg tega je prva ljubezen, ki jo podžigajo različne televizijske serije, pogosto zelo močna in neuspešna, skupaj s povečano čustvenostjo najstnika in težnjo te starosti, da obarva vse življenjske trenutke. svetle barve, lahko spodkopava duševno zdravje. Najbolje je, če starši svojim otrokom zaljubljeno razlagajo, da je najboljše zagotovo pred njimi, neuspehe je povsem mogoče preživeti, z leti pa bodo svoja čustva dojemali drugače.

Vrste najstniške depresije

Depresijo je težko prepoznati, saj vedenje majhnih otrok te starosti pogosto ni posledica negativnih čustev, temveč nihanja razpoloženja, ki jih povzroča proces pubertete. Toda nenehno slabo razpoloženje, poslabšanje uspešnosti v šoli in nekatere druge manifestacije težke starosti lahko kažejo na prisotnost depresije. Upoštevati je treba, da je to bolezen in ni vrsta razpoloženja, ampak duševna motnja. Na splošno obstaja več vrst depresije:

Klasična depresija. V tem obdobju so mladi pogosto žalostni, depresivni in tesnobni. Človek preneha uživati ​​v svojih običajnih dejavnostih. Priljubljeni filmi, fotografije, hrana povzročajo napad razdražljivosti. Simptomi klasične depresije pri mladostniku so počasnost gibanja in mišljenja ter zunanja brezvolja.

Nevrotična depresija. Ta vrsta depresije, ki je včasih značilna za adolescenco, se pojavi kot posledica dolgotrajne situacije, ki travmatizira psiho. Bolezen se začne z zmanjšanjem razpoloženja, solzljivostjo in občutkom nepošteno ravnanje sebi. Simptomi nevrotične depresije lahko vključujejo težave s spanjem, tesnobno prebujanje, šibkost, jutranje glavobole in nizek krvni tlak.

Psihogena depresija. Razvija se z izgubo vitalnih vrednosti za najstnika (in ne samo za druge). To je lahko smrt ljubljenih, prekinitev odnosov. Psihogena depresija se lahko razvije čez kratek čas. Njegovi znaki so notranja napetost, zaskrbljenost zaradi usode, melanholija in letargija ter pritožbe o lastni ničvrednosti. Ko se pojavijo takšni simptomi, morate nemudoma posvetiti pozornost fantu ali dekletu in ga odpeljati k psihologu, preden bodo menili, da je samomor najboljši izhod iz situacije.

Značilnosti stika z najstnikom

Ko otrok doseže adolescenco, so vse zahteve, ki so mu postavljene, pogojno razdeljene v tri skupine: nerazpravljalne (na primer čas vrnitve domov), razpravljane (načrtovanje prostega časa) in sprejete neodvisno. Te skupine so nujno predmet predhodne razprave.

Enotne družinske zahteve za odraščajočega otroka so zelo pomembne. Mlad človek sam bolj hrepeni po pravicah kot po odgovornostih. Če bo mlajša generacija spoznala, da se od nje preveč pričakuje, se bo skušala izogniti odgovornosti. Zato je treba vsem zahtevam dati resne argumente - preprosto vsiljevanje najstniku na stopnji oblikovanja osebnosti morda ne bo delovalo.

Upoštevati je treba, da odraščajoča generacija pogosto deluje pod vplivom trenutnih čustev, značilnih za prehodno obdobje. Zato se ne smete pogovarjati ali razpravljati o vedenju ali besedah ​​najstnika, ko vidite, da je vaš otrok navdušen, razdražen ali razburjen. Poleg tega je treba upoštevati nestabilno stanje psihe, na tej stopnji ne iščite preveč napak. Posebna obravnava od najstnika zahteva občutek odraslosti. Občutek pomembnosti in neodvisnosti pri tem težka starost Zelo pomembna je podpora na različne načine.

Pustite otroku, da razume objekte svoje naklonjenosti ali ljubezni in se sam odloča v tej smeri, čeprav to ni povsem odrasla doba. In ne pozabite, da tudi če najstnik potrebuje pomoč staršev, hkrati poskuša zaščititi svoj svet pred vdori in ima pravico do tega. Poskusite ne nadzorovati njegovega vedenja in svojega otroka obravnavajte spoštljivo, hkrati pa posredno vplivate na njegova dejanja.

Vendar ni vedno vredno biti pozoren na nasprotovanje, značilno za to obdobje - najstnik še vedno čuti potrebo po podpori odraslih. Najbolje je, da se odrasel obnaša kot prijatelj. Tako boste otroku olajšali iskanje samega sebe med samospoznavanjem. S takšno interakcijo postane mogoče ustvariti globok duhovni stik.

Kako preživeti krizo

1. Bodite zelo pozorni na razvoj svojega otroka. Ne zamudite prvih, četudi šibki znaki njegov vstop v adolescenco.
2. Vzemite resno dejstvo, da se vsak človek razvija z individualno hitrostjo, ki ne ustreza vedno določeni starosti. Odraščajočega mladostnika ne bi smeli imeti za majhnega otroka. Toda ne poskušajte iz svojega otroka narediti najstnika, preden je na to pripravljen, tudi če se njegova starost kot taka šteje za prehodno.
3. Vzemite resno vse otrokove izjave, ne glede na to, kako neumne se morda zdijo.
4. Dajte zorečemu telesu največjo neodvisnost – kolikor zdrži za svoja leta. Poskusite se posvetovati s svojimi otroki o kateri koli zadevi - tudi najbolj nepomembni. Morali bi se počutiti enake tebi enakopravni član družine.
5. Naredite sami, kar želite doseči od hčerke ali sina – na primer, vedno pokličite, če zamujate.
6. Poskusite popraviti prej storjene napake pri vzgoji. V tej starosti se vse napake ponavadi izmuznejo.
7. Pokažite zanimanje za vse, kar je vašemu sinu ali hčerki pomembno. V prehodni dobi, bogati s presenečenji, so podvrženi ponovni presoji interesov in vrednot in bolje je, če sprejmete ta proces neposredno sodelovanje.
8. Uporabite spodbude, razpravljajte o pravilih. Toda nekatere stvari, zlasti tiste, ki so povezane z varnostjo, je treba v kateri koli starosti, še posebej pa v prehodni starosti, brezpogojno upoštevati.

Da bo tako težko in težavno prehodno obdobje za vašega otroka neboleče, tako zanj kot za vas, lahko poiščete pomoč pri psihologu. Res je, malo najstnikov bo to storilo, saj verjamejo, da problema kot takega ni. Kot možnost pomoči lahko preberete knjigo o psihologiji mladostništva ali si ogledate video.